ማጨስ እና atherosclerosis

በቀድሞ አጫሾች እና በጭስ አጫሾች መካከል የበሽታው እድገት ደረጃ እንዲሁም በአጫሾች እና በቀዳሚ አጫሾች መካከል የበሽታው እድገት መጠን ውስጥ ልዩ ልዩነቶች ተገኝተዋል ፡፡ በተሻሻሉ ምክንያቶች የተነሳ atherosclerosis እድገቱ መጨመር የካርዲዮቫስኩላር በሽታ (CVD) በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አደጋዎች አንዱ ነው ፡፡ የትንባሆ ጭስ ይዘት ከዋናው ጭስ ጋር ሲነፃፀር የበለጠ መርዛማ ሊሆን እንደሚችል ታይቷል እናም ለሲጋራ ጭስ የተጋለጠው ሰው የልብና የደም ሥር ስርዓት ሙሉ ለሙሉ የተከላካይ ግብረመልስ እጥረት ባለመኖሩ ለታዋቂው አጫሽ የበለጠ ተጋላጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ የሌሎች ተጋላጭነት አደጋዎችን መቆጣጠር ተጨማሪ ቁጥጥር ለጭስ ጭስ የሚያስከትለውን ጉዳት የሚያብራራ ይሆናል ተብሎ አይታሰብም ፡፡ በበሽታው እድገት ወቅት በነበረው አጫሾች ውስጥ አጫሾች ያልሆኑ ሲጋራዎች ባይኖሩም ቀደም ሲል አጫሾች መካከል ያለው የአተሮስክለሮሲስ እድገት እድገታቸው በጭራሽ ከማይጨሱ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር ይበልጥ ንቁ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ የ atherosclerosis ልማት በዋነኝነት የሚከሰቱት ለትንባሆ ጭስ ተጋላጭነት አጠቃላይ መጠን እንጂ ለአጫሹ አሁን ባለው ሁኔታ አይደለም ፡፡ ሲጋራ ማጨስ በአትሮስክለሮሲስ በሽታ እድገት ላይ በህይወት ዘመን ሁሉ ለትንባሆ ጭስ ተጋላጭነት ተመጣጣኝ እና የማይመለስ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሲጋራ ማጨሱን ሲያቆም ፣ ኤትሮስትሮክለሮሲስ እድገትን በተመለከተ የሚመጣው ውጤት ለተከታታይ ተጋላጭነት ክምችት ሂደት መከላከል ነው።

ሲጋራ ማጨስ የአተሮስክለሮሲስን እና ሌሎች የበሽታ መነሳሳትን እድገትን በማነቃቃቅ የ CVD ን አደጋ ሊጨምር እንደሚችል ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ምልከታችን በብዙ አጫሾች ውስጥ ከሲጋራ በኋላ ከ3-5 ዓመታት በኋላ በጭሱ የማይጨሱ ሰዎችን የመያዝ አደጋን ይመለከታሉ ፡፡ ማጨስ እንደአማራጭ ፣ የቀድሞ አጫሾች ከትንባሆ ጋር ተያያዥነት ያላቸው የመተንፈሻ አካላት እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ምልክቶች ምክንያት ማጨሱን አቁመዋል ፡፡ ለሲቪቪ ተጋላጭነቶች ልዩ ማስተካከያ በቀድሞ አጫሾች እና አጫሾች መካከል የበሽታ መሻሻል ልዩነቶች እንዲጨምሩ ያደርጋል ፡፡

የስኳር በሽታ ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ ባለው የካሮቲድ የደም ቧንቧ ችግር ውስጥ ባለው መካከለኛ-መካከለኛ ውፍረት ላይ ለውጥ ማጨሱ ከፍተኛ ውጤት አለው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ህመምተኞች በትላልቅ የደም ቧንቧ በሽታዎች ውስጥ በጣም የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በማጨስ እና በስኳር በሽታ ሁኔታ መካከል ያለው ጠቃሚ ግንኙነት ከተለያዩ የጤንነት እና የሟችነት ጠቋሚዎች ጋር በተያያዘ ተስተውሏል ፡፡ በሁለቱም የስኳር በሽታ እና በማጨስ ምክንያት የደም ቧንቧ ስርዓት ላይ የሚደርስ ጉዳት ይህንን ውጤት የሚወስን ምናልባት ዘዴ ሊሆን ይችላል ፡፡ የደም ግፊት ችግር ያለባቸው ህመምተኞችም በተመሳሳይ ተመሳሳይ የሆነ በሽታ ሊኖራቸው ይችላል ፣ አጫሾች ደግሞ ለበሽታው ፈጣን እድገት ቅድመ ሁኔታዎችን ቅድመ ሁኔታ ሊፈጥሩ ይችላሉ ፡፡ ትንታኔው ውስጥ ለሁለተኛ-እጅ ጭስ ተጋላጭነት የሚቆይበት እና የአተሮስክለሮስክለሮሲስ እድገት አመላካቾች መካከል ግንኙነት አላገኘንም ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቱ ተጋላጭነት ጊዜ ውስጥ የቁጥር ግምገማ የመገመት እድሉ በምንጩ ላይ የሚመረኮዝ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም በእንስታዊ ጭስ ተጋላጭነት ላይ ባለው የመለኪያ አመላካች ልዩነት (ግን የመገኘቱን እውነታ አይደለም) ፡፡ ለሁለተኛ-እጅ ጭስ በተጋለጡ የቀድሞ አጫሾች እና ለእንደዚህ ዓይነቱ ተጋላጭነት በማይጋለጡ የቀድሞ አጫሾች መካከል ጉልህ ልዩነት አልነበረም ፡፡ ሆኖም በቀድሞ አጫሾች እና በጭስ አጫሾች መካከል ለሁለተኛ ጊዜ ጭስ መጋለጥ የሚያስከትለው ውጤት የሁለተኛ እጅ ጭስ አለ የሚለውን መላምት ይደግፋል።

ስለዚህ በንቃት ማጨስ በአተሮስክለሮሲስ እና እንዲሁም በማጨሱ መጠን እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ለዚህ በሽታ ተጋላጭነት ከሌላቸው ህመምተኞች ጋር ሲነፃፀር በበሽታው ለተያዘው ጭስ ተጋላጭነት ለሁለተኛ ጭስ የተጋለጠ መሆኑ ታወቀ ፡፡ በተለይ ማጨስ በስኳር ህመም እና የደም ግፊት ህመምተኞች መካከል የአተሮስክለሮሲስ በሽታ እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ ማጨስ በአተሮስክለሮሲስ በሽታ እድገት ላይ የሚያሳድረው ውጤት ድምር ወይም ሊቀለበስ ይችላል።

በማጨስ ምክንያት Atherosclerosis

ማጨስ atherosclerosis ላይ የሚያስከትለው ውጤት ኒኮቲን ከሰውነት ጋር መርዝ መርዝ ያደርገዋል ፣ የሜታብሊካዊ መዛባቶችን ፣ የሆድ እብጠት ሂደትን ፣ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ቀጫጭን ያስከትላል ፡፡ ማጨስ የ vasoconstrictor ውጤት የደም ግፊትን ያስከትላል ፣ ይህም ጎጂ የደም ኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል።

መርዛማ ንጥረነገሮች የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ ፣ የአተሮስክለሮሲስ ዕጢዎችን መፈጠር ያፋጥኑታል ፡፡ የስብ-መሰል ንጥረ ነገር ክምችት የደም ሥሮችን ቀስ በቀስ ይዘጋል ፣ የደም ፍሰቱን ያቀዘቅዛል በዚህም ምክንያት የደም ዝቃጮች ይታያሉ ወደ ሞት ይመራሉ ፡፡

ከበሽታው ጋር ከተወሰደ ሁኔታ ታይቷል - የደም ቧንቧ እጥረት ፣

1. የደም ሥር የደም ፍሰትን በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ማቆም ያነሳሳል ፣
2. ልብ አስፈላጊውን ንጥረ ነገር ኦክስጅንን መቀበል ያቆማል ፣
3. የልብ ድካም ይከሰታል።

ሐኪሞች እንደሚያሳዩት አጫሾች በእብሪት በሽተኛ እጥረት ምክንያት በእጥፍ የመሞታት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ የደም ቧንቧ በሽታ እና angina pectoris ቀድሞውኑ atherosclerosis በሚጀምርበት ጊዜ ማጨሱ ችግሩን ያባብሰዋል።

ይህ ሁኔታ ትምባሆ angina pectoris ተብሎ ይጠራል ፤ ብዙ አጫሾች እስከ 40 ዓመት ዕድሜ ላይ ከመድረሳቸው በፊት እንኳ የልብ ድካም ምን እንደ ሆነ ይማራሉ። ሙሉ በሙሉ ብሩህ ያልሆነ ተስፋን ማስወገድ መጥፎ ባህልን በመተው ብቻ ነው ፡፡ Atherosclerosis እና ማጨስ የማይስማሙ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው በተለይም ለስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ፡፡

እያንዳንዱ የሚያጨስ ሲጋራ ይጨምራል

• የደም ግፊት
• የልብ ምት
• የልብ ምት

በተጨማሪም የኮሌስትሮል መጠን በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የተከማቸ ፍጥነት ተጠናክሯል ፣ የኦክስጂን አመላካች ይወርዳል ፣ በልቡ ላይ ተጨማሪ ጭነት ይከሰታል ፡፡

አንድ የስኳር በሽታ የስኳር ህመም ካለበት ፣ ለማጨስ ምላሽ በኋላ ከ 1-2 ደቂቃዎች በኋላ የደም ፍሰቱ ወዲያውኑ በ 20% ይወርዳል ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታዎች ፣ የአንጎል ጥቃቶች ይጨምራሉ ፡፡

የኒኮቲን ሱሰኝነት የደም ቅባትን ያፋጥናል ፣ ፋይብሪንጅ ቆጠራን ይጨምራል ፣ የፕላletlet ውህደት። ይህ በራሱ atherosclerosis ብቻ ሳይሆን አሁን ላሉት atherosclerotic ቧንቧዎች እንዲባባስ አስተዋጽኦ ያበረክታል። ማጨስን ማቆም ከ 2 ዓመታት በኋላ በልብ በሽታ የመሞት እድሉ በ 36% በልብ ድካም በ 32% ቀንሷል ፡፡

በማጨስ ሱስ የተያዙት የኮሌስትሮል እና ግፊት መደበኛ አመላካች ወጣት ወጣቶች አሁንም ቢሆን በ atherosclerosis መሰቃየት ይጀምራሉ ፣ በሽንት እና የደም ሥሮች ውስጥ ቧንቧዎችን ያዳብራሉ ፡፡ እስከ በተወሰነ ደረጃ ድረስ ህመምተኛው ጤናማ ሆኖ ይሰማዋል ፣ ግን ከዚያ የፓቶሎጂ ምልክቶች በንቃት ይጨምራሉ ፣ ህመሞች በልብ ፣ በእግሮች ፣ በጭንቅላት ውስጥ ህመም ይጀመራሉ በዝቅተኛ የኒኮቲን እና የክብደት ደረጃ ወደ ሚባሉት ሲጋራዎች ሲቀየሩ ውስብስብ ችግሮች ለማስወገድ አይረዳም ፡፡

ሲጋራ ማጨስ በኮሌስትሮል እና በአተሮስክለሮስሮሲስ እድገት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ በሥራ ላይ ባሉ ሰዎች ውስጥ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተመረመሩ ይገኛሉ ፡፡ የመልክታቸው ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ናቸው ፣ ነገር ግን በጣም የተለመዱት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ ሱሶች መኖር ፣ ጤናማ ያልሆነ አኗኗር ናቸው ፡፡ በጣም ከተለመዱት መጥፎ ልምዶች አንዱ ነው ማጨስ. እሱ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ከፍተኛ ተጋላጭ የሆነ ከባድ አጫሾች ነው ፡፡ እና ሁሉም ምክንያቱም ማጨስ ወደ ሜታቦሊዝም መዛባት በተለይም lipid metabolism ያስከትላል።

የዚህ የፓቶሎጂ ሁኔታ የመጀመሪያ መገለጫ የደም ኮሌስትሮል ጭማሪ ተደርጎ ይወሰዳል። ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ልብን ፣ አንጎልን እና ሌሎች አስፈላጊ አካላትን በሚመገቡ መርከቦች ውስጥ ኤቲስትሮክሮሮክቲክ ዕጢዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ ስለዚህ በሲጋራ እና በኮሌስትሮል ጽንሰ-ሀሳቦች መካከል ግልጽ የሆነ የደመደም ግንኙነት አለ ፡፡

ኒኮቲን በኮሌስትሮል እና በደም ሥሮች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ጥቂት ሰዎች የትምባሆ ሱሰኝነት ጤናን እንዴት ሊጎዳ እንደሚችል ያስባሉ። ኒኮቲን በትምባሆ ጭስ ውስጥ የሚገኝ እና ሲጋራ በሚያጨስበት ጊዜ ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገባ መርዛማ ንጥረ ነገር ነው። ይህ መርዝ ያስቆጣዋል atherosclerosis ልማት፣ የደም ኮሌስትሮል “መጥፎ” ክፍልፋዮች የማያቋርጥ ጭማሪ አስተዋጽኦ በማድረግ ላይ።

