በስኳር በሽታ ሜታሊየስ ውስጥ የማይክሮባሚራያ ዓይነቶች-ዓይነቶች ፣ ትንታኔዎች ፣ የውጤቶች ትርጓሜ

በስኳር በሽታ mellitus (UIA) ውስጥ የማይክሮባሚራሚያን ማዳበር የኩላሊት መጎዳት መኖሩን ያሳያል ፡፡ እነሱ በመጀመሪያ ከሚሰቃዩት organsላማ አካላት ጋር ይዛመዳሉ ፡፡ አልቡሚን በሰው ፕላዝማ ውስጥ የሚዘዋወሩ አነስተኛ መጠን ያላቸው ፕሮቲኖች ቡድን ነው። በሽንት ውስጥ የእነሱ ገጽታ የጨጓራናማ ማጣሪያ መሳሪያ ሽንፈት ባህርይ ነው። በሽንት ውስጥ ያለው ማይክሮባን በሙከራ ላቦራቶሪ ወይም በቤት ውስጥ በሙከራ ቁሶች እገዛ ይደረጋል ፡፡

ማወቅ አስፈላጊ ነው! ከፍተኛ የስኳር ህመም እንኳን በቤት ውስጥ ያለ ቀዶ ጥገና ወይም ሆስፒታሎች ሊታከም ይችላል ፡፡ ማሪና ቭላድሚሮቭ ምን እንደሚል በቃ ያንብቡ ፡፡ ምክሩን ያንብቡ።

ምን ዓይነት በሽታ?

የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ በስኳር ህመም ውስጥ በሚከሰት የደም ሥሮች እና በኩላሊት ሕብረ ሕዋሳት ላይ በሚደርሰው ጉዳት ምክንያት ይወጣል ፡፡ የፓቶሎጂ የመጀመሪያዎቹ መገለጫዎች በሽንት ውስጥ የአልሙሚን ምስረታ ናቸው ፡፡ የፊዚዮሎጂያዊው ደንብ በሽንት ውስጥ የተወሰነ ትኩረት እንዲገኝ ያስችለዋል። ይህ ሁኔታ microalbuminuria ይባላል። ፓቶሎጂው እየገፋ ሲሄድ ትላልቅ ፕሮቲኖች ቀድሞውኑ አይጣሩም። ለ microalbuminuria የሽንት ምርመራ በመድኃኒት ሊታከም የሚችል የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ የመጀመሪያውን ደረጃ ያሳያል ፡፡ እሱ በአማካይ ከ 7 ዓመታት በላይ ያድጋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአልቢኒየም እና የፈረንጂን ውድር የኩላሊት ስራን ለመገምገም ጥቅም ላይ ውሏል - ደንቡ ከ 30 mg / g ወይም 2.5-3.5 mg / mmol ያንሳል።

ስኳር ወዲያውኑ ቀንሷል! ከጊዜ በኋላ የስኳር ህመም እንደ የዓይን ችግሮች ፣ የቆዳ እና የፀጉር ሁኔታዎች ፣ ቁስሎች ፣ ጋንግሪን እና ካንሰር ዕጢዎች ያሉ አጠቃላይ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ የስኳር መጠኖቻቸውን መደበኛ ለማድረግ ሰዎች መራራ ልምድን አስተምረዋል ፡፡ ያንብቡ

የማይክሮባሚርሚያ ምንድነው?

ማይክሮባላይሚዲያ በሽንት ውስጥ የአልሞሚን ፕሮቲን መጠን በሚጨምርበት ጊዜ የሚደረግ ምርመራ ነው ፡፡ ኩላሊቶቹ በ 24 ሰዓታት ውስጥ 1.5-2 ሊትር ደም ያካሂዳሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ 60% የሚሆኑት ፕሮቲኖች አልቢሚን ናቸው ፡፡ ከተሰራ በኋላ ፕሮቲኑ ወደ ደም ተመልሷል ፣ እና ሁሉም ጎጂ ንጥረ ነገሮች በሽንት ውስጥ ተጣርተው ይወጣሉ።

በተለምዶ ትንሽ የአልሞሚን ክፍል በሽንት ውስጥ ይወጣል (በ 24 ሰዓታት ውስጥ ከ 30 ሚሊ ግራም ያልበለጠ) ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች በደም ውስጥ ያለው ፕሮቲን መኖሩ ከባድ የፊዚዮሎጂያዊ እክሎችን የሚያመለክት ሲሆን ተጨማሪ ትንታኔዎችን እና ምርመራዎችን ይጠይቃል ፡፡

ይህ የምርመራ ውጤት ከተሰጠ ይህ ዓረፍተ ነገር አይደለም ፣ ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ሁሉም ነገር በሥርዓት አለመሆኑን የሚጠቁሙ ምልክቶች ናቸው ፡፡ እናም በደም ውስጥ የፕሮቲን መታየትን መንስኤ በወቅቱ ካላወቁ እና ሕክምና ካልጀመሩ እስከ ሞት ድረስ አደጋ ሊኖር ይችላል ፡፡

ማይክሮባሚርዩሪያ በመርከቡ ውስጥ ካለው ትንሽ ቀዳዳ ጋር ሊመሳሰል ይችላል ፡፡ የመርከቧን ክፍሎች (ማለትም ሰውነታችንን) በጎርፍ በማጥለቅለቅ በዚህ ትንሽ ቀዳዳ የውሃ ፍሳሽ በኩል ይገኛል ፡፡ እናም እዚህ ዋናው ነገር ይህንን ቀዳዳ በጊዜ ውስጥ ማግኘት እና መላው መርከብ እስከሚጠልቅ ድረስ (ሰውየው እስከሞተበት ጊዜ ድረስ) መታጠፍ ነው።

Microalbuminuria ን የሚጨምሩ ምክንያቶች-

• የስኳር በሽታ እና የእሱ ችግሮች ፣
• የግሉኮስ መጠን ይጨምራል
• ጉዳቶች
• ፓይሎንphritis;
• የካልሲ አሚሎይድስ ፣
• በደም ውስጥ glycated ሂሞግሎቢን ይጨምራል ፣
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• oxidative stress
• ግሎሜሎላይሚያ በሽታ ፣
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም
• ከመጠን በላይ ክብደት
• የ arteriosclerosis አደጋ ፣
• የኒኮቲን ሱስ
• እርጅና ፡፡

አልቡሚን በሽንት ውስጥ የሚገኝ ከሆነ ፣ ይህ በኩላሊቶች እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ውስጥ ባሉት የደም ሥሮች ጉዳት ምክንያት የደም ማነፃ ስርዓትን ይጥሳል (በስኳር በሽታ ውስጥ የኩላሊት ጉዳትንም ይመልከቱ) ፡፡ ስለዚህ የማይክሮባሚኒሚያ ምርመራዎች የአጠቃላይ አካላት ኦርጋኒክ ስርዓትን የሚያመለክቱ መሆናቸውን ያሳያል-ከጭንቅላቱ እስከ እግሩ ድረስ ፡፡

የማይክሮባሚኒየም ዓይነቶች እና ደረጃዎች

እንደ ማይክሮባላይሚሚያ ዓይነት ላይ በመመርኮዝ ስፔሻሊስቶች የሕክምና ዓይነቶችን እና የምርመራዎቹን መደበኛነት ይመርጣሉ ፡፡

1. ጊዜያዊ ወይም ጊዜያዊ microalbuminuria. የመግለጫው መንስኤ ውጫዊ ምክንያቶች ናቸው-ህመም ፣ የአካል ውጥረት ፣ ጭንቀት ፡፡
2. የማያቋርጥ ማይክሮባሚር. የመታየት መንስኤ ሥር የሰደደ ነው ፡፡
3. የሚለወጠው ማይክሮባሚርiaia. የዚህ ዝርያ ውጤት በሽንት ውስጥ የአልሞሚን አመላካች አመላካች ነው ፣ በቀን ከ 100 mg ያልበለጠ።
4. የማይበሰብስ ማይክሮባሚርሚያ። ለህክምና አይገዛም ፣ ግን ይህ ዓይነቱ በሽታ “ቀዝቅዞ” ሊባል እና ተጨማሪ እንዲሻሻል አይፈቀድለትም ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ ለምን እና እንዴት ያድጋል?

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ለአንድ ደቂቃ ያህል በኩላሊቱ ውስጥ የሚጣራውን የፈሳሽ መጠን ይጨምራል ፡፡ በዚህ ምክንያት በግሎልሜል ሽፋኖች ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል ፡፡ ከመጠን በላይ ጭነት የሕብረ ህዋስ እና የመነሻ ሽፋን ሽፋን ማካካሻ ያስከትላል። በተጨማሪም ፣ የኒፊሮን መርከቦች የተወሰነ መጠን ያላቸው ሞለኪውሎች የሚያልፉበት የተወሰነ ዲያሜትር ቀዳዳዎች አሏቸው። በተጨማሪም አልቪንሚንን ወደ ሽንት ውስጥ እንዲገባ የሚያስችላቸውን ዘርግተዋል ፡፡ በሁለቱም ስልቶች ምክንያት ፣ በግሎምሜል መሃል ላይ ያሉት illaልቴጅዎች ከጊዜ በኋላ እንዲባረሩ ይደረጋል ፡፡ ንቁ የነርቭ ሕዋሳት ብዛት ላይ ጉልህ የሆነ ቅነሳ የኩላሊት የማጣራት ተግባርን ይጥሳል። የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ መንስኤ እንዲሁ ሊወገድ አይችልም።

የስጋት ቡድን

የስኳር ህመምተኞች ሁሉም ህመምተኞች ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ የመያዝ አደጋ ተመሳሳይ አይደሉም ፡፡ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ቡድን ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸውን ህመምተኞች ያጠቃልላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ አካሄድ ፣ ሄሞርካዊ ቅድመ-ዝንባሌ እና በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለው የከንፈር መጠን ከፍ ያለ የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይጨምራሉ። ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የአካል ችግር ያለበት የካርቦሃይድሬት መቻቻል ፣ የማዮካርክ ዲስኦርደር እና መጥፎ ልምዶች ያላቸው ሰዎች ለዩአይኤም አደጋ ተጋላጭ ናቸው ፡፡

Symptomatology

ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ሁኔታ ውስጥ የስኳር በሽታ መታየቱ ከተገለፀ በኋላ ከ15-20 ዓመታት በኋላ የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ የፓቶሎጂ መስፈርቶች

• ድክመት
• ራስ ምታት
• የጨጓራና ትራክት በሽታዎች
• ማሳከክ
• አይጥ እስትንፋስ
• dyspnea ለብቻው
• እከክ እና እከክ እከክ ፣
• የተዳከመ ንቃት
• ኮማ

ትንታኔው እንዴት ይከናወናል?

• ሽንት በ UIA በ 24 ሰዓታት ውስጥ ይሰበሰባል ፡፡
• የመጀመሪያው የጠዋት ክፍል ግምት ውስጥ አይገባም ፣ የተቀሩት በሙሉ በአንድ ዕቃ ውስጥ ይሰበሰባሉ።
• በጠቅላላው ክምችት ጊዜ ከ +4 እስከ +8 ዲግሪዎች ባለው የሙቀት መጠን መያዣውን / ኮንቴይነሩን ያስቀምጡ ፡፡
• የዕለት ተዕለት ክፍሉ የሚለካው በስብስቡ መጨረሻ ላይ ተደባልቆ በቆሸሸ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይፈስሳል ፡፡
• የዕለት ተዕለት የሽንት መጠን ፣ ቁመት እና ክብደት ይግለጹ።
• ወደ ላቦራቶሪ ይያዙ ፡፡

በአዋቂዎች ውስጥ በሽንት ውስጥ በሽንት አልቡሚን አመላካቾች ፡፡

• በልጆች ውስጥ, እሱ የለም.
• ከ 30 mg / ቀን በላይ - ቀለል ያለ የኔፊፊሚያ በሽታ።
• ከ 300 mg / ቀን በላይ ከባድ አካሄድ ነው ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የማይክሮባሚራንያን ሕክምና ለማከም የሚረዱ ዘዴዎች

ሕክምናው የታሸጉ ምግቦችን ፣ የእህል ጥራጥሬዎችን ፣ ቅመማ ቅመሞችን ፣ ሥጋን ፣ ከመጠን በላይ ጨዋማ ምግቦችን ማግለል ያካትታል ፡፡ ክፍልፋዮች እና ተደጋጋሚ ምግቦች ይመከራል። የአልኮል መጠጥ በጥብቅ የተከለከለ ነው። ደካማ እና ያልታሸገ ሻይ ፣ ውሃ ፣ ያልታሸጉ ጭማቂዎች ይፈቀዳሉ ፡፡ ማጨስን እና ሌሎች መጥፎ ልማዶችን መተው አስፈላጊ ነው። የደም ግፊት ቁጥጥር በቀን ሁለት ጊዜ ይከናወናል ፡፡ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግፊትን መደበኛ ለማድረግ አስተዋፅ contrib ያደርጋል። የስኳርዎን ደረጃ ይመልከቱ ፡፡

የፀረ-ተባይ እና ነርropሮሮቴራፒ ተፅእኖ ያላቸው መድኃኒቶች በሠንጠረ are ውስጥ ቀርበዋል ፡፡

የኩላሊት በሽታ አምጪ ተህዋስያን መካከል የመጀመሪያው ቦታ በስኳር በሽታ Nephropathy እና የከፋ - ሥር የሰደደ የችግር ውድቀት የተያዙ ናቸው. የዩ.አይ.ኦ ሽንት ለስኳር ህመምተኞች በጣም ተደራሽ እና መረጃ ሰጭ ሙከራ ነው ፡፡ ትንታኔውን ቢያንስ በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ በዩአይአይ ምርመራ ማካሄድ ይመከራል። የአልቢሚንን ስብጥር መለካት ለ ትክክለኛ ምርመራ እና የታዘዘለትን ሕክምና ውጤታማነት ለመገምገም ያገለግላል ፡፡

የምርመራው ውጤት ለታካሚው የኩላሊት ተግባር ሁኔታን በተመለከተ ለዶክተሩ መረጃ ይሰጣል ፡፡ የአኗኗር ዘይቤውን ማስተካከል እና የሕክምናውን መጠን ማዘዝ ያለበት ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ነው። በስኳር በሽታ ውስጥ የኩላሊት መበስበስ ቀደም ብሎ ምርመራ የፓቶሎጂ እና የኩላሊት አለመሳካት እድገትን ለመቀነስ ያስችላል ፡፡ ሆኖም ህመምተኛው የራሱን ሁኔታ ለመቆጣጠር ፣ የግሉኮስ እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እና በሰውነት ውስጥ ስለሚኖር ማንኛውም ለውጥ ለታመመው ሀኪም ያሳውቃል ፡፡ የዶክተሩ እና የታካሚው የተቀናጀ ሥራ አላስፈላጊ ችግሮችን ሊያስከትሉ እና የስኳር በሽታን በቁጥጥር ስር ሊውሉ ይችላሉ ፡፡

የስኳር በሽታ አሁንም ሊድን የማይችል ይመስልዎታል?

እነዚህን መስመሮች አሁን እያነበብክ ባለህበት በመፈረድ ፣ ከደም ስኳር ጋር በሚደረገው ውጊያ ገና ከጎንህ አይደለህም ፡፡

እና ስለ ሆስፒታል ህክምና ቀድሞውኑ አስበዋል? የስኳር በሽታ በጣም አደገኛ በሽታ ነው ፣ ህክምና ካልተደረገለት ሞት ያስከትላል ፡፡ የማያቋርጥ ጥማት, ፈጣን ሽንት ፣ ብዥ ያለ እይታ። እነዚህ ሁሉ ምልክቶች በመጀመሪያ እርስዎ ያውቁዎታል።

ግን ከውጤቱ ይልቅ መንስኤውን ማከም ይቻል ይሆን? በወቅታዊ የስኳር ህመም ሕክምናዎች ላይ አንድ ጽሑፍ እንዲያነቡ እንመክራለን ፡፡ ጽሑፉን ያንብቡ >>

ከፍተኛ የሽንት ማይክሮባላይን ደረጃዎች የኒፍሮፊሚያ በሽታ ጠቋሚ ምልክቶች ናቸው

ማይክሮባሚር ኩላሊት በኩላሊቶቹ ሥራ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ ያልተለመዱ ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

ለዚህም ፣ በሰውነት ውስጥ የፓቶሎጂ የደም ቧንቧ ጉዳት (atherosclerosis) ሂደቶችን ለመለየት የ MAU ፈተና ይወሰዳል እናም በዚህ ምክንያት የልብ በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡

በሽንት ውስጥ ከመጠን በላይ የአልባይን የመመርመር አንፃራዊነት ቀላልነት በሕክምና ልምምድ ውስጥ የዚህ ትንታኔ ጠቀሜታ እና ዋጋ በቀላሉ ለመረዳት ቀላል ነው።

ማይክሮባላይሚዲያ - ምንድን ነው

አልቡሚን በሰው ደም ፕላዝማ ውስጥ የሚሰራጭ የፕሮቲን ዓይነት ነው። በደም ፍሰት ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ግፊት ለማረጋጋት ሀላፊነት በሰውነቱ ውስጥ የመጓጓዣ ተግባር ያካሂዳል። በተለምዶ እሱ የፕሮቲን ክፍልፋዮች ከሚያስከትሉት ከባድ ሞለኪውላዊ ክፍልፋዮች በተቃራኒ በምስል መጠኖች ውስጥ ወደ ሽንት ውስጥ ሊገባ ይችላል (በጭራሽ በሽንት ውስጥ መሆን የለባቸውም)።

ይህ የሆነበት ምክንያት የአልባላይን ሞለኪውሎች መጠን አነስተኛ እና ከደም ቧንቧው ዲያሜትር ጋር ቅርበት በመኖሩ ነው።

በሌላ አገላለጽ ምንም እንኳን የደም ስርጭቱ “ሰናፍጭ” (ግሎብላዊ ሽፋን) ገና አልተበላሸም ፣ ነገር ግን በግሎልሚኒየም ቅሪተ አካላት ውስጥ ግፊት መጨመር ወይም የኩላሊት የ “ውህደት” ቁጥጥር ቁጥጥር ለውጦች በሚከሰቱበት ጊዜ የአልሞሚን ክምችት በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ እና በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ሆኖም በሽንት ውስጥ ያሉ ሌሎች ፕሮቲኖች በትራክቶች ውስጥ እንኳን ሳይቀር አይታዩም ፡፡

ይህ ክስተት microalbuminuria ይባላል - ሌሎች የፕሮቲን ዓይነቶች በሌሉበት ሁኔታ ውስጥ ባለው የአልበሚን ሽንት ውስጥ ያለው መልክ ከተለመደው በላይ ነው።

ይህ በኖርማልባሚርዥያ እና በትንሽ ፕሮቲንureia መካከል መካከለኛ ደረጃ ነው (አልቡሚኒን ከሌሎች ፕሮቲኖች ጋር ሲቀላቀል እና አጠቃላይ ፕሮቲን በመጠቀም ምርመራዎች ይወሰዳል) ፡፡

የዩኤአይ ትንተና ውጤት በኩላሊት ሕብረ ሕዋሳት ላይ ለውጦች ቀደምት ምልክት ሲሆን የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ ህመም ያለባቸውን ህመምተኞች ሁኔታ ለመተንበይ ያስችላል ፡፡

ማይክሮባሚል ኖትስ

በቤት ውስጥ ሽንት ውስጥ አልቡሚንን ለማወቅ የሙከራ ቁራጮቹ በሽንት ውስጥ የፕሮቲን ክምችት ግማሽ-ግምታዊ ግምት ለመስጠት ያገለግላሉ ፡፡ የእነሱ አጠቃቀም ዋነኛው አመላካች የአደጋ ተጋላጭነት ያላቸው በሽተኞች አካል ነው-የስኳር ህመም ማስታገሻ ወይም የደም ቧንቧ የደም ግፊት መጨመር ፡፡

የክርክሩ የሙከራ ልኬት ስድስት እርከኖች አሉት-

• "አልተወሰነም"
• "የትራክ ማጎሪያ" - እስከ 150 mg / l,
• "Microalbuminuria" - እስከ 300 mg / l,
• "ማክሮሮሉሚኒያ" - 1000 mg / l,
• "ፕሮቲሪንሲያ" - 2000 mg / l,
• "ፕሮቲሪንሲያ" - ከ 2000 mg / l በላይ;

የማጣሪያ ውጤቱ አሉታዊ ወይም “ዱካዎች” ከሆነ ለወደፊቱ የሙከራ ቁራጮችን በመጠቀም በየጊዜው ጥናት ማካሄድ ይመከራል።

የሽንት ምርመራ ውጤት አወንታዊ (300 ሚ.ግ / ኤል እሴት) ከሆነ ፣ በተለመደው የላቦራቶሪ ምርመራው ትክክለኛነት ማረጋገጥ ያስፈልጋል ፡፡

የኋለኛው ቁሳቁስ

• አንድ ቀን (ጠዋት) የሽንት ክፍል በጣም ትክክለኛ አማራጭ አይደለም ፣ ምክንያቱም በቀን ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት ከፕሮቲን ጋር በሽንት ውስጥ የፕሮቲን ልዩነት ስለሚኖር ፣ ጥናቶችን ለማጣራት አመቺ ነው ፣
• የዕለት ተዕለት የሽንት መጠን - አስፈላጊ ከሆነ የክትትል ሕክምና ወይም ጥልቅ ምርመራ ተገቢ ከሆነ።

በመጀመሪያው ጉዳይ ላይ የተደረገው የጥናቱ ውጤት የአልሙኒየም ትኩረት ብቻ ይሆናል ፣ በሁለተኛው ውስጥ በየቀኑ የፕሮቲን ፕሮቲን መጨመር ይታከላል ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች የአልባኒየም / የፈረንጂን መረጃ ጠቋሚ ተወስኗል ፣ ይህም አንድ (የዘፈቀደ) የሽንት ክፍል ሲወስዱ ለትክክለኛ ትክክለኛነት ያስችላል ፡፡ ለፈረንሳዊው ደረጃ እርማት ባልተመጣጠነ የመጠጥ ስርዓት ምክንያት ውጤቱን ማዛባት ያስወግዳል።

የዩኤአይ ትንተና መስፈርቶች በሰንጠረ the ውስጥ ተሰጥተዋል

በልጆች ውስጥ በሽንት ውስጥ ምንም albumin ሊኖር አይገባም ፣ እንዲሁም ከቀዳሚው ውጤት ጋር ሲነፃፀር እርጉዝ ሴቶችን ደረጃ ዝቅ ማድረጉ የፊዚዮሎጂ ትክክለኛ ነው ፡፡

የተተነተነ ውሂብ መፍታት

በአሉሚኒየም ብዛቱ ይዘት ላይ በመመርኮዝ ፣ የታካሚውን ሁኔታ ሶስት ዓይነት ዓይነቶች መለየት ይቻላል ፣ ይህም በተገቢው የተመካ ነው-

ደግሞም አንዳንድ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው የሽንት አልቡሚን ማላቀቅ መጠን ተብሎ የሚጠራ ትንታኔ አመላካች ነው ፣ እሱም በተወሰነ የጊዜ ልዩነት ወይም በቀን ላይ የሚወሰን። እሴቶቹ እንደሚከተለው ይገለጣሉ:

• 20 mcg / ደቂቃ - መደበኛ አልቡሚኑሪያ ፣
• ከ 20-199 ሜ.ሲ.ግ / ደቂቃ - ማይክሮባሚር ፣
• 200 እና ከዚያ በላይ - macroalbuminuria.

