ለስኳር በሽታ 10 ተፈጥሯዊ ምርቶች

"የሩሲያ ባህላዊ የቀን መቁጠሪያ" የህትመት ቤት "ሜታፎር" 2004

"የሩሲያ ባህላዊ የቀን መቁጠሪያ" የህትመት ቤት "ሜታፎር" 2004

እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ በምድር ላይ ከ 25 የሚበልጡ የደረት ዝርያዎች አሉ ፣ ግን ከነዚህ ውስጥ 2 የሚሆኑት በደንብ ይታወቃሉ - ፈረስ ተራ የደረት ኪታርት እውነተኛ ወይም ጣፋጭ። ሁለቱም ዛፎች እርስ በእርሱ የሚመሳሰሉ ናቸው ፣ ነገር ግን አሁን ያለው የደረት ፍሬ ፍሬ የተጋገረ ፣ የተቀቀለ ፣ በደስታ ተሞልቶ የቆየ ሲሆን አክሰንኪን ደረት በፋርማኮሎጂ ውስጥ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

KONSKAN KONSKY ቅደም ተከተል
የፈረስ ደረት መድኃኒት መድኃኒት ጥሬ እቃዎች የ Iplod ቅርፊት ፣ ቅጠሎች እና አበባዎች ናቸው ፡፡ ቅርፊት በፀደይ ወቅት በሚበቅልበት ወቅት በፀደይ ወቅት ይሰበሰባል ፣ ቅጠሎቹ በበጋ ወቅት ናቸው ፣ ፍሬዎቹ የበሰለ ናቸው ፡፡
ፍራፍሬዎች እና የፈረስ የደረት ቅርፊት መበስበስ በሁለትዮሽ መለየት ፣ ሥር የሰደደ የምግብ መፈጨት ችግር ፣ የተለያዩ አመጣጥ እና የላይኛው የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ላይ ጥሰትን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ከዛፉ ቅርፊት ላይ ዝግጅቶች ያሉት መታጠቢያዎች በጡንቻዎች ውስጥ እብጠት ሂደቶችን ይቀንሳሉ ፣ እነሱ ለነ neggia ጠቃሚ ናቸው ፡፡ አሁንም ሰዎች አሁንም የሚያምኑት በፈረስ ኪንታሮት ፍራፍሬዎችን በኪስዎ ውስጥ ከያዙ ሪህመምን እና ሪትን ያስወግዳሉ ፡፡

በ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች። ከ 1: 1 ቀዝቃዛ የተቀቀለ ውሃ ጋር 30 የፈኩ የፈረስ የድንች ጥፍጥፍ ጭማቂ ይጥረጉ ፡፡ ለ 1 tbsp በቀን 2-3 ጊዜ ይውሰዱ. ማንኪያ

በሽንት ደም እና በሽንት ደም መላሽ ቧንቧዎች። 50 ግ የተከተፈ የፈረስ ደቃቅ ፍራፍሬዎች 1/2 ሊትር vድካ ያፈሱ እና ለ 2 ሳምንቶች ያፈሳሉ ፣ በየቀኑ ድፍጠቱን ያናውጣሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ለአንድ ወር ያህል ከ 30 እስከ 40 ጠብታዎች በቀን 3-4 ጊዜ ይጥፉ እና ይውሰዱ ፡፡

ናሶፋሪኖክስን ከደም ቧንቧዎች መስፋፋት ጋር ለማጠብ ፡፡ 50 የተፈጨ የፈረስ ቅርፊት 1 ኩንታል ውሃ አፍስሱ እና ለ 30 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያፈሱ ፡፡ የ nasopharynx ን ለማጣፈጥ ሾርባውን ይጥረጉ ፣ ይጭመቅ እና ይጠቀሙበት ፡፡

በአርትራይተስ. 20 ግ የፈረስ ደቃቅ አበባ አበባዎች ለ 2 ሳምንታት ከ 1/2 ቱ ነፍሳት ውስጥ ያፈሳሉ ፣ ውጥረቱን ይውሰዱ እና በቀን 1-2 ጊዜ ይተክላሉ።

ከ radiculitis ጋር። የደረት ፍሬውን በቡና ክሬም በዱቄት ውስጥ ይቀልጡት ፡፡ ቡናማ ዳቦን ወደ ቀጫጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭቶች ይረ Cutቸው ፡፡ የጉሮሮ ቦታ ላይ ያድርጉ እና በሙቅ ጨርቅ ይታጠቡ።

በ thrombophlebitis. 30 ግራም አበቦችን ወይም የፈረስ ደረት ፍሬዎችን አፍስሱ ፣ 300 ግ odkaድካ ያፈስሱ ፣ ለአንድ ሳምንት በጨለማ ቦታ ውስጥ ይንከራከሩ ፣ አልፎ አልፎ ይንቀጠቀጣሉ ፡፡ ከዚያ ከተጣራ በኋላ ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን 3 ጊዜ 3 ጠብታዎች 30 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ምርጥ ምርጫ ወይም አሪፍ
ፍሬው በውስጠኛው ቡናማ ዘሮች በሚታሸጉበት ክብ እና ክብ ቅርጽ ያለው የሳጥን ሳጥን ሆኖ ከሚያገለግለው ፈረስ ከሚለው በተቃራኒ እውነተኛ ወይም ጣፋጭ የደረት ፍሬ በሁለቱም በኩል አንድ ትልቅና ለስላሳ ቡናማ ንጣፍ እንኳን ለስላሳ ነው ፡፡
እሱ - ይህ አስደናቂ ንጥረ ነገር - የደረት ኪንታሮት ተብሎም ይጠራል እና በደስታ ፣ መጋገር ፣ አንጸባራቂ እና አልፎ ተርፎም ትኩስ ይበላል። እንደ የተቀዘቀዘ ድንች ያሉ የተቀቀለ ወይንም ቀይ-ሙቅ ወተቶች ጣዕም አለው ፣ ግን እንደዚያ አይደለም ፕሮሴሲያዊ አይደለም ፣ ስለሆነም ከአሁኑ የቼክ ኬክ የተሰሩ ምግቦች በጣም ያልተለመዱ ናቸው ፡፡