Atherosclerosis በተፈጥሮ ውስጥ ስልታዊ የሆነ የፓቶሎጂ ነው ፡፡ በሽታው በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ ባለው የደም ሥር (ቫልቭ) አልጋ ላይ ይነካል ፡፡ እየገፋ ሲሄድ የደም ሥሮች ግድግዳዎች ጥቅጥቅ ያሉ ይሆናሉ ፣ ይህ ደግሞ ወደ lumen ይለወጣል ፡፡ ውጤቱ የደም ዝውውር መዘግየት ፣ የሕብረ ሕዋሳት አመጋገብ የተረበሸ ነው ፣ የውስጣዊ ተፈጥሮ ውስጣዊ አካላት በሽታዎች (የልብ ድካም ፣ ጋንግሪን ፣ የደም ግፊት)። ይህ የሆነበት ምክንያት የሚፈለገው ንጥረ-ነገር መጠን ወደ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ስለማይገባ ኦክሲጂናቸው ይረብሸዋል።

ኮሌስትሮል የስብ ዘይትን በሂደቱ ውስጥ በሰውነት ውስጥ የተቋቋመ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ መጥፎ እና ጥሩ ተብለው የሚጠሩ በርካታ የኮሌስትሮል ክፍልፋዮች አሉ። በብዙ ባዮሎጂያዊ ወሳኝ ሂደቶች ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። በምግብ ውስጥ የተጠመቀ የኮሌስትሮል መጠን አለ ፡፡ ከፍተኛ የስብ መጠን ያላቸው ምግቦች ያላቸው ምግቦች hypercholesterolemia ያስከትላሉ (በደም ውስጥ ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅባትን ይጨምራል)። ጥሩ ኮሌስትሮል (ኤች.አር.ኤል) በሰውነት ላይ ምንም ዓይነት ጉዳት የለውም ፡፡ በተቃራኒው እርሱ እንደ LDL ተቃዋሚ ሆኖ ይሠራል ፡፡

በደም ውስጥ ዝቅተኛ-ድፍረትን ቅባትን በመጨመር ወሳኝ ጭማሪ በመርከቦቹ ውስጥ የሚገኙት ኤችሮክለሮስትሮል ኮሌስትሮል ዕጢዎች አስገራሚ መጠኖች ላይ መድረሳቸውን እና በቂ የደም ፍሰት መሰናክልን ያስከትላል ፡፡ የእነዚህ የፓቶሎጂ ለውጦች ውጤት የልብ ፣ የአንጎል ከባድ በሽታዎች ናቸው።

አጫሾች አጫሾች ማጨስ ኮሌስትሮልን እንዴት እንደሚጎዳ እና የልብና የደም ሥር (ስርዓት) ችግር እስከሚጀምር ድረስ በደም ውስጥ ያለው ደረጃ ይጨምር ይሆን ብለው አያስቡም ፡፡

እንደ ተደጋጋሚ መጠጥ ፣ ማጨስና ኮሌስትሮል ያሉ እነዚህ ሱስዎች በምንም መልኩ ሊዛመዱ አይችሉም ፡፡ ማጨስ የሲጋራ ጭስ እንዲለቀቅ ትንባሆ ማቃጠል ሂደት ነው። ይህ ጭስ ካርቦን ሞኖክሳይድ ፣ ኒኮቲን ፣ ካርካኖgenic resins ይ containsል ምክንያቱም አደገኛ ነው ፡፡ ካርቦን ሞኖክሳይድ ከሄሞግሎቢን ጋር ሊጣበቅ የሚችል ኬሚካል ሲሆን ከምድር ላይ የኦክስጂን ሞለኪውሎችን ይወጣል ፡፡ ስለዚህ የሚያጨሱ ሰዎች አካል የማያቋርጥ የኦክስጂን እጥረት አለበት ፡፡ ሲጨሱ LDL oxidation ሂደት. ይህ ሊሆን የቻለው ነፃ አክራሪዎችን በመጠቀም ነው። ኦክሳይድ ፣ መጥፎ ኮሌስትሮል ወዲያውኑ የኮሌስትሮል ሽፋኖችን በመፍጠር መርከቦቹ መርከቦች ላይ መቀመጥ ይጀምራል ፡፡

ትልቁ አደጋ ለታመሙ ማጨስ ነው ከፍተኛ ስኳር በደም ውስጥ ይህ የስኳር በሽታ የሚባል በሽታ ምልክት ነው ፡፡ ይህ የፓቶሎጂ መርከቦቹን በመርከቦቹ ላይ ጎጂ ውጤት አለው - ግድግዳዎቹን በተቻለ መጠን ለአደጋ ተጋላጭ ያደርገዋል ፡፡ አንድ የስኳር ህመምተኛ መጥፎ ልማድ ካላቆመ ፣ ይህ ልማድ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡ በስኳር በሽታ ማጨስ የሚያስከትለው መዘዝ በጣም አሳዛኝ ነው - ህመምተኞች የጫፍ ጫፎች መቆረጥ አልፎ ተርፎም ሞት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

ከዚህ በላይ ያለው መረጃ ማጨስና ኮሌስትሮል የማይካድ ግንኙነት እንዳላቸው ያመለክታሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ ከተወሰዱ ለውጦች እድገት አንድ ሰው በሚያጨስ ምን ያህል ሲጋራዎች ላይ ብቻ የተመካ ነው። በቂ በቀን ውስጥ 2-3 ሲጋራዎችስለዚህ የኮሌስትሮል መጠን ከመደበኛ ከፍ ያለ ነው። ሲጋራ ማጨስ ረዘም ላለ ጊዜ እየጨመረ በሄደ መጠን የደም ሥሮች እና አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ጉዳት ይደርስባቸዋል።

ማጨስ በአተሮስክለሮስክለሮሲስ በሽታ እንዲከሰት ምክንያት ነው

ሲጋራ ማጨስ የእድሜያቸው ዕድሜያቸው ከ 18 እስከ 50 ዓመት እና ከዚያ በላይ ሊለያይ የሚችል የአብዛኛው የሰራተኛ ዕድሜ ሱስ ነው። ወጣቶች ሲጋራ ማጨስ የእድገት ፣ የነፃነት ምልክት አድርገው ስለሚቆጠሩ ቀደም ብለው ማጨስ ይጀምራሉ። ከጊዜ በኋላ ሥነ-ልቦናዊ ጥገኛ የፊዚዮሎጂያዊ ባህሪያትን ያገኛል ፣ በእራስዎ ለማስወገድ ቀላል አይደለም።

የሳይንስ ሊቃውንት ማጨስ ማጨስ በአተነፋፈስ አልጋ ላይ atherosclerotic ቁስለት የመያዝ እድልን በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚጨምር አረጋግጠዋል ፡፡ አተሮስክለሮሲስ እና ማጨስ ዘላለማዊ ተጓዳኞች ናቸው ፡፡ ይህ በሽታ የአጫሾች ዋና የፓቶሎጂ እንደሆነ ይቆጠራል። ትንባሆ ማቃጠልን በሚቋቋምበት ጊዜ የተፈጠረው ኒኮቲን ለሕያዋን ፍጥረታት ሁሉ በጣም ጠንካራ መርዝ ነው ፡፡ በሳንባዎች ውስጥ ወደ ደም ውስጥ መግባቱ ይህ ወደ vasospasm ይመራዋል ፣ ስልታዊ ግፊት ይጨምራል ፣ በልብ ላይ ውጥረት ይጨምር ፣ የኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል ፣ ይህም በደም ውስጥ ውስጠኛው ውስጥ ይቀመጣል።

ከጊዜ በኋላ ዕጢዎች ቁስሉን ሊያባብሱ እና የደም ቧንቧው ውስጥ በመግባት ሙሉ በሙሉ ለ vascular lumen ሙሉ እንቅፋት መንስኤ ይሆናሉ ፡፡ ለሕይወት እና ለጤንነት አንድ አደጋ አደጋ አንጎል የሚመገቡት የሳንባ ምች ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች እና የአንጎል መርከቦች መርከቦች መሰናክል ነው ፡፡ ኮሌስትሮልን ከማሳደግ እና atherosclerosis ከማዳበር በተጨማሪ; ማጨስ ምክንያቶች:

• ኦንኮሎጂካል የፓቶሎጂ (በተለይም የመተንፈሻ አካላት አካላት) ፣
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች (የሆድ ቁስለት እና duodenum, gastritis, esophagitis);
• ጥርሶች መበላሸት
• የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለመቀነስ ፣
• የመራቢያ አካላት አካላት ችግሮች ፡፡

በእርግዝና ወቅት ማጨስ በእናቱ አካል ላይ ብቻ ሣይሆን ጎጂ ውጤት አለው ፡፡ ይህ ፅንሱ በፅንሱ እድገት ውስጥ መዘግየት ፣ የአካል ጉድለት ያለው ልጅ መወለዱ ፣ የሆድ ውስጥ መሞቱ ነው።

ኤሌክትሮኒክ ሲጋራዎች ፣ ሁካ ፣ ሲጋራዎች

ዛሬ አለ የትምባሆ ማጨስ አማራጮች. አብዛኞቹ ሲጋራዎች ተከታዮች ኤሌክትሮኒክ ሲጋራዎችን ይመርጣሉ ፡፡ በዘመናዊው ዘንግ ፣ ይህ ይባላል vape. ባህላዊ ማጨስን ማቆም እና ወደ የእንፋሎት እስትንፋስ መለወጥ የኮሌስትሮልን መጠን የመጨመር ችግርን አያስቀርም ፡፡ በእንፋሎት እንዲሁ ከትንባሆ የማይለይ የእርምጃ ዘዴ በነጻ radicals ውስጥ ሀብታም ነው። በተጨማሪም ፣ በመተንፈሻ ቱቦው ውስጥ በሚወጣው የጡንቻ ሕዋስ ላይ እርጥብ እብጠት የኋለኛውን የመረበሽ ስሜት ያስከትላል ፣ ይህም ሥር የሰደደ ኢንፌክሽን ያስከትላል።

ሁካስ እና ሲጋሮች ከመደበኛ ሲጋራዎች ምንም ጉዳት የለውም። ሲጋራ ወይም ሆሻን ለማጨስ 5-6 የትንባሆ ሲጋራ ለማጨስ ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ በዚህ መሠረት በመተንፈሻ አካላት ላይ ያለው ጭነት የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ይጨምራል ፣ የደም ኮሌስትሮል መጠን ከፍ ይላል ፡፡ ስለዚህ ባህላዊው የትምባሆ ማጨስ ዘመናዊ አማራጭ ለሥጋው ተመሳሳይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

ማጨስ ፣ hypercholesterolemia እና vascular atherosclerosis የተባሉት ሦስት ተጓዳኝነቶች ተያያዥነት ያላቸው ናቸው ፡፡ ተጨማሪ የተጋለጡ ምክንያቶች ካሉ የበሽታው እድገት በጣም በፍጥነት ይከሰታል ፡፡

የመድኃኒት (metabolism) መዛባት ሰለባ ላለመሆን ፣ እና በዚህ መሠረት (atherosclerosis) ሱስን ማስወገድ ፣ ተገቢውን የአመጋገብ መርሆዎችን በጥብቅ መከተል ፣ ለሰውነትዎ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መስጠት ፣ የደም ኮሌስትሮል መጠንን በየጊዜው መከታተል አለብዎት ፡፡ ቢጨምር ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር አለብዎት። ማጨስን አቁም!