እነዚህ አኃዝ እንደሚከተለው ሊተረጎም ይችላል-

• ለወደፊቱ ያለው ደረጃ ለወደፊቱ ዝቅ ሊል ይችላል። የዚህም ምክንያት የልብና የደም ቧንቧ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ከፍ ባለ 4.8 ድግሪ / ደቂቃ (ወይም ከ 5 እስከ 20 ድ.ግ / ደቂቃ) የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ከዚህ በመደምደም እንችላለን - የማጣሪያ እና የቁጥር ትንታኔዎችን ቸል አትበል ፣ ምንም እንኳን አንድ ሙከራ ሙከራ የማይክሮባሚርያን እንኳን አላሳየም ፡፡ ይህ በተለይ ከተወሰደ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው ፣
• አልቡሚን ማይክሮኮንቴሪተሩ በደም ውስጥ ከተገኘ ፣ ነገር ግን በሽተኛው ለአደጋ ተጋላጭ ቡድኖች እንዲመደብ የሚያስችል የምርመራ ውጤት ከሌለ የምርመራው ምርመራ እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡ ዓላማው የስኳር በሽታ mellitus ወይም የደም ግፊት መኖር አለመኖርን ማስወገድ ነው ፣
• microalbuminuria በስኳር በሽታ ወይም በከፍተኛ የደም ግፊት ዳራ ላይ ከተከሰተ ፣ የኮሌስትሮል ፣ ግፊት ፣ ትራይግላይሰርስ እና ግላይኮክ የተባሉ ሂሞግሎቢንን የሚመከሩ እሴቶችን ለማምጣት በቴራፒ እርዳታ ያስፈልጋል ፡፡ እንደነዚህ ያሉ እርምጃዎች ስብስብ የሞት አደጋን በ 50% ለመቀነስ ይችላል ፣
• macroalbuminuria ከተመረመረ ለከባድ ፕሮቲኖች ይዘት ለመተንተን እና የፕሮቲን ኩላሊት ጉዳትን የሚያመላክት የፕሮቲንureur ዓይነትን መወሰን ይመከራል።

አንድ የትንታኔ ውጤት ሳይኖር ፣ ግን ብዙ ፣ ከ3-6 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ተገኝቷል የማይክሮባሚራዲያ ምርመራ ከፍተኛ ክሊኒካዊ እሴት ነው። እነሱ በኩላሊቶቹ እና የልብና የደም ሥር (እንዲሁም የታዘዘለት ቴራፒ) ውጤታማነት እንዲወስኑ ዶክተሩን ያስችላቸዋል ፡፡

የከፍተኛ አልቡም መንስኤዎች

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ አንድ ጥናት ጥናት በአካል (ፊዚዮሎጂካዊ) ምክንያቶች የአልቢሚን መጨመርን ሊያሳይ ይችላል-

• በዋነኝነት የፕሮቲን አመጋገብ ፣
• አካላዊ እና ስሜታዊ ጫና ፣
• እርግዝና
• የመጠጥ ስርዓትን መጣስ ፣ መሟጠጥ ፣
• ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መውሰድ ፣
• እርጅና
• ከመጠን በላይ ሙቀት ወይም ተቃራኒ የሆነ የሰውነት መቆጣት ፣
• ሲጋራ ሲያጨሱ ወደ ሰውነት የሚገባ የኒኮቲን ብዛት ፣
• በሴቶች ውስጥ ወሳኝ ቀናት
• የዘር ባህሪዎች።

በትኩረት ውስጥ ለውጦች ለውጦች ከተዘረዘሩት ቅድመ ሁኔታዎች ጋር የተዛመዱ ከሆኑ የምርመራው ውጤት ሐሰተኛ አዎንታዊ እና መረጃ ሰጪ ነው ተብሎ ሊወሰድ ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ትክክለኛውን ዝግጅት ማረጋገጥ እና ከሦስት ቀናት በኋላ የባዮቴሪያኑን እንደገና ማለፍ አስፈላጊ ነው ፡፡

ማይክሮባላይሚዲያ እንዲሁ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን እንዲሁም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ የኩላሊት መበላሸት አመላካች ሊሆን ይችላል ፡፡ በዚህ አቅም ከሚከተሉት በሽታዎች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡

• ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ - አልቡኒን የደም ውስጥ የስኳር መጠን መጨመር በስተጀርባ በኩላሊቱ የደም ሥሮች ላይ ጉዳት በመድረሱ ምክንያት ወደ ሽንት ይገባል ፡፡ ምርመራ እና ሕክምና በሌለበት ጊዜ የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ በፍጥነት እየተሻሻለ ነው ፣
• የደም ግፊት - የዩአይአይኤን ጥናት ይህ የሥርዓት በሽታ በኩላሊት ውስጥ ችግሮች ማመጣጠን እንደጀመረ ያሳያል ፡፡
• ተፈጭቶ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና thrombosis የመያዝ ዝንባሌ ጋር ተፈጭቶ ሲንድሮም
• በኩላሊቶች ውስጥ የደም ፍሰት የሚሰጡ መርከቦችን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የማይችሉት አጠቃላይ የደም ቧንቧ በሽታዎች;
• የኩላሊት ሕብረ እብጠት በሽታዎች. ሥር የሰደደ ቅርፅ ውስጥ, ከተወሰደ ለውጦች አጣዳፊ ስላልሆኑ እና ከባድ ምልክቶች ሊከሰቱ ስለሚችሉ ትንታኔው በተለይ ተገቢ ነው ፣
• ሥር የሰደደ የአልኮል እና ኒኮቲን መመረዝ ፣
• nephrotic ሲንድሮም (የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ፣ በልጆች) ፣
• የልብ ድካም
• በፍሬም ውስጥ ለሰውዬው አለመቻቻል በልጆች ላይ ጨምሮ ፡፡
• ስልታዊ ሉupስ erythematosus - በሽታው ፕሮቲንururia ወይም የተወሰነ nephritis ጋር,
• የእርግዝና ችግሮች ፣
• የፓንቻይተስ በሽታ
• የ genitourinary ሥርዓት ተላላፊ እብጠት,
• የአካል ክፍሎች ከተተላለፉ በኋላ የኩላሊት መበላሸት።

ተጋላጭ የሆነው ቡድን በሽንት በሽንት አልቡሚን ላይ መደበኛ ጥናት የታየበት ሲሆን የስኳር በሽታ ሜላቲተስ ፣ የደም ግፊት ፣ ሥር የሰደደ የጨጓራ ​​ቁስለት እና ለጋሽ አካሉ ከተተላለፉ በኋላ በሽተኞችን ያጠቃልላል ፡፡

ለዕለታዊ UIA እንዴት እንደሚዘጋጁ

የዚህ ዓይነቱ ምርመራ ከፍተኛ ትክክለኛነትን ይሰጣል ፣ ግን ቀላል ምክሮችን መተግበር ይጠይቃል ፡፡

• በስብሶው ላይ አንድ ቀን ከመጀመሩ በፊት እና እንዲሁም የ diuretics ን ለማስወገድ ፣ እንዲሁም የኤሲኢ ኢንሹራንስ ቡድንን ፀረ-ተባባሪ መድኃኒቶች (በአጠቃላይ ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ አስቀድሞ ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለበት)
• የሽንት መሰብሰብ ከመጀመሩ አንድ ቀን በፊት ጭንቀትን እና ስሜታዊ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ፣ አካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣
• አልኮልን መጠጣት ለማቆም ቢያንስ ሁለት ቀናት ፣ “ኃይል” ፣ ማጨስ ከተቻለ ፣
• የመጠጥ ስርዓትን ያክብሩ እና ሰውነትን በፕሮቲን ምግብ አይጫኑ።
• ምርመራው ተላላፊ በማይሆን እብጠት ወይም ኢንፌክሽን እና እንዲሁም ወሳኝ ቀናት (በሴቶች) መከናወን የለበትም ፡፡
• ከመሰብሰቡ አንድ ቀን በፊት ፣ ከወሲባዊ ግንኙነት (ከወንዶች) ተቆጠብ።

ትንታኔ እንዴት ማለፍ እንደሚቻል

የዕለት ተዕለት ባዮሜትሪትን መሰብሰብ ከአንድ አገልግሎት መስጠቱ በጣም ትንሽ አስቸጋሪ ነው ፣ ለዚህም ነው የውጤቱን አጣምሮ የመቀነስ እድልን በመቀነስ ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ማከናወን ተመራጭ የሆነው ፡፡ የእርምጃዎች ቅደም ተከተል እንደሚከተለው መሆን አለበት

1. የመሰብሰቢያውን የጊዜ ልዩነት (24 ሰዓታት) በመመልከት በሚቀጥለው ቀን ወደ ላቦራቶሪ ማድረጉን ለማረጋገጥ እንዲህ ዓይነት ሽንት መሰብሰብ ተገቢ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከጠዋቱ 3 ሰዓት እስከ 8 00 ሰዓት ድረስ ሽንት ይሰብስቡ ፡፡
2. ሁለት የቆሻሻ ማጠራቀሚያዎችን ያዘጋጁ - ትንሽ እና ትልቅ።
3. ሽንት ሳትሰበስቡ ከእንቅልፋችሁ ከእንቅልፋችሁ ወዲያውኑ ባዶውን ባዶ ያድርጉት ፡፡
4. የውጭው ብልትን የንጽህና ሁኔታ ይንከባከቡ ፡፡
5. አሁን በእያንዳንዱ የሽንት ጊዜ የተጣራውን ፈሳሽ በትንሽ ማጠራቀሚያ ውስጥ መሰብሰብ እና በአንድ ትልቅ ውስጥ መፍሰስ ያስፈልጋል ፡፡ የኋለኛውን ክፍል በማቀዝቀዣው ውስጥ በጥብቅ ያስቀምጡ ፡፡
6. ለመሰብሰብ ዓላማ የመጀመሪያዎቹ የዲያቢሾች ጊዜ መስተካከል አለበት።
7. የመጨረሻው የሽንት ክፍል በሚቀጥለው ቀን ጠዋት መሰብሰብ አለበት።
8. በትልቅ ማጠራቀሚያ ውስጥ ካለው ፈሳሽ መጠን ቀድመው ይቁሙ ፣ በመመሪያ ወረቀቱ ላይ ይፃፉ ፡፡
9. ሽንት በአግባቡ ይቀላቅሉ እና በትንሽ በትንሽ ኮንቴይነር ውስጥ 50 ሚሊ ሊትል ያፍሱ ፡፡
10. በቅጹ ላይ ቁመቱን እና ክብደቱን እንዲሁም የመጀመሪያውን የሽንት ጊዜ መገንዘብዎን አይርሱ።
11. አሁን ከባዮሎጂያዊ እና ከእቃ መያ laboያው ጋር ትንሽ ዕቃ ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡

አንድ ነጠላ አገልግሎት ከተወሰደ (የማጣሪያ ምርመራ) ከሆነ ፣ ደንቦቹ አጠቃላይ የሽንት ምርመራ ከማለፍ ጋር ተመሳሳይ ናቸው።

የማይክሮባሚራዩዋሪ ምርመራን በተመለከተ ትንታኔ ለመጀመሪያው የልብ ህመም እና ተላላፊ የኩላሊት ችግርን ለመመርመር ህመም የሌለው ዘዴ ነው ፡፡ ምንም እንኳን የ “የደም ግፊት” ወይም “የስኳር ህመም ሜላሊትስ” ወይም ጥቃቅን ምልክቶቻቸው ባይኖሩትም እንኳን አደገኛ አዝማሚያውን ለመለየት ይረዳል ፡፡

ወቅታዊ ሕክምና ለወደፊቱ የዶሮሎጂ በሽታ እድገትን ለመከላከል ወይም አሁን ያለበትን አካሄድ ለማቅለል እና የበሽታዎችን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ሌሎች ተዛማጅ መጣጥፎች

በስኳር በሽታ ሜታሊየስ ውስጥ የማይክሮባሚራia - ፕሮቲን መጨመር ምን አደጋ አለው?

የስኳር በሽታ mellitus ሰውነት አስፈላጊ ለሆኑ ሥርዓቶች ትክክለኛ ተግባር የሚፈለግበትን የግሉኮስ መጠን መጠበቅ የማይችልበት በሽታ ነው።

ይህ ለህይወት በሽታ ነው ፣ ግን በትክክለኛው የህክምና እና የአመጋገብ ዘዴው በጥብቅ ቁጥጥር ስር ሊቆይ ይችላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ ወይም ህክምና ካልተደረገለት የስኳር ህመም ወደ ውስብስብ ችግሮች ይመራሉ ፡፡ ከነዚህ ችግሮች መካከል አንዱ የተከራይ ተግባር ነው ፡፡

ማይክሮባላይሚዲያ - ይህ በሽታ ምንድነው?

በሰው ሽንት ውስጥ አንድ ፕሮቲን ከተገኘ ይህ ማለት እንደ ማይክሮባሚርሚያ ያሉ በሽታዎችን ያመለክታል ፡፡ ረዥም የስኳር በሽታ ካለበት በኋላ ግሉኮስ በኩላሊቶቹ ላይ መርዛማ ውጤት አለው ፣ በዚህም ምክንያት መበላሸታቸውን ያባብሳል ፡፡

በዚህ ምክንያት ማጣሪያው ይረብሸዋል ፣ ይህም በተለምዶ በተከራይ ማጣሪያ ማለፍ የሌለባቸው የፕሮቲኖች ሽንት ውስጥ እንዲታይ ያደርገዋል። አብዛኞቹ ፕሮቲኖች አልቢሚን ናቸው። በሽንት ውስጥ የፕሮቲን መልክ የመጀመሪያ ደረጃ microalbuminuria ይባላል ፣ ማለትም። ፕሮቲን በማይክሮdoses ውስጥ ይታያል እናም ይህ ሂደት ለማስወገድ በጣም ቀላል ነው ፡፡

በሽንት ውስጥ የማይክሮባሊት መደበኛ አመላካቾች-

በሽንት ውስጥ ማይክሮባሚንን ከፍ ካለው (30 - 300 ሚ.ግ.) ከሆነ ፣ ይህ ማይክሮባሚኑር ነው ፣ አመላካቹ ደግሞ ከ 300 ሚ.ግ ከፍ ካለ ፣ ማክሮአሉሚሚያ

በስኳር በሽታ ውስጥ የፓቶሎጂ እድገት መንስኤዎች እና ስልቶች

የደም ግሉኮስ መጨመር በሽተኞቹን ውስጥ ከፍተኛ ጥማት ያስከትላል (በዚህ መንገድ ሰውነት ከመጠን በላይ ስኳር ከሰውነት ለማስወገድ ይሞክራል) እና በዚህ መሠረት የሚወጣው ፈሳሽ መጠን ይጨምራል ፣ ይህም ኩላሊቶችን በጣም ይጭናል።

በዚህ ምክንያት በግሎሜሊየስ ቅንጫቶች ላይ ያለው ግፊት ይጨምራል ፣ የኔፊሮን መርከቦች ተዘርግተዋል - - ይህ ሁሉ እና ፕሮቲን ወደ ሽንት ውስጥ (ማለትም ማጣሪያው ሙሉ በሙሉ ተሰናክሏል) ፡፡

ይህንን ጥሰት ሊያስከትሉ የሚችሉ ዋና ዋና ምክንያቶች-

• የዘር ቅድመ-ዝንባሌ
• ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ
• ኦንኮሎጂካል በሽታዎች
• የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታዎች;
• ሥር የሰደደ ወይም በተደጋጋሚ የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት) ፣
• ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል
• ከፍተኛ lipid ደረጃዎች
• በጣም ብዙ የፕሮቲን ምግብ ፣ ማለትም ስጋ ፣
• መጥፎ ልምዶች ፣ በተለይም ማጨስ።

የበሽታው ምልክቶች

የኩላሊት በሽታ የመፍጠር ሂደት ረዥም ነው። ከ6-7 ዓመታት ውስጥ የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ይከሰታል - asymptomatic. እሱ የሚያመለክተው ህመም የሚያስከትሉ ምልክቶች አለመኖር ነው። ሊገኝ የሚችለው በማይክሮባላይን ላይ ልዩ ትንታኔ በማለፍ ብቻ ነው። በሽንት አጠቃላይ ትንታኔ ውስጥ ሁሉም ነገር የተለመደ ነው። በወቅቱ እርዳታ የኩላሊት ተግባር ሙሉ በሙሉ መመለስ ይችላል ፡፡

ከ10-15 ዓመታት ተከትሎ ፣ ሁለተኛው ደረጃ ይከሰታል - ፕሮቲንuria. በሽንት አጠቃላይ ትንታኔ ውስጥ ፕሮቲኖች ከ 3 ሚ.ግ. በላይ ዋጋ ውስጥ ይታያሉ እና ቀይ የደም ሴሎች ይጨምራሉ ፣ በማይክሮባሚል ትንታኔ ውስጥ ጠቋሚዎች ከ 300 mg በላይ ዋጋን ይጨምራሉ።

ፈረንቲን እና ዩሪያ እንዲሁ ይጨምራሉ። ህመምተኛው ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ ራስ ምታት ፣ በሰውነት ላይ እብጠት ያማርራል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ደረጃ በሚታይበት ጊዜ የነርቭ ሐኪም ማነጋገር አስቸኳይ ነው ፡፡ይህ የማይቀለበስ ደረጃ ነው - የኩላሊት ተግባር የተበላሸ እና ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት መመለስ አይቻልም። በዚህ ደረጃ ላይ የኩላሊት ሥራን ሙሉ በሙሉ ላለማጣት ሂደቱ “ቀዝቅዞ” ብቻ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከዚያ ከ15-20 ዓመታት ውስጥ ሶስተኛው ደረጃ ያዳብራል - የኪራይ ውድቀት ፡፡ በምርመራ ጥናት ውስጥ የቀይ የደም ሴሎች እና ፕሮቲኖች ይዘት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ በሽንት ውስጥ ያለው ስኳርም ተገኝቷል ፡፡ አንድ ሰው የደም ግፊቱ ድንገተኛ ለውጦችን ያስተካክላል።

እብጠት የተረጋጋና ከፍተኛ ጥራት ያለው መልክ ያገኛል። ህመም በግራ በኩል በግራ በኩል ይሰማል ፣ ህመምም ይታያል ፡፡ የአንድ ሰው አጠቃላይ ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል ፡፡ የማያቋርጥ ራስ ምታት ይታያሉ ፣ ንቃተ-ህሊና ግራ ይጋባል ፣ ንግግር ይረበሻል ፡፡

መጨናነቅ ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት ፣ እና ኮማም እንኳን ሊከሰት ይችላል። የሶስተኛ ደረጃን ችግር በሆስፒታሉ ግድግዳዎች ውስጥ ብቻ መፍታት ይቻላል ፡፡ በጣም ብዙውን ጊዜ ይህ ችግር በሂሞዲፊሊሲስ እና በኩላሊት መተካት አለበት ፡፡

የሽንት ምርመራ እንዴት ይሰጣል?

