በአትሮክለሮስክለሮሲስ ውስጥ የአልኮል መጠጥ

አስተማማኝ መጠኖች

Atherosclerosis ያለበት ቀይ ወይን መርከቦችን ወደ መስፋፋት ያመራል ስለሆነም በልብ (የደም ቧንቧ) ስርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ለማሳደር እሱን መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ አንድ ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት ጉዳይ ምን ያህል አልኮሆል መጠጣት የሚለው የአንድን ሰው msታ እና ውስብስብነት ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ ፣ ከ60-80 ኪ.ግ ክብደት ላላቸው ወንዶች ፣ የዕለት ተዕለት የወይን ጠጅ 250 ነው ፣ እና ከ 150 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ ለሆኑ ሴቶች። ወጣቱ አካል ከአልኮል ጋር ተጣጥሞ ስለማይመጣም የከፋ ጉዳት ስለሚደርስበት እንደነዚህ ያሉት አኃዞች ግምታዊ ናቸው እንዲሁም በግለሰቡ ዕድሜ ላይ የተመሰረቱ ናቸው።

“አትሮሮስክለሮሲስ እና ዲስሌሲሚያ ወረርሽኝ” ቁጥር 3 ለ 2018 ሳይንሳዊ መጽሔት እንደዘገበው ፣ አልኮሆል ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የአልኮል መጠጥ መደበኛ የደም ኮሌስትሮል እንኳን ሳይቀር የደም ቧንቧዎችን መፈጠር ያስከትላል።

አልኮል መጠጣት የሌለብዎት መቼ ነው?

በእርግዝና ወቅት ወይም ልጅን ጡት በማጥባት ጊዜ ለሴቶች የአልኮል መጠጥ መጠጣት የተከለከለ ነው ፡፡ አንድ ባልና ሚስት ህፃን ለመፀነስ እየተዘጋጁ ከሆነ አልኮል አለመቀበል ይሻላል ፣ ምክንያቱም በወንዱ የዘር ፈሳሽ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ አልኮሆል በጉርምስና ወቅት እና በስራ ላይ በሚሆንበት ጊዜ የተከለከለ እንቅስቃሴን ማስተባበር እና የትኩረት ትኩረትን እንዲሁም መኪናን በሚያሽከረክሩበት ጊዜ የተከለከለ ነው ፡፡ በጉበት ላይ መርዛማ ተፅእኖን ስለሚያሻሽል ኃይለኛ መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ መጠጣት የተከለከለ ነው። ከአልኮል ጋር አልኮሆል ወይም የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌን መውሰድ አይችሉም ፣ ምክንያቱም ሱስ ሊከሰት ይችላል።

የበሽታ መግለጫ

Atherosclerosis ወደ ሂሞሞቴራፒ መዛባት የሚያመጣ ትላልቅ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ቁስለት ነው። Atherosclerosis ጋር የኮሌስትሮል ዕጢዎች በመርከቦቹ ውስጣዊ ሽፋን ላይ ይቀመጣሉ ፣ በዚህም ምክንያት የመርከቦቹ ብልቶች ይረጫሉ እንዲሁም የአካል ክፍሎች በቂ ያልሆነ ንጥረ ነገር መቀበል ይጀምራሉ ፡፡

Atherosclerosis በዋነኝነት በ angina ጥቃቶች የተገለጠ ሲሆን ወደ አደገኛ በሽታዎች እድገት ያመራል-የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ፣ የልብ ድካም ፣ የደም ቧንቧ የልብ ህመም ፣ የአንጀት በሽታ። በአሁኑ ጊዜ የአትሮክለሮሲስ በሽታ መከሰት በጣም የተለመደ ነው ፣ ይህ ህመም በኦንኮሎጂ ፣ በስሜት እና በተላላፊ በሽታዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ በሽታ መንስኤዎች የሚከተሉት ገዳይ ምክንያቶች ናቸው ፡፡

• ዕድሜ
• genderታ - ወንዶች ብዙ ጊዜ ይታመማሉ
• የዘር ውርስ

እንዲሁም ተነቃይ ምክንያቶችም አሉ

• ማጨስ
• ሚዛናዊ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ
• ዘና ያለ አኗኗር።

በተጨማሪም, atherosclerosis በበሽታዎች ምክንያት ይነሳል-

• የደም ቧንቧ የደም ግፊት
• የከንፈር ዘይትን መጣስ ፣
• የስኳር በሽታ mellitus
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• ስካር እና ተላላፊ በሽታዎች።

Atherosclerosis የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

• አንድ ሰው መጥፎ የሚመስለው (ከእድሜው በላይ) ፣
• xanthomas - ቢጫ ቅርጫቶች - በዐይን ሽፋኖች እና በእግሮች ላይ ይታያሉ።

• የደረት ህመም
• የሚናደድ ልብ
• በልብ ሥራ ውስጥ መቆራረጥ ፣
• የትንፋሽ እጥረት።

የአንጎል የደም ቧንቧ ቧንቧ atherosclerosis ጋር:

• ራስ ምታት
• መፍዘዝ
• መጥፎ ማህደረ ትውስታ

የታችኛው ዳርቻው atherosclerosis ጋር:

• ደካማ የአካል እና የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ደካማ ፣
• በእግር ሲራመዱ እግሮች ላይ የጡንቻ ህመም ፣
• በእግሮች ላይ የሆድ ቁስለት እና የኔኮቲክ ለውጦች።

አልኮል በደም ሥሮች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

አልኮሆል የደም ሥሮችን ያጠፋል ፣ እንዲሁም የኮሌስትሮልን መበታተን እንኳን ያበረታታል ፣ ግን ይህ የሚሆነው የአልኮል መጠኑ አነስተኛ እና መደበኛ ያልሆነ ከሆነ ብቻ ነው።

ብዙ እና ብዙ ጊዜ የሚጠጡ ከሆነ ተቃራኒው ውጤት ይከሰታል-የአልኮል መጠጦች የኮሌስትሮል ጣውላዎችን ለማስወገድ ሰውነት የሚፈልጓቸውን ንጥረ ነገሮች ማበላሸት ይጀምራሉ። ከዚህም በላይ ረዘም ላለ ጊዜ ወደ ደም ውስጥ የሚገቡ አልኮሎች መርከቦቹ መጀመሪያ እንዲስፋፉ ያደርጋቸዋል ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ በደንብ ጠባብ ይሆናሉ። እንደነዚህ ያሉት ጫካዎች መርከቦቹን በፍጥነት ያረ ,ቸዋል ፣ የበለጠ ብልሹ ያደርጋቸዋል እና ወደ መጥፋትም ሊያደርሱ ይችላሉ ፡፡

የአልኮል መጠጥ በአንጎል ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ለብዙ ዓመታት በሳይንስ ሊቃውንት የተደረጉት ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ብዙ ጊዜ ብዙ የአልኮል መጠጦችን የሚጠጡ ሰዎች በጭራሽ ከጠጡት ይልቅ በአንጎል መርከቦች ላይ ብዙ ችግር አለባቸው ፡፡ አልኮሆል በሚያካትቱ መጠጦች ተጽዕኖ ስር ሂደቶች ሊቀለበስ በማይችል ሴሬብራል ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ሂደቶች ይከሰታሉ-

• ሴሬብራል ዕጢ ፣
• የደም ግፊት
• የአእምሮ ጉድለቶች።

በተጨማሪም ፣ የእነዚህ በሽታዎች ሕክምና እንዲሁ አዎንታዊ ለውጥ አይሰጥም ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በአልኮል መርዝ የሞቱ ሰዎችን አእምሮዎች ከመረመረ በኋላ በአንጎል ውስጥ ለውጦች እንዳላቸው ተረድተው መርዛማ ንጥረነገሮች እና ኬሚካሎች በተበከሉበት ልክ ነው ፡፡

መጠነኛ የአልኮል መጠጥ መጠጣት

ስለዚህ atherosclerosis እና ከልብ የደም በሽታ ጋር አልኮል መጠጣት ይቻላል? የሳይንስ ሊቃውንት ስለ አልኮልን አደጋ ብቻ ሳይሆን ጥቅሞቹን ጭምር ምርምር ያካሂዳሉ። በእነዚህ ጥናቶች ሂደት ውስጥ አልኮልን በመጠጣት የሚጠጡ ሰዎች በልጆቻቸው ላይ ጥቃት ከሚሰነዘር አልፎ ተርፎም መጠጣት ከሚያቆሙ ሰዎች ይልቅ በልብ ኢሽታንያ የመሞታቸው ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡

መጠነኛ የሆነ አልኮሆል የደም ቅሉ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ኮሌስትሮልን ይረጫል እንዲሁም የደም ሥሮችን በመጠኑም ቢሆን ያስወግዳል። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የደም ቧንቧ እንቅፋት ይሆናሉ ፡፡

