አጠቃላይ የስኳር በሽታ መከላከል

የስኳር በሽታ mellitus ከባድ ሸክም ፊት ፊት ይታያል ይህ የበሽታው የመጀመሪያ እና የሁለቱም ዓይነቶች ባሕርይ ነው። ነገር ግን በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ እንኳን ቢሆን አንድ ግልፅ በሽታ እድገት ቀስቃሽ ሁኔታዎችን ይፈልጋል ፡፡ የእነሱ ጠቀሜታ ለ 1 እና 2 ዓይነቶች ይለያያል-

የመጀመሪያ ዓይነት ብዙውን ጊዜ ልጆች እና ወጣቶች ይታመማሉ። ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች የሚከሰቱት ከበሽታ በኋላ ነው: እብጠት ፣ ጉንፋን ፣ ሄፓታይተስ ፣ ኩፍኝ። እንደ ልማት አስፈላጊነት ፣ በመድኃኒቶች ፣ መርዛማ ንጥረነገሮች ፣ ፀረ-ተባዮች መርዝ ሊሆኑ ይችላሉ። ማናቸውም ምክንያቶች ራስን በራስ የማዘጋጀት ሂደትን ያስከትላል ፡፡ ይህ ወደ መጥፋታቸው እና የኢንሱሊን ሙሉ በሙሉ አለመኖርን ያስከትላል ፡፡ ማሳያዎች የሚከናወነው በተሰራው የቲሹ ሕብረ ሕዋሳት ሙሉ በሙሉ መጥፋት ነው።
ሁለተኛው ዓይነት ፡፡ እሱ ወደ 90% የሚጠጉ ጉዳዮችን ይይዛል። ከመጠን በላይ ውፍረት የሚመጣ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ በቂ የኢንሱሊን መጠን ይመረታል ፣ ነገር ግን ሕብረ ሕዋሳቱ ለእሱ ያለውን ስሜት ያጣሉ።

ለሆርሞን ማደንዘዣ ምላሽ የመስጠት ችሎታ ማጣት ማጣት ቅድመ ሁኔታን ያስከትላል-

atherosclerosis
የደም ግፊት እና የደም ቧንቧ የደም ግፊት ፣
የሚያስጨንቁ ሁኔታዎች
በምግብ ውስጥ ፋይበር አለመኖር ፣
የካርቦሃይድሬት ምግቦች ብዛት ፣
ሜታቦሊክ መድኃኒቶች
የጣፊያ እብጠት ፣
polycystic ovary syndrome,
ከ 50 ዓመት በኋላ በሰውነት ውስጥ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች።

ከተለመዱት የስጋት ምክንያቶች ባሻገር ለሴቶች ደግሞ በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ አደጋ ይጨምራል. እንዲህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ የማህፀን የስኳር በሽታ ይባላል እና ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ እራሱን ያሳያል ፣ ነገር ግን በአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮች ላይ ጥሰቶች ከተለመደው የስኳር ህመም ጋር ይለወጣል ፡፡

በሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ መከላከል

ከአመጋገብ ጋር መጣበቅ
ከመጠን በላይ ከሆነ የሰውነት ክብደትዎን በጥብቅ ይቆጣጠሩ ፣ ወደ መደበኛው መቀነስዎን ያረጋግጡ ፣
ሕክምና በሳምንት ቢያንስ 5 ጊዜ እንቅስቃሴዎች ፣ መራመድ ፣ መዋኘት ፣ መሮጥ ፣
የጭንቀት መንስኤን ያስወግዳል
መጥፎ ልማዶችን መተው

በልጅነት ዋነኛው የበሽታው አይነት የመጀመሪያው ነው - ኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ። እሱ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ስለሆነ ልጁ ፈተናዎች ታይቷል ለ

ፀረ-ተህዋስያን ወደ ሽፍታ ሕብረ ሕዋሳት ፣
ኢንሱሊን ፣ ሲ-ፒትላይድ እና ፕሮቲንሊን ፣
የግሉኮስ መቻቻል
glycated ሂሞግሎቢን ፣
የኬቲን አካላት በደም እና በሽንት ውስጥ ፡፡

ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ልጆች የመያዝ አደጋ. እሱ ኢንተርፌሮን እና immunocorrectors በመጠቀም immunoprophylaxis ታይቷል። የበሽታ መከላከያ ክትባት ፣ ክትባቶች እና ሰመመን ከመሾሙ በፊት የጭንቀት ምርመራን ጨምሮ አጠቃላይ ምርመራ ያስፈልጋል ፡፡

ራስ ምታት እብጠት የእድገት ዋና ምክንያት ስለሆነ ፣ cyclosporin የሚባሉት ፀረ እንግዳ አካላት በከፍተኛ መጠን በሚታዩበት ጊዜ ታዝዘዋል። እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና በመጀመር ፣ በአንዳንድ አጋጣሚዎች የበሽታውን እድገት ማስቆም ወይም የመጀመሪያ ምልክቶቹን ለረጅም ጊዜ ማዘግየት ይቻላል ፡፡

ሜታብሊካዊ መዛግብትን የሚያመጣ ሌላኛው ነገር ሕፃናትን በሰው ሠራሽ መመገብ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት የከብት ወተት ፕሮቲን ከፓንጊክ ፕሮቲኖች ጋር ተመሳሳይነት ስላለው ነው ፡፡ ይህ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት የቲሹ ሕብረ ሕዋሳትን እንደራሳቸው የማይገነዘቡ ወደሆኑ እውነታ ይመራናል ፣ እናም እሱን ማጥፋት ይጀምራሉ ፡፡ ስለዚህ የስኳር በሽታ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ ላላቸው ሕፃናት የጡት ወተት በጣም አስፈላጊ ነው.

በወንዶች ውስጥ በሽታን ለመከላከል በጣም አስፈላጊው ምግብ የእንስሳት አመጣጥ ፣ የተጠበሰ ፣ ቅባት እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ የአልኮል መጠጦች የተገደቡ ምግቦች ናቸው ፡፡

የመጀመሪያ ደረጃ የስኳር በሽታ መከላከል የሚጀምረው በሊተነብዩ የሚችሉ ነገሮችን መለየት

የዘር ውርስ
ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት
ተላላፊ በሽታዎች
መጥፎ ልምዶች
ዕድሜ
የእርግዝና እቅድ
ጉድለት ያለበት የግሉኮስ መቻቻል።

በሽተኛው ከአደጋ ተጋላጭ ወገኖች አንዱ ከሆነ ታዲያ የሚታየው-

ቀለል ያለ ካርቦሃይድሬት (የስኳር እና የነጭ ዱቄት) ፣ የእንስሳት ስብ ስብ እገትን ፣
መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ ፣ ዝቅተኛው የጊዜ ቆይታ 150 ደቂቃዎች ነው። በሳምንት ክፍሎች የሚቻሉት መሆን አለባቸው ፣
የሰውነት ክብደት መደበኛነት ለእርሷ የኃይል ወጪዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት የአመጋገብን የካሎሪ ይዘት ማስላት ያስፈልግዎታል ፣ የጨጓራ እጢ ጠቋሚ ፣ በሳምንት አንድ ጊዜ የጾም ቀንን ያሳልፋሉ ፣
የጭንቀት መቀነስ - የመዝናኛ ዘዴዎችን ፣ የትንፋሽ እንቅስቃሴዎችን ፣ ዮጋ ፣
ወረርሽኝ በሚከሰትበት ጊዜ ከሕሙማን ጋር መገናኘት መከላከል ፣
ማጨሱን እና አልኮሆልን መጠጣት ያቆማሉ።

የሁለተኛ ደረጃ ፕሮፌሰር የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ይሠራል ፡፡ ዓላማው የደም ቧንቧዎችን እና የነርቭ በሽታዎችን እድገትን መከላከል ወይም ማዘግየት ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

የደም ግሉኮስ ቁጥጥር
በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በቋሚነት ይከታተሉ ፣ ግሉኮስ ያለበት የሂሞግሎቢን ፣
በሚመከረው መጠን የካርቦሃይድሬት እና የስብ (metabolism) አመላካቾችዎን ከፍ ያድርጉ ፣ መደበኛውን የደም ግፊት መጠን ይጠብቁ ፣
የአመጋገብ ደንቦችን በጥብቅ ይከተላሉ ፣
የስኳር በሽታ ወይም የውስጣዊ አካላት ከባድ በሽታዎች (ምንም ዓይነት ቢሆን) የስኳር በሽታን ለመቀነስ የስኳር መጠንን ለመቀነስ እና የጡባዊ ተኮዎችን ወቅታዊ ማስተካከያ ማድረጉ ተገልifiedል ፡፡

የበሽታው ውስብስብ ችግሮች ቢኖሩም የሶስተኛ ደረጃ የስኳር በሽታ መከላከያ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ሬቲኖፓፓቲ (ሬቲና ላይ የደረሰ ጉዳት)
nephropathy (የአካል ጉዳተኛ የኩላሊት ተግባር);
የነርቭ ህመምተኞች (የስኳር ህመምተኛ እግር ፣ ራስ-ሙክቲክ የአካል ጉዳቶች) ፣
angiopathies (ወደ እግሮች ፣ የውስጥ አካላት እና አንጎል የደም ፍሰት ቀንሷል)።

አጠቃላይ የመከላከያ እርምጃዎች-

በኢንዶሎጂስት ባለሙያ እና ተዛማጅ ስፔሻሊስቶች ቁጥጥር ስር ይሁኑ (የዓይን ሐኪም ፣ የነርቭ ሐኪም ፣ የልብ ሐኪም ፣ የነርቭ ሐኪም) ፣
የታመመውን ምርመራ እና የግሉይሚያ ፣ የደም ግፊት ፣
ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር የካርቦሃይድሬት እና የስብ ዘይቤ ለውጥን ለማካካስ ፣
የቀዶ ጥገና ሕክምናን ጨምሮ በሆስፒታል ውስጥ ወቅታዊ የሕክምና ትምህርቶችን ለመውሰድ ፣ የወሊድ መከላከያ በሌለበት በሕክምና ተቋማት ውስጥ ማገገምን ፣
ማንኛውንም የአመጋገብ ችግሮች ፣ መጥፎ ልምዶች አያካትቱ ፡፡

ለሜታቦሊዝም በሽታዎች አመጋገብ ለተ ውጤታማ መከላከል የግድግዳ መሠረት ነው. የስኳር ህመምተኞች የኢንሱሊን መጠንን ፣ የጨጓራውን ማውጫ ጠቋሚውን ለማስላት የካርቦሃይድሬት መጠንን (የዳቦ አሃዶች) መጠን ከግምት ካስገቡ ከዚያ ለበሽታው የመተንበይ ችግር ላላቸው ሌሎች ህመምተኞች የተከለከሉ ምግቦችን ከምናሌው ውስጥ ለማስወገድ በቂ ነው ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ከቅቤ ወይም ከዱባ ኬክ ፣ መጋገሪያ ከነጭ ዱቄት ፣
ብስኩቶች ፣ ኬኮች ፣ ኬኮች ወይም መጋገሪያዎች ፣
ስኳር ፣ ጣፋጮች ፣ ማር ፣
የአልኮል መጠጦች ከስኳር ጋር;
የታሸጉ ጭማቂዎች ፣ የአበባ ማር ፣ ጣፋጭ ሶዳ ፣
መከለያዎች ፣ መከላከያዎች ፣ ሲራሮች ፣
አይስክሬም ፣ ጣፋጮች ፣
መክሰስ ፣ ብስኩቶች ፣ ቺፕስ ፣ ፈጣን ምግብ ፣
ቀን ፣ ዘቢብ ፣ ወይኖች ፣ በለስ ፣
የተከተፉ ሾርባዎች ፣ የተዘጋጁ ምግቦች ፣ የታሸጉ ምግቦች ፣
ፓስታ ፣ ነጭ ሩዝ ፣ ሴሚሊያና
የተጠበሰ ፣ ጨው የተቀመመ ዓሳ ፣
የሰባ ሥጋ ፣ offal ፣ ሳህኖች ፣
የጎጆ አይብ ከ 9% በላይ ስብ ፣ ቅመማ ቅመም እና ክሬም ከ 10% ከፍ ያለ ነው።

ለፓንገሶቹ ጠቃሚ ምርቶች

የፕሮቲን ምንጭ የዶሮ እርባታ እና ዘንበል ያለ ዓሳ ነው. እነሱ የተቀቀለ ወይም የተጋገረ ፣ ትኩስ አትክልቶች ጋር ሰላጣዎች ናቸው ፡፡ የሚመከሩ የቤት-የተሰራ የጣፋጭ-ወተት መጠጦች ፣ የጎጆ አይብ መካከለኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት። ካርቦሃይድሬት - ከፍራፍሬዎች ፣ ጥራጥሬዎች ከሙሉ እህሎች ፣ አትክልቶች ፡፡ የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ድርቀት ገንፎ ወይም የወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ጠቃሚ ነው ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ

የመጀመሪያ ዓይነት

ብዙውን ጊዜ ልጆች እና ወጣቶች ይታመማሉ።ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች የሚከሰቱት ከበሽታ በኋላ ነው: እብጠት ፣ ጉንፋን ፣ ሄፓታይተስ ፣ ኩፍኝ። እንደ ልማት አስፈላጊነት ፣ በመድኃኒቶች ፣ መርዛማ ንጥረነገሮች ፣ ፀረ-ተባዮች መርዝ ሊሆኑ ይችላሉ።

ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ አንዳቸውም በራስ-ሰር የሳንባችን ሕዋሳት ላይ በሰውነታችን ውስጥ ፀረ እንግዳ አካላት በመፈጠር የራስ-አመጣጥን ሂደት ያስጀምራሉ ፡፡ ይህ ወደ መጥፋታቸው እና የኢንሱሊን ሙሉ በሙሉ አለመኖርን ያስከትላል ፡፡ የበሽታው መገለጫዎች የሚከናወነው የደሴቲቭ ሕብረ ሕዋሳት ሙሉ በሙሉ መጥፋት ጋር የበሽታው መገለጫዎች ይከሰታሉ።

እና እዚህ በልጆች ውስጥ ስለ የስኳር በሽታ የበለጠ እዚህ አለ።

ሁለተኛው ዓይነት

በአብዛኛዎቹ በሽተኞች ውስጥ ቀዳሚ ነው ፣ ከሁሉም ጉዳዮች 90% ገደማ የሚሆነው ነው። ለእድገቱ ከሚያስፈልጉ ምክንያቶች ሁሉ መካከል በመጀመሪያ ደረጃ ከመጠን በላይ ውፍረት ይወጣል። የካርቦሃይድሬት እና የስብ (ሜታቦሊዝም) መጣስ መጣስ ሁለገብ ሸክም ነው ፣ ይህም ፈጣን ወደ ቁስለት ችግሮች ያስከትላል ፡፡

የሜታብሊካዊ ችግሮች መታየት ዋነኛው ዘዴ የኢንሱሊን መቋቋም ነው ፡፡ ማለትም በቂ የሆነ የኢንሱሊን ምርት ይወጣል ፣ ነገር ግን ሕብረ ሕዋሳቱ ለእሱ ያለውን ስሜት ያጣሉ። ለሆርሞን ማደንዘዣ ምላሽ የመስጠት ችሎታ ማጣት ማጣት ቅድመ ሁኔታን ያስከትላል-

atherosclerosis
የደም ግፊት እና ሲግናል ሴሬብራል የደም ግፊት ፣
ብዙ ጊዜ ተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎች
በምግብ ውስጥ ፋይበር አለመኖር ፣ የካርቦሃይድሬት ምግቦች ብዛት - የዱቄት ምርቶች እና ጣፋጮች ፣
ሜታቦሊክ ሂደቶችን የሚያደናቅፉ መድኃኒቶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ - ፕሪቶሮን እና አናሎግስ ፣ ዲዩረቲቲስ ፣ አንዳንድ መድኃኒቶች ከዚያ ግፊት ፣ ሉthyቲሮክሲን ፣ ፀረ-ፕሮስታንስ ፣
የጣፊያ እብጠት ፣
polycystic ovary syndrome,
ከ 50 ዓመት በኋላ በሰውነት ውስጥ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች።

የስኳር በሽታ መከላከል እርምጃዎች

በታካሚው እና በ genderታ ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ የስኳር በሽታን ለመከላከል እንቅስቃሴዎችን ሲያቅዱ ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው አንዳንድ ልዩነቶች አሉ ፡፡

ለሴቶች የተለመዱ አደጋ ምክንያቶች በተጨማሪ ፣ በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ አደጋ ይጨምራል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው የእርግዝና-የሆርሞን ሆርሞኖች ዕጢ በመለቀቁ (የኢንሱሊን እርምጃን በመከልከል) ነው። እንዲህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ የማህፀን የስኳር በሽታ ይባላል እና ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ እራሱን ያሳያል ፣ ነገር ግን በአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮች ላይ ጥሰቶች ከተለመደው የስኳር ህመም ጋር ይለወጣል ፡፡

እድገቱን ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ አለበት:

ከአመጋገብ ጋር መጣበቅ
ከመጠን በላይ ከሆነ የሰውነት ክብደትዎን በጥብቅ ይቆጣጠሩ ፣ ወደ መደበኛው መቀነስዎን ያረጋግጡ ፣
ሕክምና በሳምንት ቢያንስ 5 ጊዜ ልምምድ ለማድረግ ፣ በእግር ለመራመድ ፣ ለመዋኘት ፣ ለጃጅ ፣
የጭንቀት ሁኔታዎችን ያስወግዳል
መጥፎ ልማዶችን መተው

በልጅነት ውስጥ የመጀመሪያው ዓይነት የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ ነው ፡፡ አንድ ወይም ሁለቱም ወላጆች የስኳር በሽታ ባለባቸውባቸው ቤተሰቦች ውስጥ ስለሚታይ ወይም በደም ዘመድ ውስጥ አንድ በሽታ ካለበት ፡፡ ከዚያ ህፃኑ የሚከተሉትን ለመፈተን ይታያል

ፀረ-ተህዋስያን ወደ ሽፍታ ሕብረ ሕዋሳት ፣
ኢንሱሊን ፣ ሲ-ፒትላይድ እና ፕሮቲንሊን ፣
የግሉኮስ መቻቻል
glycated ሂሞግሎቢን ፣
የኬቲን አካላት በደም እና በሽንት ውስጥ ፡፡

ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ልጆች የመያዝ አደጋ ፡፡ እሱ ኢንተርፌሮን እና immunocorrectors በመጠቀም immunoprophylaxis ታይቷል። የበሽታ መከላከያ ክትባት ፣ ክትባቶች እና ሰመመን ከመሾሙ በፊት የጭንቀት ምርመራን ጨምሮ አጠቃላይ ምርመራ ያስፈልጋል ፡፡

ሜታብሊካዊ መዛግብትን የሚያመጣ ሌላኛው ነገር ሕፃናትን በሰው ሠራሽ መመገብ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የከብት ወተት ፕሮቲን ከፓንጊክ ፕሮቲኖች ጋር ተመሳሳይነት ስላለው ነው ፡፡ ይህ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት የቲሹ ሕብረ ሕዋሳትን እንደራሳቸው የማይገነዘቡ እና ሊያጠፉትም ወደ መቻል እውነታ ይመራል ፡፡ ስለዚህ ለስኳር በሽታ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ ላላቸው ሕፃናት የጡት ወተት በጣም አስፈላጊ ነው.

ጡት ማጥባት

በሽታን በመከላከል ረገድ በጣም አስፈላጊው የበለጸጉ የእንስሳት ምርቶችን ፣ የተጠበሰ ፣ ቅባት እና ቅመም ያላቸውን ምግቦች እንዲሁም የአልኮል መጠጦችን በመገደብ ነው ፡፡ ኤትልል አልኮሆል በተወሰደው ካርቦሃይድሬት ሰውነት ላይ የሰጠውን ምላሽ ብቻ ሳይሆን በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ጉበትንም ጭምር ይረብሸዋል።

ጣፋጮች የወይን ጠጅ ፣ አልኮሆል ፣ ጠጪዎችና ኮክቴል ከስኳር ጋር ሲወስዱ ልዩ አደጋ አለ ፡፡ እነሱ በግሉኮስ ውስጥ ከፍተኛ ለውጥ ያስከትላሉ ፣ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን በመምረጥ ረገድ ችግሮች. የአልኮል ሱሰኛ ከሆኑ የበሽታው የነርቭ ችግሮች አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።

የመከላከያ እርምጃዎች ዓይነቶች

የስኳር በሽታ እድገትን ለመከላከል የራሱ መዘዝ ፣ በርካታ የመከላከያ ደረጃዎች ተዘጋጅተዋል ፡፡

ይህ የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ የታለመ ነው ፡፡ ለእርሷ, የመተንበይ ምክንያቶች ተለይተዋል-

የዘር ውርስ
ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት
ተላላፊ በሽታዎች
መጥፎ ልምዶች
ዕድሜ
የእርግዝና እቅድ
ጉድለት ያለበት የግሉኮስ መቻቻል።

በሽተኛው ከአደጋ ተጋላጭ ወገኖች አንዱ ከሆነ ታዲያ የሚታየው-

ቀላል ካርቦሃይድሬት ከምግብ (ከስኳር እና ከነጭ ዱቄት) እና የእንስሳትን ስብ ይከለክላል ፣
መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ። በሳምንት ውስጥ የጭነት ዝቅተኛው ቆይታ 150 ደቂቃ ነው። ክፍሎች የሚቻሉት መሆን አለባቸው ፣ በጥሩ መቻቻል ፣ ግፊቱ ቀስ በቀስ ይጨምራል ፣
የሰውነት ክብደት መደበኛነት ለእሱ, የግለሰቦችን የኃይል ወጪዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት የግሉኮሚክ መረጃ ጠቋሚ (የግሉኮንን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ የመጨመር ችሎታ) ከግምት ውስጥ በማስገባት የአመጋገብዎን የካሎሪ ይዘት ማስላት ያስፈልግዎታል ፣ በሳምንት አንድ ጊዜ የጾም ቀንን ያሳልፉ ፣
የጭንቀት መቀነስ - የመዝናኛ ዘዴዎችን ፣ የትንፋሽ እንቅስቃሴዎችን ፣ ዮጋ ፣
ወረርሽኝ በሚከሰትበት ጊዜ ከሕሙማን ጋር መገናኘት መከላከል ፣
ማጨሱን እና አልኮሆልን መጠጣት ያቆማሉ።

የስኳር በሽታ መከላከልን አስመልክቶ ቪዲዮውን ይመልከቱ-

ቀድሞውኑ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ይተገበራል ፡፡ ዓላማው የደም ቧንቧዎችን እና የነርቭ በሽታዎችን እድገትን መከላከል ወይም ማዘግየት ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በቋሚነት ይከታተሉ ፣ ግሉኮስ ያለበት የሂሞግሎቢን ፣
በሚመከረው መጠን የካርቦሃይድሬት እና የስብ (metabolism) አመላካቾችዎን ከፍ ያድርጉ ፣ መደበኛውን የደም ግፊት መጠን ይጠብቁ ፣
የተከለከሉ ምግቦችን በሚመገቡበት ጊዜ የግሉኮስ ይዘት በፍጥነት ስለሚነሳ እና የመድኃኒቶች ውጤት ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ስለሚከሰት የአመጋገብ ደንቦችን በጥብቅ ይከተላሉ ፣
የስኳር በሽታን ለመቀነስ ወይም የውስጣዊ አካላት ከባድ በሽታ (ምንም ይሁን ምን) የስኳር በሽታን ለመቀነስ የኢንሱሊን መጠንን እና የጡባዊ ተኮዎችን ወቅታዊ ማስተካከያ ማድረጉ ተገልifiedል ፡፡

የበሽታው ውስብስብ ችግሮች ቢኖሩም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ሬቲኖፓፓቲ (ሬቲና ላይ የደረሰ ጉዳት)
nephropathy (የአካል ጉዳተኛ የኩላሊት ተግባር);
የነርቭ ህመምተኞች (የስኳር ህመምተኛ እግር ፣ ራስ-ሙክቲክ የአካል ጉዳቶች) ፣
angiopathy (ወደ እግሮች ፣ የውስጥ አካላት እና አንጎል የደም ፍሰት ቀንሷል)።

እያንዳንዱ የስኳር በሽታ ተፅእኖዎች የማይለወጡ ውጤቶች ሊኖሩት ይችላል ፡፡ እነሱን ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

በኢንዶሎጂስት ባለሙያ እና ተዛማጅ ስፔሻሊስቶች ቁጥጥር ስር ይሁኑ (የዓይን ሐኪም ፣ የነርቭ ሐኪም ፣ የልብ ሐኪም ፣ የነርቭ ሐኪም) ፣
የታመመውን ምርመራ እና የግሉይሚያ ፣ የደም ግፊት ፣
ውስብስብ በሆነ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እርዳታ የካርቦሃይድሬት እና የስብ ዘይቤ ለውጥን ለማካካስ ፣
የቀዶ ጥገና ሕክምናን ጨምሮ በሆስፒታል ውስጥ ወቅታዊ የሕክምና ትምህርቶችን ለመውሰድ ፣ የወሊድ መከላከያ በሌለበት በሕክምና ተቋማት ውስጥ ማገገምን ፣
ማንኛውንም የአመጋገብ ችግሮች ፣ መጥፎ ልምዶች አያካትቱ ፡፡

የስኳር በሽታ መከላከል ምግብ

ለሜታቦሊዝም በሽታዎች አመጋገብ ለተፈጥሮ መከላከል አስገዳጅ መሠረት ነው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች የኢንሱሊን መጠንን ፣ የጨጓራውን ማውጫ ጠቋሚውን ለማስላት የካርቦሃይድሬት መጠንን (የዳቦ አሃዶች) መጠን ከግምት ካስገቡ ከዚያ ለበሽታው የመተንበይ ችግር ላላቸው ሌሎች ህመምተኞች የተከለከሉ ምግቦችን ከምናሌው ውስጥ ለማስወገድ በቂ ነው ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ከቅቤ ወይም ከዱባ ኬክ ፣ መጋገሪያ ከነጭ ዱቄት ፣
ብስኩቶች ፣ ኬኮች ፣ ኬኮች ወይም መጋገሪያዎች ፣
ስኳር ፣ ጣፋጮች ፣ ማር ፣
የአልኮል መጠጦች ከስኳር ጋር;
የታሸጉ ጭማቂዎች ፣ የአበባ ማር ፣ ጣፋጭ ሶዳ ፣
መከለያዎች ፣ መከላከያዎች ፣ ሲራሮች ፣
አይስክሬም ፣ ጣፋጮች ፣
መክሰስ ፣ ብስኩቶች ፣ ቺፕስ ፣ ፈጣን ምግብ ፣
ቀን ፣ ዘቢብ ፣ ወይኖች ፣ በለስ ፣
የተከተፉ ሾርባዎች ፣ የተዘጋጁ ምግቦች ፣ የታሸጉ ምግቦች ፣
ፓስታ ፣ ነጭ ሩዝ ፣ ሴሚሊያና
የተጠበሰ ፣ ጨው የተቀመመ ዓሳ ፣
የሰባ ሥጋ ፣ offal ፣ ሳህኖች ፣
የጎጆ አይብ ከ 9% በላይ ስብ ፣ ቅመማ ቅመም እና ክሬም ከ 10% ከፍ ያለ ነው።

