ቀጫጭን ሰዎች ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሊያዙ ይችላሉ?

ቀጭን ሰዎች የስኳር ህመም ከመጠን በላይ ክብደት ካላቸው ሰዎች የስኳር በሽታ አይለይም ፡፡ በሕክምና ስታቲስቲክስ የቀረበው መረጃ መሠረት ከስኳር ህመምተኞች መካከል 85 በመቶ የሚሆኑት ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው ፣ ይህ ማለት ግን የስኳር በሽታ በቀጭኑ ሰዎች ውስጥ አይከሰትም ማለት አይደለም ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የዚህ ዓይነቱ በሽታ ከ 15% ሰዎች ውስጥ ተገኝቷል ፡፡ ጤናማ የሰውነት ክብደት ያላቸው የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ከመጠን በላይ ክብደት ካለባቸው ህመምተኞች ጋር ሲነፃፀር ወደ ሞት ሊያመሩ የሚችሉ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ መሆኑን ሳይንስ በአስተማማኝ ሁኔታ አረጋግ provenል ፡፡

የዘር ውርስ መንስኤ በሰውነት ውስጥ በሚከሰት ህመም እና እድገት ላይ ቀጥተኛ ያልሆነ ውጤት አለው። በበሽታው መነሳሳት እና ልማት ላይ በተዘዋዋሪ ተፅእኖ በሆድ ውስጥ የሆድ ዕቃ ውስጥ የሚከማች በሆድ ውስጥ የሆድ ዕቃ ውስጥ ከመጠን በላይ visceral ስብ በመመጣጠን ነው ፡፡

ከመጠን በላይ ስብ ማከማቸት የጉበት እና የአንጀት ሥራ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳርፉ ሂደቶች ውስጥ ጉበት ውስጥ እንዲሠራ ያደርገዋል። በአሉታዊ ሁኔታ ላይ ተጨማሪ እድገት በሰው አካል ውስጥ የመያዝ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል ፡፡

የሰውነት ክብደት ምንም ይሁን ምን ዕድሜያቸው ከ 45 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች በየሦስት ዓመቱ የደም ስኳራቸውን መመርመር አለባቸው ፡፡ እንደ አደጋ ያሉ ነገሮች ካሉ ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት ፡፡

• ዘና ያለ አኗኗር
• በቤተሰብ ውስጥ ወይም የቅርብ ዘመድ መካከል የስኳር ህመምተኞች መኖር ፣
• የልብ በሽታ
• ከፍተኛ የደም ግፊት

በሰውነት ውስጥ ላለው የኮሌስትሮል መጠን መጠን ትኩረት መስጠት አለብዎት ፣ እና እንደዚህ አይነት ሁኔታ ካለ እሱን ለመቀነስ እርምጃዎችን ይውሰዱ ይህ በሰዎች ውስጥ የበሽታውን የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡

በቀጭን እና ሙሉ ህመምተኞች ውስጥ የሚገኙት የበሽታ ዓይነቶች

ሐኪሞች endocrinologists ሁለት የስኳር በሽታ ዓይነቶች ለይተው ይለያያሉ 1 ዓይነት እና 2 ዓይነት።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ ነው ፡፡ ይህ በሽታ የጎልማሳ የስኳር በሽታ ይባላል ፡፡ ምንም እንኳን ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እንዲህ ዓይነቱ ህመም በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ባሉ ወጣቶች መካከል እየጨመረ የመጣ ቢሆንም ይህ ዓይነቱ በሽታ የአዋቂውን የሕብረተሰብ ክፍል ባሕርይ ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ በሽታ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እድገት ዋና ምክንያቶች-

• ተገቢ የአመጋገብ ደንቦችን መጣስ ፣
• ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት
• እንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤ።

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ እንዲበቅል ምክንያት የሆነው ዋነኛው ምክንያት ከመጠን በላይ ውፍረት ነው ፡፡ በሰው አካል ውፍረት ከመጠን በላይ ውፍረት እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ቀጥተኛ ግንኙነት እንዳለ በአስተማማኝ ሁኔታ ተቋቁሟል ፡፡ ይህ ሁኔታ ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች በእኩልነት ይሠራል ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ለበሽታው የኢንሱሊን ጥገኛ የሆነ ዓይነት ሲሆን በወጣቶች የስኳር በሽታ ይባላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የዚህ በሽታ መታየት በወጣቶች ውስጥ ይታያል ፣ ከ 30 ዓመት በታች ለሆኑ ቀውስ ያለ ህመም ያላቸው ሰዎች ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች እንዲህ ዓይነቱ በሽታ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ ሊታይ ይችላል።

በቀጭን ሰዎች ውስጥ የስኳር በሽታ እድገቱ በጣም ወፍራም ከሆኑ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር በጣም ያነሰ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሰው በሰውነቱ ውስጥ በሁለተኛው ዓይነት በሽታ ሲሰቃይ ይሰቃያል ፡፡

ለ ቀጭን ሰዎች የመጀመሪያው ዓይነት በሽታ ፣ የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ መከሰት ባህሪይ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በቀጭን ሰውነት ውስጥ በሚከሰት የሜታቦሊዝም ባህሪዎች ምክንያት ነው።

ለበሽታ መታየት ክብደት ዋነኛው አደጋ አለመሆኑን መታወስ አለበት። ምንም እንኳን ከመጠን በላይ ውፍረት ለበሽታው እድገት ዋነኛው ባይሆንም የኢንዶሎጂስት ተመራማሪዎች እና የአመጋገብ ባለሙያዎች በሰውነት ውስጥ ያሉትን ችግሮች ለማስወገድ በጥብቅ ቁጥጥር እንዲደረግላቸው ይመክራሉ ፡፡

የአንድ ቀጭን ሰው የስኳር ህመም እና የዘር ውርስ?

ከወሊድ አንድ ልጅ ሲወለድ በሰውነቱ ውስጥ የስኳር በሽታ እድገትን የሚያመጣ እና ምንም ተጨማሪ ነገር የለውም ፡፡ በስታቲስቲክስ የቀረበው መረጃ መሠረት ምንም እንኳን ሁለቱም ወላጆች ወላጆችን በ 1 ዓይነት የስኳር ህመም የሚሠቃዩ ቢሆንም እንኳ በልጆቻቸው ሰውነት ላይ ህመም የመያዝ እድሉ ከ 7% አይበልጥም ፡፡

አንድ ልጅ ሲወለድ ከወላጆቹ ይወርሳል ከመጠን በላይ ውፍረት የመፍጠር አዝማሚያ ፣ በሜታቦሊዝም መዛባት የመከሰት አዝማሚያ ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች የመከሰት እና የደም ግፊት መቀነስ ፡፡

ከሁለተኛው የበሽታ ዓይነት ጋር ተያያዥነት ላለው የስኳር ህመም መከሰት እነዚህ አደጋ ምክንያቶች ለዚህ ተገቢ ተገቢ አቀራረብ በቀላሉ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል ፡፡

የበሽታ የመከሰት ዕድል በመጀመሪያ እንደ ሰው የአኗኗር ዘይቤ ላይ በመመርኮዝ የሚወሰን ነው ፣ እና ግለሰቡ ቀጭኑ ወይም በጣም ወፍራም ከሆነ ምንም ችግር የለውም።

በተጨማሪም ፣ በሰው ልጅ ሰውነት ውስጥ ኢንሱሊን እንዲፈጠር የሚያደርጉትን የሳንባ ሕዋሳት ሊያበላሹ የሚችሉ በሰውነታችን ውስጥ ያሉ የተለያዩ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ወደ መከሰት የሚያመሩትን በሰው አካል ውስጥ የበሽታ ገጽታ እና እድገትን የሚያመጣው የሰው ልጅ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ነው።

በሰው ልጆች ውርሻ ምክንያት የሚከሰቱ የራስ-ነክ በሽታዎች መኖራቸው የስኳር በሽታ መከሰት ላይም አስተዋፅ contrib ያደርጋል።

ብዙውን ጊዜ በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ቀጭን ሰው የመጀመሪያውን ዓይነት በሽታ ይይዛል ፡፡

በቀጭን ሰው ውስጥ የስኳር በሽታ መንስኤዎች

ቀጭን ሰዎች ብዙውን ጊዜ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ይይዛሉ ፡፡ የዚህ በሽታ ልዩነት የኢንሱሊን ጥገኛ ነው ፡፡ ይህ ማለት በዚህ ዓይነት በሽታ የሚሠቃይ ህመምተኛ ኢንሱሊን የሚያካትቱ መድኃኒቶችን አዘውትሮ ማዘዝ ይጠበቅበታል ፡፡ የበሽታው ልማት ዘዴ ለሆርሞን ኢንሱሊን ውህደት ተጠያቂ ከሆኑት አካላት ውስጥ ብዛት ያላቸው በርካታ የአንጀት ሴሎች ቀስ በቀስ ከመጥፋት ጋር የተቆራኘ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሂደቶች ምክንያት አንድ ሰው በሁሉም ሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ ብጥብጥን የሚያስከትሉ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን እጥረት አለበት ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ በሰውነት ሴሎች ውስጥ የግሉኮስ ቅነሳን የሚጥስ አለ ፣ ይህ ደግሞ የደም ፕላዝማ ውስጥ ያለውን ደረጃ ይጨምራል ፡፡

ደካማ የሰውነት በሽታ የመከላከል ሥርዓት በሚኖርበት ጊዜ አንድ ቀጭን ሰው ልክ እንደ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሰው በሰው አካል ውስጥ የኢንሱሊን ምርትን የሚቀንሱ የተወሰኑ የአንጀት በሽታ አምጪ ህዋሳትን ሞት ሊቀሰቅሱ የሚችሉ የተለያዩ ተላላፊ በሽታዎች ይጠቃሉ።