መካከለኛ መጠኖች ምንድን ናቸው? ለወንዶች ይህ ከ 50 ofድካ vድካ ወይም ብርጭቆ ደረቅ ወይን ፣ ወይም በቀን ከ 0.5 ሊትር ቢራ አይበልጥም። የሴቶች መጠን - ከ 2 እጥፍ ያነሰ። ከ atherosclerosis ጋር ፣ ከወይን ወይን ደረቅ ቀይ ወይን መጠቀም የተሻለ ነው። ከ vድካ በተለየ መልኩ በወይን ውስጥ በትንሽ መጠን ፣ ግን አሁንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ - ካታቺን እና ቢዮፊላvኖይድ ፡፡

Atherosclerosis ማጨስ

ነገር ግን ማጨስ እና የደም ቧንቧ ህመም atherosclerosis የማይጣጣሙ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው ፡፡ ማጨስ ወደ thrombosis ፣ stroke ፣ የልብ ድካም ፣ ischemic ቀውስ ያስከትላል።

በትምባሆ ጭስ ውስጥ የተቀመጠው ኒኮቲን እና ጎጂው ታር የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ወደ እብጠት ሂደቶች ይመራሉ ፣ በዚህም ምክንያት እነሱን ያፈጫቸዋል ፡፡ በተጨማሪም ማጨስ የደም ግፊትን ስለሚጨምር የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት የደም ኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል ፣ የደም ፍሰት ፍጥነት ይቀንሳል ፣ የደም ሥሮችም ይጨፈቃሉ። እንዲህ ያሉ ክስተቶች ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ atherosclerosis ጋር ማጨስ በጥብቅ የተከለከለ ነው! አንዳንድ ሰዎች ሆካካ ማጨስ ያን ያህል ጉዳት እንደሌለው ያስባሉ ፣ ይህ እንደዚያ አይደለም: ኒኮቲንንም ይ containsል ፡፡

Atherosclerosis በሁለቱም በአልኮል እና በማጨስ ይነካል ፡፡ በተለይም እነዚህ ሱስዎች ከተጣመሩ።አልኮሆል በትንሽ መጠን እንኳን ወደ ደም መላሽ ቧንቧ ይመራዋል ፣ እናም አንድ ብርጭቆ ወይን ጠጥተው ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ መርከቦቹ ወዲያውኑ ጠባብ ፣ እናም ይህ እንደገና ለመርከቦቹ “ጂምናስቲክ” ነው። ስለሆነም አንድ ሰው የደም ሥሮቹን ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ከፈለገ እና ኤቲስትሮክለሮሲስ ማለት ምን እንደሆነ በጭራሽ ካልተረዳ ሱስን ማስወገድ ፣ ጤናማ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና በትክክል መመገብ ያስፈልጋል ፡፡ ምሽት ላይ ዘና ባለ መንፈስ ውስጥ ጥሩ ቀይ ወይን ብርጭቆን መዝናናት እና መዝናናት ይችላሉ ፡፡

የአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ መጠጣት የሚያስከትላቸው ውጤቶች

በእንደዚህ ዓይነት መጠን ውስጥ የአልኮል መጠጦች እና የደም ቧንቧ ህመም ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የአልኮል መጠጦች መጠጣት የአልኮል እና የልብ ህመም ፣ የአልኮል እና የልብ በሽታ ፣ የአጥንት በሽታ እና የአልኮል ጉበት በሽታ ናቸው ፡፡

እንዲሁም ከመጠን በላይ አልኮሆል የኮሌስትሮል ክፍልፋዮች ሬሾ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል - ከፍተኛ መጠን ያለው lipoproteins (ፀረ-ኤትሮጂክቲክ) መጠንን ይቀንሳል እና ዝቅተኛ እና በጣም ዝቅተኛ የመተማመን ስሜትን ፣ ትራይግላይዜላይዜስን ይጨምራል።

በተጨማሪም ፣ በመደበኛነት መናፍስት ፍጆታ ፣ ስብን ጨምሮ ሁሉንም ሜታብሊክ ሂደቶች ጥሰትን ያስከትላል ፣ ይህም ወደ ጤናማ ያልሆነ ፋይበር ስርጭት ፣ እና እንደ የሰባ ጉበት እና የሰባ የልብ ድካም (“ነብር ልብ”) ያሉ በሽታዎች ይከሰታል።

በተጨማሪም የቪታሚን ሜታቦሊዝም እንዲሁ ይረበሻል ፣ ይኸውም የእውቀት ችሎታዎች ፣ የነርቭ ምች እና የጨጓራና ትራክት ሥራ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር B ቪታሚኖች።

አልኮሆል የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ እንደሚነካው - በመጀመሪያ ደረጃ እነሱን በእጅጉ ያስፋፋቸዋል ከዚያም ያጥባል ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ ተጽዕኖ በአተሮስክለሮስክለሮሲስ የተጎዱት የደም ቧንቧዎችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም ወደ ቧንቧዎች መፍረስና የደም ዝውውር ውስጥ ከፍተኛ ረብሻ ያስከትላል ፡፡

በደሙ ፈሳሽ መጠን ላይ ከፍተኛ መጠን ያላቸው መጠጦች የሚያስከትለው ውጤት ከበዓል ባህል እና በኮሌስትሮል ውስጥ የበለፀጉ ምግቦችን ለአልኮል መጠጦች ከመጠቀም ጋርም ተያያዥነት ሊኖረው ይችላል ፡፡

ትናንሽ መጠጦችን በሚጠጡበት ጊዜ የአልኮል ውጤት

በመጠኑ አጠቃቀም ፣ በእውነትም atherosclerosis እና የአልኮል መጠጥ ተኳሃኝ ናቸው ፣ በተጨማሪም በአነስተኛ የአልኮል መጠጦች ጥቅሞች ላይ የህክምና ጥናቶች አሉ ፡፡

ጠቃሚ የሆኑት እንደዚህ ያሉ ክፍሎች ተለይተው ይታወቃሉ - ቢራ - 0.33 ሊት ፣ ወይን - 150 ሚሊሊት ፣ ,ድካ ወይም ኮጎዋክ - 50 ሚሊ ሊትር።

እነዚህ እንደ ፈዋሽነታቸው የሚታወቁት እነዚህ መጠኖች ናቸው ፣ እንዲሁም በልብ እና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ህክምና እና ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡

በመጠኑ መጠጣት በልብ ድካም ፣ በአንጎል ውስጥ ደም በመፍሰሱ እና በመተንፈሻ አካላት ደም መፋሰስ የመሞት እድልን እንደሚቀንስ ተረጋግ hasል ፡፡

መፍትሄው ከቀዶ ጥገናው በኋላ 1-2 የአልኮል መጠጥ መጠጣት ለተለያዩ ችግሮች የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡

በተጨማሪም በመጠኑ ፍጆታ በደም ፕላዝማ ውስጥ ፋይብሪን እና ፋይብሪንኖንን መጠን ይነካል እና የፕሮቲንቢሪንኖሊን መጠንን ይጨምረዋል ፣ ይህም የደም ሥሮችን የሚያጠፋ ኢንዛይም እንዲጨምር ያደርጋል ፣ በዚህም በደም ሥሮች ውስጥ የደም መፍሰስ እና የመተንፈስ አደጋን ይቀንሳል ፡፡

እንደ ወይን ያሉ አነስተኛ መጠን ያላቸው መጠጦች ከኤቲል አልኮሆል ፣ አንቲኦክሲደንትስስ (ሬቭረስትሮል እና ሌሎችም) በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ንጥረ-ምግቦችን አወንታዊ በሆነ መልኩ የሚጎዱ እና መልሶ ማገገምንም የሚከላከሉ - የደም ቧንቧ እብጠት እና የተዳከመ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስንነት አለው ፡፡

የህክምና ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመጠኑ የሚጠጡ ሴቶች አልኮሆል የማይጠጡ ከሆነ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት የመያዝ አዝማሚያ አላቸው። በ 10 ዓመታት ምርምር ውስጥ ፣ የመጀመሪያው ቡድን ከወይን ጠጅ ውጭ ከነበሩት ሰዎች አማካይ 2 ኪሎግራም ያነሱ ሆኗል ፡፡

