ቁርአን የስኳር ህመምተኞች በረመዳን fastingም ከመጾም ይታደጋቸዋል - ዶክተር

ወደ ረመዳን 11 ቀናት

ጥያቄ የስኳር ህመምተኛ ሰው በረመዳን ወር ጾምን መከታተል ይችላልን?

መልሱ- በዚህ ጉዳይ ላይ ጾም የታካሚውን ሁኔታ እንዴት እንደሚጎዳ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር እና ማብራሪያዎችን ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡

ሆኖም በብዙዎች እምነት መሠረት ጾም በስኳር ህመም የሚሰቃዩ ሰዎችን አይጎዳውም ፣ በተቃራኒው እንዲህ ላሉት ህመምተኞች መጾም ትልቅ ጥቅም አለው ፡፡ እንደ አንዳንድ አሊም ገለፃ ፣ ጾም የስኳር ህመም ስሜትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ወይም ቢያንስ የታካሚውን ሁኔታ በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል ፡፡

የኢንሱሊን ጥገኛ ለሆኑ ህመምተኞች ጾም ለእነሱም አደጋን ያስከትላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ታካሚዎች ሁል ጊዜ ከሐኪማቸው ጋር መማከር አለባቸው እንዲሁም በሱሑር እና በርትታር ወቅት የኢንሱሊን መጠን መወሰን አለባቸው ፡፡

በስኳር ህመም የሚሠቃይ ሰው አሁንም ጾምን ከተመለከተ በዚህ ሁኔታ በሱሂር እና በርትታር ወቅት የስኳር በሽታ ምግቦችን ብቻ መጠጣት አለበት እንዲሁም የደም ስኳር ሁልጊዜ ይለካሉ ፡፡

ከምግብ በኋላ የሚነበብ ዱዋ (ግልባጭ)

“መመገብን ፣ ያጠጣንም ፣ እና ከሙስሊሞች መካከል ለወጣንን ሁሉን ቻይ አላህ የተመሰገነ ይሁን ፡፡ ኦህ አላህ! የእናንተን ጸጋ ፣ የነቢዩ ኢብራሂም በረከቶችን እና የአላህን ሙሐመድ ምልጃ ምልጃን እንመኛለን ፡፡

ይህንን ሲሰሙ ነቢዩ ሙሐመድ (ሶ.ዐ.ወ) ንቃተ ህሊናቸውን ወደቁ እና ወደቁ

ያዚድ ራካሺ ከአናስ ቢን ማሊክ (አላህ በእሱ ተደሰተ) የተላለፈ ፡፡ አናስ ቢን ማሊክ እንዲህ አለ-“አንድ ጊዜ መልአኩ ጂብሪልል (ሰላም በእሱ ላይ ይሁን) ወደ ነቢዩ (SAW) በተለወጠ የፊት ብርሃን ተገለጠ ፡፡ ነብዩ (ሶ.ዐ.ወ) እንዲህ አሉት-“ምን ሆነሃል? የፊትህ ብርሃን እንደ ተለወጠ አየሁ። ” ጂብሪል (ሰላም በእሱ ላይ ይሁን) አለ-‹ሙሐመድ ሆይ! እኔ ወደ አንተ የመጣሁት አላህ ወደ ገሃነም እሳት እንዲነድ ባዘዘው ጊዜ ነው ፡፡ በእውነት በሲ inል እና በመቃብር ውስጥ ቅጣቶችን የሚያውቅ እርሱ ከገነት መዳን እስኪያገኝ ድረስ ማልቀስ ማቆም የለበትም። ” ነብዩ (ሶ.ዐ.ወ) “ጅብሪል ሆይ ፣ ገሃነም ይግለጽልኝ” አለ ፡፡ ጂጂብሪል እንዲህ አለ ፣ “መልካም ነው ፣ ልንገራችሁ ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች ምክሮች

- የስኳር በሽታ ህመምተኞችን በጣም ጥሩ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ፣ አመጋገቢ እና ህክምናን ይመክራሉ ፡፡

- ጽሁፉን ለመቀጠል ፍላጎት ያላቸው ታካሚዎች መዘጋጀት አለባቸው ፡፡ ዝግጅት ወይም ቅድመ-ረመዳን ለታካሚዎች የጾምን የስኳር መጠን መቆጣጠርን የሚያሻሽል የተሻሻለ የአመጋገብ ዕቅድ ማቅረብን ያካትታል ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ታካሚዎች ክብደታቸውን በተሳካ ሁኔታ እና በተሳካ ሁኔታ ለማጣት እርዳታ ይፈልጋሉ ፡፡ የታካሚዎችን አካላዊ እንቅስቃሴ ለማበረታታት Antidi የስኳር መድኃኒቶች በተለወጠው የአመጋገብ ስርዓት መሠረት መስተካከል አለባቸው ፡፡ የመርዛማነት ፣ የደም ማነስ እና ሌሎች አጣዳፊ ችግሮች ሊከሰቱ የሚችሉ ምልክቶችን ማጥናት እና ማስታወሱ አስፈላጊ ነው።

ቅድመ-ረመዳን የሚጀምረው ረመዳን ከመጀመሩ ከስድስት ሳምንት በፊት ወደ ተጓዳኝ ሐኪም በመሄድ ይጀምራል

ህመምተኞች የሕክምና ምርመራ ማድረግ አለባቸው:

• የጤና ሁኔታን ለመገምገም ፣
• የደም ግሉኮስ እና የደም ቅባቶች
• የደም ግፊት
• የአደጋ መንስኤዎችን መለየት።

በምርመራው ውጤት ላይ በመመርኮዝ ፣ ነባር ሜታብሊካዊ ችግሮች መረጋጋትን ከፍ ለማድረግ በአመጋገቢው እና በሕክምናው ላይ ለውጦች ያድርጉ ፡፡

ስለሆነም ሕመምተኞች በተለይም የኢንሱሊን ጥገኛ የሆኑት ሰዎች በየቀኑ የፕላዝማ የግሉኮስ መጠንን መወሰን መቻል አለባቸው ፡፡

ምክሮች ለሁሉም

- በረመዳን ወቅት የተመጣጠነ ምግብ ሚዛናዊ መሆን አለበት ፡፡ የሰውነት መቆንጠጥ መጠገን አለበት ፡፡

በበርካታ ጥናቶች መሠረት በጾም ግማሽ ውስጥ ክብደቱ ሳይለወጥ ይቆያል ፣ በአንድ ሩብ ጊዜ ደግሞ ከ3-5% ይጨምራል ወይም ይወድቃል።

ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ ሰዎች በካርቦሃይድሬት እና ስብ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦችን ይመገባሉ ፣ በተለይም አስተር ፡፡ ክብደት እንዳያጡ ይህ መወገድ አለበት።

ውስብስብ ካርቦሃይድሬትን የያዙ ምርቶች ረዘም ላለ ጊዜ ስለሚወሰዱ በቀላል ካርቦሃይድሬት ተመራጭ መሆን አለባቸው ፡፡ በፀሐይ መውጫ እና በፀሐይ መውጫ መካከል ባሉት ሰዓታት ውስጥ ፈሳሽ መጠጥን እንዲጨምሩ ይመከራል ፣ እናም በተቻለ መጠን ዘግይተው የሚመጡ ምግቦችን ያካሂዱ ፡፡

ዕለታዊ ካሎሪዎች በሱህር እና በኢታታር መካከል መከፋፈል አለባቸው ፣ አስፈላጊም ከሆነ 1-2 መክሰስ ይጨምሩ ፡፡ ምግብ ከ 45 - 50% ካርቦሃይድሬትን ፣ ከ 20-30% ፕሮቲን እና ከ 35% በታች ስብን ማካተት አለበት ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ ሙሉውን የእህል ዳቦ ፣ ባቄላ ፣ ሩዝ ፣ ተጨማሪ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ሰላጣዎችን ማከል አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው የቅባት ይዘት ያላቸው ምርቶች - ጋይ (ሲ) ፣ ሳምሳ ፣ ፓራጎን ፣ መቀነስ ፣ እንዲሁም ጣፋጭ ምግቦችን ለማስወገድ እና የወይራ እና የበሰለ ዘይት ውስጥ ምግብ ለማብሰል ይመከራል ፡፡

ክብደትን ለመጠበቅ ወንዶች በጾም ወቅት ወደ 1800-2000 kcal ያህል ክብደት መቀነስ አለባቸው - 1800 kcal ፡፡ በጾም ወቅት ክብደትን ለመመገብ ከፍታ ከ 150 ሴ.ሜ በላይ የሆኑ ሴቶች ክብደት ለ 1500-2000 kcal ፣ ለክብደት መቀነስ - 1500 kcal ፣ ቁመት ከ 150 ሴ.ሜ በታች ፣ በቅደም ተከተል 1500 kcal እና 1200 kcal ፡፡

