ቫይታሚን ዲ እና የስኳር በሽታ-መድሃኒቱ በስኳር በሽታ አካል ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

• 1 ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
• 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
  • 2.1 በኩላሊቶች ላይ የስኳር በሽታ ውጤት
  • በስኳር በሽታ ውስጥ 2.2 የዓይን ችግር የመፍጠር ምክንያት
  • 2.3 በነር onች ላይ የስኳር በሽታ ውጤት
  • 2.4 የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ከ DIABETES ጋር ለብዙ ዓመታት ያለምንም ስኬት?

የኢንስቲትዩቱ ኃላፊ: - በየቀኑ የስኳር በሽታን ለመቋቋም እንዴት ቀላል እንደሆነ ይገረማሉ ፡፡

የስኳር ህመም በሰውነታችን ውስጥ የግሉኮስ የመጠጥ ችግር ያለበት endocrine በሽታ ነው ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሚከሰት ለውጥ የሚከሰተው በሆርሞን ኢንሱሊን እጥረት ምክንያት ነው ፡፡ በሽታን የመቋቋም ስርዓት ውስጥ የስብ (metabolism) ስብራት እንዲሁም የማዕድን ፣ ፕሮቲን ፣ ካርቦን ፣ የውሃ-ጨው ይስተጓጎላል ፡፡ በፓንታ ህዋስ ውስጥ ፓንኬኮች ለሚያመርቱት ኢንሱሊን ምስጋና ይግባውና ከደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ከሰውነት ይያዛል ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ዓይነት 1 የስኳር ህመም ውስጥ ኢንሱሊን በተደመሰሰው ቤታ ሕዋሳት ውስጥ አይመረትም ፡፡ ይህ ራስ-ሰር በሽታ በሁሉም ዕድሜ ላይ ያሉ ሕፃናትንና ጎልማሶችንም ይነካል ፡፡ በሽታው በድንገት ይታይና በፍጥነት ያድጋል። እንዲሁም የፓቶሎጂ ያስቆጣዋል-

• በኢንሱሊን እጥረት ምክንያት ክብደት መቀነስ ፣
• ጥማት
• ketoacidosis (በደም ውስጥ ከልክ ያለፈ የሰውነት አካል)።

የኢንሱሊን አለመኖር በ 1 ዓይነት የስኳር ህመም እና በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም መካከል ያለው ልዩነት ፡፡ አብዛኛዎቹ አካላት ኃይል አያጡም ምክንያቱም ይህ ሆርሞን ከሌለ ግሉኮስ ወደ ሕዋሱ ውስጥ አይገባም። ሁሉንም ያልታሸገ ግሉኮስ ስለያዘ የደም ስኳር ይጨምራል ፡፡ የስብ ሕዋሳት የኃይል እጥረት ለማካካስ በፍጥነት መበላሸት ይጀምራሉ። የከባድ ክብደት መቀነስ የሚከሰተው በሽተኛው የምግብ ፍላጎት እየጨመረ ነው። በጡንቻዎች ውስጥ የፕሮቲኖች ስብራት ይጀምራል። አሚኖ አሲዶች ይፈጠራሉ ፣ በደም ውስጥ ያለው መጠን በከፍተኛ መጠን ይጨምራል። ጉበት ብዙ የስብ እና የአሚኖ አሲዶችን ደም ያጸዳል እንዲሁም ወደ ኬትቶን አካላት ይለውጠዋል ፡፡ የእነሱ ትርፍ በበሽተኛው ላይ ጎጂ ውጤት አለው ፣ ወደ ኮማ የመውጋት እድሉ ይጨምራል።

በባዶ ሆድ ላይ የደም ስኳር ከ 5.5-6 mmol / L መብለጥ የለበትም እና ከተመገባ በኋላ ከ 7.5-8 mmol / L 1-1.5 ሰዓታት መብለጥ የለበትም ፡፡

ወደ ይዘቱ ሰንጠረዥ ይመለሱ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሁሉንም የሰውን የሰውነት ክፍሎች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

የ “XXI” ዘመን ወረርሽኝ ወረርሽኝ - ዓይነት 2 የስኳር በሽታ - ኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ጓደኛ። የኢንሱሊን ሴሎች ለኢንሱሊን ምላሽ መስጠታቸው ወደዚህ ህመም ያስከትላል ፡፡ በዓለም ውስጥ የዚህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ ህመምተኞች ቁጥር በየ 15 ዓመቱ በእጥፍ ይጨምራል ፡፡ በግልጽ በሚታየው የሆርሞን መዛባት ምክንያት ሌላ ሦስተኛ የስኳር በሽታ አለ - እርግዝና ፣ ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የሚበቅል ፡፡ ከወለዱ በኋላ እንደ አንድ ደንብ እሱ ያልፋል ፡፡

የበሽታው አይነት ምንም ይሁን ምን ፣ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይጨምራል ፣ በኢንሱሊን ላይ ጥገኛ በሆኑ የአካል ክፍሎች ላይ እና በአጠቃላይ በሰው አካል ላይ ጉዳት ያስከትላል። ከመጠን በላይ ወይም የግሉኮስ እጥረት ባለበት የደም ፍሰት እየባሰ ይሄዳል። ሃይperርታይሚያ የደም ሥሮችን ይነካል ፣ ይመገባቸዋል ፡፡ እነሱ ይሞቃሉ ፣ እና በተጨማሪ ፣ ስብ በእቃዎቹ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ በመጀመሪያ ትናንሽ መርከቦች ይሰቃያሉ-የዓይን ሬቲና ፣ ኩላሊቶቹ ይነጠቃሉ ፡፡ ከዚያ ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧ ፣ የልብ ድካም የሚመጡ በትላልቅ የደም ዝውውር ሥርዓቶች ውስጥ ለውጦች አሉ ፡፡