የአልኮል መጠጥ አጠቃቀሙ ሙሉ በሙሉ በ ውስጥ ተይ isል

• እንደ ቫይራል ፣ ኬሚካል እና መርዛማ ሄፓታይተስ ፣ ሰርጊስ ያሉ የጉበት ጥሰቶች።
• የጨጓራና ትራክት ቧንቧዎች pathologies ጋር - የሆድ ወይም duodenum እና የሆድ ቁስለት የሆድ ቁስለት.
• የአንጀት በሽታ - አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ ፣ የፓንቻክ ነርቭ በሽታ።
• አለርጂ በሽታዎች - በብሮንካይተስ አስም እና በኩዊክክ እብጠት በታሪክ ውስጥ።
• ቀደም ሲል የአስከሬን በሽታ ችግሮች ውስብስብ - myocardial infarction እና stroke።
• እንደ የሚጥል በሽታ እና የማጅራት ገትር ያሉ የአእምሮ ችግሮች እና የኦርጋኒክ የአንጎል በሽታዎች።
• የማንኛውም የትርጓሜ Oncologic ሂደቶች.
• በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ ጉዳት ከደረሰ ከባድ የደም ግፊት ፡፡
• የቀደመ የአእምሮ ጉዳት

በአጎራባች ዘመዶች ውስጥ ከአልኮል ጋር የአልኮል መጠጥ መጠጣት የማይፈለግ ነው ፣ ከትንሽ መጠጦች ፈጣን መጠጣት እና ከስጋ በኋላ የማስታወስ እክል ያስከትላል።

አልኮል ማንኛውንም በሽታ ለመከላከል ወይም ለማከም ራሱን የቻለ ዘዴ አለመሆኑን እንዲሁም መድሃኒቶችን መተካት እንደማይችል መታወስ አለበት ፡፡

አልኮልን የመጠጣት ባህልም አስፈላጊ ነው - በምግብ ብቻ ፣ መጠጥ በባዶ ሆድ ላይ ብቻ መጠጣት ይችላሉ ፣ አነስተኛ መጠን እንኳ ቢሆን የ mucous ሽፋን ሽፋን ያለውን የኬሚካል ማቃጠል ሊያመጣ ይችላል ፣ እና ለወደፊቱ ወደ ሽባ ቁስለት ያስከትላል።

ከምሽቱ በፊት ወይም ከሁለት ሰዓታት በፊት አልኮል ለመጠጣት ይመከራል ፡፡

እንደ መክሰስ እንደ አትክልት ሰላጣ ፣ የዶሮ እርባታ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው አይብ ፣ ፍራፍሬዎች ያሉ ዝቅተኛ ስብ ያላቸው ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡

የተወሰኑ መድሃኒቶችን ሲጠቀሙ አልኮሆል ለምሳሌ ፣ ከቤታ-አጋጆች እና ከዲያዮቲክ መድኃኒቶች ጋር የደም ግፊት ፣ የፀረ-ባክቴሪያ ህክምና በሚወስዱበት ጊዜ እና ስቴሮይድ ባልሆኑ ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች (አስፕሪን) ውስጥ የአልኮል መጠጥ የተከለከለ ነው ፡፡

እንዲሁም ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን እና አልኮልን ማዋሃድ የተከለከለ ነው ፣ ይህ ወደ የበሽታው እድገት ሊያመራ ይችላል።

Atherosclerosis ሕክምና ውስጥ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የአተሮስክለሮሲስ ሕክምና አደንዛዥ ዕፅ እና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ዘዴዎች ጥምረት ነው - የአኗኗር ዘይቤ መቀየር ፣ አመጋገብ ፣ መጥፎ ልማዶችን መተው ፣ መድኃኒቶች።

አስፈላጊ ከሆነም የፓቶሎጂን በማከም ሂደት የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ይከናወናል ፡፡

ለአትሮክለሮስክለሮሲስ አመጋገብ hypocaloric ፣ hypolipPs ሲሆን ቀስ በቀስ የእንስሳትን ምርቶች ለመተካት የታሰበ ነው።

እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. አሳማ
2. ጠቦት እና ሌሎች የሰቡ ስጋዎች ፣
3. Offal ፣
4. ስብ
5. የዶሮ እንቁላል.

ወፍራም እና የተጠበሱ ምግቦች እና ፈጣን ምግቦች ቀስ በቀስ በወተት እና በአትክልት ምግቦች ይተካሉ ፡፡

አመጋገቢው በፋይበር የበለሉ ምግቦችን ማካተት አለበት። እንደነዚህ ያሉት ምግቦች ሰላጣዎችን ፣ ጎመንን ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን ፣ አጠቃላይ የእህል ዳቦን ፣ ብራንደን ያካትታሉ ፡፡

ጤናማ ያልሆነ እርባታ ምንጭ (ዓሳ ፣ የአትክልት ዘይቶች ፣ አvocካዶዎች ፣ ዘሮች እና ለውዝ) እና ፕሮቲኖች (የእንቁላል ፕሮቲን ፣ የዶሮ እርባታ ፣ ዝቅተኛ የስብ ሽፋን ፣ የበሬ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች) ምንጮች ወደ አመጋገቢው ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡

በቀን ከ 1.5 - 2 ሊትር ውሃ ውሃ ፣ ሻይ እና ቡና መጠቀምን ለመቀነስ ፣ የካርቦን ውሃን ፣ የኃይል መጠጦችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይመከራል ፡፡

በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ሕክምና ውስጥ አንድ ወሳኝ ሚና በትንሹ በመጀመር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ የሚመከር ልምምድ

• መራመድ
• ኤሮቢክስ
• መሮጥ
• ሙቅ
• የፊዚዮቴራፒ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
• ጂም ውስጥ ክፍሎች
• መዋኘት

መታወስ ያለበት ቀስ በቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጀመር ፣ ደህንነትዎን መቆጣጠር ፣ የልብ ምትን እና የደም ግፊትን መቆጣጠር ነው ፡፡

የጭነት ብዛቶችን በመደበኛ መቻቻል እና የወሊድ መቆጣጠሪያ አለመኖር ብቻ እንዲጨምር ይመከራል።

የመድኃኒት አጠቃቀም

የአመጋገብ እና የስፖርት ጭነቶች አጠቃቀም አወንታዊ ውጤቶች በሌሉበት ፣ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል።

ለህክምና ፣ የተለያዩ የመድኃኒት ቡድኖች ቡድን መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

የመድኃኒቶች አጠቃቀም ለሥጋው ከተቋቋመው የአመጋገብ እና የስፖርት ጭነቶች ጋር የተጣጣመ መሆን አለበት።

መድሃኒት የሚከተሉትን ያጠቃልላል

1. የስታቲስቲክስ ወረርሽኝ ተፅእኖ ያላቸው መድኃኒቶች (ሲምቪስታቲን ፣ ሎቪስታቲን ፣ Atorvastatin ፣ ፍሉቭastatin ፣ Pravastatin) ፣
2. ኒንታይን ፣ ፋይብሬትስ (ፎኖፊብራት ፣ ቤዛፊብራት ፣ ታይሲፊብራት) ፣ ፕሮቡኮሉ ፣ የቢሊ አሲድ ቅደም ተከተሎች።
3. Antiplatelet ወኪሎች - Acetylsalicylic acid, Magnikor, Asparkam, Cardiomagnyl, Plavix, Clopidogrel.
4. ከፀረ-ነፍሳት እርምጃ ጋር ዝግጅቶች - ሄፓሪን ፣ ሄኖፊፔሪን።
5. Vasoactive መድኃኒቶች - Vazoprostan, Cilostazol.
6. Antispasmodic መድኃኒቶች (No-shpa, Drotaverin, Papaverine, Riabal).
7. የቫይታሚን ዝግጅቶች (ቫይታሚኖች ሲ ፣ ቡድን ቢ ፣ ሆርኦሪን) ፣ ማደንዘዣ እና ማደንዘዣ ሕክምና (Afobazol ፣ Glycine ፣ Valocordin ፣ Donormil) ፣ ኖትሮፒክ መድኃኒቶች (ኤሚሎንሎን ፣ ኑትሮፊል ፣ ቢቦሎል ፣ ፕኖትሮል)።
8. በአካባቢው atherosclerosis ችግሮች (የፀረ-ባክቴሪያ ቅባት) የአካባቢ ህክምና ፡፡

እንዲሁም ተላላፊ በሽታዎችን ማከምም አስፈላጊ ነው ፡፡

ለ angina pectoris ሕክምና ፣ ናይትሬትስ የህመም ማስታገሻዎችን ፣ የፀረ-አምባር ወኪሎችን እና ፀረ-ባክቴሪያ መድሃኒቶችን ለማስታገስ ያገለግላሉ ፡፡

የደም ግፊት የደም ግፊት የ ACE አጋቾቹን ፣ የካልሲየም ተቃዋሚዎችን ፣ ቤታ ማገጃዎችን ፣ ዲዩረቲቲስ እና angiotensin ተቀባዮች ተቃዋሚዎችን በመጠቀም ይስተናገዳል።

እንደ ሜቴክታይን ያሉ በአፍ የሚወሰድ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች የስኳር በሽታን ለማከም ያገለግላሉ ፡፡