ከሰውነት ጋር ቀጫጭን ሀኪም በሰውነቱ ውስጥ የፔንጊኒቲስ በሽታ መከሰት እና ልማት በሚከሰትበት ጊዜ የሳንባ ሕዋሳት መበላሸት ሳቢያ ይህንን በሽታ ሊያገኝ ይችላል። በዚህ ጉዳይ ላይ የሳንባ ምች መበላሸት የሚከሰተው በበሽታው መሻሻል ወቅት በተቋቋሙት የፔንጊኔስ መርዛማዎች ሕዋሳት ላይ ተጽኖ ምክንያት ነው ፡፡ አንድ ቀጭን የአካል ህመም ባለበት ሰው ደካማ የሆነ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት መኖር ተገቢ ሁኔታዎች ካሉ ፣ በሰውነት ላይ የ oncological በሽታዎችን እድገት ሊያነቃቃ ይችላል።

እነሱ በተከታታይ የሳንባውን ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እናም በታካሚው ሰውነት ውስጥ የስኳር ህመም ያስነሳሉ ፡፡

በቀጭን ሰው ውስጥ የስኳር በሽታ መከሰት የሚያስከትለው መዘዝ

በሰውነት ላይ ላልተያዙ ነገሮች ተጋላጭነት በመለየት አንድ የቆዳ ቆዳ ያለው የስኳር ህመም በሰውነቱ ውስጥ የኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ ጅምር እና እድገቱ ይሰቃያል ፡፡

በሰው አካል ውስጥ የፒንጊኒን ቤታ ሕዋሳት አንድ ክፍል ከሞተ በኋላ የተፈጠረው የሆርሞን ኢንሱሊን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል።

ይህ ሁኔታ ወደ በርካታ መጥፎ ውጤቶች እድገት ይመራል ፡፡

1. የሆርሞን እጥረት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በተገቢው መጠን በሴሎች ግድግዳዎች በኩል ኢንሱሊን ጥገኛ ወደሆኑት ሕዋሳት እንዲወሰድ አይፈቅድም። ይህ ሁኔታ የግሉኮስ ረሃብን ያስከትላል ፡፡
2. የኢንሱሊን ጥገኛ ሕብረ ሕዋሳት ኢንሱሊን በሚረዱበት ጊዜ ብቻ የግሉኮስ ሙልት የሚመገቡባቸው ናቸው ፡፡ እነዚህም የጉበት ሕብረ ሕዋስ ፣ የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ናቸው ፡፡
3. በቂ ያልሆነ የግሉኮስ ደም ከደም ውስጥ በፕላዝማ ውስጥ ያለው መጠኑ በየጊዜው እየጨመረ ነው ፡፡
4. በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለው ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ኢንሱሊን-ገለልተኛ ወደሆኑት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በመግባት ወደ ግሉኮስ መርዛማ መጎዳትን ያስከትላል። ኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ ቲሹ - የኢንሱሊን ፍጆታ ሂደት ውስጥ ሳይሳተፉ ሴሎቹ ግሉኮስን የሚጠቀሙባቸው ሕብረ ሕዋሳት። ይህ ዓይነቱ ቲሹ አንጎልን እና ሌሎችን ያጠቃልላል ፡፡

በሰውነታችን ውስጥ የሚከሰቱት እነዚህ መጥፎ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ በቀጭን ሰዎች ውስጥ የሚበቅለው ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ምልክቶች እንዲታዩ ያነሳሳሉ ፡፡

የዚህ ዓይነቱ በሽታ ልዩ ገጽታዎች የሚከተሉት ናቸው

• የዚህ ዓይነቱ በሽታ ዕድሜያቸው የ 40 ዓመት ዕድሜ ያልደረሳቸው ወጣቶች ባሕርይ ነው ፡፡
• የዚህ ዓይነቱ ህመም endocrinologist ን ከመጎብኘትና ተገቢውን ህክምና ከማስታወቅዎ በፊት እንኳን ፣ የበሽታው እድገት መጀመሪያ ላይ ቀጭን ሰዎች ባሕርይ ነው ፣ ህመምተኞች በከፍተኛ ሁኔታ ክብደት መቀነስ ይጀምራሉ ፡፡
• የዚህ በሽታ የበሽታው እድገት በፍጥነት ይከናወናል ፣ ይህም በጣም በፍጥነት ወደ ከባድ ውጤቶች ይመራዋል ፣ እናም የታካሚው ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል ፡፡ በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ በስኳር በሽታ ውስጥ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ የማጣት ችሎታ መቀነስ ይቻላል ፡፡

የ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ምልክቶች መታየታቸው ዋነኛው ምክንያት በሰውነታችን ውስጥ የኢንሱሊን አለመኖር በመሆኑ የበሽታው ሕክምና መሠረት የሆርሞን-ነክ መድኃኒቶችን መደበኛ መርፌዎች ናቸው ፡፡ የኢንሱሊን ሕክምና በማይኖርበት ጊዜ የስኳር በሽታ ያለበት ሰው በተለምዶ መኖር አይችልም ፡፡

ብዙውን ጊዜ በኢንሱሊን ሕክምና በቀን ሁለት መርፌዎች ይካሄዳሉ - ጠዋት እና ማታ ፡፡

በቀጭን ሰው ውስጥ የስኳር ህመም ምልክቶች እና ምልክቶች

የስኳር በሽታን እንዴት ለይቶ ማወቅ? በሰው አካል ውስጥ የስኳር በሽታ እድገት ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

1. በአፍ ጎድጓዳ ውስጥ የማያቋርጥ የመድረቅ ስሜት መታየት ፣ የጥምቀት ስሜት አብሮ የሚይዝ ፣ አንድ ሰው ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ እንዲጠጣ ያስገድዳል። በአንዳንድ ሁኔታዎች በቀን ውስጥ የሚፈሰው ፈሳሽ መጠን ከ 2 ሊትር መጠን ይበልጣል ፡፡
2. ወደ ተደጋጋሚ ሽንት የሚያመራውን የሽንት መጠን ጉልህ ጭማሪ።
3. የማያቋርጥ የረሃብ ስሜት መከሰት። ከፍተኛ-ካሎሪ ምግቦችን በብዛት በሚመገቡበት ጊዜ የሰውነት ማሟሟት በእነዚያ ሁኔታዎች አይከሰትም ፡፡
4. በሰውነት ክብደት ውስጥ ጉልህ በሆነ መቀነስ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ክብደት መቀነስ የድካም ስሜት ያስከትላል ፡፡ ይህ ምልክት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ባህሪይ ነው ፡፡
5. የሰውነት ድካም መጨመር እና አጠቃላይ ድክመት እድገት። እነዚህ ምክንያቶች በሰው አፈፃፀም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

እነዚህ የበሽታው አሉታዊ መገለጫዎች በስኳር በሽታ የሚሠቃዩ ሕፃናትም ሆኑ አዋቂዎች በእኩልነት ባሕርይ ናቸው ፡፡ አንድ ልዩ ገጽታ በልጅነት ውስጥ እነዚህ ምልክቶች ሁሉ በበለጠ በፍጥነት እንዲዳብሩ እና የበለጠ እንዲታወቁ መደረጉ ነው ፡፡

በበሽታ በሚሰቃይ ሰው ውስጥ የሚከተሉት ተጨማሪ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

• በተፈጥሮ ውስጥ እብጠት የሆኑ የተዘጉ የቆዳ በሽታዎች እድገት። ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች እንደ ፍሉ ሳንባ ነቀርሳ እና የፈንገስ በሽታዎች ላሉት ህመም ያሳስባሉ ፡፡
• የቆዳ እና የ mucous ሽፋን ሽፋን ክፍልፋዮች ረዘም ላለ ጊዜ ይፈውሳሉ እናም የመቋቋም ችሎታ አላቸው።
• ህመምተኛው ከፍተኛ የመረበሽ ስሜት መቀነስ አለው ፣ ከጫፎቹ የመደንዘዝ ስሜት ይታያል።
• በሆድ ጡንቻዎች ውስጥ እከክ እና የጭንቀት ስሜት ብዙውን ጊዜ ይታያሉ።
• ሕመምተኛው በተደጋጋሚ ራስ ምታት ይረብሸዋል ፣ እና ብዙውን ጊዜ የመረበሽ ስሜት ይሰማል።
• የእይታ ጉድለት አለ።

በተጨማሪም ፣ በታካሚዎች ውስጥ የስኳር በሽታ እድገትን ከማሳደግ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች ተስተውለዋል እና መሃንነት ይወጣል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ ቀጭን ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚያጋጥሟቸውን የመጀመሪያውን የስኳር በሽታ ዓይነት ለማወቅ ይረዳል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በጂኖችዎ ውስጥ ሊኖር ይችላል

በዘር 2 የስኳር በሽታ እድገት ውስጥ የጄኔቲክስ ሚና ይጫወታል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቅርብ ዘመድ (ወላጅ ወይም ወንድም) ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ውስጥ የበሽታው የመያዝ እድሉ የቤተሰብ ታሪክ ከሌላቸው ሰዎች ሶስት እጥፍ ይበልጣል ፡፡

አንዳንድ ቀጭኔ ዓይነቶች 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የሚያድሱበትን ምክንያት የጄኔቲክስ ሊብራራ ይችላል ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ሰው በሽታ ላይኖር ይችላል ፡፡

ደካማ የአኗኗር ዘይቤ የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ይጨምራል

ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ሰዎች ጋር የተዛመዱ ሌሎች አደጋ ምክንያቶች ደግሞ ቀጭን ሰዎችን ይነካል-

