በስኳር በሽታ ውስጥ የቲማቲም ጭማቂ እንዴት እንደሚጠጡ

በሰዎች ውስጥ ፣ የኢንዶክሪን ስርዓት ጥሰቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተለመዱ መጥተዋል ፡፡ በስኳር በሽታ የተያዙ ሕመምተኞች ቁጥር እየጨመረ ነው ፡፡

ይህ በሽታ ጥብቅ የአመጋገብ ደንቦችን እንዲሁም እንዲሁም የተወሰኑ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ መወገድን ይጠይቃል ፡፡ ሁሉም ማለት ይቻላል ሁሉም ፍራፍሬዎች እና ብዙ የአትክልት ጭማቂዎች በስኳር ህመምተኞች የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ለየት ያለ ሁኔታ የቲማቲም ጭማቂ ነው ፡፡

ይህ ዓይነቱ መጠጥ የካርቦሃይድሬት ልውውጥ (metabolism) ችግር ላለባቸው ሰዎች ብቻ መጠጣት ብቻ ሳይሆን በዶክተሮችም ይመከራል ፡፡ የግሉኮስ ትኩረትን መጨመር ለማስቀረት ይህ ምርት በትክክል መመረጥ እና መስከር አለበት።

ለሁሉም ዓይነት የቲማቲም ጭማቂ ዓይነቶች 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጠቃሚ አይደሉም ፣ እና ለአንዳንድ ህመምተኞች ሙሉ በሙሉ መተው ይሻላል ፡፡

ከአንባቢዎቻችን የተላኩ ደብዳቤዎች

አያቴ ለረጅም ጊዜ በስኳር በሽታ ታመመ (ዓይነት 2) ፣ ነገር ግን በቅርብ ጊዜ በእግሮ and እና በውስጠኛው የአካል ክፍሎች ላይ ችግሮች ተስተውለዋል ፡፡

በድንገት በይነመረብ ህይወቴን ያዳነ አንድ ጽሑፍ አገኘሁ። እዚያ በነጻ በስልክ ተማከርኩኝ እና ሁሉንም ጥያቄዎች መልስ ሰጠሁ ፣ የስኳር በሽታን እንዴት መያዝ እንዳለብኝ ተናገር ፡፡

ከህክምናው ሂደት ከ 2 ሳምንት በኋላ ሴት አያቷ ስሜቷን እንኳ ቀይረው ነበር ፡፡ እግሮ longer ከእንግዲህ እንደማይጎዱና ቁስሎችም መሻሻል እንዳላደረጉ ተናገረች ፤ በሚቀጥለው ሳምንት ወደ ሐኪሙ ቢሮ እንሄዳለን ፡፡ አገናኙን ወደ መጣጥፍ ያሰራጩ

ትክክለኛ የቲማቲም ጭማቂ የመከታተያ አካላት እና የዕፅዋት ፋይበር ምንጭ ነው ፡፡ የዚህ ምርት ጥንቅር የሚከተሉትን ያጠቃልላል

በቲማቲም ጭማቂ ውስጥ ምንም ስብ የለም ፡፡ ከቪታሚኖች መካከል አስትሮቢክ አሲድ በመጀመሪያ ደረጃ ይገኛል ፡፡ ከሱ በተጨማሪ ፣ መጠጡ በ B ቫይታሚኖች ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ቶኮፌሮል ፣ ቫይታሚን ኤ እና ሊኮንኬን የበለፀገ ነው።

የቲማቲም ጭማቂ ስብጥር ውስጥ ጠቃሚ ማዕድናት

የምርቱ የካሎሪ ይዘት በ 100 ግ 20 kcal ነው። የጨጓራቂው ኢንዴክስ 15 አሃዶች ነው። እንዲህ ዓይነቱ ዝቅተኛ ዋጋ / ዓይነት 2 የስኳር ህመም ላላቸው ሰዎች የቲማቲም ጭማቂ ለመጠጣት ያስችላል ፡፡

የቲማቲም ጭማቂ ስብጥር ውስጥ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ጠቃሚ ባህሪያቱን ይወስናል።

• ፖታስየም እና ማግኒዥየም ion የልብ ጡንቻን መደበኛ ሥራ ያረጋግጣሉ እንዲሁም የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን ያጠናክራሉ ፡፡
• ፋይበር የምግብ መፈጨቱን ያሻሽላል ፣ ሰገራውን መደበኛ ያደርጋል ፣
• የብረት አዮኖች የደም ስብጥርን ያሻሽላሉ ፣ የአጥንት በሽታ ተጋላጭነት ቀንሷል ፣
• የኮሌስትሮል ትኩረትን መቀነስ ፣
• atherosclerotic እና የኮሌስትሮል ዕጢዎች ውስጥ የደም ቧንቧ መዘጋት አደጋን በመቀነስ ፣
• ካሮቲን እና ascorbic አሲድ የእይታ መሣሪያ ሥራን ይደግፋሉ ፣
• የቲማቲም ጭማቂ ሰውነትን በማንፃት ውስጥ ይሳተፋል ፣ ትክክለኛውን የጉበት አሠራር ይደግፋል ፡፡
• የጨው ክምችት መጨመር እና የኩላሊት ስራን ያሻሽላል ፣
• ሊኮንከን የመከላከያ ስርዓቱን ያገብራል ፡፡

