አንድ ሰው የስኳር በሽታ ለምን አለው

ከ DIABETES ጋር ለብዙ ዓመታት ያለምንም ስኬት?

የኢንስቲትዩቱ ኃላፊ: - በየቀኑ የስኳር በሽታን ለመቋቋም እንዴት ቀላል እንደሆነ ይገረማሉ ፡፡

በስኳር በሽታ ሜልቲየስ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከዓይኖች ተግባራት ጋር የተለያዩ ችግሮች አሉ ፡፡ የደም ስኳር መጠን መጨመር የዓይን ችግር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡ ከ 20 እስከ 74 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ውስጥ የስኳር በሽታ የመታወር ችግር ዋና መንስኤ ነው ቢባል ጤናማ ነው ፡፡ ስለ አይኖች ተግባራት ሁሉ ችግሮች ፣ እንዲሁም ለስኳር በሽታ ሜላቲተስ የትኛውን ጠብታ እንደሚጠቀም - ስለ መጣጥፍ በኋላ መጣ ፡፡

ስለ ግላኮማ

ግላኮማ የሚከሰተው በዓይን ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ፍሰት በደንብ በማቆም ምክንያት ነው። ደግሞም ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ የመጨረሻው ሚና ለተጨማሪ ክምችት አይሰጥም ፣ በዚህ ሁሉ ምክንያት ፣ በዓይኖቹ ውስጥ ግፊት መጨመር ይስተዋላል ፡፡ እሱ በደም ሥሮች ላይ ብቻ ሳይሆን በነርervesች ላይም ጉዳት ያስከትላል እንዲሁም የእይታ ጥራት ላይ ለውጥ ያስከትላል ፡፡

ግላኮማ በሚታከምበት ጊዜ ስፔሻሊስቶች የሚከተሉትን ይጠቀማሉ: -

• የህክምና እና የቀዶ ጥገና ዘዴዎች ፣
• የሌዘር ሂደቶች
• ልዩ የዓይን ጠብታዎች

በስኳር ህመም ማስታገሻ (አይን) ውስጥ ባሉት የዓይን ተግባራት ላይ በጣም ከባድ የሆኑ ጉዳቶችን እንኳን ለማስወገድ ፣ ባለሙያዎች በተቻለ መጠን የዓይን ሐኪምን ለመመርመር ይመክራሉ ፡፡ ይህ በትክክል አንድ ቋሚ ስፔሻሊስት መሆኑ ተፈላጊ ነው።

ለግላኮማ በብዛት በብዛት የሚጠቀሙባቸው መድኃኒቶች ቤታኮሎሎል ፣ ቶሞሎል ፣ ላኖኖፕሮስት ፣ ፓይካርካርፔን ናቸው ፡፡

ብዙውን ጊዜ ከ 0.5% እና ከ 0.25% ጠብታዎች የ timolol ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እንደ ፋቲል ፣ ኦክዶል እና ሌሎች ብዙ ባሉ ስሞች ውስጥ ባሉ ፋርማሲዎች ውስጥ ሊሸጡ ይችላሉ።

ለአይን ጥቅም ላይ የዋሉት የቀረቡት ነጠብጣቦች በአይን ውስጥ ያለውን ግፊት ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ከዚህም በላይ ከፍ ሊል ብቻ ሳይሆን በጣም የተለመደ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ የሚከሰተው በአይን ኳስ ኳስ ውስጥ ፈሳሽ በመፍጠር ምክንያት ነው። የመስተናገድ ችሎታ እና በተማሪው መጠን ላይ ምንም ውጤት የለም ፣ ይህም ለስኳር ህመም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

መድኃኒቱ ልክ እንደ ሁሉም የዓይን ጠብታዎች ማለት ይቻላል ፣ ወደ ኮንፊነተርስ ኪስ ከተገቡበት ጊዜ አንስቶ ቢያንስ ከ15 - 15 ደቂቃዎች በኋላ ውጤቱን ያስገኛል ፡፡ በዓይን ውስጥ ባለው ግፊት ውስጥ በጣም የሚታየው መቀነስ ከሁለት ሰዓታት በላይ ካለፈ በኋላ ይገለጻል ፡፡ የቀረቡትን ጠብታዎች ውጤት ቀኑን ሙሉ መጠበቅ አለበት ፡፡

ስለ ካንሰር

ከግላኮማ በተጨማሪ እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኞች በስኳር ህመም የሚከሰቱ ሌሎች መገለጫዎችን ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ ስለ:

1. የስኳር ህመምተኞች ሬቲዮፓቲ ፣
2. የዓሳ ማጥፊያ.

ካፍቴራፒ ከሬቲኖፒፓቲ ይልቅ ያን ያህል ከባድ አይደለም ፣ ግን ልዩ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል ፡፡ ከሥነ-ልቦና እይታ አንፃር ፣ የዓይንን መነፅር ማደልን ያካትታል ፡፡ የቀረበው ክስተት የሚከሰተው በሌንስ አካባቢ ያሉ ሕብረ ሕዋሳት ፣ ልክ እንደ አንጎል ውስጥ ያሉ ህዋሳት ፣ የኢንሱሊን ድጋፍ ሳያገኙ በደም ውስጥ ያሉ የስኳር ቅንጣቶችን ከሰውነት የመውሰድ ችሎታ ስላላቸው ነው ፣ ይህም ከፍ ካለ የደም ግሉኮስ መጠን ጋር በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

የአይን ሌንስ የፓቶሎጂ ማስረጃ ሊሆን ይችላል አሉታዊ ምልክቶች እንደ የእይታ ግልጽነት ጥሰት ፣ ግልጽነት መቀነስ ፣ በአይን አካባቢ ፊት ላይ ድንገተኛ “መጋረጃ” ወይም ነጠብጣቦች እንዲሁም ትንሽ ጽሑፍን ለማንበብ አለመቻል ፣ ለምሳሌ ፣ በጋዜጣ ውስጥ።

በአንደኛው እና በሁለተኛው ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ የሌንስ አካባቢ ውስጥ ከተወሰደ ተፈጥሮ ተመሳሳይ ሂደቶች በተጨማሪ የብልት አካ አካትን ማመጣጠን እንዲሁም ሌሎች የሰውን ሕይወት በከባድ ሁኔታ የሚያስጨንቁ ሌሎች አሉታዊ ክስተቶችም ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡

የዓይን ብሌን ለመከላከል እና ለመከላከል ተገቢ የኦቲፊሻል ዝግጅቶች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፣ ማለትም ቃናክስ ፣ ካታቾን እና ካታሊን። ማንኛውም የቀረበው ቴራፒስት ወኪሎች በቀን አንድ ጊዜ በአንድ ወር ውስጥ በእያንዳንዱ ሶስት ጊዜ ውስጥ ሁለት ጠብታዎች መታየት አለባቸው ፡፡ ከዚህ በኋላ ዕረፍቱ ለ 30 ቀናት አስገዳጅ ሲሆን አስፈላጊ ከሆነም የስኳር በሽታ ላለባቸው የዓይን ሕክምናዎች እንደገና ይደገማሉ ፡፡

የተዘረዘረው የዓይን ጠብታዎች ጥቅም ላይ የሚውሉበት የጊዜ ቆይታ ብዙ ዓመታት ብቻ ሳይሆን እስከሚጨርስበት ጊዜ ድረስም ሊከናወን ይችላል ፡፡

ስለ ልዩ መመሪያዎች

አንድ ሰው በስኳር ህመም ቢታመም እና በተመሳሳይ ጊዜ ከባድ የማየት ችግር ካለበት አስገዳጅ የሆኑ ልዩ መመሪያዎችን መታወቅ አለበት ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ በአይን አካባቢ ውስጥ ያለውን ግፊት ለመለካት እና እንዲሁም ኮርኒሱ እራሱን ለመመርመር የሚያስችለውን ልዩ ባለሙያተኛን የመጎብኘት ግዴታ አለበት ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብቅ ቢሉ በእኩልነት አስፈላጊ ነው ፡፡

የእውቂያ ሌንሶችን በመጠቀም ሂደት ውስጥ ፣ ለህክምና አላማ ማንኛውንም የዓይን ጠብታዎችን መጠቀምም አይመከርም ፣ ምክንያቱም ይህ ሊኖር ይችላል-

• በአንዳንዶቹ አካባቢ ያሉ የመጠባበቂያ ምርቶችን መፍታት ፣ ለምሳሌ ፣ ለስላሳ የግንኙነት ሌንሶች ፣
• ጎጂ ውጤቶች በቲሹ ላይ ብቻ ሳይሆን በዓይኖቹ ላይም እንዲሁ ፡፡

የመድኃኒቱን ማስተማር ከመተግበሩ በፊት ሌላ ዓይነት የእውቂያ ሌንሶች (ማለትም ጠንካራ የሆኑት) እንዲወገዱ ይመከራሉ ፣ እና ከቅጽበቱ በኋላ እንደገና መነሳት አለባቸው ፣ ግን ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ አይደለም። እንደ ጠብታ ሕክምና ወደሚሰጥበት መንገድ ከመተላለፉ በፊት ፣ ‹thymol› ፣ ማናቸውም በሽተኞች ከዚህ በፊት አንቲባዮቲኮችን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ የማጠናከሪያ እርማት የማድረግ ግዴታ አለበት ፡፡

የሚቻል ነገር ግን አስፈላጊ የሆነ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ሲከሰት የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ከመድረሱ 48 ሰዓታት በፊት የአደገኛ መድሃኒት አጠቃቀምን ሙሉ በሙሉ መተው አስፈላጊ ነው። ደግሞም ባለሙያዎች ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የቅድመ-ይሁንታ ማገጃዎች በአይን አካባቢ እንዲጭኑ አይመከሩም ፡፡ በተለይም በስኳር ህመም ማስያዝ ላይ ጉዳት ያስከትላሉ ፣ እርስዎ እንደሚያውቁት ፣ ሁሉንም የሰውነት ተግባራት ያባብሳሉ እንዲሁም ያዳክማሉ ፡፡

ከዶክተሩ ጋር ቅድመ-ምክክር ሳያደርጉ ማንኛውንም ጠብታዎችን ለመግዛት እና ለመጠቀም አይመከርም ፣ ማለትም ፣ ራስን ማከም ፡፡ ይህ በአንጻራዊ ሁኔታ ጤናማ ለሆነ አካል እና ለስኳር ህመምተኛ ለሁለቱም አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሆነም በስኳር በሽታ ውስጥ የዓይን በሽታዎችን የመያዝ ችግር ሁሉንም ችግሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት በዚህ ሂደት በተለይም በከባድ እና በጥልቀት መወሰድ አለበት ፡፡

ከስኳር በሽታ በተጨማሪ የደም ስኳር ለምን ይነሳል?

በሰውነት ውስጥ ዋናው የኃይል ምንጭ ነው ፡፡ እሱ ከምግብ በተገኙ ካርቦሃይድሬቶች ኢንዛይሞች ነው የተሰራው ፡፡ ደም ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ይወስዳል።

የካርቦሃይድሬት ልቀትን መጣስ ፣ እንዲሁም የግሉኮስ ማቅረቢያ ሂደት የደም ግሉኮስ መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል።

የካርቦሃይድሬት ወደ ግሉኮስ መለወጥ በብዙ ባዮሎጂያዊ ሂደቶች ይካሄዳል ፣ ኢንሱሊን እና ሌሎች ሆርሞኖች በሰውነት ውስጥ ባለው ይዘት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ከስኳር በሽታ በተጨማሪ የደም ስኳር መጨመር ምክንያቶች ሌላ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የደም ደረጃዎች

የደም ስኳር መጠን ቋሚ አይደለም ፣ የተለያዩ ምክንያቶች በእሴቱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ደንቡ ከ3-5-5.5 ሚሜ / ሊትር ነው ፡፡ ከጣት የተወሰደ ደም ከሆድ ዕቃው ዝቅተኛ ነው ፡፡

በልጆች ውስጥ የተለመደው አመላካች 2.8-4.4 ሚሜol / ሊት ነው ፡፡

በአረጋውያን ውስጥ እንዲሁም እርጉዝ ሴቶችን ከሚፈቅደው ገደብ በላይ ፡፡ የደም ስኳር መጠን ቀኑን ሙሉ ይለዋወጣል እንዲሁም በምግቡ ላይ ይመሰረታል። አንዳንድ የሰውነት ሁኔታ የስኳር (hyperglycemia) ውስጥ እንዲጨምር ሊያደርጉ ይችላሉ ፣ ከስኳር በሽታ በስተቀር ሌሎች በሽታዎች አሉ ፣ ለዚህም ይህ ባሕርይ ነው።

