Coenzyme q10 እንዴት እንደሚወስድ

የሰው አካል አስፈላጊ ተግባራትን ለማቆየት የብዙ ውህዶች እና ንጥረ ነገሮች ቀጣይነት ያለው ተሳትፎ አስፈላጊ ነው። በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ሂደቶች ውስጥ እንደዚህ የመሰሉ አስፈላጊ ተሳታፊዎች አንዱ coenzyme Q10 ነው። ሁለተኛው ስሙ ሰፈርንኖን ነው ፡፡ በቂ አለመሆን ለጤና አደገኛ ነው ወይም አለመሆኑን ለመገንዘብ coenzyme Q10 የሚያከናውን ተግባር መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡ የእሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች በአንቀጹ ውስጥ ይገለጻል ፡፡

የአካል ክፍሎች

Coenzyme Q10 በ mitochondria ውስጥ የተተረጎመ (እነዚህ የኢነርጂ ሞለኪውሎችን ወደ ኃይል ለመቀየር ሃላፊነት ያላቸው የሕዋሶች መዋቅሮች ናቸው) እና በኤሌክትሮኒክ ሽግግር የመተንፈሻ ሰንሰለት ውስጥ ቀጥተኛ ተሳታፊ ናቸው። በሌላ አገላለጽ ፣ ያለዚህ አካል በሰውነታችን ውስጥ ምንም ሂደት አይቻልም ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቱ ልውውጥ ውስጥ መሳተፍ የሚብራራው አብዛኛዎቹ ሁሉም coenzyme Q10 በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ በጣም ጉልበት በሚያሳድጉ በእነዚህ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የተተረጎሙ በመሆናቸው ነው ፡፡ እነዚህ ልብ ፣ ጉበት ፣ ኩላሊት እና ሽፍታ ናቸው ፡፡ ሆኖም በኤቲፒ ሞለኪውሎች መፈጠር ውስጥ ያለው ተሳትፎ የ ‹ubiquinone› ተግባር ብቻ አይደለም ፡፡

በሰው አካል ውስጥ የዚህ ኢንዛይም ሁለተኛው አስፈላጊ ሚና የፀረ-ተህዋሲያን ተግባሩ ነው። ይህ የ ‹ubiquinone› ችሎታ በጣም ከፍተኛ ሲሆን በመጀመሪያ በሰውነታችን ውስጥ ተፈጠረ ፡፡ ንብረቶቹ ጠንካራ የፀረ-ተህዋሲያን እንዲጠቀሙ የሚፈቅድለት ኮኔዚme Q10 የነፃ ጨረራዎችን አሉታዊ ተፅእኖ ያስወግዳል ፡፡ የኋለኛው ደግሞ ይህንን የደም ሥር (coenzyme) እና ካንሰርን ለመውሰድ ዋና አመላካች የሆኑት የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም የተለያዩ በሽታዎች ያስከትላል።

አንድ ሰው ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ በሰውነት ውስጥ ያለው ‹ubiquinone› ምርት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ስለሆነም ለተለያዩ በሽታ አምጪ አካላት ዝርዝር ጉዳቶች ዝርዝር ውስጥ ብዙውን ጊዜ“ ዕድሜ ”የሚለውን ንጥል ማግኘት ይችላሉ ፡፡

Coenzyme ከየት ነው የመጣው

Coenzyme Q10 ፣ በባለሙያዎች የተረጋገጠበት አጠቃቀሙ ብዙውን ጊዜ እንደ ቫይታሚን አይነት ንጥረ ነገር ይባላል። ይህ ሙሉ የቪታሚን መጠጥ ነው ብሎ ማሰብ ስህተት ስለሆነ ይህ እውነት ነው። በእርግጥም ubiquinone ከውጭ ከሚመጣለት እውነታ በተጨማሪ ፣ በሰውነታችን ውስጥም በጉበት ውስጥ ተቀናጅቷል ፡፡ የዚህ coenzyme ውህደት የሚከሰተው ከባክቴሪያ ንጥረ ነገር B እና ቫይታሚኖች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ተሳትፎ ጋር ነው ፡፡ ስለዚህ በዚህ ባለብዙ መልቲካዊ ምላሽ ውስጥ ያለ ማንኛውም ተሳታፊ እጥረት ባለመኖሩ ምክንያት የ Coenzyme Q10 እጥረት እንዲሁ ያድጋል።

እንዲሁም ከተለያዩ ምግቦች ጋር ወደ ሰውነት ይገባል ፡፡ ከሁሉም በላይ ስጋ (በተለይም ጉበት እና ልብ) ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ እንቁላል ፣ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች አሉት ፡፡

አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ

ከላይ እንደተጠቀሰው ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ የሰው አካል “ያረጀዋል” ፡፡ ጉበት ምንም የተለየ አይደለም ፣ ስለሆነም በውስጡ የተከማቸ coenzyme Q10, ንብረቶቹ የኃይል ማጠራቀሚያዎችን ለመተካት የሚያስችላቸው, ሙሉውን የአካል ፍላጎት ለማርካት በበቂ ሁኔታ የዳበረ አይደለም። ልብ በተለይ ይነካል ፡፡

ደግሞም የ ‹ubiquinone› አስፈላጊነት እየጨመረ የሚሄድ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ የማያቋርጥ ውጥረት እና ቅዝቃዛዎች በተለይም በልጆች ላይ የተለመደ ነው ፡፡ ታዲያ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት የዚህ የሰውነት ክፍል ኢንዛይም መጠን እንዲኖረን እና የተለያዩ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እንዳያድጉ እንዴት?

እንደ አለመታደል ሆኖ በምግብ ውስጥ ያለው የ coenzyme Q10 መጠን የሚፈልገውን አካልን ሙሉ በሙሉ ለማቅረብ በቂ አይደለም። በደም ውስጥ ያለው መደበኛ ትኩረቱ 1 mg / ml ነው። የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት ፣ ንጥረ ነገሩ በቀን በ 100 ሚ.ግ መጠን ውስጥ መወሰድ አለበት ፣ ይህም በምግብ ውስጥ ለሚገኙት ኮይንዚን ብቻ ምስጋና ይግባው ለማለት አይቻልም። እዚህ እጾች መድኃኒቶች በቂ ubiquinone ን የሚይዙ እና ስራቸውን በጥሩ ሁኔታ የሚሠሩ የተለያዩ ቅጾች ይመጣሉ።

Coenzyme Q10: ለልብ እና የደም ሥሮች ሕክምና

የእነዚህ መድኃኒቶች አተገባበር ሰፊ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነሱ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ለምሳሌ የታመሙ የደም ቧንቧ ቧንቧዎችን እና የደም ቧንቧ ቧንቧዎችን ለመዋጋት የታዘዙ ናቸው ፡፡ በዚህ በሽታ ፣ የደከመ የስብ (metabolism) ምርቶች በተለይም የኮሌስትሮል ምርቶች ደም ወደ ልብ የሚያስተላልፉ በእነዚህ መርከቦች ውስጠኛ ግድግዳ ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት የደም ቧንቧ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ትረካዎች ስለሆነም የኦክስጂን ደም ወደ ልብ ማድረስ ከባድ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት በአካላዊ እና በስሜታዊ ውጥረት ጊዜ ሹል ህመም እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶች ይከሰታሉ ፡፡ በተጨማሪም ይህ በሽታ የደም መፍሰስ ችግር በመፍጠር ረገድ የተዘበራረቀ ነው። እና እዚህ Coenzyme Q10 ሊያግዝ ይችላል ፣ ጥቅሞቹን እና ጉዳቶችን ለሚመለከታቸው መድኃኒቶች ለመጠቀም በተጠቀሰው መመሪያ ውስጥ ተገል describedል።

ኮሌስትሮል ሰፋፊ የፀረ-ተሕዋስያን ንብረቶች በመኖራቸው የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ኮሌስትሮል እንዳይገባ ይከላከላል ፡፡ ኮኔዚም እንዲሁ የኋላ ጫፎች እብጠትን ለመቀነስ እና ሲኒያኖሲስን የማስወገድ ችሎታ አለው ፣ ለዚህ ​​ነው ለከባድ የልብ ድካም ቅነሳም እንዲሁ ፡፡

የሌሎች በሽታዎች አያያዝ

Ubiquinone እንደ ብዙ ክሊኒካዊ ጥናቶች መሠረት የደም ስኳርን መደበኛ እና ዝቅተኛ የደም ግፊት የመቋቋም ችሎታ ስላለው ለስኳር ህመም የታዘዘ ነው ፡፡

ስለ coenzyme Q10 እርምጃ አዎንታዊ ግብረመልስ በኦንኮሎጂ እና ኒውሮሎጂ መስክ መስክ ሳይንቲስቶችም ደርሰዋል ፡፡ በተጨማሪም ሁሉም በአንድ ነገር ይስማማሉ-እርጅና በሚኖርበት ጊዜ ይህንን ኮኒዚዝ መውሰድ ለጤናማ ሰዎችም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡

በቆዳው ላይ Coenzyme Q10 ይተገበራል። አወንታዊ ውጤቱ እርጅናን ለመዋጋት በኮስሞቶሎጂ ውስጥ የዚህ ቫይታሚን አይነት ንጥረ ነገር በስፋት ጥቅም ላይ እንዲውል ያስችለዋል። ይህንን ንጥረ ነገር የያዙ ክሬሞች የማቶኮንዶሪያ መደበኛ ሥራን ያረጋግጣሉ ፣ ቆዳን የመለጠጥ ችሎታን ያሳድጋሉ ፣ የሂያላይትሪክ አሲድ ይዘን በመያዝ ደረቅነታቸውን ይዋጉ ፣ አልፎ ተርፎም የመበስበስን ጥልቀት ይቀንሳሉ ፡፡ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ከፍተኛውን የፀረ-እርጅና ውጤት ለማሳካት ጥቅም ላይ የሚውለው የአካባቢያዊው አጠቃቀም ነው።

