የስኳር በሽታ ራስን መመርመር ማስታወሻ ደብተር ለምን አስፈለገ?

ግሉሚሚያ (በግሪክኛ የተተረጎመ ግሊስኪ - “ጣፋጩ” ፣ ሀማ - “ደም”) በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን አመላካች አመላካች ነው። የጾም ግሉይሚያ መጠን 3.3 - 6.0 mmol / l ነው። ለአዋቂዎች።

ጤናን ጠብቆ ማቆየት በተጠያቂ ሀኪም ትከሻ ላይ ሊቀመጥ የማይችል በግልፅ የግል ሸክም መሆኑ ግልፅ ነው ፡፡

የ ‹endocrinologist› ስልታዊ በሆነ መልኩ አስተያየቱን እና ምክሮችን በታካሚው ካርድ ላይ ያመጣል ፣ ነገር ግን እያንዳንዱን ህመምተኞቹን መከታተል አልቻለም ፡፡

ስለዚህ በስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ ፡፡ ጤናማ ሁኔታን ለመጠበቅ የሚደረጉ ሁሉም ሙከራዎች መላውን ሰውነት እንዳያበላሹ በትክክል በሽታን እንዴት መቆጣጠር እንዳለባቸው መማር አለባቸው ፡፡

ስለዚህ በቀላሉ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር በተናጥል መማር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ለስኳር በሽታ ራስን መመርመር ለምን ያስፈልጋል?

በሽታውን ከጀመሩ ከዚያ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን ወደ አስከፊ መዘዞች ይመራዎታል። በእርግጥ ሁኔታው ​​ወዲያውኑ ወደ መጥፎው አይለወጥም ፣ ግን ከዓመታት ምርመራ በኋላ ብቻ ፡፡

የጾም ችግር ካለበት የደም ግሉኮስ ትኩረቱ ረዘም ላለ ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቆይ ይችላል ፡፡ ለወደፊቱ ይህ በአጠቃላይ በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን አብዛኛዎቹ የፕሮቲን ንጥረነገሮች (ንጥረ ነገሮችን) ወደ ማመጣጠን ይመራዋል ፡፡ ማለት ይቻላል ሁሉም የሰውነት ክፍሎች በዚህ ይሰቃያሉ-ጉበት ፣ ኩላሊት ፣ ሽፍታ ፣ የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ወዘተ. የስኳር ህመምተኛው በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት በተከታታይ ራስ ምታት ይሰቃያል ፣ የዓይን እረፍቱ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ እየባሰ ይሄዳል ፣ እግሮቹን ያባብሳሉ ፣ እግሮች ፣ እጆች ፣ የፊት እብጠት ፣ ሰውየው በፍጥነት ይደክማል ፡፡

ለዚህም ነው የስኳር በሽታ በጣም ስውር ከሆኑት በሽታዎች ውስጥ አንዱ የሆነው ፣ ውጤቶቹም ብዙ እና ሰዎችን የሚጎዱ ናቸው ፡፡

በበሽታው ቁጥጥር ካልተደረገበት በሽታ ጋር ተያይዞ ለሕይወት አስጊ የሆኑ የሜታብሊካዊ ችግሮች (እንደ ኬትቶሲስ ፣ ኬቶይዳዲያስ ፣ ወዘተ) በመሳሰሉ ሁኔታዎች ውስጥ የግሉሚሚያ ዝላይን መለየት እና ማስወገድ አይቻልም ፣ ወይም በተቃራኒው በተቃራኒው አንድ ሰው ወደ ኮማ (hypoglycemia) መውደቅ ይችላል ፡፡

ለስኳር ህመም mellitus የረጅም ጊዜ ራስን የመቆጣጠር ማስታወሻ ደብተር በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለማሰስ በጣም የቀለለ ነው ፣ እርስዎ የሚያዩት ዶክተር ቀድሞውኑ ሊሰማቸው የሚችሏቸውን የተለያዩ ችግሮች ለመከላከል አሁን ህክምናውን ለማስተካከል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለአንዳንዶቹ አዳዲስ መድኃኒቶች ማስተዋወቅ ፣ የአመጋገብ ለውጥ ፣ የአመጋገብ ለውጥ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር ፣ ማስታወሻ ደብተራቸው እንደ አለመኖር ወይም የውጤቶች መበላሸት ያሉ የተወሰዱ እርምጃዎችን ውጤታማነት በግልጽ ያሳያል ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን የእይታ እርዳታ ብቻ በመጠቀም አንድ ሰው ወደ ኋላ መዘግየት ፣ መዘግየት ፣ የስኳር ህመም የሚያስከትሉ መጥፎ ውጤቶችን እድገት መከላከል ይችላል ፡፡

ይህ ካልሆነ ግን የስኳር በሽተኛው እራሱን በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ያገኛል ፣ ልክ እንደ ዓይነ ስውር ኪት ፣ እድልን እንደሚመኝ ተስፋን ይሰጣል ፣ ይህም በሕጋዊነት ሕግ መሠረት ሁል ጊዜ አይሳካም እና ብዙ ችግርን ያመጣል ፡፡

የጨጓራ ቁስለት እንዴት እንደሚለካ?

