ክብደትን በፍጥነት እና ያለመጉዳት / ኪንታሮት / እንዴት ክብደት መጨመር እንደሚቻል?

የሳንባ ነቀርሳ በሽታ አንድ የተወሰነ በሽታ ነው ስለዚህ በሽተኞች በአንጻራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ የሰውነት ክብደት ላይ ከፍተኛ የሆነ ቅናሽ አላቸው እናም ይህ ለበሽታው የተለመደ ነው ፡፡ በቀጣይ ልማት ፣ የፓንቻይተስ እጥረት ይስተካከላል ፣ በሽተኛው የጨጓራና ትራክቱ በጣም ከባድ ችግሮች ያጋጥመዋል ፣ እና በትክክል መመገብ ፣ ወደ ቀድሞው ሁኔታ አይመለስም። በሰው አካል ውስጥ በበሽታ የሚከሰት እና እንዴት ከክብደት በሽታ ጋር እንዴት ክብደት ሊኖረው ይችላል?

ክብደት መቀነስ ማቆም ይቻል ይሆን?

የፓንቻይተስ በሽታ በፔንታተስ ተግባራት ላይ ጎጂ ውጤት ያለው የፓቶሎጂ ማለት ነው ፡፡ ውስብስብ ንጥረ ነገሮችን ለማፍረስ የሚያስፈልጉ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ምንጭ ነው - ቅባቶች ፣ አሚላዎች። እነዚህ ቀላል ውህዶች በቀላሉ ወደ ትናንሽ አንጀት የደም ቧንቧዎች ውስጥ ገብተው በመላ ሰውነት ላይ ይሰራጫሉ ፣ ለአዳዲስ ሕብረ ሕዋሳት ግንባታ አስፈላጊ ናቸው እንዲሁም ሁሉንም አስፈላጊ ሂደቶች ለማከናወን የኃይል ምንጭ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡

በቆሽት እብጠት የኢንዛይሞች አናሳነት ይከሰታል ፡፡ እነሱ በትንሽ መጠን ውስጥ ይመረታሉ ፣ የምርቶች መፈጨት ለውጥ ፣ maldigestia ተብሎ ይጠራል ፣ ይመዘገባል።

ኢንዛይሞች በደንብ ካልተፀዱ ወደ አንጀት mucosa የደም ሥሮች ውስጥ ለመግባት አይችሉም። ይህ የ malabsorption ክስተት ክስተት malabsorption ይባላል። ያልተቆራረጠ ምግብ ሁል ጊዜ በሆድ ውስጥ ወደ ሰመመን እንዲመጣ የሚያደርገው ምግብ ወደ መበሳጨት ያስከትላል ፡፡ የምግብ መፍጫ ስርዓቱም ከፍተኛ ግፊት ይደረግበታል ፡፡ በዚህ ምክንያት በተመሳሳይ ሁኔታ ተቅማጥ ይበቅላል ፣ ማስታወክ እና የሆድ እብጠት ይጨምራል ፡፡

በክብደት መቀነስ ምክንያት የክብደት መቀነስ መንስኤዎች።

1. በቆሽት ላይ ጉዳት ቢከሰት የመተንፈሻ አካላት መዘግየት ይከሰታል ፣ የኢንዛይም አፈፃፀም በቂ አይደለም ፣ ወደ duodenum ለመግባት አስቸጋሪ ናቸው።
2. በኢንዛይሞች እጥረት ምክንያት የታመመ ምግብ በፕሮቲኖች ፣ በስብ እና በካርቦሃይድሬት ውስጥ አይፈርስም።
3. ሰውነት በተለመደው ሁኔታ እንዲሠራ የሚያስፈልጉት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እጥረት ባለመኖሩ ንብረቶቹን ከጡንቻዎች ፣ subcutaneous ስብ እና የጉበት ግላይኮገን ይወስዳል።
4. ከቆዳው ስር ያለው የስብ ሽፋን መቀነስ ፣ የጡንቻ መጠን መጠኑ ተስተካክሏል ፣ ይህም በታካሚው ላይ ወደ ከባድ የክብደት መቀነስ ይመራል። ረዘም ላለ ጊዜ የዘር ፈሳሽ እጥረት በሚከሰትበት ጊዜ መበስበስ ፣ ወሳኝ የክብደት መቀነስ ፣ ድክመት ፣ ሜታቦሊዝም መዛባት ያድጋል።

ድንገተኛ የክብደት መቀነስ የሚከሰተው በስነልቦና ችግር ምክንያት ነው - አኖሬክሲያ። በበሽታው እየተባባሰ በመምጣቱ በታይቶኒየም ውስጥ ህመም ምልክቶች ፣ ማስታወክ ፣ ተቅማጥ በተከታታይ ያለመከሰስ መብላት ባለመቻላቸው ምክንያት የጅምላው መጠን እየቀነሰ ይሄዳል። ምግብ ከተመገቡ በኋላ እንዲህ ያሉ ህመም የሚያስከትሉ ምልክቶች በመኖራቸው ምክንያት ህመምተኛው መብላት አይፈልግም ፣ ይህ ደግሞ ክብደት መቀነስ ያስከትላል ፡፡

ሆኖም ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር ክብደት መቀነስ ሊታከም ይችላል ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቱ ህመምተኛ ህክምና ከህክምና እና ባህላዊ ዘዴዎች በተጨማሪ በሳይካትሪስት እና በስነ-ልቦና ባለሙያ ምልክቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ወደ የፓንቻይተስ በሽታ አምጪነት የሚያስከትሉ በሽታዎችም ተወስነዋል ፡፡

1. ኢንፌክሽኑ እና በማይክሮባው ሄሊኮባተር - የጨጓራ ​​ቁስለት ቢከሰት - gastritis.
2. የስኳር በሽታ የፓቶሎጂ.
3. ኮሌስትሮይተስ.
4. ሌሎች።

እነዚህ በሽታዎች ካልተፈወሱ ክብደትን ማግኘት ከባድ ይሆናል ፡፡

በሽንፈት በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ ኢንዛይሞችን አለመኖር ለመቋቋም ፣

ለፓንገሬስ በሽታ አመጋገብ ምንድነው?

ክብደትን ለማግኘት እና ለመመስረት ፣ ለቆንጥቆሮተስ የሚወጣው አመጋገብ ትክክል መሆኑ አስፈላጊ ነው። የመልሶ ማግኛ እና የክብደት መጨመር ሁሉንም መስፈርቶች የሚያከብር ትክክለኛነት ላይ የተመሠረተ ነው።

የአመጋገብ መርሆዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ክፍልፋይ ክፍፍል ምግብ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በቀን 6 ጊዜ ይበላል ፡፡ ጭንቅላት የተከለከለ ነው ፣ በምግብ መካከል ረዥም እረፍት አይፈቀድም ፣
• የምግብ መፈጨትን ለማመቻቸት ምግብን በደንብ ማኘክ ያስፈልጋል ፡፡ በሚመታበት ጊዜ በምግብ ውስጥ ካርቦሃይድሬትን በከፊል ሊፈርስ ስለሚችል አሚላ የተባለውን ንጥረ ነገር የያዘ በመሆኑ በምግብ ላይ ያለውን እብጠት በምራቅ መፍጨት አስፈላጊ ነው ፡፡
• የጨጓራ ቁስለት ከልክ በላይ ፈሳሽ በመሟሟት ምክንያት ምግብ አልታጠበም ፣ በውስጡ ያለው የኢንዛይሞች መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በዚህም የምግብ መፈጨት ወደ ማሽቆልቆል ያስከትላል
• ከልክ በላይ መብላት አይችሉም ፣ ምክንያቱም በእሳተ ገሞራ ውስጥ የክብደት ስሜት ስለሚኖር ፣
• መጠጦች ፣ ምግቦች ሞቃት መሆን አለባቸው። ይህ የራሳቸውን ኢንዛይሞች ማምረት ያሻሽላል። የሙቅ ፣ የቀዘቀዘ ቅዝቃዛ ምግቦች የምግብ መፈጨት ሂደቱን ያበሳጫሉ እንዲሁም የሳንባ ምጣኔን (ፕሮቲን) ፕሮቲኖች ይቀራርባሉ ፡፡

የክብደት ክብደት ተግባር

በክብደት እና በፔንቸርኒስ በሽታ ክብደት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል? ሱስን ቢተዉም ክብደቱ የክብደት ትርፍ ፡፡ አልኮልን ፣ ማጨስ ፣ የተጠበሰ ፣ ቅመም ፣ ሶዳ መጠጣት ፡፡

የተከተፉ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ወደ ዋናው ምግብ በምግብ ውስጥ ካለው የፔንጊኒቲስ በሽታ ጋር እንዲያካትቱ ይመከራል ፡፡ ተጨማሪ የፕሮቲን ምግቦችን ይመገቡ። ፕሮቲን ማስተዋወቅ የተሻለ ነው - የበሬ ሥጋ ፣ ዶሮ ፣ እንቁላል ፣ የጎጆ አይብ።

ክብደትን ለማግኘት ለልጆች የታሰበ አመጋገብ ማካተት አለበት። ክብደትን ለማምጣት እና ለማገገም የሚያግዙ የቪታሚኖችን ጥምረት ፣ እድገትን የሚያነቃቁ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ፣ ይዘቶችን ይ Itል።
ድካምን ለመዋጋት የሚረዱ ቫይታሚኖችን የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን በመደበኛነት ክብደት ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡

ክብደትን መጨመር የሚፈልጉ ታካሚዎች ወደ ሰውነት የሚገቡትን ፕሮቲኖች ፣ ስቦች እና ካርቦሃይድሬቶች መቁጠር አለባቸው ፡፡ ይህ ምናሌውን ያሻሽላል ፣ በሚፈለጉት የመከታተያ አካላት ያበለጽጋል።

ፕሮቲን መንቀጥቀጥ እና አሚኖ አሲዶች

ክብደትን ለማግኘት የፕሮቲን መጠጦችን ለፓንገራት በሽታ መጠቀምን ይመከራል ፡፡ ፕሮቲን አትሌቶች የጡንቻን ብዛት ለማግኘት የሚወስዱት በቀላሉ ሊበላሸ የሚችል ፕሮቲን ነው ፡፡

የፓንቻይተስ በሽታ ሥር በሰደደ መልክ ከተከሰተ ፣ በሐኪም ቁጥጥር ስር ፣ በተረጋጋና ደረጃ ላይ ኮክቴል ይጠጡ።

ለቤት ውስጥ ኮክቴል ስኪ ወተት ፣ አይስክሬም ፣ ጎጆ አይብ ፣ የፍራፍሬ ሙዝ ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ እንጆሪ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ የጅምላ ማበቂያው በብሩሽ ይቋረጣል ፡፡ ጠዋት ላይ ጠዋት ጠዋት ጠጣር ወይም በትንሽ ሳምፕ ውስጥ ከመተኛትህ በፊት ጠጣ።

ክብደትን ከአሚኖ አሲዶች ማግኘት የሚቻለው ከዶክተር ፈቃድ ጋር ብቻ ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ የአሚኖ አሲዶች ምንጮች የተቀቀለ ለመብላት የተሻሉ እንቁላሎችን ያካትታሉ ፡፡

በሰው አካል ውስጥ ህመም ሲኖር ምን ይከሰታል?

የፓንቻይተስ በሽታ ትክክለኛውን የአንጀት ችግርን የሚያስተጓጉል በሽታ ነው። ይህ ማለት ዕጢው በተረጋጋና ሁል ጊዜ በበቂ መጠኖች ውስጥ የተከማቸ የብዙ ንጥረ ነገሮች እጥረት በሰው አካል ውስጥ ይወጣል ማለት ነው።

ነገር ግን ፣ ከበሽታው እድገት ጋር ፣ ቁጥራቸው ከዚህ አመላካች እጅግ የራቀ ነው ፣ ይህም ለመደበኛ ምግብ ምግብ መፈጨት እና የሚመገቡት ንጥረ ነገሮችን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ያልተቆረጡ የምግብ ቅንጣቶች ቀስ በቀስ በሆድ ውስጥ ወደ ሰመመን ይመገባሉ ፣ ይህም ግድግዳዎቹን ያበሳጫሉ ፡፡ ስለዚህ የጨጓራና ትራክቱ ከባድ ሸክም ይጫናል ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ ሰው በተቅማጥ መታመም ይጀምራል ፣ ማስታወክ እና እብጠቱ ይጨምራል ፡፡

በኬሚካላዊ ስብጥር ለውጥ ላይ በተመጣጠነ ለውጥ ምክንያት የጨጓራና የደም ሥር (gastrointestinal) ስርዓት በተለምዶ ለምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ሙሉ ለሙሉ አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞችን ማዘጋጀት አይችልም ፡፡ ያልተሟላ ኬሚክ ማለትም ለምግብ ማብሰያ ገንፎ በትናንሽ አንጀት ውስጥ በሚገኘው በአጉሊ መነጽር እና በአይን ላይ በሚታዩ ጥቃቅን ህዋሳት ላይ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው የመጠጥ መሳሪያ ተግባሩን በእጅጉ ይነካል ፡፡

እነዚህ ሁሉ አሉታዊ ገጽታዎች በሰውነት ውስጥ ይንፀባረቃሉ ፣ ለእሱ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን (ንጥረ ነገሮችን) እጥረት ያጋጥማቸዋል

• ለአዳዲስ ሕብረ ሕዋሳት እና ሕዋሳት ምስረታ ፕሮቲን ይፈልጋል ፡፡
• ቅባቶች የኮሌስትሮል እና የቪታሚኖች ልውውጥ ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ይህም የሙቀት-አማቂውን ሂደት የመቋቋም እና የውስጥ አካላትን የመጠበቅ ሃላፊነት ያለው ንዑስ-ስብ ስብ ሽፋን እንዲመጣ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
• ግሉኮስ ዋነኛው የኃይል አቅራቢ ነው።

እጥረት የተሰማው ኢንዛይሞች ፣ ሰውነት በሌላ መንገድ ለማግኘት ይሞክራል። ለምሳሌ ፣ ከጉበት እና ከጡንቻ ሕብረ ሕዋስ (glycogen) ንዑስ-ስብ ስብን ማባከን ይጀምራል። በዜሮ የፕሮቲን አመላካች ሁኔታ ላይ አንድ ሰው የዲያቢክቲክ ሁኔታ ምልክቶች አሉት ፡፡

ለዚያም ነው, በፓንጊኒስ በሽታ የሚሠቃዩ ህመምተኞች ወዲያውኑ ክብደትን ያጣሉ እና ከዚያ ወደ መጀመሪያው ደረጃ ሊጨምሩት አይችሉም ፡፡ ብዙ ሰዎች ይጠይቃሉ-በከባድ የፓንቻይተስ ውስጥ ክብደትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ፣ ወይም ቢያንስ ለጅምር ፣ ኪሳራውን ለማዘግየት?