በወተት ውስጥ የደረት ኬኮች ፡፡ የተቀነጠቡትን ማሰሮዎች ወደ ወተቱ ውስጥ አፍስሱ እና ከ30-40 ደቂቃዎች ድረስ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ በክዳኑ ስር ባለው ማሰሮ ውስጥ ያብስሉት ፡፡ ከዚያ ዱቄት, ጨው, ስኳር ጋር የተቀላቀለ ቅቤን ይጨምሩ. ወደ ድስት አምጡ እና የተጠናቀቀውን ምግብ ወደ ጠረጴዛ ያቅርቡ።
ግብዓቶች-ለ 200 ግ የተቆረጡ ድንች - 1/2 ስኒ ወተት ፣ 15 ግ ቅቤ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ። ማንኪያ ዱቄት, 1 tbsp. አንድ ኩባያ ስኳር ፣ ለመቅመስ ጨው።

በስኳር ውስጥ የደረት ኬኮች ፡፡ ትልልቅ ፍራፍሬዎችን ይምረጡ ፣ መወጣጫዎቹን እና ቡናማውን peል ይረጩ ፣ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያብሱ ፣ ሙሉ በሙሉ እንዲፈላ አይፈቅድም ፡፡ ስኳርን ከስኳር እና ከውሃ ያዘጋጁ ፣ ትንሽ ቫኒሊን ይጨምሩ እና የተዘጋጀውን ኬክ ይጨምሩበት ፡፡ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ መከለያዎቹ መጨፍጨፍ ሲጀምሩ በጥንቃቄ ከሲዶው ያስወግ ,ቸው ፣ በባንኮች ውስጥ ይክሏቸው ፣ ክዳኖቹን ይዝጉ እና ያከማቹ ፡፡
ግብዓቶች-2 ኩባያ የተቀቀለ ድንች - 2 ኩባያ ስኳር ፣ 1 ኩባያ ውሃ።

የበረዶ ቅንጣቶች ቂጣዎቹን ያፈሱ ፣ ለስላሳውን ያብስሉት ፣ ስኳርን ፣ ቫኒሊን ፣ ወተት ይጨምሩ እና ምግቡን እንደገና በእሳት ላይ ወደ ወፍራም ተመሳሳይነት ይጨምሩ ፡፡ ከሙቀት ያስወግዱ ፣ ክሬም እና የእንቁላል ነጭ ይጨምሩ። የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ ሻጋታ ውስጥ ያስገቡና ጥቅጥቅ ባለ ድፍድፍ ውስጥ ያፈሱ።
ግብዓቶች-ለ 500 ግ የተቆረጡ ድንች - 125 ግ ስኳር ፣ 1 ኩባያ ወተት ፣ 1/2 lslivok ፣ ፕሮቲን 1 እንቁላል።
ለሲፕት ጥንቅር: 200 ግ ስኳር, 2 tbsp. የሾርባ ማንኪያ ውሃ።

Chestnut jam. እርሳሱን ከሳጥኑ ውስጥ ያስወግዱት ፣ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ውስጡን ያብስሉ ፣ በተደባለቁ ድንች ውስጥ ያደቅቁት ፣ ቀድመው በተዘጋጀው የስኳር ማንኪያ ውስጥ ይክሉት እና ለ 30 ደቂቃዎች ያብስሉት ፣ ያለማቋረጥ በማነቃቃት ፡፡ ለሽታው ፣ በተጠናቀቀው ድብል ውስጥ ትንሽ rum ወይም ቫኒሊን ይጨምሩ።
ግብዓቶች 1 ኪ.ግ የተቆረጡ ድንች - 1 ኪ.ግ ስኳር ፣ 1 ኩባያ ውሃ።

Chestnut puree. የተከተፉትን ቁርጥራጮች ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ወተቱ ውስጥ አፍስሱ ፣ ሳህኖቹን በጥብቅ ይሸፍኑ እና ለ 30 - 40 ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡ ከዚያ ማሰሮዎቹን ከወተት ጋር በማጠፊያ ያጥፉ ፣ ክሬም ቅቤን ፣ ጨው ፣ ስኳርን ይጨምሩ ፡፡ የተፈጠረውን ጅምላ ያንሱ ፣ ያሞቁ እና እንደ ገለልተኛ ምግብ ወይም ለስጋ ወይም ለዶሮ እንደ ጎን ምግብ ያዘጋጁ።
ግብዓቶች-ለ 200 ግ የተቆረጡ ድንች - 150 ግ ወተት ፣ 15 ግ ቅቤ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ። አንድ ማንኪያ ስኳር ፡፡

ፖም በመጥረቢያ የታሸጉ ቁርጥራጮች። የተከተፈውን የበርች ፍሬ በርሜል በሚፈላ ውሃ አፍስሱ እና እስኪበስል ድረስ በትንሽ ውሃ ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ከዚያ ቅቤን ፣ ስኳርን ፣ የተቀቀለ እና የተከተፉ ፖምዎችን ይጨምሩ እና በቀጭጭ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡
ጥንቅር - በ 100 ግራም የደረት ማንኪያ - 100 ግ ፖም ፣ 15 ግ ቅቤ ፣ 1 tbsp ስኳር።

የታሸጉ ሳንቃዎችን ከላሪ የተጣራ ማሰሮዎችን በስጋ ማንኪያ ውስጥ አፍስሱ ፣ የተቆረጡ ማሰሪያዎችን እና በደንብ የተከተፈ ሰሃን ይጨምሩ ፣ ጨምሩ እና ለ 30-40 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለስላሳ እስከሚሆን ድረስ ክዳኑ ይዘጋል። የተዘጋጀውን ኬክ በቀይ ማንኪያ (ቲማቲም) አፍስሱ ፣ ከተፈለገ nutmeg ይጨምሩ ፣ ያፈሱ እና እንደ የተለየ ምግብ ወይም እንደ የጎን ምግብ ያገለግሉት ፡፡
ጥንቅር, በ 200 ግ የዶሮ ኬኮች - 25 ግ የሰሊጥ ፣ 1/4 ኩባያ የሾርባ ፣ 15 gslivochny ዘይት ፣ 1/4 የቲማቲም ካሮት ፣ ጨው ፣ ኑሜሉ ለመቅመስ።
በአትክልቶች ውስጥ በቲማቲም ጣውላዎች ውስጥ የደረት ኬክ ፡፡ የተከተፉትን ቁርጥራጮች በቲማቲም ጣውላ ውስጥ አፍስሱ ፣ ተመሳሳይ ውሃ ይጨምሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያሙቁ ፡፡ በመቀጠልም በተከተፈ ማንኪያ ውስጥ ቀቅለው የተጠበሱ አትክልቶችን ፣ ቀረፋዎችን ፣ ሽኮኮዎችን ይጨምሩ እና ለሌላ 20 ደቂቃዎች መጋገርዎን ይቀጥሉ ፡፡
ግብዓቶች-ለ 150 ግ የሸንኮራ አገዳ - 40 ግ ካሮት ፣ 20 ግ ማንኪያ ፣ 40 ግ የቲማቲም ጣውላ ፣ 50 ግ የቲማቲም ሾርባ ፣ 50 ግ የሾርባ ማንኪያ ወይም ውሃ ፣ ቀረፋ ፣ ቀረፋ ፡፡