ወደ ይዘቱ ሰንጠረዥ ይመለሱ

በኩላሊቶች ላይ የስኳር ህመም ውጤቶች

ሃይperርታይዚሚያ ወደ ኩላሊት በሽታ ያስከትላል - የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ። እነሱ በደም ሥሮች ላይ በሚደርስ ጉዳት ብቻ ሳይሆን በስራዎቻቸው ላይ ጭነቱን በሚጨምር የግሉኮስ መጨመር ምክንያትም ደሙን በከፋ ማጣራት ይጀምራሉ ፡፡ በኩላሊቶቹ ውስጥ በሚገኙ ኬሚካላዊ ሂደቶች ለውጦች ምክንያት ትናንሽ ማጣሪያዎች ይሰቃያሉ-በእነሱ ላይ ጠባሳዎች ይታያሉ ፣ ፕሮቲን (አልቡሚን) በሽንት ትንተና ውስጥ ተገኝቷል ፡፡

ወደ ይዘቱ ሰንጠረዥ ይመለሱ

በስኳር በሽታ ውስጥ የማየት ችግር መንስኤ

ረዘም ላለ ጊዜ ሃይperርሜይሚያ ፣ ረቲና ውስጥ ትናንሽ የደም ሥሮች ተጎድተዋል። እነሱ ይዳክማሉ እና ይፈርሳሉ። በስራቸው ጉድለት የተፈጠሩ አዳዲሶች ፈሳሾች እና ደም መፍሰስን ለመቆጣጠር አይችሉም። የዓይን በሽታ ይዳብራል - የስኳር ህመምተኞች ሬቲኖፓፓቲ ፡፡ ወደ የእይታ እክል የሚያመጣውን ሌንስ መጣስ አለ ፡፡ ግላኮማ ፣ ካታራግስ እና ሌላው ቀርቶ የዓይነ ስውርነት እንኳን በዚህ ህመም ለታካሚው መልካቸውን ያሰጋል ፡፡ ወደ ሐኪም ለመሄድ ምክንያት የሆኑት የእይታ እክል ምልክቶች

• በማንበብ ጊዜ ድካም: -
• ከዓይኖቹ ፊት ጥቁር ነጠብጣቦች ነጠብጣብ ፣
• በየጊዜው ብሩህ ብልጭታዎች ወይም ጨለማ።

ወደ ይዘቱ ሰንጠረዥ ይመለሱ

የስኳር ህመም በነርቭ ላይ ተፅእኖ

በደም ሥሮች ላይ ውጤት ፡፡

በስኳር በሽታ, ነር areች ተጎድተዋል, የነርቭ ህመም ይዳብራሉ. ከልክ በላይ የደም ስኳር ከልክ በላይ የደም ሥሮችን ወደ ነርervesች ይላጫሉ። ስለዚህ ተግባራቸውን መፈጸማቸውን ያቆማሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት የእጆቹ ፣ የእግሮች ፣ የእግሮች ብዛት ፣ የእነሱ ትዝታ ይቀንሳል ፡፡ የጄኔቲቱሪን ስርዓት ችግር ችግሮች ይጀምራሉ። በሽተኛው በማቅለሽለሽ ፣ በማስታወክ እና በተቅማጥ ጥቃቶች ይሰቃያል ፡፡

ከመጠን በላይ የሆነ የኢንሱሊን መጠንን በመጠቀም ከመጠን በላይ በመጠጣት የተነሳ የደም የስኳር መጠን በከፍተኛ ደረጃ ቢቀንስ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል የሚጠይቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይከሰታል። ግሉኮስ ለአእምሮ ሥራ የኃይል አቅራቢ ነው ፣ ስለሆነም የደም ስኳር መጠን መቀነስ በጣም የነርቭ ሥርዓቱ ችግር ወደ ሆነባቸው ተግባራት ይመራዋል እንዲሁም የሚከተሉት የነርቭ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡

• መፍዘዝ
• የደነዘዘ ንቃተ ህሊና
• አጠቃላይ በሽታ
• መንቀጥቀጥ።

ወደ ይዘቱ ሰንጠረዥ ይመለሱ

የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

Hyperglycemia ለብዙ የስኳር በሽታ መገለጫዎች ተጠያቂ ነው። ከፍ ያለ የደም ስኳር በልብ እና የደም ሥሮች ላይ የሚያስከትለው ውጤት በጣም ጥሩ ነው። ትናንሽ የደም ሥሮች ከተሸነፉ በኋላ የዶሮሎጂ ለውጦች በትልቁ ውስጥ ይከሰታሉ ፡፡ የደም ዕጢን ከፍ ያደርገዋል ፣ የደም ፍሰትን ይቀንሳል። የደም ማነስ እና የደም መፍሰስ ችግር ፣ የመድኃኒትነት ችግርን መጣስ።

የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ከ 50 ዓመታት በኋላ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ላይ atherosclerotic ለውጦች ይታያሉ ፡፡ በትላልቅ እና ትናንሽ መርከቦች ውስጥ በቂ ለውጦች በመኖራቸው ፣ በቂ ያልሆነ የኦክስጂን አቅርቦት ፣ በአንጎል ውስጥ የደም ግፊት ፣ የደም ግፊት መጨመር እና የልብ በሽታ የመያዝ ስጋት አለ ፡፡ እንደ የስታቲስቲክስ mellitus በሽታ ላለባቸው ሁሉም ህመምተኞች ስታቲስቲካዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ዓይነት 1 ሂሳብ ለ 10% ህመምተኞች የቀረው 90% ደግሞ ለ 2 ዓይነት ተመድበዋል ፡፡ የታካሚዎች ቁጥር በዓመት ሁለት ጊዜ ይጨምራል።

