የ Coenzyme Q10 ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምንድናቸው?

Coenzyme Q10 ፣ በተሻለ ሁኔታ Coenzyme Q10 ወይም CoQ10 በመባል የሚታወቀው ሰውነት በተፈጥሮ የሚያመነጨው ንጥረ ነገር ነው። እንደ የኃይል ማምረት እና በሴሎች ላይ ኦክሳይድ መከላከልን ለመከላከል ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን ይጫወታል።

እንዲሁም የተለያዩ ሁኔታዎችን እና በሽታዎችን ለማከም በመድኃኒት ዓይነቶች ይሸጣል ፡፡

ለማሻሻል ወይም ለመፍታት በሚሞክሩት የጤና ሁኔታ ላይ በመመስረት ፣ የ CoQ10 መጠን መመዘኛዎች ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡

ይህ ጽሑፍ በፍላጎትዎ ላይ በመመርኮዝ ስለ coenzyme Q10 በጣም የተሻሉ መጠኖችን ያብራራል ፡፡

Coenzyme Q10 - መጠን. ለተሻለ ውጤት በቀን ምን ያህል ይወስዳል?

Coenzyme Q10 ምንድን ነው?

Coenzyme Q10 ወይም CoQ10 በ mitochondria ውስጥ ከፍተኛ ትኩረት ባለው በሰው አካል ውስጥ ሁሉ የሚገኝ ስብ-ነጠብጣብ ፀረ-ባክቴሪያ ነው።

Mitochondria (ብዙውን ጊዜ “የሕዋስ ኃይል ማመንጫዎች” ተብሎ የሚጠራው) በሴሎችዎ ውስጥ የሚጠቅመው የኃይል ምንጭ የሆነው አዴኖሲን ትሮፊፌት (ኤን.ፒ.) የሚያመነጩ ልዩ መዋቅሮች ናቸው (1)።

በሰውነትዎ ውስጥ ሁለት የተለያዩ የ coenzyme Q10 ዓይነቶች አሉ-ubiquinone እና ubiquinol.

Ubiquinone ሰውነትዎ በቀላሉ ሊጠጣ እና ጥቅም ላይ የሚውለው ወደ ንቁ ቅፅ ወደ ubiquinol ይቀየራል (2)።

ሰውነትዎ በተፈጥሯዊ ሁኔታ ኮይንዚን Q10 ን ከማምረት እውነታ በተጨማሪ እንቁላል ፣ የበሰለ ዓሳ ፣ የስጋ ሥጋ ፣ ለውዝ እና የዶሮ እርባታ (3) ከሚገኙ ምግቦች በተጨማሪ ሊገኝ ይችላል ፡፡

Coenzyme Q10 በኢነርጂ ምርት ውስጥ መሠረታዊ ሚና የሚጫወት ሲሆን ነፃ አክራሪዎችን ከመፍጠር እና የሕዋስ መጎዳት መከላከልን የሚከላከል ኃይለኛ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት በመሆን ይሠራል (4) ፡፡

ምንም እንኳን ሰውነትዎ CoQ10 የሚያመነጭ ቢሆንም ብዙ ምክንያቶች ደረጃዎቹን ሊቀንሱ ይችላሉ። ለምሳሌ የምርት መጠን ከእድሜ ጋር በእጅጉ ይቀንሳል ፣ እንደ የልብ ህመም እና የግንዛቤ ግንዛቤ ተግባራት (5) ያሉ ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ሁኔታዎች ብቅ እንዲሉ ያደርጋቸዋል።

የ coenzyme Q10 መጨናነቅ ሌሎች ምክንያቶች ሕመሞች ፣ የልብ በሽታ ፣ የምግብ እጥረት ፣ የጄኔቲክ ሚውቴሽን ፣ ኦክሳይድ ውጥረት እና ካንሰር (6) ይገኙበታል።

ይህ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ጉድለት ጋር ተያይዞ በሽታዎች ውስጥ ያለውን ሁኔታ coenzyme Q10 ማሟያዎችን መከላከል ወይም ጉዳትን እንደሚቀንስ ታውቋል።

በተጨማሪም ፣ በሃይል ምርት ውስጥ የተሳተፈ እንደመሆኑ የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ለመጨመር እና ጤናማ ባልሆኑ ጤናማ ሰዎች ላይ እብጠትን ለመቀነስ CoQ10 ማሟያዎች ተገኝተዋል (7) ፡፡

Coenzyme Q10 በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ አስፈላጊ ተግባራትን የሚያከናውን ቅፅ ነው። የተለያዩ ምክንያቶች የ CoQ10 ደረጃን ሊያሟሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ተጨማሪዎች አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ።

ሐውልቶችን በመጠቀም

የልብና የደም ሥር (የደም ሥር) በሽታዎችን ለመከላከል (9) የደም ማነስ ኮሌስትሮልን ወይም ትራይግላይሰሮይድ ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ቡድን ናቸው ፡፡

ምንም እንኳን እነዚህ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በደንብ የታገሱ ቢሆኑም እንደ ከባድ የጡንቻ ጉዳት እና የጉበት መጎዳት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላሉ ፡፡

እስታትስቲክስ coenzyme Q10 ን ለመመስረት የሚያገለግል mevalonic acid በማምረት ላይ ጣልቃ ገብቷል ፡፡ ይህ በደም እና በጡንቻ ሕብረ ሕዋስ (10) ውስጥ የ CoQ10 ደረጃን በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚቀንስ ታውቋል።

ጥናቶች እንዳመለከቱት የስታቲስቲክ መድኃኒቶችን በሚወስዱ ታካሚዎች ውስጥ የጡንቻን ህመም እንደሚቀንስ ጥናቶች ያሳያሉ ፡፡

የስታቲስቲክስ መድኃኒቶችን የሚወስዱ 50 ሰዎች በተደረገ ጥናት እንዳሳዩት በቀን ውስጥ 30 mg / coenzyme Q10 / መጠን ለ 30 ቀናት ውስጥ ከ 75% ህመምተኞች (11) ውስጥ ከስታስቲክስ ጋር የተዛመደውን የጡንቻ ህመም ውጤታማ በሆነ መንገድ ቀንሷል ፡፡

ሆኖም ሌሎች ጥናቶች በዚህ ርዕስ (12) ላይ ተጨማሪ ጥናቶች አስፈላጊነት ላይ ትኩረት በማድረግ ምንም ውጤት አላሳዩም ፡፡

ሐውልቶችን ለሚወስዱ ሰዎች የተለመደው CoQ10 የመድኃኒት መጠን በቀን 30-200 mg (13) ነው ፡፡

የልብ ህመም

እንደ ልብ ውድቀት እና angina pectoris ያሉ የልብ ሁኔታ ያላቸው ሰዎች coenzyme Q10 ን በመውሰድ ሊጠቀሙ ይችላሉ ፡፡

የልብ ድካም ላላቸው አዋቂዎች የተሳተፉ 13 ጥናቶች ክለሳ ፣ ለልብ የደም ፍሰት (14) በቀን ለ 12 ሳምንታት በቀን 100 mg / CoQ10 / በቀን 100 ኪ.ግ.