በተጨማሪም ድካምን ያስታግሳል ፣ የደም ሥሮችን ሁኔታ ያሻሽላል ፣ ደረቅ ቆዳን ያስወግዳል ፣ የድድ መድማት ያስገኛል ፡፡

የተለቀቁ ቅጾች

Coenzyme Q10 ራሱ ፣ በሕክምና ጽሑፎች ውስጥ በሰፊው የተገለፀው ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ፣ ስብ-ነክ ንጥረ ነገር ናቸው ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ በዘይት መፍትሄዎች ውስጥ ታዝዘዋል ፡፡ በዚህ ቅጽ ውስጥ የእሱ ቅኝት በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡

Ubiquinone ን በጡባዊዎች መልክ ወይም እንደ ዱቄቶች አካል አድርገው የሚወስዱት ከሆነ ፣ ይህን መድሃኒት ከጠቡ ምግቦች ጋር ማዋሃድ እንደሚያስፈልግዎ ማስታወስ አለብዎት። ይህ በእርግጥ ምቹ እና ተግባራዊ አይደለም ፡፡

ሆኖም ፋርማኮሎጂው አልቆመም ፣ እናም ከስብ ምግቦች ጋር ጥምረት የሚሹ ስብ-ነክ መድኃኒቶች ዓይነቶች ወደ ውሃ-ቀየረው ተለውጠዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የልብ ድካም ፣ የደም ቧንቧ የልብ ህመም እና የድህረ-ህዋሳት ህመም ሕክምና ሁኔታ በጣም ምቹ ነው ፡፡

ስለዚህ ይህንን አስፈላጊ ቦታ የያዙ ዝግጅቶች ምንድናቸው?

Q10 ተግባራት

Coenzyme ku በርካታ ተግባራት አሉት። ሁሉንም በአጭሩ ለመዘርዘር ከሞከሩ እንደዚህ አይነት ዝርዝር ያገኛሉ ፡፡

1. "ምግብን ወደ ኃይል ይለውጣል።" Q1010 ኃይል ወደ ሰውነት ውስጥ ከሚገቡት ንጥረ-ምግብ ውህዶች የሚመነጭበት የ mitochondria ሥራ አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ከስቦች ፡፡
2. የሕዋስ ሽፋንዎችን ከ peroxidation ይከላከላል። እሱ ራሱ በሰውነት ውስጥ የተደባለቀ ብቸኛው ስብ-ነጠብጣብ / Antioxidant ነው።
3. ሌሎች አንቲኦክሲደተሮችን ፣ ለምሳሌ ቫይታሚኖችን ሲ እና ኢንም ይመልሳል እንዲሁም ሌሎች በርካታ ሞለኪውሎች የፀረ-ተሕዋስያን ተፅእኖን ያሻሽላል።

የኃይል አቅምን መጠበቅ

ያለ coenzyme Q10 ፣ mitochondria ATP ን ማዋሃድ አይችልም ማለት ነው ፣ ማለትም ከካርቦሃይድሬቶች እና ቅባቶች ኃይል ማግኘት አይችሉም።

ይህ አኃዝ በኤቶአር / ኢ.ቪ. ሂደቱ የተወሳሰበ ነው። እና በዝርዝር ለመረዳት አያስፈልግም። የ Q10 ሞለኪውል በግብረመልስ ዑደት ውስጥ ማዕከላዊ ቦታ እንደሚይዝ መገንዘብ ብቻ አስፈላጊ ነው።

ሰውነት ኃይል ሳያመነጭ ፣ በእሱ መኖር በመሠረታዊነት ፈጽሞ የማይቻል እንደሚሆን ግልፅ ነው ፡፡

ግን እንደነዚህ ያሉትን እጅግ በጣም ከባድ አማራጮችን ከግምት ውስጥ ሳያስገባ እንኳን የ “Coenzyme Q10” እጥረት አለመኖር ሰውነት ኃይልን የሚጠይቁ ሂደቶችን ለማከናወን የሚያስችል በቂ ኃይል የለውም ወደሚለው እውነታ እንገልፃለን። በዚህ ምክንያት

• በቋሚነት ተርቤያለሁ ፣ ለዚህም ነው ክብደት እየጨመረ የሚከሰተው ፣
• የጡንቻዎች ብዛት ይጠፋል ፣ እና አሁንም በሕይወት ያሉት “ጡንቻዎች” ተግባሮቻቸውን እጅግ በጣም ያበላሻሉ ፡፡

ነፃ ሥር ነቀል ጥበቃ

የነፃ አክራሪነቶችን በሰውነት ላይ የሚያሳድሩትን ጉዳት የሚያስከትሉ ጉዳቶችን ማስወገድ እርጅናን ለመዋጋት እና ካንሰርን እና ኤትሮክለሮሲስን ጨምሮ ከባድ በሽታዎችን ለመከላከል የሚያስችል ቁልፍ ሚና ይጫወታል ፡፡

Coenzyme Q10 ነፃ radicals ለእነሱ ሲጋለጥ የሚከሰተውን የሽንት ቅባቶችን peroxidation ይከላከላል።

እንደ ዝቅተኛ ድፍጠጣ ቅመሞች ያሉ Q10 እና ሌሎች lipid ሞለኪውሎችን ይከላከላል ፡፡

አደጋውን የሚወክሉ የ lipoproteins ሞለኪውሎች ስለሆኑ ይህ የልብ እና የደም ሥሮች በሽታዎችን ለመከላከል ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ልብ ይርዳን

1. በ coenzyme Q10 እጥረት ምክንያት ጡንቻዎች ደካማ በሆነ ሁኔታ ይሰራሉ። እና በመጀመሪያ ፣ myocardium ለስራው ከፍተኛ የኃይል መጠን ስለሚፈልግ ልብ ይሞታል ፣ ምክንያቱም ያለማቋረጥ እየቀነሰ ነው። ከባድ የልብ ድካም ላላቸው በሽተኞችም እንኳን ደህናነትን ለማሻሻል እንደሚረዳ ተገል wasል ፡፡
2. ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅባትን ከኦክሳይድ መከላከል የአተሮስክለሮሲስን በሽታ ይከላከላል ፡፡
3. ዛሬ ብዙ ሰዎች የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ መድኃኒቶችን ይወስዳሉ - statins ፣ የዚህም ዋነኛው ጉዳት የ coenzyme Q10 ን ልምምድ ማገድ ነው። በውጤቱም ፣ የእነዚያ ሰዎች ልብ እንደሚያምኑት በትንሹ አይደለም ፣ ግን አደጋ ላይ ነው ፡፡ የ coenzyme ማሟያዎችን መውሰድ በልብ ላይ እና በአጠቃላይ ጤና ላይ ያሉ ዕጢዎች አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለመቀነስ ያስችላል።

ዝግ ያለ እርጅና

ይበልጥ ፈጣን የሆነው ኤአይፒ በ mitochondria ውስጥ የተጠናከረ ነው ፣ ከፍ ያለው ሜታቦሊዝም መጠን ፣ የጡንቻዎች እና የአጥንት ጠንከር ያሉ ፣ ቆዳው ይበልጥ በተለጠፈ። Coenzyme ku10 ለኤ.ፒ.ፒ. ለማምረት አስፈላጊ በመሆኑ አንድ ወጣት ጤናማ ሁኔታ ባህሪ የሆነውን የሁሉም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ፈጣን የተቀናጀ ሥራን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡

እንደ አንቲኦክሳይድ ንጥረ ነገር እንደመሆንዎ ኮኔዚme Q10 የዲ ኤን ኤ ሞለኪውሎችን በነጻ ራዲያተሮች እንዳይጎዱ ለመከላከል ይረዳል። ዕድሜው ሲገጥም በዲ ኤን ኤ ጉድለቶች ብዛት ይጨምራል ፡፡ እናም ይህ በሞለኪዩል ደረጃ በሰውነት ውስጥ እርጅና ምክንያት ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው ፡፡ Q10 ይህንን ሂደት ለማዘግየት ያደርገዋል ፡፡

የነርቭ በሽታ አምጪ ህመም ላላቸው ህመምተኞች እገዛ

ለምሳሌ ፣ በከባድ የአንጎል ችግር ላለባቸው ሰዎች ፣ ለምሳሌ በፓርኪንሰን በሽታ በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ የአንዳንድ የአንጎል ክፍሎች ላይ ጠንካራ የኦክሳይድ መጎዳት እና በተጎዱት አካባቢዎች የ mitochondrial ሰንሰለት እንቅስቃሴ ጉልህ መቀነስ አለ። ተጨማሪ የ coenzyme Q10 ማስተዋወቅ ሁኔታውን በተወሰነ ደረጃ ለማስተካከል እና የታመሙ ሰዎችን ደህንነት ለማሻሻል ያስችላል።

Coenzyme Q10 የተጠቀሰው ማነው?

የዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ማምረት ከእድሜ ጋር እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ በተጨማሪም endogenous coenzyme ምርት መቀነስ በጣም መጀመሪያ ላይ ይከሰታል። አንዳንድ ተመራማሪዎች ይህ የሚከሰተው በ 40 ዓመቱ ሲሆን ሌሎች ደግሞ በጣም ቀደም ብሎ ማለትም በ 30 ዕድሜ ላይ እንደሚገኙ እርግጠኛ ናቸው ፡፡

ስለዚህ ፣ ከ 30 - 40 አመት በላይ ለሆኑት ሁሉ ከ “coenzyme ku 10” ጋር ያሉ የአመጋገብ ማሟያ መጠጦች ከ 30-40 አመት በላይ ለሆኑት ሁሉ የታዩ መሆናቸውን በአስተማማኝ ሁኔታ ማለት እንችላለን።

ሆኖም የ coenzyme ቅበላ በእርግጥ አስፈላጊ ነው የተባሉ የህዝብ ቡድኖች አሉ ፡፡

• ሐውልቶችን የሚጠቀሙ ሰዎች
• የልብ ድካም ፣ arrhythmia ፣ የደም ግፊት ህመምተኞች
• አትሌቶች ፣ እንዲሁም እንዲሁ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ንቁ ተሳትፎ የሚያደርጉ
• የነርቭ በሽታ ያለባቸው ሰዎች።

ከ coenzyme Q10 ጋር የተሻሉ ማሟያዎች ምንድናቸው?

አንድ በጣም አምራች ስለሆኑ እና እነሱ እየተለወጡ ስለሆነ አንድ የተወሰነ አምራች መሰየም አይቻልም።

አንድ መድሃኒት በሚመርጡበት ጊዜ coenzyme Q10 በጣም ውድ ዋጋ ያለው መድሃኒት መሆኑን መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡

የ 100 mg ንቁ ንቁ ንጥረ ነገር ዋጋ ከ 8 ሳንቲም እስከ 3 ዶላር ሊለያይ ይችላል። በጣም ርካሽ የሆነውን መድሃኒት ለመግዛት አይሞክሩ ፡፡ በጣም ርካሽ በሆኑ መድኃኒቶች ውስጥ ፣ የነቃው ንጥረ ነገር ትኩረት ብዙውን ጊዜ ትንሽ ስለሆነ በእውነቱ በጥቅሉ ላይ ከተጠቀሰው ጋር አይጣጣምም።

እንዲሁም አንድ መድሃኒት በሚመርጡበት ጊዜ አንቲኦክሲደንትስ በውስጡ የያዘውን ቅፅ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው-coenzyme Q10 ወይም ubiquinol. ምርጫ ከ ubiquinol ጋር ለምግብ ማሟያዎች ምርጫ መሰጠት አለበት።

የ coenzyme ገባሪ ቅርፅ በትክክል ubiquinol ነው ፣ እና ubiquinone (coenzyme Q10) አይደለም። ወደ ubiquinol ለመቀየር ubiquinone 2 ኤሌክትሮኖችን እና ፕሮቶኖችን መቀበል አለበት።

ብዙውን ጊዜ ይህ ምላሽ በሰውነት ውስጥ በደንብ ይሄዳል ፡፡ ግን አንዳንድ ሰዎች እሱን ለመከላከል የዘር ቅድመ-ዝንባሌ አላቸው። በእነሱ ውስጥ CoQ10 በጣም ደካማ ወደ ንቁ የ ubiquinol መልክ ይቀየራል። እናም ፣ ስለዚህ ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡

ስለዚህ የወሰዱት ተጨማሪ ማሟያ እና ጠቃሚ መሆኑን እርግጠኛ ለመሆን ቀድሞውኑ ንቁ በሆነ የ ubiquinol መልክ መግዛቱ የተሻለ ነው።

አጠቃቀም መመሪያ

ለእያንዳንዱ ሰው የመድኃኒቱ አጠቃቀም ትክክለኛ መርሃግብር በዶክተር ብቻ ሊመረጥ ይችላል። ግን አጠቃላይ ምክሮች አሉ ፡፡

እራሳቸውን ለከባድ ጭንቀት የማይገዙ ክሊኒካዊ ጤናማ ሰዎች ለሶስት ሳምንታት በየቀኑ 200-300 mg መውሰድ አለባቸው ፡፡ ከዚያ 100 mg መውሰድዎን ይቀጥሉ።

• በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ የተሰማሩ እና / ወይም ሥር የሰደደ የነርቭ ጭነቶች እያጋጠማቸው ያሉ ጤናማ ሰዎች በየቀኑ ከ 200 እስከ 300 ሚ.ግ. መድሃኒት ያለ መድሃኒት ይወሰዳሉ።
• በከፍተኛ ግፊት እና arrhythmias ፣ 200 mg እያንዳንዱ።
• በልብ ድካም - 300-600 mg (በሐኪም የታዘዘ ብቻ)።
• የባለሙያ አትሌቶች - 300-600 mg.

ዕለታዊ መጠን በ 2-3 መጠን መከፈል አለበት ፡፡ ይህ በደም ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ከፍተኛ ትኩረትን እንዲያገኙ ያስችልዎታል።

የእርግዝና መከላከያ

1. Coenzyme Q10 በቲቢ ሕዋሳት አሠራር ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ሰዎች እነዚህን መድኃኒቶች እንዲሁም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ሌሎች መድኃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች ከሐኪሞቻቸው ጋር ከተማከሩ በኋላ coenzyme ን መጠቀም መጀመር ይችላሉ ፡፡
2. CoQ10 የደም ስኳር በትንሹ ዝቅ ያደርገዋል። ስለሆነም የስኳር ህመምተኞች ልዩ መድሃኒቶችን የሚወስዱ አንቲኦክሲደንትስ ከመጀመራቸው በፊት የሕክምና ምክክርም መደረግ አለባቸው ፡፡
3. መድሃኒቱ በፅንሱ እድገት እና በጡት ወተት ጥራት ላይ ያልተመዘገበ ውጤት ስላልተመረዘ እርጉዝ እና ጡት የሚያጠባ እናቶች ኪን 10 ን ከመጠቀም እንዲቆጠቡ ይመከራሉ ፡፡

የተፈጥሮ ምንጮች CoQ10

Coenzyme Q10 እንደዚህ ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል-

ኮይንዚን ስብ-በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል ንጥረ ነገር በመሆኑ እነዚህ ሁሉ ምግቦች የፀረ-ባክቴሪያን አመጋገብ ለማሻሻል ስብ ውስጥ መጠጣት አለባቸው።

እንደ አለመታደል ሆኖ በሰውነት ውስጥ ጉልህ እጥረት ካለው የምግብ ምርቶች ትክክለኛውን የ coenzyme ku 10 መጠን መጠን ማግኘት አይቻልም።

Coenzyme Q10: ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ምንድናቸው? መደምደሚያዎች

Co Q10 በሰው ልጅ አካል ውስጥ ካሉ በጣም ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረነገሮች አንዱ ነው ፣ እሱም ነፃ ጨረራዎችን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን ለኃይል ምርትም ጭምር ሃላፊነት አለው ፡፡

ከእድሜ ጋር, የዚህ ንጥረ ነገር ውህደት ቀስ እያለ ይሄዳል። እና ብዙ ከባድ በሽታዎችን እድገትን ለመከላከል እና ገና በልጅነት ለመዳን ተጨማሪ የ coenzyme Q10 አቅርቦትን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።

ትክክለኛ ሚዛን ያለው አመጋገብ እንኳን ቢሆን አስፈላጊውን መጠን ያለው ኮኒዚን መጠን ለሰውነት ማቅረብ አይችልም። ስለዚህ ጥራት ያለው ምግብ ከ coenzyme ጋር መውሰድ አለብዎት ፡፡

ተዛማጅ ቁሳቁሶች

Coenzyme Q10 በሃይል ማምረት ውስጥ የተሳተፈ ንጥረ ነገር እንዲሁም አንቲኦክሲደንትስ ነው። የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል ፣ ምክንያቱም በልብ ጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የኃይል ምርትን ስለሚያሻሽል ፣ የደም መፍሰስ እንዳይፈጠር ይከላከላል እና አጥፊ ነፃ ከሆኑት ጨረር መከላከያዎችን ይሰጣል ፡፡ ደግሞም ይህ መሳሪያ እንደገና ለማደስ ፣ ኃይል ለመጨመር ይወሰዳል።

Coenzyme Q10 - ለደም ግፊት ፣ ለልብ ችግሮች ፣ ለከባድ ድካም ውጤታማ መድኃኒት

Coenzyme Q10 ደግሞ እንደ ubiquinone ተብሎ ይተረጎማል። እሱ ተብሎ ተጠርቷል ምክንያቱም ይህ ንጥረ ነገር በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ ይገኛል።Ubiquinone በሰው አካል ውስጥ ይመረታል ፣ ከእድሜ ጋር ግን ምርቱ በጤናማ ሰዎች እንኳን ሳይቀር ይቀንሳል። ምናልባትም የእርጅና መንስኤ ከሆኑት ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ይህ ሊሆን ይችላል ፡፡ በዚህ መሣሪያ የደም ግፊት ፣ የልብ ድካም እና ሥር የሰደደ ድካም እንዴት እንደሚይዙ ይረዱ። በውበት ኢንዱስትሪ ስለተለቀቀ ኮይንዚን Q10 ን ስለያዙ የቆዳ ክሬም ያንብቡ።

የ coenzyme Q10 አጠቃቀም ምንድነው?