ባህሪዎች እና ኬሚካዊ ጥንቅር

በ glycemic መረጃ ጠቋሚ (ጂአይ - 55) ፣ እህል በጠረጴዛው ውስጥ መካከለኛ ደረጃ ላይ ይገኛል። ለካሎሪ ይዘቱ ተመሳሳይ ነው-100 ግ የ buckwheat 308 kcal ይይዛል። ሆኖም ግን, ለስኳር በሽታ ምናሌው ይመከራል. ቅንብሩ የሚከተሉትን ያካትታል:

• ካርቦሃይድሬት - 57%
• ፕሮቲኖች - 13% ፣
• ስብ - 3% ፣
• የአመጋገብ ፋይበር - 11% ፣
• ውሃ - 16%።

ቀርፋፋ ካርቦሃይድሬቶች ፣ አመጋገብ ፋይበር እና ፕሮቲን የአመጋገብ ሁኔታ እና የሰውነት ፍላጎትን የሚያሟላ ምናሌ ለመፍጠር ያስችላሉ ፡፡

በተጨማሪም ክሮፕት የመከታተያ አካላት (በዕለት ተዕለት ፍላጎቶች%) ይ containsል-

• ሲሊከን - 270% ፣
• ማንጋኒዝ -78%
• መዳብ - 64%
• ማግኒዥየም - 50%
• molybdenum - 49% ፣
• ፎስፈረስ - 37% ፣
• ብረት - 37%
• ዚንክ - 17% ፣
• ፖታስየም - 15%
• ሴሊየም - 15% ፣
• ክሮሚየም - 8%
• አዮዲን - 2%;
• ካልሲየም - 2%.

ከእነዚህ ኬሚካዊ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹ በሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ አስፈላጊ ናቸው-

• ሲሊከን የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ጥንካሬ ያሻሽላል ፣
• ማንጋኒዝ እና ማግኒዥየም ኢንሱሊን እንዲወስዱ ያግዛሉ ፣
• ክሮሚየም የግሉኮስን ይዘት ለመሳብ ፣ ኢንሱሊን ጋር መስተጋብር ይፈጥራል ፣
• ዚንክ እና ብረት ክሮሚየም ያለውን ውጤት ያሻሽላሉ ፣

በተለይም የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች በቡድሆት ውስጥ ክሮሚየም መኖሩ በክረምቱ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እንዲከማች የሚያደርግ ሲሆን ይህም ከመጠን በላይ ውፍረት እንዳይኖር ይከላከላል ፡፡

በጥቅሉ ውስጥ የተካተቱት የ B ቫይታሚኖች እና ፒ.ፒ. ቪታሚኖች በስኳር ይዘት ባላቸው ንጥረ-ነገሮች (ሜታቦሊዝም) ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ የግሉኮስ እና የኮሌስትሮል ደረጃን ይከላከላሉ ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች Buckwheat ጠቃሚ ምርት ነው ፣ ይህም ፍጆታው በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር ይዘት መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

ልዩነቶች

በማቀነባበሪያ ዘዴው ላይ በመመስረት ክራንች በበርካታ ዓይነቶች ሊከፈል ይችላል-

የተጠበሰ እምብርት የታወቀ ምርት ነው ፡፡ ቡናማ እህል ነው ፡፡ መሬት (በዱቄት መልክ) እና ያልታጠበ (አረንጓዴ) buckwheat ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ አይውሉም ፣ ግን ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም በጣም ጠቃሚ እና ተቀባይነት አላቸው ፡፡

የቡክሆት አመጋገብ

ከተለመደው የእህል እህል በተጨማሪ የተለያዩ ጤናማ እና ጣፋጭ ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ ፡፡

1. ጠዋት ላይ ቁርስ ለመብላት የደም ስኳር እንዲቀንሱ ከ kefir ጋር በ buckwheat መጠጣት ይመከራል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ምሽት ላይ 20 g የከርሰ ምድር ኬክ በ 1 ኩባያ ከ 1% kefir ጋር አፍስሱ ፡፡ ይህ ምግብ እራት ላይ መመገብ ካለበት ፣ ከመተኛቱ በፊት ከ 4 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ፡፡

Endocrinologists በዚህ መንገድ ቴራፒዩቲክ ውጤት በዚህ መንገድ እንደሚገኝ ያምናሉ ፣ ስለሆነም ይህ መድሃኒት አላግባብ መጠቀም የለበትም-በየቀኑ ከ 2 ሳምንት ያልበለጠ ምግብ መውሰድ ፡፡

የስኳር በሽተኞች ከጠዋት ጋር kefir ጠዋት ላይ ከስኳር በሽታ ጋር

• ጥቅም-የምግብ መፈጨቱን ከ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ማጽዳት ፣ ሜታቦሊዝም መደበኛ እንዲሆን ፡፡
• ጉዳት: በጉበት እና በቆሽት ውስጥ እብጠት ሂደቶች የመባበል እድሉ ፣ የደም ማነስ።

