የደም ማነስ አደጋ ምንድነው - መገለጦች እና ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

ሃይፖግላይዜሚያ ማለት ከ 3.5 ሚሜ / ሊት በታች ወሰን በታች በሆነ የደም ደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ዝቅ ያለ ተፈጥሮአዊ ጊዜያዊ ተፈጥሮን ያመለክታል ፡፡ በዚህ ልዩነት ፣ አንድ ልዩ የሕመም ምልክት የተወሳሰበ ሲሆን ይህም hypoglycemic syndrome ይባላል ፡፡

በተለይ ለደም ግሉኮስ ድንገተኛ ማካካሻ በማይኖርበት ጊዜ የስኳር በሽታ ሜላቴተስ ላለባቸው ህመምተኞች በጣም አደገኛ ነው ፡፡

ፊዚዮሎጂያዊ

ይህ ማለት የደም ማነስ ምልክቶች በጤነኛ ሰው ውስጥ የሚከተሉትን ሁኔታዎች እና ቀስቃሽ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

• ረሃብ ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ አመጋገቦች (በማዕድን ውስጥ እጥረት ፣ ፋይበር ፣ ቫይታሚኖች)። በአንፃራዊ ሁኔታ ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ hypoglycemia ምልክቶች የሚታዩበት ይህ በጣም የተለመደው መንስኤ ነው። ከተለመደው አመጋገብ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ከሆነ እና ከዚያ የካርቦሃይድሬት ምርቶችን ከበሉ ፣ የደም ስኳር በፍጥነት ይነሳል ፣ ግን በፍጥነት እና ከመደበኛ ደረጃ ወደ ዝቅ ይላል ፡፡
• በቂ ያልሆነ የመጠጥ ስርዓት። በሰውነት ውስጥ የውሃ እጥረት መደበኛ ሥራን ለማቆየት የደም ስኳር ማካካሻ ፍጆታ ያስከትላል።
• ውጥረት ስሜታዊ ውጥረት በአጭር ጊዜ ውስጥ የደም ስኳር በፍጥነት ወደ ፍጆታ የሚመራውን የ endocrine ስርዓትን ያነቃቃል።
• በአመጋገብ ውስጥ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን አላግባብ መጠቀም ፡፡ በተከታታይ ከሚጣፍጡ ጣፋጮች በስተጀርባ የሚመጣው ንክሻ ከፍተኛ መጠን ያለው ኢንሱሊን ለማምረት ይውላል። በተከታታይ በተመጣጠነ የኢንሱሊን መጠን የደም ግሉኮስ መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡
• ጠንካራ የአካል እንቅስቃሴ ፡፡ ሰውነቱ በከፍተኛ የሥልጠና ወይም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የተከማቸ ግላይኮንን ፍጆታ እና የደም ስኳር ፍጆታን ይጨምራል ፣ ይህም ወደ ግሉኮስ ወደ ፊዚዮሎጂ ዝቅ ይላል ፡፡
• የወር አበባ ጊዜ። በመደበኛ ክምችት ውስጥ (ኢስትሮጂን) የሚጨምር እና ፕሮጄስትሮን (ፕሮጄስትሮን) ን የስኳር መጠንን በመጨመር ረገድ የስኳር መጠን ዝቅ ማለት ሊከሰት ይችላል ፡፡
• በህይወት የመጀመሪያ ቀን አዲስ የተወለዱ ሕፃናት የፊዚዮሎጂ hypoglycemia. ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ የሕፃኑ / mat የኃይል ፍላጎቱ በእናቶች ግሉኮስ ተሸፍኗል ፣ ከእነዚህ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው በሴት ብልት ደም ውስጥ ይከማቻል። ነገር ግን የ glycogen ማከማቻዎች በፍጥነት መጨፍለቅ ለ 1-2 ሰዓታት ያህል የግሉኮስ መጠንን ወደ መቀነስ ያስከትላል። ቀስ በቀስ, በጤናማ ልጆች ውስጥ አመጋገብ ሲመሰረት ይህ አመላካች ተመልሷል ፡፡ ሆኖም ፣ ለሰውዬው የፓቶሎጂ እንዲሁ ሊከሰት ይችላል ፡፡
• ከፍተኛ መጠን ያለው የጨው መጠን (ናሲል) አስተዋውቆ የደም ስኳር ወደ ሰው ሠራሽ መቀነስ ያስከትላል ፡፡

በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የደም ማነስ መንስኤዎች

የምግብ ፍላጎትን በስኳር በሽታ መዝለል ፡፡ ኃይልን በመፈለግ ሰውነት ከግሉኮስ ውስጥ ማስወጣት ይጀምራል - ግሉኮጅን ወይም ፣ የበለጠ በቀስታ ፣ ስታርችል ፣ የስኳር በሽታ በሰዎች ውስጥ ያለው አነስተኛ እና የግሉኮስ ፍላጎትን ለማካካስ (የስኳር በሽታ ህመም ምልክቶችን ይመልከቱ) ፡፡

የስኳር በሽታ በሌላቸው ሰዎች ውስጥ የፓቶሎጂ ምክንያቶች

ከዚህ በታች የተዘረዘሩት ምክንያቶች በስኳር ህመም ውስጥም ሊከናወኑ ይችላሉ ፣ ሀይፖግላይዜሚያ ብቻ የስኳር ህመም ከሌላቸው ሰዎች የበለጠ ብሩህ እና ፈጣን ይሆናል ፡፡

• ረቂቅ በመሬቱ የደም ክፍል ውስጥ በሚደርቅበት ጊዜ ሰውነትን ከጣፋጭ እና በሽንት ስለሚተው ከውጭም አይካፈሉም (የበሽታ መከሰት እና መንስኤዎችን ይመልከቱ) ፡፡
• ማቃለል. ሲጠናቀቁ የግሉኮጅንን መጠን ወደ ወሳኝ ደረጃ ይወርዳሉ ፣ በግሉኮስ ፣ ከውጭ ወደ ውስጥ አይገቡም እና ከዚያ በኋላ በሰውነታችን ውስጣዊ ክምችት ሊካካስ አይችልም ፡፡
• የግሉኮስ የመፍጠር ሂደት እየተረበሸ (የጉበት በሽታዎች ምልክቶችን ይመልከቱ) ውስጥ የጉበት በሽታዎች (cirrhosis ፣ necrosis ፣ የጉበት ውድቀት)።
• የሆርሞን እጥረት: ኮርቲሶል (የ corticosteroid መድኃኒቶች ፣ ሥር የሰደደ የ adrenal cortex insufficiency) ፣ የእድገት ሆርሞን ፣ አድሬናሊን እና ግሉኮንጎ ፣ የጉበት ውስጥ የግሉኮስ ቅነሳን የሚያነቃቁ ፣ ሃይፖፖታቲቲዝም (የፒቱታሪ እጢ እጥረት)
• የተዳከመ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ - የጨጓራና ትራክት በሽታዎች (ኮላታይተስ ፣ ኢቲታይተስ ፣ የሚጥል በሽታ)
• ገትር በሽታ ፣ ኤንሰፍላይትስ ፣ sarcoidosis
• የአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ መጠጣት። የኢታኖል ሜታቦሊዝም በኢንዛይም አልኮሆል ረቂቅ ንጥረ ነገር በመጠቀም በጉበት ውስጥ ይከሰታል ፡፡ ይህንን ሂደት የሚጀምርበት አስተካካኝ NAD ነው - በግሉኮስ ውህደት ውስጥ የሚሳተፍ ልዩ ንጥረ ነገር። ብዙ አልኮሆል ወደ ሰውነት ውስጥ ሲገባ የ NAD ከፍተኛ ወጪ ሲሆን የግሉኮኔኖኔሲስን ሂደት የሚከለክል እና በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መቀነስ ያስከትላል ፡፡
• ወሳኝ የአካል ክፍሎች ወሳኝ አለመኖር-ልብ ፣ ጉበት እና ኩላሊት (የኩላሊት በሽታዎች ምልክቶችን ይመልከቱ) - ወደ አጠቃላይ የሰውነት መሟጠጥ እና ወደ ስኳር የስኳር ህመም ያስከትላል።
• ሴሲስ. ብዛት ያላቸው ማክሮፎኖች ባሉት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር ፣ በተቃራኒው ፣ የኢንሱሊን ምርት ይጨምራል እናም በጉበት ውስጥ የግሉኮስ ልምምድ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።
• ከመጠን በላይ የግሉኮስ አጠቃቀምን ከሚያስከትለው ዳራ በተቃራኒ የፔንታሲን ኢንሱሊንoma (መጥፎ ወይም አደገኛ የኒውታ ደሴቶች በሽታ)።
• በቂ ያልሆነ የግሉኮስ ምርት የማይኖርበት በውስጠ-ነቀርሳ መዛባት-በቂ ያልሆነ የስኳር ህመም ፣ 5-ሕዋስ hypersecretion ፣ 7-ectopic insulin secretion።

