ዓይነት 2 የስኳር በሽታ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታበተጨማሪም የኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ melleitus ተብሎ የሚታወቅ ሲሆን በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ መነሳሳት የሚያደናቅፍ ሥር የሰደደ በሽታ ነው።

በአይነት 2 የስኳር በሽታ ሜላቴተስ ፣ የታካሚው ሰውነት ኢንሱሊን የሚቋቋም ነው ወይም ለዚህ ሆርሞን በቂ ምርት አያገኝም ፡፡ ኢንሱሊን በሴላችን ውስጥ የግሉኮስ (የስኳር) መወሰድን ስለሚቆጣጠር የስኳር ህመም ሜላይትስ ወደ ደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡

ህክምና ከሌለ በሽታው ለሞት ሊዳርግ ይችላል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለማዳን የሚያስችል መንገድ የለም ፣ ግን ይህ በሽታ በአመጋገብ እና በመድኃኒቶች ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊቆጣጠር ይችላል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መንስኤዎች

ኢንሱሊን በፔንሴሬተሮች ቤታ ሕዋሳት የሚመረተው በጣም አስፈላጊ ሆርሞን ነው ፡፡ በምግብ ወቅት የእኛ ሰውነታችን ኢንሱሊን ወደ ደም ውስጥ ይገቡታል። ይህ ሆርሞን በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ሴሎች በአጉሊ መነጽር “በሮች” እንደሚከፍተው እንደ ግሉኮስ ከደም ውስጥ እንዲገባ ያደርጋቸዋል ፡፡ ስለሆነም ኢንሱሊን በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ዝቅ የሚያደርግ ሲሆን ሴሎቻችን መደበኛ ሥራቸውን ያቆማሉ ፡፡

ግሉኮስ (ስኳር) ለሰውነታችን ዋነኛው የኃይል ምንጭ ነው ፡፡ በተለይ በትጋት ለሚሠሩ የጡንቻ ሴሎች እና ለአእምሮ ህዋሳት ብዙ ግሉኮስ ያስፈልጋል ፡፡ ሰውነት የግሉኮስን በሁለት መንገዶች ይቀበላል-በምግብ በኩል እና በጉበት ውስጥ ባለው ውህደት ፡፡ በመጀመሪያ ሁኔታ ፣ በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ ከሚፈጭ እና ከተዋሃደ በኋላ ግሉኮስ ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፣ ኢንሱሊን ወደ ሴሎች ውስጥ ይገባል ፡፡

ጉበት እንደ አንድ ዓይነት ማከማቻ ይሠራል ፡፡ የደም የግሉኮስ መጠን ሲወርድ (ለምሳሌ ፣ ምሳዎን ዘግተውታል) ፣ ጉበት በውስጡ የግሉኮጅንን መጠን ወደ ግሉኮስ ያፈርሳል። ግሉኮስ ወደ ደም ውስጥ ይገባል እና ደረጃው መደበኛ ነው።

በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም mellitus ውስጥ ይህ አጠቃላይ ሂደት ተቋር .ል ፡፡ በኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ወይም ጉድለት ምክንያት ግሉኮስ በሴሎች አይጠቅምም ፣ ነገር ግን በደም ውስጥ ይከማቻል። ይህ hypoglycemic መድኃኒቶችን አመጋገብ እና የማያቋርጥ ቅበላ ይጠይቃል።

በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም እና በ 1 ዓይነት የስኳር ህመም መካከል ያለው ልዩነት እንደሚከተለው ነው ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ (የኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ) ፣ የፓንቻይስ በሽታ በተለምዶ ኢንሱሊን አያመጣም ፣ ስለሆነም ህመምተኞች ለሕይወት በዚህ የሆርሞን መርፌ ላይ ጥገኛ ናቸው ፡፡ በ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ሳንባው ኢንሱሊን ማምረት ይችላል ፣ ግን በቂ ምርት አያስገኝም ፡፡ የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶች የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሶችን ያነቃቃሉ ፣ እናም ሚዛን ወደነበረበት ይመለሳል። ዓይነት 2 የስኳር ህመም ያለባቸው ህመምተኞች ያለ የኢንሱሊን መርፌ መኖር ይችላሉ ፡፡ ለዚህም ነው የኢንሱሊን ጥገኛ ተብሎ የሚጠራው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ስጋት ምክንያቶች

• ከመጠን በላይ ክብደት። ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ከመጠን በላይ የመያዝ አደጋ ነው ፡፡ የበለጠ adiised ቲሹ ፣ ሴሎች የበለጠ የሚሟሙ ኢንሱሊን ይሆናሉ ፡፡
• የስብ ስርጭት። የሆድ ውፍረት (በሆድ ላይ ያለው ስብ) ከሌሎቹ ከመጠን በላይ ውፍረት ዓይነቶች የስኳር ህመም ያስከትላል ፡፡
• እንቅስቃሴ-አልባ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ስጋት ጋር በስታቲስቲክ የተቆራኘ ነው ፡፡
• የቤተሰብ ታሪክ። ወላጆችህ ፣ ወንድሞችህ ወይም እህቶችህ በስኳር በሽታ የሚሠቃዩ ከሆነ አደጋው በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡
• ሩጫው ፡፡ ለምን እንደሆነ ግልፅ አይደለም ፣ ነገር ግን ሂስፓኒክስ ፣ ጥቁሮች ፣ የአሜሪካ ሕንዶች እና እስያውያን ከአውሮፓውያን ይልቅ ብዙውን ጊዜ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ይሰቃያሉ ፡፡
• ዕድሜ። የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ተጋላጭነት በተለይ ከእድሜዎ 45 ዓመት ከደረሰ በኋላ ከእርጅና ጋር ይጨምራል ፡፡ ምናልባትም ይህ ሊሆን የቻለው በአዋቂነት ውስጥ ክብደት የማግኘት አዝማሚያ ስላለ ነው።
• ንጥረ ነገር ስኳር። የፕሮቲን / ስኳር በሽታ የግሉኮስ መጠን ከመደበኛ በላይ የሆነበት ሁኔታ ነው ፣ ግን እንደ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ደረጃን ለመመደብ ገና ከፍተኛ አይደለም ፡፡ ህክምና ከሌለ ቅድመ-የስኳር በሽታ ወደ የስኳር በሽታ ሊለወጥ ይችላል ፡፡
• የማህፀን የስኳር በሽታ። አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት እርጉዝ የስኳር በሽታ ካለባት ለወደፊቱ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች

የበሽታው ምልክቶች እንደ ደንቡ በጣም በዝግታ ያድጋሉ ፡፡ አንድ ሕመምተኛ እንኳን ሳይታወቅ ለብዙ ዓመታት በስኳር በሽታ ሊሰቃይ ይችላል ፡፡

ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ጠንካራ ጥማት እና ተደጋጋሚ ሽንት። በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከመጠን በላይ ፈሳሽ ፈሳሹ ከሴሎች ውስጥ “ይወጣል”። ይህ ወደ ጥማት እና ከመጠን በላይ ሽንት ያስከትላል።
• ያልተለመደ ረሃብ። ኢንሱሊን ከሌለ የስኳር መጠኑ ይስተጓጎላል ፣ ይህም ሰውነት ተለዋጭ የኃይል ቁጠባዎችን እንዲያጠፋ እና ረሃብን ያስከትላል ፡፡
• ክብደት መቀነስ። የምግብ ፍላጎት ቢጨምርም ህመምተኞች ክብደታቸውን ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በሕዋሳት ጉድለት ምክንያት የግሉኮስ ሙሌት በመውሰዳቸው ነው።
• ድካም። ህዋሳት ኃይል ከሌላቸው ህመምተኞች ድካም እና ብስጭት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡
• ብዥ ያለ እይታ። የስኳር ደረጃው በጣም ከፍተኛ ከሆነ ፣ የዓይን መነፅር ሁኔታ ተስተጓጉሏል ፡፡ ይህ የማየት ችግር ያስከትላል ፡፡
• ቁስሎችን እና ቁስሎችን ቀስ በቀስ መፈወስ። በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ማስታገሻ (ኢንፌክሽኖች) ውስጥ ፣ ሰውነት ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም ችሎታው እየባሰ ይሄዳል ፡፡
• በቆዳ ላይ ያሉ ጥቁር ነጠብጣቦች። በአንዳንድ ታካሚዎች ውስጥ በሰውነት ውስጥ በሚታጠቁ እጥፋቶች ውስጥ የጨለማ ፣ ጠቆር ያለ የቆዳ ቅርፅ ይኖራቸዋል ፣ አብዛኛውን ጊዜ በእግሮቹ ላይ። ይህ ጥቁር አጣዳፊ ነው ፣ ይህ የኢንሱሊን የመቋቋም ምልክት ሊሆን ይችላል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምርመራ

እ.ኤ.አ. በ 2009 ዓለም አቀፍ ኮሚቴ ከኤአይኤ ፣ አይኤፍኤፍ እና ከስኳር በሽታ ጥናት ከአውሮፓ ማህበር የተውጣጡ ሁለት ባለሙያዎች የስኳር በሽታ ምርመራን የሚከተል ምርመራ አቀረበ ፡፡

ግሉኮቲክ የሂሞግሎቢን ሙከራ (A1C)። ይህ የደም ምርመራ ባለፉት 2-3 ወራት በታካሚው ደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ያሳያል። ለዚህም ፣ በደም ውስጥ ከሄሞግሎቢን ጋር የተዛመደው የግሉኮስ መጠን ይለካሉ። ከፍ ያለ የስኳር መጠን ከፍ ባለ መጠን የሂሞግሎቢን መጠን ከግሉኮስ ጋር ይዛመዳል። በሁለት የተለያዩ ምርመራዎች ውስጥ ተገኝቶ ከ 6.5% በላይ የ A1C ደረጃ የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አመላካች ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በ 5.7% እና 6.4% መካከል ያለው ውጤት ቅድመ-የስኳር በሽታን ይጠቁማል ፡፡ መደበኛ A1C ከ 5.7% በታች መሆን አለበት።

የ A1C ምርመራ የማይቻል ከሆነ በሁለቱም በቴክኒክ ምክንያቶች እና በእርግዝና ወቅት (ምርመራው አስተማማኝ አይሆንም) ከዚያም ሐኪሙ ሌሎች ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ-

1. በዘፈቀደ ጊዜያት ለስኳር የደም ምርመራ ፡፡

ለዚህም አነስተኛ የደም ናሙና ይወሰዳል ፡፡ የደም የግሉኮስ መጠን የሚወጣው በዲግሬተር (mg / dL) ወይም በአንድ ሊትር / ሚሊ / ሚሊ / ውስጥ ነው ፡፡ በምዕራቡ ዓለም የመጀመሪያው አገላለጽ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በአሜሪካን መመዘኛዎች መሠረት ከ 140 ሚ.ግ / dL (7.8mmol / L) በታች የሆነ የግሉኮስ መጠን እንደ ጤናማ ይቆጠራል ፡፡ በ 140mg / dL (7.8mmol / L) እና 199mg / L (11mmol / L) መካከል ያለው ደረጃ የስኳር በሽታ ሲሆን ከ 200mg / dL (11.1mmol / L) በላይ የሆነ የስኳር በሽታ ማለት በተለይም ከበሽታው ባህርይ ምልክቶች ጋር ተዳምሮ ማለት ነው ፡፡