ክብደት መቀነስ ለማገድ ምክሮች

ከበሽታ ጋር በሚደረገው ውጊያ ላይ አዎንታዊ ውጤቶች ከተገኙ ፣ እሱ ሊታከም ይችላል ፣ ወይም ከበሽታው ሊድን ከቻለ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ፣ የሰውነት ክብደት መቀነስ ሊቀንሰው ይችላል።

በሽታው ከባድ ቸል ከተባለ ፣ እና የአንጀት ሕብረ ሕዋሱ ከፍተኛ ጉዳት ካለው ፣ እና ተግባራቸው እየተከናወነ ከሆነ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት በፓንጀንሲን ማካካሻ ትክክለኛውን መጠን መምረጥ ነው።

ለዚህም ፣ ሁለት-shellል ዝግጅቶች የታዘዙ ናቸው ፣ የዚህም የመድኃኒት ተፅእኖ ከተፈጥሯዊ ፊዚዮሎጂያዊ ተፅእኖ ጋር በሚመሳሰል መንገድ ምግብን ለመቆፈር በማገዝ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ለመጀመር ሁሉንም አስፈላጊ ምርመራዎች በማለፍ ከዶክተር ጋር ጥልቅ ምርመራ እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡ የበሽታውን የተሟላ ስዕል ለመለየት እና ተላላፊ በሽታ አምጪዎችን ለይቶ ለማወቅ እንዲህ ዓይነቱ እርምጃ አስፈላጊ ነው ፡፡

ብዙ የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው በሽተኞች በ cholecystitis ፣ በስኳር በሽታ ፣ በጨጓራና በሌሎች በሽታዎች ይሰቃያሉ። እነሱን ችላ በማለት በተቻለ መጠን በምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ላይ ችግሩን መፍታት አይቻልም ፣ ይህም ማለት በክብደት መቀነስ ውስጥ የክብደት መጨመር አይከሰትም ማለት ነው ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ ምግብዎን በጥልቀት ይከልሱ ፣ የዶክተሮችዎን ምክሮች ያክብሩ እና የታዘዙትን አመጋገብ በጥብቅ ይከተሉ ፡፡ እንደ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ካለብዎ ምግብን ለመመገብ ሚዛናዊ የሆነ አቀራረብን መውሰድ እና ስለሱ መቼም አይርሱ-

1. ብዙ ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል ፣ ጥሩው አማራጭ በቀን ስድስት ምግቦች ነው ፡፡ እንዲሁም ክፍሎቹ ትልቅ መሆን የለባቸውም ፣ መጠኖቻቸውን ያስተውሉ።
2. ለፈተናው አይውሰዱ እና በምግብዎ ውስጥ አይካተቱም በፓንጊኒተስ ውስጥ በጥብቅ የተከለከሉትን ምግቦች ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አለመጣጣም በበሽታው መበራከት አዲስ ነው ፡፡
3. ምግብ ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ መሆን የለበትም። ይህ ደንብ በጥብቅ መከተል አለበት ፡፡ በጣም ጥሩው የምግብ ሙቀት 37 ድግሪ ነው ፣ በዚህ ጊዜ ምግብ በጥሩ ሁኔታ ይሞላል እና ኢንዛይሞችም በከፍተኛ ሁኔታ ይሰራሉ።
4. ምራቅ ካለው ምሰሶው በተሻለ ለመመሰል ምግብን በቀስታ ለማኘክ ይሞክሩ ፡፡ በምራቅ ውስጥ የሚገኘው አሚሎse በቀጥታ በአፍ ውስጥ በሚወጣው የሆድ ውስጥ እጢ ውስጥ ይፈርሳል። የተሸለ ማኘክ ጠንካራ ምግብን ብቻ አይደለም ፣ ይህ ለስላሳ እና ጭምብል ምግብን ይመለከታል ፣ እሱም በምራቅ መሞላት አለበት ፡፡
5. ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ መጠጥ አይጠጡ ፣ በላዩ ላይ በመውደቅ ፣ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ብዛት ያጠፋል ፣ በዚህም እንቅስቃሴያቸውን ያጣሉ። ፈሳሽ ምግብ ከተመገቡ ከ30-60 ደቂቃዎች ያህል ይፈቀዳል (ሌሎች ምንጮች ከጠጡ በኋላ ከ 1.5-2 ሰዓታት በኋላ ፈሳሽ መጠጣት ብቻ ይመክራሉ) ፡፡

አንድ ህመምተኛ ክብደት እንዴት ሊኖረው ይችላል?

ስለዚህ በክብደት እና በፔንቸር በሽታ ምክንያት ክብደት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል? የትኛውን ማወቅ እንዳለብዎት ማወቅ ብዙ ምስጢሮች አሉ ፣ የሰውነት ክብደትን ለመጨመር መሞከር ይችላሉ ፡፡

• የሕፃን ምግብ: እህሎች እና የተለያዩ የተደባለቀ ሥጋ ፡፡ ይህ የምርቶቹ ምድብ ተገቢ ልማት እና ወቅታዊ እድገት ለሚፈልጉ አነስተኛ ደንበኞች የተዘጋጀ ነው። የእነዚህ ምርቶች ስብጥር ለክብደት መጨመር አስተዋፅ in ባላቸው የመከታተያ አካላት እና ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከህፃን ቡችላ ጋር ያሉ ማሰሮዎች ለክፍለ-ተውሳክ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ለአንድ ጊዜ ያህል ብቻ ፡፡
• የበሽታውን ባህርይ ከግምት ውስጥ በማስገባት የአመጋገብ ስርዓት አመጋገብ ካርታ ለማዘጋጀት ጥያቄን በማቅረብ አስተዋይ የአመጋገብ ባለሙያዎን ያግኙ ፡፡ ስፔሻሊስቱ ሁሉንም አስፈላጊ አመልካቾችን ያሰላል የካርቦሃይድሬት መጠን ፣ ስብ ፣ ፕሮቲኖች ከኃይል ወጪዎችዎ ጋር። አንድ ባለሙያ ስሌት እንዴት እንደሚሰራ ይነግርዎታል ፣ ክብደትን ለማቆየት የሚረዱ ምርጥ ምግቦች ላይ ይመክራሉ ፡፡ በተጠናከረ ምናሌ ላይ በመመርኮዝ የጨጓራ ​​ባለሙያ ሐኪሙ ኢንዛይሞች ተቀባይነት ያለው የመድኃኒት ምርጫ ይመርጣሉ ፡፡
• የወጥ ቤት ሚዛን ይጠቀሙ ፡፡ በእነሱ እርዳታ ምግብ የሚወሰዱትን ኢንዛይሞች መጠን የሚሰላው በዚህ መሠረት ለምግብ ምግብ ዝግጅት ምርቶችን መጠን በትክክል መወሰን ይችላሉ ፡፡

ለጥያቄው መልስ ከሚሰጡት ከላይ ከተዘረዘሩት አማራጮች በተጨማሪ - በክብደት በሽታ እንዴት ክብደት እንደሚጨምሩ ፣ በቤት ውስጥ ሊዘጋጁ ስለሚችሉት የፕሮቲን ነክ ልዩ አጋጣሚዎች አይርሱ ፡፡ እነሱ ከወጥ ቤት አይብ ፣ ወተት እና እንቁላል ይዘጋጃሉ ፡፡ የመጠጥ ጣዕምን ጣዕም ለማሻሻል ሙዝ ፣ አይስክሬም ማከል ይችላሉ ፡፡ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ኮክቴሎች ዋና ተግባር በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የፕሮቲን ማውጫ እንዲኖር ማድረግ ነው ፡፡

ለምግብ ምግብ ለማዘጋጀት የሚጠቀሙባቸው ሁሉም ምርቶች ትኩስ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መሆን አለባቸው ብለን መዘንጋት የለብንም ፡፡ በሽንት ውስጥ በሚታመም በሽተኞች ውስጥ የሰውነት ክብደት በቋሚነት መጨመር የህክምናው ጥሩ ውጤት ያሳያል ፡፡

ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች መተግበር ከመቀጠልዎ በፊት ፣ በፓንገሬስ በሽታ ክብደትን እንዴት እንደሚያገኙ ፣ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡ የበሽታውን አስከፊነት ሊያስከትሉ የሚችሉ ደስ የማይሉ ድንገተኛ ነገሮችን በማስወገድ የዚህን ጉዳይ ሁለገብ ሁለገብ ገጸ-ባህሪያትን ያብራሩ።

• የፓንቻይተስ በሽታን ለመቋቋም የገዳ ክፍያ አጠቃቀም

በሽታው በምን ያህል ፍጥነት ወደኋላ ሲመለስ ይደነቃሉ። የሳንባ ምችዎን ይንከባከቡ! ከ 10,000 በላይ ሰዎች ጠዋት ጠጥተው በጤንነታቸው ላይ ትልቅ መሻሻል እንዳመለከቱ ተስተውሏል ...

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታን የሚያባብስ አመጋገብ

የበሽታው ከተባባሰ በኋላ አመጋገቢው የታመመ ፣ የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ወይም የእንፋሎት ምግብ እንዲኖር ያስችላል ፡፡ ትክክለኛ አመጋገብ በበሽታው እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል ፡፡

የጨጓራ እጢ እና የፓንቻይተስ አመጋገብ

ጤናማ አመጋገብ በሰውነት ውስጥ በብጉር መወገድ እና በሰውነት ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች መለዋወጥ በወቅቱ ለሚሰሩ ሁሉም አስፈላጊ ሂደቶች ቀስ በቀስ መደበኛነትን ያበረታታል

በፓንጊኒስ በሽታ በሳንባ ምች ላይ ማጨስ የሚያስከትለው ውጤት

አልኮሆል እና ማጨስ ለበሽታው ሥር የሰደደ የበሽታ በሽታ እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ሁለት መጥፎ ልምዶች ናቸው። በተጨማሪም ሰውነት እንደ የ A እና C ያሉ የቪታሚኖችን ሕብረ ሕዋሳትን የሚጎዳ በቪታሚኖች የተሟጠጠ ነው።

ስለ ፓቶሎጂ

የፓንቻይተስ በሽታ በተገቢው የፓንቻይስ እንቅስቃሴ ላይ ጣልቃ የሚገባ በሽታ እንደሆነ መታወቅ አለበት።

ሰውነት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አለመኖሩን ያሳያል ፣ ሁል ጊዜም በትክክለኛው መጠን መሆን አለበት።

በሽታ አምጪ ተውሳኮች አብረው ወደፊት ሊዳብሩ ይችላሉ። በዚህ ምክንያት ምግብን በትክክል ለማቃለል ፣ ዕጢውን ማረም ያስፈልግዎታል ፡፡

በተቃራኒው ሁኔታ ጥቅም ላይ ያልዋለ ምግብ በሆድ mucosa ውስጥ የሚቀመጥ ሲሆን ብስጭት ያስከትላል።

ይህ ሁሉ ወደ የጨጓራና የደም ቧንቧዎች አካላት ከፍተኛ ጭንቀት ይደርስባቸዋል ፡፡

አንድ ሰው አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ከሆነ አንድ ሰው የዶሮሎጂ ምልክቶች በግልጽ ይታይለታል። ተቅማጥ ይጀምራል ፣ ማስታወክ እና የሆድ እብጠት እየጨመረ ነው።

አንድ ጠንካራ ማስተካከያ ምስጢሩን የያዘው የኬሚካዊ ስብጥር ለውጥ ሲመጣ ፣ የጨጓራና ትራክት ሥርዓቱ ሙሉ በሙሉ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሙሉ በሙሉ የሚደግፉትን ኢንዛይሞችን ማራባት አይችልም ፡፡

ይህ ሁሉ በእቃ ማጠጫ መሣሪያው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ያልታሰበ ምግብ mucosa ውስጥ ቪሊ መኖርን ያስከትላል።

ይህ ቻይም በሰው አካል ውስጥ በአጠቃላይ በሰው አካል ላይ ከባድ የአካል ጉዳት የሚያስከትለውን የአንጀት አንጀት ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ትክክለኛው አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች መጠን እንደጎደለው ይወጣል ፣ ስለሆነም አንድ ሰው ክብደትን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይጀምራል።

የመከታተያ አካላት በእውነትም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ፕሮቲን በቪታሚኖች እና በኮሌስትሮል ልውውጥ ውስጥ በሚሳተፍበት ጊዜ ፕሮቲኖች አዲስ ሕብረ ሕዋሳት እና ሴሉላር ሲስተም እንዲፈጠሩ ይፈቅድላቸዋል ፡፡

እነዚህ ንጥረ ነገሮች ንዑስ-ስብ ስብን ያስመስላሉ ፡፡ እርሷ ውስጣዊ የአካል ክፍሎችን የመቋቋም እና የመጠበቅ ሃላፊነት አላት ፡፡

በሰውነት ውስጥ የኃይል አቅራቢ ቦታ የሚወስደው ግሉኮስ ለየት ያለ አይደለም።

የኢንዛይሞች እጥረት በሚኖርበት ጊዜ ሰውነት በሌላ መንገድ እነሱን ለማግኘት አስቸጋሪ ነው ፡፡ ለዚህም ነው በጡንቻዎች እና በጉበት ውስጥ የሚገኙ የ subcutaneous fat ፣ glycogen ቆሻሻን ማባከን ነው።