የካልሲየም ተቃዋሚዎች እንዲሁ በጡንቻን ቃና ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እናም ያስፋፋሉ ፣ ይህም የአካል ክፍሎች የደም ፍሰት እንዲጨምር ያደርጋሉ ፡፡

ይህ ንብረት በተለይ ሴሬብራል መርከቦችን ለማከም የሚያገለግል ነው ፡፡ እንደ eraራፓምል ፣ አምሎዲፔይን ፣ ቂርፋርድ ፣ ዓድላድ ፣ ኒሞዲፊን ያሉ መድኃኒቶችን ይተግብሩ።

Atherosclerosis መከላከልን በሚመጥን በሽታ (የደም ግፊት ፣ የስኳር በሽታ እና ሌሎች) ላይ የተመሠረተ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አመጋገብ እና አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያካትት አጠቃላይ አካሄድ ነው ፡፡

የግፊት አመላካቾችን መከታተል ያስፈልጋል (መደበኛ ቁጥሮች ከ 130 እስከ 90 ያነሱ ፣ የተስተካከሉ ከ 120 እስከ 80 ያነሱ ናቸው) እና የደም ቅባት መገለጫ (አጠቃላይ ኮሌስትሮል ከ 5.5 ያንሳል)። የደም የግሉኮስ መጠን ከ 3.3 እስከ 5.5 መሆን አለበት ፡፡ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እንዲሁ በጊዜው መታከም አለባቸው።

የአልኮል መጠጥ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገል describedል ፡፡

አልትራሳውስት እና የአልኮል መጠጥ መጠጣት የሚያስከትለው መዘዝ

አልኮሆል እና ኤተሮስክለሮስክለሮሲስ ያላቸውን ግንኙነት በተመለከተ መረጃ እርስ በርሱ የሚጋጭ ነው ፡፡ የሩሲያ ሳይንቲስት ኤም. አርብማን ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አልኮሆል ሙሉ በሙሉ አለመሳካቱ የልብ ድካም የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ አልኮሆል የደም ሥሮችን ለማፅዳት ያስችልዎታል ፣ ስክለሮቲክ ዕጢዎችን ይሰራጫል ፡፡ መጠነኛ ፍጆታ ከኮሌስትሮል ጋር የደም ቧንቧ መዘጋት መከላከል ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

መጠነኛ የአልኮል መጠጥ ጥቅሞች

የአልኮል መጠጥ የመጠጣት ባህል ብዙ ህጎች ዝርዝር ነው ፡፡ በመጠኑ የአልኮል መጠጥ መጠጣት በሰውነት ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ እየተናገርን ያለነው ካርሲኖጂንን ፣ ማቅለሚያዎችን እና የተለያዩ ተጨማሪዎችን ስለማያስከትሉ ጥራት ያላቸው መጠጦች ነው ፡፡

የዓለም ጤና ድርጅት በአልኮል መጠጥ በብዛት በብዛት በብዛት በሚጠጣ መጠን ጥናት አካሂ hasል ፡፡ የተገኘው መረጃ እንደሚያሳየው የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ሞት ፍጆታ ከሚበላው ህዝብ መካከል ዝቅተኛ ነው ፡፡ ዋናው መረጃው የወይን ጠጅ ባህል ብሔራዊ ሀብት በሆነባቸው አገሮች - ጣሊያን ፣ ፈረንሳይ ፣ እስፔን ፣ አሜሪካ ፣ ቻይና ፣ አርጀንቲና ነው ፡፡

መረጃው እንደሚያሳየው ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መጠጦች መርዛማነትን ደረጃን የሚቀንሱ እና በቫስኩላር ሲስተም ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ ወይን እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች በከፍተኛ ክምችት ውስጥ የቪታሚኖች ምንጭ ናቸው ፡፡ የካንሰር ሕዋሳት መፈጠር የመቃወም እውነታ ሙሉ በሙሉ አልተረጋገጠም ፡፡ ሆኖም የአልኮል መጠጥ የመጠጣት ባህል ባለው ምዕተ-አመት ውስጥ ባሉ አገሮች ውስጥ መጠነኛ ጠጪዎች ካንሰር በሽተኞች መቶኛ ትልቅ አይደለም ፡፡

ትክክለኛ እውነታዎች

እንደ አይ ኤች.አይ. ዘገባ ከሆነ በመጠኑ የአልኮል መጠጦችን ከሚጠጡት ህመምተኞች መካከል ከፍተኛ መጠን ያለው የቅባት መጠን የመጨመር አዝማሚያ አለው ፡፡ አንድ እርምጃ የሚወሰድበት ዘዴ የደም ቅዳ ቧንቧዎችን የደም ቧንቧ ቧንቧ ግድግዳዎች ግድግዳ ላይ ማስወገድ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት አልኮሆል በሚያስከትለው ንብረት ላይ ነው። እየጨመረ የሚሄደው የደም ፍሰትን መርከቦቹን በሚያንሸራትቱ ግድግዳዎች ላይ እንዳይስተካከሉ ያደርጋቸዋል።

በመስኩ መስክ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል በከፊል አረጋግ :ል

• ዝቅተኛ fibrinogen ትኩረት ፣
• የፀረ-ተውሳክ ተፅእኖ;
• ፀረ-ብግነት ውጤት።

የላቦራቶሪ ጥናቶች በሰውነት ውስጥ ዝቅተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠን ያለው ኦክሳይድ መጠን በሰውነቱ ውስጥ የመቀነስ እውነቱን በከፊል አረጋግጠዋል ፡፡ ቀይ ወይን ከሚጠጡ ህመምተኞች ጥናቶች አወንታዊ ውጤቶች ተገኝተዋል ፡፡ የመጠጥ አወቃቀር ከፍተኛ የፀረ-ተህዋሲያን ይዘት አገኘ። ይህ ከኤል.ዲ.ኤን ኦክሳይድ (ኦክሳይድ) ኦክሳይድ መነሳሳት በሚፈጠርባቸው ጉድለቶች ውስጥ መሰናክልን ይፈጥራል ፡፡

በመጠኑ አልኮሆል መጠጦች አማካኝነት የሊፖ ፕሮቲን መጠን ይጨምራል ፡፡

የህክምና ምርምር

በአትሮሮክለሮሲስ በሽታ የአልኮል ጥናት ጥናት ውስጥ ንቁ ምርምር የሚደረገው በኤፍ ፍሬድማን ነው። እሱ ከ 25 በላይ የስታትስቲክስ ጥናታዊ ምርምሮችን አካሂ Heል ፣ ከእነዚህም መካከል ትልቁን በተለያዩ የዕድሜ ቡድኖች ላይ ለሚያስከትለው ተፅእኖ ከፍተኛ ነው ፡፡

ዶክተር ዩል ኩሊኮቪች በራሱ ክሊኒክ ላይ በመመርኮዝ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ የአልኮል መጠጦች ላይ የሚያሳድሩትን ውጤት ምርምር ያደርጋል ፡፡ በአልኮል መጠጥ የደም ሥሮች ሁኔታ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ የመሠረተው እሱ ነው ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ እና የአልኮል መጠጥ ግንኙነት

የህክምናው ማህበረሰብ የአልኮሆክለሮሲስ በሽታ ፕሮፊለክሲስስ ሊሆን ስለሚችል ውጤታማ ውጤት ላይ ምርምር እያካሄደ ነው ፡፡ የ vasodilatation የሚታወቅ ዘዴ ጣውላዎችን በማስወገድ የደም ዝውውር ሥርዓቱን በበቂ ሁኔታ ለማጠብ ያስችልዎታል ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት በጣም አደገኛ ከሆኑ በሽታዎች መካከል ischemic በሽታ ነው ፡፡ በስታቲስቲክስ መሠረት, በተለያዩ የዕድሜ ክልሎች መካከል ያለው ሞት 65% ነው። የተቀሩት 25% የሚሆኑት በተለያዩ የልብ በሽታዎች ምክንያት ናቸው ፡፡

ጥናቶቹ የተካሄዱት ከእያንዳንዳቸው በሌሉ የተለያዩ ድርጅቶች ነው ፡፡ በሰንጠረ in ውስጥ ያለው መረጃ አጠቃላይ ውጤቶችን ያሳያል ፡፡

ለ Atherosclerosis የሚሆን ትኩስ መጠጦች

የደም ቧንቧ ስርዓት atherosclerosis ምርመራ ጋር መጠጦች ይፈቀዳሉ-

• ነጭ ወይን;
• ያልተለመደው ቀይ ወይን ጠጅ
• odkaድካ (ውስን መጠን) ፣
• sbiten
• ግትር (ውስን መጠን) ፣
• ቀላል ቢራ (ውስን)
• አልኮሆል (ውስን መጠን) ፣
• ከፍተኛ ጥራት ያለው ኮጎክ
• vermouth
• ብራንዲ

