የስኳር በሽታ ያለበትን የኢየሩሳሌም artichoke ን እንዴት ለመጠቀም? የኢየሩሳሌም artichoke: ጥቅሞች እና ጉዳቶች ፣ የመፈወስ ባህሪዎች
የስኳር በሽታ ሕክምና በምልክት እንደታመመ ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ ይህ ማለት ለዘላለም ከእርስዎ ጋር እንደሆነ ይቀጥላል ፣ እናም ሕክምና ማለት ይቻላል ተራ ሰው እንዲሆኑ ያደርግዎታል ፡፡ በትክክል ጥብቅ የሆነ አመጋገብን መከተል እና መድሃኒት መውሰድ አለብዎት ፡፡ በተጨማሪም ፣ በግሉኮስ ደረጃዎች ውስጥ የከባድ ቅልጥፍና መኖር አለመኖር ወይም አለመኖር የተመካው በተመጣጠነ ምግብ መጠን ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ አንዳንድ ምርቶች ሙሉ በሙሉ መወገድ አለባቸው ፣ ሌሎች የአመጋገብ ዋና መሠረት ናቸው እና በኃይል ብቻ ሳይሆን እርስዎን በትክክል ለመዋጋት ይረዱዎታል። በመካከላቸውም አንድ ልዩ ቦታ በሚታወቅ የታወቀ ሰብል ተወስ isል ፡፡
ለሁሉም እና በየቀኑ
አንድ አስገራሚ ምርት የ endocrine ወይም የምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ካልተሳካለት ሰው ጠረጴዛ ላይ መሆን አለበት። ይህ ለስኳር በሽታ አመጋገብ ተስማሚ መሠረት ነው ፡፡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ይህ ምርት ዛሬ ሙሉ በሙሉ ሊረሳው ችሏል። በአረንጓዴ ቤቶች ውስጥ በሚበቅሉ እና በናይትሬትስ የታሸጉ በውጭ አገር አናናስ እና ሙዝ ተተክቷል ፡፡ በግል ሴክተር ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ወይም የበጋ ቤት ካለዎት ከዚያ የሸክላ ዕንቁልን መትከልዎን ያረጋግጡ ፡፡ በአበባ ወቅት የአትክልት ስፍራ ማስዋብ እና በመከር ወቅት ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ምንጭ ይሆናል ፡፡ ዛሬ ኢየሩሳሌምን ለአርትራይተስ በስኳር በሽታ እንዴት እንደሚጠቀሙ እንነጋገራለን ፡፡
ጠቃሚ ባህሪዎች
በመጀመሪያ ደረጃ ፣ የዚህ ቀላል ሥር ሰብል በጣም ቀላል ስለሆነ እኛ endocrine ሥርዓት ውስጥ በጣም ውስብስብ በሽታዎች በአንዱ ሊረዳ ይችላል? እውነታው ይህ ይህ የኢንሱሊን ምንጭ ነው ፡፡ የደም ግሉኮስ መጠንን የሚያስተካክል ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው። የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ ያለበትን የኢየሩሳሌም artichoke እንዴት መጠቀም እንደሚቻል በመናገር ፣ አንድ ጊዜ ሞክረው የሰውነት ሁኔታ ላይ ምንም ተጽዕኖ እንደማያሳድሩ ልብ ማለት እፈልጋለሁ ፡፡ መደበኛውን መጠቀም ብቻ የስኳር ደረጃን ወደ መደበኛው ይመልሳል።
ግን የስሩ ሰብሉ ሊያስደስትዎት የሚችል ይህ ብቻ አይደለም። የኢየሩሳሌም artichoke ንጥረ ነገሮች የአንጀት microflora ን በብቃት ሊያስተካክሉ እና ኮሌስትሮልን ያስወግዳሉ ፣ የበሽታ መከላከያቸውን ይጨምራሉ እንዲሁም ለሰውነት አጠቃላይ ጥንካሬ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ እሱ ሙሉ በሙሉ ሊታወቅ የማይችል ተክል ይመስላል ፣ ግን ምን ያህል አጠቃቀም ነው!