በዚህ ምክንያት በሰውነታችን ውስጥ ምንም ፕሮቲን ከሌለው ሰውየው ወደ ክብደት መቀነስ ደረጃ ይሄዳል ፣ ከዚህ በስተጀርባ በሰውነት ላይ የመበላሸት ሁኔታ ምልክቶች አሉ ፡፡

የጨጓራ ቁስለት እብጠት መንስኤዎች

ለዘመናዊ ሐኪሞች በጣም አስፈላጊው ምክንያት በትክክለኛው የፍጆታ ፍጆታ እና በምግብ ጥራት ውስጥ ውድቀት ብለው ጠርተዋል። ለምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ስኬት ቁልፍ ጤናማ ምግብ ነው ፡፡

አመጋገቢው የተሳሳተ ከሆነ ታዲያ ይህ በፔንጊኔይተስ እድገት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ምክንያቶች አንዱ ነው።

በአንድ ሰው ውስጥ መጥፎ ልምዶች መኖር ፣ ለምሳሌ ፣ የአልኮል መጠጥ መጠጣት እና ማጨስ በዚህ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በፓንጊኒስ በሽታ ከተያዘው ክብደቱን የሚያጣው ለምን እንደሆነ ግራ መጋባት አለ ፡፡

የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን የማምረት ዋና ተግባሩን መቋቋም ስለማይችል በምግብ መፍጫ ቱቦው ውስጥ አለመሳካቶች አሉ ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ምክንያት ምርቱ ያለመሳካት ሊኖር ይችላል ፣ ነገር ግን የምግብ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ በጥያቄ ውስጥ አለ ፣ ይህም የ mucosa ንክረትን ያስከትላል።

በምግብ መፍጫ ትራክቱ ውስጥ ከሚታዩት አለመሳካቶች አንጻር የሰው ምግብ በሰውነቱ ሙሉ በሙሉ ሊቆጠር አይችልም ፡፡

ሕመምተኛው ተደጋጋሚ ማስታወክና የሆድ ድርቀት የሚያስከትለው መሆኑ አያስደንቅም።

ከተቅማጥ ወይም ከማቅለሽለሽ / ዳራ በስተጀርባ ፣ ጠቃሚ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ከምግብ ጋር የተከተቱ ይወጣሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ህመምተኛው ክብደቱን እያጣ ነው ፣ የሰውነት ክብደት በአጭር ጊዜ ውስጥ ነው ፡፡

በእርግጥ ከመጠን በላይ ቀጭን በሰው ፊት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ስለዚህ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሥራ ለማቋቋም ብቻ ሳይሆን መልካቸውን ለማሻሻል ደግሞ ፍላጎት አለ ፡፡

የታካሚውን በሽተኛ የሰውነት ክብደት ለመጨመር ጥቂት ምስጢሮች

በመጀመሪያ ደረጃ አስተዋይ የሆነ የአመጋገብ ባለሙያ ማማከር ያስፈልግዎታል። የምግብ መፍጫውን ሁኔታ እና ያሉትን የበሽታ አምጪ አካላት ሁኔታ ከግምት ውስጥ በማስገባት የአመጋገብ ስርዓት ምስልን ለማጎልበት ለእርዳታ ወደ እሱ ማዞር አስፈላጊ ነው ፡፡

አመላካቾቹን የኃይል ወጪዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ሐኪሙ ሁሉንም አመላካቾችን ማስላት ፣ ስቡን ፣ ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን መሥራት ይችላል ፡፡

ከዚያ በኋላ ሐኪሙ ስሌቶችን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል መረጃ ማጋራት ይችላል ፣ ለማብሰያው ምርጥ አማራጭ ምንድነው ፣ የሚፈለገውን ክብደት የሚጠብቀው ፡፡

በአመጋገብ ባለሙያ በተጠናቀረ ምናሌ ላይ በመመርኮዝ የጨጓራ ​​ባለሙያ ሐኪሙ ወደ ኢንዛይሞች መጠን ሊገባ ይችላል። ይህ ሁሉ በ የላቦራቶሪ ምርምር መረጃዎች ላይ የተመሠረተ ነው የሚሰላው።

በምናሌው ውስጥ የተለያዩ ስጋዎችን እና የሕፃናት ንፁህ ምግቦችን ፣ ጥራጥሬዎችን እንዲያካትቱ ይመከራል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ምርቶች በልጆች አእምሮ ውስጥ የተሰሩ ናቸው ፡፡

ይህ የሸማቾች ምድብ በተወሰነ የጊዜ ገደብ ውስጥ ትክክለኛውን የሰውነት እድገትና እድገት ይፈልጋል ፡፡

ቅንብሮቹ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ለክብደት መጨመር አስተዋፅ They ያደርጋሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ህጻን ቡችላ ያላቸው ባንኮች አነስተኛ መጠን አላቸው ፡፡

ይህ ለፓንገኒስ በሽታ በጣም ምቹ ነው ፣ ምክንያቱም በትንሽ መጠን መመገብ ሲፈልጉ “ሰንጠረዥ ቁጥር 5” የሚባለው የአመጋገብ ስርዓት ለተመጣጠነ አመጋገብ እንደሚሰጥ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፡፡

ጠቃሚ ይሆናል የወጥ ቤት ሚዛን ይሆናል። ለዚህ መሣሪያ ምስጋና ይግባቸውና በምግብ ምናሌው ውስጥ ጣፋጭ ምግቦችን ለማብሰል ምርቶቹን በትክክል ማስላት ይችላሉ።

የተያዘው ምግብ በጥንቃቄ እንዲሠራና ለሰውነትም ብቻ ይጠቅማል ስለሆነም የተረፈውን ምግብ ኢንዛይሞች ማስላት እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፡፡

በፓንጊኒትስ ውስጥ የክብደት መጨመር ውስጥ አንድ ወሳኝ እርምጃ ምግብ ለማብሰል ትኩስ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምግቦች ብቻ መጠቀም ነው።

በሰው አካል ውስጥ ቋሚ የሆነ የሰውነት ክብደት መጨመር ጥቅም ላይ የዋሉትን እርምጃዎች ትክክለኛነት ያረጋግጣል ፣ በአጠቃላይ የሕመምተኛውን ህመም የሚያስከትለውን ህመም የሚያስከትለውን ውጤት በትክክል ይነካል።

በተጨማሪም ፣ የበለጠ የጎጆ አይብ መመገብ እንደሚያስፈልግዎ ያስታውሱ ፣ የፕሮቲን ፕሮቲን ጥቅሞች ትንሽ ወደ ታች እንደሚወገዱ እንነጋገራለን ፡፡

እነሱ በእውነት ልዩ ዕድሎች አሏቸው ፡፡ ግን ትልቁ መደመር ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች ጋር በቤት ውስጥ እነሱን ማብሰል ይችላሉ ፡፡

መጠጦች ከፍተኛ ፕሮቲን እንዲኖርዎት ያስችልዎታል። እናም ለሥጋ ማደስ ትልቅ አስተዋጽኦ ነው።

በእርግጥ ሰውየው በዶክተር ተመረመረ እና ለአጠቃቀማቸው ተቀባይነት ካገኘ እነዚህ ምክሮች እንደሚጠቅሙ እዚህ ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡

እያንዳንዱ ጉዳይ ግለሰብ መሆኑን ያስታውሱ ፣ ስለሆነም በቀጣይ ችግሮች ምክንያት የሚመጣ ደስ የማይል እና ድንገተኛ የሳንባ ምች በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ከጤንነትዎ ጋር ሙከራዎች መፍቀድ የለብዎትም ፡፡

ፕሮቲን መንቀጥቀጥ እና አሚኖ አሲድ መውሰድ

በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ፕሮቲኖች በክብደት መቀነስ ውስጥ ለክብደት መጨመር ይመከራል ፡፡ ይህ ፕሮቲን ነው። በጅምላው ላይ ለአትሌቶቹ እንዲጠጣ ታዝዘዋል ፡፡

ሥር በሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ከተመረመሩ የፕሮቲን መንቀጥቀጥ መውሰድ አለብዎት ፣ ግን በመልሶ ማቋቋም ብቻ።

ሐኪሙ ይህንን ሂደት መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ኮክቴል መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ሰውነት አሉታዊ ምላሽ እንደማይሰጥ እና ፕሮቲን ውስብስብ ችግሮችንም እንደማያስከትሉ መገንዘብ አለብዎት ፡፡

ለፔንቻላይተስ የፕሮቲን መንቀጥቀጥ የሚከሰት የእርግዝና መከላከያ በሽንት ወይም በሄፕታይተስ ሲስተም ውስጥ ያልተለመዱ ጉዳዮችን ያጠቃልላል እንዲሁም አንድ ሰው ፕሮቲኖችን በተለይም የመጠጡ ዋና ንጥረ ነገር - ፕሮቲን.

በቤት ውስጥ የተሰሩ ኮክቴልዎችን ብቻ ሳይሆን ዝግጁ የሆኑ መጠጦችን መግዛት ይችላሉ ፡፡ የምግብ አዘገጃጀቱ ውስጥ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ወተት ፣ አይስክሬም ፣ ጎጆ አይብ ፣ ሙዝ ፣ እንጆሪ እና እንጆሪ

የተደባለቀውን viscous እና ተመሳሳይነት ያለው ለማድረግ በሽሙጥ ውስጥ መፍጨት አለበት። ለስላሳዎች በትክክል መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ትናንሽ ስፖዎችን መውሰድ ተገቢ ነው ፡፡

ለአጠቃቀም ድግግሞሹም በአማካይ ጠዋት ላይ እና ከመተኛቱ በፊት ኮክቴል መጠጣት ይመከራል ፡፡

የባዮሎጂያዊ ተፈጥሮ ተጨማሪዎች እና በውስጣቸው አሚኖ አሲዶችን የሚያካትቱ ምርቶች ጠቃሚ ይሆናሉ።

ይህ ሁሉ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መልሶ ለማቋቋም አስተዋፅ will ያደርጋል ፣ ስለሆነም የሰውነት ክብደት ቀስ በቀስ ይጨምራል ፡፡

ያለ ዶክተር ማዘዣ አሚኖ አሲድ ያላቸው ማሟያዎች መጠጣት የለባቸውም ፡፡ የታካሚውን የሰውነት ሁኔታ በመመርመር ብቻ ፣ ሐኪሙ ተመሳሳይ አመላካች ሊሰጥ ይችላል።

በተጨማሪም ፣ በአመጋገብዎ ውስጥ የተፈጥሮ አሚኖ አሲዶች ምንጭን ማከል ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የዶሮ እንቁላል ናቸው ፡፡ በተከተፈ ቅጽ ውስጥ ከፔንጊኒቲስ ጋር እነሱን ለመመገብ ይመከራል።

አንድ ሰው ትክክለኛውን ምግብ ቢመገብ ፣ ከልክ በላይ ከመጠጣትዎ የሳንባ ምች በሽታ አምጪ ሕዋሳት ላይ የሰውነት ክብደት አይጎዳም።

በእርግጥ ውጤቱ በተቻለ ፍጥነት ይከናወናል ብለው ማሰብ የለብዎትም ፡፡

በፔንታኖሲስ ችግር በሚከሰትበት ጊዜ ይህ አይከሰትም ፣ ታጋሽ መሆን እና በሽታውን ለማሸነፍ እና የጠፉትን ኪሎግራም ወደ ሰውነት ለመመለስ ሁሉንም ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት በሰውነት ፣ በቆዳ እና በፀጉር ፣ በምስማር ላይ መልካም ውጤት አለው ፡፡

ይህ በእውነት ለአጠቃላይ ደህንነት ትልቅ አስተዋፅኦ ነው ፣ ስለሆነም ይህንን ምክር ችላ ማለት የለብዎትም ፣ እንዲሁም በፔንጊኔሽን እብጠት ምርመራም ሊደረግ ይችላል ፡፡

በክብደት እና በፔንቸርኒስ በሽታ ክብደት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ከኤንዛይም እጥረት ጋር ተያይዞ ረጅም ጊዜ የሚቆይ የፓንቻይተስ በሽታ ወደ ከባድ የክብደት መቀነስ ይመራዋል ፣ አንዳንዴም ወደ ዲትሮፊም ያመራል። የታካሚው ገጽታ ይለወጣል ፣ ለሕይወት አስጊ ሁኔታዎች ይነሳሉ ፣ በተለይም ክብደት መቀነስ ከቀጠለ። ክብደትን መቀነስ ሂደቱን ያቁሙና ወደ ጤናማ ክብደት ይመለሱ - ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ሕክምና ውስጥ አስፈላጊ ተግባራት ፡፡ ይህ በሕክምና ሁኔታ እና በልዩ ሁኔታ ከተመገበው የአመጋገብ ስርዓት ጋር ሊጣጣም ይችላል።

እነዚህ ዘዴዎች ውጤታማ በሆነ የተረጋጋ ስርጭትን ዳራ ላይ ብቻ የሚረዱ ናቸው ፣ ለዚህ ​​ነው በሽተኛው ተገቢውን ህክምና መውሰድ ያለበት እና ከዚያም ክብደትን መደበኛ ለማድረግ ይቀጥላል ፡፡

የክብደት መቀነስ እና የከባድ ውፍረት መከሰት ምክንያት የምግብ ፍላጎቱ ሙሉ በሙሉ ሊጠፋ በሚችልበት የስነልቦና ችግር (አኖሬክሳ) ልማት ነው። የሆድ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ እና የሆድ እከክ መከሰት ሳይኖር የሚመጣ የመተንፈሻ አካላት በተለይም የመደበኛ ተደጋጋሚ ክስተቶች ከታዩ ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በተለመደው የአመጋገብ ስርዓት ችግር ምክንያት ነው ፡፡ ህመምተኛው ደስ የማይል ምልክቶችን ገጽታ በማስወገድ ምግብን ለመቀበል ፈቃደኛ አይሆንም ፣ ይህም ወደ ክብደት መቀነስ ይመራል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ህመምተኛ ሕክምና ከሳይኮቴራፒስት ባለሙያው ጋር በመተባበር ይከናወናል ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የኢንዛይም ጉድለትን ለማስወገድ እና የምግብ መፈጨትን መደበኛ ለማድረግ ነው ፡፡ እነዚህ የሰውነት ክብደት መቀነስ የዚህ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ሊሆኑ ስለሚችሉ የጨጓራና ትራክት ተላላፊ በሽታዎችን ለይተው ለማወቅ ሐኪሙ አስፈላጊውን ጥናት ያዛል ፡፡