አሁን ለግሉኮሜትሮች ምስጋና ይግባቸው ያለዎት glycemic መርሃግብርዎን መከታተል በጣም ቀላል ነው።

ይህ በአንድ የደም ጠብታ ብቻ የስኳር ማጎሪያን በትክክል መወሰን የሚችል ተንቀሳቃሽ መሣሪያ ነው ፡፡

ዘመናዊዎቹ ሞዴሎች አብሮ በተሰራው ማህደረ ትውስታ አቅም የታጠቁ ሲሆን አውቶማቲክ ሞድ በዚህ ግቤት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ለውጦች መመዝገብ ይችላሉ። ከዚህም በላይ የተወሰኑት ለታካሚው ሊተላለፉ ወይም የደም ኮሌስትሮል ፣ ግሉኮሚ ሄሞግሎቢን ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን የሚያስፈልገውን የኢንሱሊን መጠን እንኳን ማስላት ይችላሉ ፡፡

ደረጃውን የጠበቀ የስኳር የስኳር ቁጥጥር መሳሪያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

እነዚህ በመርፌ ቀዳዳ ብዕር ውስጥ የገቡ መርፌ ያላቸው ልዩ የፕላስቲክ ብሎኮች (ጠባሳዎች) ናቸው ፡፡ ብዙ ዓይነቶች ፣ መጠኖች አሉ እና ለሁሉም መሳሪያዎች ተስማሚ አይደሉም። ስለዚህ በሚገዙበት ጊዜ ለምርቱ ቅርፅ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ከእርስዎ ጋር የ ‹ላንኬት› ናሙና ከወሰዱ እና ከፋርማሲ ባለሙያው ጋር አብረው ከአምሳያውዎ ጋር የሚስማማ ኪት ይምረጡ ፡፡

በ 200 ሩብልስ ዋጋ በፋርማሲ አውታረመረብ ውስጥ ከ 25 ቁርጥራጮች (25 ፣ 50 ፣ 100 ፣ 500) ይሸጣሉ።

እነዚህ መርፌዎች ሁል ጊዜ sterilized ናቸው እና ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ አይውሉም!

ተደጋግሞ ጥቅም ላይ ሲውል ፣ መርፌው ተበላሽቷል (አሽቆለቆለ) ፣ የአንድን ሰው የስነ-ህይወት ቁስ አካል በላዩ ላይ ይቀራል ፣ ይህም ለጉዳት የማይክሮፎሎራ እድገት ለም መሬት ነው ፡፡ ጣትዎን በእንደዚህ ዓይነት መርፌ ቢመክሩት ፣ ከዚያ ኢንፌክሽኑ በደም ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡

የእርምጃቸው መርህ ከቀላል ሙከራ ጋር ይመሳሰላል ፣ ደም ኬሚካዊ ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ ውጤቱ በማያው ላይ ይታያል።

ጠብታዎች የተወሰኑት በቀጭኑ በአንድ ወገን (ልዩ የመጠጫ ሰጭ ዞን) ነው ፣ ሌላኛው ክፍል በአተነጋሪው ውስጥ ገብቷል።

ስቴቶችም 25 ወይም ከዚያ በላይ በሆነ መድኃኒት ቤት ውስጥ ይሸጣሉ ፡፡ የእነሱ ዋጋ ከነብር ዋጋዎች በጣም ከፍ ያለ ነው (ከ 600 ሩብልስ ለ 25 ቁርጥራጮች)።

• ራስ-ብዕር ፣ የጣት ዱላ መርፌ

መርፌ ያለው ክዳን ወደ ውስጥ ገብቷል ፡፡ ለተሰራው ማቆሚያ ምስጋና ይግባው ፣ መርፌውን ርዝመት ማስተካከል ይችላሉ (ከተነኩ በኋላ መርፌው በቆዳው ስር ምን ያህል እንደሚሄድ) ፡፡

የደም ምርመራ ከመጀመርዎ በፊት እጅዎን በንፅህና ምርቶች ይታጠቡ ፡፡

እጀታው ከተስተካከለ በኋላ ቀደም ሲል በተጸዳው መርፌ ጣቢያ ላይ በጥብቅ ይተገበራል (ለምሳሌ ፣ የጣትዎን ሥጋ በአልኮል ወይም በአለርጂ ካለ ማፅዳትዎን ያረጋግጡ) ፡፡ ከዚያ ተበዳሪውን ይልቀቁ። ከባህሪያቱ ጠቅ ካደረጉ በኋላ መርፌው የቆዳውን ተፈላጊውን ቦታ በፍጥነት ይወርዳል እና በፍጥነት ይቀጣል ፡፡

