በወንዶች ውስጥ የስኳር በሽታ ምልክቶች እና አደጋው
የስኳር ህመም የማይድን ቢሆንም ወዲያውኑ እንበል ፡፡ የሕክምና ዓላማው የስኳር በሽታን ለማካካስ የደም ግሉኮስ መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ነው ፡፡ አንድ ሰው የግሉኮስ መደበኛ በሆነ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ቢቆይ ፣ ውስብስብ ችግሮች አይከሰቱም ፣ እንዲያውም አንዳንዶቹ እንደገና ይደምቃሉ ፡፡ ከተከፈለ የስኳር በሽታ ጋር ደህና መሆን ጥሩ ነው ፣ የበሽታው ምልክቶች የሉም ፣ የህይወት ተስፋ ጤናማ ከሆኑት ወንዶች ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ በስኳር በሽታ ሥር የሰደደ ተፈጥሮ ምክንያት መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (ፅንሰ-ሀሳብ) ጋር የሚስማሙ ቀለል ያሉ እርምጃዎችን በመጠቀም የስኳር በሽታ መወገድ ይቻላል ፡፡
የበሽታው የስኳር ህመም ምልክቶች እና ምልክቶች
የስኳር በሽታ ሁኔታ ከዓመት ወደ ዓመት እየጨመረ ነው ፡፡ በወጣትነት ዕድሜያቸው ከሴቶች የበለጠ ወንዶች ይታመማሉ ፤ በ 55 ዓመታቸው የሁለቱም ጾታዎች የስኳር ህመምተኞች ቁጥር አንድ ነው ፡፡ በስታቲስቲክስ መሠረት እያንዳንዱ ሶስተኛ ህመምተኛ የስኳር ህመምተኛ በሽታ መያዙን አያውቅም ፣ ምንም ዓይነት ህመም እንደማይሰማው እና የተለመደ የአኗኗር ዘይቤውን መምራት እንደቀጠለ ፣ በዚህም የዚህ የፓቶሎጂ ውጤትን ያባብሳል ፡፡
ከ 30 ዓመት በኋላ በወንዶች ላይ ስለ ስኳር በሽታ መናገር ፣ እነሱ በጣም የተለመዱ (ከ 90% በላይ የሚሆኑት) ዓይነት 2 በሽታ ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሜታብራል መዛባት መታየት ከጀመረ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ውስጥ የዚህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ ምልክቶች ምልክቶች የሉትም ፣ እሱ በምርመራዎች ብቻ ሊታወቅ ይችላል ፡፡
የስኳር ህመም የሚጀምረው እንዴት ነው?
የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች | የዚህ ምልክት መንስኤዎች |
ፖሊዲፕሲያ ተፈጥሮአዊ ያልሆነ ጥልቅ ጥማት ነው። | ከመጀመሪያዎቹ ምልክቶች አንዱ። ስኳር በደም ሥሮች ውስጥ እንደ ገና መኖር ከጀመረ የደም ብዛቱ አይቀሬ ነው ፡፡ እሱን ለማቅለጥ ሰውነት በአንጎል ውስጥ ያለውን የጥማትን ማዕከል ያነቃቃል። |
ፖሊዩርሊያ - ከመጠን በላይ የሽንት ውፅዓት። | የስኳር ህመም ሲጀምር ይህ ምልክት የውሃ መጠኑ መጨመር ውጤት ነው ፡፡ በመርከቦቹ ውስጥ ያለው የስኳር ክምችት ከወሊድ ደረጃ በላይ ሲጨምር (በአዋቂ ወንዶች ውስጥ 9 ያህል) ወደ ሽንት ውስጥ መፍሰስ ይጀምራል ፡፡ ፖሊዩር እስከ 3-4 ሊት ድረስ በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡ |
