የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች የህይወት ጥራት

የስኳር በሽታ mellitus ሙሉ በሙሉ ሊወገድ የማይችል በሽታ ነው ፡፡ ስለዚህ በሰዎች ሕይወት ላይ ተፅእኖ አለው ፡፡ መብላት ፣ የአካል እንቅስቃሴን መገደብ ፣ ነቅቶ መኖር እና እንቅልፍ ፣ የስኳር መቀነስ ክኒኖችን መውሰድ ወይም የኢንሱሊን መርፌዎችን መውሰድ - ይህ ሁሉ አንድን ሰው ቀኑን ሙሉ ዕለታዊ ፕሮግራሙን እንዲያስብበት ያስገድደዋል።

ይህ በመጀመሪያ ላይ በጣም የተወሳሰበ ሊመስል ይችላል። ነገር ግን ለስኳር በሽታ ክሊኒካዊ መመሪያዎችን የሚከተሉ ከሆነ የተለያዩ እና ጣፋጭ መብላት ፣ ስፖርቶችን መጫወት እና ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላሉ ፡፡

ምግብን እንዴት ማደራጀት እንደሚቻል?

ለስኳር ህመምተኞች የምግብ ብዛት በአነስተኛ ክፍሎች 5-6 ጊዜ ነው ፡፡ የምግቡ የካሎሪ ይዘት ትንሽ ፣ እና የጨጓራቂው መረጃ ጠቋሚ መካከለኛ ወይም ትንሽ መሆኑ አስፈላጊ ነው።

አንድ ሰው ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት እንዳያገኝ እና በደም ውስጥ የግሉኮስ ለውጥ እንዲመጣ ለማድረግ ይህ አስፈላጊ ነው።

በተጨማሪም ትናንሽ የምግብ ክፍሎች በምግብ መፍጫ ቧንቧው ላይ ያለውን ጭነት ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ የጨጓራና የአንጀት ጫና ከመጠን በላይ የስኳር በሽታ አይጠይቁም ፡፡ የአሜሪካ ባለሙያዎች “የአመጋገብ ስርዓት” የሚለውን ቃል በ “የአመጋገብ እቅድ” በመተካት በትክክል ለመሞከር ይሞክራሉ ፡፡

“አመጋገብ” የሚለው ቃል ጊዜያዊ ማለት የሆነ ነገር ስለሆነ ይህ በትክክል ትክክል ነው ፡፡ Endocrinologist ለታካሚው የተመቻቸ ምናሌን በመፍጠር የአመጋገብ ምርጫውን ፣ ዕድሜውን ፣ የሰውነት ክብደቱን እና ሜታቢካዊ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ ያስገባል ፡፡

ለአንዳንድ ህመምተኞች የተመጣጠነ የካሎሪ ይዘት ያለው የተመጣጠነ ምግብ ለሌሎችም ተስማሚ ነው - ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ፣ እና ለሶስተኛው - ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያለው ምግብ ፡፡ አመጋገቢው የተሻለው ለአንድ የተወሰነ ሰው ተስማሚ ነው ፣ በአመጋገብ ውስጥ ስህተቶች የመከሰቱ አጋጣሚ አነስተኛ እና የመረበሽ ችግሮች ናቸው።

የአመጋገብ ዕቅድ መሠረታዊ መርሆዎች እዚህ አሉ

• ቁርስ ዝግ ያለ ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምግቦች ማካተት አለበት ፡፡ ሰውነት ለመላው ቀንም ኃይል በሀይል እንዲሞላ ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡
• በምግብ መካከል ከፍተኛው የጊዜ ክፍተት 3 ሰዓታት ነው ፣
• ከባድ ረሃብ ካለብዎ የግሉኮስ መጠንን መለካት እና ጠቃሚ በሆነ ነገር (ለምሳሌ ፣ ፖም ወይም ጥቂት ለውዝ ይበሉ) ፡፡ መሣሪያው ዝቅተኛ የስኳር መጠን ካሳየ ፈጣን ካርቦሃይድሬትን የያዘ ምግብ መብላት አለብዎት ፣
• የስኳር በሽታ የስጋን ገንፎን ሳይሆን ገንፎን መመገብ ይሻላል ፣ ምክንያቱም ከጎን አትክልቶች ጋር ፣ ምክንያቱም በጣም የሚስብ ስለሆነ ፣
• በረሃብ ወደ መኝታ መሄድ አይችሉም ፡፡ አንድ ብርጭቆ ያልበሰለ እርጎ ወይም አነስተኛ ቅባት kefir ይህንን ስሜት ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

እንደ ኬፋፋ ፣ ዱቄትና የተቀቀለ ንቦች ያሉ ምግቦች የምግብ መፈጨት ችግርን ይረዱታል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ 250 ሚሊ ሊትል ውሃ መጠጣት ይጠቅማል ፡፡ ከቁርስ በፊት ምግብ በጣም በተሻለ ሁኔታ ይመገባል።

ምንም ዓይነት የስኳር ህመም ቢኖርዎትም የመጀመሪያ ምግብን ማስተካከል ያስፈልጋል ፡፡

የኢንሱሊን ጥገኛ / የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ውስጥ ያለው አመጋገብ በተወሰነ መጠነኛ ነው ፡፡

ህመምተኛው በትክክል ለመብላት ባቀደው መሠረት የኢንሱሊን መጠንን ማስላት ይችላል ፡፡ ሆኖም ግን ሁሉም የስኳር ህመምተኞች ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ጭነት ያላቸውን ምግቦች ማስወገድ አለባቸው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ችግሮች ምክንያት የሚከሰቱ የግሉኮስ መጠን ልዩነቶች የበሽታዎችን የመያዝ እድልን ይጨምራሉ ፡፡

የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ መሠረት አትክልቶች ናቸው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ምክንያቱም ለሜታቦሊዝም ፍጥነት መጨመር አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች ዝግ ይላሉ ፣ ስለሆነም በቀን ከ 3 እስከ 4 ጊዜ አትክልቶችን መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ይቀበላል ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመሙ አትክልቶች እና ምግቦች የምግብ መፈጨት ችግርን ያሻሽላሉ ፣ የሆድ ድርቀት እና ተያያዥ መርዛማ ንጥረነገሮች ይቀንሳሉ ፡፡ ፍራፍሬዎች በዚህ ረገድም ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን ለጉበትመክ ጠቋሚ ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም ከፍተኛ መሆን የለበትም።

በምግብ ውስጥ ዋነኛው አፅንfeት በተመረጡ አትክልቶች ላይ ተመራጭ ነው

አነስተኛ ስብ ስብ ዝርያዎችን ለማዘጋጀት ዓሳ እና ስጋ መመረጥ አለባቸው ፡፡ በትንሽ ዘይት ፣ የተቀቀለ ወይም በተጠበሰ ምድጃ ውስጥ እነሱን ማብሰል ምርጥ ነው። ዓሳ በሳምንት 2 ጊዜ ያህል በአመጋገብ ውስጥ መሆን አለበት ፣ ስጋ - በየቀኑ።

ተስማሚ ዝርያዎች: ዶሮ ወይም ቱርክ (ያለ ቆዳ) ፣ ጥንቸል ስጋ። ለስኳር ህመምተኛ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ዓሳ ዓይነቶች ሐይቅ ፣ ታራፕሊያ እና ፖሎክ ናቸው. እነሱ በጣም ጣፋጭ ፣ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው ፡፡

የእነዚህ ምርቶች ምግቦች “መጥፎ” የኮሌስትሮልን መጠን ስለሚጨምሩ እና በቆዳ ላይ ችግር እንዲጨምሩ ስለሚያደርግ ፣ የሰባ ሥጋ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ ዳክዬ ፣ ጎመን እና የሰባ ዓሳ ከመብላት መራቅ ይሻላል ፡፡

በጣም ጠቃሚ የሆኑት የእህል ዓይነቶች: - ባክት ፣ አተር ፣ ስንዴ እና ማሽላ ናቸው ፡፡

የእነዚህ ምርቶች glycemic መረጃ ጠቋሚ በአማካይ ደረጃ ነው ፣ እነሱ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ማዕድናትንና ቫይታሚኖችን ይዘዋል። ነገር ግን ከተመገበው ምግብ ውስጥ የተጣራ ሩዝ እና ሴሚሊያና መነጠል አለባቸው ፡፡ እነሱ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት አላቸው ፣ ግን ጥቂት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ፡፡

የደም ግሉኮስ ቁጥጥር

የስኳር በሽታ ሕክምናን እና ከበሽታዎች መከላከል ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነጥቦች አንዱ ይህ ነው ፡፡ ሜትሩን በመደበኛነት በመጠቀም ፣ በቂ እርምጃዎችን ለመውሰድ ሃይperር-hypoglycemia ን መለየት ይችላሉ።

በበሽታው በፍጥነት ህመም ሲታወቅ ፣ ይበልጥ ውጤታማ የሕክምና እርምጃዎች አሉ ፣ የታካሚውን ጤና የመጠበቅ እድሉ ከፍተኛ ነው።

መሣሪያው ትክክለኛዎቹን እሴቶች ለማሳየት ፣ በየጊዜው እሱን ማስተካከል እና የቁጥጥር ልኬቶችን ማከናወን ያስፈልጋል። ውጤቱ ከእውነት የራቀ ስለሆነ ጊዜው ያለፈበት የሙከራ ቁራጮችን መጠቀም አይችሉም።

የንባብዎቹ ትክክለኛነት በአብዛኛው በእሱ ላይ ስለሚመረኮዝ በመሳሪያው ውስጥ ያለውን ባትሪ በመደበኛነት መለወጥ አስፈላጊ ነው።

ቴራፒዩቲክ እርምጃዎች

የስኳር ህመም እንደ እሳት!

ማመልከት ብቻ ያስፈልግዎታል ...

ዓይነት 1 የስኳር ህመም ያጋጠማቸው ህመምተኞች የኢንሱሊን መርፌዎችን የህክምና መንገድ መከተል አለባቸው ፡፡

የኢንሱሊን ፈሳሽ በቂ ስላልሆነ በዚህ የበሽታው አይነት በመርፌ መወጋት አይቻልም ፡፡ ሕመምተኛው በዘፈቀደ መርፌዎችን ካደረገ ወይም ሙሉ በሙሉ ችላ ከተባለ በሽተኛው የሚረዳ ምንም ዓይነት አመጋገብ አይኖርም።

የስኳር ህመምተኛው በሚመገበው ምግብ ላይ በመመርኮዝ የሚተዳደረውን የሆርሞን መጠን እንዴት እንደሚሰላው ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም በሽተኛው ውጤቱ ከአጭር እና ከረዥም የኢንሱሊን ልዩነት እንዴት እንደሚለይ ዕውቀት ይፈልጋል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ልዩነቱ የኢንሱሊን ምስጢር መደበኛ ነው ፣ ቢቀንስ በቸልተኝነት ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ህመምተኛው የሆርሞን መርፌን አይፈልግም ፡፡

ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ዋናው ነገር ተገቢ አመጋገብ እና የአካል ትምህርት ነው ፡፡

መደበኛውን የግሉኮስ መጠን ለመጠበቅ ይህ በቂ ካልሆነ ፣ የስኳር-መቀነስ ጽላቶች ለህመምተኛው የታዘዙ ናቸው። መድሃኒቶችን መውሰድ የሚችል ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ነው።

የራስ-መድሃኒት እና ቁጥጥር የማይደረግባቸው መድሃኒቶች ሙከራዎች የበሽታውን ሁኔታ ያባብሳሉ።

አንዳንድ ጊዜ አንድ ዶክተር ዓይነት 2 የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች የኢንሱሊን መርፌዎችን ያዝዛል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ልኬት ነው ፣ እና መተው የለባቸውም።

የበሽታው ዋና የስዕል ጥናት ጥናት። የስኳር በሽታ ያለባቸውን ህመምተኞች ሙሉ የህክምና ፣ የስነ-ልቦና እና ማህበራዊ ተሃድሶ የተሻሉ መንገዶች ትንታኔ ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ክሊኒካዊ እና ሥነ-ልቦናዊ ባህሪዎች ጋር የህይወት ጥራት ግንኙነት ፡፡

