የ sukrazit የስኳር ምትክ ጎጂ ነውን?

ትክክለኛውን አመጋገብ ደጋፊዎች ደጋግሜ በመመገቢያቸው ውስጥ ስኳርን በ “ጤናማ” አማራጭ እንዴት እንደተካ እና ክብደት ስለሚቀንስበት ምክንያት ብዙ ጊዜ ይሰማኛል ፡፡ የጃም 0 ካሎሪዎች ፣ ሲርፕፕስ እና ቶክቸርስስ በ sucrasite ፣ የተጋገሩ ዕቃዎች ፡፡ ጣፋጮች መመገብ እና ስብ አለመብላት ይቻላል?

ዛሬ ለመጥራት ጠቃሚ ተተካዎች አሉ ፣ ጡት በማጥባት እና እርጉዝ ሆነው ሊወሰዱ እንዲሁም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጣፋጩን እንዴት እንደሚተካ እነግራችኋለሁ ፡፡

ጣፋጮች ምንድናቸው?

• ፍራፍሬስ
• ስቴቪያ
• agave syrup
• sorbitol
• erythritis
• የኢየሩሳሌም artichoke syrup እና ሌሎችም።

• acesulfame K ፣
• saccharin
• sucracite
• aspartame
• cyclamate.

እንደ Fitparad ላሉ ምርቶች አምራቾች ሱcraርስታይተስ እና ሌሎች ተመሳሳይ፣ እንዲሁም በተፈጥሮ ጣዕሞች ላይ ያሉ ጣፋጮች በእግር መሄድ የሚቻልበት ቦታ አለ! እነሱ በተሳሳተ መንገድ እና በእውነተኛነት በመጠቀም የሰዎችን ጤና ላይ ቃል በቃል ይከፍላሉ ፡፡

ለምሳሌ ፣ በቅርብ ጊዜ አስደናቂ ጽሑፍ በተጻፈበት ሣጥን ላይ አንድ የጎጆ አይብ አየሁ: ያለ ስኳር ፡፡

ሆኖም በፍራፍሬስ ውስጥ በሕክምናው ውስጥ ሁለተኛ ቦታ ላይ ነበር ፡፡ እና በይነመረቡ ለእኛ የሚጽፍልን - - fructose ተፈጥሯዊ ፣ ጣፋጭ ፣ ጤናማ ነው

1. ለምሳሌ Agave syrup ፣ ማር ፣ በውስጡ የያዘ ነው። ግን ለተጣራ 100 ግ - 399 kcal ፣ ይህ ከስኳር ከፍ ያለ 1 ኪ.ግ ከፍ ያለው የዚህ ምትሃታዊ ዋጋ ምትክ እንደሆነ ያውቃሉ?
2. Fructose ጎጂ ነው ምክንያቱም በጉበት ብቻ ስለተሰራ ነው ፣ ይህ ማለት በስራ ላይ ከመጠን በላይ በመጫን ወደዚህ የአካል ክፍል የፓቶሎጂ ይመራዋል ማለት ነው ፡፡
3. የዚህ የዚዚም ዘይቤ አልኮሆል አልኮሆል ዘይቤ ተመሳሳይ ነው ፣ ይህ ማለት የአልኮል ሱሰኛ ባህሪይ በሽታዎችን ያስከትላል ማለት ነው-የልብ በሽታ ፣ ሜታቦሊዝም ሲንድሮም እና ሌሎችም ፡፡
4. ልክ እንደ ተለመደው አሸዋ ፣ ይህ ተፈጥሯዊ ምትክ በ glycogen መልክ አልተከማችም ፣ ግን ወዲያውኑ ወደ ስብ ይዘጋጃል!