ማጨስ እና atherosclerosis

Atherosclerosis በእነሱ lumen ምክንያት መቀነስ ተለይቶ የሚታወቅ የደም ቧንቧዎች በሽታ ነው። የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ግድግዳዎች ጥቅጥቅ ያሉ እና ቀጭን ይሆናሉ ፡፡ የእነሱ የመለጠጥ ደረጃ ይቀንሳል ፣ የኮሌስትሮል እጢዎች ይከሰታሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳት በተዛማች እድገት ምክንያት ነው። የኮሌስትሮል ጣውላዎች የመድኃኒት ዘይቤን (metabolism) ያበላሻሉ ፡፡ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች መታተም በሰውነታችን ውስጥ ለሚከሰቱ በርካታ ችግሮች ፣ እንዲሁም ለትንባሆ ጭስ መከሰት አስተዋጽኦ ያበረክታል።

Atherosclerosis ቀደም ሲል በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ የሚከሰት በሽታ ነው ተብሎ ይታመን ነበር። በእርግጥ ለእንደዚህ ዓይነቱ ህመም ተጋላጭ ናቸው ፡፡ ይሁን እንጂ በአሁኑ ጊዜ ኤቲስትሮክለሮሲስ በአሁኑ ጊዜ በጣም ታናሽ ነው። ዘና ያለ አኗኗር ፣ ብዙ መጥፎ ልምዶች ፣ ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ፣ ደካማ ውርስ - ይህ ሁሉ የበሽታውን የመያዝ እድልን ይጨምራል። በአሁኑ ጊዜ ኤትሮክለሮስክለሮሲስ የሚከሰቱት ዕድሜያቸው ከ 27 ዓመት ለሆኑ ሰዎች ነው ፡፡ ከትንሽነቱ ጀምሮ የአእምሮ ፣ የአንጀት እና የታችኛው ዳርቻዎች የደም ቧንቧዎች Pathologies ያድጋሉ ፡፡

የበሽታው እድገት ገጽታዎች

Atherosclerosis የሚጀምረው በመርከቧ ግድግዳዎች ላይ በ ሂቲማሚን እና በኬቴለላምሊን በመጀመር ነው ፡፡ ይህ ዝቅተኛ-ቅነሳ lipoproteins ለማስገባት ሁኔታዎችን ይፈጥራል። በዚህ ምክንያት ኮሌስትሮል ፣ ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች እንዲሁም የደም ክፍሎች በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ ይህ ሁሉ የካልሲየም ተቀማጭ እና ፋይብሪን ቲሹ ምስረታ ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ አለው ፡፡ የደም ሥሮች ግድግዳዎች የመለጠጥ አቅማቸውን ያጣሉ። የደም ቧንቧ መርከቦች ይጠቃሉ እና የልብና የደም ቧንቧ መዛባት የማይከሰትን የካርዲዮክ ischemia ይከሰታል ፡፡ ወደ አንጎል የደም ዝውውር ውስጥ መቋረጦች እንዲሁ ሊከሰቱ ይችላሉ - ይህ በስትሮክ እከክ የተሞላ ነው ፡፡

እንደ ደንብ ሆኖ ፣ atherosclerosis ብዙውን ጊዜ በተጨነቁ እና ብዙ በሚያጨሱ ሰዎች ውስጥ ይከሰታል ፡፡ ትንባሆ ማጨስ በአተሮስክለሮሲስ በሽታ እድገት ውስጥ በጣም ኃይለኛ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መጥፎ ልማድ የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ የኮሌስትሮል ፕላስተር እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያበረክታል። አንድ ሰው ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ውጥረት አለው ፣ እናም የስኳር በሽታ ይወጣል ፡፡ የደም ግፊት ከፍ ይላል ፣ እና atherosclerosis ብዙውን ጊዜ እራሱን ይሰማል።

የበሽታ ምክንያቶች

መደበኛ ያልሆነ የምግብ እና ውፍረት ፣ የዘር ውርስ እና ዝቅተኛ እንቅስቃሴ ለኮሌስትሮል ዕጢዎች መከሰት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ ማጨስ ይህን መገለጫ የበለጠ ያባብሰዋል። ሲጋራዎች የአካልን የመከላከያ ሚዛን ያናድዳሉ ፡፡ አደገኛ ንጥረነገሮች የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን ራስ ምታት ያስከትላሉ ፡፡ ኒኮቲን በከፍተኛ የደም ግፊት ህመም እድገት ውስጥ በንቃት ይሳተፋል ፡፡ በዚህ ምክንያት ሜታብሊካዊ በሽታዎችን ላይም ይነካል ፡፡ አንድ ሰው ማጨሱ በቶሎ በፍጥነት በልብ እና የደም ቧንቧ ህመም ችግሮች የተለያዩ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

Atherosclerosis በሽታን ለማስወገድ በትክክል መመገብ ፣ የሰውነት ክብደት መቆጣጠር ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎት። የበሽታው ዋና መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱን ማለትም ሲጋራ ማጨስ ይመከራል ፡፡ ኒኮቲን አለመኖር የደም መፍሰስ እና የልብ ድካም የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ አንድ ሰው የመተንፈሻ አካላት (atherosclerosis) ካለበት የህይወት ተስፋ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀነሳል ፡፡ ማንኛውም የአደጋ ተጋላጭነት ካለብዎ የልብ ሐኪም ሐኪም መጎብኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ በሕክምና ወቅት የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚረዱ ክኒኖች የታዘዙ ናቸው ፡፡ እንደ መቆንጠጥ እና ማለፍ የቀዶ ጥገና ስራ አንዳንድ ጊዜ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይመከራል ፡፡

በኮሌስትሮል ላይ ውጤት

በተደጋጋሚ እና በረጅም ማጨስ ምክንያት ፣ አሉታዊ ለውጦች በደም ሥሮች ግድግዳዎች ውስጥ ይከሰታሉ ፡፡ ይህ ለ atherosclerosis እድገት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል። ኒኮቲን “ጥሩ” የኮሌስትሮል ይዘትን ይቀንሳል ፡፡ በአጫሾች ውስጥ የአተሮስክለሮሲስ እና የልብ ህመም በሽታ ዘጠኝ ጊዜ ይጨምራል ፡፡

አንድ ሰው አርባ ዓመት ሳይሞላው ከአንድ በላይ ሲጋራ የሚያጨስ ከሆነ የልብ ህመም ይጠብቀዋል ፡፡ በአጫሾች ውስጥ የልብ ischemia በጣም በአሥራ አምስት እጥፍ የተለመደ ነው።

በተጨማሪም በኒኮቲን ጥገኛ ሰዎች መካከል ዕድሜያቸው ከ 25 እስከ 34 ዓመት የሆነ ፣ በአንታርት ውስጥ ከሚገኙት አጫሾች ላልሆኑ አጫሾች መካከል ከሶስት እጥፍ የሚበልጥ ነው ፡፡ የተሟላ ማጨስ ማቆም ዓመቱን በሙሉ የኮሌስትሮል መጠንን ለማረጋጋት ይረዳል ፡፡

ትምባሆ ማጨስ በአትሮክለሮስክለሮሲስ ማጨስ መጥፎ ተግባር ነው ፣ ይህም በሰው አካል ላይ ብዙ ጎጂ ውጤቶች አሉት። ስለዚህ የኒኮቲን ሱስን እርግፍ አድርገው መተው እና ጊዜው ከማለቁ በፊት ጤናዎን እንዲመለስ ይመከራል።

አፈ-ታሪክ 1. ኤተሮስክለሮስክለሮሲስ ሊድን ይችላል ፡፡

Atherosclerosis ሊወገድ የማይችል ሥር የሰደደ ችግር ነው ፡፡ ለደም ፍሰት ከባድ እንቅፋት የሚፈጥሩ ትልልቅ ቋጥኞች ሊወገዱ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እነሱ ብቸኛው ኤቲስትሮክለሮክቲክ ቅርationsች መሆናቸው ለማመን የሚያዳግት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ atherosclerosis ሕክምናው በቁጥጥር ስር ያሉ የአደገኛ ሁኔታዎችን ለማስወገድ የታለመ ነው-

• ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት);
• ከፍተኛ ኮሌስትሮል (hypercholesterolemia) ፣
• አለመቻል ፣
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
• ማጨስ
• የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም
• ከመጠን በላይ ክብደት
• የስኳር በሽታ mellitus
• የኩላሊት በሽታዎች.

ይህ ዜና ሊያስቆጣህ አይገባም። ትናንሽ የድንጋይ ንጣፎች ብዙውን ጊዜ የጤና ችግሮችን አያስከትሉም ፡፡ ስለዚህ የዝግመተ ለውጥን ፍጥነት መቀነስ ወይም የአትሮሮክለሮሲስን እድገት ማስቆም ቢቻል ይህ በቂ ነው።

አፈ-ታሪክ 2. የአተሮስክለሮስክለሮሲስ እጢዎች የሚገኙት የሚገኙት atherosclerosis ባለባቸው ሰዎች ብቻ ነው ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት የኮሌስትሮል እጢዎችን ዋና ዓላማ ለመረዳት ገና እየጀመሩ ነው። ባለው መረጃ መሠረት ፣ የመቅረጽ ዋና ሚና ከሚጫወቱት ዋና ተግባራት መካከል አንዱ የደም ቧንቧዎች ጉድለት “መታጠፍ” ነው ፡፡ ስለዚህ ሰውነት በሰው ሕይወት ሂደት ውስጥ በማይኖርበት ሁኔታ በሚከሰት የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ላይ ጉዳት ይታገላል ፡፡ ስለዚህ የመካከለኛ ዕድሜ እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሰዎች ምናልባት የኮሌስትሮል እጢዎች ሊኖሯቸው ይችላል። ይህ ለመደናገጥ ምክንያት አይደለም ፡፡ መጠናቸው ትንሽ ሆኖ መገኘቱ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ ምንም ጉዳት አያመጡም።

አፈ-ታሪክ 3. essለስሎች ከኮሌስትሮል ዕጢዎች “ሊጸዱ” ይችላሉ ፡፡

በብዙ ሰዎች እይታ መርከቦች የፍሳሽ ማስወገጃ ቧንቧዎች ምሳሌ ናቸው ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ፣ መድኃኒቶች ፣ ጭማቂዎች ሕክምና ጋር መወገድ ያለበት “ፕላስ” (የኮሌስትሮል ዕጢዎች) ግድግዳዎቻቸው ላይ ግድግዳዎቻቸው ላይ ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምሳሌ ከእውነታው ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡፡

Atherosclerotic ምስረታ - ስብ ተቀባዮች አይደሉም። እነዚህ የራሳቸው የደም ሥሮች ያሉባቸው የተለያዩ ሕብረ ሕዋሳትን (ሕብረ ሕዋሳትን) የሚይዙ ውስብስብ መዋቅሮች ናቸው ፡፡ ቅጾች ወደ የደም ሥሮች ግድግዳ ይበቅላሉ። ሊወገዱ የሚችሉት ከደም ቧንቧው ውስጣዊ ክፍል ወይም ከፋይሉ ብቻ ነው ፡፡ መድሐኒቶች ፣ የአትሮሮክለሮሲስ በሽታዎችን ለመቋቋም የሚረዱ መድኃኒቶች ፣ የአዳዲስን መልክ ለመከላከል ፣ የመርከቦችን መጠን ለማረጋጋት ያገለግላሉ ፡፡

አፈ-ታሪክ 4. Atherosclerosis የወንዶች ችግር ነው ፡፡

ሴቶች ከወንዶች ይልቅ atherosclerosis ይሰቃያሉ። ነገር ግን በአሮጌ ፣ በዕድሜ የገፉ በሽተኞች በሁለቱም ጾታዎች መካከል ያለው ክስተት በግምት ተመሳሳይ ነው ፡፡ Atherosclerosis የሚባሉ የሥርዓተ-differencesታ ልዩነቶች ከበሽታው ዕድሜ ጋር የተዛመዱ ናቸው ፡፡ በወንዶች ውስጥ የአተሮስክለሮሲስ ዕጢዎች በጣም ቀደም ብሎ መፈጠር ይጀምራሉ ፡፡ ዕድሜያቸው በ 45 ዓመት ዕድሜ ላይ ወደ ትላልቅ መጠኖች መድረስ ይችላሉ ፣ ይህም የማዮኔክለስ infarction እድገትን ያባብሳሉ።

ቀደም ሲል የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ወንዶች እድገታቸው በሆርሞን ሜታቦሊዝም ባህሪዎች ምክንያት እንደሆነ ይታመናል ፡፡ የሴት ልጅ ሆርሞኖች ኢስትሮጅንስ የሚባሉትን የሰው ልጅ ግማሽ ግማሽ አካል ከተቀማጭ ገንዘብ የሚከላከለው በአደገኛ ዕጢዎች ውስጥ በሰው ልጆች ውስጥ የሚመረት ነው ፡፡ የእነሱ ትኩረት ኮሌስትሮልን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ በቂ አይደለም። ጤናማ ባልሆኑ ሱስዎች ምክንያት የአተሮስክለሮሲስ በሽታ የመፍጠር እድሉ ይጨምራል-ማጨስ ፣ አልኮልን አላግባብ መጠቀም ፣ የስጋ ፍቅር ፣ ወተቱ ፣ የተጠበሰ።

አፈ-ታሪክ 5. ከወር አበባ በኋላ ኢስትሮጅንን መውሰድ የአተሮስክለሮሲስን በሽታ ለመከላከል ይረዳል ፡፡

የኢስትሮጅንን ምትክ ሕክምናን የመጠቀም ሀሳብ ለብዙ ሳይንቲስቶች አእምሮ ውስጥ ገባ ፡፡ የመድኃኒት አስተዳደር የኮሌስትሮል ጣውላዎችን በመፍጠር ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በርካታ ጥናቶች ተደርገዋል ፡፡ አዎንታዊ ግንኙነት ከተረጋገጠ ይህ በሴቶች መካከል የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ውጤቱም ተቃራኒ ነበር። በአንዳንድ ጥናቶች ውስጥ ኤስትሮጅንን በተቀበሉ ሴቶች ውስጥ atherosclerosis እድገቱ በትንሹ አዝጋሚ (1) ፣ ሌሎች ሳይንቲስቶች ትስስር አላገኙም ፡፡ የመድኃኒቶቹ ውጤታማነት አሳማኝ ስላልሆነ ሐኪሞች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል እንዲወስ doቸው አይመከሩም ፡፡

አፈ-ታሪክ 6. በልጆች ላይ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ መከሰት የማይቻል ነው ፡፡

የመጀመሪያው የኮሌስትሮል ዕጢዎች ከ 8 እስከ 8 ዓመት ባለው ሰው ዕቃ ውስጥ ይታያሉ ፡፡ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን (አጥንቶች) ለማጥበብ የሚያስችል በቂ መጠን በቅርቡ ስለሌለ ቅር Formች ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የላቸውም ፡፡ ሆኖም ፣ በአንዳንድ ልጆች ተቀማጭ ገንዘብ ቀደም ብሎ ይወጣል ፣ በፍጥነት ያድጋል። የአደጋ ተጋላጭነት ቡድኑ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የስኳር በሽታ ባላቸው ሕፃናት የተገነባ ነው ፡፡ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ እድገትም እንዲሁ ከፍ ተደርጓል (2)

• ከፍተኛ የደም ግፊት
• በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ
• ድብርት ወይም ባይፖላር ዲስኦርደር ፣
• የስኳር በሽታ mellitus
• ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ;
• የካዋዋሳኪ በሽታ
• ማጨስ በዋነኝነት በቀላሉ የማይታወቅ ነው።

እንደ እድል ሆኖ የሕፃናት ህክምና ጉዳዮች እምብዛም አይደሉም ፡፡

አፈ-ታሪክ 7. ከፍተኛ ኮሌስትሮል = atherosclerosis.

