የደም ስኳር 8 mmol

በዚህ ጉዳይ ላይ ያለውን ጽሑፍ እንዲያነቡ እናቀርብልዎታለን-“የደም ስኳር 8 mmol” ከባለሙያዎች አስተያየት ፡፡ ጥያቄ ለመጠየቅ ወይም አስተያየቶችን ለመፃፍ ከፈለጉ ከጽሁፉ በኋላ ከዚህ በታች በቀላሉ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የእኛ ስፔሻሊስት endoprinologist በእርግጠኝነት ይመልስልዎታል።

ግሉኮስ ለሥጋው የኃይል ምንጭ ነው ፡፡ ነገር ግን እያንዳንዱ ሕዋስ በበቂ መጠን እንዲቀበል ለማድረግ ለሁሉም የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ኃይል የሚያስተላልፍ አንድ ንጥረ ነገር ያስፈልጋል ፡፡ እሱ ኢንሱሊን ነው ፡፡ በ A ይ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ዓይነት ፣ የሳንባ ምችው በተፈላጊው መጠን ማምረት A ይችልም ፣ ስለሆነም የደም ስኳር መጠን 8 E ና ከዚያ በላይ ነው ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ፣ የሕዋሳትን የኢንሱሊን ስሜት ይዳከማል ፣ ግሉኮስ ወደ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ሊገባ አይችልም ፣ እናም የጨጓራ ​​እጢ ይነሳል ፣ ደህና እየባሰ ይሄዳል።

ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ድካም ፣ ራስ ምታት እና በእግር ውስጥ ያለ ከባድ ህመም የስኳር ህመም መጀመሩን የሚጠቁሙ አስደንጋጭ ምልክቶች ናቸው ፡፡ ሐኪሞች በአርባ ዓመት ዕድሜ ላይ የደረሱ እና በተገለፀው ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች በመደበኛነት የደም ግሉኮስ ትኩረታቸውን በየጊዜው እንዲያጤኑ ይመክራሉ ፡፡ ይህ በቤት ውስጥ በግሉኮሜትሩ እገዛ ወይም የህክምና ተቋሙን ማነጋገር ይቻላል ፡፡

8 mmol / L የደም ስኳር የግድ የስኳር ህመም አይደለም ፡፡ በአብዛኛው የተመካው ትንታኔው በተወሰደበት ጊዜ እና ግለሰቡ በምን ዓይነት ሁኔታ ላይ እንደነበረ ነው ፡፡ ከተመገቡ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጨምራል ፣ በእርግዝና ወቅት አመላካቾቹ ከመደበኛ ሊለዩ ይችላሉ ፣ ግን ይህ ለመደናገጥ ምክንያት አይደለም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ጥንቃቄዎችን መውሰድ ፣ አመጋገቡን እና ስራውን መመርመር እና ከዚያ በሌላ ቀን ፈተናዎችን መድገም ያስፈልግዎታል ፡፡

መደበኛው የግሉኮስ ክምችት 3.9-5.3 ሚሜol / ኤል ነው ፡፡ ከተመገባ በኋላ ይነሳል እና ምግቡ በካርቦሃይድሬት ውስጥ የበለፀገ ከሆነ ታዲያ የጨጓራ ​​ቁስለት 6.7-6.9 mmol / L ሊደርስ ይችላል ፡፡ ሆኖም ይህ አመላካች ከጊዜ ወደ ጊዜ በፍጥነት ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል ፣ እናም ግለሰቡ እርካታ ይሰማዋል ፡፡ ከተመገቡ በኋላ 8 ሚሜol / ኤል ያለው የደም ስኳር መጨመር የስኳር በሽታን ለመመርመር ሰበብ ነው ፡፡ ግን የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ይህ ከተመገቡ በኋላ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ የደም ስኳር መጠን 8 ከሆነ በሽታውን ለመቋቋም ጥሩ ነዎት እናም ወደ ማገገም በሚወስደው መንገድ ላይ ወደፊት መጓዝ ይችላሉ ፡፡ በእነዚህ አመላካቾች አማካኝነት ሐኪሞች ህክምናን እንኳን ላይሰጡ ይችላሉ ፣ ግን ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን ብቻ ይመክራሉ ፡፡

እና የስኳር በሽታ ምርመራ ከሌለዎት ፣ ከፍተኛ የደም ስኳር በ 8 ሚሜol / l ደረጃ - ምክንያቱ ወዲያውኑ ዶክተርን ማማከር እና ተጨማሪ ምርመራ ማካሄድ ነው ፡፡ ጥሩ ስሜት ቢሰማዎም ይህ መደረግ አለበት።

ዕድሜያቸው ከ 5 ዓመት በላይ ለሆኑ ወንዶች ፣ ሴቶች እና ልጆች እኩል የሆነ የጨጓራ ​​ህጎችን እኩልነት ያለው መሆኑን እናስታውስዎታለን። ስለዚህ የአመላካቾች ማንኛውም ልዩነቶች ማንቂያ ደወል ሊያስከትሉ ይገባል። ብዙውን ጊዜ የአደገኛ የሜታብሊክ በሽታ እና ተከታይ ችግሮች መንስኤ ዋነኛው መንስኤ ወደ ራሱ አካል አለመተላለፍ ነው።

የደም ስኳርዎ ጠዋት ላይ ባዶ ሆድ ላይ 8 ከሆነ ፣ ይህ በጣም መጥፎ ምልክት ነው ፡፡ ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ጠቋሚዎች ዝቅተኛ መሆን አለባቸው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ለ 5.5-6.0 mmol / L ጥረት ማድረግ አለባቸው ፡፡ በዚህ ደረጃ ብቻ የችግሮች አደጋ አነስተኛ ነው። በከፍተኛ ግላይሚያ ፣ ከጊዜ በኋላ የኩላሊት ፣ አይኖች ፣ እግሮች እና የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ይህ አኃዝ የበሽታውን እድገት እና ለህክምናው የበለጠ ኃላፊነት ያለው አቀራረብ እንደሚያስፈልግ ያሳያል ፡፡ ምርመራ በሌለበት ሁኔታ ይህ የቅድመ የስኳር በሽታ መኖር ምልክት ነው ፡፡

ፕሮቲን የስኳር በሽታ በመልካም ጤንነት እና ሰዎች ብዙውን ጊዜ የማይዛመዱባቸው አንዳንድ ምልክቶች ይታያሉ። የስኳር በሽታ በሽታ የመያዝ እድሉ ካለዎት ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ችግሮች ደህንነት ትኩረት መስጠት አለብዎት:

• የማያቋርጥ ጥማት እና ደረቅ አፍ
• ያለ ግልጽ ምክንያት የሽንት መሽናት
• ቆዳን ማሳከክ እና ማልበስ
• በእግር ላይ ድካም ፣ አለመበሳጨት ፣ ከባድ ህመም
• ከዓይኖች ፊት “ጭጋግ”
• ጥቃቅን ብስባሽ እና መበላሸት ዘገምተኛ ፈውስ
• በደንብ የማይታከሙ ተደጋጋሚ በሽታዎች
• የተዳከመው እስትንፋስ acetone ያሽታል።

ይህ ሁኔታ አደገኛ ነው ምክንያቱም በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠዋት ላይ ባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ስለሚቆይ እና ከምትበላው በኋላ ብቻ ይነሳል ፡፡ ከምግብ በኋላ አመላካቾች ከ 7.0 mmol / L በላይ ቢሆኑ መጨነቅ ያስፈልግዎታል።

