የደም ስኳር እንዴት እንደሚጨምር

ለመረዳት በማይቻል የኃይል ጥንካሬ ምክንያት በስልጠናዎ ውስጥ ምርጡን መስጠት አልቻሉም? ከስራ በኋላ በቤት ውስጥ ስራዎች ፋንታ እርስዎ ተኝተው በድንገት በተዳከመ ድካም የተነሳ መቆም አይችሉም? በትንሹ ደብዛዛ ነው? በዙሪያው ያለው ነገር ሁሉ የሚረብሽ ነው ፣ ሰላምና ፀጥታ እፈልጋለሁ? ብዙዎች ይህንን እንደ ሥራ ከመጠን በላይ ይቆጥሩታል ፣ ይህም ለዘመናዊው ሰው ዘላቂ የሆነ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ምክንያቱ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ በትክክል ተመሳሳይ hypoglycemia ጋር ይከተላል - በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ዝቅተኛ ነው። ማንኛውም ነገር እንደ ቀስቃሽ ሁኔታ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል-ከቫይታሚን እጥረት እስከ ኦንኮሎጂ ፡፡

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

ፒ ፣ ብሎክለር 2.0,0,0,0 ->

ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ የደም ስኳር ስኳር በተሻሻለ ዘዴ እንዴት እንደሚጨምር ማወቅ ያስፈልግዎታል። ሆኖም አንዳንድ ዘዴዎች ለሁሉም ሰው ተስማሚ ስላልሆኑ ይህ በጥንቃቄ መደረግ አለበት።

p, blockquote 3,0,0,0,0,0 ->

ምክሮች

p, blockquote 4,0,0,0,0,0 ->

ስኳርን ከማሳደግዎ በፊት የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

ለእርስዎ በጣም ዝቅተኛ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ እና ቤት ውስጥ ይህ በጊሞሜትሪክ ብቻ ሊከናወን ይችላል ፣ ካልሆነ ግን የደም ማነስ ምልክቶች በቀላሉ ከተለመደው ድካም እና ከልክ በላይ ከመጠን በላይ መሥራት ፣
ሊከሰት የሚችለውን በሽታ ለመለየት እና ለማከም የህክምና ምርመራ ማካሄድ ፡፡

የስኳር ህመምተኞች በከፍተኛ ሁኔታ ስኳርን ከፍ ማድረግ አለባቸው ምክንያቱም ይህ ለእነሱ ሃይperርጊሚያ ወይም ኮማ ያስከትላል ፡፡ ሐኪሙ በተሰጠበት መመሪያ መሠረት በጥብቅ እርምጃ መውሰድ አለባቸው ፡፡

p, blockquote 6.0,0,0,0,0 ->

ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ የደም ስኳር ለመጨመር ፣ ለደም ማነስ የተጋለጡ ናቸው ፣ ለራስዎ በጣም ምቹ የሆነ መንገድ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሜትር ከተለመደው በታች የሆነ ምስል አሳይቷል - አንድ ሰው ጣፋጭ ሻይ ከቸኮሌት ጋር ይጠጣል ፣ አንድ ሰው ክኒን ይወስዳል (ከዶክተሩ ፈቃድ ጋር) ፣ እና አንድ ሰው ... እሽክርክሪት ወይም አስፈሪ ፊልም ይመለከታሉ።

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ፣ በሚያበሳጩ ምክንያቶች እና በአካል ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ በተናጥል የተመረጡ በመሆናቸው ለዶክተሩ ፈቃድ ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለ ተነሳሽነት ሀላፊነት መውሰድ ይኖርብዎታል።