ለጾም ስኳር የደም ምርመራ ፡፡

ይህ የደም ምርመራ ቁርስ ከመብላቱ በፊት ጠዋት ላይ ይወሰዳል ፡፡ ከ 100mg / dL (5.6mmol / L) በታች የሆነ የስኳር መጠን መጾም እንደ መደበኛ ይቆጠራል ፡፡ ከ 100 እስከ 125 ሚ.ግ. (ዲ. 5.6-6.6 ሚሜ / ሊ) ያሉ ደረጃዎች እንደ ቅድመ የስኳር በሽታ ይቆጠራሉ ፡፡ በሁለት የተለያዩ ትንተናዎች ከ 126mg / dL (7mmol / L) በላይ የስኳር ደረጃዎች አሜሪካውያን ባለሙያዎች የስኳር በሽታን ለመመርመር ይመክራሉ ፡፡

3. የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ ፡፡

ለዚህ ምርመራ አንድ ሰው ሌሊቱን በሙሉ ይራባል ፣ ጠዋት ደግሞ በባዶ ሆድ ይለካዋል ፡፡ ከዛም በስኳር ውሃ ይጠጣል ፣ ከዚያ በኋላ ለሚቀጥሉት ሰዓታት ምርመራዎች ይደገማሉ ፡፡ ትንታኔው የሳንባ ምሰሶው ሸክሙን እንዴት እንደጠቀመው ያሳያል ፡፡

የአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር (ኤዲኤ) ዕድሜያቸው ከ 45 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች መደበኛ የስኳር ምርመራዎችን ይመክራል ፡፡ ምርመራ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የቀድሞ ነፍሰ ጡር ሴቶች የስኳር በሽታ ፣ በቤተሰብ ታሪክ የተሸከመ ነው።

የስኳር በሽታ ካለብዎ ዶክተርዎ ሌሎች የስኳር በሽታ ዓይነቶችን ለይቶ ለማወቅ የሚረዱ ሌሎች ምርመራዎችን ያዝዙ ይሆናል ፡፡ ለ 1 ኛ እና ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ሕክምናው የተለየ ስለሆነ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ሕክምናው ለአራቱ ዋና ዋና ምሰሶዎች ዋጋ የለውም ፡፡

• የስኳር ደረጃን መቆጣጠር ፡፡
• ጤናማ አመጋገብ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
• የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶች ፡፡

ህክምና እና የሕክምና ክትትል በተከታታይ መከናወን አለባቸው ፣ ምክንያቱም ቁጥጥር ባልተደረገበት የስኳር በሽታ ማይኒትስ ወደ አደገኛ ችግሮች የሚመራ ሲሆን ይህም የውስጥ አካላት ላይ የማይመለስ ጉዳት ጨምሮ። እያንዳንዱ ሕመምተኛ ህክምናውን በጣም በቁም ነገር ሊመለከተው ይገባል ፡፡

1. የስኳር ደረጃን መቆጣጠር ፡፡

መደበኛ የስኳር በሽታ ቁጥጥር በሳምንት ከ4-7 ጊዜ ሙከራዎችን ሳይወስድ ፈጽሞ ሊታሰብ የማይችል ነው። ይህ የራስዎን የግሉኮሜትር እንዲኖርዎት ያስፈልጋል - የደም ስኳር ለመለካት ተንቀሳቃሽ መሣሪያ።

በዶክተሩ እንዲመረመሩ የግሉኮስ ዋጋዎች መመዝገብ አለባቸው ፡፡

አንዳንድ ለውጦች የሰውነትን ምላሽ ለመተንበይ በሚማሩበት እገዛ ደብተር መያዝ አለባቸው ፡፡

• ዕለታዊ ምግብ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን መቀበል።
• በሽታዎች (ጉንፋን ጨምሮ)።
• የአልኮል መጠጦችን መቀበል ፡፡
• ስሜታዊ ውጥረት።
• የወር አበባ ዑደት ፣ ወዘተ.

2. ጤናማ አመጋገብ።

ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ጭካኔ የተሞላበት ወይም ጭራቃዊ አመጋገብ አያስፈልጋቸውም ፡፡ በምትኩ ፣ ብዙ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን እና አጠቃላይ እህልዎችን በመብላት ላይ ማተኮር አለብዎት ፡፡ እነዚህ ምርቶች ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ያላቸው እና አነስተኛ ጉዳት ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ እንዲሁም በአመጋገብዎ ውስጥ የእንስሳትን ምግቦች እና ጣፋጮች መገደብ አስፈላጊ ነው ፡፡

በአመጋገብዎ ውስጥ ካርቦሃይድሬትን እንዴት እንደሚቆጥሩ አንድ ባለሙያ የአመጋገብ ባለሙያ ያስተምሩዎታል። ደግሞም አንድ ጤናማ እና ጤናማ እና ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት የተሟላ ዕቅድ ይፈልግልዎታል። ለእርስዎ የሚፈለግበት ዋናው ነገር የምርቱን መጠን ለማስታወስ መሞከር እና መደበኛውን ሳይጨምሩ በየቀኑ የካርቦሃይድሬት መጠንን ለመመገብ መሞከር ነው ፡፡ ይህ ልማድ ከጊዜ ጋር ይመጣል።

አፅንsisት በዝቅተኛ የጨጓራ ​​ጠቋሚ ማውጫ ምርቶች ላይ መቀመጥ አለበት ፡፡ የጨጓራ ቁስለት ማውጫ ይህ ምርት የደም ስኳር በፍጥነት ምን ያህል ከፍ እንደሚያደርግ ያሳያል ፡፡ ዝቅተኛ ግላይሚክ መረጃ ጠቋሚ ምግቦች የበለጠ የተረጋጋና የስኳር ደረጃን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡ እነዚህ ብዙውን ጊዜ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች ናቸው።

3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡

እያንዳንዱ ህመምተኛ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፈልጋል ፡፡ የሚወ thatቸውን እንቅስቃሴዎች ይምረጡ እና የዶክተርዎን ፈቃድ ያግኙ። የአሜሪካ ዶክተሮች አብዛኛዎቹ ህመምተኞች በሳምንት ቢያንስ ለ 3-4 ቀናት በቀን ለ 30 ደቂቃዎች መካከለኛ መጠን ያለው የሰውነት እንቅስቃሴን እንዲያካሂዱ ይመክራሉ ፡፡ ይህ አነስተኛ መዋጮ ለሚመጡት ዓመታት ጤናዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡

4. የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶች ፡፡

አንዳንድ ሰዎች መደበኛ የደም ስኳር ደረጃ ላይ ለመድረስ በቂ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የላቸውም ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች ሐኪሞች በአፍ የሚወሰድ hypoglycemic ወኪሎችን ያዛሉ።

ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር የመጀመሪያው መድሃኒት ሜታሚን (ግሉኮፋጅ ፣ ሲዮfor) ነው - በጉበት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ ልምምድ ዝቅ የሚያደርግ መድሃኒት ነው ፡፡ ሜታፊን በቂ ካልሆነ ሌሎች መድኃኒቶች ሊጨመሩ ይችላሉ። በፔንታኑ ውስጥ የኢንሱሊን ምርትን የሚያነቃቁ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ እነዚህም ክሊዚላይድ (ግሉኮትሮል) ፣ ግላይብላይድ እና ግላይፔራይድ (አሚሪል) ይገኙበታል። ሌሎች ደግሞ ካርቦሃይድሬትን ወደ ግሉኮስ የሚያፈርሱትን የኢንዛይሞች እርምጃ ይገድባሉ ፣ ወይም እንደ ፒዮጊልታዞን (ኦስቲኦስ) ያሉ የኢንሱሊን ህዋሳትን የበለጠ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋሉ ፡፡

Metformin መውሰድ የማይችሉ ከሆነ ታዲያ ስታግላይፕላይን (ጃኒቪያ) ፣ ሳጊግሊፕቲን (ኦንግሊዛ) ፣ ሬጌሊንዴን (ፕራንዲን) ፣ ወይም ምድብ (ስታርክስክስ) የሚያካትቱ ሌሎች የቃል መድሃኒቶች አሉ ፡፡ Exenatide (Byetta) እና liraglutide (Victoza) መርፌዎች በቅርቡ ተለቅቀዋል።

የእነዚህ ሁሉ መድኃኒቶች ጥቅምና ጉዳቶች ከሐኪምዎ ጋር ብቻ መወያየት አለባቸው ፡፡ አንዳንድ መድኃኒቶች ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። ለምሳሌ ፣ በአሜሪካ ውስጥ ብዙም ሳይቆይ rosiglitazone (Avandia) የልብ ድካም ጋር የተቆራኘ መሆኑን ተገል wasል ፣ ከዚያ በኋላ ኤፍዲኤ በአጠቃላይ ይህን መድሃኒት አከለከለው።

ሌላ ህክምና

የደም ማነስ ችግር (የልብ ምት) የልብ ድካም በሽታን ለመከላከል አንድ ሀኪም ከሰውነት በሽታ አምጪ ወኪሎች በተጨማሪ አነስተኛ መጠን ያለው አስፕሪን እና ፀረ-ግፊት መከላከያ መድኃኒቶች ሊያዝዝ ይችላል ፡፡ 2 ዓይነት 2 የስኳር ህመም ያላቸው አንዳንድ በሽተኞች ወቅታዊ የኢንሱሊን አስተዳደርም ይፈልጋሉ ፡፡ ኢንሱሊን በተሰነዘረ ቅጽ ብቻ ሊገኝ ይችላል ፣ ስለሆነም መርፌዎች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ኢንሱሊን ረጅም ፣ መካከለኛ ወይም አጭር ተግባር ሊሆን ይችላል ፡፡ የኢንሱሊን ዝርያዎችን እና ጥቅማጥቅሞችን ለመረዳት አንድ ሐኪም ይረዳዎታል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች እና ከ 35 በላይ የሰውነት ክብደት ያለው የሰውነት ክብደት ኢንዛይም ክብደት መቀነስ ለቀዶ ጥገና እጩዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ የባሪካል ቀዶ ጥገና ተብሎ ይጠራል ፡፡ ከሂደቱ በኋላ የስኳር ደረጃው ከታካሚዎች በ 55-95% ውስጥ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል ፡፡ ለወደፊቱ ጤናማ የሰውነት ክብደት እንዲቆይ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር ህመም ያለባቸው ሴቶች የመድኃኒታቸውን የመቋረጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ሆኖም Metformin የ teratogenic ውጤቶችን አላሳየም ፣ ግን ደህንነቱ እንዲሁ በደንብ አልተረዳም። በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ወደ ኢንሱሊን ሕክምና መለወጥ ይኖርበታል ፡፡ በተጨማሪም በሌሎች ቅንብሮች ውስጥ እርማት ያስፈልጋል - የፀረ-ተባይ መድኃኒቶች ምትክ ፣ ወዘተ ፡፡

ለስኳር በሽታ አደገኛ ሁኔታዎች;

ይህ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጠን ነው። የአመጋገብ ስርዓትን በመጣስ ይከሰታል, መድሃኒቶችን መዝለል. ምልክቶች: ከፍተኛ ጥማት ፣ የሽንት መጨመር ፣ ደረቅ አፍ ፣ የደመቀ እይታ ፣ ድክመት እና ማቅለሽለሽ።

2. የስኳር ህመምተኞች ketoacidosis.