አንባቢ ብዙ ደም አያስፈልገውም ፤ ጥቂት ሚሊሜትር የሆነ ዲያሜትር ያለው ትንሽ ጠብታ በቂ ይሆናል ፡፡

ደሙ ካልታየ ታዲያ ጣትዎን እንደገና መምታት አያስፈልግዎትም። በጥቅሉ ዙሪያ ያለውን ቆዳ በትንሹ ደጋግመው ደጋግሞ ማጭድ በቂ ነው።

ከዚህ በኋላ ገና ደም ከሌለ ምናልባት ምናልባት በመርፌው ርዝመት በቂ አልነበሩም ፡፡ መርፌውን ጥቂት እርምጃዎችን በመዘርጋት መርፌውን ብዕር ያስተካክሉ እና እንደገና ይሞክሩ።

ደምን በተሻለ ለማሰራጨት እጆችዎን ይጭኑ እና ለጥቂት ሰከንዶች ያህል በካምፕ ውስጥ ይጭኗቸው ፡፡

• አንባቢ

የሙከራ ቁልሉ ወደ ትንታኔው ውስጥ ከተገባ በኋላ መረጃውን እስኪያነበው ድረስ ትንሽ መጠበቅ ያስፈልግዎታል። ከባህሪ ምልክት በኋላ ውጤቱ በማያው ላይ ይታያል።

እያንዳንዱ ዘዴ የራሱ የሆነ የምልክት ስርዓት አለው ፣ ይህም በመመሪያዎቹ በኩል ይገኛል ፡፡ በጣም ቀላሉ የሆነው የግሉኮስን መጠን ብቻ ይወስናል ፣ ስለዚህ ከ 5 - 10 ቁምፊዎች በላይ በማያው ላይ አይታዩም ፡፡ እነሱ ሊያንፀባርቁ ይችላሉ-ግሉይሚያ / mmol / l እና mg / dl ውስጥ ፣ የምልክት ስህተቶች (ለምሳሌ ፣ የሙከራ ቁልል በትክክል አልተገባም) ፣ ክስ ወይም የስህተት አመላካች ፣ የማስተካከያ ውሂብ ፣ ወዘተ.

• የባትሪ መሙያ ወይም የኃይል ምንጭ
• መመሪያው ወደ ተለያዩ ቋንቋዎች ተተርጉሟል
• የዋስትና ካርድ (ከ 1 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ)

ተንታኞች ልዩ የግል እንክብካቤ ይፈልጋሉ ፡፡ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ በፀረ-ባክቴሪያ ነክሳቶች መታጠብ አለባቸው።

ቆጣሪውን ለመቆጣጠር እና ሁል ጊዜም ንፁህ ለማድረግ ለራስዎ ደንብ ያውጡ ፡፡

ብዙ ጊዜ አጠቃቀሞች ስለሚጠቀሙባቸው (ሁሉም ነገር በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊጠቀሙበት ስለሚችሉ) የስኳር ህመም ራስን መቆጣጠር በጣም ውድ ነው ፡፡

ስለዚህ በሩሲያ ውስጥ ማህበራዊ የስኳር መርሃግብሮች አሉ ፣ በዚህ መሠረት ሁሉም የስኳር ህመምተኞች ዕድሜያቸው ፣ ማህበራዊ ደረጃቸው እና የገንዘብ ሁኔታቸው ምንም ይሁን ምን በበርካታ የስኳር ህመምተኞች ፣ አቅርቦቶች እና ግሉኮሜትሮች ላይ ሊመኩ ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም ፣ “ከፍተኛነት” የሚባሉት ብዙ የስኳር ህመምተኞች በበሽታው እና ውጤቶቹ በሙሉ ህይወታቸውን ሙሉ በሙሉ ሲበክሉ እና የበለጠ ንዴት እንዳይከሰት ለመከላከል ሲሉ ብዙ የስኳር ህመምተኞች ከባድ የጤና እክሎችን ይገጥማቸዋል እናም ህመምተኞች ተግባሮቻቸውን እንዲቋቋሙ ለማገዝ በውጭ ሰዎች እርዳታ መጠየቅ ይኖርብዎታል ፡፡

የግሉኮሜትር እንዴት እንደሚመረጥ

የትኛውን መሣሪያ እንደሚያስፈልግ ለማወቅ ፣ ለየትኛው ዓላማ እንደሚፈለግ በትክክል መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች በጭራሽ የሆርሞንን መጠን የሚለካ የተራቀቀ መሳሪያ መኖር አስፈላጊ ስላልሆነ ፡፡