የመግቢያ ቁጥር እና ድግግሞሽ ላይ ገደቦች ከዶክተርዎ ጋር መወያየት አለባቸው ፡፡ እነዚህ አመላካቾች በበሽታው ስዕል ፣ ዕድሜ እና ጾታ ላይ በመመርኮዝ በተናጥል ይሰላሉ ፡፡

ወርቃማ አጠቃቀም

በየቀኑ 25 ግራ እንደሚጠጣ በይፋ የታወቀ ነው ፡፡ አልኮሆል የልብ ድካም አደጋን ይቀንሳል ፡፡ በጤንነት ላይ ጉዳት የማያደርስ የአልኮል መጠጥ ፍጆታ መጠን የሚወሰነው የመጠጥ እና የኬሚካዊ ውህደቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት ነው ፡፡

ውህዶች በ ግራም እና ሚሊሊየም ውስጥ አመላክተዋል

• ቀይ ወይን - 150 ሚሊ;
• ከፍተኛ ጥራት ያለው odkaድካ ፣ ሹክ - 50 ግራ ፣
• ከፍተኛ የአልኮል መጠጦች - 17 ግ.,
• እስከ 7% አልኮሆል ይጠጣል - በ 7 ቀናት ውስጥ እስከ 4 ሊትር;
• ከ 8 እስከ 25% - 25 ml.

ተቀባይነት ያላቸው መጠጦች ሰው ሰራሽ ቀለሞች ፣ ጣዕምና ማጎልበቻዎች መያዝ የለባቸውም ፡፡ ኢታኖል-የያዙ አማራጮች ከግምት ውስጥ ገብተዋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ አጠቃላይ የጤና ሁኔታን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ በከባድ በሽታዎች እና አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ ፣ ማንኛውም የአልኮል መጠን ጉዳት ያስከትላል።

የአልኮል መጠጥን በተመለከተ አፈ-ታሪክ

የአልኮሆል ሙቀት መጨመር ውጤት አንድ አፈ ታሪክ አለ። በእውነቱ መርከቦቹ መስፋፋት እና ተጨማሪ ሙቀትን ይሰጣሉ ፡፡ የማሞቂያው ውጤት ከደም ፍሰት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

አልኮልን አያስታግስም ፣ ግን ጭንቀትን ያባብሳል። ይህ በነርቭ ስርዓት ላይ የአልኮል ውስንነት ተፅኖ መኖራቸውን ያረጋግጣል ፡፡

የሥራ አቅም ጭማሪን ስለመቀነስ የሰጠው ውሳኔ የተሳሳተ ነው ፡፡ የደም ስርጭትን እንደገና ማሰራጨት እና ጉዲፈቻ ከተከናወነ በኋላ የሚከናወኑት ሂደቶች ለድምፅ ቃሉ አስተዋጽኦ አይሆኑም ፡፡

ስለ መጋለጥ እውነታው

አልኮል በመጠኑ ውስጥ ማደንዘዣ ውጤት አለው። የነርቭ መጨረሻዎች ትብነት ይቀንሳል ፣ የተቀበሉት የምልክት ምልክቶች መደበኛ ትንታኔ ይቆማል።

የኢታኖል መስተጋብር ስብ ስብን ለማበላሸት ይረዳል ፡፡በሰውነት ውስጥ ሂደቶች የተፋጠነ ሲሆን ይህም የተጣሩ ንጥረ ነገሮችን በፍጥነት እንዲያገኙ ይረዳል ፡፡

ቀይ ወይን ሰውነትን በቪታሚኖች ይሞላል ፡፡ ከወይን ኬሚካላዊ ንጥረነገሮች ንጥረነገሮች የመርከቦቹን የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ግድግዳዎቹ የደም ፍሰትን ሳያግዱ በፍጥነት ይስፋፋሉ ፡፡

ወይንጠጣ atherosclerosis ጋር ተፈቅ allowedል

የብልግና አኗኗር መተው ይኖርብኛል?

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመምራት ሰዎች የተለመደው መንገድ መተው አይኖርባቸውም ፡፡ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧዎችን) ለመከላከል የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ የመለጠጥ ችሎታ ያላቸውን ምርቶች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ስፖርት እና እንቅልፍ / እንቅስቃሴ ሰውነትን ለማቆየት ይረዳሉ ፡፡

ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል ከምግብ ውስጥ ለማስወገድ ይመከራል ፡፡

• የበሬ አንጎል
• ጉበት
• ግራናይት
• ቀይ ካቪያር
• ቅቤ
• ቋንቋ
• የእንቁላል አስኳል።

ምርቶች ከፋይበር ፣ ከዓሳና ከአትክልት ዘይቶች ጋር መተዋወቅ የአትሮሮክለሮሲስን ውጤታማ መከላከል ያረጋግጣል ፡፡

ስለ አልኮሆል

ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአልኮል ሱሰኛ መርከቦች ግድግዳዎች ከድንጋዮች ንጹህ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ የአልኮል መጠጥ ያለማቋረጥ መጠጣት የአካል ክፍሎች መበላሸት ያስከትላል - ጉበት ፣ ኩላሊት ፣ ሽፍታ እና እብጠት። ይህ ወደ አጠቃላይ የሰውነት መርዛማነት ይመራል ፡፡

ፀረ-ጭንቀት ጭንቀትን በተመለከተ ዜጎችን አላግባብ መጠቀምን ቢከሰትም የአልኮል መጠጥ ሁኔታውን ያባብሰዋል። የተሃድሶ ልማት ተብሎ የሚጠራው ውጤት በኩላሊት መቀነስ ምክንያት በእውነቱ እብጠት ነው።

የአተሮስክለሮሲስን በሽታ ለመከላከል አልኮሆል

Atherosclerosis በከባድ ቅርፅ የሚከሰት የደም ሥሮች በሽታ ሲሆን ፣ ኤል.ኤስ.ኤል “መጥፎ” ኮሌስትሮል በፓኬቶች መልክ ተቀማጭ ገንዘብ በውስጣቸው ግድግዳ ላይ ይደረጋል ፡፡ በውጤቱም ፣ ደብዛዛ ፣ ጠባብ ፣ ልፍለፋቸውን ያጣሉ ፣ የአካል ክፍሎች የደም አቅርቦት ውስን ነው ፡፡ መርከቡ ሙሉ በሙሉ ከተዘጋ በኋላ ይከሰታል። በዚህ ምክንያት ደም ኦርጋኒክ እና ንጥረ ነገሮችን ለአካል ክፍሎችና ሕብረ ሕዋሳት ማቅረቡን ያቆማል ፣ ይህም ወደ ውድቀታቸው ወደ ሞት ይመራቸዋል ፡፡ ስለ ዋና የደም ቧንቧ ቧንቧ መዘጋት እየተነጋገርን ከሆነ ፣ የመርከቡ አዙሪት መደራረብ አጠቃላይ አካልን ለሞት ይዳርጋል ፡፡

የታችኛው የታችኛው ክፍል አተሮስክለሮስክሌሮሲስ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች በመጨረሻዎቹ ደረጃዎች ውስጥ የታየ አደገኛ በሽታ ነው ፡፡ ፓቶሎጂ ከእድሜ ጋር የተዛመደ ነው ፣ ከ 90 %ዎቹ ጉዳዮች ውስጥ በአረጋውያን መካከል ይከሰታል። የ myocardial infarction ፣ የደም ቧንቧ የልብ ህመም ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው ፡፡

አልኮሆርስሮሲስ በሽታን ለመከላከል ይረዳል? በሽታውን ለማከም ዘመናዊ ዘዴዎች ምንድ ናቸው? በበለጠ ዝርዝር እንመልከት ፡፡

እራስዎን ከ atherosclerosis ለመከላከል እንዴት እንደሚቻል?

