ለድብርት እና ለስኳር ህመም መሰረታዊ ምግብ

በስኳር በሽታ የሚሠቃይ ሰው አካል ተዳክሟል እናም እንዲህ ዓይነቱ ህመምተኛ በአንጎል ውስጥ የመያዝ እድሉ ከሌለው ተራ ሰዎች አካል ጋር ሲነፃፀር ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፡፡ ይህ በሽታ በስኳር በሽታ ውስጥ በጣም ከባድ ነው ፡፡ አካልን ወደነበረበት መመለስ አስፈላጊ ነው የሕክምና እንክብካቤ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ሚና ይጫወታል ለአእምሮ ህመም እና ለስኳር በሽታ የተመጣጠነ ምግብ. የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ አደጋ ምንድን ነው? ህመምተኞች ምን ዓይነት አመጋገብ መከተል አለባቸው?

“ለቁስል ህመምተኞች የተመጣጠነ ምግብ”

የስኳር በሽታ mellitus በጀርባ ውስጥ ህመም የስኳር በሽታ ላይ ተፅእኖ ምክንያቶች እና ዘዴዎች

ለስኳር ህመም እና ለስኳር በሽታ ምን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል እና የዚህ አመጋገብ ጥቅም ምንድነው?

በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመጠቃት መንስኤዎች

በስኳር በሽታ ውስጥ የሚደረግ ሕክምና እና መከላከል

የደም ቧንቧ ቧንቧ መዘጋት ምንድነው እና ለሰው ሕይወት አደገኛ የሆነው እንዴት ነው?

ተደጋጋሚ ቧንቧው ምን ይላል?

በሰው እግር ውስጥ ደም መላሽ ቧንቧዎች

ዮጋ ለወንዶች: መብትን ጨምር ፣ ልብን ጠብቅ

በእግሮች ውስጥ እብጠት ዋና መንስኤዎች

የልብ በሽታን የመቋቋም ከፍተኛ ኃይል

የእግሮች ጉድለት እና እብጠት እንዴት ይዛመዳሉ?

በልጆች ላይ የስኳር በሽታ እድገትን መከላከል ይቻል ይሆን?

የልብ ሥራ በወንዶች ችሎታ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የደረት ህመም እና መቃጠል

ሪህኒዝም በሽታን ለማከም ደህና መንገድ

በ 60 ላይ ወንዶች ምን ዓይነት ተስፋ ይጠብቃቸዋል?

ለአቅም ያህል የአልኮል ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን እናዘጋጃለን

አንድ ሰው በሚተነፍስበት ጊዜ ለምን ይዘጋል?

የኃይለኛነት ምንጭ ለልብ አደገኛ አይደሉም

በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ከቁስል በኋላ ጤናማ አመጋገብ

ለመገጣጠሚያዎች ህክምና አንባቢዎቻችን DiabeNot ን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅመዋል። የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡

በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውር መዛባት በሚከሰትበት ጊዜ አንድ ሰው እና ዘመዶቹ ለእድሳት ፣ አንደኛ ደረጃ ንግግር ፣ የሞተር ክህሎቶች መመለስ ፣ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለባቸው። የመልሶ ማቋቋም ሂደት የተሟላ እንዲሆን በአንጎል ውስጥ በተጎዱ አካባቢዎች በፍጥነት የደም ዝውውርን ለማቋቋም የሚረዱ ምርቶችን ወደ አመጋገብ ውስጥ ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

ከአደጋ በኋላ የአመጋገብ ስርዓት ለምን አስፈላጊ ነው? ሀኪም ለተለያዩ የሕሙማን ምድቦች ምን አይነት መመክሮችን ሊመክር ይችላል? የመዋጥ ተግባሩ ሙሉ በሙሉ የታገደውን ሰው እንዴት እንደሚረዳ? የደም መፍሰስ ምርቶች የማገገምና የማገገም ዋና ጠቋሚዎች ስለሆኑ እነዚህ ሁሉ ጉዳዮች አስፈላጊ ናቸው ፡፡

ለስትሮክ በሽታ አመጋገብ መሠረታዊ ሥርዓት

Ischemic stroke ከተሰቃየ በኋላ የሕመምተኛው አንጎል በኦክስጂን እና በምግብ ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ መሞሉን ያቆማል ፡፡ በአንጎል ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በእነዚህ ክፍሎች ስልታዊ ጉድለት ምክንያት ኒኮሲስ ይጀምራል። ጉዳት የደረሰበት አካባቢ ኃላፊነቱን የወሰደበትን ተግባር ሙሉ በሙሉ መሥራቱን ያቆማል ፡፡

የተጎዱትን አካባቢዎች በተቻለ ፍጥነት ለማገገም እና ሙሉ በሙሉ የማገጃ ተግባሮችን ለማስቀረት እንዲቻል በቤት ውስጥ ድንገተኛ ህመም ከተከሰተ በኋላ ምን ምግብ መሆን እንዳለበት ማወቅ ያስፈልግዎታል-

ምግብ በትንሽ መጠን በቀን ከ6-8 ጊዜያት መወሰድ አለበት ፡፡
አንድ ሰው በበሽታው ምክንያት እንደማይንቀሳቀስ ከተረጋገጠ ፣ በካሎሪ ውስጥ ያሉ የሕሙማን አመጋገብ ከ 2500 በላይ መብለጥ የለበትም ፡፡
ውሸት ያለበት ቦታ ሁል ጊዜ የሆድ ዕቃን መፈተሽ ነው ፡፡ የሆድ ድርቀት ለማስቀረት ፣ ከ ischemic stroke በኋላ የሚከሰት አመጋገብ በፋይበር ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት ፡፡
ጠቃሚ ምርቶች በተመረጡ እና ሚዛናዊ ፕሮቲኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ የአትክልት ቅባቶች ተመርጠዋል ፡፡
ሜታብሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል ፣ ከዕጢው በኋላ የባህር ውስጥ ዓሦችን ማስተዋወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከሰውነትዎ ጎጂ ኮሌስትሮል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነትዎ በነፃነት እንዲያስወግዱ የሚፈቅድልዎት polyunsaturated faty acids አሉት ፡፡ ከከባድ ህመም በኋላ ለታካሚ ፎስፈረስ እንዲሁ ያስፈልጋል ፡፡ ከባህር ውስጥ ባሉ ዓሳዎች ውስጥ በቂ ነው ፣ ስለሆነም የአንጎል ሴሎች በትክክል ይሰራሉ ፡፡
ፖታስየም ሶዲየም ፣ ማግኒዥየም ከካልሲየም ጋር የሚመጡ ምርቶችን ማስተዋወቅ ያስፈልጋል ፡፡ እነዚህ የመከታተያ ንጥረነገሮች በነርቭ አካላት መካከል በአንጎል ውስጥ የተሻሉ ነገሮችን ለመስራት ይረዳሉ ፡፡