Coenzyme Q10 በ 1970 ዎቹ ውስጥ የተገኘ ሲሆን ከ 1990 ዎቹ ጀምሮ ከዌስትስተሮች በስፋት ጥቅም ላይ መዋል ጀመረ ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ በጣም የታወቀ ፣ ዶክተር እስጢፋኖስ ሲናራ ብዙውን ጊዜ የልብና የደም ሥር (cardiology) ማድረግ የማይቻል እንደሆነ ብዙ ጊዜ ይደግማል ፡፡ ይህ ዶክተር የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ኦፊሴላዊ እና አማራጭ ሕክምና ዘዴዎችን በማጣመር ዝነኛ ነው ፡፡ ለዚህ አቀራረብ ምስጋና ይግባቸውና ታካሚው ረዘም ላለ ጊዜ ይኖራሉ እንዲሁም ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡

በቁርጭምጭሚት Coenzyme Q10 ላይ በተደረገው የሕክምና ውጤት ላይ በደርዘን የሚቆጠሩ ጽሑፎች በእንግሊዝኛ ቋንቋ የሕክምና መጽሔቶች ታትመዋል ፡፡ በሩሲያ ቋንቋ ተናጋሪ አገሮች ውስጥ ዶክተሮች ስለዚህ መሳሪያ መማር ጀምረዋል ፡፡ አሁንም ከታካሚዎቹ አንድ የካርዲዮሎጂስት ወይም ቴራፒስት coenzyme Q10 ን የሚያዘዘው ለማን ነው ፡፡ ይህ ማሟያ በዋነኝነት የሚወሰደው በአማራጭ መድሃኒት ፍላጎት ባላቸው ሰዎች ነው። ጣቢያው ሴንተር-Zdorovja.Com ይሰራል ስለሆነም በተቻለ መጠን ብዙ የሲአይኤስ አገሮች ነዋሪዎችን ስለእሱ እንዲያውቁ ይሰራል።

• አሁን ምግቦች Coenzyme Q10 - ከ Hawthorn Extract ጋር
• በዶክተሮች ምርቱ የታሸገ የጃፓን ኮዬzyme Q10 - ለገንዘብ ምርጥ ዋጋ
• ጤናማ አመጣጥ Coenzyme Q10 - የጃፓን ምርት ፣ ምርጥ ጥራት

በ iHerb ላይ Coenzyme Q10 ን እንዴት ማዘዝ እንደሚቻል - በቃሉ ወይም በፒዲኤፍ ቅርጸት ዝርዝር መመሪያዎችን ያውርዱ ፡፡ መመሪያው በሩሲያኛ

የልብና የደም ቧንቧ በሽታ

በሚከተሉት በሽታዎች እና ክሊኒካዊ ሁኔታዎች ውስጥ Coenzyme Q10 ጠቃሚ ነው

• angina pectoris
• የአንጀት በሽታ atherosclerosis,
• የልብ ድካም
• የልብ ችግር (cardiomyopathy)
• የልብ ድካም መከላከል ፣
• ከልብ ድካም በኋላ ማገገም ፣
• ከቀዶ ሕክምና ወይም የልብ መተላለፊያው በኋላ ማገገም ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2013 ውስጥ የልብ መጨናነቅ የልብ ድካም ውስጥ የ Coenzyme Q10 ን ውጤታማነት በተመለከተ ትልቅ ጥናት ውጤት ተገኝቷል ፡፡ ይህ ጥናት Q-SYMBIO ተብሎ የተጠራው እ.ኤ.አ. በ 2003 ተጀምሯል ፡፡ ከ 8 ሀገራት የመጡ 420 ህመምተኞች ተሳትፈዋል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ሰዎች የ III-IV ተግባራዊ ክፍል የልብ ውድቀት ደርሶባቸዋል ፡፡

ከመደበኛ ሕክምናው በተጨማሪ 202 ታካሚዎች በቀን 100 mg 3 ጊዜ በ 100 ኪ.ሰ. የቁጥጥር ቡድኑ ሌላ 212 ሰዎች ነበሩ ፡፡ እንደ እውነተኛ ማሟያ የሚመስሉ የቦምብ ጣሳዎችን ወስደዋል ፡፡ በሁለቱም ቡድኖች ውስጥ በሽተኞቹ ተመሳሳይ አማካይ ዕድሜ (62 ዓመታት) እና ሌሎች አስፈላጊ መለኪያዎች ነበሯቸው ስለሆነም ጥናቱ በእጥፍ ፣ ዓይነ ስውር ፣ በቦታ ቁጥጥር የሚደረግበት - በጣም ጥብቅ በሆኑ ህጎች መሠረት ፡፡ ሐኪሞች እያንዳንዱን በሽተኛ ለ 2 ዓመታት አስተውለዋል ፡፡ ከታች ያሉት ውጤቶች ናቸው።

ሆኖም ይህ ጥናት ፍላጎት ባላቸው ድርጅቶች ስፖንሰር የተደረገ በመሆኑ ተቃዋሚዎች ትችት ይሰነዝራሉ-

• ካናካ ትልቁ የጃፓን ኮኔዚም አምራች Q10 ነው ፣
• ፋርማ ኖርድ Coenzyme Q10 ን በሻንጣዎች ውስጥ በመጠቅለል ለዋና ተጠቃሚዎች የሚሸጥ የአውሮፓ ኩባንያ ነው ፣
• ዓለም አቀፍ የኮንዛይም ማህበር Q10.

ሆኖም ተቃዋሚዎቹ ምንም ያህል ቢሞክሩም ውጤቱን መቃወም አልቻሉም ፡፡ በይፋ ፣ የ Q-SYMBIO ጥናት ውጤቶች እ.ኤ.አ. በታህሳስ ወር 2014 እትም የአሜሪካ የልብና የደም ህክምና ኮሌጅ (JACC የልብ ውድቀት) መጽሔት የልብ ድካም ነው ፡፡ ደራሲዎቹ ደምድመዋል-ሥር የሰደደ የልብ ድካም በሚሰቃዩ ታካሚዎች ውስጥ የረጅም-ጊዜ ሕክምና ከኮንዛይምኤ 10 ጋር የሚደረግ ሕክምና ደህና እና ከሁሉም በላይ ውጤታማ ነው ፡፡

ለልብ አለመሳካት Coenzyme Q10: የተረጋገጠ ውጤታማነት

ከዚህ በላይ ያለው መረጃ የሚሠራው የልብ ድካም ላላቸው ህመምተኞች ብቻ ነው ፡፡ የሆነ ሆኖ ፣ በሌሎች የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች ውስጥ የ coenzyme Q10 ን ውጤታማነት ቀድሞውንም አከማችቷል። የላቁ ሐኪሞች እ.ኤ.አ. ከ 1990 ዎቹ ጀምሮ ለታካሚዎቻቸው ይዘዋል ፡፡

የደም ቧንቧ የደም ግፊት

Coenzyme Q10 በመጠኑ የደም ግፊትን ዝቅ የሚያደርግ ሲሆን በሀኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን ያሟላል። የደም ግፊት መቀነስ የዚህ ተጨማሪ ውጤታማነት 20 ያህል ሙከራዎች ተካሂደዋል። እንደ አለመታደል ሆኖ በሁሉም ጥናቶች ውስጥ ጥቂቶች ታካሚዎች ተሳትፈዋል ፡፡ በተለያዩ ምንጮች መሠረት Q10 የደም ግፊትን በ4-17 ሚ.ሜ. RT ዝቅ ያደርገዋል ፡፡ አርት. ይህ ተጨማሪ የደም ግፊት ላላቸው ህመምተኞች ከ 55-65% ውጤታማ ነው።

የደም ግፊት መጨመር በልብ ጡንቻ ላይ ከመጠን በላይ ጭነት ይፈጥራል ፣ የልብ ድካም የመያዝ እድልን ይጨምራል እንዲሁም የኩላሊት ውድቀት እና የእይታ ችግሮች ፡፡ ለደም ግፊት ሕክምና ትኩረት ይስጡ ፡፡ Coenzyme Q10 ለዚህ በሽታ ዋነኛው ፈውስ አይደለም ፣ ግን አሁንም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተለይ ለዶክተሮች ውጤታማ መድኃኒቶችን መምረጥ ከባድ ስለሆነባቸው በተናጥል የሳይስቲክ የደም ግፊት በሚሰቃዩ አረጋውያን ላይ እንኳን ይረዳል ፡፡

የቅርጻ ቅርፊቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ገለልተኛነት

Statins በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚወስ takeቸው መድሃኒቶች ናቸው። እንደ አለመታደል ሆኖ እነዚህ መድኃኒቶች የኮሌስትሮል መጠንን ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥ ያለውን የ coenzyme Q10 አቅርቦትን ያቃልላሉ። ይህ ሐውልቶች የሚያስከትሏቸውን አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያብራራል ፡፡ እነዚህን ክኒኖች የሚወስዱ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ድክመት ፣ ድካም ፣ የጡንቻ ህመም እና የማስታወስ እክል ያማርራሉ ፡፡

ስታይቲን አጠቃቀምን በደም እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ካለው የ coenzyme Q10 ክምችት ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ለማወቅ ብዙ ጥናቶች ተደርገዋል። ውጤቱም ተቃራኒ ነበር። ሆኖም በምእራብ ምዕራባውያን የሚቆጠሩ ሰዎች የስታቲስቲክስ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስቀረት ከ coenzyme Q10 ጋር የአመጋገብ ማሟያዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ እናም ፣ እነሱ ጥሩውን ምክንያት የሚያደርጉት ይመስላል።

