የስኳር ህመም የሕይወት ተስፋ-ስንት የስኳር ህመምተኞች ይኖራሉ?

ይህንን ቃለ-መጠይቅ በጣቢያው ላይ አውጥቼዋለሁ ፣ ምክንያቱም እጅግ ጠቃሚው ምክር አንድ የተወሰነ ችግር ካለው እና ችግሩን ለመፍታት ጥሩ ውጤት ካለው ሰው ነው። ፎቶውን ከማሪና Fedorovna ምኞቶች አልጫንኩም ፣ ግን የተጻፈው ታሪክ እና ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ እውነተኛ ተሞክሮ እና እውነተኛ ውጤት ነው ፡፡ እኔ እንደማስበው ብዙ ሰዎች ይህ በሽታ ምን ዓይነት የስኳር በሽታ እንዳለባቸው ለራሳቸው ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነገርን ያገኛሉ ፡፡ ወይም ቢያንስ እነሱ የምርመራው ዓረፍተ ነገር አለመሆኑን በእርግጠኝነት ያውቃሉ ፣ በህይወት ውስጥ አዲስ ደረጃ ብቻ ነው ፡፡

በአጋጣሚ ተመርምሯል

ጥያቄ-በመጀመሪያ እንተዋወቃለን ፡፡ እባክዎን እራስዎን ያስተዋውቁ ፣ እና ይህ ካያስደስትዎ እርስዎ ዕድሜዎ ስንት እንደሆነ ይንገሩኝ?
መልስ: ስሜ ማሪና Fedorovna ይባላል ፣ እኔ የ 72 ዓመት ወጣት ነኝ ፡፡

ጥያቄ-በስኳር በሽታ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ ተገኝተዋል? እና ምን ዓይነት የስኳር በሽታ አለብዎ?
መልስ-ከ 12 አመት በፊት የስኳር በሽታ እንዳለብኝ ታወቀ ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አለብኝ ፡፡

ጥያቄ-እና ሄደው ለስኳር ምርመራ ለምን አደረጉ? እነሱ የተወሰኑ ምልክቶችን አግኝተዋል ወይንስ በሀኪም የታቀደ ጉብኝት ምክንያት?
መልስ-በጉበት ውስጥ ስለ ማሳከክ መጨነቅ ጀመርኩ ፣ በኋላ ላይ ግን ይህ ከስኳር ህመም ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው ተረዳሁ ፡፡ ግን ማሳከክን ወደ አንድ endocrinologist ሄጄ ነበር ፡፡ የስኳር በሽታ ያለብኝ በስኳር በሽታ ነበር ፡፡
የእኔ ትንታኔ በ 8 ጥዋት መደበኛ ነበር - 5.1. ሁለተኛው ትንተና ከአንድ ሰዓት በኋላ የግሉኮስን የተወሰነ ክፍል ከጠጣ በኋላ 9. ነበር ፡፡ እናም የመጀመሪያው ምርመራ በኋላ የስኳር መቀነስ ያሳያል ተብሎ የታሰበው ሦስተኛው ሁለት ጊዜ ሲሆን እኔ በበኩሌ ወደ 12 ሄድኩ ፡፡ በኋላ ተረጋገጠ ፡፡

ሁሉንም ያስፈራሩ

ጥያቄ-የስኳር በሽታ ምርመራን በጣም ፈርተው ነበር?
መልስ-አዎን ፡፡ የስኳር በሽታ እንዳለብኝ ካወቅኩ ከስድስት ወር በፊት ወደ ophthalmology ማዕከል ሄጄ ነበር እናም እዚያ ወደ ሐኪም ዞር ስል በአጠገቤ ከተቀመጠች ሴት ጋር ተነጋገርኩ ፡፡ ከ 40-45 ዓመት ያልበለጠች ትመስላለች ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ዓይነ ስውር ነበር ፡፡ እንዳለችው በአንድ ሌሊት ዕውር ነበር ፡፡ ምሽት ላይ አሁንም ቴሌቪዥን እየተመለከተች ነበር ፣ እና ጠዋት ላይ ተነስታ ምንም ነገር አላየችም ፣ ለመሞት እንኳን ሞክራ ነበር ፣ ግን እንደዚያ በሆነ መንገድ እራሷን አስተካክላለች እናም አሁን በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ትኖራለች ፡፡ መንስኤው ምን እንደሆነ ስጠይቃት እነዚህ የስኳር በሽታ ውጤቶች ናቸው ብላ መለሰች ፡፡ ስለዚህ በዚህ ምርመራ ሲታወቅ እኔ ዓይነ ስውር ሴትን በማስታወስ ለተወሰነ ጊዜ በፍርሀት ውስጥ ነበርኩ ፡፡ ደህና ፣ ከዚያ ምን ሊደረግ እንደሚችል እና እንዴት እንደሚኖር ማጥናት ጀመረች ፡፡

1 ወይም 2 የስኳር በሽታ ዓይነት

ጥያቄ-በአይነት 1 እና በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መካከል ያለውን ልዩነት እንዴት ይለያዩ?
መልስ-ዓይነት 1 የስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ ነው ፣ ማለትም ፡፡ የኢንሱሊን ከውጭ እንዲመጣ ይጠይቃል። እነሱ ብዙውን ጊዜ ከወጣት እና ሌላው ቀርቶ ከልጅነታቸው ጀምሮ ህመምተኞች ናቸው። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የተያዘው የስኳር በሽታ ነው ፡፡ እንደ ደንብ ሆኖ ፣ በአሁኑ ጊዜ 2 ዓይነት የስኳር ህመም በጣም ወጣት ቢሆንም ከ 50 ዓመት ዕድሜ ባለው ዕድሜ ላይ እራሱን ያሳያል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ያለ መድሃኒት እንኳን ሳይቀር እንዲኖሩ ይፈቅድልዎታል ፣ ነገር ግን አመጋገብን ብቻ መከተል ወይም ለስኳር በደንብ ለማካካስ የሚያስችል መድሃኒት በመጠቀም ፡፡

ምርመራ ከተደረገ በኋላ የመጀመሪያ ቀጠሮዎች

ጥያቄ-ሐኪምዎ ለመጀመሪያ ጊዜ ያዘዘው ነገር ምንድነው ፣ ምን ዓይነት መድሃኒቶች?

መልስ-ሐኪሙ ለእኔ መድሃኒት አልሰጠኝም ፣ እሱ በጣም አመጋገብን መከተል እና አስፈላጊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንድሠራ በጥብቅ ይመክራል ፣ በጣም ብዙ ጊዜ አላደርግም ፡፡ እኔ እንደማስበው የደም ስኳር ከፍተኛ ባይሆንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ችላ ማለት ይችላሉ ፣ እናም አመጋገቢው ሁልጊዜ በጥብቅ አይከተልም ፡፡ ግን በከንቱ አይሄድም ፡፡ ቀስ በቀስ በጤንነቴ ላይ ለውጦች መገንዘብ ጀመርኩ ፣ ይህም እነዚህ ለውጦች በስኳር በሽታ “ሥራ” ላይ የሚመጡ ናቸው ፡፡

ጥያቄ-እና በአሁኑ ወቅት በስኳር በሽታ ላይ ምን ዓይነት መድሃኒት ነው የሚወስዱት?
መልስ-አሁን መድሃኒት አልወስድም ፡፡ በመጨረሻው በኢንዶሎጂስት የታየሁበት ጊዜ ፣ ​​በትክክል ፍፁም ለሆነው ለሄሞግሎቢን የደም ምርመራ ውጤትን አመጣሁ ፡፡ ከ 4 እስከ 6.2 ባለው ደንብ ፣ እኔ 5.1 ነበረኝ ፣ ስለሆነም ሐኪሙ እስካሁን ድረስ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድሃኒቶች አይኖሩም ብለዋል ፣ ምክንያቱም hypoglycemia / ለማምጣት ትልቅ አጋጣሚ። እንደገና ፣ ጥብቅ የሆነ አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንድትከተሉ በጣም አጥብቀች አጥብቃ አሳሰበች ፡፡

የስኳር ቁጥጥር አስፈላጊ ነው!

ጥያቄ-ለስኳር ምን ያህል ጊዜ ነው የሚመለከቱት?
መልስ-በአማካይ በሳምንት ሁለት ጊዜ የደም ስኳር እመረምራለሁ ፡፡ የራሴ ግሊሜትሪክ ስላልነበረኝ መጀመሪያ ላይ በወር አንዴ ፈትቼዋለሁ ፣ እና በወር ውስጥ ክሊኒኩ ውስጥ ከወር ከአንድ ጊዜ በላይ ትንታኔ ለመስጠት እኔን አይሰጡኝም። ከዚያ የግሉኮሜትተር ገዛሁ እና ብዙ ጊዜ ምርመራ ማድረግ ጀመርኩ ፣ ግን በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ ለግሉኮሜትሩ የሙከራ ዋጋ ዋጋ አይፈቅድም።

ጥያቄ የኢንዶሎጂስት ባለሙያን በመደበኛነት (ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ) ይጎበኛሉ?
መልስ: - endocrinologist ሐኪም በዓመት ሁለት ጊዜ እና ከዚያ ባነሰ ጊዜ እጎበኛለሁ። በምርመራ ላይ ስትሆን በወር አንድ ጊዜ ፣ ​​ከዚያ ብዙም ሳትጎበኝ መጣች ፣ የግሉኮሜትሪክ መግዣም ስትገዛ ፣ በዓመት ከሁለት ጊዜ ባነሰ መጎብኘት ጀመረች ፡፡ የስኳር በሽታን ራሴን ስቆጣጠር ፡፡ በዓመት አንድ ጊዜ ክሊኒኩ ውስጥ ምርመራዎችን እወስዳለሁ እና በተቀረው ጊዜ ደግሞ የደም ምርመራዬን በግሉኮሜትሜትር እመረምራለሁ ፡፡

አመጋገብ ጥብቅ ወይም አይደለም

ጥያቄ-ይህንን ምርመራ ያደረጉት ዶክተር ስለ አመጋገኑ አነጋግረዋል ወይንስ ይህ መረጃ ከበይነመረቡ ወደ እርስዎ ደርሶዎታል?
መልስ-አዎን ፣ የምርመራው ውጤት ከታወቀ በኋላ ወዲያውኑ ሐኪሙ እንዳስነግረኝ እስካሁን ድረስ ህክምናዬ ጠንካራ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡ አሁን ለ 12 ዓመታት በምግብ ላይ ቆይቻለሁ ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ እሰብራለሁ ፣ በተለይ በበጋ ወቅት ፣ የበቆሎ ፍሬዎች እና ወይኖች ብቅ ይላሉ ፡፡ በእርግጥ በእንግዳ መቀበያው ውስጥ በቂ ጊዜ ስለሌለው ሐኪሙ ስለ አመጋገቢው በዝርዝር ሊነግርዎት አይችልም ፡፡ እሱ መሰረታዊ ነገሮችን ብቻ ሰጠ ፣ እናም እኔ በድብቅ እርባታዎች ላይ ደረስኩ ፡፡ የተለያዩ ምንጮችን አነባለሁ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በበይነመረብ ላይ እርስ በእርሱ የሚጋጩ መረጃዎችን ይሰጣሉ እናም ለእራስዎ መረጃውን ለማስመሰል እና ለመረዳት ለማያስቸግር መረጃ ያስፈልግዎታል ፡፡

ጥያቄ-ከእንደዚህ ዓይነቱ ምርመራ በኋላ አመጋገብዎ ምን ያህል ተለው changedል?
መልስ-ብዙ ተለው hasል። ከምመገቧቸው ጣፋጮች ሁሉ ጣፋጮች ፣ ጣፋጮች ፣ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ሁሉ ማለት ይቻላል አመጋገባዬ ላይ ተወስል ፡፡ ግን ከሁሉም በላይ በጣም ተበሳጭቼ ማንኛውንም ምግብ ፣ ጥራጥሬ ፣ ፓስታ ፣ ድንች ከምግብ ላይ ማስወገድ አስፈላጊ በመሆኑ በጣም ተበሳጭቼ ነበር ፡፡ ማንኛውንም ሥጋ እና በማንኛውም መጠን መብላት ይችላሉ ፣ ግን በጣም የምበላው በጣም ትንሽ ነው ፡፡ ቅባት አነስተኛውን ቁራጭ እንኳን መውሰድ አልችልም ፣ እሱን ጠላሁ ፡፡ በምመገበው ምግብ ውስጥ ተተወኩ ፣ በጣም እወደዋለሁ ፣ በትንሽ መጠን ድንች ፣ ጎመን ብቻ የፈለጉትን ያህል ፡፡ ማንኛውንም ጎመን እና በማንኛውም መጠን መብላት ይችላሉ ፡፡ እኔ የምሰራው ፡፡ ሁሉም ክረምት እያንዳንዳቸው 2-3 ኪ.ግ በትንሽ በትንሽ ክፍሎች መፍጨት እሰራለሁ።

ጠቅላላ እገዳው በ….