የፕሮቲን ምንጭ የዶሮ እርባታ እና ዘንበል ያለ ዓሳ ነው። እነሱ የተቀቀለ ወይም የተጋገረ ፣ ትኩስ አትክልቶች ጋር ሰላጣዎች ናቸው ፡፡ የሚመከሩ በቤት-የተሰራ የጣፋጭ-ወተት መጠጦች (ከጀማሪ ባህሎች እና ወተት) ፣ መካከለኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ። ካርቦሃይድሬቶች ከፍራፍሬዎች ፣ ከጥራጥሬ እህሎች ከአትክልቶች ማግኘት አለባቸው ፡፡ የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ድርቀት ገንፎ ወይም የወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ጠቃሚ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ መከላከል በታካሚዎች ውስጥ ለአደጋ ተጋላጭነትን ለይቶ ማወቅን ያካትታል ፡፡ ቅድመ-ዝንባሌ ካለ ፣ አመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መደበኛ ምርመራ ፣ መጥፎ ልምዶችን አለመቀበል ይመከራል። በልጆች ላይ ፀረ-ተህዋስያንን ወደ ፓንሴሲስ ሕብረ ሕዋሳት ቀደም ብሎ ማወቅ እና የበሽታ መከላከልን ማረም አስፈላጊ ናቸው ፡፡

እና ስለ የስኳር በሽታ ሜታቴክን ስለ መድኃኒቱ እዚህ አለ ፡፡

ሕፃናት ጡት ማጥባት ብቻ ያስፈልጋቸዋል። ለሁለተኛው ዓይነት በሽታ ዋነኛው ትኩረት በትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ ላይ ሲሆን ይህም ከመጠን በላይ ክብደትን ያስከትላል ፡፡ የስኳር በሽታ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል እና እድገታቸው የሚቻለው በደም ስኳር እርማት ብቻ ነው ፡፡

አማራጭ የስኳር በሽታ ሕክምናን በአጠቃላይ ማካሄድ ለሁለቱም ለ 1 እና ለ 2 ዓይነት ይፈቀዳል ፡፡ ሆኖም ለቀጣይ የመድኃኒት ሕክምና ብቻ ተገ subject ነው። ምን ዘዴዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ? ለአረጋውያን ምን ዓይነት መፍትሄዎች ይመከራሉ?

የስኳር በሽታ ችግሮች ምንም ዓይነት ቢሆኑም ይከላከላሉ ፡፡ በእርግዝና ወቅት በልጆች ውስጥ አስፈላጊ ነው. በደረጃ 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ፣ አጣዳፊ እና ዘግይተው ያሉ ችግሮች አሉ ፡፡

Metformin ብዙውን ጊዜ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የታዘዘ ነው ፡፡ ሆኖም የጡባዊዎች መጠቀምን ለመከላከል ዓላማ እንኳን ይፈቀዳል ፡፡ የመድኃኒቱ መጠን በተናጥል ተመር isል። ስለ ሜታቴፊን የሚወስደው መድሃኒት ውጤት ፣ ምን ያህል ጊዜ መውሰድ እንዳለበት ፣ ጽሑፋችንን ያንብቡ።

ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ ካለባቸው ወላጆች የተወለዱ ልጆች መወለድ በበሽታ የታመሙ መሆናቸውን ያስከትላል ፡፡ ምክንያቶቹ ራስ ምታት በሽታዎች ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ዓይነቶች በሁለት ይከፈላሉ - የመጀመሪያው እና ሁለተኛው። ለመመርመር እና እርዳታ በወቅቱ ለመስጠት በወጣቶች እና ጎልማሶች ውስጥ ያሉትን ባህሪዎች ማወቁ አስፈላጊ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ያለባቸውን ልጆች ከመውለድ መከላከል አለ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከተቋቋመ ህክምናው የሚጀምረው በአመጋገብ እና በአደንዛዥ ዕፅ ለውጥ ነው ፡፡ ሁኔታውን ለማባባስ ላለመቻል የ endocrinologist ምክሮችን መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ዓይነቶች ምን ዓይነት መድኃኒቶች E ና መድኃኒቶች A ደረሱ?

ምእራፍ 10-መበስበስ / ሞልተቱስ-ኢ-ኢሚዲሚዮሎጂ ፣ ስጋት ማስረጃዎች ፣ ቅድመ-ሁኔታ

የስኳር በሽታ mellitus (ዲኤም) ፍጹም ወይም በአንጻራዊ የኢንሱሊን እጥረት ምክንያት የሚከሰት እና በሂሊኮስሲያ ፣ ፖሊዩሪያ ፣ ፖሊዲያዲያ ፣ ሉሊት (ሃይperርፒዲያሚያ ፣ ዲያስፖዚሚያ) ፣ ፕሮቲን (ዲያስፖዚሚያ) እና የማዕድን በሽታ (ለምሳሌ የደም ማነስ) የደም ማነስ (ሜታቦሊዝም) በሽታ ምልክቶች ናቸው ) ልውውጦች እና የበሽታው እድገት።

የስኳር በሽታ mellitus በጣም አስፈላጊ የሆነ የህክምና እና ማህበራዊ ችግር ሲሆን ከሁሉም የዓለም ሀገሮች ብሄራዊ የጤና ሥርዓቶች ቅድሚያ ከሚሰጡት ጉዳዮች መካከል አንዱ ነው ፡፡የዓለም የጤና ድርጅት ኮሚሽን እንዳስታወቀው እስካሁን ድረስ በዓለም ላይ ከ 60 ሚሊዮን በላይ ሰዎች በስኳር ህመም ይሰቃያሉ ፣ ይህ አኃዝ በየዓመቱ ከ 6 እስከ 10 በመቶ ያድጋል ፣ እናም በየ 10-15 ዓመቱ በእጥፍ ይጨምራል ተብሎ ይጠበቃል ፡፡ አስፈላጊነት አንፃር ሲታይ ይህ በሽታ ወዲያውኑ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ በሽታዎች ከተከሰተ በኋላ ነው ፡፡

ከ 3 ሚሊዮን በላይ የስኳር ህመምተኞች በሽተኞች በሩሲያ በይፋ የተመዘገቡ ቢሆንም የቁጥጥር እና የኢንፍሉዌንዛ ጥናቶች ውጤቶች ቁጥራቸው ከ 9 - 10 ሚሊዮን በታች እንዳልሆነ ያሳያል ፡፡ ይህ ማለት ለተጠቀሰው ህመምተኛ 3-4 ያልተፈለጉ ናቸው ማለት ነው ፡፡ በየዓመቱ በሩሲያ ውስጥ ከ 130 ሺህ በላይ የስኳር ህመምተኞች ጉዳቶች ተገኝተዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ወደ 6 ሚሊዮን የሚጠጉ ሩሲያውያን ቅድመ-የስኳር ህመም ያጋጥማቸዋል ፡፡ ይህ ማለት ግለሰቡ ገና አልታመምም ፣ ነገር ግን የደም ስኳቱ ቀድሞውኑ ከመደበኛ በላይ ነው። ይህ መደበኛ የደም ስኳር መጠን ካላቸው ሰዎች ጋር ሲነፃፀር የስኳር በሽታ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ የስኳር በሽታን የመዋጋት ወጭዎች እና በበለፀጉ አገራት ውስጥ ያለው ውስብስቡ ቢያንስ ከ10-15% የጤና በጀት ነው ፡፡ እንደ አይኤፍኤፍ ዘገባ ከሆነ እ.ኤ.አ. በ 2007 በዓለም ዙሪያ የስኳር በሽታን ለማከም እና ለመከላከል የሚወጣው ወጪ 232 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር ደርሷል እና በ 2025 ወደ 302.5 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር ይጨምራል ፡፡ በሩሲያ ውስጥ ከጠቅላላው የጤና በጀት ውስጥ 15% የሚሆነው የስኳር በሽታን በመዋጋት ረገድ በየዓመቱ 300 ሚሊዮን ሩብሎች ያስገኛል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የ 80% ወጭዎች የስኳር በሽታ በሽታዎችን በመዋጋት ላይ ይውላሉ ፣ ይህም ቀደም ብሎ በማወቅ እና በበሽታው በበሽታ ለመከላከል የሚያስችል ነው ፡፡ የስኳር በሽታ በተዘዋዋሪ ወጪዎች - ምርታማነትን ማጣት እና ጊዜያዊ የአካል ጉዳትን ፣ የአካል ጉዳትን ፣ የጡረታ ጊዜን እና ያለጊዜው ሞት - በአጠቃላይ ለመለካት አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም በበሽታው በየዓመቱ ከ 40 ዓመት በታች የሆኑ እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሰዎችን የሚነካ በሽታ በበሽታው በየጊዜው እያደገ “እየመጣ” ይመጣል ፡፡

2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ክስተት ፈጣን መጨመር የሥልጣኔያችን እድገት የሚያስከትለው መዘዝ ነው ፡፡ ግሎባል የተጠናቀቁ እቃዎችን እና ፈጣን የምግብ ኢንዱስትሪን በሁሉም ቦታ በማሰራጨት እና እጅግ በጣም ጥሩ የሆነውን የሰው ልጅ የአመጋገብ ስርዓት አወቃቀር በመፍጠር ግሎባላይዜሽን በሁሉም ሀገሮች በባህላዊው የአኗኗር ዘይቤ ላይ ትልቅ ለውጥ አምጥቷል ፡፡ የህይወት ፍጥነትን ማፋጠን ፣ የስነልቦና ጭንቀቶች መጨመሩ ሰዎች በከባድ ጭንቀት ላይ ብቻ ሳይሆን በሰው አካል ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ናቸው ፣ ግን በተጨማሪ ካሎሪዎች በየጊዜው “ተጣብቀው” እንዲኖሩ ያስገድዳል። ዘመናዊው ሰው አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለው ፣ ስለሆነም ለብዙ የጤና ችግሮች ለመከላከል አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚያን ጊዜ የመንግስት መዋቅር ፣ ሀኪሞች ፣ ሳይንቲስቶች ፣ ወዘተ ኃይሎችን አንድ ለማድረግ አንድ አስቸኳይ ፍላጎት አለ ፡፡ የስኳር በሽታን በመከላከል ረገድ የሚነሱትን በርካታ ጉዳዮች ለመቅረፍ ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ - ወደ የማያቋርጥ hyperglycemia እና የበሽታዎችን እድገት የሚያመጣ በቂ ውስን የኢንሱሊን እጥረት ምክንያት የተፈጠረው ሥር የሰደደ በሽታ። የምርመራው ድግግሞሽ ብዛት 15: 100000 ነው ፡፡ የወቅቱ ዕድሜ ልጆች እና ጎረምሶች ናቸው ፡፡ ከ 35 እስከ 75 ዓመት ዕድሜ ላይ በደረሰባቸው ህመምተኞች እና የተለያዩ የፔንጊኔቲስ ደሴቶች መገኘቱ በሚታወቅ ህመምተኞች ይወክላል ፡፡ የዚህ ዓይነት የስኳር በሽታ ክሊኒካዊ ገጽታዎች እና የሳይቶፕላፕላሲሚሚያ እና ሌሎች በሽተኞች የደም ሴሎች ውስጥ የሚገኙ ፀረ እንግዳ አካላት መኖራቸው ሲታወቅ ድብቅ ሲዲአይዲ (LADA ፣ latentautoimmunediabetesinadults) ይባላል ፡፡ ላዳ ከሳይቶፕላስሚክ ፀረ እንግዳ አካላት በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ የስኳር ህመም የሚያስከትሉ ፕሮቲቦክሲክላይዝስ የተባሉ መድኃኒቶች በተጨማሪ በሜታብራል ፕሮፋይል እና በደም ሴም ውስጥ መገኘቱ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡

ዓይነት II የስኳር በሽታ - የኢንሱሊን አንፃራዊ እጥረት ጉድለት (የኢንሱሊን-ጥገኛ ሕብረ ሕዋሳት ተቀባዮች የመረበሽ ስሜት ቀንሷል) እና የባህሪ ችግሮች እድገት ጋር ሥር የሰደደ hyperglycemia ታይቷል።ዓይነት II የስኳር በሽታ ከሁሉም 90% የስኳር በሽታ ይይዛል ፡፡ የክስተቶች ድግግሞሽ - 300: 100000 የህዝብ። አሁን ያለው ዕድሜ ከ 40 ዓመት በላይ ነው ፡፡ ዋነኛው ጾታ ሴት ነው ፡፡ የአደጋ ምክንያቶች ጄኔቲክ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ናቸው። የበሽታው የኢንሱሊን የመቋቋም ደረጃን በመጨመር የኢንሱሊን መቋቋምን ለማሸነፍ የኢንሱሊን መቋቋም እና የ β ሴል ተግባር አለመኖር በሁለት ዋና ዋና የፓቶሎጂ ችግሮች ጉድለቶች ተለይቶ ይታወቃል።

በእንግሊዝኛ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ በተለምዶ ጥቅም ላይ የሚውለው “ቅድመ-ስኳር በሽታ” የሚለው ቃል እንደ አቅመ ደካማ የጾም ግሉኮስ (5.5-6.9 ሚሜol / ኤል) ፣ የግሉኮስ መቻቻል (7.8–11.0 mmol / L) እና ሜታብሊክ ሲንድሮም ያሉ ሁኔታዎችን ያጠቃልላል ፡፡ በሦስተኛው ብሔራዊ የኮሌስትሮል ትምህርት ፕሮግራም NCEP እና ATPIII (የአዋቂዎች ሕክምና ፓነል) መስፈርቶች መሠረት ፡፡

የሜታብሊክ ሲንድሮም ምርመራ የሚመረጠው ሶስት ወይም ከዚያ በላይ መመዘኛዎች በማጣመር ነው ፣

- የሆድ መጠን (ወገቡ) ለወንዶች> 102 ሴ.ሜ ፣ ለሴቶች> 88 ሴ.ሜ ሲበልጥ የሚታየው የወሲባዊ ውፍረት ፣

- HDL ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ (በወንዶች 135 / 85mmrt.st ውስጥ) ወይም የፀረ-ተባይ መድኃኒቶችን መውሰድ ፣

–– በክፉ የፕላዝማ ፕላዝማ glycemia> 6.1 mmol / l.