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

ዘዴ 1. ኃይል

ስኳርን ለመጨመር ይህ በጣም አስተማማኝ እና በጊዜ የተፈተነ መንገድ ነው ፡፡ ከዚህ ንብረት ጋር ልዩ የምድቦች ምድብ አለ

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

ጥራጥሬዎች-በቆሎ ፣ በነጭ እና አየር የተሞላ ሩዝ ፣ እርባታ ፣ ሰልሞና ፣ ግራኖላ ፣
ጣፋጮች ፣ እንጉዳዮች-የአጫጭር ብስኩቶች ፣ አዞዎች ፣ ዶናት ፣ ኬኮች ፣ ኬኮች ፣
የታሸገ ምግብ
መጠጦች-ጣፋጮች ፣ የሸንኮራ ጭማቂ ፣ ቢራ ፣ በካርቦን ለስላሳ መጠጦች ፣ ኃይል ፣
አንዳንድ ማንኪያዎች ፣ ወቅቶች እና ቅመማ ቅመሞች: ሰናፍጭ በስኳር ፣ በኬክቸር ፣ በ mayonnaise
አትክልቶች-ካሳቫ ፣ ድንች ፣ ቢራ ፣ ቀጭኔ ፣
ጣፋጭ ፍራፍሬዎች-ድሪምሞን ፣ ሙዝ ፣ መካከለኛው ዘመን ፣ ቀናቶች ፣ ወይኖች ፣ ፓፓያ ፣ ማዮኔዝ ፣ በለስ ፣ ሐምራዊ ፣ የሎሚ ፍሬዎች ፣ በጣፋጭ ማንኪያ ውስጥ ማንኛውንም የታሸገ ፣
ጣፋጮች-ማር ፣ የቸኮሌት መጠጥ ቤቶች ፣ ከረሜላ ፣ ጄሊ ፣ አይስክሬም ፣ ማንኛውንም ዓይነት ስኳር ፣ ሞዛይክ ፣
መክሰስ-ቺፕስ ፣ ብስኩቶች ፣
የደረቁ ፍራፍሬዎች
ፈጣን ምግብ-ፒዛ ፣ ሃምበርገር ፣ ጎጆ ፡፡

እነዚህን ምርቶች ሲጠቀሙ ፣ ይህ የአንድ ጊዜ እርምጃ መሆኑን ማስታወስ አለብዎት - የወደቀውን ስኳር ለጊዜው ለመጨመር እና ደህንነት ለማሻሻል ብቻ። ይህ ማለት ከእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ በኋላ በእለታዊ አመጋገብ ውስጥ እነዚህን ሁሉ ምርቶች ማካተት አስፈላጊ ነው ማለት አይደለም ፡፡ ይህ ከተደረገ ከመጠን በላይ ውፍረት ዋስትና ተሰጥቶታል ፣ እናም እዚያ ፣ የደም ግፊት እና atherosclerosis ያለው የስኳር ህመም ረጅም ጊዜ አይወስድም።

p ፣ ብሎክ 10,0,1,0,0 ->

ስለዚህ የግሉኮሜትሩ በድንገት ከመደበኛ በታች የሆነ ደረጃ ካሳየ ሁለት ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላሉ ፣ ከረሜላ ጋር አንድ ብርጭቆ ጣፋጭ ሻይ ይኑርዎት። እያንዳንዳቸው የራሳቸው ምርጫዎች አሏቸው ፡፡ ምንም እንኳን ፈጣን ምግብ ፣ መክሰስ እና ሁሉም የሰባ ስብ ሁሉ የስኳር መጨመር ያስከትላል ፣ አሁንም ቢሆን endocrinologists ለጣፋጭዎቹ ምርጫ እና በጥብቅ ውስን በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንኳን እንዲሰጡ ይመክራሉ።

p ፣ ብሎክ 11,0,0,0,0 ->

p ፣ ብሎክ 12,0,0,0,0 ->

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ከግምት ውስጥ የሚገባ ሌላ ዝርዝር አለ ፡፡ በደም ውስጥ ያለውን ትኩረትን የበለጠ ስለሚቀንሱ እነዚህ በዝቅተኛ ስኳር የተከለከሉ ናቸው ፡፡