ድካም, በተደጋጋሚ ራስ ምታት. | በበሽታው የመጀመሪያ ዓመታት ውስጥ የስኳር በሽታ ዋና መገለጫ የኢንሱሊን መቋቋም ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የግሉኮስ ግሉኮስ ወደ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ለመግባት በጣም ከባድ ነው ፣ በዚህ ምክንያት የወንድ ብልቶች የኃይል ረሃብ ያጋጥማቸዋል። |
ከተመገባ በኋላ መፍሰስ ፡፡ | ጣፋጮች ፣ ድንች ድንች ፣ የዱቄት ምርቶች ከልክ በላይ መብላት የደም ስኳርን በእጅጉ ያሳድጋሉ። የዚህ መነሳት ምልክቶች ብጉር ፣ ድክመት ፣ ከተመገቡ በኋላ የሙቀት ስሜት ናቸው። |
በተመሳሳይ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በጣም ያልተለመዱ ናቸው ፣ ብዙውን ጊዜ ወንዶች ከነሱ ውስጥ አንዱን ወይም ሁለት ያስተውላሉ ፡፡ ይህ የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለጥቂት ሳምንታት ብቻ የሚታየው ይከሰታል ፣ ከዚያ በኋላ ሰውነት ወደ አዲስ ሁኔታ ሲገባ ፣ እና ሁሉም ደስ የማይል ስሜቶች ይጠፋሉ።
በወንዶች ውስጥ ያለው የስኳር በሽታ ዘግይቶ ምልክቶች ከፍተኛ የስኳር በሽታ ካለባቸው ከበርካታ ዓመታት በኋላ ይከሰታሉ ፡፡
- ትናንሽ ቁስሎችን ቀስ በቀስ መፈወስ ፣ በእግሮች ላይ የተንቆጠቆጡ ቁስሎች መታየት ፣ በውስጠ-ነክ ወይም አስቂኝ ክልል ውስጥ።
- ወደ ጎን እና በከፊል ወደ ኋላ የሚዘገይ “ሕይወት-ቦይ” ስብ ስብ ፣ የሆድ መጠን መጨመር።
- በብልት ብልት ፣ ፊንጢጣ ዙሪያ ፣ በሽንት ውስጥ ፣ ወንዶች ውስጥ ማሳከክ።
- ፈንገስ በአፉ ፣ በምስማሮቹ ፣ በቆዳዎች እጢዎች ፣ በአባለ ብልቶች ላይ ፡፡ በወንዶች ውስጥ የስኳር በሽታ ምልክቶች ሚዛናዊ ወይም የጡት በሽታ ናቸው ፡፡ የሕመማቸው ምልክቶች ማሳከክ ፣ ነጭ የሆድ ህመም ፣ የወሲባዊ ራስ ጭንቅላት መቅላት እና / ወይም የቁርጭምጭሚት ህመም ናቸው ፡፡ ኢንፌክሽኑ በግብረ ሥጋ ግንኙነት እና በሽንት ወቅት ህመም ያስከትላል ፡፡
- ደረቅ ቆዳ በተለይም በእግሮች ፣ ጥጆች እና እጆች ላይ ፡፡ በኋላ ላይ የቆዳ መቅላት ይጀምራል ፣ ከዚያም በሚበቅሉባቸው ጣቢያዎች ላይ ቀይ ነጠብጣቦች ይታያሉ ፡፡
- በእግሮች ላይ መታጠፍ, ጣቶች. በተጨማሪም በልጆች ላይ የሌሊት የቆዳ ህመም ፣ የሌሊት እከክ እክል ያለባቸው የቆዳ ችግሮች እክል የመነካካት ስሜት የስኳር በሽታ መገለጫ መሆኑም ይታያል ፡፡
- የ glans ብልት ብልሹነት ፣ የመሽናት ችግር።
- ብዥ ያለ እይታ። በሬቲና ላይ የስኳር ህመም አሉታዊ ተፅእኖ ምልክቶች - አንድ ሰው በጭጋግ እያየ ፣ ግራጫ ተንሳፋፊ ቦታዎች ከዓይኖቹ ፊት ሊታዩ ይችላሉ ፡፡
- ጥቁር አጣዳፊ የስኳር ህመም ውጫዊ ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡ በቆዳ እጥፎች ውስጥ በጨለማ ቀለም ነጠብጣቦች ቦታ ላይ ይታያል ፣ ብዙውን ጊዜ በቀንድ እሾህ ወይም በጉሮሮ ውስጥ።