• ትራይግላይላይዝስ እና የደም ግፊት. ከፍተኛ መጠን ያለው ትራይግላይሰሰሲስ በደም ውስጥ እና ከፍተኛ የደም ግፊት ውስጥ ከሚገኙ የከንፈር (ስብ) አካላት ውስጥ አንዱ አደጋውን ከፍ ያደርገዋል ፡፡
• እንቅስቃሴ. ዝቅተኛ ኑሮ ያለው ኑሮ ካለብዎ ክብደትዎ ምንም ይሁን ምን የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡
• ማጨስ. የሚያጨሱ ከሆነ ክብደትዎ ምንም ይሁን ምን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ ከፍተኛ ተጋላጭ ነዎት ፡፡ አጫሾች ዝቅተኛ የሰውነት ክብደት አላቸው ፣ ስለሆነም አንዳንድ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸውን አንዳንድ አጫሾች ታዩ ይሆናል።

የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ የሚረዱ መንገዶች

የስኳር ህመም ለስኳር በሽታ ወይም ለልብ በሽታ አደጋ ሊያጋልጥ የሚችል ከባድ ሁኔታ ነው ፡፡ በተጨማሪም የስኳር በሽታ የኩላሊት በሽታ እና ዓይነ ስውርነትን ያስከትላል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ E ድልዎን ለመቀነስ የሚረዱ መንገዶች እዚህ አሉ ፡፡

• ጤናማ ምግብ ይበሉ. ምንም እንኳን ክብደት መቀነስ ባያስፈልግዎም እንኳ ፣ ልክ እንደ ሙሉ እህሎች እና አትክልቶች ያሉ ረቂቅ ስብ እና ከፍተኛ ውስብስብ ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምግቦች ይበሉ። እርባታ ያላቸውን ስጋዎች እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎችን ይምረጡ ፡፡ ቀላል ስኳርን እና የተሟሉ ቅባቶችን ይገድቡ ፡፡
• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ. በቀን 15 ደቂቃዎችን ብቻ በቀስታ የእግር ጉዞ መጀመር ይችላሉ ፡፡ በሳምንት ቢያንስ ለአምስት ቀናት በቀን ለ 30 ደቂቃዎች ቀስ በቀስ ያመጣሉ። ሁል ጊዜ ከእሱ ጋር እንዲጣበቅ የሚወዱትን አካላዊ እንቅስቃሴ ይምረጡ።
• የደም ግፊትዎን ይቆጣጠሩ. ከፍተኛ የደም ግፊት ለአደጋ ተጋላጭነት ያለው ስለሆነ የደም ግፊትዎን መደበኛ ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ አነስተኛ ጨው አይመገቡ ፣ በመልካም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በመዝናኛ ቴክኒኮች ውጥረትን ያስወግዱ ፣ እንዲሁም የአልኮል መጠጥዎን ይገድቡ ፡፡
• ማጨስን አቁም. ማጨስ መጥፎ ኮሌስትሮልዎን እና የደም ግፊትዎን ከፍ ሊያደርገው ይችላል ፣ ሁለቱም የስኳር በሽታ ለመያዝ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ማጨስን ለማቆም መንገድ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ምንም እንኳን ቀጫጭን ቢሆኑም ወይም ጤናማ ክብደት ቢኖሩም እንኳን ፣ ለስኳር ህመም ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በተለይም ያጨሱ ፣ የበሽታው የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት ፣ ወይም ዕድሜዎ ቀድሞ ከሆነ ፡፡ አደጋዎን ለመቀነስ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና የአኗኗር ዘይቤዎን ያስተካክሉ ፡፡

ከዚህ በፊት የነበሩ መጣጥፎች ከምድብ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ

• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አልኮሆል

የጥጥ ሻምፓኝ ጠርሙሶች ፣ ለመጠጥ አገልግሎት የሚያገለግል መነጽር ወይም ከጓደኞች ጋር ቢራ መጠጣት በጊዜ የተፈተኑ ሥነ-ሥርዓቶች ናቸው ፡፡ ካለዎት ...

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል?

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከክብደት መጨመር እና ከመጠን በላይ ውፍረት ነው። ስለዚህ ዓይነት 2 የስኳር በሽታን በ…

ከግሉተን-ነፃ አመጋገብ-የስኳር በሽታ አደጋ?

አንድ አዲስ ጥናት “ከግሉተን-ነጻ” አመጋገብ የጤና ጥቅም ጥቅሞች አሉት ፡፡ በአንድ ሰፊ ጥናት ውስጥ ሳይንቲስቶች ሰዎች…

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል

2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ወጣቶች በስኳር በሽታ የመጠቃት ችግሮች የመከሰታቸው እድላቸው ከፍተኛ ነው…..

ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኛ

ብዙ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንደ ጤናማ አመጋገብ እና መደበኛ አካላዊ…

የስኳር በሽታ መንስኤዎች እና ምልክቶች

ለሰውነት ሕዋሳት ዋና የኃይል ምንጭ የሆነው የፕላዝማ መጨመር - የግሉኮስ የስኳር በሽታ ሊባል ወደሚባል በሽታ ይመራል። በጣም ትንሽ የአካል ችግር ላለባቸው ሰዎች ፣ የበሽታው ብዙውን ጊዜ ቋሚ ኢንሱሊን-ጥገኛ (1 ኛ) ዓይነት። የዚህም ምክንያት የዚህ አይነት ሰዎች ሜታብሊክ መዛባት ነው ፡፡ ይህ አዝማሚያ እንዲሁም እንደ ውስጣዊ ስብን የመሰብሰብ ፣ የደም ግፊትን የመጨመር ዝንባሌ ፣ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ከጊዜ በኋላ ህመም ያስከትላል ፡፡ የሚከተሉት ምክንያቶች እነዚህን ምክንያቶች ሊጨምሩ ይችላሉ-

• ተላላፊ የቫይረስ በሽታዎች (ኩፍኝ ፣ ኩፍኝ ፣ ቫይረስ ሄፓታይተስ ፣ ማኩስ) ፣
• የሳንባ ምች መጣስ (የ β-ሕዋሳት ጥፋት) ፣
• ዘና ያለ አኗኗር
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት

የበሽታው የበሽታ ምልክት እንደ የበሽታው ዓይነት ይለያያል ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ ዓይነት 1 የስኳር ህመም በከፍተኛ ደረጃ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት ከፍ ይላል ፣ ketoacidosis ይከሰታል ፣ እሱም በአፍንጫ ማቅለሽለሽ እና በማስታወክ ፣ በተዳከመ ንቃት ፣ የአየር እጥረት ፣ በከባድ ጉዳዮች - ኮማ ነው። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለፉት ዓመታት ለብዙ ዓመታት ሊከሰት ይችላል ፡፡ በሽታን የሚያመለክቱ በርካታ የተለመዱ ምልክቶች ይታያሉ እነዚህም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

ስኳር ወዲያውኑ ቀንሷል! የስኳር ህመም ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ አጠቃላይ በሽታዎች ሊወስድ ይችላል ፣ ለምሳሌ የእይታ ችግሮች ፣ የቆዳ እና የፀጉር ሁኔታዎች ፣ ቁስሎች ፣ ጋንግሪን እና ካንሰር ዕጢዎች! የስኳር መጠኖቻቸውን መደበኛ ለማድረግ ሰዎች መራራ ልምድን አስተምረዋል ፡፡ ያንብቡ

• የሽንት መጨመር ፣
• በየቀኑ ፈሳሽ ፍላጎቶች መጨመር ፣
• ውጫዊ የአካል ብልት ማሳከክ እና ማሳከክ ፣
• ቆዳን በሚጎዳበት ጊዜ ደካማ ፈውስ ፣
• የማየት ችሎታ ቀንሷል
• የምግብ ፍላጎት ይጨምራል
• የበሽታ መከላከያ መቀነስ ፣
• የክብደት መቀነስ ወይም የክብደት መጨመር።

በሽታው በክብደት ላይ የተመሠረተ ነው?

የተለያዩ የሰውነት ክብደት ያላቸው ሰዎች ለስኳር ህመምተኞች ተጋላጭ ናቸው ፣ ይህ እውነታ በዚህ አካባቢ በርካታ ጥናቶችን ባካሄዱ የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ተገኝቷል ፡፡ በእነዚህ ጥናቶች መሠረት 15% የሚሆኑት ከታመሙ በሽተኞች የቀነሰ ወይም ጤናማ ክብደት እንዳላቸው ተመዝግቧል ፡፡ አደጋው በሆድ አካላት ላይ ስብ የሚከማችበት እና በጉበት እና በጡንሽ ላይ ተጨማሪ ሸክም በመፍጠር በሰውየው የእስቴት (ውስጣዊ) ተቀማጭ ክምችት ውስጥ ያለው ክምችት መሆኑ ተገለጠ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ተቀማጭ ገንዘብ ከበታች sub ስብነት ይልቅ ስብን ለማቋቋም በጣም ከባድ ስለሆነ በሰውነቱ ላይ ከባድ ስጋት ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ ቀጫጭን ሰዎች እንኳን በሽታውን ሊያዳብሩ ይችላሉ። የቀሩት 85% የሚሆኑት ጉዳዮች ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ናቸው ፡፡

በቀጭን ሰው ውስጥ የስኳር በሽታ ለምን ይወጣል?

