ማር በደም ግፊት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል-ይጨምራል ወይም ይቀንሳል?

ባልተለመዱ የፈውስ ባህሪዎች ምክንያት የቤት ውስጥ ማር በጣም አስደናቂ ምርት ነው ፡፡ ለዚህም ነው በእሱ እርዳታ የጉንፋን የመጀመሪያ ምልክቶችን ማስወገድ ብቻ ሳይሆን ቆዳውን በጥብቅ ይከላከላሉ ፣ ሴሉላይትን ያስወግዳሉ። በተጨማሪም ይህ ጠቃሚ ዋጋ ያለው ንብ እርባታ ምርት በደም ግፊት ላይ የተወሰነ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ግን ማር ግፊትን ወይም ዝቅ ያደርገዋል - የተለየ ጉዳይ። ስለ እሱ የበለጠ እንነጋገራለን ፡፡

ስለ ማር ሁሉም ነገር-ጠቃሚ ባህሪዎች እና ጥቅሞች

ከመጀመሪያው ጊዜ አንስቶ ፣ ማር በልጆችና በአዋቂዎች መካከል በጣም ታዋቂ ሆኗል ፡፡ በእሱ እርዳታ የተለያዩ በሽታዎች ታክለው ነበር ፣ የቆዳ ጉድለቶችን ያስወገዱ ፣ በእንቅልፍ ችግር ይታገሳሉ እንዲሁም በሰው አካል ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያድሳሉ ፡፡ እና ጠቅላላው ነጥብ ይህ ዋጋ ያለው ምርት ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው ፣ ምክንያቱም የምንፈልገውን ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ itል ፡፡ በተለይም ለጠቅላላው ሰውነት በጣም ኃይለኛ የኃይል ምንጭ ተደርጎ የሚቆጠር በካርቦሃይድሬት የበለፀገ ማር ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ የቤት ውስጥ ምርት በጣም አስፈላጊ የግሉኮስ ግምጃ ቤት ነው። ያስታውሱ ያስታውሱ በአብዛኛዎቹ የውስጥ አካላት ለምግብነት ይውላል ፣ በጠቅላላው አካል ሥራ ውስጥ ይሳተፋል እንዲሁም የነርቭ ሴሎችን እድገትና እንዲሁም የደም ቀይ የደም ሕዋሳትን ይቆጣጠራል ፡፡ ለዚህም ነው ማፍረስ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ድብርት እና ድካም ላላቸው ሰዎች ማር የታዘዘው። እና በእርግጥ ይህ ልዩ እና ግፊት ያለው ግፊት ግፊት በሚፈጠርበት ጊዜ እንዲጠጣ ይመከራል።

እርማት-ማር በ ግፊት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው እንዴት ነው?

ማር በሚጠጣበት ጊዜ የግፊት መቀነስ እንደሚከሰት ይታመናል። በእውነቱ ይህ ነው? እንደ ባለሙያዎች ገለፃ እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ምርቱን በሚወስዱበት ጊዜ እንደዚህ ያለ ነገር ይከሰታል-ማር በአፍ ውስጥ ከገባች በኋላ ፣ የሊምፍ ዕጢን (ሂፖታላተስ) እና “የመዝናኛ ማእከል” ሥራ ላይ እንዲውል የሚያደርግ የጣት እብጠት ትንሽ ብስጭት ያስከትላል ፡፡ ቀጥሎም የነርቭ ሥርዓቱ ይጀምራል ፡፡ የሰውነት ፣ ጡንቻዎችና የውስጥ አካላት የተሟላ መዝናናት ፡፡ ከጠቅላላው መዝናናት በስተጀርባ ደግሞ የደም ግፊት በትንሹ መቀነስም ይከናወናል ፡፡ ስለዚህ አሁን ለጥያቄው መልስ ያውቃሉ-ማር ግፊት ይጨምራል ወይም ዝቅ ያደርገዋል? በዚህ ሁኔታ የደም ግፊትን ወደ መቀነስ ዝቅ ያደርገዋል ፡፡

ሆኖም ማር ግፊትን ሊጨምር የሚችልበት ሁኔታዎች አሉ ፡፡ እንደ ሃኪሞች ገለፃ ፣ የንብ ማነብ ምርትን በቀጥታ ከመጠቀም አንፃር የሚወሰነው በአንድ ሰው ግለሰባዊ ባህሪዎች እንዲሁም በምርቱ የመጀመሪያ እርምጃ አካሄድ ላይ ለውጥ ሊያመጣ በሚችል ውህድ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ላይ ነው ፡፡

ከማር ጋር ግፊት እንዴት እንደሚጨምር?

ግፊትን ለመጨመር የቤት ውስጥ ማር ከሎሚ እና ከእሸት ጋር ተያይዞ መጠጣት አለበት ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ከትንሽ ፍሬዎች (ከ5-7 ቁርጥራጮች) ከንብ ማር እርባታ ምርት (ግማሽ ብርጭቆ) ለብቻው እንዲቀላቀል ይመከራል ፡፡ ከዚያ በኋላ የሎሚውን ጭማቂ በጅምላ መጨመር ያስፈልግዎታል። ሁሉም ንጥረ ነገሮች ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ በብሩሽ ውስጥ መሬት ውስጥ መሆን አለባቸው ፡፡ ትኩረት! የተጠናቀቀውን ድብልቅ በማቀዝቀዣ ውስጥ ባለው የመስታወት ጎድጓዳ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ ፡፡ ይውሰዱ - ለ 1 tsp በቀን 2-3 ጊዜ.

ግፊቱን ከማር ፣ ንዝርት እና ሎሚ እንዴት ዝቅ ማድረግ?

የደም ግፊት ካለብዎ በሰውነትዎ ውስጥ ሚዛንዎን ለማስመለስ ተአምር ኮክቴል ይጠቀሙ። የ viburnum ጭማቂ እና ሎሚ ከማር ጋር ያካትታል ፡፡ ከጭንቀት, ይህ ድብልቅ የማይጎዳው በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው ፣ ግን ሰውነትዎን ይረዳል ፡፡ ለዝግጅት ፣ ከ viburnum የቤሪ ፍሬዎች (ከእያንዳንዱ አካል ግማሽ ብርጭቆ) ማር እና ጭማቂ በተመሳሳይ የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ እና ቀስ በቀስ ያፈሱ ፡፡ ለ 1 tsp በቀን አንድ ጊዜ ይውሰዱ። ከመብላትህ በፊት። እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር የደም ግፊትን በፍጥነት ለመቀነስ እና መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ ለሙሉ ቀን ኃይል ይሰጥዎታል ፡፡

ከማር እና እሬት ጋር የግፊት መቀነስ

ከማርና ከጠማ ጋር የጥላቻን ከፍተኛ የደም ግፊት ማስወገድ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ከዕፅዋቱ ቅጠሎች ጭማቂውን ይንጠጡት (ቢያንስ 5-6 ቁርጥራጮች ያስፈልጉዎታል) እና ከዚያ ከ2-5 tbsp ይቀላቅሉ ፡፡ l ማር። የተገኘውን ምርት በቀን ሁለት ጊዜ (ጠዋት እና ማታ) ለመጠቀም 1 የሻይ ማንኪያ ፡፡ እናም ከዋናው ምግብ በፊት ይህንን ማድረግ ይመከራል ፡፡ ድብልቅውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማቆየት በጣም ጥሩ ነው.

የሻይ ግፊትን እንዴት እንደሚጨምር?

ጠንካራ ማር ሻይ ግፊትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይዘጋጃል-የፈላ ውሀ በከረጢት ወይም በተሸሸሸ ምርት ውስጥ ኩባያ ውስጥ ይፈስሳል ፡፡ ከተከተፈ እና ከሞቀ በኋላ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ማር ይታከላል ፡፡ ከዚያ የተፈጠረው መጠጥ በጥሩ ሁኔታ መቀላቀል አለበት (ጣፋጭው ምርት ሙሉ በሙሉ እስኪቀልጥ ድረስ)። ማስታወሻ! ለእንደዚህ ዓይነቱ ፈውስ መጠጥ ዝግጅት አረንጓዴ ሻይ አለመጠቀም ይሻላል ፡፡ በተቃራኒው ግፊቱን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የደም ግፊትን ዝቅ ለማድረግ እና የሂሞግሎቢንን መጠን ለመጨመር እንዴት?

ቀደም ብለን እንደተናገርነው ፣ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ተጨማሪ አካላት መኖር ላይ በመመርኮዝ ፣ ማር ግፊት ይጨምራል ወይም ዝቅ ያደርገዋል ፡፡ ሆኖም አጠቃላይ ሁኔታዎን ከማስመለስ በተጨማሪ በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን ሊጨምር ይችላል። ይህንን ለማድረግ በጡጦዎች ላይ በጡጦ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

አንድ ጠቃሚ መድሃኒት ለማዘጋጀት ከአትክልቱ ውስጥ ጭማቂውን መጭመቅ አለብዎት (ቢያንስ 20 tbsp 1 ኤል ያስፈልግዎታል) እና ከአምስት የሾርባ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉት። የመጨረሻው ንጥረ ነገር ሙሉ በሙሉ ከሟሟ በኋላ ውህዱ በተዘጋ ጨለማ ምግብ ውስጥ ይቀመጣል እና ይቀዘቅዛል ፡፡ ኢንፌክሽን ይተግብሩ 1 tsp መሆን አለበት። በሳምንት ውስጥ ለሁለት ጊዜ (ከምግብ በፊት)። ከሰባት ቀናት ዕረፍት በኋላ ፣ ከዚያ በኋላ ኮርሱ መደገም አለበት ፡፡

ከማር ጋር ግፊትን ለዘላለም መመለስ ይቻላል?

ማር ግፊትን ወይም ዝቅ ያደርገዋል - የሞተር ነጥብ። በእሱ እርዳታ አፅንsisቱን በአንድ አቅጣጫ ወይም በሌላ አቅጣጫ መለወጥ ስለቻሉ ይህንን ቀድሞውኑ ማረጋገጥ ችለዋል። ያ ብቻ አጠቃቀሙ ጊዜያዊ ውጤት መሆኑ የሚያሳዝን ነው። እናም እንደ የደም ግፊት (ከመደበኛ በላይ ግፊት) ወይም የደም ግፊት (ዝቅተኛ የደም ግፊት) ካሉ ደስ የማይል ህመም ሙሉ በሙሉ መመለስ አይቻልም ፡፡ እንደ ሀኪሞች ገለፃ ፣ በሁለቱም በመጀመሪያና በሁለተኛ ጉዳዮች ላይ ህመምተኞች የተወሰኑ መድሃኒቶችን ፣ አመጋገቦችን ፣ የአኗኗር ለውጦችን እና የማር አጠቃቀምን (በተለያዩ ልዩነቶች) አጠቃቀምን ያካተተ አጠቃላይ ሕክምና ያስፈልጋቸዋል ፡፡

ማር አፍቃሪዎች ምንን ማወቅ አለባቸው?

