አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ መከላከል
ዋና - የበሽታው ሥር የሰደደ በሽታ ምስረታ መከላከልን ያካትታል።
ሁለተኛ - ለሲሲ ተደጋጋሚነት እና / ወይም እድገት እድገት አስተዋፅ factors የሚያደርጉትን ምክንያቶች ለማስወገድ የታለመ ፣ እንደ አንድ አካል አካል ይከናወናል ፡፡
ዋና መከላከል በሆስፒታል ውስጥ አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና የተሟላ ሕክምናን ያጠቃልላል። በጣም ብዙ ህመምተኞች ህክምናን ያቆማሉ ፣ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ ክሊኒካዊ ምልክቶች ከጠፉ በኋላ እብጠት ለረጅም ጊዜ እንደሚቆይ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ህመም ላይሰማዎት ይችላል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ያልታመመ በሽታ ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል የማይድን ቅጽ
ለሲፒ ዋና መከላከል የምግብ ምክንያቶች ሚና ሲሰጥ ለጤናማ አመጋገብ የተሰጡ ምክሮችን ስልተ ቀመር መከተል ያስፈልጋል ፡፡
o የተለያዩ ምግቦችን መብላት ፣
o የምግብ ፍላጎትን መጠን ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ሚዛን መጠበቅ ፣
መደበኛ የሰውነት ክብደት እንዲንከባከቡ ፣
o ብዛት ያላቸው የእህል ምርቶች ፣ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ያሉ የአመጋገብ ምርጫ ፣
o ስብ ፣ ዝቅተኛ ስብ እና ኮሌስትሮል ዝቅተኛ ይዘት ያላቸው ምግቦች ፣
o መካከለኛ የስኳር ይዘት ያላቸው ምግቦች ምርጫ ፣
o ሶዲየም ክሎራይድ መካከለኛ ይዘት ያለው የምግብ ምርጫ ፣
o የአልኮል መጠጥ ከጠጣ ፣ ከዚያ በትንሽ መጠን ያድርጉት ፣
ማጨስ ማቆም
ሁለተኛ መከላከል ያካትታል:
የአልኮል ሙሉ በሙሉ ማግለል።
ከአመጋገብ ምክሮች ጋር የኑሮ ጊዜ ማክበር።
የአንጀት በሽታዎችን የሚጎዱ መድኃኒቶች መነጠል።
እንደ sinusitis ፣ caies ፣ cholecystitis እና ሌሎችም ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ወቅታዊ ሕክምና።
የበሽታው መጠናቀቅ ከሌለ ካርቦን-ነክ ያልሆኑ ማዕድናት ውሃ መጠጡ ይጠቁማል ፡፡
ወቅታዊ የመድኃኒት ሕክምና (Zheleznovodsk, Essentuki, Feodosia, Morshin, ወዘተ) ፣
ቢያንስ 25 በዓመት ውስጥ የኮሌስትሮል መድኃኒቶችን የመውሰድ ኮርሶች ፣
ከ CP ጋር በሽተኞች ክሊኒካዊ ምርመራ በክሊኒኩ ውስጥ እና በልዩ ባለሙያ ሐኪሙ መካከል ያለውን ቀጣይነት በጥብቅ በመከታተል በክሊኒኩ ውስጥ ይካሄዳል ፣ አስፈላጊም ከሆነ ከዶክተሩ ጋር ፡፡ ከፓንጊኒስ ቀዶ ጥገና በኋላ ህመምተኞች እንዲሁም ለሲ.ሲ ህመምተኞች የታዩ ናቸው ፡፡
ምዕራፍ 5.1. በቤት ውስጥ አጠቃላይ የመከላከል አጠቃላይ መርሆዎች
1. አካላዊ እና አእምሯዊ ሰላም። ይህ ከተወሰደ ሂደት እንቅስቃሴ ምንም ይሁን ምን ፣ ይህ ለበሽታው ህመም ስሜት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ የሕመምተኞች ምድብ ውስጥ የማያቋርጥ ፣ በተለይም ከባድ ህመሞች በሽተኛውን በሚንከባከቡበት ጊዜ እንደ ህመም ሁኔታ መገለጫ ተደርጎ ሊቆጠር እና ሊታሰብበት የሚገባ የመበሳጨት ፣ የአእምሮ አለመረጋጋት ፣ የስሜት መለዋወጥ ለውጥ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ በሽተኛው በሚገኝበት ክፍል ውስጥ ጫጫታ ፣ በከንቱ እና በዙሪያው የሰዎች ከመጠን በላይ ቁጥጥር ፣ በባልደረባዎች ፣ በጓደኞች እና በዘመዶች ብዙ ጉብኝቶች እና በሌሎችም ሰላምን የማያረጋግጡ ሌሎች ሁኔታዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይጠቃሉ ፡፡ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ሥቃይ ስሜታዊ ግንዛቤ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ በተለይም ህመም ይሰማል ፣ በደንብ ይታገሳል ፡፡