የስኳር ፊዚዮሎጂያዊ ጭማሪ

ብዙ ምክንያቶች የግሉኮስ እንዲጨምር ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

ይህ በሚከተሉት ጉዳዮች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ ሊከሰት ይችላል

1. ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ ባለው የካርቦሃይድሬት መጠን። ጤናማ አካል ውስጥ አመላካች መጨመር ጊዜያዊ ይሆናል ፣ ኢንሱሊን ሁሉንም ነገር ወደ መደበኛ ይመልሳል። ስለ ጣፋጮች ከመጠን በላይ የመጠጣት ፍላጎት ካለው ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የደም ሥሮች መበላሸት መዘንጋት ተገቢ ነው ፡፡
2. የተወሰኑ መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ. ይህ ያልተመረጡ ቤታ-አጋጆች ፣ አንዳንድ diuretics ፣ glucocorticoids ን ማካተት አለበት።
3. ውጥረቶች ፣ ከመጠን በላይ አካላዊ እና አእምሯዊ ውጥረቶች የበሽታ የመከላከል አቅምን ማጣት ፣ የሆርሞኖች እጥረትን ማበላሸት እና የሜታብሊክ ሂደቶች መዘግየትን ያስከትላሉ ፡፡ በደስታ እና በጭንቀት ፣ የግሉኮን ፣ የኢንሱሊን ተቃዋሚ ማምረት እንደሚጨምር የታወቀ ነው።
4. በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር) የሜታብሊካዊ መዛግብትን ያስከትላል ፡፡
5. በተለይም በከፍተኛ ህመም ፣ በቃጠሎዎች ፡፡

በሴቶች ውስጥ የደም ስኳር መጨመር በተጨማሪም ከቅድመ ወሊድ ሲንድሮም ጋር ተያይዞ ሊሆን ይችላል ፡፡ የአልኮል መጠጥ ሃይperርጊሚያ / hyperglycemia / ያስነሳል።

የጨጓራ በሽታ መጨመር ምክንያቶች ቪዲዮ

የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር የፓቶሎጂ ምክንያቶች

በምግብ አካላት ውስጥ የሚገኘው ግሉኮስ ወደ ሕዋሳት ብቻ ሳይሆን ወደ ጉበት እና ወደ ኩላሊት ክፍል ውስጥ ይከማቻል። አስፈላጊ ከሆነ ከሰውነት አካላት ተወስዶ ወደ ደም ስር ይገባል።

የግሉኮስ መጠን ደንብ የሚወጣው በነርቭ ፣ endocrine ሥርዓቶች ፣ በአድሬ እጢዎች ፣ በሳንባ ምች እና በአንጎል ክፍል - ሃይፖታላሚክ-ፒቱታሪ ሲስተም ነው። ስለዚህ ለከፍተኛ የስኳር ማውጫ ጠቋሚ ተጠያቂው አካል የትኛው ነው የሚለውን ጥያቄ መመለስ ከባድ ነው ፡፡

የዚህ ሁሉ ውስብስብ ዘዴ አለመሳካት ወደ ፓቶሎጂ ሊያመራ ይችላል ፡፡

• ካርቦሃይድሬቶች በሰውነት ውስጥ የማይፈርሱባቸው የምግብ መፈጨት ትራክቶች ፣ በተለይም ድህረ-ወሊድ ችግሮች ፣
• ተፈጭቶ እንቅስቃሴን የሚጥሱ የተለያዩ የአካል ክፍሎች ቁስለት ፣
• የጉበት መጎዳት (ሄፓታይተስ እና ሌሎች) ፣ የ glycogen ማከማቻ ፣
• በደም ሥሮች ውስጥ ወደ ሴሎች ውስጥ የግሉኮስ አለመመጣጠን;
• እብጠት እና ሌሎች በሽታዎች, የአንጀት እጢ, አንጎል,
• በሕክምና ማነቃቃቶች ወቅት የተገኙትን ጨምሮ የሃይፖታላመስ ቁስሎች ፣
• የሆርሞን መዛባት።

በአመላካች የአጭር ጊዜ ጭማሪ የሚጥል የሚጥል በሽታ ፣ የልብ ድካም እና የ angina pectoris ጥቃት ጋር ይከሰታል። የደም ስኳር መጠን ከመደበኛ በላይ ከፍ ካለ ፣ ይህ ሁልጊዜ የስኳር በሽታን አያመለክትም ፡፡

አንዳንድ ሰዎች የማያቋርጥ የግሉኮስ መጠን ይጨምራሉ። ይሁን እንጂ ይህ እሴት የስኳር በሽታ ምርመራ በሚደረግበት ደረጃ ላይ አይገኝም ፡፡ ይህ ሁኔታ የግሉኮስ መቻቻል መቀነስ ይባላል (ከ 5.5 ወደ 6.1 ሚሜ / ሊ) ፡፡

ይህ ሁኔታ ቀደም ሲል በሽተኛ ተብሎ ተመድቧል ፡፡ ከ 5% ጉዳዮች ውስጥ ፣ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ይጠናቀቃል ፡፡ ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ውፍረት ያላቸው ሰዎች ናቸው ፡፡

የ Hyperglycemia ምልክቶች

አንድ ሰው ከፍተኛ የደም ስኳር ካለው እንዴት መረዳት እችላለሁ?