ከዚህ በሽታ ጋር ማንኛውም ምግብ በትንሹ ሞቃት መሆን አለበት ፡፡ ለብዙ ህመምተኞች የምግብ ጣዕም ይጠጣሉ ፣ ብዙዎች የሙቀት መጠኑ ይሰማቸዋል ፡፡ የሁሉንም ሁኔታ ትዕግስት እና መረዳት ብቻ ፈተናውን ለመቋቋም እና አንድን ሰው ወደ ሙሉ ህይወት ለመመለስ ይረዳል።

በምርመራ እና በስኳር በሽታ አማካኝነት የአመጋገብ ባህሪዎች

የመዋጥ ተግባሩ ካላገገመኝ ምን በቤት ውስጥ ብጉር ካለብኝ በኋላ መብላት እችላለሁ? በዚህ ጊዜ ውስጥ የተሟላ አመጋገብ የማይፈጥሩ ከሆነ ታዲያ ማገገም አደጋ ላይ ነው ወይ ወደ መደበኛው መመለስ ዝግ ይሆናል ፡፡

በምግብ አሰራር በኩል የምግብ ባህሪዎች

በምርመራው ከተያዘው የአስቸጋሪ ቁስለት በኋላ ያለው አመጋገብ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን መያዝ አለበት ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ህመምተኞች በአንጀት ውስጥ በቀላሉ በቀላሉ የሚጠጣ እና ምግብ የሚፈጭ ፈሳሽ ምግብ ይሰጣቸዋል ፡፡
ስትሮክ በሚመገቡበት ጊዜ ወደ ትንሽ ቁመት ከፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለ 1 ቅበላ ከ 200 ግራም በላይ ምግብ በሆድ ውስጥ አይገባም ፡፡ ከማስተዋወቂያው በፊት እያንዳንዱ ምርመራው መታጠብ አለበት ፡፡ በየ 24 ሰዓቱ ተንሸራታች መንገድ ወደ አዲስ ይቀየራል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ታሪክ ያላቸው ሰዎች በከፍተኛ ጥንቃቄ ወደ አንጎል ምሰሶ የሚወስደውን ምግብ መምረጥ አለባቸው ፡፡

በዚህ ሁኔታ የሕመምተኛው ምግብ በቀን 28 ግራም ፋይበር ማካተት አለበት ፡፡
ኮሌስትሮል መጠን መቀነስ አለበት ፡፡ በቀን ከ 300 ሚሊ ግራም መብለጥ የማይፈለግ ነው።
የስኳር በሽታ ላለባቸው አይስክሬክኮኮኮስ በሽታ አመጋገብ ፣ ጣፋጮች ፣ ወይኖች ፣ አተር ፣ ዘቢብ መያዝ የለባቸውም በጥንቃቄ የካርቦሃይድሬት መጠን ያላቸውን ምግቦች ምርጫ መቅረብ አለብዎት።

ተለይተው የቀረቡ የምርት ዝርዝር

ለአእምሮ ምሰሶ የሚመጡ ምግቦች የሚከተሉትን ምርቶች ሊይዝ ይችላል

አነስተኛ ስብ ያላቸው ዓሳዎች ፣ እንዲሁም ዳክዬ ወይም ዶሮ ፣
የባህር ዓሳ ፣ ስኩዊድ ፣
የጓሮ ይረዳታል. ሁሉም ምግብ የሚዘጋጀው በሱፍ አበባ ውስጥ ፣ ወይም በላዩ ላይ ፣ ወይም የወይራ ወይንም የበሰለ ዘይት ፣
ሙሉ የእህል እህሎች ፣
ሙዝ ፣ የደረቁ አፕሪኮቶች ፣

ሰማያዊ እንጆሪ ከአበባ እንጆሪ እና ከእንቁላል ፍሬ ጋር። ተደጋጋሚ የመውጋት አደጋን የሚቀንሱ ሁሉም anthocyanin ንጥረ ነገሮች ተሸካሚዎች ናቸው ፣
በአሰቃቂ የተረፉ ሰዎች የተከተፉ የአፕል ሰላጣዎችን በዱባ ፣ በንብ ቀባዎች ወይም ካሮቶች ውስጥ መመገብ በአማራጭ ውስጥ ጠቃሚ ነው ፣
ኮሌስትሮልን ዝቅ ለማድረግ ከጤንነት በኋላ የሚከሰት ትክክለኛ ምግብ የሱፍ አበባዎችን እና ስፒናችን ብሮኮሊ ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች ወይም የስንዴ ቡቃያዎችን ፣
አነስተኛ እንቅስቃሴ በሚኖርበት ጊዜ አንጀቱ ጠንክሮ እንደሚሠራ ከግምት ውስጥ በማስገባት የወተት ተዋጽኦዎች ከቁስል በኋላ ህመምተኞች በጥንቃቄ መመረጥ አለባቸው ፡፡ ይዘታቸው እንዳይከሰት ለመከላከል በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ያለው ይዘት አነስተኛ መሆን አለበት ፣
እንደ መጠጥ ፣ ከመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች ፣ ከሜቲዝ ፣ ከላሚ ፣ ከሎም ሆምጣዎች ፣ ከመጠጫ ጎጆዎች መጠጦች መጠቀሙን መጠቀም የተሻለ ነው። ፈውሶችን በመጠቀም ፣ ፈሳሾችን እና መርዛማዎችን በውጭ የማስወገድ ሂደቱን ማፋጠን ይችላሉ።

