በስኳር በሽታ ውስጥ የስኳር ህመምተኛ እግር መከላከል

የስኳር ህመምተኛ እግር በደሙ ውስጥ ካለው የግሉኮስ መጠን ጋር በቀጥታ የሚገናኝ በጣም ደስ የማይል ህመም ነው ፡፡ የስኳር ህመም ከቁጥጥር ውጭ ከሆነ የነርቭ መጨረሻዎችን (የነርቭ ህመም ስሜትን የሚጨምር) እና በእግሮች መርከቦች ውስጥ የደም ፍሰት እየተባባሰ ይሄዳል ፡፡ የስኳር ህመምተኛ የስኳር ህመምተኛ ባለበት በእግር ላይ ቁስሎች እንዳይታዩ ለመከላከል እንዲሁም በመገጣጠሚያዎች እና በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጉዳት ማድረስ አስፈላጊ ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ማወቅ አለባቸው! ስኳር ለሁሉም ሰው የተለመደ ነው ከምግብ በፊት በየቀኑ ሁለት ኩባያዎችን መውሰድ በቂ ነው… ተጨማሪ ዝርዝሮች >>

በሽተኛው በሕክምናው ውስጥ ካልተሳተፈ በእግሮቹ ቆዳ ላይ የተሠሩት ቁስሎች በተግባር አይድኑም ፣ ተህዋሲያን ተሕዋስያን በእነሱ ውስጥ ይወድቃሉ እና በፍጥነት ይባዛሉ ፡፡ ሕክምና አለመኖር ወደ ጋንግሪን ማደግ እና በቀጣይ የተጎዳው እጅና እግር መቆረጥ ያስከትላል ፡፡ የስኳር በሽታ በጣም ከባድ በሽታ ሲሆን አንድ ሰው በተሽከርካሪ ወንበር ላይ የአካል ጉዳተኛ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል ፡፡

በስኳር ህመም ምክንያት እግሮችዎን በትክክል የሚንከባከቡ ከሆነ እነዚህን ሁሉ ውጤቶች ማስወገድ ይችላሉ ፡፡

ማድረግ የሌለብዎት

በስኳር ህመም የሚሠቃዩ ሰዎች በተቻለ መጠን ጤንነታቸውን መንከባከብ እና በእግሮቻቸው ቆዳ ላይ ቁስሎች እንዲታዩ ከሚያደርጉ የሚከተሉትን ሁኔታዎች መራቅ አለባቸው ፡፡

• በእግር ወይም በእግር መሞቅ ፣
• እጅና እግርን ለማሞቅ ሁሉም ዓይነት የማሞቂያ ፓምፖች እና በጣም የሙቅ ዕቃዎች አጠቃቀም ፡፡ ይህ በማንኛውም በማሞቂያ መሣሪያዎች ላይም ይሠራል - አንድ ሰው በቀላሉ እንዴት እንደሚቃጠል አይሰማውም ፣
• ከማንኛውም ኬሚካሎች ጋር የሬሳ መጠለያዎችን (ኮምፓስ) እና ኬሚካሎችን ማቃለል
• በቆሸሸ ቆዳ ወይም በቆርቆሮ በጠቆረ መሳሪያዎች ያስወገዱ (በመደበኛነት ጠመዝማዛ የድንጋይ ንጣፍ መጠቀም ጥሩ ነው) ፣
• በቆዳ ከሚያበሳጩ ንጥረ ነገሮች (አዮዲን ፣ አልኮሆል) ቁስሎች እና ቁስሎች አያያዝ
• ባዶ ጫማ
• ያለ ጫማ (በተለይም በቆሸሸው መሬት ወይም መሬት ላይ) ፣
• በእግሮች ቆዳ ላይ እርጥበት አለመኖር ፣ ወደ ደረቅነት እና ህመም ስንጥቆች መከሰት ፣
• ሹል ቁርጥራጭ ያላቸው ምስማሮችን ማቀነባበር (ለዚህ ዓላማ ልዩ ጅማቶች አሉ) ፣
• ቆዳዎችን የሚያጸዱ እና የሚያበላሹት መሰንጠቂያዎችን ፣ መከለያዎችን እና ዱርዎችን ፣
• ከቤታ-ማገጃ ቡድን መድኃኒቶችን መውሰድ - ይህ ወደ ደረቅ ቆዳ ይመራዋል።