በጾም ጊዜ የምግብ የካሎሪ ይዘት ዕለታዊ ስርጭት-ሱራህ - 30-40% ፣ iftar - 40-50% ፣ በምግብ መካከል ያሉ መክሰስ (አስፈላጊ ከሆነ 1 ወይም 2 ከሆነ) - 10-20% ፡፡

በረመዳን ውስጥ የአንድ ምግብ ምሳሌ ናሙና-አንድ ኩባያ አትክልቶች እና ዝቅተኛ ስብ ፕሮቲን ፣ አንድ ሩብ ብርጭቆ ብርጭቆ ፣ አንድ ኩባያ አንድ ብርጭቆ ፣ ግማሽ ብርጭቆ ወተት ፣ ሶስት ቀናት እና አንድ የሾርባ ማንኪያ።

የልጥፍ መቋረጥ

- በጾም ውስጥ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች በአካል እራሳቸውን ሊያጠኑ ይችላሉ ፡፡ ጠንከር ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተለይም ከአስመራ በፊት መሆን የለበትም ፣ ግን ከቻለ ከ 2 ሰዓታት በኋላ።

ጾም መቋረጥ አለበት ፣ በመጀመሪያ ፣ የደም ግሉኮስ ከ 3.3 ሚሜል / ኤል በታች ከሆነ - ቀላል ካርቦሃይድሬትን መውሰድ አለብዎት ፣ በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ከጾም በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሰዓቶች ውስጥ ግሉኮስ ወደ 3.9 mmol / L ዝቅ ቢል ፣ በተለይም ደረቅ ከሆነ የደም ግሉኮስ ከ 16.7 ሚሜል / ሊት የሚበልጥ ከሆነ የኢንሱሊን በመርፌ ተወስonyል ወይም ሶልሞኒሊያሪያ ወይም ሜጋሊቲንides መውሰድ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ የሚያደርጉ እና የረመዳንን ጾም የሚመለከቱ ህመምተኞች በቂ ፈሳሽ መጠጣትን ለማረጋገጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ጊዜ እና መጠን ብቻ መለወጥ ይፈልጋሉ ፡፡ በሜታታይን እና በአክሮባስ አስተዳደር ውስጥ ምንም ለውጦች አያስፈልጉም ፡፡

ኡራዛ በስኳር በሽታ ውስጥ ማቆየት ይቻል ይሆን?

በቁርአን መሠረት ጾም የተወሰኑ ቀናት መሆን አለበት ፡፡ በተጨማሪም ፣ እነዚህ የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች ተግባር ውስጥ ጥሰቶች ያጋጠማቸው ሰዎች እንደ ጤናማ ሰዎች ተመሳሳይ ጾም መጠበቅ አለባቸው ፡፡

በረመዳን ወቅት መጾም የዚህ የሃይማኖት መመሪያ በጣም አስፈላጊ ትዕዛዛት እንደ አንዱ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡

በሁሉም የጎልማሳ ሙስሊም መታየት አለበት ፡፡ እንደሚያውቁት ልጥፉ ከ 29 እስከ 30 ቀናት ሊቆይ ይችላል ፣ የሚጀመርበት ቀን እንደ ዓመቱ ጊዜ ይለያያል ፡፡ መልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ ቢኖርም ፣ በኡራሳ ስም የተሰጠው የዚህ ጽሑፍ ቆይታ እስከ ሃያ ሰዓታት ድረስ ሊቆይ ይችላል ፡፡

የጾም ዋና ይዘት እንደሚከተለው ነው-በረመዳን ወቅት የሚጾሙ ሙስሊሞች ከምግብ ፣ ከውሃ እና ከሌሎች ፈሳሾች ፣ የቃል መድሃኒቶች አጠቃቀም ፣ ከሲጋራ እና ከወሲብ ግንኙነት ከጥዋት እስከ ንጋት ሙሉ በሙሉ የመራቅ ግዴታ አለባቸው ፡፡ በፀሐይ መውጫ እና በፀሐይ መውጫ (ማታ ላይ) ልዩ ልዩ እገዳን ሳይወስድ ምግብ እና ውሃ እንዲወስድ ይፈቀድለታል ፡፡

አንዳንድ ባለሙያዎች በአካል ጉዳተኞች የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም የሚሠቃዩትን ችግሮች ይገልፃሉ ፡፡

ለዚያም ነው ሰውነት ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለሚረዱ በርካታ አስፈላጊ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ የሆነው ፡፡ ከዚህም በላይ በሽተኛው ወሩ በሙሉ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል ፡፡

በአሁኑ ወቅት በዓለም ዙሪያ ወደ 1.5 ቢሊዮን የሚጠጉ ሙስሊሞች እንደሚኖሩ ይገመታል ፡፡ ይህ ከዓለም ህዝብ አንድ አራተኛ ነው ፡፡ ከ 12,000 በላይ የስኳር በሽታ ያላቸውን ሰዎች ጨምሮ ፣ ከስኳር በሽታ እና ከ ረመዳን “ኤፒዲሚዮሎጂ የስኳር በሽታ እና ረመዳን” የተባለ የህዝብ ጥናት ጥናቱ እንዳመለከተው በግማሽ የሚሆኑት በሽተኞች በረመዳን ወቅት ይጾማሉ ፡፡

የተለያዩ በሽታዎች ያሏቸው በሽተኞች ኡራዛን የመጠበቅ ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ነፃ እንደሚሆኑ ቅዱስ ቁርአን ያዛል ፡፡ ይህ ተፈፃሚ የሚሆነው ጾም ከባድ እና የማይሻር ውጤት ወደሚያስከትሉ ጉዳዮች ብቻ ነው ፡፡ የኢንዶሎጂስት ህመምተኞችም በዚህ ምድብ ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡

ቢሆንም ፣ በዚህ በሽታ የሚሰቃዩ ብዙ ሰዎች አሁንም ኡራዛን ይከተላሉ። እንዲህ ዓይነቱ የጾም ውሳኔ ብዙውን ጊዜ በታካሚው ብቻ ሳይሆን በዶክተሩ ላይም ይደረጋል ፡፡

የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት ችግር ያለባቸው ሰዎች እና ሐኪሞቻቸው ይህ አደገኛ ልኡክ ጽሁፍ ሊያካትት የሚችለውን አደጋ መገንዘባቸው በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተለይም የደም እና የስኳር በሽታ ያለባቸውን መደበኛ የስኳር በሽተኞች ለታመሙ በሽተኞች ኡራዛ ከብዙ አደጋዎች ጋር የተቆራኘ መሆኑን ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል ፡፡

ማንም ራሱን የሚያከብር ብቃት ያለው ሰው በሽተኛው በጾም እንዲቆይ አይገፋፋም ፡፡ በ ኡራዛ ወቅት የስኳር ህመም ዋና ዋና ችግሮች በአነስተኛ የደም ግሉኮስ (hypoglycemia) ፣ እንዲሁም ከፍተኛ የስኳር (የደም ግፊት) ፣ የስኳር ህመምተኞች ketoacidosis እና thrombosis ናቸው።

በምግብ መጠን ላይ ጉልህ መቀነስ ለ hypoglycemia የታወቀ የታወቀ አደጋ ነው።

ለማያውቁ ሰዎች ረመዳን በተቻለ መጠን በሰው አካል ላይ አነስተኛ ጉዳት ማድረስ እንዲችል ረመዳን ጥንቃቄ የተሞላበት ዝግጅት ይጠይቃል ፡፡

ስታትስቲክስ እንደሚለው በታካሚው ደም ውስጥ አነስተኛ የስኳር መጠን በአይነቱ 1 ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም በሽታዎች ለሚሰቃዩት ሰዎች 4% ያህል ሰዎች ለሞት መንስኤ ናቸው ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ሞት ውስጥ hypoglycemia የተባለውን ሚና ለመደገፍ ምንም ማስረጃ የለም። ግን ፣ ሆኖም ፣ ይህ ክስተት ለሞቶች መንስኤዎች እንደ አንዱ ተደርጎ ይቆጠራል።

በተመለከቱት ምልከታዎች መሠረት የዩራዛ በሽታ በስኳር ህመምተኞች ላይ የሚያሳድረው ተፅእኖ በጣም የተለያዩ ነው-በአንድ በኩል በጣም አጥፊ ሊሆን ይችላል ፣ በሌላ በኩል ደግሞ ጠቃሚ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ምንም ውጤት አይታይም ፡፡

አንዳንድ ጥናቶች አፋጣኝ ሆስፒታል መተኛትን የሚጠይቁ ከባድ ሃይgርጊሚያ ጉዳዮች ላይ ተደጋጋሚ እድገት አሳይተዋል።

ለዚህ ክስተት ምክንያቱ ምናልባት በደም ዕጢ ውስጥ ያለውን የስኳር ክምችት መጠን ለመቀነስ አደንዛዥ ዕፅ መጠቀሙ ሊሆን ይችላል።

የጾም የስኳር ህመምተኞች በተለይም የዩራዛ ከመጀመሩ በፊት ከፍተኛ የደም ግሉኮስ መጠን ካላቸው የስኳር በሽታ የስኳር ህመምተኞች የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የሚበላው የምግብ መጠን በጾም ወርም እንደ ሚቀነስ ስለሚገምተው ሰው ሰራሽ በሰው ሠራሽ እጢ ሆርሞን መጠን ላይ ቅነሳ ሊጨምር ይችላል ፡፡

እንዴት እንደሚጾም?