በተጨማሪም ማሟያ የልብ ድካም ባላቸው ሰዎች (15) ውስጥ የሆስፒታል ጉብኝቶችን ቁጥር ለመቀነስ እና የልብ ህመም የመያዝ እድልን እንደሚቀንስ ታውቋል ፡፡

CoQ10 በተጨማሪም በቂ ያልሆነ የኦክስጂን አቅርቦት የልብ ጡንቻ (16) ላይ የደረት ህመም ነው ፣ ይህም ከ angina pectoris ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለመቀነስ ውጤታማ ነው ፡፡

በተጨማሪም መደመር “መጥፎ” ኤል ዲ ኤል ኮሌስትሮል (17) ን በመጨመር ላሉ የልብ በሽታ ተጋላጭነት ሁኔታዎችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የልብ ድካም ወይም angina pectoris ላለባቸው ሰዎች ፣ የተለመደው የመድኃኒት መጠን ለ coenzyme Q10 የሚሰጠው መድሃኒት በቀን ከ60 - 300 mg (18) ነው ፡፡

ለብቻው ጥቅም ላይ ሲውል ወይም እንደ ማግኒዥየም እና ሪቦፍላቪን ካሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ሲጣመር coenzyme Q10 ማይግሬን ምልክቶችን ለማሻሻል ተገኝቷል ፡፡

በተጨማሪም ማይግሬን የሚያስከትለውን ውጥረት በመቀነስ እና ነፃ ምላሾችን በማምረት ራስ ምታትን የሚያስታግስ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡

CoQ10 በሰውነትዎ ውስጥ እብጠትን የሚቀንስ እና ማይግchondrial ተግባርን ያሻሽላል ፣ ይህም ማይግሬን (19) ጋር የተዛመደውን ህመም ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

በ 45 ሴቶች ላይ ለሦስት ወራት የተደረገ ጥናት እንዳሳየው በየቀኑ ከ 400 mg coenzyme Q10 የሚቀበሉ ሕመምተኞች ከቦታቦል ቡድን (20) ጋር ሲነፃፀር ማይግሬን ድግግሞሽ ፣ ከባድ እና ቆይታ ከፍተኛ ቅናሽ አሳይተዋል ፡፡

ማይግሬን ለማከም አንድ የተለመደው CoQ10 መጠን መመዘኛ በቀን 300-400 mg (21) ነው ፡፡

ከላይ እንደተጠቀሰው CoQ10 ደረጃዎች በተፈጥሮ ከእድሜ ጋር ሙሉ በሙሉ ይጠናቀቃሉ ፡፡

እንደ እድል ሆኖ, ማሟያዎች coenzyme Q10 ን ሊጨምሩ እና አጠቃላይ የህይወት ጥራትን እንኳን ሊያሻሽሉ ይችላሉ።

ከፍተኛ መጠን ያለው የደም መጠን ያለው CoQ10 ያላቸው ሰዎች በአጠቃላይ የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያላቸው እና ዝቅተኛ የመተንፈስ ችግር ያላቸው ፣ ይህም የልብና የደም ቧንቧ በሽታ እድገትን ለመከላከል እና የግንዛቤ (ቅነሳ) ማሽቆልቆልን (22) ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

በዕድሜ የገፉ ሰዎች (23) ውስጥ የጡንቻን ጥንካሬ ፣ አስፈላጊነት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል Coenzyme Q10 ተጨማሪዎች ተገኝተዋል።

ከእድሜ ጋር የተዛመደ CoQ10 መሟጠጥን ለመከላከል ፣ 100-200 mg በቀን (24) መውሰድ ይመከራል።

የ Coenzyme q10 ጠቃሚ ባህሪዎች

ይህ ንጥረ ነገር mitochondria ውስጥ የሚገኝ ስብ-ነጠብጣብ ንጥረ ነገር ነው። ለጠቅላላው አካል ኃይልን ያመነጫሉ። ኮኔዚዝ ከሌለ በሰው ልጆች ላይ የሚደርሰው ጉዳት እጅግ በጣም ትልቅ ነው ፣ በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ የአደንሴይን ትሮፖፊሽ አሲድ አሲድ (ኤት.ፒ.) የተዋቀረ ነው ፣ ይህም ለሃይል ማመንጨት ሃላፊነት ያለው እና በዚህ ውስጥ ይረዳል። ኡባይኪንኖን ለሰውነት ኦክስጅንን ያቀርባል እንዲሁም የልብ ጡንቻን ጨምሮ በጣም በብቃት መሥራት ለሚያስፈልጋቸው ጡንቻዎች ጥንካሬን ይሰጣል ፡፡

ለከፍተኛ የደም ግፊት Noliprel ን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

Coenzyme ku 10 በሰውነቱ በተወሰነ ደረጃ ይመረታል ፣ እናም አንድ ሰው የቀረውን ምግብ በምግብ ይቀበላል ፣ ግን በትክክል የተዋቀረ አመጋገብ ካለው። እንደ ፎሊክ እና ፓቶቶኒክ አሲድ ፣ ቫይታሚን ቢ ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሳይሳተፉ የ ubiquinone ውህደት እንደማይከሰት ከግምት ማስገባት ተገቢ ነው ፡፡₁፣ በ₂፣ በ₆ እና ሐ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ በሌለበት ጊዜ የኮኔዚዝ 10 ምርት ቀንሷል ፡፡

ይህ በተለይ ከአርባ ዓመት በኋላ እውነት ነው ፣ ስለዚህ በሰውነት ውስጥ የሚፈለገውን የ ubiquinone ይዘት እንደገና መመለስ በጣም አስፈላጊ ነው። በዶክተሮች እና በሽተኞች አስተያየት መሠረት የእርጅና ሂደቱን ከማፋጠን በተጨማሪ ኮርኒዛይም በአንድ ሰው ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል-

1. በተጠቀሰው በተጠቀሰው የፀረ-ተህዋሲያን ተፅእኖ ምክንያት ንጥረ ነገሩ የደምን ስብጥር መደበኛ ያደርገዋል ፣ ቅልጥፍናውን እና ውህደቱን ያሻሽላል እንዲሁም የግሉኮስን መጠን ይቆጣጠራል።
2. ለቆዳ እና ለአካል ሕብረ ሕዋሳት ፀረ-እርጅና ባህሪዎች አሉት። ብዙ ልጃገረዶች ይህንን መድሃኒት ወደ ክሬም ያክሉት እና ከተጠቀሙበት በኋላ ውጤቱም ወዲያውኑ ታየ ፣ ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል ፡፡
3. Coenzyme ለድድ እና ለጥርስ ጥሩ ነው።
4. ለሥጋው አስፈላጊ ተግባራት ኃላፊነት በሚወስደው ሜላቶኒን ውስጥ በሚሳተፍበት ጊዜ የሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም ጎጂ የሆኑ በሽታ አምጪዎችን በፍጥነት የመያዝ ችሎታ ይሰጠዋል ፡፡
5. ከመርጋት በኋላ የደም ዝውውር አለመኖር ወይም ሕብረ ሕዋሳት መጎዳት ይቀንሳል ፡፡
6. በጆሮ በሽታዎች ፣ እና በሽተኞቻቸው ላይ ይረዳል ፡፡
7. ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል። ዝቅተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች የ coenzyme q10 ጥቅምና ጉዳቶች በትክክል አልተ ጥናትም ፣ ነገር ግን ለደም ግፊት ህመምተኞች የደም ግፊትን ስለሚቀንስ እና የልብ ውድቀት እንዳይከሰት ስለሚከላከል አስፈላጊ ነው ፡፡
8. የሰውነት ኃይልን ከፍ የሚያደርግ እና ጭነቱን ከሥጋዊ ጥረት የሚያቀል ኃይልን ለማመንጨት ይረዳል።
9. ማንኛውንም አለርጂዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
10. ከሴሎች ውስጥ ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል ፣ ይህም በሴሎች ውስጥ ያለውን የኃይል ምርት ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል ፣ እናም ይህ ወደ ክብደት ማረጋጊያ እና ክብደት መቀነስ ያስከትላል።
11. Coenzyme q10 ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር በካንሰር ሕክምና ወቅት ጥቅም ላይ ይውላል ፣ መርዛማ ውጤታቸው ገለልተኛ ሆኖ ያገለግላል።
12. እንዲህ ዓይነቱን ንጥረ ነገር የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች እንዲሁም ከአእምሮ ህመም ጋር ለተያያዙ በሽታዎች ትክክለኛ ነው ፡፡
13. ይህ ንጥረ ነገር የወንዴ የዘር ምርትን እና ጥራትን ለማሻሻል ለወንዶች ታዝ presል ፡፡
14. Duodenal ቁስሎችን እና ሆድን በፍጥነት ለመፈወስ ይረዳል ፡፡
15. ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ተያይዞ በስኳር በሽታ ፣ በስክለሮሲስ እና በከረሜዲዝም በሽታ ሕክምና ውስጥ ይሳተፋል ፡፡