በቀጭን ሰው ውስጥ የስኳር በሽታ መታየት እና እድገት በዋነኝነት የሚከሰተው በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ እና የአኗኗር ዘይቤ በመከተል ነው። ቀጫጭን የሰውነት የስኳር ህመምተኞች በአንደኛው የ 1 ኛ ዓይነት በሽታ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የውስጣዊ (visceral) ስብ መከማቸት ሊወረስ እንደሚችል ይታወቃል ፣ ይህ ደግሞ የመከላከያ እርምጃዎች በሌሉበት ዓይነት 2 በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት የኢንሱሊን ምርትን የሚያግድው በጡንቱ አካባቢ የሚከማች ይህ ዓይነት ስብ ነው ፡፡ ከበፊቱ ህመሞች አንድ ጠቃሚ ሚና የሚጫወተው በቀድሞ በሽታዎች - የቫይረስ ወይም የአንጀት በሽታዎች ፣ ይህም ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ማወቅ ያስፈልግዎታል-በስኳር በሽታ ክብደት ለምን ያጣሉ? ከባድ የክብደት መቀነስ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የስኳር በሽታ mellitus እጅግ በጣም ከባድ ከሆኑት የ endocrine በሽታዎች አንዱ ነው ፣ ይህም መላውን አካል ሥራ ላይ ተጽዕኖ ያደርጋል። በዚህ በሽታ ምክንያት ብዙ አደገኛ ችግሮች ይነሳሉ ፡፡

በተጨማሪም ይህ በሽታ በሰውነት ክብደት ለውጥ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም ከስኳር ህመም ጋር ክብደትዎን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡

በሥነ-ጽሑፉ ውስጥ የስኳር በሽታ ለምን ክብደት መቀነስ እንዳለባቸው እና እሱን ለመቋቋም አስፈላጊ ስለመሆኑ ርዕስ እንገልፃለን ፡፡

• ክብደት መቀነስ እና ክብደት በሚኖርበት ጊዜ
• ዓይነት 1 የስኳር በሽታ
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• ክብደት መቀነስ ምክንያት ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
• ከከባድ ክብደት መቀነስ ጋር ምን ማድረግ? ማንቂያ ደውሎ መቼ መጮህ አለበት? ማነው ማነጋገር ያለብኝ?
• በስኳር ህመም ውስጥ ክብደት መቀነስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?
• በስኳር በሽታ ውስጥ ክብደት እንዴት እንደሚጨምር?
• ዓይነት 1 በሽታ
• ዓይነት 2 በሽታ

ክብደት መቀነስ እና ክብደት በሚኖርበት ጊዜ

ካርቦሃይድሬትን ከምግብ ጋር በማጣመር በሰው አካል ውስጥ ተወስደው ወደ የጨጓራና ትራክቱ ውስጥ ይገባሉ ፣ ከዚያም ወደ ደም ውስጥ ይግቡ።

በሰውነቱ ውስጥ በደንብ እንዲጠቁ ለማድረግ ፣ እርሳሱ ልዩ ሆርሞን ይፈጥራል - ኢንሱሊን ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ብልሽት ይከሰታል እና የ B ሕዋሳት መበላሸት ይጀምራሉ። በዚህ ምክንያት የኢንሱሊን ምርት ሙሉ በሙሉ ቆሟል ፣ እናም ካርቦሃይድሬቶች የደም ሥሮች ግድግዳዎችን በማበላሸት በደም ውስጥ መቆየት ይጀምራሉ ፡፡

በሃይል እጥረት ምክንያት ህዋሳት በቋሚነት በረሃብ ይጠቃሉ።ስለዚህ አንድ ሰው ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ምልክቶች አሉት ፡፡

ሰውነት የግሉኮስ እንደ የኃይል ምንጭ ይፈልጋል ፡፡ ግን በኢንሱሊን እጥረት ወይም እጥረት ምክንያት ሊጠቀምበት አይችልም ፡፡ ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱን ምንጭ የሆኑት ስብ ስብ ሴሎችን ማቃጠል ይጀምራል ፡፡

በዚህ ምክንያት አንድ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለበት ሰው በፍጥነት ክብደት መቀነስ ይጀምራል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በጣም የተለመደው የበሽታው ዓይነት ነው ፡፡ በዚህ በሽታ ፣ ሽፍታ ኢንሱሊን ማምረት ይቀጥላል ፣ ነገር ግን የሰውነት ሴሎች ይህንን ሆርሞን አይገነዘቡም ፣ ወይም በቂ አይደሉም።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች ከ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ በጣም የተለዩ አይደሉም ፡፡ ስለዚህ የዚህ በሽታ የመጀመሪያ ምርመራ ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ ነው ፡፡

ከተመሳሳዩ 1 የስኳር በሽታ በተጨማሪ ፣ የበሽታው የሚከተሉት ምልክቶች በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

• የአጥንት መጠን መቀነስ ፣
• የሁሉም ዓይነቶች ተፈጭቶ መዛባት ፣
• የፊት ፀጉር እድገት ፣
• በሰውነት ላይ ቢጫ ቀለም ያለው እድገት ፡፡

በምንም ዓይነት ሁኔታ እራስዎ ህክምናን መምረጥ የለብዎትም ፡፡ አስፈላጊ ምርመራዎችን እና የምርመራ እርምጃዎችን በማካሄድ ሐኪም ብቻ ሊያደርገው ይችላል። ሁሉም ህክምናው መድሃኒት በመውሰድ እና የህይወትን የዶክትሬት አመጋገብ በመከተል ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ክብደት መቀነስ ምክንያት ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

ዋና በስኳር በሽታ ውስጥ ለክብደት መቀነስ ምክንያት የሆነው የግሉኮስ መጠን መቀነስ ነው በሰውነት ውስጥ እና የ ketoacidosis እድገት።

1. ከተመገቡ በኋላ ግሉኮስ በደም ውስጥ ይቆያል ፣ ነገር ግን ወደ ሴሎች አይገባም ፡፡ የአንጎል ምግብ በዋነኝነት የካርቦሃይድሬት ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ ለእነሱ ጉድለት ምላሽ ይሰጣል እናም አዲስ ምግብ ይፈልጋል ፡፡ በተጨማሪም የሰውነት ንጥረነገሮች እነሱን ለመመገብ ጊዜ ከሌላቸው በፊት ይታጠባሉ ፡፡
2. ይህ በጥልቅ ጥማት ይመቻቻል። እሱ በተራው ደግሞ የሚከሰተው በስኳር መበስበስን የሚያነቃቃ በመሆኑ ነው ፣ ይህም ማለት በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ ይዘት ከሴሎች ውሃ ይፈልቃል ፡፡
3. በተጨማሪም ሰውነት በኩላሊቶቹ ውስጥ በማጠብ ከልክ በላይ ስኳርን ለማስወገድ ይጥራል ፡፡

የእነዚህ ምክንያቶች ጥምረት ፈጣን ክብደት መቀነስ ያስከትላል ፡፡

ከከባድ ክብደት መቀነስ ጋር ምን ይደረግ? ማንቂያ ደውሎ መቼ መጮህ አለበት? ማነው ማነጋገር ያለብኝ?

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ክብደት መቀነስ የሚከሰተው በኢንሱሊን እጥረት ምክንያት ህዋሳት የግሉኮስን እንደ የኃይል ምንጭ መጠቀም ስለማይችሉ የሰውነት ስብን ማቃጠል ሲጀምሩ ነው ፡፡

በአዳፕላይን ሕብረ ሕዋሳት ስብራት ምክንያት ፣ የኬቲቶን አካላት በሰውነት ውስጥ ይከማቻልየሰውን ሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች መርዝ ያደርገዋል። የዚህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• ራስ ምታት
• የእይታ ጉድለት
• በተደጋጋሚ ሽንት
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ

በድንገተኛ ክብደት መቀነስ ፣ የመጀመሪያዎቹ እና የሁለቱም ዓይነቶች ሁለቱንም ሁልጊዜ ከስኳር ህመም ጋር ተያይዘው ለሚመጡ በርካታ ምልክቶች ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል ፡፡

• የማያቋርጥ ጥማት
• ፖሊዩሪያ
• የምግብ ፍላጎት ይጨምራል
• መፍዘዝ
• ድካም ፣
• ደካማ ቁስሉ ፈውስ ፡፡

እነዚህ ምልክቶች ከታዩ በተቻለ ፍጥነት ከ endocrinologist እርዳታ መፈለግ አለብዎት ፡፡

ክብደት መቀነስ ለማቆም በዶክተርዎ የታዘዙ መድሃኒቶችን በመደበኛነት መውሰድ አለብዎት ፣ እንዲሁም ለትክክለኛ አመጋገቢነት ሁሉንም ምክሮች ይከተሉ ፡፡ ግን በተጨማሪ ፣ የተወሰኑ ነጥቦችን ማገናዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡

1. ከመመገብዎ በፊት ውሃ አይጠጡ ፡፡ ከምግብ በፊት አንድ ኩባያ ሻይ ከጠጡ በኋላ ሙሉ ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ትክክለኛዎቹ ንጥረ ነገሮች መጠን ወደ ሰውነት አይገቡም።
2. ትክክለኛ መክሰስ። የቁርስ ዋና ተግባር ረሃብን ለማርካት አይደለም ፣ ነገር ግን ለሥጋው ኃይል መስጠት ነው ፡፡
3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ፡፡ ስለ ስፖርት አትርሳ። የሚቻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሰውነት ጡንቻዎች እንዲድኑ እንዲሁም ሰውነትን ያጠናክራሉ ፡፡

ዓይነት 1 በሽታ

ከቁርስ ፣ ከምሳ እና ከእራት በተጨማሪ መክሰስ አለበት በመካከላቸው ከእለት ተእለት መደበኛ 10-20% ካሎሪ ያመርታሉ ፡፡ በምሳዎች ወቅት ምግቦች በኖኖሳይት የተሞሉ ቅባቶችን መያዝ አለባቸው ፡፡