2. የአልጋ እረፍት ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ባለበት በሽተኛ አግዳሚ አቀማመጥ ውስጥ የሳንባው የደም ዝውውር ይሻሻላል ፣ ለበሽታው የመተንፈሻ አካላት ፍሰት ጥሩ ሁኔታዎች ተፈጥረዋል ፣ የሳንባ ምች ቱቦው አተነፋፈስ ይወገዳል። አብዛኛውን ጊዜ የአልጋ እረፍት በተከታታይ የሆድ ህመም እና ከፍተኛ የምግብ መፈጨት ችግር በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ መታየት አለበት ፡፡ የሞተር እንቅስቃሴ ስርዓት መስፋፋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካላዊ ባህል ጭነትን በመጨመር ቀስ በቀስ መከናወን አለበት ፡፡ ጠዋት ላይ የንፅህና ጂምናስቲክን በተከታተለው ሀኪም አስተያየት ላይ ያሉ ክፍሎች በተናጥል ህክምና ጂምናስቲክ በተናጥል መካተት አለባቸው ፡፡
3. የውስጥ አካላት ተላላፊ በሽታዎች ሕክምና ሕክምና እርምጃዎች ስብስብ: ቢሊየን ሲስተም ፣ ሆድ እና duodenum ፣ አንጀት ፣ ኩላሊት ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ወዘተ - ዓይነ ስውር የሊይዚየም ሲስተም (ቱቦዎች) ፣ የማሞቂያ ማስታገሻዎች ፣ የፓራፊን መታጠቢያዎች ፣ ንፅህና እና ቴራፒዩቲክ ደስ የሚሉ ማይክሮ ሆራይስተሮች ፣ መታጠቢያ ቤቶች እና ሌሎች ዘዴዎች ፡፡
4. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና. የታዘዙ መድኃኒቶች ዝርዝር ፣ የመድኃኒታቸው መጠን እና የአስተዳደር ልዩነቶች ተመሳሳይ ሁኔታ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ የክሊኒካል ዓይነቶች ጋር ተመሳሳይ መሆን አይችሉም።
5. የታሸገ የማዕድን ውሃ በቤት ውስጥ አጠቃቀም ፡፡ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ዝቅተኛ-የማዕድን ውሃ በ 37-42 ድግሪ ሴንቲ ግሬድ (ከምግብ በፊት ከ30-90 ደቂቃዎች በቀን 100 ሚሊ 2-3 ጊዜ ፣ እንደ የጨጓራ ፍሳሽ ሁኔታ) ይወሰዳሉ ፡፡ በሚስጢር የመቋቋም ችሎታ እጥረት ፣ ከምግብ በፊት ከ15 - 20 ደቂቃዎች በፊት መካከለኛ ውሃ የማዕድን ውሃ ሙቅ ውሃዎችን እንዲያዙ ይመከራል ፡፡ የፓንጊክ ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ላይ የሚያነቃቃ ውጤት ደረጃ በማዕድን ውሃ ኬሚካላዊ ይዘት ላይ የተመሠረተ ነው። በጣም ውጤታማ የሆኑት ክሎራይድ-ሃይድሮካርቦኔት-ሰልፈ-ሶድየም-ካልሲየም ውሃዎች (ከናርዛን ዓይነት) ዝቅተኛ እና መካከለኛ ማዕድን-ነክ እና እንዲሁም የሬሞን ውሃ ፡፡
ከፍተኛ መጠን ያለው ማዕድን ያለው ፣ ቀዝቃዛ ውሃ አይጠቅምም ፣ ምክንያቱም የፔንሴሊየስ ቧንቧዎች እብጠትን ሊያስከትሉ ፣ የአንጀት ሞተር እንቅስቃሴን ሊያሻሽሉ እና የበሽታው እንዲባባሱ ሊያደርጉ ይችላሉ።
የምግብ እና የፓንቻይተስ በሽታ መከላከያ
የዚህ በሽታ ዋነኛው የመከላከያ እርምጃ ልዩ አመጋገብን መከተል ነው ፣ ነገር ግን በሽታው ቀድሞውኑ ጥንካሬ ካገኘ ታዲያ በመጀመሪያዎቹ ሁለት የህክምና ቀናት ውስጥ ማንኛውም ነገር የተከለከለ ነው ፡፡ ምንም ያህል ከባድ ቢሆን ፣ ጥብቅ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለብዎት። ለመከተል መሞከር ያለብዎት አንዳንድ ድህረ-ገጾች እዚህ አሉ
- በምግብዎ ውስጥ እርሾ ያለ የበሬ ሥጋ ፣ የከብት ሥጋ ፣ ጥንቸል ፣ ተርኪ ፣ ዶሮ (በሱፍሌ ፣ በስጋ ቡልጋዎች ወይም በቅመማ ቅመሞች መልክ) ውስጥ እንዲያካትት ተፈቅዶለታል ፡፡
- ከተለያዩ የዓሣ ዓይነቶች መካከል ፓይክ ፣ ኮድ ፣ የተለመደው ምንጣፍ ፣ የፓይክ chርች ፣ የሳሮንሮን ኮድን መብላት ትችላላችሁ ፡፡ ለሁለት ጥንዶች ዓሳዎችን ማብሰል ወይም ማብሰል ያስፈልግዎታል ፡፡
- ከወተት ተዋጽኦዎች ፣ እርጎ ፣ እርጎ ጎድጓዳ ፣ ለስላሳ አይብ (ደች ወይም Yaroslavl) ፣ አሲዶፊለስ ፣ ኬፋ ይፈቀዳል።
- ዳቦውን በትንሹ በደረቁ ቢጠቀሙ ወይም ጣፋጭ ምድጃ ውስጥ ቢወጡ ጥሩ ነው ፡፡
- በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ምግብ አትብሉ ፣ ሙቅ መሆን አለበት። ሁሉም አትክልቶች መጋገር ወይም መጥረግ አለባቸው ፡፡ ይህ የካሮት ፣ ዱባ ፣ ዞቹቺኒ ፣ ጎመን ፣ ድንች ፣ ቢዩች ምግቦችን እንዲመገብ ይፈቀድለታል ፡፡
- የፓንቻይተስ በሽታን ለማከም በአመጋገብ ውስጥ ጥራጥሬዎችን በተለይም ኦትሜል ወይም ቡክትን መጨመር ያስፈልጋል ፡፡ ሌላ ፣ ይበልጥ ከባድ የሆኑ የእህል ዓይነቶች ምግብ ከማብሰላቸው በፊት መፍጨት ወይም መጥፋት አለባቸው።
- ትኩስ ፓንኪንኪኒቲስ ያለበት ትኩስ ቂጣ contraindicated ነው ፣ እንዲሁም እርሳሶችን ፣ ኬኮች ፣ ቅባቶችን ፣ ጨዋማዎችን ፣ አጫሽ ወይም ቅመም ያላቸውን ምግቦችን ፣ ሰላጣዎችን ፣ ሰላጣዎችን ፣ የሰባ ስጋዎችን ፣ ጣፋጩ ጭማቂዎችን እና ጥሬ አትክልቶችን መብላት አይችሉም ፡፡