የደም ግሉኮስ የመፍጠር ዘዴ

የካርቦሃይድሬት ምግብ ከተመገቡ በኋላ ሰውነት በሁሉም ሴሎች ውስጥ በደም የሚሰራጭ ግሉኮስን ይቀበላል ፡፡ ግሉኮስ ወደ ደም ቧንቧው ውስጥ እንደገባ (ከምግብ መፍጫ ቧንቧው ውስጥ ከተወሰደ) ፣ ፓንሴሉ ሴሎች የሚገቡትን የስኳር እንደ የኃይል ምንጭ እንዲጠቀሙ የሚረዳውን የሆርሞን ኢንሱሊን ማረም ይጀምራል። ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ የተቀበለው የግሉኮስ መጠን እና የኢንሱሊን ምላሽ ክፍልፋዮች ሁልጊዜ እርስ በእርስ እኩል ናቸው።

የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ህመምተኞች የሚያስፈልገውን የኢንሱሊን መጠን ማምረት አይችሉም ፣ እናም እነሱ ከውጭ እና በተገቢው መጠን መሰጠት አለባቸው ፡፡

ምደባ

እንደ ኮርሱ ከባድነት የደም ግሉኮስ አለመኖር ሁኔታ በ 3 ዲግሪዎች ይከፈላል-

• ቀላል (2.7-3.3 ሚሜል / ሊ ፣ የደም ግሉኮስ መደበኛነትን ይመልከቱ) - ግለሰቡ ንቁ ነው ፣ የግሉኮስን እጥረት በተናጥል ማስቆም ይችላል ፡፡ ግሉኮስ ለተጨማሪ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ወደ ደም ውስጥ ካልገባ ፣ ከባድ ድፍረቱ እና ኮማም ሊከሰት ይችላል።
• በጣም ከባድ (ከ2-2.6 ሚሜ / ሊ) - አንድ ሰው ንቁ ነው ፣ ነገር ግን ያለእሱ እገዛ እራሱን መርዳት አይችልም።
• ሃይፖግላይሴሚያ ኮማ (የስኳር ህመምተኞች የደም ግፊት የግሉኮስ በከፍተኛ ደረጃ ወደ መደበኛ ዋጋቸው በከፍተኛ ደረጃ ዝቅ ካለባቸው) ውስጥ ይከሰታል እና እርማት አያስፈልገውም በተመሳሳይ ጊዜ የበሽታው ምልክቶች ይስተዋላሉ የስኳር ደረጃ ድንገተኛ ድንገተኛ የስኳር ደረጃዎችን ለማስወገድ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ሁል ጊዜ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለባቸው (ለስኳር በሽታ አመጋገብን ይመልከቱ) ፡፡

አትክልት

• የቦታ ልዩነት ፣ አኒሜኒያ
• የተቀነሰ ትኩረት እና አፈፃፀም ቀንሷል
• ራስ ምታት
• መፍዘዝ
• የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት አለመኖር
• Paresthesia
• Hemiplegia - ያልተመጣጠነ ሽባ
• ዲፕሎፒያ - የእይታ ድርብ እይታ
• አፕያሲያ - የንግግር ችግሮች
• ዋነኛው አውቶማቲክ ፣ ተገቢ ያልሆነ ባህሪ
• የትክተት የነርቭ በሽታ
• የደም ዝውውር እና የመተንፈሻ አካላት ችግር (ማዕከላዊ ምንጭ)
• የሚጥል በሽታ መናድ
• ድብርት ፣ ከዚያም ወደ ንዝረት እና ኮማ የሚመራው ንቃተ ህሊና

• ጨካኝ ጨካኝ ፣ ያልተነቃነቀ ብስጭት
• ፍርሃት እና ጭንቀት
• ላብ ይጨምራል
• ታችካካኒያ
• የእጅ መንቀጥቀጥ
• የጡንቻ ግፊት ፣ የግለሰብ ጡንቻማ ፋይበር ቡድኖች ከመጠን በላይ መጨናነቅ
• Mydriasis - የተስተካከሉ ተማሪዎች
• የደም ግፊት
• የቆዳ mucous ሽፋን እና ቆዳ

• ረሃብ
• አጠቃላይ ድክመት እና ህመም
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ

የስኳር ህመምተኞች ሰዎች ይህንን ሁኔታ በ2-3 ምልክቶች ለይተው ማወቅ ችለዋል ፡፡ ሌሎቹ እርስ በእርስ እና ከዚያም በፍጥነት የሚከሰቱ የተወሰኑ ምልክቶችን ቅደም ተከተል ማስታወስ አለባቸው። እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም ሰው ክላሲክ ምልክቶች አሉት ማለት አይደለም ፣ ስለሆነም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጥሩ ረዳት የደም ስኳር ለመለካት መሣሪያ ነው!

የበሽታው ድግግሞሽ የደም ግፊት ምልክቶች;

• ድንገተኛ አጠቃላይ ድክመት
• ረሃብ
• ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣
• የልብ ሽፍታ
• ላብ
• እጅ መንቀጥቀጥ
• የማይነቃነቅ ብስጭት እና የመረበሽ ስሜት;
• መፍዘዝ
• ድርብ እይታ ፣ ባለቀለም ክበቦች ፣
• ድብርት
• የንግግር ግራ መጋባት እና ምን እየተከሰተ እንዳለ መረዳት ፣
• ማጣት
• ኮማ
• ሞት ፡፡

አስፈሪ አይመስልም ፣ ግን እርዳታ በሰዓቱ ካልተሰጠ እንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ ይከፈታል!