ሰዎች የራሳቸውን ጤንነት አደጋ ላይ እንደሚጥሉ የስኳር ህመም እና ረመዳን ከህክምና እይታ ጋር ተኳሃኝ ያልሆኑ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው ፡፡

ልጥፉን ለመያዝ የተሰጠው ውሳኔ ከዶክተሩ ጋር መስማማት አለበት

በእንደዚህ አይነቱ ልኡክ ጽሁፍ ለማክበር በሚወስኑበት ጊዜ ለበርካታ ሀይማኖታዊ ግለሰቦች በጣም አስፈላጊ ለሆነ ወሳኝ ጊዜ ለዚህ ከግል ሀኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት ፡፡ አስቀድመህ ጥቅሞችን እና ጉዳዮችን ማመዛዘን እና የመጨረሻ ውሳኔ ማድረግ ይኖርብሃል ፡፡

ለተለያዩ አስፈላጊ ነጥቦች ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው-

1. ሕመምተኞች በየቀኑ የኢንሱሊን ጥገኛ በሽታን በሚመለከቱበት ጊዜ የደም ስኳራቸውን መከታተል መቻል አለባቸው ፡፡
2. በጾም ጊዜ ሙሉ ጤናማ እና ትክክለኛ ምግብ ፣ በቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና የተለያዩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ መሆን አለብዎት ፡፡
3. በስብ እና በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ከልክ በላይ መብላት ከሚያስከትለው ምግብ የመብላት ልምድን መራቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም ከፀሐይ በኋላ በኋላ ፣
4. በጾም ባልሆኑ ሰዓታት ውስጥ ፣ ጤናማ ያልሆነ ፈሳሽ መጠንን መጨመር ያስፈልጋል ፣
5. ከፀሐይ መውጫዎ በፊት ፣ የቀን ጾም ከመጀመሩ ጥቂት ሰዓታት በፊት መብላት ያስፈልግዎታል ፣
6. ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብን ብቻ ሳይሆን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤንም ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ማጨስ የተከለከለ ነው ፣ በምትኩ በምትኩ ስፖርት መጫወት ፣
7. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ከመጠን በላይ መውሰድ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ይህ የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ያስከትላል።

የኢንሱሊን ኡራዛ ላይ ማቆየት እውነት ነውን?

ብዙ ዶክተሮች እንደሚሉት በስኳር በሽታ ምክንያት ምግብን መዝለል አልፎ ተርፎም በረሃብ እንኳን አይመከርም ፡፡

በተለይም አንድ ሰው ያለማቋረጥ የኢንሱሊን (የፔንታሮክ ሆርሞን) በመርፌ እንዲወስድ ከተገደደ ፡፡

የጾም መጀመሪያ ሲጀመር እና ካርቦሃይድሬትን በሚወስዱባቸው የተወሰኑ ገደቦችን ማክበር ሲጀመር ፣ የኢንኮሎጂስት ባለሙያው በሽተኛ የኢንሱሊን ፍላጎትን መቀነስ ሊጀምር እንደሚችል አይርሱ ፡፡

በዚህ ምክንያት በመጀመሪያዎቹ ሰባት ቀናት ውስጥ የጨጓራ ​​ቁስለት በጥንቃቄ ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል እንዲሁም የሴረም ስኳር በመደበኛነት ይለካሉ ፡፡ ምናልባትም የቦልሱሊን የኢንሱሊን ሬሾዎች እንዲሁ ሊቀንሱ ይችላሉ ፣ እናም የሰው አካል ለምግብ የሚሰጠው ምላሽ ይለወጣል ፡፡ ለኡራዛ በቅድሚያ መዘጋጀት መጀመር ይመከራል።

የደም ማነስ ችግር ቢከሰት ምን ማድረግ ይኖርበታል?

በእርግጥ ይህ እርምጃ ዛሬን ከልኡክ ጽሁፉ ላይ ሙሉ በሙሉ ይሰርዛል ፣ ግን በዚህ መንገድ የአንድ ሰው ሕይወት ይድናል ፡፡

የመርዛማነት እድል ስለሚኖር ፣ ጾም መታወቅ የለበትም ፣ የዓይን ብሌን ወደ ህመም ይለውጣል ፣ ምክንያቱም የመከሰት እድል አለ ፡፡ ከተከሰተ በኋላ ሁኔታውን መመርመር እና ምን እንደተከናወነ መረዳት አለብዎት።

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

ልጥፉን እንዴት ማቆየት እና አእምሮን ማቆየት እንደሚቻል:

የስኳር በሽታ mellitus በሰውነት ውስጥ የፓንጀንት ሆርሞን አለመኖር ባሕርይ ያለው ህመም ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ በዚህ ጥሰት ልጥፎችን በማየት በጣም ጠንቃቃ መሆን አለብዎት። ይህ ካልሆነ ግን ከባድ ችግሮች እና የጤና መበላሸት ማግኘት እንዲሁም የሞት እድል አለ ፡፡

የራስዎን ሕይወት አደጋ ላይ ላለማድረግ ሲሉ የጥንቃቄ ጥንቃቄዎችን እንዲሁም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በመደበኛነት መከታተል አለብዎት ፣ ይህም ቢነሳ ወይም ቢወድቅ ሁኔታውን በወቅቱ ለማስተካከል ያስችልዎታል ፡፡

• የስኳር ደረጃን ለረጅም ጊዜ ያረጋጋል
• የፓንቻይትን የኢንሱሊን ምርትን ወደነበረበት ይመልሳል

የበለጠ ለመረዳት መድሃኒት አይደለም ፡፡ ->

የስኳር ህመምተኞች ሙስሊም በፍጥነት መያዝ ይችላሉ

ሩሲያ ባለብዙ ዘርፍ መንግሥት ናት ፡፡ ሙስሊሞች ከክርስትና በኋላ ሁለተኛ ደረጃ ላይ ናቸው ፡፡ ከጥቂት ቀናት በኋላ የሙስሊም ጾም የሚጀምረው በተከበረው የረመዳን ወር ውስጥ ነው ፡፡

እና ብዙ አማኞች የሚጠይቁት ነገር ቢኖር ‹የስኳር ህመምተኛ ሙስሊም observeምን ማክበር ይችላልን - ኡራህ?› እውነት ነው ፣ “ኡራዛ” የሚለው ቃል ለኡስታዙ መጨረሻ በክብር “ኡራዛ Bairam” ን ማክበር ያመለክታል ፣ ግን በሆነ ምክንያት ሙስሊሞች መላውን ፖስታ “ኡራዛ” ብለው ይጠሩታል ፡፡ ስለዚህ እኔ ለሁሉም አማኞች ግልፅ በሆነ መንገድ እጽፋለሁ ፡፡

ዛሬ አመለካከቴን ከህክምና አንጻር ለማቅረብ እሞክራለሁ ፡፡ የበለጠ እውቀት ያላቸው ሰዎች ሊያስተካክሉኝ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ቅዱስ ቁርአን እንደሚናገረው የታመሙ ሰዎች ከጾም ሊለቀቁ ወይም በጥልቀት ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ግን አንዳንድ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በሁሉም ህጎች እና ህጎች መጾም ይፈልጋሉ ፡፡ ይቻላል? በዚህ ላይ ራሳቸውን ይጎዳሉ?

አላህን ማገልገል ትክክለኛ ምክንያት ነው ፣ ነገር ግን ለእንደዚህ አይነቶቹ ሽፍታዎች አይሰጥም ፡፡ እራሳችንን ላለመጉዳት እንሞክር ፡፡

ስለዚህ የስኳር በሽታ የያዙ 3 በጣም ብዙ ሰዎች አሉን-በአመጋገብ ፣ በክኒኖች ፣ በኢንሱሊን ፡፡

ኡራዛን በስኳር በሽታ ላይ ማቆየት እችላለሁን?