የቅርብ ጊዜ ምርምር
ሐኪሞች ከረጅም ጊዜ በፊት ለዚህ ትርጓሜ ባልተተረጎመው ሥር ሰብል ላይ በትኩረት ይከታተሉ የነበረ ሲሆን በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ይህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እውነተኛ መጋዘን አገኘ ፡፡ ዱባዎቹ አጠቃላይ አሚኖ አሲዶችን ይይዛሉ። በተጠናቀቁ ዝግጅቶች መልክ ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ መግዛት አለባቸው። ብዙ ዱባዎች እና ቫይታሚኖች። በቅንብርቱ ብልጽግና ፣ የኢየሩሳሌም artichoke ከአትክልትም ንግሥት እንኳን ትበልጣለች - ቀይ ካሮት። ግን በጣም አስፈላጊው ነገር ኢንሱሊን ነው ፡፡ በሚበታተኑበት ጊዜ አንድ ትንሽ ክፍል ወደ ፍራፍሬያሶስ ይቀየራል ፣ እና ብዙው ወደ አንጀት ውስጥ ያልፋል ፣ እጅግ በጣም ጠቃሚ ውጤት ያስገኛል ፡፡ እውነታው ኢንሱሊን በትልቁ አንጀት ውስጥ ለሚኖሩ ቢፊድባታቴሪያ በጣም ጥሩ መካከለኛ ነው ፡፡ ለእነሱ ንቁ የመራባት እና ልማት እንዲሁም የአንጀት microflora እንቅስቃሴን ያበረክታል።
የምግብ መፍጫ ቧንቧውን መደበኛነት - የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች አስፈላጊ እርምጃ
ዛሬ ፣ ኢየሩሳሌምን ለአርትራይተስ ለስኳር ህመም እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ለመነጋገር የወሰነው በከንቱ አይደለም ፡፡ ሐኪሞች እንደሚሉት ካሮኖቹ ካልተሸጡ ፣ ግን የሸክላ ዕንቁ ከሆነ ፣ የኢንዶሎጂስት ተመራማሪ አሰላለፍ በጣም አጭር ይሆናል ፡፡ የምግብ መፈጨት ትራክት እንደ ሰዓት ሆኖ መሰራቱ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? እንክብሉ ሁሉም ነገር እርስ በእርሱ የሚገናኝበት ውስብስብ ሥርዓት አካል ነው ፡፡ በሆድ እና በአንጀት ውስጥ ያለው ጥሩ ስራ በእርሱ ላይ ያለው ሸክም እንደሚቀንስ ዋስትና ነው። ይህ የሆድ እብጠት ሂደትን ለማስወገድ እና ሁኔታዎን ያባብሰዋል።
የስኳር በሽታ ያለባት የኢየሩሳሌም የስኳር በሽታ በየቀኑ መጠጣት ስለሚፈልግ የት መግዛት እንደምትችል ለማወቅ ሞክር ፡፡ ገበያው ሊገኝ ካልቻለ ፋርማሲውን ያነጋግሩ። ከአዳዲስ ሥር ሰብል ፋንታ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ሲራኮችን እና ምርቶችን ሁል ጊዜ ይሸጣል ፡፡ መደበኛ አጠቃቀሙ የሆድ ድርቀት ለማስወገድ እና ክብደትን መደበኛ ለማድረግ ፣ የበሽታ መከላከያ እንዲጨምር እና በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ ያለውን እብጠት ሂደትን ያስወግዳል። በተጨማሪም ኢንትሮኪኪኪ የተባይ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፋሎራ እድገትን የሚያግድ ሲሆን የቪታሚኖችን ይዘት ያሻሽላል ፡፡
ዝቅተኛ ግላይሚክ መረጃ ጠቋሚ
ይህ ፅንሰ-ሀሳብ የስኳር ህመም ላላቸው ሰዎች ሁሉ የታወቀ ነው ፡፡ ከላይ በተዘረዘረው የስኳር በሽታ የስኳር ህመምተኞች የኢየሩሳሌም artichoke ባህሪዎች ፣ ነገር ግን የስር ሰብሎችን አስፈላጊነት እንደ አመጋገብ ምርት ገና አላስተዋሉም ፡፡ ዝቅተኛ የጨጓራ ማውጫ ማውጫ አለው። ይህ የሆነው ኢንሱሊን ከፋይበር ጋር ተያይዞ የግሉኮስ መጠጣትን ስለሚቀንስ በደሙ ውስጥ ያለው የደረጃ ለውጥ የማይፈቅድ በመሆኑ ነው ፡፡ ስለዚህ ኢንትራክቲክ ዓይነት 1 ዓይነት የስኳር በሽታ በጣም አስፈላጊ ምርት ነው ፡፡