በመጀመሪያ ደረጃ ፣ አብዛኛዎቹ የልብ በሽታዎች ፣ የደም ሥሮች በዕድሜ የገፉ ሰዎችን እንደሚረዱ መረዳት ያስፈልጋል ፡፡ ከጊዜ በኋላ የደም ቧንቧ ቧንቧ ግድግዳዎች የቀድሞ የመለጠጥ አቅማቸውን ያጣሉ ፣ ሽፋን ያለው ሕብረ ሕዋስ ከውስጡ ይበልጥ ቀጭን ይሆናል ፣ “የስብ ስብ” ቅፅ ፣ እና lumen ትረካዎች። እንዲህ ዓይነቱን የደም ሥሮች መጨናነቅ ለመቀነስ መደበኛውን የሊምፍ ዘይቤ ዘይቤ በየጊዜው መጠገን ያስፈልጋል ፣ ልብ በጥሩ ሁኔታ ላይ ይገኛል።

ያስታውሱ ፣ atherosclerosis መከላከል የአንድ ጊዜ እርምጃ አይደለም ፡፡ ይህ በእራስዎ እና በሰውነትዎ ላይ የሕይወት ሥራን የሚጠይቅ ስልታዊ አቀራረብ ነው ፡፡ በመርከቦቹ ውስጥ ለ LDL ክምችት አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ምክንያቶች ለማስቀረት በእድሜ መግፋት ላይ መቃወም አስፈላጊ ነው ፡፡

Atherosclerosis በሽታን ለመከላከል የሚያስችሉ ዘዴዎች

1. አመጋገቡን ያመጣጥኑ። ከእርሷ ውስጥ በመጥፎ ኮሌስትሮል የበለፀጉ ምግቦችን አይጨምርም-ጉበት ፣ የዶሮ እርሾ ፣ ቀይ ካቫር ፣ የበሬ ሥጋ ፣ ቅቤ ፣ አይብ ፣ ጠንካራ ፣ የዶሮ ቆዳ ፣ ላም ፣ ቅባት በቤት ውስጥ የተሰራ ቅመም ፣ ማርጋሪን ፡፡ በተጨማሪም ፣ የካርቦሃይድሬት ዘይቤን የሚበላሽ ፣ የተጣራ የስኳር ዘይቤን አሉታዊ በሆነ መልኩ የሚጎዳውን የተጣራ ስኳር መተው አስፈላጊ ነው ፡፡

በአልካላይዶች ተጽዕኖ ሥር ፣ በተለይም ካፌይን ተጽዕኖ ሥር ፣ ግድግዳዎች ይበልጥ የተበላሹ እና ጥንካሬን ያጣሉ ፡፡ ስለዚህ ጠንከር ያለ ሻይ እና ቡና በአዲስ በተጨመቁ ጭማቂዎች ፣ የፍራፍሬ መጠጦች እና የፍራፍሬ መጠጦች ለመተካት ጠቃሚ ነው ፡፡

ለ atherosclerosis ያለው አመጋገብ የእንስሳትን ምግብ በአትክልቶች ፣ በስብ ወተት የወተት ተዋጽኦዎች - ከሰብል-ነጻ ፣ ከነጭ ስኳር - ከማር ወይም ከኮን ጋር መተካትን ያሳያል ፡፡ ከስጋ ይልቅ ለዓሳ ፣ ለአትክልት ዘይቶች ቅድሚያ ለመስጠት ይመከራል። የቅመማ ቅመሞችን ፍጆታ ለመቀነስ በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ውስጥ እንደ ፋይበር በጥሬ መልክ ለመመገብ ፡፡

1. በሻይ ፋንታ (በ 200 ሚሊ ውሃ ውሃ 10 g የደረቁ ፍራፍሬዎች) ከሻይ ምትክ የሮማን ጭማቂን ይጠጡ ፡፡ መጠጡ የመልሶ ማቋቋም ውጤት አለው ፣ በመላው ሰውነት ላይም በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
2. በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ ተመራጭ ስፖርቶች-መራመድ ፣ ዮጋ ፣ ሩጫ ፡፡ ስልጠና በየቀኑ ለግማሽ ሰዓት ያህል ከቤት ውጭ በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል ፡፡

ያስታውሱ ጤና በቋሚነት ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል ፡፡ እዚያ ማቆም አይችሉም ፣ ያለበለዚያ ብዙም ሳይቆይ ሁሉም ጥረቶች ወደ ከንቱ ይሆናሉ።

Atherosclerosis እና አልኮሆል በዙሪያቸው ብዙ ውዝግቦችን የሚፈጥሩ ፅንሰ-ሀሳቦች ናቸው ፡፡ አንዳንዶች አልኮሆል የደም ቧንቧዎች ውስጣዊ ገጽ ላይ የድንጋይ ንጣፍ እንዳይታዩ ይከላከላል ብለው ሌሎች ይከራከራሉ ፣ ሌሎች በበኩላቸው በበሽታው ውስብስብ ችግሮች ምክንያት በልብ ላይ ጭነትን እንደሚጨምሩ ያማርራሉ ፡፡ በአንድ በኩል ወይም በሌላ መንገድ ፣ ዶክተሮች ኤትሊን አልኮሆል በደም ውስጥ በሚኖሩበት ጊዜ ስክለሮቲክ ሥፍራዎችን ሊያጠቃልል የሚችል amphiphilic ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ መግለጫ በጥሬው ቃል መወሰድ የለበትም። የደም ሥሮችን ከአልኮል ጋር የማፅዳቱ ሀሳብ ተጠብቆ ደህንነቱ የተጠበቀ መስመሩን ማለፍ እና የአልኮል ሱሰኝነትን በመያዝ የረጅም ጊዜ ህክምናን መፈለግ ይችላሉ ፡፡

ኤትሮሮክለሮሲስ በሽታን ለመከላከል ባለሙያዎቹ የአመጋገብ ሕክምናን በጥብቅ መከተል ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንዲጠብቁ ፣ ሲጋራ ማጨስን ያቆማሉ እንዲሁም በቂ የአካል እንቅስቃሴ ያሳያሉ።

የአልኮል እና atherosclerosis ግንኙነት

እያንዳንዱ ሰው ለአልኮል መጠጥ የራሱ የሆነ አመለካከት አለው-አንድ ሰው አንድ የሻምፓኝ ብርጭቆ እንኳን በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያምናሉ ፣ እናም አንድ ሰው በብዛት መጠጣት አልኮልን መጠጣት አሳፋሪ ነው ብሎ አያስብም። የሆነ ሆኖ በአነስተኛ መጠጦች ውስጥ የአልኮል መጠጥ በልብ እና የደም ሥር (cardiovascular system) ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት እንዳለው ተረጋግ provedል ፡፡

የአልኮል መጠጥ በሰውነት ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት በመናገር አንድ ሰው የበሽታ መቋቋም ችግርን ችላ ማለት አይችልም ፣ ይህም ለብዙ ሰዎች ባህሪይ ነው። ሐኪሞች አጥብቀው የሚጠይቁባቸው የሕክምና ዓይነቶች ፣ ያፌዝ ይመስላል ፣ እና ሁሉም ሰው እነሱን ማቆም አይችልም ፡፡

በእርግጥ አልኮልን ከልክ በላይ መጠቀምን ጤናን ብቻ የሚጎዳ ነው። ሆኖም ግን ፣ እንደ መድኃኒት አድርገን ከተመለከትን ፣ አጠቃቀሙ የአንጎል እና የልብ ድካም አደጋን ሊቀንስ እንደሚችል ልብ ልንል እንችላለን ፡፡

• በጣቢያው ላይ ያለው መረጃ ሁሉ መመሪያ ብቻ ነው እና ለድርጊት መመሪያ መመሪያ አይደለም!
• የ EXACT DIAGNOSIS ን ማቅረብ ይችላሉ ብቻ ዶክተር!
• እራስዎን መድሃኒት እንዳያደርጉ በትህትና እንጠይቃለን ፣ ግን ወደ ልዩ ባለሙያ ይመዝገቡ!
• ጤና ለእርስዎ እና ለሚወ onesቸው ሰዎች!

የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሁኔታ ላይ የአልኮል መጠጥ ስለሚያስከትለው ውጤት የተረጋገጠ ማስረጃ

• በልብ የልብ በሽታ የመሞት እድልን ይቀንሳል ፣
• ቀይ ወይን ይህን በሽታ ለመከላከል በጣም ጥሩ ከሆኑ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ነው ፣
• የልብ ድካም በሽታ የመያዝ እድሉ ያላቸው እና አልኮሆል ለመጠጣት ምንም ዓይነት መከላከያ የሌለባቸው ሰዎች በምግባቸው ውስጥ በትንሽ መጠን ውስጥ አልኮልን እንዲያካትቱ ይመከራሉ።

የአልኮሆል ተፅእኖ በሰውነት ላይ

የአተሮስክለሮስክለሮሲስን መከላከል እና አያያዝ በተመለከተ የአልኮል መጠጥ በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ከግምት ውስጥ በማስገባት ዋናው ውጤት የልብ በሽታ የመያዝ እድልን መቀነስ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

ይህ በሽታ ግድግዳዎቻቸው ላይ የሊምፍ ኖዶች በመፈጠሩ ምክንያት የደም ቧንቧ ቧንቧዎች እጥረት በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚመጣ የደም ቧንቧ መላሽ ቧንቧ መከሰት ውጤት ነው ፡፡

በዚህ ሂደት ምክንያት ደም ወደ ተፈላጊው መጠን ወደ ልብ አይመጣም ፣ ደም ወሳጅ ቧንቧ ይስተዋላል ፣ ይህም ወደ angina pectoris ምልክቶች ፣ የልብ ድካም እና ፈጣን ሞት ያስከትላል። የአተሮስክለሮሲስ በሽታ አንዱ ገጽታ ለረዥም ጊዜ ካልተስተዋለ መሆኑ ነው ፡፡