1. ጂንጊንግ

ብዙ ልዩ ጥናቶች በጊንጊንግ ተካሂደዋል ፣ የሚከተለው ተገኝቷል-ginseng የደም ስኳርን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡ ቀይ የኮሪያ ጂንጊንግ እንዲሁ የኢንሱሊን መጠንን መደበኛ ያደርጋል ፡፡ Ginseng ን በሻይ ይውሰዱ ወይም ምግብ ከመብላቱ ከሁለት ሰዓታት በፊት በቀጥታ ከ ginseng ይውሰዱ ፣ ይህም በጤንነትዎ ላይ በትክክል ይነካል ፡፡ Ginseng ፣ እንደ አኩፓንቸር ፣ በቻይና እንደ አማራጭ መድሃኒት ያገለግላል።

2. Lipoic አሲድ

ሊፖክ አሲድ አንድ ዓይነት ፀረ-ባክቴሪያ ዓይነት ነው። የስኳር በሽተኞች የነርቭ በሽታ ካለባቸው ሕመምተኞች ጋር በጀርመን የተደረጉ ጥናቶች lipoic acid የህመም ጥቃቶችን እና የሚነድ ስሜት እና ማሳከክን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ እንደ ድንች ፣ ስፒናች ፣ ብሮኮሊ ፣ ጉበት ፣ እርሾ እና ኩላሊት ያሉ ምግቦች የሎሚ አሲድ አላቸው ፡፡ በዕለታዊ ምናሌዎ ውስጥ ያካትቷቸው ፡፡

የደረት እና የሣር ዝርያዎች የመፈወስ ባህሪዎች-እነሱን መጠቀም እንዴት?

የፈረስ የደረት ፍሬ በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ሰፊ ውጤቶች አሉት ፡፡ የደረት እጢ በጣም አስፈላጊ ንብረት የደም ሥሮችን የመቋቋም ችሎታ የመጨመር ፣ የደም ሥሮችን ማቃለል (እና መልካቸውን የመከላከል) ችሎታ ፣ የደም ልውውጥን ለመቀነስ ፣ የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ ነው ፡፡ Chestnut የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ፣ thrombophlebitis ፣ hemorrhoids ፣ rheumatism ፣ gout ፣ የስኳር በሽታ ፣ የሴት ብልት በሽታ ስርዓት ፣ የነርቭ በሽታ ሕክምና ውስጥ እራሱን አረጋግ hasል።

አክሮኖች በፈውስ ባህሪዎች ውስጥ ከሚገኙት የደረት ኪሳራዎች ያንሳል። እነሱ ባክቴሪያ ገዳይ ፣ ፖስታ ፣ የፀረ-ተህዋስ ተፅእኖ አላቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በግርዛት በሽታ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ-ከባድ የወር አበባን ማቆም ፣ ለሴቶች በሽታዎች ያገለግላሉ ፣ የመጨመር አቅምን ያሳድጋሉ ፣ ኢንዛይሞችን ያዛሉ ፡፡ አኩርቶች የድድ እና የጥርስ ህመም ሕክምናን በጥሩ ሁኔታ ይረዱታል እንዲሁም ለተለያዩ የመርዝ ዓይነቶች ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የኦክ ፍራፍሬዎች በምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው-የእነሱ መመጠኛ ለሆድ ህመም ፣ ለከባድ እና ለከባድ ህመም / coitis / ያገለግላል ፡፡

የእህል እህል አጠቃቀሙ ምንድነው?

ገንፎ የተወሳሰበ ካርቦሃይድሬት ነው ፣ ማለትም ፣ የኃይል ምንጭ ለረጅም ጊዜ ነው ፡፡ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ የእህል ዓይነቶች አሉ ፣ ነገር ግን ዋናዎቹ-‹ባክቲት› ፣ ሩዝ ፣ lርል ገብስ ፣ በቆሎ ፣ አጃ ፣ ሰልሞና ፣ ማሽላ እና ገብስ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን በአንድ ጥራዝ ቃል “ጥራጥሬ” የተጠሩ ቢሆኑም ፣ ለሰው አካል የሚያደርጉት ተፅኖና ጥቅም ግን በጣም የተለያዩ ናቸው ፡፡

ሠንጠረዥ - በተለያዩ ጥራጥሬዎች ውስጥ የፕሮቲኖች ፣ ስብ እና የካርቦሃይድሬት ይዘት እንዲሁም አመጋገቢ ዋጋቸው 100 ግራም ባልሆነ ምርት ውስጥ

ከሠንጠረ be ሊታየው ይችላል መሠረቱ መነሻው ካርቦሃይድሬት ነው ፣ ስለሆነም ከስኳር ህመም ጋር እነዚህን ምርቶች አጠቃቀም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፣ ግን በኋላ ላይ የበለጠ ፡፡

ሠንጠረዥ - በተለያዩ ጥራጥሬዎች ውስጥ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ጥምርታ

ከሠንጠረ can እንደሚታየው ፣ በ buckwheat እና oatmeal ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ንጥረ ነገሮች ከሴሚሊቲ ጥንቅር አንፃር በጣም ድሃ ናቸው ፡፡

በተጨማሪም ሁሉም ጥራጥሬዎች ፋይበር የበለፀጉ ሲሆን ይህም በአንጀት ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው እንዲሁም በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ የሚገኙ ዕጢዎችን ለመከላከል ጥሩ ሆኖ ያገለግላል ፡፡

አሁን ስለ እያንዳንዱ እህሎች ተጨማሪ።

ቡክሆት ቡትስ

ይህ ጥራጥሬ በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ ይገኛል ፣ ምክንያቱም ልጅነት በልጅነት ጊዜ ሁሉም ሰው ስለ ጠቃሚ ባህሪያቱ ሰምቷል ፣ እና ቀላል አይደለም። ከሁሉም ጥራጥሬዎች ውስጥ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

ቡክሆት በ choline ውስጥ የበለፀገ ነው። ይህ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ሥራን የሚያሻሽል ንጥረ ነገር ነው።