በልጆች ላይ የደም ማነስ

በልጆች ላይ የዚህ ሁኔታ መንስኤዎች-

• የነርቭ እና endocrine ሥርዓት በሽታዎች የስኳር በሽታ mellitus
• ሚዛናዊ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ
• ውጥረት
• አካላዊ ጫና

ከላይ ከተዘረዘሩት በተጨማሪ ለህፃናት hypoglycemia እድገት 2 መሰረታዊ ምክንያቶች አሉ

• በደም ውስጥ ያለው የኬቶቶን አካላት ይዘት መጨመር። እንደነዚህ ያሉት ልጆች በአሲኖን መርዛማ ውጤት የተነሳ ልዩ የሆነ የአተነፋፈስ እስትንፋስ ፣ የማያቋርጥ ድርቀት ፣ ማስታወክ ፣ ማደንዘዣ አላቸው ፡፡
• ወደ leucine አለመቻቻል - ልዩ የአመጋገብ ስርዓት የሚያስፈልገው የፕሮቲን አካል የሆነ አሚኖ አሲድ። ዋናዎቹ ምልክቶች: ድብርት ፣ ላብ ፣ የቆዳ ቆዳ ፣ ድብታ።

ተደጋጋሚ hypoglycemic ጥቃቶች በልጆች የአዕምሯዊ እና አካላዊ እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በልጆች ላይ የደም ግፊት መቀነስ እፎይታ እንዲሁም በአዋቂዎች ላይም ይካሄዳል። ከላክን አለመቻቻል ጋር ፣ እንደ እንቁላል ፣ ዓሳ ፣ ለውዝ ፣ ወተት እና ሌሎች ሉኪን የያዙ ምርቶች አይካተቱም።

በሃይፖይሜይሚያ እገዛ - ቅድመ ሆስፒታል እና ታካሚ

ለፈጣን እርዳታ ሰውነት D-glucose (dextrose) ወይም glucagon የያዙ ጽላቶችን ያወጣል። የእነዚህ መድኃኒቶች መመሪያ ለሁሉም የስኳር ህመምተኞች እና አብረዋቸው ለሚኖሩ ሰዎች መታወቅ አለበት ፡፡ ህመምተኞች ለደም ማነስ የተጋለጡ ናቸው ሁልጊዜ እንደዚህ ዓይነቱን መድሃኒት ይዘው መሄድ አለባቸው!

በስኳር እጥረት ውስጥ የማካካሻ እጥረት እና ከመጠን በላይ የግሉኮስ አደገኛ ናቸው ፡፡ ከመጠን በላይ የሆነ የግሉኮስ መጠን መጨመር ወደ ቀጣዩ hyperglycemia ያስከትላል ፣ ይህም ለስኳር ህመም አደገኛ አይሆንም።

የደምዎን የግሉኮስ እጥረት ለማጣራት የደምዎን ስኳር በቤት ውስጥ ቆጣሪ በመለካት መጀመር አለበት ፡፡ የደም ስኳር መጠን እርዳታ በሚሰጥበት ጊዜ መለካት አለበት ፡፡ ይህ የማይቻል ከሆነ ሁኔታውን ወዲያውኑ ለማቆም መጀመር አለብዎት።

መካከለኛ

ሁኔታዎን ከዚህ በታች ካለው ዝርዝር ከ 12 እስከ 15 ግራም በቀላል ፣ በቀላሉ በቀላሉ ሊፈወስ የሚችል ካርቦሃይድሬት በአፍ አስተዳደርዎን ማቆም ይችላሉ-

• d-glucose (በጡባዊዎች ውስጥ)። በጣም ከሚመች ሁኔታ ቅድመ ሁኔታ ጋር በጣም ተመራጭ ዘዴ ፣ ማለትም ፣ ለስላሳ የስኳር መጠን መጨመር። 1 ግራም የግሉኮስ መጠን የስኳር መጠን በ 0.22 ሚሜ / ሊት ይጨምራል ፡፡ የደም ስኳር የመጀመሪያ ቁጥሮች ማወቅ ፣ የሚፈለጉትን የጡባዊዎች መጠን መጠን ለማስላት ቀላል ነው ፣
• 150 g ጣፋጭ የፍራፍሬ ጭማቂ ወይም ጣፋጭ መጠጥ;
• ሙቅ ሻይ በ 2 የሻይ ማንኪያ ስኳር;
• 1 ሙዝ
• 5-6 የደረቁ አፕሪኮቶች;
• ሁለት ወተት ወተት ቸኮሌት ወይም 1 ከረሜላ ፣
• 2 የሻይ ማንኪያ ማር ወይም ስኳር (ይሟሟ) ፣
• የተጣራ ስኳር 2 ቁርጥራጮች.

ትኩረት ከታቀዱት አማራጮች ውስጥ አንዱን የሆነ ነገር ይበሉ ወይም ይጠጡ! የተጠቀሰው ብዛት መብለጥ የለበትም።

ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ የደም ስኳር ካልጨመረ ፣ እና ሁኔታው ​​እርካሽ ሆኖ የሚቆይ ከሆነ ፣ እንደገና 15-20 ግራም ቀላል ካርቦሃይድሬት መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ ቀለል ያሉ ካርቦሃይድሬትን ከወሰዱ በኋላ በአንድ ሰዓት ውስጥ የአንድ ሰው ሁኔታ ይሻሻላል ፣ ማለትም ፡፡ የግሉኮስ ጡባዊን ከወሰዱ በኋላ ወዲያውኑ እፎይታን አይጠብቁ ፡፡

ከባድ ዲግሪ

• ለአንድ ሰው ከ12 - 20 - 20 ግራም በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሸ የሚችል ካርቦሃይድሬት ይስጡት። ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ አንድ ሰው ሌላ 15-20 ግራም የተወሳሰበ ካርቦሃይድሬት (ዳቦ ፣ ብስኩት ብስኩቶች ፣ የዳቦ ጥቅልሎች ፣ እህል) ፡፡
• አንድ ሰው በጣም የተከለከለ ከሆነ መዋጥ ይችላል ፣ ግን ማኘክ የማይችል ከሆነ ግሉኮስ በትንሽ ውሃ ውስጥ የሚፈለገውን የጡባዊዎች ብዛት በመፍታት በመፍትሔ መሰጠት አለበት። ወይም ጣፋጭ ውሃ ብቻ ያቅርቡ።
• በውጭ ፣ ግሉኮስ በአፍ ውስጥ የሚሸጥ ሲሆን በአፍ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ለማቃለል ሊያገለግል በሚችልበት ቦታ ውስጥ ስኳር በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ መግባት ይጀምራል።

ሃይፖግላይሚሚያ ኮማ

አንድ ሰው እራሱን በንቃተ ህሊና ላይ ከሆነ ወይም ንቃተ ህሊናው ግራ ከተጋባ ፣ የፈሳሾች እና የሌሎች ምርቶች የቃል አስተዳደር ይወጣል! ለአምቡላንስ ይደውሉ ፡፡

የመጀመሪያ እርዳታ የ 1 ሚሊ ግሉኮንጎ የሆነ መርፌን ያካተተ ነው - ከ 1 መርፌ ጋር ገላጭ ኪንታሮት እና መድሃኒት በፋርማሲዎች ይሸጣሉ ፡፡ በሆስፒታል ውስጥ የ 40% የግሉኮስ መጠን ባለው የደም ማነስ የደም ማነስ ሕክምና ይካሄዳል ፡፡ ሁኔታው ካልተቋረጠ ወደ አድሬናሊን እና ሌሎች የመቋቋም እርምጃዎችን ወደ subcutaneous አስተዳደር ይሂዱ።

የደም ማነስ ችግር የሚያስከትለው መዘዝ

የበሽታው ተደጋጋሚ መዘናጋት የእግሮችን እና የአይን መርከቦችን አንጀት ችግር ያነቃቃዋል ፣ የልብ ፣ የደም ሥሮች እና የአንጎል በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ በሃይፖግላይሴሚያ ኮማ ውስጥ የወደቀ ሰው ሞት የሚከሰተው ግሉኮስ የሚመገቡት የአንጎል ሴሎች ሞት ምክንያት ነው። ይህ በጣም ከባድ ጉዳይ ነው ፣ ግን በጊዜው አንድን ሰው ካልረዳ በጣም ትክክለኛ ነው ፡፡

በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ ሚና

ግሉኮስ ለሥጋው ዋናው የኃይል ክፍል ነው ፣ ወደ ሁሉም የአካል ክፍሎች ይገባል ፡፡ ስለዚህ ጉድለት በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሕዋስ ሥራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ትልቅ glycemic ቅልጥፍናዎች ለሕይወት አስጊ ወደሆነ ኮማ ያመራል። ለረጅም ጊዜ የሚቆይ hyperglycemia የአካል ችግር ካለባቸው እና ከብዙ የአካል ክፍሎች እጥረት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ነው።

የደም ማነስም ቢሆን ለሕይወት አደጋ ላይ ሊጥል የሚችል አጣዳፊ ሁኔታ ነው። በሚያስገርም ሁኔታ ፣ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ዓይነት ከ 1 ዓይነት የስኳር ህመም በጣም ያነሰ ነው ፡፡

3 ዲግሪ hypoglycemia አለ ለስላሳ ፣ መካከለኛ እና ከባድ.