የማር ፈሳሽ ወይንም ድብልቅን በሚያዘጋጁበት ጊዜ ተፈጥሯዊ ምርትን መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡ እና እዚህ ማርን እንዴት እንደሚፈትሹ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ተፈጥሯዊም አይደለም ፣ ይህ አስደናቂ ምርት ፣ ልክ እንደወጣ ፣ ልምድ ለሌለው ገ even እንኳን ሳይቀር መወሰን ቀላል ነው። ግን ዝቅተኛ ጥራት ያለው ማር ምን ማለት ነው? ለምሳሌ ፣ ቀደም ሲል ለወጣ ምርት ፣ ስኳርን እና ውሃን ፣ ገለባ እና ሌሎች የእይታ መጠን እና አቅርቦትን የሚሰጡ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሁል ጊዜ አደጋ አለ።

በተጨማሪም ፣ ቀደም ሲል ባልታወቁ ነጋዴዎች የቀለጠውን አንድ የቆየ እና የስኳር ስብስብ ያገኝ ይሆናል ፡፡ የሐሰት ወይም ዝቅተኛ ጥራት ያለው ምርት ላለመግዛት ማርን እንዴት እንደሚፈትሹ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ተፈጥሮአዊ ወይስ አይደለም? የእቃ መያዥያውን ጥልቅ ምርመራ ካደረጉ በኋላ ይህ ሊፈታ ይችላል ፡፡ ስለዚህ በኋላ ላይ የበለጠ እነግርዎታለን ፡፡

የማር ተፈጥሮአዊነትን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?

ትኩረት መስጠት ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር በማር አናት ላይ አረፋ መኖሩ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ፊልም እንደ ደንቡ በምርት ላይ ውሃን የመጨመር ምልክት ነው ወይም ቀደም ሲል የነበረውን ክምችት ያሳያል ፡፡ ሁለተኛው አስፈላጊ ነጥብ የማር ወጥነት ነው ፡፡ አንድ ጥሩ ምርት ወጥ ፣ ቀለሙ በመጠኑ ብሩህ መሆን አለበት። ንጣፍ እና መለያየት ወደ ንብርብሮች ሊኖረው አይችልም።

ማር - ጠቃሚ ባህሪዎች እና contraindications

ማጠቃለያ ፣ ለማር አጠቃቀም ጠቃሚ ባህሪዎች እና contraindications ላይ ትኩረት እናደርጋለን። ስለዚህ ፣ የሚከተሉትን የምርቱን አዎንታዊ ባህሪዎች መለየት እንችላለን-

• ግፊትን የመጨመር ወይም የመቀነስ ችሎታ።
• ድካምን ፣ ጭንቀትን እና ጭንቀትን የማስወገድ ችሎታ።
• አስፈላጊ ኃይልን የመተካት ችሎታ።
• እንደ ማደንዘዣ የመንቀሳቀስ ችሎታ።

ስለ contraindications የምንናገር ከሆነ ፣ ማር የኢንሱሊን ጥገኛ በሆኑ ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል በጥብቅ የተከለከለ ነው ፣ ሰዎች ለአለርጂ የተጋለጡ ናቸው ፣ ይህም በግለሰብ አለመቻቻል ወደ ንብ ማከሚያ ምርቶች እና የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ይሰቃያሉ ፡፡ አሁን ስለ ማር እንደዚህ ያለ አስደናቂ ምርት ሁሉንም ነገር ያውቃሉ ፡፡ ጠቃሚ ባህሪዎች እና የእርግዝና መከላከያ - ይህ ለሂሳብ ማወቅ አስፈላጊው መረጃ አካል ነው ፣ ይህም ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ እና ጤናዎን ለማዳን ይረዳዎታል ፡፡ በማር ሕክምና ወቅት ዋናው ነገር ጉዳት ማድረሱ እንዳልሆነ ያስታውሱ!

ማር የደም ግፊትን እንዴት ይነካል?

ማር የደም ግፊትን ለመቀነስ ችሎታ አለው። ይህ እንዴት ነው? ማር በሚጠቅምበት ጊዜ መረጃዎችን ወደ ላምቢክ ሲስተም የሚያስተላልፉ ጣዕሞች ይበሳጫሉ ፣ ይህም ሃይፖታላመስ እና “የመዝናኛ ማዕከል” ን ያካትታል ፡፡ የሶሮቶኒን (የደስታ ሆርሞን) ማምረት ይከሰታል። ይህ የነርቭ ሥርዓትን ዘና የሚያደርግ እና በስሜት ውስጥ መሻሻል ያስከትላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰውነት ያረጋጋል ፡፡ ለስላሳ የደም ሥሮች ለስላሳ ጡንቻዎች ከእርሱ ጋር ዘና ይላሉ። የመርከቦቹ ብልጭታ ይሰፋል ፣ እናም ግፊቱ በትንሹ ይቀንሳል። ነገር ግን አንድ ሰው ማር መጠቀምን ካቆመ በኋላ እንደገና ግፊት ይወጣል ፡፡

ማር ወደ 50 የሚደርሱ ኬሚካሎችን ይ containsል። በጥሩ ጣዕም እና በበለፀገ ስብጥር ምክንያት ይህ ምርት በማብሰል ብቻ ሳይሆን በባህላዊ መድኃኒትም ውስጥ ትልቅ ተወዳጅነትን አግኝቷል።

በዚህ ምክንያት ማር ለከፍተኛ የደም ግፊት ሕክምና እንደ ተግሣጽ ብቻ ሊቆጠር ይችላል ፡፡ በእሱ ላይ ብቻ የሚተማመኑ ከሆነ ታዲያ ውድ ጊዜዎን ሊያጡ ይችላሉ። የደም ቧንቧ የደም ግፊት መጨመር በሚታከምበት ጊዜ ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡

ማር የደም ግፊት መጨመር የመጀመሪያ ደረጃዎችን ለማከም ሊያገለግል ይችላል። በዚህ ጊዜ አንድ ሰው ግፊት በሚፈጠርበት ጊዜ አልፎ አልፎ ይሰቃያል። የደም ቧንቧ የደም ግፊት ምርመራ ገና አልተደረገም ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ ከባድ ችግሮች መከላከል ይችላሉ ፡፡

ግን ከደም ግፊት ጋር ተያይዞ ብቸኛው ችግር የደም ግፊት ብቻ አይደለም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ የድካም ስሜት ፣ ድካም ፣ ድክመት ዝቅተኛ የደም ግፊት (hypotension) ይሆናል። በተጨማሪም ማር ለመተንፈስ ሊያገለግል ይችላል።

የደም ግፊት ችግሮች አዛውንቶች ብቻ አይደሉም ፡፡ ብዙ ወጣቶች እንቅልፍ ማጣት ፣ የስሜት መለዋወጥ ፣ ጥንካሬን ማጣት ያማርራሉ ፡፡ ይህ ሁሉ በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ውስጥ ስለሚከናወኑ ጥሰቶች ሊናገር ይችላል ፡፡ ደስ የማይል ምልክቶች ከታዩ ዶክተርን በወቅቱ ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡

ማር በተለያዩ መንገዶች መሥራት ይችላል ፡፡ በብዙ ገፅታዎች ላይ የሚመረኮዘው በእፅዋት በተከማቸባቸው አበቦች ላይ ነው ፡፡ ልብን እና የደም ሥሮችን ለማጠንከር ማር ከላቲን ፣ ከሎሚ እና ከድንጋይ የተሰበሰበ ማር ይጠቀማል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት የማር ዓይነቶች የነርቭ ሥርዓትን የሚያረጋጉ ሲሆን የደም ግፊት መጨመርን ለማከም ያገለግላሉ። ግን ጫናን ሊጨምሩ የሚችሉ የማር ዓይነቶች አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከከፍተኛ Aralia የተሰበሰበ ማር የነርቭ ሥርዓቱን የሚያደናቅፉ እና ዝቅተኛ ግፊት ላይ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ከሺሺንዳራ ቼንሴኒስ አበባዎች የተሰበሰበችው ማር ተመሳሳይ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ቡክሆት ፣ ሊንደን ወይም ዶልትየን (አበባ) ማር ለሁለቱም ለደም ግፊት እና ለክብደት ግፊት ሊያገለግል ይችላል። ለምን?

ግፊት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው አስፈላጊው ነገር ማር ላይ የተመሠረተ የመድኃኒት ምርት የሚሠሩት ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡

የተለያዩ እፅዋትንና ቤሪዎችን ወደ ማር በማከል እንደሚከተለው የሚሠሩ ጠንካራ መድሃኒቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ-

• መፈጨትን ያሻሽላል
• ዝቅተኛ ኮሌስትሮል
• የኮሌስትሮል ጣውላዎችን ከደም ሥሮች ግድግዳዎች ያስወግዱ ፣
• የደምን ስብጥር ያበለጽጉ ፣ ያፈሳሉ ፣
• በሰውነት ውስጥ ደምን ለማሰራጨት
• ዝቅተኛ የደም ግፊት
• የነርቭ ሥርዓቱን ያረጋጋል
• አካልን ለማጠንከር
• የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል።

የምግብ መፍጨት መሻሻል ለደም ግፊት እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ መርዛማ ንጥረነገሮች እና መርዛማ ንጥረነገሮች ከሰውነት እንዲወጡ ያፋጥናል። ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ የደም ሥሮች lumen መጨመር ያስከትላል ፣ በዚህም ምክንያት ግፊቱ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ የማር አካል የሆነው ንጥረ ነገር አክቲሊሽሊንላይን አነስተኛ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ያስፋፋል ፣ ይህም የልብ ሥራን ያሻሽላል እንዲሁም የደም ግፊትን ይቀንሳል ፡፡

በተጨማሪም ማር የነርቭ ሥርዓትን የሚያጠናክሩ እና የሚያጠናክሩ B የቪታሚን ውስብስብ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ይህ ከከፍተኛ ግፊት እና ከክብደት መቀነስ ጋር መደበኛውን ግፊት በመጠበቅ ረገድ ቁልፍ ሚና ይጫወታል። ደግሞም ፣ የደም ሥሮችን lumen ስፋት የሚቆጣጠር የነርቭ ስርዓት ነው ፡፡ ደካማ ፣ የደከመው የነርቭ ስርዓት መርከቦችን በተለመደው ሁኔታ ለማቆየት አልቻለም ፣ ለዚህ ​​ነው የግፊት ግፊት ሊከሰት ይችላል ፡፡

ማር እና መድኃኒቶች በእሱ ላይ የተመሠረተ አጠቃቀም ለክብደት መቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። በዚህ ምክንያት በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ ያለው ጭነት ቀንሷል ፣ ይህም ወደ መደበኛው ግፊት ያስከትላል

ለከፍተኛ የደም ግፊት ለሕዝባዊ ህክምና መድሃኒቶች

ማር ተፈጥሯዊ ውጤት ብቻ አለው ፡፡ ዛሬ ብዙ ቁጥር ያላቸው የምርት እርባታዎች አሉ ፡፡ ብዙ ሐቀኛ ሻጮች ከማር ይልቅ በከባድ የስኳር ማንኪያ ይጠቀማሉ። ሌሎች ማር በስታር ፣ በዱቄት እና በዱባ እርባታ ያረጉታል ፡፡ የሐሰት አጠቃቀምን ወደ ከባድ አሉታዊ ውጤቶች ሊወስድ ይችላል ፡፡ ከነሱ መካከል የደም ግፊት ፣ ራስ ምታት እና የደም ስኳር መጨመር ናቸው ፡፡

ከኮምሞሚል እና ከሎም ሎሚ ጋር

• ካምሞሚል አበቦች - አንድ ክፍል ፣
• የሎም ሎሚ ሣር - አንድ ክፍል ፣
• ውሃ (የሚፈላ ውሃ) - አንድ ብርጭቆ;
• ማር - አንድ tablespoon.