የደም ስኳር ላላቸው ሰዎች መደበኛ የሽንት ምርመራዎች በቂ አይደሉም።

ለ microalbuminuria ልዩ የሽንት ምርመራ መደረግ አለበት ፡፡ ሐኪሙ የዚህን ትንታኔ አቅጣጫ ለመጻፍ ግዴታ አለበት - ይህ በቴራፒስት ወይም ጠባብ ትኩረት ባለው ባለሙያ ሊከናወን ይገባል ፡፡

የሽንት ምርመራን ለመሰብሰብ ፣ በየቀኑ ሽንት መሰብሰብ ያስፈልግዎታል - ይህ የበለጠ ትክክለኛ የሙከራ ውጤት ያረጋግጥልዎታል ፣ ነገር ግን የአንድ ጠዋት የሽንት መጠን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡

በየቀኑ ሽንት ይሰብስቡ, የተወሰኑ ነጥቦችን መከተል አለብዎት።

ሽንት ለመሰብሰብ ልዩ መያዣ ያስፈልጋል ፡፡ የመድኃኒት ውጤቶችን ለማዛባ የማይፈቅድልዎት እና ጠንካራ የሆነ አዲስ መያዣ በፋርማሲ ውስጥ መግዛት የተሻለ ነው (ብዙ ጊዜ 2.7 l ነው)። እንዲሁም ከ 200 ሚሊ (ከፍ ካለው ፈሳሽ) ጋር ለመተንተን መደበኛ መያዣ ያስፈልግዎታል ፡፡

ሽንት በቀን ውስጥ በትላልቅ መያዣ ውስጥ መሰብሰብ አለበት ፣ እና ይህ እንደሚከተለው መከናወን አለበት: -

• ለምሳሌ ትንታኔውን በሚቀጥለው ቀን ከ 7 እስከ 7 am (24 ሰዓቶች) ለመሰብሰብ ፣
• የመጀመሪያውን የሽንት ክፍል ከ 7 am (ከሰዓት በኋላ) አይሰበስቡ ፣
• ከዚያም ሁሉንም ሽንት በአንድ ትልቅ ዕቃ ውስጥ እስከሚቀጥለው 7 ሰዓት ድረስ ይሰብስቡ ፣
• ከእንቅልፍ በኋላ 200 ሚሊየን ሽንት ለመሰብሰብ በተለየ ጽዋ ውስጥ አዲስ ቀን ጠዋት ላይ ፣
• ቀደም ሲል በተሰበሰበ ፈሳሽ ውስጥ እነዚህን 200 ሚሊ ሚሊዎችን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፣
• ከተሰበሰበው ጠቅላላ ፈሳሽ ውስጥ 150 ሚሊውን አፍስሰው ለምርመራ ወደ ላቦራቶሪ ያጓጉዙ ፣
• የዕለት ተዕለት የሽንት መጠን (በቀን ምን ያህል ፈሳሽ እንደሚሰበሰብ) ለማመልከት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
• ውጤቶቹ የተዛቡ እንዳይሆኑ በመሰብሰብ ጊዜ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሽንት ይያዙ ፣
• ትንታኔውን በሚሰበስቡበት ጊዜ ውጫዊ የአካል ብልትን ንጽሕናን በደንብ ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፣
• ወሳኝ በሆኑ ቀናት ውስጥ ትንታኔ አይስጡ ፣
• ትንታኔውን ከመሰብሰብዎ በፊት ሽንት ፣ ዲዩረቲቲስ ፣ አስፕሪን የተባሉ ምርቶችን ሊያካትቱ የሚችሉ ምርቶችን ያስወጡ ፡፡

ከላይ የተጠቀሱትን ነጥቦች ሁሉ በመመልከት አስተማማኝ ውጤት ማግኘት ይቻላል ፡፡

ሕክምና ዘዴ

የማይክሮባሚሚያ እና የስኳር በሽታ ሕክምና ውስብስብ ሕክምና ይጠይቃል ፡፡

በሰውነት ውስጥ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ፣ የደም ግፊትን ለመቀነስ መድሃኒቶች የታዘዙ ናቸው

• ሊሴኖፔል
• ሊፕርሞም ፣
• ሮስካርድ ፣
• ካፕቶፕተር እና ሌሎችም ፡፡

ቀጠሮው ሊከናወን የሚችለው በዶክተር ብቻ ነው ፡፡

በተጨማሪም የስኳር ይዘት ለመቆጣጠር የታዘዙ ናቸው ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ የኢንሱሊን ሕክምና የታዘዘ ነው።

የበሽታው በሁለተኛውና በሦስተኛው ደረጃ ላይ የሚደረግ ሕክምና በዶክተሩ ቁጥጥር ሥር በሆስፒታል ውስጥ ብቻ የሚከሰት ነው ፡፡

የታካሚውን ሁኔታ ለማረጋጋት ትክክለኛውን ጤናማ አመጋገብ መከተል አለብዎት ፡፡ ምርቶች በቆዳዎች ፣ በማረጋጊያዎች እና በመያዣዎች መልክ ኬሚካል ተጨማሪዎች ሳይኖርባቸው ልዩ በሆነ ተፈጥሮ መመረጥ አለባቸው ፡፡

ምግብ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት እና ዝቅተኛ ፕሮቲን መሆን አለበት ፡፡ በአልኮል እና በሲጋራ መጠቀምን መጥፎ ልማዶችን ማስወገድ ያስፈልጋል። የተጣራ ውሃ ፍጆታ በቀን 1.5-2 ሊት መሆን አለበት ፡፡

Microalbuminuria ን ለማስቀረት ወይም በመነሻ ደረጃ ላይ ለመግታት የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

1. በሰውነት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በመደበኛነት ይቆጣጠሩ።
2. ኮሌስትሮልን ይቆጣጠሩ።
3. የደም ግፊትን ወደ መደበኛው ይመልሱ ፣ በመደበኛነት ይለኩ።
4. ተላላፊ በሽታዎችን ያስወግዱ።
5. አመጋገብን ይከተሉ።
6. መጥፎ ልምዶችን ያስወግዱ ፡፡
7. ጥቅም ላይ የዋለውን የውሃ መጠን ይቆጣጠሩ።

የፓንቻይክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ለማይክሮልሚኒየም የሽንት ምርመራ ማድረግ አለባቸው ፡፡ የመነሻ ደረጃውን መከላከል እና ኩላሊቶቹ ሙሉ በሙሉ እንደሚሰሩ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። መደበኛ ምርመራ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይህንን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡

ሌሎች ተዛማጅ መጣጥፎች

በስኳር በሽታ ውስጥ የኩላሊት ጉዳት የሚያመጣ አንድ ማይክሮባሚርሊያም ነው: የሽንት ምርመራ እና የሕክምና ስልቶች መደበኛ

የኩላሊት መበላሸት የመጀመሪያ ምልክቶች በስኳር በሽታ ውስጥ ማይክሮባሚርያን ያጠቃልላል ፣ ይህም የሕክምና ስልቶችን ለመወሰን ለመለየት አስፈላጊ ነው ፡፡

እንደ ደንቡ ለኩላሊት ሁኔታ ተገቢውን ትኩረት አይሰጡም ፡፡ ይህ ረቂቅ ምልክቶች ጋር የኒፍሮፊዚየስ ረጅም የረጅም ጊዜ እድገት ተብራርቷል።

ግን በመጨረሻው ውጤት ወደ የኪራይ ውድቀት ይመራል ፡፡ ሃይፖታይሊንሲስ ፣ ግሎሜለዌይሮይሮሲስ የተባለውን ከባድ ውስብስብ ችግር የመከላከል ችሎታ ምርመራው በፍጥነት በሚደረግበት ላይ የተመሠረተ ነው።

አልቡሚኑር ምንድን ነው?

አልቢኒንስ በጉበት ውስጥ የሚረጭ እና በደም ፕላዝማ ውስጥ የሚገኝ የፕሮቲን አይነት ነው ፡፡ የእነሱ መጠን ከሁሉም ፕሮቲኖች 60% ገደማ ነው።

አልቡሚን የሚያከናውናቸው ተግባራት አስፈላጊ ናቸው-

• በሰውነት ስርዓቶች ውስጥ የተረጋጋ osmotic ግፊት;
• በውስጣቸው የአካል ክፍሎች (ቢሊሩቢን ፣ ቅባት አሲዶች ፣ ዩሮቢሊን ፣ ታይሮክሲን) እንዲሁም ከውጭ የሚመጡ ምርቶች መጓጓዣ
• የፕሮቲን ክምችት መፍጠር

የአልባሚን ሞለኪውሎች - በቁጥር አነስተኛ ፣ ትልቁ የመንቀሳቀስ ችሎታ አላቸው እንዲሁም አብዛኛዎቹ።

ስለዚህ በኩላሊቶች ውስጥ ጥሰት ካለ በመጀመሪያ የማጣሪያ ተግባሩ ይጠፋል ፡፡ በሽንት ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን መታየት - ማይክሮባሚሉያ - የስኳር ህመምተኛ የኩላሊት ጉዳት የመጀመሪያ ደረጃ ባሕርይ ነው።

የዚህ ደረጃ ምስጢራዊነት ቁስሉ ውጫዊ መገለጫዎች አለመኖር ነው ፣ ነገር ግን ከተወሰደ ሂደት እድገቱ ይቀጥላል። የስኳር በሽታ መገለጫ ከሆነ ከጥቂት ዓመታት (12-15) በኋላ የፕሮቲኑራሊያ ደረጃ ይጀምራል - በሰውነት ውስጥ የፕሮቲን መጥፋት ግልጽ ነው ፡፡

የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች አሉ እብጠት ፣ የግፊት ማጎልበት ፣ ድክመት። የፓቶሎጂ እድገቱ ወደ uremic ደረጃ ይመራዋል - የኪራይ ውድቀት ይወጣል።

ስለሆነም በስኳር በሽታ ውስጥ የኩላሊት መበላሸት በሚከተሉት ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል

አነስተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን እንኳን ማጣት ቀድሞውኑ ከፍተኛ የኩላሊት መበላሸትን ይጠቁማል። ግን በአንደኛው ደረጃ ወቅታዊ ወቅታዊ ሕክምና በመስጠት ሂደቱን ማገድ ይቻላል ፡፡

ህክምናው ውጤታማ በሚሆንበት ጊዜ ክሊኒካዊ ምልክቶችን እንኳን ሳይቀር የበሽታውን የፓቶሎጂ ደረጃን መለየት አስፈላጊ ነው ፡፡

ጤናማ በሆኑ ሰዎች እና በስኳር ህመምተኞች ውስጥ እብጠቶች

ጤናማ ሰዎች ደግሞ አነስተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን ይይዛሉ። አጠቃላይ የፕሮቲኖች መጠን መደበኛ ነው - ወደ 150 mg / dl ፣ እና albumin - በአንድ ምግብ ውስጥ ከ 30 mg / dl በታች።

በየቀኑ እስከ 30-300 mg / ቀን ኪሳራ ፡፡ አመላካቾች መጨመር የፓቶሎጂን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ሽንት የተከማቸበትን ጊዜ መወሰን ከባድ በሚሆንበት ጊዜ የአልቢሚኒን ወደ ፈረንሣይን ውድር ተወስኗል ፡፡ በወንዶች ውስጥ ይህ አመላካች በትንሹ ያንሳል - 2.5 mg / μሞል መደበኛ ነው። ለሴቶች, 3.5 mg / μmol. ቁጥራቸው እየጨመረ የሚሄዱት ቁጥሮች ስለ የሂደቱ ሥቃይ ይናገራሉ ፡፡

በሽንት ውስጥ የአልሙኒየም መውጣቱ በብዙ ነገሮች ላይ የሚመረኮዝ እና ጤናማ በሆነ አካል ውስጥ አልፎ አልፎ ሊገኝ ስለሚችል በ 3-6 ወሮች ውስጥ በተከታታይ ሶስት ትንታኔዎችን እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡

ለስኳር በሽታ መደበኛ የሆነ የሽንት ምርመራ ለ microalbumin መደበኛ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

የምርምር ውጤቶችን ውድቅ የሚያደርጉ ምክንያቶች

በሁለቱም ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ የኩላሊት ጉዳት ከአንድ የተወሰነ ቁስለት ጋር የተቆራኘ ነው-

• ሜታቦሊክ ሥርዓቶች
• መርከቦች (arterioles)።

የኢንሱሊን እጥረት ወደ ሞለኪውላዊው ዋና ዋና የደም ህዋስ ሽፋን ሽፋን ውፍረት እና ወደ ሞለኪውሎቹ ጋር ተያይዞ ያለው የስኳር ህዋስ በመጨመር ምክንያት ወደ ውስጠኛው የደም ቧንቧ ሽፋን መጨመር ያስከትላል ፡፡

በመጀመሪው የስኳር በሽታ በሽታ ውስጥ ያለው የደም ግፊት መንስኤ በክብደቱ ውስጥ ግፊት እንዲጨምር የሚያደርግ የጨጓራና የጨው ክምችት መጠን መጨመር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የጨጓራና የጨጓራና የጨጓራ ​​ቁስለት መጨመር ይጨምራል። ይህ የአልሞሚን ወደ ሽንት ውስጥ እንዲገባ ያበረታታል ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የማይክሮባሚራሊያ ሕክምና እና መደበኛነት

የስኳር በሽታን ለማከም የሚረዱ ዘዴዎች ልማት ላይ ዲባቶሎጂ ከፍተኛ ውጤት አግኝቷል ፡፡ ሁሉም አዳዲስ መድኃኒቶች endogenous ኢንሱሊን ለመተካት ያለማቋረጥ እየተፈጠሩ ናቸው።

በተጨማሪም ይህ የመድኃኒት ክፍል የስኳር በሽታን ለማከም ብቻ ሳይሆን የበሽታውን ክስተት ለመቀነስ የታለመውን የግለሰብ አመጋገቦችን ፣ ዋና መከላከልን በመምረጥ ላይ ተሰማርቷል -ads-mob-1

የበሽታው ውስብስብነት በሆነው ማይክሮባሚር ደረጃ ላይ ፣ አስፈላጊ ነው ፡፡

ads-pc-4

• የመድኃኒቶች ካርቦሃይድሬት ልኬትን በቅርብ ያስተካክሉ (በዋነኛነት ወደ የኢንሱሊን ልዩነቶች በማስተላለፍ) ፣
• ምንም እንኳን የደም ግፊት በትንሹ ቢጨምርም የኤ.ሲ.ኢ.ን.
• ቴራፒ ውስጥ ያሉ ምስሎችን ይጠቀሙ ፣
• ከ angioprotector እና ከፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ጋር ህክምና ይካሄዳል ፡፡

በተጨማሪም ፣ አንድ የተወሰነ ገዥ አካል በ

• የአመጋገብ ስርዓት (ቀለል ያለ ካርቦሃይድሬት ፣ የተጠበሰ ፣ ቅመም ፣ ጨዋማ) ፣
• መሥራት እና ማረፍ (ከስራ በላይ አትስራ)
• አካላዊ እንቅስቃሴ (መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከታመቀ ጭነት ጋር) ፣
• ጤናማ ተግባር (ያለሱ ሱስ)።

በማይክሮባሚሚያ ደረጃ ላይ ባለው ህክምና እና መከላከል ላይ ሁሉንም ምክሮች መከተል ሁኔታውን በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላል እንዲሁም ዕድሜውን ያራዝማል ፡፡

በቪዲዮው ውስጥ ስለ ስኳር በሽታ ማይክሮባሚዩር:

ማይክሮባላይሚያ እና የስኳር በሽታ

በሽንት ውስጥ የፕሮቲን መኖር ሁል ጊዜ በሰውነት ውስጥ አሉታዊ ለውጦች መኖራቸውን ያሳያል ፡፡ ማይክሮባሚሉያ የአልሞሚን ፕሮቲን መጠን መጨመርን ያሳያል ፣ ይህ ደግሞ የደም ማነፃ ስርዓትን ይጥሳል። ይህ በመላ ሰውነት ወይም በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ ባሉት የደም ሥሮች እና ሌሎች መርከቦች ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

ማይክሮባላይሚዲያ በሽንት ውስጥ የአልሞሚን ፕሮቲን መጠን በሚጨምርበት ጊዜ የሚደረግ ምርመራ ነው ፡፡ ኩላሊቶቹ በ 24 ሰዓታት ውስጥ 1.5-2 ሊትር ደም ያካሂዳሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ 60% የሚሆኑት ፕሮቲኖች አልቢሚን ናቸው ፡፡ ከተሰራ በኋላ ፕሮቲኑ ወደ ደም ተመልሷል ፣ እና ሁሉም ጎጂ ንጥረ ነገሮች በሽንት ውስጥ ተጣርተው ይወጣሉ።

በተለምዶ ትንሽ የአልሞሚን ክፍል በሽንት ውስጥ ይወጣል (በ 24 ሰዓታት ውስጥ ከ 30 ሚሊ ግራም ያልበለጠ) ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች በደም ውስጥ ያለው ፕሮቲን መኖሩ ከባድ የፊዚዮሎጂያዊ እክሎችን የሚያመለክት ሲሆን ተጨማሪ ትንታኔዎችን እና ምርመራዎችን ይጠይቃል ፡፡

ይህ የምርመራ ውጤት ከተሰጠ ይህ ዓረፍተ ነገር አይደለም ፣ ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ሁሉም ነገር በሥርዓት አለመሆኑን የሚጠቁሙ ምልክቶች ናቸው ፡፡ እናም በደም ውስጥ የፕሮቲን መታየትን መንስኤ በወቅቱ ካላወቁ እና ሕክምና ካልጀመሩ እስከ ሞት ድረስ አደጋ ሊኖር ይችላል ፡፡

ማይክሮባሚርዩሪያ በመርከቡ ውስጥ ካለው ትንሽ ቀዳዳ ጋር ሊመሳሰል ይችላል ፡፡ የመርከቧን ክፍሎች (ማለትም ሰውነታችንን) በጎርፍ በማጥለቅለቅ በዚህ ትንሽ ቀዳዳ የውሃ ፍሳሽ በኩል ይገኛል ፡፡ እናም እዚህ ዋናው ነገር ይህንን ቀዳዳ በጊዜ ውስጥ ማግኘት እና መላው መርከብ እስከሚጠልቅ ድረስ (ሰውየው እስከሞተበት ጊዜ ድረስ) መታጠፍ ነው።

Microalbuminuria ን የሚጨምሩ ምክንያቶች-

• የስኳር በሽታ እና የእሱ ችግሮች ፣
• የግሉኮስ መጠን ይጨምራል
• ጉዳቶች
• ፓይሎንphritis;
• የካልሲ አሚሎይድስ ፣
• በደም ውስጥ glycated ሂሞግሎቢን ይጨምራል ፣
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• oxidative stress
• ግሎሜሎላይሚያ በሽታ ፣
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም
• ከመጠን በላይ ክብደት
• የ arteriosclerosis አደጋ ፣
• የኒኮቲን ሱስ
• እርጅና ፡፡

አልቡሚን በሽንት ውስጥ የሚገኝ ከሆነ ፣ ይህ በኩላሊቶች እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ውስጥ ባሉት የደም ሥሮች ጉዳት ምክንያት የደም ማነፃ ስርዓትን ይጥሳል (በስኳር በሽታ ውስጥ የኩላሊት ጉዳትንም ይመልከቱ) ፡፡ ስለዚህ የማይክሮባሚኒሚያ ምርመራዎች የአጠቃላይ አካላት ኦርጋኒክ ስርዓትን የሚያመለክቱ መሆናቸውን ያሳያል-ከጭንቅላቱ እስከ እግሩ ድረስ ፡፡

እንደ ማይክሮባላይሚሚያ ዓይነት ላይ በመመርኮዝ ስፔሻሊስቶች የሕክምና ዓይነቶችን እና የምርመራዎቹን መደበኛነት ይመርጣሉ ፡፡

1. ጊዜያዊ ወይም ጊዜያዊ microalbuminuria. የመግለጫው መንስኤ ውጫዊ ምክንያቶች ናቸው-ህመም ፣ የአካል ውጥረት ፣ ጭንቀት ፡፡
2. ቋሚ የማይክሮባሚርሚያ የመታየት መንስኤ ሥር የሰደደ ነው ፡፡
3. የሚለወጠው ማይክሮባሚርiaia። የዚህ ዝርያ ውጤት በሽንት ውስጥ የአልሞሚን አመላካች አመላካች ነው ፣ በቀን ከ 100 mg ያልበለጠ።
4. የማይበሰብስ ማይክሮባሚርሚያ። ለህክምና አይገዛም ፣ ግን ይህ ዓይነቱ በሽታ “ቀዝቅዞ” ሊባል እና ተጨማሪ እንዲሻሻል አይፈቀድለትም ፡፡

ክሊኒካዊ መግለጫዎች

1. የማይክሮባሚራሚያን መገለጫ የመጀመሪያ ደረጃ asymptomatic ምልክቶች ናቸው ፡፡ የመጀመሪያ ደረጃን በመጀመር በሽተኛው ቀስ በቀስ በሰውነት ውስጥ ለውጦች መታየት ይጀምራል ፡፡
2. ቀጥሎ በሽንት ውስጥ ያለው የአልሙኒየም ይዘት ከ 30 ሚሊ ግራም ያልበለጠበት የመጀመሪያ ደረጃ ይመጣል ፡፡
3. የቅድመ-ነቀርሳ ደረጃ። የማይክሮባላይም መጠን በቀን ከ 300 ሚ.ግ በላይ ይጨምራል ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ተጨባጭ ምልክቶች ይታያሉ-ግፊት ይጨምራል እና የኪራይ ማጣሪያ መጠን ይጨምራል።
4. የነርቭ በሽታ ደረጃዎች ደረጃ። በሽተኛው በከፍተኛ የደም ግፊት ይሰቃያል ፣ እብጠት ይታያል ፣ በሽንት ትንተና ውስጥ ብዙ ፕሮቲን እና ቀይ የደም ሴሎች ፡፡
5. የዩሪሚያ ደረጃ (የኩላሊት ውድቀት). የደም ግፊት በሽተኛውን ዘወትር ያስጨንቃቸዋል ፣ በዚህም ምክንያት እብጠትን ለመቋቋም የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ የሽንት ምርመራዎች እየተባባሱ ነው ፣ የኩላሊት ማጣሪያ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ፈረንቲንና ዩሪያ በሽንት ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ በተደረገው ትንታኔዎች ውስጥ ምንም የግሉኮስ መጠን የለውም ፣ ይህ ደግሞ ከሰውነት ውስጥ የኢንሱሊን ፍሰት ያስቆማል ፡፡ ኮሌስትሮል ይነሳል, በሽተኛው በኩላሊት ውስጥ ህመም ይሰማዋል.