ጥያቄ-እስከመጨረሻው እና ወዲያውኑ ምንን ትቃወም ነበር? ወይም እንደዚህ አይነት ምግቦች የሉም እና ሁላችሁም ጥቂት ትበላለህ?
መልስ-ጣፋጮች ወዲያውኑ እና ለዘላለም አልቀበልም ፡፡ ወዲያውኑ ወደ ከረሜላ መደብር መሄድ እና ከረሜላ ቆጣሪዎችን ማለፍ ከባድ ነበር ፣ አሁን ግን ለእኔ ምንም መጥፎ ማህበራት አያስከትልም እና ቢያንስ አንድ ከረሜላ የመመገብ ፍላጎት የለውም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እኔ ራሴ ለቤተሰብ የምመገብበትን በጣም ትንሽ ኬክ እበላለሁ ፡፡

ፖም ፣ አተር እና አፕሪኮችን ሙሉ በሙሉ እምቢ ማለት አልችልም ፣ ግን በጣም ትንሽ እበላለሁ ፡፡ ብዙ የምበላው ነገር እንጆሪ እና እንጆሪ ነው ፡፡ ብዙ አንፃራዊ ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፣ ግን ከሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር ሲወዳደር በጣም ብዙ ነው። በግማሽ ሊትር ማሰሮ ውስጥ በየቀኑ በበጋ ወቅት እበላለሁ ፡፡

ጥያቄ-በስኳር ህመምዎ ምርቶች ውስጥ በጣም ጎጂው ነገር ምንድነው?
መልስ-በጣም ጎጂው የለም። ሁሉም ካርቦሃይድሬትን እንዴት እንደሚጠጡ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ የኃይል ፍሰት እንዲከሰት ለማድረግ ካርቦሃይድሬቶች ለአንጎል ፣ ለልብ ሥራ ፣ ለዓይን ዓይኖች ያስፈልጋሉ ፡፡ በምግብዎ ውስጥ ፈጠራ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ጣፋጭ የሆነ ነገር ፣ ትንሽ ኬክ ፣ ትንሽ እንኳን እንኳን ለመብላት ከፍተኛ ፍላጎት አለዎት ፡፡ እርስዎ ከበሉ እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ከቂጣው ውስጥ የኋለኛው ቀን ይጠፋል ፣ ያልበሉት ይመስል ፡፡ ግን ካልተመገቡ ታዲያ ምንም መዘዞች አይኖሩም ፣ እንደዚያ ካደረጉ ፣ ቢያንስ ትንሽ ግን የስኳር በሽታ አሉታዊ ውጤቶችን አምጥተዋል ፡፡ የሚመግበውን ካርቦሃይድሬትን መመገብ ይሻላል እና በተመሳሳይ ጊዜ በእውነቱ የማይጎዳ ነው ፡፡ ስለ እንደዚህ ዓይነት ካርቦሃይድሬት በበይነመረብ ላይ ማንበብ ይችላሉ። ፈጣን የምግብ ፍሰትን እና ዝግ ያለ ፍጥነት ያላቸው ካርቦሃይድሬቶች አሉ። በቀስታ ለማመልከት ይሞክሩ። ስለዚህ በሚያምኗቸው ብቁ ምንጮች ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር ሊያነቡ ይችላሉ።

በጤና ላይ መረጋጋት አለ?

ጥያቄ-በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ ነው የወሰዱት እናም ከዚያ ምን አደረጉ?
መልስ-አዎን ፡፡ ማንኛውም የስኳር ህመምተኛ hypoglycemia የደም ማነስ ጥቃት ምን እንደሆነ ያውቃል ፡፡ ይህ የስኳር የስኳር መጠን ሲወድቅ እና ከእሱ የሚመጡ ስሜቶች በጣም ደስ የማይል እስከ የስኳር ህመም ኮማ ድረስ ነው ፡፡ ይህንን ጥቃት ማቆም እና ይህንን ጥቃት ለማስቆም በቋሚነት አንድ የስኳር ቁራጭ ይዘው መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በተጨማሪም የደም ስኳር እና ከ 2 እና ከ 4 ሰዓታት በኋላ ለስኳር ህመምተኛ ይበልጥ ተቀባይነት ያለው ደንብ ላይ ሳይሆኑ በአመላካቾች ላይም ከባድ ለውጦች ነበሩኝ ፡፡ ምንም እንኳን ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ውስጥ እንኳን ስኳር የ 12 ዓመት ሰው ነበር ፡፡ ከዚህ በኋላ ፣ በጥብቅ አመጋገቢው እና የደም ስኳር ላይ የማያቋርጥ ክትትል በማድረግ ብዙ ቀናት አጠፋለሁ።

የስኳር መጠንን የሚነካው ምንድን ነው?

ጥያቄ-ለእነዚህ ብልሽቶች መንስኤው ምን ይመስልዎታል?
መልስ: - እንደማስበው ለጤንነቴ ፣ ለአኗኗር ዘይቤዬ እና በመጨረሻም ለታመመ የስኳር በሽታ ህመምተኞች ግድየለሽነት ያለ ይመስለኛል ፡፡ በስኳር በሽታ የተያዘ ሰው ሕክምናው እየተደረገለት አለመሆኑን ማወቅ አለበት ፣ ብሮንካይተስ ፣ ጉንፋን ፣ የተለያዩ እብጠቶች እና የመሳሰሉት መታከም አለባቸው የስኳር ህመም የአኗኗር ዘይቤዎን ፣ አመጋገብዎን እንዲለውጡ እና አሉታዊ ውጤቶችን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋሉ ፡፡ አንድ ጊዜ በአንድ የታመመ እና እራሱን የቻለ አንድ የሕክምና ሳይንቲስት አንድ ጽሑፍ አነበብኩ ፣ እናም እኔ ለመናገር ፣ በራሱ ላይ ሙከራዎች ፣ ከዚያ ይህን ሁሉ ለስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች አጋራሁላቸው። ከዚህ ጽሑፍ በጣም ጠቃሚ መረጃ ወስጄ ነበር ፡፡ ስለዚህ አንድ የስኳር ህመምተኛ ካሳውን በባዶ ሆድ ላይ 6.5-7 ክፍሎችን በማግኘት ሁሉንም ነገር የሚመለከት ከሆነ የበሽታው መከሰት ከጀመረ ከ 25 እስከ 30 ዓመታት ድረስ የአካል ክፍሎቹ ሀብት በቂ ይሆናል ፡፡ እና ከጣሱ ሀብቶች ይቀንሳሉ። ይህ በእርግጥ በበሽታው ወቅት የውስጥ አካላት ሁኔታ ሁኔታ እና ሌሎች በርካታ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - አዎ ወይም ምንም አይደለም

ጥያቄ-ስፖርት ትጫወታለህ ወይስ ንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታደርጋለህ?
መልስ-እንደዚህ ስፖርቶች ውስጥ አልገባም ፡፡ ነገር ግን ከፍተኛ የደም ስኳርን ለመቋቋም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚጠበቅብዎ ተገነዘብኩ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእርግጥ ከባድ ፣ እና የእጆችዎ ትንሽ ሞገድ ብቻ አይደለም ፣ የስኳር ህመምን ለማካካስ እጅግ በጣም ብዙ ይረዳል ፡፡ ሴት ልጄ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ገዛችኝ እና ከተመገባ በኋላ ያለው የደም የስኳር መጠን ብዙም እንዳይነሳ አሁን ትንሽ እየጫንኩ ነው ፣ እና ካለ ካለ ዝቅ ያድርጉት።

ጥያቄ-እርስዎ ባለዎት ሁኔታ አካላዊ እንቅስቃሴ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ቢጎዳ ምን ይሰማዎታል?
መልስ-አዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይረዳዎታል ፡፡

ጣፋጮች አይረዱም ፣ ግን ይጎዳሉ

ጥያቄ-ስለ ጣፋጭጮች ምን ትላላችሁ?
መልስ-ጣፋጮች አሳዛኝ ነገር ናቸው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ባለው ጠንካራ እምነት እኔ በስኳር በሽታ ሜይቶትስ ላይ ጭማሪ የሚያነሳሱት እነሱ ናቸው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ለምን? አዎ ፣ ምክንያቱም በአሁኑ ጊዜ ሁሉም ጣፋጮች ማለት ይቻላል ፣ ምናልባት ምናልባትም ተጨማሪ ክፍል ፣ በእኛ ጣፋጮች ላይ ከተሠሩት በስተቀር በስራቸው ውስጥ ከስኳር ይልቅ የስኳር ምትክዎች አሏቸው ፡፡ እና 90% የሚሆነው ህዝብ በከፍተኛ ወጪ ምክንያት ጣፋጮች እና ሌሎች “ተጨማሪ” ጣፋጮችን አይመገብም። በተለይም የጣፋጭዎችን አጠቃቀም በሁሉም ዓይነት የጣፋጭ ውሃ አምራቾች አላግባብ ይጠቀማሉ ፡፡ እናም ልጆቹ በበጋ ወቅት ጣፋጭ ውሃ በብዛት ገዙ ፡፡ አንድ ሰው እነዚህን ተተካዎች ሲጠቀም ምን ይሆናል? አንጎል በአፉ ውስጥ ላለው ጣፋጭነት ምላሽ የሚሰጥ ሲሆን የስኳር ፍሰትን ወደ ደም ውስጥ ለመልቀቅ እና እንደታሰበው እንዲተው የኢንሱሊን የተወሰነ ክፍል እንዲሰራ ወደ አንጀቱ ተልኳል ፡፡ ግን ስኳር የለም ፡፡ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ያሉ የስኳር ምትክ እንደ ስኳር አይሰሩም ፡፡ ይህ ዲም ነው ፣ በአፍህ ውስጥ ጣዕም አለው ፡፡

እንደዚህ ያሉትን ጣፋጮች አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ከበሉ ፣ ከዚያ ምንም አሳዛኝ ነገር አይኖርም ፡፡ እና እነሱን በተከታታይ የሚጠቀሙባቸው ከሆነ ፣ እና በአሁኑ ጊዜ በተዛማቾች አቅራቢዎች የስኳር ምትክን በመጠቀም ፣ ይህ ሁል ጊዜ ይከሰታል ፣ ከዚያ የኢንሱሊን ምርት ብዙ የሐሰት ትዕዛዞች ይኖሩታል ፣ ይህም ኢንሱሊን በትክክል ምላሽ የማይሰጥበት ነው ፡፡ እርሱ ምላሽ እንዴት የተለየ ጉዳይ ነው ፡፡ እና ይህ ሁሉ ወደ የስኳር ህመም ያስከትላል ፡፡ የስኳር በሽታ እንዳለብኝ ባወቅኩ ጊዜ ስኳር እና ሌሎች ጣፋጮችን በስኳር ምትክ ለመተካት ወሰንኩ ፡፡ ከዚያ በኋላ የስኳር በሽታን ይበልጥ እያባባሰ በመሄድ ህይወቴን ለማሳጠር በማገዝ ላይ መሆኑን ተረዳሁ ፡፡