ዕፅዋት መቆረጥ እና መቀላቀል አለባቸው። ከስብስቡ አንድ የሾርባ ማንኪያ ወስደህ በሚፈላ ውሃ አፍስስ። ማር ይጨምሩ እና ይቅቡት. ድብልቅው እስኪጠናቅቅ ድረስ አንድ ሰዓት ይጠብቁ ፡፡ በአንድ ጊዜ ሙሉ ብርጭቆውን መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ ከሰዓት በኋላ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ይዘጋጃል እና ይጠጣል ፡፡ ትምህርቱ ለሰላሳ ቀናት ይቆያል።

መጀመሪያ የበሰበሱ ምልክቶች በሌሉበት ክራንቤሪ ቤሪዎችን መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ የስጋ ማንኪያ ወይም ጠጣር በመጠቀም መታጠብና መቆረጥ አለባቸው ፡፡ የተከተፉ ድንቹን ከማር ጋር ቀላቅሉ እና ስብሩን በረንዳ ወይም በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ በቀን ሶስት ጊዜ ከመመገቡ በፊት አንድ ማንኪያ (ማንኪያ) አንድ አራተኛ / ሰአት ለመጠቀም። ትምህርቱ አንድ ወር ነው።

በክራንቤሪ እና በነጭ ሽንኩርት

• ክራንቤሪ ፍሬዎች - አንድ ኪሎግራም;
• ነጭ ሽንኩርት - ሁለት መቶ ግራም;
• ማር - አምስት መቶ ግራም.

ክራንቤሪዎችን እና ነጭ ሽንኩርት በስጋ ማንኪያ ወይም በጥራጥሬ ውስጥ ያልፉ ፡፡ ማር ጨምር። ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና እንዲጠጣ ያድርጉት። ለአራት ሳምንታት በቀን ሶስት ጊዜ በቀን ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ይበሉ ፡፡ ሕክምናው በዓመት ሁለት ጊዜ ይከናወናል-በፀደይ እና በመኸር ፡፡

ከሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት ጋር

• ማር - ግማሽ ኩባያ;
• አንድ ሎሚ
• ነጭ ሽንኩርት - አምስት እንክብሎች።

ሎሚን ከእንቁላል ጋር ከእንቁላል ጋር ይቀልጡት ፡፡ ከዚያ በኋላ ነጭ ሽንኩርትውን ነጭ ሽንኩርት ውስጥ መቀቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ. በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ከምግብ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ትምህርቱ አንድ ወር ነው።

• የቤሪ ፍሬዎች - አምስት ማንኪያ (ማንኪያ) ፣
• ማር - ሁለት መቶ ግራም.

ለተደባለቀ ድንች ትኩስ የበርበሬ ፍሬዎችን ያስፈልግዎታል ፡፡ ይታጠቡ ፣ በሬሳ ላይ ይቀቧቸው ወይም በብርድ ድስት ውስጥ መፍጨት ፡፡ የስጋ ማንኪያ መጠቀም ይችላሉ። የተፈጠረውን ብዛት ከማር ጋር ይቀላቅሉ እና ለአንድ ለአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሰዓታት ይተዉ ፡፡ በቀን ከሶስት እስከ አራት ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡ ትምህርቱ አንድ ወር ነው።

• የበርበሬ ፍሬዎች - አንድ ኪሎግራም ፣
• ውሃ - ግማሽ ብርጭቆ;
• ማር ብርጭቆ ነው ፡፡

እንጆሪዎቹን እጠቡ እና ከነሱ ውስጥ ጭማቂውን ይጭመቁ ፡፡ ኬክውን አይጣሉ ፡፡ ውሃውን ማፍሰስ እና ለአስር ደቂቃዎች መጋገር አለበት ፣ ከዚያም ውጥረት ፡፡ ከዚያ ጭማቂውን እና ማንኪያውን ያጣምሩ ፡፡ ወደ ሃያ-አምስት ዲግሪዎች እንዲቀዘቅዝ እና ከማር ጋር እንዲቀላቀል ይፍቀዱ። ምሳ እና እራት ከመብላትዎ በፊት ከሰላሳ ደቂቃዎች በፊት ሁለት የሾርባ ማንኪያዎችን ይበሉ ፡፡ ግፊቱ በጣም ከፍተኛ ከሆነ ጥንቅር ከቁርስ በፊት ጠዋት ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

በ viburnum ፣ ሳይኖኒስ እና በሃውቶርን

• ሲያንኖይስ ሰማያዊ (ሳር) - አንድ ክፍል ፣
• የተለመደው የንዝረት (አበባ) - ሁለት ክፍሎች ፣
• ክረምቱን የጠበቀ ፀጉር (አበቦች) - አንድ ክፍል ፣
• ማር - አንድ ማንኪያ (የሻይ ማንኪያ);
• ውሃ (የሚፈላ ውሃ) - አንድ ብርጭቆ።

የስብስቡን አንድ የሻይ ማንኪያ በሙቅ በተፈላ ውሃ ያፈሱ እና ስድሳ ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ማር ይጨምሩ. ከምግብ በፊት ሃያ ወይም ሰላሳ ደቂቃ በቀን ግማሽ ብርጭቆ ሁለት ጊዜ ይጠጡ ፡፡ ትምህርቱ ለአራት ሳምንታት ይቆያል።

የፍራፍሬ ጭማቂ ከማር እና ከርከርት

• የበርበሬ ፍሬዎች - አራት የሾርባ ማንኪያ;
• ውሃ (የተቀቀለ) - ግማሽ ሊትር;
• ማር - ሁለት የሾርባ ማንኪያ.

እንጆሪዎቹ መቆረጥ እና በተጣራ ፓን ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው ፡፡ የተቀቀለ ውሃን ያፈሱ። ለሃያ አምስት ደቂቃዎች ያሙቁ። አሪፍ እና ውጥረት። ማር ጨምር። ለአራት ሳምንታት ምግብ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት ለግማሽ ሰዓት በቀን አንድ ሦስተኛ ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡

ከጥቁር ራዲሽ ፣ ክራንቤሪ ፣ ከቀይ ፍሬዎች እና ከኮማክ

• ጥቁር ቀይ ጭማቂ - አንድ ብርጭቆ;
• ቀይ የቢራ ጭማቂ - አንድ ብርጭቆ;
• ክራንቤሪ - ሁለት መቶ ግራም;
• ማር - አንድ ብርጭቆ
• ኮግማክ - ሃያ ሚሊሊትር.

ድብልቁ እስኪጨርስ ድረስ ከምግብ ግማሽ ሰዓት በፊት ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና አንድ ማንኪያ (ማንኪያ) በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ።

የእፅዋት ግፊት ማር

• የቅዱስ ጆን ዎርት - አንድ የሾርባ ማንኪያ;
• የማይሞት አሸዋ - አንድ የሾርባ ማንኪያ;
• ካምሞሚል - አንድ የሾርባ ማንኪያ;
• የበርች ቅርንጫፎች - አንድ የሾርባ ማንኪያ;
• ውሃ (የተቀቀለ ውሃ) - ግማሽ ሊት;
• ማር - ሶስት የሾርባ ማንኪያ.

ሁሉም ንጥረ ነገሮች በአንድ-አንድ ብርጭቆ ጠርሙስ ውስጥ መቀላቀል እና መፍሰስ አለባቸው ፡፡ ውሃ አፍስሱ እና ለሁለት ሰዓታት እንዲራቡ ያድርጉት። ከዚያ የማር ምርቱን ማጠፍ እና ማከል ያስፈልግዎታል። ከምግብ በፊት ከሃያ ደቂቃዎች በፊት በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ። የሕክምናው ሂደት ስድስት ወር ነው ፡፡

የመጀመሪያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

• ማር - አምስት ማንኪያ (ማንኪያ);
• የተከተፈ ስኳር - ግማሽ ኩባያ ፣
• ውሃ - አራት ብርጭቆዎች;
• የበርች ቅጠል - አንድ የሾርባ ማንኪያ;
• cardamom - አንድ የሻይ ማንኪያ;
• ካሮት - 1 የሻይ ማንኪያ.

በውሃ መጥበሻ ውስጥ ቀቅለው ስኳር ይጨምሩበት ፡፡ ስኳሩ ሙሉ በሙሉ እንዲቀልጥ እና ከዚያ ማር እና ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ ፡፡ ለሌላ አስር ደቂቃዎች ምግብ ለማብሰል ይፍቀዱ ፡፡ ትንሽ ጠብቅ እና ውጥረት ፡፡ ከመብላታቸው በፊት አንድ የሾርባ ማንኪያ / ነጭ የኖራ መጠጥ በሁለት መቶ ሚሊዬን ውሃ ውስጥ መፍጨት አለበት ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ-ጥዋት እና ማታ (ከመተኛቱ በፊት)። ሕክምናው ለሁለት ሳምንታት ይቆያል ፡፡

ሁለተኛው የምግብ አሰራር

• ማር - አምስት መቶ ግራም;
• የስኳር ማንኪያ - ሰባት መቶ ግራም;
• ውሃ - ስድስት ሊትር;
• ቀረፋ - ግማሽ የሻይ ማንኪያ;
• ደቂቃ - ግማሽ የሻይ ማንኪያ;
• ካሮቶች - 1/2 የሻይ ማንኪያ.