ፒ ፣ ብሎክ - 14,0,0,0,0 ->

ጥራጥሬዎች (የተቀቀለ ባቄላ በስተቀር);
አረንጓዴዎች: አመድ ፣ እንሽላሊት ፣ ዶል ፣ ሻርኮች እና እርሾዎች ፣ ስፒናች ፣ ሰላጣ ፣ ሀይቅ ፣
ተልባ ፣ የሰሊጥ ዘሮች ፣ የዶሮ ዘሮች
የባህር ምግብ
የአልሞንድ ወተት ፣ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች እና ማንኛቸውም ሌሎች የቤት ውስጥ መጠጦች ያለ ስኳር ይጨምራሉ ፣
አትክልቶች-አvocካዶ ፣ ጎድጓዳ ፣ ዱባ ፣ ብሮኮሊ ፣ ሽንኩርት ፣ ሩዝ ፣ ብራሰልስ ቡቃያ ፣ ጎመን እና ነጭ ጎመን ፣ በርበሬ ፣ ዝኩኒ ፣ የእንቁላል ቅጠል ፣ ካሮት ፣ አርጊ ፣ ቲማቲም ፣
ለውዝ: - አርዘ ሊባኖስ ፣ የጥንቆላ ፣ የአልሞንድ ፣ የኦቾሎኒ ፣ የዛፎች ፣ የካካዎ ፣ ኮኮናት ፣
ሾርባዎች ፣ ወቅቶች ፣ ቅመማ ቅመሞች: አኩሪ አተር ፣ ሆምጣጤ ፣ ዝንጅብል ፣
ፍራፍሬዎች - የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ያልታሸገ ፖም ፣ ጠንካራ በርበሬ ፣ የፍሬ ፍሬ ፣ ሮማን ፣ ፕለም ፣ አፕሪኮት ፣ ኩንታል ፣
ቤሪ ፍሬዎች ፣ እንጆሪ ፣ ጥቁር አዝርዕት ፣ ጎጂ ፣ አውራሮላ ፣ እንጆሪ እንጆሪ ፣ ቼሪ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ፣ ብላክቤሪ ፣
ገብስና ዕንቁ ገብስ።

የዚህ ዝርዝር ማስታወሻ ከቀድሞው ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ በምንም መልኩ እነዚህ ምርቶች ለአካላቸው ጠቃሚ ስለሆኑ ከአመጋገብ መነጠል የለባቸውም ፡፡ Hypoglycemia በሚጠቃበት ጊዜ ልክ ለ 3-4 ሰዓታት እነሱን ላለመብላት ይመከራል።

p, ብሎክ 15,0,0,0,0 ->

መናድ ብዙ ጊዜ መከሰት ከጀመረ የአመጋገብ ስርዓት ምክሮች:

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

ብዙውን ጊዜ ፈጣን ካርቦሃይድሬትን ሳይሆን ቶሎ ቀርፋ ያለ ካርቦሃይድሬት ይመገቡ (በጥቃቱ ወቅት እነሱን ብቻ መብላት ያስፈልግዎታል) ፡፡
የአመጋገብ አስገዳጅ አካል የፕሮቲን ምግብ ነው ፣ በደም ውስጥ ያለውን ኬሚካዊ ስብጥር ላይ ተፅእኖ የሚያደርጉ ሜታቢካዊ ሂደቶችን መደበኛ የሚያደርግ ነው።
በየቀኑ ፋይበር በምናሌው ላይ መሆን አለበት ፡፡
ወፍራም ምግቦች - በተቻለ መጠን ትንሽ።
በአንድ ቀላል ምግብ ውስጥ ቀላል ካርቦሃይድሬት እና ቅባቶች ተኳሃኝ አይደሉም ፡፡
የተከፋፈሉ ምግቦችን ያደራጁ።
አንድ ሰዓት አለ ፡፡
የውሃው የዕለት ተዕለት ሁኔታ 2 ሊትር ነው ፡፡
ጨው - በተቻለ መጠን ትንሽ።

የስኳር ቅነሳን ወደ ወሳኝ ደረጃ እንዳያሸጋገሩ እነዚህ ምክሮች በቀጣይነት መተግበር አለባቸው ፡፡

p, blockquote 17,0,0,0,0,0 ->

ዘዴ 2. መድኃኒቶች

በጣም ውጤታማ ከሆኑት መንገዶች ውስጥ አንዱ ስኳር በፍጥነት የሚጨምሩ መድኃኒቶችን መጠቀም ነው ፡፡ ለመጠበቅ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል። ሆኖም ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ሁለት መሰናክሎች አሏቸው።

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ስኳር የሚጨምሩትን ጨምሮ ሁሉም መድሃኒቶች ኬሚስትሪ እና ውህዶች ናቸው ፣ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ረጅም የእርግዝና መዘርዝሮች ይዘዋል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ እነሱ በዶክተር ፈቃድ ብቻ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

ከደም ማነስ ጋር ፣ የሚከተሉት ጽላቶች ብዙውን ጊዜ የታዘዙ ናቸው-

p, blockquote 20,1,0,0,0 ->

ግሉኮስተር ፣ ኤልካር ፣ ግሉኮፋጅ ፣ ግሉካጄር ፣
ckers-አጋጆች-አቴናኖል ፣ ካርveዲሎል ፣ ታሊኖል ፣
thiazide diuretics: ኦክሳይድ ፣ ኢዚድሬክስ ፣ ክሎrtalidone ፣
አጫጭር የካልሲየም ተቃዋሚዎች-ናፊዲፓይን ፣ eraራፓምል ፣ ዲሊዛዛም።