ይህ በሽንት ውስጥ የኬቲን አካላት አካል ይዘት ይጨምራል ፡፡ ይህ የሚከሰተው በሴሎች ውስጥ የግሉኮስ እጥረት በሚኖርበት ጊዜ ነው የኃይል ፍጆታ ቅባቶችን ማበላሸት ሲጀምሩ። ምልክቶች: የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ ድክመት ፣ ማስታወክ ፣ ትኩሳት ፣ የሆድ ህመም ፣ ላብ ፣ የፍራፍሬ እስትንፋስ።

3. ሃይ Hyርሞሞለር hyperglycemic non ketoacidotic syndrome.

ለሕይወት አስጊ ሁኔታ። ምልክቶች የስኳር ደረጃ ከ 600mg / dL (33.3mmol / L) በላይ ፣ ደረቅ አፍ ፣ ከፍተኛ ጥማት ፣ ከ 38 ሴ በላይ ትኩሳት ፣ ድብታ ፣ ግራ መጋባት ፣ የዓይን መጥፋት ፣ ቅluቶች ፣ የጨለማ ሽንት።

ይህ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ቅነሳ ነው ፣ ይህም ምግብን በሚዝሉበት ጊዜ ፣ ​​አካላዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን ከመጠን በላይ በመጨመር ወይም ከስኳር ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን ከመጠን በላይ በመውሰድ ላይ ይከሰታል ፡፡ ምልክቶች-ላብ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ድክመት ፣ ርሃብ ፣ መፍዘዝ ፣ ራስ ምታት ፣ የአካል ህመም ፣ ዘገምተኛ ንግግር ፣ ንቀት ፣ ግራ መጋባት እና መናድ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ችግሮች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ችላ ከተባለ ልብ ፣ የደም ሥሮች ፣ ነር ,ች ፣ አይኖች እና ኩላሊቶችን ጨምሮ ጠቃሚ የአካል ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

እነዚህን ችግሮች ለማስወገድ የሚረዳ ውጤታማ የስኳር ቁጥጥር ብቻ ነው-

• Atherosclerosis.
• የደም ግፊት።
• የአንጎኒ pectoris.
• ስትሮክ እና የልብ ድካም ፡፡
• የነርቭ በሽታ (የኩላሊት ጉዳት)።
• የነርቭ ህመም (የነርቭ ጉዳት)።
• ሬቲኖፓፓቲ (የጀርባ አጥንት ጉዳት)።
• የስኳር ህመምተኛ እግር።
• የቆዳ ኢንፌክሽኖች።
• ኦስቲዮፖሮሲስ።
• የመስማት ችግር።
• የአልዛይመር በሽታ።

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ምክሮች

በሽታዎን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር እና የአጋጣሚዎች አደጋን ለመቀነስ የሚከተሉትን ቀላል ምክሮች ይከተሉ

• ስለ ስኳር በሽታ የበለጠ ይረዱ ፡፡ ከሐኪሞች ጋር ያማክሩ እና የታካሚ ጽሑፎችን ያንብቡ። ይህ ጤናማ እና ጤናማ እንዲሆኑ ይረዳዎታል ፡፡
• እራስዎን ይለዩ። አንድ ሰው በስኳር ህመም እየተሰቃየ መሆኑን በማስታወሻ ልዩ ማሰሪያ መልበስ ጠቃሚ ነው ፡፡ አንድ ነገር ከተከሰተ ይህ ፈጣን እና በቂ እገዛን ለማቅረብ ይረዳል።
• ዓመታዊ የአካል ምርመራ ያድርጉ እና የዓይን ሐኪም ባለሙያን በመደበኛነት ይጎብኙ። የስኳር በሽታ በሽታዎችን ለመለየት ይህ ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡
• ሁሉንም ክትባቶች ያድርጉ። የስኳር በሽታ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያዳክማል ፣ ስለሆነም ተላላፊ በሽታዎችን መከላከል እጅግ የላቀ አይሆንም ፡፡
• ጥርሶችዎን ይንከባከቡ ፡፡ የስኳር ህመም ለድድ ኢንፌክሽኖች ተጋላጭ ያደርግዎታል ፡፡ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ ፣ የጥርስ ሀኪምዎን በዓመት 2 ጊዜ ይጎብኙ ፡፡
• እግርዎን ይመልከቱ። እግርዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይታጠቡ ፡፡ እግሮቹን በእርጋታ ያፅዱ እና በእርጥብ ቅባት ያድርቁት ፡፡እግሮቹን ለመቁረጥ ፣ ለመቧጭ ወይም መቅላት ይመልከቱ ፡፡ ችግሮች ካሉብዎ ሐኪም ያማክሩ ፡፡
• የደም ግፊትዎን በቁጥጥር ስር ያውሉት። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የፀረ-ተባይ መድኃኒቶችን መውሰድ የካርዲዮቫስኩላር ችግርን ይከላከላል ፡፡
• ማጨሱን ለማቆም እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ማጨስ እንደ የልብ ድካም ፣ የደም ግፊት ፣ የነርቭ መጎዳት እና የኩላሊት በሽታ ያሉ የስኳር በሽታ ችግሮች የመያዝ እድልን እንደሚጨምር ያስታውሱ ፡፡
• የአልኮል መጠጥን መገደብ። አልኮሆል በደም ስኳር ውስጥ ቅያሪዎችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለዚህ ለስኳር ህመምተኞች አለመጠጡ በጣም ጥሩ ነው።
• ጭንቀትን ይቆጣጠሩ። በሥራ ቦታ እና በቤት ውስጥ ጭንቀትን ለማስወገድ ይማሩ። ለጤንነትዎ መጥፎ ስለሆነ የጭንቀት ውጤቶችን ይዋጉ። ዋና የመዝናኛ ቴክኒኮች ፣ በቂ እንቅልፍ ያግኙ ፣ እራስዎን አይጫኑ ፡፡

ምንም እንኳን ሁሉም ነገር ቢሆኑም ፣ በጥሩ ሁኔታ ያስተካክሉ ፡፡ የስኳር በሽታ ከባድ በሽታ ነው ፣ ግን ዘመናዊው መድሃኒት እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል ፡፡ በእርስዎ ላይ የሚመረኮዘውን ሁሉ ካደረጉ ረጅም እና አርኪ ሕይወት መምራት ይችላሉ።

ምደባ

እ.ኤ.አ. በ 1999 የዓለም ጤና ድርጅት የኢንሱሊን ችግርን በመቋቋም ወይም የኢንሱሊን መቋቋምን በመቀነስ ምክንያት የተዳከመ የኢንፍሉዌንዛ በሽታ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እንዳለበት ተገልzedል ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2009 አሜሪካዊው ፕሮፌሰር አር. ደ ፍሮንቶ ለመጀመሪያ ጊዜ ለከፍተኛ የደም ግፊትን የሚያስከትሉ ቁልፍ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን የሚያካትት ሞዴል አቅርበዋል ፡፡ እንደ የጉበት ሴሎች ፣ የኢላማ ሕዋሳት እና β ህዋስ መበላሸት ከሚያስከትለው የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ በተጨማሪ የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ pathogenesis ውስጥ ወሳኝ ሚና በተዛማች ተፅእኖ ፣ የግሉኮስ ከመጠን በላይ ምርትን በመገጣጠም ፣ በአፖፖሲስ አማካኝነት የ lipolysis ንክኪነት ፣ የኩላሊት የግሉኮስ ድጋሜ ቅነሳ እና የደረት ቅነሳ በመከሰስ ተደም apparentል። በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ደረጃ ላይ የነርቭ አስተላላፊ ስርጭቱ ፡፡ የበሽታው ልማት heterogeneity በመጀመሪያ ያሳየው ይህ ዕቅድ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በግልጽ በግልጽ የሚታየው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የፓቶሎጂ ጥናት ላይ ዘመናዊ አመለካከቶችን ያሳያል ፡፡ ሆኖም በ 2016 በስታንሊ ኤስ ሽዋርትዝ የሚመራው የሳይንስ ሊቃውንት በተወሰነ ደረጃ “ሃይgርጊሴይሚያ” እድገትን በሶስት ተጨማሪ አገናኞች የተደገፈ: ሥርዓታዊ እብጠት ፣ የአንጀት microflora እና የፓቶሎጂ ደካማ ለውጦች አሚሊን ምርት ፡፡ ስለዚህ እስከዛሬ ድረስ የስኳር በሽታ እድገትን የሚያስከትሉ 11 እርስ በእርስ የተዛመዱ ዘዴዎች ቀደም ሲል ይታወቃሉ ፡፡

የምደባ አርትዕ |አጠቃላይ መረጃ

“የስኳር በሽታ” የሚለው ቃል ከግሪክ ቋንቋ “መሮጥ ፣ መፍሰስ” ተብሎ ተተርጉሟል ፣ በእርግጥ የበሽታው ስም “የስኳር ፍሰት” ፣ “የስኳር መቀነስ” ማለት በሽንት ውስጥ የግሉኮስ መጨናነቅ መጨመር ነው ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus ፣ ወይም ኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ የስኳር በሽታ mellitus ፣ የኢንሱሊን እርምጃን እየጨመረ የሚሄደውን የሕብረ ሕዋሳትን የመቋቋም ዳራ እና የሚመጣን የልግስተን ደሴቶች ሕዋሳት ተግባራት ላይ ቅነሳን ያዳብራል። የኢንሱሊን እጥረት ዋና ከሆነው ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በተቃራኒ ዓይነት 2 በሽታ ውስጥ የሆርሞን እጥረት የረጅም ጊዜ የኢንሱሊን የመቋቋም ውጤት ነው ፡፡ የኤፒዲሚዮሎጂያዊ መረጃዎች በብሄረሰብ ባህሪዎች ፣ በማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ አኗኗር ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ እጅግ በጣም ወራሾች ናቸው ፡፡ በሩሲያ ውስጥ የግምት ስርጭት 7% ነው ፣ ይህም ከሁሉም የስኳር በሽታ ዓይነቶች 85-90% ነው ፡፡ ከ 40-45 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች የመጋለጡ ሁኔታ ከፍተኛ ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መንስኤዎች