ለህክምና እና ለማገገም ጊዜ መነጠል አለባቸው ምርቶች

ዶክተሮች እንደሚናገሩት በአንጎል ውስጥ በአንጎል ከተከሰተ በኋላ በምንም መልኩ መጠጣት የሌለባቸው ምርቶች አሉ ፡፡ እነሱ በጤና ላይ የማይነፃፀር ጉዳት ሊያደርሱ እና ተደጋጋሚ የደም ግፊት ያስከትላሉ።

በሽተኛው የደም ግፊት ካለበት አመጋገቢው መያዝ የለበትም:

ጣፋጭ
ከነጭ የስንዴ ዱቄት የተሰራ ቂጣ;
የእንስሳት ስብ
የተጠበሰ
አጫሽ
mayonnaise
የአልካላይን መጠጦች;

ቡና
ጥቁር ሻይ
የተጠበሰ ሥጋ
ወፍራም የስጋ ወይም ዓሳ;
የሚያንጸባርቅ ውሃ
የእንቁላል አስኳል
ቀይ
እንጉዳዮች
ባቄላ
ማብሪያ
ጠንካራ አይብ.

ማንኛውም የበሰለ ምግብ በትንሹ ጨው መያዝ አለበት ፣ ከተቻለ ጨዉን ሙሉ በሙሉ ይተዉ እና ይተኩ።

እነዚህ ሁሉ ምርቶች የደም ሥሮች ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያደርሳሉ ፣ ትናንሽ ካቢኔቶች ከጥፋት እንዲድኑ አይፍቀዱ ፡፡

ከቁስል በኃላ የጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ምስጢሮች

ምግቡ አስደሳች እና አዝናኝ ስሜቶችን ብቻ ያስወግዳል እንዴት በሽተኛውን መብላት?

ምግብ ጣፋጭ እና ጤናማ የሚያደርጋቸው እና በታካሚው ውስጥ አሉታዊ ስሜቶችን ለማስወገድ የሚረዱ አንዳንድ ህጎች አሉ-

በምግብ ውስጥ ጨው በነጭ ሽንኩርት እና በርበሬ በዱላ ፣ እንዲሁም በባህር ጨው ይተኩ ፡፡
በሽተኛው በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በኩል በምግብ ምርመራው ውስጥ ለመግባት ከፈለገ ታዲያ ተመሳሳይ የሆነ ድብልቅን ለማዘጋጀት አንድ ብርሀን መጠቀም ወይም የህፃን ምግብ በጡጦዎች ውስጥ መግዛት ያስፈልግዎታል ፡፡
ሁሉም ምግብ በክፍል ሙቀት መሆን አለበት ፡፡
የሆድ ድርቀት ወይም የሆድ እብጠት ለማስቀረት ፣ ቀኑን በደረቁ አፕሪኮቶች ፣ በለስ ፣ ዱባዎች ማስጌጥ መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡
ህመምተኛው የደም ግፊት ከሌለው ከዚያ ጂንጊንግ ወይም አዩ በአመጋገብ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ሁለት እፅዋት በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ መልካም ውጤት አላቸው ፡፡

በየቀኑ በአዲስ ጣዕም እነሱን ለማስደሰት ለታካሚዎች የተለያዩ ምናሌዎችን ለማዘጋጀት ጠቃሚ ነው ፡፡

ቀኑ ከደረሰበት የደም ግፊት በኋላ ግምታዊ ምናሌ

ማይክሮስትሮክ ወይም የደም ቧንቧ ችግር ያለበት አመጋገብ ይህንን ይመስላል

የመጀመሪያ ቁርስ: - ቡችላ ፣ ገንፎ ፣ ቅቤ አንድ ቅቤ ፣ ሮዝሜሪ ሻይ ፣
ምሳ-ሙዝ ፣
ምሳ-የአትክልት ሾርባ ፣ በደንብ የተቀመመ ወይንም የተጠበሰ ድንች በተጠበሰ ዓሳ ቅርጫት ፣ ጎመን ሰላጣ ከወይራ ዘይት መቀባት ፣ ከጣፋጭ ጭማቂ ፣
ከሰዓት በኋላ መክሰስ-የጎጆ አይብ ከቤሪ ፍሬዎች ወይም ከካሳ ጋር ፣

እራት-ዕንቁላል ገብስ ወይም የገብስ ገንፎ ፣ የቲማቲም ሰላጣ ፣ የዓሳ ሾርባ ፣ የደረቀ የፍራፍሬ ኮምጣጤ ፣
ሁለተኛ እራት-ያልታጠበ እርጎ አንድ ብርጭቆ።

ቁርስ: - የስንዴ ገንፎ ከደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ ማዮኒዝ ወይም ከሎም ሎሚ ሻይ ፣
ምሳ-በጭራሽ የጎጆ ቤት አይብ ፣ ትኩስ የተከተፈ ጭማቂ ፣
ምሳ: የተቀቀለ ዱባ ሾርባ ፣ ገንፎ ከተጠበሰ ዓሳ ፣ ከሳሚል ፣
ከሰዓት በኋላ መክሰስ-የአትክልት ሰላጣ ፣
እራት: - ከዶሮ ሥጋ ፣ ኮምጣጤ ፣ ከስጋ ቡርባዎች ጋር የበሰለ ኬክ ገንፎ
ሁለተኛ እራት-ዝቅተኛ ስብ እርጎ.