ዋናው ምክር ማስፈራራት ሳይሆን መሥራት ነው

ጥያቄ-በስኳር ህመም ለተለከሰው ሰው ምን ይመክራሉ?
መልስ-ዋናው ነገር መጨነቅ አይደለም ፡፡ ለአንድ ሰው ስለ ህመሙ ካወቀ በኋላ የተለየ የአኗኗር ዘይቤ ይመጣል ፡፡ እናም እሱ ተቀባይነት ሊኖረው ፣ ከእሱ ጋር መላመድ እና ሙሉ ህይወት መኖር አለበት። በምንም ዓይነት ሁኔታ የዶክተሩን ማዘዣ ችላ አይበሉ ፡፡ መቼም ቢሆን ሌሎች በሽታ ያለባቸው ሰዎች ይኖራሉ ፤ እነሱ ደግሞ በአመጋገብ ፣ በባህሪ እና በእድሜ መግፋት ላይ አንዳንድ እገዳን የሚሹ ናቸው ፡፡ በእርግጥ ይህ ተግሣጽ ነው ፡፡ እና በስኳር ህመም አኗኗር ውስጥ ያለው ሥነ-ምግባር እስከ እርጅና ድረስ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ኑሮ እንዲኖሩዎት ያስችልዎታል ፡፡ በተቻለህ መጠን ስለዚህ በሽታ መማር ፣ እና ብቃት ካላቸው እና እውቀት ካላቸው ሰዎች ፣ ከዶክተሮች ፣ ከዛም በእውቀትህ ውስጥ ለማለፍ እና በበይነመረብ ላይ የተነበበውን ሁሉ ወይም አንድ ሰው የነገረውን ምክር ሁሉ መማር ይኖርብሃል ፡፡
እናም ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መኖር ለማረጋገጥ ደሙን እንዲመረምሩ ሁሉንም እመክራለሁ ፡፡ ያኔ ይህ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እራሱን ያሳያል ፣ እናም ለመዋጋት እና አብሮ ለመኖር በጣም ቀላል ይሆናል የስኳር በሽታ ፣ ቀድሞውኑ በሰውነት ውስጥ ብዙ ችግር የፈጠረ ፣ መኖር በጣም ከባድ ነው ፡፡

Share "ከስኳር በሽታ ጋር እንዴት መኖር እና ጠንካራ እና ጤናማ መሆን (ተሞክሮዎች ካሉ ምክሮች)"

የስኳር በሽታ አደገኛ የሆነው ለምንድነው?

በሽታው በሰውነት ላይ በሚነካበት ጊዜ የኢንሱሊን ማምረቻ ሂደት በሚረበሽበት ጊዜ ፓንጊው መጀመሪያ ይሰቃያል ፡፡ ኃይልን ለማከማቸት ወደ ሰውነት ሴሎች ውስጥ ግሉኮስን የሚያመጣ የፕሮቲን ሆርሞን ነው።

የፓንቻይስ ችግር ካለበት ፣ ስኳር በደም ውስጥ ይሰበሰባል እና ሰውነት ጠቃሚ ለሆኑ ተግባሮቹን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን አያገኝም ፡፡ እሱ ከሰባ ሕብረ ሕዋሳት እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ግሉኮስ ማውጣት ይጀምራል ፣ እናም የአካል ክፍሎች ቀስ በቀስ እየጠፉ እና ይጠፋሉ።

በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው የሕይወት ቆይታ በሰውነት ላይ ጉዳት ማድረስ ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል ፡፡ በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የሥራ ቀውስ ይከሰታል

1. ጉበት
2. የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት
3. የእይታ አካላት
4. endocrine ስርዓት.

ያለመታዘዝ ወይም ማንበብና መጻፍ በማይችል ህክምና ፣ በሽታው መላ ሰውነት ላይ መጥፎ ውጤት አለው ፡፡ ይህ በበሽታ ከሚሰቃዩ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች የህይወት ተስፋን እንዲቀንስ ያደርገዋል ፡፡

ከግሉኮማሚያ ደረጃ ጋር በተገቢው ደረጃ እንዲጠብቁ የሚያስችሉት የሕክምና መስፈርቶች ካልተመለከቱ ውስብስብ ችግሮች እንደሚከሰቱ መታወስ አለበት ፡፡ ደግሞም ከ 25 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ እርጅና ሂደቶች በሰውነት ውስጥ ተጀምረዋል ፡፡

የሕዋስ መልሶ ማቋቋም በፍጥነት ምን ያህል አደገኛ ሂደቶች እንደሚፈጠሩ እና የሚረብሹ የሕመምተኛው አካል ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ፡፡ ነገር ግን ከስኳር ህመም ጋር የሚኖሩ እና የማይታከሙ ሰዎች ለወደፊቱ stroke ወይም ጋንግሪን ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ወደ ሞት ይመራዋል ፡፡ ስታትስቲክስ እንደሚለው ከሆነ ከፍተኛ የመተንፈስ ችግር ሳቢያ የስኳር ህመምተኞች ዕድሜ ላይ እየቀነሰ ይሄዳል።

ሁሉም የስኳር ህመም ችግሮች በሦስት ቡድን ይከፈላሉ ፡፡

• አጣዳፊ - hypoglycemia, ketoacidosis, hyperosmolar እና lacticidal coma.
• በኋላ - angiopathy, retinopathy, የስኳር ህመምተኛ እግር, ፖሊኔuroርፓቲ.
• ሥር የሰደደ - የኩላሊት ፣ የደም ሥሮች እና የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ ችግሮች።

ዘግይቶ እና ሥር የሰደደ ችግሮች አደገኛ ናቸው። ለስኳር ህመም የህይወት ተስፋን ያሳጥራሉ ፡፡

ለአደጋ የተጋለጠው ማነው?

የስኳር በሽታ ስንት ዓመት ነው? በመጀመሪያ አንድ ሰው ለአደጋ የተጋለጠ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልግዎታል።ዕድሜያቸው ከ 15 ዓመት በታች በሆኑ ሕፃናት ውስጥ የ ‹endocrine” ችግሮች የመከሰቱ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ በ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ይያዛሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን በሽታ የያዘው ሕፃን እና ጎረምሳ የኢንሱሊን ሕይወት ይፈልጋል።

በልጅነት ውስጥ ሥር የሰደደ hyperglycemia ሂደት ውስብስብነት በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው። በዚህ ዕድሜ ላይ በሽታው በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ብዙም አይከሰትም እና የሁሉም የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች ሽንፈት ቀስ በቀስ ይከሰታል ፡፡

በልጅነት ጊዜ የስኳር ህመም ያለበት ሕይወት ወላጆች የልጃቸውን ቀን ሙሉ በሙሉ የመቆጣጠር ችሎታ ስለሌላቸው የተወሳሰበ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ አንድ ተማሪ ክኒን መውሰድ ወይም የተበላሸ ምግብ መመገብ ይረሳል።

በእርግጥ ህፃን ምግብ እና መጠጦች አላግባብ በመጠቀማቸው ምክንያት ከ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ያለው የህይወት ዘመን በአጭር ጊዜ ውስጥ ማሳጠር እንደሚችል ህፃኑ አይገነዘብም ፡፡ ቺፕስ ፣ ኮላ ፣ የተለያዩ ጣፋጮች ተወዳጅ የልጆች ሕክምናዎች ናቸው ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ እነዚህ ምርቶች ሰውነትን ያበላሻሉ ፣ ይህም የህይወትን ብዛትና ጥራት ይቀንሳል ፡፡

አሁንም ቢሆን ለሲጋራ ሱስ የተያዙና አልኮልን የሚጠጡ አዛውንቶች አደጋ ላይ ናቸው ፡፡ መጥፎ ልምዶች የሌላቸው የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ረዘም ላለ ጊዜ ይኖራሉ ፡፡

አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ኤትሮሮክለሮሲስ እና ሥር የሰደደ hyperglycemia ያለበት ሰው እርጅና ከመሞቱ በፊት ሊሞት ይችላል። ይህ ጥምረት ለሞት የሚዳርግ ውስብስብ ችግሮች ያስከትላል

1. ስትሮክ ፣ ብዙውን ጊዜ ለሞት ፣
2. ጋንግሪን ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ እግር መቆረጥ ይመራል ፣ ይህም አንድ ሰው ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከሁለት እስከ ሶስት ዓመት እንዲኖር ያስችለዋል።

የስኳር ህመምተኞች ዕድሜዎ ስንት ነው?

እንደሚያውቁት የስኳር ህመም በሁለት ዓይነቶች ይከፈላል ፡፡ የመጀመሪያው የኢንሱሊን ምርት የሚያመጣ ችግር ካለበት የሚከሰት የኢንሱሊን ጥገኛ ዝርያ ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ በሽታ ብዙውን ጊዜ በለጋ ዕድሜው ላይ በምርመራ ይገለጻል ፡፡

ሁለተኛው የበሽታው አይነት ፓንቻው በቂ የኢንሱሊን ምርት በማይሰጥበት ጊዜ ይታያል ፡፡ ለበሽታው እድገት ምክንያት የሚሆን ሌላ ምክንያት ደግሞ የሰውነታችን ሕዋሳት ወደ ኢንሱሊን መቋቋማቸው ሊሆን ይችላል ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር ህመም ያለዉ ስንት ሰዎች ይኖራሉ? የኢንሱሊን ጥገኛ ቅርፅ ያለው የህይወት ዘመን በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው-አመጋገብ ፣ የአካል እንቅስቃሴ ፣ የኢንሱሊን ሕክምና እና የመሳሰሉት።

ስታትስቲክስ እንደሚለው ዓይነት 1 የስኳር ህመምተኞች ለ 30 ዓመታት ያህል ይኖራሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ አንድ ሰው ወደ ሞት የሚያደርሰውን የኩላሊት እና የልብ ችግር ሥር የሰደደ በሽታ ያስከትላል ፡፡

ነገር ግን ከ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ሰዎች ከ 30 ዓመት እድሜ በፊት ምርመራውን ያውቃሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ህመምተኞች በትጋት እና በትክክል ከታከሙ ከዚያ እስከ 50-60 ዓመት ድረስ መኖር ይችላሉ ፡፡

ከዚህም በላይ ለዘመናዊ የሕክምና ዘዴዎች ምስጋና ይግባቸውና የስኳር ህመምተኞች ሕመምተኞች እስከ 70 ዓመት ድረስ ይኖራሉ ፡፡ ነገር ግን ትንበያ ምቹ የሚሆነው አንድ ሰው ጤንነቱን በጥንቃቄ የሚቆጣጠር ከሆነ ፣ የጊልታይያ አመላካቾችን መጠነኛ በሆነ ደረጃ እንዲቆይ በማድረግ ብቻ ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኛ የሆነ ህመምተኛ ለምን ያህል ጊዜ የሚቆይበት ጊዜ በጾታ ይነካዋል ፡፡ ስለሆነም ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሴቶች ጊዜ በ 20 ዓመት ፣ እና በወንዶች ደግሞ - በ 12 ዓመት ቀንሷል ፡፡

ከኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር ህመም ጋር ለምን ያህል ጊዜ መኖር ይችላሉ የሚለው ሙሉ በሙሉ ትክክል ቢሆንም ፣ አይችሉም ፡፡ በአብዛኛው የተመካው በበሽታው ተፈጥሮ እና በታካሚው ሰውነት ባህሪዎች ላይ ነው። ነገር ግን ሁሉም endocrinologists ሥር የሰደደ የጨጓራ ​​ህመም ያለው ሰው የህይወት ዘመን በራሱ ላይ የተመሠረተ መሆኑን ያምናሉ።