በሃይፖይዛይሚያ ፣ አደንዛዥ ዕፅ አንዳንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ አብዛኛዎቹ የደም ስኳር እንዲጨምር እና ከበታችባቸው ሆርሞን ጋር ተመሳሳይ ናቸው

p ፣ ብሎክ 21,0,0,0,0 ->

አድሬናሊን (Epinephrine) ፣
ግሉካጎን (ግሉካኒን ፣ ሃይፖኪት) ፣
ሃይድሮኮrtisone ከ ኮርቲሶል ጋር እንደ ንቁ ንጥረ ነገር (ኦርቶፋ ፣ ላቲኮርድ ፣ ሶሉ-ኮርትef ፣ ሃይድሮኮርትሶሎን ሂሞዛክንታይን) ፣
ሶማቶቶፒን (ባዮስሜም ፣ ጃንቲሮፒን ፣ ራስታን ፣ ሁምፖሮል ፣ ጂኖትሮፒን ፣ ኦምኒትሮፒን ፣ ዲናትሮፕ ፣ ሲቲን ፣ አንሶሰን)
ግሉኮcorticoids (Budenofalk ፣ Prednisolone ፣ Berlicort ፣ Dexamethasone) ፣
L-thyroxine (Bagothyrox, Eutirox, Levothyroxine);
ትሪዮዲቶሮንሮን (ሊዮthyronine)።

በተጨማሪም ፣ እንደ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ የስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ ለደም ማነስ የስኳር በሽታ ህክምናን የታዘዙ ሙሉ በሙሉ የውጭ መድኃኒቶችን ሊጨምር ይችላል-

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

የወሊድ መቆጣጠሪያ እንክብሎች
የመጀመሪያ-ትውልድ ቲ.ሲ.ኤስ. (ፀረ-ተባዮች)-አዛንፎን ፣ አሚቴይትላይላይን ፣ ፍሎራዛዚን ፣ ዞሎፍ ፣ ኤላvelል ፣ ሊዲያሚል ፣
Isoniazid (Isoniazid) ከሳንባ ነቀርሳ;
ከባዮቢክቲክ አሲድ ጋር ተዋጽኦዎች ከ hypnotic ውጤት ጋር-ሜቶሄሄክቲክ ፣ ትሮፒካል ፣ ፕንታቶርክital ፣ Butalbital ፣ Talbutal ፣
ከትራክታይሊን ቡድን Doxycycline ፣
Diazoxydum ለ vasodilation።

ለአጠቃላይ የሰውነት ማጎልመሻ ውስብስብ እና በተናጥል ቫይታሚኖችን መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ሆኖም ከመካከላቸው አንዱ የደም ስኳር እንዲጨምር የተወሰነ ንብረት አለው። ይህ ኒኮቲን አሲድ (ቫይታሚን B3 ወይም PP) ነው።

p, blockquote 23,0,0,0,0 -> ለ hypoglycemia የታዘዙ መድኃኒቶች

የደም ግሉኮስን ከፍ የሚያደርጉ መድኃኒቶች በተለይም ለስኳር ህመምተኞች በጣም በጥንቃቄ መጠጣት አለባቸው ፡፡ የተሳሳተ የመድኃኒት መጠን ወይም የተሳሳተ የመድኃኒት ምርጫ ለጤንነት እና ለሕይወት እንኳን በጣም አደገኛ የሆነ የስኳር የስኳር ደረጃን ያስከትላል።

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

ሃይፖግላይሚሚያ በሚባለው ከባድ ጥቃት ፣ መድኃኒቶቹን መውሰድ የማይረዳ ከሆነ አምቡላንስ ይባላል። የግሉኮን መርፌ እንደ የመልሶ ማነቃቂያ እርምጃዎች ይሰጣል ፣ እናም በግሉኮስ ውስጥ በደም ውስጥ የሚገቡ ፈሳሾች በሆስፒታሉ ውስጥ ታዘዋል ፡፡

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

ዘዴ 3. እፅዋት

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች አንዳንድ ዕፅዋትን መጠቀምን ይጠቁማሉ። እነሱ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይጨምራሉ እናም በአጠቃላይ ሰውነት ላይ ቶኒክ እና ማደስ ውጤት አላቸው። በእነሱ ላይ በመመርኮዝ ጌጣጌጦችን እና infusions ን ማብሰል ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