የመልቀቂያ ቅጽ እና ጥንቅር

የመድኃኒት ቅጽ - 650 mg ቅጠላ ቅጠሎችን (በ 30 ፓኮች ጥቅል ውስጥ እና ለ Coenzyme Q10 Evalar አጠቃቀም መመሪያ)።

ጥንቅር 1 ካፕሴል

• ንቁ ንጥረ ነገር: coenzyme ጥ₁₀ - 100 ሚ.ግ.
• ረዳት ንጥረ ነገሮች የኮኮናት ዘይት ፣ ጄልቲን ፣ ፈሳሽ ሊኩቲን ፣ አስማታዊው ሲትሪክ ፣ ግሉሰሪን።

ባዮሚዳይትስ በሚመረቱበት ጊዜ በጃፓናዊው መሪ አምራች የተመረቱ ጥሬ ዕቃዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

ፋርማኮዳይናሚክስ

Coenzyme ጥ₁₀ወይም ubiquinone - በሰው አካል ውስጥ በእያንዳንዱ ሕዋስ ውስጥ የሚገኝ አንድ ኮኔዚም ፣ ስብ-በቀላሉ የሚረጭ ቫይታሚን የሚመስል ንጥረ ነገር። ኃይለኛ ከሆኑት ፀረ-ባክቴሪያዎች መካከል አንዱ ነው ፡፡

ንጥረ ነገሩ ከሁሉም የሞባይል ኃይል 95% በማምረት ላይ ይሳተፋል። Coenzyme ጥ₁₀ እሱ የሚመነጨው በአካል ነው ፣ ግን ከእድሜ ጋር ይህ ሂደት ቀስ እያለ ይሄዳል። በተጨማሪም በቂ ያልሆነ ምግብ በሚሰጥ ምግብ ውስጥ ወደ ሰውነት ይገባል።

የ Coenzyme Q ጉድለት₁₀ የአንዳንድ በሽታዎችን ዳራ እና የጡንቻ ሕዋሳት አጠቃቀም ላይ ሊከሰት ይችላል - ኮሌስትሮልን የሚቆጣጠሩ መድኃኒቶች።

የ coenzyme ጥ ከፍተኛው ትኩረት₁₀ - በልብ ጡንቻ። ንጥረ ነገሩ ለልብ ሥራ ኃይል በማቋቋም ሂደት ውስጥ ይሳተፋል ፣ በልብ ጡንቻው ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ለማሻሻል ፣ የሥራ ቅልጥፍናውን ለመጨመር ይረዳል ፡፡

እንደ ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ኮይንዚም ጥ₁₀ በቆዳ ሁኔታ ላይ በጥሩ ሁኔታ ይነካል። የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ያለባቸው የቆዳ ሴሎች ለማደስ ቀርፋፋ ናቸው ፣ ሽፍታ ይወጣል ፣ ቆዳው አዲስነቱን ፣ የመለጠጥ ችሎታን እና ድምፁን ያጣል። በቆዳው ጥልቀት ላይ ጨምሮ ፣ በጣም ውጤታማ ለሆነ ውጤት coenzyme Q ይመከራል₁₀ ውስጥ።

የ Coenzyme Q10 Evalar እርምጃ የሚከተሉትን ውጤቶች ለማሳካት የታለመ ነው-

• የእርጅናን ሂደት መቀነስ ፣
• የወጣትነትን እና የውበትን መጠበቅ ፣
• አስደንጋጭ ምላሾች መገለጫዎች መቀነስ ፣
• የልብ ጡንቻን ማጠንከር ፣ ልብን መጠበቅ።

በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ የ Coenzyme Q10 Evalar ዋጋ

ለ Coenzyme Q10 Evalar 100 mg (30 ካፕሴሎች) ግምታዊ ዋጋ 603 ሩብልስ ነው።

ትምህርት በመጀመሪያ የሞስኮ ስቴት የሕክምና ዩኒቨርሲቲ I.M. ተብሎ የተሰየመ። ሴክኖኖቭ, ልዩ "አጠቃላይ መድሃኒት".

ስለ መድሃኒቱ መረጃ አጠቃላይ ነው ፣ ለመረጃ ዓላማዎች ይሰጣል እና ኦፊሴላዊ መመሪያዎቹን አይተካም ፡፡ ራስን መድኃኒት ለጤና አደገኛ ነው!

ያ ያ መጫዎቻ አካልን በኦክስጂን ያበለጽጋል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ አስተያየት ተስተካክሏል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት መጎተት ፣ አንጎል ማቀዝቀዝ እና አፈፃፀሙን እንደሚያሻሽል ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል።

የሰው አንጎል ክብደት ከጠቅላላው የሰውነት ክብደት 2% ገደማ ነው ፣ ነገር ግን ወደ ደም ከሚገባው ኦክስጂን 20% ያህል ይወስዳል። ይህ እውነታ በኦክስጅንን እጥረት ሳቢያ ለሚመጣው ጉዳት የሰው አንጎል እጅግ ተጋላጭ ያደርገዋል ፡፡

የሰው አጥንት ከአጥንታዊ ጥንካሬ አራት እጥፍ ነው ፡፡

አማካይ lefties የህይወት ዘመን ከዝቅተኛ በታች ነው።

የሰው ሆድ በባዕድ ነገሮች እና ያለ የሕክምና ጣልቃ ገብነት ጥሩ ሥራን ይሠራል ፡፡ የጨጓራ ጭማቂ ሳንቲሞችን እንኳ ሳይቀር እንደሚቀልጥ የታወቀ ነው ፡፡

የቆዳ ማከሚያውን መደበኛ ጉብኝት በማድረግ የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድሉ በ 60% ይጨምራል ፡፡

ሳል መድኃኒት “Terpincode” በመድኃኒት ባህሪዎች ምክንያት በጭራሽ በሽያጭ ውስጥ ካሉ መሪዎች ውስጥ አንዱ ነው ፣ በጭራሽ ፡፡

