የፈንገስ ጥቅሞች እና ጉዳቱ

በእስያ ውስጥ በጣም የተለመደው ምርት ፈንቼሴሲስ ተብሎ በሚጠራው ጥራጥሬ ስቴክ የተሰራ ኑድል ነው። የሙዝ ባቄላዎች ለስታር ምርት ያገለግላሉ ፡፡ የማይታሰቡ የማይታወቁ ጥቅሞች እና ጉዳቶች የማይታሰቡ የፈንገስ አይነቶች ፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች በጣም ጠቃሚ በሆኑ የመከታተያ አካላት ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ነው። እሱ የኃይል እና አስፈላጊነት ምንጭ ነው።

የመስታወት ጣውላዎች ጣዕም

Funchoza ጣዕምን የማያስደንቅ ጣዕም በሌለው ጣዕም ውስጥ አስደሳች የምግብ አካል ነው ፣ ይህም ማለት በራሱ ምንም ጣዕም የለውም ፣ ግን የሌሎችን ምርቶች መዓዛ እና ጣዕም መቀበል እና አፅን andት መስጠት ይችላል ፣ ይህም funchose እንደ የጎን ምግብ ነው ፡፡

የቻይና ኑድል ቅመማ ቅመም እና ቅመም በሚመገቡ ምግቦች በደንብ ይሄዳሉ ፡፡ ሳህኖቹ ለእሷ ተስማሚ ናቸው

• ስጋ ፣ በተለይም አሳማ ፣ ከቀይ ማንኪያ የተጨመቀ ወይም ከአትክልቶች ጋር የተቀቀለ ፣
• እንጉዳይ በአኩሪ አተር አገልግሏል ፣
• ዓሳ marinade ን ጨምሮ ፡፡

በሁለቱም በአንደኛው እና በሁለተኛ ኮርሶች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ሰላጣ ውስጥ ምርቱን በሙቀት መልክ እንዲያገለግል ይመከራል ፡፡

በዓለም ዙሪያ በብዙ ሀገሮች ውስጥ ታዋቂነትን የሚያገኙ ፣ አዎንታዊ ግምገማዎች እና ታዋቂነትን የሚያገኙ እንደዚህ ዓይነቱን ንጥረ ነገር ለማዘጋጀት ፣ ለማስኬድ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። እንደዚሁም ፣ ፈንቼዝ የተወሰኑ የፊዚዮሎጂ ባህሪዎች እና የግለሰባዊ የጤና ሁኔታ ያላቸው ሰዎች በምግብ ላይ አንዳንድ ገደቦችን ለሚያስፈልጋቸው እንኳን ሳይቀር አመጋገብን ማጎልበት የሚችል ልዩ ምርት እራሳቸውን አቋቁመዋል ፡፡

የሰው አካል የመፈወስ ባህሪዎች እና የሜታብሊክ ሂደቶች

ኑድል ጣፋጭ እና አስደሳች ምርት ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በክትባት እና በጤንነት ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ወሳኝ ሜታብሊክ ሂደቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ እንዳለው ይታወቃል ፡፡

