እስቴቪያ እና በስኳር በሽታ ውስጥ አጠቃቀሙ

እፅዋቱ እስቪያ ሬባዲናና ከፓራጉዋይ የመጣ ሲሆን ከጥንት ጊዜዋ አንስቶ ጀምሮ ጣፋጭ ሆኖ ሲያገለግል ከጓራኒ ሕንዶች እንደ መድኃኒት አገልግሏል ፡፡ የዚህ ኦሪጂናል እና ልዩ ተክል ቁጥቋጦ በ 14-17 ሳምንታት ውስጥ ይበቅላል ፣ በዓመት ወደ 0.5 ኪ.ግ ደረቅ ነገር ከአንድ አዋቂ ተክል ማግኘት ይችላል። ይህ ከ 100-150 ኪ.ግ ክብደት ጋር ተመጣጣኝ ነው! ተክሉን በአገራችን ሊበቅል ይችላል ፡፡ ነገር ግን እሱ ፀሀያማ በሆነ ፣ ሞቃታማ እና ፀጥ ባለ ቦታ ውስጥ መሆን አለበት ፡፡ በግሪን ሃውስ ውስጥ ለማሳደግ የተደረጉ ሙከራዎች እና በቤት ውስጥ የሸክላ እጽዋት በቤት ውስጥም እንኳን ለስኬት አክሊል ተደርገዋል ፡፡ ሆኖም የሙቀት መጠኑ ሲቀዘቅዝ ቅጠሎቹ ይጠፋሉ ፡፡ ሪዝዞምስ ከ5-10 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በሚደርስ የሙቀት መጠን ክረምቱን በጣም ውስን በሆነ ውሃ ማጠጣት ይችላል ፡፡

እስቴቪያ እና የስኳር በሽታ ዓይነቶች

በስኳር በሽታ ውስጥ ያለ ስቴቪያ “ጣፋጩ ተክል” በመባል ይታወቃል ፡፡ በቅጠሎቹ ውስጥ የሚገኘው ፈሳሽ በደም ውስጥ የግሉኮስ ዋጋ አይጨምርም ፣ ስለዚህ ይህ ጣፋጮች ለስኳር ህመምተኞች ተስማሚ ናቸው። ምግቦችን ፣ ሻይንም ይጣፍጣል ... ሁለተኛው አወንታዊ ነጥብ ይህ ምርቱ ካሎሪ የለውም የሚል ነው ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ

የ 1 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች የፕላዝማ ግሉኮስ በአንፃራዊ ሁኔታ ከፍተኛ በሆነ መጠን ለመቀነስ የሚያስችል መጠን ከወሰዱ በኋላ በግምት ሁለት ሰዓት ያህል ኢንሱሊን ያዛሉ ፡፡ ለምሳሌ አንድ ዓይነት የስኳር ህመምተኛ ለምሳሌ ፣ አንድ ንብ የስኳር ኬክ እና ኢንሱሊን የሚጠቀም ከሆነ መድሃኒቱ ከተሰጠ ከ 2 ሰዓታት በኋላ የደም ግሉኮስ መጠን ወደ መደበኛ ደረጃ ይወጣል ፡፡ ስለሆነም ፣ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ባለበት ህመምተኛ ለጉበት በሽታ (እርግዝና ፣ የስኳር በሽታ ማነስ ፣ ዘግይቶ ችግሮች ማደግ) በጣም ጥብቅ ካሳ የማይገድድ ከሆነ ፣ የስቴቪያ አጠቃቀም አስፈላጊ አይደለም ፡፡

ተቃራኒው ጉዳይ ግን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወይም “የአዋቂ በሽታ” ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ

ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ የደም ግሉኮሳቸውን በልዩ አመጋገብ ያቆዩ ፣ ምክንያቱም ፓንሰሩ አሁንም ይሠራል ፣ ግን በምግቡ ውስጥ ካርቦሃይድሬትን በመገደብ መረጋገጥ አለበት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሰው በቅመማ ቅመም የተቀመመ ጣፋጭ ምግብ ሲመገብ ለበርካታ ሰዓታት ያህል በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ሊቆጠር ይገባል ፡፡ የእሱ ፓንቻዎች እንደዚህ ዓይነቱን ድንገተኛ ሁኔታ ለመቋቋም “ጊዜ የለውም” ፣ እና ከቤኪንግ ስኳር ጋር በጣፋጭ ምግቦች ውስጥ የሚገኙትን ብዙ ካርቦሃይድሬቶች ለማስኬድ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል።

ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች በሽንት የኢንሱሊን ችግርን ከሚቆጣጠሩት ዓይነት 1 የስኳር ህመምተኞች በተቃራኒ ፓንሴው የደም ግሉኮስን ለመቀነስ የሚረዳ ማንኛውንም ዓይነት መድሃኒት ሳይወስዱ በአመጋገብ ይወሰዳሉ ፡፡ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን መውሰድ ፡፡ ስለዚህ በስቲቪያ “ጥቅምና ጉዳት” ውሰጥ ጠቃሚ ባህሪዎች ያሸንፋሉ ፣ ይህ ተክል የፀረ-የስኳር በሽታ ጽላቶችን ወይም ኢንሱሊን የማይወስዱ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች በጣም ተስማሚ መድኃኒት ነው ፡፡ በስቴቪያ ከተመገበው ጣፋጭ ምግብ በኋላ ግሊሲሚያ በከፍተኛ ሁኔታ አይጨምርም (በኬክ ወይም ኬክ ውስጥ ዱቄት በመኖሩ ምክንያት የግሉኮስ መጠን ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል) እናም እንደ ኩላሊት መዛባት ያሉ ዘግይቶ የስኳር በሽታ ችግሮችን ይከላከላል ፡፡ ፣ አይኖች ፣ ነር ...ች ...

በእርግጥ እስቴቪያ በፀረ-አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ሕክምና እየተደረገላቸው ባለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞችም ተስማሚ ነው ፡፡ ይህንን ተክል መጠቀም ከጡባዊዎች ወደ ኢንሱሊን የሚደረግ ሽግግርን በእጅጉ ሊያዘገይ ይችላል።

በባለሙያዎች የተጠቀሱት የስቲቪያ ተፅእኖዎች-

በምግብ መፍጨት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
የልብ ምት አዎንታዊ ውጤት።
በቆዳ ላይ አዎንታዊ ውጤት።
ለትንባሆ እና ለአልኮል መጠጥ ምኞት ቀንሷል።
በአለርጂዎች ላይ አዎንታዊ ውጤት።

የስቲቪያ Rebaudiana ጠቃሚ ውጤቶች በተለይም በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ረገድ ብዙ የስኳር ህመምተኞች እንደ ጣፋጭ ነገር ብቻ ይገነዘባሉ ፣ ይህ የሚያሳዝን ነው ፡፡ እስቴቪያ የደም ስኳር እንዲመጣጠን ይረዳል ፣ ስለሆነም በእያንዳንዱ የስኳር ህመምተኞች አመጋገብ ውስጥ ቦታ ሊሰጡት ይገባል ፡፡

የምርምር ውጤቶች

የውጭ ጥናቶች እንዳመለከቱት ስቴቪያ የኢንሱሊን ስሜትን ከፍ የሚያደርግ እና ምርቱን እንኳን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ይህ ተፅእኖ የስኳር በሽታ እና ሌሎች በሽታ አምጪ ተህዋስያን ምልክቶችን ለመቀነስ በጣም ይረዳል ፡፡ በውስጡም steviosides (glycosides) ውስጥ የተካተተው ስቴቪያ ፣ እንዲሁም የደም ግፊት በሚሰቃዩ ሰዎች ጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

ስቴቪያ በሰውነት ውስጥ እንዴት ይሠራል? በምግብ መፍጨት ወቅት አንድ የተወሰነ የግሉኮስ መጠን ከግላይኮይድ ይለቀቃል ፣ ነገር ግን በአንጀት ባክቴሪያ ሊወሰድ ይችላል እና ግሉኮስ ወደ ደም አይተላለፍም ፡፡ ግሉኮስ ወደ ደም ውስጥ ስለማይገባ የደም ስኳር መጠን ከፍ ሊል አይችልም ፡፡ ስለዚህ የስኳር እና የስብ ዘይቤ ዘይቤ ጠቃሚ ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኞች የስቴቪያ Rebaudiana ጥቅሞች

