ለስኳር ህመምተኞች ቀረፋ እንዴት እንደሚወስዱ

ቀረፋ ከማብሰያው በተጨማሪ ዓላማው በሰዎች መድሃኒት ውስጥ ዓላማውን አግኝቷል ፡፡ ይህ ቅመም ለጉንፋን በተሳካ ሁኔታ ያገለገለው ኃይለኛ የፀረ-ኢንፌክሽን መድሃኒት ነው ፡፡ በኢንተርኔት ላይ ቀረፋ ቅመም በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት መረጃ ታየ ፡፡ የአሜሪካን የስኳር ህመም ማህበርን ጨምሮ በዚህ ጉዳይ ላይ የተደረጉ ጥናቶች በአንዳንድ ሁኔታዎች የስኳር መጠን መቀነስ አሳይተዋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ኤክስ expertsርቶች ከፍተኛ መጠን ያለው ጉዳት ሊያስከትሉ በሚችሉት ብቃት ባለው ተመጣጣኝ መጠን ያለው የቅመማ ቅመም መጠን አጥብቀው ይናገራሉ። ለ 2 ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀቶችን በመጠቀም ፣ አመጋገቡን ብቻ ማበልፀግ ብቻ ሳይሆን ደህንነትዎንም ያሻሽላሉ ፡፡

ጥቅምና ጉዳት

ቀረፋ ለሥጋው ጠቃሚ በሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ተሞልቷል-

• ቫይታሚኖች-
• epidermis እና mucous ሽፋን ሽፋን ወደ መቋቋሙ አስተዋጽኦ አስተዋጽኦ carotenoids, የበሽታ የመቋቋም,
• ቢት ቫይታሚኖች የልብ ፣ የደም ሥሮች እና አንጎል ሥራን የሚያሻሽሉ ሂሞግሎቢንን ከፍ የሚያደርጉ ፣
• የደም ማነቃቃትን የሚያስተካክለው ፎሎሎሎን
• አስካሪቢክ አሲድ ኃይለኛ የፀረ-ተህዋሲያን;
• ፈንገስ እና የከንፈር ዘይትን የሚያስተዋውቅ ናርሲን
• ጥቃቅን እና ማክሮ ክፍሎች
• ካልሲየም በአጥንት መፈጠር ውስጥ ይሳተፋል
• በሰውነት ውስጥ ሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያስተካክለው ማግኒዥየም ፣
• የደም ማነስን የሚከላከል ብረት
• መዳብ ፣ ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬት እንዲጠጣ አስተዋጽኦ የሚያደርግ ፣
• ኩማሪን - በብዛት በሚጠጣበት ጊዜ አደገኛ የሆነ ጣዕም ያለው ንጥረ ነገር ፣
• ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርጉ እና የነርቭ ሥርዓትን ተግባር የሚያሻሽሉ ዘይቶች እና አሚኖ አሲዶች ፣
• የሆድ ዕቃን ሙሉ በሙሉ እንዲሠሩ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ታኒኖች።

ጠቃሚው ጥንቅር መፈጨትን ይረዳል እንዲሁም የበሽታ መከላከልን ያጠናክራል ፣ የልብና የአንጎልን ተግባር ያሻሽላል ፣ እብጠትን ያስታግሳል እንዲሁም የደም ሥሮችን ያጸዳል ፡፡ ለስኳር በሽታ ጠቃሚ ጠቃሚ ንብረቶች እና የቅመማ ቅመም ቅመሞች በቅመማ ቅመሞች ስብጥር ምክንያት ናቸው ፡፡ የአንዳንድ አካላት አካል ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት ከግምት ውስጥ በማስገባት በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፡፡

• እርግዝና ፣ እንዲሁም ጡት በማጥባት ጊዜ ፣
• የአለርጂ ምላሾች መኖር ፣
• የደም መፍሰስ ችግሮች እና የደም መፍሰስ ፣
• መላምት
• አለመበሳጨት
• ኦንኮሎጂ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ;
• በከባድ የሆድ ድርቀት ወይም በተቅማጥ የአንጀት ችግርን መጣስ።