ባዶ የሆድ ምርመራ ከ 7 - 8 mmol / L የደም ስኳር አሳይቷል - በዚህ ሁኔታ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? በመጀመሪያ ደረጃ የበሽታ ምልክቶችዎን ይቆጣጠሩ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ ጠዋት ላይ የተለመደው የጨጓራ ​​አመላካች 5.0-7.2 ሚሜol / ኤል ነው ፣ ከምግብ በኋላ ከ 10 ሚሜol / ኤል ያልበለጠ እና ግሉኮስ ያለበት የሂሞግሎቢን መጠን 6.5-7.4 ሚሜol / ሊ ነው። ከምግብ በኋላ የተለመደው የ 8 mmol / L የደም ስኳር መጠን የቅድመ የስኳር በሽታ ቀጥተኛ አመላካች ነው ፡፡ ሀኪም ባልተረጋገጠ ሁኔታ ወደ ụdị 2 የስኳር ህመም ሊለወጥ ይችላል ፣ ከዚያ ሕክምናው ረዘም እና የበለጠ ከባድ ይሆናል ፣ የተለያዩ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

የደም ስኳር 8 ከሆነ እንዴት እንደሚታከም - ይህ ጥያቄ ብዙውን ጊዜ በሆርሞኖሎጂስት ህመምተኞች ውስጥ ይነሳል ፡፡ በልማት መጀመሪያ ላይ ሕመምን ለማሸነፍ ዋናው የውሳኔ ሃሳብ እና በጣም ውጤታማው መንገድ አመጋገብን መገምገም እና የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ነው። በየቀኑ 5 መብላት ያስፈልግዎታል ፣ እና በተለይም በቀን 6 ጊዜ ፣ ​​ተደራሽ በሆኑ ስፖርቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ጭንቀትን ያስወግዱ እና ቢያንስ ለ 6 ሰዓታት በቀን ይተኛሉ ፡፡

ለሕክምና ቅድመ ሁኔታ ቅድመ ሁኔታ ከአመጋገብ ጋር የተጣጣመ ነው። ከአመጋገብ ውስጥ እንደነዚህ ያሉትን ምርቶች ማስወጣት አስፈላጊ ነው-

• ከፍተኛ የስብ ሥጋ እና ዓሳ;
• ቅመም እና የተጠበሱ ምግቦች
• ማንኛውም የሚያጨሱ ስጋዎች ፣
• የተከተፈውን የስንዴ ዱቄት እና ከእሱ ውስጥ ማንኛውንም ምግብ ፣
• ጣፋጮች ፣ ጣፋጮች ፣ ጣፋጮች እና ሌሎች ጣፋጮች
• ጣፋጭ ሶዳዎች
• አልኮሆል
• ከፍተኛ የስኳር ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ፡፡

እንዲሁም ምናሌውን ወደ ድንች እና ሩዝ ምግቦች መገደብ ጠቃሚ ነው። የእለት ተእለት ምግብ በሚሰበስቡበት ጊዜ ትኩስ እና የተቀቀለ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ ዱባዎች ፣ ማሽላዎች ፣ አጃ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ውጤቶች ፣ እርባታ ሥጋ እና ዓሳ ምርጫ መስጠት አለባቸው ፡፡ ባቄላ ፣ ለውዝ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ፣ ከሻይ ከመድኃኒት ዕፅዋት ፣ አዲስ የተከተፉ ጭማቂዎች የጨጓራ ​​እጢን መደበኛ ለማድረግ እና ጤናን ለማሻሻል በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡

የደም ስኳር 8 ሚሜol / ሊ ሲሆን ፣ ሀኪምን ወዲያውኑ ያማክሩና ወደ ዝቅተኛ-ካርቢ አመጋገብ ይቀይሩ ፡፡ የሆርሞን ተመራማሪውን ምክር በመከተል እና በትክክል በመመገብ ፣ ያለ መርፌ እና ክኒን ያለመከሰስ በሽታ ማሸነፍ ይችላሉ።

አንድ የደም ስኳር መጠን 8 mmol / l ምን ማለት ነው እና መደበኛ ለማድረግ ምን ማድረግ አለበት?

ስኳር “ነጭ ሞት” ተብሎ ይጠራል ፣ ግን ይህ በከፊል እውነት ነው ፣ ለሥጋው ሕይወት አስፈላጊ ሁኔታ ነው ፡፡

በጨጓራና ትራክት ውስጥ ግሉኮስ ከስኳር የተሠራ ነው - በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ለሚታከሙ ሂደቶች ዋነኛው የኃይል አቅራቢ ፡፡ ማስፈራሪያው ከፍተኛ ትኩረቱ ብቻ ነው። ከ 8 mmol / L ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የደም ስኳር ከመጠን በላይ በጤንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

በደም ስኳር ውስጥ “መዝለል” ጊዜያዊ የፊዚዮሎጂያዊ ባህርይ ሊኖረው ይችላል ፣ ወይም በበሽታ ሊመጣ ይችላል። የደም ስኳር ወደ 8 ከፍ ካለ ፣ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፣ ምርመራ ለማካሄድ መቼ እና ለየትኛው ባለሙያ ማነጋገር ፣ ምክንያቱን ፈልግ እና ህክምናውን በወቅቱ መጀመር ፡፡

8 mmol / L ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የደም ስኳር መጠን ከተገኘ ይህ ሁኔታ ሃይperርጊላይሚያ ይባላል። ይህ ስለ ምን ሊባል ይችላል ፣ ምክንያቶቹ ምን ሊሆኑ ይችላሉ እና በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ውስጥ ምን መደረግ እንዳለበት - ይህ በአንቀጹ ውስጥ ይብራራል ፡፡ በሰውነቱ ውስጥ ያለው የስኳር ይዘት በኢንሱሊን ፣ በፔንታኑ ሆርሞን ቁጥጥር የሚደረግ እና የዚህ ደንብ መጣስ የግሉኮስ ቀጣይ እድገት እና የስኳር ህመምተኞች እድገት ያስከትላል።

የግሉኮስ የኢንሱሊን መለቀቅ ጊዜ

ሌሎች ሂደቶች በዚህ ሂደት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ሁሉም ሰው አያውቅም-ጊዜ ፣ የምግብ ብዛት እና ብዛት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተፈጥሮ ፣ የነርቭ በሽታ አምጪ ሁኔታ ሁኔታ። ሆኖም የሚከተለው ሁኔታ የስኳር መጠን ወደ 8 ሚሜol / ኤል እና ከፍ እንዲል ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡

• የስኳር በሽታ mellitus
• የጉበት በሽታ በውስጡ ተግባር ጥሰት,
• የተለያዩ endocrine በሽታዎች;
• የእርግዝና ጊዜ
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም።

በተለምዶ ፣ ጤናማ የጉበት ሴሎች ከግሉኮጂን በመመገብ ከምግብ ውስጥ ብዙ ግሉኮንን ከምግብ ያጠራቅማሉ በሰውነቱ ውስጥ ጉድለት ቢከሰት ይህ የተከማቸ ክምችት የግሉኮስ ምንጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሃይperርታይሚያ ከፒቱታሪ ዕጢ ፣ አድሬናል ኮርቴክስ ፣ የታይሮይድ ዕጢ ተግባር ከፍ ካለ ዕጢ ጋር ሊከሰት ይችላል። ከልክ ያለፈ ሆርሞኖች ወደ ኢንሱሊን መበስበስ ይመራሉ ፣ ከጉበት ግላይኮጅንት ውስጥ በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲለቁ ያነቃቃል ፡፡