ተመሳሳይ ሰነዶች

የስኳር በሽታ ጊዜያችን እንደ ዓለም አቀፍ ችግሮች አንዱ ነው ፡፡ እ.ኤ.አ. ከ2004-2007 የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች የነገሮች ታሪክ ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ላይ ራስን የመቆጣጠር ደረጃ ፡፡ የችግሮች ዕድል። በምግብ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን።

የጊዜ ወረቀት 529.4 ኪ ፣ ጨምሯል 3/11/2009

በፕሪሞስስኪ ግዛት ውስጥ የስኳር ህመም ላለባቸው ዜጎች የህክምና እና ማህበራዊ ጥበቃ መስክ ውስጥ የስቴት ፖሊሲ አፈፃፀም ጥናት እና ትንታኔ ፡፡ ለቅድመ አገራዊ የጤና መርሃ ግብር ቅድመ አደንዛዥ ዕፅ አቅርቦት ለማሻሻል ሀሳቦች

ትዕይንት 82.9 ኪ ፣ ጨምሯል 05/14/2014

በታካሚዎች ውስጥ የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ የደም ግፊት የደም ቧንቧ ጥናት. የደም ቧንቧ የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ mellitus ጥምረት የልብና የደም ቧንቧ ችግር ችግሮች ለታካሚዎች ሞት ዋና ምክንያት ነው ፡፡ የደም ግፊት ዕለታዊ ክትትል ተፈጥሮ።

ልምምድ ሪፖርት 54.9 ኪ ፣ 02.10.2014 አክሏል

የስኳር በሽታ ችግር የሕክምና ገጽታዎች ፡፡ የስኳር ህመምተኞች በሽተኞች ስብዕና የስነ-ልቦና ባህሪዎች ፡፡ የሥነ ልቦና ችግር ላለባቸው ሰዎች የስነ-ልቦና ድጋፍ አጠቃላይ ድንጋጌዎች ፡፡ ለስነ-ልቦና በሽታዎች የስነ-ልቦና መርሆዎች።

ትዕይንት 103.6 ኪ ፣ ጨምሯል 03/17/2011

የቾኮሌት ውጤትን በስኳር ይዘት ላይ በማጥናት ፣ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠን ፣ የሰውነት ክብደት ፣ የደም ግፊት ፣ የልብ ምት ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸውን በሽተኞች የነርሲንግ እንክብካቤ የሙያዊ ሚና ትንተና ፡፡

ቲዎሪ 2,2 ሜ ፣ ታክሏል 06/16/2015

Etiology, pathogenesis, የእድገት ደረጃዎች እና የበሽታው ምልክቶች. የስኳር በሽታ mellitus ያለባቸው ህመምተኞች የሕክምና ፣ የመከላከያ መልሶ ማቋቋም ፣ ውስብስብ ችግሮች እና የድንገተኛ ጊዜ ሁኔታዎች ፡፡ የአመጋገብ እና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና መሰረታዊ መርሆዎች። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥቅሞች ፡፡

የጊዜ ወረቀት 637.3 ኪ ፣ 10.26.2014 ን አክሏል

የስኳር በሽታ mellitus ፣ ዓይነቶች እና ምክንያቶች። በ STATISTIKA ጥቅል እገዛ የስኳር በሽታ መከሰት አመላካቾች ስታትስቲካዊ ግምገማ እና ትንታኔ ፡፡ የብዝሃነት እና የመዘግየት ትንተና ትንተና ፣ በርካታ የቁጥጥር ሞዴሎችን በመገንባት።

ጊዜ ወረቀት 1000.6 ኪ ፣ 07/06/2008 ተጨምሯል

ነርሶች እንደ ተግባራዊ የጤና እንክብካቤ መሠረት ናቸው ፡፡ የስኳር በሽታ መለያየት ፡፡ የሆስፒታሉን ሥራ ማደራጀት እና በስኳር በሽታ ለሚሠቃዩ ሕፃናት እንክብካቤ አደረጃጀት ድርጅት ፡፡ የነር interventionች ጣልቃ-ገብነት ምድቦች።

ጊዜ ወረቀት 470.2 ኪ ፣ ጨምሯል 07/10/2015

የስኳር በሽታ ሕክምና ኢቶዮሎጂ እና ክሊኒካዊ መገለጫዎች ፡፡ የኢንሱሊን ማከማቻ ደንቦችን ዓይነቶች ፡፡ የኢንሱሊን ሕክምና ፅንሰ-ሀሳብ እና እንደገና። የኢንሱሊን መርፌ ከተከተለ በኋላ የተከሰቱ ችግሮች ጥናት የስኳር በሽታ ያለባቸውን ህመምተኞች በማስተማር የነርስ ሚና ፡፡

የጊዜ ወረቀት 30.1 ኪ ፣ ታክሏል 1/6/2016

የስኳር በሽታ መለያየት እንደ ዓለም አቀፍ ችግር ፡፡ የበሽታው እድገት ምደባ እና ደረጃዎች ጥናት. በስኳር በሽታ ውስጥ የነርሲንግ ሂደት ገፅታዎች ፡፡ የታካሚ እንክብካቤ ቴክኖሎጂ። ለደም ማነስ የመጀመሪያ እርዳታ።

የጊዜ ወረቀት 509.8 ኪ ፣ ጨምሯል 08/17/2015

በመዝገብ ቤቶች ውስጥ ሥራዎች በዩኒቨርሲቲዎች ፍላጎቶች መሠረት በሚያምር ሁኔታ የተሰሩ ናቸው እንዲሁም ስዕሎችን ፣ ሥዕላዊ መግለጫዎችን ፣ ቀመሮችን ፣ ወዘተ. ይዘዋል ፡፡
PPT ፣ PPTX እና ፒዲኤፍ ፋይሎች የሚቀመጡት በቤተ መዛግብት ውስጥ ብቻ ነው ፡፡
ስራውን ለማውረድ ይመከራል።

የፓቶሎጂ ምክንያቶች

የበሽታው etiology እንደ የፓቶሎጂ ዓይነት ላይ በመመስረት ይለያያል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በእንደዚህ ዓይነት ምክንያቶች ያድጋል ፡፡

• የዘር ቅድመ-ዝንባሌ
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• መጀመሪያ እርግዝና
• ዘና ያለ አኗኗር
• የአመጋገብ ችግሮች
• ሆርሞን-የያዙ መድኃኒቶችን መውሰድ
• ጉርምስና
• endocrine ሥርዓት በሽታዎች.

የበሽታ ምደባ

የበሽታው pathogenesis በደም ውስጥ ወደ ክምችት እንዲከማች ወደ ብልቶች ሕዋሳት ውስጥ ግሉኮስ ወደ ውስጥ የመግባቱ ችግር ነው። ይህ በቂ የሆነ የኢንሱሊን ውህደት ወይም የሕዋስ ተቀባዮች ለሆርሞን ያላቸውን ንክኪነት ሲያጡ ሊከሰት ይችላል ፡፡

የበሽታው እድገት ዘዴ ላይ ልዩነቶች ላይ በመመርኮዝ የስኳር በሽታ ሜላቴተስ በበርካታ ዓይነቶች ይከፈላል ፡፡

1. ዓይነት 1 የስኳር ህመም የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ ነው ፡፡ የኢንሱሊን ምርት ኃላፊነት ያለው የአንጀት ህብረ ህዋስ ጥፋት ምክንያት ይዳብራል። በዚህ ምክንያት በቂ ያልሆነ የሆርሞን መጠን በመመረቱ በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ይጀምራል ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ የመወለድ በሽታ ሲሆን በዋነኝነት የሚመረጠው በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ካሉ ልጆች እስከ 12 ዓመት ዕድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ ነው ፡፡
2. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከስኳር በሽታ ነፃ የሆነ የፓቶሎጂ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የኢንሱሊን እጥረት አይኖርም ፣ ነገር ግን ህዋሳቱ ለሆርሞን ሆርሞን ተለክፈው በህብረ ህዋሱ ውስጥ የግሉኮስ መጠጣት አስቸጋሪ ነው ፡፡ በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ የስኳር መጨመርን ያስከትላል ፡፡ በልጅነት 2 ዓይነት 2 የስኳር ህመም በተለምዶ አልተገኘም እናም በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ያድጋል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 35 እስከ 40 ዓመት ዕድሜ ያላቸው አዋቂ ሕመምተኞች ለበሽታው ተጋላጭ ናቸው ፡፡

ፓቶሎጂ በኮርሱ ከባድነት የተመደቡ ናቸው-

• 1 ዲግሪ - ከ 8 ሚሜol / l ያልበለጠ የተረጋጋ የፕላዝማ ስኳር ደረጃ ያለው መለስተኛ ቅጽ ፣
• 2 ዲግሪ - በቀን ውስጥ የግሉኮስ አመላካቾችን መለወጥ እና መጠኑ 14 mmol / l ፣
• 3 ኛ ክፍል - ከ 14 mmol / L በላይ የሆነ የግሉኮስ መጠን መጨመር ጋር ከባድ ቅርፅ።

ለህክምናው ሁኔታ የስኳር በሽታ ወደ ደረጃዎች ይለያያል-

• የማካካሻ ደረጃ - በሕክምናው ወቅት የስኳር ጠቋሚዎች ተቀባይነት ባላቸው ደረጃዎች ይጠበቃሉ ፣
• subcompensation ደረጃ - በሕክምናው ምክንያት ትንሽ ግሉኮስ ከመጠን በላይ መጨመር ፣
• የመከፋፈል ሂደት - ሰውነት ለቀጣይ ሕክምናው ምላሽ አይሰጥም እና የስኳር እሴቶች ጉልህ በሆነ ሁኔታ ተላልፈዋል።

በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ሕክምናን በተመለከተ ክሊኒካዊ መመሪያዎች

የስኳር ህመም ሜላቲየስ በልጅነት ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ በምርመራ የተረጋገጠ ሲሆን ሥር በሰደደ የልጅነት በሽታዎች መካከል ባሉ ጉዳዮች ብዛት ሁለተኛ ነው።

ይህ ለሰውዬው የማይድን እና የማይድን በሽታ የፓቶሎጂ ችግር ያለበት እና በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለው የስኳር ክምችት መጨመር ባሕርይ ነው ፡፡

የአንድ ትንሽ ህመምተኛ ጤና እና ከባድ ችግሮች የመከሰቱ እድሉ በወቅቱ ምርመራ እና ሕክምና ላይ የተመሠረተ ነው።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምርመራ እና ሕክምና