በመጀመሪያ ውሃ መፍጨት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ ከማር እና ከቅመማ ቅመም አንድ የክብደት ማር ይጨምሩ ፡፡ ከዚያ በኋላ እሳቱ ቀንሷል እና ለሌላ ግማሽ ሰዓት ያበስላል። ያብሰው። በቀድሞው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ላይ እንደተገለፀው ሰቢን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡

Recipe ሦስት

• ማር - ሁለት መቶ ግራም;
• ውሃ - አንድ ሊትር
• ጥቁር በርበሬ - ከስምንት እስከ አስር አተር;
• ካሮት - አንድ የሾርባ ማንኪያ;
• cardamom (መሬት) - አንድ የሻይ ማንኪያ አንድ ሶስተኛ ፣
• ዝንጅብል - አንድ የሻይ ማንኪያ;
• አኒስ - አንድ የሻይ ማንኪያ ሶስተኛ;
• ቀረፋ - አንድ የሻይ ማንኪያ.

ማር መጀመሪያ ከውሃ ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ ከዚያ በኋላ ውሃውን ወደ ድስት ያመጣሉ ፡፡ ከዚያ ቅመሞችን ይጨምሩ እና ለሌላ አስራ አምስት ደቂቃዎች ያብሱ። ከመጠቀምዎ በፊት ለጥቂት ሰዓታት አጥብቀው ያረጋግጡ። ከሻይ ይልቅ ይጠጡ ፡፡

አራተኛ የምግብ አሰራር

• ማር - አምስት መቶ ግራም;
• ሞለስለስ ነጭ - ሰባት መቶ ግራም;
• ውሃ - ስድስት ሊትር;
• ደቂቃ - ሁለት የሾርባ ማንኪያ
• ቀረፋ - አንድ tablespoon;
• ሆፕስ - ሶስት የሾርባ ማንኪያ
• cloves - እንዲሁም ሶስት።

ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ለሰላሳ ደቂቃዎች ያብሱ. ከሻይ ይልቅ ሙቅ ይጠጡ ፡፡

Recipe Five

• ማር - አምስት መቶ ግራም;
• ማሽላ (ደካማ) - ስድስት ሊትር;
• ኮምጣጤ (ፖም) - ሃምሳ ሚሊሎን;
• ዝንጅብል - ሃያ ግራም.

ለአንድ ሰዓት ያህል ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ያብሱ። ቀዝቅዘው ፣ በመስታወት ዕቃ ውስጥ አፍስሱ እና በውሃ (ግማሽ ብርጭቆ) የተቀጨ እርሾ ይጨምሩ። መርከቧን በጥብቅ ይዝጉ እና ከስድስት እስከ አስራ አራት ሰዓታት ድረስ በሞቃት ቦታ ውስጥ ያኑሩ። ምግብ ከማብሰያው በኋላ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

Recipe six

• ክራንቤሪ (እንጆሪ) - ሁለት መቶ አምሳ ሦስት መቶ ግራም;
• ካሮት - ሶስት ቡቃያዎች;
• የሎረል ቅጠል - አንድ ቁራጭ ፣
• ቀረፋ - አንድ ማንኪያ (የሻይ ማንኪያ) ፣
• ካርዲሞም - አሥራ አምስት ቁርጥራጮች;
• ማር - ሁለት መቶ ግራም.

ጭማቂውን ከቤሪ ፍሬዎች ውስጥ ለመጭመቅ ያስፈልጋል ፡፡ ኬክን በውሃ ያፈሱ እና ቅመሞችን ይጨምሩ (ከቅጠል ቅጠል በስተቀር) ፡፡ ጥንቅር ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ቀቅለው. ቡቃያው ከጀመረ ከአስር ደቂቃዎች በኋላ የበርች ቅጠል ይጨምሩ ፡፡ ከዚህ በኋላ መረቁን ማጠጣት እና ክራንቤሪ ጭማቂ እና ማር ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከሻይ ይልቅ ቀዝቅዝ እና ጠጣ።

የምግብ አሰራር ስምንተኛ

• ማር - ሁለት መቶ ግራም;
• ጥቁር በርበሬ - አስር አተር;
• ኮከብ አንቴና - ሶስት ኮከቦች;
• ቀረፋ - ሁለት ግራም;
• ደቂቃ (ደረቅ) - አምስት ማንኪያ (ማንኪያ);
• ሞለስለስ ነጭ - አንድ ኪሎግራም ፣
• cardamom - አንድ የሻይ ማንኪያ;
• ዝንጅብል (ዱቄት) - ሁለት ማንኪያ (ማንኪያ) ፣
• ካሮት - ሁለት ማንኪያ (ማንኪያ);
• ውሃ - ከአምስት እስከ ስድስት ሊትር.

በሚፈላ ውሃ ውስጥ ማር ይቅለሉት እና ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ያብስሉት። ከዚያ በኋላ ማዮኔዜን አፍስሱ እና ለሌላ አስራ አምስት ደቂቃዎች ያብሱ። እንደ ሻይ ይጠጡ።

የማር ውሃ

ማር ከውሃ እና ከሎሚ ጭማቂ ጋር በደንብ መቀላቀል አለበት ፡፡ ጥሬ ውሃ ያለ ጋዝ ያለ ንጹህ ያልተጠጣ የመጠጥ ውሃ ማለት ነው ፡፡ ጠዋት ላይ ከምግብ በፊት ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በፊት አንድ ብርጭቆ ይጠጡ። ትምህርቱ አንድ ወር ነው። የማር ውሃ ከመጠጣቱ በፊት ወዲያውኑ መዘጋጀት አለበት ፡፡

ንብ የማር ምርት ምርትን ከጣፋጭ ውሃ ጋር በማቀላቀል የሰላሳ በመቶ የማር መፍትሄ ማግኘት ይቻላል ፡፡ በእሱ ጥንቅር ውስጥ ለደም ፕላዝማ ቅርብ ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ማር አጠቃቀም ምንድነው? የማር ውሃ አጠቃቀም ምስጋና ይግባቸውና ፣ የማር አካላት ዋና ዋና ክስተቶች በሰው አካል ውስጥ ወዳለው ሕዋሳት በፍጥነት ይወሰዳሉ። ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና ፣ የማር ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ ተወስደዋል ፡፡ ይህ ዘዴ ይህንን ምርት በአፍዎ ውስጥ በቀላሉ ከመሳብ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሠራል ፡፡ በአፍ ጎድጓዳችን ውስጥ ማርን ሙሉ በሙሉ ለማፍረስ በቂ ኢንዛይሞች የሉም።

የማር ውሃ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል ፣ ጠቃሚ ኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል ፣ ሜታቦሊዝም (metabolism) ያሻሽላል እንዲሁም የሰውነትን ኃይል ይመልሳል ፡፡

ማር ፣ ዘቢብ ፣ የደረቁ አፕሪኮሮች ፣ ለውዝ እና የሎሚ ድብልቅ

• የደረቁ አፕሪኮቶች - አንድ ብርጭቆ;
• ዱባዎች - አንድ ብርጭቆ;
• ዘቢብ - አንድ ብርጭቆ;
• walnut (መሬት) - አንድ ብርጭቆ;
• አንድ ሎሚ
• ማር - ሁለት መቶ ግራም.

መከለያዎች መድረቅ አለባቸው ፣ ግን አይጨስ። Walnuts ያልተመረጠ መሆን አለበት። በዚህ ቅጽ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ረዘም ላለ ጊዜ ይይዛል ፡፡

የትኛውን ዘቢብ መምረጥ አለብኝ? በማድረቅ ሂደት ውስጥ የማንኛውም ወይኖች ፍሬዎች ይጨልማሉ ፡፡ ይህ ማለት የዘቢብ ተፈጥሯዊ ቀለም ቀላል ወይም ጥቁር ቡናማ ነው። ከወርቃማ ቀለም ጋር ዘቢብ በመልክ በጣም ማራኪ ናቸው ፡፡ ግን ቀለሙ ማለት ሰው ሰራሽ ተጨማሪዎች በማምረቻው ሂደት ውስጥ ተካተዋል ማለት ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ዘቢብ ብዙ ጥቅም አያስገኝም። የደረቁ አፕሪኮቶች በተመሳሳይ መንገድ መምረጥ አለባቸው። ጥቁር አፕሪኮቶች ትልቁ ጥቅም አላቸው ፡፡

የደረቁ አፕሪኮቶች ፣ ዘቢብ እና ዱባዎች በውሃ ይታጠቡ እና ለበርካታ ደቂቃዎች በሞቃት ውሃ ውስጥ መያዝ አለባቸው ፡፡ ከዚያ በኋላ ይደርቁ ፡፡

ሎሚውን በውሃ ይታጠቡ ፣ ወደ ክፍሎቹ ይከፋፍሉ (ከእንቁላል ጋር) እና የመራራነትን ድብልቅ ለማስወገድ እንጆቹን ያስወግዱ ፡፡

ንጣፉን እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮቹን ይረጩ ፡፡ ዋልኖም መጠቅለል የለበትም። ያለበለዚያ ጠቃሚ ንብረቶቹን ያጣል። ጣዕሙን ለማሻሻል በትንሽ ምድጃ ውስጥ ምድጃ ውስጥ በትንሹ መያዝ ይችላሉ ፡፡

ከተዘጋጁ በኋላ ንጥረ ነገሮቹን በብርድ ወይንም በስጋ ማንኪያ በመጠቀም መሰባበር አለባቸው ፡፡ ማር ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ቅንብሩን በማቀዝቀዣ ውስጥ ባለው የመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

የመግቢያ መጠን-በባዶ ሆድ ላይ በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ፡፡ ከሠላሳ ደቂቃዎች በኋላ መብላት ይችላሉ። ቅንብሩን ላልተወሰነ ጊዜ መውሰድ ይችላሉ ፡፡

ማር ከሎሚ እና ቡና ጋር

• አዲስ መሬት ቡና (ተፈጥሯዊ) - አንድ የሾርባ ማንኪያ;
• ማር - አሥር የሾርባ ማንኪያ
• የሎሚ ጭማቂ - ግማሽ ኩባያ.

ንጥረ ነገሮቹን ያሽጉ ፡፡ ከምግብ በፊት በየቀኑ ሁለት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ይጠቀሙ ፡፡ ትምህርቱ አንድ ወር ነው።

የመተንፈስ ምልክቶች ምልክቶች ድብርት ፣ ድካም ፣ ሥር የሰደደ ድካም ፣ ራስ ምታት እና ግዴለሽነት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ማር እና ሮዝሜሪ

• ሮዝሜሪ ቤሪ - አንድ ማንኪያ (ማንኪያ);
• ማር - አንድ ማንኪያ (ማንኪያ);
• ውሃ (የሚፈላ ውሃ) - አንድ ብርጭቆ።

የተጠበሰውን የቤሪ ፍሬዎች በአንድ ድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ የሚፈላ ውሃን አፍስሱ እና በቀስታ እሳት ላይ ያድርጉ ፡፡ አርባ ደቂቃዎችን ያብስሉ። ከዚያ በኋላ ለሌላ ግማሽ ሰዓት አጥብቀው ይቆዩ ፡፡ መጨናነቅ ፣ ምርትን ያክሉ። ለአንድ ወር ከሻይ ይልቅ በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡

የደም ሥር መርከቦች የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ለማጠናከር የሚረዳ ብዙ ቫይታሚን ሲ አላቸው ፡፡ በዚህ ምክንያት ዝቅተኛ ግፊት ወደ መደበኛው ይመለሳል ፡፡

ካሮት መጠጥ

• ኮምጣጤ - አንድ ማንኪያ (የሻይ ማንኪያ) ፣
• የካሮት ጭማቂ - አንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ ፣
• የሎሚ ጭማቂ - አንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ;
• ማር - አንድ ማንኪያ (ማንኪያ).

ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ. ከምግብ በፊት ሃያ ደቂቃዎችን ይበሉ። ከመጠቀምዎ በፊት እንዲህ ዓይነቱ መድሃኒት ወዲያውኑ መዘጋጀት አለበት. በቀን ሦስት ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። በጉበት ላይ የካሮትን ጭማቂ የመጠጥ እድገትን ለማሻሻል ሶም ክሬም ታክሏል።

ከማርሜሚል ጋር ማር

• ፋርማሲ ካምሞሚል (እንክብሎች) - አንድ ማንኪያ (tablespoon) ፣
• ውሃ (የተቀቀለ ውሃ) - ሰባት መቶ አምሳ ሚሊ ሊት;
• ማር - ሁለት የሾርባ ማንኪያ.

የካምሞሚል እንጨቶችን በተለየ ዕቃ ውስጥ ይክሏቸው። እዚያ ውስጥ የፈላ ውሃን አፍስሱ። ለአንድ ሰዓት ያህል መሞከሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ በኋላ - ማር ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። በአንድ ብርጭቆ ውስጥ በቀን ሦስት ጊዜ እብጠቱን ይጠጡ ፡፡

ማር ከሎሚ ጋር

ሹሻንዶራ የነርቭ ሴሎችን ሥራ ያነቃቃል ፣ የልብና የደም ሥር (ቧንቧ) ስርዓት ይጫወታል እንዲሁም ግፊትን ይጨምራል ፡፡

• ሎሚ እና odkaድካ - ሁለት ብርጭቆ እያንዳንዳቸው;
• ማር - ሶስት ማንኪያ (ማንኪያ).

ቤሪስ odkaድካን ያፈሳሉ። ጨለማ እና ቀዝቅዝ ያለበትን ማሰሮ (በተለይም ብርጭቆ) ያድርጉት ፡፡ ከአስር ቀናት በኋላ tincture ማጣራት አለበት ፣ እና ቤሪዎቹ ተጭነዋል ፡፡ ምርቱን ያክሉ እና በደንብ ይቀላቅሉ። በቀን ሁለት ጊዜ (ጠዋት እና ከሰዓት) በባዶ ሆድ ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ ውሃ ውሰድ ፡፡ ማታ ላይ tincture አይወስዱ ፡፡ ሕክምናው ለሁለት ሳምንታት ይቆያል ፡፡

የመጀመሪያ ስብስብ

• የሸለቆው አበባ (አበባ) - 10 ግ;
• አሊያሊያ ማንችሪያን (ሥሩ) ፣ በርበሬ እና ማር - 30 ግ እያንዳንዳቸው ፣
• ንፁህ Eleutherococcus (ሥሮች) - 25 ግ;
• የሚፈላ ውሃ - 400 ሚሊ;

ውሃውን ቀቅለው በላዩ ላይ እፅዋትን አፍስሱ (በተለይም በተመረጠው ማንኪያ ውስጥ)። ሽፋን። ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ ውጥረት። በባዶ ሆድ ላይ ይጠጡ-ጠዋት ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ፣ ​​ሁለተኛው ምሽት ፣ ከመተኛቱ ከሦስት ሰዓታት በፊት ፡፡ መደበኛ: በአንድ ብርጭቆ አንድ ሶስተኛ።

ሁለተኛ ስብሰባ

• የተለመዱ ጉንጊንግ (ሥሩ) ፣ የጫፍ ፀጉር ደም-ቀይ (ፍራፍሬዎች) እና astragalus የሱፍ አበባ - እያንዳንዳቸው 20 ግ;
• መድሃኒት ካምሞሚል (አበቦች) - 15 ግ;
• የፈረስ ግልገል ephedra - 10 ግ;
• የሚፈላ ውሃ - ግማሽ ሊት;
• ማር - 30 ግ.

ውሃውን ቀቅለው በላዩ ላይ በቅመማ ቅመማ ቅመም ላይ አፍስሱ። ሽፋን። ከሃያ አምስት ደቂቃዎች በኋላ ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ያንሱ እና ይጠጡ ፡፡ መደበኛ: በአንድ ብርጭቆ አንድ ሶስተኛ። ትምህርቱ ሶስት ወሮች ነው ፣ ግን በየሦስት ሳምንቱ እረፍት መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡

የአራሊያ ማር

በአተነፋፈስ ሁኔታ ላይ የደም ሥር ቃና ለመጨመር ከአራሊያ አበባዎች የተሰበሰበ ማር መጠጣት አለበት ፡፡ ይህንን ለማድረግ በሻይ ወይም በውሃ ብቻ ይበላሉ ፡፡ ከመመገብዎ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል በቀን ሦስት ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ አንድ ማንኪያ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ትምህርቱ አንድ ወር ነው።

በአገራችን ውስጥ ከፍተኛ አሊያሊያ በሩቅ ምስራቅ ይገኛል

የእርግዝና መከላከያ እና ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳቶች

ንብ እርባታ ያለው ምርት በሰውነት ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ሆኖም ፣ እሱ እና በእሱ ላይ የተመሠረቱ መድኃኒቶች የእርግዝና መከላከያ አላቸው

• የስኳር በሽታ mellitus
• አለርጂ የቆዳ በሽታዎች
• ማር (አይሲሲኖሲሲስ) እና በእሱ ላይ የተመሰረቱ ሌሎች ወኪሎች አካላት ግላዊ ግብረመልስ ፣
• የጨጓራ የሆድ በሽታ ፣
• ከፍተኛ ሙቀት
• urolithiasis ፣
• የሆድ ቁስለት
• የፓንቻይተስ በሽታ
• የቃል እና የልብ ውድቀት ፡፡

የመድኃኒቱን መጠን በትክክል ማየቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን ብዙ ውስብስብ ንጥረ ነገሮችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ይህም ወደ ውስብስቦች ይመራዎታል ፡፡

በከፍተኛ ግፊት

እህቴ በ 30 ዓመቷ ስትወልድ የደም ግፊት መቀነስ ጀመረች ፡፡ ሐኪሙ ምን ማለፍ እንዳለበት ነግሯታል ይላሉ ፣ ስለሆነም ሰውነት በእናትነት ላይ እንደገና ተገንብቷል ፡፡ ግን ላለፉት ሶስት ዓመታት በእሷ ላይ ምንም ነገር አልደረሰም ፡፡ በእርግጥ ፣ እስካሁን ቀውሶች አልነበሩም ፣ ግን የቅርብ ሁኔታዎች ነበሩ ፡፡ በቅርቡ እኔ እና እኔ ወደ elሊኪ ኖቭጎሮድ በመሄድ በእግር ጉዞ ላይ ተጉዘናል እናም እዚያም እዚያም እዚያም ምንም ነገር አልነበረንም ፡፡ ልክ እዚያ ካለው የደም ግፊት ውስጥ አንድ የጫጉላ ማር አየን። ለዋጋው ርካሽ ነበር ፣ ሁለት ጠርሙሶችን ገዝቻለሁ - ለቤት እና ለእናቴ ፣ እህቴ ሁለት ለራሴ ፡፡ እስከዚህ ጊዜ ድረስ እህት ገና የደም ግፊት ደረጃ የለውም።

ማይክሮላቫ

አያቴ በጣም ለረጅም ጊዜ የደም ግፊት ነበራት ፡፡ ይህ ምናልባትም ምናልባትም አንድ የዕድሜ ጉዳይ ነው እና ዶክተሮች እጆቻቸውን ያጥፉና ከዚህ ማገገም አይቻልም ብለዋል ፡፡ ግን እራስዎን በብዛት በመድኃኒት መርዳት እና ሁሉንም ምልክቶች በትንሹ ማቃለል ይችላሉ እናም ስለዚህ ጥሩ ጥሩ ፈለግ መሆኔን መፈለግ ጀመርኩ… ስለዚህ ለእዚህ መድሃኒት (ማር ስቢን) አገኘኋት እሷም መውሰድ ጀመረች ፡፡ በአንድ ወር ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ ውጤቶች መታየት ጀመሩ ፣ ለምሳሌ ፣ ግፊቱ ሙሉ በሙሉ መደበኛ እና ከዚያ በኋላ ምንም አይነት ችግሮች አላመጡም ፡፡ ደግሞም ጭንቅላቱ ማሽከርከር አቆመ ፣ እናም መላው አካል ሙሉ በሙሉ ማገገም ጀመረ።

አና

በቤተሰባችን ውስጥ ታናሽ እህቴ የደም ግፊት በመያዝ ታምማ ነበር 26 ዓመቷ ፡፡ እሷ እራሷ በማሠልጠን የሕክምና ዶክተር ናት ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ በአደገኛ መድኃኒቶች ውስጥ ምንም ስሜት እንደሌለው ነግሯታል ፣ ምክንያቱም ምልክቶቹን ብቻ ስለሚያቆሙ ወደ ባህላዊ ሕክምና ለመሄድ ወሰንኩ እና ለማር ማር አዘዘን ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት የመግቢያ ፣ የበለጠ መናድ ተከሰተ ፣ በተለይም በማለዳ ፡፡ እና ከዚያ መሻሻል ተገኝቷል: - ራስ ምቶች ወደኋላ ገቡ ፣ ግፊቱ ወደ መደበኛው ፣ በሕክምናው ተገቢ ምልክት ተደረገ ፡፡ ትንሹ እህት ልክ አበቀች ፣ ብልጭታ እንኳ ታየ። ዛሬ ሙሉ በሙሉ ጤነኛ ነች እናም በፍርሀትዋ ታስታውሳለች ፣ ግን ብዙ ህክምና አለ ብላ ባለማወቅም ብዙዎች ለዓመታት ይሰቃያሉ ፡፡