በሽታው ገና በለጋ ዕድሜው ሊጀምር ይችላል ፣ ሆኖም ፣ ከባድ ምልክቶች ከበርካታ አስር ዓመታት በኋላ ይታያሉ።

የልብ ድካም የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት በጣም ከተለመዱት በሽታዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ከጠቅላላው የልብ ድካም 65% እና በአጠቃላይ በአጠቃላይ የሟቾች ሞት ነው ፡፡

የ atherosclerosis እና የአልኮል መጠጥ ግንኙነት ከጠረጴዛው ሊገመት ይችላል-

መከላከልን ያረጋግጡ! ስለ ጂምናስቲክስ ከሴሬብራል arteriosclerosis ጋር እዚህ ያንብቡ ፡፡

በአልኮል እና በአተሮስክለሮስክለሮሲስ መካከል ያለውን ግንኙነት የሚገመግም ጥናት

የአልኮል መጠጥ ለሰውነት ጠቀሜታ የመጀመሪያው መረጃ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ታየ። የአልኮል መጠጥ አላግባብ በመጠቀም በጉበት ምክንያት የሞቱት ሰዎች የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ የደም ሥሮች አለመኖራቸውን የፓቶሎጂ ባለሙያዎች አስተውለዋል ፡፡

ይህንን ክስተት ለማስረዳት ብዙ ሙከራዎች ቢኖሩም በዚያን ጊዜ ትክክለኛውን መልስ ማቃለል ግን አልተቻለም ፡፡ በምርምር የተረጋገጡት ግኝቶች በ 60 ዎቹ ውስጥ ወደ አሜሪካዊው ሳይንቲስት ፍሬድማን የደረሱ ሲሆን ፣ የተለያዩ የሚያበሳጩ ነገሮችን ውጤት በማነፃፀር የአልኮል መጠጥ ሙሉ በሙሉ አለመቀበል የልብ ድካም አደጋን ይጨምራል የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰዋል ፡፡

ይህ የተያዘው እያንዳንዱ ውጤት ለየብቻ በተመረመረበት የኮምፒዩተር ትንታኔ ምስጋና ይግባው ፡፡ ከዚህ ቀደም የአልኮል መጠጥ ፍጆታ ከሲጋራ ጋር ተዳምሮ ብቻ ተወስኗል ስለሆነም ጠቃሚ ውጤት አልተገኘም ፡፡

ህመምተኞች የኒኮቲን ሱስ ያለበትን ሁኔታ ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ የአልኮል መጠጥ ውጤት አዎንታዊ ውጤት በእውነቱ ይስተዋላል ፡፡

ዛሬ የሳይንስ ሊቃውንት በ 25 ግ መጠን ውስጥ የአልኮል መጠጥ በየቀኑ መጠጣት የ myocardial infaration አደጋን በ 20% ይቀንሳል ፡፡ ስለዚህ አተሮስክለሮሲስ እና አልኮል ሙሉ በሙሉ የተጣጣሙ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው ፡፡

እሱ ግራም እና ሚሊሊት አንድ አይነት እንዳልሆኑ ግልፅ መደረግ አለበት ፡፡ አንድ መደበኛ የአልኮል ክፍል - 150 ሚሊ ወይን ፣ 50ml ofድካ ፣ ሹክ (መንፈሶች) ወደ 17 ግራም የአልኮል መጠጥ ይይዛል።

በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ የአልኮል መጠጥ የሚያስከትለው ውጤት ኮሌስትሮልን ዝቅ ከማድረግ እና የደም ዕጢን ዝቅ ከማድረግ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

በበሽታው እድገት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ጊዜ ስብ (ቅባት) ሜታቦሊዝም ነው ፡፡ ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት መካከለኛ መጠን ያለው የአልኮል መጠጥ በሚጠጡ ሰዎች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠን ከ 10 - 20% ከፍ ያለ መሆኑን ማወቅ አለብዎት ፡፡

በተመሳሳይ ጊዜ የእነዚህን ንጥረ ነገሮች ደረጃ ለማሳደግ አልኮል መጠጣት ብቸኛው መንገድ አይደለም-የአካል ማጎልመሻ ትምህርትን በማካሄድ ወይም ልዩ መድሃኒቶችን በመውሰድ ተመሳሳይ ውጤት ማግኘት ይቻላል ፡፡

ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን ወደ ኮሌስትሮል በቀጥታ ወደ ጉበት ይመራዋል ፣ እርሱም ይሰበራል ከዚያም ይገለጻል ፣ ስለሆነም አነስተኛ የደም ቧንቧዎች በደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ የአልኮል መጠጥ በኤች.አይ.ቪ. ምርት ላይ የሚያነቃቃ የአልኮል መጠጥ በጉበት ሥራ ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት ትክክለኛ ማብራሪያ የለም ፡፡

አልኮሆል ለአንድ ንጥረ ነገር ማምረት ሀላፊነት በተሰማቸው የተወሰኑ ኢንዛይሞች ላይ የሚሠራ ነው የሚለው ንድፈ ሀሳብ አለ ፡፡ ሆኖም በመደበኛነት የአልኮል መጠጥ የሚጠጡ ሰዎች አነስተኛ የደም ቧንቧ የመያዝ እድሉ አነስተኛ እንደሆነ ሙሉ በሙሉ ተረጋግ isል ፡፡

አልኮል ischemic የልብ በሽታን እንዴት ይከላከላል?

በተጨማሪም በአልኮል መጠጦች እና በደም መፍሰስ መካከል ግንኙነት እንዳለ ገል revealedል ፡፡ የደም viscosity ጭማሪ ሲጨምር የደም ቧንቧ የመያዝ አደጋ ፣ እና በዚህ ምክንያት የመርከቧ መዘጋት ይጨምራል። እ.ኤ.አ. በ 1984 ሳይንቲስቶች አልኮሆል የፕሮስቴት ግራንት ደረጃን ከፍ ያደርገዋል (ወደ አንጀት የሚለብስ ንጥረ ነገር) ፡፡

በመቀጠል ፣ እንዲሁም የፕሮፊብሪሊንን ትኩረትን እንደሚጨምር ተገለጠ። የደም ሥሮችን ማሰራጨት የሚያነቃቅ ኢንዛይም ነው። በተጨማሪም በእሱ ተጽዕኖ ምክንያት ፋይብሪንኖጅንስ መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህም የደም ስፋትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡

ከዚህ ውስጥ አልኮሆል የደም ማነስን በተመለከተ ለአቲስትሮክለሮስክለሮስክሌት መከላከያ ጠቃሚ ነው ፡፡ በየቀኑ አልኮል የማይጠጡ ሰዎች ውስጥ ፣ ግን በሳምንት ውስጥ ብዙ ምሳዎች በሚሆኑበት ጊዜ ይህ ተፅእኖም ይስተዋላል (በእንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ላይ የኤች.አር.ኤል. ትኩረት ትኩረትን የሚጨምር ልዩ ውጤት የለም) ፡፡

እንደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሜይቶይተስ ባሉት እንዲህ ያለ ቀስቃሽ ምክንያት የአልኮል መጠጥ በአትሮሮክለሮሲስ እድገት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ማስረጃ አለ ፡፡ በአልኮል ተጽዕኖ ስር የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ የግሉኮስ ሂደትን መደበኛ ወደመሆን ያመራዋል።

ይህ የአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ መጠጣት የግሉኮስ ትኩረትን እንደሚጨምር ልብ ሊባል ይገባል። በተጨማሪም ከውስጡ ውስጥ የመርከቧን ወለል በሚሸፍነው ንጣፍ ላይ የአልኮል ፀረ-ብግነት ውጤት ላይ ጥናቶች አሉ ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ የአልኮል ውጤት የደም ቧንቧ ቧንቧ ቧንቧ በሽታ በሽታዎችን ለመከላከል ብቻ ሳይሆን የታችኛው የታችኛው ክፍል ደግሞ atherosclerosis ላይም ጠቃሚ ነው ፡፡

ምን ያህል ጥቅምዎችን እንደሚጠቀሙ

በሕክምና እና በመከላከል መድኃኒቶች ውስጥ የአልኮል መጠጥ መጠጣት ለሁሉም ሰው ትኩረት የሚስብ አይደለም ፡፡ በመሠረቱ ፣ የመጠጥ ዓላማ ለሰውነት ጤና ምንም የሚያሳስብ ነገር አይደለም ፣ ነገር ግን የተበላሸው መጠን ከአዎንታዊ ውጤት ይልቅ አሉታዊ እስከሚሆንበት መጠን ይጨምራል።