ከላይ ከተጠቀሰው በተጨማሪ ፣ ሥር ሰብል አዘውትሮ መጠቀሙ የኮሌስትሮል ተፅእኖ ስላለው በ cholecystitis ጋር የማያቋርጥ ህመም ያስወግዳሉ ፡፡ በተጨማሪም መደበኛ የሸክላ እሬቻዎች ፍጆታ እንደ መዳብ እና ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም እና ብረት ፣ ዚንክ እና ማግኒዥየም ያሉ ንጥረ ነገሮችን እንዲጨምር ይረዳል ፡፡
ጭማቂ ለስኳር ህመም
አሁን የኢየሩሳሌምን የጥበብ ሥራ እንዴት እንደሚጠቀሙ እንመልከት ፡፡ የሸክላ ጣውላ ጥቅምና ጉዳት በብዙ ምንጮች ውስጥ ተገል describedል ፣ ጥንቃቄው ግን በጥብቅ የኢንሱሊን ሕክምና ውስጥ ላሉት ህመምተኞች ብቻ ይመከራል ፡፡ የጨጓራ ቁስለት ደረጃ ላይ እንዳይጨምር ለመከላከል አስፈላጊዎቹን ስሌቶች ማድረግ አለበት። እውነታው 100 g ምርት 13 ግራም ካርቦሃይድሬት ይይዛል ፣ ይህም ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል ፡፡
ስለዚህ ፣ ለምግብ መፍጫ ትራክት የሚያገለግል በጣም ቀላል የሆነውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለእርስዎ እንነግርዎታለን ፡፡ ይህንን ለማድረግ ትኩስ ዱባዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ በውሃ ይቅቧቸው እና ያጥቧቸው ወይም ጭማቂውን ያልፉ ፡፡ ሁልጊዜ አዲስ ምርት ብቻ መጠቀም አለብዎት ፡፡ የሕክምናው ሂደት ቢያንስ ሁለት ሳምንታት ሲሆን ከዚያ በኋላ ለ 10 ቀናት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ መደበኛ ምክር በቀን ሦስት ጊዜ 100 ሚሊ ጭማቂ መጠጣት ነው።
መድሃኒት tincture ዝግጅት
ቀላል እና በጣም ውጤታማ ፣ ብዙ ጊዜ አይጠይቅም። በዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሠረት ህክምናው ሊከናወን ይችላል ፡፡ ጥቂት ዱቄቶችን ይውሰዱ እና በደንብ ያጠቡ ፡፡ አመስግኗቸው። በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ 100 g በጅምላ ይጨምሩ። ለ2-2 ሰዓታት ይቆዩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ በኋላ ቀኑን ሙሉ በውሃ ወይም ሻይ ምትክ ሊጠጣ ይችላል ፡፡
በረጅም ጊዜ አጠቃቀም ፣ ቀጣይነት ያላቸው ለውጦች ሊስተዋሉ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች የደም ስኳር መቀነስ ጋር ተያይዞ ራዕይ መሻሻል እንደሚስተዋሉ ልብ ይበሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከሳምንት በኋላ መደበኛ ከተደረገ በኋላ የጨጓራና ትራክት ችግሮች ያለፉ ነገሮች መሆናቸውን ያስተውላሉ ፡፡ እብጠት እና የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ድርቀት ፣ በቂ ያልሆነ ወይም ከመጠን በላይ በሆነ የመብራት ምርት ምክንያት ህመም ፣ - ይህ ሁሉ ከዚህ በፊት እንዳለ ይቆያል። ይህ መጠነኛ የኢየሩሳሌም የጥበብ ውጤት ለማሳካት ያስችላል ፡፡ በአሳዛኝ ሚዛን ላይ የተቀመጡ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ለራሳቸው ይናገራሉ ፡፡ በጣም አልፎ አልፎ የሆነው የግለሰብ አለመቻቻል ብቻ የስሩ ሰብልን አለመቀበል ያስከትላል። በሚበሳጭ የሆድ ዕቃ ህመም እና በጋዝ መፈጠር ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር እየተበላሸ ስለሚሄድ ጥሬ እህል ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆን ተገቢ ነው።