የማይክሮባሚራሚያን ምርመራ

ለ microalbuminuria ትንታኔ ለማካሄድ በመጀመሪያ ከሚመራ ሀኪም ሪፈራል መውሰድ አለብዎት ፡፡ ለፕሮቲን የተደረገው ጥናት በሚከተሉት ልዩ ባለሙያዎች የታዘዘ ነው-

ትንታኔው በተቻለ መጠን አስተማማኝ ሆኖ እንዲገኝ ፣ ለጽንፈቱ አስቀድሞ መዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፣ ማይክሮባሚርሚያ ሽንት ለመሰብሰብ ህጎቹን ይወቁ ፡፡ ምርመራው ከመድረሱ ከ 1 ቀን በፊት ባዮሜሚካል በልዩ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይሰበሰባል ፡፡

ትንታኔውን ለ microalbuminuria የሚያስተላልፈው ሂደት-

1. ጠንካራ የሽንት መያዣ ያዘጋጁ።
2. 200 ሚሊ ሜትር የባዮሜሚካል ቁሳቁሶችን ወደ መያዣ ውስጥ ያፈስሱ ፡፡
3. በ 2 ሰዓታት ውስጥ ትንታኔውን ወደ ላቦራቶሪ ይውሰዱ ፡፡
4. ውጤቶቹ የሙከራ ቁልል + የታካሚውን አካላዊ መረጃ (ዕድሜ እና ክብደት) ግምት ውስጥ ያስገባሉ።

ለስኳር በሽታ ምርመራ የሚደረገው አሰራር-

1. በቀን ውስጥ የሚገኙትን ሽንትዎች በሙሉ ለመሰብሰብ አንድ ጠንካራ የእሳተ ገሞራ ማጠራቀሚያ (1.5 ሊ) ተዘጋጅቷል ፡፡ ማስቀመጫውን በቀዝቃዛ ቦታ (በተለይም በማቀዝቀዣ ውስጥ) ያስቀምጡ ፡፡
2. በሚቀጥለው ቀን ፣ አንድ ጠዋት 200 ሚሊ ሊት በጠዋት በእቃ መያዣ ውስጥ ተሰብስበው ቀደም ሲል ከተሰበሰበው ባዮሜካኒዝ ጋር ተቀላቅለዋል ፡፡
3. ከተቀላቀለው ፈሳሽ ውስጥ 150 ሚሊት ሽንት ወደ ተለየ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይፈስሳል እና ወደ ላቦራቶሪ ይላካል።
4. በመጨረሻው ኮንቴይነር ላይ ስሙ ፣ ዕድሜ ፣ ክብደት እና አጠቃላይ የሽንት መጠን (በቀን) ይገለጻል ፡፡

በማይክሮባላይሚዲያ የታዘዘው በየትኛው ሁኔታዎች ውስጥ ነው-

• የስኳር በሽታ mellitus ዓይነት 1 እና 2 ምርመራ ጋር ፡፡
• ከእርግዝና ጋር የተዛመዱ Pathologies (የሆድ እብጠት ፣ ግፊት ፣ በሽንት ውስጥ ፕሮቲን) ፡፡
• ዕጢዎችን እና ኬሞቴራፒን በማከም ሂደት ውስጥ ፡፡
• ከደም ወሳጅ የደም ግፊት ጋር (በዓመት 1 ጊዜ) ፡፡

ለ microalbuminuria ትንታኔ በሁለት መንገዶች ይካሄዳል-

1. የጥራት ትንታኔ - ልዩ የሙከራ ቁራጮችን በመጠቀም ይከናወናል። ለመጠቀም በጣም ምቹ ፣ ፈጣን ውጤት እና በቤት ውስጥ ምርምር የማካሄድ ችሎታ።
2. የቁጥር ትንተና - በቤተ ሙከራ ሁኔታዎች ውስጥ ይካሄዳል ፡፡ ውጤቱ ትክክለኛ ፣ ዝርዝር ነው ፡፡ በየቀኑ በአልሚኒየም ወይም በደቂቃዎችም እንኳ ውሂብን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ለ microalbumin ሽንት ለመገምገም ሶስት ዋና አማራጮችን እንመልከት-

1. የጠዋት የሽንት ስብስብ በጣም ትክክለኛ እና የሚመከር የባዮቴክኖሎጂ ስብስብ ነው። በአካላዊ ምክንያት የሚከሰቱትን ስህተቶች በማስወገድ በሽንት ውስጥ የአልባይን መጠን በደረጃ ለመገምገም ይፈቅድልዎታል። ጭነቶች
2. የሌሊት ሽንት መሰብሰብ - በአካላዊ ሁኔታ በመቦርቦር በቀኑ ውጤቶች ውስጥ የንዋይ ለውጥ ማየትን ልዩነት እንዲመለከቱ ያስችልዎታል። ጭነት እና ልዩነት ግፊት።
3. በየቀኑ የሽንት መሰብሰቢያ የሽንት አልቡሚንን ለማጣራት ጥሩ እና መደበኛ ዘዴን ለማከናወን አስገዳጅ አሰራር ነው ፡፡

የ morningት የሽንት ክፍልን ማለፍ የማይችል ከሆነ ማንኛውንም ናሙና (ቀን ወይም ማታ) መመርመር ይችላሉ ፣ ዋናው ነገር የአልቢኒየም ሬሾን ከፈርቲኖቲን ጋር ግምገማ ቀደም ሲል ማጤን ነው-

• መደበኛ: በሴቶች ውስጥ እስከ 2.5 mg ፣ በወንዶች ውስጥ እስከ 3.5 ሚ.ግ.
• ማይክሮባሚር-ከሴቶች ውስጥ ከ 2.6 mg እስከ 30 mg ፣ በወንዶች ውስጥ ከ 3.6 mg እስከ 30 mg.

በሽንት ውስጥ የአልሙኒየም መኖርን ለማረጋገጥ የሚደረጉ ሙከራዎች በሁሉም ሁኔታዎች አይከናወኑም ፡፡ የጥናቱ ውጤቶች የተሳሳቱ ሊሆኑ የሚችሉባቸው ሁኔታዎች አሉ

• ሌሎች የኩላሊት በሽታዎች ካሉ
• ከአካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ
• በሽንት ቧንቧ ውስጥ ኢንፌክሽን ካለበት ፣
• መጨናነቅ የልብ ድካም ፣
• በከፍተኛ ሙቀት ወይም ከባድ ትኩሳት ፣
• ከስኳር በሽታ ከባድ ችግሮች ጋር ፣
• ሴት የወር አበባ ካለባት ፡፡

በአንድ ሰው ውስጥ በተለያዩ ቀናት ውስጥ የማይክሮባዩራሪ ውጤቶች ውጤቶች እስከ 40% የሚደርሱ ሊሆኑ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ስለዚህ የአልቢሚን ምርመራዎች በ 3-6 ወራት ጊዜ ውስጥ 3 ጊዜ እንዲካሄዱ ይመከራል ፡፡ በሁለት ሁኔታዎች ውስጥ ማይክሮባዩም ቢጨምር የምርመራው ውጤት ሊረጋገጥ ይችላል ፡፡

ትንታኔውን ውጤት ለመሙላት ብዙ ቅጾች ለቀላል ህመምተኛ ለመለየት አስቸጋሪ የሆኑ ብዙ ግልጽ ያልሆኑ ደንቦችን እና የቁጥር እሴቶችን ይይዛሉ። እናም ምርመራውን ለማወቅ ዶክተርን መጠበቅ አንዳንድ ጊዜ በጣም ረጅም ነው ፡፡ የማይክሮባሚራሚያን ትንታኔ ውጤቶች ዋና ዋና መመዘኛቶችን እራስዎ እንዲገነዘቡ እናቀርብልዎታለን-

ለጠዋት የሽንት በሽንት ውስጥ የሚደረጉ የምርመራ ውጤቶች

• እስከ 30 ድረስ - ደንቡ ፣
• ከ 30 እስከ 300 - microalbuminuria ፣
• ከ 300 እና ከዚያ በላይ - macroalbuminuria።

በአንድ የሽንት አቅርቦት ላይ የተደረጉት ምርመራዎች ውጤቶች-

• እስከ 20 ድረስ - ደንቡ ፣
• ከ 20 እስከ 200 - microalbuminuria;
• ከ 200 እና ከዚያ በላይ - macroalbuminuria።

እነዚህ መመዘኛዎች በተቋቋሙ ዓለም አቀፍ ደረጃዎች የሚቀርቡ ሲሆን በዓለም ላሉት ላቦራቶሪዎች ሁሉ ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ የማይክሮባሚራሪ አመላካቾች አመላካች ላይ “የማጣቀሻ እሴቶች ወይም መደበኛ” ናቸው።

ለሁሉም ፕሮቲኖች ምላሽ የሚሰጥ ማይክሮባሚኒሚያ ትንታኔ ተመራጭ ከሆነው ከሲታሚል አሲድ ጋር ልዩ ምርመራን ማካተት አለበት ፡፡ ምርመራው አዎንታዊ ከሆነ ታዲያ በሽንት ውስጥ ሌሎች ፕሮቲኖች አሉ ፣ ለምሳሌ immunoglobulins ወይም ፕሮቲኖች።

Microalbuminuria ስለመኖሩ ትንታኔ ከሚከተሉት ጥናቶች ጋር በመተባበር ሊከናወን ይችላል ፡፡

• የሽንት እና የደም አጠቃላይ ትንታኔ ፣
• የደም ባዮኬሚስትሪ
• የኩላሊት ምርመራዎች
• lipid መገለጫ
• የግሉኮስ ምርመራ
• የሽንት ባህል ፣
• glycated የሂሞግሎቢን ትንታኔ
• የአልሙኒየም ሙከራ
• የደም መፍሰስ ምርመራ;
• የደም ምርመራ ለክፍል VIII።

የስኳር በሽታ ምርመራ ውጤት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ምክንያቶች

1. ንቁ የአካል እንቅስቃሴ, ጉዳቶች, ተላላፊ በሽታዎች.
2. ከድርቀት ፣ ከሄሞርሚያ ፣ ሽንት ከፍ ካለው አልካሊየም ጋር።

እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች የሐሰት አዎንታዊ የሙከራ ውጤት እንዲታዩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ በበሽታው የመጀመሪያዎቹ 5 ዓመታት ውስጥ 25% የሚሆኑት በሽተኞች 25% ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

በሽንት ውስጥ የፕሮቲን መንስኤዎች

እስካሁን ድረስ ሳይንቲስቶች በሽንት ውስጥ ፕሮቲን ወደ መከሰት የሚያመራውን የስኳር በሽታ Nephropathy እድገትን ትክክለኛ ዘዴ አልወስኑም ፡፡ የእድገት ስልቶች ዋና ፅንሰ-ሀሳቦች-

1. ሜታቦሊክ. በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ረዘም ያለ ጭማሪ በኩላሊት ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጉዳት የሚያስከትሉ በርካታ ባዮኬሚካላዊ ችግሮች እንዲጀምሩ አስተዋጽኦ ውስጥ ይገኛል።
2. ሂሞሞቲቭ. የተራዘመ የደም ግፊት መጨመር በኩላሊት ግግር ውስጥ ግፊት እንዲጨምር እንደሚያደርግ ይታሰባል (ግሉኮስ ዘወትር ብዙ ፈሳሽ ይይዛል)። በዚህ ምክንያት ፣ የጨጓራማነት ማጣሪያ ፍጥነት እየቀነሰ ይሄዳል እናም ግሉሜሊየስ እና ሕብረ ሕዋሳት አካባቢ ያለው ሽፋን ሰመመን ይጀምራል።በዚህ ሂደት ውስጥ ዝርፊያዎቹ ከግሎምላይል ተፈናቅለው ሥራቸውን ያቆማሉ ፡፡ ቀሪውን ግሎሜሊ ቁጥር ደሙን በከፋ ሁኔታ ያጣራል እናም በዚህ ምክንያት የደም ፕሮቲን በሽንት ውስጥ ይወጣል ፡፡ ከጊዜ በኋላ ተያያዥነት ያላቸው ሕብረ ሕዋሳት በኩላሊቶች ውስጥ ያድጋሉ ፣ ይህም በማጣሪያ አቅማቸው ውስጥ የማያቋርጥ መበላሸት ያስከትላል ፡፡
3. ዘረ-መል (ጅን) ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ግምቶች የተመሠረቱት እንደ ሄሞታይተርስ እና ሜታቦሊክ ዲስኦርደር በሽታ ያሉ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን የሚያመጣ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ስልቶች በመኖራቸው ላይ ነው ፡፡

ምናልባትም በሽንት ውስጥ የፕሮቲን መልክ በሦስቱ ፅንሰ-ሀሳቦች በተገለፁት ሁሉም ዘዴዎች ተቆጥቷል ፡፡

ደረጃ የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ

የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ የሚከተሉት ደረጃዎች ተለይተዋል-

1. Asymptomatic - በሽተኛው ምንም ምልክት የለውም ፣ እና የሽንት ማይክሮባሚል ደረጃዎች ከ 30 mg / ቀን ያልበለጠ ናቸው ፡፡ በዚህ ደረጃ መጀመሪያ ላይ የተዳከመ የኩላሊት ተግባር በተፋጠነ የጨጓራ ​​እጢ ማጣሪያ ፍጥነት ፣ የኩላሊት የደም ግፊት እና የጨጓራ ​​የደም ፍሰት መጨመር ምልክቶች ሊታይ ይችላል ፡፡
2. የመጀመሪያዎቹ መዋቅራዊ ለውጦች - ከቀዳሚው ደረጃ ምልክቶች በተጨማሪ ህመምተኛው በኩላሊቱ ግሎግላይ መዋቅር ውስጥ የመጀመሪያ ለውጦች አሉት (ካፒታላይዜም ወፍራም ፣ ሜንጋኒየም ያሰፋል) ፡፡
3. Prenephrotic - የማይክሮባሚየም ደረጃ ጭማሪ አመልካቾች (30-300 mg / ቀን) ፣ ነገር ግን በሽንት ውስጥ ምንም ፕሮቲን የለም (በሽተኛው አልፎ አልፎ እና የፕሮቲንurዲያ አልፎ አልፎ እና ጥቃቅን ጉዳዮች ብቻ ሊኖሩት ይችላል) ፣ የጨጓራ ​​ቅልጥፍና እና የደም ፍሰት መደበኛ (ወይም የሚጨምር) ፣ የጨመሩ ክፍሎች የደም ግፊት አመላካቾች።
4. ኔፊሮቲክ - ፕሮቲን በሽንት ውስጥ ሁል ጊዜ ተገኝቷል ፣ አንዳንድ ጊዜ ሲሊንደሮች እና ደም። የደም ቧንቧ የደም ግፊት መጨመር ቀጣይ ነው ፣ በሽተኛው እብጠት ፣ የደም ማነስ ፣ ኢ.ኤ.አርአር ፣ የኮሌስትሮል መጠን እና ሌሎች የደም ግፊቶች ይጨምራል ፡፡ በሽንት ውስጥ ፣ ፈረንቲንና የዩሪያ ደረጃዎች መደበኛ ወይም በመጠኑ ከፍ ያሉ ናቸው።
5. ኔፍሮክሮሮክቲክ (ወይም ዩሪሚክ) - የኩላሊት ትኩረትን እና የማጣራት ተግባር በከፍተኛ ቅነሳ ምክንያት በደም ውስጥ ይስተዋላል ፣ በሽንት ውስጥ ፕሮቲን ሁልጊዜ ይገኛል። በሽተኛው የማያቋርጥ እና ጉልህ የሆነ እብጠት እና ከባድ የደም ማነስ አለው። የደም ግፊት ያለማቋረጥ እና በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ የደም የግሉኮስ መጠን ይጨምራል ፣ ነገር ግን በሽንት ውስጥ አልተገኘም። በዚህ ደረጃ ዝቅተኛ የደም ስኳር በመኖሩ የኢንሱሊን አስተዳደር አስፈላጊነት ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ደረጃው ሥር በሰደደ የኩላሊት አለመሳካት እድገት ይጠናቀቃል ፡፡

በአንድ በሽተኛ ውስጥ የኩላሊት አለመሳካት እድገት የሚከተሉት ምልክቶች ይታያሉ

• አሰልቺ መሆን
• የቆዳ ማሳከክ
• ራስ ምታት
• በአፍ ውስጥ የብረታ ብረት ጣዕም
• ከአፍ እንደ ሽንት ማሽተት ፣
• ማስታወክ
• ተቅማጥ
• በትንሽ ግፊት እና በእረፍት ጊዜ የትንፋሽ እጥረት ፣
• ተደጋጋሚ እብጠቶች ወይም የእግር እከክ (ብዙውን ጊዜ ምሽት) ፣
• የንቃተ ህሊና እና የኮማ ማጣት።

የስኳር በሽታ Nephropathy ከባድ በሽታ ነው ፣ በሽንት ውስጥ ያለው ፕሮቲን ደግሞ እድገቱን ለመግታት አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ዘግይቶ ደረጃዎች ላይ ብቻ ይታያል ፡፡ ለዚህም ነው የስኳር በሽታ ማነስን ፣ መጀመሩን ለመለየት ፣ ልዩ የማይክሮባሚራሚያ ልዩ ምርመራዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡ በተለምዶ በሽንት ውስጥ ያለው የማይክሮባሚን ይዘት ከ 30 mg / ቀን መብለጥ የለበትም ፡፡

በተከታታይ በማይታወቅ ስክለሮሲስ ምክንያት የፕሮቲንuria ቀጣይነት ግኝት በካልሲየም ግሎሜሊ በ 50% ውስጥ ጉድለት ያለበት ማጣሪያ ያሳያል ፡፡ እንደ ደንብ ሆኖ ፣ የማይክሮባሚር ደረጃ የስኳር በሽታ mellitus በሽታ ከደረሰ ከ 5 ዓመታት በኋላ ይድገማል እና ፕሮቲኑሪያን ደረጃ - ከ20-25 ዓመታት በኋላ ፡፡

የቅድመ-Nephrotic ደረጃ ከመጀመሩ በፊት ህመምተኛው የደም ቧንቧ የደም ግፊት በሌለበት ጊዜም ቢሆን የፕሮፊሊካዊ የኤሲአይአን መድኃኒቶችን እንዲወስድ ይመከራል ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች የደም ግፊት መጨመር ብቻ ሳይሆን በውስጣቸውም የሆድ ዕቃን ማጣራት ያስወግዳሉ።

የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ ሕክምና የመጀመሪያ ደረጃ የሚጀምረው የቅድመ ወሊድ ደረጃ እድገትን ነው። ህመምተኛው ይመከራል:

• የፕሮቲን ምግብዎን በመገደብ አመጋገብዎን ያስተካክሉ ፣
• የ ACE inhibitor መድኃኒቶችን መውሰድ ፣
• ስብ ስብን በመከልከስ አመጋገብን በመከተል ዲስሌክላይድ በሽታን ለማስተካከል ፡፡

የኒፍሮቲክ በሽታ እድገትን በተመለከተ ሕክምናው የሚከተሉትን እርምጃዎች ያካተተ ነው

• ዝቅተኛ የፕሮቲን አመጋገብ
• የስብ እና የጨው መከልከል አመጋገብ ፣
• የ ACE inhibitors ን በመውሰድ ፣
• የደም ቅባትን መጠን ለመቀነስ አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ-ሀውልቶች ፣ ሊፖክ እና ኒኮቲኒክ አሲድ ፣ ፕሮቡኮን ፣ ፋኖፊብራቴ ፣ ወዘተ.