የጭንቅላት መርከቦችን ወደ ቀድሞው ሁኔታ ለመመለስ ፣ በትክክል መመገብ ብቻ ሳይሆን የአመጋገብ ስርዓትዎን መለወጥ ፣ ከታካሚው ጋር ምግብ መመገብ መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡ በብዙ አጋጣሚዎች ይህ ምቾት አለመኖርን ለመቀነስ ፣ ከሥነ-ምግባር ለማገገም ይረዳል ፡፡

ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦች መካከል የሚከተሉትን ማብሰል ይችላሉ-

የዶሮ የጡት ሾርባ. ለዝግጅትዎ የዶሮ ጡት ፣ ድንች ፣ ድንች ፣ ካሮት ያስፈልግዎታል ፡፡ የሾርባው ስብጥርን ለመቀነስ በመጀመሪያ የመጀመሪያውን ስፖንጅ ማፍሰስ እና ድስቱን በውሃ ማደስ ይሻላል። ከምግብዎ በፊት የተጠናቀቁትን ሾርባዎች በብሩህ ውስጥ በመርጨት እና ትኩስ እፅዋትን በአንድ ጊዜ በአንድ ጊዜ ማስገባት ይችላሉ ፡፡
ካሮት ሰላጣ ፖም ጋር። ፖም ተቆልጦ ይጠበቃል። ያሸበረቀ ካሮት እዚያ ውስጥ ይጨመራሉ። ከዚያ በኋላ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ከፀሐይ መጥበሻ ወይም ከወይራ ዘይት ጋር ተደባልቀዋል ፡፡ ጨው ወደ ሳህኑ ውስጥ ጨው ወይንም መጨመር አስፈላጊ አይደለም።

በደንብ የተጠናከረ ምናሌ ፣ ከደም መፍሰስ በኋላ ህመምተኛውን ለመመገብ ቀላል ምክሮችን ማክበር የመልሶ ማግኛ ሂደቱን ለማፋጠን እና ወደ ሙሉ ህይወት እንዲመለስ ይረዳል ፡፡

የልብ ድካም ፣ የደም ግፊት ፣ atherosclerosis እና በስኳር በሽታ ውስጥ የልብ ውድቀት መከላከል

ላለፉት 20 ዓመታት የምርምር ውጤቶች የልብና የደም ቧንቧ በሽታ መንስኤዎችን በተመለከተ ጠቃሚ አዲስ መረጃ ሰጡን ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት እና ሐኪሞች የደም ሥሮች መበስበስ (atherosclerosis) መንስኤዎች እና ከስኳር ህመም ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ብዙ ተምረዋል ፡፡ ከዚህ በታች መጣጥፉ የልብ ድካም ፣ የደም ግፊት እና የልብ ውድቀት ለመከላከል ማወቅ ያለብዎትን በጣም አስፈላጊ ነገሮች ያነባሉ ፡፡

አጠቃላይ ኮሌስትሮል = “ጥሩ” ኮሌስትሮል + “መጥፎ” ኮሌስትሮል። በደም ውስጥ ስብ (ቅባት) ቅባትን ከማከማቸት ጋር የተዛመደ የካርዲዮቫስኩላር ክስተት አደጋን ለመገምገም አጠቃላይ እና ጥሩ የኮሌስትሮል ሬሾን ማስላት ያስፈልግዎታል ፡፡ የጾም የደም ትሪግላይሰርስስ እንዲሁ ግምት ውስጥ ይገባል ፡፡ አንድ ሰው ከፍተኛ አጠቃላይ ኮሌስትሮል ካለው ፣ ነገር ግን ከፍተኛ ጥሩ ኮሌስትሮል ካለው ፣ ከዚያ በልብ ድካም የመሞት እድሉ ዝቅተኛ በሆነ የኮሌስትሮል መጠን ዝቅተኛ ከሆነው ሰው ያነሰ ነው ፡፡ በተጨማሪም የተሟጠጡ የእንስሳት ስብን እና የካርዲዮቫስኩላር አደጋን የመጋለጥ ሁኔታ አለመኖሩ ተረጋግ hasል ፡፡ እርስዎ ብቻ ማርጋሪን ፣ mayonnaise ፣ የፋብሪካ ኩኪዎችን ፣ ሳህኖችን የያዙ ‹trans transats” የሚባሉትን ካልበሉ ፡፡ የምግብ አምራቾች የመራራ ጣዕም ሳይኖራቸው ለረጅም ጊዜ በሱቆች መደርደሪያዎች ላይ ሊከማቹ ስለሚችሉ የምግብ ቅባቶችን ይወዳሉ። ግን በእውነት በልብ እና የደም ሥሮች ላይ ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡ ማጠቃለያ-በሂደቱ አነስተኛ የሆኑ ምግቦችን ይመገቡ እና እራስዎን የበለጠ ያብስሉ ፡፡

የማይዮካርዴናል ኢንፌክሽን ሕክምና
የልብ በሽታ
የአንጎኒ pectoris
የደም ግፊት

እንደ አንድ ደንብ የስኳር በሽታ ያለባቸው ህመምተኞች በሽተኞቻቸው ላይ ቁጥጥር የማይደረግላቸው ሥር የሰደደ የስኳር መጠን አላቸው ፡፡ በዚህ ምክንያት በደማቸው ውስጥ “መጥፎ” የኮሌስትሮል መጠን ደረጃ አላቸው ፣ እና “ጥሩ” በቂ አይደሉም። ይህ ምንም እንኳን ብዙ የስኳር ህመምተኞች ዝቅተኛ የስብ አመጋገብ የሚከተሉ ቢሆንም ሐኪሞች አሁንም ለእነሱ ይመክራሉ ፡፡ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት “መጥፎ” ኮሌስትሮል ቅንጣቶች ፣ ኦክሳይድ ወይም ግሉኮስ የተቀላቀለው ፣ ከግሉኮስ ጋር ተዳምሮ በተለይም በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ በጣም ከባድ ናቸው ፡፡ የስኳር መጠን ዳራ ላይ በመድረሱ የእነዚህ ምላሾች ድግግሞሽ ይጨምራል ፣ ለዚህ ነው በተለይ በደም ውስጥ ያለው አደገኛ የኮሌስትሮል መጠን ወደ ላይ ይነሳል ፡፡

የልብ ድካም እና የደም ስጋት አደጋን በትክክል እንዴት መገምገም

የልብ ድካም እና የደም ግፊት የመያዝ እድልን የሚያንፀባርቅ ከ 1990 ዎቹ በኋላ በሰው አካል ውስጥ ብዙ ንጥረ ነገሮች ተገኝተዋል ፡፡ በደም ውስጥ ብዙ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ካሉ ተጋላጭነቱ ከፍተኛ ነው ፣ በቂ ካልሆነ አደጋው ዝቅተኛ ነው ፡፡