በእርግዝና ወቅት እንደ ኤስትሮጅንስ ፣ ፕሮጄስትሮን ፣ ቾርዮኒክ gonadotropin ፣ lactogen ፣ prolactin ያሉ እንደዚህ ያሉ ሆርሞኖች ደረጃ በከፍተኛ ደረጃ ከፍ ይላል ፡፡ በአንድ በኩል ለእናትነት እና ለመመገብ ሴት ያዘጋጃሉ ፣ የወደፊት ል babyን መደበኛ እድገትን ያረጋግጣሉ ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ኢንሱሊን የሚያመነጨውን የ endocrine ክፍልን ጨምሮ በፓንጀቱ ተግባር ላይ የሚያሳዝን ነው ፡፡

የሆርሞን መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ በሚወስዱ ሰዎች ውስጥ የደም ስኳር ሊጨምር ይችላል - የእርግዝና መከላከያ ፣ የስቴሮይድ ሆርሞኖች ፣ ዲዩረቲቲስ ፣ ኒውሮቶሮፒክ መድኃኒቶች - ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ፣ ፀጥ ያለ መድሃኒቶች ፣ የእንቅልፍ ክኒኖች ፡፡

በእነዚህ ሁሉ ጉዳዮች የደም ስኳር መጨመር ጊዜያዊ ነው ፣ መንስኤውን ካስወገደ በኋላ ወደ መደበኛው ይመለሳል ፡፡ ሆኖም በዚህ መሠረት ላይ የስኳር በሽታ ወይም አለመሆኑን በተመለከተ መደምደሚያ ላይ መድረስ አይቻልም ፡፡ ይህ በሽታ የእነዚህን ምክንያቶች በስተጀርባ በመቃወም በማንኛውም ሁኔታ በሰው ልጆች ውስጥ ሊገለል አይችልም ፡፡

በጤናማ ሰው ውስጥ ቀኑን ሙሉ የግሉኮስ መጠን መለዋወጥ ተፈጥሮአዊ ናቸው ፣ እነሱ እንደ ስብጥር ፣ መጠን ፣ የመብላት ጊዜ ላይ የተመካ ነው ፣ እናም ይህ የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው ፡፡ ካርቦሃይድሬት ካርቦሃይድሬት የሚረብሽ ካልሆነ የስኳር በሽታ ከሌለ ካርቦሃይድሬቶች በጣም በፍጥነት ይወሰዳሉ ፣ ከተመገቡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ሙሉ በሙሉ እንደገና ጥቅም ላይ የዋሉበት ዑደት ውስጥ ገብተው ወደ የመጀመሪያ ደረጃቸው ይመለሳሉ ፡፡

ዛሬ ለእያንዳንዱ ሰው በቤት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መለካት በግሉኮሜት መሳሪያዎች እገዛ ይገኛል ፣ በፋርማሲዎች ፣ በሕክምና መሣሪያዎች መደብሮች ውስጥ በነፃ ሊገዙ ይችላሉ ፡፡ እነሱ በዋነኝነት በስኳር ህመምተኞች ይጠቀማሉ ፣ ግን ማንኛውም ሰው ከፈለገም ግሉኮሜትሪ ማድረግ ይችላል። በትክክል ለመዳሰስ - የስኳር በሽታ ነው ወይስ አይደለም ፣ የደም ስኳር 8 mmol / l ሲደርስ ፣ በመብላት ጊዜ ላይ በመመርኮዝ ማወቅን አስፈላጊ ነው።

የግሉኮሜትሪ ጊዜ። ከተመገባችሁ በኋላ በግማሽ ሰዓት ውስጥ የስኳር ትኩረቱ ይጨምራል በተለይም የካርቦሃይድሬት ምግብን ከመጠን በላይ በመጨመር 10 ሚ.ሜ / ሊ ሊደርስ ይችላል ፡፡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ወደ መጀመሪያው ደንቡ ይመጣል ፣ ደረጃው ከ 6.1 ሚሜol / ኤል መብለጥ የለበትም።

በአዋቂዎች ውስጥ ያለው የጾም የግሉኮስ መጠን ከ 3.5 ወደ 5.6 ሚሜል / ሊ ነው ፣ የምግብ መጠኑ 8 እስከ 8 ሰዓታት ባለው የምግብ እጦት ውስጥ ሲጨምር ይህ አስደንጋጭ ምልክት ነው ፡፡ የኢንሱሊን ምርት አለመኖር ፣ መሟጠጡ ወይም የኢንሱሊን ሕብረ ሕዋሳትን የመቋቋም ችሎታ በመጨመሩ የግሉኮስ አጠቃቀም አለመኖርን ያመለክታል። ይህ ውጤት ሕመምተኛው የስኳር በሽታ በሽታ እንዳለበት ያመላክታል ፣ ቅፁንና የሕክምናውን ምርጫ ለማብራራት ተጨማሪ ምርመራ ያስፈልጋል ፡፡

8 ላይ ምልክት ለማድረግ የጾም የደም ስኳር መጨመር የስኳር ህመም ግልፅ ምልክት ነው ፡፡ ይህ ማለት በ endocrinologist ምርመራ ፣ ህክምና እና መደበኛ ክትትል ያስፈልጋል ፡፡

በተከታታይ ምርመራዎች ውስጥ የደም ስኳር 8 ከሆነ - ይህ ምን ማለት ነው እና ምን መደረግ አለበት? በመጀመሪያ ደረጃ ፣ የግሉኮስ አጠቃቀምን በአኗኗር ዘይቤ እና በአመጋገብ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፣ በዚህ ውስጥ ሜታቦሊዝም የሚቀንስ እና ብዙ ካርቦሃይድሬት ወደ ሰውነት ይገባል።

ወዲያውኑ የሚከናወኑ ተግባራት-

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምሩ - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ይራመዱ ፣ ብስክሌት ይንዱ ፣ ገንዳውን ይጎብኙ ፣
• ምግቡን ያስተካክሉ - ጣፋጩን ያስወግዱ ፣ መጋገሪያዎችን ይለውጡ ፣ በፍሬ ፍራፍሬዎች ፣ ጭማቂዎች ይተኩ ፣ እንዲሁም የእንስሳትን ስብ በአትክልት ዘይቶች ይተኩ ፣
• በማንኛውም መልኩ አልኮልን ለመጠጣት እምቢ ማለት - ጠንካራ መጠጥ ፣ ወይን ወይንም ቢራ ፣ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን አላቸው።

እንዲሁም በተቻለ ፍጥነት ከ endocrinologist ጋር መማከር እና ሁሉንም መመሪያዎችን መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከ 8 mmol / l ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ከፍተኛ የጤና ችግር ነው ፣ ለብዙ በሽታዎች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል

• የልብ እና የደም ሥሮች - atherosclerosis, myocardial dystrophy, myocardial infarction, የጫፍ ዘራፊዎች ፣
• የነርቭ ስርዓት - ፖሊኔሮፓቲ ፣ የተለያዩ የነርቭ በሽታ ፣ ኢንዛይፋሎሎጂ ፣ ሴሬብራል እከክ አደጋ (የደም ቧንቧ)
• የበሽታ መቋቋም ስርዓት - ኢንፌክሽኖች የመቋቋም መቀነስ ፣ ተላላፊ በሽታዎች ፣
• musculoskeletal system - የጡንቻ መላምት ፣ የአጥንት osteoporosis ፣ የተበላሸ መገጣጠሚያዎች ለውጦች (አርትራይተስ) ፣
• endocrine ሥርዓት - የታይሮይድ እና ብልት ዕጢዎች ተግባር ቅነሳ;
• ተፈጭቶ መዛባት - የስብ ክምችት ክምችት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣
• የእይታ ጉድለት - የኦፕቲካል ነር atች ሽፋን ፣ ሬቲና እጢ ፣
• አደገኛ ዕጢዎች እድገት።