1. ለምሳ, መደበኛ ፓስታ ከቡድሆት ዱቄት በሶዳ እርሾዎች ሊተካ ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት እርቃኖች በሱቁ ውስጥ ይሸጣሉ ወይም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በ 2: 1 ጥምርታ ውስጥ በቡና መፍጫ ገንዳ ውስጥ በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት እና በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይንጠቁጡ ፡፡ ቀጫጭን እርሾዎች ከድፋው ውስጥ ተጠቅልለው እንዲደርቁ እና ቀጫጭን ቁርጥራጮች ተቆርጠዋል ፡፡ ይህ ምግብ የመጣው ከጃፓን ምግብ ነው ፣ ጥሩ የስጦታ ጣዕም አለው ፣ ከስንዴ ዱቄት ከተሰራ ዳቦ እና ፓስታ የበለጠ ጠቃሚ።
2. ቡክሆት ገንፎ ከ እንጉዳይ እና ለውዝ ጋር ለሁለቱም ለምሳ እና ለእራት ተስማሚ ነው ፡፡ ምግብ ለማብሰል ግብዓቶች

• ቡችላ
• ሻውል
• ትኩስ እንጉዳዮች
• ለውዝ (ማንኛውንም)
• ነጭ ሽንኩርት
• ክሪስታል

በ 10 ml የአትክልት ዘይት ውስጥ የተጠበሰ አትክልቶች (ኩቦች) እና እንጉዳዮች (ስፖች) ፣ ለ 5-10 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ቀቅለው ፡፡ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃን ይጨምሩ ፣ ጨው ይጨምሩ ፣ ቡቃያውን ያፈሱ እና ዱባውን ያፈሱ ፡፡ በከፍተኛ ሙቀት ላይ ወደ ድስት ያርቁ ፣ ሙቀቱን ይቀንሱ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያሽጉ ፡፡ 2 tbsp ይጨምሩ. l የተቀጠቀጠ ፍሬዎች። ከእነሱ ጋር የተቀቀለ ገንፎ ይረጩ።

1. የ buckwheat pilaf ማብሰል ይችላሉ።

ይህንን ለማድረግ ለ 10 ደቂቃ ያህል ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ካሮትና ትኩስ እንጉዳዮች ያለ ማንኪያ ክዳን ውስጥ ያለ ዘይት ይጨምሩ ትንሽ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ ሌላ ብርጭቆ ፈሳሽ, ጨው ይጨምሩ እና 150 ግ ጥራጥሬን ያፈሱ። ለ 20 ደቂቃዎች ምግብ ያብሱ. ምግብ ከማብቃቱ 5 ደቂቃዎች በፊት አንድ አራተኛ ብርጭቆ ቀይ ወይን ጠጅ ያፈሱ። የተጠናቀቀውን ምግብ በዱቄት ይረጩ እና በቲማቲም ቁርጥራጭ ያጌጡ።

አረንጓዴ ቡችላ

የበሰለ አረንጓዴ ቡቃያ ፣ ማብቀል እና መብላት ይችላል። ያልተለቀቀ ዘር በሙቀት ሕክምና እጥረት ምክንያት የበለጠ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በአሚኖ አሲድ ተከታታይ ባዮሎጂያዊ እሴት መሠረት ከገብስ ፣ ስንዴ እና ከቆሎ ይበልጣል እንዲሁም ከዶሮ እንቁላሎች (ከእንቁላል (ከእንቁላል) ውስጥ ከ 93 በመቶው ያህል) ፡፡

ቡክሆት የእህል እህል አይደለም ፣ ስለሆነም ሁሉም የእፅዋቱ ክፍሎች በ flavonoids የበለፀጉ ናቸው። የቡክሆት ዘሮች ሩሲን (ቫይታሚን ፒ) ይይዛሉ። በሚበቅልበት ጊዜ የፍላonoኖይድ ስብስብ ይጨምራል።

ካርቦሃይድሬትስ በአረንጓዴው ቾክሌት ውስጥ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ዝቅ የሚያደርጉትን ካሮ-ኢንኖሶይፖች ይይዛሉ ፡፡ በተጨማሪም ምርቱ የሚከተሉትን ባህሪዎች አሉት ፡፡

• የደም ሥሮችን ያጠናክራል
• ሜታቦሊዝም መደበኛ ያደርጋል ፣
• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል።

ጥሬ ዘሮች ብዙውን ጊዜ በሙቀት ሕክምና አይገዛም ፣ ግን እንደ ችግኞች ይበላሉ ፡፡

ቡቃያዎችን ለማግኘት ቡክሆት በውሃ ይፈስሳል እና እብጠት እንዲደረግ ይፈቀድለታል። ውሃ ተለው changedል ፣ ለሁለት ቀናት በሞቃት ቦታ ይቀራል። ቡቃያው ከተገለጠ በኋላ ከበሮ በሚወጣው ውሃ በደንብ ከታጠበ በኋላ ቡቃያ መመገብ ይችላል ፡፡

በማንኛውም ሰላጣ ፣ ጥራጥሬ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ቡቃያዎችን መብላት ይችላሉ ፡፡ ጥቂት የተከተፉ ዘሮችን ወደ አመጋገብ ለመጨመር አንድ ቀን በቂ ነው።

ለመገጣጠሚያዎች ህክምና አንባቢዎቻችን DiabeNot ን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅመዋል። የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡

እንቁላሉ ከምግብ በፊትም አስቀድሞ ታጥቧል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ለ 1-2 ሰአታት ፣ ከዚያ ለሌላ 10-12 ሰዓታት በውሃ ውስጥ ይታጠቡ እና ይተዉት ፡፡

በዘሮቹ ውስጥ ያለው ንፍጥ ሆዱን የሚያበሳጭ በመሆኑ ከልክ በላይ መብላት የጨጓራ ​​በሽታ ያስከትላል። በአከርካሪው ወይም በተጨመሩ የደም viscosity ላይ ችግሮች ቢኖሩም ጥሬ አዙሪት contraindicated ነው።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የ ‹ቡክሹት› አጠቃቀም የማይካድ ነው ፡፡ ምርቱ በጣም አድካሚ የሆነ አመጋገብ ያለ ስኳር እንዲቀንሱ ያስችልዎታል ፣ ጥንካሬን ለመቆጠብ። እንደ ተጨማሪነት በመጠቀም ምናሌውን ማባዛት ይችላሉ። ቡክሆት በሰው ልጆች በሽታ የመቋቋም እና endocrine ስርዓቶች ተግባር ላይ አዎንታዊ ውጤት አለው።