የጥርስ ሐኪሞች በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ብቅ ብለዋል ፡፡ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ተመልሶ የታመመ ጥርሶችን (ኮምጣጤ) የታመሙ ጥርሶችን አውጥቶ የማውጣት ሀላፊነት ነበር ፡፡

በጣም አጭር እና በጣም ቀላል ቃላትን እንኳን ለማለት 72 ጡንቻዎችን እንጠቀማለን ፡፡

የሰው ደም በከፍተኛ ግፊት ስር መርከቦቹን "ይሮጣል" ፣ እና ጽኑነቱ ከተጣሰ እስከ 10 ሜትር ሊመት ይችላል ፡፡

አራት ቁርጥራጭ ጥቁር ቸኮሌት ሁለት መቶ ካሎሪ ይይዛሉ። ስለዚህ የተሻሉ መሆን ካልፈለጉ በቀን ከሁለት በላይ ሎብሎችን አለመመገቡ የተሻለ ነው ፡፡

አንድ ሰው የማይወደውን ሥራ በጭራሽ ከሥነ-ልቦና ሁኔታ ጋር በጣም የሚጎዳ ነው ፡፡

አሜሪካዊው ሳይንቲስቶች በአይጦች ላይ ሙከራዎችን ያካሂዱ እና የጥጥ ውሃ ጭማቂ የደም ሥሮች atherosclerosis እድገትን ይከላከላል ብለው ደምድመዋል ፡፡ አንደኛው አይጦች ግልጽ የሆነ ውሃ ጠጡ ፣ ሁለተኛው ደግሞ አንድ የበሰለ ጭማቂ። በዚህ ምክንያት የሁለተኛው ቡድን መርከቦች ከኮሌስትሮል ዕጢዎች ነፃ ነበሩ ፡፡

በሚሠራበት ጊዜ አንጎላችን ከ 10 ዋት አምፖል ጋር እኩል የሆነ ኃይል ያጠፋል ፡፡ ስለዚህ አስደሳች ሀሳብ በሚታይበት ጊዜ ከጭንቅላቱ በላይ ያለው አምፖል ምስል ከእውነቱ በጣም ሩቅ አይደለም ፡፡

የመጀመሪያው ነዛሪ የተፈጠረው በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ነበር። እሱ በእንፋሎት ሞተር ላይ የሰራ ሲሆን የሴት ስሜትን ለማከም የታሰበ ነበር ፡፡

Polyoxidonium የሚያመለክተው immunomodulatory መድኃኒቶችን ነው። የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት በተወሰኑ ክፍሎች ላይ ይሰራል ፣ በዚህም ለተጨማሪ መረጋጋት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

የ Q10 ቴራፒዩቲክ አጠቃቀም

ኢንዛይም ጥቅም ላይ የዋለው ለ-

የልብ መጨናነቅ የልብ ድካም ፣ የልብ ጡንቻ ማነስ ፣ የደም ግፊት እና የልብ ምት መዛባት ጋር በተያያዘ የልብና የደም ሥር (ስርዓት) ሥራን ማሻሻል ፣
2. የድድ በሽታ ሕክምና;
3. ነር protectችን መከላከል እና የፓርኪንሰን ወይም የአልዛይመር በሽታ እድገትን ፣
4. የካንሰር እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ መከላከል ፣ በሰውነት ውስጥ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ፣
5. እንደ ካንሰር ወይም ኤድስ ያሉ በሽታዎችን የመያዝ ፣

የ Q10 መከላከል አጠቃቀም

Coenzyme Q10 ካንሰርን ፣ የልብ በሽታን እና ሌሎች በነፍስ ወከፍ ህዋሳትን ከመጉዳት ጋር የተዛመዱ ሌሎች በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ አጠቃላይ የሰውነት ቃላትን ለመጠበቅ በስፋት ጥቅም ላይ የዋለው እንደ አመጋገብ ተጨማሪ።
ከእድሜ ጋር በተዛመዱ ለውጦች በሰውነታችን ውስጥ የዚህ ኢንዛይም መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ስለሆነም ብዙ ዶክተሮች በየቀኑ እንደ አመጋገብ ተጨማሪ ምግብ አድርገው እንዲወስዱት ይመክራሉ። ይህንን መድሃኒት በመውሰድ በሰውነት ውስጥ ያለውን ኢንዛይም እጥረት በመፍጠር አጠቃላይ ጤናን ያሻሽላል ፡፡ ከተለመደው ምግብ ጋር አንድ ሰው በየቀኑ ይህንን የኢንዛይም መጠን መቀበል እንደማይችል ተረጋግ ,ል ፣ በዚህ ምክንያት የሰውነት ተግባራት ሊዳከሙ ይችላሉ ፡፡

የ Q10 አወንታዊ ውጤቶች

Coenzyme Q10 በተለይ የልብ ችግር ካለባቸው የልብና የደም ቧንቧ ችግር ያለባቸውን በሽተኞች ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል ፡፡ በብዙ ጥናቶች ውስጥ ፣ ሁሉም ሕመምተኞች ማለት ይቻላል ሁኔታ መሻሻል ፣ በልብ አካባቢ ህመም እንደቀነሰ እና ጽናትም እንደሚጨምር ተረጋግ wasል። ሌሎች ጥናቶችም የካርዲዮቫስኩላር ህመም ያለባቸው ህመምተኞች በሰውነት ውስጥ የዚህ ኢንዛይም ዝቅተኛ ደረጃ እንዳላቸው ያሳያል ፡፡በተጨማሪም ኮኒዛይም Q10 የደም ማነስን ይከላከላል ፣ የደም ግፊትን ዝቅ ያደርገዋል ፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ያስከትላል ፣ እንዲሁም የ Raynaud በሽታ ምልክቶችን (እከክ ደካማ የደም ፍሰት) ምልክቶችን በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡

በእነዚህ ሕመሞች የሚሠቃዩ ከሆነ ይህንን የአመጋገብ ስርዓት ተጨማሪ መሟጠጥን በተመለከተ የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ ፡፡ ያስታውሱ coenzyme Q10 ተጨማሪ ነው ፣ ግን በባህላዊ ሕክምና ምትክ አይደለም። ይህ በሽታዎችን ለማከም ከሚወስዱት መድኃኒቶች ይልቅ እንዲጠቀም ተከልክሏል። እሱ እንደ ቀልጣፋ የምግብ ማሟያ ጥቅም ላይ ይውላል።
ሊታወቅ ለሚችል ውጤት ረጅም ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል ኢንዛይም መውሰድ 100% ውጤታማ ነው ሊባል አይችልም።

ተጨማሪ አዎንታዊ ውጤቶች

ከተጨማሪ አዎንታዊ ውጤቶች መካከል የሚከተሉትን መለየት የተለመደ ነው ፡፡

1. ፈጣን የድህረ ቁስለት ፈውስ
2. የድድ በሽታ ሕክምና ፣ ህመምን እና የደም መፍሰስን ማስታገስ;
3. የአልዛይመር ፣ የፓርኪንሰን በሽታዎች ፣ fibromyalgia መከላከል እና አያያዝ
4. ዕጢ እድገትን ሂደቶች መቀነስ ፣ ካንሰር መከላከል ፣
5. በኤድስ በተያዙ ሰዎች ውስጥ ፀና