ስቴንስ በዓለም ዙሪያ በዓመት በ 29 ቢሊዮን ዶላር ይሸጣል ፣ ከነዚህ ውስጥ 10 ቢሊዮን ዶላር በአሜሪካ ውስጥ ይገኛል ፡፡ ይህ ጉልህ መጠን ነው ፣ እና ሁሉም ማለት ይቻላል የተጣራ ትርፍ ነው። የመድኃኒት ኩባንያዎች የተቀበሉትን ገንዘብ ለተቆጣጣሪ ባለሥልጣናት እና ለዶክተሮች አስተያየት በአጋር ይጋራሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በይፋ ፣ የሳይንስ አካላት የጎንዮሽ ጉዳቶች ድግግሞሽ በእውነቱ ከነበረው በጣም ብዙ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል።

ከላይ የተጠቀሰው ምስል ሐውልቶችን ለመውሰድ እምቢ ማለት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም። ከፍተኛ የልብና የደም ቧንቧ ችግር ላለባቸው ህመምተኞች እነዚህ መድኃኒቶች የመጀመሪ እና የሁለተኛ የልብ ድካም አደጋን በ 35-45% ይቀንሳሉ ፡፡ ስለሆነም ለብዙ ዓመታት ህይወትን ያራዝማሉ ፡፡ ሌላ መድሃኒት እና ማሟያ ምንም ዓይነት ጥሩ ውጤት ሊሰጥ አይችልም። ሆኖም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስቀረት በቀን 200 mg coenzyme Q10 መውሰድ ብልህነት ይሆናል ፡፡

የስኳር በሽታ mellitus

የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ህመምተኞች የመጠን ኦክሳይድ ውጥረት ያጋጥማቸዋል ፣ ብዙውን ጊዜ በሴሎች ውስጥ የኃይል ምርት እጥረት አለባቸው ፡፡ ስለዚህ coenzyme Q10 በከፍተኛ ሁኔታ ሊረዳቸው እንደሚችል ተጠቆመ ፡፡ ሆኖም ጥናቶች እንዳመለከቱት ይህ መድሃኒት የደም ስኳር የስኳር ቁጥጥርን በጭራሽ እንደማያሻሽል እና የኢንሱሊን ፍላጎትን እንደማያቀል ነው ፡፡

ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያለባቸውን በሽተኞች የሚያካትት ክሊኒካዊ ሙከራዎች ተካሂደዋል ፡፡ በሁለቱም በእነዚህ የሕመምተኞች ዓይነቶች ውስጥ ውጤቱ አሉታዊ ነበር ፡፡ መጾም እና ከምግብ በኋላ የስኳር የስኳር ፣ ሂሊግሎቢን ፣ “መጥፎ” እና “ጥሩ” ኮሌስትሮል አልሻሻሉም ፡፡ ሆኖም ከስኳር በሽታ ጋር ያሉ ሰዎች ከመደበኛ ቴራፒ በተጨማሪ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለማከም coenzyme Q10 ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡

• የደም ስኳር እንዴት እንደሚቀንስ
• ዓይነት 2 የስኳር ህመም-ተዘውትረው ለሚጠየቁ ህመምተኞች መልሶች

ሥር የሰደደ ድካም ፣ ማደስ

እርጅና ከሚያስከትላቸው ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ነፃ በሆኑት ራዲዮአክቲቭ ሴሎች መዋቅር ላይ ጉዳት ማድረሱ ነው ተብሎ ይገመታል ፡፡ እነዚህ አጥፊ ሞለኪውሎች ናቸው ፡፡ ፀረ-ባክቴሪያ መድሃኒቶች እነሱን ለማስወገድ ጊዜ ከሌላቸው ጎጂ ናቸው ፡፡ ነፃ radicals በሴሉላር mitochondria ውስጥ የኃይል ምርት ግብረመልሶች (ATP ልምምድ) ናቸው። ፀረ-ተህዋሲያን በቂ ካልሆኑ ታዲያ ነፃ አክቲቪስቶች ከጊዜ በኋላ ሚቶኮንዶሪያን ያጠፋሉ ፣ እናም ህዋሳት ኃይል ከሚሰጡ ከእነዚህ “ፋብሪካዎች” ያነሱ ይሆናሉ ፡፡

Coenzyme Q10 በኤቲፒ ውህደት ውስጥ የተሳተፈ እና በተመሳሳይ ጊዜ አንቲኦክሲደንትስ ነው። በቲሹዎች ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር ደረጃ በጤናማ ሰዎች ውስጥ እና በበሽተኞችም ላይ በበለጠ ዕድሜው እየቀነሰ ይሄዳል። የሳይንስ ሊቃውንት coenzyme Q10 መውሰድ እርጅናን መከልከል ይችል እንደሆነ ወይም አለመፈለግ ለረጅም ጊዜ ሲፈልጉ ቆይተዋል ፡፡ በአይጦች እና አይጦች ውስጥ የተደረጉ ጥናቶች የሚጋጩ ውጤቶችን አስገኝተዋል ፡፡ በሰዎች ውስጥ ክሊኒካዊ ምርመራዎች ገና አልተካሄዱም ፡፡ ሆኖም በምእራብ አገራት ውስጥ በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች መልሶ ለማገገም Q10 ን በማሟሟት ላይ ናቸው ፡፡ ይህ መሣሪያ በመካከለኛ እና በእርጅና ዕድሜ ላይ ላሉ ሰዎች ጥንካሬ ይሰጣል ፡፡ ነገር ግን የህይወት ተስፋን ከፍ የሚያደርግ ይሁን አይታወቅም ፡፡

ለቆዳ ከ coenzyme Q10 ጋር ክሬም

Coenzyme Q10 ን የያዙ የቆዳ ክሬሞች በየአቅጣጫው ያስተዋውቃሉ። ሆኖም ስለ እነሱ ጥርጣሬ ማድረጉ ምክንያታዊ ነው ፡፡ የ 30 ዓመት አዛውንት እንዲመስሉ በእርግጠኝነት የ 50 ዓመት ሴት ማደስ አይችሉም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን አስማታዊ ውጤት የሚሰጡ መዋቢያዎች እስካሁን አልነበሩም።

የመዋቢያዎች ኩባንያዎች አዳዲስ ምርቶችን ሁልጊዜ ወደ ገበያው ለማምጣት ይጥራሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ በሱቆች ውስጥ የኮንዛይም Q10 ን የያዙ ብዙ የቆዳ ቅባቶች ታዩ ፡፡ ሆኖም ፣ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆኑ ላይ ትክክለኛ መረጃ የለም። ማስታወቂያ ችሎታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ማጋነን ሊሆን ይችላል።

Coenzyme Q10 የያዘ የቆዳ ክሬም ናሙናዎች ናሙናዎች

እ.ኤ.አ. በ 1999 አንድ መጣጥፉ በቆዳ ላይ Q10 ን ለቆዳ ላይ ማድረጉ የሰዎችን እግር ለማለስለስ እንደሚረዳ በሚያረጋግጥ መጽሔት ላይ ታተመ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ታዋቂ ቅባቶች እውነተኛ ውጤትን ለማሳካት የዚህን ንጥረ ነገር መጠን ይይዛሉ አይባልም ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2004 ሌላ ጽሑፍ ታተመ - በየቀኑ በ 60 mg mg መጠን ውስጥ coenzyme Q10 ን የያዙ የአመጋገብ ማሟያዎች ከመዋቢያዎች የከፋ ሁኔታን ያሻሽላሉ ፡፡ በአፍንጫ መነፅር የሚነካው የቆዳ አካባቢ በአማካኝ በ 33% ቀንሷል ፣ የመሽተት መጠኑ በ 38 በመቶ ፣ ጥልቀት - በ 7% ቀንሷል። Coenzyme Q10 ን ከወሰዱ ከ 2 ሳምንታት በኋላ ውጤቱ ታየ ፡፡ ሆኖም በጥናቱ የተሳተፉት 8 ሴት ፈቃደኛ ሠራተኞች ብቻ ናቸው ፡፡ ጥቂት ቁጥር ያላቸው ተሳታፊዎች ውጤቱን ለባለሙያዎች አሳማኝ አያደርጉም ፡፡

ሴቶች መጀመሪያ በንድፈ-ብዙ ውስጥ ቃል የገቡትን በሺዎች የሚቆጠሩ መዋቢያዎችን ያውቃሉ ፣ በኋላ ላይ ግን በተግባር በጣም ውጤታማ አልነበሩም ፡፡ Coenzyme Q10 ምናልባት በዚህ ምድብ ውስጥ ይወድቃል። ሆኖም ፣ ለጤንነትዎ ፣ አስፈላጊነት እና ረጅም ዕድሜ መኖር እሱን መውሰድ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም ቆዳዎን እና ጥፍሮችዎን ለማሻሻል የዚንክ ማሟያዎችን ይሞክሩ ፡፡

የትኛው coenzyme Q10 የተሻለ ነው

በደርዘን የሚቆጠሩ ተጨማሪዎች እና መድኃኒቶች ንቁ ንጥረ ነገሩ coenzyme Q10 ባለው ገበያው ላይ ይገኛሉ። ብዙ ሸማቾች ለዋጋ እና ለጥራት ምርጥ አማራጭን መምረጥ ይፈልጋሉ። ምንም እንኳን የዋጋ ቢስ ቢሆንም በጣም ጥሩውን መድኃኒት ለመውሰድ የሚጥሩ ሰዎች አሉ ፡፡ ከዚህ በታች ያለው መረጃ ምርጫ ለማድረግ ይረዳዎታል ፡፡