በዋና ዋና ምግቦች ውስጥ በብዛት በብዛት በብዛት የሚመገቡት ቅባት ያላቸው ምግቦች መመረጥ አለባቸው። በተጨማሪም የሚከተሉትን ምርቶች በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው ፡፡

• የፍየል ወተት
• የተቀቀለ ዘይት
• ቀረፋ
• አረንጓዴ አትክልቶች
• ቡናማ ዳቦ (በቀን ከ 200 ግራም አይበልጥም)።

በምግብ ውስጥ ፕሮቲኖችን ፣ ስቡን እና ካርቦሃይድሬትን መቶኛ መከታተልዎን ያረጋግጡ።

ዓይነት 2 በሽታ

ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ፣ አመጋገብም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቱ በሽታ የካርቦሃይድሬት መጠንን መገደብ ያስፈልጋል ፡፡ በዝቅተኛ የጨጓራ ​​ጠቋሚ ማውጫ ይዘት ያላቸውን ምግቦች መብላት ተመራጭ ነው-

• ጎመን
• ዱባዎች
• ቲማቲም
• ቀይ
• ፖም
• ደወል በርበሬ
• ዕንቁላል ገብስ ገንፎ
• ወተት (ከ 2.5% ያልበለጠ ስብ)።

እንደ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ሁሉ አመጋገቢው ክፍልፋይ መሆን አለበት ፡፡ ትክክለኛ አመጋገብ በዶክተር ብቻ ሊታዘዝ ይችላል ፡፡ ነገር ግን የስኳር ህመምተኞች ኮርሶችን ለመመዝገብ ይመከራል ፣ ይህም የበሽታውን አካሄድ በትክክል እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ያስተምርዎታል ፡፡

የስኳር በሽታ እድገትን ዘዴ ማወቅ እና መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ክብደት መቀነስ አንዳንድ ጊዜ እንደ ፓቶሎጂ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ደግሞ እንደ የሕክምና ዘዴ ነው። ይህ እንዴት እንደሚከሰት በመረዳት ጊዜውን ማሰስ እና የበሽታውን ውስብስብ ችግሮች መከላከል ይችላሉ።

በስኳር በሽታ ውስጥ ክብደት መቀነስን በተመለከተ የሚነሳውን የቪዲዮ ይዘት እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እንመክርዎታለን-

ስህተቶች ፣ ያልተሟሉ ወይም የተሳሳቱ መረጃዎች ይመልከቱ? አንድን ጽሑፍ እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማሻሻል እንደሚቻል ያውቃሉ?

ተዛማጅ ፎቶዎችን ለህትመት እንዲጠቁሙ ይፈልጋሉ?

እባክዎን ጣቢያውን የተሻልን ለማድረግ ይረዱናል!

በስኳር ህመም ፣ ምክንያቶች እና ህክምና ለምን ክብደት ያጣሉ?

የስኳር በሽታ ሜላቴተስ በሰውነት ውስጥ የኢንሱሊን እጥረት በመነሳቱ በደም ስኳር መጨመር ምክንያት የሚታየው ወይም የወረሰው ሜታብሊክ በሽታ ነው። በመጀመሪው ደረጃ በዚህ በሽታ የሚሰቃዩት እያንዳንዱ አራተኛ ሰው እርሱ እንደታመመ እንኳን አይገነዘብም ፡፡

ድንገተኛ የክብደት መቀነስ የዚህ ከባድ በሽታ ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል። እስቲ በስኳር ህመም ማስታገሻ ክብደት መቀነስ ለምን እንደ ሆነ እና በዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ እንዳለበት ለማወቅ እንሞክር ፡፡

የስኳር በሽታ መንስኤዎች

የስኳር ህመም እስከ መጨረሻው ለምን እንደመጣ ግልፅ አይደለም ፡፡ የመከሰቱ ዋና መንስኤዎች መካከል

1. ከመጠን በላይ ክብደት
2. የዘር ውርስ
3. የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
4. ደካማ ጥራት ያላቸው ምርቶች
5. በሽታዎች እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖች (የአንጀት በሽታ ፣ ጉንፋን)
6. አስጨናቂ ሁኔታ
7. ዕድሜ።

የበሽታው የተራቀቁ ጉዳዮች የኩላሊት ውድቀት ፣ የልብ ድካም ፣ ዓይነ ስውር እና ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልገው የስኳር በሽታ ኮማ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ይህንን ለማስቀረት የሚከተሉትን ምልክቶች ካጋጠሙ ዶክተርን በወቅቱ ማማከር አለብዎት ፡፡

• የማያቋርጥ ጥማት
• ሥር የሰደደ ድካም
• ማሳከክ እና ረዥም ቁስሎችን መፈወስ ፣
• በተደጋጋሚ የሽንት መፍሰስ
• ብዥ ያለ እይታ
• የማያቋርጥ ረሃብ
• በእጆቹ እና በእግሮች ላይ ማወዛወዝ ወይም መደንዘዝ;
• ድንገተኛ ክብደት መቀነስ
• የማስታወስ ችግር
• በአፍ ውስጥ የአኩፓንቸር ማሽተት።

የስኳር በሽታ ለምን ክብደት እየቀነሰ ነው

ብዙ ሕመምተኞች ይህ ምግብ ከክብደት መጨመር ጋር የተዛመደ መሆኑን ያምናሉ ፣ ምክንያቱም ሁል ጊዜ መብላት ስለሚፈልጉ ነው ፡፡ በእውነቱ ድንገተኛ የክብደት መቀነስ የተለመደ ምልክት ነው ፡፡

ፈጣን ክብደት መቀነስ ወደ የሰውነት መሟጠጡ ወይም ካክሳስያ ያስከትላል ፣ ስለሆነም ሰዎች በስኳር ህመም ክብደታቸውን የሚያጡበትን ምክንያት ማወቁ አስፈላጊ ነው።

በምግብ ወቅት ካርቦሃይድሬት ወደ የጨጓራና ትራክት ውስጥ ይገባል ፣ ከዚያም ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፡፡ ፓንኬራዎቹ እንዲጠጡ የሚረዳውን የሆርሞን ኢንሱሊን ያመርታል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ብልሽት ቢከሰት ኢንሱሊን አነስተኛ ነው ፣ ካርቦሃይድሬቶች በደም ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ የስኳር መጠን ይጨምራል ፡፡ ይህ በሚከተሉት ጉዳዮች ክብደት መቀነስ ያስከትላል ፡፡

ሰውነት የኢንሱሊን ምርት ለማምረት ሀላፊነት ያላቸውን ሴሎች መገንዘብ ያቆማል። በሰውነቱ ውስጥ ብዙ ግሉኮስ አለ ፣ ነገር ግን መጠጣትና በሽንት ውስጥ ሊወጣ ይችላል። ይህ ለ 1 ዓይነት የስኳር ህመም የተለመደ ነው ፡፡ ህመምተኛው ውጥረት አለው ፣ ይጨነቃል ፣ በቋሚነት ይራባል እንዲሁም በጭንቅላቱ ይሰቃያል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ክብደት ለመቀነስ የሚያደርጉበት ሌላው ምክንያት በቂ ያልሆነ የኢንሱሊን ምርት በመሆኑ ሰውነት ግሉኮስን የማይጠቅም በመሆኑ የስብ እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት በሴሎች ውስጥ የስኳር መጠንን ወደ ሚያመጣ የኃይል ምንጭ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ በንቃት በስብ ማቃጠል ምክንያት የሰውነት ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ ይወርዳል። ይህ ክብደት መቀነስ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ዓይነተኛ ነው ፡፡

ፈጣን ክብደት መቀነስ አደጋ

ፈጣን ክብደት መቀነስ ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ አደገኛ አይደለም። ህመምተኛው የድካም ስሜት (ካክሳይሲያ) ሊከሰት ይችላል ፣ የዚህም አደገኛ መዘዞች

1. የእግሮቹን ጡንቻዎች ሙሉ ወይም ከፊል እብጠት;
2. ወፍራም ቲሹ አቧራ ፣
3. ኬቶአኪዲዲስስ ወደ የስኳር ህመም ኮማ ሊያመራ የሚችል የካርቦሃይድሬት ልውውጥ መጣስ ነው ፡፡

ምን ማድረግ እንዳለበት

መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ሐኪም ማማከር ነው ፡፡ ክብደት መቀነስ ከታካሚው የስነ-ልቦና ሁኔታ ጋር የተቆራኘ ከሆነ ከዚያ እሱ የእውቀት (ኮግኒቲቭ)-ስነ-ልቦናዊ የስነ-ልቦና ህክምና ፣ ፀረ-ፕሮስታንስ እና ከፍተኛ-ካሎሪ አመጋገብ እንዲታዘዝለት ይደረጋል።

በሌሎች ሁኔታዎች ህመምተኛው በአፋጣኝ ወደ ከፍተኛ የካሎሪ አመጋገብ ይዛወራል እና የኢንሱሊን ምርት (ነጭ ሽንኩርት ፣ ብራሰልስ ቡቃያ ፣ የተቀቀለ ዘይት ፣ የፍየል ወተት) የሚጨምር የአመጋገብ ምርቶች ውስጥ ይካተታል ፡፡

ምግብ 60% ካርቦሃይድሬት ፣ 25% ቅባት እና 15% ፕሮቲን (እርጉዝ ሴቶች እስከ 20-25%) መያዝ አለበት ፡፡ ለካርቦሃይድሬቶች ልዩ ትኩረት ይሰጣል ፡፡ ቀኑን ሙሉ በሁሉም ምግቦች ላይ እኩል መሰራጨት አለባቸው ፡፡ በጣም ከፍተኛ-ካሎሪ ያላቸው ምግቦች በጠዋትና በምሳ ይበላሉ ፡፡ እራት በየቀኑ ካሎሪ ከሚመገቡት 10% ገደማ የሚሆኑት መሆን አለባቸው።