ይህ ምናልባት ቀላሉ አማራጭ ነው ፡፡ እንደ ደንብ ሆኖ ፣ 2 ዓይነት የስኳር ህመም እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች በአመጋገብ ላይ ተመካክተዋል ፡፡ ለእነሱ አጭር ጽሑፍ አስተማማኝ ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጠቃሚም ይሆናል ፡፡ ይህ እክል አንዳንድ ጊዜ ለክፍለ ሀኪሞቼ የምመክረው ከተወሰነ ጊዜ ጾም ጋር ሊወዳደር ይችላል ፡፡

በውጤቱም ፣ በመውጫው ላይ አንድ ሰው ተጨማሪ ፓውንድ ሊያጣ ይችላል ፣ ይህም አመጋገቢነታቸውን በእጅጉ ያሻሽላል ፣ በአመጋገብ እና በአመጋገብ ውስጥ የካርዲዮ ለውጥ ያስከትላል ፡፡

ሆኖም ፣ አንድ ዋሻ አለ። ለማያውቁ ሰዎች - ከፀሐይ መውጫ እስከ ፀሐይ መውጫ ድረስ መብላት ይችላሉ ፣ ማለትም ፡፡ ማታ ወይም ማታ። ስለዚህ በትክክል በዚህ ጊዜ ምን እንደሚመገቡ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

እኔ እስልምና ነኝ ፣ ወላጆቼ ኡራን ይጠብቃሉ ፣ ለጋራ ውይይቶች (iftar) ወይም “auyz acharga” (ቃል በቃል ከዕለት ከተመገቡ በኋላ “አፍዎን ይከፍቱ”) ፡፡ ስለዚህ በጠረጴዛው ላይ ምን እንደሚቀርብ እና ምን ጾም እንደሚበላ በደንብ አውቃለሁ ፡፡

በተለምዶ ፣ እነዚህ የደረቁ ፍራፍሬዎች (በተለይም ቀናት) ፣ አንዳንድ ፍራፍሬዎች ፣ ከዚያም አገልግለዋል-ኑድል ሾርባ ፣ አይብ (ድንች እና ስጋ ጋር) ፣ ሻይ ጣፋጭ ፡፡ በአጠቃላይ በጠረጴዛው ላይ ብዙ ካርቦሃይድሬት አለ ፡፡ በቂ ፕሮቲን ፣ ግን አሁንም ካርቦሃይድሬት ያሸንፋል። ብዙም በባለቤቶች ሀብት ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ በጣም ብዙ ካልሆነ ፣ ከዚያ በጣም ትንሽ ሥጋ / አሳ / አሳማ አለ ፣ ስለ አትክልት ዝም እላለሁ ፡፡

ይህ የሚያስገርም አይደለም ፣ ምክንያቱም ከ 18 እስከ 20 ሰዓታት በላይ ረሃብ ሰውነቱ ሁሉንም የ glycogen ማከማቻዎችን ያገለገለ ሲሆን እንደገና መተካት አለበት ፡፡ በተጨማሪም ባህላዊ የታታር ምግብ ሙሉ በሙሉ ካርቦሃይድሬትን ያቀፈ ነው ፡፡ ግን እንደዚህ ባሉ ምርቶች ይህንን ማድረግ አስፈላጊ ነውን?

ኡራዛ የ ketogenic አመጋገብን ለመሞከር እንዲህ ያለ ጊዜ ነው። ይመኑኝ, በኬቲስኪ ውስጥ አንድ ልጥፍን ማቆየት በጣም ይቀላል ፣ ምንም የዱር ረሃብ እና ከባድ ድክመት የለም ፣ ነገር ግን ልጥፉ ከመድረሱ ቢያንስ ከ 2 ሳምንታት በፊት አስቀድሞ ለእሱ መዘጋጀት ያስፈልግዎታል።

ነገር ግን ወደ ኬትቶሲስ መሄድ የማይፈልጉ ከሆነ ወይም ቀደም ብለው ዘግይተው ከሆነ ታዲያ በቀኑ መጨረሻ የካርቦሃይድሬት ሞገዶችን ያስወግዱ ፡፡ የተሻሉ አትክልቶች ፣ ቅመሞች ፣ ሰላጣዎች ፣ ስጋ ፣ ዓሳ ፣ እርባታ ፣ የኦ.ኦ ጣፋጮችን ማብሰል ፣ ጥቂት ፍራፍሬዎችን ወይንም ቤሪዎችን ፣ በምግብ ማብቂያ ላይ ጥቁር ቸኮሌት መብላት ትችላላችሁ ፡፡ ወፍራም የሆኑ ምግቦችን ለመመገብ አትፍሩ-ዘይቶች ፣ አይብ ፣ የእንስሳት ስብ ፡፡ ለሚቀጥሉት 30 ቀናት ቅባት እርስዎ የኃይል ምንጭዎ ናቸው።

በዚህ ሁኔታ እራስዎን አይጎዱም ፣ ግን ማሸነፍ ብቻ እና በኡራዛ መጨረሻው እርስዎ በእውነት የዘመኑ ሰው ይሆናሉ ፡፡

ክኒኖች ላይ የስኳር ህመምተኛ በሆነ ሰው ውስጥ ኡራዛን እንዴት እንደሚይዝ

የስኳር በሽታ መድሃኒቶች ወደ ሁለት ትላልቅ ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ-የሚያነቃቁ የአንጀት ነቀርሳዎችን የሚያነቃቁ እና የማያነቃቁ የፓንቻይክ ካንሰር።

የመጀመሪያው ቡድን የሚከተሉትን ያጠቃልላል: - ሁሉም የሰልፈርላይል ዩሪያ (ግላይሜፔር ፣ ግሊቤንጉዳይድ ፣ ግሉዚዛይድ ፣ ግላኮማድ ፣ ግላclaide)። አንዳንድ የንግድ ስሞች (የስኳር በሽታ ፣ ማንኒኒል ፣ አሚሪል ፣ ግሉማዝ) እነሆ። በተጨማሪም በዚህ ቡድን ውስጥ ተካትተዋል novonorm ፣ የ “GLP1” ናሙናዎች (ባይት እና ቪካቶ)። በአጠቃላይ እነዚህ ሁሉ ከምግብ በፊት የሚወሰዱ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡

ሁለተኛው ቡድን የሚከተሉትን ያካትታል-ሜቴቴዲን እና ሁሉም በርካታ የንግድ ስሞች ፣ ተዋናይዎች ፣ አቫንዶን ፣ ዲፒ 44 ተከላካዮች (ኦርጋን ፣ ጋሊvስ እና ሌሎችም) ፣ sglt2 ብሎከሮች (ማስገደድ እና ሌሎችም) እንዲሁም አኮርቦስ ፡፡

የመጀመሪያው ቡድን ዕጾች hypoglycemia ያስከትላል ፣ ሁለተኛው አያስከትልም። ሙከራ! አሁን የምናገረው ነገር ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለበት ፡፡ ለግል እርምጃዎችዎ እኔ ተጠያቂ አይደለሁም።

ጾም የሚሄዱ ከሆነ እስኪበሉት ድረስ መድሃኒቶቹን ከመጀመሪያው ቡድን መሰረዝ ይኖርብዎታል። በተመሳሳይ ጊዜ ምግብ ለመብላት በሚጀምሩበት ጊዜ ግብዣው እስከ ምሽቱ ይለጠፋል ፡፡ ይህ ሁሉ የሚከናወነው በጨጓራ ቁስለት እና በዶክተሩ ቁጥጥር ስር ብቻ ነው ፡፡

ከመጀመሪያው ቡድን መድኃኒቶች ከሌልዎት ታዲያ የስኳር ደረጃን በጥንቃቄ እየተከታተሉ መድሃኒቱን እንደተለመደው መውሰድ ይችላሉ ፡፡ የደም ማነስን እድገትን ለማስቀረት በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ በተደጋጋሚ የሚለካ (በቀን ከ6-8 ጊዜ) ያስፈልግዎታል ፡፡

አንድ ካለ ታዲያ ይህ የሚከሰተው በአደገኛ መድኃኒቶች ቀጥተኛ ተፅእኖ ሳይሆን በመድኃኒትዎ ኢንሱሊን እርምጃ ምክንያት ነው። በረሃብ እና በካርቦሃይድሬት እገዳን ሁኔታ ውስጥ ያሉ መድሃኒቶች በተሻለ ሁኔታ መሥራት ይጀምራሉ። እና ምናልባትም የመድኃኒት ቅነሳ ያስፈልግዎታል ፡፡ ግን ዶክተርን ካማከሩ በኋላ የሚወስ youቸው ማናቸውም እርምጃዎች ፡፡

የስኳር በሽታ አመጋገብን ለሚቆጣጠሩ ሰዎች ከላይ እንደገለጽኩት የአመጋገብ ምክሮች በትክክል ይጠበቃሉ ፡፡

ኡራንን በኢንሱሊን ላይ ማድረጉ ትክክለኛ ነውን?

ብዙ ሐኪሞች እና መልካም ምኞቶች አማካሪዎች እንደሚሉት በስኳር ህመም ወቅት ምግብን መዝለል የለብዎትም ወይም በተለይም በመርፌ ላይ ቢሆኑም ፡፡ በዚህ አልስማማም ፡፡ ይህ ደንብ አእምሯቸውን ማብራት እና ማሰብ ለማይፈልጉ ሞኞች ለመከላከል እንደ ተፈጠረ ነው ፡፡

እናም ሊታሰብበት አንድ ነገር አለ ፡፡ አንድ ሰው ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ወይም ላዳ የስኳር በሽታ ካለበት እና በየቀኑ ምግብን መሰረት በማድረግ እና “ባላይነስ” ኢንሱሊን ያካሂዳል እንበል ፡፡ ምግብ ከዘለለ ምን ይሆናል?