ታቲያና

በዝቅተኛ ግፊት

ሦስተኛው እርግዝና ሁሉ በ 90/60 ግፊት ተነስቶ ነበር ፣ እና 85/46 እንኳን ተከስቷል ፣ ጠዋት ላይ ከወተት ጋር ቡና መጠጣትዎን ያረጋግጡ። ቀን ላይ ዝንጅብል ሻይ: - ዝንጅብል ሥሩን በቀጥታ ይውሰዱት ፣ ይከርክሙት ፣ ሎሚ (ወይም ሎሚ ይጨምሩ) ፣ ማዮኔዜ ፣ ማር ፣ ኮኮናት ፣ ቅጠላ ቅጠላቅጠል ይችላሉ - የፈለጉትን ሁሉ በላዩ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፡፡ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል አጥብቄ እገታለሁ (ለረዥም ጊዜ በቂ አልበቃም) ፣ ከዚያ በትንሽ በትንሹ ጠጣሁ። እሱ በጣም ሹል ነው ፣ መርዛማ ንጥረ ነገር በነገራችን ላይ ያመቻቻል። እና ግፊቱ ትንሽ ከፍ ይላል። ፕስሳያ መደበኛ በሆነ መጠን ሕፃኑ የተወለደው በጣም ትንሽ ነው ፡፡ እኔ እጨምራለሁ-ከ 105 በታች የሆነ የሂሞግሎቢን እንኳን አንድ ጊዜ እንኳ አልወደቀም ፣ በመተንተሪያዎቹ ውስጥ ምንም ጥሰቶች አልተገኙም። በቀን ቢያንስ 2.5-3 ሊትር ውሃ እጠጣለሁ ፡፡

Masya21 V.I.P

http://eva.ru/pregnancy/messages-3225532.htm

እኔ ተሞክሮ ጋር hypotonic ነኝ። ምን ማድረግ አለበት? እኔ በግሌ በሞቃት ጣፋጭ ሻይ ፣ አንዳንድ ጊዜ ቡና እጠቅም ነበር… እንዲሁም ጠዋት ላይ በንፅፅር ገላ መታጠቢያ ላይ እራሴን ለማስደሰት እና የደረቁ አፕሪኮችን ፣ ዘቢባዎችን ፣ ለውዝ ፣ ማር ፣ ዱባዎችን (በመጠኑ ፣ በእውነቱ) ወደ ምናሌው ውስጥ ማከል ... በጣም ከባድ አይደለም ፣ ግን በየቀኑ መከናወን አለበት መታጠብ + የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ በ St. አየሩ ... ስለዚህ ፣ ሁሉም ነገር ድርብርብ ነው።

ገላው

http://eva.ru/static/forums/53/2006_4/624230.html

ማር ጠቃሚ የሆነ የምግብ ምርት እና ለመድኃኒት ጥብስ ዝግጅት ነው ፡፡ በእሱ እርዳታ የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (ቧንቧ) ሥርዓቶች እንዲሁም ሰውነት በአጠቃላይ እንደ ተደገፈ ይደገፋል ፡፡ ይህ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የደም ግፊትን ለማከም ማርን እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል ፡፡ ነገር ግን ለደም ግፊት እና ለክብደት መቀነስ ህክምና ተፈጥሯዊ መድሃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡

እነዚህ በሽታዎች በጥልቀት መታከም አለባቸው ፡፡ የደም ግፊት እና hypotension በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በማር ብቻ-ዘዴዎች ሊሸነፉ አይችሉም። የግፊት ችግሮች ትክክለኛ መንስኤ ምን እንደሆነ መለየት የሚችለው ሐኪሙ ብቻ ነው ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ስለ ሌሎች ከባድ በሽታዎች መኖራቸውን ይናገራሉ።

በደረቁ ፍራፍሬዎች

• ማር - 1 ብርጭቆ;
• ሎሚ - 1 ፍሬ
• ተኩላ - 1 ኩባያ;
• ዱባዎች - 1 ኩባያ;
• የደረቁ አፕሪኮቶች - 1 ብርጭቆ;
• ዘቢብ ወይም የደረቁ ፖም - 1 ኩባያ።

የደረቁ ፍራፍሬዎች ይታጠባሉ ፣ በሙቅ ውሃ ይረጫሉ እና ለበርካታ ደቂቃዎች ይቀራሉ ፡፡ የደረቀ. አጥንት ከሎሚ ይወሰዳል ፡፡ ሁሉም አካላት ከነጭራሹ ጋር መሬት ናቸው። ለ 20 ግራም በቀን 2-3 ጊዜ ይጠቀሙ.

ይህ መሣሪያ ወደ መደበኛው የደም ግፊት ብቻ ሳይሆን ሰውነትንም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እንዲበለጽግ ያደርጋል ፡፡

• ማር - 1 ብርጭቆ;
• ክራንቤሪ - 250 ግራም.

ክራንቤሪ ፍሬዎች በስጋ መፍጫ ውስጥ ይተላለፋሉ ፣ ማር ይታከላል። ከመብላቱ በፊት ለ 4 ሳምንታት 3 ጊዜ 3 ጊዜ ፣ ​​20 ግራም ለሩብ ሰዓት ያህል ይውሰዱ ፡፡

መሣሪያው የደም ቧንቧዎችን እና ደም መላሽ ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ያጠናክራል ፣ የልብ እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ ጭንቀትን የመቋቋም ችሎታ ይሰጣል ፡፡

ከነጭ ሽንኩርት እና ክራንቤሪ ጋር

• ማር - ግማሽ ኪሎግራም;
• ክራንቤሪ - 1 ኪሎግራም;
• ነጭ ሽንኩርት - 1 ኩባያ.

ምርቶቹ ለብዙ ሰዓታት ለማራባት መሬት እና ግራ ናቸው። ከመመገብዎ በፊት ለ 30 ደቂቃዎች በቀን 30 ጊዜ 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ የሕክምናው ሂደት በዓመት ሁለት ጊዜ ይመከራል ፣ በፀደይ እና በመከር ፡፡

Viburnum መጠጥ

• ማር - 1 ብርጭቆ;
• ንዝረት - 2 ኪሎግራም;
• ውሃ - 120 ሚሊ.

ጭማቂ ከቤሪ ፍሬዎች ተቆል isል። ኬክ በውሃ ይፈስሳል እና ለ 10 ደቂቃዎች በእሳት ላይ ይቀመጣል ፣ ተጣራ። ጭማቂውን ከጌጣጌጥ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ያቀዘቅዙ እና የንብ ቀፎ ምርትን ይጨምሩ። ጠዋት እና ማታ ከመብላታቸው በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል 40 ግራም ይመገባሉ።

የቪባurnum የፍራፍሬ ጭማቂ

• ማር - 40 ግራም;
• ቫርኒየም - 80 ግራም;
• ውሃ - 0,5 ሊ.

የተጨመቁት የቤሪ ፍሬዎች በውሃ ይፈስሳሉ እና ለግማሽ ሰዓት በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ ማር በቀዝቃዛው ሾርባ ውስጥ ይጨመራል። ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በ 80 ሚሊሊት 30 ቀናት ውስጥ 30 ቀናት ይጠጡ ፡፡

ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት tincture

• ማር - 0.5 ኪ.ግ;
• ሽንኩርት - 3 ኪሎግራም;
• ነጭ ሽንኩርት - 0.5 ኪ.ግ;
• 25 የሱፍ ሽፋን
• አልኮሆል - 0.5 ሊ.

አትክልቶች በስጋ መፍጫ ዱቄት ይታገላሉ። የሱፍ ሽፋን ፣ ማር እና አልኮልን ይጨምሩ ፡፡ በጨለማ ውስጥ ለ 10 ቀናት አጥብቀው ይምቱ ፡፡ ለ 20 ግራም በቀን 3 ጊዜ ምግብን ይመገቡ ፡፡

ቢትሮቶት tincture

• ማር - 0,5 ስኒዎች;
• የበርች ጭማቂ - 250 ሚሊ.,
• ክራንቤሪ ጭማቂ - 400 ሚሊ.,
• ሎሚ - 1 ፍሬ
• odkaድካ - 0.5 ሊ.

ሎሚ ከተቀሩት ንጥረ ነገሮች ጋር ተቀላቅሏል ፡፡ ለአንድ ሳምንት የፀሐይ ብርሃንን ሳያገኙ በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ለማስገባት ይተዉ። ለ 20 ሚሊሊት በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ማር ግፊት ላይ

የደም ግፊት በከፍተኛ የደም ግፊት ባሕርይ ነው የሚታየው። ከተወሳሰቡ ችግሮች መካከል በጣም አደገኛ የሆኑት በአንጎል እና የልብ ድካም ናቸው ፡፡ ሃይፖታቴሽን ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ይወጣል

• ራስ ምታት
• ጥንካሬ ማጣት
• ድካም.

ከጊዜ በኋላ hypotension ወደ የደም ግፊት ያድጋል ፡፡ በመነሻ ደረጃ ላይ የመከላከያ እርምጃዎችን ማክበር መድሃኒት እንዳይወስዱ ይፈቅድልዎታል።

ማር በባህላዊ መድኃኒት ምናልባትም በዓለም ላይ እንደነበረው ሁሉ ልዩ ምርት ነው

ምን ግፊት ማር መሆን አለበት-

ጤናን ለማሻሻል በቀን ውስጥ ከ 150 ግ ያልበለጠ ምርት መብላት አይችሉም ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመመ ንብ እርባታ በተለይ ጠቃሚ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች የንብ ማነብ ምርቶች አለርጂ ናቸው። ስለዚህ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ ፡፡

ዋናው ንጥረ ነገር ግሉኮስ ነው ፡፡ ለአካል ኃይል ይሰጣል ፡፡ የነርቭ ሴሎችም ግሉኮስ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ድካም ፣ ድብርት ፣ ጥንካሬ ማጣት ፣ ባለሙያዎች የንብ ማነብ ምርትን ይመክራሉ።

ስለዚህ ማር ግፊት ይጨምራል ወይም ዝቅ ያደርገዋል? አንድ አምበር ምርት ወደ ሰውነት ውስጥ ሲገባ ፣ የጣፋጭ ፍሬዎች ምልክቶች ወደ ላምቢክ ሲስተም ይልካሉ። የሂፖታላሞስ ማግበር እና የደስታ ማዕከል። ሰውየው ዘና ማለት ነው ፡፡ የቢ.ፒ. አመልካቾች እየቀነሱ ናቸው ፡፡

ለእያንዳንዱ ሰው የደም ግፊት ግለሰባዊ መሆኑን ከግምት ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡ ግን አማካይ ክልል አለ ፡፡ ውጤቱን መጠበቁ ምርቱ በአጠቃላይ አጠቃቀሙ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እንጂ የግፊት አመላካች ሳይሆን መታወስ አለበት።

ማር ግፊትን የመጨመር ወይም የመቀነስ ችሎታው የሚጠቀመው በተጠቀሰው ምርት ጥራት ፣ የመሰብሰቢያ ቦታ እና መጠን ላይ ነው

በቅመማ ቅመም

• ማር - 1 ብርጭቆ;
• ዝንጅብል - 5 ግራም;
• ካርዲሞም - 2 ግራም;
• ካሮት - 20 ግራም;
• አኒስ - 2 ግራም;
• ጥቁር በርበሬ - 8-10 አተር;
• ውሃ - 1 ሊት.