ክብደትን ቀስ በቀስ ለመመለስ, ስፔሻሊስቱ የአመጋገብ ስርዓትን በተመለከተ ለታካሚው ማሳወቅ የማብራሪያ ውይይት ያካሂዳል ፡፡ የሚመከር

• ምራቅ ዋናውን የምግብ መፈጨት ተግባርን የሚያበረታታ ስለሆነ ምግብን በደንብ ያቃጥል ፣
• በምግብ ወቅት ፈሳሽ መጠጣትን አያካትቱ ፡፡
• የሳንባ ምች መፈጠርን መደበኛ ለማድረግ በቀን ተመሳሳይ ሰዓታት ውስጥ በትንሽ ክፍልፋዮች ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ;
• በሚሞቅበት ጊዜ መብላት
• በተፈቀደላቸው ምርቶች የተሰራ ልዩ ምናሌ።

የሚተካ ሕክምናው የሚከናወነው ፓንጊንደንንን የያዘ መድሃኒት በመጠቀም ነው - ዋና የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ያካተተ ንጥረ-ነገር lipase, amylase እና protase. መzimዚ ፣ ክሪቶን ፣ ኤንዛስቲን ፣ ፓንሲንስተን ፣ ፓንዚንormorm ፣ ፊስታል ተሾሙ። መድኃኒቶቹ ኢንዛይሞችን የሚያነቃቁና በሆድ ውስጥ ሳይሆን በጨጓራ ውስጥ የሚሟሟና በሆድ ውስጥ ሳይሆን በሆድ ውስጥ ሳይሆን በሆድ ውስጥ ሳይሆን በሆድ ውስጥ ይገኛል ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ enzymatic እንቅስቃሴ መድኃኒቱን ከወሰዱ በኋላ በአማካይ ግማሽ ሰዓት ውስጥ ይከሰታል ፣ እነዚህ መድኃኒቶች የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት ብቻ አይደሉም ፣ ነገር ግን የሳንባ ምችውን ያረጋጋሉ።

በፓንጊኒስ በሽታ ምክንያት የስብ ምግቦችን መጠቀምን የሚያስወግድ አመጋገብ ያስፈልጋል ፣ ክብደትን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​ለመመለስ ይረዳል ፡፡ በአመጋገብ መስፈርቶች መሠረት ብዙ ጊዜ በቀን 5-6-6 በትንሽ በትንሽ ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለመበጥበጥ አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችን (እንጉዳዮችን ፣ ለውዝ ፣ ባቄላዎችን ፣ ቅባቶችን እና የተጠበሰ) እንዲመገቡ አይመከርም ፡፡ በውስጣቸው ያለው ፋይበር ለጋዝ መፈጠር አስተዋፅኦ ስለሚፈጥር የመብረቅ እና የመብረቅ ስሜት እንዲጨምር ስለሚያደርግ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎችን መጠቀም አይመከርም ፡፡ ከመመገብዎ በፊት (በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ) ያለ ጋዝ አንድ ብርጭቆ የማዕድን ውሃ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ የጨው እና የስኳር መጠን መገደብ ያስፈልጋል ፡፡

ለክብደት መጨመር በመጀመሪያ ክብደት ፣ የጤና ሁኔታ ፣ ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ ልዩ አመጋገብ እንዲደረግ ይመከራል። የምግብ ዝርዝሩ የአመጋገብ ስጋ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዓሳ ፣ ድርጭትና የዶሮ እንቁላል ፣ ከስኳር ነፃ የሆኑ ብስኩቶችን ፣ ብስኩቶችን ያለ ወቅታዊ ማካተት ይችላል ፡፡ ከጠንካራ ደረጃዎች ዱቄት ፣ ጥራጥሬዎች ፣ የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ፣ የተጋገረ እና የተከተፉ አትክልቶች ፣ የተከተፉ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ የእፅዋት ሻይ ፣ ኮምፖች የተሰራ ጠቃሚ ፓስታ ፡፡

ሾርባዎች በውሃ ወይም በአትክልት ሾርባ ውስጥ መታጠብ አለባቸው ፣ በዚህ መንገድ ምግቡ በተሻለ ሁኔታ ስለሚጠጣ ሁሉንም ምግብ በ grated ቅርፊት እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

የምግብ ዝርዝሩ በቂ የሆነ የፕሮቲን መጠን ማካተት አለበት ፣ ለዚህም መነሻው የጎጆ አይብ ፣ የእንቁላል ነጭ ሥጋ ፣ ሥጋ ፣ ዓሳ ነው። ከአመጋገብ ባለሙያው ጋር ከተመካከሩ በኋላ የፕሮቲን ንዝረት ፣ ከአሚኖ አሲዶች ጋር የተሟሙ ተጨማሪዎች እና የ multivitamin ውህዶች በምግቡ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ።

በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት ዕጢው ሥራን የሚያሻሽል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጂምናስቲክ አለው ፡፡ በአተነፋፈስ በመያዝ ምክንያት የሆድ ውስጥ የሆድ ግፊት እንዲጨምር የሚያደርጉ ስኩተሮች እና ሌሎች መልመጃዎች በስተቀር ጂምናስቲክስ ይመከራል ፡፡ ክብደቶችን ማንሳት አይችሉም ፣ ልብሶችን እና ቀበቶዎችን በጥብቅ ማስቀረት አለብዎት ፣ የፔትሮንየም ንጣፍ ይጫኑ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዛት ከ 100 ጊዜ መብለጥ የለበትም ብሎ ከግምት በማስገባት በፓንጊኒስ በሽታ አማካኝነት ፕሬሱ በሳምንት አንድ ጊዜ እንዲወርድ ይመከራል ፡፡

በእግር መጓዙ ጠቃሚ ነው ፣ በዚህ ጊዜ የኢንሱሊን ተሳትፎ ሳይኖር የስኳር ሂደት በሂደቱ ላይ እንዲነቃ ይደረጋል ፣ ይህም በፓንገሶቹ ላይ ያለውን ጭነት ይቀንሳል። በእግር መጓዝ ከመተንፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተዳምሮ ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፣ የውስጥ አካላት ሥራን ያሻሽላሉ - ሥርዓቶች በተለይም የምግብ መፈጨት ሥርዓቱ በዚህም ክብደት ለክብደት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

Folk remedies

በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሂደቶች መደበኛ ለማድረግ እና በፓንጊኒተስ በሽታ ክብደትን ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ለመመለስ ፣ የጡንትን ማረጋጋት አስፈላጊ ነው።

አማራጭ የሕክምና ዘዴዎችን በመጠቀም የተበላሹ የብረት ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማቋቋም ፣ የፈውስ ሂደቱን ያፋጥኑታል ፡፡ ከመድኃኒት ዕፅዋት ውስጥ የጌጣጌጥ እና ጥቃቅን ንጥረነገሮች አጠቃቀም የምግብ መፈጨት ሂደትን ለማቋቋም ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ለማድረግ ፣ የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር እና ከሰውነትዎ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ያስችልዎታል ፡፡

• 1 tbsp መውሰድ ያስፈልጋል። l የተጠበሰ ቅርፊት በተቀጠቀጠ ቅርፅ እና 200 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ። ለ 30 ደቂቃዎች አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡ 1 tbsp ውሰድ. l በየቀኑ ከመመገብዎ በፊት።
• የ yarrow ፣ ካምሞሚል እና ካሊንደላ ስብስብ በማዘጋጀት ላይ። 1 ማንኪያ ክምችት አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን አፍስሱ ፣ 30 ደቂቃዎችን አጥብቀው ይሙሉ ፡፡ ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት 100 ሚሊ ሊትል ውሃን በቀን 4 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
• የፈውስ ስብስብን ለማዘጋጀት 3 ቴት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ l የማይሞት, 1 tbsp. l እንክርዳድ ፣ 2 tbsp። l ፋርማሲ chamomile. ስብስብ 300 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለ 100 ሚሊሊት በቀን 5 ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል.
• የወተት ዘሮች በዱቄት መልክ, 1-2 tsp ውሰድ. ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት በቀን 3 ጊዜ. ትምህርቱ ከ45-60 ቀናት ነው ፡፡ ይህንን ዘዴ በዓመት 3 ጊዜ ይይዛሉ ፡፡
• 1 tbsp. l የኩምሚ ዘሮች በ 250 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ እና ለ 2 ሰዓታት ያህል መጠጣት አለባቸው ፣ አይለወጡ እና ከምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ አንድ ሦስተኛ ብርጭቆ ይውሰዱ።
• ለ 30 ቀናት ምግብ ከመብላቱ በፊት ብራሰልስ በቀን 100 ሚሊ 3 ጊዜ 3 ጭማቂ ለመጠጣት ይመከራል ፡፡

ክብደት መቀነስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

የፓንቻይተስ በሽታ ፣ የፓቶሎጂ የተረጋጋ ማስታገሻ በማድረግ ክብደት መቀነስ ሊቆም ይችላል። በሰውነቷ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የደረሰ ጉዳት የ exocrine ተግባሩን በእጅጉ ቢቀንስ ፣ ተገቢ የሆነ አመጋገብ በምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት ምክንያት ይተካል ፣ ይህም የፊዚዮሎጂካዊው መደበኛ እንዲሆን ነው ፡፡

የምግብ መፍጫ ሥርዓቱ (ኮንቴይነር) ተላላፊ በሽታዎች በወቅቱ መታከም አለባቸው ፡፡ ህክምና ካልተደረገላቸው የምግብ ንጥረነገሮች አለመከማቸታቸው ይቀራል ፣ ይህም መደበኛውን ክብደትን እንዳይመልስ ይከላከላል ፡፡

በአካላዊ ህክምና ፣ በመደበኛ ስልጠና እገዛ ክብደት መቀነስዎን ማቆም ይችላሉ ፡፡

የክብደት አመጋገብ መርሆዎች

የፓንቻይተስ በሽታ ካለበት በመጀመሪያ ደረጃ ሐኪሙ ሰውነትን ወደነበረበት መመለስ እና ክብደትን መቀነስ ማቆም ያለባቸውን ኢንዛይሞች ያዝዛል።

ለእነዚህ ዓላማዎች Mezim ፣ Biozim ፣ Creon ወይም Panzinorm የሚሾም ታዝዘዋል ፡፡ ቅድመ-ሁኔታ ለፓንገሬስ በሽታ አመጋገብ ነው።

በዚህ ምርመራ ክብደት መቀነስ ፈጣን ነው ፡፡ ተፈታታኝ የሚሆነው ጅምላ ጅምር ወደቀድሞው መመዘኛ መመለስ ነው ፡፡

ይህንን ግብ ለማሳካት ፕሮቲኖችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ጠቃሚ ንጥረነገሮች በመደብሩ ውስጥ በተመጣጣኝ ዋጋ ሊገዙ በሚችሉ ቀላል ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ይህ የዶሮ ፣ የፓይክ ፣ የፖሊንግ ፣ የቱርክ ፣ የእንቁላል ሥጋ ነው።

ትኩስ ዳቦን ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይመከራል ፣ የቆሸሸ ምርት መመገብ ይሻላል።

ፓስታ ከፈለጉ ፣ ይህ ምግብ በተከለከለው ዝርዝር ውስጥ አልተካተተም ፣ ነገር ግን በኩሽፕ ፣ በ mayonnaise እና በሾርባ መልክ አለባበሱ የሚፈለገውን ውጤት እንደማያስገኝ መገንዘብ አለብዎት።

በእቃ ማጠቢያው ውስጥ የአትክልት ዘይት ወይንም የወይራ ዘይት ማካተት የተሻለ ነው - እዚህ በግል ጣዕምዎ ላይ መመካቱ ተገቢ ነው።

እንዲሁም ሰውነትዎ ዘና ለማለት ፣ ጭንቀትን ለማስታገስና የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር ከ6-8 ሰዓታት መተኛት አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡

ጠቃሚ ቪዲዮ

የክብደት መቀነስ ችግሮች እንደ ጠቀሜታ ተገቢ ናቸው ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ወንዶችን ብቻ ሳይሆን ሴት ሴቶችን ደግሞ ክብደትን ለማግኘት ጥረት እያደረጉ ነው ፡፡ይህ ሀሳብ ምንም ያህል መጥፎ ቢመስልም ፣ ከፍተኛውን የሕዝቡ ክፍል ይነካል ፣ እና የምግብ ተመራማሪዎች እንደሚሉት ፣ ክብደት ላለው ሰው ሁለት ፓውንድ ብቻ ከማግኘት ይልቅ አንዳንድ ጊዜ ክብደት መቀነስ ቀላል ነው። ሁሉም ሰው በፍጥነት እና በብቃት ክብደትን ለመቀነስ ስለሚረዱ የአመጋገብ ምግቦች ብዛት ፣ የአመጋገብ አማራጮች ሰምቷል ፣ ግን ቆንጆ እና እርስ በእርሱ የሚስማማ ለመምሰል ክብደት እንዴት እንደሚያገኙ ሁሉም ሰው አይረዳም። የተከማቹትን ኪሎግራም ለማግኘት የሚረዱ ብዙ የአመጋገብ ዕቅዶች አሉ ፡፡

የቀጫጭን ምክንያቶች ወይም ሰዎች ለምን የተሻሉ አይሆኑም

ብዙውን ጊዜ “አመጋገቢ” የሚለውን ቃል የማያውቁ ፣ ትልቅ ክፍሎችን የሚበሉ ፣ ጣፋጮች አላግባብ የሚጠቀሙ እና ማንም እንደማይመገቡ የሚመስሉ ቀጫጭን ሰዎችን እናገኛለን ፡፡ ትክክለኛውን ክብደት እንዳያገኙ የሚከለክሉዎት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ግን ቀላል ግምቶችን ወይም የበይነመረብ ቁጥጥርን ብቻ በቂ አይደለም ፡፡ ከከባድ ክብደት ችግር ጋር ለረጅም ጊዜ ሲታገሉ የቆዩ ከሆነ ፣ ክብደትን ለማግኘት ትክክለኛውን የህክምና እቅድ እንዲመርጡ የሚረዱዎት ልዩ ባለሙያዎችን ማነጋገር አለብዎት ፡፡