የስኳር በሽታ አጠቃቀም

ቀደም ሲል እንደተገለፀው ፣ በብዙ አጋጣሚዎች ቀረፋ መጠቀም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቀንሳል ፡፡ በዚህ ቅመማ ቅመም ውስጥ የሚገኙት ታኒኖች እና ጠቃሚ ንጥረነገሮች ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ የስኳር ብቻ ሳይሆን በደም ውስጥ “መጥፎ” ኮሌስትሮል ለመቀነስ ያላቸውን ችሎታም ተረጋግ .ል። የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች ሌላው ገፅታ ክብደትን ለመቀነስ የሚያግዝ ስብ ስብ (ሜታቦሊዝም) መሻሻል ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ በሽታ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ውፍረት ስለሚኖርበት ይህ ንብረት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው ቀረፋ የመፈወስ ባህሪዎች እንደሚከተለው ይገለጣሉ ፡፡

1. በቅመማ ምግብ ምግብ ከበሉ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እየቀነሰ ይሄዳል።
2. ወደ ሆርሞን ኢንሱሊን ህዋሳት ስሜታዊነት ይጨምራል
3. የስብ ክምችት መከላከልን በሚከላከልበት ጊዜ ሜታቦሊዝም ተቋቁሟል ፣
4. የደም ዝውውር ይሻሻላል ፣ ይህም የልብንና የደም ሥሮችን አሠራር በጥሩ ሁኔታ የሚነካ ፣ የደም ግፊትን ዝቅ ያደርገዋል ፣
5. ከፍተኛ መጠን ያለው የቅባት መጠን መጠን ይጨምራል ፣
6. ሄሞግሎቢን ይነሳል
7. የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ተጠናክሯል።

የስኳር ህመም ሕክምና ቀረፋ ብቻውን ቀረፋ ላይ የተመሠረተ መሆን የለበትም ፡፡ ከሌሎች ምርቶች እና መድኃኒቶች ጋር በመጣመር ፣ አሁን ባለው የስኳር በሽታ ህክምና ውጤታማ ነው ፡፡ ለምግብ ማብሰያነት እንደ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ካሲሊያ ወይም ቀረፋ ceylon

እንደሚያውቁት ቀረፋ "እውነት" እና "ሐሰት" ሊሆን ይችላል ፡፡ ይበልጥ ትክክለኛ ለመሆን ፣ በስሪ ላንካ እያደገ የሚሄደው ቀረፋ እውነተኛ ቀረፋ ይባላል ፡፡ ይህ ቅመም ከሲአያ በተለየ መልኩ እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች አሉት ፡፡ የውሸት ቀረፋ ቻይንኛ - የቻይንኛ ቀረፋ ይባላል። “እውነተኛ” ቀረፋ የተሰራው ከቅርፊቱ ውስጠኛ ክፍል ቅርፊት ሲሆን እስከ ንክኪው በቀላሉ የማይበሰብስ ሲሆን ካሴ እንደ ዛፍ ጠንካራ ነው። በስኳር በሽታ ላይ ምን ዓይነት ቀረፋ መውሰድ?

በመደብሮች የተገዙ አብዛኞቹ ቀረፋዎች ቻይንኛ በመሆናቸው ጥናቶች በተለይ በካሲያን በመጠቀም ጥናቶች ተካሂደዋል ፡፡ እና በተወሰኑ ፈቃደኛዎች ውስጥ የስኳር መጠን ወደ ታች ዝቅ ብሏል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ዓይነቱ ቅመማ ቅመም የበለጠ ቅመምን ይይዛል ፣ ይህም ጥቅም ላይ ሲውል የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዲከሰቱ ሊያደርጋቸው ይችላል ፡፡

ከፖሊኖላይሊክ ንጥረ ነገሮች ጋር ተጨማሪ የፕሮቲን ውህዶች አሉ ፣ የኢንሱሊን የመቋቋም አቅምን ይጨምረዋል ፣ እንዲሁም በኬሎን ቅመማ ቅመም ውስጥ የሰቡ የሰባ ባዮላቪኖይዶች መጠንን ይቀንሳሉ። ስለዚህ በስኳር ህመምተኞች ላይ የበለጠ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ ግን እሱን ለመግዛት በጣም ከባድ ስለሆነ ካሳ እሱን ለመተካት በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ የሕክምና ውጤትን ለማሳካት በስኳር በሽታ ውስጥ ቀረፋ እንዴት እንደሚጠቀሙ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