በጭራሽ ምንም አይደለም ፣ ግን በአንዱ ሁኔታ ብቻ ነው… እናም ሁኔታው ​​የግለሰቡ የ basal ኢንሱሊን መጠን ሙሉ በሙሉ መዛመድ አለበት የሚለው ነው ፡፡ በሌላ አገላለጽ በባዶ ሆድ ላይ ወይም በረሃብ ጊዜ የስኳር ደረጃው (ሳይቀንስ ወይም አይጨምርም) እንዲቆይ የኢንሱሊን መጠን መመረጥ አለበት ፡፡ በስኳር ውስጥ ያሉት መለዋወጥ ለውጦች በሁለቱም አቅጣጫዎች ከ1-1.5 ሚሜol መብለጥ የለባቸውም ፡፡

በዚህ ሁኔታ hypoglycemia የመያዝ ትልቅ አደጋ የለብዎትም። ሆኖም በጾም መጀመሪያ እና በካርቦሃይድሬቶች ውስጥ እገዳዎች ሲጀምሩ እርስዎ የ basal ኢንሱሊን ፍላጎትን መቀነስ ቢጀምሩም ፣ ማለትም ማለት ነው ፡፡ basal ኢንሱሊን ያነሰ ይሆናል ፡፡

ለዚህም ነው በመጀመሪያ ሳምንት ጥንቃቄ የተሞላበት የጨጓራ ​​ቁጥጥር እና በጣም በተደጋጋሚ የስኳር ልኬት ፣ ወይም በክትትል ስርዓት የሚከታተል።

የቦልሱሊን ኢንሱሊን መጠን እና ሰውነት ለምግብ የሚሰጠው ምላሽም ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ስለሆነም ስኬታማ ባልሆኑባቸው ቀናት ወጪ Urazን ለመጨመር ቀደም ብሎ ወይም ዘግይቶ መዘጋጀት እንዲጀምሩ እመክርዎታለሁ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች መጾም-ለስኳር ህመም መጾም ይቻል ይሆን?

እንደ የስኳር በሽታ ካለበት በሽተኛው ምግብን ጨምሮ ሁሉንም የ endocrinologist መመሪያዎችን በጥብቅ መከተል አለበት ፡፡ መደበኛውን የደም ስኳር መጠን ለመቆጣጠር እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወደ የኢንሱሊን ጥገኛ ዓይነት 1 ለመሸጋገር ይፈለጋል ፡፡ የመጀመሪያው ዓይነት የስኳር ህመምተኞች በትክክል ካልተመገቡ ይህ ወደ የስኳር ህመም ኮማ ሊያመራ ይችላል ፡፡

ፕሮቲኖች በታካሚው ምግብ ውስጥ እና በተወዳጅ ካርቦሃይድሬት ውስጥ በመጠነኛ ፍጆታ መኖር አለባቸው ፡፡ ብዙ ምርቶች መጣል አለባቸው ፣ የተፈቀደላቸው ምርቶች ዝርዝርም እንዲሁ ትልቅ ነው። በመጀመሪያ ፣ ምግብ በምግብ የደም ስኳር ላይ የሚያስከትለውን ውጤት የሚያሳይ የክብደት ማውጫ ማውጫ ሰንጠረዥ ማየት ያስፈልግዎታል።

ብዙ የታመሙ ሰዎች ኦርቶዶክስ ናቸው እናም ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ እና የጾም ፅንሰ-ሀሳቦች ይጣጣማሉ ብለው ያስባሉ ፡፡ እዚህ ምንም ግልጽ መልስ የለም ፣ ነገር ግን endocrinologists ጾም አይመክሩም ፣ እና ሚኒስትሮቹ ራሳቸው በጤና ላይ ሆን ብሎ ማሰቃየት ወደ መልካም ነገር ሁሉ እንደማይመጣ ፣ ከሁሉም በላይ ደግሞ የሰው ነፍስ መንፈሳዊ ሁኔታን እንደማያመጣ ይናገራሉ ፡፡

ጥያቄው ከዚህ በታች በዝርዝር ይመረመራል - በአይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በፍጥነት መጾም ይቻላል ፣ የትኞቹ ምርቶች በዝቅ ያለ glycemic መረጃ ጠቋሚ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል እና ይህ የታካሚውን ጤና ላይ እንዴት እንደሚነካ።

የጾም ህጎች እና የስኳር በሽታ

ከሳይንሳዊ እይታ አንጻር ጠቃሚ ነው ፡፡ የኢንዶክራዮሎጂስቶች ከፍተኛ የስኳር ይዘት እና ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ኢንዴክስ ይዘት ያላቸው በርካታ ጠቃሚ ምግቦችን ፍጆታ ከማያካትት ስለሚያካትት የኢንኮሎጂስት ባለሙያዎች ለስኳር በሽታ ጾምን ለይተው ይከለክላሉ-

• ዶሮ
• እንቁላል
• ቱርክ
• የዶሮ ጉበት
• የወተት ተዋጽኦዎች እና የወተት ተዋጽኦዎች።

በተጨማሪም ፣ ለስኳር ህመምተኞች ከሚመገቧቸው የአመጋገብ ህጎች ውስጥ አንዱ ረሃብን ያጠፋል ፣ እና በጾም ጊዜ ይህ የማይቻል ነው ፣ ምክንያቱም ቅዳሜና እሁድ ብቻ ካልሆነ በስተቀር መብላት በቀን አንድ ጊዜ ብቻ ይፈቀዳል። ይህ ሁኔታ በስኳር ህመምተኞች ጤና ላይ በጣም አሉታዊ ተፅእኖ ይኖረዋል እንዲሁም የኢንሱሊን ዓይነት ጥገኛ በሽተኞች የሆርሞን ኢንሱሊን መጠን መጨመር አለባቸው ፡፡

ሆኖም ከሱ ጋር ተጣብቆ ከተወሰደ የደም ስኳር የስኳር ደረጃን እና በሽንት ውስጥ ያሉ እንደ ኬት ያሉ ንጥረ ነገሮች ያሉበት ሁኔታ የስኳር ግሉኮስ በመጠቀም የክብደት መለኪያዎችን በመጠቀም በመጠቀም መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ የጾም ሰው የበሽታውን ክሊኒካዊ ምስል ለመቆጣጠር የወሰነበትን ውሳኔ ለሐኪሙ ማሳወቅ እና የአመጋገብ መመሪያ ደብተር መያዝ አለበት ፡፡

የኦርቶዶክስ ቤተ ክርስቲያን ሚኒስትሮች ምደባ አነስተኛ ነው ፣ ግን አሁንም በተገደበው የአመጋገብ ስርዓት ሊጎዱ ከሚችሉት ህመምተኞች እንዲርቁ ይመክራሉ ፡፡ በክርስትና እምነት መጾም የተከለከለ ምግብን አለመቀበል ሳይሆን የአንድ ሰው ነፍስ መንጻት ነው ፡፡

ሆዳምነትንና ኃጢአትን መተው አስፈላጊ ነው - አይቆጣ ፣ አይሳለፉ እና አይቀናም ፡፡ ቅድስት ሐዋሪያው ጳውሎስ እንዳመለከተው ጌታ በክፉ ቃላት ፣ በመጥፎ ቃሎች እና በአስተሳሰቦች ፣ ከመጠን በላይ ምግብ እና ምግብ ከመመገብ እግዚአብሔር እንደሚጠብቅ ተናግሯል ፡፡ ግን የዕለት ምግብዎን መተው የለብዎትም - እነዚህ የሐዋሪያው ጳውሎስ ቃላት ናቸው።

ይህ የስኳር ህመምተኛው ጾምን ወደ መጾም ከማስቆም ካላቆመው የልጥፉን ህጎች ራሱ ማወቅ አለብዎት-

1. ሰኞ ፣ ረቡዕ እና አርብ - ጥሬ (ቀዝቃዛ) ምግብ ያለ ዘይት አጠቃቀም ፣
2. ማክሰኞ እና ሐሙስ - ትኩስ ምግብ ፣ ዘይት ሳይጨምሩ ፣
3. ቅዳሜ እና እሑድ - ምግብ ፣ ከአትክልት ዘይት ፣ ከወይን ወይን ጠጅ (ለስኳር በሽታ የተከለከለ ነው) ፣
4. ሰኞ ላይ ንጹህ ምግብ የለም
5. በጾም የመጀመሪያ አርብ ላይ ከማር ማር የተቀቀለ ስንዴ ብቻ ይፈቀዳል ፡፡