1. የሽንት መጨመር እና የሽንት ውፅዓት ይጨምራል ፡፡
2. ቀንሷል ራዕይ።
3. የመጠጥ ፍላጎት ፣ ደረቅ አፍ። በሌሊትም እንኳ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡
4. ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት.
5. የምግብ ፍላጎት ጉልህ ጭማሪ እና የሚበላው የምግብ ብዛት። በዚህ ሁኔታ የሰውነት ክብደት ይቀንሳል ፣ አንዳንድ ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ።
6. ጭካኔ እና እንቅልፍ ማጣት ፣ የማያቋርጥ ድክመት እና መጥፎ ስሜት።
7. ቆዳን ለማድረቅ እና ለቆሸሸ ቆዳ ፣ ቁስሎችን እና ጉዳቶችን የዘገየ መፈወስ ፣ ትንሹም እንኳን ፡፡ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ ቀዝቅዘው ፣ ፊው ነቀርሳ ሊዳብሩ ይችላሉ።

የስኳር መጠንን ከፍ የሚያደርጉ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ለማከም አስቸጋሪ የሆኑ የጾታ ብልትን ተላላፊ ቁስለት ይይዛሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በሴት ብልት ውስጥ እና በእጢው ሽፋን ላይ ምንም እንከን የለሽ ማሳከክ አለ ፡፡ ወንዶች አቅመ ቢስነትን ያዳብራሉ ፡፡

በአመላካች ላይ ጠንከር ያለ ጭማሪ (እስከ 30 ሚሜol / ሊ) በፍጥነት ማበላሸት ያስከትላል። እገታዎች ፣ የትብብር አቅጣጫ ማጣት እና ምላሾች ይስተዋላሉ። የልብ ተግባር እየተባባሰ ይሄዳል ፣ መደበኛ መተንፈስ አይቻልም ፡፡ ኮማ ሊመጣ ይችላል።

ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ አይረዱም, ምክንያቱም በእሱ ደህንነት ላይ ማሽቆልቆል ይከሰታል። በሰው ውስጥ የሚከሰቱ አንዳንድ ጊዜ የተሻሉ የሚታዩ ለውጦችን ይዝጉ ፡፡

ለመገጣጠሚያዎች ህክምና አንባቢዎቻችን DiabeNot ን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅመዋል። የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡

በሽታውን እንዴት መለየት?

የከፍተኛ የደም ግሉኮስ መንስኤዎች እና አመላካቾች የሚወሰኑት የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ (ቲ.ኤ.ኤ.) በመባል በሚታወቀው የላቦራቶሪ ሙከራ ነው ፡፡ ጠዋት ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ጠቋሚውን ለመወሰን የደም ናሙና ይወስዳሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ የግሉኮስ መፍትሄ ለግለሰቡ ይሰጣል ፣ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ሁለተኛ የደም ምርመራ ይደረጋል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ለመጠጥ ጣፋጭ ውሃ ይስጡት ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ግሉኮስ በደም ውስጥ ይተገበራል። ምርመራው የሚከናወነው በባዮኬሚካል ላቦራቶሪዎች ውስጥ ነው ፡፡ በቤት ውስጥ የግሉኮሜትሪ ጥናትንም የማካሄድ እድል አለ ፡፡

ከሂደቱ በፊት የሕይወትና የአመጋገብ ምክንያቶች ትክክለኛውን ስዕል ሊያዛዙ ስለሚችሉ ልዩ ዝግጅት አስፈላጊ ነው ፡፡

መረጃ ሰጭ ውጤቶችን ለማግኘት የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• በባዶ ሆድ ላይ ትንታኔ ይውሰዱ ፣ ከ 8-12 ሰዓታት መብላት አይችሉም ፣ ከ 14 ያልበለጠ ፣
• ለብዙ ቀናት አልኮል አይጠጡ ፣ ከጥናቱ በፊት አያጨሱ ፣
• ለተወሰነ ጊዜ የሚመከረው አመጋገብ ይከተሉ ፣
• ከመጠን በላይ ሸክሞችን እና ጭንቀቶችን ያስወግዱ ፣
• መድሃኒቶችን ለመውሰድ እምቢ ማለት - ሆርሞኖች ፣ የስኳር ማቃጠል እና ሌሎችም ፡፡

ግሉኮስን ከወሰዱ በኋላ ቀጣዩን የደም ናሙና በእረፍቱ ላይ ለማረፍ 2 ሰዓት ያህል ማውጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ቀለል ያለ የደም ምርመራ ከ 7.0 mmol / L በላይ የስኳር ደረጃን ካሳየ ጥናት አይካሄድም ፡፡ ከፍተኛ ውጤት ቀድሞውኑ የስኳር በሽታን ያመለክታል ፡፡

ጥናቱ የሚከናወነው አጣዳፊ somatic በሽታዎች ውስጥ ሲሆን እና አስፈላጊም ከሆነ ፣ የተወሰኑ መድሃኒቶች በተለይም Diuretics ፣ glucocorticosteroids ቀጣይ አጠቃቀም።

መደበኛው11>11.1

የግሉኮስ ሜታቦሊዝም መዛባት እንዲሁ የስኳር መጠን መጨመር ለምን እንደ ሆነ ለመገንዘብ የሚረዱ ሌሎች ውህዶችን አመላካች መወሰን ይችላል ፡፡

• አሚሊን - ከኢንሱሊን ጋር የግሉኮስ መጠንን ይቆጣጠራሉ ፣
• ቅድመ - የኢንሱሊን ምርት ይቆጣጠራል ፣
• glycogemoglobin - የግሉኮስ ምርትን ለሶስት ወሮች ያንፀባርቃል ፣
• ግሉኮagon አንድ ሆርሞን ፣ የኢንሱሊን ተቃዋሚ ነው ፡፡

የመቻቻል ፈተናው መረጃ ሰጭ ነው ፣ ነገር ግን የደም ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ሁሉንም የስነምግባር ደንቦችን በጥንቃቄ ማክበርን ይጠይቃል።

ደረጃውን ለመቀነስ መንገዶች

የስኳር በሽታ ምርመራ ካልተደረገበት የግሉኮስ መጠን መጨመር ምክንያቶችን መለየት ያስፈልጋል ፡፡ መድኃኒቶችን በመውሰድ ችግሮች የሚከሰቱ ከሆነ ሐኪሙ ለሕክምና ሌሎች የሕክምና ዓይነቶችን መምረጥ አለበት።

የምግብ መፈጨት ትራክት ፣ የጉበት ወይም የሆርሞን መዛባት በሽታዎች ውስጥ ፣ ከበሽታው በሽታ ሕክምና ጋር ተያይዞ የስኳር ማረጋጊያ ወደ መደበኛው እንዲወስድ የሚያደርጉ የሕክምና ዘዴዎች ተፈጥረዋል ፡፡ ምጣኔን ዝቅ ማድረግ የማይቻል ከሆነ የኢንሱሊን ወይም የስኳር ማቃጠል መድኃኒቶች ታዝዘዋል።