በተጨማሪም አንዳንድ ዶክተሮች ይህ ኢንዛይም የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በእጅጉ ያረጋል ብለው ያምናሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ እውነታ እስካሁን ድረስ ሳይንሳዊ ማረጋገጫ አልተቀበለም።
ከላይ ከተዘረዘሩት በተጨማሪ የዚህ የአመጋገብ ስርዓት ተጨማሪ ጥቅሞችን በተመለከተ ብዙ ሌሎች መግለጫዎች አሉ ፡፡ በእነሱ መሠረት እርጅናን ያቀዘቅዛል ፣ የቆዳ ቅባትን ያሻሽላል ፣ ሽፍታዎችን ያስታግሳል ፣ የፊት ገጽታውን ያባብሳል ፣ ሥር የሰደደ ድካም ያስገኛል ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ያጠናክራል እንዲሁም የአለርጂ ምልክቶችን ይዋጋል።
ሆኖም በእነዚህ በሽታዎች ላይ Coenzyme Q10 ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ለመወሰን ብዙ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

ለ Q10 አጠቃቀም መመሪያዎች

መደበኛ መጠን - 50 ሚሊ ግራም በየቀኑ ሁለት ጊዜ።
የመድኃኒት መጠን መጨመር - በቀን ሁለት ጊዜ 100 ሚሊግራም (የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራዎችን ለማሻሻል ፣ ከአልዛይመር በሽታ እና ከሌሎች በሽታዎች ጋር) ፡፡

Coenzyme Q10 ጥዋት እና ማታ ፣ በምግብ ወቅት መወሰድ አለበት ፡፡ የመግቢያ መንገድ ቢያንስ ስምንት ሳምንታት ነው።

የጎንዮሽ ጉዳቶች

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የ coenzyme Q10 የአመጋገብ ስርዓት በከፍተኛ መጠን እንኳ ቢሆን የጎንዮሽ ጉዳት የለውም ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ የሚያበሳጭ ሆድ ፣ ቀጫጭን ፣ ተቅማጥ ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ይስተዋላል ፡፡ በአጠቃላይ መድኃኒቱ ደህና ነው ፡፡ ሆኖም መድሃኒቱ በደንብ አጥንቷል ሊባል አይችልም ምክንያቱም ሀኪምን ሳያማክሩ በተለይም እርጉዝ እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች መጠቀም የለብዎትም ፡፡

ምክሮች

1. ምንም እንኳን ኢንዛይም እራሱ በተፈጥሮ ውስጥ የተለመደ ቢሆንም ፣ እሱን የያዙ ዝግጅቶች በጣም ውድ ናቸው ፡፡ አንድ መደበኛ ዕለታዊ መጠን (100 ሚሊ ግራም) በወር ወደ 1,400 ሩብልስ ያስወጣል።
2. በካፕሽኖች ውስጥ ወይም በዘይት ላይ በተመሰረቱ ጽላቶች (የአኩሪ አተር ዘይት ወይንም ሌላ) ውስጥ coenzyme Q10 ን መምረጥ የተሻለ ነው። ኢንዛይም ስብ-የሚሟሟ ንጥረ-ነገር ስለሆነ በፍጥነት በአካል ይሞላል። መድሃኒቱን ከምግብ ጋር ይውሰዱት።

የቅርብ ጊዜ ምርምር

ከጣሊያን የሳይንስ ሊቃውንት ተሳትፎ ጋር በተያያዘ ሰፊ ጥናት እንዳመለከተው የልብ ህመም ከሚሰቃዩት 2.5 ሺህ ህመምተኞች መካከል ፣ በየቀኑ ከዋናው ሕክምና ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ የዋለው የኮኔዚስ Q10 ዕለታዊ ቅኝት አንድ ጉልህ መሻሻል ታይቷል ፡፡ በተጨማሪም ህመምተኞች በቆዳ እና በፀጉር መሻሻል እና እንዲሁም የተሻሻለ እንቅልፍ አስተውለው ነበር ፡፡ ሕመምተኞች የጨመሩትን ውጤታማነት ፣ ጥንካሬ እና ዝቅተኛ ድካም አስተውለው ነበር ፡፡ Dyspnea ቀንሷል ፣ የደም ግፊት ተረጋጋ። የጉንፋን ብዛት ቀንሷል ፣ ይህ በሽታ የመከላከል አቅሙ ላይ ባለው ተጽኖ ላይ የዚህ መድሃኒት ጥንካሬ ባህሪያትን እንደገና ያረጋግጣል።

የስኳር በሽታ mellitus

ሁለቱም ኦክሳይድ ውጥረት እና mitochondrial መበላሸት ከስኳር በሽታ እና የስኳር በሽታ ጋር የተዛመዱ ችግሮች (25) መከሰት እና መሻሻል ጋር የተዛመዱ ናቸው።

በተጨማሪም የስኳር ህመምተኞች በሽተኞች ዝቅተኛ የ Coenzyme Q10 ደረጃ ሊኖራቸው ይችላል እንዲሁም አንዳንድ የፀረ-ኤይድድ መድኃኒቶች የዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገር አቅርቦት የበለጠ ሊያሟሉ ይችላሉ (26) ፡፡

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት coenzyme Q10 ማሟያዎች ነፃ የሆኑ radicals ን ማምረት ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ እነዚህም በጣም ከፍተኛ ከሆኑ ጤናዎን ሊጎዱ የማይችሉ ሞለኪውሎች ናቸው ፡፡

በተጨማሪም CoQ10 የኢንሱሊን መቋቋምን ለማሻሻል ይረዳል ፣ እንዲሁም የስኳር ህመም ባላቸው ሰዎች ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቆጣጠራል ፡፡

የስኳር በሽታ ባለባቸው በ 50 ሰዎች ውስጥ የ 12-ሳምንት ጥናት እንደሚያሳየው በየቀኑ 100 mg CoQ10 የተቀበሉ ሰዎች ከደም መቆጣጠሪያ ቡድን ጋር ሲነፃፀሩ በየቀኑ የደም ልቀትን ፣ የአደንዛዥ እጥረትን አመላካች እና የኢንሱሊን የመቋቋም ጠቋሚ ናቸው ፡፡

የስኳር ህመም ምልክቶችን ለማሻሻል በቀን ከ 100 እስከ 300 mg / coenzyme Q10 / መጠን / መውሰድ በቀን (28) ፡፡

በወንድ እና በሴቶች ውስጥ መሃንነት ዋነኛው መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱ ሲሆን የወንድ የዘር ፍሬ እና የእንቁላል ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል (29 ፣ 30) ፡፡

ለምሳሌ ፣ ኦክሳይድ ውጥረት ወደ የወንድ የዘር ፈሳሽ መከሰት ወይም የእርግዝና መጥፋት (31) ያስከትላል።

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት CoQ10 ን ጨምሮ ፣ የአመጋገብ Antioxidant ንጥረ ነገሮች ኦክሳይድ ውጥረትን ለመቀነስ እና በወንዶች እና በሴቶች ውስጥ የመራባት ሁኔታን ለማሻሻል ሊረዱ ይችላሉ።

በቀን ከ 200 እስከ 300 ሚሊ ግራም የመድኃኒት መጠን ያለው coenzyme Q10 ማሟያዎችን መውሰዱ የወንዶች የወሊድ መጓደል ፣ የመረበሽ እና የመንቀሳቀስ ችሎታ እንዲጨምር ያደርጋል (32) ፡፡

በተመሳሳይም እነዚህ መድኃኒቶች የኦቭቫርስ ምላሽን በማነቃቃትና እርጅናቸውን እንዲቀንሱ በመርዳት የሴቶች የወሊድ እድገትን ሊያሻሽሉ ይችላሉ (33) ፡፡

100-600 mg coenzyme Q10 መጠን የወሊድ ምጣኔን ለመጨመር የሚረዱ (34) ተገኝተዋል ፡፡

የእርግዝና መከላከያ

የ ‹ubiquinone› አጠቃቀም ሁኔታ መከላከያ

• ወደ CoQ10 እራሱ ወይም የእሱ ተጨማሪ ነገሮች አነቃቂነት ፣
• እርግዝና,
• እስከ 12 ዓመት ድረስ (ለአንዳንድ አምራቾች እስከ 14 ዓመት ድረስ) ፣
• ጡት ማጥባት.