በኔፍሮቲክ ደረጃ ላይ ህመምተኛው የደም ስኳርን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ የእርሷን ደረጃ መቆጣጠር ያለበት።

የኔፍሮክስትሮስትሮን ደረጃን በማጎልበት በኔፍሮቲክቲክ ደረጃ ላይ ለተዘረዘሩት ተግባራት መጨመር ፣

• ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል (የቫይታሚን ዲ 3 ቅበላ) ፣
• የደም ማነስ ሕክምና
• የስበት የደም ቀዶ ጥገና (የደም ቧንቧ ቀዶ ጥገና ወይም የሂሞዳላይዜሽን) እና የኩላሊት መተላለፊያዎች የመሾምን አስፈላጊነት ያብራራል ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የኩላሊት መጎዳት መንስኤዎች እና ማይክሮባሚርሚያ ምንድነው?

ከከባድ hyperglycemia በተጨማሪ ሱስዎች የነርቭ በሽታ መከሰት አስተዋጽኦ እንዳደረጉ ተገኝቷል። እነዚህ ማጨስን እና ብዙ የፕሮቲን ምግቦችን በተለይም ሥጋን መመገብን ያካትታሉ ፡፡

አሁንም የኩላሊት ችግሮች ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት ዳራ ላይ ይከሰታሉ ፣ ይህ ደግሞ እንደዚህ ያሉ በሽታዎች ምልክት ነው። የሚቀጥለው ምልክት ከፍተኛ ኮሌስትሮል ነው ፡፡

ማይክሮባሚል በሽንት ውስጥ አልቡሚን በሽንት ውስጥ በሚገኝበት ጊዜ ምርመራ ይደረጋል ፡፡ ዛሬ በመድኃኒት ቤት ውስጥ ልዩ የሙከራ ቁርጥራጮችን በመግዛት ይህንን ለመለየት ትንተና በቤት ውስጥም ሊከናወን ይችላል ፡፡

ሕመሙ ከተዳከመ የኪራይ ተግባር አንዱ የሆነው ይህ በሽታ ግሎባላይዜላይዜሽን የተባለ በሽታ ያስከትላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በሽንት ውስጥ ያለው የአልትራሳውንድ ክምችት ስለሚጨምር በዚህ ምክንያት የተሻሻለ ማጣሪያ ሂደት የሚጀመርበት በሽተኞቻቸው ውስጥ የአርቴሪየል ትረካዎች ይከሰታሉ ፡፡

ነገር ግን ደግሞ ከፍተኛ መጠን ያለው የአልሚኒየም ይዘት በ endothelium መርከቦች ላይ ጉዳት ሲደርስ ይስተዋላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፕሮቲኖችን ለመግታት ሃላፊነት ያለው የጨለማው መሰናክል ይበልጥ ተንሰራፍቶ ይገኛል ፡፡

እንደ አንድ ደንብ በስኳር በሽታ ውስጥ ማይክሮባሚርia ለ 5-7 ዓመታት ያድጋል ፡፡ በዚህ ጊዜ የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ይመሰረታል። ሁለተኛው ደረጃ - ፕሮቲኑሪያ - እስከ 15 ዓመት ድረስ ሊወስድ ይችላል ፣ እና ሦስተኛው (የኩላሊት ውድቀት) የኢንሱሊን ምርት ውድቀት ከደረሰበት ከ15-25 ዓመታት ይቆያል።

በመጀመሪያው ደረጃ ላይ የስኳር ህመምተኛው ብዙውን ጊዜ ምንም ህመም አይሰማውም ፡፡ ከዚህም በላይ የኩላሊት መደበኛ ተግባሩ ሙሉ በሙሉ እስኪሠራ ድረስ ማይክሮባሚርዲያ ሊታከም ይችላል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ በ Nephropathy 2-3 ባሉት ደረጃዎች ፣ ሂደቱ ቀድሞውኑ የማይመለስ ነው ፡፡

በመነሻ ደረጃ ላይ አመላካቾች ከ30-300 mg የአልባሚን ናቸው ፡፡ በበሽታው ከ2-3 የበሽታው መሻሻል ጋር ያለው ግንኙነት እስኪገለፅ ድረስ ቀደም ሲል በሽንት ውስጥ ያለው የዚህ ዓይነት ፕሮቲን ማንነት ብዙም አስፈላጊ አለመሆኑ ትኩረት የሚስብ ነው ፡፡

ስለሆነም በአሁኑ ጊዜ ሁሉም የስኳር ህመምተኞች በሽንት ውስጥ የአልቢሚን መኖርን ለመለየት የሚያስችለውን ጥናት ያካሂዳሉ ፣ ይህም ወቅታዊ ህክምና እና የኩላሊት ሥራን እንደገና ለመቀጠል ያስችላል ፡፡

የማይክሮባሉሚራ ትንታኔ-እንዴት እንደሚሰራ ፣ የውሳኔ ሃሳቦች ፣ ግልባጩ

ለ microalbuminuria ትንታኔ ለማካሄድ ከዶክተር ሪፈራል ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ ደግሞም ይህ ጥናት የሽንት አጠቃላይ ምርመራ አካል አይደለም ፣ የተለየ ነው ፡፡

ለሂደቱ አንድ ወይም በየቀኑ የሽንት መጠን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ለበለጠ ውጤታማነት የእለት ተእለት የሽንት ክፍልን ማጥናት ብቻ ይፈለጋል ፣ በሌላ ሁኔታ ውጤቱ ብዙውን ጊዜ እምነት የሚጣልበት አይደለም ፡፡

ለመተንተን, ሽንት በአንድ ጀልባ ውስጥ በአንድ ሌሊት ይሰበሰባል ፡፡ ከዚያ በኋላ መያዣው መንቀጥቀጥ እና አጠቃላይ የሽንት መጠን መመዝገብ አለበት ፡፡

በመቀጠልም ከተለመደው የሸንኮራ አገዳ 150 ሚሊየን ሽንት በትንሽ ኮንቴይነር (200 ሚሊ) ውስጥ ይፈስሳል ፣ ከዚያም ወደ ላቦራቶሪ ይወሰዳል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ የዕለት ተዕለት ፕሮቲን መጠን ማስላት እንዲችል የላቦራቶሪ ረዳት አጠቃላይ የሽንት መጠኑ ምን ማለት እንደሆነ መናገር አለበት።

የአልባኒን መጠን በ 24 ሰዓታት ውስጥ ከ 30 ሚሊ ግራም ያልበለጠ ከሆነ ፣ ይህ አመላካች እንደ መደበኛ ይቆጠራል ፡፡ ደንቡ ከተላለፈ በታካሚው ሁኔታ ላይ የአደገኛነት ደረጃን የሚገመግም ሐኪም ማማከር አለብዎት።

በመጀመሪያ ደረጃ የፕሮቲን መጠን እስከ 300 mg / ቀን ድረስ ይደርሳል ፡፡ ግን በዚህ ደረጃ ህክምና በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሁለተኛው ደረጃ ከመጠን በላይ የአልሚኒየም (ከ 300 ሚ.ግ. በላይ) ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ በጠንካራ ፕሮቲንቤሪያ አማካኝነት ለሕይወት አስጊ የሆነ የስኳር ህመም ይፈጠራል ፡፡

ሆኖም መልሶቹ አስተማማኝ መሆናቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ በእርግጥም የባዮቴክኖሎጂ አቅርቦትን ለማምጣት ደንቦችን የማያስከብር ከሆነ ወይም አንዳንድ በሽታዎችን በተመለከተ ውጤቱ ሊዛባ ይችላል ፡፡

Microalbuminuria ን ለመወሰን የሽንት መሰብሰብ ዋና ምክሮች:

1. ሽንት ለመሰብሰብ ሶስት-ጠርሙስ ጠርሙስ መጠቀም ወይም በመድኃኒት ቤት ውስጥ 2.7 ሊት ልዩ መያዣ መግዛት ይችላሉ ፡፡
2. የመጀመሪያው የሽንት ክፍል መሰብሰብ አያስፈልገውም ፣ ነገር ግን የሽንት ጊዜ መታወቅ አለበት።
3. ስብስቡ በትክክል አንድ ቀን መከናወን አለበት ፣ ለምሳሌ ፣ በሚቀጥለው ቀን ከ 9 እስከ 9 am እስከ 9 am።
4. ወዲያውኑ በእቃ መያዥያ ውስጥ ወይም በሌላ ደረቅ እና ንጹህ ምግቦች ውስጥ ሽንት መሳብ ይችላሉ ፣ ሁለቱንም መያዣዎች በክዳን ውስጥ ይዘጋሉ ፡፡
5. የባዮቴክኖሎጂው ንፁህ እና ያልተለቀቀ እንዲሆን ለማቀዝቀዣው ውስጥ መቀመጥ አለበት ፡፡

ማይክሮሚልሚራሚየስ ሲታወቅ ምን ማድረግ?

በስኳር በሽታ Nephropathy ውስጥ glycemia ን መቆጣጠር ያስፈልጋል (ስለ ምርመራው የበለጠ ዝርዝር መረጃ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ዓይነት ነው) ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ሐኪሙ የኢንሱሊን መርፌን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡

ሆኖም ፣ ከዚህ ውስብስብ ሁኔታ ለማገገም ሙሉ በሙሉ የማይቻል ነው ፣ ነገር ግን አካሄዱን ለማቃለል በጣም ይቻላል ፡፡ የኩላሊት መበላሸቱ ጉልህ ከሆነ ከዚያ የአካል ክፍል መተላለፊያው ወይም ደም በሚጸዳበት የዲያሊካልስ ምርመራ ሊያስፈልግ ይችላል።

ለ microalbuminuria ከሚታወቁት መድኃኒቶች ውስጥ ሬናክክ ፣ ካፖተን እና ኢናፕ የታዘዙ ናቸው ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች የደም ግፊትን የሚቆጣጠሩና አልቡሚንን ፕሮቲን ወደ ሽንት ውስጥ እንዳይገቡ የሚከላከሉ ናቸው ፡፡

ደግሞም የኩላሊት መጎዳት ሂደትን ለመከላከል እና ለማቀላጠፍ በወቅቱ ተላላፊ በሽታዎችን ማከም ያስፈልጋል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ዲዩረቲስቶች ኩላሊቱን ለማካካስ እና የውሃ-ጨው ሚዛን እንዲታዘዙ ይታዘዛሉ።

በተጨማሪም የስኳር ህመምተኛው የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ የሚረዳውን ምግብ የማይከተል ከሆነ ህክምናው ውጤታማ ላይሆን ይችላል ፡፡ የዚህን ጎጂ ንጥረ ነገር ይዘት የሚቀንሱ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -

• ዓሳ (ኮድ ፣ ትራውት ፣ ቱኒ ፣ ሳልሞን) ፣
• በውስጣቸው በቆዳ ፋይበር ይዘት ምክንያት ኮሌስትሮልን የሚዋጉ እህል እና ጥራጥሬዎች (ባቄላ ፣ አተር ፣ ምስር ፣ አጃ) ፡፡
• ያልተመረቱ ፍራፍሬዎችና ፍራፍሬዎች ፣
• የአትክልት ዘይቶች (የተቀቀለ) ፣
• አረንጓዴዎች
• ዘሮች እና ለውዝ (የአልሞንድ ፣ ዱባ ዘሮች ፣ hazelnuts ፣ ተልባ) ፣
• አትክልቶች እና እንጉዳዮች.

ስለዚህ በከፍተኛ ኮሌስትሮል ውስጥ መላው አመጋገብ የተፈጥሮ ምርቶችን መያዝ አለበት ፡፡ እንዲሁም ምግብ ከሚዋሃዱ ንጥረ ነገሮች (ማረጋጊያዎች ፣ ማቅለሚያዎች ፣ ወዘተ.) ፣ ፈጣን ምግቦች እና ምቹ ምግቦች መተው አለባቸው።

ስለሆነም የስኳር በሽታ የነርቭ በሽታ በሽታ እድገትን ለመከላከል hyperglycemia ደረጃን በጥንቃቄ መከታተል እና የደም ግፊት አመላካቾችን ለመቆጣጠር ያስፈልጋል ፣ ምክንያቱም በሽተኛው የደም ግፊት እና የስኳር ህመም ሲኖርበት የታካሚው ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል። የጨጓራ ቁስለት እና የደም ግፊት አመላካቾች መደበኛ ካልሆኑ ይህ ማለት የኩላሊት ሥራን ብቻ ሳይሆን የደም ሥሮች ፣ አንጎል እና ሌሎች የአካል ክፍሎች ላይም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

በተጨማሪም የሊምፍ መጠንን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፡፡ በእርግጥም የዚህ አመላካች ግንኙነት የአልሚሚንን ከፍተኛ ይዘት ጨምሮ የስኳር በሽታ ችግሮች እድገት ጋር በቅርብ የተቋቋመ ነው ፡፡ የላቦራቶሪ ሁኔታ ውስጥ በጣም የላቁ ከሆነ የላብራቶሪ ሁኔታዎች ውስጥ ተገኝተው ከሆነ ህመምተኛው የሚያጨሱ ስጋዎችን ፣ ቅመማ ቅመሞችን እና mayonnaise ከምግብ ውስጥ ማስወጣት አለበት ፡፡

በተጨማሪም ፣ ስለ ማጨስ መርሳት የለብንም ፣ ምክንያቱም ይህ መጥፎ ልማድ የችግሮች አደጋን በ 25 ጊዜ ስለሚጨምር። እንዲሁም የሂሞግሎቢንን መጠን መከታተል አስፈላጊ ነው ፣ በተለምዶ ከ 7% መብለጥ የለበትም።የሂሞግሎቢን ምርመራ በየ 60 ቀናት መወሰድ አለበት ፡፡ በስኳር በሽተኞች በሽንት ውስጥ ያለው ፕሮቲን ምን ይላል - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ ይነግርዎታል ፡፡

ለ microalbuminuria የሽንት ውጤቶችን መለየት

ትንታኔውን ውጤት ለመሙላት ብዙ ቅጾች ለቀላል ህመምተኛ ለመለየት አስቸጋሪ የሆኑ ብዙ ግልጽ ያልሆኑ ደንቦችን እና የቁጥር እሴቶችን ይይዛሉ። እናም ምርመራውን ለማወቅ ዶክተርን መጠበቅ አንዳንድ ጊዜ በጣም ረጅም ነው ፡፡ የማይክሮባሚራሚያን ትንታኔ ውጤቶች ዋና ዋና መመዘኛቶችን እራስዎ እንዲገነዘቡ እናቀርብልዎታለን-

ለጠዋት የሽንት በሽንት ውስጥ የሚደረጉ የምርመራ ውጤቶች

• እስከ 30 ድረስ - ደንቡ ፣
• ከ 30 እስከ 300 - microalbuminuria ፣
• ከ 300 እና ከዚያ በላይ - macroalbuminuria።

በአንድ የሽንት አቅርቦት ላይ የተደረጉት ምርመራዎች ውጤቶች-

• እስከ 20 ድረስ - ደንቡ ፣
• ከ 20 እስከ 200 - microalbuminuria;
• ከ 200 እና ከዚያ በላይ - macroalbuminuria።

እነዚህ መመዘኛዎች በተቋቋሙ ዓለም አቀፍ ደረጃዎች የሚቀርቡ ሲሆን በዓለም ላሉት ላቦራቶሪዎች ሁሉ ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ የማይክሮባሚራሪ አመላካቾች አመላካች ላይ “የማጣቀሻ እሴቶች ወይም መደበኛ” ናቸው።

ለሁሉም ፕሮቲኖች ምላሽ የሚሰጥ ማይክሮባሚኒሚያ ትንታኔ ተመራጭ ከሆነው ከሲታሚል አሲድ ጋር ልዩ ምርመራን ማካተት አለበት ፡፡ ምርመራው አዎንታዊ ከሆነ ታዲያ በሽንት ውስጥ ሌሎች ፕሮቲኖች አሉ ፣ ለምሳሌ immunoglobulins ወይም ፕሮቲኖች።

Microalbuminuria ስለመኖሩ ትንታኔ ከሚከተሉት ጥናቶች ጋር በመተባበር ሊከናወን ይችላል ፡፡

• የሽንት እና የደም አጠቃላይ ትንታኔ ፣
• የደም ባዮኬሚስትሪ
• የኩላሊት ምርመራዎች
• lipid መገለጫ
• የግሉኮስ ምርመራ
• የሽንት ባህል ፣
• glycated የሂሞግሎቢን ትንታኔ
• የአልሙኒየም ሙከራ
• የደም መፍሰስ ምርመራ;
• የደም ምርመራ ለክፍል VIII።

የስኳር በሽታ ምርመራ ውጤት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ምክንያቶች

1. ንቁ የአካል እንቅስቃሴ, ጉዳቶች, ተላላፊ በሽታዎች.
2. ከድርቀት ፣ ከሄሞርሚያ ፣ ሽንት ከፍ ካለው አልካሊየም ጋር።

እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች የሐሰት አዎንታዊ የሙከራ ውጤት እንዲታዩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ በበሽታው የመጀመሪያዎቹ 5 ዓመታት ውስጥ 25% የሚሆኑት በሽተኞች 25% ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ ፕሮቲኖች ፣ ስቦች ፣ ካርቦሃይድሬቶች እና ፋይበር

የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ የተለያዩ የስጦታ ዓይነቶች የደም ስኳር እንዴት እንደሚነኩ በዝርዝር እንመልከት ፡፡ ስቦች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች እና የኢንሱሊን ተግባር እንዴት እንደሚሠሩ አጠቃላይ ቅጦች የተቋቋሙ ሲሆን ከዚህ በታች በዝርዝር እንገልፃለን ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በአንድ የተወሰነ የስኳር ህመም ውስጥ አንድ የተወሰነ የምግብ ምርት (ለምሳሌ ፣ የጎጆ አይብ) ምን ያህል ምግብ እንደሚጨምር አስቀድሞ መተንበይ አይቻልም ፡፡ ይህ በሙከራ እና በስህተት ብቻ ሊወሰን ይችላል። እዚህ ላይ መደጋገም ተገቢ ነው-የደም ስኳርዎን ደጋግመው ይለኩ! የግሉኮስ መለኪያ የፍተሻ ቁርጥራጮች ላይ ይቆጥቡ - የስኳር በሽታ ውስብስቦችን በማከም ላይ ይሂዱ ፡፡

• ምን ያህል ፕሮቲን መመገብ እንደሚፈልጉ።
• ከታመሙ ኩላሊት ውስጥ ፕሮቲን እንዴት እንደሚገድቡ ፡፡
• ስቦች የኮሌስትሮልን መጠን ከፍ የሚያደርጉት።
• ዝቅተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል?
• ምን ዓይነት ስብ እንደሚፈልጉ እና በደንብ ይበሉ።
• ካርቦሃይድሬት እና የዳቦ አሃዶች።
• በቀን ምን ያህል ካርቦሃይድሬት ይበላሉ።
• አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ፋይበር ፡፡

የሚከተሉት የምግብ ዓይነቶች ለሰው አካል ኃይል ይሰጣሉ-ፕሮቲኖች ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች ፡፡ ከእነሱ ጋር ምግብ የማይበሰብስ ውሃ እና ፋይበር ይይዛል ፡፡ የአልኮል መጠጥ የኃይል ምንጭም ነው።

ምግብ ንጹህ ፕሮቲኖችን ፣ ቅባቶችን ወይም ካርቦሃይድሬትን የያዘ መሆኑ በጣም ያልተለመደ ነው ፡፡ እንደ አንድ ደንብ እኛ የተመጣጠነ ምግብን እንመገባለን ፡፡ የፕሮቲን ምግቦች ብዙውን ጊዜ በስብ ይሞላሉ። ካርቦሃይድሬት-የበለፀጉ ምግቦች ብዙውን ጊዜ ጥቂት ፕሮቲኖች እና ቅባቶችን ይዘዋል ፡፡

ሰዎች የዘር 2 የስኳር በሽታ ለመተየብ ለምን በዘር የሚተላለፍ?