የህክምና ስታቲስቲክስ እንደሚጠቁመው ከ hyperglycemia ዳራ አንፃር የማንኛውም የፓቶሎጂ በሽታ ሁኔታ በጣም ከፍ ያለ እና በጣም ከባድ በሆነ መልኩ ይቀጥላል ፡፡

የደም ስኳርን እንዴት መደበኛ ማድረግ እንደሚቻል የሚለው ጥያቄ በ endocrinologist ብቃት ሙሉ በሙሉ ውስጥ የሚገኝ እና ለእያንዳንዱ በሽተኛ በተናጠል ተወስኗል። ለሁሉም ሰው የሚሆን ሁሉን አቀፍ የሆነ የሕክምና ዓይነት የለም ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ የስኳር በሽታ ዓይነት ይወሰዳል ፡፡ ዓይነት 1 ከሆነ ፣ ኢንሱሊን አልተመረጠም ፣ የመተካት ሕክምና የታዘዘ ነው ፡፡ ለ 1 ምግብ የተነደፈ የተራዘመ የ 24 ሰዓት ኢንሱሊን ወይም በአጭር ጊዜ የሚሠራ ኢንሱሊን ሊሆን ይችላል ፡፡ ለእያንዳንዱ በሽተኛ ለአንድ እና በየቀኑ ከሚወስደው መጠን ጋር በተናጥል ወይም በማጣመር ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ፣ ኢንሱሊን በሚመረትበት ጊዜ ፣ ​​ግን “አይሠራም” ፣ በጡባዊዎች ውስጥ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ፣ የመዋቢያ ቅመሞች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡ በሁለቱም ሁኔታዎች የግዴታ የሕክምናው ክፍል ልዩ የአመጋገብ ሕክምና እና የአካል ትምህርት ነው ፡፡

ምትክ ሕክምናን ለማካሄድ ሐኪሙ በጣም ምቹውን መንገድ ይመርጣል

አሁን ስለ ስኳር ደረጃዎች ሌሎች አማራጮች ማለት ምን ማለት ነው ፣ መጨነቅ እና የሆነ ነገር ማድረግ ፡፡

በባዶ ሆድ ላይ 5mmol / L ወይም ከዚያ በላይ (ማንኛውም እሴት እስከ 6) ያለው የስኳር መረጃ ጠቋሚ ለህፃናት እና ለአዋቂዎች የተለመደ ነው ፡፡ ለየት ያለ ሁኔታ ገና እስከ 1 ወር ዕድሜ ያላቸው ሕፃናት የስኳር መጠናቸው ከ 4.4 ሚሜol / ኤል መብለጥ የለበትም ፡፡

ከ 6 mmol / L በላይ የሆነ የጾም ስኳር አነስተኛ ጭማሪ በካርቦሃይድሬት ጭነት እና አጠቃላይ ምርመራውን ምክንያቱን ለማወቅ ይጠይቃል ፡፡ ከበሽታው ጋር ተያይዞ ሊመጣ ስለሚችል ከ endocrinologist ጋር ምክክር ያስፈልጋል ፡፡

የጾም የደም ግሉኮስ 7 ወይም ከዚያ በላይ ከደረሰ ይህ ተጨማሪ ምርመራ ለማድረግ አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ይጠይቃል ፣ ይህ የስኳር በሽታ ምልክት ነው ፡፡ በኤንዶሎጂስት ባለሙያው መመሪያ መሠረት የበሽታውን አይነት ማወቅ እና የስኳር መጠኑን ማረም ያስፈልጋል ፡፡

ቪዲዮውን ከተመለከቱ በኋላ የስኳር በሽታን ወይም የበሽታውን ሁኔታ ለመመርመር ምን ምርመራዎች እንደሚረዱ ያገኙታል-

በእያንዳንዱ ሰው ደም ውስጥ ስኳር አለ ወይም ይህ ንጥረ ነገር “ግሉኮስ” ይባላል። ለቲሹዎች እና ለሴሎች ኃይልን ለመመገብ እና ለመቀበል አስፈላጊ ነው ፡፡ ያለዚህ ንጥረ ነገር የሰው አካል መሥራት ፣ ማሰብ ፣ መንቀሳቀስ አይችልም ፡፡

ግሉኮስ በምግብ በኩል ወደ ሰውነት ይገባል ፣ ከዚያ በኋላ በሁሉም ሥርዓቶች ውስጥ ይያዛል ፡፡ መደበኛውን የግሉኮስ መጠን መጠበቁ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የእሱ ከመጠን በላይ የመጥፋት እና የበሽታዎችን መልክ ሊያመጣ ይችላል።

የሆርሞን ኢንሱሊን የሚቆጣጠረው ንጥረ ነገሩን ምርት ብቻ ነው ፡፡ ሴሎችን ይህንን ንጥረ ነገር እንዲወስዱ የሚያግዘው እሱ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ብዛቱ ከመደበኛ ደረጃ እንዲበልጥ አይፈቅድም።የኢንሱሊን ምርት ችግር ያለባቸው እነሱ በተናጥል ፣ ከመጠን በላይ የግሉኮስ መጠን ችግር አለባቸው ፡፡

አመላካች 8 ለደም ስኳር መደበኛ አይደለም ፡፡ በተጨማሪም ይህ አመላካች ካደገ አንድ ሰው አስቸኳይ እርምጃዎችን መውሰድ አለበት ፡፡ ግን በመጀመሪያ ደረጃ በሰውነታችን ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር መጠን እንዲጨምር ምንጩንና ምክንያቱን በትክክል መወሰን ያስፈልጋል ፡፡

በሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከመደበኛ ደረጃው በላይ የሚጨምርበት ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ ርምጃ ሁልጊዜ በተፈጥሮ ውስጥ ተራሎጂ አይደለም። በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ሰው የበለጠ ኃይል ይፈልጋል ፣ በቅደም ተከተል ፣ ሰውነቱ የበለጠ ግሉኮስ ይፈልጋል ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች የስኳር ጭማሪ ምክንያቱ-

• የጡንቻ ተግባር እንዲጨምር ያነሳሳው በጣም ከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴ ፣
• የነርቭ ውጥረት ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣
• ከመጠን በላይ የስሜቶች ብዛት
• ህመም ሲንድሮም።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች በሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን (ከ 8.1 እስከ 8.5 ዩኒቶች) የተለመደ ክስተት ነው ፣ ምክንያቱም የሰውነት ምላሹ ተፈጥሯዊ ስለሆነ አሉታዊ ውጤቶችን አያስከትልም ፡፡

የስኳር ደረጃ 8.8-8.9 ክፍሎች ሲኖሩ ፣ ይህ ማለት ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ስኳርን በትክክል መጠጣት ያቆማሉ ማለት ነው ፣ ስለሆነም የመከሰቱ ችግሮች የመከሰቱ አጋጣሚ አለ ፡፡ ለዚህ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ-

• ባልተሸፈነው መሣሪያ ላይ ጉዳት ፣
• endocrine መዛባት.