የስኳር በሽታ ትክክለኛ ግንዛቤ ለማግኘት የሚከተሉትን በደንብ በደንብ መረዳት ያስፈልጋል-

1. ኤስ.ኤስ በተፈጥሮው heterogeneous ነው ፣ አንድ አይደለም ፣ ነገር ግን በስፋት ፣ በዮኦሎጂ ፣ በተዛማች እና ክሊኒካዊ መገለጫዎች ላይ ልዩነት ያላቸው አጠቃላይ የሜታብሊክ በሽታዎች አጠቃላይ ቡድን።

2. heterogeneity ቢኖርም ፣ ሁሉም የስኳር በሽታ ጉዳዮች አንድ የጋራ መገለጫ አላቸው - በዲያግኖስቲካዊ ከፍተኛ hyperglycemia ፣ ተገቢ ህክምና በሌለበት ፣ ዘላቂ ፣ ዘላቂ ባህሪ አለው። በሁኔታ-ከሚያስከትሉ (አስጨናቂ) ሃይgርጊሚያ / በተቃራኒ ፣ ቀስቃሽ ሁኔታን ማስወገድ (ከከባድ ህመም ወይም ከጉዳት ማገገም ፣ ተላላፊ በሽታ አምጪዎችን ማዳን ፣ ወዘተ) የደም ስኳር ወደ ፊዚዮሎጂያዊ ሁኔታ አይመለስም።

3. የስኳር ህመም ካርቦሃይድሬትን ብቻ ሳይሆን ሌሎች በርካታ የክብደት ዓይነቶች (ስብ ፣ ፕሮቲን ፣ ማዕድን ፣ ወዘተ) ሲጣስ ፡፡ ይህ የደም ሥሮች ፣ የመርጋት ነር ,ች ፣ ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት (ሲ.ሲ.ኤስ) እና እንዲሁም በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ላይ በተከታታይ ለውጦች ያስከትላል ፡፡

የስኳር በሽታ ስጋት ምክንያቶች

እስካሁን ድረስ ለስኳር ህመም ግልፅ ምክንያቶች ባይታወቁም ፣ ለዚህ በሽታ እድገት አስጊ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ለአደጋ ተጋላጭነት ምክንያቶች አስቀድሞ የማገናዘብ ምክንያቶች ጥምረት ናቸው ፡፡ እነሱን ማወቁ በአንዳንድ ሁኔታዎች የበሽታውን አካሄድ እና እድገትን ለመተንበይ እና አንዳንድ ጊዜ የስኳር በሽታ መከሰት እንዲዘገይ ወይም ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ከዚህ ጋር በተያያዘ የስኳር በሽታ ማከሚያ ዓይነቶች እድገት ስጋት ሊያስከትሉ የሚችሉ ጉዳዮችን ለየብቻ ማጤን ተገቢ ነው ፡፡

ለ 1 ኛ የስኳር በሽታ የስጋት ምክንያቶች

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ከ 5-10% የሚሆኑት ሪፖርት ከተደረጉት የስኳር በሽታ ጉዳዮች ውስጥ ፡፡ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ዶክተሩ ዓይነት 1 በሽታን የመቋቋም ችሎታ ያለው ዓይነት በሽታ አምጪ በሽታን ይይዛል ፡፡

የበሽታ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ መከላከያ-በሽምግልና መልክ Pathogenesis:

2. ራስ-ሰር ሂደቶችን ማረም (ማስጀመር)።

3. የበሽታ የመቋቋም ሂደቶች ደረጃ።

4. በግሉኮስ ቀስቃሽ የኢንሱሊን ፍሰት ውስጥ በሂደት ላይ ያለ ቅነሳ (በግሉኮስ-ቅነሳ የኢንሱሊን ፍሰት ውስጥ ቀደም ሲል የከፍተኛ ፍሰት መቀነስ)። ሆኖም እነዚህ ችግሮች በተፈጥሮ ውስጥ ንዑስ-ነክ ናቸው ፣ እናም በዚህ የበሽታው ደረጃ ላይ ያሉ በሽተኞች የግሉኮማ እና የግሉኮስ መጠን መቻቻል በመደበኛ ገደቦች ውስጥ ይቆያሉ።

5. የስኳር ህመም ማስታገሻ / ክሊኒካዊ በሆነ ሁኔታ ማለፍ ወይም በግልጽ ያሳያል ፡፡ ከ 90% በላይ የፓንቻይተስ ቢን ህዋሳትን በማጥፋት በሰውነታችን ውስጥ የኢንሱሊን ፍሰት በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ለ 1 ኛ የስኳር በሽታ መገለጥ (ክሊኒካዊ መገለጫ) መገለጥን ያስከትላል ፡፡ የስኳር በሽታ መገለጥ ብዙውን ጊዜ በተጨማሪ የውጥረት ምክንያቶች (ተላላፊ በሽታ ፣ የስሜት ቀውስ ፣ ወዘተ) ይበሳጫል ፡፡

6. የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ሙሉ በሙሉ መጥፋት።

ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ስጋት ምክንያቶች

Immune ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በሽታ-በሽምግልና መካከለኛ በሽታ የመቋቋም ውርስ ሚና የታወቀ ነው። በታካሚው (B8 ፣ B15 ፣ DR3 ፣ DR4 ፣ ወዘተ) ያሉ አንዳንድ ሂስቶግራፊቲቲ አንቲጂኖች በመኖራቸው የዚህ የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ ግልፅነት ታየ። ሆኖም በዚህ ጉዳይ ላይ ትኩረት ሊደረግበት የሚገባው እሱ ራሱ የወረሰው በሽታ አይደለም ፣ ነገር ግን በተወሰኑ ሁኔታዎች ፣ የሊጊታንስ ደሴቶች ቤታ ሕዋሳት የሚያጠፉ እና የስኳር በሽታ እድገትን ሊያስከትሉ የሚችሉ የበሽታ መከላከል ስርዓቶች ባህሪዎች። ለዚያም ነው ግብረ-ሰዶማዊ መንትዮች ምንም እንኳን የጂኖግራፊ ዓይነት ሙሉ በሙሉ ቢሆኑም ፣ ከ 50-60% የሚሆኑት በተመሳሳይ ጊዜ የበሽታ-ተከላካይ ዓይነት 1 የስኳር ህመም የሚሠቃዩት ፡፡ በሌላ አገላለጽ ፣ የተወሰኑ የመነሻ ለውጦች (ቀስቅሴ ፣ ቀስቅሴ) ምክንያቶች ሳይኖሩ ፣ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ በስኳር በሽታ በግልጽ ሊታይ ይችላል ፡፡

ለብዙ ዓመታት ጥናት ቢኖርም ፣ የሚከተሉትን ውጫዊ ሁኔታዎች የሚያካትት ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት መንስኤዎች አንድ አንድ የማይታወቅ እይታ የለም ፡፡

● የቫይረስ ኢንፌክሽኖች (የኩፍኝ ቫይረሶች ፣ ኮክሲስኬሲ ቢ ፣ ማከስ)። በጣም ትልቅ ጠቀሜታ ህፃኑ በማህፀን ውስጥ የሚወስደው የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ናቸው (በ T1DM ልማት እና በአከባቢው ኩፍኝ መካከል ያለው ግንኙነት ተቋቁሟል - ይህ ከ 1 ዓይነት የስኳር ህመም mellitus ጋር በግልጽ የተገናኘ ብቻ ነው) ፡፡ ቫይረሶች በሳንባ ምች (የሳንባ ምች) ሕዋሳት ላይ ቀጥተኛ የሳይቶቴቲክ ውጤት ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ደግሞ (በሴሎች ውስጥ ባለው የቫይረሱ ቀጣይነት) የሊንጀርሃን ደሴቶች የሚያጠፉ የራስ-ሰር ግብረ -መልሶች እድገትን ያባብሳሉ። በተጨማሪም ፣ በልጅነት ደረጃውን የጠበቁ ክትባቶች ጊዜ በ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት ላይ የማይጎዳ በመሆኑ ፣ ክትባቱም አሁን ካለው አመለካከት በተቃራኒ ዲ ኤም ኤም 1 የመያዝ እድልን እንደማይጨምር ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

● የአመጋገብ ሁኔታ (ለምሳሌ ፣ ላም ወተት ወደ ሕፃን ምግብ ውስጥ ማስገባት)። ምናልባትም ይህ ሊሆን የቻለው የጡት ወተት ፕሮቲን ተግባር የሕፃናቱ ቀመር አካል እንዲሁም የሕፃኑ የጨጓራና ትራክት ጤናማ ያልሆነ የአካል እንቅስቃሴ ሲሆን ይህም ለውጭ ፕሮቲን አስተማማኝ የሆነ እንቅፋት እንዲኖር አይፈቅድም ፡፡

Uting ሌላው አስተዋጽኦ ውጥረት ነው ፡፡ በ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ልማት ውስጥ ያለው ሚና ግልፅ አይደለም ፡፡ በጣም ከባድ አስጨናቂ ሁኔታ ዳራ ላይ በልጆች ላይ ጊዜያዊ ጊዜያዊ (ለምሳሌ ፣ ጊዜያዊ) hyperglycemia (የደም ግሉኮስ መጠን መጨመር) ክስተት ተብራርቷል። በተጨማሪም ፣ አስጨናቂ ሁኔታን በማስወገድ ላይ ፣ የደም ግሉኮስ መጠን ወደ መደበኛው ይመለሳል ፣ እና ተጨማሪ ምርመራ (የተወሰኑ ፀረ እንግዳ አካላት ደረጃን መወሰን) ከስርአቱ ምንም ዓይነት ስሕተት አለመኖሩን አያሳይም። ነገር ግን በ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ማነስ መጀመሪያ ላይ ውጥረት በእውነቱ በሽታን ሊያሳይ ስለሚችል ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡

በቫይረስ ኢንፌክሽኑ የተያዙ ወይም የታመሙ ሕፃናት ቀመሮች የሚመጡ ሁሉም ሰዎች አይደሉም immuno-mediated ዓይነት ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ፡፡ ይህ እንዲከሰት ፣ በርካታ ምክንያቶች የማይካዱ ውህዶች አስፈላጊ ናቸው ፣ እና በመጀመሪያ ፣ የዘር ውርስ መኖር መኖሩ።

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የስጋት ምክንያቶች

ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ዋነኛው አደጋ ከሆኑት ነገሮች መካከል አንዱ ውርስ ነው ፡፡ በቅርብ ዘመዶች (ወላጆች ፣ እህቶች እና እህቶች) ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መኖሩ በሰዎች ውስጥ ይህንን በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ ስለዚህ በወላጆች በአንደኛው T2DM መገኘቱ በልጁ ላይ የበሽታው ተጨማሪ ውርስ የመያዝ እድሉ 40% ነው ፡፡

አንድ ሰው በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ለበሽታው እንዲዳብር የሚያደርጉ ሌሎች በርካታ አደጋ ምክንያቶች። እነሱ ያካትታሉ:

45 ዕድሜው 45 ዓመት እና ከዚያ በላይ። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ቢችልም አብዛኛዎቹ ህመምተኞች ግን ከ 40 ዓመት በኋላ ይታመማሉ ፡፡ ከዚህም በላይ ዕድሜው እየጨመረ በሄደ ቁጥር 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡ስለዚህ ፣ በአውሮፓውያን መካከል በአጠቃላይ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ስርጭት 5-6% ከሆነ ፣ ከዚያ ዕድሜያቸው ከ 75 ዓመት በላይ ለሆኑ ህመምተኞች ይህ የፓቶሎጂ በ 20% ጉዳዮች ውስጥ ይከሰታል ፡፡ ይህ እውነታ በቀላሉ ተብራርቷል ፣ ምክንያቱም በሽተኛው በዕድሜ የገፋው በሽተኛው በበሽታው የመያዝ እድሉ እና የኢንሱሊን እጥረት ምስጢራዊነት ፣

I ቅድመ የስኳር በሽታ - በደም ውስጥ ያለው የጾም ግሉኮስ እጥረት ፣ የግሉኮስ መቻቻል ችግር;