ይህ እህል በከፍተኛ የብረት ይዘት ምክንያት የደም ማነስን ለመዋጋት ይረዳል።

ለስኳር ህመምተኞች በጣም አስፈላጊዎቹ ባህሪዎች

• የበሽታ መከላከያዎችን እና መርከቦችን ማጠንከር በዚህ ጥራጥሬ ውስጥ ለተለመደው አሰራር ምስጋና ይግባው ፡፡
• በሰሊየም ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፖታሲየም እና ማግኒዥየም ጋር የሚከናወነው በልብ ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
• ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት (በ 100 ግራም ጥራጥሬ 308 kcal እና 132 kcal በቡድሃ ገንፎ ገንፎ) ፡፡ ኬክሆት ብዙ ካርቦሃይድሬቶች ቢኖሩትም ለክብደት መጨመር አስተዋጽኦ አያደርግም ፣ ምክንያቱም ቀስ በቀስ ተቆፍሮ ይገኛል።
• አዘውትሮ የቡድሃ ገንፎ ፍጆታ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ስለሆነም የአትሮክሮክለሮሲስን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ይህንን ጥራጥሬ ይገድቡ ለደም ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ብቻ ነው ፣ ሌሎች ግልጽ contraindication የለም።

በኦክሜል ውስጥ ብዙ ጥቅሞችም አሉ ፡፡ ሚዛናዊ እና ሙሉ የተሟላ ጥንቅር አላት ፡፡ እንደገና ማደስን የሚያበረታቱ እና የካንሰርን እድገትን የሚከለክሉ ብዙ ፀረ-ባክቴሪያዎች አሉት።

ኦትሜል በ zinc ውስጥ መሪ ነው ፣ የበሽታ መከላትን በመጠበቅ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፣ እንዲሁም የወንዶች የመራቢያ ተግባርን ፣ አቅምን ያሻሽላል እንዲሁም የወንድ የዘር ፍሬን ያሻሽላል ፡፡

ይህ ጥራጥሬ አንጀትን በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚያፀዳ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር አለው ፣ እናም በ mucous ወጥነት የተነሳ የኦክሜል ሾርባ ብዙ የሆድ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል ፡፡

የስኳር ህመም ጥቅሞች

• የኮሌስትሮል መጠን ዝቅተኛው ይህ ጥራጥሬ ለያዘው ቤታ-ግሉካን ምስጋና ይግባው። አንድ የአጥንት ሳህን ኮሌስትሮልን እስከ 20% ዝቅ ሊያደርገው ይችላል።
• ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ፣ በጥሬ እህሎች 305 kcal እና በውሃ ላይ 88 ኩካል ገንፎ ፡፡
• የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች መከላከል ፡፡
• የደም መፍሰስ አደጋ ፣ እናም በውጤቱም ፣ የልብ ድካም እና የደም ግፊት መቀነስ ነው ፡፡
• ለስኳር ህመምተኞች በጣም አስፈላጊው ነገር የኦትሜል የስኳር መጠን ዝቅ የማድረግ ችሎታ ነው ፡፡

ይህንን ጥራጥሬ በ celiac በሽታ (የጨጓራ አለመቻቻል) እና የኩላሊት ውድቀት አይብሉ ፡፡

ደግሞም የደም ካልሲየም እና ኦስቲዮፖሮሲስን ለመቀነስ ስለሚረዳ ብዙውን ጊዜ አጃውን መመገብ አያስፈልግዎትም ፡፡ ይህ የሚከሰተው ኦቲሜል ከመጠን በላይ በሚይዘው የፊይቲክ አሲድ ምክንያት ነው። ፎቲቲክ አሲድ ብዙ ማዕድናትን ያስራል እና ከመጠጣቸው ጋር ጣልቃ ይገባል ፡፡

ሩዝ ጥራጥሬ

ሩዝ እንዲሁ በ ጥንቅር ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉት ፣ ግን ከሌሎች ጥራጥሬዎች ጋር ሲወዳደር በጣም ያንሳል። ለነርቭ ሥርዓቱ ጤና አስፈላጊ የሆነውን ከፍተኛው የቲማቲን (ቫይታሚን B1) ይዘት ከፍተኛ ነው ፡፡

ሩዝ እንዲሁ ከፍ ያለ glycemic መረጃ ጠቋሚ አለው ፣ በተለይም ነጭ ፣ ስለዚህ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፣ ቡናማ ፣ ዱር ወይም ቀይ ሩዝ ምርጫ መስጠት የተሻለ ነው። ለምሳሌ ፣ የዱር ሩዝ ግሎሚክ መረጃ ጠቋሚ 35 አይ ዩ ነው ፣ እና ነጭው 70 አይ ዩ ነው ፣ የካሎሪ ይዘት በሦስት እጥፍ ይለያያል ፣ በዱር ውስጥ ፣ በእርግጥ ያንሳል።

ከነጭው ምግብ ውስጥ ነጭ ሩዝ ማስወጣት ይሻላል ፣ ምክንያቱም በከፍተኛ የስቴቱ ይዘት እና በፍጥነት በመውሰዱ ምክንያት የግሉኮስ ዝላይ ያስከትላል ፡፡ ግን በተወሰነ መጠን ፣ በደረጃ ሩዝ መጠቀም ይፈቀዳል ፡፡

ነገር ግን ቁጥቋጦ የማይረቡ ስለሆኑ የዱር ፣ የቀይ እና ቡናማ ሩዝ ናቸው እና በስኳር ላይ ከፍተኛ ጭማሪ የማያደርጉ ናቸው ፣ ምክንያቱም aል የማይጎዱ ናቸው።

የበቆሎ ፍሬዎች

ምንም እንኳን ብዛት ያላቸው ጠቃሚ ንብረቶች ቢኖሩም ፣ ይህ እህል ጉልህ መቀነስ አለው - ከፍተኛ የጨጓራ ​​ጠቋሚ ማውጫ (75 ግሬስ)። ስለዚህ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የበቆሎ ገንፎ በትንሽ መጠን መጠጣት እና የግሉኮስ መጨመር ከማያስከትሉ ምርቶች ጋር ብቻ መካተት አለበት ፡፡

ግን ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መወገድ የለበትም ፣ ይህ እህል የሊምፍ ዘይትን ለማሻሻል ጥሩ ችሎታ አለው ፡፡

የarርል ገብስ

ይህ ጥራጥሬም በጣም ጠቃሚ ነው ፣ እንዲሁም ዝቅተኛ የግሉሜሚክ መረጃ ጠቋሚ አለው ፣ ስለሆነም ለስኳር በሽታ እንዲጠቀሙበት ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ነው።