• ብዙ ክብደት ያላቸው ጉዳዮች በሰው አካል ማጎልበት ችግር ውስጥ ናቸው ፡፡ ይህ ምናልባት የታይሮይድ ዕጢ ፣ የሆርሞን መዛባት ፣ የእድገት እጢ መበላሸቱ ፣ የሳንባ ምች ፣ እንዲሁም የብልት አካላት ሊሆኑ ይችላሉ። ሌላው የተለመደ ችግር አኖሬክሲያ ነው ፣ ረዘም ያለ ውስብስብ ሕክምና ይፈልጋል ፡፡ ከሰውነት አጠቃላይ ምርመራ በኋላ ምንም ችግሮች ካልተከሰቱ ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር በጄኔቲክስ ሊዋሽ ይችላል ፣ ይህም በቀላሉ ሊለወጥ አይችልም ፡፡

• ስለዚህ ችግሩን ለመመርመር የመጀመሪያው እርምጃ የታይሮይድ ሆርሞኖች ምርመራዎች - TSH ፣ T3 እና T4 ናቸው ፡፡ ምርመራዎችን ካለፉ በኋላ እንደ ታይሮቶክሲተስስ ስለተባለው ምርመራ ከነገርዎ ህክምናውን መጀመር ይችላሉ ፣ የክብደት ችግሩ እዚህ አለ ፡፡ በሃይrthርታይሮይዲዝም ፣ ሰውነትዎ በሜታቦሊዝም ላይ ብዙ ኃይል ያጠፋል ፣ ስለሆነም ሁሉም ካሎሪዎች በፍጥነት ይቃጠላሉ።
• እንደ ትል ያሉ የሰውነታችን ነዋሪዎችን መርሳት የለብንም ፡፡ እነሱ ምግብዎን ይበላሉ ፣ ከምግብ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀበላሉ ፣ ሰውነት ግን ይራባል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ጥገኛ አካላት ቀላል በሆነ የቤተሰብ መንገድ ወደ ሰውነትዎ ሊገቡ ይችላሉ ፣ እናም ለረጅም ጊዜ እንደዚህ ላሉት “ተከራዮች” አናውቅም እና ክብደትዎን ያጣሉ። እርግጠኛ ነዎት ፣ የጥገኛ አካላትን መኖር ወይም አለመኖርን ለማሳየት የተረጋገጠ ምርመራዎችን (በተለይም ብዙ ጊዜ) መውሰድ ያስፈልግዎታል። ብዙ ሌሎች ምክንያቶች አሉ-ክብደት መቀነስ የሚያስከትሉ ፣ የምግብ ፍላጎትን የሚቀንሱ የጨጓራ ​​፣ የስኳር በሽታ ፣ ውጥረት።

ሕክምና ለመጀመር እና አስደናቂ ውጤቶችን ለማግኘት የታካሚውን ዋና ችግር ማጥፋት ፣ በጤና ላይ ፣ በጥሩ ስሜት ፣ በሚያምር ሁኔታ ላይ እንቅፋት የሚሆንብዎትን ህመም ማዳን ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በአቅመ ጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች በክብደት ችግሮች ይሰቃያሉ ፡፡ ከዚህ በታች ለጤነኛ የአኗኗር ዘይቤ እና ለህልሞችዎ አምሳያ የሚሆኑ አስፈላጊ ምክሮችን ፣ ሕጎችን ፣ አመጋገቦችን ለመመገብ የሚረዱ በርካታ ዓይነቶች አሉ ፡፡

በቤት ውስጥ ክብደት ለማግኘት ውጤታማ መንገዶች

መላው በይነመረብ ክብደትን በፍጥነት እንዴት መቀነስ እንደሚቻል ፣ ፓምፕዎን እንዴት እንደሚለቅቁ ፣ እንዴት እንደሚደርቁ ፣ ግን ጥቂቶች ክብደትን እንዴት እንደሚጨምሩ በሚጽፉ ምክሮች ላይ ተሞልቷል ፣ እና ለአንዳንዶቹ ጥያቄ ከመጠን በላይ ክብደት ካለው ችግር የበለጠ በጣም ተገቢ ነው። ሁሉም ወደ ሐኪም መሄድ አይፈልግም ፣ አንዳንዶች በቀላሉ ይፈራሉ ፣ ሌሎች ግን አይፈልጉም ፡፡ ስለዚህ በቤት ውስጥ ክብደት መጨመር ምርጥ ምርጫ ነው። የዶክተሩን ፈቃድ የማይጠይቁ አንዳንድ አስደሳች የደህንነት ምክሮች አሉ-

• ትክክለኛ አመጋገብ ፣ በመጠኑ ፕሮቲኖች ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬት መጠጣት።
• ቀና አመለካከት ፣ ጭነት ፡፡
• እንደ ዓሳ ዘይት ያሉ ጠቃሚ የቪታሚኖች ዝግጅቶች።
• የስፖርት ማሟያዎች (ፕሮቲን)።

የአመጋገብ ምክሮች

የአንድ ሰው ክብደት መደበኛ እንዲሆን ፣ ትክክለኛውን የአመጋገብ ስርዓት መሰረታዊ ነገሮችን ማወቅ ያስፈልግዎታል። ለክብደት ክብደት ከቡካዎች ፣ ጣፋጮች እና ፓስታዎች ከመጠን በላይ መጠጣት አስፈላጊ አይደለም። ትክክለኛ አመጋገብ ሜታቦሊዝምን ለመቆጣጠር የሚረዳ የሕይወት መንገድ ነው። በትክክል መብላት ሁል ጊዜ በጥሩ ስሜት ውስጥ ይሆናሉ ፣ ቆዳዎ ፣ ጥፍሮችዎ እና ፀጉርዎ ያበራሉ ፣ እናም ከመጠን በላይ እና ክብደቱ ችግር ከእንግዲህ አይረብሽዎትም ፡፡

• ዋናው ምግብ ቁርስ ነው ፣ ጥቅጥቅ ያለ ፣ የተስተካከለ መሆን አለበት። እኛ ቀላል ካርቦሃይድሬቶችን እንኳን አቅመን የምንችልበት ጊዜ ይህ ነው-ጣፋጭ ቅርጫቶች ፣ ኬኮች ፣ ጣፋጮች ፡፡ ክብደት መጨመር ከፈለጉ ለእርስዎ በጣም ጥሩው ቁርስ ይህ ነው-በወተት ውስጥ ከእንቁላል ጋር ማር ፣ ሙዝ ፣ ሻይ ፣ ቡና ከኩኪዎች ፣ ከ Waffles ወይም ጣፋጭ ቸኮሌት ጋር ወተት ውስጥ ፡፡ ከቁርስ በኋላ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ቀለል ያለ መክሰስ ይውሰዱ-እርጎ ፣ ሙሉ የስንዴ ዱቄት ሳንድዊች ፣ ፍራፍሬዎች ፡፡

• ለእራት ፣ ቀለል ያለ ሾርባ ከጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭቅ ምግብ ፣ አተር ከአትክልቶች ወይም ከእህል ጥራጥሬዎች ጋር: - buckwheat ፣ ሩዝ ወይም ገብስ ምርጥ ነው ፡፡ ለክብደት ክብደት ያህል ውስብስብ የሆነ ካርቦሃይድሬትን መመገብ ግዴታ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እርስዎም እንዲሁ በምግብ ላይ የተጋገረ ድንች ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከምሳ በኋላ ስለ መክሰስ አይርሱ ፡፡ ስለዚህ አካሉ ያልተለመደ ፣ ቀላል ብርሃን እንዲሰጥ ያድርጉት ፣ ከዚያ “ተጠባባቂ” ውስጥ መጣል ይጀምራል ፡፡ በ kefir ፣ ፖም ወይም በቡድጓዳ ላይ የጾም ቀናት ሊሆን ይችላል ፣ እና በሚቀጥለው ቀን ፣ ወደ አመጋገብዎ ይመለሱ።

• እራት መጠነኛ ምግብ ነው። ምንም እንኳን ክብደት ማግኘት ቢፈልጉም እንኳ ለተገቢው ምግብ በተከለከሉ ምግቦች ከመጠን በላይ መጠጣት አያስፈልግዎትም-ጣፋጮች ፣ ቺፖች ፣ ብስኩቶች ፣ ጣፋጮች የሶዳ ውሃ ፡፡ ለእረፍት ለመዘጋጀት ሰውነት ምሽት ላይ ፣ ስለሆነም መንቀጥቀጥ የለብዎትም ፡፡ ለትክክለኛው እራት ተስማሚ ነው-የተጠበሰ አትክልቶች ፣ ሰላጣዎች ፣ ዶሮ - የተቀቀለ ወይም የተጋገረ ፣ የቱርክ ዝርግ ፣ ዓሳ ፡፡ የጎጆ ቤት አይብ በጣም ጥሩ የሆነ የምሽቱ ጣፋጭ ምግብ ነው ፣ ለማገገም የሚፈልጉ ሁሉ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ወይም ጃም ማከል ይችላሉ ፡፡

የክብደት ምርቶች ምርቶች

ክብደት ለማግኘት እራስዎን ከሚያስፈልጉ ምርቶች ዝርዝር ጋር በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታል። እንደ አለመታደል ሆኖ ለሁሉም ጣፋጮች ጥርስ እና የተዘበራረቀ ምግብ ለሚወዱ ሁሉ እንደዚህ ያሉ ምርቶች በከፍተኛ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ አልተካተቱም እንዲሁም ለክብደት ተስማሚ አይደሉም ፣ እነሱ በጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ የማይፈለጉ ሁለት ፓውንድ ይጨምሩልዎታል ፣ ይህም የስብ ብቻ ነው የሚይዘው ፡፡ በቂ ቪታሚኖችን ፣ ጥቅሞችን እና ትክክለኛውን ኪሎግራም ምግብ ለማግኘት በመጠኑ መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡

• እንቁላሎቹ ፡፡ ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ጠቃሚ ቪታሚኖችን ፣ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ፎሊክ አሲድ ይይዛሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ የእንቁላል ፕሮቲን በሰውነት ውስጥ በደንብ ይቀባል ፡፡
• ገንፎ. እነሱ አስፈላጊውን ኃይል ፣ ቫይታሚኖችን እና ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ካሎሪዎች ያቀርባሉ ፡፡ ከወተት የተሰራ ገንፎ ሁለት እጥፍ የኃይል ዋጋ አለው ፡፡
• ስጋው። ዶሮ ፣ ተርኪ ፣ የበሬ ሥጋ ክብደትን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለሚያስቡ ሰዎች ምርጥ ጓደኞች ናቸው ፡፡
• ፓስታ። ከ durum ስንዴ ፓስታ መሆን አለበት ፣ እነሱ አስፈላጊውን ቫይታሚኖችን ያቀርባሉ ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እርጋታን ይሰጡታል ፣ ክብደትን እንዲያሻሽሉ ይረ helpቸዋል ፣ እና ከኃይለኛ ሙቀት በተጨማሪ ምግብዎን አስደሳች ብቻ ሳይሆን ጣፋጭም ያደርጉታል።

ግምታዊ አመጋገብ

አመጋገብ የተሻሉ ለመሆን ለሚፈልጉ እና የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ለሚፈልጉ ሰዎች አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ እጅግ በጣም ብዙ ፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እንዲሁም ጉልበት - ሰውነት ኪሎግራም መገንባት የሚያስፈልገው ይህ ነው ፡፡ ስለዚህ ለሳምንት በአግባቡ የተቀረፀ የአመጋገብ ስርዓት ዕቅድ ቀጭን ሰዎችን ከክብደት ማጣት ችግሮች ለመራቅ ይረዳል ፡፡ ክብደት እንዲያገኙ የሚረዱዎት ትክክለኛ የአመጋገብዎ ምናሌ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ-

1. ኦትሜል ፣ አንድ ኩባያ ቡና ፣ ኮኮዋ ፣ ሻይ በትንሽ ቸኮሌት ወይም ብስኩት ፣ ማንኛውም ፍሬ ፡፡
2. ኦሜሌት ከሁለት የ yolks እና ከሶስት ፕሮቲኖች ፣ ቶስት ፣ ሻይ ፣ ቡና ከወተት ፣ Waffle ፣ ሙዝ ፡፡
3. አትክልቶችን በትንሽ መጠን ድንች ፣ አንድ ብርጭቆ ወተት ፣ ብስኩት ፣ ፍራፍሬ።

1. የጎጆ ቤት አይብ ከፍራፍሬ ወይም ከጃም ጋር ፡፡
2. ሩዝ ወይም ቦርሳ ከሻይ ጋር ፡፡
3. ለውዝ ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፡፡
4. ሳንድዊች ከ አይብ ፣ ካም ፣ አረንጓዴ ሻይ።

1. ሾርባ ፣ ገንፎ ከዶሮ ፣ ሰላጣ ፣ ጭማቂ።
2. ሾርባ ፣ ገንፎ ከዓሳ ፣ አረንጓዴ ሻይ ከማር ፣ ፍራፍሬዎች ፡፡
3. የተጋገረ ድንች በስጋ ፣ በእንቁላል ፣ በ ጭማቂ ፡፡

1. ፍራፍሬዎች ፣ ቡናማ ከከባድ ቸኮሌት ጋር ፡፡
2. ሙዝ በኩሽና አይብ።

1. ቡክሆት ፣ ሩዝ ፣ ዓሳ ፣ ትኩስ አትክልቶች ፣ ብርቱካን ፡፡
2. የጎጆ ቤት አይብ ፣ ጃም ፣ ሻይ።
3. ሰላጣ, የተቀቀለ እንቁላል, ጭማቂ.