ሁልጊዜ ከፍተኛ ኮሌስትሮል መጥፎ አይደለም ፡፡ ይህ የማይሆንባቸው ሦስት ምክንያቶች አሉ

• በመጀመሪያ የትኛው ዓይነት ነዳጅ ከፍ እንደሚል ማወቅ ያስፈልግዎታል። የአተሮስክለሮሲስ ዕጢዎች መፈጠር ለሁለት ዓይነቶች ብቻ ነው አስተዋጽኦ ያበረክታል - ዝቅተኛ ድፍረቱ lipoproteins (LDL) ፣ በጣም ዝቅተኛ እምቅነት (VLDL)። በተጨማሪም “ጥሩ ኮሌስትሮል” አለ - ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን (HDL)። የእነሱ ከፍተኛ ትኩረታቸው በተቃራኒው በተቃራኒው atherosclerosis የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ አጠቃላይ ኮሌስትሮል የሁሉም lipoproteins ድምር ነው። በገለልተኛነት ፣ ይህ አመላካች መረጃ ሰጪ ነው።
• ከፍተኛ ኮሌስትሮል መኖሩ እውነታው ፣ መጥፎም ቢሆን ፣ ከበሽታ ጋር ተመሳሳይ አይደለም። እሱ atherosclerosis የመያዝ እድልን ከፍ ከሚያደርግ የአደጋ ምክንያቶች አንዱ ብቻ ነው።
• ምናልባት በጥቂት ዓመታት ውስጥ አንቀጽ 2 ጊዜው ያለፈበት መረጃ ተደርጎ ይወሰዳል። ብዙ ማስረጃዎች ብቅ አሉ ኮሌስትሮል ‹መደበኛ› የሚለው ፅንሰ-ሀሳብ የማይተገበር የግለሰብ አመላካች ነው (3.4) ፡፡ ትልቅ ሚና የሚጫወተው በቁጥር ሳይሆን በክብደቱ ቅንጣቶች መጠን ነው ፡፡

ሥነ ጽሑፍ

1. ኤን. ሁዴስ ፣ ደብሊውኤጄ ማክ ፣ ኤ. ሴቪያንኛ ፣ ፒ አር. ማህየር ፣ ኤስ. ፒ. አዝን ኤትሮሮክለሮሲስ በሽታ መከላከል ውስጥ ኢስትሮጅንስ-የዘፈቀደ ፣ ድርብ-ዓይነ ስውር ፣ የቦቦቦ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ ፣ እ.ኤ.አ. 2001
2. ሳራ ደ ደ Ferranti ፣ ኤም.ዲ.ኤ ፣ ኤም.ኤ.ኤ.ኤ. ፣ ጄን ኒው ኒውበርገር ፣ ኤም. ኤም. የልጆች እና የልብ ህመም
3. ጄኒፈር ጄ ብራውን ፣ ፒ.ዲ. አርተር አጊትስተን ፣ ኤም. ስለ ኮሌስትሮል እውነታው ፣ 2018
4. Ravnskov U ፣ አልማዝ DM et al. በአረጋውያን ውስጥ ሟችነት (lipoprotein) ኮሌስትሮል እና በአዛውንቶች መካከል ያለመጓደል አለመኖር ወይም አለመቀላቀል-ስልታዊ ክለሳ ፣ 2016

በፕሮጀክቱ ደራሲዎች የተዘጋጀ
በጣቢያው አርታ policy መመሪያ መሠረት።

የአተሮስክለሮሲስ እና ማጨስ ግንኙነት

ሳይንቲስቶች እንደሚሉት ኤትሮስክለሮሲስ እና ማጨስ በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው ፡፡

በተጨማሪም ፣ የኋለኛው ክፍል አጠቃላይ በሽታዎችን ያስከትላል-

• የደም ቧንቧ ችግሮች
• የሳንባ ካንሰር
• የሆድ እና የአንጀት ችግሮች ፣
• የነርቭ መዛባት
• የጥርስ እና የድድ ችግሮች
• የማየት እና የመስማት ችግሮች ፡፡

ሲጋራ ማጨስ ቀስ እያለ ይገድላል። ከሰውነት ጋር ኒኮቲን አለመጠጣት የደም ሥሮች ወደ ከፍተኛ መረበሽ ያስከትላል ፣ በዚህም ምክንያት እስከ ሞት ድረስ ከባድ መዘዝ ያስከትላል ፡፡

ኤቲስትሮክለሮሲስ በጣም አስከፊ የሆነው ለምንድን ነው?

Atherosclerosis በግድግዳዎቻቸው ማጠናከሪያ ምክንያት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እጢ እየቀነሰ ሲመጣ ፣ የመለጠጥ አቅማቸው ይጠፋል እንዲሁም የኮሌስትሮል ክምችት ብቅ ይላል።

በሰውነት ውስጥ የተበላሸ የከንፈር ዘይቤ (metabolism) እና ልኬቶች (metabolism)። ቀስ በቀስ የሚከሰት በሽታ ወደ መርከቡ የደም ፍሰት እንዲቀንሱ ያደርጋቸዋል ፣ በዚህ ምክንያት መርከቦቹ እንዲደናቀፉ እና የደም ቅነሳ ሊፈጠር ይችላል።

Atherosclerosis የአዛውንቶች በሽታ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፣ ግን እስከ 20-30 አመት ድረስ በወጣቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። የአተሮስክለሮሲስ በሽታ መንስኤዎች እንደሚከተለው ናቸው ፡፡

• ተገቢ ያልሆነ ምግብ (ፈጣን ምግብ ፣ ሶዳ ፣ ቺፕስ ፣ ወዘተ) ፣
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጦች ፣
• በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ስፖርት እጥረት ፣
• ከመጠን በላይ ክብደት
• ለጭንቀት መጋለጥ
• የስኳር በሽታ mellitus
• የዘር ውርስ
• ዕድሜው ከ 45 ዓመት በላይ ነው።

Atherosclerosis ልማት ውስጥ እንደ ማጨስ እንደ ማጨስ

አብዛኛዎቹ አጫሾች ከ 35 ዓመት በታች የሆኑ ወጣቶች እና ሴቶች ናቸው ፡፡ ማጨስ በልጅነት ዕድሜው ሲጋራ ማጨስ ፋሽን እና “ጥሩ” የሚመስል ከሆነ መጥፎ ልማዱን ለማስወገድ ቀድሞውኑ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ልጃገረዶች ማገገም ያቆማሉ ብለው በመፍራት ሲጋራ ማጨስን አያቆሙም ፣ ወንዶች ደግሞ ጭንቀትን ለማስታገስ እንደ ማጨስ ይጠቀማሉ ፡፡

አጫሾች ሌሎች ሰዎችን ይጎዳሉ - ሲጋራ የሚያጨሱ ፣ ሲጋራ ጭስ ለመተንፈስ የተገደዱ። ግን በዋነኝነት በእራሳቸው ላይ የማይነፃፀር ጉዳት ያደርሳሉ ፡፡

አተሮስክለሮሲስ ማጨስ ወደ thrombosis ፣ ischemic ቀውስ ፣ የልብ ድካም ወይም በአንጎል ውስጥ ደም በመፍሰሱ በጣም ከሚያስከትላቸው መዘዞች አንዱ ነው ፡፡

በአሥራዎቹ ዕድሜ ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲጋራ ማጨስ የሚጀምሩት በ 40 ዓመት ዕድሜ ላይ የልብ ችግርን ለመጋለጥ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ወንዶች ብዙ ሲጋራ በማጨሱ ምክንያት ወንዶች ከሴቶች ይልቅ በብዛት በብዛት ይሰቃያሉ ፡፡ በቀን 10 ሲጋራ ካጨሱ ፣ atherosclerosis የመያዝ እድሉ 2-3 ጊዜ ይጨምራል።

እንደ ስኳር በሽታ ካሉ በሽታዎች ጋር ሲጋራ ማጨስ ወደ thrombosis የሚመራውን ከባድ atherosclerosis ያስከትላል።

ማጨስ የሚያስከትለው መጥፎ ውጤት Atherosclerosis

አጫሾች በሰውነታቸው ላይ የሚያደርጉት ጉዳት atherosclerosis ያስከትላል ፡፡ ኒኮቲን ከሰውነት ውስጥ ከሰውነት መርዝን ያስከትላል ፣ ይህም የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ እና እብጠታቸው ላይ ብግነት ያስከትላል ፡፡

ማጨስ የ vasoconstrictive ውጤት ስላለው ሲጋራ ማጨስ ወደ የደም ግፊት መጨመር እና የደም ኮሌስትሮል እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ በሲጋራ ውስጥ ያሉ መርዛማ ንጥረነገሮች የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ወደ ጥፋት ያስከትላሉ ፣ ኤቲስትሮክስትሮክቲክ ቧንቧዎች ተፈጥረዋል ፡፡

የኮሌስትሮል መጠን የደም ሥሮችን ወደ መዘጋት ያመራል ፣ የደም ፍሰት ይቀንሳል።

በዚህ ምክንያት የደም ሥጋት ይፈጥራል ፣ ይህም ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል ፡፡ Atherosclerotic ክስተቶች በስኳር በሽታ ሊባባሱ ወይም እድገቱን ሊያባብሱ ይችላሉ።

የልብ ምት በትክክለኛው መጠን ንጥረ ነገሮችን እና ኦክስጅንን የማይቀበል ስለሆነ የልብ ድካም የመጀመሪያ ምክንያት የሆነውን የደም ቧንቧ ፍሰት ወደ ሙሉ ወይም ከፊል መቋረጥ ያስከትላል ፡፡

በአጫሾች ውስጥ የደም ማነስ ምክንያት የሚመጣው ሞት ድግግሞሽ ከማጨሱ ሰዎች 2 እጥፍ ከፍ ያለ መሆኑን ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል ፡፡

የአንጎኒ pectoris እና የልብ ድካም የልብ በሽታ በአንገቱ ላይ በመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ሊታዩ ይችላሉ ፣ ማጨስ አንዳንድ ጊዜ ሁኔታውን ያባብሰዋል። ይህ ሁኔታ “ትምባሆ” angina pectoris ይባላል። በዚህ ምክንያት ብዙ አጫሾች 40 ዓመት እስኪሞላቸው ድረስ የልብ ድካም ያጋጥማቸዋል ፡፡ መዳን ሙሉ በሙሉ ማጨስን ማቆም ብቻ ነው።

ኒኮቲንን atherosclerosis ልማት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ብዙ አጫሾች ሊያስከትሉ ከሚችሉ መጥፎ ውጤቶች በመፍራት ሲጋራ ማጨስን አቁመው ወደ ሁካ ወይም ወደ ቧንቧ ይቀየራሉ ፡፡ ሃሺካ ወይም ፓይክ ማጨስ ከሲጋራዎች የበለጠ ጉዳት የለውም ፣ ምክንያቱም ኒኮቲን አላቸው ፡፡

በሲጋራ ውስጥ በጣም መርዛማ ንጥረ ነገር ኒኮቲን ነው ፡፡ በእሱ ምክንያት ነው atherosclerosis የሚከሰተው። ኒኮቲን ከኮሌስትሮል ውስጥ የድንጋይ ንጣፎችን እንዲፈጠር ያነሳሳል ፣ ቀስ በቀስ ወደዚህ በሽታ ይጀምራል ፡፡

የካርዲዮቫስኩላር ስርዓት ብቻ ሳይሆን የአንጎል መርከቦችም እንዲሁ በአሉታዊ ተፅእኖ አላቸው ፡፡ በዚህ የአካል ክፍል ላይ ከሚደርሰው ጉዳት እና ከማጨስ ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎች እና ሞት ከማጨስ አጫሾች ይልቅ 2 እጥፍ ያህል የተለመዱ ናቸው ፡፡

የታችኛው ዳርቻዎች መቆረጥ በትክክል በሲጋራ ማጨስ ምክንያት የሚመጣ atherosclerosis አስከፊ ውጤት ነው። ለኒኮቲን መጋለጥ ምክንያት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች አካባቢ ላይ ጉዳት ይደርስባቸዋል ፣ ይህ ደግሞ ወደ እግራቸው ወደ ጋንግሪን እና ወደ እግር መገጣጠም ያስከትላል ፡፡