አንዳንድ ወንዶች የግሉኮስ መጠን ወደ አደገኛ ቁጥሮች እስኪወጡ ድረስ - ምልክቱን አያስተውሉም - 14 ሚሜol / ኤል እና ከዚያ በላይ። በእንደዚህ አይነቱ ከፍተኛ የደም ግፊት (hyperglycemia) አማካኝነት ሰውነት ሜታቦሊዝምን መቆጣጠር አለመቻሉ እና መበላሸት ይከሰታል። የኬቲቶን አካላት ወደ ሽንት ወደ ደም ውስጥ መግባት ይጀምራሉ ፣ ይህም ወደ ሽንት ፣ ወደ ንፍጥ አየር እና አንዳንድ ጊዜ ወደ ቆዳ ይመራቸዋል ፡፡ ይህንን ምልክት ችላ የሚሉ ከሆነ ምልክቱ በጥቂት ቀናት ውስጥ ወደ የስኳር ህመም ኮማ ሊባባስ ይችላል ፡፡
ዓይነት 1 የካርቦሃይድሬት መታወክ በሽታ ፈጣን በሆነ መንገድ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ በወንዶች ውስጥ የስኳር ህመም ምልክቶች እንደ 2 ዓይነት በሽታ ተመሳሳይ ናቸው ፣ ግን በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ይከሰታሉ ፡፡ ስኳር በፍጥነት እያደገ ነው ፣ በጥቂት ቀናት ውስጥ በሽተኛው ወደ ኮማ ውስጥ ሊወድቅ ይችላል ፡፡ ከ 40 አመት በኋላ በወንዶች 1 ዓይነት የስኳር በሽታ መፍሰስ የመጀመሪያ ነው ፡፡ ከፍተኛ የስኳር ምልክቶች ድንገት በድንገት በፍጥነት ቢባባሱ እና በደረጃ 1 እና 2 - ላዳ የስኳር በሽታ መካከል የበሽታውን መካከለኛ ዓይነት ምርመራ ማድረጉ ተገቢ ነው ፡፡
በወንዶች ውስጥ የስኳር በሽታ ዋና ምክንያቶች
ለሰውነታችን ዋነኛው የኃይል አቅራቢ ሲሆን ግባችን ከምግብ የምናገኘው ነው ፡፡ ምግብ ካፈሰሱ በኋላ ውስብስብ የሆኑ የስኳር ምርቶችን ካፈረሱ በኋላ ግሉኮስ ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፡፡ ወደ ሴሎች የበለጠ እንዲገባ ፣ ሰውነት ኢንሱሊን ይፈልጋል ፡፡ ይህ ሆርሞን የተሠራው በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ለመጨመር በፔንሴሬተር ነው ፡፡
በወንዶች ውስጥ የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ቀስ በቀስ እየጨመረ ነው ፡፡ የዚህ ሁኔታ መንስኤ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ምግቦች ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠጥን ነው ፡፡ ዋናው የግሉኮስ ሸማቾች ጡንቻዎች ናቸው ፡፡ በዝቅተኛ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ወጭዎቹ አነስተኛ ናቸው ፣ ይህ ማለት ህዋሶቹ አላስፈላጊ የሆኑ የስኳር ምርቶችን ወደ እነሱ እንዳይገቡ ይከላከላሉ ፡፡ በአንድ መንገድ ይህንን ማድረግ ይችላሉ-የኢንሱሊን ችላ በማለት ፣ ማለትም ፣ የኢንሱሊን ተቃውሞን በማሻሻል።
በወንዶች 2 ዓይነት የመሆን እድልን የሚጨምሩ ምክንያቶች
- የተመጣጠነ ምግብ።
- ከመጠን በላይ ውፍረት አንድ ሰው ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ የኢንሱሊን ተቃውሞውን ከፍ ያደርገዋል።
- የሰውነት ስብ አካባቢያዊነት። በጣም አደገኛ የሆነው ጤናማ ያልሆነ ውፍረት የወንዶች ዓይነተኛ የሆድ ነው ፡፡ ምልክቶቹ-በሆድ አካላት መካከል ስብ ይሰበስባል ፣ ትልቅ የሆድ ሆድ ይመሰረታል ፡፡ የስኳር በሽታ ከፍተኛ ተጋላጭነት ምልክት ከ 94 ሴ.ሜ በላይ የሆነ የሆድ መጠን ነው ፡፡