ተራማጅ ተራ ፣
ማር ስቴቪያ
lewey
elecampane ከፍተኛ
licorice (licoriceice) ፣
ስንዴ ሣር መሰንጠቅ
ginseng
ጣፋጭ ሊፒያ (አዝቴክ ሳር) ፣
ሎሚ
ፋርማሲ ካምሞሊ ፣
plantain ትልቅ እና ላንቶዎሌት ፣
ምልክት የተደረገበት ኦርኪድ

ከላይ ከተዘረዘረው ዝርዝር ለማንኛውም እጽዋት ተስማሚ የሆነ የማስዋቢያነት አጠቃላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

100 g የመድኃኒት ጥሬ እቃዎችን (ትኩስ ወይም የደረቀ) ይጨምሩ።
ከአንድ ሊትር በላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ።
ለግማሽ ሰዓት ያህል ክፍት እሳት ላይ ይቆዩ።
ወደ ቴርሞስስ አፍስሱ።
ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ማጣራት እና መጠጣት ይችላሉ።

የስኳር እንዲጨምር ፣ ሁኔታውን የሚያስተካክለው እና የደም ኬሚካላዊ ስብጥርን የሚያሻሽሉ የእፅዋት ልዩነቶች በመደበኛነት የማይጠጡ ናቸው ፣ ግን በሃይፖዚሚያ ጥቃቶች ብቻ።

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

ዘዴ 4. Folk remedies

ቤት ውስጥ ፣ ግን በሀኪም ፈቃድ ፣ ከደም ሕክምናዎች ጋር የደም የስኳር መጠን ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

p, blockquote 30,0,0,1,0 ->

የምግብ አዘገጃጀት እጥረት የለም ፡፡ ነገር ግን ኦፊሴላዊ መድሃኒት ውጤታማነታቸውን የማያረጋግጥ ስለሆነ ማንም ውጤቱን አያረጋግጥም ፡፡ የግለሰቦችን የግለሰባዊ ምላሽ ግምት ውስጥ ያስገቡ ፡፡

p ፣ ብሎክ 31,0,0,0,0 ->

ለ 15 ደቂቃዎች ያህል መካከለኛ 3 ካሮት ነጭ ሽንኩርት ይበሉ ፡፡
ትንሽ ስኳርን ወይም ማርን በመጨመር ሞቅ ያለ የሮማ ጉንጣዎችን ሞቅ ባለ መጠጥ ይጠጡ።
5 g የሾርባ ቅጠላቅጠል ቅጠሎችን ይውሰዱ-ስንዴ ፣ ካምሞሊ ፣ ቀረፋ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ እንጉዳይ እና ሂሞፊለስ። አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ውጥረት እና ጠጣ ፡፡
በ 20 ሚሊ በሚፈላ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ 20 የሎሚዝ ፋርማሲ tincture የ 20 ጠብታዎችን መፍጨት ፡፡ ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ይጠጡ ፡፡
50 g ትኩስ ቅጠላቅጠል የሎሚ ቅጠል ፣ የጨጓራ እና የተጣራ እህል መፍጨት ፡፡ 1 ሽንኩርት ይጨምሩ, ቀለበቶች ውስጥ ተቆረጡ ፡፡ ከሎሚ ጭማቂ ጋር የተቀላቀለ የወቅቱ ወቅት። ትንሽ ጨው ይጨምሩ.
በጣም ጥቂት የሊንኖቤሪ ፍሬዎችን ወይም የባሕር በክቶርን ይበሉ።

ብዙ ባህላዊ መድኃኒቶች አሉ ፣ ግን እያንዳንዱ አካል ለእነሱ የተለየ ምላሽ ይሰጣል ፡፡

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

ሌሎች ዘዴዎች

ከላይ ከተጠቀሰው በተጨማሪ የደም ስኳር ለመጨመር ሌሎች በርካታ ያልተለመዱ መንገዶች አሉ ፡፡

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

በጣም ከባድ

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

በጣም በከፋ ሁኔታዎች ውስጥ አድሬናሊን በሰውነት ውስጥ የሚመረተው የስኳር መጠን ይጨምራል ፡፡ የእርሱ ደረጃ ባልተጠበቀ ሁኔታ ከወደቀ ከነበረ ፣ አስፈሪ ፊልም ማየት ፣ አስደሳች የኮምፒተር ጨዋታ መጫወት ፣ መሽከርከር ወይም ከፓራሹት መዝለል ይችላሉ ፡፡ የደም ማነስ ችግርን ስለሚያባብሱ ቡና ለመጠጣት እና በንቃት ስፖርት ውስጥ እንዲሳተፉ አይመከርም ፡፡

