የደም ኮሌስትሮል መጠን መቀነስ ጽላቶች-በጣም ውጤታማ መድሃኒቶች ዝርዝር

ስፔሻሊስቶች ኮሌስትሮልን “ጥሩ” እና “መጥፎ” ብለው ይመደባሉ። የመጀመሪያው ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን (ኤች.አር.ኤል) ያካተተ ሲሆን ለቪታሚን ዲ እና ለበርካታ ሆርሞኖች ውህደት እንዲሁም በሰው አካል ውስጥ ያለመከሰስ የመጠበቅ ሃላፊነት አለበት። መጥፎ ኮሌስትሮል በደም ሥሮች ላይ በሚያሳድሩ አሉታዊ ተፅእኖዎች የሚታወቁ አነስተኛ መጠን ያላቸውን ቅባቶችን ያጠቃልላል ፣ ደረጃቸው ዝቅ ማድረግ አለበት ፡፡

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚረዱ ቡድኖች እና ምደባዎች

ኮሌስትሮል በጉበት የተፈጠረ የፕሮቲን ንጥረ ነገር ወይንም በምግብ ውስጥ የሚገባ ነው ፡፡ ከዚያ በኋላ በምግብ መፍጫ ሂደቱ ውስጥ በመሳተፍ በሽንት እጢ እና በዱድኖም በኩል ይወጣል ፡፡ Lipoproteins ያላቸውን ሚና ካሟሉ በኋላ ሰውነትን በተቀነባበሩ ምርቶች ይተዋሉ።

የደም ኮሌስትሮል

የጉበት ሥራ በሚሠራበት የጉበት ተግባር ወይም በሚዛንቡ ቱቦዎች መዘጋት ኮሌስትሮል በሰውነት ውስጥ ተጠብቆ የሚቆይ ሲሆን የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ይቀመጣል ፣ በዚህም እንደ መሰናክለው በሽታ ፣ የልብ ድካም እና የልብ ምታት ናቸው ፡፡ በአዋቂ ሰው ደም ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛ አመላካቾችን ማመጣጠን እንደሚከተለው ነው

• ለጠቅላላው ኮሌስትሮል: ከ 5.2 Mmol / L በታች
• ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባቶች - ከ 1 ሚሜol / l በላይ
• በዝቅተኛ እፍረቱ - ከ 3.5 ሚሊ ሜትር / l በታች
• ትራይግላይሰርስስ - ከ 2 ሚሊ ሜትር / ኤል በታች

ይህንን ሚዛን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እናም ጥሰቶች ካሉበት መመለስ አለበት። ለዚሁ ዓላማ የአደንዛዥ ዕፅ እና ወኪሎች ቡድኖች ተፈጥረዋል-

1. Statins የኮሌስትሮል ማምረት ኢንዛይሞችን ተግባር የሚያግድ ውጤታማ ቡድን ነው ፡፡
2. ፕሮቡክዎል - ትሪግላይሰርስ የተባለውን ሁኔታ አይጎዳውም ፣ ይህም የመጥፎ እና ጥሩ የኮሌስትሮል ደረጃን ለመቀነስ የሚረዳ ዘዴ ነው።
3. ፋይብሪየስ - በደም ውስጥ ትራይግላይዜስን መጠን የሚቀንሱ መድኃኒቶች ቡድን።
4. ኒኮቲኒክ አሲድ እና ቤንዛፋቪን የቪታሚን ቢ ቡድን አባል ናቸው ፣ ለረጅም ጊዜ አጠቃቀማቸው መጥፎ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚረዳ ሲሆን የደም ማነስ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል።
5. የአንጀት ኮሌስትሮል መጠጣትን የሚገድቡ መድኃኒቶች እነሱ ወደ ኮሌስትሮል እንዲዘገዩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፣ በዚህም በደም ውስጥ ያለውን ትኩረት ዝቅ ያደርጋሉ ፡፡
6. ቢል አሲዶች ገestዎች በትጋት ከሰውነት ያስወግዳሉ። በእነዚህ አሲዶች እጥረት ምክንያት ጉበት ጤናማ ኮሌስትሮልን በብዛት ይጀምራል ፡፡