የመከላከያ እርምጃዎች

ከታጠበ በኋላ እያንዳንዱ ጊዜ አስፈላጊ ነው

• እግሮቹን ቆዳ ለጉዳት በደንብ ይመርምሩ (ይህ መስታወት በመጠቀም ሊከናወን ይችላል) ፣
• በእርጥብ ጣቶች መካከል እርጥብ ቆዳ ያለው እርጥበት ስላለው በእርጥብ ጣቶች ላይ እርጥበታማ እግርን ክሬትን ይተግብሩ
• የተጠማዘዘ ምስማሮችን ያለ ክብ ጠርዞች ያዙ ፣
• ቁስልን እና ማንኛውንም ጉዳት ከአልኮል-ነፃ ከሆኑ ፀረ-ተባዮች መፍትሄዎች (ክሎሄክሲዲን ፣ ሚራሚስቲን) ጋር ፣ አስፈላጊ ከሆነም የመጠጥ አልባሳት መልበስ ፣
• ንጹህ ካልሲዎችን ወይም አክሲዮኖችን ያለ ስፌት ብቻ እና በእያንዳንዱ ጊዜ ጥብቅ የሆኑ ማሰሪያዎችን ብቻ ያድርጉ ፡፡

በስኳር ህመም ውስጥ የስኳር ህመምተኛ እግር መከላከል የንጽህና አካሄዶች ብቻ አይደሉም - ሌሎች ህጎችም መከበር አለባቸው ፡፡

• ልዩ የኦርቶፔዲክ ጫማዎችን ይልበሱ። እነዚህ ጫማዎች ልዩ መስፈርቶችን ማሟላት አለባቸው-ለስላሳ የላይኛው ክፍል ፣ መታጠፍ የማይችል ጠንካራ እግር (በላዩ ላይ ጥቅልል ​​አለ) ፣ የእግሮቹን ቆዳ ሊያበላሽ እና ሊበላሽ የሚችል የውስጥ የውስጥ ማንጠልጠያ አለመኖር። በጠባብ ጣቶች ፣ በቀጭኑ ተረከዝ ወይም በእግር መሃል መገጣጠሚያ ጫማ ማድረግ ኮርኒስ እና ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ ማስነሻውን ከማስቀመጥዎ በፊት ፣ የባዕድ ነገር ነገር ካለ ወይም በጫማው ውስጥ ተለጣፊዎችን የሚያጣብቅ ፣ ውስጠኛው ሽፋን ከቀዘቀዘ እና ሽፋንው ካለበት ያረጋግጡ ፡፡
• የደም ስኳር ይቆጣጠሩ እና መደበኛ እንዲሆን ለማድረግ ይሞክሩ።
• የጥፍር ፈንገሶቹ ወፍራም ወደ ምስማር ጣውላዎች እንዲገቡ ሊያደርግ ስለሚችል በምስማር ፈንገስ ወቅታዊ ሁኔታውን ይንከባከቡ ፣ ይህ ደግሞ በተራው ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳቱን በመጫን ህመም እና ሌላው ቀርቶ እብጠት ያስከትላል ፡፡
• እግሮቹን በመደበኛነት ጂምናስቲክን መሥራት - ይህ እግሮቹን ለማሞቅ ይረዳል ፡፡
• በእነሱ እርዳታ ለመፍታት እየሞከሩ ያሉትን ችግር ሊያባብሱ ስለሚችሉ መጠቅለያዎችን አይጠቀሙ ፡፡
• የክብደት መቀነስ የጎንደርን በፍጥነት አደጋ ላይ የሚጥል ስጋት እና እብጠት ሊያስከትል ስለሚችል የእግሮቹን ቆዳ ለንቃታዊነት ይመልከቱ ፡፡
• በመታጠቢያ ገንዳ እና በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ አያድርጉ እና በዝናብዎ ውስጥ እግሮችዎ እንዲደርቁ ላለመፍቀድ ይሞክሩ ፡፡
• ለጉዳት ወይም ከቆዳዎ ጋር ለተያያዘ ማንኛውም ችግር ወዲያውኑ ለዶክተር ይደውሉ ፡፡
• አታጨስ። ማጨሱ በእግር እግሮች ላይ ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውር መዛባት ያስከትላል።