የክብደት መቀነስ መንስኤዎች

Cholecystitis እና pancreatitis ን ጨምሮ የምግብ መፍጫ ሥርዓት የተለያዩ አይነት በሽታ አምጪ በሽታዎች ጋር መላውን አንጀት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ጥሰት አለ. ይህ በትክክል ተብራርቷል-የሳንባ ምች የአካል እንቅስቃሴ በቀጥታ በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ የሚሳተፉ ኢንዛይሞች በተፈጥሯዊ ምርት ላይ ያነጣጠረ ነው ፡፡ በፓንጊኒስ በሽታ ፣ ምስጢር እንዲሁ ይለቀቃል ፣ ነገር ግን በአይነምድር ቧንቧዎች እና ቱቦዎች እገዳን ምክንያት ኢንዛይሞች አልተገለጡም ፣ በዚህም ምክንያት የሳንባ ህብረ ህዋሱ ነርቭ ነር leች ናቸው።

በቂ ብዛት ያላቸው ኢንዛይሞች በሌሉበት ጊዜ በሽተኛው የሚበላባቸው ምግቦች በሙሉ የምግብ መፈጨት ደረጃ ላይ አልሄዱም ስለሆነም በዚህ ምክንያት ሁሉም የምግብ ቅንጣቶች በአንጀት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ይህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ በሽታ እንደ ተቅማጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ማስታወክ ፣ የጨጓራና ህመምተኞች ህመም የሚያስከትሉ ደስ የማይል ምልክቶች ወደመጣበት ይመራል።

ለአሉታዊ ገጽታዎች ተጋላጭነት ምክንያት ሰውነት ከዚህ በፊት ከምግብ ጋር የሚመጡ በቂ ንጥረ ነገሮችን አያገኝም ፡፡ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት መካከል ሕብረ ሕዋሳትን በመፍጠር ረገድ በጣም አስፈላጊው አካል ፕሮቲን ተብሎ መጠራት አለበት ፣ እንዲሁም የግሉኮስ የሕይወት ምንጭ ነው ፡፡

ከውጭ የሚመጡ ንጥረ ነገሮችን አለመኖር ምክንያት ፣ በፓንጊኒስ ውስጥ ፣ ሰውነት ወደ ከፍተኛ ክብደት መቀነስ ከሚያስከትላቸው subcutaneous fat ተቀማጭ ንጥረ ነገሮች እንዲሰበስባቸው ይገደዳል ፣ እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች - ዲስትሮፊን።

ክብደትን እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል

ክብደትን መደበኛ ያደርጉ እና ያረጋጉ ፣ ለወደፊቱ ኪሳራውን ይከላከላሉ - - በፓንጊኒስ / ፒንጊኔቲስ ሕክምናው ውስጥ ከሚከናወኑት ህክምናዎች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጉዳዮች ውስጥ አንዱ ፣ እንዲሁም የመተንፈሻ አካላት በሽታ አምጪ ህመሞች ናቸው ፡፡

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ክብደት መቀነስ የሚከሰተው በጠቅላላው የምግብ መፍጫ አካላት እንቅስቃሴ ውስጥ አለመግባባት ምክንያት ነው ፡፡ የሳንባ ምች (የሳንባ በሽታ) ውስጥ ያሉ አሉታዊ ሂደቶችን ለማስቆም ፣ ታካሚዎች መደበኛ የሆነ መድሃኒት የታዘዙ ሲሆን ይህም የሳንባ ምች ተግባሩን ወደነበረበት ለመመለስ እና እንዲሁም በሰው አካል ውስጥ በማስገባት የሚያስፈልጉትን ኢንዛይሞች ብዛት እንደገና እንዲተካ ተደርጓል።

ክብደት መቀነስ እንዲሁም ከህክምና እይታ አንጻር ፣ የአመጋገብ ልምዶች መብትን በመፍጠር ውጤታማ በሆነ መንገድ ቆሟል ፡፡

• የሰውነት ክብደትን ለማግኘት ሰውነት የምግብ ንጥረ ነገሮችን መመገብ የሚያበረታቱ ኢንዛይሞችን ይፈልጋል ፡፡ ምግብን በመብላቱ ሂደት ውስጥ ፈሳሽ መጠጣት ፣ ወይም ከሱ በኋላ ወዲያውኑ ፣ ውጤቱ ሚስጥሩ ንብረቱን ያጣል። በዚህ መሠረት በሚመገቡበት ጊዜ ማንኛውም ፈሳሽ ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት ፡፡
• በሚታመሙበት ጊዜ ስሊቫ በምግብ ውስጥ መፈጨትን የሚያበረታታ ምስጢር ነው ፡፡ ለዚህም ነው በቂ ምግብን ጨምሮ ማንኛውም ምግብ በተቻለ መጠን በጥንቃቄ መታከም ያለበት ፡፡

• የጎደሉ ኪሎግራፎችን ለማግኘት ወደ ተከፋይ አመጋገብ ተብሎ ወደሚጠራው ምግብ መቀየር አለብዎት። በእሱ መሠረት ሰውነትን ላለማጣት ሲሉ ምግብን ብዙ ጊዜ መጠጣት አለብዎት ፣ ግን በትንሽ መጠን ነው ፡፡
• የተጠቀሙባቸው ምርቶች የሙቀት መጠን ምቹ መሆን አለበት ፡፡ በእሱ ፍጆታ ምክንያት በቂ ኢንዛይሞች ማምረት ስለሚቀነስ ሞቃት ፣ ቀዝቃዛ ምግብ ክልክል ነው።
• በጥብቅ የተከለከለ ነገር መብላት የለብዎትም ፡፡ ይህ ለቆንጣጣ በሽታ መሰረታዊ ህጎች አንዱ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሰባ ምግብ ካለብዎት መመለስ ይችላሉ ብሎ ማሰብ የማይመስል ነገር ነው ፡፡ በተቃራኒው እንዲህ ያሉት ምርቶች ወደ ተቅማጥ እና የምግብ መፍጨት ችግር ይመራሉ ፡፡

የሰውነት ክብደት መጨመር ዘዴዎች

በበሽታ ሂደቶች ውስጥም እንኳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የጎደለውን መጠን በማግኘትዎ በመጠቀም የተሻሉ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ብዙ መሰረታዊ ዘዴዎች አሉ። የክብደት መጨመር ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ሙሉ በሙሉ የተመካው ሰውነት ከምግብ ጋር የሚመጡትን ንጥረ ነገሮች በምን ያህል መጠን እንደሚወስድ ነው ፡፡ በዚህ መሠረት በቀላሉ በቀላሉ ሊበታተኑ የሚችሉ ምርቶች በመጠቀም ክብደት ማግኘት ይችላሉ።

በሰውነት ውስጥ የተገነቡት ኢንዛይሞች አንድ ጊዜ ከተመገበው ምግብ የተወሰነውን ለመመገብ በቂ እንዲሆኑ ፣ የዚያ ክፍል ተገቢውን እሴት መወሰን ያስፈልጋል። ምግብን “በአይን” አይለኩ ፣ ወይም ባልተሻሻለ መንገድ አይጠቀሙ-መነፅር ፣ ማንኪያ ፣ ሳህኖች ይለኩ በጣም ጥሩው አማራጭ - የኤሌክትሮኒክ ሚዛን ማግኛ ፣ ይህም የበርካታ ሳህኖችን ትክክለኛነት ሳህኑን ብዛት ለማወቅ ይረዳል።

እንዲሁም በተለይ ገንቢ ምግቦችን በመመገብ የጠፋውን ኪሎግራም ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ለህፃናት የታሰበውን ክፍል ምግብ ትኩረት እንዲሰጥ ይመከራል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ፣ ማዕድንና እንዲሁም የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ይ containsል። በተጨማሪም ፣ አንድ ተጨማሪ መደመር አለ - ምግብ በጥብቅ የተገለጹ ግራም ግራም ብዛት ባላቸው ማሰሮዎች ውስጥ የታሸገ ነው ፡፡ ስለሆነም የምግብ መጠንን የመቆጣጠር ሂደት በጣም ቀላል ነው ፡፡

የተሳካ የክብደት መጨመር ለህክምናው ስኬታማነት ከሚሰጡት መሰረታዊ ምክንያቶች አንዱ ነው ፡፡ ለየት ያለ ትኩረት ለሁለቱም ለምግብ ሂደት እና ለሚበሉት ምግቦች ጥራት መከፈል አለበት። እንዲህ ዓይነቱ እርምጃ ለተዛማች ሂደቶች መወገድን ብቻ ​​ሳይሆን ለወደፊቱ እድገታቸውን ይከላከላል ፡፡

ስለ ፓንቻይተስ ያለበት ምግብ በቪዲዮ ውስጥ ይብራራል-

ክብደት መቀነስ ምክንያቶች

የሳንባ ምች ሁሉም ዓይነቶች እብጠት እና አጠቃላይ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ተግባር ላይ ለውጦች ለውጦች ናቸው. ምክንያቶች በሰውነት አካል ላይ የተኛ ነው, በምግብ መፈጨት ውስጥ በቀጥታ የተሳተፈ ኢንዛይሞች ተፈጥሯዊ ምርት አስፈላጊ ነው.

በፔንቻይተስ ፣ የመርከቦቹን እና የመተንፈሻ መስመሮቹን መዝጋት ፣ ኢንዛይሞች በቲሹ ውስጥ እንደማይጣሉ ፣ ቀስ በቀስ ይሞታሉ ፡፡ የኢንዛይሞች አለመኖር ምግብ በሁሉም የምግብ መፈጨት ደረጃዎች ውስጥ እንዲያልፍ አይፈቅድም ፣ በዚህ ምክንያት አጠቃላይ ቅንጣቶች በአንጀት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ አንድ ሰው የችግሩን ትክክለኛ መንስኤ ሳይገነዘብ እንኳን ቀስ እያለ ክብደትን ሊቀንስ ይችላል።

በመቀጠል ፣ የተወሰኑ የሕመም ምልክቶች መገለጫ አለ-ማስታወክ ፣ ተቅማጥ ፣ የሆድ እብጠት ፣ የማያቋርጥ ማቅለሽለሽ። በበሽታ ምክንያት ምግብ ሙሉ በሙሉ አይመታም ፤ ለዚህ ነው የታመመ ሰው የሰውነት ክብደት እየቀነሰ የሚሄደው ፡፡ ምንም ያህል ቢበላው ክብደቱ አመላካች ወደታች ይወርዳል።

ሰውነት የሚፈለጉትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መጠን አይቀበልም ፣ በጣም አስፈላጊዎቹ -

1. ፕሮቲን ፣ አዲስ ሕብረ ሕዋሳትን ለማቋቋም አስፈላጊ ነው ፣
2. ዋነኛው የኃይል ምንጭ ግሉኮስ።

በሳንባ ምች ውስጥ እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ንጥረ ነገሮች አለመኖር ከሰውነት subcutaneous ስብ እንዲወስዱ ያስገድዳቸዋል ፣ በተለይ ከባድ ችግሮች እንደሚከሰቱ ተገልጻል ፡፡

የሰውነት ክብደት እንዴት እንደሚረጋጋ

ክብደት መቀነስ ለማስቆም እና ለማረጋጋት ሐኪሙ በፔንጊኔቲስ እና በሌሎች ችግሮች ላይ ለታካሚው ያዘጋጃቸው የመጀመሪያዎቹ ተግባራት ናቸው ሕግ አለ-በምግብ ወቅት ውሃ ከጠጡ ወይም ወዲያውኑ ከበሉ በኋላ ቅጹ ኢንዛይም ንብረቱን ያጣል ፣ ስለዚህ ፈሳሹን መጠጣት አይችሉም .

እንደተጠቀሰው ፣ ክብደት መቀነስ የሚከሰተው በጠቅላላው የምግብ መፈጨት ችግር በመበሳጨት ነው ፣ እና በመደበኛነት የመድኃኒት አጠቃቀሞች ለተዛማች ሂደት እፎይታ ይጠቁማሉ። የእነዚህ መድኃኒቶች እርምጃ በሰው አካል ውስጥ በሰው ሰራሽ ማስተዋወቂያ ምክንያት ኢንዛይሞች ብዛት እንዲተካ ለማድረግ የጢስ ማውጫዎችን መደበኛ ለማድረግ የታለመ ነው ፡፡

የአመጋገብ ልምዶችን በትክክል ለማቋቋም ከቻሉ የክብደት መቀነስ የክብደት መቀነስ ይቆማል።ከፓንቻይተስ በሽታ ለማገገም ጥሩ ንጥረ ነገሮችን የሚመገቡ ኢንዛይሞችን መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡

አንድ ሰው ምግብ ሲመታ ፣ ምራቅ ከእሱ ይጠበቃል ፣ እርሱም ምስጢር ነው ፡፡ ስለዚህ ሐኪሞች ሁል ጊዜ ምክር ይሰጣሉ: -

1. ምግብን በደንብ ማኘክ ፣
2. ቀስ በል
3. ውሃ አይጠጡ ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ የተፈለገውን ኪሎግራም ለማግኘት ይረዳል ፣ በትንሽ ክፍሎች ምግብ መመገብ አለብዎት ፣ ግን ብዙ ጊዜ ፡፡ ይህ ሰውነትን ላለማጣት ያስችላል ፣ የምግብ ምርቶች በጣም የተሻሉ እና ፈጣን ይሆናሉ ፡፡

የምግቡ ሙቀት እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፣ በጣም ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ምግብ አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞች እንዲመረቱ አይፈቅድም። ሐኪሙ ያከለከውን ምግብ አትብሉ።

ከፍተኛ-ካሎሪ ምግቦችን ፣ የተጠበሱ እና የሰቡ ምግቦችን የሚመገቡ ከሆነ ክብደትን ለመቀነስ ሂደቱን ያቆማሉ ፡፡ ተቃራኒው ይከሰታል, የማያቋርጥ ተቅማጥ, የሆድ እብጠት ይከሰታል.