በስኳር ህመምተኞች የሚረዱ እና በብርሃን ፍጥነት ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ “ጠቃሚ” ፍራፍሬስ-ፍሬ-ተኮር መርፌዎች እና ማከሚያዎች በምንም መልኩ ጠቃሚ አይደሉም-

• ካሎሪ
• ቫይታሚኖችን አይያዙ
• የደም ግሉኮስ እንዲጨምር ያስከትላል (ጉበት ሙሉ በሙሉ ፍሬውን ስለማያከናውን)
• ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል።

የ fructose ደንብ በየቀኑ 40 ግ ነውግን ከብዙ ፍራፍሬዎች ያገኛሉ ፡፡ የተቀረው ነገር ሁሉ በስብ (ፋራ) መልክ ይቀመጣል እና ወደ ሥርዓቶች እና የአካል ክፍሎች በሽታዎች ይመራሉ ፡፡

የ Sukrazit ጥንቅር ፣ ዋጋ

መሠረቱ saccharin ን ያጠቃልላል-ጣዕሙ ጣፋጭ እና ለሰውነት እንግዳ የሆነ ንጥረ-ነገር (እንዲሁም የጣፋጭ ሚልፎርድ መሰረታዊ ነው)።

Xenobiotic E954 በሰዎች አልተጠማም እና በብዛት በኩላሊቶቹ ውስጥ ይወገዳል እናም በእነሱ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡

• በማንኛውም ፋርማሲ ምትክ መግዛት ይችላሉ በአነስተኛ ወጪ ፡፡
• ማሸግ ለ 300 ጡባዊዎች ያለ ቅናሽ በአማካይ 200 ሩብልስ ያስከፍልዎታል።
• አንድ ክኒን ከሻይ ማንኪያ ስኳር ጣፋጭ ጋር እኩል ስለሆነ ፣ በእርግጠኝነት ለ 150 ሻይ ፓርቲዎች በቂ ሳጥኖች ይኖሩዎታል!

• ከስኳር ጋር ከተያያዙ ምግቦች ጋር ሲጣመር ማሟያ ወደ ሃይperርታይሚያ ሊያመጣ ይችላል።
• አሉታዊ የአንጀት microflora ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
• የቫይታሚን ቢ 7 ን እንዳይቀባ ይከላከላል።

ይህም ሆኖ ፣ ዕለታዊ አበል ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ saccharin በ WHO ፣ JECFA እና በምግብ ኮሚቴው ስልጣን ተሰጥቶታል- በ 1000 ግራም ክብደት 0.005 ግ ሰው።

57% ሱኩራይት የተባሉት ጽላቶች ቤኪንግ ሶዳ ናቸውይህም ምርቱ በማንኛውም ፈሳሽ ውስጥ በቀላሉ እንዲቀልጥ እንዲሁም በቀላሉ ወደ ዱቄት እንዲለወጥ ያስችለዋል ፡፡ የተካካሚው ስብጥር 16% የሚሆነው ለ fumaric አሲድ ነው - እናም በተተኪው ስጋት ላይ ክርክር የሚጀመርበት ቦታ ይህ ነው።

ጉዳት የሚያስከትለው ፍሬሚክ አሲድ

የምግብ መከላከያ E297 ይህ በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያድስ ተቆጣጣሪ ነው እንዲሁም psoriasis ን ለማከም ስራ ላይ ውሏል። ይህ ተጨማሪ ማሟያ የተረጋገጠ የካንሰር በሽታ የለውም ፣ ግን በመደበኛነት መጠቀም መርዛማ የጉበት መጎዳት ያስከትላል ፡፡

ሱኩራይት-ጉዳት እና ጥቅም

የሱኩራይትሬት ጥቅሞች

ለስኳር ህመምተኞች እና ክብደትን በንቃት ለመቀነስ ይህ መድሃኒት በነጭ ማጣሪያ ላይ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡

ሳካሪን ፣ ቤኪንግ ሶዳ እና ፍሪሚክ አሲድ በሰውነቱ አልተጠማም እና በሽንት ስርዓት አይለወጡም ማለት ነው ፣ ይህም ማለት በወገብ ላይ ተጨማሪ ፓውንድ አይጨምሩም!

የግሉሜሜክ መረጃ ጠቋሚ 0 ነው!