• በ ubiquinone እና ubiquinol መካከል ምንድን ነው ፣
• የ coenzyme Q10 ን የመቀበል ችግር እና እንዴት መፍታት እንደሚቻል።

ኡባይኪንቶን (ubidecarenone ተብሎም ይጠራል) በአብዛኛዎቹ ምግቦች ፣ እንዲሁም በኩሳንስ ጽላቶች እና ጠብታዎች ውስጥ የሚገኘው የ coenzyme Q10 አይነት ነው። በሰው አካል ውስጥ, ወደ ንቁ ቅርፅ ይለወጣል - ubiquinol, እሱም የመድኃኒት ተፅእኖ አለው። በመድኃኒቶች እና ማሟያዎች ውስጥ ወዲያውኑ ubiquinol ለምን አይጠቀሙም? ምክንያቱም በኬሚካዊ የተረጋጋ አይደለም። ሆኖም የ ubiquinol ማረጋጋት በ 2007 ሊፈታ ይችላል። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ይህንን ወኪል የያዙ ተጨማሪዎች ብቅ አሉ ፡፡

• ጤናማ አመጣጥ ubiquinol - 60 ካፕሴሎች ፣ 100 mg እያንዳንዱ
• የዶክተሩ ምርጥ የጃፓን ኡባይኪኖኖል - 90 ካፕቶች ፣ እያንዳንዳቸው 50 mg
• ጃሮዋ የቀመር ቀመሮች ubiquinol - 60 ካፕሎች ፣ እያንዳንዳቸው 100 mg ፣ በጃፓን የተሰራው

IHerb ላይ ubiquinol እንዴት ማዘዝ እንደሚቻል - በቃሉ ወይም በፒ.ዲ.ኤፍ. ቅርጸት ዝርዝር መመሪያዎችን ያውርዱ። መመሪያው በሩሲያኛ

አምራቾች እንደሚናገሩት ubiquinol ከተለመደው ጥሩ የቆየ Coenzyme Q10 (ubiquinone) በተሻለ እንደሚወሰድ እና በደም ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር የበለጠ የተረጋጋና ትኩረት እንደሚሰጥ ይናገራሉ። ኡቡንኪኖል በተለይ ከ 40 በላይ ለሆኑ ሰዎች ይመከራል። በሰውነት ውስጥ ዕድሜ ላይ እያለ የ ubiquinone ወደ ubiquinol መለዋወጥ ይባባሳል ተብሎ ይታመናል። ሆኖም ፣ ይህ አወዛጋቢ መግለጫ ነው ፡፡ ብዙ አምራቾች ንቁ ንጥረ ነገራቸው የሚገኝባቸው ንጥረ ነገሮችን ማምረት ይቀጥላሉ። በተጨማሪም ሸማቾች በእነዚህ ገንዘቦች በጣም ይረካሉ ፡፡

Ubiquinol ን የያዙ ተጨማሪዎች ንቁ ንጥረ ነገራቸው ከሚሰጡት ከ 1.5-4 እጥፍ የሚበልጡ ናቸው። ምን ያህል በተሻለ እንደሚረዱ - ስለዚህ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው አስተያየት የለም ፡፡ ConsumerLab.Com ነፃ የምግብ ተጨማሪ ሙከራ ኩባንያ ነው። እሷ የምትወስደው ከአምራቾች ሳይሆን ለሙከራዎች ውጤቶች ለመድረስ ከሸማቾች ነው ፡፡ በዚህ ድርጅት ውስጥ የሚሰሩ ባለሞያዎች የ ubiquinol ተዓምራዊ ችሎታዎች ከ ubiquinone ጋር ሲነፃፀሩ እጅግ የተጋነኑ ናቸው ብለው ያምናሉ።

ከ ‹ubiquinone› ወደ ‹ubiquinol› ከቀየሩ የ coenzyme Q10 የመድኃኒት መጠን በትንሹ ሊቀንስ ይችላል እና ውጤቱም ይቀጥላል ፡፡ ነገር ግን በአደገኛዎች ዋጋ ልዩነት ምክንያት እንዲህ ዓይነቱ ጠቀሜታ ፋይዳ የለውም። ለ ubiquinol የመጠጥ (የመጠባት) ችግር እንዲሁም እንደ ubiquinone አስፈላጊ ነው።

ኮኖዚም Q10 ሞለኪውል ትልቅ ዲያሜትር ስላለው በጨጓራና ትራክቱ ውስጥ ለመሳብ አስቸጋሪ ነው። ገባሪው ንጥረ ነገር ካልተያዘ ፣ ነገር ግን ወዲያውኑ ወደ አንጀት ውስጥ ተወስዶ ከሆነ ፣ ታዲያ ተጨማሪውን መውሰድ ምንም ስሜት አይኖርም። አምራቾች የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር እና ይህንን ችግር በተለያዩ መንገዶች ለመፍታት እየሞከሩ ነው ፡፡ እንደ ደንብ ሆኖ ፣ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ እንዲገባ ለማድረግ በቅጠላ ቅጠሎቹ ውስጥ coenzyme Q10 በወይራ ፣ በአኩሪ አተር ወይም በቀዝቃዛ ዘይት ይቀልጣል። እና የዶክተሩ ምርቱ የባለቤትነት ያላቸውን ጥቁር በርበሬ ማወጣጫ ይጠቀማል ፡፡

የ coenzyme Q10 ን የመቀነስ ችግር ጥሩ መፍትሄ ምንድነው - ትክክለኛ መረጃ የለም። ይህ ካልሆነ ግን አብዛኛዎቹ ተጨማሪዎች አምራቾች አምራቾች ይጠቀማሉ ፣ እና የራሳቸውን አልፈጠሩም። በሸማች ግምገማዎች ላይ ማተኮር አለብን ፡፡ Coenzyme Q10 ን የያዙ ጥሩ ማሟያዎች አንድን ሰው የበለጠ ንቁ እንዲሆኑ ያደርጉታል። ይህ ውጤት ከ4-8 ሳምንታት የአስተዳደር ወይም ከዚያ በኋላ ካለፈ በኋላ ይሰማቸዋል። አንዳንድ ሸማቾች በግምገማዎቻቸው ላይ ያረጋግጣሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ምንም ጥቅም እንደሌለ ይጽፋሉ። በአዎንታዊ እና አሉታዊ ግምገማዎች ጥምር ላይ በመመርኮዝ ስለ የተጨማሪው ጥራት አስተማማኝ ድምዳሜዎችን ማግኘት እንችላለን።

የ coenzyme Q10 ን የመፈወስ እና የሚያነቃቃ ውጤት በየቀኑ በ 1 ኪ.ግ ክብደት ክብደት በ 2 ኪ.ግ መጠን የሚወስዱት ከሆነ ነው ፡፡ ከከባድ የልብ ድካም ጋር - የበለጠ መውሰድ እና መውሰድ አለብዎት። በክሊኒካዊ ጥናቶች ውስጥ ህመምተኞች በቀን ውስጥ ከ430-3000 mg የዚህ መድሃኒት ይሰጡ ነበር እናም ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች አልነበሩም ፡፡

በሩሲያ ቋንቋ ተናጋሪ አገሮች ውስጥ የቂስያንን መድኃኒት ታዋቂ ነው ፣ እሱም ንቁ ንጥረ ነገር ነው coenzyme Q10። ሆኖም ሁሉም የቂሳንን ጽላቶች እና ጠብታዎች ግድየለሽነት የ ubiquinone መጠን ይይዛሉ። ለሰውነትዎ ክብደት የሚመከርውን በየቀኑ መጠን መውሰድ ከፈለጉ ከዚያ አንድ ጠርሙስ ጠብታ ወይም አንድ የቂስያንን ጽላቶች ለጥቂት ቀናት ብቻ ይቆያል።

መጠኖች - ዝርዝር

አጠቃላይ ምክር - በቀን ከ 1 ኪ.ግ ክብደት ክብደት በ 2 ኪ.ግ መጠን ውስጥ Coenzyme Q10 ይውሰዱ። የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል የሚረዱ መድሃኒቶች ከዚህ በታች ተብራርተዋል ፡፡

ከውሃ በኋላ, በውሃ ከታጠበ በኋላ መቀበል ያስፈልጋል. ምንም እንኳን በ coenzyme Q10 ማሸጊያው ላይ ቢፃፍ እንኳን ውሃው የሚሟሟ ቢሆንም ምግቡ ቅባቶችን እንዲይዝ ይመከራል ፡፡

ዕለታዊ መጠንዎ ከ 100 ሚሊ ግራም በላይ ከሆነ - በ2-3 መጠን ይከፋፍሉት።

ጽሑፉን ካነበቡ በኋላ ስለ coenzyme Q10 የሚፈልጉትን ሁሉ ተምረዋል ፡፡ ጤናማ ለሆነ ጤናማ ወጣት ወጣቶች ይህን ስሜት እንዲሰማቸው ማድረግ ትርጉም የለውም ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ከእድሜ ጋር ፣ በቲሹዎች ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር ደረጃ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ግን የእሱ ፍላጎት ግን የለውም። በህይወት ተስፋ ላይ Coenzyme Q10 ውጤት ላይ ምንም ተጨባጭ ክሊኒካዊ ጥናቶች አልነበሩም ፡፡ ሆኖም በመካከለኛ እና በዕድሜ የገፉ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዎች በብርሃን እና በድጋሜ ለማንሳት ይወስዳሉ። እንደ ደንቡ በውጤቱ ረክተዋል ፡፡