የፈንገስ ውጤት አወንታዊ ውጤት በ

• የምግብ መፍጫ ሥርዓት - ፋይበር ባለው ጠቃሚ ይዘት ምክንያት ፣ የአመጋገብ ምግቦች አንጀትን ያሻሽላል እና አንጀትን ያሻሽላል ፣ በሆድ ውስጥ የተከሰቱትን ችግሮች ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ዚንክ በመያዝ ምርቱ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ እና ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፣ የጨጓራና ትራክት እጢ ያጸዳል ፣
• የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) - ኑድል ውስጥ ዋና ንጥረ ነገር ባላቸው ባቄላዎች ውስጥ ይገኛል ፣ ማግኒዥየም እና ፖታስየም በልብ ሥራ ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ ፖታስየም የልብ የልብ እንቅስቃሴ መቆጣጠሪያ ፣ ማግኒዥየም ጋር ተዛም --ል - የልብ ዑደትን የሚቆጣጠር እና የሕዋሶቹን ተግባር መደበኛ ያደርጋል።
• የነርቭ ሥርዓቱ - ቢ ቫይታሚኖች ፣ እና በፈንገሲስ ውስጥ እንደ ቶሚይን ፣ ሪቦፍላቪን ፣ ፓቶቶሊክ አሲድ ፣ ፒራሪዶክሲን ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ የነርቭ ሥርዓተ-ነክ ናቸው እና የነርቭ ሥርዓትን እና ማዕከላዊውን የነርቭ ስርዓት ችግሮች ለመዋጋት ያገለግላሉ ፡፡ በፈቃደኝነት እንቅስቃሴዎች ፣ በስሜት ህዋሳት (ሳይት) ዝግጅቶች ፣ በስርዓተ-inታ ክፍሎች ውስጥ ያሉ ልዩነቶች ፣ የነርቭ ሕብረ ሕዋሳት ተግባሮችን መልሶ ማቋቋም ተፈጥሯዊ ስልቶችን ለማነቃቃት ያገለግላሉ ፡፡
• musculoskeletal ሥርዓት - በ funchose ውስጥ የካልሲየም እና ፎስፈረስ ይዘት ይዘት ማክሮኢሌይስስስ የሰውን አጽም ጥንካሬ አስፈላጊ ለሆነው የሰው አካል መሟጠጥ ይጠቁማል። ካልሲየም በሰውነት ውስጥ ወደሚገኝ የአጥንት ማዕድን ይቀየራል ፣ ይህም ለአካል ድጋፍ ሰጪ ድጋፍ ጥንካሬ ይሰጣል ፣ ማለትም አፅም የአጥንትን ሕዋሳት ልውውጥ ይቆጣጠራል ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ እንዳይከሰት ይከላከላል ፡፡ ፎስፈረስ ጠቃሚ የሆነ ማዕድን ነው ፣ ምክንያቱም በሴሎች ፣ በሰውነታችን ሁሉ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የሚገኝ በመሆኑ ፣ ለሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ትልቅ መጓደል ነው ፣ ምክንያቱም ፎስፈረስ ለኩላሊት ማጣሪያ ፣ የሰውን የሰውነት ክፍሎች ሕብረ ሕዋሳት መልሶ ማቋቋም ፣ በቅርብ የተዛመዱ ጂኖች (የግንባታ ብሎኮች) ልማት እንዲሁም ዋና macromolecules: ፕሮቲኖች ፣ ዲኦክሲራይቦኑክሊክ እና ሪባኖኑክሊክ አሲድ።

ለአካላዊ ውበት ፈንገሶችን በመጠቀም

በጤናማ ምርት ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ኢ እንደ ውስጠ-ቁስ ይቆጠራል። እንደገና የሚያድስ ውጤት ያለው እና በመራቢያ ስርዓት ውስጥ የሚሠራ እርምጃ ነው!

Frunchosa የማደስን ተግባር ለማግበር እውነተኛ ግኝት ነው ፣ ምክንያቱም

• ለወጣት ቆዳ እርጅናን እንደ መከላከያ አነቃቂ ሆኖ ያገለግላል ፣ ለበለጠ ዕድሜው ዘገምተኛ ውጤት አለው ፣ የቆዳ ሴሎችን የማደስ ሂደትን ያበረታታል ፣ እና በምርቱ ውስጥ ለተጠቀሰው ቫይታሚን ኢ ሁሉ ምስጋና ይግባው ፣
• አሁን ያሉትን ነጠብጣቦች የማሽተት ሂደት አለ ፣
• የተፈጥሮ የፊት ገጽታ ፣
• noodles አዘውትሮ መጠቀምን ቆዳ ይበልጥ የመለጠጥ ፣ የመለጠጥ ችሎታ አለው ፣
• ቫይታሚን ኢ ሕዋስ እንደገና እንዲጀመር ፣ ንዑስ-የደም ዝውውር እንዲሻሻል እና የኦክስጂን ሕዋሳት ሴሎች መሞላት ንቁ እንቅስቃሴ እንዲጀመር ግፊት ነው።

ደግሞም በምግብ ውስጥ የፍሬንኮሌክስ አጠቃቀም የፀጉሩን እና ምስማሮችን ጤናማ ገጽታ ይነካል ፡፡

ተፅእኖ ያላቸውን ጨምሮ አሚኖ አሲዶች በሰው አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ የእነሱ ተፅእኖም ታይቷል እንዲሁም አዲስ ሴሎችን መፈጠር ፣ የተንቀሳቃሽ ሴል እና የቫይታሚን ዘይትን ማሻሻል ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል ፣ ይህም የእርጅና ሂደትን እና በሰውነት ላይ የፀረ-እርጅና ውጤት ያስከትላል።

ምርቱ እንደ ውጤታማ ፀረ-ተውጣጣ እና ፀረ-ባክቴሪያ

ሁሉም ተመሳሳይ ቪታሚን ኢ መላውን ሰውነት አስፈላጊነት እንዲሰማቸው ያደርጋል ፣ የተበላሸውን የቆዳ ቀለም ያሻሽላል ፣ የነርቭ ሥርዓቱ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ውጥረትንና ጭንቀትን ያስታግሳል ፡፡

እንደ አንቲኦክሲደንትስ እንደመሆኑ መጠን ምርቱ ከእለት ተእለት የአመጋገብ ስርዓቶች ንጥረነገሮች ተግባር ኦርጋኒክ እርምጃ ዋና ወኪል ይሆናል።