- እንቅስቃሴ-አልባነት ፣ የጡንቻ እጥረት። በህይወት ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ዝቅተኛ ሲሆን በደም ውስጥ የበለጠ ይቀራል ፡፡
- የዘር ውርስ. የአካል ጉዳት ላለባቸው የካርቦሃይድሬት ዘይቤዎች ቅድመ ሁኔታ የዘመድ አዝማዶች ታሪክ በማጥናት መተንበይ ይቻላል ፡፡ ይህ ምክንያት ወሳኝ አይደለም ፡፡ ምንም እንኳን ሁለቱም ወላጆቹ በዚህ በሽታ ቢሠቃዩም ንቁ አንድ ሰው በስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ የለውም ፡፡
- ዕድሜ። ከ 50 ዓመታት በኋላ በወንዶች ውስጥ ያለው የስኳር በሽታ አብዛኛውን ጊዜ ከወጣት ዕድሜ ይልቅ 30% ይከሰታል ፡፡ ሐኪሞች እንደሚናገሩት ይህ የሆነው በክብደት መጨመር እና በአጠቃላይ በጤንነት ምክንያት ነው ፡፡ ጽሑፉን ይመልከቱ - ከ 50 ዓመት በኋላ በወንዶች ውስጥ የደም ስኳር ደረጃዎች ፡፡
የምርመራ እርምጃዎች
በአብዛኛዎቹ ወንዶች ውስጥ በግልጽ የሚታዩ ምልክቶች የስኳር ህመም ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በከፍተኛ የደም ግሉኮስ ብቻ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የበሽታው መታየት ከጀመረ ከ5-7 ዓመታት በኋላ ይከሰታል። እንደ አንድ ደንብ በዚህ በሽታ ወቅት ምርመራ ከአንድ በላይ ችግሮች መኖራቸውን ያሳያል ፡፡
በመጀመሪያ ደረጃ የስኳር በሽታን እንዴት መለየት እንደሚቻል-
- በጣም ቀላሉ ትንታኔ የደም ግሉኮስ ነው ናሙናው የሚሠራው በባዶ ሆድ ላይ ብቻ ነው ፡፡ ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ ውጤቱ ከ 5.9 mmol / l ያልበለጠ መሆን አለበት ፣ ከስኳር ህመም ጋር - ከ 7 በላይ። ትንታኔው በቤት ውስጥ የደም ግሉኮስ መለኪያ በመጠቀም የሚከናወን ከሆነ ፣ ከስኳር 6.1 በላይ ያለው የግሉኮስ የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው። ግሉኮሜትሮች ዝቅተኛ ትክክለኛነት አላቸው ፣ ስለሆነም በሽታውን ለማረጋገጥ የላቦራቶሪ ትንተና ያስፈልጋል ፡፡
- የግሉኮስ መቻቻል / ምርመራ የግሉኮስ ደረጃ ላይ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ መጨመርን ለመለየት ይረዳል ፡፡ ደም በ 2 ሰዓታት ውስጥ ሁለት ጊዜ ይወሰዳል ፣ በሽተኛው ናሙናው መካከል ናሙና ግሉኮስን ይወስዳል ፡፡ ከ 7.8 በላይ ያለው ሁለተኛው ልኬት ውጤት እንደ ቅድመ-ስኳር በሽታ ፣ ከ 11.1 በላይ እንደሆነ ይገመታል - እንደ የስኳር በሽታ ፡፡
በመካከለኛ እና በዕድሜ እርጅና ውስጥ ፣ የስኳር በሽታ ከፍተኛ እድል ላላቸው ወንዶች ምርመራ በየ 3 ዓመቱ መከናወን አለበት ፡፡
በተለያዩ ደረጃዎች የስኳር በሽታ አያያዝ