ስለዚህ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ለመዋጋት የሚረዱ መድኃኒቶች ዝርዝር በጣም ትልቅ ነው ፡፡ በጣም ተስማሚ የሆነ መድኃኒት መምረጥ የሚከናወነው በደም ብዛት እና በአንድ የተወሰነ አካል ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ ከዶክተር ጋር በመተባበር ነው።

ስቴቶች ፣ ንብረቶቻቸው እና የትግበራ ባህርያታቸው

ከደም ኮሌስትሮል ጋር የተዛመዱ በሽታ አምጪ በሽታዎችን ለማከም የሚያገለግሉ በጣም ውጤታማ እና ታዋቂ መድኃኒቶች ቡድን ናቸው ፡፡ በሰውነት ውስጥ የኤል.ዲ.ኤል (ዝቅተኛ ድፍጠጣነት ቅባቶች) መቋረጡ ወደ ንቁ ክፍፍላቸው እና ከደም ስርጭቱ ይወጣል ፡፡ በሕክምናው ውስጥ ከሚጀምሩበት ቀን ጀምሮና አጠቃቀማቸው ከሚጀምሩበት ቀን ጀምሮ በገንዘቡ መሠረት በ 4 ትውልድ ይከፈላሉ

1. የመጀመሪያዎቹ ትውልድ ሐውልቶች Pravastatin ፣ Simvastatin እና Lovastatin ን ያካትታሉ። በእነሱ ላይ የኮሌስትሮል ተፅእኖ ከአዳዲስ መድኃኒቶች ይልቅ ትንሽ ደካማ ነው ፣ እናም የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙ ጊዜ የሚታዩ እና ይበልጥ የተጋለጡ ናቸው።
2. ሁለተኛው ትውልድ በፍሎቪስታቲን ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን (ለምሳሌ ፣ ሌሴል ፎር) ያካትታል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ገቢር ንጥረ ነገር ብዛት በመኖራቸው ምክንያት ረዘም ያለ ውጤት የተሰጣቸው ናቸው። እነሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች በመኖራቸው ምክንያትም ብዙውን ጊዜ ትችት ይሰነዘርባቸዋል ፡፡
3. የሶስተኛ-ትውልድ ሐውልቶች Atorvastatin (Atoris ፣ Atomax ፣ Tulip ፣ Liptonorm ፣ ወዘተ.) ያካትታሉ እነዚህ መድኃኒቶች ትራይግላይላይዜስን እና ኤል.ኤል.ኤል ደረጃን ዝቅ ማድረግ ብቻ ሳይሆን ጥሩ የኮሌስትሮል መጠንን በስፋት ይጨምራሉ ፡፡
4. ከአራተኛው (አዲሱ) የሮክመር ፣ አኮርት ፣ ሮዙልፕ ፣ ቴvስትር ፣ ወዘተ. የእነሱ ዋና ንቁ ንጥረ ነገር rosuvastatin ነው። ሳይንስ አይቆምም እና የቅርብ ጊዜዎቹ እድገቶች ከፍተኛ ደህንነትን እና ቅልጥፍናን ያጣምራሉ ፡፡

ከሰዓት በኋላ ብዙ ኮሌስትሮል ስለሚሠራበት ምስሎችን መውሰድ ከሰዓት በኋላ ይመከራል ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ ፣ በሕክምናው ወቅት ሐኪሞች በየቀኑ በ 200 mg መጠን ውስጥ Coenzyme Q10 ን እንዲወስዱ ይመክሩዎታል ፡፡

የአንደኛ-ትውልድ መድኃኒቶች የሚከናወኑት በተፈጥሮ አካላት መሠረት ነው ፣ ሁሉም ተከታይ የሆኑት ሰዎች በተዋሃዱ ላይ ናቸው ፡፡ ሆኖም ይህ ማለት እነሱ ደህና ናቸው ማለት አይደለም ፡፡ ፍፁም የተፈጥሮ ጽላቶች አይኖሩም ፣ ሁሉም የተዘረዘሩት መድሃኒቶች የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የወሊድ መከላከያ አላቸው ፣ ስለሆነም በሀኪም ትእዛዝ ብቻ መወሰድ አለባቸው።