በኪራይ ውስጥ ምግብ የሚወሰደው ምሽት አንድ ጊዜ ብቻ ነው ፣ ቅዳሜና እሁድ በስተቀር - ሁለት ምግቦች ይፈቀዳሉ - ምሳ እና እራት። ወደ የስኳር ህመምተኞች ፣ ከጾሙ የመጀመሪያ ሳምንት በኋላ እና እስከመጨረሻው እስከ ፋሲካ በፊት ዓሳ መብላት ይችላሉ - ይህ ጥሰት አይደለም ፣ ግን ለታመሙ የሰዎች ምድብ እፎይታ ነው ፡፡

ከስኳር ህመም ጋር በሚጾሙበት ጊዜ ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል - ይህ ቸል ማለት የማይገባ አስፈላጊ ህግ ነው ፡፡

የተፈቀደው ምግብ ግላይዜም መረጃ ጠቋሚ

በመጀመሪያ በፖስታ ውስጥ የተፈቀዱትን ምግቦች ዝርዝር መወሰን ያስፈልግዎታል - ይህ ማንኛውም ፍራፍሬ እና አትክልት እንዲሁም ጥራጥሬ ነው ፡፡ በመዝናናት ቀናት ዓሳዎችን ማብሰል ይችላሉ ፡፡

ምግቡን ከልክ በላይ አለመጠጣቱ ፣ የሚያጨሱ ስጋዎችን አለመጠቀም እና ማንኛውንም ነገር መጋገር አለመፈለግ ይሻላል ፣ ምክንያቱም አካሉ ቀድሞውኑም ተጨማሪ ተጭኖ ስለሆነ ፣ እና የጾም ህጎችን ማክበር ማንም አልሰረዘም።

የምግብ ምርቶች በዝቅተኛ glycemic መረጃ ጠቋሚ (እስከ 50 ፒ.አይ.ሴ.) ተመርጠዋል ፣ አንዳንድ ጊዜ የምግብ ፍጆታ ከአማካይ አመላካች (እስከ 70 ፒአይኤስ) ድረስ ሊፈቅዱ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ከፍተኛ የጨጓራ ​​ማውጫ ጠቋሚ በሽተኛውን በተለይም በጾም ላይ በቀላሉ አስፈላጊ የእንስሳት ፕሮቲኖች ገና ካልተገኙ።

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች በሚጾሙበት ጊዜ የሚከተሉትን አትክልቶች ይመክራሉ (በዝቅተኛ የጨጓራ ​​ጠቋሚ ይገለጻል)

• ዚቹቺኒ - 10 አሃዶች;
• ዱባ - 10 እንክብሎች ፣
• ጥቁር የወይራ ፍሬ - 15 እንክብሎች ፣
• አረንጓዴ በርበሬ - 10 እንክብሎች ፣
• ቀይ በርበሬ - 15 እንክብሎች ፣
• ሽንኩርት - 10 ግራዎች ፣
• ሰላጣ - 10 እንክብሎች ፣
• ብሮኮሊ - 10 እንክብሎች ፣
• ሰላጣ - 15 አሃዶች;
• ጥሬ ካሮት - 35 ፒ.ሲ.ሲ.
• ነጭ ጎመን - 20 ፒ.ሲ.
• radish - 15 አሃዶች።

አትክልቶችን ማድለብ ይሻላል ፣ ስለሆነም ጠቃሚ ንብረቶቻቸውን በከፍተኛ ደረጃ ይዘው ይቆያሉ ፣ ግን የተቀቀለ ሾርባን ማድረግ ይችላሉ ፣ ካሮቹን ከምግብ አዘገጃጀቱ አያካትትም - ከፍተኛ ጂአይ አለው ፣ እና በሰውነት ላይ ያለው ጭነት ከባድ ነው ፡፡

ለሳምንቱ መጨረሻ አመጋገብን ከመረጡ ምሳ እና እራት ሲኖሩ ታዲያ የመጀመሪያው ምግብ እህል ሊኖረው ይገባል ፣ ሁለተኛው - ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ይህ በምሽት የደም ስኳር የመጨመር እድልን ይቀንሳል ፡፡

ከፍራፍሬዎች መምረጥ ጠቃሚ ነው-

1. ሎሚ - 20 አሃዶች
2. አፕሪኮት - 20 pIECES ፣
3. ቼሪ ፕለም - 20 pIECES ፣
4. ብርቱካናማ - 30 ግሬስ;
5. lingonberry - 25 ክፍሎች ፣
6. ዕንቁ - 33 ቁራጮች ፣
7. አረንጓዴ ፖም - 30 እንክብሎች ፣
8. እንጆሪ - 33 ክፍሎች።

ከአትክልቶችና ፍራፍሬዎች በተጨማሪ አንድ ሰው ብዙ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ስለያዙ ጥራጥሬዎችን መርሳት የለበትም ፡፡ ቡክሆት የ 50 ክፍሎች ማውጫ አለው እናም ለዚህ በሚፈቀድላቸው ቀናት ሁሉ በአመጋገብ ውስጥ ሊቀርብ ይችላል። ሰውነትን በብረት ያበለጽግና በቪታሚኖች ቢ እና ፒ.ፒ.

የገብስ ገንፎ የቪታሚኖች መጋዘን ነው ፣ ከእነዚህ ውስጥ ከ 15 በላይ የሆኑ ፣ መረጃ ጠቋሚው 22 አሃዶች ነው። ነጭ ሩዝ ክልክል ነው ፣ በ 70 አርአይ.ኢ.ኢ.ኢ.ግ. ትልቁ ሰፋሪ ምክንያት ቡናማ ሩዝ መተካት ይችላሉ ፣ ይህም አኃዙ 50 ግሬስ ነው ፡፡ እውነት ነው ፣ ለ 35 - 45 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል አለበት ፡፡

የስኳር ህመምተኞች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የስኳር በሽታ ሜላቲተስ በትንሽ መጠን ዘይት ማብሰል ፣ ማብሰል እና መግገርን ያካትታል ፡፡ ነገር ግን ሲጾም ዘይት ተከልክሏል ፡፡

ከዚህ በታች ለስኳር ህመምተኞች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡

ለአታክልት እርባታ እነዚህን ምርቶች ያስፈልጉዎታል-

• አንድ መካከለኛ ስኳሽ
• የሽንኩርት ወለል
• አንድ ቲማቲም
• ዱላ
• አረንጓዴ በርበሬ
• 100 ሚሊ ውሃ.

ዚኩቺኒ እና ቲማቲም በኩብ ፣ ሽንኩርት በግማሽ ቀለበቶች ፣ እና በርበሬ በቅጦቹ የተቆረጡ ናቸው ፡፡ ሁሉም ንጥረነገሮች በሚሞቅ ሰሃን ላይ ይቀመጣሉ እና በ 100 ሚሊ ሜትር ንጹህ ውሃ ይሞላሉ ፡፡ ለ 15 - 20 ደቂቃዎች, ለሁለት ደቂቃዎች ምግብ ከማብሰያው በፊት ቀቅለው, የተከተፈ ዱቄትን ይጨምሩ ፡፡

በደረቅ ቀናት የአትክልት ሰላጣ ማብሰል ይችላሉ ፡፡ ቲማቲሙን ፣ ዱባውን ፣ ቀዩን በርበሬውን ቀቅለው ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና የተቀጨውን ጥቁር የወይራ ፍሬ ይጨምሩ ፣ አትክልቶቹን በቅመማ ቅጠል ላይ ያድርጉ ፡፡ በተጠናቀቀው ምግብ ውስጥ ሎሚ ይረጩ.

ጤናማ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ፍጹም ጥምረት እንደዚህ ያለ የፍራፍሬ ሰላጣ አለው ፡፡ እሱ 10 ሰማያዊ እንጆሪዎችን እና ክራንቤሪዎችን ፣ 15 ሮማን ፍሬዎችን ፣ ግማሽ አረንጓዴ ፖም እና ፔ pearር ይወስዳል ፡፡ ፖም እና ፔሩ ከቀሩት ንጥረ ነገሮች ጋር ተቀላቅለው በሎሚ ጭማቂ ይረጫሉ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር ህመም እንዲሁ ጥራጥሬዎችን ይፈቅድላቸዋል ፣ ይህም ጣዕሙ ከፍራፍሬዎች ጋር ሊለያይ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የቪኮስ ኦትሜል ገንፎ ማብሰል ይችላሉ ፣ ግን ከእህል እህሎች አይደለም ፣ የእነሱ የጨጓራ ​​እጢ ማውጫ ከ 75 አሃዶች ይበልጣል ፣ ግን ከመሬት ኦክሜል ነው። 10 ሰማያዊ እንጆሪዎችን ፣ 0.5 የሻይ ማንኪያ ማር ያክሉ ፣ ግን ከመጠን በላይ አለመጠጡ የተሻለ ነው።