ለስኳር ህመም የማካካሻ ዘዴ ቀላል ነው ፡፡ በሽታው በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ከታየ ፣ ስኳርን ማጣት ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ ፣ እንቅስቃሴን መጨመር (በሳምንት ከ 150 ደቂቃ ጥልቅ ስልጠና) ፣ ጡንቻን መገንባት እና ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን ማግኘት በቂ ነው ፡፡ ሜታፔቲን (Siofor et al.) ብዙውን ጊዜ የታመመ የኢንሱሊን መቋቋምን ለመቀነስ የታዘዙ ናቸው ፡፡ የተመጣጠነ የአመጋገብ ስህተቶች በአክሮባስ (ግሉኮባ) በመጠቀም በከፊል ሊስተካከሉ ይችላሉ።
የህክምና ሳይንስ ሀኪም ፣ የዲባቶሎጂ ተቋም ኃላፊ - ታቲያና ያvቭሌቫ
የስኳር በሽታን ለብዙ ዓመታት አጥንቻለሁ ፡፡ ብዙ ሰዎች በሚሞቱበት ጊዜ እና የበለጠ በስኳር በሽታ ምክንያት የአካል ጉዳተኛ የሚሆኑት አስፈሪ ነው።
የምስራቹን በፍጥነት ለመናገር እቸኩላለሁ - የሩሲያ የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የ endocrinological ምርምር ማዕከል የስኳር በሽታ ማከምን ሙሉ በሙሉ የሚፈውስ መድኃኒት ለማቋቋም ችሏል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት 98% እየቀረበ ነው ፡፡
ሌላ መልካም ዜና - የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ለአደንዛዥ ዕፅ ከፍተኛ ወጪ የሚካስ ልዩ ፕሮግራም እንዲተገበር አድርጓል ፡፡ በሩሲያ ውስጥ የስኳር ህመምተኞች እስከ ሜይ 18 (አካታች) ማግኘት ይችላል - ለ 147 ሩብልስ ብቻ!
የስኳር በሽታ ከበርካታ ዓመታት በኋላ በአንድ ወንድ ውስጥ ከተገኘ ታዲያ ለበሽታው ለማካካስ አመጋገብ ፣ ስፖርት እና ሜታቢንታይም በቂ ላይሆን ይችላል ፡፡ በዚህ ጊዜ የኢንሱሊን ምርት እየቀነሰ ነው ፣ ስለሆነም የጣፊያ ማነቃቂያዎች በተጨማሪ የታዘዙ ናቸው-ባህላዊ glibenclamide (ማኒኔል) ፣ ግሊሜፕራይድ (አሚሪል) ፣ የበለጠ ዘመናዊ vildagliptin (Galvus) ፣ Sitagliptin (ጃዋንቪያ) እና ሌሎችም።
ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚያከብር እና ለስላሳ የፓንቻክ ዝግጅቶችን የሚወስዱ ከሆነ በስኳር በሽታ ውስጥ የኢንሱሊን ውህድ ለአስርተ ዓመታት ሊራዘም ይችላል ፡፡ ብዙ ጊዜ የደም ስኳር ከመደበኛ በላይ ከሆነ ፣ የበለጠ ንቁ እክሎች እየሰፉ ይሄዳሉ ፣ በበሽታው በፍጥነት ይጠናቀቃል እና ኢንሱሊን ማምረት ያቆማል።
ለአንድ ሰው ኢንሱሊን ለመደበኛ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም በቂ አለመሆኑን ልክ መርፌ መደረግ አለበት። መጀመሪያ ላይ በቀን 1-2 መርፌዎች በቂ ናቸው ፡፡ የኢንሱሊን ውህድ ሙሉ በሙሉ አቁሞ ከሆነ ፣ የኢንሱሊን ሕክምና መርሃግብሩ ከ 1 አይነት የስኳር ህመም ጋር ተመሳሳይ ነው-በቀን ከ 4 መርፌዎች ፡፡
ሕመሞች እና ውጤቶች