በአንዳንድ ሪፖርቶች መሠረት ይህ ጥራጥሬ የፀረ ባክቴሪያ ውጤት አለው እንዲሁም በበሽታው በተባባሰ ጊዜ ለአለርጂ በሽተኞችም አስፈላጊ ነው ፡፡

በጥሩ ቫይታሚንና የማዕድን ጥንቅር ምስጋና ይግባውና ይህ እህል ለቆዳ እና ለእይታ ጥሩ ነው።

ከፍተኛ ጥቅሞችን ለማምጣት ይህ ጥራጥሬ በሳምንት ሦስት ጊዜ ሊጠጣ ይችላል ፡፡

ገብስ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት እና የጨጓራ ​​ጭማቂ አሲድነት ይጨምራል።

Semolina ገንፎ

ምንም እንኳን ብዙዎች እንደሚሉት ይህ ገንፎ ሙሉ በሙሉ ጥቅም የለውም ፣ በስኳር በሽታ ግን መጠጣት ተገቢ አይደለም ፡፡

ይህ ጥራጥሬ ሙሉ በሙሉ የፋይበር ፋይበር የለውም ፣ እሱ ወዲያውኑ ተቆፍሮ የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። እና በወተት ገንፎ ካዘጋጁ ፣ እና ስኳር እንኳን ቢጨምሩ ፣ የጨጓራ ​​ዱቄት ጠቋሚው ሚዛን ይጠፋል። በተጨማሪም ፣ ሴሚኖሊያ በተደጋጋሚ መጠቀሙ የሰውነት ክብደትን ለመጨመር ይረዳል ፡፡

ይህንን ገንፎ እንዲጠቀም የተፈቀደለት የአንጀት ቀዶ ጥገና ከተደረገለት የመልሶ ማቋቋም ወቅት ብቻ ነው (ሴምሞና በጣም ለስላሳ ምርት ስለሆነ) ፣ ለተወሰነ ጊዜ እና በሆስፒታሎጂ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ነው ፡፡ በእርግጥ, በዚህ ሁኔታ, በውሃ እና በስኳር ላይ ይዘጋጃል.

ማሽላ ለስኳር ህመም የሚመከር እህል ነው ፣ እሱ ጠቃሚ በሆኑ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ብቻ ሳይሆን ሰውነት የበሽታውን መገለጫዎች ለመዋጋት ይረዳል ፡፡

በመደበኛነት በማሽላ ገንፎ በመጠቀም አንድ ሰው ከመጠን በላይ ክብደቱን ያጣሉ ፡፡ በተጨማሪም የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ እንደነበረ ልብ በል። እናም እንደምታውቁት በስኳር በሽታ በተለይም በ 2 ዓይነት ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ኤተሮስክለሮሲስ ይሰቃያሉ ፡፡

ይህ ጥራጥሬ ከፍተኛ መጠን ያለው ፖታስየም እና ማግኒዥየም ስላለው ይህ ለልብ የደም ቧንቧ ስርዓት ጠቃሚ ነው።

የኢንሱሊን ምርትን የማሻሻል ችሎታ ስላለው ማሽላ የስኳር መጠን ዝቅ እንዲል ይረዳል ፡፡ በስኳር በሽታ የስኳር በሽታን ለማከም ባህላዊ ዘዴዎች እንኳን አሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ የታጠበ እና የደረቀ እህል ወደ መሬት ውስጥ ይገባል ፡፡ ጠዋት ላይ ባዶ ሆድ ላይ ዱቄት 1 የሾርባ ማንኪያ ይጠቀሙ ፣ ከወተት ይታጠቡ። የሕክምናው ሂደት 1 ወር ነው ፡፡

ስለዚህ የስኳር በሽተኞች የስኳር ገንፎን መመገብ ይቻል እንደሆነ የሚለው ጥያቄ መልስ አይሰጥም ፣ ያስፈልግዎታል!

ጥሩ ጥቅሞች ቢኖሩትም ለአንዳንድ ሰዎች ማሽላ መገደብ የተሻለ ነው። ይህ የሆድ ድርቀት እና የጨጓራ ​​ጭማቂ እጥረት ላለባቸው ሰዎች ይሠራል ፡፡ ደግሞም በውስጡ የያዙት ንጥረ ነገሮች አዮዲን ከመጠጥ ችግር ጋር ጣልቃ ስለሚገቡ ማይክሮ ሆሄትሮይዲዝም የተባለውን ሜካፕ እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፡፡

ገብስ አዝመራ

ይህ እህል የፔlር ገብስ ዘመድ ነው ፣ ልክ ገብስ በጥሩ ሁኔታ የታጠበ ገብስ ነው ፣ የገብስ አዝመራዎች ደግሞ ያልታተሙት እህል በመጨመራቸው ይገኛሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ገብስ የበለጠ ፋይበር ይይዛል - ይህ እጅግ በጣም ትልቅ ነው። ገንፎ በቀስታ ይጠመዳል እና ለረጅም ጊዜ የመራራት ስሜት ይፈጥራል።

የገብስ ገንፎ እንደ ዕንቁላል ገብስ ተመሳሳይ ጠቀሜታ አለው ፣ ስኳርን እና ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርገዋል።

አኩፓንቸር የአንጀት በሽታ ፣ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ፣ hyperantocidal gastritis እንዲባባስ ይከላከላል።

ለአጠቃቀም አጠቃላይ ምክሮች

እህል አሁንም ካርቦሃይድሬቶች እንደመሆኑ መጠን መጠነኛ እና ጥንቃቄ መደረግ አለባቸው።

ለአንድ የተወሰነ ምርት የሚሰጠው ምላሽ በተለያዩ ሰዎች መካከል በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያይ ስለሚችል የግሉኮሜትሩን በመጠቀም የግሉኮስ መለካት እና የምግብ ማስታወሻ ደብተር ማቆየት አስፈላጊ ነው። ከእህል በኋላ ምን ዓይነት እህል እንደተመገበ ፣ ብዛቱ ፣ የዳቦ አሃዶች ብዛት እና የስኳር ደረጃን ያንፀባርቃል ፡፡

ሠንጠረዥ - የእያንዳንዱ ጥራጥሬ የግሉኮም መረጃ ጠቋሚ እና የዳቦ ክፍሎች።

ሠንጠረ shows የትኛውን ጥራጥሬ ዓይነት በ 1 ዓይነት እና 2 ዓይነት የስኳር ህመም መመገብ እንደሚችል እና የማይችል ነው ፡፡