Coenzyme Q10 ለልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች በሽታዎች በጣም አስፈላጊ መሣሪያ ነው ፡፡ ሐኪምዎ ከሚያዘዘው መድሃኒት በተጨማሪ ይውሰዱት ፡፡እንዲሁም “የልብ ድካም እና የደም ግፊት መከላከል” በሚለው ርዕስ ውስጥ የተዘረዘሩትን እርምጃዎች ይከተሉ ፡፡ ሐኪሙ coenzyme Q10 ምንም ዋጋ የለውም ቢል ይህ ማለት የባለሙያ ዜናን አይከተልም ማለት ነው ፣ እ.ኤ.አ. በ 1990 ዎቹ ውስጥ ተጣብቋል ፡፡ የእሱን ምክር ለመጠቀም ወይም ላለመጠቀም ለራስዎ ይወስኑ ፣ ወይም ሌላ ስፔሻሊስት ይፈልጉ ፡፡

የሕዋሳትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ለማስቀረት ፣ በቀን ቢያንስ 200 ሚሊ ግራም በሚወስደው መጠን coenzyme Q10 ን መውሰድ ያስፈልግዎታል። የልብ ሥራን ለማሻሻል ከ L-carnitine ጋር ubiquinone ወይም ubiquinol ን መውሰድ ይመከራል። እነዚህ ተጨማሪዎች እርስ በእርስ ይጣጣማሉ።

1 ካፕቴን - 490 mg የወይራ ዘይት እና 10 mg coenzymeQ10 (ubiquinone) - ንቁ ንጥረ ነገሮች።

• 68.04 mg - gelatin,
• 21.96 mg - glycerol,
• 0.29 mg nipagina
• የተጣራ ውሃ 9.71 mg.

የአመጋገብ ማሟያ Coenzyme Q10 (Coenzyme ku 10) ፣ አልኮይ-መያዝ ፣ በአንድ ጥቅል 30 ወይም 40 ቁርጥራጮች በክብደት መልክ ይገኛል።

Antioxidant ፣ angioprotective ፣ እንደገና ማቋቋም ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ የበሽታ መከላከያ።

ፋርማኮዳይናሚክስ እና ፋርማኮኮሚኒኬሽን

በክፍል ውስጥ ተይ Conል mitochondria (ኦርጋልለሰውነት ኃይል ማምረት) CoQ10, (coenzyme Q10 — ubiquinone) ፣ በሚረጋግጡ በርካታ ኬሚካዊ ሂደቶች ውስጥ ከሚከናወኑ ዋና ዋና ሚናዎች አንዱን ይጫወታል ኃይል ማምረት እና የኦክስጂን አቅርቦት፣ እንዲሁም ተካፋይ ይሆናል የ ATP ልምምድ፣ በሴል ውስጥ የኃይል ምርት ዋና ሂደት (95%)።

ዊኪፔዲያ እና ሌሎች በይፋ የሚገኙ ምንጮች መሠረት coenzyme Q10 በወቅቱ በተጎዱ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጠቃሚ ውጤት ሃይፖክሲያ (ኦክስጅንን አለመኖር) ፣ የኃይል ሂደቶችን ያገብራል ፣ ለከፍተኛ የአእምሮ እና አካላዊ ውጥረት መቻቻል ይጨምራል።

እንደ ፀረ-ባክቴሪያ እርጅናን ያቀዘቅዛል (ነፃ ነዳፊዎችን ገለል በማድረግ ፣ ኤሌክትሮኖችን ያጠፋል) ፡፡ ደግሞ ubiquinone የማበረታታት ውጤት በ በሽታ የመከላከል ስርዓቱመቼ ፈውስ ባህሪዎች አሉት የመተንፈሻ አካላት, ልብ በሽታዎች አለርጂዎችየአፍ አቅልጠው በሽታዎች.

የሰው አካል በተለምዶ ይሠራል coenzyme q10 አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ሲቀበሉ ቫይታሚኖች (ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 6 ፣ ሲ) ፣ የፓቶሎጂ እና ፎሊክ አሲድ በብዛት። የምርት መጨናነቅ ubiquinone የሚከሰቱት ከእነዚህ አካላት ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ

የሰው አካል ይህንን አስፈላጊ ውህድን የሚያመነጨው ከ 20 ዓመት ጀምሮ በእድሜ እየቀነሰ ይሄዳል ስለሆነም ስለሆነም የመጠጡ የውጭ ምንጭ አስፈላጊ ነው ፡፡

አቀባበል ማድረጉን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው coenzyme Q10 በትላልቅ መጠኖች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ጥቅምና ጉዳት ሊያመጣ ይችላል። አንድ ጥናት እንዳሳየው አረጋግ provedል ubiquinone በ 120 mg መጠን ለ 20 ቀናት ውስጥ ወደ ውስጥ ጥሰቶች አስከትሏል የጡንቻ ሕብረ ሕዋስምናልባትም ምናልባት በተጨመሩ ደረጃዎች የተነሳ ኦክሳይድ.

ለአጠቃቀም አመላካች

የ ‹ubiquinone› አጠቃቀም ምክሮች በጣም ሰፋ ያሉ እና የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ከመጠን በላይ አካላዊ እና / ወይም የአእምሮ ውጥረት,
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ (ጨምሮ Ischemic የልብ በሽታ, የልብ ድካም, myocardial infarction, የደም ቧንቧ የደም ግፊት, atherosclerosis, የልብ በሽታ ወዘተ)
• የስኳር በሽታ mellitus,
• አቧራ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ
• ከመጠን በላይ ውፍረት,
• የተለያዩ መገለጫዎች ስለያዘው አስም እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታ,
• ሥር የሰደደ ኢንፌክሽኖች
• ኦንኮሎጂካል በሽታዎች,
• እርጅና መከላከል (ውጫዊ ምልክቶች እና የውስጥ አካላት);
• የድድ ደም መፍሰስ,
• ሕክምናው periodontitis, ወቅታዊ በሽታ, stomatitis, periodontitis.

የ ‹ubiquinone› አጠቃቀም ሁኔታ መከላከያ

• ወደ CoQ10 እራሱ ወይም የእሱ ተጨማሪ ነገሮች አነቃቂነት ፣
• እርግዝና,
• እስከ 12 ዓመት ድረስ (ለአንዳንድ አምራቾች እስከ 14 ዓመት ድረስ) ፣
• ጡት ማጥባት.

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ጨምሮ ከፍተኛ መጠን ያለው የአመጋገብ ማሟያዎችን ሲወስዱ ፣ ጨምሮ coenzyme q10ተመለከተ የምግብ መፈጨት ችግር (ማቅለሽለሽ) የልብ ምት, ተቅማጥየምግብ ፍላጎት መቀነስ).

የንጽህና አጠባበቅ ግብረመልሶች (ስልታዊ ወይም የቆዳ ህክምና) እንዲሁ ይቻላል።

አጠቃቀም መመሪያ

ለ Coenzyme q10 የሕዋ ኢነርጂ አምራች አልኮይ ሆይዲንግ መመሪያ 10 mg ን በየቀኑ ለ 2-4 ቅባቶችን (ቅባቶችን) በየቀኑ መውሰድ ይጠይቃል ፡፡ ubiquinone፣ በ 24 ሰዓቶች አንዴ ከምግብ ጋር።

የአመጋገብ ተጨማሪ ቅጠላ ቅጠሎችን እንዴት እንደሚወስዱ ፣ ጨምሮ coenzyme ku 10 ሌሎች አምራቾች ፣ አጠቃቀማቸው ላይ መመሪያዎችን ማየት አለብዎት ፣ ግን አብዛኛው ጊዜ በቀን ከ 40 mg CoQ10 በላይ እንዲወስዱ አይመከሩም።

የመግቢያ ቆይታ በንጹህ ግለሰባዊ ነው (አብዛኛውን ጊዜ ቢያንስ 30 ቀናት ከተደጋገሙ ኮርሶች ጋር) እና በብዙ ውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ይህም ዶክተርዎ እርስዎ እንዲወስኑ ይረዳዎታል።

የተለያዩ የመያዝ እድልን ለመጨመር ቢቻልም ብዙ ጊዜ የአንድ ጊዜ ከመጠን በላይ መጠጣት ምልክቶች አልተስተዋሉም አለርጂ.

ፖታስየም ተፅእኖዎች ቫይታሚን ኢ.

በዚህ ጊዜ ሌሎች አስፈላጊ ግንኙነቶች አልታወቁም ፡፡

መድሃኒቱ ያለ መድሃኒት ማዘዣ (ቢኤኤ) መድሃኒት ወደ ፋርማሲዎች ይሄዳል ፡፡

ካፕቶች በክፍሉ የሙቀት መጠን በደንብ በተዘጋ መያዣዎች ውስጥ መቀመጥ አለባቸው ፡፡

አናሎጎችየ ATX ደረጃ 4 ኮድ ግጥሚያዎች

የመድኃኒቱ አናሎግስ ፣ እንዲሁም በንጽጽራቸውም ውስጥ የያዘ ubiquinone:

• ኦሜጋኖል Coenzyme Q10,
• Coenzyme Q10 Forte,
• Kudesan,
• ከጎንጎ ጋር Coenzyme Q10,
• Vitrum የውበት Coenzyme Q10,
• Doppelherz ንብረት Coenzyme Q10 ወዘተ

እስከ 12 ዓመት ድረስ አልተመደበም።

በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ጊዜ

እንዲወስዱ አይመከሩም ubiquinone (CoQ10) በወቅት ወቅቶች ጡት ማጥባት እና እርግዝና.