በአነስተኛ ቁጥር ያላቸው የስኳር ህመምተኞች (ከ 5% በታች) ችግሮች በጊዜው ህክምና ይከናወናሉ ፡፡ ወደ 15% የሚሆኑት ወንዶች እድለኞች ናቸው። በቂ ያልሆነ የስኳር ቁጥጥር ቢኖራቸውም እንኳ ዝግ ያለ እድገት አላቸው። በአብዛኛዎቹ ውስጥ የስኳር በሽታ ውስብስብነት በቀጥታ የሚወሰነው በማካካሻው መጠን ላይ ነው ፡፡
የስኳር ህመም ለሁሉም ሰው አደገኛ ነው ፣ ያለ ልዩ የሰውነት ክፍሎች። የበሽታው መንስኤ መንስኤው የግሉኮስ ወይም የስኳር ሂደቶች ናቸው ፣ የደም ግሉኮስ ቢጨምር ብዙ ጊዜ ጠንካራ የሆኑት። በመጀመሪያ ከስኳር ጋር ግንኙነት ያላቸው መርከቦች ይሠቃያሉ ፡፡ ግድግዳዎቻቸው ድምፃቸውን ያጣሉ ፣ ብልሹ ይሆናሉ ፣ ተግባሮቻቸውን ማከናወን ያቆማሉ። ትናንሽ የደም ሥሮች ይደመሰሳሉ ፣ የሕብረ ሕዋሳት ሥፍራዎች ያለ የደም አቅርቦት ይቀራሉ ፡፡ የደም ማነስ ችግር የሚያስከትለው መዘዝ በተለይ ብዙ ብዛት ያላቸው መርከቦች ሳይኖሩባቸው መሥራት በማይችሉ የአካል ክፍሎች ውስጥ ይታያሉ ፣ ኩላሊት እና ሬቲና። የትላልቅ መርከቦች ሽንፈት ወደ የማያቋርጥ የደም ግፊት ይመራዋል ፣ ብዙ ጊዜ በወንዶች ላይ የልብ ድካም እና የደም ግፊት መጨመር ያስከትላል ፡፡
የሂሞግሎቢን ከፍተኛ የስኳር መጠን ያለው የጨጓራ ግግር ወደ 20% ሊደርስ ይችላል ፣ በዚህ ምክንያት ሴሎቹ የማያቋርጥ የኦክስጂንን ረሃብ ያጋጥማቸዋል ፡፡ ከስኳር ህመም እና ነርervesች መከራ. የተለያዩ የትርጓሜ ነርቭ ነርpatች በእግር ፣ በእግር ቁስሎች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ሊታከም የማይችል ህመም መንስኤ ናቸው። የስኳር ህመም በወንዶች ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የደም ሥር ለክፉ አካላት የሚቀርበው የደም አቅርቦት በቂ አይሆንም ፣ የአባላተ አካላት ብልት የመረበሽ ስሜት በኒውሮፓቲስ ምክንያት ይቀንሳል ፡፡ በነርervesች ላይ የሚደርሰው ጉዳት አከርካሪው በመደበኛነት መሥራት ያቆማል ፣ ወደ ኋላ ተመልሶ የሚመጣው ፈሳሽ ይወጣል: የወንድ የዘር ፍሬው ወደ ውጭ አይሄድም ፣ ነገር ግን ወደ ህጻኑ ተፈጥሮአዊ ፅንሰ-ሀሳብ የማይቻል ያደርገዋል ፡፡
መከላከል
የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ምክንያቶች መካተት የበሽታውን መከላከል ዋና ዋና እርምጃዎች ናቸው ፡፡ ጤናማ ክብደት መቀነስ ፣ ካርቦሃይድሬትን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ፣ ከአመጋገብ ውስጥ ቀላል የስኳር (የስኳር ፣ የስኳር) ሙሉ በሙሉ መወገድ ፣ መደበኛ ስልጠና የስኳር በሽታ መከላከልን ሊያረጋግጥ ይችላል። በቅድመ-የስኳር በሽታ ደረጃ ላይ እንኳን ፣ የስኳር ህዋው ቀድሞውኑ ካለፈ በኋላ ፣ እነዚህ የመከላከያ እርምጃዎች በ 75% ወንዶች ውስጥ ውጤታማ ናቸው ፡፡
ለመማር እርግጠኛ ይሁኑ! የስኳር ህመምን ለመቆጣጠር ብቸኛው ብቸኛ መንገድ ክኒኖች እና የኢንሱሊን አስተዳደር ነው ብለው ያስባሉ? እውነት አይደለም! እሱን መጠቀም በመጀመር ይህንን እራስዎ ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ተጨማሪ ያንብቡ >>