የጎንዮሽ ጉዳቶች

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ጨምሮ ከፍተኛ መጠን ያለው የአመጋገብ ማሟያዎችን ሲወስዱ ፣ ጨምሮ coenzyme q10ተመለከተ የምግብ መፈጨት ችግር (ማቅለሽለሽ) የልብ ምት, ተቅማጥየምግብ ፍላጎት መቀነስ).

የንጽህና አጠባበቅ ግብረመልሶች (ስልታዊ ወይም የቆዳ ህክምና) እንዲሁ ይቻላል።

የሚያበቃበት ቀን

የመድኃኒቱ አናሎግስ ፣ እንዲሁም በንጽጽራቸውም ውስጥ የያዘ ubiquinone:

• ኦሜጋኖል Coenzyme Q10,
• Coenzyme Q10 Forte,
• Kudesan,
• ከጎንጎ ጋር Coenzyme Q10,
• Vitrum የውበት Coenzyme Q10,
• Doppelherz ንብረት Coenzyme Q10 ወዘተ

እስከ 12 ዓመት ድረስ አልተመደበም።

በ Coenzyme Q10 ላይ ግምገማዎች

በ Coenzyme ku 10 ላይ ያሉ ግምገማዎች ፣ አምራቹ አልኮይ Holding ፣ በ 99% ጉዳዮች ውስጥ አዎንታዊ ናቸው ፡፡ የሚወስዱት ሰዎች ማዕበልን ያከብራሉ አእምሮእና አካላዊ ጥንካሬአንጸባራቂ መቀነስ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የተለያዩ etiologies ፣ የጥራት መሻሻል የቆዳ integument እና ሌሎች በጤናቸው እና ጥራት ላይ ያሉ ሌሎች በርካታ አዎንታዊ ለውጦች። በተጨማሪም መድኃኒቱ ከሜታቦሊዝም መሻሻል ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ይውላል ቀጭንእና ስፖርት።

ግምገማዎች በ Coenzyme q10 Doppelherz (አንዳንድ ጊዜ በስህተት ዶፒል ሄርትዝ ተብሎ ይጠራል) ኦሜጋኖል Coenzyme q10, Kudesanእና ሌሎች አናሎግዎች ፣ እንዲሁም ማጽደቅ ፣ ይህም ንጥረ ነገሩ በጣም ውጤታማ እና በሰው አካል ውስጥ ባሉ የተለያዩ አካላት እና ስርዓቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ብለን እንድንደመድም ያስችለናል።

የት እንደሚገዛ Coenzyme Q10 ዋጋ

በአማካይ ይግዙ Coenzyme Q10 "የሕዋስ ኃይል" አምራች የአልኮል መያዝ, 500 mg capsules ቁጥር 30 ለ 300 ሩብልስ ፣ ቁ. 40 - ለ 400 ሩብልስ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከሌላ አምራቾች የጡባዊዎች ፣ የቅባት ጽሁፎች እና የሌሎች የ ubiquinone የመድኃኒት ዓይነቶች ዋጋ በእሽግ ብዛታቸው ፣ የንቁ ንጥረነገሮች ብዛት ፣ የምርት ስም ፣ ወዘተ. ላይ የተመሠረተ ነው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

CoQ10 በሀይል ማምረት ውስጥ የተሳተፈ እንደመሆኑ በአትሌቶች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር በሚፈልጉ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅነት ያለው ተጨማሪ ማሟያ ነው።

የ Coenzyme Q10 ማሟያዎች ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር የተዛመደ እብጠትን ለመቀነስ የሚረዱ ሲሆን መልሶ ማገገምን እንኳን (35) ሊያፋጥኑ ይችላሉ ፡፡

100 ጀርመናዊ አትሌቶችን ያካተተ የ 6 ሳምንት ጥናት እንደሚያሳየው በየቀኑ ከ 300 mg CoQ10 የሚወስዱ ሰዎች ከቦታ ቦታ (36) ጋር ሲነፃፀሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በእጅጉ እንዳሻሻሉ አሳይቷል ፡፡

በተጨማሪም coenzyme Q10 ድካምን እንደሚቀንስ እና ስፖርት በማይጫወቱ ሰዎች ውስጥ የጡንቻን ጥንካሬ እንደሚጨምር (37) ተገኝቷል ፡፡

በጥናቶች (38) ውስጥ የስፖርት አፈፃፀምን ለማሳደግ በቀን 300 ሚሊ ግራም የሚወስዱ መድኃኒቶች በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡

CoQ10 የመድኃኒት ምክሮች በግለሰቦች ፍላጎቶች እና ግቦች ላይ በመመርኮዝ ይለያያሉ ፡፡ ለእርስዎ ትክክለኛውን መጠን ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ጥንቅር እና ንብረቶች

የ Q10 አወቃቀር ከቪታሚኖች ኢ እና ኬ ሞለኪውሎች አወቃቀር ጋር ተመሳሳይ ነው፡፡በሚሚኒን ህዋሳት ማይክሮኮንድሪያ ውስጥ ይገኛል ፡፡ በንጹህ መልክ ቢጫ-ብርቱካናማ ክሪስታሎች መጥፎ እና ጣዕም የሌለው ነው። Coenzyme በስብ ፣ በአልኮል ፣ ግን በውሃ ውስጥ አይሟሟም። በብርሃን ያበስላል ፡፡ በውሃ ውስጥ የተለያዩ የተከማቸ ክምችት ሊፈጠር ይችላል።

በፋርማኮሎጂካዊ አስተሳሰብ ውስጥ coenzyme ተፈጥሯዊ የበሽታ መከላከያ እና ፀረ-ባክቴሪያ ነው። እሱ በአብዛኛዎቹ የሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛ አካሄድ ያረጋግጣል ፣ ተፈጥሯዊ እርጅና ሂደትን ይከለክላል እንዲሁም ለብዙ በሽታዎች ሕክምና እና እንዲሁም የመከላከያ ዓላማዎች በሕክምና ልምምድ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ምን ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ?