የበሽታው እድገት በዘር የሚተላለፍ የዘር ውርስ እና በሕይወት ዘመኑ በሙሉ አካልን የሚነኩ ምክንያቶች ጥምረት ተቆጥቷል ፡፡ በአዋቂነትም ፣ አስከፊ የተጋለጡ ውጤቶች በቂ የግሉኮስ መጠን ማግኘታቸውን ያቆማሉ በዚህም ምክንያት የሰውነት ሴሎች የስሜት ሕዋሳትን ወደ ኢንሱሊን መጠን ይቀንሳሉ ፡፡ የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ መንስኤዎች የሚከተሉትን ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

• ከመጠን በላይ ውፍረት የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት ሴሎች ኢንሱሊን የመጠቀም ችሎታቸውን ያሳድጋሉ ፡፡ ከመጠን በላይ መወፈር ለበሽታው እድገት ቁልፍ ስጋት ነው ፣ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ከታካሚዎች ከ 80 እስከ 90% ይወሰዳል።
• Hypodynamia. የሞተር እንቅስቃሴ ጉድለት በአብዛኛዎቹ የአካል ክፍሎች ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም በሴሎች ውስጥ ሜታብሊክ ሂደቶችን ለማፋጠን ይረዳል ፡፡ ሃይፖታቲቭ አኗኗር በጡንቻዎች ውስጥ ዝቅተኛ የግሉኮስ ፍጆታ እና በደም ውስጥ ያለው ክምችት ነው።
• ተገቢ ያልሆነ ምግብ። የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ዋነኛው መንስኤ ከመጠን በላይ መብላት ነው - ከልክ በላይ ካሎሪ መመገብ ፡፡ ሌላው አሉታዊ ነገር ደግሞ በደም ውስጥ በፍጥነት የሚገባ ከፍተኛ መጠን ያለው የተጣራ ስኳር አጠቃቀም ነው ፡፡
• የኢንዶክሪን በሽታዎች። የስኳር በሽታ መገለጫ በ endocrine pathologies ሊከሰት ይችላል ፡፡ የፔንታሮይተስ በሽታ ፣ የአንጀት ዕጢዎች ፣ የፒቱታሪነት እጥረት ፣ ሃይፖታስየም ወይም የታይሮይድ ዕጢ ወይም የደም ሥር እጢዎች ላይ የመከሰቱ አጋጣሚዎች አሉ።
• ተላላፊ በሽታዎች. በዘር ውርስ ችግር ባለባቸው ሰዎች ውስጥ የስኳር በሽታ የመጀመሪያ መገለጫ የቫይረስ በሽታ ችግር ሆኖ ተመዝግቧል ፡፡ በጣም አደገኛ የሆኑት ኢንፍሉዌንዛ ፣ ሄርፒስ እና ሄፓታይተስ ናቸው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ልብ ላይ የኢንሱሊን (የኢንሱሊን የመቋቋም) ሴሎችን በመቋቋም ምክንያት የካርቦሃይድሬትን ሜታቦሊዝም መጣስ ነው ፡፡ የሕብረ ሕዋሳት ግሉኮስ የመውሰድ እና የመጠቀማቸው ችሎታ ቀንሷል ፣ የደም ግፊት መጨመር ፣ የፕላዝማ ስኳር መጠን ፣ እያደገ ነው ፣ ከነፃ የቅባት አሲዶች እና አሚኖ አሲዶች ኃይል የማመንጨት አማራጭ ዘዴዎች እየሠሩ ናቸው። የደም ማነስን ለማካካስ ፣ ሰውነት በኩላሊቶቹ ውስጥ ከመጠን በላይ ግሉኮስን በከፍተኛ ሁኔታ ያስወግዳል ፡፡ በሽንት ውስጥ ያለው መጠን ይጨምራል ፣ ግሉኮስሲያ ይወጣል። በባዮሎጂያዊ ፈሳሾች ውስጥ ከፍተኛ የስኳር ክምችት ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ያስከትላል ፣ ይህም ፈሳሽ እና ጨዎችን መጥፋት ያስከትላል ፡፡ ይህም ፈሳሽ እና ጨዎችን ማጣት ያስከትላል ፣ ይህም ወደ ረቂቅ እና የውሃ-ኤሌክትሮላይት ሚዛን ያስከትላል። አብዛኛዎቹ የስኳር ህመም ምልክቶች በእነዚህ ዘዴዎች ተብራርተዋል - ከፍተኛ ጥማት ፣ ደረቅ ቆዳ ፣ ድክመት ፣ arrhythmias።

ሃይፖዚላይዝሚያ የ peptide እና lipid metabolism ሂደቶችን ይለውጣል። የስኳር ቅሪቶች ከፕሮቲኖች እና ስብዎች ሞለኪውሎች ጋር ተያይዘዋል ፣ ተግባሮቻቸውን ያሰናክላሉ ፣ በፓንኮክ ውስጥ የግሉኮስ ማባዛት ይከሰታል ፣ የኃይል ምንጭ እንደመሆኑ መጠን የስብ ስብራት ይከሰታል ፣ በኩላሊቶች ውስጥ የግሉኮስ እንደገና መጨመር ፣ አስተላላፊው በነርቭ ስርዓት ላይ የተበላሸ ሲሆን የአንጀት ሕብረ ሕዋሳትም ይደምቃሉ ፡፡ ስለዚህ የስኳር በሽታ አምጪ ተህዋስያን የደም ሥር ቧንቧ በሽታ (angiopathy) ፣ የነርቭ ሥርዓቱ (የነርቭ በሽታ) ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና የኢንኮሎጂ ፈሳሽ እጢዎች ያስቆጣሉ ፡፡ አንድ የኋለኛው በሽታ አምጪው የኢንሱሊን እጥረት ነው። የ β-ሕዋሳት መሟሟት እና በተፈጥሯዊ መርሃግብር ሞት ምክንያት ለብዙ ዓመታት ቀስ በቀስ የተሠራ ነው። ከጊዜ በኋላ መጠነኛ የኢንሱሊን እጥረት በቃላት ይተካል ፡፡ የሁለተኛ ደረጃ የኢንሱሊን ጥገኝነት ያድጋል ፣ ህመምተኞች የኢንሱሊን ቴራፒ የታዘዙ ናቸው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች

በሽታው ቀስ በቀስ ያድጋል ፣ የመጀመሪያ ደረጃ መገለጫዎቹ እምብዛም የማይታዩ ናቸው ፣ ይህ የምርመራውን ሂደት በጣም ያወሳስበዋል። የመጀመሪያው ምልክት የጥምቀት መጨመር ነው ፡፡ ህመምተኞች ደረቅ አፍ ይሰማቸዋል, በቀን እስከ 3-5 ሊትር ይጠጣሉ. በዚህ መሠረት የሽንት መጠኑ እና ፊኛውን ባዶ ለማድረግ ያለው ፍላጎት ይጨምራል ፡፡ ልጆች ንቅሳትን በተለይም በምሽት ሊዳብሩ ይችላሉ ፡፡ በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት እና በተለቀቀው ሽንት ውስጥ ባለው ከፍተኛ የስኳር ይዘት ምክንያት ፣ የውስጠኛው ክልል ቆዳ ተበሳጭቷል ፣ ማሳከክ ይከሰታል ፣ መቅላት ይታያል። ቀስ በቀስ ማሳከክ የሆድ ፣ የከንፈሮች ፣ የቁርጭምጭሚቶች እና ጉልበቶች ይሸፍናል ፡፡ በቲሹዎች ውስጥ በቂ የግሉኮስ መጠን አለመመገብ የምግብ ፍላጎት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፣ ህመምተኞች ከተመገቡ ከ 1-2 ሰዓታት በኋላ ብቻ ረሃብን ያገኛሉ ፡፡ ምንም እንኳን የካሎሪ መጠን መጨመር ቢጨምርም ክብደቱ አንድ ዓይነት ወይም እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ምክንያቱም ግሉኮስ የማይጠጣ ነው ፣ ነገር ግን በተነከረ የሽንት ፈሳሽ።

ተጨማሪ ምልክቶች ድካም ፣ የማያቋርጥ የድካም ስሜት ፣ የቀን እንቅልፍ ማጣት እና ድክመት ናቸው። ቆዳው ደረቅ ፣ ቀጫጭን ፣ ለሽፍታ የተጋለጡ ፣ የፈንገስ በሽታዎች ይሆናሉ ፡፡ እብጠቶች በቀላሉ በሰውነት ላይ ይታያሉ። ቁስሎች እና ቁስሎች ለረጅም ጊዜ ይፈውሳሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በበሽታው ይያዛሉ ፡፡ በልጃገረዶች እና ሴቶች ውስጥ የብልት ብልት / candidiasis / በወንድ እና በወንዶች ውስጥ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ይወጣል ፡፡ ብዙ ሕመምተኞች በእጆቹ ጣቶች ላይ የመደንዘዝ ስሜት እንዳላቸው ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡ ከተመገቡ በኋላ የማቅለሽለሽ ስሜት እና ሌላው ቀርቶ የማስታወክ ስሜት ሊያጋጥምዎት ይችላል። የደም ግፊት ከፍ ይላል ፣ ራስ ምታት እና መፍዘዝ ያልተለመዱ አይደሉም።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና

ተግባራዊ endocrinology ውስጥ, ሕክምና ስልታዊ አቀራረብ የተለመደ ነው. በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ዋናው ትኩረት የሕመምተኛውን የአኗኗር ዘይቤ በመቀየር እና ባለሙያዎቹ ስለ ስኳር በሽታ እና ስለ ስኳር ቁጥጥር ዘዴዎች በሚናገሩበት ነው ፡፡ በተከታታይ hyperglycemia ፣ የመድኃኒት እርማት አጠቃቀም ጥያቄ ተፈትቷል። የተሟላ የህክምና እርምጃዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• አመጋገብ. የአመጋገብ መሰረታዊ መርህ በስብ እና በካርቦሃይድሬት ውስጥ የበለፀጉ ምግቦችን መጠን መቀነስ ነው ፡፡ በተለይም “አደገኛ” የተጣሩ የስኳር ምርቶች ናቸው - ጣፋጮች ፣ ጣፋጮች ፣ ቸኮሌት ፣ ጣፋጭ ካርቦን መጠጦች ፡፡ የታካሚዎች አመጋገብ አትክልቶችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ ሥጋን ፣ እንቁላልን ፣ መጠነኛ የእህል ጥራጥሬዎችን ያካትታል ፡፡ ክፍልፋዮች አመጋገብ ፣ አነስተኛ መጠን ያላቸው ምግቦች ፣ አልኮሆል እና ቅመሞች እምቢ ለማለት ይፈለጋሉ።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. ከባድ የስኳር ህመም ችግሮች ያጋጠማቸው ህመምተኞች የኦክሳይድ ሂደቶችን (አየርን የሚያራምድ የሰውነት እንቅስቃሴን) የሚያሻሽሉ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ይታያሉ ፡፡ የእነሱ ድግግሞሽ ፣ ቆይታ እና ጥንካሬ በተናጠል ይወሰናሉ። ብዙ ሕመምተኞች በእግር መጓዝ ፣ መዋኘት እና በእግር መጓዝ ይፈቀድላቸዋል ፡፡ ለአንድ ትምህርት አማካይ ጊዜ ከ30-60 ደቂቃዎች ነው ፣ ድግግሞሹ በሳምንት 3-6 ጊዜ ነው ፡፡
• የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና. የብዙ ቡድኖችን መድኃኒቶች ተጠቀሙ። የቢጊያንይድ እና የ thiazolidinediones ፣ የሕዋሳትን ኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ የሚቀንሱ መድኃኒቶች ፣ በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መመገብ እና በጉበት ውስጥ ያለውን ምርት በስፋት ያሰራጫሉ። በብቃት ውጤታማነታቸው የኢንሱሊን እንቅስቃሴን የሚያሻሽሉ መድኃኒቶች ታዝዘዋል-DPP-4 inhibitors, sulfonylureas, meglitinides.