ቫይታሚን ዲ እና የስኳር በሽታ-መድሃኒቱ በስኳር በሽታ አካል ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የስኳር በሽታ mellitus ከባድ የአካል በሽታ ነው ፣ ይህም በሰው አካል ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ችግሮች የሚታዩበት ነው። ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ችግሮች የልብና የደም ሥር (ቧንቧ) ስርዓት ሥራን ፣ ኩላሊት ፣ ጉበትን ፣ የነርቭ ሥርዓትን ፣ ቆዳን እና ሌሎችንም ይነካል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ፣ ​​የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች በሽተኞች ቫይታሚን ዲ በተጨማሪ መወሰድ ይኖርባቸው እንደሆነ እና ተጨማሪ የቪታሚን ቅመሞች የታመመውን ሰው ሁኔታ ማሻሻል መቻላቸውን እራሳቸውን ይጠይቃሉ ፡፡

በቅርብ ጊዜ በስኳር ህመም በሚሠቃይ ሰው አካል ላይ የቫይታሚን ዲ ተፅእኖን የሚያረጋግጡ ጥናቶች ተደርገዋል ፡፡

ከበሽታ ለመከላከል እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የበሽታውን ሂደት ለማቃለል ተጨማሪ ቪታሚን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ እድገት ላይ የቫይታሚን ዲ ውጤት

የቅርብ ጊዜ ጥናቶች በቫይታሚን ዲ እና በስኳር በሽታ መካከል pathogenetic ግንኙነት እንዳለ በአስተማማኝ ሁኔታ አረጋግጠዋል ፡፡

በቂ ያልሆነ የዚህ ባዮሎጂካል ንጥረ ነገር ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን እና አብዛኛውን ጊዜ የዚህ በሽታ እድገት አብሮ የመያዝ እድልን እንደሚጨምር በአዎንታዊ ሁኔታ ተረጋግ establishedል።

ቫይታሚን ዲ ጥሩ የፎስፈረስ እና የካልሲየም ደረጃን ጠብቆ ለማቆየት በሰው አካል ውስጥ ኃላፊነት ያለው ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ነው። በሰውነት ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ባለመኖሩ የካልሲየም መጠን መቀነስ ይስተዋላል ፡፡

በሰውነት ውስጥ የካልሲየም እጥረት በሆርሞን ኢንሱሊን አማካኝነት የፓንጀንት ቤታ ሕዋሳትን ማምረት ወደ መቀነስ ያስከትላል ፡፡

ጥናቶች እንዳረጋገጡት በስኳር በሽታ ሜታይት ውስጥ ቫይታሚን ዲን የሚያካትት ተጨማሪ ዝግጅት በሰው አካል ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በከፍተኛ ደረጃ ሊያስተካክለው ይችላል ፡፡

ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ ባለው የካልሲየም መጠን ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ መደበኛ የኢንሱሊን-ፕሮቲን የሚያመነጩ ህዋሳት መደበኛ ተግባር በሰውነት ውስጥ ባለው የቫይታሚን ዲ ይዘት ላይ የተመካ ነው ፡፡

በሰውነት ውስጥ ባለው ቅጥር መጠን ላይ በመመርኮዝ ብዙ የሰዎች ቡድኖች ማን እንደያዙ ተለይተዋል ፡፡

• በቂ የቪታሚን ደረጃ - የቁሱ ትኩረቱ ከ 30 እስከ 100 ng / ml ሊደርስ ይችላል ፣
• መካከለኛ ውህደት ጉድለት - ትኩረቱ ከ 20 እስከ 30 ng / ml ነው ፣
• የከባድ እጥረት መኖር - የቪታሚን ከ 10 እስከ 20 ng / ml ትኩረት ፣
• በጣም በቂ ያልሆነ የቫይታሚን ደረጃ መኖር - በሰው አካል ውስጥ ያለው የግሉኮስ ትኩረት ከ 10 ng / ml በታች ነው።

የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሰዎች በሚመረምሩበት ጊዜ ከ 90% በላይ የሚሆኑት ታካሚዎች በአንዴ ወይም በሌላ ደረጃ የተገለጹ በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ዲ እጥረት አለባቸው ፡፡

የቫይታሚን ዲ ክምችት ከ 20 ng / ml በታች በሚሆንበት ጊዜ በታካሚው ውስጥ የሜታብሊክ ሲንድሮም በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል። በታካሚ ውስጥ የባዮኬሚካዊ ውህዶች መጠን ባነሰ መጠን የኢንሱሊን ጥገኛ የሆኑ ሕብረ ሕዋሳት ወደ የሆርሞን ኢንሱሊን መጠን መቀነስ ይመለከታሉ ፡፡

በልጆች ሰውነት ውስጥ ቫይታሚን ዲ አለመኖር የ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ በሽታ እድገትን ሊያመጣ እንደሚችል በአስተማማኝ ሁኔታ ተቋቁሟል ፡፡

ጥናቶች እንዳረጋገጡት የቪታሚኖች እጥረት 1 ዓይነት ወይም 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ማከምን ብቻ ሳይሆን ልጅን በመውለድ ሂደት ውስጥም የሚዳብር ልዩ የስኳር በሽታ ዓይነት ነው ፡፡