Erial ደም ወሳጅ የደም ግፊት - የደም ግፊት ጠቋሚዎች - 140 / 90mmrt.st. አንድ ሰው የደም ግፊትን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን ቢወስድም አልያም ከፍተኛ ፣

Body ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት እና ከመጠን በላይ ውፍረት (ከ 25 ኪ.ግ / ሜ 2 በላይ የሰውነት ክብደት ማውጫ) - ከቢኤምአይ በተጨማሪ የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመፍጠር አደጋ የመጋለጥ ሁኔታ ከፍተኛ የወረዳ ስፋት አመላካች ነው (ከድልድዩ በታችኛው ጠርዞች በታች ይለካሉ) ፡፡ ወንዶች-የስኳር በሽታ የመያዝ ስጋት በ 94-102 ሴ.ሜ ስፋት ከወገብ ጋር ከፍተኛ ነው ፣ አመላካቹ ከ 102 ሴ.ሜ ከፍ ያለ ከሆነ ታዲያ አደጋው በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ ሴቶች የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ከ880-88 ሴ.ሜ ከወገብ ስፋት ጋር ከፍተኛ ነው ፣ አመላካቹ ከ 88 ሴ.ሜ ከፍ ካለ ታዲያ አደጋው በጣም ከፍተኛ ነው ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ የስኳር በሽታ ብቻ ሳይሆን የደም ግፊት መጨመርም ጭምር ናቸው ፡፡

Ab ዲባቶጀኒክ አመጋገብ - በሥርዓት ምግብ መመገብ ፣ 2 ዓይነት የስኳር በሽታን በማጎልበት ፈጣን ምግብ ምግብ ቤቶችን አላግባብ መጠቀምን የሚታወቅ ነው ፡፡ ሆኖም የምግቡ ጥራት ጥንቅር እንዲሁ በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ በእንስሳት ላይ በተደረጉት ሙከራዎች የቅባት ምግቦች (ቅባቶች) ዲባቶጅካዊ ውጤት ተረጋግ isል ፡፡ በፔንታኑ ደሴቶች ውስጥ የሚገኙት የስብ አሲዶች ክምችት መጨመር በቤታ ህዋሳት ውስጥ ወደ አፕታይተስ መጨመርን ያስከትላል ፣ እና ሌሎች የቅባት እጥረቶችን መጠቀም ይቻላል። ዝቅተኛ የፋይበር መጠጣት ፣ ከሚያስፈልገው የዕለት ተእለት የካሎሪ መጠን በጣም አስፈላጊ ፣ ከፍተኛ የጨጓራ ጭነት የስኳር በሽታ እድገትን ሊያመጣ ይችላል ፣

● ፖሊክታይድ ኦቭየርስ ሲንድሮም (PCOS) የመውለድ እድሜያቸው በ 1% ሴቶች ውስጥ የሚከሰት ሲሆን የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት የመያዝ እድልን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል-የ GDM ችግር ካለባቸው ሴቶች 30% የሚሆኑት NTGG እና 10% የሚሆኑት ደግሞ 2 ዓይነት የስኳር ህመም አላቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በ 3 ጊዜያት ውስጥ PCOS መኖሩ የ GDM አደጋን ይጨምራል ፣

Atherosclerotic መነሻ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች;

Trig በደም ውስጥ ትራይግላይሰሲየስ መጠን (≥2.82 mmol / L) ላይ ጭማሪ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠን (≤0.9 mmol / L) መቀነስ ፣

● የተዛወረ የማህፀን የስኳር በሽታ (GDM) - የስኳር በሽታ ፣ በመጀመሪያ በእርግዝና ወቅት የታየው ወይም ከ 4 ኪ.ግ ክብደት የሚመዝን ህፃን በሚወለድበት ጊዜ ነው ፡፡

● በተለምዶ ዝቅተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣

Severe ከከባድ የኢንሱሊን መቋቋም ጋር የተዛመዱ ክሊኒካዊ ሁኔታዎች (ለምሳሌ ፣ ከባድ ውፍረት ፣ ጥቁር አኩፓንቸር - የቆዳ መቆጣት) ፣

● የእንቅልፍ መዛባት - የእንቅልፍ ጊዜ ከ 6 ሰዓታት በታች ነው ፣ እና ከ 9 ሰዓታት በላይ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍ ሊል ይችላል ፣

Per ለደም ግፊት ወይም ለክብደት መጨመር አስተዋጽኦ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ወይም ኬሚካሎች ያስከተሉት የስኳር ህመም-

አልፋ እና ቤታ አድሬኖምሜትቲክስ

- አልፋ-ኢንተርፍሮን ፣ ወዘተ.

● ድብርት - አንዳንድ ጥናቶች እንደ ድብርት ባሉባቸው ሰዎች ላይ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ እንዳደረጉ አሳይተዋል ፡፡

Soc ዝቅተኛ ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ (SES) - በ SES እና ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ማጨስ ፣ ሲቪ ዲ እና የስኳር በሽታ መካከል ያለውን ግንኙነት ያሳያል ፡፡

Ra intrauterine የእድገት መዛባት - ሁለቱም ከፍተኛ የትውልድ ክብደት ያላቸው (> 4000 ግ) እና ዝቅተኛ (በሴቶች ውስጥ 94 ሴ.ሜ እና> በ 80 ሴ.ሜ ውስጥ) ፣ የስኳር በሽታ ፣ ዕድሜ> 45 ዓመት ፣ የደም ቧንቧ የደም ግፊት እና ሌሎች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ፡፡ ፣ የማህፀን የስኳር በሽታ ፣ ለደም ግፊት ወይም ለክብደት መጨመር አስተዋፅ contribute የሚያደርጉ መድኃኒቶች አጠቃቀም።

Simple ቀላል መጠይቆችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የስጋት ግምገማ

የአደጋ ስጋት ግምገማ የሚከናወነው በሚከተለው መሠረት ነው

Of የግሉኮስ መጠንን መለካት (ምናልባት ሊኖር ይችላል የስኳር በሽታ ወይም ሌሎች የደም ግፊት ዓይነቶች) ፡፡

- የጾም የጨጓራ በሽታ መወሰኛ ፣

- በአፍ ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ፈተና (PGTT) አስፈላጊ ከሆነ ከ 75 ግ የግሉኮስ ጋር (በተለይም በባዶ ሆድ ላይ ለ 6.1 - 6.9 mmol / l)።

Other ሌሎች የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምርመራ ፣ በተለይም የደም ቧንቧ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ፡፡

የስጋት ቅነሳ

–የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

Loss ክብደት መቀነስ-በዋነኛነት የስኳር መጠን መቀነስ እና ቀላል ካርቦሃይድሬትን በመጠኑ ዝቅተኛ የሆነ አመጋገብ ፡፡ በጣም ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገቦች ለአጭር ጊዜ ውጤቶችን ይሰጣሉ እና አይመከሩም ፡፡ ረሃብ contraindicated ነው. ከቅድመ-ውርርድ ጋር በጎዳናዎች ላይ ፣ targetላማው ከመጀመሪያው ከ7-7% የሰውነት ክብደት መቀነስ ነው።

The በሳምንቱ በአብዛኛዎቹ ቀናት (ቢያንስ በሳምንት ለ 150 ደቂቃዎች) በመደበኛነት መጠነኛ (ጠንካራ የእግር ጉዞ ፣ መዋኘት ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ዳንስ)።

–– የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የሚፈለገው የሰውነት ክብደት እና / ወይም ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም በአንድ መደበኛ የአኗኗር ዘይቤ (ለውጥ) ላይ ካልቻለ የሚቻል ከሆነ ነው።

- በጣም ከፍተኛ ስጋት ባላቸው ግለሰቦች ውስጥ contraindications በሌሉበት ጊዜ በቀን 2 ጊዜ ሜታንቲን 250-850 ሚ.ግ. መጠቀሙን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይቻላል - በተለይም ከ 60 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች BMI> 30 ኪ.ግ / m2 እና ጾም የፕላዝማ ግሉኮስ> 6.1mmol / l.

- በጥሩ መቻቻል ረገድ የአክሮባስ አጠቃቀምም ሊታሰብበት ይችላል (መድኃኒቱ T2DM ን ለመከላከል በሩሲያ ፌዴሬሽን ውስጥ ጸድቋል) ፡፡

ማስታወሻ በሩሲያ ውስጥ የ T2DM ን መከላከል የመድኃኒት Metformin አጠቃቀም አመላካችነት አልተመዘገበም ፡፡

የከፍተኛ ደረጃ መከላከል ይህ የስኳር በሽታ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል እና ለመከላከል የታሰበ ነው ፡፡ ዋናው ግብ የአካል ጉዳትን መከላከል እና ሟችነትን ለመቀነስ ነው ፡፡

አሁን ባሉ ሁኔታዎች የበሽታው የስኳር ህመም አገልግሎት ስርዓት ዘግይተው የተወሰኑ የስኳር በሽታ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል እያንዳንዱ በሽተኛ የበሽታውን የተረጋጋ ማካካሻ ሁኔታ ለማቆየት እድል መስጠት አለበት ፡፡ ይህ የሚቻለው የበሽታውን ራስን መቆጣጠር በጤና አጠባበቅ ልምምድ ውስጥ ቢገባ ብቻ ነው ፡፡ ከዚህ ጋር በተያያዘ እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ (በትናንሽ ልጆች ውስጥ - ወላጆች) የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች በልዩ ትምህርት ቤት ውስጥ ራስን የመቆጣጠር ዘዴን ማሠልጠን አለበት ፡፡ ስለዚህ የዘመናዊው የስኳር ህመም አገልግሎት አስቸኳይ ችግር በአገሪቱ ውስጥ የእነዚህ ትምህርት ቤቶች መረብ መሰባበር ነው ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በአገራችን ውስጥ እንደነዚህ ያሉትን ትምህርት ቤቶች ለመፍጠር ሥራ በጣም ንቁ ነበር ፡፡

የስኳር በሽታ ያለባቸውን በሽተኞች የሕክምና ምርመራ ተግባራት

All ሁሉንም የታካሚ ሕክምና እርምጃዎች እና ለቤተሰቡ የተለመደው የአኗኗር አካሄድ ጨምሮ ለታካሚው የዕለት ተዕለት የህክምና መመሪያን ለመፍጠር የሚደረግ እገዛ ፡፡

Diabetes የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ስልታዊ ክትትል እና የሕክምና ምርመራዎች ስልታዊ ሥነ ምግባር ፡፡

Patients የታካሚዎችን ደህንነት እና የሥራ አቅም ለማደስ እና ለማቆየት የታለሙ የህክምና እና የመከላከያ እርምጃዎች ወቅታዊ አፈፃፀም ፡፡

Vo በሙያ መመሪያ ውስጥ የሚደረግ ድጋፍ ፣ ለታካሚዎች ቅጥር ምክሮች ፣ እንደ አመላካቾች - የጉልበት ምርመራ ማካሄድ ፡፡

Ac አጣዳፊ ድንገተኛ አደጋዎችን መከላከል።

Ang angiopathies ፣ neuropathies ፣ ሌሎች የስኳር በሽታ ችግሮች እና ህክምናቸው መከላከል እና ወቅታዊ ምርመራ ፡፡

የስኳር በሽታን መከላከልን በተመለከተ ምክሮችን በጥንቃቄ መመርመራችን የስኳር በሽታ ሊከሰትባቸው ከሚችሉ ሰዎች መካከል ከ 80 እስከ 90% ባለው ውጤታማነታቸው ላይ እንድንታመን ያስችለናል ፡፡ ለስኳር ህመም ማስታዎሻ የሚሆን በቂ ሕክምና በሽተኞች ለአስርተ ዓመታት የአመክንዮ እድገቶችን እንዲዘገዩ እና የዕድሜያቸውን መጠን ወደ የአገሪቱ ህዝብ አማካይ የሕይወት ደረጃ እንዲጨምሩ ያስችላቸዋል ፡፡

ናሙና ሙከራዎች

አንድ ትክክለኛ መልስ ያመልክቱ

1. የስኳር በሽታ መከላከል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጎ ተጽዕኖ በሁሉም ምክንያቶች ከሚከተሉት በስተቀር ፡፡

ሀ) ካርቦሃይድሬትን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳዎታል

ለ) ለሜታቦሊዝም መደበኛነት አስተዋጽኦ ያደርጋል

ሐ) የኢንሱሊን ሕብረ ሕዋሳትን ወደ ኢንሱሊን መጠን ይቀንሳል

ሰ) ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ለመቀነስ ይረዳል

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች የስጋት ምክንያቶች ሁሉም የሚከተሉት ናቸው ፡፡

ለ) ዝቅተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠን መቀነስ

መ) በመደበኛነት ዝቅተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣

3. ዓይነት 2 የስኳር በሽታን የመጀመሪያ ደረጃ የመከላከያ እርምጃዎች የሚከተሉትን አያካትቱም ፡፡

ሀ) የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም የቀድሞ በሽታዎችን መለየት

ለ) ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ግለሰቦች ክብደት መቀነስ

መ) የአካል እንቅስቃሴ መጨመር

የስምምነት ዓላማ

አንዲት ሴት ዕድሜዋ 47 ዓመት ሲሆን ፣ ቁመቷ 167 ሴ.ሜ የሆነች ፣ 82 ኪ.ግ ክብደት አላት ፡፡ ከአናሜኒስ ሁልጊዜ ጤናማ እንደነበረች ይታወቃል ፡፡ ወላጆች ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው ፣ እናት የደም ግፊት እና የስኳር ህመም አላት ፡፡ ሲወለድ 4,900 ግ ክብደት ያለው አንድ ልጅ አለው ፡፡ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን ለመገደብ ይሞክራል ፣ ግን የአመጋገብ ስርዓት አይከተልም። ከተቆራረጠ ፒዮደርማ ሥቃይ ፡፡

ዓላማው-በዋነኝነት በሆድ ላይ ስብ ፣ የሆድ ቁርጠት። ሳንባዎች - ምንም የፓቶሎጂ አልተገኘም ፡፡ የልብ ድም clearች ግልፅ ፣ ረቂቅ ናቸው ፡፡ ጥራት 66 ድብቶች / ደቂቃ ፣ ምት ፣ ሙሉ። HELL - 125 / 85mmrt.st. በሽተቱ ላይ ያለው ሆድ ለስላሳ ፣ ህመም የሌለው ነው ፡፡

የደም ባዮኬሚካላዊ ትንተና-የደም ግሉኮስ - 5.1 mmol / L ፣ አጠቃላይ ኮሌስትሮል - 5.8 mmol / L

ምዝገባ

1. የታካሚውን ምርመራ የህክምና ፣ የአካል እና የላብራቶሪ ግኝቶችን ይተረጉሙ ፡፡

2. ህመምተኛው ለስኳር ህመምዋ ምክንያቶች አሉት? አደጋዎቹ ምንድን ናቸው?