ስለዚህ, ዋና የምርጫ መስፈርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ዕድሜ ምርጫዎች

ወጣቶች ሰፊ ችሎታ ላለው ቴክኖሎጂ ምርጫ ይሰጣሉ ፣ ግን ለጎልማሳ ሰዎች ይበልጥ የተሻሉ ናቸው።

• የስኳር በሽታ ዓይነት

ለ 2 ዓይነት ውድ የግሉኮሜትሮችን መግዛት አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ከተለያዩ ተግባራት ጋር በመተባበር የዕለት ተዕለት ተግባሩን በእጅጉ ያቃልላል ፡፡

ዋጋ ሁልጊዜ የመሣሪያውን ጥራት ያንፀባርቃል። አጠቃላይ ወጪውን በቀጥታ የሚነኩ ብዙ ተጨማሪ ተግባራት በተጨመሩባቸው ብዙ ጊዜ ርካሽ ዋጋ ያላቸው ግላኮሜትሮች ስሌቶቻቸው ላይ በጣም ትክክል ናቸው።

• ቀፎ ጥንካሬ

ጠንከር ያለ ጉዳይ መኖሩ በአጋጣሚ ከወደቀ በኋላ እንደማይጎዳ እና እንደተለመደው መስራቱን ያረጋግጣል ፡፡ ስለዚህ የስኳር በሽታ የነርቭ ህመም ስሜትን በማዳበር ምክንያት የሞተር ችሎታ ወይም የእጆችን የመረዳት ችሎታ እክል ያለባቸውን በዕድሜ የገፉ ሰዎችን ብልሹነት ላለመስጠት ይሻላል ፡፡

• የጥናት ድግግሞሽ

በቀን ውስጥ የመለኪያ ቁጥሮች በጣም አስፈላጊ አመላካች ናቸው። በረጅሙ ጉዞ ወቅት መሳሪያው ለመጠቀም የተቻለውን ያህል ምቹ መሆን አለበት ፡፡

አንድ ሰው ደካማ የማየት ችሎታ ካለው ፣ ከዚያም ትልቅ ማያ ገጽ ካለው ፣ የጀርባ ብርሃን ማሳያ የተሻለው መፍትሔ ነው ፡፡

• የውጤቶችን ግምገማ የመለኪያ ፍጥነት እና ጥራት

ከመግዛትዎ በፊት ውሂቡ በምን ያህል ፍጥነት እንደሚተነተን ስህተት ካለ ያረጋግጡ ፡፡

• የድምፅ ተግባር

በዕድሜ ለገፉ ሰዎች ወይም የእይታ እክል ላለባቸው ሰዎች ፣ የዚህ አማራጭ ያላቸው መሣሪያዎች የነፃ አቅማቸውን ያሰፋሉ ፣ መሳሪያዎቹ ውጤቱን ድምጽ መስጠት ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ የደም ናሙና ሂደቱን በድምፅ አብረው ስለሚጓዙ የሙከራ መስቀልን ለማስገባት የት እና እንዴት እንደሚጫን ፣ የትኛው አዝራር ተጫን የመረጃ አሰባሰብ ሂደት ፣ ወዘተ.

• የውስጥ ማህደረ ትውስታ መጠን

ህመምተኛው በተናጥል የመቆጣጠሪያውን ማስታወሻ ደብተር የሚይዝ ከሆነ እስከ 100 የሚደርሱ ነፃ ሴሎች ያላቸው ርካሽ ሞዴሎችን መምረጥ ይችላሉ ፡፡

• እስታትስቲካዊ መረጃ ማቀነባበር

ለዚህ ተግባር ምስጋና ይግባቸውና የበሽታውን ሕክምና አወንታዊ ወይም አሉታዊ ተለዋዋጭነት የሚያንፀባርቅ አማካይ ለ 7 እና 14 ቀናት ወይም ከዚያ ለሚበልጥ ጊዜ ማስላት ይችላል።

• ከሌሎች መሣሪያዎች ጋር ጥምረት

የዚህ አማራጭ መኖር ቆጣሪውን ከኮምፒዩተር ጋር ለማገናኘት ወይም በተንቀሳቃሽ መተግበሪያዎች አማካይነት ከትንታኔ መረጃዎች ጋር ለመስራት ያስችልዎታል ፡፡

ደህና, እሱ ራሱ የግሉዝሚያ ደረጃን ለመለካት ጊዜው አሁን እንደሆነ ካስታወሰ። ብዙ አዛውንቶች እጅግ በጣም ይረሳሉ እናም ይህ አማራጭ በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው በጣም አስፈላጊ ይሆናል ፡፡

• ተጨማሪ ልኬቶች

የ ketone አካላትን ፣ ችሎታ ያላቸው ሂሞግሎቢን ፣ ሄማቶክራይተስ ፣ ኮሌስትሮል ፣ ወዘተ የመወሰን ችሎታ። ይህ የግሉኮሜትሪ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን የበለጠ ሁለንተናዊ መሣሪያ (ሙሉ የሞላ ባዮኬሚካዊ ተንታኝ) ፣ በአሁኑ ጊዜ ዋጋው በጣም ከፍተኛ ነው (ለአንዱ በጣም ቀላል ለሆነ 5.000 ሩብልስ)።

