የኦሊጋ ላቭሬቲቲቫ ላቫሬቲቭቫ s ወጥ ቤት

ያስፈልግዎታል

- 1 እንቁላል
- 100 ግ ቅቤ
- 100 ግ ስኳር
- 1/2 tsp የቫኒላ ስኳር
- የጨው መቆንጠጥ
- 80 ግ ዱቄት
- 50 ግ የኮኮዋ ዱቄት (ጣፋጭ አይደለም!)
- 1/2 tsp መጋገር ዱቄት
- ከ1-2 ብርቱካኖች የተቆረጠ ካሮት
- 100 ግ ቸኮሌት (ወተት ወይም መራራ ለእርስዎ ጣዕም ነው)

4. የቸኮሌት አሞሌውን በሶስት ክፍሎች ይከፋፍሉ ፡፡ ሁለቱንም በጥሩ ሁኔታ በቢላ ይቁረጡ እና ወደ ዱቄቱ ይጨምሩ እና አንዱን ክፍል ወደ ትልልቅ ቁርጥራጮች (7x7 ሚሜ) ይቁረጡ እና ከእነሱ ጋር ከላይ ኩኪዎችን እናስገባቸዋለን ፡፡

5. በመጋገሪያ ወረቀት በተሸፈነው መጋገሪያ ወረቀት ላይ የኩኪውን ሊጥ በቡድን በቡድን ለማስቀመጥ ሁለት የሻይ ማንኪያዎችን ይጠቀሙ ፣ እያንዳንዱን ቁራጭ በትንሹ ያሽከረክሩት እና ከላይ በቾኮሌት ቁርጥራጮች ያጌጡ (ፎቶ ይመልከቱ) ፡፡

6. ምድጃውን እስከ 180 ሴ ድረስ ቀድመው ለ 12-15 ደቂቃዎች መጋገሪያውን ይጋገጡ ፡፡

በጣም ጣፋጭ የሆነው በሚቀጥለው ቀን ኩኪው ነው ፡፡ እሱ እየቀለለ ፣ እፉኝት ፣ ማደቆሱን ያቆማል ፣ በጣም እወደዋለሁ!

ብርቱካን ፕሮቲን ኩኪዎችን ከቸኮሌት ቺፕስ ጋር

በዓለም ላይ ካሉ ምርጥ የቾኮላተሮች ተወዳጅነት ያለው ብርቱካናማ እና ቸኮሌት ጥምረት ተወዳጅ “ባህርይ” ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በቸኮሌት የበለፀገ ጣዕም ይደሰታሉ ፣ ከዚያ ረዥም እና ትኩስ ብርቱካንማ ብርቱካናማ…

የዌይ ፕሮቲን ገለልተኛ ፣ የወተት ፕሮቲን ገለልተኛ ፣ አኩሪ አተር ፕሮቲን ማግለል ፣ isomaltooligosaccharide (ፋይበር ፣ ፕራብኦቲክ) ፣ ኮኮዋ አልካላይቲድ ፣ ዝቅተኛ የስኳር ቸኮሌት ቺፕስ (የኮኮዋ መጠጥ ፣ የኮኮዋ ቅቤ ፣ ኢምulsሪተር (E322 - soya lecithin) ፣ ስኳር (ከ 1% በታች ) ፣ ተፈጥሯዊ ጣዕም (ቫኒላ)) ፣ የታሸገ ብርቱካናማ ፣ መጋገር ዱቄት ፣ የአትክልት ቅባቶች (የዘንባባ ኪንታሮት እና የኮኮናት ዘይት) ፣ sorbitol syrup ፣ ሶዲየም caseinate ፣ ተፈጥሯዊ እና ተመሳሳይ የተፈጥሮ የተፈጥሮ ጣዕም ፣ ጨው ፣ ፖታሲየም sorbate ፣ ሶዲየም ቤንዚት

የ sorbitol syrup ጣፋጩን ይይዛል። ከልክ በላይ መጠቀም አደንዛዥ ዕፅ ሊያስከትል ይችላል።

ስለ isomaltooligosaccharide የበለጠ ያንብቡ

Isomaltooligosaccharide

አይስሞልሻሎግሲክካርዴድ (አይኦኦ) ብዙ የፕሪቢቲክ ፋይበር ያለው ጣውላ ዝቅተኛ የካሎሪ ፋይበር ነው በአሁኑ ሰዓት በተለያዩ ሀገራት በምግብ ኢንዱስትሪ እና በስፖርት አመጋገብ ውስጥ እንደ ጣፋጭ ሆኖ ያገለግላል ፡፡

አይኤምኢፍ በምግብ-ተከላካይ ትስስር አንድ ላይ ተያያዥነት ያላቸው የግሉኮስ ሞለኪውሎችን አቋራጭ የካርቦሃይድሬት ድብልቅ ነው ፡፡ አይኤምኦ እንደ አመጋገብ ፋይበር ፣ ፕሪቢኦቲክ እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ጣፋጭ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ አንድ ግራም እስከ 2 kcal ይይዛል።