እና ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር የሚኖሩት ስንት ናቸው? የዚህ ዓይነቱ በሽታ ከኢንሱሊን-ጥገኛ ቅፅ ይልቅ 9 ጊዜ ያህል ይገኛል ፡፡ ይህ የሚገኘው በአብዛኛው ዕድሜያቸው ከ 40 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ነው ፡፡

በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ኩላሊቶች ፣ የደም ሥሮች እና ልብ የመጀመሪያዎቹ ሥቃዮች ናቸው ፣ እና ሽንፈታቸውም ያለጊዜው ይሞታሉ ፡፡ ምንም እንኳን ቢታመሙም ከኢንሱሊን ነጻ በሆነ የበሽታ ዓይነት ቢኖሩም ከኢንሱሊን-ነክ ጥገኛ ህመምተኞች ይልቅ ረዘም ላለ ጊዜ ይኖራሉ ፣ በአማካይ ህይወታቸው ወደ አምስት ዓመት ቢቀንስም ብዙ ጊዜ የአካል ጉዳተኞች ይሆናሉ ፡፡

ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር የመኖር ውስብስብነት እንዲሁ በአመጋገብ እና በአፍ የሚወሰድ glycemic መድኃኒቶችን (ጋቭስ) ከመውሰድ በተጨማሪ በሽተኛው ያለማቋረጥ ሁኔታውን መከታተል ስለሚችል ነው ፡፡ በየቀኑ የጨጓራ ​​ቁስለት የመቆጣጠር እና የደም ግፊትን የመለካት ግዴታ አለበት ፡፡

በተናጥል በልጆች ላይ ስለ endocrine መዛባት መባል አለበት። በዚህ የዕድሜ ምድብ ውስጥ ያሉ የሕመምተኞች አማካይ አማካይ ዕድሜ በምርመራው ወቅታዊነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በሽታው እስከ አንድ ዓመት ድረስ በልጅ ውስጥ ከታየ ይህ ወደ ሞት የሚያመሩ አደገኛ ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላል ፡፡

ተጨማሪ ሕክምናን መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ዛሬ ሕፃናት የስኳር በሽታ ያለበትን ሁኔታ የበለጠ እንዲገነዘቡ የሚያስችላቸው መድኃኒቶች ባይኖሩም የተረጋጋና መደበኛ የስኳር መጠን ደረጃ ላይ መድረስ የሚችሉ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ በተመረጠው የኢንሱሊን ቴራፒ አማካኝነት ልጆች ሙሉ በሙሉ የመጫወት ፣ የመማር እና የማዳበር እድል ያገኛሉ ፡፡

ስለዚህ እስከ 8 ዓመት ድረስ የስኳር በሽታን በሚመረምርበት ጊዜ ህመምተኛው እስከ 30 ዓመት ያህል ሊቆይ ይችላል ፡፡

እና በኋላ ላይ በሽታው ቢከሰት ለምሳሌ ፣ በ 20 ዓመታት ውስጥ አንድ ሰው እስከ 70 ዓመት ድረስ ሊቆይ ይችላል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ረጅም ዕድሜን እንዴት ሊጨምሩ ይችላሉ?

ከስኳር በሽታ ጋር እንዴት እንደሚኖሩ? እንደ አለመታደል ሆኖ በሽታው የማይድን ነው ፡፡ ይህ ፣ ሰዎች ሁሉ እንደሚሞቱበት እውነታ ተቀባይነት ሊኖረው ይገባል ፡፡

አለመደናገጡ አስፈላጊ አይደለም ፣ እና ጠንካራ ስሜታዊ ልምዶች የበሽታውን ሂደት ያባብሳሉ። አስፈላጊ ከሆነ ህመምተኛው የስነ-ልቦና ባለሙያን እና የስነ-ልቦና ባለሙያን ማማከር ይፈልግ ይሆናል።

የበለጠ እንዴት እንደሚኖሩ የሚያስቡ የስኳር ህመምተኞች ትክክለኛውን ምግብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካከበሩ እና ህክምናን የማይረሱ ከሆነ በሽታውን መቆጣጠር እንደሚቻል ማወቅ አለባቸው ፡፡

በጥሩ ሁኔታ ፣ በአንደኛው እና በሁለተኛው ዓይነት በሽታ ፣ endocrinologist ፣ ከአመጋገብ ባለሙያው ጋር በመሆን ለታካሚው ልዩ ምግብ መመገብ አለበት። ብዙ ሕመምተኞች የአመጋገብ ስርዓት ለማዘጋጀት እና ካሎሪ እና ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ለመከታተል ቀላል እንዲሆን የሚያግዝ የአመጋገብ ማስታወሻ ደብተር እንዲኖራቸው ይመከራሉ ፡፡ ከስኳር ህመምተኞች ጋር መኖር ቀላል ሥራ አይደለም ፣ እንዲሁም ለታካሚዎች ብቻ ሳይሆን ለዘመዶቻቸውም የካርቦሃይድሬት አመጋገብን በመጣስ ምን ምግቦች ጠቃሚ እንደሆኑ ማጥናት ያስፈልጋል ፡፡

በሽታው ከታወቀበት ጊዜ ጀምሮ ህመምተኞች እንዲጠቀሙ ይመከራሉ-

• አትክልቶች
• ፍሬ
• የወተት ተዋጽኦዎች ፣
• ሥጋ እና ዓሳ
• ባቄላ ፣ ሙሉ የእህል ዱቄት ፣ የፓስታ ጠንካራ ዓይነቶች።

ለስኳር ህመምተኞች ጨው መጠቀም ይቻላል? እንዲበላው ይፈቀዳል ፣ ግን እስከ 5 ግራም በቀን። የስኳር ህመምተኞች የነጭ ዱቄት ፣ ስብ ፣ ጣፋጮች ፣ እና አልኮሆል እና ትንባሆ አጠቃቀማቸውን መወሰን አለባቸው ፡፡ ሙሉ በሙሉ መተው አለባቸው ፡፡

ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ከስኳር ህመም ጋር እንዴት እንደሚኖሩ? ከመጠን በላይ ውፍረት እና የስኳር በሽታ ካለባቸው ምግቦች በተጨማሪ አመጋገብ ሥልጠና ያስፈልጋል ፡፡

የጭነቱ መጠን ፣ ድግግሞሽ እና ቆይታ በሀኪም መመረጥ አለባቸው። ግን በመሠረቱ ህመምተኞች እስከ 30 ደቂቃዎች ድረስ የሚቆዩ የዕለት ተዕለት ትምህርቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች የደም ግፊት መጨመር እንዳይከሰት ለመከላከል አዘውትረው የቃል መድሃኒቶችን መውሰድ አለባቸው ፡፡ ማለት የተለያዩ ቡድኖች ሊሆኑ ይችላሉ-

1. ቢጉአዲስ
2. የሰልፈርኖል ተዋጽኦዎች;
3. አልፋ ግሉኮስዲዝ inhibitors ፣
4. thiazolidinone ተዋጽኦዎች ፣
5. ቅድመ-ሁኔታዎች
6. dipeptidyl peptidiasis inhibitors 4.

ሕክምና ከእነዚህ የአደንዛዥ ዕፅ ቡድኖች ውስጥ በአንዱ ይጀምራል። በተጨማሪም ሁለት ፣ ሶስት የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ ወደ የተቀናጀ ሕክምና የሚደረግ ሽግግር ይቻላል ፡፡ ይህ የበሽታዎችን አደጋ ለመቀነስ ፣ የደም ግሉኮስን መደበኛ ለማድረግ እና የኢንሱሊን ፍላጎትን ለማዘግየት ያስችልዎታል ፡፡

ለወደፊቱ ለረጅም ጊዜ በሁለተኛ ዓይነት የስኳር በሽታ አብረው የኖሩ ሕመምተኞች የኢንሱሊን ሕክምና አያስፈልጉ ይሆናል ፣ ግን ከዚህ በላይ የቀረቡት ምክሮች በሙሉ ከተስተዋሉ ብቻ ፡፡ አንድ ዓይነት 1 በሽታ ካለበት እንዴት መኖር እንደሚቻል ፣ ምክንያቱም በሽተኛው በየቀኑ ሆርሞኑን በመርፌ መወጋት አለበት?

በሽታውን ከመረመሩ በኋላ የኢንሱሊን ሕክምና የታዘዘ ነው ፡፡ ይህ አስፈላጊ ነገር ነው እና ህክምና በማይኖርበት ጊዜ አንድ ሰው ወደ ኮማ ይወርዳል እናም ይሞታል ፡፡

በሕክምናው መጀመሪያ ላይ አነስተኛ መጠን ያላቸው መድኃኒቶችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ሁኔታ መሟላቱ አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ ለወደፊቱ በሽተኛው ብዙ ኢንሱሊን ይፈልጋል ፡፡

ከምግብ በኋላ የስኳር ማጠናከሪያ እስከ 5.5 ሚ.ሜ / ሊት መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልጋል ፡፡ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ እና የኢንሱሊን መርፌን በቀን ከ 1 እስከ 3 ክፍሎች ካደረጉ ይህ ሊገኝ ይችላል ፡፡

በውጤቱ ቆይታ ላይ በመመርኮዝ 4 የኢንሱሊን ዓይነቶች ተለይተዋል-

የኢንሱሊን ሕክምና ጊዜ ምን ዓይነት መድኃኒቶች መሰንጠቅ እንዳለባቸው ፣ በምን ዓይነት ድግግሞሽ ፣ መጠን እና በየትኛው ቀን ላይ እንደ ሚያመለክቱ ያሳያል ፡፡ በራስ-ቁጥጥር ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ኢንሱሊን በተናጥል የታዘዘ ነው ፣

ለጥያቄው መልስ ለመስጠት ፣ የስኳር በሽታ ስንት ሰዎች ከሱ ጋር አብረው ይኖራሉ ፣ ብዙ ምክንያቶችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከጭንቀት ነፃ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ በትክክል ይብሉ ፣ በእንደዚህ አይነቱ ከባድ በሽታም ቢሆን የህይወት የመቆየት እድሜ በ 10 ወይም በ 20 ዓመታት ይጨምራል ፡፡

በስኳር ህመምተኞች ዕድሜ ላይ ያለው መረጃ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ቀርቧል ፡፡

ሜታቦሊዝም ሲንድሮም

የስኳር ህመም በጣም ከተለመዱት ከባድ በሽታዎች አንዱ ነው ፡፡

በሩሲያ ውስጥ 3.5 ሚሊዮን ያህል ሰዎች በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ ፡፡ እና እነዚህ በምርመራ የተያዙ ጉዳዮች ብቻ ናቸው ፡፡ ትክክለኛው የሕመምተኞች ቁጥር ወደ 9 ሚሊዮን ሰዎችን ሊደርስ ይችላል-የስኳር በሽታ ተላላፊ በሽታ እና በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ asymptomatic ሊሆን ይችላል ፡፡

ስፔሻሊስቶች ስለ አንድ የስኳር በሽታ ሕክምና ዘመናዊ ዘዴዎችን ይናገራሉ ፣ አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ምርመራ በተሟላ ሁኔታ እንዲሟላ የሚረዳው ምንድን ነው ፣ በሽተኞችና ዘመዶቻቸው ላይ በተደረገው ሥነ-ልቦናዊ ችግሮች ላይ “የስኳር በሽታ-የአንድ ሰው ወይም የመላው ቤተሰብ በሽታ?” በድርጅቱ የተደራጀ ሊሊ

የስኳር በሽታ ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ እንደ መጥፎ አጋጣሚ ሆኖ በአሁኑ ጊዜ ይህንን ከባድ በሽታ ሙሉ በሙሉ የማስወገድ መንገዶች የሉም። ግን እንደ እድል ሆኖ የስኳር በሽታ በተሳካ ሁኔታ ሊታከም ይችላል ፡፡ እናም እዚህ የስኬት ዋና ሚስጥር ወቅታዊ ምርመራ ፣ በቂ ሕክምና መስጠት እና የዶክተሩን ምክሮች መከተል ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ ማነስ ለአንድ ሰው እውነተኛ አሳዛኝ ነው ፡፡ ግን ፣ endocrinologists መሠረት ፣ ይህ ምላሽ በብዙ መንገዶች ከድንቁርና እና ስለዚህ በሽታ በርካታ የተለያዩ አፈ-ታሪኮችን ከማሰራጨት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ምንድነው?