የሩሲያ ፌዴሬሽን የጠቅላላ ሐኪሞች (የቤተሰብ ዶክተር) ማህበር

በሽታ ፣ ሕክምና እና መከላከል

አጠቃላይ የህክምና ልምምድ ውስጥ

ገንቢዎች: አር. ናድዬቫ

2. ኮዶች በ ICD-10 መሠረት

3. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ኤፒዲሚዮሎጂ

4. ምክንያቶች እና አደጋ ቡድኖች

5. የማጣሪያ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ

6. የስኳር በሽታ ምደባ። የስኳር በሽታ ምርመራን ለማዘጋጀት የሚያስፈልጉ መስፈርቶች ፡፡

7. በሽተኞች በሽተኞች ላይ በሽታን የመመርመር መርሆዎች ፡፡ ልዩነት ምርመራ።

8. ለቅድመ ምርመራ ቅድመ ሁኔታ

9. የስኳር በሽታ ችግሮች ምደባ።

10. የተመላላሽ ሕክምና አጠቃላይ መርሆዎች

10.1. ለ HbA1c ግላዊ ሕክምና ግቦች ግላዊ ምርጫ ስልተ ቀመር

10.2. የከንፈር ዘይትን መቆጣጠር አመላካቾች

10.3. የደም ግፊት ቁጥጥር

10.4. የአኗኗር ለውጥ

10.5. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

10.6. በመነሻ HbA1c ላይ በመመርኮዝ የሕክምና ዘዴዎችን ማፅደቅ

10.7. ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የኢንሱሊን ሕክምና ፡፡

10.8. በእድሜ መግፋት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ባህሪዎች።

10.9. በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምናዎች ገጽታዎች ፡፡

10.10. እርጉዝ ሴቶች ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ገጽታዎች ፡፡

11. የባለሙያ ምክር

12. የታካሚውን ሆስፒታል ለመውሰድ የሚጠቁሙ ምልክቶች

13. መከላከል ፡፡ የታካሚ ትምህርት

15. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸውን ህመምተኞች መቆጣጠር

AH - የደም ቧንቧ የደም ግፊት

aGPP-1- glucagon- እንደ peptide agonists 1

ሄል - የደም ግፊት

GDM - የማህፀን የስኳር በሽታ

DKA - የስኳር ህመምተኛ ketoacidosis

ዲኤን - የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ

ዶ / ር - የስኳር ህመምተኞች ሬቲዮፓቲ

IDDP-4 - dipeptyl peptidase inhibitors

አይ.ዲ.ዲ - በአጭር ጊዜ የሚሠራ (እጅግ በጣም አጭር) ኢንሱሊን

BMI - የሰውነት ብዛት ማውጫ

አይፒዲ - የኢንሱሊን መካከለኛ (ረጅም) ተግባር

ኤንጂኤን - የተዳከመ የጾም ግሊሲሚያ

ኤንጂጂ - ችግር ላለበት የግሉኮስ መቻቻል

PGTT - በአፍ የሚደረግ የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ

PSSP - በአፍ የሚወሰድ hypoglycemic መድኃኒቶች

RAE - የኢንዶክሪንዮሎጂስቶች የሩሲያ ማህበር

የስኳር በሽታ mellitus

MSP - የስኳር-መቀነስ መድሃኒቶች

TZD - thiazolidinediones (glitazones)

CKD - ​​ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ

XE - የዳቦ አሃድ

ኤች.አይ.ቪ. - ከፍተኛ መጠን ያለው የሊፖ ፕሮቲን ኮሌስትሮል

ኤችኤንኤንፒ - ዝቅተኛ ድፍረቱ lipoprotein ኮሌስትሮል

ኤች.አይ.ሲ.ሲ - ግላይኮሎይድ ቀለም ያለው ሄሞግሎቢን

የስኳር በሽታ mellitus (ዲ.ኤም.) በከባድ hyperglycemia ተለይቶ የሚታወቅ የሜታብሊካዊ (ሜታቦሊዝም) በሽታዎች ቡድን ነው ፣ ይህ ደግሞ የተዳከመ የኢንሱሊን ፍሰት ፣ የኢንሱሊን ተፅእኖዎች ወይም እነዚህ ሁለቱም ምክንያቶች ናቸው። በስኳር በሽታ ውስጥ ሥር የሰደደ hyperglycemia በሽታ ፣ የተለያዩ ዓይኖች ፣ በተለይም ዓይኖች ፣ ኩላሊት ፣ ነር ,ች ፣ የልብና የደም ቧንቧዎች ጉዳት ፣ መሳት እና እጥረት ፡፡

E10 ኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ mellitus

E11 ኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ mellitus

E12 የተመጣጠነ የስኳር በሽታ

E13 ሌሎች የተለዩ የስኳር በሽታ ዓይነቶች

E14 የስኳር በሽታ mpeitus, ያልታወቀ

O24 የማህፀን የስኳር በሽታ

R73 ከፍተኛ የደም ግሉኮስ

(የአካል ጉዳተኛ የግሉኮስ መቻቻል እና የአካል ችግር ያለበት የጾም ግሉኮስን ይጨምራል)

3. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ኤፒዲሚዮሎጂ ፡፡

በአጠቃላይ የስኳር በሽታ አወቃቀር ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር ህመም 90-95% ነው ፡፡ ላለፉት 30 ዓመታት የስኳር በሽታ የመያዝ ምጣኔ እንደ ሳንባ ነቀርሳ እና ኤች አይ ቪ ያሉ ተላላፊ በሽታዎችን በቁጥር አጋል hasል ፡፡

በአለፉት 10 ዓመታት በዓለም ውስጥ የስኳር ህመምተኞች ቁጥር በእጥፍ ከእጥፍ በላይ በእጥፍ አድጓል እና በ 2013 ወደ 371 ሚሊዮን ሰዎች ደርሷል ፡፡ የተስፋፋው ወረርሽኝ ተፈጥሮ የተባበሩት መንግስታት ድርጅት እ.ኤ.አ. በታህሳስ 2006 የተባበሩት መንግስታት “የስኳር በሽታን ለመከላከል ፣ ህክምና እና መከላከል እንዲሁም የብክለት ችግሮች እንዲሁም በመንግስት የጤና ፕሮግራሞች ውስጥ እንዲካተቱ ጥሪ የሚያደርግ” ውሳኔ እንዲሰጥ አነሳሳው ፡፡

በሩሲያ ፌዴሬሽን እ.ኤ.አ. ጥር 2013 ውስጥ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የስቴቱ ምዝገባ መሠረት ለሕክምና ተቋማት ተደራሽነት አንፃር 3.779 ሚሊዮን የሚሆኑ የስኳር ህመምተኞች አሉ ፡፡ ሆኖም ትክክለኛው ስርጭት “ከተሰራጨው” ከተመዘገበው ከ 3-4 እጥፍ ከፍ ያለ ነው ፡፡ ከጠቅላላው ህዝብ 7% የሚሆነው ነው። በአውሮፓ ህዝቦች ውስጥ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መስፋፋት 3-8% ነው (ከተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ጋር - 10-15%) ፡፡

የስኳር በሽታ ዓለም አቀፍ ወረርሽኝ በጣም አደገኛ ውጤቶች የሥርዓት የደም ቧንቧ ችግሮች: - Nephropathy ፣ retinopathy ፣ የታችኛው የታችኛው የደም ቧንቧዎች የልብ ፣ የአንጎል ፣ የደም ሥሮች መርከቦች ላይ ጉዳት ፡፡ የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ላይ የአካል ጉዳት እና ሞት ዋና መንስኤ እነዚህ ችግሮች ናቸው ፡፡

4. ምክንያቶች እና አደጋ ቡድኖች

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ስጋት ምክንያቶች

- ከመጠን በላይ ውፍረት እና ውፍረት (BMI≥25 ኪግ / m2 *)።

- የስኳር በሽታ የቤተሰብ ታሪክ (2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያላቸው ወላጆች ወይም እህቶች)

- በአጠቃላይ ዝቅተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ።

- የተዳከመ የጾም ጉበት በሽታ ወይም የግሉኮስ መቻቻል የታመመ ታሪክ።

- መካከለኛው የስኳር በሽታ mellitus ወይም በታሪክ ውስጥ ትልቅ ሽል ተወለደ ፡፡

-የመሬት የደም ግፊት (≥140 / 90 ሚሜ ኤችጂ ወይም የፀረ-ተባይ መድሃኒት) ፡፡

- HDL ኮሌስትሮል ≤0.9 mmol / L እና / ወይም ትራይግላይዝድ ደረጃ ≥2.82 mmol / L

በልጆች ላይ የስኳር በሽታን ለመመርመር በመጀመሪያ ደረጃዎች የነርሲንግ ሂደት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ነርሷ የበሽታውን መንስኤ ሊያስከትሉ የሚችሉትን ግልፅ ምስሎችን ለመሰብሰብ አስፈላጊውን መረጃ በማሰባሰብ ትረዳለች ፣ ትንሹን በሽተኛ ለላቦራቶሪ እና ለመሳሪያ ጥናቶች በማዘጋጀት ይሳተፋል እንዲሁም በሆስፒታል እና በቤት ውስጥ በሚሰጥ ህክምና ወቅት የነርሲንግ እንክብካቤ ይሰጣል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus (ኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ) በሰውነቱ ውስጥ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምርት ባሕርይ ያለው የፓቶሎጂ ነው ፡፡ በተለመደው ሁኔታ የሰው አካል ከሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ግሉኮስን ወደ ንጥረ-ህዋስ ንጥረ-ነገር (ፕሮቲን) ፕሮቲን የሚወስደውን ኢንሱሊን (ሆርሞን) ያወጣል ፡፡

ኢንሱሊን-ጥገኛ ባልሆነ የስኳር ህመም ውስጥ እነዚህ ሴሎች የበለጠ በንቃት ይለቀቃሉ ፣ ግን የኢንሱሊን ኃይል በትክክል አያሰራጭም ፡፡ በዚህ ረገድ ሽንገላ በበቀል ስሜት ማምረት ይጀምራል ፡፡ ጭማሪ መጨመር የሰውነት ሴሎችን ያጠፋል ፣ ቀሪው የስኳር መጠን በደም ውስጥ ይከማቻል ፣ ወደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዋና ምልክት - hyperglycemia።

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ የኢንሱሊን ሕክምና

በልጆች ላይ የስኳር ህመምተኞች ክሊኒካዊ ምክሮች በምርመራው ዓይነት ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡

አስፈላጊ የሕክምና ዓይነቶች: -

• የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና
• የአመጋገብ ስርዓት
• የአካል እንቅስቃሴ መጨመር ፣
• የፊዚዮቴራፒ.

ዓይነት 1 የፓቶሎጂ ጋር, የሕክምናው መሠረት የኢንሱሊን ሕክምና ነው ፡፡ መርፌዎች ከቆዳው ስር በኢንሱሊን መርፌ ወይም በፓምፕ ይዘጋጃሉ ፡፡ ቆዳው ከአልኮል ጋር በተያያዙ ዝግጅቶች አስቀድሞ ታጥቧል።

ሆርሞኑ በቀስታ መሰጠት አለበት እና ወደ ተመሳሳይ የሰውነት ክፍል ውስጥ እንዳይገባ በማድረግ መርፌ ቦታውን መተካት አስፈላጊ ነው ፡፡

መርፌዎች በሆድ ውስጥ ፣ በሆድ ውስጥ ፣ በጭኑ ፣ በግንባሩ እና በትከሻው ውስጥ መታጠፍ ይችላሉ ፡፡

ሐኪሙ የቀን መርፌዎች መጠን እና ብዛት ያሰላል ፣ እናም የኢንሱሊን አስተዳደር መርሃ ግብር በጥብቅ መታየት አለበት።

በተጨማሪም, እንደዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ-

• የስኳር መቀነስ ወኪሎች ፣
• anabolic steroids
• ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ፣
• ግፊት ወኪሎችን ለመቀነስ
• የሰልፈርኖል ዝግጅቶች
• ውስብስብ የቪታሚኖች።

ለአንዳንድ በሽተኞች ህይወት አመጋገብን ማክበር ቅድመ ሁኔታ ነው ፡፡

የአመጋገብ ዋና መርሆዎች እንደሚከተለው ናቸው

• በየቀኑ ሶስት ዋና ዋና ምግቦች እና ሶስት መክሰስ;
• አብዛኛዎቹ ካርቦሃይድሬቶች በቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ ናቸው ፣
• ስኳርን ሙሉ በሙሉ ያስወገዱ እና በተፈጥሮ ጣፋጭዎች ይተኩ ፣
• በፍጥነት ካርቦሃይድሬቶች ፣ ጣፋጮች እና የሰቡ ምግቦች የበለፀጉ ምግቦችን ላለመብላት እምቢ ማለት ፣
• ከስንዴ ዱቄት ውስጥ መጋገሪያዎችን እና የተጋገሩ እቃዎችን ከምግብ ላይ ያስወግዱ ፣
• የጣፋጭ ፍራፍሬዎችን መጠጣት ይገድቡ ፣
• ተጨማሪ ትኩስ አረንጓዴዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ብርቱካኖችን እና ያልተመረቱ ፍራፍሬዎችን ወደ አመጋገባ ያስተዋውቃሉ ፣
• ነጭ ዳቦን በቆሎ ወይም በሙሉ የእህል ዱቄት ይተኩ ፣
• ስጋ ፣ አሳ እና የወተት ተዋጽኦዎች ዝቅተኛ መሆን አለባቸው ፣
• በምግብ ውስጥ ጨው ፣ ቅመማ ቅመም እና ትኩስ ቅመሞችን ይገድቡ ፣
• የውሃ ሚዛን ጠብቆ ለማቆየት አስፈላጊ የሆነውን የንጹህ ውሃን በየቀኑ ይጠጡ / በ 30 ኪ.ግ ክብደት / ክብደት።