ከባድ hypoglycemia

ከባድ hypoglycemia የሚከሰተው የታካሚው የደም ስኳር ከ 50 ሚሊ / dl በታች ከሆነ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እንኳን ሊዳብር ይችላል hypoglycemic ድንጋጤይህም በንቃተ ህሊና እና በኮማ ማጣት ይገለጻል።

ብዙውን ጊዜ የሚመጣው ብዙ ኢንሱሊን የሚወስዱ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ነው ፡፡ ከባድ hypoglycemia በሚኖርበት ጊዜ በተቻለ ፍጥነት 10-20 ግ የግሉኮስ መጠን መውሰድ ያስፈልጋል - የቸኮሌት ፣ የመስታወት ጭማቂ ወይም ጣፋጭ ሻይ ሊሆን ይችላል።

በሽተኛው ንቃተ-ህሊና ከጠፋ ወዲያውኑ ለ 1-2 mg glucagon መስጠት አለብዎት ፣ እና ይህ ቢሆንም ፣ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ህመምተኛው ንቃቱን ማገገም ካልቻለ ፣ ወዲያውኑ የድንገተኛ ክፍልን ማነጋገር አለብዎት።

የስኳር ህመም ያጋጠማቸው ሰዎች ሁልጊዜ መደበኛ የደም ስኳር ለመጠበቅ ጥረት ማድረግ አለባቸው ፡፡ ከፍተኛ የግሉኮስ እና ከልክ በላይ የመጠጣት ሁኔታ አደገኛ ነው የደም ስኳር ውስጥ ይጥሉ. ቢከሰት የደም ማነስ ምልክቶች ወደ አንጎል ጉዳት ሊያመራ ስለሚችል በፍጥነት ምላሽ መስጠት ያስፈልጋል።

ዝቅተኛ የደም ስኳር መንስኤዎች እና ምልክቶች

የደም ስኳር ከ 2.8 ሚሜ / ኤል (50 mg%) በታች በሚወርድበት ጊዜ ስለ ሃይፖግላይሚሚያ እንነጋገራለን። ለአንጎል ለትክክለኛው አሠራር ስኳር (ግሉኮስ) አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም ብዙ ዝቅተኛ ግሉኮስ በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ውስጥ ረብሻ ያስከትላል ፡፡

በሃይፖዚሚያ ወረርሽኝ የሚሠቃዩ ሰዎች የነርቭ እና ጠበኛ ይሆናሉ ፣ የማስታወስ ችግር ያጋጥማቸዋል ፣ ረሀብ ፣ ድክመት ፣ እብጠት እና መፍዘዝ ይታይባቸዋል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ hypoglycemia ወደ መፍዘዝ ያስከትላል።

ሌላ የደም ማነስ ምልክቶች:

ትልቁ ችግር የስኳር ህመምተኞች ከብዙ ዓመታት ህመም በኋላ የስኳር ህመም የመጀመሪያ ምልክቶች ላይሰማቸው ይችላል ፡፡ ይህ ማለት የስኳር ህመምተኛው ከሌላ ሰው እገዛ ጋር ችግሩን ለመቋቋም ባለመቻሉ ጊዜ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡

የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው አካላዊ እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ፣ የአልኮል መጠጥ በጉበት በሽታዎች ፣ በሰውነት ላይ ድካም እና ከመጠን በላይ ኢንሱሊን ወይም ሌሎች ፀረ-ግሉኮስ መድኃኒቶችን በመውሰድ እንዲሁም የቅድመ-ይሁንታ አጋቾችን በመጠቀሙ ነው።

Hypoglycemia ጠዋት ላይ ከምግብ በፊትም ሊከሰት ይችላል። መንስኤው ዕጢ ፣ የጉበት አለመሳካት ፣ የኩላሊት በሽታ ፣ እንዲሁም የአድሬናል ኮርቴክስ እና ፒቱታሪ ዕጢው ተገቢ ያልሆነ ተግባር ሊሆን ይችላል። ጉዳዩ ከተመገባ በኋላ ሃይፖዚላይዛሚ እራሱን የሚያስተዋውቅ ከሆነ ምክንያቱ በሆድ መበላሸት ላይ ነው (በሆድ ውስጥ መረበሽ ፣ በሆድ ውስጥ የመከሰት ችግር) እንዲሁም በጄኔቲክ ጉድለቶች ውስጥ ነው ፡፡

በሽተኛው ኢንሱሊን ሲመግብ እና ምግብ ሳይበላ ሲቀር የደም ማነስ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ድብታ በፍጥነት የሚያድግ ከሆነ ከማር ወይም ከረሜላ ፣ ከረሜላ ጋር አንድ ዳቦ መብላት ያስፈልግዎታል። ይህ ሁኔታ በፍጥነት ያልፋል። ሆኖም ግን, ከላይ የተጠቀሱት እርምጃዎች ውጤቶችን የማያመጡ ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት. በስኳር ህመምተኞች ውስጥ ደካማ የንቃተ ህሊና ወይም ከመጠን በላይ ድብታ በሚኖርበት ጊዜ ድንገተኛ ህክምና ያስፈልጋል ፡፡

Hypoglycemia / ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር ህመም ያላቸው ሰዎች ሊበሳጩ እና ሊዳከሙ ፣ የሆድ ህመም ፣ እንቅልፍ ማጣት እና እንዲሁም በትብብር ላይ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለበት ህመምተኛ ላይ የደም ማነስ ምልክቶች ሲታዩ በተቻለ ፍጥነት ጣፋጭ የሆነ ነገር መብላት አለበት ፡፡ ሌሊት ላይ የስኳር መጠን እንዳያሽከረክር ለመከላከል ሕመምተኞች እንዲመገቡ ይመከራሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ከመኝታ በፊት ፡፡

የደም ማነስ በሽታ ምርመራ እና ሕክምና

የደም ማነስ (hypoglycemia) በሽታ ምርመራ ከሌሎች በሽታዎች ጋር ልዩነት በመጀመር ይጀምራል። የሃይፖግላይዜሚያ ምልክቶች እንደ የአእምሮ ህመም ፣ የደም ግፊት እና የሚጥል በሽታ ይመሰላሉ። በተጨማሪም የስኳር በሽተኛ በሆነ ሰው እና ጤናማ በሆነ ሰው ላይ ሃይፖዚሚያ / hypoglycemia / ሊከሰት መቻሉ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለማሽተት የደም ማነስ ምልክቶች፣ በተቻለ ፍጥነት ጣፋጭ መጠጥ መጠጣት አለብዎት ወይም ፍራፍሬን (ለምሳሌ ፣ ሙዝ) ወይም ሳንድዊች ይበሉ። በሽተኛው ንቃቱን ከጣለ በሽተኛው አንደበቱን እንዳያደናቅፍ ከጎኑ ላይ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያም በግሉኮስ / intcuscularly ይሰጠው ፡፡ በተጨማሪም በዚህ ረገድ ወዲያውኑ ለሕክምና እርዳታ መደወል አስፈላጊ ነው ፡፡