ስኳርን ለመቀነስ የሚረዱ መንገዶች በልዩ ሁኔታ የተመረጡ ምግቦች ፣ የአካል እንቅስቃሴ እና መድኃኒቶች ናቸው ፡፡

የአመጋገብ ስርዓት መሻሻል የደምን ስብጥር መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ችግሩን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል ፡፡ ግሉኮስን ለማረጋጋት የአመጋገብ ቁጥር 9 አመላካች አመጋገብ በአነስተኛ ክፍሎች በቀን 5-6 ጊዜ ይመከራል ፡፡ የለብዎትም ፡፡ ምርቶቹ የጨጓራ ​​ዱቄት ማውጫውን እና የካሎሪ ይዘትን መቆጣጠር አለባቸው ፡፡

ዝቅተኛ ስብ ያላቸው የስጋ ፣ የዶሮ እርባታ እና ዓሳ መብላት ይችላሉ ፡፡ በፋይበር የበለጸጉ ምግቦች ጠቃሚ ናቸው ፡፡ አልኮልን ማስወጣት አስፈላጊ ነው ፡፡

ከምናሌው ተለይተው መነሳት የለባቸውም ምርቶች ቡድን አለ ፣ ጥቂቶቹ - ለማይመሪነት እና በጥንቃቄ ለመጠቀም።

• ሳህኖች (ሁሉም ፣ የተቀቀለ ሰሃን እና ሳህሎችን ጨምሮ) ፣
• መጋገሪያዎች ፣ ብስኩቶች ፣
• ጣፋጮች ፣ ስኳር ፣ ቅመሞች ፣
• የሰባ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣
• ቅቤ ፣ አይብ ፣ ስብ የጎጆ አይብ።

ክፍሉን በ 2 ጊዜ በመቀነስ በመጠኑ እሱን መጠቀም ይችላሉ-

• ዳቦ ፣ ዳቦ ፣
• ፍራፍሬዎች ፣ ለጣፋጭ ምርጫ መስጠት ፣
• ፓስታ
• ድንች
• ገንፎ።

ዶክተሮች ብዙ አትክልቶችን በአዲስ ፣ በተቀቀለ እና በተጣራ ቅርፅ እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡ ከእህል ጥራጥሬዎች ውስጥ ሴሚሊያና ሩዝ መተው ጠቃሚ ነው ፡፡ በጣም ጠቃሚው የገብስ ገንፎ ነው። ሁሉም ማለት ይቻላል ጥራጥሬዎችን መጠቀም ይቻላል።ሆኖም ፣ ፈጣን ጥራጥሬዎችን ፣ ግራኖላ መብላትን አይችሉም ፣ ተፈጥሯዊ እህሎች ብቻ መጠቀም አለብዎት ፡፡

የበለፀጉ ቡሾች contraindicated ናቸው, አትክልቶችን መብላት የተሻለ ነው. ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ስጋዎች እና ዓሳዎች ለየብቻ ሊመረቱ እና ወደ ሾርባው ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡ ብዙ ገደቦች ቢኖሩም የተለያዩ መመገብ ይችላሉ ፡፡

ስለ አመጋገብ መርሆዎች ቪዲዮ

የአካል ማጎልመሻ ትምህርት

በመደሰት ስፖርት ውስጥ መካከለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ይህ የተጠናከረ ስልጠና መሆን የለበትም ፡፡

ደስ የሚል እና አስቸጋሪ ያልሆነ ዘዴ መምረጥ አለብዎት

• የእግር ጉዞ
• መዋኘት - በበጋ ወቅት በክፍት ክፍት ውሃ ፣ በሌሎች ገንዳዎች ውስጥ
• ስኪንግ ፣ ብስክሌት ፣ ጀልባዎች - እንደየወቅቱ እና እንደ ወለዱ;
• ስዊድንኛ መራመድ ወይም መሮጥ
• ዮጋ

ትምህርቶች ጠንቃቃ መሆን የለባቸውም ፣ ግን ሁልጊዜ መደበኛ ናቸው። የጊዜ ቆይታ - ከግማሽ ሰዓት እስከ ግማሽ.

ግሉኮስን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ምርጫ በዶክተሩ አስፈላጊ ከሆነ ይከናወናል ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች

አንዳንድ እፅዋት ፣ ፍራፍሬዎች እና ሥሮች የስኳር ደረጃን በተሳካ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳሉ-

1. የኖራ ሉህ (10 ቁርጥራጮች) በሙቀት ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና 200 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሳሉ ለ 24 ሰዓታት ይውጡ። በቀን 4 ጊዜ по ስኒን ይጠጡ ፡፡
2. 1 tbsp. አንድ የሾርባ ማንኪያ የፈረስ ፈረስ በ 200 ሚሊ እርጎ ወይም በ kefir ይፈስሳል። ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ።
3. 20 ግራም የሱፍ ክፋይ ግድግዳዎች በትንሽ የሙቀት መጠን ለአንድ ሰዓት ያህል በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይታጠባሉ ፡፡ መቀበያ - ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ አንድ tablespoon። ሾርባውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለብዙ ቀናት ማከማቸት ይችላሉ ፡፡
4. የቤሪ ፍሬዎች እና ሰማያዊ እንጆሪዎች ጥሩ ውጤት ይሰጣሉ ፡፡ 2 tbsp. የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ዕቃዎች አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሳሉ ፣ ለአንድ ሰዓት አጥብቀው ይጠይቁ። ከምግብ በፊት ½ ኩባያ ውሰድ ፡፡

ይህ የፓቶሎጂ ከተገለጠባቸው የመጀመሪያዎቹ ጉዳዮች በኋላ የስኳር ደረጃን በየጊዜው መከታተል እንደሚኖርብዎት መታወስ አለበት ፡፡ ወደ ሐኪሙ እና ወደ ላቦራቱ ጉብኝት መደበኛ መሆን አለባቸው ፡፡ ይህ አመላካች በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን መረጋጋት እና ትክክለኛነት ለመወሰን አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ወይም መቀነስ ለታካሚው ከባድ መዘዝ ያስከትላል።