• የመሳሪያዎች ዋጋ

ብዙ ሰዎች ከመግዛትዎ በፊት መሣሪያውን መጠበቁ ምን ያህል እንደሚያስወጣው አያስቡም። ተመሳሳይ ቁራጮች ከ 600 ሩብልስ ለ 25 ቁርጥራጮች እስከ 900 ሩብልስ ድረስ እጅግ በጣም ብዙ ዋጋዎች አሉት ፡፡ ሁሉም በመሳሪያዎቹ ሞዴል እና አምራች ላይ የተመሠረተ ነው። ምናልባትም ተንታኙ ራሱ ራሱ በአንጻራዊ ሁኔታ ርካሽ በሚሆንበት ጊዜ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ለእሱ የሚጠቀሙባቸው ዕቃዎች እጅግ ውድ ናቸው ፡፡

መሣሪያ ሲገዙ በዋጋው ፣ በባህሪው እና በስሌት ስህተቱ ላይ ብቻ ሳይሆን በበይነመረቡ ላይ ስለ ግምገማዎች ብዛትና ጥራትም ጭምር መመልከት ተገቢ ነው!

አንድ የተወሰነ መግብር የተጠቀመ እውነተኛ ሰው መከለሱ ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ በጣም አስፈላጊ መረጃ ይሆናል።

በችርቻሮ አውታረመረብ ውስጥ የሚሸጡትን ተንታኞች የተለያዩ አማራጮችን ከግምት ውስጥ በማስገባት አንድ ሰው በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ የግሉኮሜትሮችን መግዛቱ ርካሽ ስለሆነ ቀላል ድምዳሜዎችን ሊስጥር ይችላል ፡፡

እዚህ ዋጋቸው ርካሽ ነው ምክንያቱም የዚህ ዓይነቱ መደብር የሚከፍሉት እርስዎ የሚከፍሉት እርስዎ ለገyersዎች ከማሳያ አዳራሽ ጋር ተጨማሪ የችርቻሮ ቦታ አያስፈልገውም። የወጪው አዘጋጆች የማጠራቀሚያ ሥፍራዎችን ብቻ ያከራያሉ ፡፡ ምንም ተጨማሪ የጥገና ወጪዎች አያስከትሉም።

ግን ከዚያ ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው እቃዎችን የማግኘት አደጋ ይጨምራል ፣ የመስመር ላይ መደብር በቀላሉ ለእሱ ኃላፊነቱን አይወስድም ፣ እና በሚሠራበት ጊዜ እቃዎቹ ላይ አንድ ነገር ቢከሰት (ደረሰኝ እና ጊዜ ያለፈበት ዋስትና ካለ) ፣ ከዚያ በኋላ አንድ ጊዜ ያገኙትን ለማግኘት ምንም መንገድ የለም ፡፡ ይህ በይነመረብ በአጭበርባሪዎች የተሞላ በመሆኑ እና የህክምና መሳሪያዎችን ያለፍቃድ የሚሸጡ በሚሸጡ ሰዎች ምክንያት ይህንን ምርት ሸጠ።

በዚህ ክስተት ውስጥ ቀጥተኛ የሀዘን ተካፋይ ላለመሆን ፣ እቃዎችን ከተፈቀደላቸው ነጋዴዎች ወይም ከፋርማሲ አውታረመረብ ኦፊሴላዊ ጣቢያዎች ላይ ይግዙ ፡፡

በመሳሪያው ላይ ማንኛውንም ችግር ሲያጋጥሙ ሁል ጊዜ ግ youውን የሠሩበት ወይም የተላኩ ዕቃዎች የት እንደወሰዱ (በመላኪያ ቦታ ላይ) ወደሚወስዱት የፋርማሲ አውታረ መረብ ኦፕሬሽን ክፍል መውሰድ ይችላሉ ፡፡

ራስን በመግዛት ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ለማካተት የሚፈለጉ ተጨማሪ መለኪያዎች