በዝቅተኛ የጨጓራ ​​ጠቋሚ ማውጫ ላላቸው እህሎች ምርጫ መስጠቱ የተሻለ ነው ፡፡ በተጨማሪም ስኳር ፣ ወተትና ሌሎች ተጨማሪዎች የጨጓራውን ማውጫ ጠቋሚ በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚጨምሩ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ጥራጥሬዎችን በውሃ ውስጥ ማብሰል የተሻለ ነው ፣ በስኳር ምትክ (ለምሳሌ ፣ ስቴቪያ) ሊጣፍ ይችላል ፡፡

ቁንጮዎች መጠነኛ መሆን አለባቸው ፣ ከ 200 ግራም ያልበለጠ ፣ እና የበቆሎ ገንፎ በ 100-150 ግራም ክፍሎች ውስጥ መጠጣት አለባቸው።

በተጨማሪም የእህል ጥራጥሬዎችን ከእህል ጥራጥሬ ማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን በስጋ ምግቦች ፣ ሰላጣዎች ፣ መጋገሪያዎች ፣ ፓንኬኮች እና ጣፋጮች ውስጥ ይጨመራል ፤ ይህ ከተለመደው ዱቄት ከማብሰል የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡

ስለሆነም ጥራጥሬዎች ለስኳር ህመምተኞች የአመጋገብ ወሳኝ አካል ናቸው ፡፡ የተወሰኑት ሰውነታችንን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ሰውነት ያረካሉ ፣ አንዳንዶች ደግሞ የስኳር በሽታን ለመዋጋት እንኳን ይረዳሉ ፡፡ Semolina ብቻ መነጠል እና በቆሎ ውስን መሆን አለበት።

በደረት እና በአሳዎች ህክምና እንዴት እንደሚታከም?

የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ፣ radiculitis ፣ የመገጣጠሚያዎች እና የጡንቻዎች በሽታዎች ሕክምና የደረት እጢ: በ 1: 3 ጥምርታ ውስጥ የተጣራ ፍራፍሬን በ vዲካ ውስጥ አፍስሱ ፡፡ ለአንድ ሳምንት አጥብቀው ይከርሙ ፡፡ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ያህል በማጠናከሪያዎች መልክ ይተግብሩ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ከአንድ ወር በኋላ የሕክምናውን መንገድ ይድገሙት ፡፡

የሮማቴሚያ በሽታ ፣ thrombophlebitis ፣ ህመምን ለመቀነስ ፣ ይህንን የምግብ አሰራር መጠቀም ይችላሉ-ቡናማ ዳቦን ወደ ቀጫጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭ በማድረግ እና በደማቁ ፍራፍሬዎች ላይ ዱቄት አፍስሱ ፡፡ እንደዚህ ጨምር በቆሸሸ ቦታ ላይ መልበስ ፣ በጨርቅ መሸፈን / መበስበስ / መበስበስ ያስፈልጋል ፡፡

የጡጦው ቅርፊት እና ፍራፍሬዎች ማስጌጥ ሄሞሮይድስ ጥቅም ላይ የዋለው። አንድ የሻይ ማንኪያ የተከተፈ ቅርፊት እና ፍራፍሬዎች መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ። በእንፋሎት መታጠቢያ ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፣ ውጥረት ፡፡ በቀን 1 ጊዜ 3 የሾርባ ማንኪያ ይጠጡ ፡፡

ከፍተኛ የደም ግፊት እና የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ይታከማሉ የደረት ጥቃቅን ንጥረነገሮችበአፍ ተወስ .ል ፡፡ 50 g የተጣራ ፍራፍሬ 0.5 ሊት ቪዶካ ያፈሳል ፡፡ ከ5-7 ​​ቀናት አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡ በቀን ከ 3 እስከ 10 ጠብታዎች 5 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ የሕክምናው ሂደት ሁለት ሳምንታት ነው ፡፡

የደረት ውስጡን ጥቃቅን ውስጠቶች ሲወስዱ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት! በእንደዚህ ዓይነት ህክምና ወቅት የደም ቅባትን መቆጣጠር ያስፈልጋል ፣ የወሊድ መከላከያዎችን ከቀነሰ ግፊት ጋር ከግምት ውስጥ ማስገባት ፡፡ ከመጠን በላይ መጨናነቅ የእጅና እግሮቹን መጨናነቅ የተከተፈ ነው።

በሆድ ውስጥ ባህላዊ መድኃኒት ይመክራል acorns ኢንፌክሽን: 1 የሻይ ማንኪያ የሾርባ ፍራፍሬዎችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ፣ ቀዝቅዘው ፣ ውሃን ያፈሱ ፡፡ በቀን 3 ጊዜ ግማሽ ግማሽ ኩባያ በአፍ ይውሰዱ ፡፡ የኮርሱ ቆይታ አንድ ወር ነው ፣ ከሌላ ወር በኋላ ደግሞ መድገም ይመከራል።

በልብ በሽታ ጥሩ ነው ቡናማ ቡና. ፍራፍሬዎች ልክ እንደ ቡና እስኪቀላጠሉ ፣ እስኪቀላቀሉ እና እስኪራቡ ድረስ ፍራፍሬዎቹ በትንሹ በትንሹ መታጠብ አለባቸው ፡፡ ወተት, ስኳር ይጨምሩ. እንዲህ ዓይነቱ ቡና ብዙውን ጊዜ እንደ መደበኛ የመጠጥ መጠጥ ለህፃናት ይመከራል, እና ሲሳል, ብሮንካይተስ, አስም.

ለዕፅዋት እፅዋት ሕክምና ሲባል ሙቅ compress ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የ 25 በመቶ ጥቃቅን የዛፍ ፍሬዎች ቀይ ወይን ጠጅ ላይ

ከጂዮቴራፒ ስርዓት ጋር ለተዛመዱ ችግሮች ይተግብሩ ጭማቂው ከአድባሩ ፍሬዎች. በቀን ከ2-5 ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ 2-3 የሾርባ ማንኪያ ማር (1: 1 ሬሾ) ይወሰዳል ከአረንጓዴ ፍራፍሬዎች የተወሰደ ፡፡

ምናልባትም በሚቀጥለው ጊዜ ፓርኩን ሲራመዱ ለእነዚህ አተረጓጎም ግድየለሾች አይሆኑም ፣ ግን እንደዚህ ያሉ ጠቃሚ ስጦታዎች የመኸር ወቅት ስጦታዎች ፣ ምክንያቱም አሁን ስለ ፈውስ ባህሪያቸው ያውቃሉ ፡፡ ለጤንነትዎ ይጠቀሙባቸው ፣ ዶክተርዎን ማማከር ብቻ አይርሱ ፡፡ ጤናማ ይሁኑ!