ፋይብሊክ አሲድ አጠቃቀም

በደም ስብ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ከቅርጻ ቅርጻ ቅርጾች ጋር ​​ፋይብሬትስ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ (ፋይብሊክ አሲድ መሠረት የተሰሩ መድኃኒቶች)። የአደንዛዥ ዕፅ እርምጃ ዓላማው ኤል.ዲ.ኤልን (LDL) ማምረት እና በአንድ ጊዜ በኤች.አር.ኤል ደረጃ (ጠቃሚ ኮሌስትሮል) በአንድ ጊዜ እንዲጨምር ለማድረግ የታለመ ነው ፡፡

ክሎፊብራት በዓለም ዙሪያ vascular atherosclerosis ን ለማከም ጥቅም ላይ የዋለው የዚህ ቡድን የመጀመሪያ ተወካይ ነበር ፣ ነገር ግን ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፡፡ ከጊዜ በኋላ መሣሪያው ይበልጥ የተሻሻለ ሲሆን ይህም ቤዛፊብራት ፣ ፋኖፊብራት ፣ ትሲስፊብራት እና ገመሞርዛይል ወደ አዲስ ትውልድ ብቅ እንዲሉ ምክንያት ሆኗል ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች ለሰብዓዊ አካል ዝቅተኛ መርዛማ እና ደህና ናቸው ፣ እናም በፕላዝማ ውስጥ የሰባ አሲድ ቅባቶችን መጠን ለመቀነስ እና ለስኳር ህመም የታዘዙ መድኃኒቶችን ውጤታማነት ያሳድጋሉ ፡፡

የ fibroic acid መድኃኒቶች ሕክምና ውስጥ ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -

• ህመም: ጭንቅላት ፣ ጡንቻ እና ሆድ
• ብጉር ፣ ቅልጥፍና
• የምግብ ፍላጎት ማጣት እና ደረቅ አፍ ስሜት
• ማቅለሽለሽ እና መፍዘዝ
• አለርጂ

Fibroic acid-based መድኃኒቶች ለነፍሰ ጡር እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ፣ በጉርምስና ወቅት ለወጣቶች ፣ ለከባድ ሄፓቲክ እና ለሆድ ህመምተኞች የታዘዙ አይደሉም ፡፡ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ባሉባቸው ሰዎች ውስጥ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በከፍተኛ ጥንቃቄ እና በትንሽ መጠን ያገለግላሉ ፡፡

በ fibroic አሲድ መሠረት የተለቀቁ ገንዘቦች ከሁሉም መድኃኒቶች ጋር አይዋሃዱም። ስለዚህ ያለ ሐኪም ማዘዣ እነሱን መጠቀም እጅግ በጣም የማይፈለግ እና አደገኛ ነው ፡፡

ቅደም ተከተሎች የቢል አሲዶች

በዘመናዊ መድኃኒት ውስጥ በስፋት የሚድኑ ቢል አሲድ ቅደም ተከተሎች (ኤፍ ኤፍ) የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ ያገለግላሉ ፡፡ እነሱ በተናጥል እና ውስብስብ ሕክምና በሚሰጡበት ጊዜ እንደ አንድ ተግሣጽ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ይህ ቡድን እንደ Kolesevelam ፣ Cholestyramine እና Colestipol ያሉ መድኃኒቶችን ያጠቃልላል ፡፡

ቃሉ ተቆል ,ል ፣ “ተለይቷል” ተብሎ ሊተረጎም ይችላል ፣ ማለትም ፣ ኤፍኤፍ በቅደም ተከተል የቢሊ አሲዶች ከኮሌስትሮል ጋር በአንጀት እና በጉበት ውስጥ ኮሌስትሮል እንዳያሳድጉ ይከላከላል ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ወደ ደም ውስጥ ሳይገባ ከሰውነት ይወጣል። ስለሆነም ኤል.ኤን.ኤል በቅደም ተከተል የሰው አካል በንቃት ይተዋል ፣ በደም ውስጥ ያለው መጥፎ ኮሌስትሮል መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡

የኤፍ.ኤም.ኤስ. ዋና ገፅታ በደም ፍሰታቸው ውስጥ ስላልገቡ ፍጹም ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች ለህፃናት እና እርጉዝ ሴቶችም እንኳ የታዘዙ ናቸው ፡፡ ሆኖም እነዚህ ክፍሎች የ FFA ቅበላን ከ ፎሊክ አሲድ እና ብረት ከሚይዝ ዝግጅት ጋር ለማጣመር ይመከራል ፡፡

በኤፍኤፍ የተፈጠሩ የጎንዮሽ ጉዳቶች አጭር ዝርዝር

• የሆድ ድርቀት እና ዲስሌክሲያ (ጊዜያዊ የምግብ መፈጨት ችግር)
• የልብ ህመም ወይም ማቅለሽለሽ
• ብጉር እና ብጉር

እነዚህ ምልክቶች ሁሉ በተፈጥሮ ውስጥ መለስተኛ እና በፍጥነት ያልፋሉ ፣ እነዚህን መድኃኒቶች መውሰድ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አልተስተዋሉም ፡፡ Contraindications, ችግሮች እና biliary ትራክት, የኩላሊት እና hepatic insufficiency, እና ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት መካከል መታወክ ተገል areል.

በሆድ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ያስወግዳል ማለት ነው

እነዚህ ገንዘቦች የኮሌስትሮል ምግብ ወደ አንጀት ግድግዳ እንዳይገባ ይከላከላሉ ፣ በተቃራኒው ፣ ወደ ጉበት ተመልሶ በደም ውስጥ እንዲለቀቅ በእጅጉ ቀንሷል ፡፡ በሆድ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠጥን (አይአአአአአ) ን የሚቀንሱ ኢንዛይሞች እንደመሆናቸው ፣ Lipobon እና Ezetrol ፣ እንዲሁም የጓርሜም አመጋገቦች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

የእነዚህ ገንዘቦች ጥቅሞች የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• በተግባር በደም ውስጥ ስለማይወዱ ከፍተኛ ደህንነት ፡፡
• ውስብስብ በሆኑ ሕክምናዎች አጠቃቀማቸው ፣ ከሐውልቶችና ሌሎች መድኃኒቶች ጋር በማጣመር።
• የጉበት ውድቀት እና በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጥቅም ላይ የሚውለው contraindications አለመኖር።

በአንጀት ውስጥ ኮሌስትሮል የሚወስድ እና ከሰውነት ውስጥ ያስወገደው ውጤታማ ውጤታማ መሣሪያ የጊራሜል ተጨማሪ ነው። የማይካዱ ጥቅማጥቅሞች

• የቢል አሲዶች መወጣጫ ማፋጠን
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ (ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ኮሌስትሮል ይሰቃያሉ)
• ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር በጣም ጥሩ ተኳኋኝነት
• የአጠቃቀም ቀላልነት (ቅንጣቶች በማንኛውም መጠጥ ውስጥ መጨመር አለባቸው)

በጣም አልፎ አልፎ ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች በንጹህ ሰገራ ፣ በማቅለሽለሽ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም እና በሆድ ውስጥ ይታያሉ ፡፡ እነዚህ ምልክቶች በፍጥነት ይጠፋሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ላይ ሲሆኑ የኮሌስትሮል መጠን በስርዓት እና በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።

የ ISAH መድኃኒቶች የሬቲኖችን ውጤታማነት ያነቃቃሉ ፣ ያሻሽላሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አብረው ሲጠቀሙ የጎንዮሽ ጉዳታቸውን ሊያባብሱ እና ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡ በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት በሴቶች ውስጥ ተላላፊ ናቸው ፡፡