የስኳር በሽታ መከላከል

ዓይነት 1 የስኳር ህመም መጠን ከ 9-10% በታች ነው ፡፡ በሩሲያ ውስጥ የእነሱ ሁኔታ ለእያንዳንዱ መቶ ሺህ የሚሆኑት 14.7 ጉዳዮች ናቸው ፡፡

የኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል-የዶሮሎጂ በሽታ ሁኔታን በመጀመሪያ ደረጃ ፣ በሁለተኛ ደረጃ ፣ በሶስተኛ ደረጃ ይከፈላል ፡፡

ሠንጠረዥ 1-የስኳር በሽታን ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎች ደረጃዎች-1-

ደረጃ	የፓቶሎጂ ልማት ደረጃ	ዓላማ
ዋና	በጄኔቲክ ደረጃ ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት ችግር	የራስ-ሰር ጉዳት እንዳይከሰት ይከላከሉ
ሁለተኛ	ለፓንገሲስ ቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ራስ-አያያዝ ሂደት	የበሽታውን መገለጥን ይከላከሉ
ሦስተኛው	የመጀመሪያ ጊዜ ፣ ዝርዝር ምልክቶች	ከተቻለ ውስብስብ የኢንሱሊን ፍሰት ወደ ነበረበት መመለስ

የስኳር በሽታን መከላከል የመጀመሪያ ደረጃ ለበሽታ የመጋለጥ አደጋ ላላቸው ሕፃናት እና ጎልማሶች በጣም ተገቢ ነው ፡፡

ሊገመገም ይችላል በ

የልዩ ባለሙያ አማካሪ ጄኔቲክስ ፣
የኤች.አይ.ኤል haplotypes ን በመተየብ ፣
በደም ዘመድ ውስጥ ሲዲ -1 መኖር ፡፡

ልዩ ምርመራዎች ለስኳር በሽታ የዘረመል ቅድመ ሁኔታን ያሳያሉ

ትኩረት ይስጡ! በአንደኛው ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት ውስጥ በአንደኛው የፓቶሎጂ ፊት IDDM የመፍጠር አደጋ አብዛኛውን ጊዜ ከ5-6% አይበልጥም። በተመሳሳይ ጊዜ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ያላቸው ዘመዶች ግምት ውስጥ መግባት የለባቸውም ፣ ምክንያቱም እነዚህ የደም ግፊት ዓይነቶች እርስ በእርስ እርስ በእርስ የሚተላለፉ በመሆናቸው።

የሁሉም የመከላከያ እርምጃዎች ውስብስብነት በሰውነት ውስጥ የራስ-ሰር ሂደትን የሚያስከትሉ ምክንያቶች መረጃ አለመኖር ላይ ነው። አብዛኛዎቹ የምርምር ውጤቶች (ቴዲዲ ፣ ትሪግራድ ፣ ትሪልኔት ኒፕ ፣ ወዘተ) በተፈጥሮ ውስጥ የሚመከሩ ናቸው።

ስለዚህ ዋናው መከላከል ምንድን ነው-ዓይነት 1 የስኳር በሽታ መከላከል የሚቻል ከሆነ-

በ Coxsackie B ቫይረሶች ፣ በኩፍኝ ፣ በዶሮ በሽታ ፣ በኩፍኝ ፣ በኤም.ኤስ.አይ (ኢንፌክሽኑ) የመያዝ እድልን ለመቀነስ (እነዚህ ኢንፌክሽኖች ራስን በራስ የመቆጣጠር ሂደት ቀስቅሴዎች ሊሆኑ ይችላሉ) ፡፡
ከ 2 ዓመት ዕድሜ በታች ለሆኑ ሕፃናት ከሚመጡት ምግቦች ውስጥ የከብት ወተት ፕሮቲን አያካትቱ ፡፡
ከ 6 ወር በታች የሆነ ህፃን ጡት አጥቡ ፡፡
ከ 1 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት አመጋገብ ከግሉደን-የያዙ ምግቦችን አያካትቱ።
በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ጊዜ በቂ መጠን ያለው polyunsaturated Omega-3 GIC ይውሰዱ ፡፡

ጡት ማጥባት ህፃኑን ከብዙ በሽታዎች ይጠብቃል

የስኳር በሽታ ሁለተኛ መከላከል ሊንሃንሃን ከሚባሉት ደዌዎች ጋር በተያያዘ በሰውነታችን የአካል በሽታ አምጪ ሂደቶች ሂደት የዳበሩባቸው በሽተኞች መከናወን አለባቸው ፡፡

በቤተ ሙከራ የደም ምርመራ ውስጥ የተወሰኑ ጠቋሚዎች በመኖራቸው ሊወሰኑ ይችላሉ-

ICA - ፀረ-ተህዋስያን ወደ reatርሰክቲክ ደሴት ሕዋሳት ፣
ጸረ-GAD65 - ለሆድታይም ዲርቦቦክሌይ ፣
አይ.ኤ.ኤ. - ወደ ሆርሞን ኢንሱሊን ፣
አይኤ -2-ቤታ - - ለቆንጣጣ የጣፊያ ፎስፌትስ ፣ ወዘተ.

የፓቶሎጂ የደም ክፍሎች በቤተ ሙከራ ውስጥ ሊወሰኑ ይችላሉ ፡፡

አስፈላጊ! የበሽታ መከላከያዎች የበሽታው መገለጥ ከመጀመሩ በፊት ብዙ ዓመታት በፊት በበሽታው ደም ውስጥ ይታያሉ።

የሳንባ ምች መበላሸትን ለመቀነስ ከ3305 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ፀረ እንግዳ አካላት ከፍተኛ ግፊት ላላቸው ግለሰቦች የኢንሱሊን የአፍ ውስጥ አስተዳደር በርካታ ክሊኒካዊ ጥናቶች አሉ ፡፡

የዚህ ዓይነቱ የበሽታ ደረጃ ትምህርት መከላከል በሕክምና ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለከፍተኛ ውጤታማነት ምርመራ ከተደረገ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ውስጥ መጀመር አለበት ፡፡

የበሽታው መገለጥ ከተገለጠ በኋላ ከ 10 እስከ 20% የሚሆኑት የፓንቻይተስ ቤታ ሕዋሳት አሁንም ድረስ ተግባራቸውን እንደያዙ ይታወቃል ፡፡ የሕክምና እርምጃዎች ተግባር ቀሪውን ተመራጭነት ለማዳን ነው ፣ እና ከተቻለ እንደገና ማጎልበት ነው።

የጣፊያውን ችግር በትክክል ለማነቃቃቱ አስፈላጊ ነው

በአሁኑ ጊዜ የሶስተኛ ደረጃ የስኳር በሽታ መከላከል በርካታ አካባቢዎችን ያጠቃልላል-

የፔንጊን ሴሎችን በማጥፋት የተሳተፈውን የራስ-ሰርጊንስ መጠቀምን የሚያካትት አንቲጂን-ነክ ሕክምና
የራስ-አያያዝ ሂደቱን ሸምጋዮች የሚያግዱ መድኃኒቶችን የሚያካትት አንቲጂን-ነክ ሕክምና። ከነሱ መካከል ሪትሱአም ፣ አናናንድራ ፣ ወዘተ.

ለማጠቃለል ያህል ምንም እንኳን የሕክምና ሳይንስ ግኝቶች ቢኖሩም በዘር የሚተላለፍ በሽታ ላለባቸው በሽተኞች ዓይነት 1 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገትን ለመከላከል ገና አስተማማኝ እንዳልሆኑ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

የኢንሱሊን መርፌ - ከ IDDM ጋር ግላይሚያ የተባለውን በሽታን በተሳካ ሁኔታ ለመቆጣጠር ብቸኛው መንገድ

የ T2DM መከላከል

ይህ ዓይነቱ የበሽታው በሽታ እስከ 90-95% ድረስ ይይዛል ፡፡ በስፋት እንዲስፋፋ ምክንያት ከሆኑት ምክንያቶች መካከል-

የከተማ ልማት
የከተማ ነዋሪ የአኗኗር ዘይቤ ፣
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
ከመጠን በላይ ውፍረት እየጨመረ መጥቷል።

"ሶፋ" የአኗኗር ዘይቤ

ለሁሉም ሐኪሞች የሚታወቀው የ NIDDM ክሊኒካዊ ገጽታ ረጅም እና ዝቅተኛ የምልክት ምልክት ነው። ብዙ ሕመምተኞች በሰውነት ውስጥ በተዛማጅ ለውጦች እንኳን አያውቁም እናም በአጋጣሚ ስለ ምርመራቸው ይማራሉ ፡፡

የጉበት በሽታዎን ያውቃሉ?

ይህ አስደሳች ነው ፡፡ በስታቲስቲክስ መሠረት ፣ ለ T2DM ለታወቀ እያንዳንዱ ታካሚ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ችግር እንዳለባቸው የማያውቁ hyperglycemia ያላቸው 2-3 ሰዎች አሉ ፡፡

ለዚህም ነው የመከላከያ ምርመራዎች በምርመራ endocrinology ውስጥ አስፈላጊ የሆኑት ፡፡

እራስዎን ይፈትሹ የስኳር በሽታ ስጋት ቡድኖች

በተለይ ለጤንነታቸው ትኩረት መስጠት ለ NIDDM የተጋለጡ ሰዎች መሆን አለባቸው ፡፡

በሽተኛው በዚህ ምድብ ውስጥ እንዲመደብ የሚያስችሏቸው ምክንያቶች

ዕድሜው ከ40-45 ዓመት በላይ ነው ፣
ከፍተኛ ቢኤምአይ ፣ የሆድ ውፍረት ፣
ሸክም የዘር ውርስ የስኳር በሽታ ፣
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት
የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ፣
የማህፀን የስኳር በሽታ ታሪክ ወይም ትልቅ ሽል (> 4.5 ኪ.ግ.) ፣
የደም ግፊት ፣ CVD በሽታ ፣
ዲስሌክ በሽታ ፣
ፒሲኦኤስ በሴቶች ፡፡

እንደ ሲዲ -1 እንደተመለከተው በወንዶችና በሴቶች ላይ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መከላከልና ሕክምና ሦስት ደረጃዎች አሉት ፡፡

ሠንጠረዥ 2 የስኳር በሽታን ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎች ደረጃዎች -2

ደረጃ	የፓቶሎጂ ልማት ደረጃ	ዓላማ
ዋና	የመተንበይ ምክንያቶች መኖር	የኖርጊሊሲሚያ በሽታ መከላከል
ሁለተኛ	ንጥረ ነገር የስኳር በሽታ	የበሽታ መገለጥ መከላከል
ሦስተኛው	SD-2 ተመርቷል	የሳንባ ምች ተግባራዊ እንቅስቃሴን መጠበቅ ፣ የበሽታዎችን እድገት መከላከል

በሲዲ 2 ውስጥ በኤቲዮሎጂ ውስጥ ሁለቱም በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ እና አካባቢያዊ ነገሮች ተለይተው ስለሚታወቁ የአኗኗር ዘይቤውን በማስተካከል በሽታውን መከላከል (ወይም በቋሚነት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ) ይቻላል ፡፡

ለአደጋ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች የመከላከል መመሪያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ እና የተመጣጠነ ምግብ ማስተካከያ (ሁሉም የዶክተሩ ምክሮች በህይወትዎ በታካሚ መታየት አለባቸው)
1. የሰውነት ክብደት መደበኛነት
2. ሃይፖካሎሪክ አመጋገብ
3. በአመጋገብ ውስጥ በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች እና ቅባቶች ፣
4. በየቀኑ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ የዕለት ተዕለት ምናሌ ውስጥ መኖር ፣
5. ክፍልፋይ ምግብ 4-5 r / ቀን ፣ ፣
6. በደንብ ማኘክ ፣
7. በቂ የሆነ አመጋገብን ማክበር ፣
8. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ መስፋፋት ፣
9. ለሚወ onesቸው እና ለሕክምና ባልደረቦች ድጋፍ።
በሐኪሙ መሠረት - ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው የሕክምና እርማት። የመረጡት መድኃኒቶች
1. ሳይትራሚቲን ፣
2. Orlistat
3. ሜታታይን
የአተሮስክለሮሲስ እና የደም ሥር (dyslipidemia) አደንዛዥ ዕፅ. ዛሬ ተመራጭ ወኪሎች ሐውልቶች (Atorvastatin, Simvastatin) ናቸው።
የፀረ-ሙቀት መቆጣጠሪያ ሕክምና:
1. ቤታ አጋጆች
2. ዳያቲቲስ
3. የ ACE ታዳሚዎች ፣
4. የካልሲየም ተቃዋሚዎች።