ምንም እንኳን በትንሽ መጠጦች ውስጥ መጠጣት እምቢታውን ከመቃወም የበለጠ ጠቃሚ ቢሆንም የአልኮል መጠጥን እንዲጠቁሙ ለመምከር በቂ ነው። ለአልኮል ከመጠን በላይ በጋለ ስሜት ፣ የጉበት ፣ የሰርከስ ፣ የነርቭ በሽታ አምጪ በሽታዎች እና የአንጀት በሽታዎች በሽታዎች የመጠቃት እድሉ ይጨምራል።

በመደበኛ መጠን መጠኖች ፣ አደጋዎች ፣ ራስን በመግደል ፣ ወዘተ በመጠጣቱ ምክንያት በፅንሱ ውስጥ የፅንስ አልኮልን ሲንድሮም እድገትን ሊያስከትል ስለሚችል በእርግዝና ወቅት በማንኛውም መጠን ለሴቶች መጠጥን በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡

Cardiomyopathy, stroke, የደም ግፊት - እነዚህ ሁሉ የአልኮል መጠጥ የመጠጣት እድሎች ናቸው ፡፡

ስለዚህ, ጥያቄው-አዘውትሮ አልኮልን የሚጠጣ ፣ እና በምን መጠን ላይ አካልን የማይጎዳ ፣ ለብዙዎች ተገቢ ነው። እዚህ ላይ ሐኪሙ ከባድ ሥራ ያጋጥመዋል ፡፡ መጀመሪያ ማወቅ ያለብዎ ነገር ቢኖር የአልኮል መጠጥ አላግባብ የመጠጣት ዝንባሌን የታካሚውን የመውረስ እድል ነው ፡፡

የቅርብ ዘመድ የአልኮል መጠጥን የመቆጣጠር ችግር ካለበት እንዲህ ካለው የመከላከያ እርምጃ መራቅ ይሻላል።

በተመሳሳይ ጊዜ ህመምተኛው የልብ ድካም በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ከሆነ በቴራፒ ሕክምና መጠጦች ላይ አልኮል የሚወስደው ለረጅም ጊዜ ሲሆን ይህ ደግሞ ማንኛውንም የፓቶሎጂ እድገት አያበሳጭም ፣ ከዚያ እንዲህ ዓይነቱን አቀባበል መከልከል አይችልም ፡፡

አልኮሆል - ስጋት እና ጥቅሞች

በመደበኛነት አልኮልን የማይቀበሉ ሰዎች ይህንን ለመጀመር አይመከሩም ፣ ለሕክምና ዓላማዎችም ቢሆን ፣ እንደ አንድ ሰው ፣ እንደ ደንቡ ፣ ውድቅ ለማድረግ ጥሩ ምክንያቶች አሉት ፡፡ ይህ ሕመምተኛው በመጀመሪያ የምርመራ ውጤት ባጋጠመው እና ህይወቱን በከፍተኛ ሁኔታ ለመለወጥ በሚወስንበት ጊዜ ይህ አይመለከትም-አመጋገቡን አቁሟል ፣ ሲጋራ ማጨሱን አቁሟል እና ከፍተኛ ስፖርቶች ውስጥ ይገቡ ነበር ፡፡

በዚህ ሁኔታ በአልኮል መጠኑ በትንሽ መጠን ብቻ የተፈቀደ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ሊሆን ይችላል ፡፡ አልፎ አልፎ አልኮሆል ለሚጠጡ ህመምተኞች ሐኪሙ በየቀኑ መደበኛ መጠንን በመደበኛነት እንዲጠቀሙበት ይመክራል ፡፡

በሽተኛው በአጠቃላይ ጤናውን የማይከታተል ከሆነ አልኮልን እንደ የመከላከያ እርምጃ መውሰድ አዎንታዊ ውጤት አይሰጥም ፡፡ የ atherosclerosis ምልክቶች ከታዩ ምግቡን መለወጥ ፣ ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ፣ የሰውነት ክብደትን ይቆጣጠሩ ፣ የስኳር መጠን እና የደም ግፊትን ይቆጣጠሩ።

እንዲህ ዓይነቱን ፕሮፊለሲሲስ ሊመከሩ የሚችሉትን የሕመምተኞች ክበብ ከግምት ውስጥ በማስገባት በዋናነት የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድላቸውን የተጋለጡ ከ 40 ዓመት በላይ የሆናቸው ሴቶችና ሴቶች መለየት ያስፈልጋል ፡፡

ሆኖም አጠቃላይ ምክር ለሁሉም ሰው ተገቢ አይደለም ፡፡ ለምሳሌ ፣ በመጠጥ እና በጡት ካንሰር ልማት መካከል ያለው ግንኙነት ከግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል ፡፡

ስለዚህ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ischemia ላይ የማይፈሩ ወጣት ሴቶች ከእንደዚህ ዓይነቱ ሕክምና እንዲቆጠቡ ይመከራሉ ፡፡ ከታካሚ ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ፣ ​​የእያንዳንዱ ጉዳይ ጉዳቶች ሁሉ ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ፣ ለአልኮል ተጋላጭ የመሆን አወንታዊ እና አሉታዊ ተፅእኖዎች ይመዝናሉ።

አንዲት ሴት በማንኛውም ሁኔታ (አቅም ምንም ያህል ቢሆን) መስጠት የምትችለው ከፍተኛ መጠን በቀን አንድ መደበኛ አገልግሎት ነው ፡፡

የትኛውን መጠጥ መምረጥ ነው?

ቢራ ፣ ወይን ፣ ጠንካራ የአልኮል መጠጦች በተመሳሳይ ውጤት ተለይተው ይታወቃሉ - ሁሉም በልብ የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳሉ። ሆኖም እስከዛሬ ድረስ አንድ የተለየ መጠጥ ከሌላው የተሻለ ጥቅም አለው አለመሆኑ ሙሉ በሙሉ አልተቋቋመም ፡፡

ለምሳሌ ፣ በፈረንሣይ እና በአሜሪካ የልብ በሽታ የልብ ሞት ንፅፅር መረጃ ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ፈረንሣይ ቀይ ወይን ለመጠጣት ራሳቸውን አይገድቡም ፣ እናም ከዚህ በሽታ የመሞታቸው ሞት ከ 2 እጥፍ ያነሰ ነው ፡፡

ምናልባትም ይህ የሚሆነው በልብ የደም ቧንቧ ስርዓት ላይ በቀይ ወይን ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት ነው ምክንያቱም ይህ መጠጥ arteriosclerosis እድገትን የሚያደናቅፍ ትልቅ ክምችት ውስጥ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል።

በተጨማሪም በመጠጥ እና በወይን ጠጅ መጠጦች ውጤቶች ላይ የንፅፅር መረጃዎች አሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በመደበኛነት ወይን በመጠጣት የሚያጠጡ ሰዎች ቢራ ከሚጠጡት ሰዎች በ 25% ዝቅተኛ የመሞት ዕድል አላቸው ፣ ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ወደ ሰውነት ውስጥ ቢገቡም ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት ወይንን እና መንፈሳዎችን በሚጠጡ ሰዎች ውስጥ የበሽታውን የመያዝ እድልን በማነፃፀር የቀድሞው ከከባድ የልብ ህመም የ 35% ዝቅተኛ የመሞት እድሉ አለው ወደሚል መደምደሚያ ደርሰዋል ፡፡ የትኛው ወይን እንደሚጠጣ ምንም ችግር የለውም - ቀይ ወይም ነጭ።

ከላይ በተዘረዘሩት ላይ በመመርኮዝ በእርግጠኝነት ለወይን ጠጅ ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው ብለን መደምደም እንችላለን ፡፡ ሆኖም ፣ የአመጋገብ ልምዶች እና የአኗኗር ዘይቤያቸው የተማሩ ሰዎች አኗኗር ልዩነት ጋር የተዛመዱ አንዳንድ ችግሮች አሉ።

ከ D Oppelgerz ንቁ ኦሜጋ 3 ንፅፅር መመሪያዎች መመሪያዎች እዚህ ይገኛሉ ፡፡

የአርትራይተስ እና የደም ቧንቧ ቧንቧ ቧንቧዎች የደም ቧንቧ ህመም ምንድነው ፣ በሌላ ህትመት ያንብቡ ፡፡

ስለሆነም በአዎንታዊ ተፅእኖ ውስጥ ቁልፍ ሚና የሚጫወተው በትክክል ምን እንደሆነ ሙሉ በሙሉ መመስረት አልተቻለም - የአልኮል መጠጥ ራሱ እና በውስጡ የያዘውን ንጥረ ነገር ፣ የመጠጫ ዘዴ (እንደ መብላት በተመሳሳይ ጊዜ) ወይም ሌሎች ፣ ያልታየ ምክንያቶች ፡፡