ለብዙ መቶ ሺህ ዓመታት በምድር ላይ የሰዎች ሕይወት በረሃብ ጊዜዎች ተተክተው የነበሩ የአጭር ወራት የምግብ እህል ይገኙ ነበር። ሰዎች ረሃብ ደጋግሞ የሚከሰት ከሆነ በስተቀር በምንም ነገር እርግጠኛ አልነበሩም ፡፡ ከቀድሞ አባቶቻችን መካከል ረዘም ላለ ጊዜ ረሃብን ለመቋቋም የዘረ-መል (ችሎታ) ያዳበሩ ሰዎች በሕይወት ተረፉ ፡፡የሚገርመው ነገር ፣ እነዚህ ተመሳሳይ ጂኖች ዛሬ ከምግብ ምግብ አንፃር ከመጠን በላይ ውፍረት እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እንድንጋለጥ ያደርጉናል ፡፡

በዛሬው ጊዜ የብዙ ሰዎች ረሃብ በድንገት ቢከሰት ከሌላው ከማን በተሻለ ይተርፋል? መልሱ በጣም ወፍራም እና እንዲሁም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ናቸው ፡፡ ሰውነቱ በምግብ ወቅት በሚበዛባቸው ጊዜያት ውስጥ ስብን በተሻለ ሁኔታ ለማከማቸት ይችላል ፣ ስለሆነም ረዘም ያለ ፣ የተራበውን ክረምት ለመትረፍ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ የኢንሱሊን መቋቋምን (የኢንሱሊን እርምጃን የመቋቋም ሴል ዝቅተኛነት) እና ለሁላችንም የምናውቀው የካርቦሃይድሬት ፍላጎትን ያዳብሩ ነበር ፡፡

አሁን የምንኖረው በተትረፈረፈ ምግብ ውስጥ ነው ፣ እናም ቅድመ አያቶቻችንን በሕይወት እንዲተርፉ የረዳቸው ጂኖች ወደ ችግር ሆኑ ፡፡ ለ 2 የስኳር በሽታ ዓይነት የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ ለማካካስ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ የስኳር በሽታን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን መጣስ ጣቢያችን የሚገኝበት ዋና ዓላማ ነው ፡፡

ወደ ፕሮቲኖች ፣ ስቦች እና ካርቦሃይድሬት በደም ስኳር ላይ ወደሚያስከትለው ውጤት እንሸጋገር ፡፡ “ልምድ ያለው” የስኳር ህመምተኛ ከሆኑ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው መረጃ ከመፅሀፍ ወይም ከ ‹endocrinologist› የተቀበሉትን መደበኛ መረጃ ፍጹም የሚቃረን መሆኑን ያገኛሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ለስኳር ህመምተኞች የአመጋገብ መመሪያዎቻችን የደም ስኳር ለመቀነስ እና ጤናማ እንዲሆን ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡ ቀደም ሲል በራስዎ እንዳየኸው “ሚዛናዊ” የሆነ አመጋገብ በዚህ መጥፎ ውስጥ ይረዳል ፡፡

በሰው አካል ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች እና ካርቦሃይድሬቶች በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ “የሕንፃ ግንባታዎች” ወደ ተለያዩ የአካል ክፍሎች ተከፋፍለው ይገኛሉ ፡፡ እነዚህ አካላት ወደ የደም ሥር ውስጥ ይገባሉ ፣ በመላው ሰውነት ውስጥ በደም የተሸከሙና አስፈላጊ ሴራዎቻቸውን ለማቆየት በሴሎች ይጠቀማሉ ፡፡

• ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና E ንዴት E ንዴት E ንደሚታከም-የደረጃ በደረጃ ቴክኒክ
• የትኛውን አመጋገብ መከተል ያስፈልጋል? ዝቅተኛ-ካሎሪ እና ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገቦችን ማነፃፀር
• ዓይነት 2 የስኳር ህመም መድሃኒቶች ዝርዝር ጽሑፍ
• Siofor እና ግሉኮፋጅ ጽላቶች
• በአካላዊ ትምህርት ለመደሰት እንዴት መማር እንደሚቻል

ፕሮቲኖች አሚኖ አሲዶች ተብለው የሚጠሩ “የግንባታ ብሎኮች” ውስብስብ ሰንሰለቶች ናቸው። የምግብ ፕሮቲኖች ኢንዛይሞች ወደ አሚኖ አሲዶች ይከፋፈላሉ። ከዚያ ሰውነት የራሱን ፕሮቲኖች ለማምረት እነዚህን አሚኖ አሲዶች ይጠቀማል። ይህ የጡንቻ ሕዋሳት ፣ ነር andች እና የውስጥ አካላት ብቻ ሳይሆን ሆርሞኖች እና ተመሳሳይ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ይፈጥራል ፡፡ አሚኖ አሲዶች ወደ ግሉኮስ ሊለወጡ እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ ነገር ግን ይህ የሚከሰተው በቀስታ እና በብቃት አይደለም ፡፡

ለመገጣጠሚያዎች ህክምና አንባቢዎቻችን DiabeNot ን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅመዋል። የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡

ሰዎች የሚበሏቸው ብዙ ምግቦች ፕሮቲን ይዘዋል። በጣም ሀብታም የፕሮቲን ምንጮች የእንቁላል ነጭ ፣ አይብ ፣ ሥጋ ፣ እርባታ እና ዓሳ ናቸው ፡፡ እነሱ በተግባር ካርቦሃይድሬትን አልያዙም ፡፡ እነዚህ ምግቦች የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ውጤታማ የሆነ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ መሠረት ናቸው ፡፡ ምን ዓይነት ምግቦች ለስኳር በሽታ ጥሩ እና መጥፎ ናቸው ፡፡ ፕሮቲኖች በእጽዋት ምንጮች ውስጥ ይገኛሉ - ባቄላዎች ፣ የተክሎች ዘሮች እና ለውዝ ፡፡ ነገር ግን እነዚህ ምርቶች ከፕሮቲኖች ጋር ካርቦሃይድሬትን ይዘዋል እንዲሁም የስኳር ህመምተኞች ከእነርሱ ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡

የምግብ ፕሮቲኖች እንዴት በደም ስኳር ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ

ምንም እንኳን እነሱ ሙሉ በሙሉ በተለያዩ መንገዶች ቢያደርጉም ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬቶች የደም ስኳርን የሚጨምሩ የምግብ ክፍሎች ናቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ለምግብነት የሚረዱ ቅባቶች በደም ስኳር ላይ ተጽዕኖ አይኖራቸውም። የእንስሳት ምርቶች በግምት 20% ፕሮቲን ይይዛሉ ፡፡ የተቀረው ስብጥር ስብ እና ውሃ ነው ፡፡

የፕሮቲን ፕሮቲኖች በሰው አካል ውስጥ ወደ ግሉኮስ መለዋወጥ በጉበት ውስጥ እና በኩላሊት እና በአንጀት ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ይከሰታል። ይህ ሂደት gluconeogenesis ተብሎ ይጠራል። እንዴት እንደሚቆጣጠር ይረዱ። ስኳኑ በጣም ዝቅ ቢል ወይም በጣም ትንሽ ኢንሱሊን በደም ውስጥ ከቀጠለ የሆርሞን ግሉኮን ያስከትላል። 36% ፕሮቲን ወደ ግሉኮስ ይለወጣል ፡፡ የሰው አካል ግሉኮስ ወደ ፕሮቲን እንዴት እንደሚለወጥ አያውቅም ፡፡ከስቦች ጋር አንድ አይነት ነገር - ፕሮቲኖችን ከእነሱ ውስጥ ማዋሃድ አይችሉም። ስለዚህ ፕሮቲኖች እጅግ አስፈላጊ የምግብ ክፍል ናቸው ፡፡

እኛ ከላይ የተጠቀሰው የእንስሳት ምርቶች 20% ፕሮቲን አላቸው ፡፡ 20% በ 36% ማባዛት። ከጠቅላላው የፕሮቲን ምግቦች ብዛት 7.5% የሚሆነው ወደ ግሉኮስ ሊለወጥ ይችላል ፡፡ እነዚህ መረጃዎች ከምግብ በፊት “አጭር” የኢንሱሊን መጠን ለማስላት ያገለግላሉ ፡፡ “ሚዛናዊ” በሆነ አመጋገብ ፕሮቲኖች የኢንሱሊን መጠንን ለማስላት ግምት ውስጥ አይገቡም። እና ለስኳር በሽታ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ላይ - ግምት ውስጥ ይገባል ፡፡

• ለአዋቂዎችና ለህፃናት 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራም
• ዓይነት 1 የስኳር በሽታ አመጋገብ
• የጫጉላ ጊዜ እና እንዴት ማራዘም እንደሚቻል
• ህመም የሌለው የኢንሱሊን መርፌዎች ዘዴ
• በልጅ ውስጥ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ትክክለኛውን አመጋገብ በመጠቀም የኢንሱሊን መድኃኒት ሳያገኝ ይታከማል ፡፡ ከቤተሰብ ጋር የተደረገ ቃለ ምልልስ ፡፡
• የኩላሊት መበላሸት እንዴት እንደሚቀንስ

ምን ያህል ፕሮቲን መመገብ ያስፈልግዎታል?

የሰውነት እንቅስቃሴ አማካይ መጠን ያላቸው ሰዎች የጡንቻን ብዛት ለመጠበቅ በየቀኑ በ 1 ኪ.ግ ጤናማ የሰውነት ክብደት በ 1 ኪ.ግ ፕሮቲን እንዲመገቡ ይመከራሉ ፡፡ ስጋ ፣ ዓሳ ፣ አሳማ እና አይብ በግምት 20% ፕሮቲን ይይዛሉ። በክብደቶች ውስጥ ትክክለኛውን ክብደትዎን ያውቃሉ ፡፡ ይህንን መጠን በ 5 ማባዛት እና በየቀኑ ምን ያህል ግራም የፕሮቲን ምግቦችን መመገብ እንደሚችሉ ያገኛሉ ፡፡

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው በዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ምግብ መመገብ የለብዎትም ፡፡ እና በእኛ ምክሮች መሰረት በደስታ የሚለማመዱ ከሆነ የበለጠ ፕሮቲን እንኳን ለመመገብ አቅም ይችላሉ ፣ እናም ይህ ሁሉ በደሙ የስኳር ቁጥጥር ላይ ጉዳት የለውም።

ለዝርዝር 1 እና ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ መመሪያዎች እዚህ ይገኛሉ ፡፡

በጣም ጤናማ የሆኑት የፕሮቲን ምግቦች ምንድናቸው?

ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ በጣም ተስማሚ የሆኑት እነዚያ የፕሮቲን ምግቦች በተግባር ከካርቦሃይድሬት ነፃ የሆኑ ናቸው ፡፡ የእነሱ ዝርዝር የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• የበሬ ሥጋ ፣ የበግ ሥጋ ፣ የበግ ሥጋ ፣
• ዶሮ ፣ ዳክዬ ፣ ተርኪ ፣
• እንቁላል
• የባህር እና የወንዝ ዓሳ;
• የተቀቀለ የአሳማ ሥጋ ፣ ካሮክኦፒዮ ፣ ጃኮን እና ተመሳሳይ ውድ ምርቶች ፣
• ጨዋታ
• አሳማ

በሚሠሩበት ጊዜ ካርቦሃይድሬቶች ከዚህ በላይ በተዘረዘሩት ምርቶች ላይ ሊጨመሩ እንደሚችሉ ልብ ይበሉ ፣ እና ይህ መፍራት አለበት። ለስኳር በሽታ በዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ላይ አሜሪካን የተባለው መጽሐፍ ሳሳዎች በተለምዶ የካርቦሃይድሬት ነፃ ናቸው ይላል ፡፡ ሀሀሀሀ…

ከሞላ ጎደል ሁሉም አይብ ከ 3% ካርቦሃይድሬትን ይይዛሉ እና በስኳር ህመምተኞች ለመጠጥ ተስማሚ ናቸው ፡፡ ከ feta አይብ እና ጎጆ አይብ በተጨማሪ። ምናሌውን ሲያቅዱ ፣ እንዲሁም የኢንሱሊን እና / ወይም የስኳር ህመም ክኒኖችን መጠን ለማስላት ኬክዎ የያዘው ካርቦሃይድሬቶች ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡ ለሁሉም የአኩሪ አተር ምርቶች - በጥቅሉ ላይ ያለውን መረጃ ያንብቡ ፣ ካርቦሃይድሬታቸውን እና ፕሮቲኖቻቸውን ያስቡ ፡፡

የፕሮቲን ምግቦች እና የኩላሊት ውድቀት

በኢንዶሎጂስት ተመራማሪዎች እና በስኳር ህመምተኞች ዘንድ የአመጋገብ ፕሮቲኖች ከስኳር የበለጠ አደገኛ ናቸው ምክንያቱም የኩላሊት ውድቀት እድገትን ያፋጥናሉ ፡፡ ይህ የስኳር ህመምተኞችን ሕይወት የሚያጠፋ የተሳሳተ አመለካከት ነው ፡፡ ከፍተኛ የስኳር መጠን ያለው የስኳር መጠን የስኳር በሽታ ላለባቸው በሽተኞች ኩላሊቱን አይጎዳም ፣ የደም ስኳር መደበኛ ነው ፡፡ በእርግጥ የኩላሊት አለመሳካት ሥር የሰደደ የደም ስኳር ያስከትላል ፡፡ ግን ሐኪሞች ይህንን በምግብ ፕሮቲኖች ላይ “ለመፃፍ” ይፈልጋሉ ፡፡

• የስኳር በሽታ ሜላቴይት ውስጥ የኩላሊት ጉዳት ፣ ሕክምናው እና መከላከል
• ኩላሊቱን ለመመርመር ምን ምርመራዎች ማለፍ ያስፈልግዎታል (በተለየ መስኮት ይከፈታል)
• የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ - ደረጃዎች ፣ ምልክቶች እና ህክምና
• አስፈላጊ! የስኳር በሽታ የኩላሊት አመጋገብ
• የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ ችግር
• የስኳር በሽታ የኩላሊት መተላለፍ

ይህንን አብዮታዊ መግለጫ የሚደግፍ ምን ማስረጃ

• በአሜሪካ ውስጥ በከብት እርባታ የተካኑ ግዛቶች አሉ ፡፡ እዚያም ሰዎች በቀን 3 ጊዜ የበሬ ሥጋ ይበላሉ። በሌሎች ግዛቶች ደግሞ የበሬ ሥጋ በጣም ውድ እና አነስተኛ ዋጋ ያለው ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የኩላሊት አለመሳካት መስፋፋት በግምት ተመሳሳይ ነው ፡፡
• Animalጀቴሪያኖች የእንስሳት ምርቶችን ከሚመገቡት ተጠቃሚዎች ያነሰ ነው ፡፡
• የሚወዱትን ሰው ሕይወት ለማዳን ከኩላሊታቸው አንዱን ለገሱ ሰዎች የረጅም ጊዜ ጥናት አካሂደናል ፡፡ሐኪሞች በአንዱ ውስጥ የፕሮቲን ቅበላን ለመገደብ ቢወስኑም ሌላኛው ግን አልተገታም ፡፡ ከዓመታት በኋላ የቀረው የኩላሊት ውድቀት ለሁለቱም ተመሳሳይ ነበር።

ከዚህ በላይ ያሉት ነገሮች ሁሉ ኩላሊቶቹ አሁንም በመደበኛነት የሚሰሩ ወይም በኩላሊቶቹ ላይ የሚደርሱት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ላሉት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ላይ ይሠራል ፡፡ የኩላሊት ውድቀት ደረጃዎችን ይመርምሩ ፡፡ የኩላሊት ውድቀትን ለመከላከል መደበኛ የደም ስኳር በትንሽ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ በመጠበቅ ላይ ያተኩሩ ፡፡ የኩላሊት አለመሳካት በ 3-ቢ ደረጃ ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ በትንሽ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ለመታከም በጣም ዘግይቷል ፣ እናም የፕሮቲን መጠጣትን መገደብ ያስፈልግዎታል ፡፡

ለምግብነት የሚረዱ ቅባቶች ፣ በተለይም የተሟሉ የእንስሳት ስብዎች ፣ አግባብ ባልሆነ ምክንያት ተወቃሽ ናቸው

• ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል
• የደም ኮሌስትሮልን ይጨምሩ ፣
• ወደ የልብ ድካም እና የደም ግፊት ይመራሉ ፡፡

በእርግጥ ይህ ሁሉ በዶክተሮች እና በአመጋገብ ባለሞያዎች ዘንድ የአጠቃላይ ህዝብ ትልቅ ለውጥ ነው ፡፡ በ 1940 ዎቹ የተጀመረው የዚህ መንቀጥቀጥ መስፋፋት ከመጠን በላይ ውፍረት እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ወረርሽኝ ያስከትላል ፡፡ መደበኛው የውሳኔ ሃሳብ ከስብ ውስጥ ከ 35% ያልበለጠ ካሎሪ መብላት ነው ፡፡ በተግባር ይህን መቶኛ ላለማለፍ በጣም ከባድ ነው ፡፡

የዩናይትድ ስቴትስ ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የስብ ስብን መገደብን አስመልክቶ የተሰጠው ኦፊሴላዊ አስተያየት በተገልጋዮች መካከል እውነተኛ ቅራኔ ያስከትላል ፡፡ አነስተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦ ምርቶች ፣ ማርጋሪን እና mayonnaise በጥሩ ሁኔታ ላይ ናቸው ፡፡ በእርግጥ ከላይ ለተዘረዘሩት ችግሮች ዋነኛው መንስኤ ካርቦሃይድሬት ነው ፡፡ በተለይም የሰው አካል በጄኔቲክ የማይስማማበትን ፍጆታ በተለይም የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ፡፡

ስቡን ለመመገብ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

ለምግብነት የሚውሉ ቅባቶች በምግብ መፍጨት ወቅት ወደ ስብ ስብ ይሰብራሉ ፡፡ ሰውነት በተለያዩ መንገዶች ሊጠቀምባቸው ይችላል-

• እንደ የኃይል ምንጭ ፣
• ለክፍላቸው እንደ የግንባታ ቁሳቁስ ፣
• ለብቻ አስቀምጥ።

የምግብ እህል ባለሙያ እና ሐኪሞች ስለዚህ ጉዳይ የሚመገቡት ስብ የእኛ ጠላት አይደለም ፡፡ ተፈጥሯዊ ቅባቶችን መመገብ ለሰው ልጅ ደህንነት ሙሉ በሙሉ አስፈላጊ ነው። ከአመጋገብ ስርዓት ስብ በስተቀር ሰውነት ሰውነት ሊወስድባቸው የማይችላቸው በጣም አስፈላጊ የሆኑ የሰባ አሲዶች አሉ ፡፡ ለረጅም ጊዜ ካልተመገቡት በእርግጥ ይጠፋሉ ፡፡

የሚመገቡት ቅባቶችና የደም ኮሌስትሮል

የስኳር ህመምተኞች ከጤናማ ሰዎች እንኳን በበሽታ የሚሠሩት በአጥንት በሽታ ፣ በልብ ድካም እና በአንጎል ውስጥ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የኮሌስትሮል መገለጫ ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ዕድሜ ላይ ባሉ ጤናማ ሰዎች አማካይ አማካይ አማካይ መጥፎ ነው ፡፡ ለምግብነት የሚረዱ ቅባቶች ተጠያቂው እንደሆኑ ተጠቁሟል ፡፡ ይህ የተሳሳተ አመለካከት ነው ፣ ግን እንደ አለመታደል ሆኖ በስፋት ስር መስደድ ችሏል ፡፡ በአንድ ወቅት ፣ የአመጋገብ ቅባቶች የስኳር በሽታ ችግርን ያስከትላል ፡፡

በእውነቱ ፣ የስኳር በሽታ ባለባቸው በሽተኞች ውስጥ የደም ኮሌስትሮል ችግሮች ያሉባቸው ችግሮች መደበኛ የደም ስኳር ባላቸው ሰዎች ውስጥ ከሚመገቡት ቅባቶች ጋር ፈጽሞ የተዛመዱ አይደሉም ፡፡ አብዛኛዎቹ የስኳር ህመምተኞች አሁንም ቅባትን መፍራት ስለማሩ ስለተማሩ አሁንም ለምግብነት የሚውሉ ናቸው ፡፡ በእርግጥ መጥፎ የኮሌስትሮል መገለጫ የሚከሰተው ቁጥጥር በማይደረግበት ከፍተኛ የደም ስኳር ፣ ማለትም የስኳር በሽታ ነው።

በአመጋገብ ስብ እና በደም ኮሌስትሮል መካከል ያለውን ግንኙነት እንመልከት ፡፡ የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚፈልጉ ሰዎች በተለምዶ ብዙ ካርቦሃይድሬት እንዲመገቡ ይመከራሉ ፡፡ ሐኪሞች የእንስሳት ምርቶችን ፍጆታ እንዲገድቡ ይመክራሉ ፣ እናም ስጋ ከበሉ ዝቅተኛ-ስብ ብቻ ነው። እነዚህ ምክሮች በትጋት የሚተገበሩ ቢሆኑም ፣ በሆነ ምክንያት በታካሚዎች ውስጥ ለ “መጥፎ” ኮሌስትሮል የደም ምርመራ ውጤት እየተባባሰ ይሄዳል ...