የእነሱ ዝርዝር የሚከተሉትን ያጠቃልላል

ጥሩ ኮሌስትሮል - ከፍተኛ መጠን ያለው የቅባት ፕሮቲን (የበለጠ ከሆነ ፣ የተሻለ ነው) ፣
መጥፎ ኮሌስትሮል - ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅባትን ፣
በጣም መጥፎ ኮሌስትሮል - lipoprotein (ሀ) ፣
ትራይግላይሰርስስ
fibrinogen
ግብረ ሰዶማዊነት
ሲ-ምላሽ ሰጪ ፕሮቲን (ከ C-peptide ጋር ላለመግባባት!) ፣
ፍሪትሪን (ብረት)።

በደም ውስጥ እና የልብና የደም ቧንቧ ችግር ውስጥ ከመጠን በላይ ኢንሱሊን

በ 7038 የፓሪስ የፖሊስ መኮንኖች ለ 15 ዓመታት የተሳተፉበት ጥናት ተካሂል ፡፡ በውጤቶቹ ላይ ያሉ ድምዳሜዎች-የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ምልክት በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን መጠን መጨመር ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ኢንሱሊን የደም ግፊትን እንደሚጨምር ፣ ትሪግላይዝላይዝስ እና በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር የሚያደርጉ ሌሎች ጥናቶች አሉ ፡፡ እነዚህ መረጃዎች እ.ኤ.አ. በ 1990 በአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር ሐኪሞች እና ሳይንቲስቶች አመታዊ ስብሰባ ላይ እንዲቀርቡ ተደርጓል ፡፡

በስብሰባው ውጤት ላይ “የስኳር በሽታን ለማከም የሚረዱ ሁሉም ዘዴዎች በሽተኛው ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተል ካልሆነ በስተቀር የታካሚውን የደም ኢንሱሊን መጠን በሥርዓት እንዲጨምር ያደርጉታል ፡፡” በተጨማሪም ከመጠን በላይ ኢንሱሊን ወደ ትናንሽ የደም ሥሮች (የደም ሥር) ግድግዳዎች ሕዋሳት ፕሮቲኖችን በከፍተኛ ሁኔታ ያጣሉ እናም ይጠፋሉ ፡፡ በስኳር ህመም ውስጥ ዓይነ ስውርነትን እና የኩላሊት ሽንፈት እድገትን ከሚያሳድጉ ዋና መንገዶች አንዱ ይህ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከዚህ በኋላ እንኳን ፣ የአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር አንድ ዓይነት የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ዘዴን ይቃወማል ፡፡

ለዝርዝር 1 እና ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ መመሪያዎች እዚህ ይገኛሉ ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ atherosclerosis እንዴት ይከሰታል?

በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን መጠን ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ፣ እንዲሁም ገና የስኳር በሽታ በማይኖርበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል ፣ ነገር ግን የኢንሱሊን የመቋቋም እና የሜታብሊክ ሲንድሮም ቀድሞውኑ እያደጉ ናቸው ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን መጠን በብዛት ሲሰራጭ ፣ የበለጠ መጥፎ ኮሌስትሮል ይመረታል ፣ እናም የደም ሥሮችን ግድግዳዎች የሚሸፍኑ ህዋሳት ያድጋሉ እና ደብዛዛ ይሆናሉ ፡፡ ይህ የሚከሰተው ሥር የሰደደ የደም ስኳር ምንም ያህል ጎጂ ውጤት ቢኖርም ነው። ከፍተኛ የስኳር ጉዳት የሚያስከትለው ጉዳት በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን ክምችት መጨመር ምክንያት የሚመጣውን ጉዳት ያጠናክራል።

በተለመደው ሁኔታ ጉበት “መጥፎ” ኮሌስትሮልን ከደም ሥሩ ውስጥ ያስወግዳል እንዲሁም ትኩረቱ በትንሹ ከመደበኛ በላይ በሚሆንበት ጊዜ ምርቱን ያቆማል።ነገር ግን ግሉኮስ ከመጥፎ ኮሌስትሮል ቅንጣቶች ጋር ይያያዛል ፣ ከዚያ በኋላ በጉበት ውስጥ ያሉ ተቀባዮች ሊገነዘቡት አይችሉም። የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ብዙ መጥፎ የኮሌስትሮል ቅንጣቶች ግሉኮስ (ከግሉኮስ ጋር የተገናኙ) ስለሆነም በደም ውስጥ መስበካቸውን ይቀጥላሉ ፡፡ ጉበት እነሱን መለየት እና ማጣራት አይችልም ፡፡

ከመጥፎ ኮሌስትሮል ቅንጣቶች ጋር የግሉኮስ ግኑኝነት የደም ፍሰቱ ወደ መደበኛው ቢወድቅ እና ይህ ግንኙነት ከተመሠረተ ከ 24 ሰዓታት ያልበለጠ ከሆነ ይፈርሳል። ነገር ግን ከ 24 ሰዓታት በኋላ የግሉኮስ እና የኮሌስትሮል የጋራ ሞለኪውል ሞለኪውል ውስጥ ኤሌክትሮኒክስ ቦንድ እንደገና እንዲጀመር ተደርጓል ፡፡ ከዚህ በኋላ የጨጓራቂው ምላሽ የማይመለስ ይሆናል ፡፡ ምንም እንኳን የደም ስኳር ወደ መደበኛው ቢወድቅ እንኳን በግሉኮስ እና በኮሌስትሮል መካከል ያለው ግንኙነት አይሰበርም ፡፡ እንደነዚህ ያሉት የኮሌስትሮል ቅንጣቶች “glycation end ምርቶች” ተብለው ይጠራሉ ፡፡ እነሱ በደም ውስጥ ይከማቹ ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧ ግድግዳዎች ወደሚፈጠሩበት የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ውስጥ ይገባሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ጉበት ተቀባዮቹ ተቀባዮች ከግሉኮስ ጋር የተዛመደውን ኮሌስትሮል ለይተው ስለማያውቁ አነስተኛ መጠን ያለው ቅባትን ፕሮቲኖች መቀባቱን ይቀጥላል ፡፡