ለክረምቱ መከር
በክረምት ወቅት ኢየሩሳሌምን ለሽያጭ የቀጠለ artichoke ማግኘት በጣም ከባድ ነው ፡፡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ (እንደዚህ አይነት ምግቦች ከስኳር በሽታ ጋር - አንድ ግኝት ብቻ!) ለወደፊቱ ከተዘጋጁት አትክልቶች ጋር መድገም ይቻላል ፡፡ የሚያስፈልግዎ ደረቅ እና ቀዝቀዝ ያለ ሴል ነው። አንድ የሸክላ ዕንቁ ባህሪያቱን ሳይጥለው በአሸዋው ውስጥ በትክክል ይቀመጣል ፡፡ ነገር ግን በበረዶው ሥር በክረምቱ ወቅት የበጋ ወቅት በጣም ጥሩ ፈውስ ተደርጎ ይወሰዳል። በፀደይ ወቅት ዱባዎች እነሱ እውነተኛ ፈውሶች ናቸው ፡፡
ጣፋጭ እና ጤናማ.
ይህ በመጀመሪያ መድሃኒት አይደለም ፣ ግን ጣፋጭ እና ጤናማ የምግብ ምርት መሆኑን አይርሱ። ስለዚህ የመድኃኒት መድሃኒቶችን ከእሱ ማዘጋጀት አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ሥር አትክልቶችን ብቻ መብላት ይችላሉ ፡፡ ሊበስል ፣ ሊበስል ወይም መጋገር ይችላል ፣ በሰፍነግ ውስጥ መጥረግ እና ጤናማ የተደባለቀ ድንች ማብሰል ይችላል ፡፡ ጤናማ ሾርባዎችን እና ሰላጣዎችን ፣ ጣሳዎችን በመጠቀም ቤተሰብዎን ማስደሰት ይችላሉ ፡፡ በልዩዎቹ የዝንቦች ስብስብ ምክንያት እነዚህ ሁሉ ምግቦች የምግብ እና የመድኃኒት ይሆናሉ ፡፡ አሁን ኢስትሮጅኪን ከስኳር በሽታ ጋር እንዴት ማብሰል እንደምትችል ያውቃሉ ፡፡ ወደ እርስዎ ተወዳጅ ምግቦች ውስጥ ብቻ ያክሉት።
ኢስት artichoke ለስኳር በሽታ ይወጣል
ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ሥሮችን እንዴት እንደሚጠጡ ያውቃል። ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም: ጽዳት እና መብላት። ግን ማንም ማለት ይቻላል የዕፅዋቱን አረንጓዴ ክፍል አያጭድም ፣ ግን በከንቱ ፡፡ እርሾዎች ብዙ የ pectin ይይዛሉ። ከመጠን በላይ የጨው ክምችት ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ውጤታማ መንገድ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ ሪህ እና የተለያዩ የቆዳ ቁስሎች አያያዝ ውስጥ የደረቁ ቅጠሎች ማስጌጥ በውጭ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ቅበላ የምግብ መፈጨት ትራክት ፣ ኩላሊት ፣ ከመጠን በላይ ክብደት እና የነርቭ ስርዓት በሽታዎችን በሽታዎችን ለማከም ያስችልዎታል ፡፡ በጣም ቀላሉ አማራጭ መደበኛ ሻይ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ በፈላ ውሃ ውስጥ በአንድ ብርጭቆ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 10 ደቂቃ ያህል ይቆዩ ፡፡ በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡ የሕክምናው አካሄድ ከዶክተሩ ጋር በተሻለ ሁኔታ መስማማት አለበት ፣ ግን ለእሱ ምንም ዓይነት contraindications የሉም ፡፡