የደረት ሥራ ስኳር አይደለም

ዱር ካሽታን የ 17 ዓመቱን ቼልሲ አጥቂ ከዩክሬናዊያን ጋር እንዲገጥም ጠራ

ረቡዕ የዩክሬን ብሄራዊ እና የወጣት ቡድኖች የመጀመሪያውን ጨዋታቸውን በ 2007 ያከናወናቸውን በተመሳሳይ ቀን ከእስራኤላውያኖች ጋር ያደርጋሉ ፡፡ ሻካታር ተከላካይ አሌክሳንደር ኪቸር በጉዳቱ ምክንያት የኦህዴድ ብሉኪን ቡድን እንደማይረዳ ከሚገልፀው ዜና በስተቀር ከቡድናችን ካምፕ ምንም ልዩ ዜና የለም ፣ “እና ተጫዋቾቹ ኮንስታንቲን ክራቼንኮ (ዲኒ )ር) እና ኮንስታንቲን ያroshenko (“ አንጄሪ ”) ፡፡

በተፎካካሪ ካምፕ ውስጥ ክስተቶች ብዙ የሚከናወኑ ናቸው። ለምሳሌ ሰኞ ዕለት የእስራኤል ብሔራዊ ቡድን ዋና አሰልጣኝ ዶር ካሽታን አንዳንድ ደስ የማይል ጥያቄዎችን መመለስ ባለበት ጋዜጣዊ መግለጫ ሰጥተዋል ፡፡ ለምሳሌ ከአገሪቱ ምርጥ ግብ ጠባቂዎች አንዱን ችላ ማለትን - ለምሳሌ የ 30 ዓመቱ ኒየር ዴቪቭቪች ከማኪቢ (ሀፊ) ፡፡ ነጭና ጥቁር ፀጉር ያላት ካትታን ስለ እሱ በተጠየቀች ጊዜ “እኔ በቡድኑ ውስጥ ያቀረብኳቸውን ሰዎች ብቻ ነው የምወያይበት” በማለት በግልጽ ውይይቱን ለማስቀረት ሞክሯል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​በሁለቱ ተጫዋቾች እና በአሰልጣኙ መካከል አንድ ጥቁር ድመት እንደሚሮጥ ሁሉም ሰው ያውቃል - ዴቪኖቪች ለቡድኑ ከደረሳቸው ጥሪዎች መካከል አንዱ ለታመመለት አንድ ቡድን መልስ ሰጠው ፣ እናም አሰልጣኙ ይህ ሰበብ ነው ብሎ ያምን ነበር ፡፡

ግን ከዱሬ ካሽታን ጋር መግባባት የበለጠ አስደሳች ነገር ሌላ አቅጣጫ ነበር - ወጣቶች ፡፡ የእስራኤል ብሄራዊ ቡድን ዋና አሰልጣኝ ከወዳጅ ጓደኛው ከወዳጅ ቡድን ከጊዬ ሌቪ ጋር በሠርጉ ላይ አይቆምም እናም የሚወዱትን አፈፃፀም በረጋ መንፈስ ያስወግዳል: - “የወጣት ቡድኑን ችግሮች መፍታት የለብኝም ፣ ስራዬ በማርች እና በጨዋታው ላይ ለሚጫወቱ ጨዋታዎች የመጀመሪያውን ቡድን ማዘጋጀት ነው ፡፡ ከዩክሬናውያን ጋር በጣም አስፈላጊ የዝግጅት ደረጃ ነው ፡፡ አሁን እኛ የመታደስ ዘመን እያጋጠመን ነው ፣ ስለዚህ የወጣት ብቁ አፈፃፀሞችን ማስተዋወቅ አመክንዮአዊ ነው። በዚህ ጊዜ አምስት የወጣት ቡድን ተጨዋቾች ተጠርተው ነበር ፡፡ ሸሚዙን ከቡድኑ ችሎታ እና ቁርጠኝነት ጋር የመልበስ መብት በማግኘታቸው በዚህ ወቅት የጋበዝናቸው እግር ኳስ ተጫዋቾቻችን ማለት ይቻላል በቋሚነት ወደ ክለቦቻቸው “መሠረታቸው” በመውጣታቸው በጣም ደስ ብሎናል ፡፡

ነገር ግን ትልቁ ፍላጎት የተከሰተው የ 17 ዓመቱ ቼልሲ አጥቂ ቤን ሳራ ተግዳሮት (እኩያችን አንድሬይ Yarmolenko ፣ ከዲና ወደ ተጋበዘነው እኩያችን አንድሬይ Yarmolenko)። በተጨማሪም ካሽታን የወጣት ቡድኑ ምርጥ የእግር ኳስ ተጫዋች መስሎ መታየት ነበረበት (ለእስራኤሎች የ 21 አመት እድሜ ላላቸው ወጣቶች የአውሮፓ ሻምፒዮና ውድድር የመጨረሻ ውድድር የፈረንሳይን እንቅፋት ድል ማድረጉ ለእሱ ምስጋና ይግባው): - እርሱ በመጀመሪያ ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ የጀመረው የቼልሲ ተጫዋች ነው ፡፡ ቡድን ነው ፣ ያ ደግሞ ለራሱ ይናገራል። እንደ ቴል አቪ ሀፖል የወጣት ቡድን ሲጫወት ልጅ ሳለሁ አስታውሳለሁ። ቤን በጣም ባለሙያ ነው። አንድ ሰው ችሎታውን እና ችሎታውን በራሱ ለማዳበር ችሎታ ካለው ዕድሜው ምንም ችግር የለውም። ስኳር በቼልሲ ውስጥ መጫወት ከቻለ በእስራኤል ቡድን ውስጥ ሊያሳየው የሚችል አንድ ነገር ያለ ይመስለኛል ፡፡ በአገሪቱ ዋና ቡድን ራሳቸውን እንዲያረጋግጡ በአደራ በተሰጣቸው ጊዜ እንደ ኡሪ ሚልሚሊያን ፣ ኢሊያ በርኮች እና ቺም ሬቪ like ያሉ ወንዶችም እንዲሁ በጣም ትንሽ ነበሩ ፡፡

በእስራኤላዊ ቡድኑ እንግሊዛዊው ቡድን ለመዋጋት ስልታዊ ዝግጅቶችን እያደረጉ መሆናቸው ልብ ሊባል የሚገባው ሲሆን የመሀል ተከላካዩ ዳዋ ቶል እና አጥቂ ሮቤር ኮላቱ በመሰረታቸው ምክንያት አይጫወቱም ፡፡ ስለዚህ አሰልጣኙ ከዩክሬናውያን ጋር ወደ አንድ ስብሰባ ለመጥራት የሚጠራውን ነጥብ አላየውም ...