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ውስጥ ክብደት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ክብደት መቀነስ ለማስቆም ፣ በሰውነት ውስጥ የማያቋርጥ የካሎሪ መጠን ያለው ምግብ ማረጋገጥ አለብዎት። የዕለት ተዕለት ምግብ በ 6 ክፍሎች መከፈል አለበት ፡፡ በየቀኑ ከሚመገቧቸው የካሎሪ ቅበላ ከ58-90% የሚሆነው መደበኛ ምግብ (ቁርስ ፣ ምሳ ፣ ከሰዓት መክሰስ እና እራት) ጋር ፣ በየቀኑ ከሚመገበው ከ10-15% ን በማካተት በሁለት መክሰስ መደመር አለበት ፡፡

ለተጨማሪ መክሰስ ፣ የሱፍ እርባታ ፣ ዱባ ዘሮች ፣ የአልሞንድ ወይም ሌሎች monounsaturated fats ን የያዙ ሌሎች ምርቶች ተስማሚ ናቸው ፡፡

በዋናዎቹ ምግቦች ወቅት ፖሊዩረንትሬትድ ስብን የያዙ እና የኢንሱሊን ምርትን ለሚያሻሽሉ ምርቶች መሰጠት አለባቸው ፡፡

እነዚህ የሚከተሉትን ምርቶች ያካትታሉ:

• የአትክልት ሾርባዎች
• ፍየል ወተት
• የተዘበራረቀ ዘይት
• አኩሪ አተር ስጋ
• ቀረፋ
• አረንጓዴ አትክልቶች
• ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዓሳ
• የበሰለ ዳቦ (በቀን ከ 200 ግ አይበልጥም)።

የተመጣጠነ ምግብ ሚዛናዊ መሆን አለበት ፣ የፕሮቲኖች ፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬት ትክክለኛ ምጣኔን መከታተል ያስፈልጋል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ ክብደት E ንዴት E ንዴት E ንደሚገኝ

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ክብደት ፣ ለምግብነት ከፍተኛ ትኩረትም ይሰጣል ፡፡ በእንደዚህ አይነቱ በሽታ በዝቅተኛ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ የተቀመጡ ምግቦችን በመምረጥ በሰውነት ውስጥ ያለውን የካርቦሃይድሬት መጠንን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል ፡፡ ዝቅተኛው ፣ አነስተኛ የስኳር መጠን ከምግብ ጋር ይመጣል ፣ ዝቅተኛው ደግሞ የስኳር ደረጃ ይሆናል።

በጣም የተለመዱ ዝቅተኛ glycemic መረጃ ጠቋሚዎች:

• ጎመን
• ዱባዎች
• ራዲሽ
• ፖም
• ደወል በርበሬ
• አመድ
• ስኪም ወተት
• Walnuts
• ጥራጥሬዎች
• Lovርቫስካ
• አነስተኛ የስብ መጠን ያለው እርጎ ያለ ስኳር እና ተጨማሪዎች።

ምግብ ክፍልፋይ መሆን አለበት ፣ በቀን 5-6 ጊዜ መብላት አስፈላጊ ነው ፣ የፕሮቲኖች ፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬት ሚዛኖችን መከታተልም አስፈላጊ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ ምርቶች

አስቸኳይ የክብደት መጨመር ከፈለጉ ፣ የስኳር ህመምተኞች መብላት የለባቸውም የሚል አጠቃላይ ምርቶች መኖራቸውን መርሳት የለብንም ፣ ስለሆነም ብዙ ሕመምተኞች ጎጂ እና ጠቃሚ ምርቶች ዝርዝር ይዘው ጠረጴዛ ላይ ይገኛሉ ፡፡

ትኩረት! በምንም ዓይነት ሁኔታ የስኳር ህመምተኞች ፈጣን ምግብ መመገብ የለባቸውም ፡፡ ስለ ፓስተሮች ፣ ቅርጫቶች ፣ ሙቅ ውሾች ፣ የፈረንሳይ ጥብስ እና ሌሎች ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ይረሱ ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት መንስኤዎች ናቸው ፣ ከጊዜ በኋላ ወደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያድጋሉ ፡፡

አልኮልን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ ውሃውን እና ንጥረ ነገሮችን ከእሱ ያስወግዳሉ ፣ ቀድሞውኑ በቂ አይደሉም ፣ አካሉን ያሟሟሉ ፡፡

7 የስኳር በሽታ ዓይነቶች ወይም ለምን ሁሉም የስኳር ህመምተኞች አይደሉም

ዘመናዊው መድሃኒት በርካታ የስኳር በሽታ ዓይነቶችን ይለያል ፣ ከእነዚህም ውስጥ ብዙዎቹ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ በሽታ አምዶች አሉት ፡፡ በጣም የሚያስደንቀው ግን ሁሉም የስኳር ህመም ዓይነቶች የስኳር አይደሉም ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የስኳር በሽታ ዋና በሽታዎችን (ወይም ዓይነቶች) እና ዋና ዋና ምልክቶቻቸውን እንመረምራለን ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ mellitus (የወጣቶች የስኳር በሽታ ወይም የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ) ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በሰውነታችን ውስጥ ያለው የበሽታ መከላከል ስርዓት ኢንሱሊን የሚያመርተው የራሱን የፔንታላይን ሴሎች ያጠፋል ፡፡ የዚህ ሂደት ምክንያቶች እስካሁን ድረስ ሙሉ በሙሉ አልተረዱም ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በየትኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎችን ሊጠቅም ይችላል ፣ ግን ልጆች እና ወጣቶች አብዛኛውን ጊዜ ይነጠቃሉ ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር ህመምተኞች በሽተኞች የራሳቸው ኢንሱሊን አይመረቱም ወይም እጅግ በጣም አነስተኛ በሆነ መጠን ነው የሚመረቱት ስለሆነም እራሳቸውን በኢንሱሊን ለማስገባት ይገደዳሉ ፡፡ ኢንሱሊን ለእነዚህ ህመምተኞች አስፈላጊ ነው ፣ ምንም ዓይነት ዕፅዋት ፣ ሽንፈት የለም ፣ ጡባዊዎች ለእንደዚህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ በቂ ኢንሱሊን ሊያቀርቡላቸው ይችላሉ ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሁል ጊዜ የኢንሱሊን ጥገኛ ነው ፣ በሽተኛው በሕይወት ዘመኑ በሙሉ ኢንሱሊን እየገባ ነበር

ሁሉም ህመምተኞች በልዩ ተንቀሳቃሽ መሣሪያዎች እገዛ የደም ስኳር ይለካሉ - የግሉኮሜትሮች ፡፡ ለ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ሕክምናው ዓላማው በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መጠን መቆጣጠር ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜላቴተስ በምድር ላይ በጣም የተለመደው የስኳር በሽታ ዓይነት ነው ፡፡ ከዚህ በሽታ ቢያንስ 90% ይይዛል ፡፡ እሱ የኢንሱሊን የመቋቋም እና በአንፃራዊ የኢንሱሊን እጥረት ባሕርይ ነው - በሽተኞች ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ምልክቶች ሊኖሩት ይችላል። ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ የጎልማሳ የስኳር በሽታ ይባላል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለበት የኢንሱሊን-ጥገኛ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በተቃራኒ ህመምተኞች የራሳቸውን ኢንሱሊን ያመነጫሉ ፣ ነገር ግን በቂ ያልሆነ የደም ስኳር መደበኛ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የሰውነት ሴሎች ኢንሱሊን በደንብ አይወስዱም ፣ ይህ ደግሞ የደም ግሉኮስ እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡

የዚህ በሽታ ድብቅነት ለብዙ ዓመታት ሳይታወቅ ሊቆይ ይችላል (ድብቅ የስኳር በሽታ) ፣ ምርመራው የሚደረገው ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ውስብስብ ችግሮች ሲከሰቱ ወይም በደም ወይም በሽንት ውስጥ ከፍ ያለ የስኳር ህመም በአጋጣሚ ሲገኝ ብቻ ነው።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ ዕድሜያቸው ከ 40 በላይ በሆኑ ሰዎች ውስጥ ይወጣል

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus በ 2 ንዑስ ዓይነቶች የተከፈለ ነው-

1. subtype A - ከመጠን በላይ ውፍረት ባለባቸው ግለሰቦች ውስጥ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ()
2. subtype B - ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በመደበኛ ክብደት ላላቸው ሰዎች (“ቀጭን የስኳር በሽታ”) ፡፡

ሊታወቅ የሚገባው ንፅፅር A ዓይነት ቢያንስ 2% ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዓይነቶችን ይይዛል ፡፡

በመጀመርያ ደረጃዎች ውስጥ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብን በመጠቀም የተሻሉ የደም ስኳር ደረጃዎችን መያዝ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም በኋላ ላይ አብዛኛዎቹ የስኳር-መቀነስ የአፍ መድሃኒቶችን ወይም ኢንሱሊን ይፈልጋሉ ፡፡

የስኳር በሽታ mpeitus 1 እና 2 ዓይነቶች ከባድ የማይድን በሽታ ናቸው ፡፡ ሕመምተኞች ዕድሜያቸውን በሙሉ የስኳር ስርዓታቸውን እንዲጠብቁ ይገደዳሉ ፡፡ እነዚህ ቀለል ያሉ የስኳር በሽታ ዓይነቶች አይደሉም ፣ ከዚህ በታች እንወያያለን ፡፡