የደም ሥሮችን ግድግዳዎች በሚሠሩባቸው ሴሎች ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖች ከግሉኮስ ጋር ሊጣበቁ ይችላሉ ፤ ይህም እንዲጣበቁ ያደርጋቸዋል። በደም ውስጥ የሚዘዋወሩ ሌሎች ፕሮቲኖች በእነሱ ላይ ተጣብቀዋል እናም በዚህ ምክንያት ኤተሮስክለሮሲካዊ ዕጢዎች ያድጋሉ ፡፡ በደም ውስጥ የሚዘዋወሩ ብዙ ፕሮቲኖች ከሰውነት ግሉኮስ ጋር ተጣብቀው የጨጓራ ይሆናሉ። ነጭ የደም ሴሎች - ማክሮሮጅስ - ግላይኮሌት ኮሌስትሮልን ጨምሮ የጨጓራ ፕሮቲኖችን ይይዛሉ ፡፡ ከዚህ መቅላት በኋላ ማክሮፋሮች እብጠት እና መጠናቸው በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ በስብ (ከመጠን በላይ) የተሞሉ እንደነዚህ ያሉ ረቂቅ ማክሮፎኖች አረፋ ሴሎች ተብለው ይጠራሉ ፡፡ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ በሚፈጥሩ አተሮስክለሮሲክ ዕጢዎች ላይ ተጣብቀዋል ፡፡ ከላይ በተገለጹት ሁሉም ሂደቶች ምክንያት ለደም ፍሰት የሚገኙ የደም ቧንቧዎች ዲያሜትር ቀስ በቀስ እየጠበበ ነው ፡፡

የታላላቅ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ግድግዳዎች መካከለኛ ክፍል ለስላሳ የጡንቻ ሕዋሳት ነው ፡፡ እነሱ መረጋጋት እንዲኖራቸው ለማድረግ የአተሮስክለሮክቲክ ቧንቧዎችን ይቆጣጠራሉ ፡፡ ለስላሳ የጡንቻ ሴሎችን የሚቆጣጠሩ ነር fromች በስኳር በሽታ የነርቭ ህመም ስሜት የሚሰቃዩ ከሆነ ፣ እነዚህ ሕዋሳት እራሳቸው ይሞታሉ ፣ ካልሲየም በውስጣቸው ይቀመጣል እና ይጠናከራሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ፣ በአሁኑ ጊዜ የአትሮስትሮክሮቲክ ዕጢውን መረጋጋት መቆጣጠር አይችሉም ፣ እናም የመጥፋቱ አደጋ የመደመሩ አደጋ ተጋላጭ ነው። አንድ ቁራጭ ከ atherosclerotic plaque በመርከቡ ውስጥ ከሚወጣው የደም ግፊት ስር ሲመጣ ይከሰታል። የደም ፍሰቱ እስኪቆም ድረስ የደም ቧንቧ ቧንቧውን በጣም ዘግቶ ይዘጋል እና ይህ ደግሞ የልብ ድካም ወይም የደም ግፊት ያስከትላል ፡፡

የደም መፍሰስ ችግርን የመጨመር አዝማሚያ ለምን አደገኛ ነው?

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሳይንቲስቶች ለደም መዘበራረታቸው እና ለልብ ድካማቸው ዋና ምክንያት የደም ሥሮች ውስጥ የደም ሥሮች መፈጠርን ያውቃሉ ፡፡ ምርመራዎች ምን ያህል የደም ቧንቧዎችዎ - የደም ንክኪነት የሚሰጡ ልዩ ሴሎች - አንድ ላይ ተጣብቀው የደም መፍሰስን የመፍጠር አዝማሚያ ያሳያሉ። የደም መፍሰስ ችግር የመፍጠር አዝማሚያ ያላቸው ሰዎች በተለይ የደም መፍሰስ ፣ የልብ ድካም ወይም ኩላሊቱን የሚመገቡ መርከቦችን የመዝጋት አደጋ አላቸው ፡፡ ለልብ ድካም ከሚሰጡት የሕክምና ስሞች መካከል አንዱ የልብ ድካም የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ መዘጋት ፣ ማለትም ልብን የሚመግብ ትልቅ ደም ወሳጅ ቧንቧ መዘጋት ነው ፡፡

የደም መፍሰስ ችግር የመፍጠር አዝማሚያ ከቀነሰ ይህ ከከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል ይልቅ በልብ ድካም የመሞት ከፍተኛ ተጋላጭነት ይኖረዋል ተብሎ ይገመታል። ይህ አደጋ ለሚከተሉት ንጥረ ነገሮች የደም ምርመራዎችን ለመወሰን ያስችልዎታል ፡፡

ወደ ትልልቅ ሰዎች ለመዞር እና የደም ቧንቧ መርከቦችን የመያዝ ስጋት እስኪፈጥሩ ድረስ ሊፖፕሮፕቲን (ሀ) ትናንሽ የደም ቧንቧዎች ከመጥፋት ይከላከላሉ ፡፡ ሥር በሰደደ የደም ስኳር የተነሳ የደም ግፊት የስኳር በሽታ የስጋት ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ በስኳር ህመምተኞች የደም ቧንቧዎች ውስጥ ይበልጥ በንቃት የሚጣበቁ እና የደም ሥሮች ግድግዳዎችን የሚይዙ መሆኑ ተረጋግ hasል ፡፡ የስኳር ህመምተኛ / ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራም ወይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና መርሃግብርን በትጋት ከሠራ እና የስኳር መረጋጋቱን የሚያረጋግጥ ከሆነ ከዚህ በላይ ለዘረዘርናቸው የደም ቧንቧ በሽታዎች በሽታዎች ተጋላጭነት የተለመዱ ናቸው ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የልብ ውድቀት

የስኳር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ከተለመደው የደም ስኳር ህመምተኞች ይልቅ በልብ ድካም ይሞታሉ ፡፡ የልብ ድካም እና የልብ ድካም የተለያዩ በሽታዎች ናቸው ፡፡ የልብ ውድቀት የልብ ጡንቻን ማዳከም ከባድ ነው ፣ ለዚህ ነው የሰውነት አስፈላጊ ተግባራትን ለመደገፍ በቂ ደም ማፍሰስ የማይችል ፡፡ የልብ ድካም በድንገት ይከሰታል የደም ማነስ ልብ ለልብ ደም ከሚሰጡ አስፈላጊ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ አንዱን በሚዘጋበት ጊዜ ልብ ራሱም በጣም ጤናማ ይሆናል ፡፡