ንጥረ ነገሮቹን ያነሳሱ እና ለአንድ ሰዓት ሩብ በእሳት ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ ለጥቂት ሰዓታት አጥብቀህ አጣብቅ። ከሻይ ይልቅ ይጠጡ ፡፡

ቫይታሚን ኮክቴል

• ማር –200 ግራም
• የደረቁ አፕሪኮቶች - 200 ግራም;
• ዱባዎች - 200 ግራም;
• የደረቀ በለስ - 200 ግራም;
• ዘቢብ - 200 ግራም;
• የሎሚ ጭማቂ - 200 ሚሊ ሊት.

የደረቁ ፍራፍሬዎች ተሰብረዋል ፡፡ የተቀሩት ንጥረ ነገሮች ተጨምረዋል. ጣፋጭ ምግብ ለ 20 ግራም በቀን 2-3 ጊዜ ከሻይ ጋር ይበላል ፡፡

ማር የሎሚ ውሃ

• ማር - 1 የሾርባ ማንኪያ;
• የሎሚ ጭማቂ - 10 ጠብታዎች;
• አሁንም የማዕድን ውሃ - 1 ኩባያ.

አዲስ የተሰራ መጠጥ በፍጥነት ዝቅተኛ ግፊት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ቃና እንዲጨምር ይመከራል ፣ አስፈላጊውን የኃይል ደረጃን ያሳድጋል ፣ የአንጎል እንቅስቃሴን ያግብራል። በባዶ ሆድ ላይ ለአንድ ወር ያህል ይጠጡ ፡፡

የደህንነት ጥንቃቄዎች

በተፈጥሯዊ ምርት መታከም ብቻ አስፈላጊ ነው። ሐቀኛ ባልሆኑ ሻጮች የሚሸጡ ሀኮች በሰው አካል ላይ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ-ግፊት መጨመር ፣ የደም ስኳር መጨመር ፣ ራስ ምታት ያስከትላል ፡፡

ምንም እንኳን ጥቅሞች ቢኖሩትም ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የደም ግፊት ያለው ማር አንዳንድ የእርግዝና መከላከያዎች አሉት ፣ ይህም የግለሰብ አለመቻቻል እና ያልተመጣጠነ የሆድ ህመም በሽታን ይጨምራል ፡፡ በጥንቃቄ ፣ ለስኳር ህመም ሕክምና መውሰድ አለብዎት ፡፡

የአለርጂዎችን እድገት ለመከላከል በቀን ከ 150 ግራም በላይ ጤናማ ጣፋጮች አይብሉ ፡፡ ምርቱን ከ 40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ አይሞቁ ፡፡ ማሞቂያ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ማጣት እና ካርሲኖጂን የተባለ ኦክሳይሜል ተፈጠረ ፡፡

የማር እና የደም ግፊት

ማር ብዙ የበለፀገ የኬሚካል ስብጥር አለው - 37 ማይክሮ - እና ማክሮከክ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ኬ ቫይታሚኖች ፣ ካሮቲን ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ሌሎች ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች (ኢንዛይሞች ፣ ፕሮቲኖች ፣ አሚኖ አሲዶች) አሉት ፣ እና ማርም ራሱ ጣፋጭ ነው እንደ መፍትሔ ፣ እሱ እኩል የለውም። ከሁሉም በላይ ግሉኮስ እና ፍሪኮose ማር ውስጥ ቀለል ያሉ የስኳር ዓይነቶች ናቸው ፣ ይህም ጠቃሚ የሆነ ጠቃሚ የምግብ ንጥረ ነገር ያደርገዋል ፡፡

ጥቂት የሻይ ማንኪያ የአልትራሳውንድ መጠጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ውስጥ ይጨምሩ - ይህ መድኃኒት በቀን ለ 1-2 ጊዜ ለ hypotension ይወሰዳል።

ማር ጸረ-ባክቴሪያ ፣ ፕሮባዮቲክ ፣ እንደገና ማደስ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ የአልትራሳውንድ ውጤቶች አሉት ፡፡ ሰውነትን ማሰማት ፣ ጥንካሬ መስጠት ይችላል ፣ ስለሆነም በድካም ፣ በድብርት የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል።

በማር ውስጥ የሚገኙት ንጥረነገሮች የደም ማይክሮሚካላይዜሽን ለማሻሻል ፣ ሜታቦሊዝምን የሚያነቃቁ ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳ ያጠናክራሉ ፡፡ እንዲሁም በፀረ-ባክቴሪያ እና በተረጋጋ መድሃኒቶች ምክንያት የአንድ ሰው የደም ግፊትን ይነካል - ይህ ውጤታማ የሆነ የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል።

ንብረቶቹ የአበባ ዱቄቱ በተሰበሰበበት የዕፅዋት ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ሊለያይ ስለሚችል ማር ምን ዓይነት አገልግሎት እንደሚጠቀምበትም ይጠቅማል ፡፡ በደም ግፊት ላይ ቅልጥፍና ሲኖር የደረት ማርን መጠቀም የተሻለ እንደሆነ ይታመናል ፣ እና በከፍተኛ ግፊት - ማር ከአክካ ፣ ከሎሚ ቤል ፣ ክሎር። ሆኖም ሁሉም ዓይነቶች በልብ የደም ቧንቧ ስርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፣ ዋናው ነገር ማር ተፈጥሯዊና ጥራት ያለው መሆን አለበት የሚለው ነው ፡፡

ማር ጎጂ ሊሆን ይችላል

ማር በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ሲጠቀሙበት ግን ልኬቱን ማክበር አለብዎት ፡፡ ቀላል የስኳር ይዘት ያለው ከፍተኛ ይዘት ደህንነቱ የተጠበቀ ምርት ያደርገዋል። የማር አላግባብ መጠቀምን የሜታብሊክ መዛባት ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ አለርጂ እና የጨጓራ ​​ቁስለት ያስከትላል ፡፡

ማርን ለመጠቀም ጥቂት contraindications አሉ ፣ እሱ የስኳር በሽታ mellitus እና ንብ ለማርባት ምርቶች አለርጂ ነው። አንዳንድ ሰዎች በጣም ብዙ የበለፀገ ስለሆነ ማር አይታገሱም ፣ ለእነሱ እንደ ምግብ ምርት ወይም እንደ ቴራፒዩቲክ ወኪል አለመጠቀሙ ለእነርሱ ጥሩ ነው ፡፡

ከማር ጋር የሎሚ ጭማቂ የደም ግፊትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የበሽታ መከላከያንም ያሻሽላል ፡፡

በከፍተኛ ግፊት እና በተቀነሰ ፍጥነት ከማር ማር

ከፍተኛ የደም ግፊት የማር እና ቀረፋ ድብልቅን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ በዚህ ጥንቅር ውስጥ ሁለቱም ምርቶች በደም ግፊት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ድብልቅው ለሌሎች የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ ሲስትሮቲስ ፣ አርትራይተስ ላሉ ሌሎች በሽታ አምጪ አካላት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ምርቱን ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ጋር ይቀላቅሉ። ከቁርስ በፊት አንድ ጠዋት የሻይ ማንኪያ ቁርስ ይጠጣሉ ፡፡

የደም ግፊት ለመጨመር Aloe ጭማቂ ከማር ጋር። ከ 5-6 ቅጠሎች aloe ጭማቂን ይቅፈሉ ፣ ከሦስት የሾርባ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር ጋር ይቀላቅሉ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ ፡፡ ድብልቅው በቀን ሁለት ጊዜ ከምግብ በፊት በሻይ ማንኪያ ላይ ይወሰዳል ፡፡ ይህ መሣሪያ የደም ግፊትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የበሽታ መከላከያንም ያሻሽላል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 14 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አይመከርም።

ከንብ ማር ጋር ዝቅተኛ የመጠጥ ጭማቂ በጥሩ ሁኔታ ግፊት ነው ፡፡ 380 ሚሊውን የቤሪ ጭማቂ እና 80 ግ ማር ይጨምሩ ፣ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ። በቀን ለ 10 ቀናት ሁለት የሾርባ ማንኪያዎችን ይውሰዱ ፣ ከህክምናው ሂደት በኋላ እረፍት መውሰድ አለብዎት ፣ ከዚያ ኮርሱ ሊደገም ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ከንብ ማር ጋር የቢቲ ጭማቂ ጭማቂ በደም ውስጥ የሂሞግሎቢንን መጠን ለመጨመር ይጠቅማል ፡፡

ከሎሚ ጋር ማር. ለአንድ ሎሚ በክብደት ተመሳሳይ መጠን ማር ይውሰዱ ፣ ሎሚውን ይለጥፉ (እርጎ አይደለም!) ፣ በብሩህ ውስጥ መፍጨት ፣ ከማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ለ 1-2 የሻይ ማንኪያ በቀን 2-3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ አስደንጋጭ ተፅእኖን ለማሻሻል አረንጓዴ ሻይ ይጠጡ። ከተነከረ ሎሚ ጋር ተመሳሳይውን መፍትሄ ካዘጋጁ እና ጠንካራ ለሆነ ጥቁር ሻይ እንደ ጣዕም አይነት አድርገው የሚጠቀሙ ከሆነ ቶኒክን ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ማለትም የደም ግፊትን ለመጨመር ጠቃሚ ነው ፡፡

በማር ውስጥ የሚገኙት ንጥረነገሮች የደም ማይክሮሚካላይዜሽን ለማሻሻል ፣ ሜታቦሊዝምን የሚያነቃቁ ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳ ያጠናክራሉ ፡፡

የደም ግፊትን ለመቀነስ የሎሚ ፣ ካሮቶች ፣ ቢራዎች እና ፈረሰኛ ድብልቅ። ከእንቁላል ፣ ካሮት ፣ ቢራ ፣ ፈረስ ፣ ከሎሚ ጋር እኩል የሆነ የሎሚ መጠን ይቀላቅሉ በ 100 ሚሊ ማር ውስጥ ከ 400 ሚሊ ማር አንድ ማር ይጨምሩ በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ማር ከሎሚ እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር። ይህ ጥምረት ለደም ሥሮች በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ይታመናል ፡፡ የሽንኩርት ጭንቅላቱን መፍጨት ፣ የአንድ የሎሚ ጭማቂ ይጭመቁ ፣ ከሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉ። ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ከግማሽ ሰዓት በፊት አንድ tablespoon ውሰድ ፡፡

ለደም ግፊት Calendula ማር. አንድ የሻይ ማንኪያ የደረቁ ካሊንደላ አበባዎች ፣ 200 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይንጠፍጡ ፣ ያፈሱ ፣ 50 g ማር ይጨምሩ። ለ 10 ቀናት ከምግብ በፊት በቀን 2 ጊዜ አንድ የጠረጴዛ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡

ለልብ እና የደም ሥሮች ጠቃሚ ማር ፣ ለውዝ እና የደረቁ ፍራፍሬዎች ድብልቅ። የደረቁ ፖም ፣ የሱፍ ፍሬዎችን ፣ ዱባዎችን እና የደረቁ አፕሪኮችን አፍስሱ (እያንዳንዳቸው 200 ግ ይውሰዱ) በአንድ ብርጭቆ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ ከምግብ በኋላ አንድ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ ፣ ለሻይ እንደ ጣፋጭ ይችላሉ ፡፡

ግፊትን ለመቀነስ ማር ፣ ክራንቤሪ ፣ ሮዝ ፍሬዎች እና ሎሚ ካዚኖ ፡፡ በጣም ጥቂት ትኩስ ክራንቤሪ ፣ እፍኝ ጥቂት ትኩስ ተቅማጥ እና አንድ የሎሚ ዝርያ ፣ ለስላሳ እስከሚሆን ድረስ ከ 200 g ማር ጋር ይቀላቅሉ። ምንም እንኳን የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋሉ ከጥቂት ቀናት በኋላ የሚስተዋሉ ቢሆንም ቢያንስ ለአንድ ወር በቀን 3 ጊዜ አንድ የጠረጴዛ ማንኪያ ይውሰዱ።

ዝቅተኛ የደም ግፊት ላላቸው ህመምተኞች ማር ብዙም ጠቀሜታ የለውም ፣ ግን ከሌሎች ቶኒክ ወኪሎች ጋር አንድ ላይ መውሰድ ጥሩ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የ Eleutherococcus የአልኮል tincture ጥቂት ጠብታዎችን ወደ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ - ይህ መድኃኒት በቀን 1-2 ጊዜ ለ hypotension ይወሰ (ምሽት ላይ ከመውሰድ ይቆጠቡ)።

ከአንድ ወይም ከሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ጋር ጠንካራ የተፈጥሮ ቡና አንድ ኩባያ በፍጥነት እንዲጨምር ፣ ራስ ምታትን ለማስታገስ እና ጥንካሬን ለመስጠት ይረዳል ፡፡

ከ ቀረፋ ጋር ማር ለካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ ሲስትሮይስ ፣ አርትራይተስ በሽታ ላለባቸው በሽታዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

በአንቀጹ ርዕስ ላይ ቪዲዮ እንዲመለከቱ እንሰጥዎታለን ፡፡

ማር የደም ግፊትን እንዴት ይነካል?

በመደበኛ ደረጃዎች የደም ግፊትን ከፍ ለማድረግ ከኮሚስ ጋር ድብልቅን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

ግብዓቶች

ሁሉም አካላት ከማርና ከሎሚ ጭማቂ ጋር ተደቅለው ይረጫሉ ፡፡ መሣሪያው ሰውነትን ለማጠንከር ይረዳል ፡፡

ሃይፖቶኒክ ለቡና ማር ይረዳል ፡፡ ለማዘጋጀት 0.5 ሊ ማር እና 50 ግ ትኩስ ቡና ቡና ማደባለቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሎሚ ጭማቂ ስኳርን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ እንደ ጣፋጭ ምግብ መብላት ይችላሉ ፡፡ ለ hypotonics ሌላ ጠቃሚ ምክር። የሮቤሪንግ ምርትን ወደ ጽጌረዳ ማደግ ላይ ያክሉ ፡፡ የደረት ማር ይመረጣል ፡፡ ኢንፌክሽኑ ሞቃት መሆን አለበት ፡፡

ማር ከፍተኛ ግፊት ካለው ብርጭቆ ውሃ ጋር ከመብላቱ በፊት ጠዋት ላይ ምርቱን ቢጠቀሙ ይሻላል። ይህ ዘዴ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ የአትክልት ሾርባዎችን ማድረግ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ ከካሮድስ, ቢትልሎች 1 ኩባያ ትኩስ ጭማቂ ያስፈልግዎታል. አንድ የንብ ማር እርባታ ምርት አንድ ብርጭቆ ያክሉ እና ከሎሚ ውስጥ ጭማቂውን ይጭመቁ።

ማር ወደ ሰው ልብ እና አንጎል ውስጥ በመግባት የስኳር መጠን ይሞላል ፣ ይህ ደግሞ ወደ የደም ግፊት መቀነስ ያስከትላል

ከፍተኛ ግፊት ያላቸው ሕመምተኞች ንዝረትን እና ማር ከጭንቀት ይረዳሉ ፡፡ ብዙ የቤሪ ፍሬዎች ከማር ጋር መቀላቀል እና ወደ ሙቅ-አልባ ሻይ መጨመር አለባቸው ፡፡ ምርቱን በንጹህ ቅርፅ ለ 2 tsp ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ለ 1 መቀበያ ፡፡

የማር ጥንቅር

1. ከአስር እስከ አራተኛ ድምጽ ያህል - እንደ ጣፋጭነቱ ምርት የማረጋጋት እና የብስለት ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ፣
2. እስከ 80 በመቶ የሚሆነውን የካርቦሃይድሬት መጠን ግሉኮስ ፣ ማልትስ ፣ ፍሪሴose ፣ ስኩሮዝ እና ሌሎች ስኳር በጣም ፈጣን “ኃይል” ምንጭ ናቸው ፡፡ በፍራፍሬው ስብ ውስጥ ብዙ ፍሬ / ፕሮቲን የበለጠ ዋጋ ያለው እና ጠቃሚ ነው! እንዲህ ዓይነቱን ማር ለስኳር ህመምተኞች እንኳን ሳይቀር ተገል isል ፣ ምክንያቱም የኢንሱሊን ፍራፍሬን ፍሬው ለማቀላቀል አይገደድም ፡፡
3. ፖታስየም ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች - ጠቆር ያለ ጥቁር የአበባ ማር ፣ በጣም ብዙ ፣ ምርቱ ይበልጥ ጠቃሚ ነው ፣
4. አሚኖ አሲዶች - ለፕሮቲኖች ውህደት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ፣
5. አልካሎይድ - የደም ቧንቧ መተንፈስን ፣ ማስታገሻ እና እብጠትን ያስታግሳል ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣
6. ኦርጋኒክ አሲዶች - ሜታቦሊዝም እንዲሻሻሉ እና ለተለያዩ ዕጢዎች ሕዋሳት መደበኛነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፣
7. inorganic አሲድ - በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣
8. ቫይታሚኖች እና ፕሮቲን ቫይታሚኖች።

ግፊት ይጨምራል ወይም ይቀንሳል

በሰዎች ግፊት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

በቅርብ ጥናቶች ውስጥ ሳይንቲስቶች ማር የደም ግፊትን ዝቅ እንደሚያደርግ ደምድመዋል!

ግን የንባቦች ደረጃ በትንሹ ይቀየራል! ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰው ስሜት እንኳ አይሰማውም። የሚቀንስበት ጊዜ ከካርቦሃይድሬት አመጋገብ ጊዜ ጋር እኩል ነው እና ለብዙ ደቂቃዎች ይቆያል። ከዚያ በኋላ የቶኖሜትሪክ ንባቦች እንደገና ይመለሳሉ።

ወደ መጀመሪያው ሁኔታ የሚጨምር ግፊት በተስተካከለ ሁኔታ ያልፋል እናም ደህንነትን አይለውጥም። እንክብሎች የማር ምርቶችን አጠቃቀም በተመለከተ ጥሩ ምላሽ አይሰጡም። በአናርታር ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች ግድግዳዎቻቸውን ያጠናክራሉ ፣ ነጠብጣቦችን ያስወግዳሉ እንዲሁም የደም ፍሰትን ያሻሽላሉ።

የንብ ማነብ ምርቶች ለደም ግፊት መጨመር ከሌሎች ጠቃሚ መድኃኒቶች ጋር በማጣመር በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ ግፊትን በከፍተኛ ሁኔታ ለማስታገስ ማር ብቻውን በቂ አይሆንም።

ከፍተኛ ግፊት ያላቸው ሕመምተኞች በምግባቸው ውስጥ የንብ ምርቶችን በአስተማማኝ ሁኔታ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ለደም ግፊት ህክምና ፣ ከንብ ማር እርባታ ምርቶች የሚታወቁ የታወቁ የሰዎች አዘገጃጀት መመሪያዎች ተስማሚ ናቸው። ግን ሃይፖቶኒክስ ጠቃሚ የአበባ ማር መተው የለበትም ፡፡ በቃ መጠጦቹን ይዘው መሄድ የለብዎትም።

ለከፍተኛ የደም ግፊት ከማር ጠቃሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ህመምተኞች ከሚከተሉት በተጨማሪ መውሰድ ጠቃሚ ነው

• የባቄላ ጭማቂ በውሃ ፣ በሻይ ማንኪያ የንብ ማር ማር። ጭማቂው አዲስ መታጠጥ አለበት ፣ በግማሽ በውሃ ይረጫል ፣
  • ጭማቂ ወይም reeር vibር ቫርኒየም;
  • የ 1: 1 ጥምርታ ውስጥ Aloe ጭማቂ - በየቀኑ አንድ tablespoon;
  • Raspberry ወይም ክራንቤሪ puሪፍ ከአበባ ዱቄት ጋር።

  ከጣፋጭ ምርት ከልክ በላይ መብላት በደም ስኳር ውስጥ በከፍተኛ ጭማሪ ተገኝቷል!

  በዚህ ምክንያት ከመጠን በላይ ውፍረት የሚከሰተው ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬትን ወደ adipose ሕብረ ሕዋሳት በመለወጡ ነው።

  ለችግኝት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

  ዝቅተኛ የደም ግፊት ያላቸው hypotonic ሕመምተኞች ከዚህ ጋር ተያይዞ ማር እንዲጠቀሙ ይመከራሉ

  • ጠዋት ላይ ትኩስ ቡና መጠጣት ፡፡ ከመሬት ባቄላዎች ውስጥ 50 ግራም ቡና አንድ የሻይ ማንኪያ ጣፋጭ ምርት ይጨምሩ ፣
  • ማዕድን ያልሆነ ካርቦሃይድሬት ሶዳ ከሎሚ ጭማቂ ጋር ፡፡ ለአንድ ሰዓት ሩብ ከእንቅልፉ ከእንቅልፉ ከተነሱ በኋላ። ለ 200 ሚሊ ሊትል ውሃ አንድ የሻይ ማንኪያ አንድ የሻይ ማንኪያ;
    • በ 1: 1 ሬሾ ውስጥ Walnuts እንዲሁም በቅዝቃዛዎች መጀመሪያ እና እንደ ፕሮፊለክሲስስ ጠቃሚ ነው ፡፡