የደም ማነስ ሕክምና ዘዴዎች እንደ ስኳር መጠን ይወሰናል ፡፡ መለስተኛ hypoglycemia ያለው በሽተኛ የግሉኮስ ወይም የስኳር በሽታን (ለምሳሌ ፣ በፍራፍሬ ጭማቂ መልክ) ለማቋቋም በቂ ነው። ከባድ የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች ንቃተ-ህሊናቸውን እያጡ በመሆናቸው በግሉኮስ ወይም በግሉኮagon intramuscularly ደም ውስጥ ገብተዋል (ከንቃተ ህሊና ካገገሙ በኋላም በሽተኛው ውስጠኛው የግሉኮስ መጠን ይወስዳል)።

በግሉኮስ ቁጥጥር ስር ላሉ ሰዎች መሰጠት እንደሌለበት ማጉላት አስፈላጊ ነው ፡፡

ሰውነታችን በራሱ የደም ማነስን ለመዋጋት ይሞክራል ፡፡ ይህንን ለማድረግ የአድሬናሊን, ኮርቲሶል እና የግሉኮንጎ ምስጢር ይጨምራል ፡፡ ሆኖም የደም ስኳር መጨመር ሊከሰት የሚችለው ከ 12 ሰዓታት በኋላ ብቻ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ህመምተኛው ተጨማሪ የስኳር መጠን ከወሰደ የሰውነት ምላሽ ወደ ሃይperርጊሚያ ሊመራ ይችላል ፡፡ በሽተኛው በጥልቅ ሃይፖዚሚያ (ህመም) ከ 2.2 ሚሜ / l በታች ከሆነ የግሉኮስ ፍሰት ከተሰቃይ በሽተኛ ህክምና ማከም አስፈላጊ ነው ፡፡

Hypoglycemia / መግለጫ እና ምክንያቶች

የሰው ደም ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት ወደ 3.2 ሚሜ / ኤል ወይም ከዚያ በታች ሲቀንስ ለደም ማነስ የተለመደ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ሲጀምሩ ፣ ፍጹም ጤነኛ ሰዎች እንኳን ደህናነታቸው በጥሩ ሁኔታ እየቀነሰ እንደመጣ ይሰማቸዋል ፡፡ የግሉኮስ አለመኖር የሁሉንም አካላት ምግብ ያበላሻል ፣ አንጎል ግን ትልቁ አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡ በትክክለኛው ጊዜ ስኳር የማያሳድጉ ከሆነ ፣ አንድ ሰው ድንገት ንቃተ ህሊናውን ሊያጣ ይችላል ፣ ወደ ኮማ ውስጥም ይወድቃል ፣ በመጨረሻም የሞት አደጋ ያስከትላል ፡፡

የደም ማነስ ለሁሉም የስኳር ህመምተኞች ብቻ ሳይሆን ከባድ የ endocrine ውርስ እና የጤና ችግር ላላቸው ሰዎች ጭምር የታወቀ ነው ፡፡

የግሉኮስ ጠብታዎች መንስኤዎች

1. ጠንካራ እና ሚዛናዊ ያልሆኑ ምግቦች።
2. በእነሱ መካከል የካርቦሃይድሬት አቅርቦቶች ስለሚጠጡ እና በመተካት በትክክለኛው ጊዜ አይከሰትም ፣ በምግብ መካከል ረዘም እረፍት ፡፡
3. ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ የሆነ መክሰስ መክሰስ ፡፡
4. ከባድ ስፖርት ወይም የአእምሮ ጭንቀት።
5. የአልኮል መጠጦች ወይም ጣፋጭ ካርቦን መጠጦች መቀበል። የአልኮል አለመመጣጠን ስኳሩ በመጀመሪያ ስኳርን የማሳደግ ችሎታ ላይ ነው ፣ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ወደ ደም ደረጃ ዝቅ እንዲል ያደርግዎታል።

የደም ማነስ ደረጃዎች

የደም ማነስ መነሻው በፍጥነት ይከሰታል ፡፡ ይህ ሆኖ እያለ ፣ የስኳር መጠን የሚቀንስባቸው ሶስት ደረጃዎች አሉ-

1. ቀላል ደረጃ የደም ማነስ የስሜት መረበሽ የሚመጣው ብቻ ነው። ካርቦሃይድሬትን የያዙ አነስተኛ መጠን ያላቸውን ምርቶች ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ከወሰዱ በቀላሉ ሊቆም ይችላል ፡፡
2. መካከለኛ። ካርቦሃይድሬቶች በምግብ የማይቀርቡ ከሆነ ይህ ደረጃ ከ 10 ደቂቃ በላይ ሊቆይ የሚችል ሲሆን አልፎ አልፎ ደግሞ ግማሽ ሰዓት ሊደርስ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የግሉኮስ መጠን መደበኛው ሊከሰት የሚችለው ከጥቂት ምግቦች በኋላ ብቻ ነው።
3. የመጨረሻው ፡፡ ይህ ደረጃ hypoglycemia በሚጀምርበት ጊዜ የሰውነት ወሳኝ ሁኔታን ያሳያል። አንድ ሰው ድካም ይሰማል ፣ ይደክማል ፣ ወይም እንኳ ኮማ ይሰጠዋል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች በቤት ውስጥ የደም ስኳር መጨመር የማይቻል ስለሆነ የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ ያስፈልጋል ፡፡

የግሉኮስ ጠብታ ምልክቶች

በባህሪያዊ ስሜቶች አማካይነት የደም ስኳር መጠን ወደ ዝቅተኛ እሴቶች እየቀረበ መሆኑን መወሰን ይቻላል።

1. በጠቅላላው ሰውነት ውስጥ ትኩሳት እና ፊቱ ላይ የደም ጠብ አለ።
2. በጭንቅላቱ ምትክ የራስ ምታት ብቅ ይላል ፣
3. የልብ ምት ፈጣን ይሆናል።
4. ድክመት አለ ፡፡
5. በእጆቹ ውስጥ መንቀጥቀጥ እና መንቀጥቀጥ አለ።
6. የረሃብ ስሜት።
7. የማቅለሽለሽ ጥቃት ሊከሰት ይችላል።
8. በቦታ ውስጥ የጠፋ አቀማመጥ
9. ማየት የተሳናቸው ፡፡ ከቀይ ወይም ከጨለማው ዓይኖች ዓይኖች በፊት ክበቦች መታየት ከመቻላቸው በፊት ነገሮች በእጥፍ መጨመር ይጀምራሉ ፡፡
10. አንድ ሰው በማያስፈልጉ ጭንቀቶች ወይም በፍርሀት ይሰቃያል።
11. ለማሸነፍ አስቸጋሪ የሆነ ድብርት አለ።
12. በእንቅልፍ ጊዜ ሰዎች ቅ nightቶችን ማሸት ይጀምራሉ።
13. አልፎ አልፎ ፣ ለእውነት በቂ ያልሆነ ግንዛቤ ሊከሰት ይችላል።
14. ንግግር የማይታወቅ እና የተንሸራታች ይሆናል።

የሃይፖይሌይሚያ በሽታ መከሰት መጀመሪያ ከተዘረዘሩት የሕመም ምልክቶች ብቻ ጋር አብሮ ሊመጣ ይችላል። ምልክቶቹ የሚከሰቱት ካርቦሃይድሬትን በመጠቀም በሰውነት ውስጥ ወቅታዊ ሙሌት ከሌለ ብቻ ነው ፡፡

የበሽታው ልምድ ቀድሞውኑ የስኳር ህመምተኞች በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት ያውቃሉ ፡፡ እነሱ በፍጥነት hypoglycemia ን ይመርምሩና ከተለመደው ደስታ ለመለየት ይችላሉ። የግሉኮስ እጥረት ገና ያልደረሰባቸው ሰዎች በስኳር በተንሰራፋው የስኳር ህመም ላይ በተለመደው የስጋት ስሜት በተሳሳተ መንገድ ይወሰዳሉ ፡፡ የግሉኮሚትን መለካት በመጠቀም የሃይፖግላይሴሚያ ጅምር እውነታውን ያረጋግጡ ወይም ይክዱ። ይህ መሳሪያ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በትክክል እንዲወስኑ ያስችልዎታል ፡፡