በመመሪያው መሠረት ጽላቶችን በጥብቅ እንወስዳለን

ይህ አስደሳች ነው ፡፡ ተለዋጭ መድሃኒት ራሱንም በጥሩ ሁኔታ አረጋግ hasል ፡፡ በኢየሩሳሌም artichoke ትኩሳት ላይ የተመሠረተ መድሃኒት ኖቶ በሰፊው የታወቀ ነው-የስኳር በሽታ የስኳር ደረጃን ዝቅ በማድረግ ፣ የበሽታ መከላከያዎችን በማጠንከር ፣ ደምን በማጥበብ ፣ ሜታቦሊዝም በመጠበቅ እና የሆድ ዕቃን በማሻሻል ይከላከላል ፡፡

የሁለተኛ ደረጃ ፕሮፍለሲስ ለሚከተሉት ሁሉም ታካሚዎች ይመከራል

የተዳከመ የጨጓራ ቁስለት - በዋናነት (ከጣት) ደም ውስጥ 5.6-6.0 mmol / l ባለው የግሉኮስ ክምችት ፣
አጉጉ - በአፍ ውስጥ የግሉኮስ መፍትሄ በአፍ ከተሰጠ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ከ 7.8 mmol / l 2 ስኳር በላይ።

ከዚህ በላይ ባለው ክፍል ውስጥ ከተገለፀው የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያ አጠቃላይ ህጎች በተጨማሪ 4 የስኳር ህመም ላላቸው ሰዎች 4 ግቦች ተዘጋጅተዋል ፡፡

ክብደት መቀነስ (የመጀመሪያው ከ 5% በላይ) ፣
በምግብ ውስጥ ያለው የስብ ይዘት መቀነስ (በየቀኑ ከሚኖረው የካሎሪ እሴት ከ 30% በታች መሆን አለበት ፣ ለተሞላው የእንስሳት ስብ - ከ 10% በታች) ፣
መደበኛ የአትክልት እና ፍራፍሬዎች ፍጆታ (ከ 15 ግራም በላይ ፋይበር / 1000 kcal) ፣
ቢያንስ 4 r በሳምንት ይለማመዱ ፡፡

የእነሱ ግኝት ከተዛማች hyperglycemia መፈጠር አደጋዎችን ለመቀነስ ያስችላል።

በተጨማሪም ፣ በዶክተሩ አመላካቾች መሠረት ሜቴፊንዲን ለፕሮፊሊካዊ ዓላማዎች ሊታዘዝ ይችላል ፡፡

የስኳር በሽታ mellitus ውስጥ ያሉትን ችግሮች መከላከል hyperglycemia ፣ dyslipoproteinemia ፣ የደም ግፊት እና ሌሎች አደጋ ምክንያቶች የህክምና እርማት ነው። የዋና ላቦራቶሪ መለኪያዎች targetላማ እሴቶች ከዚህ በታች ባለው ሰንጠረዥ ውስጥ ቀርበዋል ፡፡

ሠንጠረዥ 3-ለሲዲ -2 ትንታኔ እሴቶች

ስም

አመላካች ፣ mmol / l

የደም ስኳር

ጾም - 4-7

ከ 2 ሰዓታት p / ምግብ በኋላ - 1

በሴቶች ውስጥ -> 1.2

ቲ.ጂ.

በራሪ ወረቀቱ ስለ በሽታ መከላከል ባህሪዎች የበለጠ ለመማር ይረዱዎታል ፡፡

ስለሆነም የስኳር በሽታ እድገትን የሚከላከሉ እርምጃዎች የግዴታ የማጣሪያ ጥናቶች ፣ እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤ ፣ የአካል እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ ሁኔታን ያካትታሉ ፡፡ ሲዲ -2 ወረርሽኙ ተፈጥሮ በክልል ደረጃ የበሽታውን ቅድመ ምርመራና የበሽታ መከላከልን አስፈላጊነት ያሳያል ፡፡

ክሊኒካዊ መገለጫዎች እጥረት

ሰላምታዎች! ስሜ ማሪና ነው ፣ 48 ዓመቴ ነው። ሰሞኑን የአካል ምርመራ ለማድረግ ወደ ክሊኒክ ተጋበዝኩ ፣ ጤንነቴን ለመከታተል ወሰንኩ ፡፡ ስኳር ከፍ ብሏል - 7.4 ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ በሌላ ላቦራቶሪ ውስጥ ተመልሰዋል - 6.9. በእርግጥ የስኳር በሽታ ነው? ምንም ቅሬታዎች የለኝም ፣ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል ፣ በቤተሰቤ ውስጥ ምንም የስኳር ህመምተኞች አልነበሩም።

ጤና ይስጥልኝ ምናልባትም የስኳር በሽታ ያዳብራሉ ፡፡ የዚህ የፓቶሎጂ ታላቅ አለመመጣጠን ረጅም asymptomatic ኮርስ ውስጥ ነው: ብዙ ሕመምተኞች በሰውነት ውስጥ ከተወሰደ ለውጦች ከተለዩት በኋላ ብቻ ከባድ በሽታ ይማራሉ።

እድለኛ ነዎት - በሰዓቱ በበሽታው ተመርተዋል ፡፡ ለተጨማሪ እርምጃ የእቅድ ምርመራ ባለሙያዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ ፡፡

የመውረስ ዕድል

ከልጅነቴ ጀምሮ የስኳር ህመም (አይነት 1) አለብኝ ፡፡ አሁን እኔና ባለቤቴ ልጅ እያቀድን ነው ፡፡ የእኔ በሽታ ይወርሳል? ይህንን እንዴት ይከላከላል?

ጤና ይስጥልኝ ኤስዲ -1 በሴት እና በወንድ መስመር ይወርሳል ፡፡ የበሽታውን ስርጭት ከእናት ወደ የወደፊት ዘር የመተላለፍ እድሉ ከ 3-7% ያልበለጠ ነው ፡፡ ከላይ ስለ መከላከል እርምጃዎች የበለጠ ማንበብ ይችላሉ ፡፡

የመጀመሪያ እና የሁለተኛ ደረጃ የስኳር በሽታ መከላከል የስኳር በሽታ እና የህይወት አደጋዎች መከላከል

ቪዲዮ (ለማጫወት ጠቅ ያድርጉ)።

የስኳር በሽታ mellitus በሰው endocrine ስርዓት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ውስብስብ በሽታ ነው። የስኳር ህመምተኛ ክሊኒካዊ ሁኔታ አንድ ገጽታ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍተኛ ነው ተብሎ ይገመታል ፣ ይህም የኢንሱሊን አለመኖር ወይም የኢንሱሊን አለመኖር ውጤት እንዲሁም ከሰውነት ሴሎች ጋር ባለው ግንኙነት ላይ ጉድለቶች ተደርገው ይታያሉ ፡፡

ኢንሱሊን በፔንታኑስ የሚመረተው ሆርሞን ነው። እሱ ምላሽ ይሰጣል እና ለሜታቦሊዝም ፣ ማለትም ካርቦሃይድሬቶች ፣ ስቦች እና ፕሮቲኖች ኃላፊነት አለበት። ሆኖም ግን ፣ አብዛኛው እርምጃ በትክክል ወደ የስኳር ልውውጥ በትክክል ያራዝማል። በተጨማሪም ፣ የግሉኮስ ዋነኛው የኃይል ምንጭ እንደሆነ ይታሰባል።

ቪዲዮ (ለማጫወት ጠቅ ያድርጉ)።

የግሉኮስ ሂደት በሰውነታችን ውስጥ ኢንሱሊን ከተሳተፈበት ሁሉም ሕብረ ሕዋሳት እና አካላት ጋር ይከሰታል ፡፡ አንድ ሰው የኢንሱሊን ጉድለት ካለው ሐኪሙ የኢንሱሊን እና የሌሎች ሴሎች መስተጋብር ሂደት ውስጥ ጥሰቶች ካሉ ሐኪሙ የመጀመሪያውን ዓይነት የስኳር በሽታ ሊመረመር ይችላል ፡፡ ይህ የሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ በማንኛውም ሁኔታ የበሽታው ዋና አካል አንድ ነው ፡፡ በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የግሉኮስ መጠን ወደ ሰውነት ሴሎች ውስጥ ሳይገቡ በደም ውስጥ ይከማቻል ፡፡ ከኢንሱሊን-ነጻ የሆኑት በስተቀር ሁሉም የአካል ክፍሎች ያለ አንዳች ጉልበት ሳይቆዩ ይቆያሉ ፡፡

የትኛውም ዓይነት የስኳር በሽታ የታሰበበት ቢሆንም የበሽታውን ጅምር መከላከል ይቻላል ፡፡ የአደጋው ቡድን የሚከተሉትን የሰዎች ምድቦች ያጠቃልላል

ዘመዶቻቸው የስኳር በሽታ ያለባቸው
በስኳር በሽታ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ወይም ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ፣
ከ 2.5 ኪግ በታች ወይም ከ 4.0 ኪ.ግ ክብደት በታች የተወለዱ ልጆች። እንዲሁም ከአራት ኪሎ በላይ ክብደት ያላቸው የተወለዱ እናቶች
ዕድሜያቸው ከ 45 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች ፣
የአኗኗር ዘይቤያቸው ተብሎ የሚጠራ ሰው ፣
በአርትራይተስ የደም ግፊት ፣ ህመምተኞች የግሉኮስ መቻቻል ፡፡

ሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ የበላይ ነው ፡፡ በ 95 ከመቶ ጉዳዮች ውስጥ እርሱ የሚከሰተው እሱ ነው ፡፡ የአደገኛ ሁኔታ ምክንያቶች ማወቅ የስኳር በሽታ የመጀመሪያና ሁለተኛ ደረጃ በሽታን መከላከል የበሽታውን እና የበሽታዎቹን ችግሮች በሙሉ ለማስወገድ እንደ አማራጭ ተደርጎ መወሰድ አለበት ፡፡

የፊዚዮክቲክስ እርስ በእርስ ይለያያል ምክንያቱም ዋናው አንደኛው በሽታው በሽታውን እንዳያዳብር መከላከል ሲሆን ሁለተኛው ግብ ደግሞ በነባር የስኳር ህመምተኞች ውስጥ ያሉ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ነው ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ፍጹም ጤናማ የሆነ ሰው በመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ 1 የስኳር በሽታ የመያዝ አዝማሚያውን ለመለየት የሚያስችሉ የበሽታ ምርመራ መሣሪያዎች መኖራቸው ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ስለሆነም በጥያቄ ውስጥ ያለውን የፓቶሎጂ እድገትን ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ የሚፈቅድ ውስብስብ እርምጃዎችን ማወቅ ያስፈልጋል ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ የመጀመሪያ መከላከል ማለት የዚህ ዓይነት እርምጃዎች መተግበር ማለት ነው ፡፡

የልጁ አስገዳጅ ጡት ማጥባት ቢያንስ እስከ አንድ ዓመት ድረስ ነው ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት ህጻኑ የቫይረስ እና ተላላፊ በሽታዎችን እንዳይከላከል በሚከላከል የጡት ወተት በኩል ልዩ የበሽታ መከላከያ አካላትን ስለሚቀበል ነው ፡፡ በተጨማሪም በድብደባዎች ውስጥ የተካተተው ላም ላክቶስ የጡንትን ሥራ በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል ፡፡
ሄርፒስ ቫይረስ ፣ ኩፍኝ ፣ ኢንፍሉዌንዛ ፣ ጉንፋን እና የመሳሰሉትን ጨምሮ ማንኛውንም የቫይረስ በሽታዎች ልማት መከላከል ፡፡
ልጆች አስጨናቂ ለሆኑ ሁኔታዎች በትክክል ምላሽ እንዲሰጡ እና እነሱን ለማየት ከልጅነቱ ጀምሮ መማር አለባቸው ፡፡
የታሸጉ ምግቦች መልክ ተጨማሪዎችን የያዙ ምርቶች ከምግቡ ሙሉ በሙሉ መነጠል አለባቸው ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ ተፈጥሯዊ ብቻ ሳይሆን አስተዋይ መሆን አለበት።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመጀመሪያ መከላከል የሚጀምረው በልዩ ምግብ ነው ፡፡ በአብዛኛዎቹ ምግቦች ውስጥ የሚገኙት ቀላል ካርቦሃይድሬትስ እና ቅባቶች ብዙ ወደ ጤናማ ችግሮች ስለሚመሩ በዚህ ጊዜ ውስጥ ሁሉም ሰው ጥሩ አመጋገብ እንዲመገብ ይመከራል ፡፡

አመጋገብ በአጠቃላይ የበሽታ መከላከል ሂደት አስፈላጊ እርምጃ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ በተጨማሪም ፣ ለበሽታው ስኬታማ ህክምና አስተዋፅኦ የሚያደርጉበት ወሳኝ አካል ነው ፡፡ የአመጋገብ ዋና ግብ ካርቦሃይድሬትን የያዙ ምግቦችን ፍጆታ ለመቀነስ ይጠራል። ሆኖም ግን በአትክልት ስብዎች የሚተካ የእንስሳትን ስብ ፍጆታ ይገድባል ፡፡