የስኳር ህመም mellitus በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ኢንሱሊን (ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሜላይትስ) አለመኖር ወይም የኢንሱሊን መጠን መቀነስ እና የምርቱ መቀነስ (ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mitoitus) መቀነስ ላይ ይከሰታል ፡፡ በሁሉም endocrine በሽታዎች አወቃቀር ውስጥ በጣም የተለመደው የፓቶሎጂ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ነው ፡፡ ከሁሉም የስኳር በሽታ 90% ያህሉን ይይዛል ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ልማት ዋነኛው አደጋ ምክንያቶች በመጀመሪያ ደረጃ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ለእድገቱ አስተዋፅኦ የሚያደርጉትን ሁሉ ለምሳሌ ከፍተኛ-ካሎሪ ምግቦችን መጠቀምን ፣ ዝምተኛ የአኗኗር ዘይቤን ያጠቃልላል ፡፡

የስኳር በሽታ mellitus በበሽታው የተለያዩ ደረጃዎች ላይ በሚወስደው ኮምሞቲክስ ምክንያት በጣም የተጋለጠ በሽታ ነው። ፒ.ኤች.ዲ. እንደተጠቀሰው ፣ በ PSMU የሚገኝ endocrinologist አይ. ሴቼኖቫ ኦሌያ ጉሮቫ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ 90% የሚሆኑት ህመምተኞች የስኳር በሽታ እንዳለባቸው አያውቁም ፣ ምክንያቱም በቀላሉ አይሰማቸውም ፡፡ ከተለመደው በላይ በሚሆን የደም ግሉኮስ መጠን ለተወሰነ ጊዜ መኖር ይችላሉ ፣ ነገር ግን በሽታው ቀስ በቀስ የሚያድግ ስለሆነ ሰውነት ለእንደዚህ ዓይነቱ የስኳር ደረጃ ይለማመዳል እና ምልክቶቹ አይታዩም።

ሆኖም የደም ግሉኮስ መጠን ወደ ጤናማ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ካልተያዘ እንደ የልብ ድካም ፣ የደም ግፊት ፣ የነርቭ ህመም ፣ የሬቲኖፓቲ እና የኔፍሮፊዚስ ያሉ ከባድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ እንደ ኦሌያ ጉሮቫ ገለፃ የስኳር በሽታ ያላቸው ሰዎች የደም ስኳር በመጨመሩ አይሞቱም ፣ ግን ከፍተኛ የደም ስኳር ተጽዕኖ በሰውነት ላይ ከሚያስከትለው ውጤት ማለትም ማለትም የስኳር በሽታ ችግሮች ቀደም ሲል ተጠቅሷል ፡፡

ከስኳር ህመም ጋር ሙሉ ሕይወት እንዴት እንደሚኖሩ

ነገር ግን ህክምናው በትክክል ከተከናወነ በሽተኛው በሽታውን ለማካካስ የሚያስችላቸውን ሁሉንም የዶክተሮች ሀሳቦች ያሟላል ፣ ከዚያ አንድ ሰው የተለመደው የአኗኗር ዘይቤ መምራት ፣ ከጓደኞች ጋር መገናኘት ፣ ሥራ እና ጉዞ ማድረግ ይችላል ፡፡

በመጀመሪው ደረጃ ላይ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምናን ከጡባዊዎች ጋር የስኳር-ዝቅ ማድረግ ሕክምና ለስኳር ህመም ማስታገሻ እና ለታመመ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተገቢ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት እንዲከናወን ይደረጋል ፡፡

ሆኖም ኦሌያ ጉሮቫ እንደገለፀው ዓይነት 2 የስኳር ህመም ያለ ማንኛውም ሰው ቶሎ ወይም ዘግይቶ የኢንሱሊን ሕክምና ይፈልጋል ፣ ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው በበሽታው መከሰት ምክንያት ነው ፡፡ “በዚህ ሁኔታ ውስጥ ዋናው ግባችን በሽተኛው የኢንሱሊን ሕክምናን አሉታዊ አመለካከት እንዲያሸንፍ መርዳት ነው ፡፡ እስከዛሬ ድረስ ኢንሱሊን በጣም ውጤታማው hypoglycemic ነው። ነገር ግን በትክክል ጥቅም ላይ ከዋለ (በሐኪሙ የታዘዘውን ቅደም ተከተል በመከተል ፣ መርፌ ቴክኒክ ደንቦችን ፣ የአመጋገብ ምክሮችን ተከትሎ) መደበኛ የስኳር ደረጃዎችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል ”ብለዋል endocrinologist።

ስለ በሽታው አፈታሪክ በሕክምናው ውስጥ ጣልቃ ይገባል

ብዙውን ጊዜ የኢንሱሊን ሕክምናን መሾሙ በሽተኞቹን የመቋቋም ችሎታ ያሟላል ፡፡ በእርግጥ ሐኪሞች እንደሚሉት የስኳር በሽታ ሕክምና ቀላል አይደለም ፣ ግን በሽተኞች የሚያስጨንቃቸው ችግሮች ስለ ኢንሱሊን ፣ ስለ የኢንሱሊን ሕክምና ፍርሃት ፣ የዚህ ሕክምና ዘዴ እውቀት አለመኖር እና የተለመደው የህይወት መንገድን ለመለወጥ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ በአመዛኙ ትልቅ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ መንስኤዎች ፡፡

ሐኪሞች እንደሚናገሩት የሕክምናው ስኬት በብዙ አካላት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ለሁሉም ህመምተኞች ፣ እንዲሁም ክኒን ለሚወስዱ እና እንዲሁም በኢንሱሊን ሕክምና ለተያዙ ሰዎች ተገቢ አመጋገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም, ምንም ጥብቅ ገደቦች የሉም - ወፍራም እና ጣፋጭ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወጣት በቂ ነው ፡፡ ከዚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከፍ ማድረግ እና የሰውነት ክብደትን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው። በመጨረሻም የደም ስኳርዎን መለካት አስፈላጊ ነው ፡፡

“አንድ ህመምተኛ ክኒን ከወሰደ ራስን መመርመር በሳምንት ወይም በወር ብዙ ጊዜ መከናወን አለበት ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ እና ከተመገባ ከሁለት ሰዓት በኋላ ስኳርን ለመለካት አስፈላጊ ነው ”ሲሉ ኦሊያ ጉሮቫ ገልጸዋል ፡፡

አንድ ሰው በኢንሱሊን ሕክምና ላይ ከሆነ እቅዱ ይለወጣል።

በመጀመሪያ ፣ እነዚህ መደበኛ የኢንሱሊን መርፌዎች ናቸው። ምን ያህል የኢንሱሊን መጠን መውሰድ እንዳለብዎ ማወቅ ፣ መርፌዎችን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው ይህ ሁሉ በዶክተሩ የታዘዘ ነው ፡፡ ነገር ግን ለወደፊቱ ምግብን ለማስተዋወቅ አስፈላጊው የኢንሱሊን መጠን በሽተኞች በእራሳቸው ምግብ አማካይነት የካርቦሃይድሬት መጠንን በሚያሳዩት የዳቦ አሃዶች ስሌት ላይ በመመስረት ሊሰላባቸው ይገባል ፡፡ በራስ ቁጥጥርን የመቆጣጠር ድግግሞሽም ይጨምራል - በቀን ቢያንስ 4 ጊዜ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መለካት አስፈላጊ ነው ብለዋል ፡፡

እንደ አምቡላንስ ስኳር ወይም ሻንጣ ጭማቂ

በኢንሱሊን ሕክምና ላይ ላሉት ምግቦች አመጋገብ ፣ እዚህ ያለው ጉዳይ በተናጥል ተፈቷል ፣ ለምሳሌ ፣ ተደጋጋሚ ፣ ክፍልፋዮች ለሁሉም ሰው አይመከሩም።

ኦሌያ ጉሮቫ “በኢንሱሊን ሕክምና ላይ ያለ አንድ ሰው በፍጥነት ካርቦሃይድሬትን አብሯቸው እንዲይዝ ማድረጉ በጣም አስፈላጊ ነው” ሲል ኦሊያ ጉሮቫ ይመክራሉ። “ይህ ስኳር በፍጥነት ቢቀንስ ይህ ነው ፡፡” በኢንሱሊን ቴራፒ ላይ ስለነበሩ ሁል ጊዜ የኢንሱሊን መጠን ከሚመገቡት ጋር አለመመጣጠን ሊኖር ይችላል ፡፡ ይህ የሚከናወነው ለተለያዩ ምክንያቶች ነው። ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ላይ 4 ቁርጥራጮች ስኳር አምቡላንስ ናቸው ፡፡

ኢንዶክሪንዮሎጂስቶች እንደሚሉት ፣ የኢንሱሊን ሕክምና የታዘዘላቸው ብዙ ሕመምተኞች የሥነ ልቦና ችግሮች ያጋጥማቸዋል ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ “ክኒን ስወስድ ደህና ነኝ ፣ እንዲሁም መርፌ ስሠራ በጣም መጥፎ ነኝ ፡፡”

በእርግጥ ፣ ይህ እንደዚያ አይደለም ፡፡ ለብዙ ህመምተኞች መርፌዎች ከመደበኛ አኗኗራቸው ጋር የማይስማሙ ይመስላል ፡፡ ግን ይህ ከእውነታው ጋር ምንም ግንኙነት የሌለው ተረት ነው ፡፡ በዓለም ሁሉ ውስጥ የኢንሱሊን ሕክምናን በማንኛውም ዕድሜ የሚቀበሉ ሰዎች ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ይመራሉ-እነሱ ይሰራሉ ​​፣ ይጓዛሉ ፣ መኪና ይሽከረከራሉ ፣ ወደሚወ sportsቸው ስፖርቶች ይግቡ እና የሕይወት ግባቸውን ያሳድጋሉ ፡፡ሁሉንም ነገር በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል መማር አስፈላጊ ነው። እውቀት አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ የተለመደው የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ አይችሉም። ወደ ላይ መውጣትም ይችላሉ ”ይላል ኦሌያ ጉሮቫ ፡፡

የስኳር በሽታ ዕውቀት ፣ እንዴት ከእሱ ጋር መኖር ፣ እንዴት እንደሚይዙ ፣ ለህክምናው ከህክምናው የበለጠ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ይህ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ያለማቋረጥ የሚያነቃቃ ውስብስብ ችግሮች እንዳይኖሩ እና ሙሉ ሕይወት እንዲኖሩ የሚያስችላቸው ለትምህርት ዘመናዊ አቀራረቦች ናቸው ፡፡

በስኳር ህመምተኞች ትምህርት ቤቶች ውስጥ እንዲሁም በሊሊ የተፈጠሩ የክልታዊ የትምህርት ማእከሎች (አርሲሲ) ውስጥ ልዩ ህመምተኞች በስኳር በሽታ የስኳር በሽታ የህይወት መሰረታዊ ህጎችን መማር ይችላሉ ፡፡ ዛሬ በ 46 የሩሲያ ከተሞች ውስጥ 57 እንደዚህ ዓይነት ማዕከላት አሉ ፡፡ የሩሲያ ፌዴሬሽን የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የፌዴራል መንግሥት የበጀት ተቋም የተቋቋሙ ፈጠራ ቴክኒኮችን እና አቀራረቦችን በመጠቀም እዚህ ይካሄዳል። ከስልጠና በተጨማሪ ፣ ግላይኮላይት ሄሞግሎቢን (ኤች.አይ.ሲ.ሲ) የሚለካው ከስልጠና በፊት እና በኋላ ለታካሚዎች በሚሰጡ የትምህርት ማዕከላት ነው ፡፡