ሰዎች የስኳር በሽታ የሚይዙት ለምንድን ነው? የበሽታው መንስኤዎች

በየዓመቱ የስኳር በሽታ መጨመር የስኳር በሽታ መንስኤዎችን ወደ አጠቃላይ ሁኔታ ያመራል ፡፡

የዘር ውርስ እና የአካባቢ ምክንያቶች ሚና ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ዘይቤ ይህንን በሽታ የመያዝ እድልን ይወስናል ፡፡ መቀነስ እንቅስቃሴ ፣ ሥር የሰደደ ውጥረት እና የተጣራ ምግቦች ሰዎች በኢኮኖሚ የበለጸጉ አገሮች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ ለምን እንደሚይዙ ያብራራሉ።

በተመሳሳይ ጊዜ ለአንዳንድ የምግብ ምርቶች ብሄራዊ ንፅህና ባህሪዎች በምስራቅ እስያ ሀገራት ውስጥ ያለውን ሁኔታ የሚቀንሱ እና በአውሮፓ ውስጥ የሚጨመሩ ናቸው ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ መንስኤዎች

ለ 1 ኛ የስኳር በሽታ ስጋት ምክንያቶች የበሽታ መከላከል ምላሽ በሚሰጡት ክሮሞሶም ክፍሎች ላይ የሚሰሩ ቫይረሶች ወይም መርዛማ ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡ ከዚህ በኋላ ኢንሱሊን የሚያመነጩ የፔንታላይዝስ ክፍሎች ራስ ምታት መጥፋት ይጀምራል ፡፡

የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ለሰውነት እንግዳ ይሆናሉ ፣ በተዛማጅ ሕብረ ሕዋሳት ተተክተዋል። የኮክስሲስኪ ፣ የዶሮ በሽታ ፣ ማከክ እና ሳይቲሜጋሎቫይረስ የተባሉት ቫይረሶች እንዲሁ የስኳር በሽታ ምልክቶች በፍጥነት እንዲባዙ የሚያደርጋቸውን ፓናሎች በቀጥታ ያጠፋሉ ፡፡

የእነዚህ ቫይረሶች የመጠቃት ዕድላቸው በልግ-ክረምት ወቅት በጣም ከፍተኛ ስለሆነ በእነዚህ ወራት ውስጥ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ነው። በተጨማሪም በተዛማች የኩፍኝ ቫይረስ እና ወረርሽኝ ሄፓታይተስ ሲጠቃቸው በስኳር ህመም ይሰቃያሉ ፡፡

በእድገቱ ውስጥ የመጀመሪያው የስኳር በሽታ በ 6 ደረጃዎች ያልፋል ፡፡

1. የበሽታ መከላከል ሀላፊነት በሚኖርበት አካባቢ ጂኖች ውስጥ ጉድለት (ለስኳር በሽታ ውርሻ)።
2. ከጅምሩ - ቫይረስ ፣ መድሃኒቶች ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮች። የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ተጎድተዋል እና ሰው ሰራሽ ምርት ይጀምራል። ሕመምተኞች ቀድሞውኑ ወደ ደሴ ሕዋሳት ሕዋሳት ጥቂት ፀረ እንግዳ አካላት አሏቸው ፣ ግን የኢንሱሊን ምርት አይቀነስም ፡፡
3. ራስ-ሙም ኢንሱሊን የፀረ-ሰው ፀረ-titer መጠን ይጨምራል ፣ በሊንገርሃን ደሴቶች ውስጥ ያሉት ሴሎች እየቀነሱ ይሄዳሉ ፣ የኢንሱሊን ምርት እና ልቀት ይቀንሳል።
4. ከምግብ ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር ኢንሱሊን ፍሉሽን ይቀንሳል ፡፡ በጭንቀት ምላሾች ውስጥ ህመምተኛው የጾም የግሉኮስ እና የግሉኮስ መቻቻል ፈተናን ጨምሯል።
5. የስኳር በሽታ ክሊኒክ ፣ በሰውነት ውስጥ ኢንሱሊን አለ ለማለት ይቻላል።
6. የተሟላ የቤታ ሕዋሳት ሞት ፣ የኢንሱሊን ፍሰት ማቆም።

በሰውነቱ ላይ በሚከሰት ጥፋት በሰውነቱ ላይ ጥፋት በሚደርስበት ጊዜ ስውር እና ተጨባጭ የሆነ ጊዜ አለ ፣ ነገር ግን አሁንም የስኳር ህመም ምልክቶች የሉም ፡፡ በዚህ ጊዜ የደም ግሉኮስ እና የግሉኮስ መቻቻል የሙከራ መለኪያዎች መደበኛ ናቸው ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ የስኳር በሽታ ምርመራ ለማድረግ ፣ ለቆሽት መከላከያ የሚሆኑ ፀረ እንግዳ አካላት ምርመራ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ግልፅ የሆነ የስኳር በሽታ የሚከሰተው ከቤታ ሕዋሳት ከ80-97% ከሞቱ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ የስኳር ህመም ምልክቶች በፍጥነት እየዳበሩ ሲሆን በሽተኛው የኢንሱሊን መርፌ ካላስገባ የሕመም ስሜቱ ወደ ኮማ ውስብስብነት ይለወጣል ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ምርመራ የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት አካላትን ፀረ-ተህዋስያን እና የኢንሱሊን ንጥረ-ነገር በሚፈጠርበት በራስ-አመንጪ ኢንሱሊን እድገት ይገለጻል። በተጨማሪም ፣ በክሮሞሶም አወቃቀር ለውጦች ምክንያት የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት መልሶ የማገገም ችሎታ ጠፍቷል። በተለምዶ ፣ ቫይረሶች ወይም መርዛማ ንጥረነገሮች ከተከናወኑ በኋላ ፣ የሳንባ ምች ሴሎች በአማካይ በ 20 ቀናት ውስጥ ያድጋሉ።

በሰው ሰራሽ አመጋገብ እና በኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር ህመም መካከልም አንድ አገናኝ አለ ፡፡ የከብት ወተት ፕሮቲን በፀረ-ተፈጥሮአዊ አወቃቀሩ ውስጥ ከቤታ ህዋስ ፕሮቲን ጋር ይመሳሰላል ፡፡ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ከጊዜ በኋላ የራሳቸውን ብጉር የሚያጠፋ ፀረ እንግዳ አካላት በማምረት ለእሱ መልስ ይሰጣል ፡፡

ስለዚህ ፣ የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ ያላቸው ልጆች እንዳይታመሙ የህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ጡት ማጥባት አለባቸው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ለምን ይከሰታል?