የአመጋገብ ስርዓት የአኗኗር ዘይቤ መሆን እና እሱን ዘወትር መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ አዛውንት የ XE (የዳቦ አሃዶችን) በማስላት እና የኢንሱሊን መርፌን ወይም ብዕርን በመያዝ ችሎታን ማሠልጠን አለበት ፡፡

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ በደም ፕላዝማ ውስጥ ተቀባይነት ያለው የስኳር መጠን በተሳካ ሁኔታ ማቆየት እና የልጁ ደህንነት ላይ መተማመን ይችላሉ ፡፡

እንደ ደንቡ ፣ በሽተኛው የመጀመሪያው ዓይነት በሽታ ካለው ታዲያ የዶክተሩ ዋና የውሳኔ ሃሳብ የኢንሱሊን አጠቃቀም ይሆናል ፡፡ የኢንሱሊን ሕክምና እንደገና የሚደረግ ሕክምና ምክንያታዊ እና ለአንድ የተወሰነ ህመምተኛ ተስማሚ መሆን አለበት።

ብዙውን ጊዜ የተጠናከረ የኢንሱሊን ሕክምና በሕክምናው ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ማለትም ፣ በየቀኑ የኢንሱሊን መጠን በበርካታ መጠን ይከፈላል ፣

• በአንድ የኢንሱሊን ክፍል ውስጥ የሚመጡ ሁሉንም የግሉኮስ መጠን መጣል አለብዎት ፣
• የኢንሱሊን መጠን የሳንባውን ዋና ፈሳሽ መፍሰስ ይኖርበታል።

የኢንሱሊን ቴራፒ ሕክምናው የሚወስደው የሚወስነው የቆይታ ጊዜ ልዩነት የሚያስተዋውቅ መድሃኒት ነው ፡፡

ጠዋት ላይ እና ከመተኛቱ በፊት በሽተኛው በተራዘመ የድርጊት መርገጫዎች የታመመ ሲሆን ከተመገባ በኋላ አጫጭር እርምጃዎችን ይጠቀማሉ። የኢንሱሊን መጠን ሁል ጊዜም የተለየ ነው ፣ እናም በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን እና በሚመገበው ምግብ ውስጥ ባለው ካርቦሃይድሬት መጠን ላይ የተመሠረተ ነው።

ኢንሱሊን በሕክምና መርፌ መርፌ ተይ .ል በልዩ መርፌ ብዕር ይሂዱ ፡፡ እያንዳንዱ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለበት በሽተኛ በስቴቱ ወጪ በሲሪን መርፌዎች የታገዘ መሆን አለበት ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች ምግብ ከተለመደው የተለየ አይደለም ፣ ማለትም ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስቦች እና ካርቦሃይድሬቶች ልክ እንደ ጤናማ ሰው በተመሳሳይ መጠን መሰጠት አለባቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የካርቦሃይድሬት ምግቦችን መመገብን ለመወሰን ሐኪሞች የዳቦ አሃዶችን ይጠቀማሉ ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ባለበት ሁኔታ ሁሉም ሕመምተኞች ማለት ይቻላል የራሳቸው የሆነ የጂምናስቲክ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) ይታዘዛሉ ፡፡ አጠቃቀሙ የደም ስኳርን አይቀንስም ፣ ግን የታካሚውን አካላዊ ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ማንኛውም የአካል እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ ጉዳዮች አሉ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር ህመም ማስታገሻ (እድገት) ከጀመረ ሐኪሞች የኢንሱሊን ሕክምናን ስለመፈለግ ያስጠነቅቃሉ ፡፡

ጋቭስ - ለአጠቃቀም መመሪያዎች ፣ ስለ መድኃኒቱ ብዙ ጊዜ ለሚጠየቁ ጥያቄዎች መልስ

በተጨማሪም የስኳር በሽታ ሜይሴትን በሚመረምርበት ጊዜ ሐኪሙ የሚሰጠው ክሊኒካዊ ምክሮች መጠነኛ የአካል እንቅስቃሴን ይጨምራሉ ፡፡

በአግባቡ የተነደፈ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት የሚከተሉትን አስተዋፅutes ያበረክታል

• ንቁ ካርቦሃይድሬት ተፈጭቶ;
• ክብደት መቀነስ
• የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም መደበኛ አሠራሩን ጠብቆ ማቆየት ፡፡

መልመጃዎች በተመረጠው ሐኪም ተመርጠዋል ፡፡ እንደ የታካሚው ዕድሜ ፣ የበሽታው አካሄድ እና አጠቃላይ ሁኔታ ባሉ እንደዚህ ያሉ መለኪያዎች ይመራሉ ፡፡ አማካይ የኃይል መሙያ ጊዜ ከግማሽ ሰዓት እስከ አንድ ሰዓት ድረስ ይለያያል ፡፡ በሳምንት ውስጥ ዝቅተኛው የሥራ እንቅስቃሴ ቁጥር ሦስት ጊዜ ነው።

ጋቭስ በአይነቱ 2 የስኳር በሽታ ውስጥ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር የታሰበ hypoglycemic ወኪል ነው። የመድኃኒቱ መሠረታዊ ንቁ አካል ቫልጋሊፕቲን ነው። መድሃኒቱ በጡባዊዎች መልክ ይለቀቃል. ሁለቱም ሐኪሞች እና የስኳር ህመምተኞች ከጋቭስ አዎንታዊ ግብረመልስ ተቀበሉ ፡፡

የኢንሱሊን እና የግሉኮን ሜታቦሊዝምን በኃይል ይቆጣጠራል። የአውሮፓውያን Antidiabetic Association እንደሚለው ጋቭየስ በ ‹monotherapy› ውስጥ ሜታፊን ለታካሚው ተላላፊ በሆነበት ጊዜ ብቻ ለመጠቀም ይመከራል ፡፡ ዓይነት 2 በሽታ ላለባቸው የኢንሱሊን ጥገኛ ለሆኑ የስኳር ህመምተኞች ጋቭስ የችግኝ ብዛትን እና የኢንሱሊን መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

4-5.11. II የስኳር በሽታ-ማይክሮ-ማይክሮ-ማይክሮ-ውስብስብ ችግሮች ከአለም አቀፍ ተሳትፎ ጋር II-ሁሉም የሩሲያ ኮንፈረንስ ይካሄዳል

በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር ወደ አጣዳፊ እና ሥር የሰደዱ ችግሮች እድገት ያስከትላል። አጣዳፊ መዘግየት በጥቂት ቀናት እና በሰዓቶች ውስጥ እንኳ ተፈጠረ ፣ እናም በዚህ ሁኔታ የድንገተኛ ጊዜ የሕክምና እርዳታ ያስፈልጋል ፣ አለበለዚያ የሞት አደጋ ይጨምራል።

የፌዴራል መንግሥት የበጀት ተቋም የሩሲያ ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር “Endocrinological ሳይንሳዊ ማዕከል” እና የሕዝብ ድርጅት “የሩሲያ ኢኒኮሪንኮሎጂስቶች ማኅበር” አስታውቀዋል ፡፡

II ዓለም አቀፍ ተሳትፎ ጋር II ሁሉም-ሩሲያ ኮንፈረንስ "የስኳር በሽታ: ማክሮ- እና ማይክሮቫሉቭ ውህዶች"

ቀን-ኖ Novemberምበር 4-5

የእነዚህን መቀበል: - እስከ መስከረም 25 ቀን

ቅድመ ምዝገባ: እስከ ጥቅምት 01 ቀን

ነጥብ: ሞስኮ, ሴንት. ዲሚሪ ኡልያንኖቭ ፣ ህንፃ 11 ፣ ህንፃ 3 (የሩሲያ የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የኤፍ.ሲ.አይ. endocrinological ምርምር ማዕከል)

ለስኳር በሽታ አመጋገብ

የስኳር በሽታ አመጋገብ የበሽታውን ዋና ሕክምና እና ቁጥጥር ፣ አጣዳፊ እና ሥር የሰደዱ ችግሮች መከላከል ነው ፡፡ በየትኛው አመጋገብ ላይ እንደሚመርጡ, ውጤቱም በጣም የተመካው ፡፡

የትኞቹን ምግቦች እንደሚመገቡ እና የትኛውን ይጣሉ ፣ በቀን ስንት ጊዜ እና ምን ምግብ እንደሚበሉ እንዲሁም ካሎሪዎን እንደሚቆጥሩ እና እንደሚገድቡ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ የጡባዊዎች እና የኢንሱሊን መጠንን በተመረጠው የአመጋገብ ስርዓት ላይ ይስተካከላሉ።

ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምናዎች ዓላማዎች

• ተቀባይነት ባለው ገደብ ውስጥ የደም ስኳርን ጠብቆ ማቆየት ፣
• የልብ ድካም ፣ የደም ግፊት ፣ ሌሎች አጣዳፊ እና ሥር የሰደዱ ችግሮች ለመቀነስ ፣
• የተረጋጋ ደህንነት ፣ ለጉንፋን እና ለሌሎች ኢንፌክሽኖች የመቋቋም ፣
• ህመምተኛው ከመጠን በላይ ክብደት ካለው ክብደት መቀነስ።

ከላይ የተዘረዘሩትን ግቦች ለማሳካት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መድሃኒቶች እና የኢንሱሊን መርፌዎች ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ግን አሁንም አመጋገቢው መጀመሪያ ይመጣል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች-ድር ድርጣቢያ ፡፡ ኮም ዓይነት 1 እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው የሩሲያ ተናጋሪ ህመምተኞች ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን ለማሳደግ ይሠራል ፡፡

ከተለመደው የአመጋገብ ቁጥር 9 በተቃራኒ በእውነት ይረዳል። በቦታው ላይ ያለው መረጃ የተመሰረተው ዝነኛው አሜሪካዊው ዶክተር ሪቻርድ በርናስቲን ፣ እሱ ራሱ ከ 65 ዓመታት በላይ በከባድ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ሲኖርባቸው በነበረው ቁሳቁስ ነው ፡፡

አሁንም ቢሆን ፣ ዕድሜው ከ 80 ዓመት በላይ ፣ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል ፣ በአካል ትምህርት ተሰማርቷል ፣ ከታካሚዎች ጋር በመስራት እና መጣጥፎችን ማተም ይቀጥላል ፡፡

የስኳር በሽታ ዓይነቶች

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ወደ የሆርሞን እጥረት ሙሉ በሙሉ ወደመመረት የሚወስደው የፓንጊን ቤታ ሕዋሳት በመጥፋቱ የኢንሱሊን እጥረት ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ የፓቶሎጂ ዓይነት በወጣቶች ውስጥ ተገኝቷል ፣ ምልክቶችን ይሰጣል-ፖሊዩሪያ ፣ ክብደት መቀነስ ፣ የኬቲቶይስ እድገት ፣ ከፍተኛ ንባብ ፡፡

ሆኖም ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል ፣ ቀስ በቀስ እያደገ ይሄዳል ፡፡ በአዋቂዎች ውስጥ ድብቅ ራስ-ሰር የስኳር በሽታ ካለባቸው ዓመታት ውስጥ የኢንሱሊን እጥረት ይከሰታል። የፓንቻይተስ ቤታ-ህዋስ የሰውነት ማነቃቂያ ንጥረ ነገሮችን በሚያመርቱ በሽተኞች ውስጥ የስኳር በሽታ mellitus ወይም በጣም ቀርፋፋ እድገታቸው መገለጫዎች ይታያሉ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የሚከሰተው በባህሪ ሴሎች እጥረት ምክንያት ነው ፣ ይህም ከተለያዩ ከባድነት ውፍረት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ፣ የአኗኗር ዘይቤ። በመጀመሪያ ደረጃ የኢንሱሊን ምርት ደካማ ነው ፣ ይህ የድህረ ወሊድ የደም ግፊት መጨመር ያስከትላል። ከዚህ በኋላ የጾም ሃይperርጊሚያ ይከሰታል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ በዕድሜ በሽተኞች ውስጥ ይከሰታል ፣ 90% የሚሆኑት የስኳር ህመምተኞች በዚህ ዓይነት በሽታ ይሰቃያሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ሲሰራጭ ሐኪሞች-

1. ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መጀመሪያ ወጣትነት ፣
2. የበሽታው የመጀመሪያ መገለጫ።

ሌላ የስኳር በሽታ ዓይነት አለ - እርግዝና ፣ በእርግዝና ወቅት በሴቶች ውስጥ ይወጣል ፡፡ ሕፃናትን በሚሸከሙበት ጊዜ የደም ስኳር ችግር ባጋጠማቸው ሴቶች ላይ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡

የበሽታው ሌሎች የተወሰኑ ዓይነቶች: - ጂን ሚውቴሽን የሚሉት ነጠላ ጉዳዮች ፣ የሁለተኛ ደረጃ የስኳር በሽታ ፣ በኬሚካላዊ ወይም በመድኃኒት-ውስጥ የመያዝ የስኳር በሽታ ፡፡

የስኳር በሽታ ብሄራዊ ምዝገባ ይህንን እውነታ ብቻ ያረጋግጣል ፡፡

ውስብስቦቹ ምን ሊሆኑ ይችላሉ

የስኳር እርከንManWomenS ስኳርዎን ያሳዩ ወይም ለአስተያየቶች selectታ ይምረጡየላይ0.58 ፍለጋ አልተገኘም የወንዱን ዕድሜ ይግለጹየየየየየየየየየየየየየየየየየመን ዕድሜውን ይመርምሩየአ4545 ፍለጋ ፍለጋ አልተገኘም ፡፡

ከረጅም ጊዜ በፊት እንደሚታወቀው አደጋው በስኳር በሽታ ላይ ሳይሆን በተወሳሰቡ ችግሮች እና እንደዚህ ያሉ የጤና እክሎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህመምተኛው የማስታወስ ፈጣን ማሽቆልቆል ፣ የአንጎል እንቅስቃሴ ችግር ፣ የሰውነት ክብደት መቀነስ ላይ ቅሬታ ያሰማል ፡፡

የዓለም ጤና ድርጅት እንደሚናገረው የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ በሽተኛውን urogenital ሉል ሥራ ላይ ጣልቃ መግባቱን ወዲያውኑ ይቋረጣል ፣ የወር አበባ የደም ግፊት ያለባቸው ሴቶች የወር አበባ መዛባት ሊያጋጥማቸው ይችላል ፣ አንዲት ሴት ፅንስ ልትሆን ትችላለች ፣ ወንድ ደግሞ አቅመ ደካማ ሊሆን ይችላል ፡፡

አደገኛ የአደገኛ ችግር በእይታ ጥራት ላይ መቀነስ ይሆናል ፣ ሙሉ በሙሉ መጥፋቱ እና ዓይነ ስውር አይሆኑም። በደም ውስጥ የስኳር ማቋረጦች በሚከሰቱበት ጊዜ ከባድ ችግሮች የሚጀምሩት በጥርሶች ፣ በአፍ የሚወጣው ቆዳ ፣ ቆዳ ፣ ጉበት ፣ ኩላሊት ነው ፡፡ ሕመምተኛው ብዙም ሳይቆይ ለከፍተኛ እና ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖች ስሜትን ያጣል ፣ የተለያየ መጠን ያለው ህመም ይሰማዋል።

የላቀ የስኳር ህመም ማስታወሻ ያላቸው በሽተኞች

• ቆዳን ከመጠን በላይ ማድረቅ ፣
• ቁስሎች ፣ ስንጥቆች እና ሌሎች የቆዳ ቁስሎች ገጽታ።

በተጨማሪም ፣ የደም ዝውውር በከፍተኛ ሁኔታ የተዳከመ ፣ የደም ሥሮች የመለጠጥ አቅም ጠፍቷል ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ከዓመታት በኋላ የታችኛው ጫፎች ተበላሽተዋል በልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ሥርዓት ላይ ከባድ ችግሮች ይከሰታሉ ፡፡ የደም ዝውውር መዛባት ምክንያት የስኳር በሽታ የነርቭ ህመም ስሜትን ፣ የኋለኛውን የወረርሽኝ በሽታ የመያዝ ስጋት አለ ፣ እናም በዚህ ምክንያት - የተጎዳው እግር ተጨማሪ መቆረጥ ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ይህ የሚከሰተው ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ወንዶች የመጀመሪያ ወይም ሁለተኛ የስኳር በሽታ እድገት ነው ፡፡

የመጀመሪያውን ዓይነት የስኳር በሽታ ማከምን መከላከል ችግር ካለ ታዲያ የሁለተኛው ዓይነት በሽታ በሽታ መከላከልን መቻል ይቻላል ፣ ይህ የዓለም ጤና ድርጅት የስኳር በሽታ ሜላኒየስ ለሚመጡ ህመምተኞች እና የበሽታውን ሁኔታ መከላከል ለሚፈልጉ ህመምተኞች ምክሮችን አዘጋጅቷል ፡፡ ይህ በተለይ በግሉይሚያ ለሚመጡ ልዩነቶች የተጋለጡ እና በደም ውስጥ ያለው የስኳር ክምችት በፍጥነት እንዲጨምር ለሚደረጉ ህመምተኞች ይህ እውነት ነው ፡፡

1. በመጥፎ ውርስ ፣
2. የሳንባ ምች በሽታዎች።

ሁሉንም የዶክተሮች መመሪያዎችን የሚከተሉ ከሆነ ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡

የስኳር በሽታን ለመከላከል የሚረዱ መንገዶች

አንድ ሰው ተጽዕኖ ሊያሳድርበት የማይችለውን hyperglycemia መንስኤዎችን ወዲያውኑ ካስወገዱ ከ 99% የሚሆኑት ጉዳዮች ውስጥ የስኳር በሽታ እድገትን መከላከል ይቻላል። የኢንዶክራዮሎጂስቶች ሕመምተኞች ከልክ በላይ ካሉ ክብደታቸውን ለመቀነስ ይሞክራሉ ፡፡

ክብደትዎን ቢያንስ በ 5 ኪሎግራም ካጡ ወዲያውኑ በሽታዎችን በ 70% ወዲያው መከላከል ይችላሉ።

ሐኪሞች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲያከብሩ ይመክራሉ ፣ ምክንያቱም እንዲህ ያሉት እርምጃዎች ሁልጊዜ ጠቃሚ ናቸው ፡፡

በየቀኑ በቂ ሊሆን ይችላል

• ረጅም ጉዞ
• ብስክሌት መንዳት
• መሮጥ

እንዲህ ዓይነቱ ጭነት የጡንቻውን መሳሪያ በደንብ ያጠናክራል ፣ እንዲሁም የክብደት አመልካቾችን መደበኛ ለማድረግ አስተዋፅ contrib ያደርጋል ፡፡ ሐኪሞች የታቀዱት ዘዴዎች የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ እንደሚቀንስ ያረጋግጣሉ ፡፡ በቀን ለ 30 ደቂቃዎች የሚቆይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በ 80% ያህል ይቀንሳል ፡፡

በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የሆርሞን ኢንሱሊን ማመጣጠን ይሻሻላል ፣ ሴሎችን በንቃት ይወጣል ፡፡ ስለዚህ የግሉኮስ ክምችት የደም ሥሮች ግድግዳዎችን በማጣበቅ ይሰበራል እና ይወገዳል።

በኤች.አይ.ቪ (የዓለም የጤና ክፍል) የተመከረው ሌላ ዘዴ ባልታከሙ የእህል ሰብሎች አጠቃቀም ነው ፡፡ ነገር ግን እንደዚህ ዓይነቱን ምግብ ከመጠቀምዎ በፊት እራስዎን በእሱ ስብጥር በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፣ የጨጓራውን ማውጫ ጠቋሚ ፣ የስኳር ይዘት ይፈልጉ ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች የስኳር በሽታን እና የበሽታዎቹን ችግሮች እንዴት መከላከል እንደሚቻል ሌሎች ምክሮች አሉ ፡፡

የሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ሜታሪየስ እድገት የሚመች ምግቦችን የመመገብን ልማድ ትተው ከመሄዳቸው ለመዳን ይረዳል ፣ ምክንያቱም እንዲህ ያለው ምግብ ምንም ጉዳት የለውም ፡፡ እንዲሁም ይህንን ማድረጉ አስፈላጊ ነው-

• ፈጣን ምግብ
• ሁሉም የታሸጉ ምግቦች ፣
• ሌሎች የኢንዱስትሪ ምርቶች

የሰባ ስጋዎችን መተው ያስፈልጋል ፣ በዶሮ እርባታ ፣ ጥሬ አትክልቶች ይተኩ ፡፡ ዶክተሮች እንደሚጠቁሙት በስኳር በሽታ እና በስብ ይዘት መካከል ያለው ግንኙነት ከልክ በላይ ኮሌስትሮል ውስጥ መፈለግ እንዳለበት ነው ፡፡ በደም ውስጥ ያለው ይህ ንጥረ ነገር አነስተኛ በሆነ መጠን ጤናን በተለመደው ሁኔታ ማሻሻል እና የስኳር በሽታን የማስወገድ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

ቀረፋ ብዙ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ይረዳል ፣ ውጤታማነቱ በብዙ የሳይንሳዊ ጥናቶች ተረጋግ hasል። ቀረፋን ለጠጡ ሰዎች የስኳር በሽታ ሜላቴይት እና የጨጓራ ​​መጠን ደረጃዎች ለውጦች በ 10% ቀንሰዋል። በሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ቀረፋ ስብ ውስጥ ልዩ ኢንዛይም በመገኘቱ እንዲህ ዓይነቱ አዎንታዊ ውጤት በቀላሉ ሊብራራ ይችላል እንዲሁም ሴሎች ከሆርሞን ኢንሱሊን ጋር በትክክል እንዲገናኙ ይረዳል ፡፡ ስለሆነም የዶክተሮች ምክር - የስኳር በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል በምግብ ውስጥ ቀረፋ ማካተት የግድ ነው ፡፡

በመደበኛነት ማረፍ ፣ ለጥሩ እንቅልፍ ጊዜ መፈለግ ፣ እና ጭንቀትን ለማስወገድ እኩል ነው ፣ ይህም የታካሚውን ሁኔታ ያሻሽላል። እንደዚህ ዓይነቱን ደንብ ካልተከተሉ ፣ ሰውነት ለምላሹ ጥንካሬ ማከማቸት ይጀምራል ፣ በቋሚነት ውጥረት ውስጥ ነው ፣ የሰውየው እብጠት በቋሚነት ይጨምራል ፣ ጭንቅላቱ ይጎዳል ፣ እና የሚያስከትለው ያልተለመደ የጭንቀት ስሜት አያልፍም። የታቀደው አቀራረብ በማንኛውም ዕድሜ ውስጥ ባሉ በሽተኞች ውስጥ የስኳር በሽታ መንስኤዎችን እና ምልክቶችን ለመከላከል በጣም ተስማሚ ነው ፡፡

ጭንቀትን ለማሸነፍ ይረዳል-

• ዮጋ ክፍሎች (ጂምናስቲክ ሰውነትን ያስነሳል ፣ ለተቀናጀ ሥራ ያዘጋጃል) ፣
• ማንኛውንም እርምጃ ከመፈፀምዎ በፊት ሁሉንም ነገር በችኮላ ያድርጉ (ጥቂት እርምጃዎችን ከማከናወንዎ በፊት ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽዎችን እና ድካሞችን እንደሚወስድ ያሳያል)
• (ለሳምንት አንድ ጊዜ ለዕረፍት ጊዜ መመደብ) ስለችግሮች ሳያስብ አንድ ቀን ዕረፍት መውሰድ ጠቃሚ ነው ፡፡