ከላይ ከተዘረዘሩት በተጨማሪ በሐሳብ ደረጃ የሚከተሉትንንም ማስተካከል አለብን ፡፡

• የላቦራቶሪ ውጤቶች (ባዮኬሚካላዊ ደም እና ሽንት ፣ ኮሌስትሮል ፣ ቢሊሩቢን ፣ ኬተቶን አካላት ፣ ፕሮቲን ፣ አልቡሚኒየም ፣ ግሉኮክ ሂሞግሎቢን ፣ ዩሪክ አሲድ ፣ ዩሪያ ፣ ወዘተ.)
• የደም ግፊት (ልዩ የደም ግፊት መቆጣጠሪያን መግዛት ይችላሉ ፣ የእነሱ ዋጋ ከ 1500 ሩብልስ እና ከዚያ በላይ የተለየ ነው)
• የምርቶቹን አጠቃላይ የጨጓራ ​​ጭነት ብዛት ወይም አጠቃላይ የጨጓራ ​​ማውጫውን ከግምት ውስጥ በማስገባት በቀን ውስጥ በምግብ የሚበሉ የዳቦ ክፍሎች ብዛት።
• የሚተዳደረው የኢንሱሊን መጠን ወይም የተወሰደው መድሃኒት መጠን
• የአመጋገብ ለውጥ (አልኮል ጠጣ ፣ የተከለከለ ምርት በሉ ፣ ወዘተ) ፡፡
• የስነልቦና ጭንቀት (ውጥረት የበሽታውን እድገት በማፋጠን የጤና ሁኔታን በከፍተኛ ሁኔታ ይነካል)
• ግሊሰማዊ ኢላማዎች (የትኞቹን ውጤቶች እየፈለግን እንደሆነ በግልጽ ማየት አለብን ፣ ስለሆነም እራሳችንን ትንሽ እናነሳሳለን)
• በወር መጀመሪያ እና በመጨረሻው ላይ ክብደት
• የአካል እንቅስቃሴ ጊዜ እና መጠን
• የጾም የግሉኮስ መዛባት ወይም ያልተፈለጉ መዘዞች (በተለየ ቀለም ፣ ምልክት ማድረጊያ ወይም ብዕር ማየቱ የተሻለ ነው)

የስኳር ህመምተኞች ናሙና ናሙና

ተግባሩን ለማቃለል “የቦሊውን” መጠን ፣ የኢንሱሊን መጠን ፣ በተወሰነው ምግብ መጠን የተስተካከለ ፣ በ XE (ዳቦ አሃዶች) እና በሜትሮሜትሮች ንባቦች ላይ በመመስረት ቀላል እና ምቹ የሆነ ማስያ እንሰራለን ፡፡

ግን! እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የቦልት ዋጋ ሊኖረው ይገባል ፡፡

ስለሆነም ከሐኪምዎ ጋር ሳያማክሩ ይህንን ዘዴ በጥንቃቄ ይጠቀሙበት!

የቦሊውስ ጠረጴዛ

የራስ-ቁጥጥር ማስታወሻ ደብተር እና ዓላማው

የስኳር በሽታ ላለባቸው በተለይም ራስን ለመቆጣጠር ራስን የመቆጣጠር ማስታወሻ ደብተር አስፈላጊ ነው ፡፡ የሁሉንም አመላካቾች ያለማቋረጥ መሙላት እና የሂሳብ አያያዝ የሚከተሉትን ለማድረግ ያስችልዎታል ፡፡

• ለእያንዳንዱ የተለየ የኢንሱሊን መርፌ የሰውነትዎን ምላሽ ይከታተሉ ፣
• በደም ውስጥ ለውጦችን ይመርምሩ ፣
• በሰውነት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለአንድ ሙሉ ቀን ይቆጣጠሩ እና በጊዜ ውስጥ ያሉትን እብጠቶች ያስተውሉ ፣
• የሙከራ ዘዴን በመጠቀም ለ ‹XE ን ማጽዳት› የሚያስፈልገውን የግለ-ተፈላጊውን የኢንሱሊን መጠን ይወስኑ ፣
• መጥፎ ሁኔታዎችን እና ተፈጥሮአዊ ጠቋሚዎችን ወዲያውኑ ይለዩ ፣
• የሰውነት ሁኔታን ፣ ክብደትንና የደም ግፊትን ይቆጣጠሩ።

በዚህ መንገድ የተመዘገበው መረጃ endocrinologist ህክምናን ውጤታማነት ለመገምገም እንዲሁም ትክክለኛውን ማስተካከያ እንዲያደርግ ያስችለዋል ፡፡

ወደ ይዘቶች ተመለስ

አስፈላጊ ጠቋሚዎች እና እነሱን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል

የስኳር በሽታ ራስን የመቆጣጠር ማስታወሻ ደብተር የሚከተሉትን አመልካቾች መያዝ አለበት ፡፡

• ምግቦች (ቁርስ ፣ እራት ወይም ምሳ)
• ለእያንዳንዱ መቀበያ የዳቦ ክፍሎች ብዛት ፣
• የኢንሱሊን መጠን ወይም የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች (እያንዳንዱ አጠቃቀም) ፣
• የደም የግሉኮስ ቆጣሪ (በቀን ቢያንስ 3 ጊዜ);
• በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ያለ መረጃ ፣
• የደም ግፊት (በቀን 1 ጊዜ);
• የሰውነት ክብደት (ከቁርስ በፊት በቀን 1 ጊዜ)።