ዝቅተኛ የደም ስኳር-ደረጃውን እንዴት እንደሚጨምር

ካርቦሃይድሬቶች የግሉኮስን እጥረት ለመሙላት ይረዳሉ ፡፡ የዚህ ምርት 12 ግራም አንድ XE (የዳቦ አሃድ) ነው ፡፡ ይህ ፅንሰ-ሀሳብ ለሁሉም የስኳር ህመምተኞች ዘንድ የታወቀ ነው ፡፡ የዳቦ ክፍሎች በየቀኑ የታካሚዎችን አመጋገብ በማዘጋጀት ፣ በኢንሱሊን ቴራፒ ወይም በልዩ ጡባዊዎች ሕክምና ወቅት በሚወስደው መጠን የመወሰኛ endocrinologist ተመርጠዋል ፡፡ 1 XE ን መጠጣት ከ 1.5 ሚሜol / ኤል እስከ 3 ድረስ የደም ስኳር ደረጃን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

የዳቦ አሃዶችን በመመገብ ሃይፖታላይሚያ የተባለውን በሽታ መቋቋም ይችላሉ። የእነሱ ብዛትና ድግግሞሽ በሂሞግሎቢሚያ እድገት ደረጃ ላይ የተመካ ነው።

መለስተኛ hypoglycemia በሚጀምርበት ጊዜ እርምጃዎች

የሚከተሉትን እርምጃዎች በመጠቀም የስኳር መጠን መጨመር ይችላሉ-

• አንድ ቸኮሌት አንድ ሩብ ቸኮሌት ፣ አንድ ከረሜላ ወይም ሶስት መደበኛ ደረጃ ሰቆች (100 ግራም ይመዝናል)።
• ከሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ወይም ከስኳር መጨመር ጋር ጣፋጭ ሙቅ ሻይ ይጠጡ።
• ግማሽ ሙዝ ወይም ጥቂት ቁርጥራጭ የደረቁ አፕሪኮሮች ፣ ዱቄቶችን ይበሉ።

በሰውነት ውስጥ በፍጥነት የሚሟሟት ካርቦሃይድሬትን በመጠነኛ የስኳር በሽታ ደረጃ መውጣት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ምርቶች በሰውነት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ስለሚፈርሱ የረሃብ ስሜትን በእህል ወይንም ሳንድዊች ለማሸነፍ አይሞክሩ ፡፡ በዚህ ምክንያት ስኳር በፍጥነት ላይነሳ ይችላል ፣ እናም ሃይፖይሚሚያ ወደ ይበልጥ ውስብስብ ቅርፅ ይለወጣል ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው የ XE ፍጆታ ከጊዜ በኋላ ከፍተኛ የግሉኮስ መጨመር ያስከትላል ፣ ስለሆነም በዚህ የትግል ደረጃ እራስዎን በ 15 ግራም ካርቦሃይድሬቶች መገደብ በቂ ነው።

የደም ማነስ መካከለኛ ደረጃ ላይ ሲጀመር እርምጃዎች

ከ 2.7 ሚሜል / ኤል ዋጋ በታች የሆነ የስኳር መቀነስ ደረጃ በደረጃ የካርቦሃይድሬት መጠን ይጠይቃል ፡፡

1. በፍጥነት ከሚሠሩ ካርቦሃይድሬቶች አንድ XE መብላት አለበት።
2. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ሌላ 1 የዳቦ ክፍል ይበሉ።
3. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ስኳርን ይለኩ ፡፡ የግሉኮስ መጠንዎ አሁንም ዝቅተኛ ከሆነ ሌላ 1 XE ይበሉ።

ይህ የደም ግፊት መጠን በሚከሰትበት ጊዜ በሽተኛው የግሉኮስ መጠንን ወደ መደበኛው ዋጋ ከፍ ለማድረግ በግሉኮሜትሩ አማካኝነት በርካታ የካርቦሃይድሬት እና ተከታታይ የስኳር ልኬቶችን ያስፈልገው ይሆናል።

የደም ማነስ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ሲጀመር እርምጃዎች

አንድ ሰው የደም ስኳር በከፍተኛ ሁኔታ ሲቀንስ የሚያጋጥመው የንቃተ ህሊና ማጣት ወይም ኮማ መጀመር በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው። የደም ማነስ የመጨረሻ ደረጃ ላይ መሽተት ህመሙ እራሱ ራሱን በራሱ መቋቋም ስለማይችል ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ጣፋጭ ሻይ ወይም ውሃ በመስጠት አንድ ሰው ለማዳን መሞከር የለብዎትም ፡፡ ይህ የአስም በሽታ ሊያመጣ ይችላል።

ኮማ በሚከሰትበት ጊዜ የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ አለባቸው

1. ወደ ድንገተኛ ቡድን ይደውሉ ፡፡
2. የሚቻል ከሆነ ስፔሻሊስቶች ከመምጣታቸው በፊት በሽተኛው 1 ግራም ግራም የግሉኮስ መጠን መውሰድ ይኖርበታል ፡፡ ይህ መድሃኒት ድንገተኛ የጉበት ደረጃን ሁሉ ከጉበት ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ ያበረታታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን እርምጃ አንድን ሰው ከኮማ ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ በቂ አይደለም ፣ ነገር ግን የአደገኛ ውጤት የመከሰቱ አጋጣሚን ይቀንሳል ፡፡
3. ግሉኮንጎ የማይገኝ ከሆነ በአምቡላንስ እየጠበቁ ሳሉ አንድ ሰው በሁለቱም በኩል ጎን ለጎን ማስቀመጥ እና ጉንጩ ላይ በተጣራ ስኳር መልክ አንድ ቁራጭ ማስገባት ይችላሉ ፡፡

የስኳር በሽታ hypoglycemia ን መከላከል እንዴት?