ለሁለተኛው የስኳር በሽታ የውርስ ሁኔታም ጠቃሚ ነው ፣ ነገር ግን ለበሽታው ቅድመ ሁኔታን ይወስናል ፡፡ የቅርብ የቤተሰቡ አባላት የስኳር ህመም ባላቸው ሰዎች ውስጥ ተጋላጭነቱ በ 40% ይጨምራል ፡፡ የዚህ ዓይነቱ በሽታ በብሄር ብሄረሰቦች ውስጥ መስፋፋትም ማስረጃ አለ ፡፡

በ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ዋነኛው ምክንያት የኢንሱሊን መቋቋም ነው ፡፡ ይህ ከሴል ተቀባዮች ጋር ለመያያዝ የኢንሱሊን አለመቻል ጋር የተያያዘ ነው ፡፡ በጄኔቲካዊ ሁኔታ ፣ የኢንሱሊን ተቃውሞ ራሱ እና ወደ እሱ የሚወስደው ከመጠን በላይ ውፍረት ሊተላለፍ ይችላል።

ከጄኔቲክ መዛባት ጋር የተዛመደ ሁለተኛው ዓይነት መታወክ የካርቦሃይድሬት ምግቦችን ከያዙ በኋላ የደም ስኳር መጨመር እንዲጨምርላቸው በቤታ ህዋሳት ውስጥ የኢንሱሊን ምርት መቀነስን ያስከትላል ፡፡

በተጨማሪም የወረሰው የስኳር በሽታ ልዩ ዓይነት - የወጣቶች የስኳር በሽታ አለ ፡፡ 15 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ይይዛል ፡፡ ለዚህ ዝርያ የሚከተሉት ምልክቶች ባህሪዎች ናቸው

• የቤታ ሕዋስ ተግባር መካከለኛ ቅነሳ።
• ከ 25 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ ይጀምሩ ፡፡
• መደበኛ ወይም የተቀነሰ የሰውነት ክብደት።
• የ ketoacidosis ያልተለመደ ልማት
• የኢንሱሊን መቋቋም አለመኖር።

በአረጋውያን ውስጥ ለሁለተኛው ዓይነት ልማት ዋነኞቹ ምክንያቶች ከመጠን በላይ ውፍረት እና አተሮስክለሮሲስ ናቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የሕመም ምልክቶችን እድገት የሚወስነው ዋናው ዘዴ የኢንሱሊን መቋቋም ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ደም ወሳጅ የደም ግፊት ፣ በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን እና atherosclerosis ጋር ወደ የተለመደው ሜታብሊክ ሲንድሮም ጋር ተጣምሯል ፡፡

ስለዚህ የበሽታው ምልክቶች አንዱ መገኘቱ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ከ 40 ዓመት እድሜ በኋላ የሆነ ማንኛውም ሰው በተለይም የስኳር በሽታ ቅድመ ሁኔታን በተመለከተ የካርቦሃይድሬት እና የስብ ዘይቤ ጥናት ማካሄድ አለበት ፡፡

በኢንሱሊን መቋቋም ፣ በቲሹዎች ውስጥ ያለው የኢንሱሊን ተቀባዮች መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍ ያለ የኢንሱሊን ምርት እንኳን ያስከትላል። Hyperinsulinemia ወደ ቤታ ሕዋሳት በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መጨመር ለመገንዘብ ያቆማሉ ወደሚል እውነታ ያመራል።

የኢንሱሊን ምርት በምግብ መጠኑ አይጨምርም - በአንጻራዊ ሁኔታ የኢንሱሊን እጥረት ይከሰታል ፡፡ ይህ በጉበት ውስጥ glycogen መፈራረስ እና የግሉኮስ ውህደትን ያስከትላል። ይህ ሁሉ hyperglycemia ን ያሻሽላል።

ከመጠን በላይ ውፍረት በአንዴ በዲግሪ 1 ፣ 10 ጊዜ ከሶስተኛ ጋር የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ የስብ ማሰራጨት ሚናም ይጫወታል - የሆድ ዓይነቱ ብዙውን ጊዜ ከደም ግፊት ፣ የአካል ችግር ካለባቸው የስብ (metabolism) እና በደም ውስጥ ካለው የኢንሱሊን ዳራ ግኝት ጋር ተያያዥነት ያለው የግሉኮስ አለመመጣጠን ጋር ይደባለቃል።

በተጨማሪም “ጉድለት” የሚለው መላ ምት አለ ፡፡ እናት በእርግዝና ወቅት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ካለባት ልጁ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ለሚገኝ የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ እንደሆነ ተጠቁሟል ፡፡ ተመሳሳይ ውጤት ከ 1 እስከ 3 ወራት ሊኖረው ይችላል ፡፡

በአመራር የስኳር ህመም ባለሙያ ባለሙያ R.A. de Fronzo type 2 የስኳር ህመም የሚከሰተው ሰውነት ለኢንሱሊን ምላሽ የመስጠት ችሎታው ሲዳከም ነው ፡፡ ፓንኬይ በዚህ ሆሞን ላይ የሕብረ ሕዋሳትን የመቋቋም ችሎታ ለማሸነፍ የኢንሱሊን ምርትን ከፍ አድርጎ እስከሚጨምር ድረስ የግሉኮስ መጠን በመደበኛ ደረጃ ውስጥ ይጠበቃል።

ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ክምችት መጠኑ ተሟጦ የስኳር ህመም ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ የዚህ ክስተት ምክንያቶች እንዲሁም የግሉኮስ ቅባትን በተመለከተ የእንቆቅልሽ ምላሽ አለመኖር ገና አልተገለጸም ፡፡

እርጉዝ ሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ መንስኤዎች

ከ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ ፣ በፕላዝማ የተፈጠሩ ሆርሞኖች ወደ ሴት አካል ይገባሉ ፡፡ የእነዚህ ሆርሞኖች ሚና እርግዝናን መጠበቅ ነው ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ-ኢስትሮጅንን ፣ ፕላቲካል ላክቶገን ፣ ኮርቲሶል ፡፡