መድሃኒቱ ካርቦሃይድሬትን የለውም ፣ ይህ ማለት በኢንሱሊን ውስጥ ዝላይ አያመጣም ፣ ስለሆነም የስኳር ህመምተኞች በሰውነት ላይ ጉዳት ሳይደርስ ጣፋጮች እንዲደሰቱ ሊያግዝ ይችላል። በከፊል ፡፡

ለትላልቅ ምትክ ጡባዊዎች አነስተኛ ዋጋ።

ሆኖም ግን, ምንም እንኳን ግዙፍ ጭማሪዎች ቢኖሩም መሣሪያው ብዙ ጉዳቶች አሉት።

ጉዳቶች ስኬት

1. አለርጂዎችን ሊያስቆጣ ይችላል።
2. የምግብ ፍላጎት እንዲጨምር ያደርጋል እናም ወደ "ሥር የሰደደ ሁኔታ" ያስከትላል እናም ለመብላት ምን መሰለኝ? የስኳር ምትክ ሰውነቱን በጣፋጭ ጣዕም ያታልላል ፣ ሰውነት የካርቦሃይድሬት ቅበላን እየጠበቀ ነው - ግን እነሱ አይደሉም! በዚህ ምክንያት - አንድ ነገር ለመብላት መፈራረስ እና ዘላለማዊ ፍላጎት።
3. የበሽታ መከላከያ እና የነርቭ ስርዓት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድሩ ይሆናል።

Sukrazit መውሰድ የሌለበት ማን ነው?

1. መድሃኒቱ በልጁ ላይ በቂ ጥናት ባለማድረጉ ምክንያት እርጉዝ እርጉዝ እና ጡት በማጥባት ላይ ይገኛል ፡፡
2. የ phenylketonuria ሕመምተኞች (እክል ከሚያስከትለው አሚኖ አሲድ ሜታቦሊዝም ጋር የተዛመደ በዘር የሚተላለፍ በሽታ)።
3. ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያላቸው እና ሙያዊ አትሌቶች ያላቸው።
4. የኩላሊት በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች.

ለመግዛት ወይም ላለመግዛት?

ስለ Sukrazit የሚሰጡ የሐኪሞች ግምገማዎች ድብልቅ ናቸው። በአንድ በኩል መድኃኒቱ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ረዳት ሲሆን በሌላ በኩል ደግሞ ለጤንነት ብዙ አሉታዊ ነገሮችን ያስገኛል ፡፡

ውጤቶቹ መቶ በመቶ ስላልተገነዘቡ በጭራሽ የተዋሃዱ የስኳር ምትክዎችን አልጠቀምም ፡፡

1. ሱክዚዚት ምግብን በሳሙና ወይም በሶዳ / ደስ የማይል መጥፎ ጣዕም ይሰጠዋል ፡፡
2. የምግብ ፍላጎት ላይ ተጽዕኖዎች ምክንያት ወደ ክብደት መጨመር ሊያመራ ይችላል።
3. በከፍተኛ መጠን ከተወሰደ በኩላሊቶቹ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡
4. የተወሰኑ የቪታሚኖችን ይዘት በመጠጣት ላይ መጥፎ ውጤት ፡፡

ስኳር እንዴት እንደሚተካ?

ብዙ ሰዎች ጣፋጩን ይወዳሉ ፣ እና በእነሱ ውስጥ መገደብ ለብዙዎች ከዲፕሬሽን ጋር ተመሳሳይ ነው።

ጽሑፉን ካነበቡ በኋላ ምናልባት መጠየቅ ይፈልጉ ይሆናል-ታዲያ እሱ ምንድነው - ምርጥ ጣፋጩ?

አሳዘንሃለሁ - አንድም የለም። ሆኖም ፣ ለጥሩ ፍላጎቶች ማርካት ይችላሉ ፣ ጣፋጩን ጣዕም በሚያስመስሉ ምርቶች ላይ ማዝናናት።

• ቸኮሌት በካሮብ ሊተካ ይችላል ፡፡ ይህ የካሮብ ዱቄት ጥሩ ጣዕም ያለው ሲሆን ስሜትን ያሻሽላል ፡፡
• ግራጫ ሙዝ ወደ መጋገሪያ ወይም ጥራጥሬዎች ውስጥ ሊጨመር ይችላል - የምሳውን ትኩስ ጣዕም ያስተካክላል!
• የአንድ ቀን ሥጋ ወደ ውስጥ በመጨመር ሻይ እና ቡና ሊጣፍጡ ይችላሉ ፡፡
• Lollipops እና ጣፋጮች ያለ ሙጫ በቀላሉ በደረቁ ፍራፍሬዎች ይተካሉ።

በእርግጥ ፣ ምትክን ከመፈለግ ይልቅ በአጠቃላይ ጣፋጭ ነገሮችን መተው ቀላል ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ግን በከፍተኛ የዋጋ ስም ፣ ግን ለምን?