ትንበያ እና መከላከል

ወቅታዊ ምርመራ እና የስኳር ህመም ሕክምናን በተመለከተ የታካሚዎችን ሀላፊነት ያለው አመለካከት ኖሚጊላይዜሚያ ለረጅም ጊዜ የሚቆይበት እና የህመምተኞችም ጥራት ከፍተኛ ሆኖ የሚቆይ ዘላቂ ካሳ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ለበሽታው መከላከል ከፍተኛ የፋይበር ይዘት ያለው ፣ የጣፋጭ እና የሰባ ምግብን ፣ የተመጣጠነ ምግብን ፣ ሚዛን ያለው አመጋገብ መከተል ያስፈልጋል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስቀረት ፣ አካልን በየቀኑ በእግር ለመራመድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፣ በሳምንት ከ2-5 ጊዜ ስፖርት ይጫወቱ ፡፡ ለተጋለጡ ሰዎች (ከመጠን በላይ ወፍራም ፣ ብስለት እና እርጅና ፣ በዘመዶች መካከል የስኳር ህመም ላለባቸው) የግሉኮስ መደበኛ ክትትል ያስፈልጋል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምደባ

በርካታ የ sah ዓይነቶች አሉ ፡፡ የስኳር በሽታ

1. ዘግይቷል - ለበሽታው የመጋለጥ እድሉ በሰዎች ውስጥ የቅድመ የስኳር በሽታ ሁኔታ ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ የፓቶሎጂ ክሊኒካዊ እና የላብራቶሪ ምልክቶች አይገኙም ፡፡
2. የተደበቀ - በደም ውስጥ የግሉኮስ ጥቃቅን ለውጦች ይታያሉ ፡፡ የስኳር ህመም ምልክቶች አይታዩም ፣ ነገር ግን ከተመገቡ በኋላ የፕላዝማ ግሉኮስ ይዘት ከመደበኛ ሁኔታ የበለጠ በዝግታ ይቀንሳል ፡፡
3. ግልፅ - የስኳር በሽታ ባህሪ ምልክቶች ተስተውለዋል ፡፡ በሽንት እና በደም ውስጥ የስኳር ጠቋሚዎች ከሚፈቀደው ደረጃ ያልፋሉ ፡፡

በሽታው በተለያዩ የክብደት ደረጃዎች ሊከሰት ይችላል

1. በ 1 ኛ ክፍል ፣ የስኳር በሽታ ምልክቶች ምልክቶች አይስተዋሉም ፡፡ የደም ግሉኮስ በትንሹ ከፍ ብሏል ፣ በሽንት ውስጥ ያለው ስኳር የለም ፡፡
2. የበሽታው መገለጫ 2 ዲግሪ ጋር, እነሱ ቀድሞውኑ ይበልጥ በግልጽ ይታያሉ። በሽንት ውስጥ ስኳር ተገኝቷል እናም ግሉኮስ ከ 10 ሚሜol / ኤል በላይ በደም ውስጥ ይወጣል ፡፡
3. ሦስተኛው የስኳር በሽታ በጣም ከባድ ነው ፡፡ የፕላዝማ እና የሽንት ግሉኮስ እሴቶች ወሳኝ ከሆኑት ቁጥሮች ይበልጣሉ ፣ እና የሃይperርጊሴይሚያ ኮማ እድገት ምልክቶች ይታያሉ። በዚህ ሁኔታ የስኳር-መቀነስ መድሃኒቶች እና የኢንሱሊን መርፌዎች ያስፈልጋሉ ፡፡

ማንኛውም ዓይነት የስኳር በሽታ ለበሽታው አደገኛ ነው ፡፡

በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍተኛ ትኩረትን ወደ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች እና የአካል ክፍሎች ላይ ጉዳት ያስከትላል ይህም ወደ እነዚህ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ያስከትላል ፡፡

1. Atherosclerosis. ከመጠን በላይ የስኳር መጠን የደም ሥሮች ስብጥር እና ባህሪዎች ላይ ለውጥ ያስከትላል እንዲሁም በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የኮሌስትሮል እጢዎች መፈጠር ያስከትላል ፡፡
2. ሬቲኖፓፓቲ. የደም አቅርቦትን በመጣሱ ምክንያት የጀርባ አጥንት እብጠት ይከሰታል ፣ እና ከጊዜ በኋላ ይወጣል። ይህ ወደ ዓይነ ስውር እድገት ይመራዋል ፡፡
3. ኔፍሮፊቴራፒ. የደም ሥር ለውጦች ለውጦች የኩላሊት እጥረታቸውን እና የማጣሪያ ተግባራቸውን የሚጥስ እና ለኩላሊት ሽንፈት አስተዋጽኦ የሚያደርጉት በቂ ያልሆነ የአመጋገብ መንስኤ ናቸው ፡፡
4. ፓቶሎጂ የሰውነት መከላከያዎችን በመቀነስ ምክንያት ተላላፊ በሽታዎች የመያዝ አዝማሚያ ያስከትላል ፡፡
5. የዘገየ የደም ዝውውር ልብ ፣ አንጎል ወደ ኦክስጅንን ረሃብ ያስከትላል በቲሹዎች ውስጥ በነርቭ መጨረሻ ላይ ጉዳት ያስከትላል። ይህ ሁሉ የ ischemia ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ግፊት እና የልብ ድካም ሁኔታን ያስቆጣዋል ፡፡
6. ኮማ. ከፍ ወዳለ የስኳር ደረጃዎች በቂ ያልሆነ ካሳ ወደ ከፍተኛ ጭማሪው እና ወደ አደገኛ ውስብስብነት መከሰት ያስከትላል - hyperglycemic coma. በዚህ ሁኔታ ፣ ወቅታዊ ዕርዳታ አለመኖር ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል ፡፡

የበሽታው መንስኤዎች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ማይክሮኔዝስ የተባለው በሽታ አምጪ ተህዋስያን የሕዋስ ተቀባዮች ስሜትን ወደ ኢንሱሊን ለመቀነስ ነው ፡፡ ሰውነት የሆርሞን እጥረት አያጋጥመውም ፣ ነገር ግን የኢንሱሊን ተግባር የተዳከመ ነው ፣ ሴሎቹ በቀላሉ ለይተው አያውቁም እንዲሁም ምላሽ አይሰጡም ፡፡ ስለሆነም ግሉኮስ ወደ ሕብረ ሕዋሱ ውስጥ ዘልቆ መግባት ስለማይችል በደም ውስጥ ያለው ትኩረት ይጨምራል።

ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በተቃራኒ ዓይነት 2 በሽታ ከ 35 ዓመት በኋላ በአዋቂዎች ውስጥ ይወጣል ፣ ግን ደግሞ የማይድን ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ የኢንሱሊን ቴራፒ አያስፈልግም ፣ እና የስኳር-መቀነስ መድሃኒቶች እና ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት ያስፈልጋል ፣ ስለዚህ ይህ የስኳር በሽታ ኢንሱሊን-ጥገኛ ይባላል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ኤቲዮሎጂ ገና ሙሉ በሙሉ አልተረዳም ፡፡

የአደጋ ተጋላጭነት ቡድኑ በሚኖሩበት ጊዜ የሚከተሉትን ምክንያቶች ያገኙ ሰዎችን ያጠቃልላል

• ከመጠን በላይ ውፍረት
• በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ
• የተወሰኑ መድኃኒቶች (ዲዩሬቲስ ፣ ሆርሞኖች ፣ ኮርቲስተሮይድ) ፣
• ተላላፊ በሽታዎች
• ልጅ የመውለድ ጊዜ ፣
• የጉበት የፓቶሎጂ
• endocrine መዛባት,
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝቅተኛ ዲግሪ ፣
• በፍጥነት ፈጣን ካርቦሃይድሬት ውስጥ ያሉ ጣፋጮች እና ምግቦች አላግባብ መጠቀም ፣
• ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብ አዝማሚያ ፣
• ረዘም ያለ አስጨናቂ ሁኔታዎች
• የአልኮል እና ኒኮቲን ሱስ ፣
• የደም ግፊት
• በሴቶች ውስጥ ያለ ዘር እና ጾታ ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ የፓቶሎጂ በሽታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከአውሮፓውያን ይልቅ ከጥቁር ዘር ተወካዮች ይገኛል ፡፡

የፓቶሎጂ ምልክቶች

በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ውስጥ የፓቶሎጂ ምርመራ ይከላከላል ይህም ዋና ዋና ምልክቶች ሳይገለጥ ለረጅም ጊዜ ያዳብራል

ለወደፊቱ ለሚከተሉት ምልክቶች ትኩረት መስጠት ይችላሉ-

• የማይጠግብ ጥማት እና የምግብ ፍላጎት ፣
• በተደጋጋሚ ሽንት እና ከፍተኛ መጠን ያለው ሽንት እንዲለቀቅ ማድረግ ፣
• እንቅልፍ ማጣት እና የቀን እንቅልፍ ፣
• መፍረስ ፣ ብስጭት ፣
• የእይታ ጉድለት,
• የሰውነት ክብደት መቀነስ ወይም መጨመር ፣
• በአፍ እና በቆዳ ውስጥ mucous ሽፋን ሽፋን ውስጥ ማድረቅ,
• የማሳከክ ስሜት
• ላብ ፣ በተለይም በምሽት ፣
• ተላላፊ በሽታዎች ዝንባሌ,
• የቆዳ ሽፍታ እና የቆዳ ቁስሎችን ለመፈወስ አስቸጋሪ ፣
• የአፍ አቅልጠው በሽታዎች
• የእጆችን ብዛት
• ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ።

ሕክምና ዘዴዎች

የበሽታው መለስተኛ ደረጃ ተቀባይነት ያለው የግሉኮስ ዋጋዎችን በአመጋገብ ብቻ እንዲቆይ እና የታካሚውን የሞተር እንቅስቃሴ እንዲጨምር ያስችለዋል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ በቂ ነው።