Coenzyme በሰውነት ውስጥ የተደባለቀ ነው። የሚረብሹ ሂደቶች በሚከሰቱበት ጊዜ ጉድለቱ በባዮቴክ መድኃኒቶች እና ምርቶች እርዳታ ተሞልቷል። ባቄላ ፣ ስፒናች ፣ ቅባታማ የባህር ዓሳ ፣ ዶሮ ፣ ጥንቸል ስጋ እጥረትን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ Coenzyme እንዲሁ በምርቶች ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ እንቁላል እና በትንሽ መጠን - ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ይህንን ማወቅዎ አመጋገብዎን በትክክል መገንባት እና የዕለት ተዕለት የ 15 mg ማሟያ ማሟላት ይችላሉ።

ለተለያዩ በሽታዎች ማመልከቻ

በተለያዩ የህይወት ጊዜያት ውስጥ የ coenzyme አስፈላጊነት ይነሳል-በጭንቀት ጊዜ ፣ ​​የሰውነት እንቅስቃሴ መጨመር ፣ ከበሽታ በኋላ እና የበሽታ ወረርሽኝ ፡፡ ንጥረ ነገሩ በሰውነት ውስጥ በበቂ ሁኔታ ካልተመረጠ የውስጥ አካላት ሥራ ይስተጓጎላል ፡፡ ጉበት ፣ ልብ ፣ አንጎል ይሰቃያሉ ፣ ተግባሮቻቸውም ተባብሰዋል ፡፡ የአካል እና ስርዓቶች ሲያረፉ እና ድጋፍ ሲያስፈልጋቸው ተጨማሪ የ coenzyme ቅበላ አስፈላጊነት ከእድሜ ጋር ይታያል። ምግብ ለአነስተኛ ጉድለቶች ብቻ ይከናወናል ፡፡ በ coenzyme Q10 ጉድለት ፣ የ ubiquinone ሕክምናን መጠቀም አስፈላጊ ነው።

በልብ በሽታ አምጪ በሽታዎች

የአካል ችግር ካለባቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (Coenzyme Q10 Cardio) እንዲወስዱ ይመከራል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር መጠጣት ደሙን ለማቅለል እና በኦክስጂን ለማበልጸግ ፣ የደም ቧንቧ መርከቦችን ሁኔታ ለማሻሻል እና መደበኛ የደም ዝውውርን ለማደስ ይረዳል።

የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች በበሽታው የተዳከመ አካል ከኮንዛይም ጋር ተያይዞ

• በልብ ውስጥ ከባድ ህመም መቋረጡ ፣
• የልብ ድካም መከላከል;
• ከአደጋ በኋላ ፈጣን ማገገም;
• የደም ግፊት እና hypotension ምልክቶች ምልክቶችን በማስወገድ ላይ መደበኛ ያልሆነ የደም ግፊት።

በቫይረስ በሽታዎች እና በከባድ ኢንፌክሽኖች

በሽታን የመከላከል አቅምን ለሚፈልጉ ወንዶች እና ሴቶች Coenzyme Q10 ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ አዘውትሮ መጠቀም በአፍ ውስጥ ከሚከሰቱት የጥርስ በሽታዎች ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ የደም መፍሰስ ድድንም ለመቀነስ ይረዳዎታል። የመግቢያ ስሜት የስኳር በሽታ አመጣጥን ለመከላከል ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ በስኳር በሽታ ላይም ውጤታማ ነው ፡፡ በቫይታሚኒየም ቅጠላ ቅጠላቅጠል ዝግጅት ይመከራል:

• በቫይረስ ሄፓታይተስ;
• ማንኛውም ሥር የሰደደ ኢንፌክሽኖች
• ስለያዘው የአስም በሽታ ፣
• የአካል ወይም የአእምሮ ውጥረት።

አንድ ጠንካራ የፀረ-ተህዋሲያን ውጤት ያለው ንጥረ ነገር ከእድሜ ጋር በተዛመዱ መዋቢያዎች ውስጥ እንደ አንድ ንጥረ ነገር ተሰራጭቷል (ብዙ ሰዎች ስለእነዚህ ተመሳሳይ መድሃኒቶች በቴሌቪዥን ማስታወቂያዎች መጀመሪያ ስለእሱ ሰምተዋል) ፡፡ የመዋቢያዎች አካል እንደመሆኑ coenzyme የእርጅና ሂደትን ይከለክላል ፣ የነፃ እርምጃዎችን ይዋጋል ፣ መርዛማዎችን ያስወግዳል ፣ የቆዳውን ገጽታ ያሻሽላል። Coenzyme Q10 እንዲሁ ለቆዳ ህክምና ውጤታማ ነው - በሞለኪዩል ደረጃ ችግር ያለበት ቆዳን ያጸዳል ፡፡ ንጥረ ነገሩ በቆዳ ሕዋሳት የኃይል ማእከላት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በዚህም ምክንያት

• ቅጥነት ይሻሻላል
• የሽመናዎች ገጽታ እየቀነሰ መጥቷል ፣
• ቆዳው እርጥበት ፣ ጤናማ ገጽታ ይወስዳል።
• የቀለም ምልክቶች ምልክቶች ቀንሰዋል ፣
• የሕዋስ ማደስ ይከሰታል።

በሕፃናት ልምምድ ውስጥ

የ ubiquinone ጉድለት የልጁ የአካል ክፍሎች የአካል ክፍሎች በሽታ አምጪ ተህዋስያን ያስከትላል-ፓቶሲስ ፣ አሲሲስ ፣ የተለያዩ የኢንሰፍላይትሮሎጂ ዓይነቶች። በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ የሚከሰቱ ችግሮች ወደ የንግግር መዘግየት ፣ ጭንቀት ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የአእምሮ አለመረጋጋት ያስከትላል።

በዚህ ሁኔታ ፣ ውስብስብ ሕክምናው አካል ሆኖ coenzyme Q10 ን መውሰድ በሰው አካል ውስጥ ያለውን ንጥረ ነገር ጉድለት ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል እንዲሁም የአንድን ትንሽ በሽተኛ ሁኔታ ያረጋጋል።

ለክብደት ማስተካከያ

በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው መንስኤ የሜታብ መዛባት ነው። Coenzyme ሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል ፣ የሚቃጠለውን እና ወደ አዲስ የሚመጡ የስብ ስብስቦችን ብቻ ሳይሆን በስብ ክምችት ላይ የተመሰረቱትን ወደ ኃይል ያበረታታል። በመደበኛ የከንፈር ዘይቤ (metabolism) ዘይቤ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማዎችን ማስወገድ ይሻሻላል ፣ የሚበላው ምግብ መቶ በመቶ ይጠፋል። ለክብደት ቀስ በቀስ መደበኛ ሁኔታ የተፈጠሩ ሁኔታዎች።

Coenzyme Q10: የአምራች ምርጫ ፣ ግምገማዎች እና ምክሮች

የ ‹ubiquinone› ምንጭ ዝግጅት በተለያዩ ዓይነቶች አምራቾች ይሰጣሉ ፡፡ እራሳቸውን በደንብ ካረጋገጡት መካከል እንሄዳለን ፡፡ በተለምዶ እነዚህ መድኃኒቶች በ 2 ቡድን ሊከፈሉ ይችላሉ ፡፡