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

ውጥረት

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

በጣም በሚገርም ሁኔታ ፣ አንዳንድ ጊዜ ቀለል ያለ አስጨናቂ ሁኔታ እንኳን ጠቃሚ ነው። በእርግጠኝነት ሊቋቋሙት በማይችሉት ድካም ምክንያት ከእንቅልፍ መውጣት የማይችሉበት ሁኔታ ላይ ደርሷል ፣ ነገር ግን ልጅዎ ትምህርት ቤት ውስጥ ዲፕሎማ ማግኘቱን እንደነገረው ወዲያውኑ የእርስዎ ሁኔታ እንግዳ በሆነ ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡ የሚነሱ ፣ የሚጣሉ ፣ እና የተወሰኑ እርምጃዎችን የሚወስዱ ኃይሎች አሉ። በእርግጥ ፣ ይህ በንጹህ ኬሚስትሪ ምክንያት ነው-አንድ ትንሽ መንቀጥቀጥ ሰውነት ኮርቲሶልን እንዲያመርት ያስገድዳል ፣ እና እሱ ደግሞ ስኳር ይጨምራል።

p, ብሎክ 37,0,0,0,0 ->

በሃይፖዚላይዜስ ጥቃት ወቅት ጡንቻዎች ከደም ውስጥ ስለሚወስዱ እና ሁኔታውን ከማባባስ ስለሚቆጠብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይመከርም ፡፡ ቢያንስ ትንሽ ጥንካሬ ካለዎት ባልተጠበቀ ፍጥነት በእግር መሄድ ይችላሉ ፣ ግን የሆነ ሰው ብቻ አብሮ ይሄዳል። ደረጃዎቹን ላለመውጣት መሻሻል ይሻላል - በእንደዚህ ያሉ ጊዜ ላይ ከፍ ያለውን ከፍታ ይጠቀሙ ፡፡

p ፣ ብሎክ 38,0,0,0,0 ->

በእርግዝና ወቅት የደም ስኳር ለመጨመር በመጀመሪያ ከላይ የተጠቀሱትን በአመጋገብ ውስጥ ያሉትን የውሳኔ ሃሳቦች በጥብቅ መከተል አለብዎት ፡፡ በጡንቻዎች ላይ ምንም አካላዊ እንቅስቃሴ የለም ፣ ንቁ እና ተንቀሳቃሽ ሆነው ይቆዩ ፣ ነገር ግን በስልጠና አይበልጡት ፡፡ እና በጣም አስፈላጊው ነገር ሁል ጊዜ በኪስዎ ውስጥ በየትኛውም ሰዓት እና በማንኛውም ጊዜ ከጥቃት የሚያድኑዎት በርካታ ሎሌፖዎችን በኪስዎ ውስጥ መያዝ ነው ፡፡ ምንም እርምጃዎች ካልተወሰዱ hypoglycemia በፅንሱ እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሕፃናት የተወለዱት በሰውነት ክብደት እጥረት እና በኢንዶክራሲን ሲስተም ጉድለት ምክንያት ነው ፡፡

p ፣ ብሎክ 39,0,0,0,0 ->

በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን አደገኛ ሁኔታ መሆኑን የስኳር በሽታ ዋና ምልክት ነው ፡፡ ግን ጥቂቶች ለጤንነት አደጋ ተጋላጭ ያልሆኑትን ዝቅተኛ ተመኖችን ይፈራሉ ፡፡ የደም ማነስም ኮማ እና ሞት ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች እንደታዩ ወዲያውኑ ወደኋላ ማለት አያስፈልግም ፡፡ ለሐኪም ወቅታዊ ጉብኝት ውስብስብ ችግሮች እንዳይኖሩ ይከላከላል ፡፡ የግሉኮስ ትኩረትን ለመጨመር ከላይ የተጠቀሱት ሁሉም ዘዴዎች በልዩ ባለሙያተኞች ፈቃድ ብቻ ሊሞከሩ ይችላሉ ፡፡