በሰው ልጆች ውስጥ ባለው የግሉተስ በሽታ ምክንያት ፣ ሜታቦሊዝም ሊዳከም ይችላል እንዲሁም በአጠቃላይ የሰውነት መሟጠጥ ይከሰታል። በጣም በከፋ ሁኔታ መርዛማ የሜታቦሊክ ምርቶች ሊዳብሩ እና በኋላም መመረዝ ይችላሉ።

በበሽታው የመጀመሪያ መልክ አንድ ሰው ከባድ መዘዞችን መፍራት የለበትም። ነገር ግን ፣ የግሉኮስ መጠን በፍጥነት እና በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ከሆነ ከዚያ ሰውነት መደበኛ የሆነ የማንኛውንም ፍሰት ፍሰት ይጠይቃል ፣ ከዚያ በኋላ ብዙውን ጊዜ የመታጠቢያ ቤቱን መጎብኘት ይጀምራል። በሽንት ጊዜ ከመጠን በላይ ስኳር ይወጣል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የ mucous ሽፋን ሽፋን ከመጠን በላይ ይለወጣል።

በባዶ ሆድ ላይ የግሉኮስ መጠን ሲለካ ከ 8.1 - 8.7 በላይ የሚሆኑ ጠቋሚዎች ተገኝተው ከሆነ - ይህ ማለት በሽተኛው የስኳር በሽታ ሊመረመር ይችላል ማለት ነው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ከተመገቡ በኋላ መደበኛ የደም ስኳር ሊኖራቸው እንደሚችል ማስታወሱ ጠቃሚ ነው - 8 ፡፡

የከባድ የደም መፍሰስ ችግርን የሚጠቁሙ ምልክቶች

• እንቅልፍ ማጣት
• የንቃተ ህሊና ማጣት ፣
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ

እንዲህ ዓይነቱ በሽታ endocrine ሥርዓት ችግር ባጋጠማቸው ላይ ሊታይ ይችላል ፣ በስኳር በሽታ የታመሙ ፡፡ Hyperglycemia በተጨማሪም በበሽታ ምክንያት ሊከሰት ይችላል - ሃይፖታላመስ (የአንጎል ችግር)።

በተጨመረው የግሉኮስ መጠን ምክንያት ፣ የሜታብሊካዊ ሂደት በሰውነት ውስጥ ተረብሸዋል ፣ ስለሆነም በአጠቃላይ የበሽታ መከላከል አቅሙ ይዳከማል ፣ እብጠት ይከሰታል ፣ የመራቢያ አካላትም ይስተጓጎላሉ ፡፡

ከ 8.1 ክፍሎች በላይ ስኳርን ምን ያህል ማወቅ እንዳለብዎ ማወቅ ያለብዎ የመጀመሪያው ነገር ለእንደዚህ ዓይነቱ ምልክት ጭማሪ በትክክል ያስቆጣው ነገር ነው ፡፡ በስኳር ህመም የማይሠቃይ ጤናማ ሰው 3.3 - 5.5 ክፍሎች የደም ስኳር አለው (በባዶ ሆድ ላይ ትንታኔ ይሰጣል) ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች የ 8.6 - 8.7 mmol / L አመላካቾች የስኳር በሽታ ላይጠቁሙ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ የታካሚውን ጥልቅ ምርመራ ማካሄድ ፣ ሁለተኛ የደም ምርመራ ለመሾም አስፈላጊ ነው ፡፡ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ደም ከሰጠች የተሳሳቱ አመልካቾች ሊታዩ ይችላሉ ፣ ደም ከመስጠቱ በፊት በሽተኛው ተጨንቆ ነበር ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ከፍ እንዲል ፣ ስኳር እንዲጨምር የሚያደርጉ መድሃኒቶችን ይወስዳል ፡፡

የስኳር መጠን ለረጅም ጊዜ በ 8.3 - 8.5 ሚሜol / l ውስጥ ሲኖር ፣ ነገር ግን ህመምተኛው መጠኑን ለመቀነስ እርምጃዎችን አይወስድም ፣ የችግሮች ተጋላጭነት አለ ፡፡

ሜታቦሊክ ሂደቶች ይስተጓጎላሉ ፣ የስኳር መጠን በ 8.2 ዝቅ ይላሉ ፡፡ ሜታቦሊዝም (metabolism) እና ዝቅተኛ የስኳር ደረጃዎችን ለማሻሻል ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ መጨመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ደግሞም ህመምተኛው በበለጠ መጓዝ አለበት ፣ ጠዋት ላይ የአካል ማከሚያውን ያካሂዳል ፡፡

ከፍተኛ የስኳር ህመም ያለበትን ሰው አካላዊ ብቃት በተመለከተ ዋና ሕጎች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• ህመምተኛው በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት ፣
• የመጥፎ ልምዶች እምቢታ እና አልኮል ፣
• የዳቦ መጋገሪያ ፣ የቅመማ ቅመም ፣ የሰባ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ልዩ ነው ፡፡

የስኳር ደረጃውን እራስዎ መቆጣጠር ይችላሉ ፣ ለዚህ ​​የግሉኮስ ተለዋዋጭነት ለመከታተል እና ለመቆጣጠር የሚያስችለውን ግሎኮመር መግዛት ያስፈልግዎታል።

በባዶ ሆድ ላይ ምርመራዎች ሲያቀርቡ ደሙ ከ7-8 ሚልዮን / ሊት / የስኳር መጠን ያለው ሆኖ ከተገኘ በመጀመሪያ ምልክቶቹን ለመቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፡፡ ዘግይቶ የሚደረግ ሕክምና እና የሕክምና ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ከበሽታው የመያዝ እድሉ ካልተፈታ እሱን ለማከም በጣም ከባድ ነው ፣ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል ፡፡

የደም ማነስ ሕክምና የሚከናወነው በዶክተሮች ቁጥጥር ስር ብቻ ነው። ማንኛውንም መድሃኒት የሚያዝዝ ፣ የታካሚውን አመጋገብ እና የአካል እንቅስቃሴ የሚቆጣጠር ስፔሻሊስት ነው። በሕክምናው አስፈላጊ ገጽታዎች ውስጥ አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ሊጨምሩ የሚችሉ በርካታ ጎጂ ምግቦችን ያስወገደው ትክክለኛ አመጋገብ ነው ፡፡

በቅድመ-የስኳር ህመም ሁኔታ ውስጥ መድሃኒቶች ለአንድ ሰው ሊታዘዙ ይችላሉ (አልፎ አልፎ ብቻ) ፣ ይህም የግሉኮስ ምርት በሚፈጠርበት ጊዜ የጉበት ስራውን የሚያደናቅፍ ነው ፡፡

በሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን - 8.0 -8.9 ክፍሎች - ሁልጊዜ የስኳር በሽታ ምልክት አይደለም ፡፡ ሆኖም ለጤናቸው ተገቢ ያልሆነ አመለካከት ይዘው እነዚህ አመላካቾች ሁኔታውን በእጅጉ ሊያባብሱት እና ሙሉ የስኳር ህመም ያስከትላል ፡፡

የዚህ በሽታ አያያዝ ግዴታ ነው ፡፡ ከዋና ዋናዎቹ ገጽታዎች አንዱ ተገቢ አመጋገብ ነው ፡፡ ባለሙያዎች በዚህ ረገድ የሚከተሉትን ይመክራሉ ፣ የሚከተሉትን ህጎች ያክብሩ ፡፡

• በምግብዎ ውስጥ ፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን ያክሉ ፣
• በየቀኑ የሚበሉትን ካሎሪዎች በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ ፣
• አነስተኛ በቀላሉ በቀላሉ በቀላሉ ሊፈነዱ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን የሚይዙ ምግቦችን በመምረጥ በፓንጀሮው ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ ፣
• ወደ 80% የሚሆኑ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በአመጋገብ ውስጥ መሆን አለባቸው ፣
• ነገ ነገ በውሃ ውስጥ የተቀቀለ የተለያዩ ጥራጥሬዎችን መብላት ትችላላችሁ (ከሩዝ በስተቀር)
• የካርቦን መጠጦችን መጠጣት ያቁሙ።

እንደነዚህ ያሉትን የማብሰያ ዘዴዎችን መጠቀም ተመራጭ ነው-ምግብ ማብሰል ፣ መጋገር ፣ መጋገር ፣ እርጥብ ፡፡

አንድ ሰው ትክክለኛውን አመጋገብ በተናጥል መፃፍ ካልቻለ የግለሰቦችን ሁኔታ እና የታካሚውን የአኗኗር ዘይቤ ከግምት ውስጥ በማስገባት ሳምንታዊ ምናሌን የሚጽፍ የአመጋገብ ባለሙያን ማነጋገር ይፈልጋል።