እርስዎ ለሚፈልጉት ዝግጅት አካልን በአትክልት መጭመቂያ ፓምፖች መቀባት ይችላሉ ፡፡

1. 100 ግራም ቡናማ ሩዝ;
2. 1 ካሮት ነጭ ሽንኩርት
3. ዱላ
4. ግማሽ አረንጓዴ በርበሬ
5. 1 ካሮት

ከ 35 - 40 ደቂቃዎች ባለው ጊዜ ውስጥ ሩዝ ወደ ተጠበሰ ሁኔታ ቀድመው ይቅሉት ፡፡ ምግብ ከተበስል በኋላ በሙቅ ውሃ ስር መታጠብ አለበት ፡፡ በርበሬውን ወደ ቁርጥራጮች ፣ በነጭ ሽንኩርት ወደ ቁርጥራጮች (ካሮት) እና ካሮት ወደ ኩቦች ይቁረጡ - ይህ የጨጓራውን ማውጫ ጠቋሚ ይቀንስለታል ፡፡

አትክልቶችን በሾርባ ማንኪያ ውስጥ ቀቅለው, ከማብሰያው 2 ደቂቃዎች በፊት, ነጭ ሽንኩርት እና ዱቄትን ይጨምሩ. ሩዝ ከተጠበሰ አትክልቶች ጋር ተደባልቆ ፡፡

ጠቃሚ ምክሮች

በጾም ጊዜ ስለ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች አይርሱ ፡፡ በእርግጥ እንዲህ ካለው ውስን የአመጋገብ ስርዓት ጋር በተያያዘ ህመምተኛው ከፍተኛ ጥንካሬ አይኖረውም ፡፡ በንጹህ አየር ውስጥ በእግር ለመጓዝ ቢያንስ ለ 45 ደቂቃዎች በቀን ያስፈልግዎታል ፡፡

የውሃ ፍጆታ ቢያንስ 2 ሊትር መሆን አለበት ፣ ምንም እንኳን ባይጠማም ቀኑን ሙሉ መጠጣት አለበት።

በልጥፉ መጨረሻ ላይ በመደበኛ ቀናት የተበላሹትን ምርቶች በትክክል ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ ቀድሞውኑ ወደ መደበኛው ሁኔታ “መመለስ” ያለበት የጉበት ተግባር ላይ ጭማሪ እንዳይጨምር ለበርካታ ቀናት ምግብን በጨው መጨመር የለብዎትም። ምርቶች ቀስ በቀስ ይተዋወቃሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሰኞ ሰኞ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ በተመሳሳይ ቀን በስጋ ብስኩቶች ላይ የተቀቀለ እንቁላል እና ሾርባዎችን መመገብ አያስፈልግዎትም።

በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን ፍጆታ በ 100 - 130 ሚሊ ሊገድቡ ይገባል ፣ ቀስ በቀስ ወደ ተፈቀደለት ደንብ ያመጣቸዋል ፡፡

በጠቅላላው ጾም ወቅት እና ከጨረሰ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ የስኳር ህመምተኛው በቤት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን እና በሽንት ውስጥ የ ketones መኖር አለመኖሩን መለካት አለበት ፡፡ የምግብ ማስታወሻ ደብተር መያዝ አስፈላጊ ነው ፣ ምን ፣ ምን እና ምን ያህል እንደተመገበ - ይህ በሽተኛው ራሱ የትኞቹን ምርቶች እንደሚሰጥ ለማወቅ ይረዳል ፡፡

በደም የስኳር ደንብ ውስጥ በትንሹ በተዛባ ሁኔታ የኢንሱሊን መርፌን መጠን ለመለወጥ እና አመጋገቡን ለማስተካከል endocrinologist ን ማነጋገር ያስፈልግዎታል።

ስኳርዎን ይጠቁሙ ወይም ለምክር አስተያየቶች genderታ ይምረጡ፡፡ይሄ ፍለጋ አልተገኘም አሳይ አሳይ ፍለጋ አልተገኘም አሳይ አሳይ ፍለጋ አልተገኘም ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም መጾም እችላለሁን?

በታላቁ ኪራይ ጊዜ የኦርቶዶክስ ክርስቲያኖች አርባ ቀናት መጾም አለባቸው ፡፡ የልጥፉ ሁኔታዎች ከእንቁላል ፣ ከስጋ እና ከወተት ተዋጽኦዎች ምግብ ማግለል ናቸው። እንዲሁም ቅቤን ፣ mayonnaise ፣ ዳቦ መጋገሪያ እና ጣፋጩን መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ አልኮል እንዲጠጡ አልተፈቀደላቸውም። የዓሳ ምግቦች በዋና ዋና በዓላት ላይ ብቻ እንዲበሉ ተፈቅዶላቸዋል ፡፡ ምንም እንኳን በእራሳቸው ውስጥ ብዙ ምርቶች ለስኳር ህመም የተከለከሉ ቢሆኑም ፣ ይህ ለታካሚዎች መጾም ሙሉ በሙሉ መታየት የለበትም ፣ ምክንያቱም ይህ የታካሚውን አካል ሊጎዳ ይችላል ፡፡

ምን ምርቶች ይገኛሉ

በተከራዩበት ጊዜ ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ምግቦችን መብላት ይችላሉ-

• ጥራጥሬዎች እና የአኩሪ አተር ምርቶች ፣
• ቅመማ ቅመም እና ቅጠላ ቅጠል
• የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ ዘሮች እና ለውዝ ፣
• ዱባዎች እና ቁራጮች ፣
• እንጆሪ እና እንጆሪ
• አትክልቶች እና እንጉዳዮች
• ቅቤ ዳቦ አይደለም ፡፡

ጾም እና የስኳር በሽታ ሁሌም የማይጣጣሙ መሆናቸውን ከግምት ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡ የሕክምና ባለሙያው ለየት ያለ አመጋገብ ፈቃድ ከሰጠ ታዲያ የፕሮቲን ምግብን መጠን ማስላት ያስፈልጋል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በጾም ወቅት የተከለከሉ ምግቦች ውስጥ በብዛት ይገኛሉ (ጎጆ አይብ ፣ ዓሳ ፣ ዶሮ ፣ ወዘተ) ፡፡ በዚህ ምክንያት, ለስኳር ህመምተኞች የተወሰኑ ነፃ ሁኔታዎች አሉ.

ለጾም ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር መካከለኛ ምግብን መመገብ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ ከቁሳዊው ፣ ከአመጋገብ ይልቅ ብዙ ጊዜ ሊሰጥ ስለሚገባ ፡፡

በተወሰነ ደረጃ ፣ ኪራ ለ የስኳር ህመምተኞች የአመጋገብ አይነት ነው። ይህ የሆነው አሁን ላሉት ገደቦች በትክክል ነው።

1. የስኳር ህመምተኛ ህመምተኞች ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ጥቃትን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የስብ መጠን ያላቸው በሽተኞች እራሳቸውን ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ምግቦች በመመገብ ራሳቸውን መገደብ አለባቸው ፡፡
2. በካርቦሃይድሬት የበለጸጉ ምግቦችን አትብሉ። ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ የተጠቀሙባቸው የጾም እህሎች (ማሽላ ፣ ሩዝ ፣ ባክሆት ፣ ወዘተ) የኢንሱሊን መጨመር እንዲጨምሩ ሊያደርጋቸው ይችላል ፡፡ የተጣራ ዳቦ በካርቦሃይድሬት በተያዙ ምርቶች ቡድን ውስጥም ይካተታል ፡፡
3. የተለመዱ ክልከላዎች የዱቄት ምርቶችን እና ጣፋጮችን ያካትታሉ ፡፡ እነዚህ ምርቶች ለስኳር ህመምተኞች የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ግን ጣፋጭን ለምሳሌ በአበባ አበባ ማር መተካት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በፍጥነት ስለሚጠጣ እና ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፡፡
4. የተፈቀደላቸው መጠጦች ሻይ ፣ ኮምጣጤ ፣ ጭማቂን ይጨምራሉ ፡፡ አልኮሆል በማንኛውም ምድብ ውስጥ ለመጾም አይፈቀድም ፡፡ አልኮሆል ሁልጊዜ በስኳር ህመምተኞች ታግ isል ፡፡

ክርስቲያናዊ ባሕሎችን የሚከተል የታመመ ሰው የምግቦችን እና የእነሱ ይዘቶች ብቻ ሳይሆን የምርቶቹን ጥራት ጭምር በትኩረት መከታተል አለበት ፡፡ ጾም የስኳር በሽታን ለማስቀረት አስፈላጊ የሆነውን ጨዋማ ፣ የተጠበሰ እና የሚያጨስ መብላት ይችላል ፡፡ የተጋገሩ ወይም የተጋገሩ ምግቦችን መመገብ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