በታካሚው ሰውነት ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር ንጥረ ነገር መደበኛው የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡

ቫይታሚን ዲ መለያ

የቫይታሚን ውህደት በሰው አካል ውስጥ በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽዕኖ ስር ይከናወናል ወይም ከሚበላው ምግብ ጋር ወደ ሰውነት ይገባል ፡፡ የዚህ የባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ትልቁ መጠን እንደ ዓሳ ዘይት ፣ ቅቤ ፣ እንቁላል እና ወተት ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡

ቫይታሚን ዲ በጣም ከሚሟሟ ባዮኬሚካዊ ውህዶች አንዱ ነው። ይህ ውህድ በጥንታዊ ትርጉም ውስጥ ይህ ቪታሚን አይደለም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የብዙ ሕብረ ሕዋሳት ሕዋሳት ሽፋን ላይ የተተከሉ ልዩ ተቀባዮች ጋር በመገናኘት ሰውነት ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ነው። ይህ የባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ባህሪ ከሆርሞን ባሕርይ ጋር ይመሳሰላል ፡፡ በዚህ ምክንያት አንዳንድ ተመራማሪዎች ይህንን ንጥረ ነገር ‹D-hormone› ብለው ይጠሩታል ፡፡

ቫይታሚን ዲ ፣ በአካል የተገኘ ወይም በውስጡ የተጠናከረ ፣ በውስጠኛው የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው። ወደ D-ሆርሞን ገባሪ ቅርፅ ለማንቃት እና ለመለወጥ ፣ የተወሰኑ የሜታብሊክ ለውጦች ከእሱ ጋር መከሰት አለባቸው።

በተለያዩ የሜታብሊክ ለውጦች ለውጦች ደረጃዎች ውስጥ የሚመረቱ የቫይታሚን መኖር በርካታ ዓይነቶች አሉ።

እነዚህ የባዮኬሚካዊ ውህዶች ቅ formsች እንደሚከተለው ናቸው

1. D2 - ergocalciferol - ሰውነትን በተክሎች መነሻነት ወደ ሰውነት ያስገባል።
2. D3 - cholecalciferol - ከፀሐይ በሚወጣው የአልትራቫዮሌት ጨረር ተጽዕኖ ስር በቆዳው ውስጥ የተሰራ ነው ወይም የእንስሳትን መነሻ ከተመገቡ በኋላ ይመጣል።
3. 25 (OH) D3 - 25-hydroxycholecalciferol - ሄፕቲክ ሜታቦሊዝም ነው ፣ ይህም የሰውነት ባዮቫቪዥን ዋነኛው አመላካች ነው ፡፡
4. 1,25 (OH) 2D3 - 25-dihydroxycholecalciferol የቫይታሚን ዲ ዋና ባዮፊሻል ፍጆታዎችን የሚያቀርብ ኬሚካል ንጥረ ነገር ነው ፡፡

በጉበት ውስጥ የተፈጠሩ ሜታቦላቶች በሰው አካል ላይ ትልቅ ባዮኬሚካዊ ውጤት አላቸው ፡፡

የቫይታሚን ዲ ውጤት በቤታ ህዋሳት ላይ እና በኢንሱሊን የመቋቋም ደረጃ ላይ

በጉበት ሴሎች ውስጥ የተፈጠሩት ሜታቦላቶች በፓንጊክ ቲሹ የአካል ክፍሎች ላይ በሚደረገው የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

በሴሎች ሥራ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር በሁለት የተለያዩ መንገዶች ሊሆን ይችላል ፡፡

ተጽዕኖ የሚያሳድርበት የመጀመሪያው መንገድ ያልተመረጡ voltageልቴጅ-ተኮር የካልሲየም ሰርጦችን በማግበር የኢንሱሊን ፍሰት በቀጥታ ማስነሳት ነው። የዚህ ዘዴ ማግበር በፓንታሮሲስ ቤታ ህዋሳት ውስጥ የካልሲየም ion ውስጥ መጠጣት ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ የኢንሱሊን ውህደትን ያስከትላል።

ተጽዕኖ የሚያሳድርበት ሁለተኛው መንገድ ፕሮቲኑሊን ወደ ገባሪ ቅርፅ - ኢንሱሊን እንዲለወጥ የሚያስተዋውቅ የካልሲየም ጥገኛ ቤታ-ህዋስ endopeptidase ቀጥተኛ ያልሆነ እንቅስቃሴ ነው።

በተጨማሪም ቫይታሚን ዲ የኢንሱሊን ጂን ሽግግግግ ዘዴን በማግኘቱ የኢንሱሊን መቋቋም ሲንድሮም እድገትን ይከላከላል ፡፡

የኢንሱሊን የስበት መጠን ደረጃ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መፈጠር ዋነኛው ነው ፡፡

በጉበት ውስጥ የተከማቹ ንቁ ንጥረነገሮች የክብደት ህዋሳት ሕዋሳት ወደ ሆርሞን ኢንሱሊን ስሜትን ሊነካ ይችላል ፡፡ በተቀባዮች ላይ ያለው ተፅእኖ በደም ፕላዝማ ውስጥ የግሉኮስ አጠቃቀምን ከፍ በማድረግ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን ደረጃ በእጅጉ ዝቅ ያደርገዋል ፡፡

በኢንሱሊን-ጥገኛ የክብደት ሕብረ ሕዋሳት እንቅስቃሴ ላይ በጉበት ውስጥ የተገኙት ልኬቶች በሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ሲሆን የስኳር ህመምተኞች የካሳ ማካካሻ ማውጫም በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡

በሰውነት ውስጥ በቂ የሆነ የቫይታሚን ዲ መኖር መኖሩ በሰውነታችን ውስጥ የስኳር ህመም መኖሩ በሰውነታችን ውስጥ የስኳር በሽታ መኖር እብጠት ያስከትላል ፡፡ በሰውነት ውስጥ በቂ የሆነ ንቁ ቫይታሚን ዲ metabolites በሰውነት ውስጥ የስኳር በሽታ ሊሰቃዩ የሚችሉ በሰውነት ውስጥ ያሉ ተላላፊ ችግሮች የመከሰትን እድል ለመቀነስ ይረዳሉ።

በሰውነት ውስጥ በቂ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (metabolites) ደረጃው ብዙ ከመጠን በላይ ክብደት በሚኖርበት ጊዜ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ያስችላል ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት ውስጥ የተለመደ ክስተት ነው ፡፡

ቫይታሚን ዲ በሥራ ላይ ባሉ ቅርጾች በሰው አካል ውስጥ ያለውን የሆርሞን leptin መጠን ጠቋሚ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ የማርታ ስሜትን ያሻሽላል።

በሰውነት ውስጥ በቂ የሆነ መጠን ያለው የ liptin መጠን የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት ክምችት የመከማቸትን ሂደት ጠባብ ቁጥጥር ያበረክታል።

በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ዲ እጥረት እንዴት መያዝ እንዳለበት?

በቤተ ሙከራ ክትትል ወቅት ፣ የደረጃ 25 (OH) D አመላካች ዝቅተኛ አመላካች ካለው ከተገኘ ፡፡ አስቸኳይ ህክምና ያስፈልጋል ፡፡

በጣም ጥሩው የሕክምና አማራጭ የሰውነት ሙሉ ምርመራ ካደረገ እና የእንደዚህ ዓይነቱን ምርመራ ውጤት ካገኘ እንዲሁም የሰውነትን ግለሰባዊ ባህሪዎች ከግምት በማስገባት በተጠቀሰው ሐኪም ዘንድ ተመር isል ፡፡

በሕክምና ባለሙያው የተመረጠው የሕክምና ዘዴ በሰው አካል (25) ኤች ዲ ጉድለት ላይ ከባድነት ፣ በተዛማጅ ሕመሞች እና በሌሎችም ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

በሽተኛው ከባድ የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎችን አለመገለጡ ባለበት ሁኔታ ፡፡ ያ ሕክምና የቀዘቀዘ ቫይታሚን ዲን በመውሰድ ያካትታል ፡፡

በሕክምና ወቅት ፣ D3 ወይም cholecalciferol ለያዙ መድሃኒቶች መሰጠት አለበት ፡፡ ቅጽ D2 ን የያዙ መድሃኒቶች በዚህ ሁኔታ ውስጥ መጠቀማቸው አይመከርም።

በቅጽያቸው ውስጥ ቅጽ D3 ን የያዙ መድኃኒቶች አጠቃቀም በታካሚው ዕድሜ እና የሰውነት ክብደት ላይ የሚመረኮዝ የመድኃኒት መጠን ትክክለኛ ስሌት ይጠይቃል።

በአማካይ ፣ የሚወስደው መድሃኒት መጠን በቀን ከ 2000 እስከ 4000 IU ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ የባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር እጥረት ያለበት አንድ ሕመምተኛ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ካለው ፣ ጥቅም ላይ የዋለው መድሃኒት መጠን በቀን ወደ 10,000 አይ ዩ ሊጨምር ይችላል።

በሽተኛው ከባድ የኩላሊት እና የጉበት ህመም ካሳየ ሐኪሙ በሕክምናው ወቅት የባዮአክቲቭ ቅፅ ንቁ ቅፅ ያላቸውን መድሃኒቶች እንዲወስዱ ይመክራል ፡፡

ቫይታሚን ዲ የያዙ መድሃኒቶችን ከመውሰድ በተጨማሪ ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለበትን ህመምተኛ የአመጋገብ ስርዓት በከፍተኛ ሁኔታ ማስተካከል ያስፈልጋል ፡፡

በታካሚው ሰውነት ውስጥ የባዮአክቲቭ ውህዶች መጠን ለመጨመር የሚከተሉትን ምግቦች ወደ አመጋገቢው ሁኔታ ማስተዋወቅ ያስፈልጋል ፡፡

በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ዲ እጥረት ካለበት በሽተኛው በሳምንት ከ2-5 ጊዜ የዓሳ ቀናትን እንዲያመቻች ይመከራል ፡፡ የታሸጉ ዓሦች ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ያለ አንድ ባለሙያ ስለ ቫይታሚን ዲ እና ለሰውነት ስላለው ጠቀሜታ ያወራል ፡፡

ቫይታሚን ዲ ምንድን ነው?

ቫይታሚን ዲ በሰው አካል ውስጥ በፀሐይ ብርሃን ተጽዕኖ ስር የሚመሠረት እና በቀላሉ ሊገኝ የሚችል ቫይታሚን ነው። በፀሐይ ብርሃን ተጽዕኖ ስር በሰው ቆዳ ውስጥ የተፈጠረው ቫይታሚን ዲ ፣ ቫይታሚን ዲ 3 ወይም ኮሌcalciferol ነው። የሰው አካል ከሚፈለገው የቫይታሚን ዲ ከ 80 እስከ 90% የሚሆነውን የሰውነት ክፍል ይሰጣል እንዲሁም በተወሰኑ ምግቦች (ለምሳሌ ፣ ሳልሞን እና የታሸገ ቱና) ማግኘት ይቻላል ፡፡ በተወሰኑ የእፅዋት ዓይነቶች እና ፈንገሶች (ለምሳሌ ፣ በቦላሩስ ፣ ሺታኪ ውስጥ) ቫይታሚን D2 ወይም ergocalciferol ይመሰረታሉ።