ለተሳካ ህክምና ህክምና የሚወዱትን ሰው መደገፍ ቅድመ ሁኔታ ነው

እንደ ሀኪሞች ገለፃ ከሆነ የኢንሱሊን ሕክምናን ለመፈወስ እና ያሉትን እሳቤቶች ለማስወገድ መጥፎ አመለካከትን ማሸነፍ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በምርመራው ወቅት እና በሕክምናው ወቅት ግለሰቡን መደገፍ አስፈላጊ ነው ፡፡

እንደ አንድ ደንብ ፣ ለታካሚ እንደዚህ ያሉትን ችግሮች ብቻ በራሱ ለመቋቋም በጣም ይከብዳል - የዘመዶች እና የቅርብ ሰዎች ድጋፍ ያስፈልጋል በተለይም የስኳር ህመም ያለበት ፣ በቤተሰብ ውስጥ የሚኖር ፣ ከሁሉም የቤተሰብ አባላት ጋር ምግብ የሚመገብ ፣ እረፍት ያለው ፣ በቤት ውስጥ የሚሠራ ፡፡ እና እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል ርህራሄ እና ርህራሄን አይፈልግም ፣ ግን ንቁ ድጋፍ። "ልዩ" ምግቦችን ከማዘጋጀት ይልቅ ከመላው ቤተሰብ ጋር የተለየ ምግብ መመገብ መጀመር የተሻለ ነው። የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ የአመጋገብ ስርዓት በመጀመሪያ ፣ ጤናማ በሆነ አመጋገብ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ይህ ደግሞ የቤተሰብ አባሎቹን ጥሩ ጤና እንዲጠብቁ ይረዳቸዋል ፡፡ በቴሌቪዥን ፊት ለፊት ከመቀመጥ ይልቅ የስኳር በሽታ ያለብዎት የቤተሰብ አባልዎን ምሽት ላይ አብረው ለመራመድ እና በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ፡፡

“የመጀመሪያው ድንጋጤ የምርመራው ውጤት ነው ፡፡ ዋናው ችግር አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ መከሰቱን የሚከሰቱ ለውጦችን የሚፈራ መሆኑ ነው ፡፡ ነገር ግን ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ የችግሩን ምን ያህል ስፋት እንዳለው መገምገም አስፈላጊ ነው ፡፡ ልክ እንደ ትምህርት ቤት በጂኦሜትሪ ትምህርቶች: ለእኛ የተሰጠንን እና ምን መቀበል እንዳለበት ለመረዳት። የሩሲያ የሳይንስ አካዳሚ የአእምሮ ሳይንስ ተቋም ባልደረባ የሆኑት ፒኤች ዲ የተባሉት ተባባሪ ፕሮፌሰር የሆኑት ፒኤች. የሰዎች አቅም በጣም ትልቅ ነው - የስነልቦና አነቃቂነት አስገራሚ ውጤት ያስገኛል ብለዋል ፡፡

የዶክተሩን ምክሮች ለመከተል ለምን ከባድ ነው?

ህክምና በሚታዘዝበት ጊዜ በተለይም ሐኪሞች እንደሚሉት ህመምተኛው ወደ ኢንሱሊን ሕክምና በሚቀየርበት ጊዜ የዘመዶች ድጋፍ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ የሕክምና ስኬት በአብዛኛው የተመካው በሽተኛው ሁሉንም የሐኪሞች ምክሮች ሁሉ በሚያሟላበት መጠን ላይ ነው ፡፡

እያንዳንዱ endocrinologist የሚያጋጥመው ዋነኛው ፈታኝ ሁኔታ የስኳር በሽታ ካሳ ማግኘት ነው ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች ሐኪሙ በሚፈልጉበት መንገድ የማካካሻ እውነታ እየገጠመን ነው ፡፡ በአገራችን ውስጥ የኢንሱሊን ቴራፒን ጨምሮ በሽተኞች ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ሳይታወቁ ይቆያሉ ፡፡ ይህ ለምን ሆነ? ብዙ ምክንያቶች አሉ። ሆኖም ሐኪሙ ምንም እንኳን ጥሩ ሕክምና ቢሰጥለትም ታካሚው ለምን እንደማይካድ ከጠየቁ ምንም እንኳን ‹ምክሮቼን አይከተልም› የሚል መልስ ይሰጣል ፡፡ ምክሮቹን መከተል ቀላል ነው?! አይ ፣ ቀላል አይደለም ”ስትል ፣ ሊቭሊ ስለ Endocrinology የሕክምና አማካሪ የሆኑት ስ Sትላና ኤሊያዛሮቫ ተናግረዋል።

ዝጋ መሆን አለበት

እና እዚህ የሚወ ofቸው ሰዎች እርዳታ በጣም አስፈላጊ ብቻ ነው ፡፡ በ 800 ሰዎች ላይ በተሳተፈው ሊሊ በተደረገው ጥናት መሠረት የስኳር ህመምተኞች ፣ ዘመዶቻቸውና ሐኪሞች የድጋፍ አስፈላጊነትንም ያስተውላሉ ፡፡ እንደ ስvetትላና ኤሊያዛሮቫ ገለፃ ፣ endocrinologists የታካሚዎችን መታዘዝ ለማሻሻል እንደ ዘመዶች ድጋፍ አድርገው ይቆጥሩታል ፣ ማለትም እርሷን እየጠበቁ ናቸው ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ከዘመዶቻቸው 3/4 ብቻ ዶክተርን መጎብኘት ስለሚጠይቁት ውጤት ይጠይቋቸዋል ፡፡ በችግራቸው ውስጥ ያለው ተሳትፎና ድጋፍ የሚያበቃበት ቦታ ይህ ነው ፡፡ ምላሽ ከሰጡ 45% የሚሆኑት የስኳር በሽታ ያለበትን ህመምተኛ የአመጋገብ ስርዓት መለወጥ አስፈላጊ መሆኑን ይገነዘባሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​ሁሉም ማለት ይቻላል ከአመጋገብ መራቅ ፍጹም የተለመደ ነው ይላሉ ፡፡

ነገር ግን ፣ ህመምተኛው ለስኳር ህመም አስፈላጊውን ካሳ እንዲያገኝ እና ችግሮቹን እንዳያዳብር ለመከላከል ዘመዶች ምን ማድረግ አለባቸው? ከታካሚ ጋር ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡ በጥናቱ መሠረት ከታካሚዎቹ 1/5 ብቻ ከዘመዶቻቸው ጋር ዶክተርን ለማማከር ይመጣሉ ፡፡ በስኳር በሽታ ትምህርት ቤት ውስጥ አብሮ መኖር ደግሞ ጥሩ ነው ፡፡ ይህ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በክፍል ውስጥ ሐኪሙ እንዴት እና ምን ማድረግ እንዳለበት ይነግርዎታል ፡፡ የደም ስኳርን መደበኛ ክትትል ለማድረግ የዘመዶች ተሳትፎ እና ድጋፍ አስፈላጊ ነው ፣ እናም አንዳንድ ሕመምተኞች የኢንሱሊን መርፌን በትክክል ለማከናወን እገዛ ይፈልጋሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በቅደም ተከተል 37% እና 43% ከዘመዶች ብቻ በእነዚህ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡ ይህ ማለት ግን ጣታቸውን ለመምታት ፣ ደምን ለመውሰድ ወይም በመርፌ ለመያዝ ዘመድ ሁል ጊዜም ከታካሚው አጠገብ መሆን አለበት ማለት አይደለም ፡፡ ብዙ ሕመምተኞች ይህንን በራሳቸው በራሳቸው ማስተናገድ ይችላሉ ፡፡ ግን ደግሞ ይከሰታል ፣ ገንዘብን ለመቆጠብ ወይም ለሌላ በሆነ ምክንያት በሽተኛው ሁልጊዜ በሙከራ መስጫ ወረቀቱ የማይረካ መሆኑ ነው ፣ እናም እንደ አስፈላጊነቱ የደም ስኳሩን አይቆጣጠርም እንዲሁም ሐኪሙ ፣ በዚህ መሠረት ስለ የበሽታው ትክክለኛ አካሄድ የተሟላ መረጃ አይቀበለውም ፣ ይህም ማለት ሕክምናውን ከጊዜ ወደ ጊዜ ይበልጥ ውጤታማ ወደሆነ ሁኔታ መለወጥ አይችልም ፡፡ የሚወ lovedቸው ሰዎች የደም ስኳር ምርመራን በመግዛት በመደበኛነት የሚረዱ ከሆነ በሽተኛው ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈጅ ይጠይቃሉ ፣ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በሀኪሙ ከሚመከረው ምን ያህል እንደሚለይ ይመልከቱ ፣ እና አስፈላጊም ከሆነ አብረው ወደ ሐኪም ይሂዱ - ይህ በጣም ጠቃሚ እገዛ ነው እና የስኳር በሽታን በተሳካ ሁኔታ ለመያዝ በሚወስደው መንገድ ላይ ህመምተኛው እና ሐኪሙ ፡፡

ሐኪሙ የስኳር በሽታን ለማከም የኢንሱሊን ኢንሱሊን ካዘዘ የቤተሰብ ዘመድ ምን ማድረግ አለበት? በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ስለ ‹ኢንሱሊን› ከእውነተኛ አፈታሪኮች እና የሐሰት መረጃ መጠበቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ቀጠሮውን ለመፈፀም እና ለብዙ ወራቶች የኢንሱሊን ሕክምናን ለሌላ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ ሀኪሙ የሚናገረውን ሁሉ መፈጸም አስፈላጊ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ሕክምናን የሚያካሂዱ ዶክተር ብቻ ናቸው!

ላሪሳ ሩናና “የምትወዱት ሰው የዶክተሩን የውሳኔ ሃሳቦች በመደበኛነት ለጤንነት ብቻ ሳይሆን ፣ የህክምናውን ማንነት ለመረዳት ፣ አጠቃላይ ሂደቱን ለመቆጣጠር ፣ የስነልቦና እና እውነተኛ እርምጃዎችን ለመደገፍ በጣም አስፈላጊ ነው” ብለዋል ፡፡

እንደ ሀኪሞች ገለፃ የስኳር ህመምተኛ የሆነ ሰው ምን ዓይነት ሕክምና እንደሚሰጥ መገንዘብ አለበት ፣ ከዚያ በኋላ ከዶክተሩ ጋር ስለ ህክምናው ለመወያየት አጋር ሊሆን ይችላል ፣ በእርሱ ላይ እምነት ይጣልበታል ፡፡

በሽተኛው ስለበሽታው እና ስለ ሕክምና ዘዴዎች የተሟላ እና ትክክለኛ መረጃ ሲያገኝ ፣ የኢንሱሊን ሕክምና አወንታዊ ውጤቶችን ሲያውቅ - ይህ በራስ የመተማመን ስሜቱን እና የህክምናውን ስኬት ያጠናክራል። እና እዚህ ፣ አጋሮች ዶክተር ፣ እና ህመምተኞቻቸው እራሳቸው ፣ እና ዘመዶቻቸው መሆን አለባቸው።

የስኳር በሽታ ህይወትን እንዴት ያወሳስበዋል

የዚህ በሽታ ዋነኛው ጠቀሜታ በኢንሱሊን አንፃራዊነት ወይም ፍጹም ጉድለት በመኖሩ ምክንያት በሰውነታችን ውስጥ በተለይም በሰውነቱ ውስጥ ያሉትን ሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች መጣስ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ ከባድ የጤና እክሎችን ይተነብያል። የስኳር በሽታን ለመቋቋም በጣም ግልፅ የሆነው ምልክት የስኳር መጠን መጨመር ነው ፡፡ የዚህ ሁኔታ ውጤት የሽንት መጨመር እና የማያቋርጥ ጥማት ነው።