ኒኮቲን በልብ ሥራ ውስጥ ጣልቃ መግባትን ያስነሳል ፣ የደም ግፊትን ይጨምራል ፣ የኦቲኤስትሮክለሮሲስ የደም ቧንቧ ቁስለት ያስከትላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ atherosclerosis የሚያስከትለው መዘዝ የ sinusoidal arrhythmia ፣ የደም መዘጋት እና የደም ቧንቧ ቧንቧዎች መበላሸት ናቸው።

አንጎልን ፣ ጉበትን ፣ የሰውነት መቆጣት ስርዓትን ፣ የጨጓራና ትራክት መዘዞችን ያለምንም ውጤት አይተውም ፡፡ የኒኮቲን ውጤት የሂሞግሎቢንን መቀነስ ያስከትላል ፣ በዚህም ምክንያት በሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ሰመመን ያስከትላሉ።

ኒኮቲን ወደ አስም ጥቃቶች እና ወደ ማከክ የሚወስድ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ባለበት ሰው ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ በሽታዎችን የሚያስከትለውን መጥፎ ውጤት ለማስቀረት ፣ ማጨስ መጀመር ወይም አፋጣኝ ሱሰኝነትዎን ማቆም የለብዎትም። እነሱ በደም ኮሌስትሮል በመጨመር ይጀምራሉ እና በልብ ድካም ይጠናቀቃሉ - እራስዎን መጉዳትዎን ይቀጥሉ እንደሆነ ለማሰብ ከባድ ምክንያት ፡፡

ማጨስን የሚያስከትለውን ጉዳት እንዴት መቀነስ እንደሚቻል: - 12 እውነት እና አፈታሪኮች

በመጀመሪያ በሲጋራ ላይ ሲጎትቱ ምን እንደሚመስል ይመልከቱ ፡፡ የትንባሆ ጭስ 4,000 የሚያህሉ የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፣ ከእነዚህ ውስጥ ቢያንስ አንድ መቶ የሚሆኑት የካንሰር በሽታዎችን ያረጋግጣሉ።

በአውሮፓ የሕክምና ማዕከል ውስጥ የልብና ሐኪም የሆኑት ዴኒስ ጎርባብቭ የተባሉት የልብና የደም ህክምና ባለሙያ የሆኑት ከእነዚህ መቶዎች መርዛማዎች አንዱም እንኳ (ለምሳሌ ቤንዞፓሬይን) የሳንባን ፣ ቆዳን ወይም የመራቢያ ስርዓትን ሕዋሳት እንዲያንሰራራ ለማድረግ እና ካንሰርን ለመከላከል በቂ ነው ብለዋል ፡፡

- በተጨማሪም ጭስ የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራን ፣ የዘንባባን ሂሞግሎቢንን - የካርቦን ሞኖክሳይድ ሕብረ ሕዋሳትን አመጋገብ ፕሮቲን የሚነካ ነው። በዚህ ምክንያት ልብ እና አንጎል ከሚፈልጉት 20-30% ያነሰ ኦክስጅንን ይቀበላሉ ፡፡ ሁኔታውን በተወሰነ ደረጃ ለማሻሻል ተጨማሪ የቀይ የደም ሴሎች በፍጥነት ለማዳን እየጣደፉ ሲሆን ፕሮቲን የኦክስጂን አቅርቦት እቅዱን የበለጠ በንቃት እንዲያከናውን ያስገድዳቸዋል።

በዚህ ምክንያት በሴሎች ብዛት ውስጥ በመጨመሩ ደሙ ወፍራም ይሆናል ፣ viscous እና ሜታቦሊዝም ፍጥነት ይቀንሳል። ነገር ግን ኤትሮሮክለሮሲስ (በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ኮሌስትሮል የሚከማችበት) እየቀነሰ ነው ፣ እና ischemia (የሕብረ ሕዋሳት ኦክስጂን አቅርቦት እያሽቆለቆለ) ቀድሞውኑ እየገሰገሰ ነው ”ሲሉ ዶ / ር ጎሪባቭ በእርጋታ በጣቶቹ ላይ ገለፁ ፡፡

ሆኖም ፣ ማጨሱን እንዲቀጥሉ እና ከባድ የጤና ችግሮች እንዳላገኙ የሚያስችሉዎት መፍትሄዎች መኖራቸውን ሁሉም ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ ሰምቶ መሆን አለበት ፡፡ ማጨስን የሚያስከትለውን ጉዳት ለመቀነስ የሚረዱ መንገዶች በእውነቱ የሚሰሩ መሆናቸውን እንመልከት ፡፡

የአሜሪካ ካንሰር ማህበር እንዳመለከተው በጭሱ ትንባሆ የሚያጨሱ እና ዓይኖቻቸውን በከንቱ የሚዘፍኑ ሰዎች በፍጥነት ከሚጠጡ አጫሾች ከ 1.79 እጥፍ ከፍ ያለ የሳንባ ካንሰር የመያዝ አደጋ አላቸው ፡፡ እንዲሁም “የቀደሙት ወፎች” የጉሮሮ ወይም ማንቁርት ካንሰር የመያዝ እድልን በ 1.59 እጥፍ ይጨምራል ፡፡

እዚህ ስታትስቲክስ ተቀናጅቷል። ጠዋት ላይ ከመቦረሽዎ በፊት ጥርሶችዎ ውስጥ ሲጋራ ስለወሰዱ ካንሰር የለብዎትም።

ይልቁንም ፣ በጣም ከፍተኛ የኒኮቲን ሱሰኛ ስላለህ እና በመሠረቱ ብዙ ያጨሳሉ ፡፡ እና ያ ካንሰር ብቻ ነው የሚሆነው ፡፡

በቀን ከሶስት ሲጋራዎች ጋር የሚተዳደር ከሆነ ማለዳዎን የኒኮቲን ክምችት በመጨመር ማለዳዎን እንደማይጀምሩ ግልፅ ነው ፡፡

ግማሽ-እውነት

አስፕሪን በእርግጥም ውጤታማ የፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ነው (ትሮሮቦሲስን የሚጨምር መድሃኒት) ፡፡ ንቁ ከሆኑ ፍጆታዎ ከ 10-15 ዓመታት በኋላ ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ ፣ አስፕሪን በአምስት ዓመት ውስጥ ብቻ የደም ሥሮችዎን ይመልሳሉ ፡፡

“ግን ማጨስ ከቀጠሉ ይህ መሣሪያ ውጤታማ ላይሆን ይችላል-አስፕሪን ከሚቀንስበት ጊዜ በፍጥነት የመተንፈስ ችግር የመያዝ እድልን ከፍ ያደርጉታል ፡፡ እያንዳንዱ ሲጋራ የፕላletlet ውህደትን በአንድ መቶ ነገር ይጨምረዋል ”ብለዋል ዶክተር ጎርቤቭ ፡፡

እነሱ ከፋርማሲዎች ውስጥ ሳይሆን ከዕቃዎቹ ማውጣት አለባቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የቪታሚን ሲ ፍላጎትዎ ከአጫሹ ከማይበልጥ 2 እጥፍ ከፍ ያለ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ አንቲኦክሲደንትድ ነፃ ከሆኑት ጨረር ጋር በሚደረገው ውጊያ ላይ በከፍተኛ መጠን ስለሚወጣ ነው ፡፡

ወደ ገበያው ይሂዱ እና ከወይን ፍሬ ፣ ኪዊ ፣ ፖም (እንደ አንቶኖቭካ) እና አረንጓዴ በርበሬ ጋር አቅርቦትን ይተኩ ፡፡ በፖታስየም የበለፀጉ የቅባት አሲዶች የበለፀገ የበለፀገ የባህር ምግብዎን ይጨምሩ - የቡድን ኤፍ ቪታሚኖች (የባህር ፍራፍሬ ፣ ሳልሞን ፣ ሄሪንግ) ፡፡

የ atherosclerotic ቧንቧዎችን መርከቦችን ለማፅዳት ይረዳሉ ፡፡

ወይም ደግሞ የ pulmonologist ባለሙያው አንድሪ ኩሊሆቭ እንዳሉት ፣ “የግብይት ወጥመድ”: - “አዎ ፣ እነሱ ያነሰ ኒኮቲን አላቸው ፡፡ ነገር ግን በትንሽ መጠን የተለመደው ደስታን አያመጣም - ብዙ ጊዜ ማጨስ እና በጥልቀት መጎተት አለብዎት። አዎ ፣ እነሱ ዝቅተኛ የታሪፍ ይዘት አላቸው። ግን አሁንም በጭስ ታገኛቸዋለህ - አሁን በአጭር ጊዜ ብቻ ነው ፡፡

ገና ግልፅ አይደለም

የማኅጸን ሐኪም የሆኑት አንድሬይ ኩleshov “በመጀመሪያ ፣ በዓለም ላይ ይህ መሣሪያ ምንም ጉዳት የለውም ብሎ የሚያረጋግጥ ማንም የለም” ብለዋል። “በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ከኒኮቲን ነፃ የሆነ ጋጋሪም እንኳ አያድንም ፤ በቀይ-ሙቅ ጣውላ ውስጥ የሚያልፍው እንፋሎት በሚሞቅበት ጊዜ በተለይም የካቶሊክ እፅዋት የኤሌክትሮኒክስ ሲጋራ አምራቾችን የማይፈቅድ በሚሆንበት ጊዜ በካንሲኖጂኖች ይሞላል ፡፡

ኒኮቲን ሱስን ለመጨመር ዓይኖችዎን በ Fagerstrom ምርመራ ውስጥ ያሂዱ እና የእርስዎ ጉዳይ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ይወቁ ፡፡ ውጤቱ የሚወሰነው በኒኮቲን ምን ያህል ሱሰኛ እንደሆኑ ነው ፡፡

እንዴት እንደሚቆጠር

• 1 ኤ - 0 ፣ 1 ቢ - 2 ፣ 1 ቢ - 3
• 2 ኤ - 1 ፣ 2 ቢ - 0
• 3 ኤ - 3 ፣ 3 ቢ - 2 ፣ 3 ቢ - 1
• 4 ኤ - 1 ፣ 4 ቢ - 0

• 0-3 ነጥቦች - ዝቅተኛ ጥገኛ እና ይልቁን ሥነ ልቦናዊ።
• 4-5 ነጥቦች - የጥገኛ ደረጃ አማካይ። ያለምንም ውጤት ማጨስን ማቆም ይችላሉ ፡፡ COPD የመፍጠር እድሉ ዝቅተኛ ነው።
• ከ6-8 ነጥቦች - ከፍተኛ የጥገኛ ደረጃ። ማጨስን ማቆም ማበሳጨት የበለጠ ብስጭት ያስከትላል ፣ ግን ሕይወትዎን ሊያድን ይችላል ፡፡ በምንም ሁኔታ በጭራሽ ራስን ማከም የለብዎትም ፣ የማጨስን ፍላጎት ማሸነፍ ፣ ግን ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይሂዱ ፡፡

10 አስደንጋጭ የሲጋራ አፈታሪኮች

Artur Dren · 22/07 · የዘመነ 07/05

በጣም ብዙ የምርምር እና የስታቲስቲካዊ ምክንያቶች አጫሾች እና የሲጋራ አምራቾች ስለ ማጨስ አፈታሪክ ማሰራጨት እንዲያቆሙ ምክንያት አይደሉም ፡፡ የሲጋራዎች ጉዳት በጣም ብዙ ጊዜ ታይቷል እናም በዚህ ጋር ይከራከራሉ ፣ ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ ሆኖም ፣ በአጫሾች መካከል አሁንም ድረስ በርካታ ታዋቂ ወሬዎች አሉ ፣ እርስዎ ለእርስዎ ለማምጣት የወሰንናቸው ደርዘን ደርሰዋል።

እንደ አለመታደል ሆኖ አብዛኛው የሕዝቡ ክፍል አጫሾች ናቸው። ምናልባትም አንዳንድ አፈታሪኮችን መጥፋት ቢያንስ የአንድ ሰው ዕጣ ፈንታን ሊያድን ይችላል ፡፡

ከአስቂኝ እስከ አስፈሪ

ብዙ አጫሾች ሲጋራ ማጨስን አይፈሩም ምክንያቱም እነሱ የሚሉት እና ስለእሱ የሚጽፉትም አደገኛ አይደሉም ብለው ያስባሉ ፡፡ በእውነቱ ማጨስ ለሲጋራው ጤና እና ህይወት በጣም አደገኛ ነው ፡፡

በእርግጥ ፣ ስለ ማጨስ አደጋዎች አፈ ታሪኮች አሉ ፣ ግን ብዙ አልነበሩም እና እንደነዚህ ያሉት አፈ ታሪኮች ብዙውን ጊዜ ለአጫሾች ጥቅም የተፈጠሩ ናቸው። ሆኖም ፣ በጣም የከፋ አስከፊነት ስለ ማጨስ ጠቀሜታ ታዋቂው አፈታሪክ ነው ፣ የዚህ ዓይነቱ የፈጠራ ስራ ሱሰኞችን ያስታክሳል እናም እነሱ ሲጋራ ማጨስን ማቆም አይፈልጉም ፡፡