ውጤቶችን ማሳካት ካልተቻለ ወይም በፕላዝማ ስኳር ውስጥ ጉልህ የሆነ ጭማሪ ከታየ ከዚያ መድሃኒት የታዘዘ ነው።

ሕክምናው የሚጀምረው በአንዱ መድሃኒት ሲሆን ለወደፊቱ ደግሞ በርካታ መድኃኒቶችን በመጠቀም የተቀናጀ የመድኃኒት ሕክምና የታዘዘ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የኢንሱሊን ሕክምናን ይጠቀሙ ፡፡

በስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ የሚከተሉትን መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ያገለግላሉ ፡፡

• የሆርሞን ልምምድ የሚያነቃቁ ወኪሎች (Sitagliptin ፣ Starlix),
• Metformin - የተንቀሳቃሽ ሴል ተቀባዮች ስሜትን የሚጨምር መድሃኒት ፣
• ቫይታሚን ውስብስብነት ascorbic አሲድ ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ኢ እና ቡድን ቢ ፣
• የስኳር ማነስ ወኪሎች (Siofor ፣ ግሉኮፋጅ) ፣
• በሽንት እና በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለውን የስኳር ይዘት ዝቅ የሚያደርጉ እና ተቀባዮች (Ros Rosllzzone) የስሜት ሕዋሳትን የሚያድሱ መድኃኒቶች ፣
• የሰልፈርኖረል ዝግጅቶች (ግሊምፓይራይድ ፣ ክሎሮፕamide)።

የተመጣጠነ ምግብ መቀየር

ውጤቱን ለማሳካት ህመምተኞች የሚከተሉትን ምርቶች መተው አለባቸው ፡፡

• ከፍተኛ ጨው ፣ ቅመም እና ቅመማ ቅመሞችን የያዙ ምግቦች ፣
• የተከተፉ ስጋዎች ፣ የተጠበሱ እና የተቆረጡ ምርቶች ፣
• የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች ከስንዴ ዱቄት ፣ ከድንች እና ጣፋጮች ፣
• ሰላጣ እና ፓስታ ለስላሳ የስንዴ ዝርያዎች ፣
• ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸው ዓሳ ፣ ሥጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች ፣
• ቅመም እና የሰባ ጭማቂዎች ፣
• ነጭ ሩዝ ፣ ሴሚሊያና እና የእንስሳት ስብ ፣
• ጣፋጭ ሶዳ ፣ የታሸጉ ጭማቂዎች ፣ ጠንካራ ቡና ፡፡

የአመጋገብን መሠረት መመስረት አለባቸው ምርቶች

• ቡናማ ሩዝ ፣ ዕንቁላል ገብስ ፣ ቡችላ ፣ ዱማ የስንዴ ፓስታ ፣
• ሙሉ እህልና የበሰለ ዱቄት ዳቦ ፣
• ትኩስ እፅዋት ፣ አትክልቶች እና ያልታሸጉ ፍራፍሬዎች ፣
• ስኪም ወተት እና ጣፋጭ ወተት ምርቶች ፣
• የባህር ምግብ ፣ እርሾ አሳ እና የስጋ ውጤቶች ፣ የቱርክ ሥጋ ፣ ዶሮና ጥንቸል ፣
• ፍራፍሬዎች እና ሻይ ያለ ስኳር መጨመር ፣
• የአትክልት ዘይት ፣ ለውዝ ፣ ጥራጥሬ እና እንቁላል።

የሚከተሉትን መሠረታዊ ሥርዓቶች ልብ ሊሉት ይገባል

• ምግቦች በዋናነት የተጋገሩ ፣ የተጋገሩ እና የተጋገሩ ናቸው ፡፡
• በተፈጥሮ ጣፋጮች ውስጥ ስኳርን ይተኩ ፣
• በቀን ሦስት ዋና ዋና ምግቦች እና ሁለት መክሰስ ሊኖር ይገባል ፡፡
• ክፍሎች ትንሽ መሆን አለባቸው - ከመጠን በላይ መብላት የለብዎትም ፣ ግን ረሃብ ሊሰማዎት አይችልም ፣
• ውስብስብ የቪታሚኖችን ውሰድ
• አልኮልን አያካትቱ
• በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ የማይበሉ እንቁላሎችን እና ፍራፍሬዎችን ይበሉ ፣
• ከመብላትና ከመብላትዎ በፊት የደም ስኳርዎን ይለኩ።

የህይወት አመቱ እስኪያበቃ ድረስ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለበት። ከመደበኛ መካከለኛ የአካል እንቅስቃሴ ጋር ተያይዞ አመጋገብ በጥገና ሕክምና ውስጥ አስፈላጊ ነጥብ ነው ፡፡

ለተገቢው አመጋገብ ምስጋና ይግባቸውና ክብደትን መቀነስ ፣ የደም ግፊትን መደበኛ ማድረግ እና የግሉኮስ ክምችት ላይ ከፍተኛ ጭማሪ መከልከል ይችላሉ። ይህ በሽታውን እንዲቆጣጠር እና ውስብስብ ችግሮች እንዳይከሰት ይከላከላል።

በስኳር በሽታ 2 ላይ የአመጋገብ ስርዓት ላይ የቪዲዮ ንግግር ፡፡

Folk remedies

የመድኃኒት እፅዋቶች ማበረታቻዎች እና ማስጌጫዎች የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ ነገር ግን የባህላዊ መድኃኒት ዘዴዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት ከሐኪሙ ጋር ከተስማሙ በኋላ እና ከታዘዘው ሕክምና እና አመጋገብ ጋር በመተባበር ብቻ ነው-

1. 30 ginger ዝንጅብል ይዝጉ ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል በቀዝቃዛ ውሃ ያፍሱ እና ያፍሱ። በ 250 ሚሊ ሊትል የተቀቀለ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለሁለት ሰዓታት ያህል ይቆዩ። በሻይ ያጣሩ እና ይቀልጡ ፣ ጠዋት እና ማታ ይጠጡ ፡፡
2. 0.5 tsp ይቀላቅሉ. የበርች ቅጠል ፣ ተርሚክ እና aloe ጭማቂ። ቁርስ እና እራት ከመብላትዎ በፊት ለ 30 ደቂቃ ያህል ለመቆም እና ለመብላት ይስጡ ፡፡
3. በ 4 ብርጭቆ ውሀዎች ውስጥ 100 g ደረቅ የደረቀ ኢየሩሳሌምን ያጠቡ ፡፡ ወደ ድስት ይምጡ እና በትንሽ ሙቀት ላይ ለአንድ ሰዓት ያህል ያቃጥሉ። በየቀኑ 50 ሚሊን ይውሰዱ.
4. በ 1.5 ኩባያ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ 10 የበርች ቅጠሎችን ይጥሉ ፡፡ ለ 7 ደቂቃዎች ያህል ከፈላ በኋላ ለአምስት ሰዓታት ያፍሱ። ያጣሩ እና በሶስት ደረጃዎች ይከፍሉ ፡፡ በቀን ውስጥ ሁሉም ሰው ይጠጣል። ለሁለት ሳምንታት እረፍት ይውሰዱ እና ይድገሙ።
5. ቂጣውን በዱቄት ውስጥ ይቅሉት እና ከ 100 ሚሊ ke kefir ጋር አንድ የሾርባ ማንኪያ ይቀላቅሉ። ሌሊቱን ቆሙ እና ጠዋት ላይ ይጠጡ። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ምሽት ላይ ይድገሙት።
6. ግማሹን ትልቅ ሎሚ ከኮምጣጤ ወይም ከፔ parsር ሥር ጋር ይርጩ ፡፡ ከፈላ ጊዜ 10 ደቂቃዎች ለመደበቅ እና ከቁርስ ፣ ከምሳ እና ከእራት በፊት ትልቅ ማንኪያ ይበሉ ፡፡

ዲኤም 2 በልጆች ውስጥ

ቀደም ሲል ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በአረጋውያን ላይ የነበረ በሽታ ነበር ፣ አሁን ግን በልጅነት ጊዜ የፓቶሎጂ እየጨመረ ይገኛል ፡፡

የሚከተሉትን ምልክቶች ከታዩ ወላጆች ለልጆቻቸው ደህንነት ትኩረት መስጠት አለባቸው እና የሚከተሉትን ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር አለባቸው-

• ብዙ ጊዜ የመጠጥ እና የመጸዳጃ ጉዞዎች ወደ መፀዳጃ ቤት ፣
• እንቅልፍ መረበሽ እና ስሜታዊነት ፣
• የማቅለሽለሽ ስሜት
• ላብ ጨምሯል
• የጥርስ በሽታዎች እና የእይታ ጉድለት ፣
• ድንገተኛ ክብደት መቀነስ ወይም ክብደት መቀነስ ፣
• በእግርና በእግር መንቀጥቀጥ ፣
• ማሳከክ
• አጠቃላይ ድክመት እና ድካም።

በልጅነት ጊዜ የስኳር በሽታ መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ሰው ሰራሽ መመገብ
• የአመጋገብ ችግሮች
• የዘር ቅድመ-ዝንባሌ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝቅተኛ ዲግሪ ፣
• በእርግዝና ወቅት እናት ውስጥ እርግዝና;
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• ተላላፊ እና ቫይራል በሽታዎች።

በልጆች ላይ የበሽታው ሕክምና በስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች መጠቀምን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር እና ከፍ ባለ ካርቦን ምግቦች እና ጣፋጮች በስተቀር በአመጋገብ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ከዜጎች ዘዴዎች የሚከተሉትን ዘዴዎች መሞከር ይችላሉ-

• 1 tbsp. l የፖም ኬክ ኮምጣጤን በ 250 ሚሊ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ለልጁ የ 50 ሚሊ በብዙ መጠጦች ይጠጡ ፣
• በ 250 ሚሊ ሙቅ ወተት ውስጥ አንድ ሩብ የሻይ ማንኪያ ሶዳ ይረጫል እና በየቀኑ ለልጁ ይስጡት ፡፡
• ጭማቂውን ከተጣመመችው የኢ artichoke noduuli ጭማቂውን በመጭመቅ ጠዋት ፣ ከሰዓት እና ማታ 100 ሚሊን ለ 4 ሳምንታት ይውሰዱ ፡፡

በልጆች ውስጥ ስለ ስኳር ህመም ከታዋቂው የሕፃናት ሐኪም ኩማሮቭስኪ ቪዲዮ-

መከላከል

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል የበሽታውን እድገት መከላከል ይቻላል።

በርካታ መርሆዎችን ልብ ማለቱ ተገቢ ነው-

• ለ ረጅም የእግር ጉዞዎች ወይም ስፖርቶች በየቀኑ ጊዜ መድብ ፣
• ክብደትዎን ይቆጣጠሩ ፣ ተጨማሪ ፓውንድ እንዳይታዩ ይከላከሉ ፣
• የተመጣጠነ ምግብን መመገብ ፣ በቀን በትንሽ ጊዜ በትንሽ ምግብ 5 ጊዜ መውሰድ ፣ የስኳር እና በፍጥነት ካርቦሃይድሬቶች የበለጸጉ ምግቦችን መጠቀምን በመገደብ ፣
• ስለ ንጹህ ውሃ አይርሱ - በየቀኑ ቢያንስ 6 ብርጭቆዎች ይጠጡ ፣
• የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን በመውሰድ በሽታ የመከላከል እድልን ይጨምሩ ፣
• የአልኮል እና የኒኮቲን ሱሰኝነትን መተው
• በሐኪም የታዘዘውን ብቻ መድሃኒት በመውሰድ የራስ-መድሃኒት አይውሰዱ ፣
• መደበኛ ምርመራ ለማካሄድ በየ 6 ወሩ ፣
• አስጊ ምልክቶች ከታዩ ሳይዘገዩ ሐኪም ያማክሩ።

የስኳር በሽታ ማከምን እድገትን የሚከላከሉ የመከላከያ እርምጃዎች ወጪዎችን አይጠይቁም እንዲሁም ችግር አያስከትሉም ፡፡ እና እንደሚያውቁት በሽታው ከመፈወስ ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው። ስለሆነም ጤናዎን በቁም ነገር መውሰድ እና ከባድ ህመም እንዳይከሰት መከላከል አለብዎት ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን እንዴት መወሰን እንደሚቻል?