ከእንቁላል በሽታ እንዴት እንደሚድን

በክብደት እና በፔንቸርኒስ በሽታ ክብደት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል? አንዳንድ ተንኮሎች በአስቸኳይ አስፈላጊ ከሆነ ለመተካት እንደሚረዱ ይታወቃሉ። በምግብ ምናሌ ላይ መጣበቅ እና በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ምግቦችን መመገብ ብልህነት ነው።

ለክብደት ክብደት ህመምተኞች ለበርካታ ሳምንቶች ምግብ ይታዘዛሉ ፣ ሊለዋወጡ የሚችሉ ምርቶችን ይመክራሉ ፡፡ "በዓይን" ማገልገልን መለካት የተከለከለ ነው ፣ በመለኪያ ማንኪያዎችን ወይም ሳህኖችን ይጠቀሙ ፡፡ በጣም ጥሩው አማራጭ እራስዎን የኤሌክትሮኒክ ሚዛን መግዛትን ነው ፣ እስከ ሳንቲም እስከ ሁለት ሳህኖች ድረስ የእቃውን ትክክለኛ መጠን ለመወሰን ይረዳሉ ፡፡

በተለይም ገንቢ ምግቦች መደበኛ ክብደትን ወደነበሩበት ለመመለስ ይረዳሉ ፣ ለሕፃኑ ምግብ ትኩረት መስጠቱ ታይቷል ፣ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ በተከፋፈለ ማሰሮዎች ውስጥ ማሸግ ትልቅ ትርጉም ያለው ነው ፣ የምርቱ ብዛታቸው በጥብቅ በእነሱ ውስጥ ተወስኗል ፡፡ ይህ አካሄድ የሚበላው ምግብ መጠን ደንቡን በጣም ያቃልላል ፡፡

በከባድ ወይም በአልኮል ሱሰኛ ውስጥ ክብደት እንዴት እንደሚጨምር? ይህንን የበሽታውን አይነት በተመለከተ የሚሰጡ ምክሮች ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ የክብደት መጨመር ስኬት በከባድ ለውጥ አይመጣም ፣ ግን በተመሳሳይ ደረጃ በመጠበቅ።

ዘንበል ያለ ሰውነት ተጠናቅቋል ፣ በቋሚነት በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ ነው ያለው ፡፡

ተጨማሪ ዘዴዎች

የፕሮቲን መንቀጥቀጥ እና አሚኖ አሲዶች ስብ ለማግኘት እና ክብደትን እንኳን ለመቀነስ ይረዳሉ ፤ እነዚህ በቀላሉ በቀላሉ የማይበዙ ፕሮቲኖች የጡንቻን ብዛት ለማሳደግ በአትሌቶች ይጠቀማሉ ፡፡ የፓንቻይተስ ሥር የሰደደ አካሄድ ቀደም ሲል የወሊድ መከላከያ መኖርን በመመሥረት በሀኪም ቁጥጥር ስር የፕሮቲን መንቀጥቀጥን መውሰድ ይፈልጋል ፡፡ እነዚህ የኩላሊት በሽታ ፣ የጉበት ፣ የፕሮቲን አለመቻቻል ያጠቃልላል።

የምግብ ማሟያ ምግቦች ፣ ከፍተኛ የአሚኖ አሲዶች ይዘት ያላቸው ምግቦች ከበሽታ በኋላ ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ለማደስ ይረዳሉ ፡፡ ቀስ በቀስ ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሁኔታ መደበኛ ማድረግ ፣ የምግብ ፍላጎትን ማሻሻል ፣ ክብደትን መጨመር ግን ከመጠን በላይ ወፍራም ሊሆን ይችላል ፡፡

አመጋገቢው በመጀመሪያ ኦትሜል ፣ ኮምጣጤ ፍራፍሬዎችን እና ብርቱካኖችን ማካተት አለበት ፡፡ እነዚህ ምርቶች ለብቻው እንዲመገቡ ወይም በፕሮቲን መንቀጥቀጥ ውስጥ እንዲካተቱ ተፈቅዶላቸዋል ፡፡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ይጨምሩ-

1. ስኪም የወተት ተዋጽኦዎች ፣
2. ፍሬ
3. ከስኳር ነፃ እርጎ
4. አኩሪ አተር

የዶክተሮችን ምክሮች በመከተል ሙሉ ለሙሉ ማገገም እና ክብደት መቀነስ አንድ አስፈላጊ ሁኔታ ልከኛ ፣ ትክክለኛውን ምግብ መመገብ ነው ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን አንድ ሰው ጡንቻ አያገኝም ፣ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት አለው ፣ ይህም ለማስወገድ በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡

የክብደት መቀነስ ዘዴዎችን በመጠቀም ተግባራዊ አይጎዳውም ፣ ደሙን ያፀዳሉ ፣ ለዚህ ​​ነው ኪሎግራሞች መቀነስ የሚቆም ፡፡ ለተለዋጭ መድሃኒት እና ለህክምና ምክሮች የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎችን በጥበብ ማዋሃድ ጠቃሚ ነው። በዚህ አቀራረብ ብቻ ፣ የህክምናው ውጤት አዎንታዊ እና ዘላቂ ይሆናል ፡፡

ከፓንቻይተስ ጋር እንዴት መመገብ እንደሚቻል በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮው ውስጥ ባለሞያውን ይነግርዎታል ፡፡

በፓንጊኒስ በሽታ ክብደት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል?

በጣም ብዙ ህመምተኞች ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በክብደት መቀነስ ይሰቃያሉ። ተጨማሪው የፓንቻይተስ እጥረት በበሽታ እየተባባሰ ሲሄድ ይበልጥ የታወቁት የሕዋስ ማነስ ሲንድሮም - የምግብ መፈጨት እና የመበላት ችግር - የምግብ ንጥረ ነገሮችን የመጠጣት ችግሮች ናቸው ፡፡ ይህ ሁኔታ የታካሚውን ክብደት መቀነስ እና ክብደትን ለማግኘት ሲሞክሩ በተደጋጋሚ ድክመቶች ያስከትላል ፡፡

ጥቂት ኢንዛይሞች ካሉ

የፔንታኑስ ኢንዛይሞች የተረፈውን ምግብ ለመበጥበጥ በቂ ካልሆኑ የታካሚው አንጀት መሰቃየት ይጀምራል ፡፡ ያልታወቁ ቅንጣቶች የአንጀት ግድግዳውን ያበሳጫሉ እንዲሁም የሆድ ድርቀት ያስከትላል - ተቅማጥ። የአንጀት ይዘት ያለው ኬሚካዊ ጥንቅር እንዲሁ unphysiological ነው ፣ በዚህ ምክንያት የምግብ መፈጨት ሂደቱን ለማጠናቀቅ አብዛኛውን ጊዜ በእጢዎች ውስጥ የሚመረቱ ኢንዛይሞች በብዛት መጠናቸውን ያቆማሉ። እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ የ mucosal villi የተወከለው ልዩ የሆነው የአንጀት ትንፋሽ አተገባበር እንዲሁ በአመዛኙ በተበላሸ የቻይሚም (የምግብ ሽበት) አሉታዊ ውጤቶች ተጋላጭ ነው።

በዚህ ምክንያት ሰውነት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን አያገኝም ፡፡

• ሕዋሶችን እና ሕብረ ሕዋሳትን መገንባት የሚችልበት ፕሮቲን ፣
• በቪታሚኖች እና በኮሌስትሮል ልውውጥ ውስጥ የተሳተፈ ስብ ፣ በሙቀት አማቂ ኃይል የሚሰጡ እንዲሁም የውስጥ አካላትን የሚከላከል subcutaneous fat ንብርብር ይፈጥራል ፣
• ለሁሉም የሰውነት እንቅስቃሴዎች የኃይል ምንጭ የሆነው ግሉኮስ።

ስለዚህ ፣ ሁሉም የተቀበሏቸው ነገሮች በጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ ከሚገኘው “ለዝናብ ቀን” ከተከማቹ ክምችት መወሰድ አለባቸው። ፕሮቲን የማይጠቅም ክምችት ነው ፣ ፍጆታውም ጥልቅ የአቧራ በሽታ ያስከትላል ፡፡ ይህ ሁሉ ወደ ከባድ ክብደት መቀነስ እና የጠፋውን ፓውንድ ማግኘት አለመቻል ያስከትላል።

የክብደት መቀነስ ሂደትን ማቆም እና መቀልበስ ይቻል ይሆን?

ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የክብደት መቀነስ ሂደት የበሽታውን የተስተካከለ ማገገም በማምጣት ሊቆም ይችላል። በ ዕጢው ሕብረ ሕዋሳት ላይ የደረሰ ጉዳት የ exocrine ተግባሩን በእጅጉ ቢቀንስ ፣ የፔንታንሲን መጠን ትክክለኛ ምርጫ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን መጠን ይተካዋል። ተመራጭው ምርጫ ለሁለት shellል ዝግጅቶች (ክሬን) ሹመት ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ቡድን በተቻለ መጠን ወደ ፊዚዮሎጂ በጣም ቅርብ ነው ፡፡

የምግብ መፈጨት ሥርዓት ተላላፊ በሽታዎች - gastritis, cholecystitis, enterocolitis, የአንጀት dysbiosis. ካልታከመ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ንጥረ ነገር አለመከማቸት ይቀራል ፡፡ እና በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ሁሉም በሽታዎች ሕክምና በአመጋገብ ስለሚጀመር ፣ ለመታከሙ አጠቃላይ ህጎችን ለማስታወስ ልዕለ-ምልከታ አይሆንም ፡፡

• አብዛኛውን ጊዜ በትንሽ ምግብ ውስጥ ይመገቡ ፣ በተገቢው መጠን የምግቦችን ብዛት ወደ ስድስት ያመጣል።
• አንዳንድ ምርቶች ከተከለከሉ ማለት እነሱ ተበላሽተዋል ማለት ነው ፣ እና “ኦህ ፣ ደህና ፣ እኔ ትንሽ ነኝ ፣ ምንም ነገር አይከሰትም!” ምክንያቱም ሌላ ማባበል ከ “ትንሽ” ሊከሰት ይችላል ፡፡
• ምግብ በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ መሆን የለበትም: - በተቻለ መጠን ብዙ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ አለብን ፣ ኢንዛይሞችም እንዲሁ በ +370 ሴ.
• ምግብ ማኘክ አለበት! እና ብቻ ሳይሆን በጥንቃቄ: በምራቅ ውስጥ ደግሞ አሚላዝ አለ ፣ እሱም በአፍ ውስጥ ባለው የሆድ ክፍል ውስጥ ቀድሞውኑ ስቴክ መሰባበር ይጀምራል። ምንም እንኳን ምግብዎ የተጣራ የአትክልት ሾርባ ቢሆንም እንኳን ያክሉት ፡፡ ከሽታ ጋር እኩል ይቀላቅላል።
• በጭራሽ። አይጠጡ. እሄዳለሁ ፡፡ ከእራት በኋላ አንድ ብርጭቆ ውሃ ወይም የተጠበሰ ፍራፍሬ ኢንዛይሞችዎን ከአሁን በኋላ ምንም ነገር መፈጨት የማይችሉበት ሁኔታ ላይ ያሟሟቸዋል ፡፡ ከተመገቡ በኋላ ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሰዓታት ይጠጡ ፡፡ ምንም እንኳን ይህ ነጥብ አወዛጋቢ ቢሆንም ቪዲዮውን ይመልከቱ-

ለክብደት መጨመር አስተዋፅ that የሚያደርጉ አንዳንድ “ዘዴዎች”

• የሕፃኑን ምግብ ጥቂቱን ይሞክሩ ፡፡ ገንፎ, የተቀቀለ ስጋ. ልጆች ክብደት እንዴት እንደሚያድጉ እና በፍጥነት እንደሚያድጉ ያስታውሱ። በነሱ ላይ ደግሞ የኢንዛይም ሥርዓታቸው ከ “ጎልማሳ” ፍጽምና የራቀ ነው ፡፡ ነገር ግን ለእነሱ ምርቶች የልጆች አካል ሊጠጡት የሚችለውን ከፍተኛ ይይዛሉ። በተጨማሪም ፣ እንደገና ፣ ክፍሎቹ ትንሽ ናቸው ፡፡
• በኃይል ፍጆታዎ ላይ በመመርኮዝ ለእርስዎ የሚፈልገውን አመጋገብ የሚያጠናቅቅ እና የሚያስፈልገውን የፕሮቲን መጠን በየቀኑ የሚሰላ ብቃት ያለው ባለሙያ ያግኙ ፡፡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ካርቦሃይድሬትስ ከስብ ጋር። ምናሌዎ በሚይዝባቸው ምርቶች ውስጥ ይህንን መጠን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ያስተምርዎታል ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለምሳዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይነግርዎታል - እነሱ በዚህ ውስጥ በልዩ ሁኔታ የሰለጠኑ ናቸው ፡፡ ከዚያ የጨጓራ ​​ባለሙያዎ ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ የኢንዛይም መጠን ለማግኘት ቀላል ይሆንልዎታል።
• ክብደት ላላቸው ምርቶች የወጥ ቤት ሚዛን ይግዙ። ክፍሎቹን እንዲቆጣጠሩ ብዙውን ጊዜ ክብደት ለመቀነስ ይመከራል ፡፡ ነገር ግን ሥር የሰደደ የፔንቻይተስ በሽታ ባለበት ሁኔታ “በ” ዐይን ላይ መታመን የለብዎትም ፣ እና የጠረጴዛ ማንኪያ የተለየ ሊሆን ይችላል - አንድ ፣ ሌላኛው ደግሞ ያንሳል ፡፡ እና እዚህ በእያንዳንዱ ምግብ ውስጥ በቂ ኢንዛይሞች እንዲመገቡ ትክክለኛነትን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።

በፓንጊኒስ በሽታ ክብደትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል-በጤና ላይ ያለምንም ጉዳት ማገገም

የፓንቻይተስ በሽታ የሳንባ ምች እብጠት ይባላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የበሽታው መንስኤ የአልኮል መጠጦች እና የሰቡ ምግቦች አላግባብ መጠቀምን ነው ፡፡ ከሌሎች ተጋላጭነት ምክንያቶች መካከል cholelithiasis ፣ የተመረጡ መድኃኒቶችን መውሰድ ፣ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ፣ የሆድ ቁስለት እና ሌሎች።