የሚከተሉት ሕጎች አንድ ሰው hypoglycemia ከሚያስከትላቸው አደገኛ ውጤቶች ለመጠበቅ ይረዳሉ-

1. የተመጣጠነ ምግብን ፣ የኢንሱሊን ሕክምናን በሚወስዱበት ጊዜ የሚወሰዱ መድኃኒቶችን በተመለከተ የ endocrinologist ምክሮችን ሙሉ በሙሉ ይከተሉ የደም ማነስ ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ በሽተኛው ስለ ጉዳዩ ለሐኪሙ ማሳወቅ አለበት። ባለሙያው አስፈላጊ ከሆነ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን ማስተካከል ይችላል ፡፡
2. እንደ “የስኳር በሽታ” ፣ “ኢንሱሊን” ፣ “የዳቦ ክፍሎች” ያሉ ፅንሰ ሀሳቦችን የሚገልጹ ጽሑፎችን ያንብቡ ፡፡ ከ endocrinologist ጋር የመደበኛ ቀጠሮ ጊዜ ሁሉንም ጥያቄዎች ወደ ሐኪም ለመጠየቅ በቂ ጊዜ ላይኖረው ይችላል ፡፡ ለታካሚው በሽተኛውን ህመም ለመመርመር መሞከር አስፈላጊ ነው ፡፡
3. በስኳር ህመምተኞች ዙሪያ ያሉ ሰዎች የደም ማነስ በሚጠቁበት ጊዜ አስፈላጊውን ድጋፍ ለመስጠት ስለ በሽታው ማወቅ አለባቸው ፡፡ ምርመራውን ለመደበቅ ሙከራዎች ለታካሚው ኮማ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ስለበሽታው ዓይናፋር መሆን የለብዎትም ፡፡
4. የስኳር ህመምተኞች ሁል ጊዜ ከረሜላ ወይም ከመደበኛ ስኳር ጋር መቀመጥ አለባቸው ፡፡ እነዚህ ካርቦሃይድሬት ያልተጠበቁ ሃይፖዚሚያዎችን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡ ይህ ደንብ በተለይ ረጅም የእግር ጉዞ ለሚያደርጉ ሰዎች እውነት ነው ፡፡
5. ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት መመሪያዎቹን ማንበብ ያስፈልግዎታል። አንዳንድ መድሃኒቶች ወደ ደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲጨምሩ ወይም እንዲጨምሩ የሚያደርጓቸውን አካላት ይዘዋል።
6. አካላዊ ሥራን ወይም ስፖርትን ከማከናወንዎ በፊት የስኳር ደረጃውን በግሉኮሜት ይለኩ። ጭነቱ ዝቅተኛ ከመሆኑ በፊት የግሉኮሱ ዋጋ ከፍ ካለ በቅድሚያ መብላት አለብዎት።
7. የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች በተሞላ የሞባይል ስልክ ሁልጊዜ በአቅራቢያ መሆን አለበት ፡፡ በተገቢው ጊዜ አምቡላንስ ለመደወል ጊዜ ማግኘት ያስፈልጋል ፡፡
8. የአልኮል መጠጥን መቀነስ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መጠጦች የተለያዩ አይነቶች ስኳር ሊጨምሩ ወይም ደረጃቸውን ዝቅ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

ጤናማ የሆነ ሰው የደም ማነስን በመቋቋም እራሳቸውን እንዴት ማረጋገጥ ይችላል?

የስኳር በሽታ በሌላቸው ሰዎች ላይ የስኳር መጠን መቀነስ በጣም የተለመደው ምክንያት ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ ነው ፡፡ የደካሞች ፣ የድብርት እና ላብ ስሜት ፣ የደም ማነስ የስበት ባህሪ ፣ ከስራ ወይም ከጭንቀት ለተለመደ ድካም ይወስዳሉ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች በተለይም ተጨማሪ ፓውንድ እንዲያጡ በተደረገላቸው ምግቦች ውስጥ የደም ግሉኮሳቸውን ዝቅ ያደርጋሉ ፡፡ ይህ የአመጋገብ ስርዓት የቪታሚኖችን ብቻ ሳይሆን የራሳቸውን የስኳር ክምችት የመጠቁንም ኪሳራ ያስከትላል ፡፡ በሚሟሙ ምግቦች ውስጥ የግሉኮስ መጠን መቀነስ መቀነስ የመደንዘዝ ሁኔታን ያስከትላል ፡፡

የደም ማነስን ለመከላከል መከተል ያለባቸው ህጎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

1. አነስተኛ የካርቦሃይድሬት ይዘት ያላቸው አመጋገቦች በስኳር ህመምተኞች ወይም በጤና ጠቋሚዎች ብቻ መከተል አለባቸው ፡፡ ያለበለዚያ የምግብ ንጥረ ነገር መጥፋት ይከሰታል ፡፡
2. ከፋፋይ ምግብ ጋር መጣበቅ። በምግብ መካከል ረዥም እረፍት ፣ ቁርስ አለመኖር ለደም መፍሰስ ችግር መንስኤ ናቸው።
3. ከልክ በላይ መብላት አይጨምርም ፡፡ እነሱን ከልክ በላይ መጠቀማቸው መጀመሪያ የግሉኮስ መጨመርን ያስከትላል ፣ ከዚያ ደግሞ በደም ውስጥ ያለው ኃይለኛ ቅነሳ።
4. ሃይፖግላይሚያሚያ በተደጋጋሚ ለሚመጡ ምልክቶች በተደጋጋሚ የሕክምና ምርመራ ማካሄድ ፡፡ አመጋገቡን ለመለወጥ እና የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ዝቅተኛ የግሉኮስ መጠን በተቻለ ፍጥነት መመርመር አለበት ፡፡

ተጨማሪ ቁሳቁሶች

አንድ ሰው ድንገተኛ የቆዳ ቁስለት ፣ ከመጠን በላይ ላብ ፣ ከጫፍ እስከ ጫጫታ ፣ የእጅ መንቀጥቀጥ እጆችን ፣ የእርግዝና ስሜትን መጨመር ፣ ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት ፣ ጭንቀትን ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ረሃብን የሚያጠቃ ፣ አልፎ ተርፎም ማሽተት ያስከትላል። እነዚህ ምልክቶች በሁለቱም በሽተኞች እና ሙሉ በሙሉ ጤናማ ሰዎች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ለዚህ ከባድ ህመም የተጋለጠ ማንኛውም ሰው የደም ስኳር እንዴት እንደሚጨምር ያውቃል ፡፡ አንድ ጣፋጭ ነገር ለመብላት በቂ ነው: ከረሜላ ፣ የተጣራ ስኳር ወይም የቸኮሌት አሞሌ ፣ በፈሳሽ ይጠጡ ወይም ጥቂት የፍራፍሬ ጭማቂ ይጠጡ - እናም የግሉኮስ መጠን ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል።

እውነት እና ሐሰት hypoglycemia

እውነተኛ hypoglycemia ወይም ከፍተኛ ቅነሳ ፣ ባለሙያዎች የ 2.8-3.3 mmol / L ደረጃን ከግምት ያስገባሉ። ሆኖም ግን ፣ ደስ የማይል ምልክቶች በከፍተኛ የስሜት ህዋሳት (ከ 6 እስከ 9 ሚሜol / ኤል) ፣ በተለይም የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ሐኪሞች ይህንን ሁኔታ ሐይፖክላይሚያሚያ ብለው ይጠሩታል።

በተወሰነ ደረጃ የአካል ክፍሎች የአመጋገብ እጥረት ናቸው ፣ ለዚህም ዋነኛው ተጠቃሚው አንጎል በዋነኝነት የሚጎዳበት ነው ፡፡ በጊዜው ፣ በግሉኮስ እጥረት ምክንያት ካልሆነ አንጎል “ማጥፋት” ይችላል ፣ እናም ግለሰቡ ንቃቱን ያጣል።

በጤናማ ሰዎች ውስጥ ዝቅተኛ የደም ግሉኮስ መንስኤዎች

ለአደገኛ ዝቅተኛ ምልክቶች ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ ሲያጋጥሙ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ ይህ የኃይል ዋና ምንጭ የሚደመሰስበት ሚዛናዊ ያልሆነ የአመጋገብ ስርዓት ውጤት ነው ፣ በምግብ መካከል ረዘም ያለ እረፍት ፣ ካርቦሃይድሬቶች አቅርቦት ሲሟጠጥ ፣ የቁርስ አለመኖር ፣ ከፍተኛ የስፖርት ወይም የአእምሮ ውጥረት ፣ የሰው ጉበት ከሚመጡት ካርቦሃይድሬቶች ከሚመነጨው በጣም ብዙ ግሉኮጅንን ያቃጥላል።

የአልኮል አድናቂዎች በተጨማሪም hypoglycemia ሊሰቃዩ ይችላሉ። አልኮልን የደም ስኳር እንዲጨምር ቢያደርግም ፣ ውስጠ-ንዋይ ራሱን የፔንዱለም ሕግ ተብሎ በሚጠራው ሁኔታ እራሱን ያሳያል-ከጥቂት ጊዜ በኋላ የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ሁኔታውን ያባብሰዋል። ጣፋጭ ካርቦሃይድሬት መጠጦች ተመሳሳይ የለውዝፍ ባሕሪ አላቸው ፡፡

የደም ስኳርን ውጤታማ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ሊጨምር የሚችለው የትኞቹ ምግቦች ናቸው?