ስለ ሲጋራ ጭስ ጥቅማጥቅሞች በጣም የተለመዱትን 10 የተለመዱ ውህዶች እንመልከት ፡፡

1. ስለ ፋሽን እና ዘይቤ የወጣት አፈ ታሪክ. ማጨስ በሚጀምሩ ወጣቶች ዘንድ እንዲህ ዓይነቱ ፈጠራ ታዋቂ ነው ፡፡ ይህ የተሳሳተ አስተሳሰብ ከ 70% በላይ በሆኑ ጉዳዮች ውስጥ ለወጣቶች ማጨስ መንስኤ ነው ፡፡ በእርግጥ በእጆቹ ውስጥ ያለው ማጨስ ከእንግዲህ ፋሽን አይሆንም ፣ ምናልባትም በተቃራኒው ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሲጋራ ሱሰኛ ከሲጋራው አጫሽ ምስል ጋር ይጋጫል ፤ ዛሬ ፣ ጤናማ ሰውነት እና መላው ሰውነት በፋሽን ነው ፡፡
2. አስጨናቂ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሻንጣዎች. በሲጋራ ሱሰኞች መካከል በጣም ታዋቂ ከሆኑ አፈ ታሪኮች አንዱ ፡፡ በእውነቱ, የሚቀጥለው ዱባ በጭንቀት ሁኔታዎች ውስጥ ያለውን ሁኔታ ብቻ ያባብሰዋል። ኒኮቲን ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ያበሳጫል እንዲሁም ሥራውን ያግዳል። በተጨማሪም ፣ የሚቀጥለው ሲጋራ ካጨሰ በኋላ ሰውነት በጭሱ መርዝ እንደተጨናነቀ ይሰማዋል ፣ በማጨስ ሂደት ወቅት ኦክስጅንን አለመኖር ጭንቀትን ሊጨምር ይችላል ፡፡
3. እዚያ ቪስታ ማጨስ እና ምንም. አጫሾች በማንኛውም ሱስ ሱሰኛነታቸውን ይከላከላሉ። ጥናቶች በማጨስና በከባድ ህመም መካከል ቀጥተኛ ትስስር አሳይተዋል ፡፡ በአጫሾች ውስጥ የ oncology አደጋ በ 60% ይጨምራል። በተጨማሪም አጫሾች እንደ COPD ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት እና የጨጓራና የጨጓራና የጨጓራና የደም ሥር (cardiovascular system) ችግሮች ያሉባቸው ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
4. ሲጋራዬ ሶስቴ ማጣሪያ አላቸው - አልፈራም. እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ አዲስ የተጠረዙ አፋዎች የሲጋራዎችን ጣዕም ብቻ ሊያሻሽሉ ይችላሉ። የማጨስ ደህንነት አመጣጥን ለማጣራት ማጣሪያዎች እየተዘጋጁ ናቸው ፣ ግን ይህ ሁሉ ማስታወቂያ ነው ፡፡
5. ክብደት ለመቀነስ አጫጫለሁ / ወፍራም ማግኘት ስቆም የሳይንስ ሊቃውንት ሲጋራ ማጨስ የሰውን ክብደት በማንኛውም መንገድ አይጎዳውም ፡፡ በተቃራኒው ፣ ስለ ማጨስ እውነታው ይህ ነው - የሰውነት አካላዊ ችሎታን በእጅጉ ይነካል ፣ አንድ ሰው በትንሹ / በዝግታ መንቀሳቀስ ይጀምራል ፣ እና ክብደት መቀነስ ሲጋራ ከማጨስ ብቻ ሳይሆን ሊከሰት ይችላል ፡፡ በስታቲስቲክስ መሠረት አጫሾች እና አጫሾች ባልሆኑት መካከል ከመጠን በላይ ውፍረት የሚሠቃዩት ሰዎች ቁጥር ተመሳሳይ ነው ፡፡
6. ስለ ኤሌክትሮኒክ ሲጋራዎች አፈ-ታሪክ። ፈሳሾችን ማስወጣት ለጤንነት አደገኛ ነው ፡፡ ስለ የእነዚህ ምትክ አደጋዎች በዝርዝር ተነጋገርን ፡፡
7. የአንጎል እንቅስቃሴን ያሻሽላል። ብዙዎች “በሲጋራ ጭስ ይወዳል” የሚለውን ሐረግ ሌላ ሲጋራ ሲያበራ ሲጋራ በማጨስ ኩባንያ ውስጥ ሰምተው ይሆናል ፡፡ በእርግጥ ሲጋራዎች ማንኛውንም የምሁራዊ ጨዋታ ለማሸነፍ በጭራሽ አይረዱም ፡፡ በእውነቱ ማጨስ ወደ የማስታወስ እክል ይመራዋል ፣ እናም የአንጎል ሂደቶች የሚያነቃቁ ምንም ወሬ ሊኖር አይችልም ፡፡
8. ሳንባዬን አጨሳለሁ ፣ ስለዚህ ደህና ነኝ ፡፡ ማጨስን “ከባድ” ሲጋራዎችን ብቻ ማጨስን በተመለከተ ያለው የተሳሳተ አስተሳሰብ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በእርግጥ አንዳንድ ጥናቶች ቀላል ሲጋራ ከከባድ ተጓዳኝዎቻቸው የበለጠ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
9. ሲጋራ ማጨስ በእውነት ጎጂ አይደለም። አስገራሚ ግድየለሽነት። ከአጫሹ ሳንባዎች የሚወጣው ሁለተኛ ጭስ ተመሳሳይ 4000 መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። ለሌሎች ጭስ ስለሚጨምሩ ጉዳት ያስከትላል ፣ ግን አያጠጡት ፡፡ ከዓለም ልጆች መካከል 50% የሚሆኑት እንደገና በጫጫታ ጭስ ይሸጣሉ ፡፡ ጠቢብ ይሁኑ - የሚያጨሱ ከሆነ ቢያንስ ልጆችዎን ይጠብቁ ፡፡ እርጉዝ ሴቶችን አጠገብ አያጨሱ ፡፡
10. ማጨስ በጎብኝዎች ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። “ስለ ማጨስ እና ስለ እውነታው ተረት” የሚሉትን መጣጥፎች መፃፍ ስንጀምር እንደዚህ ዓይነት ውሸት አለ ብለን አላሰብንም ፡፡ በእርግጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኙ ወጣቶች መካከል እንደዚህ ብለው የሚያስቡ ብዙዎች አሉ ፡፡ ማጨስ ኩፍኝ ካልሆነ በእውነቱ የውስጥ አካላትን አይጎዱም ፣ ነገር ግን በአፍ ፣ በከንፈሮች ፣ በአይን ፣ በጥርሶች ላይ የሚያሳድረው አሉታዊ ተፅእኖ በእጥፍ ይጨምራል ፡፡

ትንሽ እውነት

በአሳታሚው ውስጥ ስለ ማጨስ አደጋ 10 አስደንጋጭ እውነታዎችን እንዲያነቡ እንመክርዎታለን ፣ በጣም መረጃ ሰጪ ፡፡ በእውነታዎች ላይ የሚሰሩ ከሆነ ፣ የደች የሳይንስ ሊቃውንት ጥናት ብቻ ከሆነ ከ 90% በላይ በሆኑ ጉዳዮች ውስጥ ማጨስ ለሳንባ እና ለሳንባ ካንሰር መንስኤ ነው። እውነታው ሲጋራ ማጨስ ብዙውን ጊዜ ያለጊዜው እንዲሞቱ የሚያደርግ አደገኛ ሱስ ነው።

አትዘግይ ፣ አጫሽ ማጨስ አሁኑኑ አቁም። ማጨስን ለማቆም በድር ጣቢያችን ላይ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሚሆኑ የተረጋገጡ መንገዶችን መምረጥ ይችላሉ። ከመጥፎ ልማድ በመተው እንደገና ጤናማ እና በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል።

ማጨስ በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ማጨስ በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም አሠራር ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡

በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የልብ ወይም የደም ቧንቧ ችግር ያለባቸው ብዙ ህመምተኞች አጫሾች ናቸው ፡፡

በልብ እና የደም ሥር (ቧንቧ) ስርዓት ላይ ትልቁ ጉዳት የሚከሰተው በማጨስ ምክንያት ነው ፡፡

ይህ የ myocardial infaration በየቀኑ ኒኮቲን ለሚጠጡ ሰዎች ሊጎዳ ከሚችል ከአምስት እጥፍ የበለጠ እንደሆነ ተገኝቷል ፡፡ ማጨስ ለከባድ hypoxemia መንስኤ ነው - በመርከቦቹ ውስጥ የኦክስጂን እጥረት ነው ፡፡ ኒኮቲን atherosclerotic ቧንቧዎችን እና ኮሌስትሮል እንዲፈጠር የሚያነሳሳው ምክንያት ነው ፡፡

የካርቦን ሞኖክሳይድ የያዘው የሲጋራ ጭስ በጥቂት ሰከንዶች ጊዜ ውስጥ ወደ የደም ሥሮች ውስጥ ይገባል ፣ የሆድ ውስጥ ግፊት እና የኖሬፒፊንፊን (ዶፓሚን) ትኩረትን ይጨምራል።

በዚህ ውጤት ምክንያት vasospasm ይከሰታል ፣ ይህ የሚቆይበት ጊዜ ከብዙ ሰዓታት ሊበልጥ ይችላል ፡፡

ካርቦን ሞኖክሳይድ የኦክስጅንን ፍሰት ወደ የአካል ክፍሎች ሕብረ ሕዋሳት ፍሰት ስለሚቀንስ ልብ እና በውስጡ ያሉት መርከቦች የበለጠ ይሰቃያሉ ፡፡

ማጨስ በተራዘመበት ጊዜ የደም መፍሰስ ሂደት ይስተጓጎላል ፣ ይህም ወደ thrombosis እና ወደ ከባድ ችግሮች ወደ የሳንባ ምች ይወጣል ፡፡

ምልክቶቹ በሳንባ ሕብረ ሕዋሳት ጉዳት እና ይህ ሂደት በምን ያህል ፍጥነት እንደተከናወነ ይወሰናል።

መለስተኛ embolism ሙሉ በሙሉ asymptomatic ሊሆን ይችላል። ፈጣን እና ሰፊ የሳንባ የደም ዝውውር እንቅፋት ማለት የቀኝውን የልብ ventricle ድንገተኛ ጭነት ከመጠን በላይ ማለት ነው ፡፡ ምልክቶቹ ድንገተኛ የደረት ህመም እና የትንፋሽ እጥረት ፣ የልብ ድካም ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት እና ሞት ሊያካትት ይችላል።

ማጨስ ለ atherosclerosis አደገኛ ነው

የልብና የደም ሥር (ስፔሻሊስት) መስክ ስፔሻሊስቶች ማጨስ እና ኤትሮሮክለሮሲስ በቅርብ የተሳሰሩ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ ፣ ይልቁንም ሁለተኛው የሁለተኛውን ሂደት ሂደት ብዙ ጊዜ ያፋጥነዋል።

ለአጫሾች እና ለማጨስ አጫጭር ዕቃዎች

ለረጅም ጊዜ ኒኮቲን መጠቀም የጡንቻን ስርዓት መደበኛ ተግባር ይረብሸዋል። በአንድ በተወሰነ ቦታ ላይ ጉዳት የደረሰባቸው መርከቦች ጠባብ መሆን ይጀምራሉ ፣ የደም ፍሰቱ እየተበላሸ ይሄዳል ፣ በዚህም ምክንያት ወደ atherosclerosis ያስከትላል። በሽታው ወደ ሞት የሚያደርሱ በርካታ ችግሮች አሉት ፡፡

የሚከተሉት መርከቦች ብዙውን ጊዜ ጠባብ እና የተበላሹ ናቸው

ካሮቲድ የደም ቧንቧዎች

ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ወደ አንጎል የደም ፍሰት ሃላፊነት አለባቸው ፡፡

የካሮቲድ የደም ቧንቧ ቧንቧ መጠበብ asymptomatic ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም በአጠቃላይ ለአንጎል የደም ፍሰት የሚሰጡ አራት የደም ቧንቧዎች አሉ ፡፡

ካሮቲድ የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ ጋር በድንገት ከተዘጋ በኋላ የቲምብሮፕስ ወደ አንጎል የደም ሥሮች ይለቀቃል ፡፡

በውጤቱም, ischemic stroke, ብዙውን ጊዜ የሕይወት-መዘዞች (ሽባነት ፣ የሰውነት ስሜት መቀነስ ፣ የንግግር እክል ፣ ወዘተ)።

የደም ቧንቧ ቧንቧዎች

ኩላሊቶቹ የደም ግፊትን የሚጨምሩ የተወሰኑ ሆርሞኖችን ይደብቃሉ። በተጨማሪም እነሱ በጣም በኃይል የተሰራጩ አካላት ናቸው ፡፡

የካልሲየም መርከቦች Atherosclerosis

በእረፍቱ ብቻ ፣ የደም ፍጆታ የልብና የደም ማነስ መጠን 20% ነው። Atherosclerosis ዳራ ላይ Vasoconstriction የደም ግፊት እና ሥር የሰደደ የደም ግፊት እድገት የማያቋርጥ ጭማሪ ያስከትላል።

የታችኛው እጅና የደም ቧንቧ ቧንቧዎች

ሥር የሰደደ የደም ሥሮች መጨናነቅ የታችኛው ዳርቻው ischemic በሽታ ተብሎ የሚጠራውን መልክ ያስከትላል ፡፡

ዋናው ምልክቱ በሚራመደው እግር ላይ ህመም ነው ፡፡

ቁስለት የሚመጣው በቲሹ ኦክስጂን እጥረት ምክንያት ነው ፣ ይህም ወደ አጣዳፊ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ፣ thrombosis ያስከትላል።

ኦርጋታ በሰውነት ውስጥ ትልቁ የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ ቧንቧ ነው ፡፡

ሥር የሰደደ ከፍተኛ የደም ግፊት ያለው Atherosclerosis እንዲሁም የግድግዳው ግድግዳ እንዲዳከም እና የመተንፈሻ አካላት መፈጠር ያስከትላል።

የዓይን መርከቦች

ኤተሮስክለሮስክለሮሲስ ሂደት የሬቲና ትንንሽ የደም ሥሮች ላይ ጉዳት የሚያደርስ ሲሆን በዚህም ምክንያት የመበስበስ አደጋን የመጨመር እድልን ይጨምራል ፡፡

ሲጋራ ማጨስ የልብ በሽታ እና የደም ቧንቧዎች atherosclerosis ዋነኛው ፕሮስቴት ነው።

በሽታው በምላሹም የሰውን ጤንነት በእጅጉ የሚያባብሱ በርካታ በሽታ አምጪ በሽታዎችን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡

ማጨስ የደም ሥሮችን ይነካል?