ኒኮቲን አሲድ

ኮሌስትሮልን በደም ውስጥ የሚጨምር ሌላው መድሃኒት ኒኮቲኒክ አሲድ ወይም ኒያሲን ነው ፡፡ በኒኮቲኒክ አሲድ መሠረት የሚመሠረቱ መድኃኒቶች-ናርታይትሮል ፣ አሪሞሲክ ፣ ኢውራሲን በደም ውስጥ ያለው መጥፎ ኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ የደም መፍሰስ አደጋን ለመቀነስ ያስችላል ፡፡

ለኒኮቲን አሲድ የተለመዱ የተለመዱ የሰውነት ምላሾች-

1. በላይኛው የሰውነት ክፍል እና ፊት ላይ የሙቀት ምጥቀት።
2. የአለርጂ ምላሾች.
3. የጨጓራና የሆድ ህመም (በጨጓራና የጨጓራና ትራክት በሽታ ለሚሠቃዩ ሰዎች አይመከርም)።
4. በስኳር በሽታ ውስጥ የግሉኮስ መጠን ይጨምራል ፡፡

የተዘረዘሩትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ከተዘረዘሩ በኋላ በኒኮቲኒክ አሲድ የሚደረግ ሕክምና በትንሽ መጠን ብቻ ይጀምራል ፣ ቀስ በቀስ ይጨምራል ፡፡ ቴራፒው የሚከናወነው በሀኪም የማያቋርጥ ቁጥጥር እና ቁጥጥር ስር ነው ፡፡ ዘላቂ አዎንታዊ ውጤቶችን ለማግኘት ረጅም ሕክምና ያስፈልጋል ፡፡

Enduracin - በኒኮቲኒክ አሲድ ላይ የተመሠረተ አዲስ ትውልድ መድኃኒት ለመሸከም በጣም ቀላል እና አነስተኛ የማይፈለጉ ውጤቶች አሉት። ሆኖም ፣ ያለ ምንም ፣ በእርሱ ላይ የተመሠረተ ሁሉም ዝግጅቶች በከባድ የሄ ,ታይተስ ፣ ከባድ የልብ ምት መዛባት ፣ ሪህ እና የሆድ እና የሆድ ቁስለት ቁስለት ናቸው።

ተጨማሪ የኮሌስትሮል ቅነሳ ዘዴዎች

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ አስፈላጊዎቹ ምግቦች አመጋገብ ፣ መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ያለው ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ፣ ከመጠን በላይ ክብደትን በማስወገድ መጥፎ ልምዶች (አልኮሆል እና ማጨስ) መተው ናቸው ፡፡ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያለው ሰው ዋናው የዕለት ተዕለት ምግብ የባህር እና የወንዝ ዓሳ ፣ ዝቅተኛ የስብ አመጋገብ ሥጋ ፣ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ እህሎች ፣ አረንጓዴ ሻይ ፣ የተለያዩ እህሎች እና የወተት ተዋጽኦዎች ዝቅተኛ ይዘት ያለው መሆን አለበት ፡፡

ሮማን ኮሌስትሮልን በጣም ዝቅ ያደርገዋል

የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ የሚረዱ ምግቦች አvocካዶ እና ዱር ቤሪ ፣ ፒስታስቾ ፣ የአልሞንድ እና የሰሊጥ ዘር ፣ ኦቾሎል እና ጥራጥሬዎች ፣ አረንጓዴ እና ጎመን ፣ የወይራ ዘይት እና የባህር ዓሳ ይገኙበታል ፡፡ አዘውትሮ ተገቢ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት ከሰውነት ውስጥ የሚመጡ የሆድ ህዋሳትን (ቧንቧዎችን) ከሰውነት ለማስወገድ እና ጥሩ ቅባቶችን ለማምረት ይረዳል ፡፡ መድኃኒቶችን ሳይጠቀሙ ብዙ ጊዜ ከአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ጋር ከመጠን በላይ ኮሌስትሮልን ያስወግዳሉ።