ግብ ጠባቂዎች
ዱዱ ABAT 17.10.77 እሽቅድምድም (ስፔን)
ሻቪት ኢሌምሌይ 07.09.71 “ሃፖል” ታ
ተከላካዮች
Tal ቤን-ካሃይም 08/31/82 “ቦልተን” (እንግሊዝ)
ክሊሚ ሳባን 02.17.80 “ስዋዋ” (ሮማኒያ)
ዮቫ SHPONGIN 04/03/87 “ማካቢ” ቲ-ሀ
ሺሞን ጌር 10.10.77 “ቤቲ”
ቶምነር-ጆስ 02.09.79 “ቤቲ”
ኤሪክ ቤድዶኦ 05.12.73 “ቤቲ”
ኢዮአብ ZIV 03.16.81 “ቤቲ”
ሮናልድ ጋፋኒ 03/01/80 “ቤቲ”
ደelle KEYNAN 09.15.84 “ማካቢ” ኤክስ
መካከለኛ ተጫዋቾች
ኢሺን ቤይዎኖ 05/05/80 ዌስት ሃም (እንግሊዝ)
ልክ የሆነ BADIR 12.03.74 ሀፖል ቲ-ኤ
ሳሊም ቲዩማ 09.08.79 ሃፖል ቲ-ኤ
ሚካኤል ZANDBERG 04/16/80 “ቤቲ”
ጋልቤርማን 04.17.83 “ቤቲ”
ዝቅተኛ RAFAELOV 04/27/86 “ማካቢ” ኤክስ
አፀያፊ
አሚት ቤን-ሺሾን 05.23.85 “ቤቲ”
ያኒቭ ካታን 01/27/81 “ማካቢ” ኤክስ
መለካት GOLAN 04.10.82 “ማካቢ” PT
Pini BALILI 06/18/79 ሲቫስፖር (ቱርክ)
ቤን SUGAR 08/10/89 ቼልሲ (እንግሊዝ)

አስመሳይ ያኪምቪቭ በተለይ ለእስራኤል “TEAM”

ለመጠጥ መታጠቢያ “ጥቁር እንጆሪ” ፣ “ቫኒላ” እና “በረዶ የደረት ክምር” ከየስዬ ሮዘር ግምገማ ፣ ስለ መዋቢያዎች ግምገማዎች - ladiesproject.ru

ከአምራቹ: -

ለመታጠቢያ የሚሆን “ቡርቦን ቫኒላ ኦርጋኒክ” (ብላክቤሪ ፣ ደረት) በውሃ ውስጥ ይቀልጣል ፣ ወደ ቆዳዎ የሚሸጋገሩ ብዙ መዓዛ ያላቸው አረፋዎች ይለውጣል ፡፡ የመታጠቢያ ገንዳዎ በቫኒላ (ብላክቤሪ ፣ ደረት ላይ) በሚጣፍጥ ሽታ ተሞልቷል ፣ በደስታም ቀልጡት ፡፡ ለመታጠቢያ የሚሆን “ቡርቦን ቫኒላ ቢዮአ” (ብላክቤሪ ፣ የደረት እህል) ለቆዳ በጣም ጥሩ ተፈጥሯዊ ባህሪያትን ይሰጣል ፡፡

ጥቅማጥቅሞች-ሙሉ ለሙሉ ዘና ለማለት የሚያስፈልጉ ታክሲዎች…

በእነዚህ 3 ትናንሽ ብስኩቶች ገዛሁ እና ለመጠጥ ቤቴ እሮጥ ነበር ፣ ለመጠጥ መዓዛ ባለው መታጠቢያ ውስጥ ዘና ለማለት ደቂቃዎች እጠብቃለሁ ፡፡ “የበረዶ ሸንኮራ አገዳ” ስሬን በምታተምበት ጊዜ ሊገለጽ የማይችል አስደሳች የአዲስ ዓመት መዓዛ በአፓርታማው በሙሉ ተስፋፋ ፡፡ Toቶ ደስታ ነው ብዬ አሰብኩ ፡፡ ግን በጥሩ መዓዛው መታጠቢያ ክፍል ውስጥ ዘና ከማለት ይልቅ የደመቀ ውሃ አየሁ (ብስኩቱ እራሱ ቡናማ ፣ በጣም ትንሽ እና ቀለም ያለው ውሃ ... ቀለም የተቀባ) ፣ እና አስደናቂው ጥሩ መዓዛ ያልነበረበት ጊዜ ቢኖር ምን ተበሳጭቼ ነበር ፡፡ ቫኒላ እና ብላክቤሪ ተመሳሳይ ውጤት አሳይተዋል ፡፡ የሊላ ቀለም አንድ ጥቁር እንቆቅልሽ ፣ እና ውሃውን በተመሳሳይ አሰቃቂ ቀለም ቀባ ፡፡ ቆዳውም ምንም ውጤት የለውም ፡፡ በሞቀ ውሃ ውስጥ እንደተተኛ ያህል። መከለያው ፎቶግራፍ ለማንሳት ጊዜ አልነበረውም - የዚህ “የዕፅዋት” መዋቢያ ምርቶችን ጥንቅር ለማሳየት ፡፡ ከተፈጥሮ ውስጥ ሶዳ ፣ ሎሚ እስከዚያ ብቻ እና መጨረሻ አካባቢ ላይ ከላይ ከተዘረዘሩት እፅዋት መካከል አንዱ ማውጣት ነው ፡፡ እናም አንድ ኪሎሜትሮች ስሞች ያሉት አንድ ቀጣይ ኬሚስትሪ።

ማጠቃለያ-ምንም ደስታ ፣ የሀዘን ብስጭት እና -200 ሩብልስ ከኪስ ቦርዱ ፡፡

የአጠቃቀም ጊዜ ከሳምንት በታች

የት እንደሚገዛ: ያቪስ ሮቼር መደብር

ዋጋ: - 69 ሩብልስ (ለእያንዳንዱ)

ኬክ እንዴት እንደሚሰራ