በሰውነት ውስጥ ቫይታሚን ዲ ንቁ ቅጽ እንዲለወጥ ተደርጓል። በመጀመሪያ ፣ በጉበት ውስጥ ያለው ቫይታሚን ዲ ወደ ካልኩሊየል ፣ ወይም ቫይታሚን 25 (ኦኤች) ዲ ይቀየራል ፡፡ ቀጣይ ለውጦች የሚከሰቱበት በጣም አስፈላጊው አካል ኩላሊት ነው ፡፡ በኩላሊቶች ውስጥ ቫይታሚን ዲ ወደ ሆርሞን ካልኩሪዮል - ቫይታሚን 1.25 (ኦኤች) ዲ ይቀየራል ፣ ይህም የሁሉም የሰውነት አካላት ሥራ ላይ ተጽዕኖ አለው ፡፡

የቫይታሚን ዲ እጥረት እንዴት ምርመራ ይደረጋል?

በሰውነት ውስጥ ያለውን የቫይታሚን ዲ መጠን ለማወቅ እና ይህ ደረጃ በቂ መሆኑን ለመደምደም ፣ በደም ውስጥ ያለውን የቫይታሚን D መጠን ወይም የካሊንደል ደረጃን መወሰን ያስፈልጋል ፣ ይህ አመላካች በሰውነት ውስጥ ያለውን አጠቃላይ የቫይታሚን ዲ መጠን ያሳያል። የካልኩለስ ግማሽ-ሕይወት 2-3 ሳምንታት ነው ፣ ስለሆነም ህክምናው ከጀመረ በኋላ እንደገና ከ 2 ወር በፊት እንደገና መወሰን አለበት ፡፡ የግማሽ ዓመት ዕድሜው ከ6-6 ሰአታት ብቻ ስለሆነ በሰውነቱ ውስጥ ያለው ትብብር ዝቅተኛ ስለሆነ የካልካቶሪ ደረጃ ፣ ወይም 1.25 (OH) D3 የላቦራቶሪ ውሳኔው ተግባራዊ አይሆንም ፡፡

በአጠቃላይ በደም ውስጥ ያለው የቫይታሚን D መጠን በቤተ ሙከራ የሚወሰነው በሽተኛው ተገቢውን ቅሬታዎች ወይም አደጋዎችን የሚያስከትሉ ከሆነ (ከዚህ በታች ይመልከቱ) ነው ፡፡ እንደ ድካም ፣ የጡንቻ ድክመት ፣ ድክመት ፣ ተደጋጋሚ ጉንፋን ወይም የጥርስ መበስበስ ያሉ ምልክቶች በሰውነት ውስጥ በቂ የቫይታሚን ዲ ደረጃን ሊያመለክቱ ይችላሉ። የቫይታሚን ዲ እጥረት ምክንያቶች ለፀሐይ በቂ መጋለጥን ያካትታሉ (ለምሳሌ ፣ የሌሊት ሽርሽር ሥራ ወይም በሌላ በሽታ የተነሳ ያለመቻል አለመቻልን) ፣ ሥር የሰደደ የጉበት በሽታ (ለምሳሌ ፦ ሥር የሰደደ የሄitisታይተስ ሲ ወይም የሰርኮሲስ) ፣ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ፣ በቂ ያልሆነ የቪታሚን እጥረት። D በጨጓራና ትራክት ውስጥ (ለምሳሌ ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት ከቀዶ ጥገና በኋላ)።

ዝቅተኛ ቫይታሚን ዲ እና የስኳር በሽታ ስጋት

እንደ የሰውነት ክብደት መጨመር ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ እና በአመጋገብ ውስጥ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ይዘት ያሉ የስኳር በሽታዎችን የመፍጠር ስጋት ምክንያቶች ለረጅም ጊዜ ይታወቃሉ። ግን ክብደት መቀነስ እና አመጋገብ ቢኖሩም የስኳር ህመምተኞች አሉ ፡፡ ስለዚህ የስኳር በሽታ እድገትን የሚወስን ተጨማሪ ሁኔታዎችን መፈለግ አስቸኳይ አስፈላጊ ጉዳይ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ በሰውነታችን ውስጥ ያለው የቫይታሚን ዲ መጠን ሚና ይጫወታል?

1. ከ 20 ng / ml በታች የሆነ የቫይታሚን 25 (ኦኤች) ዲ መጠን ከሜታቦሊዝም ሲንድሮም የመጠቃት እድሉ ከ 74 በመቶ የመያዝ እድሉ እንዳለው ይታወቃል! የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን ፣ የሰውነት ክብደትን እና ከፍተኛ የደም ግፊትን ስለሚጨምር ሜታብሊክ ሲንድሮም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እድገት ነው ተብሎ ይታመናል ፡፡
2. ከ 20 ng / ml በታች የሆነ የቫይታሚን 25 (OH) ዲ መጠን እንዲሁ ከሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ወደ ኢንሱሊን መቀነስ ፣ ወይም የኢንሱሊን መቋቋም ተብሎ ከሚጠራው ጋር ተያይዞ ነው።. ኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ በተራው ደግሞ የስኳር በሽታ targetላማው የአካል ክፍሎች (ለምሳሌ ጡንቻዎች) ላይ ስለማይችል በሽተኞችም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በከፍታ ከፍ ይላል ፡፡
3. በሰፊው ጥናቶች ውጤት መሠረት ፣ በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ዲ እጥረት (በሰውነት ውስጥ ያለው የቫይታሚን 25 (ኤችአይኤ) ደረጃ) መኖራቸውን ይከተላል ፡፡