የስኳር ህመምተኛ እግር መከላከል ሚዛናዊ በሆነ መንገድ የክብደት ደረጃዎች እና ጥንቃቄዎች ስብስብ ነው ፡፡ ደረቅ እና ለስላሳ እግሮች ቆዳ ላይ ጉዳት ማድረስ ለብዙ የስኳር ህመምተኞች ከባድ ስለሆነ ይህ ይህ የዕለት ተዕለት ሥራ ነው ማለት እንችላለን ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ በስኳር ህመም የሚሠቃይ ሰው እግር ሁል ጊዜም ንጹህ ፣ ደረቅ ፣ ሙቅ እና ላብ መሆን የለበትም ፣ ጤናማ ሰዎች እንኳን ሁልጊዜ ሊያገኙት አይችሉም ፡፡

ዕለታዊ ምክሮች

በእግሮች ቆዳ ላይ ደረቅ ከሆነ እግሮቹን በየቀኑ በቀዝቃዛ ዘይት ቅባትን በመጠምዘዝ ይታያል ፣ የባሕር በክቶርን እና የኦቾሎኒ ዘይቶችን ጨምሮ ፣ በጣቶቹ መካከል ያለው ቦታ መወገድ አለበት ፣ አከባቢዎቹ እብጠት የለባቸውም ፡፡ ማጨስ ሰዎች መጥፎ ልማድ እንዲተው ይመከራሉ። ቀላል የመከላከያ እርምጃዎችን በመመልከት የበሽታውን ቀጣይ እድገት መከላከል ይቻላል ፡፡

ምልክቱን ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎች እና ምክሮች ፣

1. ምቹ ጫማዎችን ይልበሱ ፣ ለእግርዎ ፍጹም እንክብካቤ ያድርጉ ፣
2. በጊዜ ውስጥ ኮርኖቹን ያስወግዱ ፣ ስንጥቆችን ያክብሩ ፣ የእግር ጣቶች እና ቆዳዎች ላይ ቆዳውን በትክክል ይንከባከቡ ፣
3. ትክክለኛውን ጡንቻ እና መገጣጠሚያ ጭነት በኦርትፔዲክ ሂደቶች አማካኝነት ወደነበሩበት ይመልሱ።

የስኳር ህመምተኛ እና ተመሳሳይ ስም ያለው ሲንድሮም የስኳር ህመም እግር መከላከል - የእግሮችን በየቀኑ ምርመራ ፣ ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእግር እንክብካቤ ፡፡ ምርመራው በእግሮቹ የላይኛው እና ታች ላይ በየቀኑ እንዲከናወን ይመከራል ፣ በእጆቹ መካከል ያለውን ቆዳ ማየት ጥሩ ነው ፡፡ የአሰራር ሂደቱ የሚከናወነው በስኳር በሽተኛ እና ረዳት ነው ፣ ለምርመራ ተጨማሪ መስታወት ያስፈልጋል ፡፡

ንቁ ሁን!