በበሽታዎቻቸው ላይ ቁጥጥር የማይኖራቸው ብዙ ልምድ ያላቸው የስኳር ህመምተኞች የልብ ህመም (cardiomyopathy) ያዳብራሉ ፡፡ ይህ ማለት የልብ ጡንቻ ሴሎች ቀስ በቀስ ዓመታት እያለፉ ባሉት ጠባሳዎች ይተካሉ ማለት ነው ፡፡ ይህ ልብን በጣም ያዳክማል እናም ሥራውን መቋቋም ያቆማል ፡፡ የካርዲዮዮፓቲ በሽታ ከአመጋገብ ስብ ስብ ወይም ከደም ኮሌስትሮል መጠን ጋር የተቆራኘ መሆኑን የሚያረጋግጥ ማስረጃ የለም ፡፡ እና በከፍተኛ የደም ስኳር ምክንያት የሚጨምር መሆኑ በእርግጠኝነት የተረጋገጠ ነው።

ግሉኮቲክ የሂሞግሎቢን እና የልብ ድካም አደጋ

እ.ኤ.አ. በ 2006 (እ.ኤ.አ.) 7321 በጥሩ ሁኔታ ጥሩ ሰዎች የተሳተፉበት ጥናት ተጠናቀቀ ፣ አንዳቸውም በይፋ በስኳር በሽታ አልተሰቃዩም ፡፡ ከ 4.5% በላይ ከሆነው የጨጓራ ሂሞግሎቢን መረጃ ጠቋሚ ውስጥ ለእያንዳንዱ 1% ጭማሪ ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ድግግሞሽ 2.5 ጊዜ ያህል ከፍ ብሏል ፡፡ ደግሞም ከ 1.9% በላይ ከፍ ካለ የጨጓራቂ የሂሞግሎቢን መረጃ ጠቋሚ ለእያንዳንዱ 1% ጭማሪ በማንኛውም ምክንያት የሞት አደጋ በ 28% ጨምሯል።

ይህ ማለት በአንድ ጊዜ 5.5% ግሉኮስ ሂሞግሎቢን ካለብዎ የልብ ድካም አደጋዎ በጣም ቀጭን ከሆነው ሰው ከ 4.5% ሂሞግሎቢን 4.5 እጥፍ ይበልጣል ማለት ነው ፡፡ እና በ 6.5% ደም ውስጥ አንድ ግሊኮማ የሂሞግሎቢን ካለዎት ታዲያ የልብ ድካም አደጋዎ እስከ 6.25 ጊዜ ያህል ይጨምራል! የሆነ ሆኖ ፣ ለከባድ የሂሞግሎቢን የደም ምርመራ ከ 6.5-7% ውጤትን ካሳየ የስኳር በሽታ በደንብ እንደሚያዝ በይፋ ይታመናል ፣ ለአንዳንድ የስኳር ህመም ዓይነቶች ደግሞ ከፍ እንዲል ይፈቀድለታል ፡፡

ከፍተኛ የደም ስኳር ወይም ኮሌስትሮል - ይበልጥ አደገኛ የሆነው?

ከበርካታ ጥናቶች የተገኘው መረጃ እንደሚያረጋግጠው በደም ውስጥ ያለው መጥፎ ኮሌስትሮል እና ትራይግላይዝየስ ትኩሳት እንዲጨምር ምክንያት የሆነው ከፍ ያለ የስኳር መጠን መሆኑን ነው ፡፡ ነገር ግን ኮሌስትሮል አለመሆኑ የልብና የደም ቧንቧ አደጋ ለደረሰበት አደጋ እውነተኛ አደጋ ነው ፡፡ ከፍ ያለ የስኳር መጠን ለልብ እና የደም ቧንቧ በሽታ ዋነኛው አደጋ ነው ፡፡ የዓመታት 1 ዓይነት 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ “ሚዛናዊ ካርቦሃይድሬት ባለጠጋ ምግብ” ለማከም ሲሞከር ቆይቷል ፡፡ ዝቅተኛ-ስብ አመጋገብን መሠረት በማድረግ የልብ ድፍረትን እና የደም ምትን ጨምሮ የስኳር በሽታ ችግሮች ድግግሞሽ ጨምሯል ፡፡ በግልጽ እንደሚታየው በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን መጠን ከፍ ይላል ፣ ከዚያም ስኳር ይጨምራል - እነዚህ እውነተኛ የክፉዎች ናቸው ፡፡ ወደ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ሕክምና መርሃግብር ወይም ወደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራም የስኳር በሽታ ችግሮችን የመቀነስ ፣ ዕድሜያቸውን የሚያራዝምና ጥራቱን የሚያሻሽል ዓይነት 2 ነው ፡፡

የስኳር ህመምተኛ የሆነ ህመምተኛ ወይም በሜታቦሊዝም ህመም የተያዘው ሰው ወደ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ሲቀየር ደሙ ከስኳር ይወርዳል እና ወደ ጤናማ ሁኔታ ይቃኛል ፡፡ “አዲስ ሕይወት” ከጥቂት ወራት በኋላ የልብና የደም ቧንቧ ችግር ላለባቸው የደም ምርመራዎች መወሰድ አለባቸው ፡፡ ውጤቶቻቸው የልብ ድካም እና የደም ግፊት አደጋ የመቀነስ እድላቸው እንደቀጠለ ያረጋግጣሉ። እነዚህን ሙከራዎች በጥቂት ወሮች ውስጥ እንደገና መውሰድ ይችላሉ። ምናልባትም የካርዲዮቫስኩላር አደጋ ምክንያቶች ጠቋሚዎች አሁንም ይሻሻላሉ ፡፡

የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች እና እንዴት መያዝ እንዳለባቸው

ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን በጥንቃቄ ከመመልከት አንጻር ፣ የልብና የደም ቧንቧ አደጋ ተጋላጭነት ምክንያቶች የደም ምርመራዎች ውጤት በድንገት የከፋ ከሆነ ታዲያ ሕመምተኛው የታይሮይድ ሆርሞኖች ደረጃን ዝቅ የሚያደርግ መሆኑን ያሳያል ፡፡ ይህ እውነተኛው አጥባቂ ነው ፣ እና በእንስሳ ስብ ውስጥ የተትረፈረፈ ምግብ አይደለም። ደረጃቸውን ከፍ ለማድረግ የታይሮይድ ሆርሞኖች ችግር መፍታት አለበት ፡፡ ይህንን ለማድረግ በ endocrinologist የታዘዘውን ክኒን ይውሰዱ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ “ሚዛናዊ” የሆነ አመጋገብን መከተል ያስፈልግዎታል ብለው የሚሰጡትን ምክሮች አይስጡ ፡፡

የተዳከመ የታይሮይድ ዕጢ ሃይፖታይሮይዲዝም ይባላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች እና በዘመዶቻቸው ውስጥ የሚከሰት የራስ-ሰር በሽታ ነው ፡፡ የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ በፓንጀኔዎች ላይ ጥቃትን ያስከትላል ፣ ብዙውን ጊዜ የታይሮይድ ዕጢም እንዲሁ በስርጭት ስር ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ሃይፖታይሮይዲዝም ከ 1 ዓይነት የስኳር ህመም በፊት ወይም በኋላ ብዙ ዓመታት ሊጀምር ይችላል ፡፡ ከፍተኛ የደም ስኳር አያስከትልም ፡፡ ሀይፖታይሮይዲዝም በአንድ ሰአት ከስኳር ህመም ይልቅ በልብ ድካም እና በአንጎል ውስጥ በጣም ከባድ አደጋ ተጋላጭ ነው ፡፡ ስለዚህ በተለይ ለማከም አስቸጋሪ ስላልሆነ ማከም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሕክምናው አብዛኛውን ጊዜ በቀን ከ1-2 ጽላቶችን መውሰድ ነው ፡፡ የትኛውን የታይሮይድ ሆርሞን ምርመራ ማድረግ እንደሚፈልጉ ያንብቡ ፡፡ የእነዚህ ምርመራዎች ውጤቶች ሲሻሻሉ የልብና የደም ቧንቧ ችግር ተጋላጭነት የደም ምርመራዎች ውጤቶችም ሁልጊዜ ይሻሻላሉ ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ መከላከል-ማጠቃለያዎች

የልብ ድካም ፣ የልብ ምት እና የልብ ድካም አደጋን ለመቀነስ ከፈለጉ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው መረጃ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለጠቅላላው ኮሌስትሮል የደም ምርመራ የካርዲዮቫስኩላር አደጋ አደጋ ተጋላጭ የሆነ ትንቢት ለመናገር እንደማይፈቅድ ተምረዋል ፡፡ ግማሽ የልብ ድካም የሚከሰተው መደበኛ አጠቃላይ የደም ኮሌስትሮል ባላቸው ሰዎች ላይ ነው። እውቀት ያላቸው ሕመምተኞች ኮሌስትሮል “በመልካም” እና “በመጥፎ” እንደተከፋፈለ ያውቃሉ እንዲሁም ከኮሌስትሮል የበለጠ አስተማማኝ የሆኑ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ አደጋ ጠቋሚዎች አሉ ፡፡

በጽሑፉ ውስጥ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ለበሽታው የተጋለጡ የደም ምርመራዎችን ጠቅሰናል ፡፡ እነዚህ ትራይግላይርስሲስ ፣ ፋይብሪንኖጅ ፣ ግብረ-ሰዶማዊነት ፣ ሲ-ሬንጅ ፕሮቲን ፣ ሊፖፕሮቲን (ሀ) እና ፍሪትሪን ናቸው ፡፡ ስለእነሱ የበለጠ “በስኳር በሽታ ምርመራዎች” በሚለው ጽሑፍ ውስጥ ማንበብ ይችላሉ ፡፡ በጥንቃቄ እንዲያጠኑ አጥብቀው እመክራለሁ ፣ ከዚያ በመደበኛነት ፈተናዎችን ይውሰዱ። በተመሳሳይ ጊዜ የግብረ-ሰዶማዊነት እና የ lipoprotein (ሀ) ምርመራዎች በጣም ውድ ናቸው ፡፡ ተጨማሪ ገንዘብ ከሌለ “ለጥሩ” እና “መጥፎ” ኮሌስትሮል ፣ ትራይግላይሰርስ እና ሲ-ሬንጅ ፕሮቲን የደም ምርመራዎችን መውሰድ በቂ ነው ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራም ወይም 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራም በጥንቃቄ ይከተሉ ፡፡ የልብና የደም ቧንቧ አደጋን ለመቀነስ ይህ በጣም የተሻለው መንገድ ይህ ነው ፡፡ የሴረም ፍሪትሪን የደም ምርመራ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ብረት እንዳለብዎ ካሳየ የደም ለጋሽ መሆን ይመከራል። የደም ልገሳ የሚፈልጉትን መርዳት ብቻ ሳይሆን ከሰውነት ውስጥም ብዙ ብረትን ለማስወገድ እና በዚህም የልብ ድካም አደጋን ለመቀነስ ነው ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር እንክብሎች ከዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ጋር ሲወዳደሩ ሶስተኛ ሚና ይጫወታሉ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከሚያስደስት እና የኢንሱሊን መርፌዎች ፡፡ ነገር ግን የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ቀድሞውኑ የልብና የደም ቧንቧ ህመም እና / ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ካለው ታዲያ ማግኒዥየም እና ሌሎች የልብ ተጨማሪዎችን መውሰድ አመጋገብን መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ጽሑፉን ያንብቡ “ያለ መድኃኒቶች የደም ግፊት መጨመር” ፡፡ የደም ግፊትን እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን በማግኒዥየም ጽላቶች ፣ በ coenzyme Q10 ፣ L-carnitine ፣ taurine እና በአሳ ዘይት እንዴት ማከም እንደሚቻል ይገልጻል ፡፡ እነዚህ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች የልብ ድካም ለመከላከል አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በጥቂት ቀናት ውስጥ ደህንነትዎ የልብ ስራን እንደሚያሻሽሉ ይሰማዎታል።