- ጥራጥሬዎችን ከስጋ ፣ እንጉዳይ ፣ ዶሮና ዓሳ ፣ ጎመን ሾርባ እና የበሰለ ፣ የበሰለ ቅባትን ከፍተኛ የስብ ይዘት ፣ እንቁላል ፣ የአሳማ ሥጋ እና የሞንቶን ስብ ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ነጭ ጎመን ፣ ስፒናች ፣ ሽቱ ፣ ቀላጣ እና ራሽያ ከምግብዎ ውስጥ ማስወገድ የተሻለ ነው ፡፡
- ፍራፍሬዎች በሂደቱ ብቻ ሊበሉም ይችላሉ ፣ ኮምጣጤዎችን ማብሰል ፣ የፍራፍሬ እና የቤሪ ፍሬዎችን ማዘጋጀት ፣ ጄል ማድረግ ፣ አሲድ ያልሆኑ ጭማቂዎችን መጠጣት እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላሉ ፡፡ በቀን የሚወስደው የስብ መጠን ከ 60 ግራም መብለጥ የለበትም።
በመጀመሪያዎቹ ምቹ ሁኔታዎች ላይ Pancreatitis እንደገና የመመለስ እድሉ አለው ፡፡ በቆሽት ላይ ቀድሞውኑ ችግሮች ካሉ ፣ ከዚያ ለቆንጣጣ በሽታ አመጋገብ ያለማቋረጥ መታየት አለበት ፣ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ በችግሮች ጊዜ ብቻ አይደለም ፡፡ ሁሉንም መጥፎ ልምዶች መተው እና ትክክለኛውን የአመጋገብ መርሆዎችን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፣ ከመጠን በላይ መብላት አይችሉም። ሁሉም የተወሰዱት እርምጃዎች የበሽታውን እንዳይከሰት ይከላከላሉ ፡፡
የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠጣት
የአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ የመጠቃት ችግር ለፓንገሬ በሽታ መንስኤ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ጠንካራ (ቢራ ፣ ወይን) ባይሆኑም እንኳ በዕጢው ላይ ትልቁ ጉዳት በየቀኑ ወይም በጣም በተደጋጋሚ የአልኮል መጠጦች መጠቀምን ያስከትላል ፡፡
ኤታኖል በማንኛውም መጠን የሳንባውን ሕዋሳት የሚጎዳ ሲሆን በመጨረሻም ወደ የፔንጊኒስ በሽታ የሚመራው በፅንሱ አካል (እብጠት ፣ ድንጋዮች መፈጠር ፣ ወዘተ) ውስጥ በርካታ የዶሮሎጂ ለውጦች ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ የአልኮል መጠጥ መጠጣትን ለመቀነስ ይሞክሩ - እስከ ያልተለመዱ ክፍሎች (በወር ከ 1-2 ጊዜ ያልበለጠ) ፣ ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥን ያስወግዳሉ (እራስዎን ከ1-2 ብርጭቆ ወይን ወይንም ሁለት ብርጭቆ የአልኮል መጠጥ ብርጭቆን መገደብ ይመከራል) እና ከፍተኛ ጥራት ያለው አልኮልን ብቻ ይምረጡ። ግን በጣም ጥሩው አማራጭ የአልኮል መጠጥ አለመቀበል ነው ፡፡
ያስታውሱ ደህንነቱ የተጠበቀ የአልኮል መጠጦች አለመኖራቸውን ያስታውሱ ፣ እና እያንዳንዱ የሚያጠጣ ሰሃን ብዙውን ጊዜ ዘላቂ ጉዳት ያስከትላል (እንዲሁም ለፓንገሮች ብቻ አይደለም)።
ማጨስን ማቆም
ሲጋራ ማጨስ ለጤንነት በጣም ጎጂ እንደሆነ ማንም አይጠራጠርም። ሆኖም በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ማጨሳቸውን ይቀጥላሉ ፡፡ ኒኮቲን እና ሌሎች የትምባሆ ጭስ አካላት በአጠቃላይ በሰውነታችን ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ ሙሉ በሙሉ ይነካል ፡፡
ለፓንጊዎች ፣ አሉታዊ ተፅኖዎቻቸው እርስ በእርስ በሚጠናከሩበት ጊዜ ማጨስና የመጠጥ ጥምረት ለየት ያለ አስፈላጊ ነው ፡፡ ነገር ግን አልኮል ባይኖርም እንኳ ማጨስ ብዙ አሉታዊ ተፅእኖዎች አሉት (የጨጓራ ቁስለትን ያነቃቃል ፣ የጨጓራና የሆድ ውስጥ እብጠት እና እብጠት ያስከትላል ፣ ከጢሱ ውስጥ ከሚወጣው ጭስ እጢ ህዋሳትን ያበላሻል)። ስለጤንነትዎ የሚጨነቁ ከሆነ ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም አለብዎት ፡፡
ጤናማ አመጋገብ
የምግብ መፈጨት ችግር በማይኖርበት ጊዜ የፓንቻይተስ በሽታ መከላከል በጣም ጥብቅ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት አያስፈልገውም-የአመጋገብ መመሪያዎች በጣም አጠቃላይ ናቸው ፣ እና እንደ ያልተጠበቁ ምግቦች ያሉ የተጠበሰ ፣ የሰባ ፣ ከመጠን በላይ ጨዋማ ወይም ቅመም ያሉ ምግቦችን አለመቀበልን ያካትታሉ ፡፡ ሁሉም የምግብ መፈጨት ሂደቶችን ለማረጋገጥ ሁሉም ሰው ፓንኬይን ይጭናል ፣ ሙሉ የምግብ መፈጨት ሂደቶችን ለማረጋገጥ ያስገድደዋል ፣ እናም ዘግይቶ ወይም ዘግይቶ ድካም እና ውድቀት የሳንባ ምች ምልክቶች ምልክቶች ይታያሉ።