በበሽታው እድገት (በመጀመሪያ ጊዜ) ውስጥ, ቁስሎች ብዙውን ጊዜ ይታያሉ ፣ ፈውስ በከፍተኛ ሁኔታ ቀርፋፋ እና የቆዳ ማሳከክ ይከሰታል። የሕክምናው ውስብስብነት በትክክል ካልተደራጀ ከሆነ ህመምተኛው የማየት ችሎታውን እያሽቆለቆለ ፣ atherosclerosis እና የአካል ችግር ያለበት የኩላሊት ተግባር ሊኖረው ይችላል ፡፡ እንዲሁም በእጆችና እግሮች ላይ ህመም ይከሰታል። የስኳር ህመም ቸልተኛ በሆነበት ሁኔታ ውስጥ ከሆነ በኬቲ አካላት አካላት በሰውነት ላይ ከባድ የመመርዝ አደጋ አለ ፡፡ ከ 100 ሚሊዮን በላይ ሰዎች በኢንሱሊን እጥረት ምክንያት የሚሠቃዩ ከመሆናቸው አንጻር “ከስኳር ህመም ጋር ለምን ያህል ጊዜ ይኖራሉ?” የሚለው ጥያቄ ለብዙ ሰዎች ተገቢ ነው ፡፡

የአንድ ጥሩ የአኗኗር ዘይቤ አስፈላጊነት

እንደ የስኳር በሽታ ያለ ከባድ በሽታ ካለበት ህብረተሰብ ጋር በንቃት መገናኘት ለመቀጠል የአኗኗር ዘይቤዎን በትክክል መገንባት ያስፈልጋል ፡፡ ሐኪሞች በበሽታው የመያዝ እድልን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ የሚችሉትን የተወሰኑ ህጎችን አዳብረዋል ፣ በዚህም ምክንያት የመረበሽ ደረጃን ይቀንሳሉ ፡፡ ቁልፍ ከሆኑት መሠረታዊ ሥርዓቶች ውስጥ አንዱ መጠነኛ የምግብ ቅበላ ነው (ከመጠን በላይ መብላት አይችሉም) ፣ ይህም ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር በትክክል መጣመር አለበት።

በእርግጥ የስኳር በሽታ ለምን አደገኛ እንደሆነ ፣ ሰዎች ለምን ያህል ጊዜ አብረው ይኖራሉ እንዲሁም በበሽታው ላይ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት እንደሚረዱ ፣ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለመስጠት መሞከር ረጅም ዕድሜ እና በአጠቃላይ እንደዚህ ባለ የምርመራ ሁኔታ ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ጥገኛ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር ህመምተኞች ምን ያህል ሊጠብቁ ይችላሉ?

በአጠቃላይ ፣ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ደስ የማይል እና አደገኛ የምርመራ ውጤት በመስማት ላይ ሊሰማቸው የሚችልባቸው ዓመታት ብዛት በከፍተኛ ደረጃ አድጓል ፡፡ የዚህ ለውጥ ምክንያቱ አዳዲስ መድኃኒቶች ነበር ፡፡ አማካይ 1 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች የበሽታው መከሰት ከጀመሩ ከ 40 ዓመታት በኋላ አማካይ የህይወት ዘመን ነው ፡፡

ለልጆችም ፣ ለእነርሱ በጣም አደገኛ ጊዜ ከ 0 እስከ 4 ዓመት ያለው ጊዜ ነው ፡፡ ሞት ያልተለመደ ያልሆነው በዚህ ዘመን ነው። ይህ እውነታ በበሽታው እድገት መጀመሪያ ላይ የ ketoacidotic ኮማ መከሰት ተብራርቷል ፡፡ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ የስኳር በሽታ በሞት ሲያበቃ ብዙ ጉዳዮች አሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ, ለእንደዚህ ዓይነቱ አሳዛኝ ውጤት በጣም የተለመደው ምክንያት የህክምና, የደም ማነስ እና ketoacidosis ቸልተኝነት ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ሜላቲየስ ያለባቸው ሰዎች በአዋቂነት ውስጥ መኖራቸው በቀጥታ በማይክሮቫስኩላር ችግሮች እና አልኮሆል አጠቃቀም በቀጥታ ይነካል ፡፡ ጤናማ በሆነ የአኗኗር ዘይቤያቸው ላይ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ገና በለጋ ዕድሜያቸው እስከ 90 ዓመት በሕይወት የኖሩባቸው ሁኔታዎች አሉ ፡፡ እናም ይህ ሁሉ በቋሚ የአመጋገብ ስርዓት እና ጤናማ ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ላይ ለሚደረገው ክትትል ምስጋና ይግባው።

የበሽታ እድገትን መከላከል እና ማሽቆልቆል ስለሚችል የደም የደም ስኳር መኖር በጥብቅ ቁጥጥር የሚደረግበት ከሆነ ሰዎች የበሽታውን እድገት መከላከል እና ማሽቆልቆል ስለሚችል ለሚመጣው ጥያቄ መልስ በጣም አዎንታዊ ይሆናል ተብሎ ቀደም ሲል ተረጋግ hasል። የኢንሱሊን ጉድለት ቀድሞውኑ የነበሩ ችግሮችም እየቀነሱ ይሄዳሉ ፡፡

ከ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር መብላት ያለብዎት

ምግብ በስኳር በሽታ በተያዙ ሰዎች ሁኔታ ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ ስላለው የአመጋገብ ትኩረት መሰጠት አለበት ፡፡ የተለያየ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ስንት በስኳር ህመም እንደሚኖሩ ላይ በጣም ቁልፍ የሆነ የአመጋገብ ሁኔታ ነው ፡፡

በበለጠ ዝርዝር የአመጋገብን ርዕሰ ጉዳይ መንካት ሁሉም ምርቶች በሁለት ዋና ዋና ቡድኖች ሊከፈሉ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል በፍጥነትና ቀስ ብለው ካርቦሃይድሬትን ይይዛሉ ፡፡ የመጀመሪያው ቡድን (ፈጣን) የተጣራ ስኳር የያዘውን ሁሉ ያካትታል ፡፡ እሱ ወተት ፣ ጃምጥ ፣ ጭማቂዎች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ የተለያዩ ጣፋጮች ፣ ኮምጣጤ እና ጣፋጮች ሊሆን ይችላል ፡፡

በእንደዚህ ዓይነት ምግቦች ውስጥ የሚገኙት ካርቦሃይድሬት በፍጥነት ወደ ውስጥ ስለሚገቡ የደም ስኳር በፍጥነት መጨመር ያስከትላል ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቱ አደገኛ ውጤት እራስዎን ለመጠበቅ ፣ በአትክልቱ ውስጥ አትክልቶችን እና ጥራጥሬዎችን (ሩዝ ፣ ድንች ፣ ወዘተ) በደህና ማከል አለብዎት። እንዲህ ዓይነቱ ምግብ “ቀርፋፋ” ካርቦሃይድሬትን የሚያቀርብ እና የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ነገር ግን ምግብ በፍጥነት ከሚጠቡት ንጥረ ነገሮች ጋር ፣ የደም ስኳር በፍጥነት እየቀነሰ ሲመጣ መውሰድ ተገቢ ነው ፡፡ ከ 4 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ በኢንሱሊን ላይ የስኳር በሽታ ምን ያህል እንደሚኖሩ መገንዘብ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ጉዳይም ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል ፡፡

ወቅታዊ የአመጋገብ ህጎች

በአሁኑ ወቅት ሐኪሞች እንደ ስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎችን በመዋጋት ረገድ ብዙ ተሞክሮዎችን አከማችተዋል ፡፡ ይህ ሙሉ እና በአንጻራዊ ሁኔታ ረጅም ዕድሜን ማረጋገጥ የሚችሉ የተወሰኑ መርሆዎችን ለማዳበር አስችሎናል-

• በቀን ቢያንስ ከ4-6 ጊዜያት ጊዜ የሚወስድብዎት እና አነስተኛ ክፍሎችን ያዘጋጁ (ከመጠን በላይ መብላት በታካሚው ሁኔታ ላይ በጣም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል) ፣
• በየቀኑ በአትክልቶች ውስጥ ምግብዎን ያበለጽጉ ፣
• የተቋቋመውን ምግብ በጥብቅ ይከተሉ እና ምግቦችን አይዝለሉ ፣
• አልኮልን ፣ ስኳርን እና ስቡን መተው ፣
• ከብራን ወይም ከጅምላ ጋር ዳቦ ላለመርሳት።

የእነዚህን ህጎች አተገባበር በቁም ነገር የሚመለከቱ ከሆነ ረጅም ጊዜ የመኖር እና ጉልህ ገደቦች ሳይኖርዎት የመኖር እድሎች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ። በእርግጥ የስኳር ህመም ስሜትን ለመቋቋም የወሰዱትን ሰዎች ግምገማዎች ካጠኑ በቀላሉ ሊታይ የሚችል በሀኪሞች የተቋቋሙትን መሰረታዊ ሃኪሞች ማክበር ነው ፡፡

የኢንሱሊን መጋለጥ

ጥያቄ ላላቸው ሰዎች-የስኳር በሽታ ምንድነው ፣ ምን ያህል ከሱ ጋር እንደሚኖር እና ይህን ችግር እንዴት እንደሚፈታ ፣ የሚከተሉትን እውነታዎች ማወቁ አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ በሽታ 1 ኛ ዓይነት ላይ በተደረገው ለውጥ ተፅእኖ ውስጥ ቁልፍ ሚና ከሚጫወቱት መካከል አንዱ የኢንሱሊን ብቃት ባለው አገልግሎት ይጫወታል ፡፡ የዚህ መድሃኒት ዋነኛ ዓላማ የሰውነት ሴሎች ከደም ውስጥ ትክክለኛውን የስኳር መጠን እንዲያገኙ እንዲያገኙ መርዳት ነው ፣ ምክንያቱም ፓንቻዎች በዚህ ዓይነት በሽታ ማከም ስለማይችሉ ነው ፡፡

ግን በእንደዚህ ዓይነት ቴክኒክ ውስጥ አንድ መሰናክል አለ ፡፡ በውስጡ ያለው የኢንሱሊን መጠን በደም ውስጥ ባለው የስኳር ይዘት ላይ በመመርኮዝ በራስ-ሰር ቁጥጥር የማይደረግበት መሆኑ (በመደበኛው የፔንጊኔሽን ተግባር ወቅት) እስከሚመጣ ድረስ ነው። ስለዚህ ፣ በመርፌ ያለበትን ያልተመጣጠነ ስሌት በማስታወቅ ፣ በሽተኛው አሉታዊ ውጤቶችን ሊያገኝ ይችላል። ስለሆነም የኢንሱሊን በተቻለ መጠን ውጤታማ ለመሆን እርስዎ የሚሰጠውን የመድኃኒት መጠን በትክክል እንዴት እንደሚወስኑ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ ለዚህ ደግሞ ሁልጊዜ የደም ስኳርዎን በግሉኮሜት መለካት አለብዎት ፡፡

ከ 4 ዓመት እድሜ ጀምሮ በኢንሱሊን ምን ያህል እንደኖሩ ለሚነሳው ጥያቄ ፍላጎት ያላቸው ፣ መልሱ በቀጥታ በታካሚው የአኗኗር ዘይቤ ላይ ሙሉ በሙሉ የሚወሰን ነው የሚለውን ሀሳብ እንደገና ትኩረት መስጠት አለባቸው ፡፡ የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች በተከታታይ እና ሁሉንም በብቃት የሚከተሉ ከሆነ ታዲያ ያለጊዜው ሞት መጨነቅ አይኖርብዎትም ፡፡