እነዚህ ሁሉ ሆርሞኖች የእርግዝና መከላከያ ናቸው ፣ ማለትም የስኳር ደረጃን ለመጨመር እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የኢንሱሊን ግሉኮስ ወደ ሴሎች ውስጥ የግሉኮስን የመቆጣጠር ችሎታ ታግ isል። ነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ያዳብራል ፡፡

በምላሹም ፓንሰሩ የበለጠ ኢንሱሊን ማምረት ይጀምራል ፡፡ የእድገቱ መጨመር ከመጠን በላይ ስብ እና hyperglycemia ፣ hypercholesterolemia ወደ ከፍተኛ መጠን ይመራል። የደም ግፊት መጠን ሊጨምር ይችላል።

ከወለዱ በኋላ እነዚህ ሁሉ ለውጦች ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳሉ ፡፡ በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ መከሰት ከወረሳቸው ቅድመ ሁኔታ እና ከአደጋ ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ከመጠን በላይ ውፍረት
2. በቅርብ ዘመዶች ውስጥ የስኳር ህመም.
3. ከ 25 ዓመት በላይ ዕድሜ።
4. ከዚህ በፊት የተወለዱት ትልልቅ ሽሎች (ከ 4 ኪ.ግ. በላይ) ሲወለዱ ነው ፡፡
5. የፅንስ መጨንገፍ ታሪክ ነበረው ፣ ልጅ የመውለድ ችግር ያለበት ልጅ መውለድ ፣ እንደገና መወለድ ወይም ፖሊዩረመኒዮስ።

የስኳር በሽታ መከላከል

የስኳር በሽታ ሁሉም አደጋ ምክንያቶች ለበሽታው 100% ዋስትና አይደሉም ፡፡ ስለዚህ ይህንን የማይድን በሽታ ለመከላከል ቢያንስ የአካል ጉዳተኛ የካርቦሃይድሬት ልቀትን የመቋቋም እድልን የሚቀንሱ ምክሮችን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡

በጣም አስፈላጊው የመከላከል ዘዴ የስኳር አለመቀበል እና ከእርሱ ጋር የበሰለ ማንኛውንም ምግብ ማብሰል ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና እህሎች ውስጥ በቂ ካርቦሃይድሬት ስላለ ሰውነት አይሠቃይም ፡፡ ከፍተኛው ደረጃ ካለው ነጭ ዱቄት ምርቶች ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ እነዚህን ምግቦች መውሰድ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር እና የኢንሱሊን ልቀትን ያነሳሳል። የኢንፍሉዌንዛ መሳሪያ ተግባርን የማደናቀፍ ዝንባሌ ካለ ፣ እንዲህ ያለው መቆጣት በሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች ላይ ለውጥ ያስከትላል ፡፡

ሁለተኛው ገደብ የስብ ዘይቤ (ፓቶሎጂ) የፓቶሎጂ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ፣ በተሟሟት የእንስሳት ስብ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦች ሁሉ ከምግብ ውስጥ ይወገዳሉ - የሰባ ሥጋ ፣ ዳክዬ ፣ ጠቦት ፣ አንጎል ፣ ጉበት ፣ ልብ ፡፡ የስብ ቅቤ ቅቤን ፣ ቅቤን እና ጎጆ አይብ ፣ ቅቤን መቀነስ ያስፈልጋል ፡፡

ምግቦችን ለማብሰል ወይም ለማጣበቅ ፣ መጋገር ፣ ግን አይብሉ። በሆድ ሆድ ወይም በኩሬ በሽታ ተላላፊ በሽታዎች ሁሉ ሁሉም ቅመም ፣ አጫሽ እና የታሸጉ ምግቦች ፣ ቅመማ ቅመሞች እና ቅመሞች መጣል አለባቸው ፡፡

ለስኳር በሽታ ተጋላጭነት የአመጋገብ ህጎች-

• የተፈጥሮ ምርቶች ከፍተኛ ፍጆታ
• ከችኮላዎች ፣ ብስኩቶች ፣ ፈጣን ምግብ ፣ ጣፋጭ የካርቦን መጠጦች ፣ ጭማቂዎች እና የኢንዱስትሪ ምርት መጠጦች ፣ በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች እምቢ ማለት ፡፡
• ፈጣን የእህል እህልን ሳይሆን አጠቃላይ የእህል ዳቦን ፣ ጥቁር ፣ የምርት ስሙን ፣ ጥራጥሬዎችን ከሙሉ እህሎች መብላት ፡፡
• በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በተመሳሳይ ሰዓት ውስጥ እኩል ያልሆነ አመጋገብ ፣ ረሃብን ያስወግዱ።
• ጥማትዎን ለማርካት ንጹህ ውሃ ይጠቀሙ።
• ሳህኖች ፣ ሰላጣዎች ፣ የተጨሱ ስጋዎች እንዲሁም ከቀለም እና ከተጠበቁ ነገሮች ጋር የተቀመሙ ስጋዎች በቆዳ ሥጋ ይተካሉ ፡፡
• በጣም ጥሩው የፕሮቲን ቅበላ አማራጮች ዘሮች ፣ የባህር ምግቦች ፣ የጎጆ አይብ እስከ 9% ቅባት ፣ ኬፊር ፣ እርጎ ወይም እርጎ ናቸው ፡፡
• ከዕፅዋት እና ከአትክልት ዘይት ጋር ሰላጣ መልክ ትኩስ አትክልቶች መሆን አለባቸው ፡፡

በመጨረሻም ፣ ሰዎች በስኳር በሽታ የሚይዙበት ምክንያት አልተገለጸም ፣ ነገር ግን አመጋገብን ፣ ሲጋራ ማጨስን ማቆም እና አልኮልን እንዲሁም የአካል እንቅስቃሴ የስኳር በሽታን ጨምሮ ብዙ በሽታዎችን እንደሚከላከል በአስተማማኝ ሁኔታ ይታወቃል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ የስኳር በሽታ ለምን እንደሚከሰት በዝርዝር ያሳያል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Cure For Diabetes? 5 Revealing Facts Your Doctor Has Missed (ህዳር 2024).