የማህፀን የስኳር በሽታ

የማህፀን የስኳር በሽታ (እርጉዝ የስኳር በሽታ) እርጉዝ ሴቶች ከፍተኛ የደም ስኳር የሚኖራቸው የስኳር በሽታ ዓይነት ነው ፡፡

በዓለም ውስጥ 1 የእርግዝና በሽታ የስኳር በሽታ በ 25 እርግዝናዎች ውስጥ ተገኝቷል ፡፡ ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ ለእናቶች እና ለልጆች ጤና ትልቅ አደጋ አለው ፡፡

የማህፀን የስኳር በሽታ አብዛኛውን ጊዜ ከእርግዝና በኋላ ይጠፋል ፣ ግን በእነሱ ላይ የታመሙ ሴቶች እና ልጆቻቸው ለወደፊቱ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ ካለባቸው ሴቶች መካከል ግማሽ ያህል የሚሆኑት ከወለዱ በኋላ በሚቀጥሉት 5-10 ዓመታት ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ይያዛሉ ፡፡

ሌሎች የተወሰኑ የስኳር ዓይነቶች አሉ ፡፡

ላዳ የስኳር በሽታ

ዓይነት 1.5 የስኳር ህመም ማስታገሻ (ላዳ የስኳር በሽታ) – ዕድሜያቸው ከ 35 ዓመት በላይ በሆኑ አዋቂዎች ውስጥ በምርመራ የተረጋገጠ ድብቅ ራስን በራስ የስኳር በሽታ ነው ፡፡ ላዳ የስኳር በሽታ ቀስ በቀስ በሂደት ላይ ያለ የስኳር ህመም ዓይነት ሲሆን የኢንሱሊን ምርት ኃላፊነት ያለው የፔንጊን ሴሎች ቀስ በቀስ ራስ ምታት ይከሰታል ፡፡

የኤልዳ የስኳር በሽታ ከአዋቂ 1 የስኳር በሽታ የሚለየው በአዋቂዎች ላይ ብቻ ሲሆን እንዲሁም የኢንሱሊን እጥረት ምልክቶች ምልክቶች ቀርፋፋ እና ቀስ በቀስ (“ለስላሳ”) እድገት ነው ፡፡

ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ በምርመራ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ላይም ሊሻሻል ይችላል ፡፡ ላዳ-የስኳር በሽታ በሚታወቅበት ጊዜ እንደነዚህ ያሉት ሕመምተኞች ወደ ኢንሱሊን ይተላለፋሉ ፡፡

ዘመናዊ የስኳር በሽታ

ዘመናዊ የስኳር በሽታ በወጣቶች (በወጣቶች የስኳር በሽታ) ውስጥ በምርመራ የተረጋገጠ አዋቂ (ብስለት) የስኳር በሽታ ዓይነት ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ እድገት ምክንያቱ ብዙውን ጊዜ የዘር ውርስ ነው ፡፡

ዘመናዊ የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ የሚያድገው ከ 25 ዓመት ዕድሜ በፊት ሲሆን ከልክ ያለፈ ውፍረት ጋር አይዛመድም ፣ ምንም እንኳን የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ምልክቶች (የአዋቂዎች የስኳር ህመም) ፡፡

ዘመናዊ የስኳር በሽታ በአንድ ጂን ውስጥ ከሚደረጉ ለውጦች ጋር በቀጥታ የተዛመደ ነው ፣ ስለዚህ የተጠቁት ወላጅ ልጆች ሁሉ ይህንን ጂን የመውረስ 50% እድል አላቸው ፡፡

ዓይነት 3 የስኳር በሽታ

ለ 3 ዓይነት የስኳር በሽታ ተመሳሳይ ቃላት የአልዛይመር በሽታበአንጎል ውስጥ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ የሚያንጸባርቅ ነው ፡፡

በብራን ዩኒቨርስቲ ባለው የዋረን አልpertር የሕክምና ትምህርት ቤት ምርምር ቡድን ባደረገው ጥናት በአንጎል ውስጥ የኢንሱሊን የመቋቋም አቅም እንዳለው ካስተዋሉ በኋላ አዲስ የስኳር በሽታ ዓይነት ሊከሰት እንደሚችል ጠቁሟል ፡፡

የመርማሪ ተመራማሪ ዶክተር ሱዛን ደ ላ ሞንቴ እ.ኤ.አ. በ 2012 ለዚህ ክስተት ተጨማሪ ጥናት ያደረጉ ሲሆን የኢንሱሊን የመቋቋም እና የኢንዛይም የመሰሉ የእድገት መኖር መኖራቸውን ገልፀዋል ፡፡

የስኳር በሽታ ዓይነቶች 1 እና 2 በስኳር በሽታ (የደም ስኳር መጨመር) ተለይተው የሚታወቁ ቢሆኑም ፣ በአንጎል ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት (hyperglycemia) ከሌለ የአልዛይመር በሽታ ሊዳብር ይችላል (ዋናውን ጥናት ያመላክታል)።

የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ያላቸው ሰዎች በተለይም 2 ዓይነት የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች በአልዛይመር በሽታ የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ በተለያዩ ግምቶች መሠረት የአልዛይመር በሽታ የመያዝ አደጋ 50% - 65% ከፍ ያለ ነው ፡፡

ተመራማሪዎቹ በተጨማሪም ብዙ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች የአልትአይመር በሽታ ባለባቸው የአንጎል ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ከሚገኙት ፕሮቲን ተቀማጮች ጋር ተመሳሳይ የሆነ የፕሮቲን ክምችት ያላቸው ፕሮቲኖች እንዳሏቸው ተመራማሪዎቹ አረጋግጠዋል ፡፡

የስኳር በሽታ insipidus

የስኳር በሽታ ኢንሱፋነስ / ሕመም የስኳር በሽታ ዓይነት ሲሆን ከታካሚው የደም ስኳር መጨመር ጋር ተያይዞ የሚመጣ አይደለም ነገር ግን ምልክቶቹ ከስኳር በሽታ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፡፡

የስኳር ህመም ኢንሴፌሲስ ዋናው ምልክት ዝቅተኛ የደም መጠን ባለው የሆርሞን ቫሳሶኒን (አንቲባዮቲክ ሆርሞን) ምክንያት የሚከሰት በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት (ፖሊዩሪያ) ነው ፡፡

የስኳር በሽተኛ insipidus ያላቸው ህመምተኞች የስኳር በሽታ ሜላቲተስ ሌሎች ምልክቶችን ያያሉ ፡፡

• ከመጠን በላይ ድካም
• ጥማት
• ደረቅ ቆዳ
• መፍዘዝ
• የደነዘዘ ንቃተ ህሊና።

የስኳር ህመም የሚያስከትሉ ሕፃናት ያበሳጫሉ ወይም ይራባሉ ፣ ትኩሳትና ማስታወክ ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

የስኳር እና የስኳር የስኳር ዓይነቶች ምንም እንኳን የስሞች ተመሳሳይ ቢሆኑም ሙሉ በሙሉ የተለያዩ የበሽታ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ የስኳር በሽታ ሜላቲየስ በበለጠ ብዙ ጊዜ የሚከሰት እና በሰውነታችን ውስጥ ያለው የኢንሱሊን እጥረት በመከሰቱ ምክንያት ከፍተኛ የደም ስኳር ያስከትላል።

የስኳር ህመም ኢንዛፊተስ በአንጎል ውስጥ ያለ ተፈጥሮአዊ የሆርሞን ምርት ምክንያት የሚመጣ ሲሆን ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው ሽንት እንዲፈጠር (በቀን ከ 5 እስከ 50 ሊት) እንዲፈጠር የሚያደርግ ሲሆን ይህም ኩላሊቱን የሚያደናቅፍ እና በከፍተኛ ኃይል እንዲሠሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ በታካሚው ሽንት ውስጥ ፣ ከስኳር በሽታ በተቃራኒ ፣ ስኳርን አልያዘም ፡፡

8 ጤናዎን የሚያበላሹ የስኳር በሽታ አፈ-ታሪኮች

ከስኳር በሽታ ፣ ከአደጋ ተጋላጭነቶች ፣ ምልክቶች ፣ ተገቢ አመጋገብ እና ሌሎች እርከኖች ጋር የተዛመዱ ስቴሮይዶች እና አፈ ታሪኮች በዚህ ደስ የማይል በሽታ በተጋለጠው ህመምተኛ ሕይወት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ኤክስsርቶች ጤናቸውን ለመጠበቅ በሚፈልግ ማንኛውም ሰው ሊመረመሩ ስለሚገቡ ቁልፍ አድልዎ መረጃዎች ያጋራሉ።

የተሳሳተ አመለካከት: - የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ ያስከትላል

በእርግጥ ፣ ሲጋራ ማጨስ የሳንባ ካንሰርን በሚያስከትለው መንገድ የስኳር በሽታ አያስከትልም ፡፡ ስኳር በተዘዋዋሪ መንገድ ብቻ ይጫወታል ፣ ስለሆነም አሁንም አጠቃቀሙን መገደቡ ተገቢ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ስኳር መብላት ከመጠን በላይ ውፍረት ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ተጋላጭ ነው ፡፡

በተጨማሪም የስኳር መጠጥ መጠጣት የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል ጥናቶች ያመለክታሉ ፡፡ አንድ የሚያጠጡ ቢጠጡም እንኳን አደጋው በአስራ ስምንት በመቶ እንደሚጨምር ሳይንቲስቶች ተገንዝበዋል ፡፡ መጠኑ ቢጨምር አደጋው ወደ ሁለት እጥፍ ይጨምራል።