ማሟያዎች ኮሌስትሮልን መደበኛ ለማድረግ እና አተሮስክለሮሲስን ለመከላከል በስፋት ያገለግላሉ ፡፡ በአዎንታዊ ግምገማዎች በመፍረድ በጣም ታዋቂ የሆኑት የሚከተሉት ናቸው-Fibropeket, Ateroklefit, Verbena - ንጹህ መርከቦች እና ቪታ ታሪን. እነዚህ ተጨማሪዎች ፣ የኤል.ኤን.ኤል ኤል / LDL ን በመውሰድ እና እነሱን በመውሰድ ላይ ጣልቃ በመግባት የደም ሥሮች እና ልብ ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፣ ጉበትንና መላውን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ያረጋጋሉ ፡፡

ስለ ባህላዊ ሕክምና አይርሱ ፣ በዚህ ሁኔታ ውጤታማነቱ አነስተኛ ነው ፣ ግን ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በእውቀት እና በጊዜ የተረጋገጡ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ

1. የ propolis ኢንፌክሽን መርከቦቹን ያጸዳል ፣ እናም በቤት ውስጥ ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይሆንም ፡፡ ፕሮፖሊስ በገበያው ላይ ከንብ ቀቢዎች እና ከንብ ማር ሻጮች ሊገዛ ይችላል ፡፡ ምርቱ በአልኮል መጠጥ (በተለይም ሰባ ሰባ በመቶ ፣ ግን ደግሞ odkaድካ ሊሆን ይችላል) በ 90 ግራም ፈሳሽ በ 10 ጋት ፕሮፖሊስ ውስጥ። መድሃኒቱን ለሁለት ሳምንቶች በጨለማ ውስጥ በክፍሉ የሙቀት መጠን ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ በየቀኑ ብዙ ጊዜ ጠርሙሱን ይዘቱ ላይ በንቃት መንቀጥቀጥ ያስፈልጋል ፡፡
   ከምግብ በፊት ሰባት ጊዜ ይውሰዱ ፣ ሰባት ጠብታዎች በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይረጫሉ ፡፡ የሕክምናው ሂደት አራት ወር ነው ፡፡
2. የደረቅ የጨጓራ ​​ዱቄት ሥሩ የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ እና atherosclerosis ለመከላከል በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ የእጽዋቱ ሥር መቆፈር ፣ በደንብ መታጠብ እና መድረቅ አለበት ፣ ከዚያም በሬሳ ወይም በቡና ገንፎ በመጠቀም ወደ ዱቄት ዱቄት ይገባል ፡፡ ከስድስት ወር በፊት ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ ሻይ መጠጣት አለበት ፡፡
3. የሮአን ፍሬም የኮሌስትሮልን ችግር በመፍታት ረገድ በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ ከምግብ በፊት በአምስት ቁርጥራጮች በቀላሉ ሊበሉ ይችላሉ ፣ ወይም ጣፋጭ መድሃኒት ማዘጋጀት ይችላሉ-ቤሪዎቹን በስጋ ማንኪያ ይከርክሙት እና ከ 2/1 መጠን ጋር ከማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ የተፈጠረውን ድብልቅ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና 1 tsp ይውሰዱ። ከመብላትህ በፊት። ይህ መሣሪያ ለብዙ የመድኃኒት ባህሪዎች እና ደስ የሚል ጣዕም የተሰጠው ቢሆንም በአለርጂ ችግር ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ አይደለም ፡፡

በአጠቃላይ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ለሰውነትዎ ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ፈውስ መምረጥ መቻልዎ ጠቃሚ ነው ፡፡ እንደ ጦርነት ሁሉ ፣ ለአንዱ የራስ ጤንነት እና ረጅም ዕድሜ በሚደረገው ትግል ውስጥ ፣ ሁሉም የሚገኙ ዘዴዎች ጥሩ ናቸው ፣ እናም በዚህ ሁኔታ ፣ ብቃት ያለው ሀኪም እገዛ የተሻለ ዘዴ ነው።

ስህተት አስተውለሃል? እሱን ይምረጡ እና ይጫኑ Ctrl + አስገባለእኛ ለማሳወቅ።