ከፍተኛ ግፊት ያላቸው ሕመምተኞች በሰንጠረ in ውስጥ የተለየ ዓምድ በማስቀመጥ አስፈላጊ ከሆነ ግፊታቸውን ብዙ ጊዜ መለካት ይችላሉ ፡፡

የሕክምና ጽንሰ-ሀሳቦች እንደ "ለሁለት መደበኛ የስኳር ማያያዣዎች"ከሦስቱ ምግቦች ዋና ምግብ (ቁርስ + ምሳ ወይም ምሳ + እራት) በፊት የግሉኮስ መጠን ሚዛን በሚመጣበት ጊዜ። “እርሳሱ” መደበኛ ከሆነ ፣ የዳቦ አሃድ ክፍሎችን ለማፍረስ በአጭር ጊዜ ውስጥ በሚፈለገው መጠን ኢንሱሊን ይወሰዳል ፡፡ የእነዚህ አመላካቾችን በጥንቃቄ መከታተል ለአንድ የተወሰነ ምግብ አንድ የተወሰነ መጠን ለማስላት ያስችልዎታል ፡፡

እንዲሁም የራስ-ቁጥጥር መቆጣጠሪያ ደብተርን በመጠቀም በደም ውስጥ የሚከሰቱ የግሉኮስ መጠን መለዋወጥ ሁሉንም ቅልጥፍና ለመከታተል ቀላል ነው - ለአጭር ወይም ለረጅም ጊዜ። ከ 1.5 ወደ ሞላ / ሊቲ ለውጦች እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ ፡፡

ራስን በራስ የመቆጣጠር ማስታወሻ ደብተር በሁለቱም እምነት በሚጣልበት የፒሲ ተጠቃሚ እና በቀላል ሰው ሊፈጠር ይችላል። በኮምፒተር ላይ ሊሠራ ወይም የማስታወሻ ደብተር መሳል ይችላል ፡፡

ለአመላካቾች በሠንጠረ In ውስጥ ከሚከተሉት ዓምዶች ጋር “ራስጌ” ሊኖር ይገባል ፡፡

• የሳምንቱ ቀን እና የቀን መቁጠሪያ ቀን
• በቀን ሦስት ጊዜ የስኳር መጠን ግሉኮተር;
• የኢንሱሊን ወይም የጡባዊዎች መጠን (በአስተዳደሩ ጊዜ መሠረት - ጠዋት ላይ ፣ ከአድናቂው ጋር። በምሳ) ፣
• ለሁሉም ምግቦች የዳቦ ክፍሎች ቁጥር ፣ እንዲሁም መክሰስን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይመከራል ፣
• በጤና ፣ በሽንት አኩፓንኖን ደረጃ (የሚቻል ከሆነ ወይም በወር ምርመራዎች) ላይ ማስታወሻዎች ፣ የደም ግፊት እና ሌሎች ያልተለመዱ ክስተቶች ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ምን ዓይነት መድሃኒቶች በነፃ ሊያገኙ ይችላሉ? “የህክምና ማኅበራዊ ጥቅል” ጽንሰ-ሀሳብ ውስጥ ምን ይካተታል እና አንዳንድ ዜጎች ለምን አይቀበሉም?

ለጤናማ ጣፋጭ ምግቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። ለስኳር ህመምተኞች ኬኮች ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የበለጠ ያንብቡ.

ለስኳር በሽታ ቅርፊት አስpenን ያድርጉ ፡፡ ጠቃሚ ባህሪዎች እና የትግበራ ዘዴዎች።

አንድ ምሳሌ ናሙና ሰንጠረዥ እንደዚህ ሊመስል ይችላል

የሰውነት ክብደት;
ሄልዝ
አጠቃላይ ደህንነት: -
ቀን: -

አንድ የማስታወሻ ደብተር አንድ ተራ ለአንድ ሳምንት ወዲያውኑ ማስላት አለበት ፣ ስለሆነም በእይታ መልክ ሁሉንም ለውጦች ለመከታተል በጣም ምቹ ይሆናል መረጃ ለመላክ መስኮች በሚዘጋጁበት ጊዜ በሠንጠረ and እና በማስታወሻዎች ውስጥ የማይገጣጠሙ ሌሎች አመልካቾችን ትንሽ ቦታ መተው አለብዎት። ከዚህ በላይ ያለው የመሙያ ቅደም ተከተል የኢንሱሊን ቴራፒን ለመቆጣጠር ተስማሚ ነው ፣ እናም የግሉኮስ መለኪያዎች አንድ ጊዜ በቂ ከሆኑ የቀኑ አማካይ አምዶች በቀን ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡ ለምቾት ሲባል አንድ የስኳር ህመምተኛ ከጠረጴዛው ውስጥ የተወሰኑ ነገሮችን ማከል ወይም ማስወገድ ይችላል ፡፡ የራስን የመቆጣጠር ማስታወሻ ደብተር እዚህ ማውረድ ይችላል።