በፍጥነት የሚስብ ስኳር በፓንገቱ ውስጥ ያሉትን ሕዋሳት ሊያጠፋ ይችላል። በተጨማሪም ፣ ስኳር በተቀነባበሩ ብዙ ምግቦች ውስጥ ተደብቋል ፣ ስለሆነም ምክንያታዊ ከሚመስለው በላይ በቀላሉ ሊጠጡ ይችላሉ። በመለያው ላይ ያለውን መረጃ በጥንቃቄ ያንብቡ እና የሚመቹ ምግቦችን ያስወግዱ።

ሐኪሞች በቀን ከሃያ አራት ግራም ስኳር በላይ እንዳይበሉ ይመክራሉ ፣ ስለሆነም ይህንን ላለማየት ይሞክሩ ፡፡

የተሳሳተ አመለካከት-ቀጭን ሰዎች ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የላቸውም ፡፡

በእርግጥ ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለባቸው ሰዎች ሰማኒያ-አምስት ከመቶ የሚሆኑት ክብደታቸው ከመጠን በላይ ክብደት ነው ፣ ግን አሥራ አምስት በመቶው በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ላይ ናቸው ፡፡

በተጨማሪም ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ቀጫጭን ሰዎች የልብና የደም ቧንቧ በሽታ እና ሌሎች የበሽታው ምክንያቶች በእጥፍ የመሞታቸው ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ጂኖች እንዲሁም የእይታ ስብ ከመጠን በላይ ሚና ይጫወታሉ - እነዚህ በዓይን የማይታዩ ውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ተቀማጭ ናቸው ፡፡

እነዚህ ተቀማጭዎች በጉበት እና በኩሬ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ይህም የሰውነትን የኢንሱሊን ስሜትን የመቀነስ ስሜት ይቀንሳል ፡፡ ይህ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

ክብደትዎ ምንም ይሁን ምን ፣ ከአርባ አምስት ዓመት እድሜ በኋላ ፣ በእርግጠኝነት የደም ስኳርዎን መመርመር አለብዎት ፣ በተለይም እንደ አንድ ሰው የአኗኗር ዘይቤ ፣ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ፣ የልብ ህመም ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ኮሌስትሮል ያሉ። ለጤንነትዎ ትኩረት መስጠቱ እራስዎን ከከባድ ችግሮች ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡

የተሳሳተ አመለካከት-የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ስልጠናው አደገኛ ነው ፡፡

ይህ ዓይነቱ አስተሳሰብ ከእውነታው የራቀ ነው ፡፡ ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ሁኔታን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ስፖርቶችዎን ከሐኪምዎ ጋር መወያየት እና የደም ስኳርዎን በቋሚነት መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡

የስኳርዎን ደረጃ ሊቀንሱ የሚችሉ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ከስፖርትዎ ግማሽ ሰዓት በፊትና ከዚያ በኋላ ግማሽ ሰዓት ያህል የደም ሁኔታዎን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ የግሉኮስ መጠንዎ የተረጋጋ እንደሆነ እና ስልጠናውን ለመቀጠል ለእርስዎ ደህንነትዎ ደህና አለመሆኑን ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡

ስልጠና ለእርስዎ ተስማሚ አማራጭ ሆኖ ከተገኘ ጤናዎን ብቻ ያጠናክራሉ ፡፡

የተሳሳተ አመለካከት-የስኳር ህመም ምልክቶች የሉትም ፣ ዶክተር ብቻ በሽታውን ለይቶ ማወቅ ይችላል

እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የስኳር ህመም ብዙ ምልክቶች አሉት ፣ ሆኖም ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ በጣም ብዙ የማይባሉ ናቸው ፣ እናም አንድ ሰው በቀላሉ ችላ ይላቸዋል። ከአራቱ የስኳር ህመምተኞች ውስጥ አንደኛው በዚህ በሽታ እየተሰቃየ መሆኑን እንኳን ማወቁ አያስደንቅም ፡፡

ምንም እንኳን ከወትሮው የበለጠ ቢጠጡ ፣ የመታጠቢያ ቤት ጉብኝት የማያቋርጥ ጉብኝቶች ፣ የድካም ስሜት እና የምግብ ፍላጎት መጨመር ፣ እንዲሁም በአመጋገብ ወይም በአኗኗር ዘይቤ ላይ ምንም ለውጥ ሳይኖር ቁልፎቹ ጥልቅ ጥማት ናቸው ፡፡ ከነዚህ ምልክቶች መካከል አንዱን ካስተዋሉ ሐኪም ይሂዱ ፡፡ የስኳር ህመም በቀላሉ በደም ምርመራ ይደረጋል ፡፡

ያስታውሱ ምልክቶቹ ሌሎች ችግሮችን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በምንም መንገድ ችላ ማለት የለብዎትም ፡፡

የተሳሳተ አመለካከት-የስኳር ህመም ያላቸው ልጆች መወለድ አይችሉም

አንዳንድ ሰዎች እርግዝና ልጅን እና እናቱን አደጋ ላይ እንደሚጥሉ እርግጠኞች ናቸው ፣ አንድ ሰው የስኳር በሽታ በጭራሽ ሊፀነስ እንደማይችል ያምናሉ ፣ ነገር ግን እነዚህ የተሳሳቱ ናቸው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት እምነቶች በሽታው ገና በባለሙያዎች ገና ባልተመረቀበት ጊዜ ተስፋፍቷል ፡፡

በእርግጥ ፣ የችግሮች ተጋላጭነት አለ ፣ ለምሳሌ ፣ ያለጊዜው የመወለዱ ስጋት ፣ ሆኖም ፣ ብዙ ሴቶች በተለመደው መንገድ እርጉዝ መሆን እና ጤናማ ልጅ መውለድ ችለዋል። በዚህ ረገድ ዶክተር ያማክሩ እና በጤንነት ላይ ምንም አደጋ ሳይኖር በቤተሰብ ውስጥ እንዴት እንደሚተካ ለማወቅ ይችላሉ ፡፡

የተሳሳተ አመለካከት-ሕመምተኛው ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የስኳር መጠን እንዳለው ሁልጊዜ ማወቅ ይችላል ፡፡

ከፍተኛ የደም ስኳር ምልክቶች በቀላሉ ሊታዩ ስለሚችሉ በቀላሉ በቀላሉ ችላ ሊባሉ ይችላሉ። ለዚህም ነው የግሉኮስ መጠንዎን በመደበኛነት መመርመር በጣም አስፈላጊ የሆነው።

ይህ ዝላይ ወይም መውደቅ አለመኖሩን ለማረጋገጥ እንዲሁም የአመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ጭንቀት እና ህመም በሰውነትዎ ሁኔታ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል። Hypoglycemia በሚጀምሩበት ጊዜ ፣ ​​ላብ ወይም በእግርዎ ውስጥ እየተንቀጠቀጡ ሊመለከቱ ይችላሉ።

የሆነ ሆኖ ፣ በስኳር ህመም ለረጅም ጊዜ ሲሰቃዩ በነበሩ ሰዎች ፣ ሀይፖግላይዜሚያ ትኩረትን አያስከትልም ፣ የበሽታውን ምልክቶች የማየት ችሎታቸውን ያጣሉ ፡፡ የሐኪምዎን ምክሮች ይከተሉ እና የደም ስኳርዎን በመደበኛነት ይመልከቱ ፡፡

የማየት ችግር ካለብዎ ፣ ግራ መጋባት ወይም እንቅልፍ ሲሰማዎት ፣ ማስታወክ ያጋጠሙዎት ከሆነ ለአምቡላንስ ይደውሉ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ምልክቶች hypoglycemia ወደ ወሳኝ ደረጃ እንዳላለፉ ያመለክታሉ። ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

የተሳሳተ አመለካከት-የስኳር ህመምተኞች ከስኳር ነፃ የሆነ አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል

ዓይነት 1 ወይም 2 ዓይነት የስኳር ህመም ካለብዎ ጣፋጭ ምግብ በጭራሽ አይከለከልም ፡፡ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ቁልፍ ነው ፡፡ ጣፋጮችዎን ከአመጋገብዎ ውስጥ ጥቂቱን ብቻ ለማድረግ ይሞክሩ ፣ እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር ፣ ሙሉ እህሎች ፣ አትክልቶች እና ዝቅተኛ ስብ ፕሮቲን ማካተት አለበት ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ የበለጠ የተወሳሰበ ነው ፣ ምክንያቱም ለስኳርዎ ትክክለኛውን ሰዓት እንዴት እንደሚመርጡ መማር ያስፈልግዎታል ምክንያቱም ከስኳር ጋር ከሚካክለው የኢንሱሊን መጠን ጋር ይዛመዳል ፡፡ ሆኖም ፣ መማር በጣም ይቻላል ፡፡ የስኳርዎን ደረጃ በቋሚነት የሚያሳይዎትን የግሉኮስ ዳሳሽ የሚጠቀሙ ከሆነ ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡

ይህ ጥብቅ የአመጋገብ ገደቦች ሳይኖር ከበሽታው ጋር ለመኖር ያስችልዎታል።

የተሳሳተ አመለካከት-የስኳር በሽታ ካለብዎ ጉንፋን የመያዝ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኞች እንደ ሌሎች በሽታዎች ሁሉ ለጉንፋን ወይም ለጉንፋን ተጋላጭነት በሚለዩት መለያየት ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ ሆኖም በህመም ጊዜ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር የበለጠ ከባድ ይሆናል ፡፡

ለምሳሌ ፣ የስኳር ህመም ያላቸው ሰዎች የኢንሱሊን ችግር ከሌላቸው ሰዎች በበሽታው ከሆስፒታል ውስጥ በሦስት እጥፍ የሚበልጡ ናቸው ፡፡

የስኳር ህመምተኛ ከሆኑ በወቅቱ የጉንፋን ክትባት ለመውሰድ ይሞክሩ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከር ሁሉንም አስፈላጊ እርምጃዎች ይውሰዱ ፡፡