የኬሚካዊ ሂደቶች በአብዛኛው በግሉኮስ ሜታቦሊዝም ላይ ጥገኛ ናቸው ፡፡ ይህ ለሁሉም የህይወቱ ዋና የኃይል አቅም ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንጎል የሚሠራው ለአለም አቀፍ ጥሬ እቃ ምስጋና ይግባው - ግሉኮስ።

መበስበስ ይህ ንጥረ ነገር ለእነዚህ አስፈላጊ ኬሚካዊ ውህዶች ግንባታ የሚሆን ቁሳቁስ ያስገኛል-

• ስብ
• አደባባዮች
• በሂሞግሎቢን ፣ በኮሌስትሮል ፣ ወዘተ ውስብስብ አካላት

በስኳር ህመም ማነስ ውስጥ የተዳከመ የግሉኮስ ዘይቤ የስብ እና ፕሮቲኖች አፈፃፀም ላይ ለውጥ ያስከትላል ፡፡ የውሃ-ጨው ፣ የአሲድ-መሠረት ሚዛን ይሰቃያል። እነዚህ ለውጦች በቤተ ሙከራ ሙከራዎች ሊገኙ ይችላሉ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባህሪዎች

1. ከመጠን በላይ ክብደት። የበሽታው የተለመደው መንስኤ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ፣ ማጨስ ፣ ያልተመጣጠነ ምግብ እና ከመጠን በላይ የመጠጣት ዝንባሌ ነው ፡፡
2. የዘር ውርስ። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ ይወርሳል ፡፡ በአንደኛው ዓይነት የኢንሱሊን እጥረት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆነ በሁለተኛው ዓይነት - ዘመድ ብቻ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በደም ውስጥ ኢንሱሊን መውሰድ በቂ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ደግሞ ከመደበኛ በላይ ነው። ነገር ግን ሕብረ ሕዋሳቱ ለእሱ ያላቸውን ስሜት ያጣሉ።
3. በመነሻ ጊዜ ውስጥ የምልክት እጥረት እጅግ በጣም አሉታዊ ሁኔታዎች የበሽታው ምልክት በማይኖርበት ጊዜ ረዘም ያለ ጊዜን ያካትታሉ ፡፡ የስኳር ህመም ምልክቶች ቀስ በቀስ ይታያሉ እናም ይህ ዋነኛው አደጋው ነው ፡፡

የጨጓራና ትራክቱ የጨጓራ ​​ቁስልን ሙሉ በሙሉ መጠጣት አይችሉም ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች ሕብረ ሕዋሳትን ወደ ግሉኮስ የመቋቋም ችሎታ የሚቀንሱ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ የፓንቻይስ ማሽቆልቆል ከተከሰተ ሐኪሞች ኢንሱሊን በአደንዛዥ እጽ መልክ ይመክራሉ። ግን ይህ ብዙውን ጊዜ ሁኔታውን አያድነውም ፣ ብዙ ጊዜ በዚህ ጊዜ የሚከሰቱት ውስብስብ ችግሮች ይከሰታሉ። በሽታው ወቅታዊ ምርመራን ስለሚፈልግ በዶክተሮች ቁጥጥር ስር መደበኛ እና ብቃት ያለው ህክምና ያስፈልጋል ፡፡ የዶክተሮች ምክሮችን ችላ ማለት ወደ አስከፊ መበላሸት ያስከትላል።

በደረጃ 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መካከል እንዴት እንደሚለይ

ለ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ምልክቶች የበለጠ ባህሪይ

• ከመጠን በላይ የሽንት ውፅዓት
• የተረጋጋ የጥማት ስሜት
• ክብደት መቀነስ

እገዛ ከፍተኛ መጠን ያለው ሽንት በውስጡ ያለው የግሉኮስ መበታተን ውጤት ነው። ከዋናው ሽንት ፈሳሽ ፈሳሾችን እንደገና ለመጠገን ለኩላሊት እንቅፋት ይሆናል። ሰውነትን በሽንት በመተው የውሃ መጥፋት ምልክት ማድረጊያ ዘዴን ያካትታል ፡፡ ህመምተኛው ሁል ጊዜ ተጠማ ፡፡ ወደዚህ አሉታዊ ክስተት የግሉኮስ ሂደትን ለማካሄድ የቲሹዎች ችሎታ ማጣት (በቂ ኢንሱሊን በማይኖርበት ጊዜ) ማጣት ነው። ሱሪዎች የራሳቸውን ስብ እና ፕሮቲን በብዛት እንደ ጥሬ እቃዎች እንዲጠቀሙ ይገደዳሉ ፣ ይህም ወደ ክብደት መቀነስ ይመራል ፡፡

በአንደኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ሜልቲየስ አማካኝነት የበሽታ ምልክቶች ፈጣን እድገት ታይቷል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህመምተኛው የበሽታውን መነሳሳት በከፍተኛ ትክክለኛነት እንኳን ያመለክታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለአንድ የተወሰነ የቫይረስ ኢንፌክሽን ሕክምና ከተደረገ በኋላ ወይም ከከባድ የስሜት ቀውስ በኋላ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ ደንቡ እኛ ስለወጣቶች እየተነጋገርን ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች

ከበሽታው ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች ከበሽታው ሊያስፈራሩ ሲችሉ ብዙውን ጊዜ ሕመምተኛው የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጋል።

ትኩረት! የዚህ ቅጽ የስኳር በሽታ ከረዥም ጊዜ በፊት በማንኛውም ግልጽ እና የባህሪ ምልክቶች እራሱን አያስታውስም ፡፡ ይህ ከ 1 ዓይነት የስኳር ህመም አደገኛ እና ልዩነት ነው ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች የተወሰኑ ልዩ ያልሆኑ ምልክቶችን ሊያመለክቱ ይችላሉ-

• ብልት ማሳከክ (በሴቶች) ፣
• በሰውነት ላይ የአከባቢያዊ ፈውስ እብጠት ሂደቶች ፣
• ደረቅ አፍ
• የማያቋርጥ የጡንቻ ድክመት።

ሕመምተኛው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መከሰት መጀመሩን ስላላወቀ ለሕክምና ያመልጣል-

• ሬቲኖፓቲስ
• ካንሰር ይይዛል
• የልብ በሽታ
• የአካል ችግር ችግር ያለበት የደም ዝውውር ፣
• በእግር እና በእግር ላይ ቁስሎች ፣
• የኪራይ ውድቀት ፣ ወዘተ.

ከላይ የተጠቀሱትን የበሽታ ምልክቶች ባህሪይ በተመለከተ ቅሬታ በማሰማት ዋና ምክንያት መመስረት አስፈላጊ ነው ፡፡ ሐኪሙ ከባድ የሜታብሪኔሽን መዛባት መጀመሩን መለየት አለበት (እንደነዚህ ያሉ ሂደቶች በልዩነት መልክ የሚገኝ ከሆነ) ፡፡ የታካሚው ጤና እና ህይወት በዚህ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ትክክለኛ ህክምና የአሉታዊ ምልክቶች ትክክለኛ መንስኤን ለመዋጋት የሚደረግ ትግል ነው!

ሁለት ምክንያቶች በዋነኝነት የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አመላካች ናቸው

• የታካሚው ጠንካራ ዕድሜ (ከ 45 ዓመት እና ከዚያ በላይ)።
• በክብደት መጨመር ዳራ ላይ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች።

ለቆዳው ሁኔታ ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት ፡፡ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ እብጠት እና ሽፍታ መኖሩ የበሽታውን ምርመራ ያረጋግጣሉ።

የስኳር ህመም የክብደት ቀውስ ነው ፡፡ ክብደት መቀነስ የመጀመሪያው የበሽታ ዓይነት ነው ፣ ክብደት መጨመር ሁለተኛው ዓይነት ነው።

ሐኪሙ በሽተኛው የስኳር በሽታ አለበት ብሎ ከጠረጠረ ክሊኒካዊውን ስዕል ለማብራራት ብዙ ተጨማሪ ምርመራዎችን መሾም አለበት ፡፡

ምርመራን እንዴት ማቋቋም እንደሚቻል? የግሉኮስን መጠን ለመወሰን

1. የደም ግሉኮስ ቢያንስ ሁለት ጊዜ ይለካል (በጥቂት ቀናት ውስጥ)።
2. ጠዋት ላይ እና በባዶ ሆድ ላይ ለመተንተን ደም መወሰድ አለበት ፡፡
3. ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶች በዶክተር የተረጋገጡ እና የተተነተኑ ናቸው ፡፡
4. ውጤቱን በሚወስኑበት ጊዜ ለትክክለኛነት ምርመራው በእረፍት እና መሻሻል በሚኖርበት ሁኔታ መከናወን አለበት ፡፡

ለውጫዊ ማነቃቂያ ምላሽ መስጠት በጣም የማይፈለግ ነው! ይህ የግሉኮስ ትኩረትን ለተጨማሪ ጭማሪ አንድ ምክንያት ነው (ለጭንቀት ምላሽ እንደ መገለጫ)።

በፈተና ዋዜማ ላይ ተጨማሪ ገደቦች

1. ንቁ የአካል እንቅስቃሴ እምቢታ ፣
2. የአልኮል እና የትምባሆ እገዳን ፣
3. በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ከፍ የሚያደርጉትን ማንኛውንም ንጥረ ነገሮች አለመቀበል ፡፡

የመጨረሻው አንቀጽ ማለት ምርመራው ከመጀመሩ በፊት ህመምተኛው ሙሉ በሙሉ መነሳት አለበት ማለት ነው-

• አድሬናሊን
• ካፌይን
• ግሉኮcorticoids ፣
• በአፍ የሚወሰድ የወሊድ መቆጣጠሪያ።

ከሂደቱ በፊት ህመምተኛው ልዩ መፍትሄ ይወስዳል (ንጹህ ግሉኮስ - 75 ግ) ፡፡

መደበኛ ውጤት

የመፍትሄው ፈሳሽ ከገባ ከሁለት ሰዓታት በኋላ እስከ 7.8 ሚሜል / ሊት ያወጣል ፡፡

ከ 7.8 - 11 mmol / L ክልል ውስጥ ከመጠን በላይ የግሉኮስ ክምችት። የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል እውነታን መርምሯል ፡፡