ምክሮች

ባለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ሰዎች በጾም ወቅት በሳምንት የጾም ቀናት እንዲሠሩ ይመክራሉ ፣ አነስተኛ-ካሎሪ እና ዝቅተኛ ስብ ያላቸው ምግቦችን በትንሽ መጠን ብቻ ይበላሉ ፡፡ ነገር ግን የግሉኮስ መጠን መቀነስ ወይም መጨመር ጋር በተያያዘ ችግሮች ካሉ ማራገፍ ወይም ጾም እንኳን ማቆም ይመከራል። ለታመመው ሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን መጠጣት በመደበኛነት መከናወን አለበት ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወደ ከባድ ችግሮች ሊወስድ ይችላል።

ልጥፉ በትክክል ከታየ እና የተከታተለውን ሀኪም ምክር የሚያከብር ከሆነ የምግብ ገደቦች በሁሉም የስኳር ህመምተኞች ላይ የሚታየውን ስርዓቶች እና የአካል ብልሽቶች መልሶ ለማደስ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

አንድ ሰው ለመጾም በቀላሉ እምቢ ማለት ይችላል ፣ ግን ምንም እንኳን የበሽታው ቢሆኑም እንኳ ለአማኞች ከባድ ነው ፡፡ የነፍስና የአካል መንጻት ለእነርሱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ ጾም የስኳር ህመምተኞች እና ብዙ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ጾም የእምነት ኃይል መገለጫ ነው እናም በሰው ጤና ላይ ምንም አደጋ አያስከትልም ፡፡ ሆኖም እያንዳንዱ አደጋ ወደ ከባድ መዘዞችን ሊወስድ ስለሚችል እያንዳንዱ ህመምተኛ ችሎታቸውን እና የሰውነት አካሎቻቸውን ሁኔታ መገምገም አለበት ፡፡

ለስኳር ህመም መጾም እችላለሁን?

በኦርቶዶክስ የቀን አቆጣጠር መሠረት የታላቁ መከራ ጊዜ አሁን ነው ፡፡ እስከ 40 ቀናት ድረስ ይቆያል። በዚህ ጊዜ አንድ ሰው ሥጋ ፣ እንቁላል ፣ እንዲሁም ወተት እና ከእሱ የሚመጡ ምርቶችን ሁሉ መብላት የለበትም ፡፡ የተለመደው ማዮኔዜ ፣ ቅቤ ፣ ነጭ ዳቦ ፣ ጣፋጩ እና አልኮሆል መተው ጠቃሚ ነው ፡፡ በቤተክርስቲያኑ የቀን መቁጠሪያ መሠረት ዓሳ በትላልቅ በዓላት ላይ ብቻ ይመገባል ፣ የተቀረው ጊዜ ደግሞ ዓሳው ታግ isል ፡፡

ግን የተከለከለው ጊዜ ለመደበኛ ሰዎች ጤናም እንኳ ከባድ ነው ፡፡ ግን የ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ወይም 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ምርመራ ውጤት ያላቸው ሰዎችስ? በዚህ ጉዳይ ላይ ግልጽ መመሪያ የለም ፡፡ ማንኛውም እንደዚህ ያለ ጉዳይ በተናጥል ከዶክተርዎ ጋር መፍትሄ ያገኛል ፡፡ Fastingም የምትወዱት ምግብን መተው ብቻ እንዳልሆነ ማወቁ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከሁሉ አስቀድሞ ይህ የመንፈስ መንፃት እና ማጠንከር እምነት ነው ፡፡ እናም ለስኳር ህመምተኞች በተለመደው የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ ከፍተኛ ለውጥን በተመለከተ የሚደረግ ማንኛውም ውሳኔ እጅግ አሳሳቢ እና በጥንቃቄ መወሰድ አለበት ፡፡

በኪራይ ጊዜ ምን እንደሚበሉ

• የአኩሪ አተር ምርቶች ፣ ማንኛውም ጥራጥሬዎች ፣
• ዘሮች ፣ ለውዝ ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣
• ቅመማ ቅመም እና ቅመማ ቅመም
• ዱባዎች እና ቁራጮች ፣
• አትክልቶች
• ጭማቂዎች
• እንጆሪ እና እንጆሪ
• እንጉዳዮች
• እህሎች
• የማይድን ዳቦ

ለጾም ዋናው ነገር በሁሉም ነገር ልከኝነትን ማክበር ነው ፡፡ ከትንሳኤ ፋሲካ በዓል በፊት አዕምሮን እና ነፍሳትን ለማፅዳት የታቀደ መራቅን እና ራስን መግዛትን አስፈላጊ ነው።

ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ጾም

እዚህ አማራጮቹ የበለጠ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ግን የሕክምና ቁጥጥርም አስፈላጊ ነው ፡፡ ብቃት ባለው አቀራረብ የጾም ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል የበለጸጉ ምግቦችን ፍጆታ ለመቀነስ ይስተካከላል (ይህም በስኳር በሽታ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ኮሌስትሮል እንዲጨምር) እና የኢንሱሊን መቋቋምን ለመቀነስ ነው ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የካርቦሃይድሬት መጠን መጨመር እና የእንስሳት ፕሮቲን መጠን መቀነስ ሁልጊዜ ለአካል ጠቃሚ አይሆንም ፡፡ በሁሉም ነገር አንድ ልኬት ማየቱ ጠቃሚ ነው።

የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች መጾም እችላለሁን?

እኛ እንደምናውቀው ፣ የስኳር ህመም እና ሌሎች ተመሳሳይ በሽታዎች እና ህመሞች የተለያዩ ደረጃዎች አሏቸው ፡፡ ስለሆነም ለጥያቄው ጠንቅቆ የሚያውቅ ሐኪም ብቻ ነው ለዚህ ጥያቄ መልስ መስጠት የሚችለው ፡፡ የታካሚው ሁኔታ መ fastingም allowsምን ይፈቅድ እንደ ሆነ መወሰን የሚችለው ሀኪሙ ነው ፡፡

ኢብኑ ሐጃ አል አል-ካቲሚይ በ “ቱህፋ አል-ሙኸታጅ” በመጽሐፉ ውስጥ ስለዚህ የሚከተሉትን ይጽፋል-

አልተፈቀደም ረመዳን ውስጥ መጾምበተጨማሪም ፣ ለታመመ ሰው ሌሎች አስገዳጅ የሆኑ ልጥፎችን አይያዙ ፣ ማለትም ፣ ከዚህ በሽታ በሰውነት ላይ ከባድ ጉዳት ቢደርስ እንኳን ጾሙን ለመተው ግዴታ አለበት ፡፡ ይህ ፣ አንድ ሰው ከመታጠብ ይልቅ tayammum እንዲሠራ የሚፈቅድ እንደዚህ ዓይነት ጉዳት ነው (አንድ ሰው ውሃ ማንኛውንም የአካል ክፍሎቹን ሊጎዳ ይችላል ብሎ የሚፈራ ከሆነ ውሃ እንዲጠቀም የማይፈቅድ በሽታ ፣ ለምሳሌ ፣ ከውሃ ጋር በተገናኘ አለርጂ ምክንያት) በእኛ ሁኔታ ግን ህመሙ ሊቆይ ይችላል ብሎ ይፈራል ጾም እንደ ውሃ መጠቀም።) ለዚህም ስለ ኢማሙ እና ኢማም የማያወላውል መግለጫ አለ ፡፡ ምንም እንኳን በበሽታው ቢከሰትም እንኳን እንዲህ ዓይነቱን ህመምተኛ መጾም አይፈቀድለትም ፡፡

ከላይ የተጠቀሱት በሽታዎች በጾም ውስጥ ጣልቃ የማይገቡ በሽታዎችን አያካትቱም ፣ ለምሳሌ ፣ ተቆርጦ ወይም ተመሳሳይ ጥቃቅን ጉዳቶች ፡፡

ውጤቱም ሶስት ሁኔታዎች ናቸው

1. በጾም ምክንያት ታምሞሚም እስከሚፈቅደው ድረስ ሊታመመው ቢችልም መጾም አይችልም ፣ በዚህ ረገድ መጾም የማይፈለግ ነው (makruh) ፣

2. ጾም ጤናውን ወደሚጎዱ በሽታዎች ይመራዋል ብሎ ያምናሉ ፣ ወይም የአንድን የሰውነት ክፍል ድጋፍ ሊያጣ ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ጾምን መከልከል የተከለከለ ነው ፡፡

3. ህመሙ ቀለል ያለ ነው እናም በሽታው ሊዳብር እና በሰውነት ላይ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል ምንም አደጋ የለም ፡፡ በዚህ ሁኔታ መጾም ያስፈልግዎታል ፣ እናም ልጥፉን ማቋረጥ የተከለከለ ነው ፡፡

ከበድ ያሉ በሽታዎች በሚኖሩበት ጊዜ የዶክተሮች ምክር እና ምክር ችላ አይበሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ስለ ጤናዎ ነው ፣ ይህም ለእኛ ከ አላህም.

ጽሑፉን ይወዳሉ? እባክዎ በማህበራዊ ውስጥ ይለጥፉ። አውታረመረቦች ፣ ያጋሩ