ወደ ይዘቶች ተመለስ

ዘመናዊ የስኳር በሽታ አፕሊኬሽኖች

ዘመናዊ ቴክኖሎጂ የሰዎችን ችሎታዎች ያሰፋዋል እንዲሁም ሕይወትን ቀላል ያደርገዋል ዛሬ ዛሬ ማንኛውንም ትግበራ ወደ ስልክዎ ፣ ጡባዊዎ ወይም ፒሲዎ ማውረድ ይችላሉ እንዲሁም ካሎሪዎችን እና አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ለመቁጠር ፕሮግራሞች በተለይ ታዋቂ ናቸው ፡፡ የሶፍትዌሮች እና የስኳር ህመምተኞች አምራቾች አላላለፉም - በመስመር ላይ ራስን በራስ የመቆጣጠር ማስታወሻዎች ውስጥ ብዙ አማራጮች ለእነሱ ተፈጥረዋል ፡፡

ASD ምንድን ነው - 2? እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል እና ለየትኞቹ በሽታዎች? ለስኳር በሽታ ሕክምናው ምንድነው?

ከስኳር ህመም ጋር ያሉ ጥራጥሬዎች ፡፡ ምን ይፈቀዳል እና ከምግቡ እንዲገለል ምን ይመከራል? እዚህ የበለጠ ያንብቡ።

በወንዶች ውስጥ የስኳር በሽታ ምልክቶች.

በመሳሪያው ላይ በመመስረት የሚከተሉትን ማዋቀር ይችላሉ-

ለ Android

• የስኳር በሽታ - የግሉኮስ ማስታወሻ ደብተር ፣
• ማህበራዊ የስኳር በሽታ;
• የስኳር በሽታ መከታተያ;
• የስኳር በሽታ አያያዝ;
• የስኳር በሽታ መጽሔት ፣
• የስኳር በሽታ አገናኝ
• የስኳር በሽታ: M,
• ሲዲሪ እና ሌሎችም ፡፡

ወደ ሱቅ ማከማቻ መዳረሻ ላላቸው መሣሪያዎች

• የስኳር በሽታ መተግበሪያ ፣
• ዳያሊፊ ፣
• የወርቅ የስኳር ህመምተኛ ረዳት
• የስኳር በሽታ መተግበሪያ ሕይወት ፣
• የስኳር በሽታ ረዳት
• GarbsControl ፣
• ታክሲዮ ጤና
• ከስኳር በሽታ ጋር የስኳር በሽታ መከታተያ;
• የስኳር ህመም መቆጣጠሪያ ፕሮ,
• የስኳር በሽታን ይቆጣጠሩ;
• በቼክ ውስጥ የስኳር በሽታ።

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በጣም ታዋቂው የበሽታው ዋና ዋና ጠቋሚዎችን እንዲቆጣጠሩ የሚያስችልዎ የሩሲስ ፕሮግራም “የስኳር በሽታ” ሆኗል ፡፡
ከተፈለገ መረጃውን ከሚመለከተው ሀኪም ጋር ለመተዋወቅ መረጃ በወረቀት ላይ ሊላክ ይችላል። ከትግበራው ጋር ሥራ መጀመሪያ ላይ የኢንሱሊን ስሌት ለማስላት አስፈላጊ የሆኑትን የክብደት ፣ ቁመት እና የተወሰኑ ሁኔታዎችን አመላካች ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ሁሉም የሂሳብ ስራ የሚከናወነው በስኳር ህመምተኛው በተጠቆመው የግሉኮስ ትክክለኛ ጠቋሚዎች እና አመላካቾች ትክክለኛነት ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ አንድ የተወሰነ ምርት እና ክብደቱ ለመግባት በቂ ነው ፣ ከዚያ ፕሮግራሙ ራሱ የተፈለገውን አመላካች ይሰላል። ከተፈለገ ወይም ከቀረ በእጅዎ ማስገባት ይችላሉ።

ሆኖም ፣ አፕሊኬሽኑ በርካታ ጉዳቶች አሉት-

• የዕለት ተዕለት የኢንሱሊን መጠን እና ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ መጠን አይስተካከሉም ፣
• ለረጅም ጊዜ የሚሠራ ኢንሱሊን አይታሰብም ፣
• የእይታ ገበታዎችን የመገንባት ዕድል የለም ፡፡

ሆኖም ፣ ምንም እንኳን እነዚህ ችግሮች ቢኖሩባቸውም ሥራ የበዛባቸው ሰዎች የወረቀት ማስታወሻ ደብተር ሳይኖሯቸው የዕለት ተዕለት ተግባራቸውን እየተቆጣጠሩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የስኳር በሽታ ማስታወሻ ደብተር ቅጽ

አማራጭ ቁጥር 1 (ለ 2 ሳምንታት)

(1 ክፍል)