ከአመጋገብ ጋር

በሚመገቡበት ጊዜ ብስባትን መመገብ በጣም ጥሩ መፍትሔ ነው! በእርግጥ በውስጡ ስብጥር ውስጥ የተካተቱት ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች በምግብዎ ውስጥ በደስታ ሊያካትቷቸው እና ክብደትን በሚዋጉበት ጊዜ አመጋገብዎን ሊያሰፉበት የሚችሉት ዝቅተኛ-ካሎሪ ምርት ነው ፡፡ ዋናው ነገር ከፍተኛ-ካሎሪ ካሮት ሲመገቡ ማጣመር አይደለም ፣ ብዙውን ጊዜ ይህን ምግብ ያሟላሉ ፡፡

እንደ ምግብ አዘውትሮ መመገብ ስብ እና ስኳርን የመመገብ እድልን ያስከትላል ፣ አስፈላጊ ኃይል ግን አይጠፋም ፣ ጥሩ ጤና ይጠበቃል ፣ ድካም አይሰማውም ፣ እንዲሁም የቪታሚኖች እና ጠቃሚ ማይክሮ እና ማክሮ ንጥረ ነገሮች እጥረት አይኖርም ፡፡

ለአለርጂ ችግር ላለባቸው ሰዎች ደህንነት

ለአንዳንድ አካላት ከፍተኛ የመተማመን ስሜትን የሚያባብሰ የስሜት ህዋሳትን የሚያስደስት የቻይንኛ ኖድ ንጥረ ነገሮች በውስጡ ስብጥር ውስጥ አለርጂ እንደሌለው ደህንነቱ የተጠበቀ ምርት ነው። የአለርጂ ምላሽ ፣ ፕሮቲኖች እና የጨጓራ ​​ንጥረነገሮች ዋና መንስኤዎች በምርቱ ውስጥ አልተካተቱም ፣ ይህ የእስያ ምግብ አወንታዊ ባህሪ ነው እና ጉልህ በሆነ ከሌሎቹ መካከል ይለያቸዋል። Fungose ​​ለምግብ ምርቶች በጣም ሚስጥራዊነትም እንኳ ለምግብነት ሊያገለግል ይችላል።

በጥንቃቄ!

Funchoza ምግብ ከተሰራ በኋላ ግልፅ የሆነ ጣዕም ያለው የመስታወት ኑድል ነው። ነገር ግን የሙዝ ባቄላ አያያዝ ዋናው ንጥረ ነገር በምርት አናሎግ በማምረት ረገድ ከሚጠቀሙት ምትክ የበለጠ ውድ ነው ፣ ለምሳሌ ሩዝ ፡፡

የሩዝ ጣውላዎች ፈንገስ በሽታ አይደሉም እና ከሙቀት ሕክምናው በኋላ ነጭ ይሆናሉ ፣ ምንም እንኳን የእስያ ጣዕምን በጥሬ መልክ መለየት የማይቻል ነው ፡፡

ስለዚህ የሐሰት ምርቱን ወደ ምንጩ ቅርበት ለማምጣት አምራቾች እርሳሱን ይጠቀማሉ ፣ ይህም ጥሬ እቃው ጥሩ ውጤት የሚሰጥ እና በንብረቶቹ ውስጥ በጣም መርዛማ ነው። “ሀሰተኛ” ያልሆኑ ጣዕሞችን መቅመስ ፣ በተቻለን መጠን ወደ ከባድ የመርዝ መመረዝ አልፎ ተርፎም ሞትንም ያስከትላል ፡፡ በምግብ ውስጥ እንደዚህ ዓይነት የተለያዩ የመስታወት ጣውላዎች መጠቀማቸው በሰውነት ላይ በጣም ከባድ ጉዳት ያስከትላል እንዲሁም የሰውን ሕይወት አደጋ ላይ ይጥላል ፡፡ ቀስ በቀስ ወደ አጥንታቸው የሚመራ ቀስ በቀስ በአጥንቶች ውስጥ የእርሳስ ክምችት መጨመርም ይቻላል። ንጥረ ነገሩ በአንድ ሰው ኩላሊት እና ጉበት ውስጥ የማተኮር ችሎታ አለው።

ተፈጥሯዊ የመስታወት ኖዶች ከመጠን በላይ መብላት እንዲሁ አንድ ዓይነት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፣ ምክንያቱም እጅግ በጣም ሁለገብ እና ምንም ጉዳት የሌለውን ንጥረ ነገር እንኳን መጠቀም በሰውነት ላይ ተቃራኒ ውጤት ሊኖረው ይችላል። በሁሉም ነገር ፣ እና በተለይም በምግብ ውስጥ ፣ የተለመዱ እና የተለመዱ ስሜቶችን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ንቅሳትንና ጠባሳን በተገቢው ሕክማን ማጥፋት Ethiopian Plastic Reconstructive Surgeon Doctor Tewodros (ግንቦት 2024).