ማጨስ atherosclerosis ከማጨሱ ስጋት ስላለ አንድ የተወሰነ በሽታ መታሰብ ይኖርበታል-

• aorta
• ሴሬብራል
• አሰራጭ
• ባለብዙ ፎቅ
• የተለመደ
• ተበታተኑ።

አሉታዊው ውጤት በኒኮቲን ምክንያት በሚከሰቱ የደም ሥሮች እና የደም ቧንቧ ቧንቧዎች አከርካሪ አከርካሪዎች ሳቢያ መደበኛ የማይክሮባክቴሪያ አጫሾች በአጫሾች ውስጥ ይረበሻሉ እና ischemia ይከሰታል ፡፡ በተጨማሪም አንድ መጥፎ ልማድ የደም መርጋት እና የኮሌስትሮል ዕጢዎች እንዲፈጠሩ አስተዋፅኦ ያደርጋል።

ከሰርጡ የተወሰደው-ቭላድሚር Tsygankov

ኒኮቲን እና የደም ዝውውር ስርዓት በቀጥታ የተገናኙ ናቸው ፣ ምክንያቱም የሲጋራ ጭስ ወደ ውስጥ ከሚገቡት የሲጋራ ጭስ በፍጥነት ወደ ውስጥ የሚገቡ ይህ የአልካላይድ ንጥረ ነገር ነው ፣ ይህም የፕላletlet ንጣፍ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። በዚህ ምክንያት አንድ ላይ ተጣብቀዋል ፣ የደም መፍሰስን ይፈጥራሉ (የደም መፍሰስ)።

በአጫሾች ውስጥ በሽታ የሚታየው እንደ አድሬናሊን ያሉ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ይዘት በመኖሩ ምክንያት ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት የልብ ጡንቻው የኦክስጂንን ረሃብ ማነስ ይጀምራል ፣ እናም የደም ሥር (ቧንቧ) ቅርፅ ሊጀምር ይችላል ፡፡

ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር መጨነቅ ያስፈልግዎታል:

• በደረት ውስጥ ህመም እና ህመም ፣
• የአተነፋፈስ ህመም
• angina pectoris
• በጆሮ ውስጥ እየጮኸ
• በእግሮች ውስጥ ድክመት
• ብርድ ብርድ ማለት
• እንቅልፍ መረበሽ
• የደነዘዘ ንቃተ ህሊና።

ብዙውን ጊዜ ሲጋራ ማጨስ የታችኛው የታችኛው ክፍል የሚሠቃይበት የፓቶሎጂ አደጋ ሆኖ ያገለግላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ መቆረጥ ያስከትላል።

በኤቲስትሮክለሮሲስስ ማጨስ እችላለሁን?

Atherosclerosis ጋር ማጨስ በጥብቅ አይመከርም።ማጨስ በማይጨስባቸው ህመምተኞች ውስጥ ሲጋራ ከማጨስ ለማይችሉ ሰዎች ይልቅ የፓቶሎጂ በጣም ቀርፋፋ ነው ፡፡

ከዚህ በሽታ የታችኛው የታችኛው ሥሮች መርከቦች መዘጋት በጣም ጠንካራ ከመሆናቸው የተነሳ በውስጣቸው ያለው የደም ዝውውር ሙሉ በሙሉ ተዳክሟል ፡፡

ከስህተት ማገገም?

የትምባሆ ጭስ እምቢ ማለት ራስን ማጽዳት እና በሰውነት ውስጥ የመልሶ ማግኛ ዘዴዎችን ያስከትላል። የሚያጨሱ ሲጋራዎችን መቀነስ እንዲሁ አዎንታዊ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ ግን ዋናው ነገር ማጨስን ማቆም ብቻ ሳይሆን ጥሩ አመጋገብም ነው ፡፡

አመጋገቢው ሙሉ በሙሉ መሻሻል አለበት። ጣፋጮች ፣ ስብ ፣ የሚያጨሱ ምግቦችን ከእሱ ሙሉ በሙሉ ማግለል አስፈላጊ ነው ፡፡ ለመጥፎ ኮሌስትሮል እንዲከማች አስተዋፅ that የሚያደርጉትን ሁሉ ከምናሌው ውስጥ ማስወገድ ያስፈልጋል እናም በዚህ ምክንያት የደም ዝውውር ሥርዓት ውስጥ ከተወሰደ ለውጦች ናቸው ፡፡

ማጨስን ካላቆሙ ታዲያ የመርከቦቹ ግድግዳዎች መፈራረሳቸውን ይቀጥላሉ እናም እብጠት ሂደቶች ይከሰታሉ ፡፡ ሰውነት እንደነዚህ ያሉ ቦታዎችን የኮሌስትሮል እጢዎችን በመጠቀም “የደም ሥር” እጥረትን ወደ ለማጥበብ ያመራል ፡፡

የሕይወት ጉዳይ

ከአንድ ዶክተር ልምምድ አንድ አስቂኝ ጉዳይ ፡፡ በሽተኛውን ሱሰኛ እንዲያቆም በሽተኛውን ለማሳመን ሲጀምር “ብረት” የሚል ክርክር ሰማ ፡፡ እሱ የሚያጨሰው ከጠጣ በኋላ ብቻ መሆኑን vድካካ መርከቦችን ለማፅዳት የተረጋገጠ መሣሪያ ነው ብለዋል ፡፡

ስለዚህ ከአልኮል በኋላ ማጨስ ከቀሪው ጊዜ ያነሰ ጉዳት የለውም። ከ atherosclerosis እና ከማጨስ ጋር የተዛመዱ ብዙ አፈ-ታሪኮች አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የስብ ተቀማጭዎችን ከጣሉ በኋላ በእርግጠኝነት ይወጣል እና የፓቶሎጂ ይዳብራል። ይህ እውነት አይደለም ፡፡

እ.ኤ.አ. በ2015-2018 የተካሄዱ በርካታ ጥናቶች ፣ የዚህ በሽታ እድገት ከአኗኗር ዘይቤ የበለጠ የተዛመደ መሆኑን ብቻ አረጋግጠዋል ፡፡ ስለዚህ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ያለው ትክክለኛ አመጋገብ ችግሩን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

በአተሮስክለሮሲስ በሽታ መጠጣት እና ማጨስ ጎጂ ነው ፡፡ የአልኮል ሱሰኞች ፍጹም የሆነ ንጹህ መርከቦች ያሏቸው ቀልድ ትንሽ ጤነኛ ሰዎች እንኳ አያደርጋቸውም ፡፡ እና ይህ በጣም ንፅህና ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በራስ-ሰር ምርመራ ላይ ነው።

ኒኮቲን እንደ ቅድመ-ተተጋሪ ሁኔታ ነው

ማጨስ አድናቂዎች ፣ በመጥፎ ልማዱ ሊኖሩ ስለሚችሉት መጥፎ መዘዞችን ፈርተው ፣ ሲጋራ ጣለው እና ወደ ቧንቧው ፣ ሆካህ ሂድ ማወቅ ያለብዎት ቧንቧ እና ሀናካ ከሲጋራዎች ለጤና በጣም አደገኛ አይደሉም ፣ ምክንያቱም ኒኮቲን በውስጣቸውም ይገኛል ፡፡

ኒኮቲን የሲጋራዎች በጣም መርዛማ ንጥረ ነገር ነው ፣ እሱ የልብ ስርዓትን ብቻ ሳይሆን የአንጎልን የደም ሥሮችም ይነካል ፡፡ የበሽታው አስከፊ ውጤት የታችኛው ዳርቻዎች መቆረጥ ነው።

የኒኮቲን ተፅእኖ የጎንደርን እድገት የሚያበረታታ በመሆኑ የደም ቧንቧዎችን ሊጎዳ ይችላል - በሽታን የሚያጠፋ በሽታ።

ሲጋራ ሲያጨሱ የልብ ድካም ይከሰታል ፣ የደም ግፊት ደረጃ ይነሳል ፣ የደም ፍሰት ይረበሻል ፡፡ ብዙም ሳይቆይ በሽተኛው በ sinusoidal arrhythmia ሊመረመር ይችላል።

ከዚህ ያነሰ ከባድ ጉዳት በአንጎል ፣ በጄኔአተሪን ስርዓት ፣ ጉበት እና የጨጓራና ትራክት አካላት ላይ ሊጎዳ አይችልም ፡፡ ኒኮቲን የሂሞግሎቢንን መጠን ይሰብራል ፣ በዚህ ምክንያት መርዛማ ንጥረነገሮች እና ኮሌስትሮል መከማቸት ይጀምራል። ንጥረ ነገሩ ጠንካራውን ያስከትላል

እሱ atherosclerosis ሥር የሰደደ በሽታ እንደሆነ መታወስ አለበት። ማክበር አለመቻል ሊለወጡ የማይችሉ ለውጦችን ያስከትላል ፡፡

የበሽታዎችን ተጋላጭነት ለመቀነስ ፣ ዘግይቶ atherosclerosis የመፍጠር ደረጃዎች ፣ በወቅቱ ሀኪም እርዳታ መፈለግ ያስፈልጋል ፡፡

በተለይ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የምንናገረው ስለ ሰውነት እና የአካል ክፍሎች የግለሰብ አካላት ሳይሆን ስለ ሕይወት አድን ነው ፡፡ ቀደም ባሉት ጊዜያት የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ዓይነቶች ለማቆም በጣም ቀላል ናቸው ፣ አንዳንድ ጊዜ ማጨስን ያቆማሉ ፡፡

ንቁ ማጨስ atherosclerotic ለውጦች እንዲሁም የትንባሆ መጠን እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። የሁለተኛ ጭስ ጭስ የሚያስከትለው ጉዳት ያን ያህል ጉዳት የላቸውም።

በተለይም ብዙውን ጊዜ የበሽታው መጠን በስኳር ህመም እና በከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር ይጨምራል ፡፡

ማጨስ የሚያስከትለው ሌላ ነገር

ማጨስ ካቆሙ ፣ የስኳር ህመምተኞች በአንጀት የደም ቧንቧ መርከቦች ላይ ጉዳት የመሠረት ሁኔታ ሲከሰት ischemia ያስከትላል ፡፡ መርከቦቹ ማይዮካኒየም አስፈላጊውን የደም መጠን ለማቅረብ አልቻሉም ፣ የልብ ጡንቻ አጥፊ ለውጦችን ያስከትላል ፡፡

ካርቦን ሞኖክሳይድ ሃይፖክሲሚያ ስለሚያስከትለው በመጀመሪያ ከሚተነብዩ ምክንያቶች ውስጥ ማጨስ ማጨስ ነው ፡፡ አሽቼያ በአሁኑ ጊዜ አጫሾች ከሚባሉት ዋና ዋና በሽታዎች መካከል አንዱ ነው ፡፡ በየቀኑ 20 ሲጋራ ሲያጨሱ ከ 80% ጉዳዮች ውስጥ ማጨስ በትክክል ከትክክለኛ የልብ ህመም ሞት ያስከትላል ፡፡ በሁለተኛ እጅ ጭስ ፣ ከጉዳዮች 30-35% ያህል ነው።

ሐኪሞች እንዳመለከቱት ዕድሜያቸው ከ 45 ዓመት በታች የሆነ አጫሽ ላይ የልብ ድካም አደጋ መጥፎ ልምዶች ከሌላቸው ከስኳር ህመምተኞች 6 እጥፍ ያህል ከፍ ያለ ነው ፡፡ በጣም ብዙ የሕሙማን ሴቶች መሆናቸው ባሕርይ ነው ፡፡

የአጫሾች ሌሎች ችግሮች ደግሞ የደም ግፊት ፣ የአካል ችግር ያለባት የደም ፍሰት ናቸው ፡፡ እንደ የደም ቧንቧ ህመም ያለ ምርመራ ማድረግ ይቻላል ፡፡ በእሱ አማካኝነት የደም ፍሰትን ከማዘግየት በተጨማሪ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ የስብ መጠን መጨመር ጭማሪ መሆኑ ተገልጻል ፡፡