በተጨማሪም ፣ ከፍተኛ ጉዳት ያላቸው እና ካንሰርን የሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮችን (ቅባቶችን ፣ ጣዕሞችን ፣ ቅባቶችን ፣ ጣዕመ-ቅመሞችን እና ሌሎች ሰው ሰራሽ ተጨማሪዎች) ያላቸው ምግቦች መጠን በአመጋገብ ውስጥ መቀነስ አለበት - የመተንፈሻ አካላትን ያበላሻሉ ፣ እራሳቸውን ከአሉታዊ ተጽዕኖዎች የመከላከል አቅማቸውን በመቀነስ እና የመልሶ ማግኛ ሂደቶችን የሚከላከሉ ናቸው።
በተጨማሪም ፣ ኢንሱሊን የሚያመርቱ የፔንታጅታይን ቤታ ሕዋሳት እንቅስቃሴ መጨመርን የሚጠይቅ በቀላሉ በቀላሉ ሊበዙ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች (ስኳር ፣ ጣፋጮች) መጠን መወሰን ይችላሉ ፡፡
ነገር ግን ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ሌሎች በርካታ ምርቶችን ከመመገብ አንፃር ምንም ገደቦች የሉም - እርስዎ ቀድሞውኑ ከተቋቋመው በሽታ በተቃራኒ መተው ሲፈልጉ ወይም በጥንቃቄ ሲያስቀም includeቸው ፡፡
ለዶክተሮች ከመመሪያው ውስጥ ተጨማሪ ይዘት
በዋናነት CP ን በመከላከል ረገድ የአመጋገብ ምክንያቶች ሚና ሲሰጡት መከተል አስፈላጊ ነው
ለጤናማ አመጋገብ ምክሮች ሀተታ-
- የተለያዩ ምግቦችን መመገብ
- የምግብ ፍላጎት ሚዛን ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ፣
- መደበኛ የሰውነት ክብደት እንዲቆይ ማድረግ
- ብዙ የእህል ምርቶችን ፣ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን የያዘ የአመጋገብ ምርጫ ፣
- ስብ ፣ ዝቅተኛ ስብ እና የኮሌስትሮል ይዘት ያላቸው ምግቦች ምርጫ ፣
- መጠነኛ የስኳር ምግቦች ምርጫ ፣
- በመጠኑ ሶዲየም ክሎራይድ ይዘት ያላቸው ምግቦች ምርጫ ፣
- አልኮል ከጠጡ በትንሽ መጠን ያድርጉት ፣
- ማጨስን ማቆም
ለሲሲ ተደጋጋሚነት እና / ወይም ለሂደቱ እድገት አስተዋፅ factors የሚያደርጉትን ምክንያቶች ለማስወገድ የታተመ የ CP ሁለተኛ ደረጃ ፕሮፖዛል የክትትል አካል ነው ፡፡
የ CP ጋር በሽተኞች ክሊኒካዊ ቁጥጥር በቲቢኪዩስ ውስጥ ክሊኒክ ውስጥ ይካሄዳል እና
በእነዚህ ስፔሻሊስቶች መካከል ያለ ቀጣይነት ቀጣይነት ያለው የጨጓራ ባለሙያ ፣ እና አስፈላጊም ከሆነ ከቀዶ ጥገና ባለሙያው ጋር። ከፓንጊኒስ ቀዶ ጥገና በኋላ ህመምተኞች እንዲሁም ለሲ.ሲ ህመምተኞች የታዩ ናቸው ፡፡
በመልሶ ማገገሙ መርሃግብር መሠረት ህመምተኞቹን ለመቆጣጠር የሚያስችል መሠረታዊ ስልተ-ቀመር
- በበሽታው ከባድነት ላይ በመመርኮዝ በዓመት ከ 2 እስከ 2 ጊዜ ለታካሚዎች ንቁ ጥሪ (በዓመት ውስጥ አነስተኛ ሲፒ ያለባቸው በሽተኞች በአከባቢው 2 ጊዜ ይስተዋላሉ መካከለኛ እና ከባድ ሲፒሲ ያለባቸው ታካሚዎች በጨጓራ ባለሙያ ሐኪሙ በንቃት ይቆጣጠራሉ ፡፡ የቁጥጥር ምርመራው በ 3-4 ጊዜ ይከናወናል ፡፡ ዓመት).
- የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ ግምገማ ፣ ቅሬታዎችና አካላዊ መረጃዎች ፣
- የደም ሴል ውስጥ የፔንጊላይዜሽን ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ለውጦች ፣ የደም ስኳር የስኳር ማጎልመሻ ፣ ለከባድ ችግር / Malabsorption ሲንድሮም ምርመራዎች (የተሟላ የስነ-ልቦና ጥናት ፣ ለፀሐይ-ደረጃ 1) ፣ የአንጀት እና የአልትራሳውንድ ስርዓት የአልትራሳውንድ ምርመራን ጨምሮ ፡፡
- ፀረ-ተህዋሲያን ሕክምና ኮርሶች ፣ የአመጋገብ ሕክምና ፣ የዕፅዋት ሕክምና ፣
- ሥር የሰደደ ሂደትን ፣ ተስማሚ ተለዋዋጭ ለውጦችን እና ለ 5 ዓመታት ያህል የከፋ ቁጣ አለመኖር በሚካካበት ጊዜ ከሲ.ሲ ጋር በሽተኞች ከተከታታይ ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡ ይህ ፣ እንደ ደንቡ ፣ የእነሱ መንስኤ ከተወገደ (ቾልላይቲሲስ ፣ ትልቁ duodenal papilla ፣ ወዘተ) ከሆነ ፣ እንደ ደንብ ፣ ሁለተኛ ደረጃ የሚባሉትን በሽተኞች ይመለከታል።
- በሳንባ ምች ላይ የቀዶ ጥገና እና የቀዶ ጥገና እጥረት ያለባቸው የ CP ህመምተኞች የዕድሜ ልክ (ያልተገደበ) የሕክምና ምርመራ ይደረጋሉ ፡፡
የ CP ን አስከፊነት ለመከላከል ፣ አልኮሆል የያዙ መጠጦችን ማግለል ፣ ሲጋራ ማጨስን ማቆም እና ጊዜያዊ የአካል ብክለት መዛባቶችን በማስወገድ ፣ የሂሞሎጂያዊ ኮሌስትሮይተስ በሽታን በጊዜ መመርመር እና የቀዶ ጥገና ሕክምና ከፍተኛ ጠቀሜታ አላቸው። በትላልቅ የ duodenal papilla ወይም በተለምዶ የተለመደው ቢሊቲው ቱቦ እና የአፍ ውስጥ የአንጀት ክፍል ውስጥ የሆድ መሰጠት ችግር ባለባቸው ታካሚዎች ውስጥ endoscopic papillosphincterotomy ይከናወናል።