ስቲቪያ ሊያመጣቧቸው 2 ጥቅሞች አሉት

የመጀመሪያው ጠቀሜታ የካርቦሃይድሬት አለመኖር ነው - ከመደበኛ ስኳር ጋር ሲወዳደር ፣ ስቴቪያ በውስጣቸው የላቸውም ፣ ስለሆነም የኃይል ዋጋ የለውም። ይህ የኃይል ፍጆታን ለመቀነስ እና በዚህ መሠረት ክብደት ለመቀነስ ይረዳል። እንደሚያውቁት ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት የስኳር በሽታን ሊጎዳ ይችላል ፡፡
ሁለተኛው ጠቀሜታ ስቴቪያ ምንም ዓይነት ቅያሪዎችን የማያመጣ ከሆነ ፣ እና አንድ ሰው ተጨማሪ ኪሎግራም አደጋ ሳያስከትሉ ጣፋጭ ምግቦችን እንኳን ሊያስተናግድ ይችላል ፣ ነገር ግን የደም ስኳር መጠን ላይ ግድየለሽም።

በአለም አቀፍ ጥናቶች መሠረት ተገቢ ያልሆነ የአመጋገብ ልማድ እና እጅግ በጣም ቀላል የሆነ የስኳር ፍጆታ ወደ ብጉር መጨመር እና ተከታይ ድክመት ያስከትላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ቁጥር በመጨመሩ ነው ፡፡ ለምሳሌ በአሜሪካ ውስጥ አመታዊው የስኳር መጠን በአንድ ሰው በአማካይ 70 ኪ.ግ ያህል ነው ፣ ይህም በእውነቱ እጅግ በጣም ትልቅ ነው - በተለይም ከጊዜው ጋር ሲነፃፀር ፣ ለምሳሌ ከ 100 ዓመታት በፊት ፣ መቼ የስኳር ፍጆታ አነስተኛ ነበር እና እንደ የስኳር በሽታ ያለ በሽታ በስፋት አልተስፋፋም ፡፡

ማጠቃለያ

በአሜሪካ ውስጥ የስኳር ህመም አሉታዊ የደም ስር (የደም) የደም ዝውውር ስርዓት እና ኦንኮሎጂ በሽታ በኋላ የበሽታው ሦስተኛ በጣም የተለመደው የሞት ሞት ስታቲስቲክስ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ጀርመን በግምት ወደ አንድ ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች የስኳር በሽታ ያለባት ሲሆን በአገራችን ውስጥ ከዘጠኙ ዘጠኝ ሰዎች መካከል አንዱ ናት ፡፡

እስቴቪያ ከሌሎች የተፈጥሮ ንጥረነገሮች ጋር በመሆን የስኳር በሽታ እድገትን በእጅጉ ሊቀንሱ እና የስኳር ህመምተኞች ህይወት የበለጠ አስደሳች እንዲሆን ያደርጋል ፡፡ የእሱ ፍጆታ የተለያዩ የአመጋገብ ገደቦችን እንዲያቋርጡ እና ለሰውነትዎ ላይ ተንከባካቢነት እንዲመገቡ ያስችልዎታል።

ለስኳር በሽታ ለምን ስኳር መጥፎ ነው

በስኳር ህመምተኞች አመጋገብ ውስጥ ጣፋጩ ምርቱ “persona non grata” የሆነበት ምክንያት በጣም ቀላል እና በውስጡ ስብጥር ውሸት ነው። የተጣራ (የተጣራ) ስኳር ከማንኛውም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አይገኝም - እሱ በቀላሉ በንፁህ መልክ በቀላሉ በቀላሉ የሚቀባው በንጹህ መልክ ካርቦሃይድሬት ነው ፡፡ ነገር ግን ይህ በእውነቱ በፓንገሮች የሚመረተው ኢንሱሊን ይፈልጋል ፡፡