አንድ ሰው የደም ስኳር መጨመር ቢከሰት አንድ ሰው በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤ መከተል ይኖርበታል። በዚህ ሁኔታ የሚከተሉትን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል:

• አመጋገብ እና የምግብ ፍላጎት ፣
• የግሉኮስ ትኩረት
• ብዛት ያላቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
• የሰውነት አጠቃላይ ጤና።

የስኳር ችግር ያለበት ሰው አኗኗሩን እንደገና ማጤን ይኖርበታል ፡፡ ከሐኪምዎ የተሰጡ ማናቸውንም ምክሮችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ በሁለት ሳምንቶች ውስጥ ስኳር ወደ መደበኛው ደረጃ ዝቅ ማድረግ ይቻላል ፡፡

የጤና ችግርዎን መከታተል ፣ ምርመራዎችን በሰዓቱ ማካሄድ እና የችግር በሽታ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ሐኪም ማማከሩ በጣም አስፈላጊ ነው። ከመጠን በላይ የስኳር መቀነስ እርምጃዎች የስኳር መጠን መቀነስ (የስኳር መጠን መቀነስ) ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በዚህ ረገድ የራስ-መድሃኒት በአጠቃላይ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡

የደም ስኳር 8 ማለት ምን ማለት ነው ፣ ደረጃው ከ 8.1 ወደ 8.9 ከሆነ ምን ማድረግ አለበት?

በሰው ኃይል ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት ተቀባይነት ባለው ወሰን ውስጥ መቀመጥ አለበት ስለሆነም ይህ የኃይል ምንጭ ሙሉ በሙሉ እና በሴሉላር ደረጃ ላይ ካልተጠቁ መሰናክሎች ያለ መሆን አለበት። በተመሳሳይም በሽንት ውስጥ ስኳር አለመገኘቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የስኳር ሜታቦሊክ ሂደቶች ከተረበሹ ፣ ከወንዶች እና ሴቶች ውስጥ ከሁለት ከተወሰደ ሁኔታ ውስጥ አንዱ ሊታይ ይችላል hypoglycemic እና hyperglycemic። በሌላ አገላለጽ ፣ በቅደም ተከተል ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ስኳር ነው ፡፡

የደም ስኳር ቁጥር 8 ከሆነ ምን ማለት ነው? ይህ አመላካች የስኳር ሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ እንዳለ ያሳያል ፡፡

በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ምን አደጋ እንዳለው ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፣ እና ስኳር 8.1-8.7 አሃዶች ከሆነስ ምን ማድረግ አለበት? አንድ የተወሰነ ሕክምና ያስፈልጋል ወይንስ የአኗኗር ዘይቤው በቂ ነው?

የፀረ-ተህዋስያን ሁኔታ ማለት በሰው አካል ውስጥ ከፍተኛ የስኳር ይዘት ነው ፡፡ በአንድ በኩል ፣ ይህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ የተለየ የቶዮሎጂ ጥናት ላይ የተመሠረተ ስለሆነ ይህ ሁኔታ በሽታ አምጪ ሂደት ላይሆን ይችላል ፡፡

ለምሳሌ ፣ ሰውነት ከዚህ በፊት ከሚፈልገው በላይ ብዙ ኃይል ይፈልጋል ፣ በቅደም ተከተል ፣ ብዙ ግሉኮስ ይፈልጋል ፡፡

በእርግጥ ፣ የፊዚዮሎጂካል ለስኳር መጨመር በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እና እንደ አንድ ደንብ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ትርፍ ጊዜያዊ ተፈጥሮን ያሳያል ፡፡

የሚከተሉት ምክንያቶች ተለይተዋል-

• የአካል ጫና ከመጠን በላይ መጨመር ፣ ይህም የጡንቻን ተግባር እንዲጨምር አድርጓል ፡፡
• ጭንቀት ፣ ፍርሃት ፣ የነርቭ ውጥረት ፡፡
• ስሜታዊ ከመጠን በላይ መጠጣት።
• ህመም ህመም, ማቃጠል.

በመርህ ደረጃ, ከላይ በተጠቀሱት ሁኔታዎች ውስጥ በሰውነት ውስጥ 8.1-8.5 ክፍሎች ውስጥ ስኳር መደበኛ አመላካች ነው ፡፡ ለተቀበለው ጭነት ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ ይህ የሰውነት ምላሽ በጣም ተፈጥሯዊ ነው ፡፡

አንድ ሰው ረዘም ላለ ጊዜ የታየ የ 8.6-8.7 ክፍሎች የግሉኮስ መጠን ያለው ከሆነ ይህ ማለት አንድ ነገር ብቻ ነው - ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ስኳርን ሙሉ በሙሉ መውሰድ አይችሉም ፡፡

በዚህ ሁኔታ ውስጥ መንስኤው endocrine መዛባት ሊሆን ይችላል። ወይም ደግሞ የኢንኦሎጂ በሽታ ይበልጥ ከባድ ሊሆን ይችላል - በዚህም ምክንያት የአንጀት ሴሎች ተግባራቸውን ያጡበት ምክንያት በበሽታው መበላሸት ላይ ጉዳት ያስከትላል።

የተገኘ hyperglycemia ሕዋሳት የሚመጡትን የኃይል ቁሶች መቀበል እንደማይችሉ ያመለክታል።

ይህ በተራው ደግሞ የሰው አካል ከሚያስከትለው መጠጣታቸው ጋር የሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ ያስከትላል ፡፡

እንዴት ማከም እንዳለብዎ ከመማርዎ በፊት በሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከ 8.1 ክፍሎች በላይ ከሆነ ፣ እና እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ በጭራሽ ለማከም አስፈላጊ ስለመሆኑ አመላካች ምን እንደ ሆነ እና እንደ ጤናማ ተደርጎ የሚታሰበው ምን እንደሆነ ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡

በስኳር በሽታ ካልተያዘ ጤናማ ሰው ውስጥ የሚከተለው ተለዋዋጭነት እንደ መደበኛ ይቆጠራል ከ 3.3 እስከ 5.5 ክፍሎች ፡፡ የደም ምርመራው በባዶ ሆድ ላይ እንደተደረገ አመልክቷል ፡፡

ስኳር በሴሉላር ደረጃ ካልተያዘ በደም ውስጥ መከማቸት ይጀምራል ፣ ይህ ደግሞ የግሉኮስ ንባቦች እንዲነሳ ያደርገዋል ፡፡ ግን እንደምታውቁት ዋነኛው የኃይል ምንጭ እሷ እሷ ነች ፡፡

በሽተኛው በአንደኛው ዓይነት በሽታ ከተመረመረ ይህ ማለት በፔንታኑስ የኢንሱሊን ምርት አይከናወንም ማለት ነው ፡፡ በሁለተኛው ዓይነት የፓቶሎጂ ፣ በሰውነት ውስጥ ብዙ ሆርሞን አለ ፣ ነገር ግን ሴሎች ሊገነዘቡት አልቻሉም ፣ ምክንያቱም የመቋቋም አቅላቸውን ያጡ ናቸው።

የደም ግሉኮስ ዋጋዎች 8.6-8.7 mmol / L የስኳር በሽታ mellitus በሽታ ምርመራ አይደሉም ፡፡ ይህ በአብዛኛው የሚመረኮዘው ጥናቱ በተካሄደበት ጊዜ ፣ ​​በሽተኛው በምን ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ነው ፣ ደሙን ከመውሰዱ በፊት የሰጡትን ምክሮች ቢከተልም እንደሆነ ነው ፡፡