አልትራሳውንድ የአልትራሳውንድ እና የመተንፈሻ አካላት ነቀርሳ የመፍጠር እድሉ ከፍተኛ ለሆኑ ሰዎች ይጠቁማል-አልኮልን አላግባብ የሚጠቀሙ ፣ የሚያጨሱ ፣ ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ ያሏቸው ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጦት ያላቸው ፣ የመተንፈሻ አካላት እና የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ያሉባቸው ፣ በግራ ሃይፖክሎሪየም እና ኤክለስትሮክ ክልል ውስጥ ያሉ የአካል ጉዳቶች ቅሬታ ያሰሙ ፣ የደረት ህመም ፣ የክብደት መቀነስ ፣
የሕፃናት ሐኪም እና የሕፃናት ሐኪም endocrinologist. ትምህርት - የ SSMU የህፃናት ፋኩልቲ። ከ 2000 ጀምሮ እሠራለሁ - እ.ኤ.አ. ከ 2011 ጀምሮ - በልጆች ክሊኒክ ውስጥ የአካባቢያዊ የሕፃናት ሐኪም ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2016 የልዩ ሙያ ትምህርቷን በማለፍ በሕፃናት ሕክምና endocrinology ውስጥ የምስክር ወረቀት አገኘች እና እ.ኤ.አ. ከ 2017 መጀመሪያ ጀምሮ በተጨማሪ እኔ በመቀበል ላይ…
የጡንትን እብጠት (ፓንቻይተስ) በሽታ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ሆስፒታል መተኛትንና ረጅም ማገገምን የሚጠይቅ በጣም አደገኛ በሽታ ነው። ግን ለጤንነት ጉዳዮች በትክክለኛው አቀራረብ ፣ መወገድ ወይም ቢያንስ ፣ ሥር የሰደደውን የአሰራር ሂደት ማቃለል ይቻላል። የፓንቻይተስ በሽታ መከላከል ለማከናወን ቀላል እርምጃዎችን ያጠቃልላል ነገር ግን ለሰውነት ከፍተኛ ድጋፍ ይሰጣል ፡፡ ስለጤንነታቸው የሚጨነቅ ማንኛውም ሰው ከተከፈለበት በላይ ይሆናል ፡፡ ሀይሎች ፣ ጊዜ እና ገንዘብ በሽታውን ለማከም አያጠፋም ፡፡ የበለጠ ብቁ የሆነ ማመልከቻ ያገኛሉ ፡፡
የበሽታው መንስኤ በዋነኝነት የአልኮል መጠጥ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። እና የምንወስደው መጠን ስለ ማለፍ አይደለም። ማንኛውም የኤቲል አልኮሆል የሳንባ በሽታዎችን ሕዋሳት ያጠፋል ፣ ይህም የፓንቻይተስ በሽታ እድገትን ያስከትላል ፡፡
ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- የጨጓራ እጢ በሽታ ችግሮች
- የአንጀት ቱቦዎች ተግባር ጥሰት ፣
- መመረዝ
- የሆድ ቁስለት
- የጥገኛ በሽታዎች
- ኢንፌክሽኖች
- ለሰውዬው የፓቶሎጂ.
ከአመጋገብ ጋር ተጣጥሞ በሚመጣበት ጊዜ አንድ አጣዳፊ ቅጽ ተሠቃይቶ ወደ የፔንጊኒቲስ ተጨማሪ ችግሮች እና በመጨረሻም ወደ ሥር የሰደደ በሽታ እድገት ያስከትላል።
የተያዘው ሐኪም ምልክቶቹን ያጠናል ፣ ሕክምናው በዚህ ደረጃ ላይ ባለው የታካሚ የጤና ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ ራስን ማከም ሁኔታን እና ውስብስቦችን በማባባስ የተሞላ ነው ፡፡
የጎልማሳ አደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -
- የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም
- ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ፣ የአኗኗር ዘይቤ ፣
- የዘር ውርስ
- የጨጓራና ትራክት ሌሎች በሽታዎች።
ብዙውን ጊዜ በልጅ ውስጥ የበሽታው መንስኤ ከመጠን በላይ ስብ ፣ ስኳር ያለው የተሳሳተ ምናሌ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ያለፉ ጉዳቶች ለበሽታው መነሳሳት እንደ ማበረታቻ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ህጻናትን ትክክለኛውን የህይወት ልምዶች ማስተማር እና ጤናን ከትንሽነቱ ጀምሮ መንከባከብ አስፈላጊ ነው ፡፡
እንደ ሕፃናት ሁሉ ፣ በአዋቂዎች ውስጥ የፔንጊንገር በሽታ መከላከል የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃን የመከላከል እርምጃዎች እንዲጣጣም ይደረጋል። የመጀመሪያ ደረጃ ፕሮፊለሲስ ማለት የፓቶሎጂ እድገትን ለመከላከል እርምጃዎች ማለት ነው ፡፡ የሁለተኛ ደረጃ መከላከል የበሽታውን መልሶ ማገገም ለመከላከል የታቀደ እርምጃ ነው ፡፡
በዋና መከላከል ወቅት ምን መታየት አለበት?