የፈተናው ዓላማ አዲስ የጥርስ ቁስሎች ፣ እብጠቶች ፣ ቁስሎች ፣ የታመሙ አካባቢዎች ፣ የቆዳ ጉድለቶች እና ሌሎች ማስተካከያዎች እንዳያመልጡ አይደለም። በእግር ሙቀት ፣ በቀለም ፣ ቅርፅ ቅርፅ ሊሆኑ የሚችሉ ለውጦች ፡፡ ሲነካ, ትብነት ይዳክማል ወይም ይጨምራል። ለውጦች ባልተፈለጉ አቅጣጫ ከተነሱ ፣ የዶክተሩን እርዳታ ይፈልጉ። የአጥንት ስንጥቆች እና ትናንሽ ስብራት ይታያሉ ፣ በስኳር በሽታ ፣ እግሩ እብጠት ፡፡ የድንገተኛ ጊዜ ህክምና ያስፈልጋል ፡፡

ምልክቶችን ለማስወገድ የማይፈለጉ እግሮች ላይ ጉዳት ማድረስ:

• መደወያዎች
• መደምሰስ
• የቆዳ ፈንገስ
• ቁርጥራጮች
• የጥፍር አፍንጫ
• ቁስሎች
• ድህረ-ቃጠሎ
• ሄማቶማ.

ትንሽ ጉዳት የ trophic ulcer ፣ የረጅም ጊዜ እና የመቋቋም ችግርን ለመቋቋም ይችላል። ቁስሉ ላይ የባክቴሪያ በሽታ ከተከሰተ ፣ ጋንግሪን ሊፈነዳ ይችላል ፣ እና መቆረጥ በሽተኛውን ከሞት ሊከላከል ይችላል። በእግሮች ላይ የቆዳ መጎዳት ወይም በተቃራኒው ፣ መብረቅ ፣ በስኳር ህመም ማነስ ውስጥ ያለው የፀጉር መርገፍ በእግሮች ውስጥ የደም አቅርቦት መበላሸት ምልክት ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ የበሽታው መከሰት በእግሮች ጉዳት ምክንያት ይከሰታል ፣ ነገር ግን ህመምተኛው ጉዳት የለውም ፡፡ በታካሚው ያመለጡትን አሉታዊ ለውጦች ለመለየት ዕለታዊ ምርመራ ያስፈልጋል ፡፡

ወደ ገደቡ አይገፉ

በዘመናዊው ዓለም ውስጥ የህክምና ሰራተኞች ኢንፌክሽኖችን ፣ ጋንግሪን እና እብጠትን የሚያስከትሉትን እግሮች ላይ ቁስሎች ለመፈወስ የሚያግዙ ውጤታማ ዘይቶችን እና የአለባበስ ሥርዓቶችን አዘጋጅተዋል ፡፡ በሰዓቱ ሐኪም እርዳታ መጠየቅ ይሻላል ፡፡ በዚህም ምክንያት ያለ አማራጭ እግሮቹን መቆረጥ ያስከትላል ፡፡

የስኳር ህመምተኛ እግር መገለጥ በሚኖርበት ጊዜ ፣ ​​ወዲያውኑ የሃኪምን እርዳታ መፈለግ ፣ ተገቢውን የእግር እንክብካቤ ማድረግ ፣ በየቀኑ እግርን መመርመርን ያመለክታል ፡፡ የስኳር ህመምተኛውን እግር መከላከል እና መፈወስ ዋና ዋና መንገዶችን ያሳያል - የደም ስኳር ወደ መደበኛው ዝቅ ማድረግ ፣ መረጋጋትን ያረጋግጣል ፡፡ በካርቦሃይድሬት ዝቅተኛ የሆነ አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ በአንደኛው ወይም በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ተመሳሳይ ውጤት ይገኛል ፡፡

ተፈጭቶ (metabolism) በመቆጣጠር የግለሰቦችን ህመም ማስታገስ ይቻላል ፣ የእግሮችን ስሜታዊነት ማደስ። በእግሮች ላይ የቆዳ ቁስሎች ይፈውሳሉ ፡፡ ሆኖም ፣ የታሸጉ መርከቦች የፈጠራ ችሎታን አያድኑም ፡፡ ስብራት ፣ ከዚህ በፊት የእግሩ የአጥንት መሰናክል ከተከሰተ ይህ ሊፈወስ አይችልም።