በመደበኛ ሁኔታ መሻሻል በሚቀጥሉት ጉዳዮች ላይ ሊታይ ይችላል

1. ከተመገቡ በኋላ.
2. ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ.
3. ውጥረት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ.
4. መድሃኒት መውሰድ (አንዳንድ መድሃኒቶች ስኳር ይጨምራሉ)።

የደም ምርመራው ከዚህ በላይ በተዘረዘሩት ምክንያቶች ከቀዳሚ ከሆነ የ 8.4-8.7 ክፍሎች አመላካቾች ለስኳር ህመምተኞች ድጋፍ አይሰጡም ፡፡ ምናልባትም የስኳር ጭማሪ ጊዜያዊ ነበር ፡፡

ተደጋጋሚ የግሉኮስ ትንታኔ በመጠቀም አመላካቾቹ ወደሚያስፈልጉት ገደቦች መደበኛ ያደርጉ ይሆናል።

በሰውነት ውስጥ ያለው ስኳር በ 8.4-8.5 ክፍሎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ ቢቆይ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? በማንኛውም ሁኔታ ፣ በአንደኛው ጥናት ውጤት መሠረት ፣ የተያዘው ሐኪም የስኳር በሽታን አይመረምርም ፡፡

በእነዚህ የስኳር እሴቶች አማካኝነት በስኳር በመጫን የግሉኮስ የመቋቋም ችሎታ ምርመራን እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡ የስኳር በሽታ ሜላቲተስ መኖርን ሙሉ በሙሉ ለማረጋገጥ ወይም ግምቱን ለማደስ ይረዳል ፡፡

የግሉኮስ መቻቻል ፍተሻ በሰውነት ውስጥ ካርቦሃይድሬት ከተመገቡ በኋላ ምን ያህል የስኳር መጠን እንደሚጨምር ለመለየት እና አመላካቾቹ በምን መጠን ደረጃ ላይ እንደሚመች ለመለየት ያስችልዎታል።

ጥናቱ እንደሚከተለው ይከናወናል-

• በሽተኛው ባዶ ሆድ ላይ ደም ይሰጣል ፡፡ ማለትም ከጥናቱ በፊት ቢያንስ ስምንት ሰዓታት መብላት የለበትም ፡፡
• ከዚያ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ደም ከጣት ወይም ከ veይ እንደገና ይወሰዳል ፡፡

በተለምዶ ከግሉኮስ ጭነት በኋላ በሰው አካል ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከ 7.8 ክፍሎች በታች መሆን አለበት ፡፡ የደም ምርመራ ውጤቶች አመላካቾቹ ከ 7.8 እስከ 11.1 ሚሜል / ሊ የሚመጡ መሆናቸውን ካሳ ስለ ግሉኮስ የስሜት መቃወስ እንነጋገራለን ፡፡

የጥናቱ ውጤት ከ 11.1 ክፍሎች በላይ የስኳር መጠን ካሳየ ብቸኛው ምርመራ የስኳር በሽታ ነው ፡፡

ከ 8 ክፍሎች በላይ ስኳር ፣ መጀመሪያ ምን መደረግ አለበት?

ስኳር ምንም ዓይነት ርምጃ በሌለበት ከ 8.3-8.5 ሚሜ / ኤል ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከሆነ ፣ ከጊዜ በኋላ ማደግ ይጀምራል ፣ ይህም በእንደዚህ ያሉ ጠቋሚዎች ዳራ ላይ ችግሮች የመከሰቱ አጋጣሚ ከፍ እንዲል ያደርጋል ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ የሕክምና ባለሙያዎች በሰውነት ውስጥ ሜታብሊክ ሂደቶችን እንዲንከባከቡ ይመክራሉ ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ከስኳር 8.4-8.6 ክፍሎች ጋር ቀርፋፋ ናቸው ፡፡ እነሱን በፍጥነት ለማፋጠን እንዲቻልዎት ጥሩ የአካል እንቅስቃሴን በህይወትዎ ውስጥ ማምጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

በጂምናስቲክ ወይም በእግር ለመራመድ በሚፈልጉበት በቀን ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች በጣም በሚበዛው የጊዜ ሰሌዳ ውስጥ እንኳን ለማግኘት ይመከራል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርቶች በተሻለ ሁኔታ የሚለዩት ከጠዋቱ በኋላ ነው ፡፡

ልምምድ እንደሚያሳየው ምንም እንኳን የዚህ ክስተት ቀላል ቢሆንም እጅግ ውጤታማ ቢሆንም የግሉኮስ ትኩረትን ወደሚያስፈልገው ደረጃ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ነገር ግን ፣ ከስኳር መቀነስ በኋላ እንኳን ፣ እንደገና እንዲነሳ አለመፍቀድ አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ ዋና ደንቦቹን ማክበር አለብዎት-

1. በየቀኑ ስፖርት (ዘገምተኛ ሩጫ ፣ መራመድ ፣ ብስክሌት መንዳት)።
2. አልኮልን አለመቀበል ፣ ትንባሆ ማጨስ።
3. የጣፋጭ ምግብ አጠቃቀምን አያካትቱ ፣ መጋገር ፡፡
4. የሰባ እና ቅመም ያላቸውን ምግቦች ይጨምሩ ፡፡

የታካሚው የስኳር እሴቶች ከ 8.1 እስከ 8.4 ሚሜል / ሊ የሚለያዩ ከሆኑ ሐኪሙ ያለመሳካት የተወሰነ አመጋገብ ይመክራል ፡፡ በተለምዶ ሐኪሙ ተቀባይነት ያላቸውን ምግቦች እና ገደቦች የሚዘረዝር የህትመት ህትመት ያቀርባል ፡፡

አስፈላጊ-ስኳር በተናጥል ቁጥጥር ስር መሆን አለበት ፡፡ በቤት ውስጥ የደም ስኳርን ለመወሰን ፣ የግሉኮስ እንቅስቃሴዎችን ለመከታተል እና አመጋገብዎን ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ለማስተካከል በሚረዳ ፋርማሲ ውስጥ የግሉኮሜትሪክ መግዛት ያስፈልግዎታል ፡፡

በ 8.0-8.9 ክፍሎች ውስጥ ያለው የግሉኮስ ሁኔታ መደበኛ ተብሎ ሊባል የማይችል የድንበር ሁኔታ ነው ማለት ግን የስኳር በሽታ ሊባል አይችልም ፡፡ ሆኖም ፣ የመካከለኛው መንግስት ወደ ሙሉ የስኳር በሽታ ሜላቴተስ የመለወጥ ከፍተኛ ዕድል አለ ፡፡

ይህ ሁኔታ መታከም አለበት ፣ እና ሳይሳካ። ጠቀሜታው አመጋገብዎን ለመቀየር በቂ ስለሆነ መድሃኒቶችን መውሰድ አያስፈልግዎትም።

የአመጋገብ ስርዓት ዋና ደንብ ዝቅተኛ ግላይሚክ መረጃ ጠቋሚ ያላቸውን አነስተኛ መጠን ያላቸው ፈጣን ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምግቦች መመገብ ነው። በሰውነት ውስጥ ያለው ስኳር 8 ክፍሎች ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ፣ የሚከተሉትን የአመጋገብ መርሆዎች ይመከራል ፡፡

• በፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን ይምረጡ።
• ካሎሪዎችን እና የምግብ ጥራትን መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡
• በኩሬዎ ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ አነስተኛ መጠን ያለው በቀላሉ በቀላሉ ሊፈነዱ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን የሚይዙ ምግቦችን ይምረጡ ፡፡
• አመጋገቢው 80% ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እና የተቀረው ምግብ 20% ማካተት አለበት።
• ለቁርስ, በውሃው ላይ የተለያዩ ጥራጥሬዎችን መብላት ይችላሉ ፡፡ ለየት ያለ ሩዝ ገንፎ ነው ፣ ምክንያቱም ብዙ የቆሸሹ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።
• ጠንካራ የመጠማትንና የመራባትን ስሜት የሚያነቃቁ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ የካርቦን መጠጦችን አለመቀበል።

ተቀባይነት ያላቸው የምግብ ማብሰያ ዘዴዎች ማብሰል ፣ መጋገር ፣ ውሃ ላይ መመላለስ ፣ መግፋት መታወቅ አለባቸው ፡፡ የምግብ ማብሰያ ዘዴው በሚበስልበት ማንኛውንም ምግብ ላለመቀበል ይመከራል ፡፡

ጣፋጩ እና ጤናማ በሆነ እና የራሱ የሆነ የማዕድን እና የቪታሚኖች መጠን እንዲጨምር እያንዳንዱ ሰው የራሱን ምናሌ ማዘጋጀት አይችልም።

በዚህ ሁኔታ ፣ በተናጥል ሁኔታ እና አኗኗር ሁኔታ መሠረት ለበርካታ ሳምንቶች አስቀድሞ ምናሌውን መርሐግብር የሚያስይዝ አመጋገብ ባለሙያን ማነጋገር ይችላሉ ፡፡

በእርግጠኝነት ፣ ብዙ ሰዎች ምንም በሽታ ቢኖርም አንድ ወይም ሁለት መድሃኒቶች ወዲያውኑ የታዘዙ ናቸው ፣ ይህም በፍጥነት ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ እና በሽተኛውን ለመፈወስ ይረዳል።

በበሽታው በተያዘበት ሁኔታ “እንዲህ ያለ ሁኔታ” አይሠራም ፡፡ መድሃኒቶች ሁል ጊዜ ጠቃሚ አይደሉም ፣ ስለሆነም ለስኳር 8.0-8.9 ክፍሎች የታዘዙ አይደሉም ፡፡ በእርግጥ አንድ ሰው ስለ ሁሉም ክሊኒካዊ ስዕሎች በአጠቃላይ ሊናገር አይችልም ፡፡

በጣም አልፎ አልፎ ብቻ ጡባዊዎች የሚመከሩ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጉበት የግሉኮስን የመፍጠር አቅምን የሚያደናቅፍ ሜቴክታይን።

ሆኖም ፣ አንዳንድ መጥፎ ግብረመልሶች አሉት-

1. የምግብ መፍጫውን ተግባር ተግባር ይጥሳል።
2. በኩላሊቶች ላይ ሸክሙን ይጨምራል ፡፡
3. የላቲክ አሲድ ማነስን ያበረታታል።

ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በመድኃኒት በ 8 ክፍሎች ውስጥ ስኳርን “ቢጨፍሩ” የኩላሊቶቹ ተግባር በከፍተኛ ሁኔታ የተዳከመ ሲሆን ከጊዜ በኋላም ሊሳካል ይችላል ፡፡

ዶክተሮች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ የጤና-መሻሻል አመጋገብ ፣ ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የስኳር ቁጥጥርን የሚጨምር የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ያልሆነ መድኃኒት ያዝዛሉ።

ልምምድ እንደሚያሳየው የዶክተርዎን ሁሉንም ምክሮች ከተከተሉ ከዚያ በጥሬው ከ2-3 ሳምንታት ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ወደ ሚፈለገው ደረጃ ዝቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

በእርግጠኝነት ፣ ምንም እንኳን የግሉኮስ ጭማሪ ባይኖርም ይህ አኗኗር በሕይወቱ በሙሉ መከተል አለበት ፡፡

ሁኔታዎን ለመከታተል ከሚከተሉት መረጃዎች ጋር ማስታወሻ ደብተር ለማቆየት ይመከራል ፡፡

• አመጋገብ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ.
• የግሉኮስ ትኩረት።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ።
• ደህንነትዎ።

ይህ ማስታወሻ ደብተር የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ እናም ከጊዜ ወደ ጊዜ ከመደበኛ ሁኔታ ርቀቶችን ለማስተዋል እና ከተወሰኑ ምክንያቶች እና ምክንያቶች ጋር ለማገናኘት ይረዳል።

እራስዎን እና ሰውነትዎን ማዳመጥ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም የከፍተኛ የግሉኮስ የመጀመሪያ ምልክቶችን በቀላሉ ለመለየት የሚያስችሎት ሲሆን በወቅቱ የመከላከያ እርምጃዎችን ይወስዳል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ ስለ ደም የስኳር መጠን ያላቸውን ውይይቶች ያጠቃልላል ፡፡

1. 
   ራክሂም ፣ Khaitov Immunogenetics ዓይነት 1 የስኳር በሽታ / ካቶቪቭ ራኬም ፣ ሊዮኒድ አሌክሳቭ እና ኢቫን ዳደቭ ፡፡ - M: - ላፕ ላምበርት ትምህርታዊ ሕትመት ፣ 2013. - 116 p.
2. 
   ባራኖቭስኪ ፣ ኤይ. ሜታቦሊክ በሽታዎች / A.Yu. ባራኖቭስኪ - M. SpetsLit ፣ 2002 .-- 802 ሴ.
3. 
   Akhmanov, Mikhail የስኳር በሽታ። ሁሉም ነገር በቁጥጥር ስር ነው / ሚካሃል አልማርማቭ። - መ. Ctorክተር ፣ 2013 .-- 192 ገጽ
4. ዌሲን Wu ፣ Wu ሊንግ። የስኳር ህመም-አዲስ እይታ ፡፡ ሞስኮ - ሴንት ፒተርስበርግ ፣ “ኔቫ ማተሚያ ቤት” ፣ “OL-MA-Press” ቤቶችን በማተም ፣ 2000. ፣ 157 ገጾች ፣ 7000 ቅጂዎች ማሰራጨት ፡፡ ተመሳሳይ መጽሐፍ እንደገና የታተመ ፣ የፈውስ አዘገጃጀት መመሪያዎች የስኳር በሽታ ፡፡ ሞስኮ - ሴንት ፒተርስበርግ የህትመት ቤት "ኒቫ ማተሚያ ቤት" ፣ "OLMA-Press" ፣ 2002 ፣ 157 ገጾች ፣ 10,000 ቅጂዎች አሰራጭተዋል ፡፡

ራሴን ላስተዋውቃችሁ ፡፡ ስሜ ኢሌና ነው ፡፡ እንደ ‹endocrinologist› ከ 10 ዓመታት በላይ እየሠራሁ ነው ፡፡ እኔ በአሁኑ ጊዜ በእርሻዬ ውስጥ ባለሙያ እንደሆንኩ አምናለሁ እናም ወደ ጣቢያው የሚመጡ ጎብኝዎች ሁሉ ውስብስብ ሳይሆን ተግባሮችን እንዲፈቱ መርዳት እፈልጋለሁ ፡፡ በተቻለ መጠን ሁሉንም አስፈላጊ መረጃዎች ለማስተላለፍ ለጣቢያው ሁሉም ቁሳቁሶች ተሰብስበው በጥንቃቄ ይከናወናሉ ፡፡ በድር ጣቢያው ላይ የተገለጸውን ከመተግበሩ በፊት ፣ ከልዩ ባለሙያተኞች ጋር የግዴታ ምክክር ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: 8 የስኳር በሽታ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች በፍፁም ችላ ሊባሉ የማይገቡ (ግንቦት 2024).