ከከፍተኛ ስኳር ጋር እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ቀረፋ ከመውሰድዎ በፊት ለሥጋው ተስማሚ መሆኑን ወይም አለመሆኑን መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለምርቱ የግለሰብ አለመቻቻል አለ ፣ ይህም የስኳር ህመምተኛውን ብቻ ይጎዳል። ስለዚህ ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡ በአመጋገቡ ውስጥ ቅመማ ቅመሞችን (ቅመሞችን) እንዲጨምር ከፈቀደ በመጀመሪያ በመጀመሪያ ከ 1 g ያልበለጠ በትንሽ መጠን መጠቀም አለብዎት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ በስኳር ደረጃዎች ላይ ያለውን ተፅእኖ መከታተል እና መረዳቱን ወይም አለመጠኑን መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ በሁለተኛው ጉዳይ ላይ ቅመሙን መተው ይኖርብዎታል ፡፡ አወንታዊ ውጤት ካለው ፣ መጠቀሙን መቀጠል ይችላሉ ፣ ቀስ በቀስ የመድኃኒቱን መጠን ወደ 3 ግ ያሳድጋል።

ቀረፋ በተናጥል መብላት የለበትም ፣ ግን እንደማንኛውም ሌሎች የአመጋገብ ምግቦች።

ለስኳር ህመምተኞች ቅመማ ቅመም ከዋናው ሕክምና በተጨማሪ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን የዕለት ተዕለት ምናሌዎችም ጥሩ ይሆናሉ ፡፡ አጠቃቀሙ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር ህመም ላላቸው ሰዎች በጣም የተሻሉ የሆኑትን ግምት ውስጥ ያስገቡ ፡፡

የሜክሲኮ ሻይ

በአራት ኩባያዎች ላይ በመመርኮዝ 3 ቀረፋ ዱላዎች ወይም አንድ ተኩል የሻይ ማንኪያ ይወሰዳሉ ፡፡ የተቆረጡ እንጨቶች በውሃ ተሞልተው ቀስ በቀስ ወደ ድስት ይመጣሉ ፡፡ ሻይ እንዲገባበት ለ 15 ደቂቃ ያህል ከተቀሩ በኋላ ፡፡ መጠጡ ትንሽ ሲቀዘቅዝ ወደ ኩባያዎች ይፈስሳል እና አዲስ የተጨመቀው የሎሚ ጭማቂ ይጨመቃል። ስለዚህ ሻይ በጣም አሲድ ስላልሆነ ከሎሚ ይልቅ ሎሚ መውሰድ የተሻለ ነው።

የማር መጠጥ

ከዚህ በፊት በትንሽ የቅመማ ቅመም በቅመማ ውሃ ውስጥ ይታከላል ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ 2 የሾርባ ማንኪያ ትኩስ ማር ይጨምሩ ፡፡ ከዚያ መጠጥዎን በቀዝቃዛ ቦታ አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ ጠጣ-ከምግብ በፊት ግማሽ ጠዋት ፣ ሌላኛው ደግሞ ከምሽቱ ፡፡

ምንም እንኳን የዱቄት ምርቶች ከቅመማ ቅመም የተሠሩ ቢሆኑም በስኳር ህመምተኞች የተከለከሉ መሆናቸውን መዘንጋት የለበትም ፡፡

ቀረፋ ምግቦችን ጥሩ መዓዛና ጣፋጭ ለማድረግ ይረዳል እንዲሁም ለሰውነትም ይጠቅማል ፡፡ አዘውትሮ አጠቃቀሙ በበሽታው ደረጃ ላይ በሽታውን ይከላከላል ፣ አሁን ካለው በሽታ ጋር ተያይዞ የሚመጣው ውስብስብ ችግሮች እንዲታዩ አይፈቅድም።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: TOME 6 GOTAS DESTA MARAVILHOSA MISTURA QUE VOCÊ VAI SECAR A SUA BARRIGUINHA! - Dr Natureba (ህዳር 2024).