ጫማዎችን ሲመርጡ እና ሲገዙ ጠቃሚ ምክሮች

• ከሰዓት በኋላ ጫማዎች ላይ ይምረጡ እና ይሞክሩ ፣
• ጫማዎች ላይ በሚሞክሩበት ጊዜ እግሮቹን ማስገደድ እና መፍጨት የለበትም ፣
• የግንዛቤ ስሜትን በሚቀንሱበት ጊዜ በእግሩ መጠን ላይ የተቆረጠውን የካርቶን ሰሌዳ ይጠቀሙ ፣
• መገጣጠሚያው በእግር ጣቱ ላይ ብቻ ነው የሚደረገው።

የስኳር ህመም ላለባቸው ጫማዎች የተረጋጋና ምቹ መሆን አለባቸው ፡፡ የእግር መቆለፊያ ለከፍተኛ ምቾት የሚስተካከል ነው ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የስኳር ህመምተኛ እግር መከላከል

የስኳር የስኳር ህመም ሲንድሮም በሽታ መከላከልን ለመከላከል የስኳር በሽታ ማከሚያውን ወደ መደበኛው ቅርብ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ ህመምተኛው በመደበኛነት ዶክተርን መጎብኘት እና እግሮቹን ለመቆጣጠር ይገደዳል - ለውጦቹን በወቅቱ መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፡፡

እንዲሁም የደም ሥሮችን ሁኔታ መከታተል እና የደም ግፊትን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፡፡ የእግሮች ንፅህና አዘውትሮ ይከናወናል ፣ ታካሚዎች በየቀኑ ለውጦች እና ጉዳቶች ቆዳን መመርመር አለባቸው ፡፡

ከእርጥብ ወይም ዘይት ጋር መታሸት በቆዳ ላይ ብጥብጥን እና ስንጥቆችን ይከላከላል ፣ የደም ፍሰትን ያሻሽላል እና በቲሹዎች ውስጥ መረጋጋትን ያስወግዳል።

በቁርጭምጭሚቱ ላይ ጂምናስቲክስ የደም ዝውውርን እና የደም አቅርቦትን ያሻሽላል ፣ እብጠትን ይከላከላል ፡፡

የእግር እንክብካቤ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• የእግሮችን በየቀኑ ምርመራ ፣
• ደረቅ ቆዳን ማጠብ እና መጥረግ ፣
• የጠፋ ጫማ ወይም ጠጠር የጫማ ፍተሻ ፣
• በየቀኑ ካልሲዎችን ይቀይሩ ፣ ጫማዎችን ሲለብሱ ቀጥ ብለው ይታጠቡ ፣
• ጥፍሮችዎን በጊዜ ይቁረጡ ፣ ግን በአጭሩ አይደለም ፣
• ሌሊት ላይ ጤናማ በሆነ ክሬም እግሮቹን ያረሙ።

በሽተኛው ሰነፍ ካልሆነ እና የሚመከሩትን እርምጃዎች ሁሉ የሚከተል ከሆነ ይህ የስኳር በሽታ እግር የመፍጠር አደጋን በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል። በሽታውን ከማከም ይልቅ በሽታውን መከላከል ቀላል ነው ፡፡

ቁስሎች መጀመሪያ ላይ ከታዩ - ይህ እነሱን ለመፈወስ ያስችልዎታል ፡፡ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል እና ውስብስቦችን ወይም ቁርጥራጮችን ለማስወገድ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ይመልከቱ ፡፡

በእግሮቹ ላይ ቁስሎችን ለመፈወስ የታመሙና እግሮቹን ማራገፍ አስፈላጊ ነው ፡፡ ቁስሉ ከፈውስ በኋላ ለወደፊቱ ቁስሎች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎችን በጥብቅ መከተል ያስፈልጋል ፡፡

የበሽታዎችን በሽታ የመዋጋት ችሎታን ከፍ ለማድረግ የበሽታ መከላከል ስርዓትን ማጠናከር ይቻላል። የደም ስኳር ቁጥጥር ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ጥሩ አመጋገብ እና የአመጋገብ ማሟያዎች ደህንነትን እና ጤናን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