ቀዳሚ መከላከል በዋናነት ለወደፊቱ የፔንጊኒስ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል የሰውን ሕይወት ጥራት ለማሻሻል የታቀደ ነው-ስልጠና እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ስርዓት መሰረታዊ መርሆዎች አፈፃፀም ፡፡
- አልኮልን እና ሌሎች ጤናማ ያልሆኑ ልማዶችን መተው ፣
- ሹል ፣ የሰባ የስጋ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ያስወግዱ ፣
- የጨው መጠን ፣ የስኳር መጠን መቀነስ ፣
- የታሸጉ ምርቶችን ፍጆታ ፣ ካርቦን የተያዙ መጠጦችን ፣ የካንሰር በሽታዎችን የያዙ ምርቶችን ፣
- በምናሌዎ ውስጥ ብዛት ያላቸው አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ የተለያዩ ጥራጥሬዎችን ማብዛት እና ማሳደግ ፣
- በየቀኑ በቂ የጠራ ወይም የማዕድን ውሃ ይጠጡ ፣
- ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት።
ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ መከላከል በሁለተኛው የእገዶች ብዛት ላይ ካለው ጭማሪ ይለያል። አንድ ሰው ሥር የሰደደ በሽታ አምጪ ሕመምን ለመከላከል አንድ ሰው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስን ነው ፣ አልኮልን መጠጣት በጥብቅ የተከለከለ ነው።
ሥር የሰደደ የፓንቻይተስን በሽታ መከላከል በአብዛኛው የሚከሰቱት ሕገ-ወጥ ምግቦችን ሳያካትት እና የተመጣጠነ ምግብን በሚሰጥ ጤናማ ምግብ ነው። እዚህ የአመጋገብ ባለሙያ ምክክር ያስፈልጋል ፡፡
የፓንቻይተስ በሽታን መከላከል እንዲሁ መደበኛ የውሃ ሚዛን መጠበቅን ያመለክታል ፡፡ የተጣራ ውሃ መጠጣት ወይም በዶክተሩ ምክር መሠረት ማዕድን እንጂ ካርቦንጅ መጠጣት አይችሉም ፡፡
ወቅታዊ የሆነ ፕሮፍለሲሲስ እና እንደ ሆድ ፣ duodenum ፣ ጉበት እና የጨጓራ እጢ ያሉ ከእሱ ጋር በቅርብ የተቆራኙ ሌሎች የአካል ክፍሎች ሕክምና በጡንጡ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
የሌሎች በሽታዎች መድሃኒት በሚታከምበት ጊዜ በፔንቸር በሽታ ምክንያት ስለ contraindications ስለ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡
የአጠቃላይ የሰውነት ጤናን ለመጠበቅ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል
- በቂ እረፍት
- መደበኛ መካከለኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣
- የተመጣጠነ ምግብ
- ብዙ ንጹህ ውሃ መጠጣት
- የፀሐይ መጋለጥ ፣ ንጹህ አየር ፣
- ንፅህና
- በማንኛውም ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ግንዛቤ።
ለአደጋ የተጋለጡ ሁኔታዎች በሚኖሩበት ጊዜ ለምሳሌ በዘር ውርስ የመደበኛ ምርመራዎች መደበኛ ሚና አዎንታዊ ሚና ይጫወታል ፡፡
ባህላዊ መድኃኒት የራሱን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለማቅረብ ዝግጁ ነው ፡፡ ከሰውነት መድኃኒቶች ጋር የፓንቻይተስ በሽታ መከላከል የመድኃኒት ዕፅዋትን እስከ ያሻሽላል።
- የበርች ቅጠልን ማስጌጥ የፀረ-ቁስለት ተፅእኖ አለው ፡፡
- ብሉቤሪ ቅጠሎች ለቆንጥቆሽ በሽታ መከላከል ይታወቃሉ ፡፡ ቅጠል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ የተቀቀለ ፣ ለአንድ ቀን አጥብቀው አጥብቀው ይጠይቁ ፣ 2 tbsp ውሰድ ፡፡ l ከመብላትህ በፊት።
- ከካምሞል ፣ ከቂል ፣ ከ calendula ፣ ከቆሎ ሽኮኮዎች ከዕፅዋት የሚበቅል ውሃ ለበርካታ ሰዓታት አጥብቆ ተገ insistedል። ዝግጁ ሾርባ ከምግብ በፊት በ 30 ሚሊ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ይወሰዳል ፡፡
- ሌሎች እፅዋት-ሚኒ-፣ ሃውቶርን ፣ ሟች ፣ ካምሞሚል። በተመሳሳይ መንገድ ምግብ ማብሰል.
- የመጥፋት አደጋን መከላከል የተልባ ዘሮችን መደበኛ አጠቃቀም ያረጋግጣል ፡፡ ለዚህም 1-3 tbsp. l ዘሮች በቡና መፍጫ ውስጥ ገብተው በቀጥታ በምግብ ውስጥ ይታከላሉ ፡፡
- Oat kissel የፓንቻይተስ እና ሌሎች የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ለመከላከል ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ ኦታሚል በውሃ መሞላት አለበት ፣ ለአንድ ቀን አጥብቀው ከዚያ ውጥረት ያድርጉ ፡፡ የተቀረው ፈሳሽ ለ 5 ደቂቃዎች ቀቅለው, ለሌላ ግማሽ ሰዓት ይተው. ለመቅመስ ፣ ክራንቤሪ ፣ ከስኳር ጋር ተደባልቆ ወደ ጄል ሊጨመር ይችላል ፣ ይህም ለበሽታው መከላከልም ይመከራል ፡፡
እብጠትን ለመከላከል የሚረዱ መድሃኒቶች የትኞቹ ናቸው?