በርካታ የኢንሱሊን ዓይነቶች መኖራቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለሆነም ከተጠቀሰው ሐኪም ጋር መማከር አስፈላጊ ነው ፣ የትኛው ዓይነት መድሃኒት መውሰድ እንዳለበት መጠቆም ይችላል ፡፡ በቀኑ ውስጥ ያሉትን መርፌዎች ብዛት በተመለከተ ፣ እንዲሁም የልዩ ባለሙያ አስተያየት ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ በኢንሱሊን ውስጥ ከስኳር ህመም ጋር ምን ያህል እንደሚኖሩ ለመረዳት ፣ ከዚህ በላይ ያሉትን መረጃዎች ሁሉ ከግምት ማስገባት አለብዎት ፡፡ የመድኃኒቱ መጠን በትክክል ከተመረጠ እና ንቁ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ከቀጠለ የብዙ ዓመታትን ሙሉ ህይወት ለመደሰት ዕድሉ ሁሉ አለ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት

ብዙ ምክንያቶች እንደ የስኳር በሽታ ባሉ በሽታዎች አካሄድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ እያንዳንዱ ጉዳይ የራሱ የሆነ ግለሰባዊ ባህርይ ስላለው በእርግጠኝነት ከእሱ ጋር ምን ያህል እንደሚኖሩ በእርግጠኝነት መናገር ከባድ ነው ፡፡ ነገር ግን በሰውነት ውስጥ የኢንሱሊን እጥረት ቢኖርባቸውም ዕድሜያቸውን ማራዘም የሚፈልጉ ሰዎች ግን ለአካላዊ እንቅስቃሴ ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው ፡፡ የስኳር በሽታ ዋና ችግሮች አንዱ በጣም ወፍራም ደም ሲሆን በመደበኛነት በመርከቦች እና በሆድ ውስጥ ማሰራጨት የማይችል ነው ፡፡ በልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ምክንያት የሚጫኑ ሸክሞች ይህንን ሁኔታ በከፍተኛ ደረጃ ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡

ሰውነትን በስርዓት (በአድናቂነት ያለ) የሚጫኑ ከሆነ ታዲያ የኢንሱሊን ህብረ ህዋሳት ስሜታዊነት በእጅጉ ይሻሻላል ፣ በዚህም ምክንያት የደም የስኳር መጠንም ይቀንሳል ፡፡ ስለዚህ በኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ (ዓይነት 1) ላይ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፡፡እራስዎን ወደ ትክክለኛው ሁኔታ ለማምጣት ፣ ጸጥ ያለ ጅምር ፣ በፓርኩ አካባቢ በእግር መጓዝ (ionized አየር የደም ፍሰትን ያሻሽላል) እና ማፅዳት እንኳን ፣ ዋናው ነገር እንቅስቃሴ ነው ፣ ተስማሚ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አድካሚ እና ከባድ መሆን የለባቸውም ፣ ይህ ወደ የደም ስኳር መጨመር ያስከትላል ፡፡ በመጠኑ እና በቋሚነት መተባበር ያስፈልጋል ፡፡

በሆነ ምክንያት ከባድ ጭነት መቋቋም ነበረብኝ ፣ ከዚያም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መደበኛ ለማድረግ ፣ በየ 30 - 30 ደቂቃ (ቢያንስ ሥራው በመካሄድ ላይ እያለ) ቢያንስ 10-15 ግራም ካርቦሃይድሬትን መመገብ ያስፈልጋል ፡፡

ዓይነት II የስኳር በሽታ ገፅታዎች

በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ በሰውነት ውስጥ ትክክለኛውን የኢንሱሊን ምርት ችግር ካጋጠማቸው በ 90% ውስጥ የሚገኝ መሆኑ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ በእንደዚህ አይነቱ የምርመራ ውጤት በብዙ አሥርት ዓመታት ለሚኖሩ ንቁ የህይወት ዓመታት ለመገመት ብዙ ምክንያቶች እንዳሉም መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡

በእርግጥ የስኳር በሽታ ሜላሊትስ በሽታ ያለብዎ ህመምተኞች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን (ችላትን ማጨስ ፣ አልኮል መጠጣትን ፣ ከመጠን በላይ መጠጣትን) ችላ ብለው ህክምናውን የሚጀምሩ ከሆነ ምን ያህል ህመምተኞች እንደሚኖሩ የምንናገር ከሆነ ይህ በሽታ መከሰት ከጀመረ ከ7-12 ዓመታት ያህል ማውራት ተገቢ ነው ፡፡ ለጤንነት ቴክኒኮች ሙሉ በሙሉ ችላ ብለው የኖሩባቸው ዓመታት ብዛት ረዘም ያለ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በማንኛውም ሁኔታ ከፍተኛ አደጋ ያለው መንገድ ነው ፡፡ ስለዚህ የዘመናቸውን ፀሀይ በተቻለ ፍጥነት ዘግይተው ለማየት የሚፈልጉ ታካሚዎች ሐኪም ማማከር አለባቸው ፡፡

ነገር ግን በበሽታው ላይ የሚያስከትለውን ተፅእኖ በብቃት ለመያዝ ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ምን ያህል እንደሚኖሩ ከተመለከቱ ብዙ ጊዜ ይህንን የምርመራ ውጤት ያጋጠሙ ሰዎች በዕድሜ መግፋት ላይ ችግር እንደሌለባቸው ይገነዘባሉ ፡፡ ግን እንደገና ፣ ተመሳሳይ ውጤት የሚቻለው በተረጋጋና አካላዊ እንቅስቃሴ እና ተገቢ የአመጋገብ ስርዓት ብቻ ነው ፡፡

2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ረጅም ዕድሜ እንዲሁ በበሽታዎች መኖር እንዲሁም በበሽታው የታየበት ዕድሜ እና በታካሚው ጾታ ላይም ተጽዕኖ አለው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አመጋገብ

ከዚህ በሽታ ጋር ተገቢው አመጋገብ በሕክምናው ሂደት ውስጥ ቁልፍ ጉዳይ ነው ፡፡ የአመጋገብ ስርዓት ባለመከተል ምን ያህል ሰዎች በስኳር በሽታ እንደሚይዙ ትኩረት የሚሰጡ ከሆነ ፣ በትክክል ለመብላት መማር አለብዎ ብለን መደምደም እንችላለን ፡፡ ይህ ካልሆነ በሽተኛው በደም ዝውውር ሥርዓቱ ውስጥ ተጨባጭ ችግሮች እንዲገጥሙት ይገደዳሉ ፣ በዚህም ምክንያት የአንዳንድ የአካል ክፍሎች ብልሽት ይከሰታል ፡፡ በእርግጥ ፣ እንደ የስኳር በሽታ ያለ እንደዚህ ያለ አደገኛ ምርመራን መስማት የቻለ ሁሉ ምግብን ለመቆጣጠር እና ሁኔታውን በራሱ ለመተው ፈቃደኛ ባለመሆኑ በጣም የተጋለጠ ነው። ለምሳሌ የስኳር ህመምተኛ የደም ቧንቧ መዘጋት ምክንያት ሊከሰት ይችላል (ከበሽታው ጋር መኖር ከጀመሩ ከ15-20 ዓመታት በኋላ ይታያል) ፡፡ የዚህ ምርመራ ውጤት በ 2/3 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ሞት በ 2/3 ሰዎች የሚገድል ጋንግሪን ነው ፡፡ ስለዚህ አመጋገብ በተቻለ መጠን በቁም ነገር መታየት አለበት ፡፡

በመቶኛ ሁኔታ ውስጥ ፣ ትክክለኛው የአመጋገብ ስርዓት አካላት እንደዚህ ያለ ነገር ማየት አለባቸው-ካርቦሃይድሬቶች ከ 50 እስከ 60% ፣ ከ15-5% ፕሮቲኖች እና ከ 20-25% ቅባቶች። በዚህ ሁኔታ ምግቡ ከተመገቡ በኋላ በፍጥነት ለግሎዝሚያ በፍጥነት መነሳት አስፈላጊ የሆነውን ውስብስብ ካርቦሃይድሬትን (ኮከቦችን) እና ፋይበር የያዘ መሆኑ ተፈላጊ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ምን ማለት እንደሆነ ፣ ምን ያህል እንደሚኖሩ እና ከእንደዚህ ዓይነት በሽታ ጋር እንዴት እንደሚመገቡ በመረዳት ፣ በእለታዊ አመጋገብ ውስጥ እንደ ፕሮቲን ይዘት ላሉት ርዕሰ ጉዳዮች ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው - በ 1 ኪ.ግ ክብደት በ 1.5 ኪ.ግ ውስጥ መሆን አለበት ፡፡ የስኳር ህመም የሚጨምር የፕሮቲን መጠን ባለው ምግብ ከተወሰደ እንደ ኩላሊት ጉዳት አይነት እንደዚህ አይነት ከባድ ችግር ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡

ስለ ስብ ፣ ከእጽዋት የሚመጡ መሆን አለባቸው። በዚህ ሁኔታ ወሳኝ ወሳኝ ምልክት እንዳያልፍ በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን መርሳት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ በመሠረቱ ከምግቡ ዋና ዋና ግቦች አንዱ ነው ፡፡

በበሽታው ላይ የተሟላ ውጤት

ልጆች ፣ ጎልማሶች እና አዛውንቶች ከስኳር በሽታ ሜሊቲየስ ጋር አብረው መኖራቸው በጣም በቀጥታ ብቃት ባለው የህክምና ስትራቴጂ እና በአጠቃላይ ሕይወት ላይ ተጽ isል።

በእውነቱ, የስኳር ህመምተኞች በአመጋገብ ውስጥ ልዩ ችግሮች የላቸውም, ዋናው ነገር ምን እና እንዴት መብላት እንዳለበት ማስታወስ, እንዲሁም የኢንሱሊን መጠን ከመሰሉ በፊት የደም ስኳር ሁልጊዜ መለካት ነው ፡፡ በዚህ አቀራረብ ፣ የስኳር በሽታ ያለ እንደዚህ ያለ ደስ የማይል ምርመራ ያጋጠመው ልጅ ንቁ እና አርኪ አኗኗር መምራት ይችላል ፡፡

የስኳር በሽታን ለመዋጋት የተቀናጀ አካሄድ ከዶክተሮች (የአመጋገብ ባለሙያ እና endocrinologist) ጋር ቀጣይ ትብብርንም ያካትታል ፡፡ የደም ስኳር መጠንን በቋሚነት ለመከታተል እና በየቀኑ የግሉኮስ መጠን በትክክል ለማካካስ እራስዎን ማስደነቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የስኳር በሽታን መዋጋት ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች የአኗኗር ዘይቤ መሠረታዊ ክፍል ነው ፡፡

እንዲሁም ሆርሞኖችን ወደ መተው የሚያመራ እና በዚህም ምክንያት የደም ስኳር ጠብቆ ማቆየት ከሚያስከትለው ጭንቀት እራስዎን ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው። ደህና ፣ በእርግጥ ፣ በተወሰነ ጊዜ በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን የሚወስኑ ምርመራዎችን መውሰድ ያስፈልጋል (ከ 200 ያልበለጠ መሆን አለበት) ፣ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እና በየሩብ ዓመቱ የኤች.ቢ.ሲ ምርመራ ማድረግ ፡፡

ስለሆነም ለማጠቃለል ግልፅ የሆነ ድምዳሜ ማድረግ እንችላለን-አሁን ባለው የመድኃኒት ደረጃ ከስኳር ህመም ጋር ምን ያህል እንደሚኖሩ ሲያስቡ በፍርሀት የሚደሰትበት ምንም ምክንያት የለም ፡፡ የዚህን በሽታ ንቁ ሽግግር የወሰዱ የብዙ ሰዎች ግምገማዎች ሙሉ እና ረጅም ዕድሜ መኖር እንደሚቻል ያሳያል ፡፡