• በእኛ ፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጡ። እነዚህ መድኃኒቶች የውጭ እና የሀገር ውስጥ ናቸው ፣ ለመግዛት ቀላል ናቸው ፣ ግን ሁልጊዜ በዋጋ / በጥራት ውድር አንፃር ጥሩ አይደሉም ፡፡
  • Coenzyme Q10 Doppelherz ንብረት። የምግብ ተጨማሪ ምግብ በቪታሚኖች ፣ በማዕድናናት ፣ በሰባ አሲዶች የበለጸገ ነው ፡፡ የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴ ፣ የተዳከመ የበሽታ መከላከያ 30 ሚሊ ግራም የሚመከር ይመከራል። በኩላሎች ውስጥ ይገኛል ፣
  • ኦሜጋኖል 30 ሚሊ ግራም የኮንዛይም እና የዓሳ ዘይት ይtainsል። ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ፣ የደም ሥሮችን ለማጠንከር ውስብስብ የሆነው ለልብ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ነው ፡፡ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል እና ሥር የሰደደ ድካም ያስወግዳል። በረጅም ጊዜ አጠቃቀም የሰውነትን የመከላከያ ተግባሮች በመጨመር የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያነቃቃል። የመልቀቂያ ቅጽ - ደማቅ ቢጫ ቀለም ያላቸው እንክብሎች ፣
  • Fitline ኦሜጋ። የጀርመን ጠብታዎች የሚመረቱት ፈንታዊ ናኖ ቴክኖሎጂን በመጠቀም ነው። ንቁውን ንጥረ ነገር በፍጥነት ወደ ቲሹ ያቅርቡ። ከአናሎግዎች 6 እጥፍ በበለጠ ፍጥነት ያገኛል። ከ ‹ubiquinone› በተጨማሪ ቅባት አሲዶች ፣ ቫይታሚን ኢ ይ containsል የልብ ጡንቻው ሥራ ውስጥ ላሉት ችግሮች የሚመከር ፡፡ በደም ውስጥ የኮሌስትሮል ክምችት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የጡንቻን የመለጠጥ ችሎታን ለመመለስ ይረዳል በቆዳ በሽታዎች ህክምና ውጤታማ። የፀረ-ተባይ እንቅስቃሴ አለው ፣
  • Kudesan. ለልጆች የታሰበ ሩሲያ የተሰሩ ጽላቶች እና ጠብታዎች። በከፍተኛ ትኩረትን (ኮንዛይም) ይይዛል ፡፡ የአንጎል ሃይፖክሲያ ይቀንሳል ፣ በሰውነታችን ውስጥ ሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል። የሕዋስ ሽፋንዎችን ከመጥፋት ይከላከላል። ይህ arrhythmia, cardiopathy, asthenia ምልክቶች ላላቸው ልጆች የታዘዘ ነው. በሰውነት ውስጥ የ coenzyme እጥረት አለመኖሩን ሙሉ በሙሉ ይካካል። ባህሪ - ከህይወት የመጀመሪያ አመት ለህፃናት ማንኛውንም መጠጥ የመጠጣት እድሉ።

• በውጭ የመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ ሊታዘዙ የሚችሉ
  • Coenzyme Q10 ከ bioperin ጋር። በቢዮሪንታይን (ይህ ጥቁር በርበሬ ፍራፍሬዎች የተወሰደ ነው) በማሟያው ስብጥር ውስጥ የ coenzyme digestibility ይሻሻላል ፣ ይህም ማለት በተመሳሳይ መጠን ላይ ከፍተኛ ውጤት ያገኛሉ ማለት ነው። ይህ መድሃኒት ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎች አሉት ፣ እናም መጠኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት ዋጋው ከመጀመሪያው ቡድን ያንሳል ፡፡
  • የተፈጥሮ መፍጨት ሂደትን በመጠቀም Coenzyme Q10 ተገኝቷል። ተመሳሳይ ተወዳጅ መድሃኒት (100 mg) እና ጥሩ ግምገማዎች ያለው ሌላ መድሃኒት እዚህ ማየት ይችላሉ። ተፈጥሯዊ መፍላት የዚህን ምርት ጥራት እንዴት እንደሚያሻሽል ለመናገር አስቸጋሪ ነው ፣ ግን እነሱ በትክክል ይገዙታል ፡፡

Coenzyme Q10: ለአጠቃቀም መመሪያዎች

ከፍተኛውን ቴራፒስት ውጤት ለማግኘት coenzyme Q10 ን በትክክል እንዴት እንደሚወስዱ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ የተለያዩ አምራቾች ዝግጅት በ 1 ጡባዊ ውስጥ የተለያዩ የነቃ ንጥረ ነገሮችን መጠን ይይዛል። በጤና ሁኔታ እና ዕድሜ ላይ ማተኮር አለብዎት

• ለመከላከያ ዓላማዎች - በቀን 40 ሚ.ግ.
• በልብ በሽታ አምጪ በሽታዎች - በቀን እስከ 150 ሚ.ግ.
• በከፍተኛ አካላዊ ግፊት - እስከ 200 ሚ.ግ.
• የቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች - በቀን ከ 8 ሚሊ ግራም ያልበለጠ;
• የትምህርት ቤት ልጆች - በቀን እስከ 15 ሚ.ግ.

ስለ Coenzyme Q10 ግምገማዎች

የ 36 ዓመቱ አናስታሲያ

የሥነ ልቦና ባለሙያው ከኮንዛይም ጋር የቫይታሚን ውስብስብነት ከሙሉ ፍንዳታ እንድወስድ ነገረኝ (ለ 1.5 ዓመታት ለእረፍት አልነበርኩም) ፡፡ ሁሉም B ቫይታሚኖች ፣ ቫይታሚኖች ኢ እና ኮኒzyme Q10 ነበሩ። በተጨማሪም ሐኪሙ በተጨማሪም በየቀኑ የባህር ዓሳ ፣ አvocካዶ ፣ ኮኮናት እና ዋልስ የተባሉትን ምግቦች እንዲመገቡ ይመክራል ፡፡ በገባሁ በሁለተኛው ሳምንት ጥንካሬ እንደሰማኝ ተሰማኝ ፡፡ ትንሽ መተኛት እና በቂ እንቅልፍ ማግኘት ጀመርኩ ፡፡ ይህ ለረጅም ጊዜ አልተከሰተም ፡፡

የታይሮይድ ዕጢ የታዘዘ አይደለም ፣ በመጨረሻው ምርመራ ላይ አሁንም የአንጎል መርከቦች ደካማነት ተረጋግ foundል ፡፡ በተወሳሰበ ሕክምናው ውስጥ ከፍተኛ ትኩረትን ኮኒዛም Q10 ን ወሰደች ፡፡ ትምህርቱ ጥሩ ውጤቶችን አሳይቷል ፡፡ የደም ሥር እጢ ከ 30% ወደ 70% ጨምሯል ፡፡ እኔ እመክራለሁ ፡፡

ህፃኑ የተወለደው በተወለደ ጊዜ ፣ ​​እውቅና የተሰጠው የስነ-ልቦና (እንደአብዛኛዎቹ ተመሳሳይ ጉዳዮች ነው)። በልጆች ክፍል ውስጥ ለሶስት ሳምንት ያህል ቆዩ ፣ ከዚያ ተፈናቅለዋል ፡፡ አሁን ህፃኑ 11 ወር ነው ፡፡ ከ 2 ወር በፊት ሐኪሙ ትንሽ የእድገት መዘግየት እንዳለ ለይቷል ፡፡ የተሾመ ኩሰን. መድኃኒቱን በእውነት ወድጄዋለሁ። ሙሉ በሙሉ ችግሮችን አስወገዱ። እና አስፈላጊ የሆነው - ህፃኑ በደንብ መተኛት ጀመረ ፣ በጣም አነባ። እሱ የተረጋጋ ሆነ።