ጥሰት በውጤቶቹ አደገኛ ነው ደም

• በመደበኛ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ መንቀሳቀስ አይቻልም ፣
• ልብን በክብደት ያቅርቡ
• የኦክስጂን ሞለኪውሎችን መስጠት ፡፡

በታካሚው ውስጥ ይበልጥ ከባድ ፣ ለሕይወት አስጊ የሆኑ በሽታዎች አሁን ያሉትን በሽታዎች ይቀላቀላሉ ፡፡ ይህም angina pectoris ፣ አጣዳፊ የልብ ድካም ፣ arrhythmia ፣ ድህረ-መውጋት የልብ ድፍርት የልብና የደም ቧንቧ በሽታ መያዙን ያጠቃልላል።

በአጫሾች ውስጥ አተሮስክለሮሲስ ያለበት በጣም አደገኛ የሆነው ሁኔታ የልብ ድካም ይሆናል ፡፡ በእሱ አማካኝነት የአንዳንድ የልብ ጡንቻ ክፍሎች መሞታቸው ይስተዋላል።

በስታቲስቲክስ መሠረት ሩሲያ ውስጥ 60% የሚሆኑትን ለሞት የሚዳርገው የልብ ድካም ነው ፡፡

አደጋዎችን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል

ግልፅ እና ትክክለኛው ውሳኔ ሲጋራዎችን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ይሆናል። የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የትንባሆ ወንዶች ዕድሜ በ 7 ዓመት ቀንሷል ፣ እና ሴቶች ከ 5 ዓመት በታች ይሆናሉ።

ማጨሱን ለማቆም በጭራሽ አይዘገይም ፣ ምክንያቱም የሰው አካል መልሶ የማገገም እና የራስን የማጽዳት ችሎታ አለው። ሱስውን ካስወገዱ ከ 10-15 ዓመታት ያህል ፣ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ችግሮች ወደ አጫሾች ባልሆኑት ደረጃ ላይ ይወርዳሉ።

የታካሚ ትውስታ

ሲጋራ ወዲያውኑ መተው የማይችሉ ከሆነ ቀስ በቀስ ቁጥራቸውን ለመቀነስ ይመከራል። ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መመገብ ፣ ጣፋጩን ፣ የሰባ እና አጫሽ ምግቦችን ማስወገድ ያስፈልጋል ፡፡ ይህ በደም ውስጥ የኤል.ዲ.ኤል ኮሌስትሮል እንዳይጨምር ይከላከላል ፡፡

ስለ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ መርሳት የለብንም ፣ ወደ ጂምናዚየም ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ጠዋት ላይ ይሮጣሉ። የሚቻል ከሆነ አነስተኛ የህዝብ ማመላለሻን ይጠቀሙ ፣ በእግርዎ ወደሚፈለገው ቦታ ይሂዱ። ደረጃዎችን በመውጣት ከፍ ያለውን ከፍታ ከፍታው መተካት ጠቃሚ ነው ፡፡

የደም አቅርቦትን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ - cardio:

1. መዋኘት
2. የእግር ጉዞ
3. ብስክሌት መንዳት

ብቃት ያለው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን በጥብቅ መከተል በቂ እንቅልፍ ማግኘት አስፈላጊ ነው ፡፡ አመጋገቡ ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ጋር መመገብ አለበት። ከማጨስ በኋላ የደም ሥሮችን እና ልብን ለመጠበቅ ፣ የቡድን ቢ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ፎሊክ አሲድ ቫይታሚኖችን መውሰድ ጥሩ ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኛው ብዙ ማጨሱን ከቀጠለ ራሱን በኒኮቲን እራሱን ቢጠቁ ሀሳቦች ጠቃሚ አይሆኑም ፡፡ ስለዚህ የራስዎን ጤንነት ማሰብ እና መጥፎ ልምድን ለመዋጋት ሁሉንም ጥረቶች ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

የማጨስ አደጋዎች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡

ስኳራዎን ይጠቁሙ ወይም ለምክር አስተያየቶች genderታ ይምረጡ፡፡ ፍለጋው አልተገኘም ፡፡ በማሳየት ላይ ፡፡ ፍለጋ አልተገኘም ፡፡ እየፈለገ ፡፡ ፍለጋ አልተገኘም ፡፡

ስለ ኮሌስትሮል ሁሉ

• ኒኮቲን
• ካርቦን ሞኖክሳይድ
• የትምባሆ ውጤቶች

Atherosclerosis ስልታዊ በሽታ ነው። በሁሉም የአካል ክፍሎች የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል-የታች እና በላይኛው እጅና እግር ፣ ልብ ፣ አንጎል ፣ አንጀት ፣ ኩላሊት እና ሳንባ ፡፡

የደም ሥሮች ፣ ቀስ በቀስ ወፍራም ፣ የደም ዝውውር የሚያልፍበትን የደም ቧንቧ ክፍተት ያጠበዋል ፡፡ የታመሙ ግድግዳዎች በኮሌስትሮል የድንጋይ ንጣፍ ተሸፍነዋል ፤ በመጨረሻም መርከቡን ሙሉ በሙሉ ሊዘጋው ወደሚችለው የደም ሥጋት ይቀየራሉ ፡፡

Atherosclerosis ጋር ማጨስ የበሽታውን እድገት ያፋጥናል እንዲሁም የኮሌስትሮል ዕጢዎችን በመፍጠር ላይ የተሳተፉ ጎጂ ቅባቶችን ማምረት ያባብሳል።

ለ atherosclerosis ዋና አደጋ ምክንያቶች-ማጨስ ፣ አልኮሆል ፣ ወፍራም ምግቦች ፣ የመንቀሳቀስ እጥረት ፣ የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ፡፡

የትምባሆ ጭስ ለተለያዩ በሽታዎች ቡችላ ያስከትላል

• የደም ቧንቧ በሽታ
• የሳንባ ካንሰር
• የምግብ መፍጫ አካላት ውስጥ አለመሳካቶች
• የድድ ችግሮች ፣ የጥርስ መጥፋት
• የነርቭ መዛባት
• የማየት ችሎታ እና የመስማት ችሎታ ቀንሷል

በትንባሆ ውስጥ በተያዙ ንጥረ ነገሮች አካል አለመጠጋት ቀስ በቀስ ወደ ሞት የሚመራ ከባድ መዘዝ ያስከትላል።

ማጨስ atherosclerosis የሚያስከትለው ሐቅ ብዙዎች አስቀድሞ ያውቃሉ። ከፍ ያለ የደም ኮሌስትሮል ብዙውን ጊዜ በእርጅና ውስጥ ይስተዋላል ፡፡ ሆኖም በ 40 ዓመታቸው እንኳን ማጨስ የሚጀምሩ ሰዎች እስከ 40 ዓመት ዕድሜ ድረስ የልብ ችግር የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ በከባድ የትንባሆ አጠቃቀም ምክንያት ወንዶች ከሴቶች ሁለት ጊዜ በ atherosclerosis ይሰቃያሉ።

በደም ውስጥ ያሉ ከባድ አጫሾች ብዙ ጊዜ የሊፕቲስ ፣ የኮሌስትሮል እና የትሪግላይላይዜስን መጠን ይጨምራሉ ፡፡ ስለዚህ በሲጋራና በአተሮስክለሮሲስ መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት በብዙ ጥናቶች እና ምልከታዎች ተረጋግ beenል ፡፡

አንድ ሲጋራ ማጨሱ መላውን የደም ሥር ስርዓት በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይጭናል ፡፡ ብዙ አጫሾች ማጨስ በኤቲስትሮክለሮሲስ ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ስለሚያውቁ ሲጋራ ማጨስን አቁመው ወደ ቧንቧ ወይም ሆካካ ይለውጣሉ ፡፡

ሆኖም ምንም ጉዳት የሌለው የትንባሆ ምርቶች ስለሌለ የእነዚህ መሳሪያዎች ጉዳት ከዚህ ያነሰ አይደለም ፡፡ አንድ ሲጋራ በ 30 ክፍሎች የደም ግፊትን ያሳድጋል ፣ የልብ ጡንቻ (ሥራ) ሥራውን ያፋጥናል ፣ በደም ሥጋት ምክንያት ኮሌስትሮል በደም ቧንቧው ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል ፡፡

የልብ ምት ከፍተኛ ጥረት ስለሚጠይቅ የ viscous ደም በልብ ላይ ከባድ ሸክም ያስከትላል።

ከፍተኛ መጠን ባለው ትንባሆ ውስጥ የሚገኙት ኒኮቲን እና ካርቦን ሞኖክሳይድ በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው ፡፡

የትምባሆ አካል የሆነው ይህ ንጥረ ነገር በጣም ጎጂ ነው። በሰው አካል ላይ የሚያስከትለው ውጤት እንደሚከተለው ነው

• የልብ ምት ያስከትላል
• የደም ግፊትን ይጨምራል
• በልብ ጡንቻ ውስጥ ኦክስጅንን አቅርቦት ይገድባል
• የደም ፍሰትን ይቀንሳል
• የደም ሥሮች እብጠት ያስከትላል

ስለሆነም ኒኮቲን የቲምቦሲስ በሽታ የመያዝ አዝማሚያ ስለሚጨምር ማጨስና የኮሌስትሮል ዕጢዎች በቅርብ የተዛመዱ ናቸው።

ካርቦን ሞኖክሳይድ

በትምባሆ ጭስ ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር ሂሞግሎቢን ከኦክስጂን ጋር እንዳይገናኝ የሚከለክለውን ካርቦሃይድሮክሎቢንን ማምረት ያበረታታል። ይህ በኦክስጂን ወደ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት መጓጓዣ ላይ ትልቅ ለውጥ አለው ፡፡

አጫሾች ውስጥ በደሙ ውስጥ ያለው የዚህ ጎጂ ንጥረ ነገር መቶኛ 5-6% ይደርሳል ፣ ጤናማ በሆነ ሰውነት ውስጥ ግን መቅረት አለበት። ስለዚህ በአጫሾች ውስጥ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ በ 20 በመቶ ወይም ከዚያ በላይ ጨምሯል ፡፡

የትምባሆ ውጤቶች

ማጨስ የትንባሆ አሉታዊ ተፅእኖ በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ ብቻ ሳይሆን የአንጎልን የደም ቧንቧ ቧንቧ ላይም ጭምር ይነካል ፡፡

በአጫሾች ውስጥ የደም ሥሮች ሞት የትንባሆ ምርቶችን በማይጠቀሙ ሰዎች ላይ ሁለት ጊዜ ይከሰታል ፡፡

በጣም ጥሩ በሆነ ሁኔታ አንድ ሰው ወደ dementia (dementia) ይወድቃል ፣ ራሱን ማገልገል አይችልም ፣ ዘመዶቹን እና ጓደኞቹን ይነካል ፡፡

ሲጋራ በልብ ላይ ማጨስ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች መካከል sinusoidal arrhythmia ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታ እና በአንጀት ውስጥ የደም መዘጋት ይገኙበታል ፡፡ በዚህ ምክንያት የትንባሆ ጭስ በልብ ጡንቻው ሥራ ውስጥ ጣልቃ መግባትን ያስከትላል ፣ ይህም myocardial infarction ያስከትላል ፡፡

ማጨስ እና የደም ቧንቧ ህመም atherosclerosis ለታችኛው ዳርቻዎች አስከፊ መዘዝ ያስከትላል - መቆረጥ ፡፡ የእግሮች ሕብረ ሕዋሳት ኦክሲጂን እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወደ Necrosis እና ጋንግሪን ያስከትላል።

• አጫሾች በጨጓራና ትራክት እና በሆድ ህመም ይሰቃያሉ
• በእርግዝና ወቅት የሚያጨሱ ሴቶች የልብ እና የአንጎል በሽታ መወለድ ላላቸው ሕፃናት የመውጋት አደጋ ተጋርጦባቸዋል
• ወጣት ወንዶች ጥቃት ፈላጊዎች ደካማነት ያዳብራሉ

በአፋጣኝ ማጨስ ለጤንነትም ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ከአጫሾች ጋር በተመሳሳይ ክፍል ውስጥ ያሉ ሰዎች ጭስ እና የመበስበስ ምርትን ወደ ውስጥ በማስገባት የደም ሥሮችን እና ሳንባዎችን ጤና ይነካል ፡፡

በኤትሮክለሮስክለሮሲስ አማካኝነት ማጨስን ማቆም የልብ ድካም እና የመርጋት በሽታ የመያዝ እድልን ያስገኛል። በተጨማሪም ፣ ሲጋራ ማጨስን ያቆሙ ሰዎች የምግብ ፍላጎታቸውን ይጨምራሉ ፣ የቆዳ ቀለማትን ያሻሽላሉ ፣ በሰውነት ውስጥ ቀላልነት ይታያሉ ፣ በእግሮች ላይ ራስ ምታት እና ክብደት ይመለሳሉ ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ሲጋራ እና ሺሻ ማጨስ ማነው ሐራም ነው ያለው? (ሚያዚያ 2024).