እንዲሁም በቂ እንቅልፍ ማግኘት አስፈላጊ ነው ፣ እንቅልፍ በቀላሉ ለአንድ ሰው አስፈላጊ ነው ፣ የስኳር በሽታን ለመከላከል በጣም ጥሩ ልኬት ነው ፡፡ በአማካይ በየቀኑ አንድ ሰው ከ 6 እስከ 8 ሰአታት መተኛት ያስፈልግዎታል ፣ አንድ ሰው በቂ እንቅልፍ ካላገኘ የስኳር በሽታ ማነስ የመያዝ እድሉ ሁለት ጊዜ ያህል ይጨምራል። በተጨማሪም ፣ በጣም ረጅም መተኛትም እንዲሁ ጎጂ ነው ፣ በቀን ከ 8 ሰዓታት በላይ የመተኛት ጊዜ ወዲያውኑ ለሦስት ጊዜያት የመያዝ እድልን ይጨምራል።

ከቤተሰብ አባላት ጋር መደበኛ ግንኙነት ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ይረዳል ፡፡ ሐኪሞች ብቸኝነት የሚሰማቸው ሕመምተኞች ሱሰኛ እየሆኑ እንደሚሄዱ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ አስተውለው ፣ ይህ ሁኔታቸውን ብቻ ያባብሰዋል።

ከጊዜ ወደ ጊዜ የደም ስኳር አመልካቾችን ለመለካት ይመከራል ፣ የስኳር ህመም ምላጭ በሌሊት መልክ ይከሰታል ፣ ባህሪይ ምልክቶችን አይሰጥም ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ፓቶሎሎጂውን ለመወሰን የስኳር እሴቶችን ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

ደሙን ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ መለገስ በጣም ጥሩ ነው።

የምርመራ ስልተ ቀመር

በሽተኛው በየቀኑ ቢያንስ በቀን 4 ጊዜ የጨጓራ ​​ቁስለት መከታተል አለበት ፡፡ ሂሞግሎቢንን ለመለየት ቢያንስ ለ 1 ሩብ ጊዜ ደም ይስጡ ፡፡ በየስድስት ወሩ ለስኳር የደም እና የሽንት ምርመራዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በዓመት አንድ ጊዜ ህመምተኛው ለባዮኬሚስትሪ ደም ይሰጣል ፡፡

ብሄራዊ የስኳር ህመም መመሪያዎች ከኤች.አይ.ኤል መመሪያዎች ጋር የተጣጣሙ ናቸው ፡፡ የዓለም ጤና ድርጅት አንድ ጥናት እንዳመለከተው የስኳር ህመም ብሄራዊ ብቻ ሳይሆን አለም አቀፍ ክስተት ነው ፡፡ ድርጅቱ በጤና እንክብካቤ ስርዓት ውስጥ የ 1 ዓይነት እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምናን በተመለከተ መመሪያዎችን ተግባራዊ አድርጓል ፡፡ እነዚህ ምክሮች የስኳር በሽታን ለመመርመር እና ለበሽተኞች የመጀመሪያ እርዳታ ለመስጠት የተለመዱ ስልተ ቀመሮችን ይሰጣሉ ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2017 አንድ የሰራተኞች ቡድን ቡድን የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ልዩ የህክምና እንክብካቤ አልጎሪዝም / አልጎሪዝም / 8 ኛ እትም አዘጋጅቷል ፡፡

በምርመራ በተያዘው በሽታ የስኳር ህመምተኞች የዶክተሮች ክሊኒካዊ ምክሮችን መከተል አለባቸው ፡፡ በደም ግፊት ውስጥ የሚገኙትን እብጠቶች ለመቆጣጠር ያስፈልጋል ፡፡ የምርመራው ስልተ ቀመር በሀኪም ቁጥጥር ስር የስኳር ህመምተኛ ቋሚ ቆይታን ያመለክታል ፡፡ ሐኪሙ በተጨማሪ መድሃኒት ያዝዛል ፡፡ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ምርመራ መደረግ አለበት ፡፡ የስኳር ህመምተኞች የፔንታቶኒየም ፣ የኤሌክትሮክካዮግራም እና የሆልተን የደም ግፊት ቁጥጥር የአልትራሳውንድ ምርመራ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ በሽተኛው የዓይን ሐኪም ፣ የልብ ሐኪም ፣ የማህፀን ሐኪም ወይም ዩሮሎጂስት ፣ የነርቭ ሐኪም እና የጄኔቲክ ባለሙያን (ተጓዳኝ ህመሞች ካሉ) እንዲጎበኙ ይመከራል።

የስኳር ህመምተኛ

ጾም ቀናት እና አመጋገብ ፣ ከዚህ በሽታ ጋር ፣ በግዴታ መስፈርቶች ውስጥ ተካትተዋል።

ዋናው ደንብ ምግብን መዝለል እና ትንሽ መብላት አይደለም ፣ ግን ብዙ ጊዜ (በቀን 5-6 ጊዜ) ፡፡ ለስኳር በሽታ መጾም ቀናት ያስፈልጋል ፡፡ የኢንሱሊን ጥገኛ ለሆኑ ታካሚዎች የኢንሱሊን መጠን በመደበኛ ገደቦች ውስጥ ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ በሽተኛው ከስኳር የሚመጡ ምርቶችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወጣት አለበት ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለበት ሁኔታ ለየት ያለ አመጋገብን ይከተላሉ - ሠንጠረዥ ቁጥር 9 ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መደበኛ ለማድረግ ያስችላል ፡፡

በምናሌው ውስጥ ስቡን ፣ ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬትን መጠን ትኩረት ይስጡ ፡፡ የካርቦሃይድሬት ምግብ ከተመገበው ምግብ ከ 60% በላይ መብለጥ የለበትም ፣ እና ፕሮቲኖች እና ቅባቶች ከ 20% በላይ መያዝ የለባቸውም። በሽተኛው ከእንስሳት ስብ እና ከቀላል ካርቦሃይድሬቶች እንዲገለል ተደርጓል ፡፡ የስኳር በሽታ ላለባቸው ልጆች ምግብው ማቅለጥ ይችላል ፡፡ የስኳር ህመምተኛው ጥራጥሬ (ቡችላ ፣ ሩዝ ፣ ስንዴ) ፣ አትክልትና ፍራፍሬ በትንሽ የስኳር ይዘት ይመርጣል ፡፡

በስኳር ፋንታ የስኳር ምትክን መጠቀም - xylitol እና sorbitol, saccharin ወይም fructose. የስኳር ህመምተኞች ምግብን የካሎሪ ይዘትን ያሰላሉ እናም የምግብ ማስታወሻ ደብተር ያቆያሉ ፡፡ ከተመገበ በኋላ የስኳር ህመምተኛ ከ 15 ደቂቃ በኋላ ኢንሱሊን መውሰድ ይችላል ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር ህመምተኞች አልፎ አልፎ 100-150 ግ ደረቅ ወይም የጠረጴዛ ወይን ጠጅ (ከ 5% ያልበለጠ ጥንካሬ) እንዲጠጡ ያስችልዎታል ፡፡ በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ አልኮል በሽታ ተይindል ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች ልዩ ምርቶች በሱቆች ውስጥ ይገዛሉ ፡፡

የስኳር በሽታ ምርቶች - ጣፋጮች ፣ ጣፋጮች ፣ የወተት ምትክ - ከሁለቱም ዓይነቶች የስኳር ህመም ላላቸው ህመምተኞች በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ምናሌን እንዲጨምሩ ያስችሉዎታል ፡፡

እርጉዝ ሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ

ለ 1 ኛ ዓይነት የስኳር ህመም ላለባቸው እርጉዝ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የኢንሱሊን ፍላጎት የተለየ ነው ፡፡ አንዲት ሴት ለተወሰነ ጊዜ መርፌ ሳይኖርባት ማድረግ ትችላለች ፡፡

መርፌዎችን መጠን ማስተካከል እና መድኃኒቶችን መምረጥ የሚችለው ሐኪሙ ብቻ ነው።

በተጨማሪም በምግብ ወቅት በሚመጣበት ጊዜ የምግብ ንጥረ ነገሮች ፍላጎት ስለሚጨምር የአመጋገብ ለውጥ ያስፈልጋል ፡፡ የተለየ ምድብ በእርግዝና ወቅት የሚዳርግ የማህፀን የስኳር በሽታ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ኢንሱሊን የታዘዘ አይደለም ፣ እናም አመጋገብን በመጠቀም የተለመደው የግሉኮስ መጠን ይጠበቃል ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴት ሁሉንም የዶክተሮች ምክሮች የሚያከብር ከሆነ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ብዙውን ጊዜ ከህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል ፡፡

የስኳር ህመምተኛ እግር

የስኳር በሽታ እግር ከስኳር በሽታ አንዱ ነው ፡፡ ዋናው ምልክት የእግሮቹ ሕብረ ሕዋሳት አወቃቀር ለውጥ ነው ፡፡ የበሽታው የመጀመሪያዎቹ ተጓዳኞች በእግሮች ውስጥ ተጣብቀው ፣ ቆዳን በማጥፋት ፣ ከፊል የስሜት መቀነስ ናቸው ፡፡

ምንም ርምጃ ካልተወሰደ በሽታው እየተሻሻለ ይሄዳል ፡፡ በእንባ ላይ የሚንፀባረቁ የትሮፊ ቁስሎች በእግር እግሮች ላይ ይታያሉ ፣ በታላቅ ችግር ይፈውሳሉ። በበሽታው መቀላቀል የሕመምተኛው እስከሞተበት ጊዜ ድረስ የጊንግሪን እድገት ያስከትላል።

የስኳር በሽታ እግር መከላከልን ያጠቃልላል ፡፡

• ጥሩ የእግር ንፅህና
• የደም ዝውውርን መደበኛ ለማድረግ በየቀኑ ራስን ማሸት ፣
• ለአነስተኛ ጉዳቶች እና ጉዳቶች የእግሮችን መደበኛ ምርመራ ፣
• ተረከዝ ያለ ተረከዝ ያለ ጫማ ፣
• እንዳይደርቅ ለመከላከል የእግሮችን ቆዳ በመደበኛነት እርጥበት ማድረቅ ፡፡

በምክክሩ ላይ ያለው endocrinologist የእግሮችን ቆዳ ሁኔታ ይገመግማል ፣ አስፈላጊም ከሆነ ፣ ለሕብረ ሕዋሳት የደም አቅርቦትን መደበኛ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን ያዝዛል ፡፡

የኩላሊት እና የዓይን ችግሮች: እነሱን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

የስኳር በሽታ ሌላው ውስብስብ ነገር የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ ነው ፡፡ ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን በመፍጠር የደም viscosity ይጨምራል እናም በኩላሊት ማጣራት ከባድ ነው።

እነዚህ ክስተቶች ከደም ግፊት ጋር አብረው የሚሄዱ ከሆነ የኩላሊት አለመሳካት የመፍጠር ከፍተኛ አደጋ አለው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ህመምተኛው ህይወቱን ለማቆየት “ሰው ሰራሽ ኩላሊት” መሳሪያ ይፈልጋል ፡፡

ውስብስቦችን ለማስወገድ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• targetላማው ውስጥ ስኳር መጠጣት ፣ የግሉኮስ መጠንን በየጊዜው መቆጣጠር ፣
• የሚበላውን የጨው መጠን ይቀንሱ። ይህ እብጠትን ያስወግዳል እና መደበኛ የደም ግፊትን ያቆያል ፣
• በደም ውስጥ ከፍተኛ “መጥፎ” ኮሌስትሮል ያስወግዱ ፣
• ማጨስን እና የአልኮል መጠጦችን ሙሉ በሙሉ መተው።

እነዚህ እርምጃዎች የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ጥሩ መከላከል ናቸው ፡፡

በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የልብ ድካም እና የደም ፍሰቶች በጣም የከፋ እና በአደገኛ ውጤቶች ያስፈራራሉ ፡፡ ከዓይን ጋር የተዛመዱ ተደጋጋሚ እና ውስብስብ ችግሮች። በስኳር በሽታ ዳራ ላይ ሬቲና ላይ የሚደረግ ለውጥ ወደ የዓይን መቀነስ እና እስከ መታወር ደረጃ ድረስ ያስከትላል ፡፡ ሬቲኖፓቲ በሽታን ማስወገድ አይቻልም ፣ እድገቱ ግን ሊዘገይ ይችላል።

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

በቪዲዮ ውስጥ ስለ የስኳር በሽታ መከላከያ ዘዴዎች-

የስኳር ህመም የሰዎችን ሕይወት ሙሉ በሙሉ የሚቀይር በሽታ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ የዶክተሮች የውሳኔ ሃሳቦችን ማክበር እና ደህንነትን መቆጣጠር በዚህ የፓቶሎጂ እንዴት እንደሚኖሩ ለመማር ይረዱዎታል። በሚካካስ የስኳር በሽታ ህመምተኛው የሕይወቱ ጥራት እና ደህንነት ጥሩ ነው ፣ እናም የበሽታዎች እድሉ አነስተኛ ነው።

ተዛማጅ መጣጥፎች

በአሁኑ ጊዜ በዓለም ላይ የስኳር በሽታ ሜላታይተስ ወረርሽኝ ወረርሽኝ እየተስፋፋ ነው - የበሽታው ለይቶ ለማወቅ የሚቻልበት ዕድሜ በፍጥነት እየቀነሰ በሄደ ቁጥር የበሽታው ቁጥር በፍጥነት እያደገ ነው ፡፡ ይህ መንግሥት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን እና የስኳር በሽታና ተዛማጅ በሽታዎችን ለመከላከል ልዩ ፕሮግራሞችን እንዲያስተዋውቅ ይፈልጋል ፡፡

የስኳር በሽታ mellitus ሥር በሰደደ የደም ግሉኮስ መጠን ተለይቶ የሚታወቅ ከባድ የሜታብሪ በሽታ በሽታ ነው።

ይህ የሚከሰተው በኢንሱሊን የኢንሱሊን ምርት በመጣሱ ወይም የኢንሱሊን እርምጃ በመጣሱ ወይም በሁለቱም ምክንያቶች ተጽዕኖ ምክንያት ነው ፡፡

የታካሚውን ሕይወት ጥራት በእጅጉ ሊያሻሽል የሚችል ልዩ ባለሙያተኛ በትክክል ለመመርመር እና ተገቢውን ህክምና እንዲያዝዙ የሚረዱ ክሊኒካዊ ምክሮች እንነግርዎታለን ፡፡

አይሲዲ -10 የስኳር በሽታ ኮዶች

የስኳር ህመም ቀን

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መመሪያዎች መመሪያዎች የታካሚ ክትትልን ያካትታሉ ፡፡ የዕለት ተዕለት ስርዓቱ ከመጠን በላይ ለመጠጣት እና ቀኑን ሙሉ በአካል እንቅስቃሴ እንዲሰበሰቡ ያስችልዎታል ፡፡ ተነሱ እና በተመሳሳይ ጊዜ ወደ መኝታ ይሂዱ. በመካከላቸው አልፎ አልፎም እንኳ መቋረጥ ላላቸው ህመምተኞች ምግቦች ምግብ ይሰላሉ ፡፡ የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ በአእምሮም ሆነ በአካል ውጥረት ሊኖረው አይችልም ፡፡ ጠዋት ላይ በንቃት ለመዝናናት ወይም ጂም ለመጎብኘት ጠቃሚ ነው ፡፡ ከሰዓት በኋላ ፣ እና ከመተኛቱ በፊት በተለይም በእግር መጓዝ ፣ ንጹህ አየር መተንፈስ ጠቃሚ ነው ፡፡ የስኳር በሽተኛውን / ሥርዓቱን በመመልከት / ጤናማ የስኳር ህመምተኛ ሰው ወደ ጤናማው ቀን የህክምና ጊዜ በተቻለ መጠን ቅርብ የሆነ መደበኛ የአኗኗር ዘይቤ ሊከተል ይችላል ፡፡

የስኳር ህመም mellitus: ክሊኒካዊ መመሪያዎች

በስኳር በሽታ ሜታቴየስ ውስጥ ሥር የሰደደ hyperglycemia ለጉዳት ፣ ለዳተኛነት እና ለተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች እጥረት ማነስ አስተዋጽኦ ያበረክታል - አይኖች ፣ ልብ ፣ ኩላሊት ፣ ነር ,ች ፣ የደም ሥሮች።

ዲ ኤም በርካታ የ pathogenetic ሂደቶች ተሳትፎ ጋር ያዳብራል - ከኩላሊት ጉዳት ወደ ሴሎች ሕዋሳት ላይ ጉዳት ከደረሰባቸው የኢንሱሊን ጉድለቶች በስተመጨረሻ የኢላማው የአካል ክፍሎች ውስጥ የኢንሱሊን የመቋቋም እድገትን ያስከትላል ፡፡

የስኳር በሽታ ምደባ

ሁለት ዓይነት የስኳር በሽታ ዓይነቶች አሉ ፡፡

1 ኛ ዓይነት (የ cells ሴሎች ጥፋት ይወጣል ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ፍፁም የኢንሱሊን እጥረት ያመራል)

• immuno-mediated
• idiopathic.

ዓይነት 2 (ከዋነኛው የኢንሱሊን መቋቋም እና አንፃራዊ የኢንሱሊን ጉድለት ወይም ከኢንሱሊን ጋር ወይም ያለመኖር የኢንሱሊን ፍሰት በዋነኝነት በሚጥስ ሁኔታ)።

G የማህፀን የስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ የሞባይል ቴክኖሎጂዎች ፡፡ ስለርቀት መቆጣጠሪያ ስርዓት ስለ “ምክትል ዋና ሐኪም” መጽሔት ውስጥ እንነግራለን ፡፡

ሌሎች የስኳር ዓይነቶች: -

1. በ β-ሕዋሳት ተግባር ውስጥ በዘር የሚተላለፍ ጉድለቶች።
2. የኢንሱሊን እርምጃን በዘር የሚተላለፍ ጉድለት።
3. የ exocrine የፓንቻ በሽታዎች.
4. Endocrinopathy.
5. አንዳንድ መድኃኒቶች ወይም ኬሚካሎች አጠቃቀም ያስቆጣው የስኳር በሽታ።
6. ተላላፊ በሽታዎች.
7. በሽታ የመከላከል-የስኳር በሽታ ያልተለመዱ ዓይነቶች።
8. ከስኳር በሽታ ጋር ተዳምሮ ሌሎች በዘር የሚተላለፉ ሲንድሮም።
9. የማህፀን የስኳር በሽታ mellitus (በእርግዝና ወቅት በሴቶች ውስጥ ይከሰታል) ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ሥር የሰደደ ጭማሪ ምልክቶች

• ተደጋጋሚ ሽንት ፣
• የማያቋርጥ ጥማት
• ክብደት መቀነስ ያለተተኮሩ ጥረቶች ፣ አንዳንድ ጊዜ የምግብ ፍላጎት ፣
• ዝቅተኛ የስራ አቅም ፣ ድካም ፣ ድክመት ፣
• በቆዳው እና በእጢው ሽፋን ላይ ማሳከክ ፣
• የእይታ ቅጥነት ቀንሷል ፣
• እድገት መዘግየት (በልጆች እና ጎልማሶች ውስጥ) ፣
• የበሽታ መከላከያ ፣ የበሽታ ተጋላጭነትን ቀንሷል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከሁሉም የስኳር በሽታ ጉዳዮች 95% ነው ፡፡ ዛሬ ይህ የዶሮሎጂ በሽታ እንደ ኤች.አይ.ቪ እና ሳንባ ነቀርሳ የመሳሰሉትን ከባድ በሽታዎች እንኳን ሳይቀር አፍስሷል ፡፡ ላለፉት 10 ዓመታት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ቁጥር በእጥፍ አድጓል ፡፡

በዚህ ረገድ ፣ ከበርካታ የዓለም ሀገሮች የስኳር በሽታ መከላከልን እና ህክምናን እንዲሁም በስቴቱ የጤና ፕሮግራሞች ውስጥ የተካተቱትን ውስብስቦች ለመከላከል እየተፈጠሩ ናቸው ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ክሊኒካዊ ምክሮች-2019 በስኳር በሽታ ማከሚያው ላይ ለዚህ በሽታ የሚከተሉትን የህክምና ዓይነቶች ያገናዘቡ-

• የአኗኗር እርማት ፣ የአመጋገብ ግምገማ እና መካከለኛ አካላዊ እንቅስቃሴን ጨምሮ ፣
• የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶችን መውሰድ ፣
• የበሽታዎችን መከላከል ፣ ለአደጋ ተጋላጭነትን መቆጣጠር (የደም ግፊት ፣ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ወዘተ) ፣
• ታጋሽ ትምህርት ፣ ራስን መግዛት።

የስኳር በሽታ ሕክምና የካርቦሃይድሬት እና የስብ ዘይቤዎችን መደበኛ ለማድረግ እንዲሁም የደም ግፊትን ለመቀነስ የታለመ ነው ፡፡

ክሊኒካዊ የአመጋገብ ሕክምና

የስኳር በሽታ ሕክምናን በተመለከተ በጣም አስፈላጊው የአመጋገብ ስርዓት የአመጋገብ ስርዓት መስተካከል ነው ፡፡ የሃይፖግላይሴራፒ መድኃኒቶች አጠቃቀም ምንም ይሁን ምን አመጋገብ በሁሉም ህመምተኞች መታየት አለበት።

በዚህ ሁኔታ መደበኛ ክብደት ያላቸው ህመምተኞች የዕለት ምናሌቸው ላይ ያለውን የካሎሪ ይዘት መገደብ አያስፈልጋቸውም ፡፡

የአመጋገብ ምክሮች

1. ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ቅድመ ሁኔታ ከሰውነት ክብደት ከስድስት ወር እስከ አንድ ዓመት ድረስ ከመጀመሪያው የሰውነት ክብደት ከ5-7% ቀስ በቀስ ክብደት መቀነስ ነው ፣ ይህ በቀን ከ 500-1000 kcal በቀን ነው ፣ ግን በቀን ከ 1500 kcal በታች አይደለም ፣ እና በቀን በቀን 1200 kcal ነው ፡፡ ሴቶች
2. በተቻለ መጠን ቀላል ካርቦሃይድሬትንና ቅባትን መገደብ አለብዎት ፣ ከተትረፈረፈ አረንጓዴ ፣ አትክልቶች ፣ ዓሳዎች ጋር “ሜዲትራኒያን” ተብሎ የሚጠራውን አመጋገብ በጥብቅ መከተል ይመከራል ፡፡
3. በረሃብ መመገብ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡
4. ዓይነት 1 የስኳር ህመም ያለባቸው በአጭር ጊዜ ኢንሱሊን የሚጠቀሙ በሽተኞች በ ‹XE› ስርዓት መሠረት የካርቦሃይድሬትን ይዘት ለመቆጣጠር ይታያሉ ፡፡
5. አልፎ አልፎ ጤናማ ያልሆኑ የስኳር ምትክዎችን መመገብ ይችላሉ ፡፡
6. በአመጋገብ ውስጥ ፋይበር (ሙሉ እህሎች ፣ እፅዋት ፣ አትክልቶች ፣ ብራንዶች) እና ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች (ዓሳ ፣ የአትክልት ዘይቶች በትንሽ መጠን) ውስጥ በየቀኑ እንዲካተቱ ይመከራል ፡፡
7. የተትረፈረፈ ቅባቶችን መጠን መገደብ አስፈላጊ ነው (ከጠቅላላው የካሎሪ ይዘት ከ 7% ያልበለጠ መሆን አለባቸው) ፣ ትራም ስብ።
8. በሽተኛው የፓንቻይተስ ፣ የነርቭ ህመም ፣ የደም ግፊት በሽታ ፣ የአልኮል ሱሰኝነት ከሌለው ከ 1 ቀን መደበኛ ለሴቶች እና ለሴቶች 2 በተለምዶ አሀዶች (1 መደበኛ ዩኒት = 15 ግራም የንፁህ ኤታሌል አልኮሆል) መጠጥ መጠጣት ይቻላል ፡፡
9. የአስተዳደራቸው የረጅም ጊዜ ውጤት ጥናት ባለመጀመሩ ምክንያት ቫይታሚን ሲ እና ዲ እንደ አንቲኦክሲደንትስ እንዲወስዱ አይመከሩም።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎች

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን መደበኛ ማድረግ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ እና መደበኛ ክብደትን ለመጠበቅ አስተዋፅ They ያደርጋሉ።

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ክሊኒካዊ ምክሮች በየሳምንቱ መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ መካከለኛ (ከፍተኛ የልብ ምት 50-70%) በሳምንት ቢያንስ ለ 150 ደቂቃዎች ይመክራሉ ፡፡

ከልክ ያለፈ ወይም ረዘም ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጣዳፊ ወይም ዘግይቶ ሃይፖዚሚያ ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለሆነም ህመምተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት የፀረ-ሽንት በሽታ ወኪሎችን መጠቀምን እንዲያሻሽሉ ይመከራል። ከ 13 mmol / l በላይ ከሆነ የደም ስኳር ጋር ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተከለከለ ነው።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምናው የተመሰረተው በ-

• የአኗኗር እርማት ፣ ማለትም ፣ የአመጋገብ ግምገማ እና የአንድ ሰው አካላዊ እንቅስቃሴ መጨመር ፣
• በምርመራው ወቅት ተገኝቶ በሚታወቀው የጨጓራቂ ሂሞግሎቢን የመጀመሪያ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ የሕክምና ዘዴዎችን መለዋወጥ ፣
• የስኳር-ዝቅጠት ሕክምና ውጤታማነት በየ 3 ወሩ በሚወጣው የሂሞግሎቢን ደረጃ ቁጥጥር ይደረግበታል ፣
• ግላይኮሚክ ሂሞግሎቢን ውስጥ የመቀነስ መጠን መገምገም ፣
• ውጤታማ ያልሆነ (በሂሊኮማ የሂሞግሎቢን ግላዊ ግቦችን ማሳካት በሌለበት) የሃይፖግላይሴራፒ ሕክምና ለውጥ ከስድስት ወር በኋላ አይጠናቀቅም።

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የኢንሱሊን ሕክምና

አዲስ ከተመረቀ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር የኢንሱሊን መርፌን ለመሾም የሚጠቁሙ ምልክቶች

• ከባድ የመከፋፈል ክሊኒካዊ ምልክቶች ጋር በማጣመር ከ 9% በላይ ግሊኮማ የሂሞግሎቢን ደረጃ ፣
• ከሌሎች የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ከፍተኛ ትዕግሥት ካላቸው መድኃኒቶች ጋር በመተባበር የጨጓራ ​​መቆጣጠሪያ የግለሰብ ግቦችን ግኝት አለመኖር ፣
• ለቀጠሮ ወይም ለሌላ የስኳር-ዝቅ ያሉ መድኃኒቶች ያለመከሰስ ወይም አለመቻቻል ፣
• ketoacidosis
• የቀዶ ሕክምና, አጣዳፊ የመሃል ሁኔታ ሁኔታ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች ማባዛትን ፣ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን ማካተት (ወደ የኢንሱሊን ሕክምና ጊዜያዊ ሽግግር ማድረግ ይቻላል)።

የስኳር ህመም ችግሮች ክሊኒካዊ ምክሮች

ወደ የአካል ጉዳተኝነት እና ወደ ህመምተኛው የሚመራው የስኳር በሽታ በጣም አደገኛ እና አደገኛ ችግሮች የሥርዓት ቁስል ቁስል ናቸው ፡፡

1. ኔፍሮፊቴሪያ
2. ሬቲኖፓፓቲ
3. የደም ቧንቧ መርከቦች ሽንፈት ፡፡
4. በአንጎል መርከቦች ላይ የሚደርስ ጉዳት።
5. የታችኛው ዳርቻ ዳርቻዎች መርከቦች ሽንፈት።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን የመፍጠር አደጋ ምክንያቶች

• ዕድሜው 45 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ፣
• ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣
• የስኳር በሽታ ከባድ ሸክም
• ዘና ያለ አኗኗር
• በባዶ ሆድ ላይ የተዳከመ የጨጓራ ​​ቁስለት ፣ የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ፣
• የማህፀን የስኳር በሽታ ፣ በታሪክ ውስጥ ትልቅ ሽል ፣
• የደም ቧንቧ የደም ግፊት
• ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል
• polycystic ovary syndrome,
• የልብና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች መኖር።

ለስኳር ህመምተኞች ጫማዎች

እግሮች ለጉዳት በጣም የተጋለጡ ስለሆኑ ለስኳር ህመምተኞች ልዩ ዲዛይን ያላቸው ጫማዎች አሉ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መመሪያ የስኳር ህመምተኛ ጤና በጫማ ምርጫ ላይ የተመሠረተ ነው ይላል ፡፡ ምቹ ጫማዎች መልበስ አለባቸው ፡፡ የስኳር ህመምተኛ የሆነ ህመምተኛ እግሮች ስላለው - ደካማ ቦታ ፣ ጠባብ ጫማዎች የታችኛው ጫፎች የመጎዳትን አደጋ ይጨምራሉ ፡፡ የነርቭ ጫፎች እና ትናንሽ የደም ሥሮች ስለሚኖሩ እግሮች መከላከል አለባቸው ፡፡ እግሮቹን በጥብቅ ጫማ በሚጭኑበት ጊዜ እግሮቹን የደም አቅርቦትን መጣስ አለ ፡፡ ስለዚህ እግሩ ግድየለሽነት ፣ ብዙውን ጊዜ የሚጎዳ እና ቁስሎች ለረጅም ጊዜ ይፈውሳሉ ፡፡ ተንጠልጣይ እግሮች በእግር እግሮቻቸው ላይ ጠበቅ ያሉ ጠባብ ጫማዎችን ከለበሱ ላይ ይታያሉ። ይህ የታችኛውን ዳርቻዎች ጋንግሪን እና እጅን መቆረጥን ያስፈራራል ፡፡ የታችኛው ጫፎች ችግርን ለማስወገድ ታካሚው ቀላል ምክሮችን ሊጠቀም ይችላል-

• ጫማዎችን ከማድረግዎ በፊት የጫማ ምርመራ ያድርጉ ፣
• ከመስተዋት ፊት ለፊት ያሉትን እግሮች ለመመርመር በየቀኑ
• ጠባብ ጫማዎችን ወይም የደረት ጫማዎችን ከሚያባብስ ፣
• በእግሮች ላይ በየቀኑ ማሸት ወይም ጂምናስቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ ፣
• የጥፍር ሰሌዳዎቹን ማዕዘኖች ሳይቆርጡ ምስማሮችዎን በቀስታ ይከርክሙ ፣
• የሌሎች ሰዎችን ጫማ አይጠቀሙ
• ፈንገሶቹ እንዳይሰራጭ ደረቅ እርጥብ ጫማዎችን ፣
• የጥፍር ፈንገስ በሰዓቱ ማከም ፣
• በእግሮች ላይ ህመም ካጋጠሙዎት ዶክተርን መጎብኘትዎን ያረጋግጡ።

የስኳር ህመምተኞች ከፍተኛ ተረከዝ እንዲለብሱ ተላላፊ ናቸው ፡፡ ለየት ያለ ሁኔታ የነርቭ ህመምተኞች ህመምተኞች ናቸው ፣ በዝቅተኛ ፍጥነት ጫማዎችን እንዳይለብሱ ተከልክለዋል ፡፡ ጫማዎችን በሚመርጡበት ጊዜ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች እንደዚህ አይነት ምክሮች አሉ ፣ መከተል አለባቸው

• ጫማዎችን ብዙ ጊዜ ይሞክሩ ፣
• በአዳዲስ ጫማዎች ውስጥ በመደብር ውስጥ ይራመዱ ፡፡
• ብቸኛ ያልሆኑ ለስላሳዎች አሰቃቂ ያልሆነ የእግር ቆዳ ይመርጣሉ ፡፡

ስፖርት እና የአካል እንቅስቃሴ

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በሚመረመርበት ጊዜ የስፖርት ምክሮችን መከተል ይኖርበታል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተከለከለ አይደለም ፣ ግን እንደ ተጨማሪ ሕክምና ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር ህመምተኞች ስፖርቶችን በሚጫወቱበት ጊዜ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ መቀነስ ይታያል ፡፡ በኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ ፣ የኢንሱሊን መጠን የሚወስደው መጠን ቀንሷል። መካከለኛ የሥራ ጫና የውስጥ አካላትን ያሻሽላል ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች ቅርፃቅርፅ ፣ ጤናማ የእግር ጉዞ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የበለጠ ጠቃሚ እንደሆነ ይቆጠራሉ ፡፡ ከአሰልጣኙ ጋር በጂምናስቲክ ውስጥ ቢሳተፉ የተሻለ ነው። እሱ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስቦችን ይመርጣል ወይም ለአንድ ሰው ያዳብላቸዋል። ተላላፊ በሽታ ባለባቸው ሕመምተኞች ውስጥ ስፖርቶች ተላላፊ ናቸው ፡፡ ስለዚህ በአእምሮ በሽታ ችግር ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእግሮች ውስጥ ባሉ መርከቦች ላይ ችግር እየባሰ ይሄዳል ፡፡ የበሽታ ቁጥጥር ያልተደረገላቸው መገለጫዎች ላላቸው ህመምተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንዲሳተፉ ተቋቁሟል።

አንድን ጥቃት ለማገዝ የሚረዱ ሕጎች

ረሃብ በሽተኛውን ሊገድል ስለሚችል በሽታ የአመጋገብ መርሃ ግብርን በጥብቅ መከተል ይጠይቃል ፡፡

የሃይፖይላይዜስ ጥቃት ረሃብ ይነሳል። ይህ ሁኔታ ለስኳር በሽታ አደገኛ ነው ፡፡ የታካሚው ዘመድ በሽተኛውን የመርዳትን አስፈላጊ ነጥቦችን ማወቅ አለበት - አስፈላጊ አሰራር ፡፡ በሃይፖዚላይዜስ ጥቃት የኢንሱሊን ጥገኛ የሆኑ የስኳር ህመምተኞች ምግብ መሰጠት አለባቸው ፡፡ አንድ የስኳር ህመምተኛ ከእሱ ጋር “የምግብ ዕቃ” ሊኖረው ይገባል - 10 pcs. የተጣራ ስኳር ፣ ግማሽ ሊትል የሎሚ ጭማቂ ፣ 100 ግ ጣፋጭ ብስኩት ፣ 1 ፖም ፣ 2 ሳንድዊቾች ፡፡ የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ በአፋጣኝ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች (ማር ፣ ስኳር) መሰጠት አለበት ፡፡ በ 50 ግ ውሃ ውስጥ አንድ አምፖልን 5% የግሉኮስ መጠን መቀቀል ይችላሉ ፡፡ በከባድ hypoglycemia ውስጥ ፣ ለስኳር ህመምተኛው ጎን ለጎን ቢተኛ ይሻላል ፤ በአፍ ውስጥ ምንም ነገር መኖር የለበትም ፡፡ 40% የግሉኮስ መፍትሄ (እስከ 100 ግራም) በሽተኛው ውስጥ ወደ ውስጥ ገብቷል ፡፡ ይህ የአሠራር ሂደት ለማገገም ካልረዳ በሽተኛው ድንገተኛ ነጠብጣብ ይሰጠዋል እና ሌላ 10% የግሉኮስ መፍትሄ ይሰጣል ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ሆስፒታል መተኛት ያስፈልጋቸዋል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሚጠቅሙ 8 ምርጥ ምግቦች! 8 Best foods to prevent diabeties (ህዳር 2024).