ፓንኬዙ ወደ duodenum በመግባት የምግብ መፈጨት እና መቀነስን የሚያመቻች ኢንዛይሞችን ያመነጫል ፡፡ እብጠት በሚኖርበት ጊዜ የኢንዛይሞች ብዛት ይጨምራል ፣ እናም ውፍረቱ ቀስ እያለ ወደ የምግብ መፈጨት ችግር ያስከትላል። የምግብ ሽፍታ ቅንጣቶች በአንጀት ግድግዳ ላይ ይቀመጣሉ ፣ ያበሳጫሉ ፣ ተቅማጥ ያስከትላሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰውነት አስፈላጊ ፕሮቲኖችን ፣ ቅባቶችን እና ካርቦሃይድሬትን ያጣሉ ፡፡ የክብደቶችን መተካት በመጀመሪያ የሚከሰተው በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የሚገኘውን የ subcutaneous fat እና glycogen በማቃጠል ነው ፣ ከዚያ ፈጣን ክብደት መቀነስ ይጀምራል።

መሰረታዊ መርሆዎች

በሳንባ ምች ውስጥ እብጠት ለሚመገቡት የአመጋገብ ምክሮች በዚህ ድንጋጌዎች ቀንሰዋል ፡፡

• ምግብ በትንሽ ክፍሎች በቀን ስድስት ጊዜ ይወሰዳል ፡፡
• ምግብ ፣ አትክልትና ፍራፍሬ ፣ የተቀቀለ ወይንም የተጋገረ ፣
• በጣም ሞቃት እና በጣም ቀዝቃዛ ምግብ አይብሉ ፡፡ በጣም ጥሩው የሙቀት መጠን 37 ዲግሪዎች ነው;
• በምራቅ ውስጥ ለመልቀቅ ምግብ በጥንቃቄ መመገብ አለበት ፡፡ ሳሊቫ ካርቦሃይድሬትን ለማበላሸት የሚረዳ አሚላ የተባለውን ፕሮቲን ይይዛል ፡፡
• ውሃ አይጠጡ ወይም በምግብ አይጠጡ ፡፡ ለየት ያሉ ክኒኖች ለመጠጥ ማዕድን ውሃ ነው ፣
• ከግማሽ ሰዓት - ከምግብ በፊት አንድ ሰዓት በፊት ያለ ጋዝ አንድ ብርጭቆ የማዕድን ውሃ መጠጣት ጠቃሚ ነው ፡፡ ለፓንጊኒስ በሽታ በጣም የሚመረጡት ቦርጃሚ ፣ ነርዛን ፣ ኢሲንቲኪ ፣
• የጨጓራ ጭማቂን ምስጢር የሚያበሳጭ የጨው አጠቃቀምን ለመቀነስ ይመከራል ፡፡ በሆድ ውስጥ የሚመረተው ሀይድሮክሎሪክ አሲድ የጡንትን እብጠት ያስከትላል ፡፡

በጨጓራና ባለሙያ ሐኪሞች እና በአመጋገብ ባለሙያዎች የተጠቆሙትን ምርቶች መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡ በፓንጊኒስ በሽታ ውስጥ የምግብ ፍላጎት ለቆንጣጣ እና ለሌሎች የጨጓራና ትራክት ክፍሎች እንዲሁም የአካል ክፍሎች ላይ ህመም እንዲጨምር ይመከራል ፡፡ የሆድ ዕቃን መፍጨት የሚያስከትሉ እና የሆድ ውስጥ እብጠት ሂደቶችን የሚያስከትሉ ምግቦችን አይብሉ። ምግብ በሚመግቡበት ጊዜ ሐኪሞች በታካሚው ውስጥ የበሽታውን ደረጃ ከግምት ውስጥ ያስገባሉ - አጣዳፊ ወይም ማገገም ፣ ተላላፊ በሽታዎች መኖር ፡፡

ከባድ አመጋገብ መልሶ የማገገም መንገድ ነው

አጣዳፊ እብጠት በሚከሰትባቸው የመጀመሪያዎቹ ቀናት ምግብን ሙሉ በሙሉ የመቃወም ስርዓት ይታያል ፡፡ ጋዝ ያለ አነስተኛ መጠን ያለው የማዕድን ውሃ ይፈቀዳል ፣ እስከ 37 ዲግሪዎች ይሞቃል ወይም ባልተሸፈነ ሙቅ ሻይ። በሦስተኛው ወይም በአራተኛው ቀን ፣ ህመምተኛው መደበኛ ሆኖ ሲሰማ ፣ ትንሽ የተጠበሰ ሾርባ እና የተቀቀለ ድንች ይታከላሉ ፡፡ ከዚያ ቀስ በቀስ ወደ ቀሪዎቹ ምርቶች ይሂዱ። የሳንባ ምች በቀስታ ያድሳል ፣ አመጋገቢው ቢያንስ ለሁለት ወራት ይቆያል።

በፓንጊኒስ በሽታ የተፈቀደው

• ዝቅተኛ ስብ ስጋ (ተስማሚ መጋረጃ ፣ ዶሮ ፣ ጥንቸል ፣ ተርኪ) በተቆረጠ ቅጠል ፣ በእንፋሎት;
• የተቀቀለ አነስተኛ ቅባት ያላቸው ዓሳዎች - ፓውሎክ ፣ ሃክ ፣ ፓይክ ፣
• ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላሎች ወይም እንደ ኦሜሌት ፣ በሳምንት ከአንድ ጊዜ ያልበለጠ ፣
• ነጭ ዳቦ ፣ ትንሽ ጠንከር ያለ ፣ ብስኩት ብስኩት;
• ፓስታ ያለ አለባበሱ። ጥቂት የወይራ ዘይት ማከል ይችላሉ ፣
• ገንፎ - buckwheat, oat, semolina, ሩዝ, በውሃ ላይ የተቀቀለ;
• የተቀቀለ እና የተቀቀለ አትክልቶች ፣ በኩሽ ፣ በሱፍሌ ፣ በሾርባ ሾርባዎች ፣
• የወተት ተዋጽኦዎች - kefir ፣ የተቀቀለ የዳቦ ወተት ፣ የጎጆ አይብ በትንሽ የስብ ይዘት ፣
• ከጠጦዎቹ ፣ ከተስማሚዎቹ እና ከቅሞቹ ፣ ደካማ ሻይ ፣ ተመራጭ ናቸው ፣
• የተጋገረ ፍራፍሬዎች.

ለፓንቻይተስ የተከለከሉ ምርቶች

በፔንታለም እብጠት ፣ የአካል ክፍሎቹን እንቅስቃሴ ከምግብ ውስጥ የሚያነቃቁ ምርቶችን እንዳያካትት ታዝ isል። የኢንዛይሞችን ምርት መቀነስ እብጠት ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ የተከለከሉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተጠበሱ እና ያልተነከሩ አጫሽ ምርቶች;
• የስጋ እና የዓሳ ብስኩቶች;
• የእንስሳት ስብ;
• የዳቦ ምርቶች ከሩዝ ዱቄት ፣ ከሻምጣ ፣
• አልኮሆል ፣ የስኳር መጠጦች ፣ ጭማቂዎች ፣ ቡና
• ጥሬ አትክልቶች
• ቅመማ ቅመም.

የዶክተሮችን ምክሮች በጥብቅ መከተል ፣ አመጋገብን መከታተል እና መድኃኒቶችን መውሰድ ፣ የጡንትን እብጠት ለመቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ እና ክብደት መቀነስ ለማስቆም ይቻል ነበር።

ተግባሩ ክብደት ማግኘት ነው

በበሽታው አጣዳፊ ጊዜ ካለቀ በኋላ በሽተኞች ኪንታሮት ላይ ክብደት የመጨመር ተግባር በሽተኞች ይጋፈጣሉ። የሰውነት ክብደት ከአሁን በኋላ እየቀነሰ አይደለም ፣ የጠፉ ኪሎግራሞችን መልሶ ለማግኘት መሞከር ይቀራል።

አመጋገሩን መገምገም ያስፈልጋል ፡፡ ልምድ ያለው የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያ እንዲመከር ይመከራል ፣ እሱ ክብደትን ለማግኘት በየቀኑ የታሰበውን የፕሮቲን ፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬት መጠንን ያሰላል ፡፡ በስሌቶቹ ላይ በመመርኮዝ አንድ ምናሌ ተሰብስቧል ፣ ለምግብ ቤቶች ተስማሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ተመርጠዋል ፡፡

በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ የፕሮቲን ምግቦችን ማካተት አስፈላጊ ነው ፡፡ ለአዳዲስ ሴሎች የግንባታ ቁሳቁስ የሆነው ፕሮቲን ነው። ከእንስሳት አመጣጥ ፕሮቲኖች - ላም ዶሮ ፣ የበሬ ፣ ዝቅተኛ የስብ ጎጆ አይብ ፣ እንቁላል።

ከቆሽት በሽታ ለማገገም በበሽታው አጣዳፊ ወቅት የተበላሸውን ሜታቦሊዝም መመለስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ውጤቱ የሚከናወነው የቫይታሚን-ማዕድን ውስብስብ ነገሮችን በመውሰድ ነው ፡፡ ተመሳሳይ ዘዴ የምግብ መፍጫ ስርዓትን (metabolism) ስርዓትን (metabolism) ዘይቤውን ያስተካክላል ፣ ምግብ በተሻለ ይሟላል። ሐኪምዎ የቫይታሚን ዝግጅቶችን ማዘዝ እንዳለበት ማሳሰብዎ ጠቃሚ ነው ፡፡

አንዳንድ የምግብ አይነቶች የህፃናትን ምግብ እንዲመገቡ ይመክራሉ - ፍራፍሬ ፣ አትክልት እና የስጋ ንፁህ ለክብደት መጨመር። የታሸጉ ምግቦች ለህፃናት እድገትና ትክክለኛ እድገትን የሚያበረታቱ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ ያልተለመዱ ምክሮች ትርጉም ይሰጣሉ ፡፡ በትናንሽ ማሰሮዎች የታሸጉ ድንች ለክፍልፋይ አመጋገብ ተስማሚ ናቸው ፡፡

ክብደት ለምን ይጠፋል?

በተገቢው ምግብ በምግብ መፍጨት በፓንጀቱ የተደባለቀው ኢንዛይሞች በበቂ መጠን የሚመነጩ ከሆነ ፣ የሳንባ ምች በሽተኛውን የአንጀት የአንጀት ተግባር ተሰናክሏል። በትክክል ያልተፈቱ እነዚያ የምግብ ቅንጣቶች የ mucous ሽፋን እጢዎችን ያበሳጫሉ ፣ ይህ ደግሞ በርጩማ እንዲበሳጭ ያደርገዋል ፡፡ የምግቦች ኬሚካዊ ስብጥር በመጣሱ ምክንያት የኢንዛይሞች ሥራ ልዩነቶች ተስተውለዋል ፣ የዚህም ዓላማ የምግብን የምግብ ፍሰት በትክክል ማጠናቀቅ ነው ፡፡ ከሚያስፈልጉት የድምፅ መጠን በታች ያመርታሉ ፡፡ ትንሹ አንጀትም ይሰቃያል ፣ በውስጡም ብዙ የቪሊ ንጥረ ነገሮችን የያዘ የመጠጥ መሣሪያ ነው ፡፡ ያልተቆረጡ የምግብ ቁርጥራጮች እሱን ይጎዱትታል ፡፡

በዚህ ምክንያት የሚከተለው ክሊኒካዊ ስዕል-

1. የፕሮቲን እጥረት - ለሥጋው የግንባታ ቁሳቁስ።
2. የስብ እጥረት ፣ ለኮሌስትሮል እና ለቪታሚኖች ዘይቤ አስፈላጊነት። በተጨማሪም ፣ subcutaneous fat ንብርብር በመፍጠር ሂደት ውስጥ ስብ ይሳተፋል። ትክክለኛው የሙቀት መቆጣጠሪያ እና ጥበቃ እንደተረጋገጠለት ለእርሱ ምስጋና ይግባው።
3. ለመላው ሰውነት የኃይል ምንጭ የሆነው የግሉኮስ እጥረት።

ኢንዛይሞች ተግባሮቻቸውን መቋቋም ስለማይችሉ ሰውነት የሚጎድለው ነገር ሁሉ ከጉድጓዶቹ ያገኛል glycogen ፣ ውስብስብ የካርቦሃይድሬት ጡንቻዎች እና ጉበት ፣ እና subcutaneous fat። የፕሮቲን እጥረት ወዲያውኑ በጡንቻዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይጀምራል።የክብደት መቀነስ ሂደትን ለአፍታ ማቆም በቂ ነው ፣ እንዲሁም ፓውንድ ለማግኘት መሞከር።

የክብደት መቀነስ ችግሮች በሳንባ በሽታ ባለባቸው ሰዎች

አብዛኛዎቹ የፓንቻይተስ ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ክብደት መቀነስ ይሰቃያሉ። የሳንባ ምች ሕብረ ሕዋሳት ላይ ተጽዕኖ ያለው የአካል እና የኢንዛይም የመፍጠር ችሎታ ወደ ማጣት ያስከትላል, የምግብ መፈጨት ሥርዓት የተለያዩ ችግሮች ያስከትላል. ከነዚህም ውስጥ ማይክሮሶፍት / ከሰውነት ምግብ የሚመገቡ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ውስጥ የመውሰድ ችሎታ ማጣት ነው ፡፡

ወደ የክብደት መቀነስ የሚመራውን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ውስጥ የመሰብሰብ ችግር ካለባቸው የፓንቻይተስ በሽታ አለ

የክብደት መቀነስ ክብደት ብዙውን ጊዜ በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ወደ መሻሻል ፣ እንዲሁም የሰውነትን በሽታ የመቋቋም ኃይሎች መቀነስ ያስከትላል። ለዚህም ነው በፓንጊኒስ በሽታ ፣ በ cholecystitis እና በሌሎች እብጠት በሽታዎች ምክንያት ታካሚዎች ከአመጋገብ ጋር የተጣጣሙ የታዘዙት ፣ የዚህም ዋና ዓላማ የሰውነት ክብደት እንዲጨምር እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ተግባራት መመለስ ነው።