በዚህ በሽታ የስኳር በሽታ ሜቶዲየስ ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን በዚህ ሰውነት ውስጥ ሰውነት አስፈላጊውን ሆርሞን ማመንጨት ወይም በጣም አነስተኛ ነው ፡፡ ይህ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን የሚያስተጓጉል እና የደም ግሉኮስ እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ ማንኛውም ተጨማሪ የስኬት መመገብ ለሥጋው የማይታዘዝ ሸክም ሊሆን ይችላል። ስለዚህ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በመጀመሪያ ደረጃ የስኳር በሽታ ተላላፊ ናቸው ፡፡

ጠቃሚ አማራጭ

ሆኖም ግን ፣ ጣፋጮቹን መተው በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ስቴቪያ ለስኳር ህመምተኞች አስደናቂ የህይወት አድን

በመጀመሪያ ፣ ጣፋጩ ካርቦሃይድሬት አይደለም ፣ ይህ ማለት ለመጠጥ ኢንሱሊን አያስፈልገውም ፣
በሁለተኛ ደረጃ ከስኳር በተለየ መልኩ በተግባር የካሎሪ ይዘት የለውም ፡፡
ሦስተኛ ፣ ለሰው አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡

የዚህ ተክል ልዩ ጥንቅር የበለጠ ዝርዝር ታሪክ ሊኖረው ይገባል ፡፡ ስለዚህ ስቲቪያ ከአንድ ሰው ጋር ለመካፈል ፈቃደኛ ናት-

diterpene glycosides - ኦርጋኒክ ውህዶች ጣፋጩን መስጠት ብቻ ነው ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሃይፖዚላይሚያ ውጤት አላቸው ፣ ማለትም ፡፡ ዝቅተኛ ግሉኮስ በደም ውስጥ ለስኳር ህመምተኞች ምን የበለጠ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል? በተጨማሪም ፣ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ የደም ማነስን ይደግፋሉ ፣ የደም ማነስን ይጨምራሉ ፡፡
አሚኖ አሲዶች - በአጠቃላይ 17 (ሊሲን ጨምሮ), በከንፈር ሜታቦሊዝም ፣ በደም ማቀነባበሪያ ሂደቶች ውስጥ ከፍተኛ ሚና በመውሰድ እና ሕብረ ሕዋሳት እንደገና እንዲቋቋሙ ኃላፊነት ያለው ሚቲዮይን ጉበት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል ፣)
ቫይታሚኖች (ኤ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ዲ እና ሌሎችም) ፣
flavonoids የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ማጠናከሪያ እና ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች ያላቸው ፣
ማክሮ - እና ጥቃቅን ነገሮች (ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ሲሊኒየም ፣ ካልሲየም እና ሌሎችም) ፣
ጠቃሚ ዘይቶች ፣ ፒኬቲን እና ሌሎች ሕክምና አካላት

በሁለንተናዊው ስብጥር ምክንያት ስቴሪዮፓድ በስኳር ህመም ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ይህ ህመምተኞች የጥሰት ስሜት እንዳይሰማቸው እና ጣፋጮች እንዲደሰቱ ብቻ ሳይሆን ጤናቸውን ቀስ በቀስ ይመልሳሉ።

በስኳር በሽታ ውስጥ ስቴቪያ አጠቃቀም

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ዓይነት 1 የስኳር ህመም በሰውነቱ ውስጥ በቂ ያልሆነ የኢንሱሊን መጠን ነው ፡፡ ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ለሰውዬው በሽታ ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል እናም ለዓመታት ብቻ ይታያል ፡፡ እንደ ደንቡ እሱ ከመጠን በላይ ክብደት ይከተላል ፣ በተጨማሪም ኢንሱሊን በመደበኛነት በብዛት መፈልፈሉን ይቀጥላል ፣ ነገር ግን የሰውነት ሴሎች ለእሱ ያላቸውን ስሜት ያጣሉ - የኢንሱሊን የመቋቋም ሁኔታ ያዳብራል። ይህ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት እንዲጨምር እና የደም ስኳር እና ኮሌስትሮልን ይጨምራል። ስቲቪያ የሚፈለግበት ቦታ ነው ፣ ሊሻር የማይችል ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋርምክንያቱም ይህንን ችግር ሊያስተካክለው ይችላል።

በውስጡ የያዙት ንጥረ ነገሮች የሰውነትን የስሜት ሕዋሳትን ወደ ኢንሱሊን እንዲመልሱ እና በውስጣቸው የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር ያደርጋሉ ፡፡ ስለዚህ የከንፈር ዘይቤ (metabolism) ተፈጭቶ የተከማቸ ስብ ስብ ይቃጠላል ፡፡