በ Coenzyme Q10 ላይ ግምገማዎች

በ Coenzyme ku 10 ላይ ያሉ ግምገማዎች ፣ አምራቹ አልኮይ Holding ፣ በ 99% ጉዳዮች ውስጥ አዎንታዊ ናቸው ፡፡ የሚወስዱት ሰዎች ማዕበልን ያከብራሉ አእምሮ እና አካላዊ ጥንካሬአንጸባራቂ መቀነስ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የተለያዩ etiologies ፣ የጥራት መሻሻል የቆዳ integument እና ሌሎች በጤናቸው እና ጥራት ላይ ያሉ ሌሎች በርካታ አዎንታዊ ለውጦች። በተጨማሪም መድኃኒቱ ከሜታቦሊዝም መሻሻል ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ይውላል ቀጭን እና ስፖርት።

ግምገማዎች በ Coenzyme q10 Doppelherz (አንዳንድ ጊዜ በስህተት ዶፒል ሄርትዝ ተብሎ ይጠራል) ኦሜጋኖል Coenzyme q10, Kudesan እና ሌሎች አናሎግዎች ፣ እንዲሁም ማጽደቅ (ንጥረ ነገሮችን) እጅግ በጣም ውጤታማ እና በሰው አካል ውስጥ ባሉ የተለያዩ የሰውነት አካላትና ሥርዓቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ብለን እንድንደመድም ያስችለናል ፡፡

የት እንደሚገዛ Coenzyme Q10 ዋጋ

በአማካይ ፣ ከአልኮ-Holding ፣ 500 mg capsules No. 30 ለ 300 ሩብልስ ቁጥር 40 ለ 400 ሩብልስ መግዛት ይችላሉ።

ከሌላ አምራቾች የጡባዊዎች ፣ የቅባት ጽሁፎች እና የሌሎች የ ubiquinone የመድኃኒት ዓይነቶች ዋጋ በእሽግ ብዛታቸው ፣ የንቁ ንጥረነገሮች ብዛት ፣ የምርት ስም ፣ ወዘተ. ላይ የተመሠረተ ነው።

• በሩሲያ ውስጥ የመስመር ላይ ፋርማሲዎች
• በዩክሬንዩሺን ውስጥ የመስመር ላይ ፋርማሲዎች
• በካዛክስታን ውስጥ የመስመር ላይ ፋርማሲዎች

Coenzyme Q10. የኢነርጂ ሴሎች ካፕሎች 500 mg 40 እንክብሎች አልኮሎ LLC

Coenzyme Q10 capsules 30 mg 30 pcs.

Coenzyme Q10. የኢነርጂ ሴል ሽፋን 0,5 ግ 30 pcs.

Solgar Coenzyme Q10 60mg ቁጥር 30 ካፕቴሎች 60 mg 30 pcs.

Coenzyme Q10 Cardio Capsules 30 pcs.

Coenzyme q10 የሕዋስ ኃይል n40 ቆቦች።

ፋርማሲ አይ.ኬ.

Coenzyme Q10 ሕዋስ ኃይል Alkoy Holding (ሞስኮ) ፣ ሩሲያ

Doppelherz Asset Coenzyme Q10Queisser Pharma ፣ ጀርመን

Coenzyme Q10 ሕዋስ ኃይል Alkoy Holding (ሞስኮ) ፣ ሩሲያ

Coenzyme Q10 Polaris LLC, ሩሲያ

Coenzyme Q10 retard Mirroll LLC ፣ ሩሲያ

Doppelherz Asset Coenzyme Q10 caps። ቁጥር 30 ክሊሴር ፋርማ (ጀርመን)

Coenzyme Q10 500 mg No. 60 caps. Herርቢዮን ፓኪስታን (ፓኪስታን)

Doppelherz ወሳኝ Coenzyme Q10 ቁጥር 30 caps.Queisser Pharma (ጀርመን)

Supradin Coenzyme Q10 ቁጥር 30 Bayer Sante Famigall (ፈረንሳይ)

የጊዜ ባለሞያ Q10 ቁጥር 60 ትር። ብልጭ ድርግም (ከቫይታሚን ኢ ጋር ባለ ኮኒዛይም Q10)

የጊዜ ባለሞያ Q10 ቁጥር 20 ጡባዊዎች (Coenzyme Q10 ከቫይታሚን ኢ ጋር)

ሙከራን ይክፈሉ! በጣቢያው ላይ ባሉ መድኃኒቶች ላይ ያለው መረጃ የማጣቀሻ-ሁሉን አቀፍ ነው ፣ ከሕዝብ ምንጮች የተሰበሰበ እና በሕክምናው ጊዜ የመድኃኒቶችን አጠቃቀም ለመወሰን እንደ መሠረት ሆኖ ሊያገለግል አይችልም። መድሃኒቱን Coenzyme Q10 ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡

Coenzyme ዝግጅቶች

የዚህ ዓይነቱ መድሃኒት ምሳሌ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው ኪሱሰን ነው ፡፡ ከ ubiquinone በተጨማሪ ፣ በሰውነት ውስጥ ከውጭ የተቀበሉትን የኮንዛይም ውድመቶችን የሚከላከል ቫይታሚን ኢ ይ containsል።

በጥቅም ላይ ሲውል ፣ መድሃኒቱ በጣም ምቹ ነው-በማንኛውም መጠጥ ፣ በጡባዊዎች እና ሌላው ቀርቶ በልጆች ላይ ጣዕም ያለው የመጠጥ ኬክ ሊጨመር ይችላል ፡፡ የፖታስየም እና ማግኒዥየም ንጥረ ነገሮችን የያዙ የቂሳንስ ዝግጅቶችም ተፈጥረዋል ፡፡

ሁሉም ከላይ የተጠቀሱትን ቅ formsች ከውኃ ጋር የሚዋሃዱ እንደመሆናቸው መጠን ከስብ ምግቦች ጋር ጥምረት አያስፈልጉም ፣ ይህ ከሌሎቹ የኮንዛይም Q10 ዓይነቶች የማይነጠል ጠቀሜታቸው ነው ፡፡ የሆነ ሆኖ ስብ ውስጥ በራሱ ስብ ውስጥ ለሰውነት በጣም ጎጂ ነው ፣ እና በተቃራኒው ፣ የብዙ በሽታዎችን እድገት ሊያባብሰው ይችላል። ለጥያቄው ይህ መልስ ነው - የትኛው coenzyme Q10 የተሻለ ነው። የሐኪሞች ግምገማዎች ውሃ-ሊጠጡ የሚችሉ መድኃኒቶችን እንደሚደግፉ ይመሰክራሉ።

ከኪሰንታን በተጨማሪ እንደ ቫይታሚን ያሉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ብዙ መድኃኒቶች አሉ ለምሳሌ ኮenንሴሜ Q10 Forte ፡፡ እሱ የሚዘጋጀው በተዘጋጀ ዘይት መፍትሄ መልክ ሲሆን እንዲሁም ከድሃ ምግቦች ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ምግብ መመገብ አያስፈልገውም። የዚህ መድሃኒት አንድ አንጀት የዕለት ተዕለት የኢንዛይምን መጠን ይይዛል። ለአንድ ወር ኮርስ ውስጥ እንዲወስዱት ይመከራል ፡፡

Coenzyme Q10: ጉዳት

Coenzyme Q10 ዝግጅቶች በተለምዶ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሏቸውም ፤ አልፎ አልፎ በአለርጂ ሁኔታ ተገልጻል ፡፡

በእውነቱ ህመምተኞቹ የትኛውን መለያ እንደሚመርጡ ምንም ችግር የለውም ፡፡ ለእያንዳንዱ የተወሰነ ግለሰብ መድሃኒት መውሰድ ይበልጥ አመቺ በሆነበት ሁኔታ ላይ ብቻ የተመሠረተ ነው።

የ coenzyme Q10 መድኃኒቶችን ለመውሰድ የወሊድ መከላከያ እርግዝና እና ጡት ማጥባት ናቸው። ይህ የሚሆነው በቂ ያልሆነ የጥናት ብዛት አንጻር ሲታይ ነው ፡፡ በተጨማሪም የእነዚህ መድኃኒቶች ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር የሚያደርጉት አሉታዊ መስተጋብር በተመለከተ ጽሑፉ ውስጥ ምንም መረጃ የለም።

ማጠቃለያ

ስለዚህ ፣ መጣጥፍ እንደ ‹ኮንዛይምኤን10› ያለ ንጥረ ነገር ሲመረምር የሚሰጠውን ጥቅምና ጉዳት በዝርዝር ተገልጻል ፡፡ ማጠቃለያ ፣ ከ 20 አመት እድሜ በላይ ለሆኑት ሁሉ ubiquinone ን የሚያካትቱ ተጨማሪዎች መጠቀማቸው ጠቃሚ ነው ብለን መደምደም እንችላለን። በእርግጥ ፣ በልብ ህመም ቢሰቃዩም አልሆኑም ፣ ከዚህ ዘመን በኋላ ሰውነት በማንኛውም ሁኔታ በምንም አይነት መልኩ ubiquinone አይገኝም ፡፡ ሆኖም ግን, ከመውሰዳቸው በፊት ዶክተርን ማማከር ያስፈልግዎታል.

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success @TonyRobbins (ግንቦት 2024).