ፒ ፣ ብሎክ - 40,0,0,0,0 -> ፒ ፣ ብሎክ 41,0,0,0,1 ->

ዝቅተኛ የግሉኮስ መንስኤዎች እና ምልክቶች

የስኳር ህመምተኛ hypoglycemia / hypoglycemia / እንዲቆም ለማገዝ የዚህን በሽታ ምልክቶች ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደ ደንቡ እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ይገለጻል-

ድክመት
ከባድ ረሃብ
ጥማት
ራስ ምታት እና መፍዘዝ ፣
በሰውነት ውስጥ እየተንቀጠቀጡ
የደም ግፊትን ይነክሳል
የልብ ህመም ፣
ከመጠን በላይ ላብ
ግራ መጋባት ፡፡

በጤናማ ሰውም ውስጥ እንኳን የስኳር ደረጃዎች ከመደበኛ በታች በጣም ዝቅ ይላሉ ፡፡ ይህ የሚከሰተው በጣም በሚያዳክም የአካል ግፊት (በተለይም ለሥጋው ያልተለመደ ከሆነ) ፣ በምግብ መካከል ረጅም ጊዜ የሚቆዩ እና በከባድ ውጥረት ውስጥ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለውን ሁኔታ መደበኛ ለማድረግ ብዙውን ጊዜ ጣፋጩን ሻይ መጠጣት እና ከነጭ ዳቦ ጋር ሳንድዊች መብላት በቂ ነው ፡፡ ግን በስኳር በሽታ ሌሎች ምክንያቶች hypoglycemia ያስከትላል ፡፡ ይህ የተሳሳተ የኢንሱሊን መጠን ነው ፣ እና የሚቀጥለውን ምግብ መዝለል እና አንድ ዓይነት መድሃኒት ወደ ሌላ መለወጥ።

በተለይ አደገኛ የሆነው በአልኮል መጠጡ ምክንያት የሚመጣ hypoglycemia ነው። መጀመሪያ ላይ አልኮልን የደም ስኳር በጣም በእጅጉ ይቀንሳል ፣ ለዚህ ነው አንድ ሰው ቶሎ ቶሎ የሚጠጣ ፡፡ ከአልኮል ጋር “የመረበሽ” ምልክቶች ምልክቶች ከደም ማነስ ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው ፣ በተጨማሪም ፣ ጠንካራ የአልኮል መጠጦች ንክኪን በንቃት መጠቀሙ ፣ እና የስኳር ህመምተኛ ሁል ጊዜም የእሱን ሁኔታ በበቂ ሁኔታ መገምገም አይችልም። አደጋው የሚመጣው በእንቅልፍ ጊዜ በከፍተኛ የስኳር መቀነስ በምሽት ወቅት ሊከሰት ስለሚችል ጠጪውም ይህ ላይሰማው ይችላል።

የደም ማነስን ለይቶ ለማወቅ የደም ግሉኮሱን በግሉ ግሉኮስ ለመለካት በቂ ነው። በእሱ ላይ ያለው ምልክት 3.5 ሚሜ / ኤል እና ከዚያ በታች ከሆነ ፣ የስኳር ህመምተኛውን ለመርዳት መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ላይ ጥቃቱ ፈጣን ካርቦሃይድሬትን በመመገብ በቀላሉ ይቆምለታል ፣ ነገር ግን የደም ስኳር መጠን ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዴት እንደሚለወጥ መቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ እገዛ

በቤት ውስጥ የደም ስኳርን በምግብ ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ የደም ማነስ ችግርን ለመቋቋም ሊረዳ ይችላል

ጣፋጮች
ማር ወይም የፍራፍሬ ማንኪያ;
የአልኮል ያልሆነ ጣፋጭ መጠጥ
የፍራፍሬ ጭማቂ
ሳንድዊች
ብስኩት

ስለዚህ ያ ቀላል ካርቦሃይድሬቶች በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ይገቡ ፣ በጣፋጭ ሻይ መታጠብ ይችላሉ። ሆኖም የግሉኮስ መጠን ከፍ እንዲል እንዳያደርጉት ከመጠን በላይ አለመጠጣት አስፈላጊ ነው።የስኳር ምግቦችን ከበሉ በኋላ ፣ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዴት እንደሚቀየር ለመረዳት ብዙውን ጊዜ የግሉኮሜትሪ (መለኪያ) መጠቀም እና ሁሉንም አመላካቾች መመዝገብ ያስፈልግዎታል ፡፡