ተጨማሪ ጉርሻዎች

በአንዱ ውስጥ ሁለቱ ስለ ስቴቪያ ብቻ ናቸው። በአንድ በኩል ፣ የስኳር ህመምተኞች የተለመዱ ምግቦቻቸውን እንዲጠብቁ ያስችላቸዋል (ከሁሉም በኋላ ፣ ለብዙዎች ጣፋጮቹን መተው ከባድ ጭንቀት ነው) ፣ በሌላ በኩል ደግሞ የተንቀጠቀጠ ጤናን ወደነበረበት ለመመለስ ጥሩ እገዛ ነው ፡፡

ግን ከስኳር ማነስ ውጤት በተጨማሪ የማር ሣር ብዙ ተጨማሪ ጥቅሞችን ሊያመጣ ይችላል። ስለዚህ ለምሳሌ

የዚህ ተፈጥሯዊ የስኳር ምትክ የምግብ መፈጨት ስርዓትን ያሻሽላል ፣
በውስጡ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች እብጠት ሂደቶችን ያስወግዳሉ እና የአንጀት microflora ን ያሻሽላሉ ፣
የልብና የደም ሥር ስርዓት ሁኔታ ይሻሻላል ፣ ግፊቱ ይቀንሳል ፣
የበሽታ መከላከያ ተጠናክሯል የሰውነት አጠቃላይ ቃና ይጨምራል ፣
የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና ወፍራም ለሆኑ ምግቦች መመኘት ፣
ስቴቪያ በምግብ ውስጥ የሚጠቀሙትን የካሎሪ መጠን አይጨምርም ፣
በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች ከካዮች ይከላከላሉ ፡፡

ምን እንደሚፈለግ

በእርግጥ ብዙዎች ለጥያቄው ፍላጎት አላቸው-የስኳር በሽታ ሜላቲተስ ውስጥ የስቴቪያ በሽታ contraindications አሉት?

የሳይንስ ሊቃውንት እስቴቪያን በጥልቀት ካጠኑ በኋላ አጠቃቀሙን በተመለከተ ምንም ዓይነት የወሊድ መከላከያ አልገለጡም። ለልጆችም ቢሆን ይመከራል ፡፡ ልብ ሊባል የሚገባው ብቸኛው ነገር የማር ሳር hypoglycemic (የስኳር መቀነስ) ውጤት ነው ፡፡ ስለዚህ የደም ግሉኮስ የማያቋርጥ ክትትል አስፈላጊ ነው ፡፡

እና በእርግጥ የዚህ ተክል የግለሰብ አለመቻቻል አልተካተተም። ለአስትሮሴይኦ (ዳንዴልሽን ፣ ካምሞሚሌ) አለርጂ ያላቸው ሰዎች በጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው።

ከስቴቪያ የስኳር ምትክ ዓይነቶች

የስቴቪያ ቅጠሎች ከማንኛውም ሻይ ጋር ሊራቡ ወይም ከተለያዩ ምግቦች ውስጥ ለመጨመር የተትረፈረፈ እንክብል ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

ከስቴቪያ ጋር ዝግጁ የሆኑ የእፅዋት ሻይዎች እንዲሁ በሽያጭ ላይ ናቸው። በዚህ ሁኔታ ከተፈጥሯዊው ጣፋጭ በተጨማሪ በተጨማሪ ከዕፅዋት የተቀመሙ የተለያዩ ክፍያዎች በእነሱ ላይ ይጨመራሉ ፡፡

በተጨማሪም የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ከዕፅዋት ቅጠሎች በጣም ምቹ የሆኑ ምርቶችን እንዲመክሩት ይመክራሉ-ፈሳሽ ፣ በዱቄት ፣ በጡባዊዎች ወይም በጡጦዎች ፡፡ እነዚህ የጣፋጭ ዓይነቶች በማብሰያው ውስጥ ለመጠቀም ቀላል ናቸው ፣ ምክንያቱም የሙቀት ሕክምናን የማይፈሩ ናቸው ፡፡