አንዳንድ የመድኃኒት መድኃኒቶች የፔንቸር በሽታን ከማባባስ ይከላከላሉ። አብዛኛዎቹ እነዚህ ምግብን ለመመገብ የሚረዱ ኢንዛይሞች ሲሆኑ በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ ለፓንገሶቹ እረፍት የሚሰጥ (Festal, Licrease, Pansitrat)።
አጠቃላይ ጤናን ለመጠበቅ ውስብስብ የቪታሚን ዝግጅቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡
መድሃኒቶችን መውሰድ በሐኪምዎ ብቻ መታዘዝ አለበት።
እንደ ኤቲል አልኮሆል እና ኒኮቲን ያሉ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ለበሽታው እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ አልኮሆል የሳንባውን ሕዋሳት ያጠፋል ፣ እብጠትን ፣ እብጠትን ያስከትላል።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአንድ ጊዜ በሁለት መጥፎ ልምዶች ሱስ የተያዙ ሰዎች የፓንቻይተስ እና የፔንቸር ነቀርሳ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡
ማጨስ በአጠቃላይ በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ያጨሰው ሲጋራ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እንዲለቁ አስተዋፅ gives ያበረክታል ፣ እናም በምግብ እጥረት ምክንያት ይህ ወደ ዕጢው እና ወደ ሌሎች የምግብ መፈጨት አካላት ያመራል ፡፡
የፓንቻይን እብጠት ለመከላከል ከመጠን በላይ ቅመም ፣ ቅባት ፣ የተጠበሱ ምግቦች ፣ ሶዳዎች ፣ ከመጠን በላይ ጣፋጮች ላለመብላት እና አመጋገብን ለመከተል በቂ ነው ፡፡ ትኩስ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ እህሉን እና ጥራጥሬዎችን ለመጨመር ይመከራል ፡፡
ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ አመጋገብን ይከለክላል።
- ስጋዎች አጨሱ
- የሰባ ሥጋ ስጋዎች
- ቅባት ዓሳ
- የአሳማ ሥጋ
- እንቁላል (ፕሮቲን ብቻ ይችላሉ) ፣
- የፍየል ወተት
- ጠንካራ ሻይ ፣ ቡና ፣
- ፈጣን የምግብ ምርቶች።
እነዚህ ንጥረ ነገሮች ቀለም ፣ ጣዕምና ፣ ቅመማ ቅመሞች የያዙ ምርቶች መኖራቸውን ለመከለስ ይመከራል ፣ ምክንያቱም እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሽንገላ ህዋሳቶቻቸው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ በመልሶ ማገገም ላይ ችግር ይፈጥራሉ ፡፡
የሚከተሉት የአመጋገብ መርሆዎች የሚመከሩ ናቸው-
- በጣም ቀዝቃዛ ወይም በጣም ሞቃት አይብሉ
- ምግብ ማብሰል ወይም ማብሰል ፣
- መፈጨትን ለማቀላጠፍ የተስተካከለ መሬት መሆን አለበት ፣
- ትንሽ በል ፣ ግን ብዙ ጊዜ
- በሁለተኛው እራት እና በእንቅልፍ መካከል ቢያንስ 2 ሰዓታት ማለፍ አለባቸው።
የፔንቻይተስ ወረርሽኝ በደህና ካለፈ ፣ ግለሰቡ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤን በተመለከተ የመከላከያ ምክሮችን ይከተላል ፣ ይቅር ማለት ይጀምራል ብለን መጠበቅ እንችላለን። ሆኖም ፣ ማገገምዎን ለማስቀረት ፣ አስፈላጊ ከሆነ የክትትል ምርመራዎችን በየጊዜው ዶክተር ማማከር ይመከራል።
የእያንዳንዱ ሰው ጤና በገዛ እጁ ነው። አብዛኛው የተመካው በህብረተሰቡ አስተዳደግ እና ፅንሰ-ሀሳቦች ላይ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ከልጅነት ዕድሜ ጀምሮ በልጆች ላይ ስለ አንዱ ጤና ኃላፊነት ሀላፊነት ግንዛቤ ማሳደግ አስፈላጊ ነው።
Pancreatitis በሽተኞች ላይ ብዙ ሥቃይ የሚያስከትለው የምግብ መፍጫ ሥርዓት የተለመደ በሽታ ነው። የፓንቻይተስ ሕክምና በዶክተሮች እና በሽተኞቻቸው ላይ ከባድ ጥረትን ይጠይቃል (በጣም ከባድ የሆነውን አመጋገብ መከተል ፣ ኢንዛይሞችን እና ሌሎች መድኃኒቶችን መውሰድ ፣ በየጊዜው ምርመራ ማድረግ) ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቴራፒቱ ሁልጊዜ ውጤታማ አይደለም ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ የምግብ መፈጨት ችግር የሌለባቸው ጤናማ ሰዎች የፓንቻን በሽታዎችን መከላከል እምብዛም አያስቡም ፡፡ ግን እንደ ፓንቻክ በሽታ አይነት እንደሌሎች በሽታዎች ሁሉ በሽታን ለመከላከል በጣም የቀለለ ነው ፡፡ ከእንቁላል በሽታ ጋር ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ለጤንነትም ጥሩ ውጤትን የሚሰጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ከመሰረታዊ መርሆዎች ጋር የሚስማሙ በሽታ አምጪ በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዱ እርምጃዎች በጣም ቀላል ናቸው ፡፡
- የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠጣት
- ማጨስን ማቆም.