ብዙ ካርቦሃይድሬት ያለው አመጋገብ ፣ ሙሉ በሙሉ vegetጂቴሪያን ነው ፣ ቀደም ሲል እንዳሰብነው ጤናማ እና ደህና አይደለም የሚለው ብዙ እና ብዙ ህትመቶች አሉ። የአመጋገብ ካርቦሃይድሬቶች የሰውነት ክብደትን እንደሚጨምሩ ፣ የኮሌስትሮል መገለጫውን ያባብሳሉ እንዲሁም የልብና የደም ቧንቧ የመያዝ እድልን እንደሚጨምሩ ተረጋግ hasል ፡፡ ይህ በፍራፍሬዎች እና በእህል ምርቶች ውስጥ ለሚገኙ “ውስብስብ” ካርቦሃይድሬቶች እንኳን ይሠራል ፡፡

እርሻ ከ 10 ሺህ ዓመታት በፊት ማልማት ጀመረ ፡፡ከዚህ በፊት ቅድመ አያቶቻችን በዋነኝነት አዳኞችና ሰብሳቢዎች ነበሩ ፡፡ እነሱ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ ዶሮ ፣ ትንሽ እንሽላሊት እና ነፍሳትን ይበሉ ነበር ፡፡ ይህ ሁሉ በፕሮቲኖች እና በተፈጥሮ ስብ ውስጥ የበለፀገ ምግብ ነው ፡፡ ፍራፍሬዎች በዓመት ውስጥ ለጥቂት ወራቶች ብቻ መብላት የሚችሉት ሲሆን ማር ብዙም ያልተለመደ ምግብ ነበር።

“ከታሪካዊ” ጽንሰ-ሐሳብ መደምደሚያ የሰው አካል ብዙ ካርቦሃይድሬትን ለመብላት በዘር የሚተላለፍ አይደለም ፡፡ እና ዘመናዊ የተጣራ ካርቦሃይድሬቶች ለእሱ እውነተኛ አደጋ ናቸው። ይህ ለምን እንደ ሆነ ለረጅም ጊዜ መሮጥ ይችላሉ ፣ ግን መፈተሽ የተሻለ ነው። በተግባር ምንም ውድቀት የሌለው ጽንሰ-ሐሳብ ነው ፣ ይስማማሉ?

እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል? በጣም ቀላል - ከግሉኮሜትር ጋር የስኳር መለኪያዎች ውጤቶች ፣ እንዲሁም የኮሌስትሮል ላቦራቶሪ የደም ምርመራዎች። ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ በስኳር ህመምተኛ ደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ስለሚቀንስ በጤነኛ ሰዎች ላይ እንደነበረው በጥሩ ሁኔታ ጠብቆ ማቆየት ይችላል ፡፡ በቤተ ሙከራ የደም ምርመራዎች ውስጥ “መጥፎ” ኮሌስትሮል ሲቀንስ እና “ጥሩ” (መከላከያ) ይጨምራል ፡፡ የኮሌስትሮል ፕሮፋይል ማሻሻል ተፈጥሯዊ ጤናማ ስብን ለመብላት ምክሮቻችን ተግባራዊ እንዲሆንም አስተዋፅ contrib ያደርጋል ፡፡

በደም ውስጥ ያሉ ስብ እና ትሪግለሮሲስ

በሰው አካል ውስጥ የማያቋርጥ "ዑደት" ስብ አለ። እነሱ ከምግብ ወይም ከሥጋ መደብሮች ወደ ደም ስርጭቱ ይሄዳሉ ፣ ከዚያ ጥቅም ላይ ይውላሉ ወይም ይከማቹ። በደም ውስጥ ቅባቶች ትሪግላይሰርስ በተባለው መልክ ይሰራጫሉ። በየደቂቃው በደም ውስጥ ትራይግላይሰተስን ደረጃ የሚወስኑ ብዙ ምክንያቶች አሉ። ይህ ውርስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የደም ግሉኮስ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ነው። ለምግብነት የሚረዱ ቅባቶች በደም ውስጥ ትራይግላይራይድስ ትኩረትን የሚጎዱ አይደሉም። ብዙ ትራይግላይስተርስ የሚወሰነው በቅርቡ ካርቦሃይድሬቶች ምን ያህል እንደተመገቡ ነው ፡፡

ለስላሳ እና ቀጫጭ ሰዎች የኢንሱሊን እርምጃ በጣም ስሜታዊ ናቸው። እነሱ በደም ውስጥ ዝቅተኛ የኢንሱሊን መጠን እና ትራይግላይዝላይዝስ መጠን አላቸው ፡፡ ነገር ግን በካርቦሃይድሬት ከተመገበው ምግብ በኋላ በደም ትሪግላይዜይድስ እንኳን ይጨምራል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት ከልክ በላይ ግሉኮስ በደም ውስጥ ስለሚገባ ወደ ስብ ይለውጠዋል። ከመጠን በላይ ውፍረት በሚኖርበት ጊዜ የሕዋሳትን ኢንሱሊን መጠን ዝቅ ያደርገዋል። በጣም ወፍራም በሆኑ ሰዎች ውስጥ የደም ትራይግላይዝላይድስ በቀዳሚዎቹ አማካይ ከፍ ያለ ነው ፣ ለካርቦሃይድሬት መጠጡ ከተስተካከለ ፡፡

በደም ውስጥ ያለው ትራይግላይሰሲስ መጠን ለምን አስፈላጊ አመላካች ነው-

• ይበልጥ ትራይግላይተርስስ በደም ውስጥ ሲሰራጭ የኢንሱሊን የመቋቋም አቅም እያደገ ይሄዳል ፣
• ትራይግላይሰሮሲስ የደም ቧንቧዎች ውስጣዊ ግድግዳዎች ላይ ስብ እንዲከማች አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፣ ማለትም atherosclerosis ልማት ፡፡

የሰለጠኑ አትሌቶች የተሳተፉበት ጥናት ተካሂ thatል ፣ ማለትም ለኢንሱሊን በጣም ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች ናቸው ፡፡ እነዚህ አትሌቶች የሰባ አሲዳማ የደም መርፌዎችን ተቀበሉ ፡፡ በውጤቱም ፣ ጠንካራ የኢንሱሊን መቋቋም (የሕዋሱ የኢንሱሊን እርምጃ ደካማ ሕዋሳት) ለጊዜው ተከስቷል ፡፡ የሳንቲሙ ተጣጣፊ ጎን ወደ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ከቀየሩ ፣ የደም ስኳርዎን ወደ መደበኛው ዝቅ ካደረጉ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ እና ክብደትዎን ለመቀነስ ቢሞክሩ የኢንሱሊን ተቃውሞ መቀነስ ይችላሉ ፡፡

ወፍራም ምግብ ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል?

ስብ አይደለም ፣ ነገር ግን በኢንሱሊን ተግባር ስር በሰውነት ውስጥ ያለው ካርቦሃይድሬት ወደ ስብ ይለወጣል እናም ይከማቻል። ይህ ሂደት በኋላ ላይ በአንቀጹ ውስጥ በዝርዝር ተገል describedል ፡፡ የሚመገቡት ቅባቶች በተግባር አይሳተፉም። በውስጣቸው ብዙ ካርቦሃይድሬትን ካጠጡ ብቻ በአ adipose ቲሹ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ በዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ውስጥ የሚበሉት ሁሉም ስቦች በፍጥነት “ይቃጠላሉ” እና የሰውነት ክብደት አይጨምሩም። ከስብ ስብ ውስጥ ስብን ላለመፍራት መፍራት በእንቁላል ፍራፍሬዎች በመመገብ ምክንያት ሰማያዊን ማዞር ከሚፈሩት ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡

ካርቦሃይድሬቶች ለስኳር ህመምተኞች በጣም አደገኛ የምግብ አካል ናቸው ፡፡ በበለጸጉ አገሮች ውስጥ የካርቦሃይድሬት መጠን አብዛኛው ህዝብ የሚበላውን ምግብ ነው ፡፡ ከ 1970 ዎቹ ጀምሮ በዩኤስ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉት ምግቦች ውስጥ ያለው የቅባት ድርሻ እየቀነሰ ሲሆን የካርቦሃይድሬት ድርሻም እየጨመረ ነበር ፡፡ከዚህ ጎን ለጎን በብሔራዊ መቅሰፍት ባህሪ ላይ ቀድሞውኑ የወሰደው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወረርሽኝ እና የበሽታው ወረርሽኝ እያደጉ ናቸው ፡፡

ከመጠን በላይ ወፍራም ወይም 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ካለብዎት ማለት የተጣራ ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምግቦች ሱስ ይይዛሉ ማለት ነው ፡፡ ይህ እውነተኛ ሱስ ነው ፣ ከአልኮል ወይም ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር የተመሳሰለ። ምናልባትም ሐኪሞች ወይም የታዋቂ ምግቦች ዝርዝር ያላቸው ምግቦች ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡ ግን ይልቁንስ ወደ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ምግብ ቢቀየሩ ይሻላል።

ሰውነት የሚበላውን ስብ እንደ የግንባታ ቁሳቁስ ወይም እንደ የኃይል ምንጭ ይጠቀማል ፡፡ እና በካርቦሃይድሬት ውስጥ ካጠቡት ብቻ ከሆነ ፣ ስቡ በተጠባባቂ ውስጥ ይቀመጣል። ጤናማ ያልሆነ ውፍረት እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወረርሽኝ የሚከሰተው ከልክ በላይ ስብ በማግኘት አይደለም። በተጣራ ካርቦሃይድሬቶች አመጋገብ ውስጥ በብዛት ያስከትላል። በመጨረሻ ፣ ያለ ካርቦሃይድሬት ስብን መብላት የማይቻል ነው ፡፡ ከሞከሩ ወዲያውኑ ማቅለሽለሽ ፣ የልብ ምት ወይም ተቅማጥ ያጋጥሙዎታል። ሰውነት የቅባት እና ፕሮቲኖች ፣ እና ካርቦሃይድሬቶች ፍጆታ ከጊዜ በኋላ ማቆም ይችላል - አይችልም ፡፡

ካርቦሃይድሬቶች ያስፈልጉናል?

አስፈላጊ የሆኑ የመመገቢያ ቅባቶች እንዲሁም በፕሮቲኖች ውስጥ የሚገኙ ጠቃሚ አሚኖ አሲዶች አሉ ፡፡ ግን ለሕፃናትም ጭምር አስፈላጊ ካርቦሃይድሬት የለም ፡፡ በሕይወት መቆየት ብቻ ሳይሆን ፣ ካርቦሃይድሬትን በማይይዝ አመጋገብም ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ የልብ ድካም እና የደም ግፊት የመያዝ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡ ለኮሌስትሮል ፣ ትራይግላይሲስ እና ለሌሎች የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች ተጋላጭነት የደም ምርመራዎች እየተሻሻሉ ናቸው ፡፡ ይህ የነጭው የቅኝ ገዥዎች መምጣት ቀደም ሲል ከዓሳ ፣ ከስጋ እና ከስብ ማኅተም በቀር ምንም ያልበሉት የሰሜን ሕዝቦች ተሞክሮ ነው ፡፡

ለ 1 እና 2 ዓይነት የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ብቻ ሳይሆን በቀን ከ 20 - 30 ግራም በላይ በሆነ መጠን “ውስብስብ” ካርቦሃይድሬትን ለመጠጣት ጎጂ ነው ፡፡ ምክንያቱም ማንኛውም ካርቦሃይድሬት በደም ስኳር ውስጥ በፍጥነት እንዲዘል ስለሚያደርግ እሱን ለመግታት ከፍተኛ መጠን ያለው የኢንሱሊን መጠን ያስፈልጋል። ግሉኮሜትሪ ይውሰዱ ፣ ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳርን ይለኩ እና ካርቦሃይድሬቶች እንዲዘል ያደርጉታል ብለው ለራስዎ ይመልከቱ ፣ ግን ፕሮቲኖች እና ስቦች ግን እንደዚያ አያደርጉም ፡፡

የሰው አካል ካርቦሃይድሬትን እንዴት እንደሚመታ

ከኬሚስት እይታ አንጻር ካርቦሃይድሬቶች የስኳር ሞለኪውሎች ሰንሰለቶች ናቸው ፡፡ የምግብ ካርቦሃይድሬቶች ለአብዛኛው ክፍል የግሉኮስ ሞለኪውሎች ሰንሰለቶች ናቸው። አጫጭር ሰንሰለት ፣ የምርቱ ጣዕምና ጣፋጭ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰንሰለቶች ረዘም እና ይበልጥ የተወሳሰቡ ናቸው። እነሱ ብዙ ግንኙነቶች እና ቅርንጫፎችም አሏቸው ፡፡ ይህ “ውስብስብ” ካርቦሃይድሬቶች ተብሎ ይጠራል ፡፡ የሆነ ሆኖ ፣ እነዚህ ሁሉ ሰንሰለቶች በቅጽበት በሆድ ውስጥ ሳይሆኑ በሰው ሰራሽ አፍም እንዲሁ ይሰበራሉ ፡፡ ይህ የሚወጣው በምራቅ ውስጥ ባሉ ኢንዛይሞች ተጽዕኖ ስር ነው ፡፡ ግሉኮስ ከአፍ ከሚወጣው mucous ሽፋን ወደ ደም ውስጥ ማስገባት ይጀምራል ፣ ስለሆነም የደም ስኳር ወዲያውኑ ይነሳል።

በሰው አካል ውስጥ የምግብ መፈጨት ሂደት ምግብ እንደ የኃይል ምንጮች ወይም እንደ “የግንባታ ቁሳቁሶች” ጥቅም ላይ የሚውሉት ወደ ንጥረ ነገሮች ተከፋፍሎ ነው። ለአብዛኞቹ የአመጋገብ ካርቦሃይድሬቶች የመጀመሪያ ንጥረ ነገር ግሉኮስ ነው። ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች እና አጠቃላይ የእህል ዳቦ “ውስብስብ ካርቦሃይድሬት” እንደሚይዙ ይታመናል ፡፡ ይህ ጽንሰ-ሀሳብ እራስዎን እንዳያሞኙ! በእርግጥ ፣ እነዚህ ምግቦች እንደ ጠረጴዛ ስኳር ወይንም እንደ ድንች ድንች ያሉ የደም ስኳርን ፈጣን እና ኃይለኛ ያደርጋሉ ፡፡ ከግሉኮሜትሪ ጋር ያረጋግጡ - እና ለራስዎ ያዩታል ፡፡

መልክ ፣ የተጋገሩ ዕቃዎች እና ድንች እንደ ስኳር ሁሉ አይደሉም ፡፡ ሆኖም በምግብ መፍጨት ወቅት ልክ እንደ ተጣራ ስኳር ወዲያውኑ ወደ ግሉኮስ ይለወጣሉ ፡፡ በፍራፍሬዎች እና በእህል ምርቶች ውስጥ የሚገኙት ካርቦሃይድሬቶች የደም ግሉኮስ በፍጥነት እና በጠረጴዛ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይጨምራሉ ፡፡ የአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር በቅርብ ጊዜ በይፋ እውቅና የተሰጠው ዳቦ በደም ግሉኮስ ላይ ለሚያስከትለው ውጤት የጠረጴዛ ስኳር ሙሉ ተመጣጣኝ ነው ፡፡ ግን የስኳር ህመምተኞች ዳቦ ከመመገብ ይልቅ ሌሎች ካርቦሃይድሬቶችን ምትክ ስኳር እንዲመገቡ ተፈቀደላቸው ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ ካርቦሃይድሬቶች እንዴት ጎጂ ናቸው

በዋነኝነት የካርቦሃይድሬት ንጥረ ነገሮችን የያዘ ምግብ ከተመገቡ በኋላ የስኳር በሽታ ላለባቸው በሽተኞች ሰውነት ውስጥ ምን ይሆናል? ይህንን ለመረዳት በመጀመሪያ የቢፋሲክ የኢንሱሊን ፍሳሽ ምን እንደሆነ ያንብቡ ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የኢንሱሊን ምላሽ የመጀመሪያ ደረጃ ደካማ ነው ፡፡ የኢንሱሊን ፈሳሽ ሁለተኛ ደረጃ ከተጠበቀ ከዚያ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ (4 ሰዓታት ወይም ከዚያ በላይ) ከተመገባ በኋላ የደም ስኳር ወደ ሰው ጣልቃ ገብነት ሊወርድ ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በየቀኑ ከእለት ተእለት ምግብ በኋላ የደም ስኳር ለበርካታ ሰዓታት ከፍ ይላል ፡፡ በዚህ ጊዜ ግሉኮስ ከፕሮቲኖች ጋር ይያያዛል ፣ የተለያዩ የሰውነት አካላትን አሠራር ያሰናክላል እንዲሁም የስኳር በሽታ ችግሮች ይከሰታሉ ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር ህመምተኞች የሚበሉት ካርቦሃይድሬቶች እንዲሸፍኑ የሚጠየቁትን ከመብላታቸው በፊት “አጭር” ወይም “የአልትራሳውንድ” ኢንሱሊን መጠን ያሰላሉ ፡፡ ብዙ ካርቦሃይድሬትን ለመመገብ ያቀዱ ሲሆን ብዙ ኢንሱሊን ያስፈልግዎታል ፡፡ የኢንሱሊን መጠን ከፍ ባለ መጠን ብዙ ችግሮች አሉ። ይህ አሰቃቂ ሁኔታ እና እሱን ለማሸነፍ የሚቻልበት መንገድ “በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በትንሽ መጠን ኢንሱሊን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ” በሚለው ርዕስ ውስጥ በዝርዝር ተገልጻል ፡፡ ይህ ለሁሉም የስኳር በሽታ ህመምተኞች ህመምተኞች በድረ ገጻችን ላይ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ቁሳቁሶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡

ፍራፍሬዎች በከፍተኛ ፍጥነት ከፍተኛ ካርቦሃይድሬትን ይይዛሉ ፡፡ ከላይ እንደተገለፀው በደም ስኳር ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው ፣ ስለሆነም በስኳር በሽታ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ከፍራፍሬዎች ራቁ! የእነሱ ሊሆኑ የሚችሉት ጥቅሞች በስኳር ህመምተኞች አካል ላይ ከሚያስከትሉት ጉዳት ብዙ ጊዜ ያንሳሉ ፡፡ አንዳንድ ፍራፍሬዎች ግሉኮስን አልያዙም ነገር ግን fructose ወይም maltose። እነዚህ ሌሎች የስኳር ዓይነቶች ናቸው ፡፡ እነሱ ከግሉኮስ የበለጠ በቀስታ ይይዛሉ ፣ ግን በተመሳሳይ መንገድ የደም ስኳር ይጨምራሉ ፡፡

በአመጋገብ ላይ ባሉ ታዋቂ ጽሑፎች ውስጥ ካርቦሃይድሬቶች “ቀላል” እና “ውስብስብ” መሆናቸውን መፃፍ ይወዳሉ ፡፡ እንደ ሙሉ የእህል ዳቦ ባሉ ምግቦች ላይ እነሱ ውስብስብ ካርቦሃይድሬት እንደተሠሩ እና ስለሆነም ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ እንደሆኑ ይጽፋሉ ፡፡ በእውነቱ ይህ ሁሉ የተሟላ ትርጉም የለሽ ነው ፡፡ ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች እንደ ቀላል ካርቦሃይድሬት ያሉ ፈጣን የስኳር እና የደም ዝምን ይጨምራሉ ፡፡ ይህ የስኳር ህመምተኛ በሆነ የስኳር ህመምተኛ ውስጥ 15 ደቂቃዎችን በመጠኑ ከበላ በኋላ የደም ስኳሩን በግሉኮሜትሪክ መለካት በቀላሉ ሊረጋገጥ ይችላል ፡፡ ወደ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ይቀይሩ - እና የደም ስኳርዎ ወደ መደበኛው ይወርዳል ፣ የስኳር ህመም ችግሮችም ይወርዳሉ።

ካርቦሃይድሬት በኢንሱሊን ተጽዕኖ ስር ወደ ስብ እንዴት እንደሚለወጥ

በሰውነት ውስጥ የሚከማችበት ዋናው የስብ ምንጭ አመጋገብ ካርቦሃይድሬት ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ወደ ደም ውስጥ የሚገባውን የግሉኮስ መጠን ይሰብራሉ። በኢንሱሊን ተፅእኖ ስር የግሉኮስ ስብ ወደ ስብ ሴሎች ውስጥ ወደገባ ወደ ስብ ይለወጣል ፡፡ ኢንሱሊን ከመጠን በላይ ውፍረት እንዲጨምር የሚያደርገው ዋነኛው ሆርሞን ነው።

አንድ ፓስታ ሳህን በልተሃል እንበል። በዚህ ሁኔታ ጤነኛ ሰዎች እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ ምን እንደሚከሰት አስቡ ፡፡ የደም ስኳር በፍጥነት ይረጫል ፣ በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን መጠንም እንዲሁ ወዲያውኑ “ይደምቃል” ፡፡ ከደም ውስጥ ትንሽ ግሉኮስ ወዲያውኑ “ይቃጠላል” ማለትም ፣ እንደ ኃይል ምንጭ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ ሌላ ክፍል በጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ በ glycogen መልክ ይቀመጣል። ነገር ግን የ glycogen ማከማቻ አቅም ውስን ነው ፡፡

ቀሪውን የግሉኮስ መጠን ለመቀነስ እና ዝቅተኛውን የስኳር መጠን ወደ መደበኛ ደረጃ ለማስቀረት ፣ ሰውነታችን በኢንሱሊን እንቅስቃሴ ስር ወደ ስብ ይለውጠዋል ፡፡ ይህ በአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ተከማችቶ ወደ ውፍረት እንዲወስድ የሚያደርግ ተመሳሳይ ስብ ነው። የሚበሉት ስብ የሚዘገየው በብዙ ካርቦሃይድሬት ውስጥ ከበሉ - ብቻ ዳቦ ፣ ድንች ፣ ወዘተ.

ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ይህ ማለት የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ነው ፣ ማለትም ፣ የኢንሱሊን ደካማ የህብረ ሕዋሳት ስሜት የሳንባ ምችውን ለማካካስ ተጨማሪ ኢንሱሊን ማምረት አለበት ፡፡ በዚህ ምክንያት ብዙ ግሉኮስ ወደ ስብ ይለወጣል ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ይጨምርና የኢንሱሊን ስሜትን የበለጠ ይቀንሳል ፡፡ ይህ በልብ ድካም ወይም በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ የሚቆም አረመኔያዊ ዑደት ነው ፡፡ “የኢንሱሊን መቋቋም እና ሕክምናው” በሚለው አንቀፅ እንደተገለፀው በትንሽ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ እና በአካላዊ ትምህርት መሰባበር ይችላሉ ፡፡

ከፓስታ ይልቅ ጣፋጭ የሆነ የሰባ ሥጋ ብትመገቡ ምን እንደሚሆን እንመልከት ፡፡ ከዚህ በላይ እንደተነጋገርነው ሰውነት ፕሮቲኖችን ወደ ግሉኮስ ይለውጣል ፡፡ ግን ይህ ለብዙ ሰዓታት በጣም በቀስታ ይከሰታል ፡፡ ስለሆነም ከምግቡ በፊት ሁለተኛው የኢንሱሊን ፍሳሽ ወይም “አጭር” ኢንሱሊን በመርፌ ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳር መጨመርን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል ፡፡ እንዲሁም ሊበላው የሚችል ስብ ወደ ግሉኮስ የማይለወጥ እና በጭራሽ የደም ስኳር እንደማይጨምር ያስታውሱ። ምንም ያህል ስብ ቢበሉም ፣ ከዚህ ውስጥ የኢንሱሊን ፍላጎት አይጨምርም ፡፡

የፕሮቲን ምርቶችን ከበሉ ሰውነት ሰውነት የፕሮቲን የተወሰነውን ክፍል ወደ ግሉኮስ ይለውጣል ፡፡ ግን አሁንም ቢሆን ይህ ግሉኮስ ትንሽ ይሆናል ፣ ከበላነው ሥጋ ክብደት ከ 7.5% አይበልጥም ፡፡ ይህንን ውጤት ለማካካስ በጣም ትንሽ ኢንሱሊን ያስፈልጋል ፡፡ ትንሽ ኢንሱሊን ማለት ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ውፍረት ይቆምለታል ማለት ነው ፡፡

ምን ካርቦሃይድሬትስ በስኳር በሽታ ሊበላ ይችላል

በስኳር በሽታ ውስጥ ካርቦሃይድሬቶች ወደ “ቀላል” እና “ውስብስብ” እንጂ ወደ “ፈጣን” እና “ቀርፋፋ” መከፋፈል የለባቸውም ፡፡ ሙሉ በሙሉ ከፍተኛ ፍጥነት ያለው ካርቦሃይድሬትን አንቀበልም። በተመሳሳይ ጊዜ አነስተኛ “ቀርፋፋ” ካርቦሃይድሬት ይፈቀዳል። እንደ ደንቡ ፣ ሊበቅሉ የሚችሉ ቅጠሎች ፣ ቡቃያዎች ፣ የተቆረጡ አትክልቶች ውስጥ በአትክልቶች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ምሳሌዎች ሁሉም ዓይነት ጎመን እና አረንጓዴ ባቄላዎች ናቸው ፡፡ አነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ የተፈቀደላቸው ምግቦችን ዝርዝር ይመልከቱ ፡፡ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ጤናማ ፣ ተፈጥሯዊ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ፋይበር ይይዛሉ ምክንያቱም ለስኳር በሽታ በዝቅ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ውስጥ ተካትተዋል ፡፡ በጥልቀት ከበላሃቸው ትንሽ የስኳር መጠን ይጨምራሉ ፡፡

የሚከተሉት የምግብ ዓይነቶች 6 ግራም ካርቦሃይድሬት በዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት የስኳር አመጋገብ ላይ ይወሰዳሉ-

• ከተፈቀዱት አትክልቶች ዝርዝር ውስጥ 1 ኩባያ ሰላጣ;
• Of ከሚፈቀደው ፣ በሙቀት- ዝርዝር ዝርዝር ውስጥ የሙሉ አትክልቶች ኩባያ
• Of የተፈቀደ ወይም የተቀቀለ አትክልቶች ከተፈቀደው ፣ ከተጠበሰ ዝርዝር ፣
• Vegetables ከአንድ ዓይነት አትክልቶች የተወሰዱ የተጠበሱ አትክልቶች ፣
• 120 g ጥሬ የሱፍ አበባ ዘሮች;
• 70 ግ hazelnuts.

የተቆረጡ ወይም የተቆረጡ አትክልቶች ከአጠቃላይ አትክልቶች የበለጠ የተጣበቁ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ተመሳሳይ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬት በትንሽ መጠን ውስጥ ይገኛል ፡፡ የአትክልት ሾርባ ይበልጥ የተጣጣመ ነው። ከላይ በተዘረዘሩት ክፍሎች ውስጥ የማሞቂያው ሂደት በሴሉሎስ ውስጥ ወደ ስኳር የሚቀየረው እርማት ግምት ውስጥ ይገባል ፡፡ ከሙቀት ሕክምና በኋላ ከአትክልቶች ውስጥ ካርቦሃይድሬቶች በጣም በፍጥነት ይቀበላሉ።

በቻይና ምግብ ቤት ተጽዕኖ ስር ላለመውደቅ በምንም መልኩ ከልክ በላይ መብላት አለባቸው ፣ “ቀርፋፋ” ካርቦሃይድሬት የያዙ የተፈቀደላቸው ምግቦች እንኳን በከፍተኛ ፍጥነት መበላት አለባቸው ካርቦሃይድሬቶች በስኳር በሽተኛው አካል ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ “በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በትንሽ መጠን ኢንሱሊን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ” በሚለው ርዕስ ውስጥ በዝርዝር ተገልጻል ፡፡ የስኳር በሽታዎን በትክክል ለመቆጣጠር ከፈለጉ ይህ ከኛ ቁልፍ መጣጥፎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡

ካርቦሃይድሬቶች ለስኳር ህመምተኞች በጣም አደገኛ ከሆኑ ለምን ሙሉ በሙሉ አይተዉም? የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር በዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ውስጥ አትክልቶችን ለምን ያካትቱ? ለምግብ ማሟያዎች ሁሉንም አስፈላጊ ቫይታሚኖች ለምን አያገኙም? ምክንያቱም ሳይንቲስቶች ሁሉንም ቫይታሚኖች ገና አላገኙ ይሆናል ፡፡ ምናልባትም አትክልቶች ገና የማናውቃቸውን አስፈላጊ ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ ያም ሆነ ይህ ፋይበር ለሆድዎ ጥሩ ይሆናል ፡፡ ከላይ የተጠቀሱት ሁሉ ፍራፍሬዎችን ፣ ጣፋጭ አትክልቶችን ወይም ሌሎች የተከለከሉ ምግቦችን ለመብላት ምክንያት አይደሉም ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ በጣም ጎጂ ናቸው ፡፡

ለስኳር በሽታ አመጋገብ ፋይበር

ፋይበር የሰው አካል መፈጨት የማይችልበት ለምግብ ክፍሎች የተለመደ ስም ነው። ፋይበር በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና እህሎች ውስጥ ይገኛል ፣ ግን በእንስሳት ምርቶች ውስጥ አይደለም ፡፡ የተወሰኑት የእሱ ዝርያዎች ፣ ለምሳሌ ፒቲቲን እና ጋጋማ ሙጫ በውሃ ውስጥ ይቀልጣሉ ፣ ሌሎች ግን አይቀልሙም ሁለቱም የሚሟሟ እና የማይረባ ፋይበር በሆድ ውስጥ ያለውን የምግብ ፍሰት ይነካል ፡፡ አንዳንድ የማይረባ ፋይበር ዓይነቶች - ለምሳሌ ፣ psyllium ፣ እንዲሁም ቁንጫ ፕላንቴ በመባልም የሚታወቀው - የሆድ ድርቀት እንደ ማደንዘዣነት ያገለግላሉ።

የማይበጠስ ፋይበር ምንጮች በጣም ሰላጣ አትክልቶች ናቸው ፡፡ የችግር ፋይበር በጥራጥሬ (ባቄላ ፣ አተር እና ሌሎች) እና እንዲሁም በአንዳንድ ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ይህ በተለይም የፖም ፍሬ በሚገኝበት አተር ውስጥ pectin ነው ፡፡ ለስኳር በሽታ የደም ስኳርዎን ወይም ኮሌስትሮልን በፋይበር ለመቀነስ አይሞክሩ ፡፡ አዎን ፣ የብራንድ ዳቦ እንደ ነጭ ዱቄት ዳቦ በስኳር አይጨምርም። ሆኖም ፣ አሁንም በስኳር ውስጥ ፈጣን እና ሀይልን ያስከትላል። የስኳር በሽታን በጥንቃቄ ለመቆጣጠር ከፈለግን ይህ ተቀባይነት የለውም ፡፡ ምንም እንኳን ፋይበርን ቢጨምሩም እንኳ ከዝቅ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ የተከለከሉ ምግቦች በስኳር ህመም ውስጥ በጣም ጎጂ ናቸው ፡፡

በምግብ ውስጥ ፋይበር መጨመር የደም ኮሌስትሮል ፕሮፋይልን እንደሚያሻሽል ጥናቶች ተረጋግጠዋል ፡፡ ሆኖም ፣ በኋላ ላይ እነዚህ ጥናቶች የተዘበራረቁ መሆናቸው ተገለጸ ፣ ማለትም ፣ ፀሐፊዎቻቸው አዎንታዊ ውጤት ለማምጣት ሁሉንም ነገር ቀደም ብለው አደረጉ ፡፡ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የአመጋገብ ፋይበር በኮሌስትሮል ላይ ምንም ተጽዕኖ የለውም ፡፡ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር በእውነቱ ይረዱዎታል እንዲሁም ኮሌስትሮልን ጨምሮ የደም ሥር ለሆነ የደም ግፊት የደም ምርመራ ውጤቶችዎን ለማሻሻል ይረዳዎታል ፡፡

አተርንም ጨምሮ ብራንድን የያዙ “የአመጋገብ” እና “የስኳር በሽታ” ምግቦችን በጥንቃቄ እንዲይዙ እንመክርዎታለን ፡፡ እንደ ደንቡ እንደነዚህ ያሉት ምርቶች እጅግ በጣም ብዙ የእህል ዱቄት ይይዛሉ ፣ ለዚህም ነው ከተመገቡ በኋላ በደም ስኳር ውስጥ በፍጥነት መዝለል ያስከትላሉ ፡፡ እነዚህን ምግቦች ለመሞከር ከወሰኑ በመጀመሪያ ትንሽ ይበሉ እና ከበሉ በኋላ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ስኳርዎን ይለኩ ፡፡ ምናልባትም ፣ ምርቱ ለእርስዎ ተስማሚ አለመሆኑን ያሳያል ፣ ምክንያቱም ስኳር ከመጠን በላይ ስለሚጨምር። አነስተኛ መጠን ያለው ዱቄት የያዙ እና ለስኳር ህመምተኞች በእውነት የሚመቹ የቅርንጫፍ ምርቶች በሩሲያ ተናጋሪ አገራት ውስጥ መግዛት አይቻልም ፡፡

ከልክ በላይ ፋይበር መጠጣት የሆድ እብጠት ፣ የሆድ እብጠት እና አንዳንድ ጊዜ ተቅማጥ ያስከትላል። እንዲሁም “በቻይና ምግብ ቤት ውጤት” ቁጥጥር ውስጥ ወደ ቁጥጥር ወደ ሆነ የስኳር መጠን መጨመር ያስከትላል ፣ “በዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ላይ የደም ስኳር ለምን ይቀልዳል እና እንዴት እንደሚስተካከለው” የሚለውን ርዕስ ይመልከቱ። ፋይበር ፣ እንደ አመጋገብ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ለጤናማ ህይወት ሙሉ በሙሉ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ እስክሞስ እና ሌሎች የሰሜን ህዝቦች ፕሮቲን እና ስብን የያዘውን የእንስሳት ምግብ ብቻ በመመገብ ሙሉ በሙሉ ይኖራሉ ፡፡ የስኳር በሽታ ወይም የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ያለመኖሩ ከፍተኛ ጤንነት አላቸው ፡፡

ካርቦሃይድሬቶች ሱስ እና ሕክምና

በጣም ብዙ ውፍረት ያላቸው እና / ወይም 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያላቸው ሰዎች ለካርቦሃይድሬት የማይቀር ስቃይ ይሰቃያሉ ፡፡ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ሆዳምነት ጥቃት በሚኖርበት ጊዜ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን በሚያስደንቅ መጠን ይበላሉ። ይህ ችግር በዘር የሚተላለፍ ነው ፡፡ የአልኮል እና የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት እንደሚቆጣጠረው መታወቅ እና መቆጣጠር አለበት። የምግብ ፍላጎትዎን ለመቆጣጠር የስኳር ህመም መድሃኒቶች እንዴት እንደሚጠቀሙ የሚለውን መጣጥፍ ይመልከቱ ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ የካርቦሃይድሬት ጥገኛነት ዝቅተኛ ምርጫ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ የመጀመሪያው ምርጫ ነው ፡፡

ለጥሩ የስኳር የስኳር ቁጥጥር ቁልፍ ቁልፍ በየቀኑ ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለእራት ተመሳሳይ የካርቦሃይድሬት እና ፕሮቲን መጠን መመገብ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ አነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ምናሌን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል። በክፍሎቹ ውስጥ ያለው አጠቃላይ ካርቦሃይድሬቶች እና ፕሮቲኖች ብቻ አንድ አይነት ሆነው የሚቆዩ ከሆነ የተለያዩ ምግቦችን ፣ ተለዋጭ ምርቶችን ከሚፈቀደው ዝርዝር ውስጥ ማብሰል ይቻላል እና አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ የኢንሱሊን እና / ወይም የስኳር ህመም ጽላቶች ልክ እንደነበሩ ይቆያሉ እናም የደም ስኳር በተመሳሳይ ደረጃ ይረጋጋል ፡፡

የስኳር በሽታ እና የስብ ፍጆታ

የስኳር ህመም ካለብዎት የተረጋጋ የደም ስኳር ደረጃን ለመጠበቅ ካርቦሃይድሬትን በጥንቃቄ ማስላት እንደሚፈልጉ ያውቃሉ ፡፡ ግን በአጠቃላይ የስኳር በሽታ አመጋገብን እና የስኳር በሽታ አስተዳደርን በተመለከተ እኩል አስፈላጊ ነው - የስብ ቅባትን መቆጣጠር ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት የስኳር ህመም ቀድሞውንም በልብ በሽታ ላይ ከፍተኛ ስጋት ላይ ስለሚጥል ነው - የስኳር ህመም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ቁጥጥር ካልተደረገበት ቀስ በቀስ በሰውነት ውስጥ ያሉትን የደም ቅዳ ቧንቧዎች ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ የስብ ስብን ለመቀነስ የሚረዳ የስኳር በሽታ አመጋገብን የማይከተሉ ከሆነ የልብ ድካም እና የደም ግፊት የመያዝ እድሉ ከፍ ሊል ይችላል ፡፡ ከስኳር ህመምተኞች ከአራቱ ውስጥ ሦስቱ በአንዱ ዓይነት የልብ ህመም ይሞታሉ ፣ እናም የዶክተሮች መረጃ እንደሚያመለክተው በአዋቂዎች ውስጥ የስኳር ህመም ካለባቸው ሰዎች ጋር ሲነፃፀር የዚህ ችግር ከሌላቸው ሁለት እስከ አራት እጥፍ ከፍ ያለ ነው ፡፡

መጥፎ ስብ ፣ ጥሩ ስብ

ሁሉም ስብዎች ለእርስዎ መጥፎ አይደሉም ፣ ግን ልዩነቱን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

• የተስተካከለ ስብ እና trans transats። እንደ መጥፎ ስብ ተደርገው ይወሰዳሉ ምክንያቱም ዝቅተኛ የመጠን ኮሌስትሮል (LDL) ምርትን ስለሚጨምሩ ነው ፡፡ በተጨማሪም የደም ቧንቧ ቧንቧዎ ውስጥ የደም ቧንቧ ቧንቧዎችን በማጥበብ እና የደም ቧንቧ ለመሳብ ልብዎ ጠንክሮ እንዲሠራ ያደርጋሉ ፡፡ ይህ የልብ ድካም እና የደም ግፊት የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
• Monounsaturated and polyunsaturated fat and omega-3 ቅባት አሲዶች። እነዚህ ጥሩ ስብዎች ናቸው ፡፡ እነዚህ ቅባቶች በእውነቱ የደም ሥጋት አደጋን በመቀነስ የ LDL ኮሌስትሮልን የደም ፍሰት ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡
• ኮሌስትሮል. ይህ ስብ-መሰል ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን ያከናውናል። ነገር ግን ጉበት በራሱ በቂ ኮሌስትሮልን ያመነጫል ፣ ስለሆነም ከምግብ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠጣት በቀን 200 ሚሊግራም መገደብ አለበት ፣ አለበለዚያ የታጨፈ የደም ቧንቧ ቧንቧ የመያዝ አደጋ ይጨምራል ፡፡

ለጥሩ የስኳር ህመም አያያዝ ጥሩ ስብ እንኳን በትንሽ በትንሽ መጠን መጠጣት እንዳለበት ያስታውሱ። ሁሉም ቅባቶች - ጥሩ እና መጥፎ - በአንድ ግራም ውስጥ ከካርቦሃይድሬቶች ወይም ፕሮቲኖች ከአንድ ግራም እጥፍ በላይ ካሎሪ ይይዛሉ። የሰውነትዎን ዋና ዋና ተግባራት ለማቆየት ትንሽ ስብ መብላት አለብዎት ፣ ነገር ግን ማንኛውንም ስብ ከመጠን በላይ መጠጣት አላስፈላጊ ካሎሪዎችን ያስከትላል ፣ ይህም ወደ ክብደት መጨመር ሊያመራ ይችላል።

የስብ ቅበላ ቁጥጥር

የስኳር በሽታ አመጋገብ በተቻለ መጠን ብዙ መጥፎ ስብን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ ምርጡን ለመምረጥ እነዚህን መመሪያዎች ይጠቀሙ-

• የተስተካከሉ ቅባቶች አብዛኛውን ጊዜ በክፍል ሙቀት ውስጥ ጠንካራ ናቸው ፡፡ እነዚህም በተቆራረጡ ስጋዎች ፣ ወተት ፣ ቅቤ እና አይብ ፣ የኮኮናት እና የዘንባባ ዘይቶች እንዲሁም የዶሮ ፣ የቱርክ እና ሌሎች የዶሮ ሥጋዎች ውስጥ የሚገኙትን የእንስሳት ስብን ያካትታሉ ፡፡ ከጠቅላላው የቀን ካሎሪዎ እስከ 7% የሚደርስ የቅባት መጠን ያለው ስብን ጠብቆ ማቆየት አለብዎት። ለአማካይ አመጋገብ 15 ግራም.
• የትራንዚት ቅባቶች በሃይድሮጂንሽን ሂደት ውስጥ ወደ ጠንካራ ስብነት የሚቀየሩ ፈሳሽ ዘይቶች ናቸው ፡፡ እነሱ እነሱ ለእርስዎ መጥፎ ናቸው ፣ እነሱ የመጥፎ ስብ ደረጃን ከፍ የሚያደርጉ ብቻ ሳይሆን በደም ፍሰትዎ ውስጥ ያሉ ጥሩ የስብ መጠንንም ስለሚቀንስ ነው። እነሱ በጣም የተረጋጉ ስለሆኑ እና የመደርደሪያ ህይወትን ለማራዘም ስለሚረዱ በብዙ ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ የትራንስፖርት ቅባቶችን ከአመጋገብዎ ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ መጣር አለብዎት ፡፡

የዕለት ተዕለት የአመጋገብዎ አካል እንደመሆንዎ መጠን የተወሰኑ ስብዎች ስለሚፈልጉዎት መጥፎ ስብን በጥሩ ስብዎች መተካት አለብዎት-

• Monounsaturated fats በአ aካዶዎች ፣ ለውዝ ፣ በፀሐይ አበቦች ፣ በወይራ ዘይት ፣ በካኖላ ዘይት እና በኦቾሎኒ ቅቤ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡
• ብዙ የበለፀጉ ቅባቶች በአብዛኛዎቹ ሌሎች የአትክልት ዘይቶች ውስጥ ይገኛሉ ፣ ለምሳሌ በቆሎ ፣ ጥጥ ፣ ሳር ፣ አኩሪ አተር ፡፡
• ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች በአሳ ፣ በአኩሪ አተር ምርቶች ፣ በሱፍ እና በተልባ ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

የመጥፎ ቅባቶችን ቅነሳ መቀነስ ወይም ማስወገድ እና ጥሩ የስብ ቅባቶችን መቆጣጠር የልብ በሽታ አደጋን ለመቀነስ ረዥም መንገድ ይወስዳል።