የተቀቀለ የእንቁላል ቅጠል ሚሊዛኖኖ

ድር ጣቢያውን ለማየት ራስ-ሰር መሳሪያዎችን እየተጠቀሙ እንደሆኑ ስላመኑ የዚህ ገጽ መዳረሻ ተከልክሏል።

ይህ በሚከተለው ምክንያት ሊከሰት ይችላል

• ጃቫስክሪፕት በቅጥያው ተሰናክሏል ወይም ታግ (ል (ለምሳሌ ፦ ማስታወቂያ አጋጆች)
• የእርስዎ አሳሽ ኩኪዎችን አይደግፍም

ጃቫስክሪፕት እና ኩኪዎች በአሳሽዎ ውስጥ መነቃቃታቸውን እና ውርዶቻቸውን እንዳታገድ ማድረጉን ያረጋግጡ።

የማጣቀሻ መታወቂያ # 5ceb17d0-a71a-11e9-8f84-df5529359742

ግብዓቶች (2 ምግቦች)

• እንቁላል እንቁላል 3 pcs
• የወይራ ዘይት 50 ሚሊ ሊት
• ፓርሺን ፣ ሲሊንደሮ 0.5 ቡኒ
• ሎሚ ለመቅመስ
• ቀስት 1 ፒ
• ነጭ ሽንኩርት 2-3 እንክብሎች
• ጥቁር የወይራ ፍሬዎች 7-8 pcs
• ለመቅመስ ጨው

1. የእንቁላል ፍሬ ቀድሞውኑ የፈጠሩ ዘሮች የሌሉ ታናሽ ይፈልጋል ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን የእንቁላል ፍሬዎች ዘሮችን ለማጽዳት ረጅም እና አስቸጋሪ መሆን አለባቸው ፡፡ የእንቁላል ፍሬውን በደረቁ ያጥቡት እና ያደርቁ ፣ በሹካ ይክሉት ወይም ጫጩቱን በበርካታ ቦታዎች ይምቱ ፡፡ የወይራ ፍሬን ከወይራ ዘይት ጋር በትንሹ ይቅለሉት እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ምድጃ ውስጥ ይቅቡት።

   የእንቁላል ቅጠል ፣ ሽንኩርት ፣ አረንጓዴ ለክፉዎች

   ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ፔ parsር ጨምሩ

   አተር እና እንቁላል

   በሳባ ጎድጓዳ ውስጥ የተከተፈ እንቁላል ፣ ቅጠላ ቅጠልና ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩበት

   ሚሊዛኖን ከዕፅዋት እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር በሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ

   በእንቁላል እና በነጭ ሽንኩርት የተቀቀለ የእንቁላል ቅጠል - አንድ melizano መክሰስ

   በእንቁላል እና በነጭ ሽንኩርት የተቀቀለ የእንቁላል ቅጠል - አንድ melizano መክሰስ

   ከፎቶ ጋር በደረጃ የምግብ አሰራር

   በእንቁላል ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ለማብሰል አማራጩ በአንድ ምግብ ምሳሌ ላይ ይታያል ፣ ምክንያቱም እኔ በቤተሰብ ውስጥ የእነዚህ ትናንሽ ሰማያዊ ሰዎች ብቸኛ ነኝ! እነሱ በተለይ በሸክላ አሠራር ላይ በጣም ጣፋጭ ናቸው ፡፡

   ጥሩ ጣዕም ያላቸውን ዕፅዋቶች ወደ ጣዕምዎ ይያዙ: - Basil ፣ ሮዝሜሪ ወይም ዝግጁ የፕሮ -ንሽን እፅዋት ድብልቅ። እንዲህ ዓይነቱን ምግብ ማብሰያ እንደ ገለልተኛ ምግብ ወይም ከስጋ ምግቦች ጋር ተያይዞ በቀዝቃዛ ወይም በሞቃት ሊቀርብ ይችላል።

   የተጋገረውን የእንቁላል ፍራፍሬን በጋለ ምድጃ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ለማዘጋጀት በዝርዝሩ መሠረት ንጥረ ነገሮቹን ያዘጋጁ ፡፡

   

   የእንቁላል ቁጥቋጦውን ርዝመት በሁለት ክፍሎች ይቁረጡ ፣ ከዚያም በርካታ ቁርጥራጮችን ይሠሩ ፣ በዚህ ጊዜ የቅመማ ቅመሞች ድብልቅ የእንቁላልን ሥጋ በተሻለ ሁኔታ ያሰታል ፡፡ ቁራጭውን ጨው ይዝጉ እና ፈሳሽ ጠብታዎች መሬት ላይ እስኪታዩ ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች ይተው። ስለዚህ ምሬት ከእንቁላል ፍሬው ይወገዳል።

   

   ጨው እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዱ። የእንቁላል ቁርጥራጮቹን ቁርጥራጮች በገመድ ገመድ (ወይም ቅርፅ) ላይ ያድርጉት ፡፡

   

   የእንቁላል ጣውላውን በጋ መጋገሪያ ውስጥ አስቀምጡት ፣ ለመጋገር ወይም ለከፍተኛው የሙቀት መጠን ለ 10 ደቂቃ ያህል መጋገር ፡፡

   ጥሩ መዓዛ ያለው ዘይት ያዘጋጁ። ይህንን ለማድረግ የወይራ ዘይትን ከተቆረጠ ነጭ ሽንኩርት እና ከደረቁ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዕፅዋቶች ጋር ያጣምሩ ፡፡

   

   የእንቁላልን ግማሾቹን ግማሽ ያዙሩ እና ስኳኖቹን ከተቀላቀለው ጋር ያሰራጩ ፡፡ ከዚያ የእንቁላልቱን / እስኪያድግ / እንቁላልን በሌላኛው ወገን ለአምስት ደቂቃዎች ያህል ይቅቡት ፣ ግን መልካቸው ላይ የበለጠ ትኩረት ያድርጉ። ነጭ ሽንኩርት ማቃጠል የለበትም!

   

   መዓዛ እና ጭማቂው የእንቁላል ነጭ ሽንኩርት ከነጭ ሽንኩርት ጋር ፣ በምድጃ ውስጥ የተቀቀለ ፣ ዝግጁ።

   ምግብ ማብሰል

   እንቁላሉን በግማሽ ርዝመት ይቁረጡ. ከአትክልቶች የተሠሩ ፔዳልዎች መቆረጥ አይችሉም ፡፡ በእንቁላል ላይ በእንቁላል መጋገሪያ ወረቀት ላይ ቆዳውን ወደታች በማከል የወይራ ዘይት አፍስሱ ፡፡ ለማለስለስ ለ 25 ደቂቃዎች በ 25 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ ቀድሞ በተቀቀለ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

   ቲማቲሙን እና ሞዛላውን ወደ ክበቦች ይቁረጡ ፡፡ እንቁላሉን ከእሳት ላይ ያስወግዱ ፣ ቲማቲሞችን እና አይብ በእሱ ላይ ያድርጉት ፡፡ ሙዝላሩ እስኪቀልጥ ድረስ ለሌላ 5 ደቂቃዎች መጋገር። ከማገልገልዎ በፊት በባሲል ቅጠሎች ያጌጡ።

   ቪዲዮውን ይመልከቱ: ካብሊ ሩዝ how to cook arebian kabli rice (ግንቦት 2024).