ትክክለኛውን እንዴት እንደሚመርጡ

የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከቲማቲም ጭማቂ ትኩስ ጭማቂ እንዲጠጡ ይመከራሉ ፡፡ አዲስ ምርት መጠቀም የማይችል ከሆነ የታሸገ አማራጭ መምረጥ ይችላሉ ፡፡ ጭማቂው ጥራት እንደሚከተለው ይጠቁማል

• ምርቱ ከቲማቲም ዱባ መደረግ አለበት (ከቲማቲም ፓስታ ጭማቂዎችን አለመግዛት የተሻለ ነው) ፣
• የጥሩ መጠጥ ቀለም ደማቅ ቀይ ነው ፣
• ወጥነት ወፍራም ነው ፣
• ኦፓክ ማሸጊያ ቫይታሚኖችን ፣
• ከ 6 ወር በፊት የማይሰራ ጭማቂ መምረጥ አለብዎት ፣
• ከመግዛትዎ በፊት ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ማረጋገጥ አለብዎት።

በቤት ውስጥ ተጨማሪ የጥራት ምርመራ ማካሄድ ይችላሉ ፡፡ ወደ ጭማቂው (ቤኪንግ ሶዳ) ወደ ጭማቂው (1 tsp በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ) ማከል ያስፈልጋል። የመጠጥ ቀለም ከቀየረ ከዚያ ሰው ሰራሽ ቀለሞች አሉት።

ምን ያህል መጠጣት ይችላሉ

የስኳር በሽታ mellitus በተፈቀደላቸው ዝርዝር ውስጥ ያሉትን ምርቶች እንኳን ሳይቀር ከመጠን በላይ መጠቀምን አይፈቅድም። ስለዚህ የቲማቲም ጭማቂ አይጎዳውም ፣ የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለብዎት ፡፡

በስኳር ህመም ውስጥ ፈጠራ - በየቀኑ ብቻ ይጠጡ ፡፡

• በየቀኑ የሚወስደው መጠን ከ 600 ሚሊ መብለጥ የለበትም ፣
• ሙሉው መጠን ከ1-20000 ሚሊዬን በበርካታ መጠኖች መከፈል አለበት ፡፡
• ከዋናው ምግብ 30 ደቂቃዎች በፊት መጠጥ መጠጣት አለበት ፣
• ብዙ ፕሮቲን እና ገለባን ከሚይዙ ምግቦች ጋር ሊጣመር አይችልም ፣
• የተጣራ ጭማቂ በጣም ትልቅ ጥቅም ይኖረዋል።

የቲማቲም ጭማቂ ከስቴክ ወይም ከፕሮቲን ጋር መቀላቀል አደገኛ ነው ፡፡ የ urolithiasis እድገትን ሊያመጣ ይችላል።

መጠጡን ለማከም እንዲሞቅ አይመከርም ፣ እንደ የቪታሚኖችን እና የማዕድን ጨዎችን አወቃቀር ያጠፋል ፡፡

የእርግዝና መከላከያ

የዚህ መጠጥ መጠጥ ላለባቸው ሰዎች የሚከተሉትን መጠጦች አለመቀበል አስፈላጊ ነው-

• የምግብ መፈጨት ሥርዓት mucous ሽፋን ሽፋን መካከል ብግነት ሂደቶች,
• gastritis (አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ);
• peptic ቁስለት
• ትናንሽ እና ትላልቅ አንጀት በሽታዎች
• የኩላሊት እና የውጭ አካላት ጥሰቶች ፣
• ወደ urolithiasis የዘር ውርስ ቅድመ ሁኔታ ፣
• በጉበት (ኢንፌክሽኑ) ውስጥ እብጠት እና ተላላፊ ሂደቶች ፣
• የጣፊያ በሽታ።

ትኩስ የተከተፈ ጭማቂ ለማዘጋጀት ፣ ያልተስተካከሉ ቲማቲሞችን መጠቀም አይችሉም ፡፡ እነሱ መርዛማ ንጥረ ነገር ይዘዋል - ሶላኒን።

ከፍተኛ ጥራት ያለው የቲማቲም ጭማቂ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች አመጋገብ ጥሩ ሊሆን ይችላል ፡፡ ልዩ የማዕድን ውህደቱ በልብ እና የደም ቧንቧዎች ሥራ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡

ከምርቱ ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት መጠጥ ሲመርጡ ቀላል ምክሮችን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያለውና ተፈጥሯዊ ጭማቂ የቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ፋይበር ምንጮች ናቸው ፡፡

በስኳር ህመም ውስጥ የቲማቲም ጭማቂ መውሰድ ኮንትሮባንድ ስላለው ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ያስፈልጋል ፡፡

የስኳር ህመም ሁል ጊዜ ወደ ሞት ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ከልክ በላይ የደም ስኳር በጣም አደገኛ ነው ፡፡

አሮኖቫ ኤስ.ኤ. የስኳር በሽታ ሕክምናን በተመለከተ ማብራሪያ ሰጠ ፡፡ ሙሉውን ያንብቡ