- ጤናማ አመጋገብ
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ።
የአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ የመጠቃት ችግር ለፓንገሬ በሽታ መንስኤ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ጠንካራ (ቢራ ፣ ወይን) ባይሆኑም እንኳ በዕጢው ላይ ትልቁ ጉዳት በየቀኑ ወይም በጣም በተደጋጋሚ የአልኮል መጠጦች መጠቀምን ያስከትላል ፡፡
ኤታኖል በማንኛውም መጠን የሳንባውን ሕዋሳት የሚጎዳ ሲሆን በመጨረሻም ወደ የፔንጊኒስ በሽታ የሚመራው በፅንሱ አካል (እብጠት ፣ ድንጋዮች መፈጠር ፣ ወዘተ) ውስጥ በርካታ የዶሮሎጂ ለውጦች ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ የአልኮል መጠጥ መጠጣትን ለመቀነስ ይሞክሩ - እስከ ያልተለመዱ ክፍሎች (በወር ከ 1-2 ጊዜ ያልበለጠ) ፣ ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥን ያስወግዳሉ (እራስዎን ከ1-2 ብርጭቆ ወይን ወይንም ሁለት ብርጭቆ የአልኮል መጠጥ ብርጭቆን መገደብ ይመከራል) እና ከፍተኛ ጥራት ያለው አልኮልን ብቻ ይምረጡ። ግን በጣም ጥሩው አማራጭ የአልኮል መጠጥ አለመቀበል ነው ፡፡
ያስታውሱ ደህንነቱ የተጠበቀ የአልኮል መጠጦች አለመኖራቸውን ያስታውሱ ፣ እና እያንዳንዱ የሚያጠጣ ሰሃን ብዙውን ጊዜ ዘላቂ ጉዳት ያስከትላል (እንዲሁም ለፓንገሮች ብቻ አይደለም)።
ሲጋራ ማጨስ ለጤንነት በጣም ጎጂ እንደሆነ ማንም አይጠራጠርም። ሆኖም በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ማጨሳቸውን ይቀጥላሉ ፡፡ ኒኮቲን እና ሌሎች የትምባሆ ጭስ አካላት በአጠቃላይ በሰውነታችን ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ ሙሉ በሙሉ ይነካል ፡፡
ለፓንጊዎች ፣ አሉታዊ ተፅኖዎቻቸው እርስ በእርስ በሚጠናከሩበት ጊዜ ማጨስና የመጠጥ ጥምረት ለየት ያለ አስፈላጊ ነው ፡፡ ነገር ግን አልኮል ባይኖርም እንኳ ማጨስ ብዙ አሉታዊ ተፅእኖዎች አሉት (የጨጓራ ቁስለትን ያነቃቃል ፣ የጨጓራና የሆድ ውስጥ እብጠት እና እብጠት ያስከትላል ፣ ከጢሱ ውስጥ ከሚወጣው ጭስ እጢ ህዋሳትን ያበላሻል)። ስለጤንነትዎ የሚጨነቁ ከሆነ ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም አለብዎት ፡፡
የምግብ መፈጨት ችግር በማይኖርበት ጊዜ የፓንቻይተስ በሽታ መከላከል በጣም ጥብቅ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት አያስፈልገውም-የአመጋገብ መመሪያዎች በጣም አጠቃላይ ናቸው ፣ እና እንደ ያልተጠበቁ ምግቦች ያሉ የተጠበሰ ፣ የሰባ ፣ ከመጠን በላይ ጨዋማ ወይም ቅመም ያሉ ምግቦችን አለመቀበልን ያካትታሉ ፡፡ ሁሉም የምግብ መፈጨት ሂደቶችን ለማረጋገጥ ሁሉም ሰው ፓንኬይን ይጭናል ፣ ሙሉ የምግብ መፈጨት ሂደቶችን ለማረጋገጥ ያስገድደዋል ፣ እናም ዘግይቶ ወይም ዘግይቶ ድካም እና ውድቀት የሳንባ ምች ምልክቶች ምልክቶች ይታያሉ።
በተጨማሪም ፣ ከፍተኛ ጉዳት ያላቸው እና ካንሰርን የሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮችን (ቅባቶችን ፣ ጣዕሞችን ፣ ቅባቶችን ፣ ጣዕመ-ቅመሞችን እና ሌሎች ሰው ሰራሽ ተጨማሪዎች) ያላቸው ምግቦች መጠን በአመጋገብ ውስጥ መቀነስ አለበት - የመተንፈሻ አካላትን ያበላሻሉ ፣ እራሳቸውን ከአሉታዊ ተጽዕኖዎች የመከላከል አቅማቸውን በመቀነስ እና የመልሶ ማግኛ ሂደቶችን የሚከላከሉ ናቸው።
በተጨማሪም ፣ ኢንሱሊን የሚያመርቱ የፔንታጅታይን ቤታ ሕዋሳት እንቅስቃሴ መጨመርን የሚጠይቅ በቀላሉ በቀላሉ ሊበዙ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች (ስኳር ፣ ጣፋጮች) መጠን መወሰን ይችላሉ ፡፡
ነገር ግን ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ሌሎች በርካታ ምርቶችን ከመመገብ አንፃር ምንም ገደቦች የሉም - እርስዎ ቀድሞውኑ ከተቋቋመው በሽታ በተቃራኒ መተው ሲፈልጉ ወይም በጥንቃቄ ሲያስቀም includeቸው ፡፡
በየቀኑ ንጹህ አየር ፣ በቂ እንቅልፍ እና ትክክለኛ እረፍት ፣ ጭንቀትን ማስወገድ ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - እነዚህ ሁሉ አካላት አካልን ያጠናክራሉ ፣ ከተለያዩ በሽታዎች ይከላከላሉ እንዲሁም ጎጂ የውጭ ተጽዕኖዎችን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራሉ ፡፡
በዋናነት CP ን በመከላከል ረገድ የአመጋገብ ምክንያቶች ሚና ሲሰጡት መከተል አስፈላጊ ነው
ለጤናማ አመጋገብ ምክሮች ሀተታ-
- የተለያዩ ምግቦችን መመገብ
- የምግብ ፍላጎት ሚዛን ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ፣
- መደበኛ የሰውነት ክብደት እንዲቆይ ማድረግ
- ብዙ የእህል ምርቶችን ፣ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን የያዘ የአመጋገብ ምርጫ ፣
- ስብ ፣ ዝቅተኛ ስብ እና የኮሌስትሮል ይዘት ያላቸው ምግቦች ምርጫ ፣
- መጠነኛ የስኳር ምግቦች ምርጫ ፣
- በመጠኑ ሶዲየም ክሎራይድ ይዘት ያላቸው ምግቦች ምርጫ ፣
- አልኮል ከጠጡ በትንሽ መጠን ያድርጉት ፣
- ማጨስን ማቆም
ለሲሲ ተደጋጋሚነት እና / ወይም ለሂደቱ እድገት አስተዋፅ factors የሚያደርጉትን ምክንያቶች ለማስወገድ የታተመ የ CP ሁለተኛ ደረጃ ፕሮፖዛል የክትትል አካል ነው ፡፡
የ CP ጋር በሽተኞች ክሊኒካዊ ቁጥጥር በቲቢኪዩስ ውስጥ ክሊኒክ ውስጥ ይካሄዳል እና
በእነዚህ ስፔሻሊስቶች መካከል ያለ ቀጣይነት ቀጣይነት ያለው የጨጓራ ባለሙያ ፣ እና አስፈላጊም ከሆነ ከቀዶ ጥገና ባለሙያው ጋር። ከፓንጊኒስ ቀዶ ጥገና በኋላ ህመምተኞች እንዲሁም ለሲ.ሲ ህመምተኞች የታዩ ናቸው ፡፡