ከ 11 mmol / L በላይ በሆነ የግሉኮስ ክምችት ማቋቋም ይህ እውነታ ምርመራው ከተካሄደ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ከተመዘገበ የስኳር በሽታ ምርመራ ይደረጋል ፡፡

ምርመራው በሚካሄድበት ጊዜ ሁለቱም የምርመራ ዘዴዎች የግሉኮሚያ (የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን) እንዲወስኑ እንደሚረዱዎት መታወስ አለበት ፡፡ የግሉኮስ መጠንን ለማስተካከል ፣ ለምሳሌ ፣ ለብዙ ወሮች ፣ ግላይኮዚላይተስ ሄሞግሎቢን (ኤች.ቢ.ኤም.ሲ.) መጠንን መመርመር ያስፈልጋል።

ማስታወሻ ግላይኮላይላይት ሄሞግሎቢን የሚወጣው በስኳር መጠን ላይ የተመሠረተ ነው። ሕጉ ትኩረቱ እስከ 5.9% ነው (መሰረታዊው የሂሞግሎቢን መጠን ነው)። ከተለመደው የሂቢኤ 1 ደረጃ ማለፍ ለበርካታ ወራቶች የስኳር ክምችት መጨመር ማስረጃ ነው ፡፡

ይህ ዓይነቱ ምርመራ ሁለቱንም የስኳር በሽታ ያለባቸውን ህመምተኞች ብቃት ያለው አያያዝ ለመወሰን አስፈላጊ ነው ፡፡

አቴንቶኒሪያ - በሽታውን ለመወሰን ሌላ ተጨማሪ ዘዴ

በሽታው ወደ ሜታብሊክ መዛባት ያስከትላል ፡፡ በተለይም ስብ ስብ (ኬትቶን አካላት) ከሚመገቡት ምርቶች መካከል መካከለኛ ምርቶች የሆኑት የኦርጋኒክ አሲዶች ደም መከማቸት መጠንቀቅ አለብዎት ፡፡ የታካሚው የሽንት ብዛት በርካታ የኬቲቶን አካላትን የያዘ ከሆነ ፣ የበሽታው አጣዳፊ ቀውስ / ketoacidosis ን ለመከላከል ሁሉም እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው።

ማስታወሻ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ በደም ውስጥ የኢንሱሊን ክፍልፋዮችን እና ሜታቦሊክ ምርቶችን መወሰን አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ይህ ለ 1 ኛ የስኳር ህመም ትክክለኛ ክሊኒካዊ ስዕል (አለመኖር ወይም አነስተኛ መጠን ያለው የደም መጠን “አነስተኛ መጠን ያለው ደም”) ፡፡

ተጨማሪ የምርመራ ዘዴዎች

ተጠርጣሪ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለበት በሽተኛ ብዙውን ጊዜ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ምርመራዎች ይታዘዛል-

• ሬቲኖፓፓቲ - (የሂሳብ ምርመራ) ፣
• የልብ በሽታን ለመለየት ኤሌክትሮካርዲዮግራም ፣
• የብልት በሽታ urography (የነርቭ በሽታ / የኩላሊት ውድቀት ምርመራ)።

የተሟላ ጥናቶች የምርመራውን ትክክለኛነት ያረጋግጣሉ ፡፡

ምርመራ ለማድረግ እና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን ለማካሄድ ብቁ ለመሆን የተወሰኑ ቅድመ ሁኔታዎች አስፈላጊ ናቸው። በሽተኛው የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ላይ ህመምተኛውን ማማከር ይኖርበታል ፡፡

ልዩ ትኩረት መከፈል አለበት

• ለቋሚ ረሃብ ስሜት ፣
• በተደጋጋሚ ሽንት
• ደረቅ አፍ
• በቆዳ ላይ እብጠት እና ሽፍታ ፣
• ክብደት መጨመር።

ሐኪሙ ምርመራዎችን እና እንዲሁም ተጨማሪ ምርመራዎችን አስፈላጊ ከሆነ ያዝዛል። እነሱ ያለመሳካት መከናወን አለባቸው! የተሟላ ህክምና በቀጥታ የበሽታውን አጠቃላይ ስዕል በጥልቀት ትንታኔ እና የምርመራ ውጤቶችን በጥልቀት በመተንተን ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ሕመምተኛው በምንም ሁኔታ የስኳር በሽታ እራሱን መወሰን የለበትም ፣ እናም የራስ-መድሃኒት እንኳን! እንደ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች (ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን እንኳ ሳይቀር) መቆጣጠር እና ዲፕሎማዎችን ያለ ዲፕሎማዎች የሚሰጡትን ምክር መከተልም ተቀባይነት የለውም። ጤናዎን በባለሙያዎች ብቻ ይመኑ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ Pathogenesis

የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ መንስኤ ዋነኛው ነው የኢንሱሊን መቋቋም (የኢንሱሊን የሕዋስ ምላሽ ማጣት) ፣ በብዙ የአካባቢያዊ ምክንያቶች እና በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች የተነሳ የ β ህዋስ መበላሸት ዳራ ላይ በመካሄድ ላይ። በምርምር መረጃው መሠረት የኢንሱሊን ተቃውሞ በመቋቋም በቲሹዎች ውስጥ ያለው የኢንሱሊን ተቀባዮች ብዛት እየቀነሰ ይሄዳል እናም የጂሊቲ -4 (ግሉዝ 4) ግግር (ክሮሞሶም ሚውቴሽን) ይቀንሳል ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን መጠን ከፍ ይላል (hyperinsulinemia) በ targetላማ ሕዋሶች ላይ ተቀባዮች ቁጥር መቀነስ ያስከትላል። ከጊዜ በኋላ β-ሴሎች ለደም ግሉኮስ መጠን ከፍ ያለ ምላሽ አይሰጡም ፡፡ በዚህ ምክንያት ካርቦሃይድሬትን የመቋቋም አቅሙ የተዳከመበት የኢንሱሊን አንፃራዊ እጥረት ተፈጠረ ፡፡

የኢንሱሊን እጥረት በሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የግሉኮስን (የስኳር) አጠቃቀምን መቀነስ ያስከትላል ፣ የግሉኮጂን መበስበስ ሂደትን ወደ ግሉኮስ መጨመር እና በጉበት ውስጥ ካርቦሃይድሬት ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን በስኳር መፈጠር ፣ በዚህም የግሉኮስ ምርትን እና የከፋ አደጋን ያስከትላል። hyperglycemia - ከፍተኛ የደም ስኳር ባሕርይ ያለው ምልክት።

የመንገድ ላይ የሞተር ነርች ጫፎች እንደ ካልቲቶኒን የሚመስል የፔፕታይድ ዓይነት ይደብቃሉ። በኤች-ሴል ሽፋን ውስጥ የ ATP- ጥገኛ የፖታስየም ሰርጦች (K +) ን በማነቃቃት የኢንሱሊን ምስጢሩን ለመግታት ይረዳል ፣ እንዲሁም የአጥንትን የጡንቻ ግሉኮስ ማንሳት ያስወግዳል።

ከልክ ያለፈ ደረጃዎች ማለትም የኃይል ሜታቦሊዝም ዋና ተቆጣጣሪ - የአጥንት ጡንቻ ኢንሱሊን ወደ አመጣጥ ሕብረ ሕዋሳት እንዲላኩ ያደርጋቸዋል ፣ የኢንሱሊን ፍሰት ለማስታገስ ይረዳል።

ስለሆነም የኢንሱሊን መቋቋም የተለያዩ የሜታብሊክ ለውጦችን ያጠቃልላል-የአካል ጉዳተኛ የካርቦሃይድሬት መቻቻል ፣ ውፍረት ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ማነስ እና የደም ቧንቧ መበስበስ። የኢንሱሊን የመቋቋም ማካካሻ እንደመሆኑ እንደ Hyperinsulinemia በእነዚህ ችግሮች pathogenesis ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የእድገት ደረጃዎች እና ደረጃዎች

በአሁኑ ጊዜ የሩሲያ ዳያቶሎጂስቶች የስኳር በሽታን በከፍተኛ ደረጃ እንዲሁም በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ደረጃን ይመድባሉ ፡፡ ሆኖም የዓለም አቀፍ የስኳር በሽታ ፌዴሬሽን (MFD) ብዙውን ጊዜ ለስኳር ህመም ሕክምና ግቦች እና የበሽታዎቹ ምደባዎች ለውጦች ላይ ለውጦች ያደርጋሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት የሩሲያ ዳያቶሎጂስቶች በበሽታው የመዛመት መጠን እና ደረጃ ላይ በመመርኮዝ በሩሲያ ተቀባይነት ያገኘውን II ዓይነት የስኳር በሽታ ምደባን በቋሚነት ለመለወጥ ይገደዳሉ ፡፡

የበሽታ ከባድነት ሦስት ዲግሪ አለ

• ዲግሪው - የበሽታው ምልክቶች ፣ የአንዳንድ የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች አለመመጣጠን ምልክቶች አሉ። ሁኔታውን ማሻሻል የሚከሰተው የአመጋገብ ስርዓትን በመከተል ፣ የአደንዛዥ ዕፅ እና መርፌዎች አጠቃቀም የታዘዘ ነው።
• II ዲግሪ - ይልቁንስ በፍጥነት የማየት ብልቶች ችግሮች አሉ ፣ በሽንት ውስጥ የግሉኮስ ንቁ ፈሳሽ አለ ፣ ከቅርንጫፎቹ ጋር ችግሮች አሉ ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና አመጋገብ ውጤታማ ውጤቶችን አይሰጡም።
• ሦስተኛው ክፍል - ግሉኮስ እና ፕሮቲን በሽንት ውስጥ ይገለጣሉ ፣ እና የኩላሊት አለመሳካት ይነሳል ፡፡ እስከዚህ ደረጃ ድረስ የዶሮሎጂ በሽታ መታከም አይቻልም ፡፡

የሚከተሉት ዓይነት 2 የስኳር ህመም ደረጃዎች በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ሁኔታ ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡

• ማካካሻ - በሽንት ውስጥ ሕክምና እና የስኳር እጥረት በመኖሩ የተነሳ መደበኛ የደም ስኳር ፣
• subcompensated - በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን (እስከ 13.9 ሚሜል / ሊ) እና በሽንት ውስጥ (እስከ 50 ግ / ሊ) መካከለኛ ነው ፣ በሽንት ውስጥ ምንም acetone ከሌለ ፣
• ተከፋፍሏል - ሁሉም የመተመንገድ ባሕርይ ጠቋሚዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ፣ አኩፓንኖን በሽንት ውስጥ ይገኛል።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Diabetes - Intermittent Fasting Helps Diabetes Type 2 & Type 1? What You Must Know (ግንቦት 2024).