ጣፋጭ ፍራፍሬዎች የግሉኮስን መጠን ከፍ ለማድረግም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ እነዚህም በለስ ፣ ወይን እና የበሰለሎን ያካትታሉ ፡፡ ለዚህም ነው እነዚህ ምርቶች ለ glycemia ከመተንተን በፊት ትንታኔ በብዛት እንዲመገቡ የማይመከሩት ፡፡ ውጤቱን ሊያዛባ እና በዚህ አመላካች ሰው ሰራሽ ጭማሪ ሊያበሳጩ ይችላሉ። የስኳር ባሕላዊ መፍትሄዎችን በመጨመር ዘዴዎች ከስኳር ጋር የፍራፍሬ ውህዶችን ፣ እንዲሁም የመድኃኒት ቤሪዎችን ጣፋጭ (ለምሳሌ ፣ ከፍ ያለ ጉም) ፡፡ ሆኖም ግን ፣ እነሱን ለማዘጋጀት የተወሰነ ጊዜ ስለሚወስድ ጥቃትን ለማስታገስ እምብዛም አይጠቀሙም ፣ እና በሃይፖግላይሚያ ፣ በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

የግሉኮስ ጽላቶች

በጣፋጭ ምግቦች እና መጠጦች ፋንታ የግሉኮስ ጽላቶችን መጠቀም ይችላሉ። እነሱ በፍጥነት ወደ ውስጥ ይንቀሳቀሳሉ ፣ ወደ ሰውነት ከገቡ በኋላ ወዲያውኑ ይህ ካርቦሃይድሬት ወደ ደም መጠጣት ይጀምራል። በጨጓራ እጢዎች ውስጥ የተቀመጡ ኢንዛይሞች በሚወስዱት በአፍ ውስጥ እንኳን የግሉኮሱ ክፍል ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፡፡

የጡባዊው ቅጽ ሌላ ጠቀሜታ የመድኃኒቱን መጠን በትክክል የማስላት ችሎታ ነው። ይህንን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ሊነግርዎት የሚሄደው ሀኪም ብቻ ሊነግርዎት ይችላል ፣ ስለሆነም ለእነዚህ የመከላከያ እርምጃዎች በቅድመ መከላከል ዓላማ ላይ መወያየት እና ምናልባት የጡባዊዎች ጥቅል መግዛት የተሻለ ነው ፡፡ በአማካይ ከ 1 ግራም የተጣራ የግሉኮስ መጠን የ glycemia ደረጃን በ 0.28 mmol / L እንደሚጨምር ይታመናል። ነገር ግን ይህ አመላካች እንደ የስኳር በሽታ ዓይነት ፣ የአንጀት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ፣ በታካሚው ክብደት እና ዕድሜ ላይ የሚመረኮዝ ስለሆነ ሊለያይ ይችላል ፡፡

በትንሽ hypoglycemia ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከ 12 እስከ 15 ግ የግሉኮስ መጠን መውሰድ በቂ ነው ፣ እና ለከባድ ቅጾች በተጨማሪ ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በንጥረቱ ውስጥ በዝግታ ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል (ሙሉ የእህል ዳቦ ፣ የእህል እህል ገንፎ ፣ ወዘተ)። የስኳር መጠኑ ባልተጠበቀ ሁኔታ ከተቀየረ ወይም የታካሚው የሕመም ምልክቶች እየተባባሱ ከሄዱ በቤትዎ ሊቆዩ አይችሉም - ለአምቡላንስ መደወል እና ለሕክምና ወደ ሆስፒታል መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በሆስፒታል ውስጥ ሐኪሞች የታካሚውን ጤና እና ህይወት ለመጠበቅ ሁሉንም አስፈላጊ እርምጃዎች መውሰድ ይችላሉ ፡፡

መከላከልን በማስታወስ ከደም ማነስ የተሻለ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል ፣ በአንድ ሳህን ውስጥ የዳቦ አሃዶች ቁጥር በትክክል ለማስላት እና ይህንን ከ I ንሱሊን ግብዓት ጋር በትክክል ማረም ያስፈልግዎታል። ነገር ግን ስኳርን ከፍ የሚያደርጉ ምርቶች እና ክኒኖች ሁል ጊዜ በእጅ መሆን አለባቸው ፣ ምክንያቱም ድንገተኛ የደም ግሉኮስ በድንገት ቢከሰት በሚያሳዝን ሁኔታ ማንም ሰው ደህና አይደለም ፡፡