ለትክክለኛ ሰው በሚደረገው ትግል ውስጥ ፣ የስፖርት ማዘውተሪያ ሂደት ውስጥ እና ከእነሱ በፊት የካርቦሃይድሬት ጉድለትን ሙሉ በሙሉ የሚያሟሉ ምግቦችን እና መጠጦችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ተፈጥሯዊ ማር በፍራፍሬ ፣ በግሉኮስ እና በተቀነባበረ ስብ ውስጥ የደም ስኳር እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ አንድ ጤናማ ሰው በቀን ከ15-75 g ንብ ምርት መደሰት ከቻለ የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ለአንድ ሳምንት ያህል መጠጣት አለበት ፡፡

አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ከሻይ ጋር አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ለስኳር ረሃብ ይካሳል ፣ እና በየቀኑ አምስት - ስድስት አመጋገቢው ምግብ ያልተቋረጠ የኃይል አቅርቦትን ያረጋግጣል ፡፡ የሃይፖግላይሴሚያ ተደጋጋሚ ጥቃቶች በአመጋገብ ውስጥ ያለውን የካሎሪ መጠን ፣ የሰባ አሲዶች (ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6) በመጨመር ሊስተካከሉ ይችላሉ። የተጠበሰ የባህር ዓሳ ፣ ዱባ ዘሮች እና አንዳንድ የአትክልት ዘይቶች የእነሱን ጉድለት ለመሙላት ይረዳሉ ፡፡ በክሮሚየም የበለፀጉ ምርቶች የደም ስኳር እንዲጨምሩ እና ደረጃቸውን ጠብቀው እንዲቆዩ ይረዳሉ-ለውዝ ፣ አፕል ፣ የባህር ምግብ ፣ አይስኮች ፣ የበሰለ የስንዴ እህል ፡፡

በደም ውስጥ የግሉኮስ ተጨማሪ መቀነስ አደጋው ምንድነው?

Hypoglycemia / መነሳሳት በጊዜው ካልተከለከለ አንድ ሰው ሊቀለበስ የማይችል የአንጎል ጉዳት ሊደርስበት ይችላል-ተገቢ ያልሆነ ባህርይ ፣ በቦታ ላይ አለመመጣጠን ፣ ራስ ምታት ፣ ድብታ ፣ የማስታወስ እና የትብብር ችግር ፣ የእይታ ችግር ፡፡

በጣም ጥሩው አመጋገብ ሚዛናዊ ነው ፣ እና ካርቦሃይድሬትስ ከፕሮቲኖች እና ስብዎች ጋር አብሮ መኖር አለበት! ጤናን ለብዙ ዓመታት ያቆዩ - ለማንኛውም ሰው ዋናው ሥራ ፡፡ ይህ በተለይ ለደከመው sexታ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ለስልጠና እና ለክብደት ሲባል እራሱን በስልጠና እና በስኳር በመገደብ።

የደም ስኳር መጠን መቀነስ በከፍተኛ ሁኔታ ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር ይዛመዳል-ማሽተት ፣ ጤናማ ያልሆነ ህመም ፣ ንፍጥ ፣ የልብ ምት መጨመር ፣ መበሳጨት ፣ ጭንቀት ፣ ላብ ፣ እና ድንገተኛ የማይሰማ ረሃብ ስሜት። የግሉኮስ ይዘት ስለወደቀ ደረጃውን ከፍ ለማድረግ በአስቸኳይ አስፈላጊ ነው ማለት ነው። ይህ ችግር በዋነኝነት የሚነሳው በስፖርቶች ውስጥ ንቁ ተሳታፊ በሆኑ ሰዎች እና እራሳቸውን በአመጋገብ በሚያሟሉ ሰዎች ላይ ነው ፡፡

የደም ስኳርዎን ለመጨመር መንገዶች እዚህ አሉ ፡፡ የሚከተሉት ምክሮች በፍጥነት ደረጃውን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ-

• በአጠገብ ባሉ ምግቦች መካከል ረጅም እረፍት አይወስዱ ፡፡ ይህ ከምግብ ውስጥ ወደ ሙሉ የኃይል ፍጆታ ሊያመጣ ስለሚችል እና ስለሆነም ፣ የግሉኮስ መጠን መቀነስን ያስከትላል ፡፡ በመደበኛነት መብላት ያስፈልግዎታል-በቀን አምስት ወይም ስድስት ጊዜ;
• ካፌይን እና ሲጋራ ማጨሱ የደም ስኳራችንን እንዳያድጉ ይከላከላል ፡፡ የተረፈውን ቡና መጠን ለመገደብ ይሞክሩ ፣ እና በአጠቃላይ ሲጋራ ማጨሱን ማቆም የተሻለ ነው ፡፡ እነዚህ እርምጃዎች የግሉኮስዎን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምሩ ይረዱዎታል ፡፡
• የደም ማነስ ችግር ካለባቸው እና መዘዝ የሚያስከትሉ መዘዞች በፍጥነት አጣዳፊ የካርቦሃይድሬት አቅርቦት የስኳር ደረጃን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው ትኩረት ለመጨመር ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ማር ወይም ማር ፣ ጥቂት የተጣራ ስኳር ወይም ጣፋጮች ይበሉ ፣ ሁሉንም ነገር በውሃ ወይም በሌላ መጠጥ ይጠጡ። በተጨማሪም የሎሚ ጭማቂን ወይንም የፍራፍሬ ጭማቂን በመጠጣት ፣ ከዚያም ነጭ ጥቅልል ​​ወይም ብስኩት በመመገብ ግሉኮስዎን ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በሁለት አስር ደቂቃዎች ውስጥ የስኳር መጠን ይነሳል ፣ ጤናዎም እንደሚስተካከል ይገነዘባል ፣
• በሰውነትዎ ውስጥ የኃይል ፍጆታ በቂ ስላልሆነ እና በፍጥነት ስለሚጠጣ “የስኳር በረሃብ” ሊከሰት ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የምግቡን የካሎሪ ይዘት እና የአመጋገብ ዋጋን ከፍ ማድረግ ያስፈልጋል ፣ የምርቶች ብዛት በዝቅተኛ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ እንዲጨምር ያስፈልጋል ፡፡ ወደ ከፍተኛ የቅባት አሲድ ምግቦች ይቀይሩ ፡፡ እነዚህ የአትክልት ዘይቶች ፣ ዓሳዎች ፣ የተወሰኑ የዘር ዓይነቶች ናቸው። እንዲሁም በስንዴ ቡቃያ ፣ በለውዝ ፣ በፖም ፣ በኬክ እና በባህር ውስጥ የተገኘ ክሬም ያስፈልግዎታል ፡፡
• ዱቄት እና ጣፋጭ ምግቦችን ላለመብላት ይሞክሩ ፣ የአልኮል እና የካርቦን መጠጦች ፍጆታን ይቀንሱ። በውስጣቸው ያለው የስኳር ይዘት በጣም ከፍተኛ ስለሆነ በደም ውስጥ ትኩረቱ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፣ ግን ከዚያ ወደኋላ ዝልግልግ አለ - አካሉ እንደገና ያመልጠዋል ፣
• ንቁ የስፖርት ስልጠና ከመጀመሩ በፊት በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመጨመር እና ካርቦን የያዙ መጠጦችን ወይም ምርቶችን መውሰድ አስፈላጊ ከሆነ በኋላ ፣
• ወጥ የሆነ ምግብ ከመመገብ ወይም ከጾም ይልቅ ጤናማ ፣ ፕሮቲን ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች እንዲሁም አስፈላጊ የሆኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ትክክለኛ አመጋገብ የያዘ ጤናማ አመጋገብ ይሆናል ፡፡