የፕሮስቴት የስኳር በሽታ አመጋገብ በጣም ብዙ አትክልቶችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን ያካተተ መሆን አለበት ፣ ይህም ብዙ ፋይበር ይይዛል ፣ ይህም በአንጀት ውስጥ ካርቦሃይድሬትን እንዳይመገብ ይከለክላል ፡፡ ሆኖም አንድ ሰው ፀጥ ያለ ፣ ዘና ያለ አኗኗር የሚመራ ከሆነ ማንኛውም ዓይነት አመጋገብ ውጤታማ አይሆንም።

የጂምናስቲክን መጎብኘት የማይቻል ከሆነ በእለት ተእለት የስፖርት ፣ የጥዋት መልመጃዎች ፣ መዋኛ ወይም ብስክሌት መንዳት ያሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን አንድ ሰዓት መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡

በተጨማሪም የስኳር በሽታ ዋናው መከላከል የአንድን ሰው የተረጋጋ የሥነ ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታን ለማቆየት የታሰበ ነው ፡፡

ለዚህም ነው የአደጋው ቀጠና ውስጥ ያሉ ሰዎች ጥሩ ከሆኑ ሰዎች ጋር ብቻ መገናኘት ፣ የሚወዱትን የሚያደርጉ እና የግጭት ሁኔታዎችን ለማስወገድ የሚሞክሩት ፡፡

የስኳር ህመም mellitus ለህክምና እና ክስተት መከሰት ሀላፊነት ያለው አቀራረብን የሚፈልግ የ endocrine በሽታ ነው። የዓለም ጤና ድርጅት በየ 15 ዓመቱ ስታቲስቲክስ በዚህ በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች ቁጥር በሁለት እጥፍ ጭማሪ ሊታየን ይችላል ፡፡

ይህንን አመላካች ውጤታማነት ለመቀነስ ሁሉም ህመምተኞች እና ጤናማ ሰዎች የመጀመሪያ የስኳር በሽታ መከላከያ ሊኖራቸው ይገባል ፡፡

ብዙ ሰዎች እንደሚያውቁት በሽታን መከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ነው ፡፡ ይህ መግለጫ ለፓንገሬ በሽታ ሕክምና እውነት ነው ፡፡ የዘመናዊነት ችግር እና በእርግጥ የሰው ልጅ ሁሉ - ለጤንነታቸው የተሳሳተ አቀራረብ ነው።

በጣም ሰዎች ብዙውን ጊዜ በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው አስቸጋሪ እና ጎጂ በሆነ መንገድ ይመራሉ ፣ ከባድ ችግሮችም ይጀምራሉ ፣ እና የተለያዩ በሽታዎች ከጀመሩ በኋላ ለህክምና ብዙ ገንዘብ ይከፍላሉ ፣ የደህንነትን አካሄድ ይቋቋማሉ እንዲሁም በበሽታዎች ይሰቃያሉ ፡፡

ይህ ሁሉ መወገድ ይችላል። የማንኛውንም በሽታ እድገትን ለመከላከል ፣ ቅድመ ሁኔታ በሚኖርበት ሁኔታ ሊከፋፈል የሚችል መከላከል አለ ፡፡

የመጀመሪያ ደረጃ የስኳር በሽታ መከላከል የታመመ የበሽታውን መከሰት ለመከላከል የታለመ ነው ፡፡ ሁለተኛው ከበሽታዎች ጋር እየታገለ ሲሆን በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መደበኛ ደረጃ ለመያዝ እየሞከረ ነው ፡፡

የመጨረሻው በሽታ የመከላከያ ውጤት የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ተገቢ አይደለም ፣ ምክንያቱም ይህ በሽታ በአሁኑ ጊዜ የማይድን በመሆኑ ነው ፡፡ ይህ ዘዴ እንደ ሪህማ ትኩሳት ላላቸው ህመምተኞች ሊተገበር ይችላል ፣ የበሽታው ማብቂያ ካለቀ በኋላ የመዋለድ እድልን ለመቀነስ የፔኒሲሊን መርፌዎች ማካሄድ አስፈላጊ ነው።

ለአደጋ የተጋለጡ ቡድኖችን ማንነት ለመለየት በመጀመሪያ ያስፈልግዎታል ፡፡ የስኳር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ የሆነ ሰዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

ዕድሜያቸው ከ 40 ዓመት በላይ የሆኑ ወንዶችና ሴቶች ፡፡
ወላጅ ካለበት ከወሊድ የሚመጡ ልጆች ፡፡
ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው እና ከ 25 የሚበልጡ የሰው አካል አጠቃላይ መረጃ ጠቋሚዎች።
ከተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል (ግሊሲሚያ ፣ 87.8 ሚሜol / ኤል) ወይም የጾም ስኳር መጠን (˃5.5 ሚሜol / L)።
አንድ ትልቅ ፅንስ የወለዱ እናቶች (˃4 ኪ.ግ.) እና ከፍ ባለ ውሃ ምልክቶች ወይም የእርግዝና የስኳር ህመም ያጋጠማቸው
የልብ ድካም መኖር ፣ በታሪክ ውስጥ የደም ምቶች

እንደነዚህ ያሉት የሕዝቡ መመዘኛዎች በተለይ ስለ ጤንነታቸው ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመጀመሪያ መከላከል የአኗኗር ዘይቤያቸው መሠረት መሆን አለበት ፡፡

የበሽታውን መከሰት ለመከላከል ዋና መርሆዎች-

የስኳር በሽታን መከላከል የመጀመሪያ ደረጃ ለአደጋ ተጋላጭ ለሆኑ እና ተራ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ገጽታ ነው ፡፡

በአሁኑ ጊዜ ይህ በሽታ የማይድን ነው ፣ ስለሆነም መከላከል በጣም ጥሩ አማራጭ ነው። ማንም ሰው በሆርሞኖች እና በፓንጀነሮች ላይ ከሚከሰቱት ችግሮች ማንም ሊድን አይችልም ፣ ነገር ግን ከላይ የተጠቀሱትን ቀላል ህጎች በመከተል እንዲህ ዓይነቱን ከባድ ህመም የመከሰቱን ደረጃ በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል ፡፡

በኢንዶክሪን ስርዓት በሽታ በሽታዎች ዝርዝር ውስጥ የስኳር በሽታ የመሪነት ቦታን ይይዛል ፡፡ በሽታው ሊመለስ የማይችል ነው ፣ በተቃራኒው አቅጣጫ ከተወሰደ ለውጦች በተከታታይ ሂደቱን እንደገና ለመጀመር እና የስኳር በሽታን ለመቋቋም ሙሉ በሙሉ አይቻልም ፡፡ ዋናው አደጋ የአካል ጉዳት እና ሞት የሚያስከትሉ ችግሮች ናቸው ፡፡ በዚህ ረገድ የስኳር በሽታ መከላከል በሁለት ዋና ዋና ቅጾች ላይ ያተኮረ ነው-

ዋና ይህ በሽታ ለበሽታው ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች ውስጥ በሽታውን ለመከላከል የታለመ ነው።
ሁለተኛ ዓላማው ውስብስቦችን ለመከላከል ወይም በልማት ላይ ባለው ከፍተኛ መዘግየት ላይ ያነጣጠረ ነው።

በሕክምናው ምደባ መሠረት የስኳር በሽታ ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች (የመጀመሪያ እና ሁለተኛ) እና በርካታ ተጨማሪ ዓይነቶች አሉት ፡፡ የበሽታው መመስረት ለዚህ ምክንያት ነው-

መንስኤዎች
በሰውነት ውስጥ ከተወሰደ ለውጦች ተፈጥሮ,
ሕክምና ሕክምና ምርጫ።

የመጀመሪያ ደረጃ የስኳር በሽታ ተከላካይ ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በመቀነስ ላይ ያተኮረ ነው ፡፡ የበሽታውን ሁሉንም መንስኤ በዘፈቀደ ለማስወገድ የማይቻል ነው ፣ ሆኖም ግን አብዛኛዎቹ የስኳር ህመምተኞች ህይወት ሙሉ በሙሉ ሊገለሉ ይችላሉ ፡፡

የበሽታው ዓይነት የኢንሱሊን ጥገኛ (አይዲዲኤም ዓይነት 1) ፣ ወይም ጁዌል ይባላል ፡፡ ፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ የቅድመ ትምህርት ቤት ሕፃናትንና ጎልማሳዎችን ይነካል። የበሽታ ተውኔቱ በኢንሱሊን ምርት ውስጥ የሳንባው የሆድ ዕቃን ተግባር በመጣስ ተብራርቷል ፡፡ ይህ ሆርሞን እንደ ዋናው የኃይል ምንጭ ግሉኮስ ወደ ሴሎች የማጓጓዝ ኃላፊነት አለበት ፡፡

በኢንሱሊን ጉድለት ፣ የግሉኮስ እና የሜታቦሊዝም (ኬት) መርዛማ ምርቶች በደም ውስጥ ይከማቻል። የሰውነትን የኢንሱሊን ተፈጥሮአዊ ውህደት ለማስመሰል, የሰው አካል አስፈላጊ ተግባራትን መጠናቀቅ የሚያረጋግጥ የኢንሱሊን ሕክምና የታዘዘ ነው ፡፡ ለወጣቶች የስኳር ህመም ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ ፡፡

ይህ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከማከናወን ይልቅ የራሱን የአካል ሕዋሳት የሚያጠፋ ነው። የራስ-ነቀርሳ ሂደቶች መከሰት ምልክቶች

ይህ የሚከሰተው የራሱ የሆኑ ባሕርያትን ዘረመል ለማስተላለፍ በሰውነት ባዮሎጂያዊ ፍላጎት ምክንያት ነው (ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ከወላጆች ወይም የቅርብ ዘመድ ነው) ፡፡ ገና ከጨቅላነታቸው ጀምሮ በልጆች ላይ የኢንሱሊን ሕክምና የሚፈልግ የወጣት በሽታ የፓቶሎጂ ዓይነት ለሰውዬው ሊሆን ይችላል ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ልዩ መከላከል የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

ያልተዛባ የስኳር በሽታ ውርሻ ያለበት የልጆችና ጎልማሶች መደበኛ ምርመራ።
ማንኛውንም ተላላፊ እና የቫይረስ በሽታዎች ከፍተኛ ጥራት እና ወቅታዊ መወገድ ፡፡
ለምግብነት ተመራጭ አቀራረብ።
ስልታዊ ስፖርቶች።
የበሽታ ተከላካይ ስርዓትን ለማጠናከር የቪታሚንና የማዕድን ውህዶች መቀበል ፡፡

ምንም እንኳን በዘር የሚተላለፍ የስነምህዳር በሽታን መከላከል ባይቻልም የህክምና ምክሮችን ማክበር የእድገት ሂደቱን እና የበሽታውን መገለጥ መጠን ሊያደናቅፍ ይችላል።

የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የበሽታ ዓይነት (ዓይነት 2 NIDDM) ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፣ ከሠላሳ ዓመት በኋላ ባሉት አዋቂዎች ውስጥ ይመሰረታል። የበሽታው ባህርይ የኢንሱሊን መቋቋም ነው - የኢንሱሊን የሰውነት ሴሎች የመረበሽ ስሜት መቀነስ ወይም ሙሉ ለሙሉ አለመኖር።ከወጣቶች የስኳር በሽታ በተቃራኒ ፓንሴሉስ የግሉኮስ-ሆርሞን-ተቆጣጣሪን ውህደትን አያቆምም ፣ ነገር ግን በሴሉላር ደረጃ ሕብረ ሕዋሳት በበቂ ሁኔታ ሊገነዘቡት እና በምክንያታዊነት ሊጠቀሙበት አልቻሉም ፡፡ የልማት ዋነኛው ምክንያት ከመጠን በላይ ውፍረት (ከመጠን በላይ ውፍረት) ተደርጎ ይቆጠራል።

የስኳር በሽታ መገለጫዎች ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

የልብና የደም ቧንቧ በሽታ;
የሳንባ ምች ሥር የሰደዱ በሽታዎች (ኦንኮሎጂካል ሂደቶችን ጨምሮ) ፣
ጣፋጮች እና የዱቄት ምርቶች አላግባብ መጠቀም።

በወንዶች ውስጥ የ NIDDM እድገት ቅድመ-ገጽታ ገፅታ የአልኮል መጠጥ የመጠጣት አዝማሚያ ነው ፣ ምክንያቱም የመተንፈሻ አካለ ስንኩልነት መንስኤ። በሴቶች ውስጥ ተጋላጭነት ምክንያቶች የተወሳሰበ እርግዝና (በወሊድ ጊዜ ውስጥ የወሊድ የስኳር በሽታ) እና በማረጥ ወቅት በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች ናቸው ፡፡ የኢንሱሊን-ገለልተኛ የሆነ የፓቶሎጂ እድገት ዋነኛው የመከላከያ እርምጃ የተረጋጋ BMI (የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ) መጠበቁ ነው።

ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አደጋዎችን ለማስወገድ የመከላከያ ህጎች

በቀላሉ በቀላሉ ሊበታተኑ የሚችሉ ፈጣን ካርቦሃይድሬቶች (monosaccharides እና polysaccharides) ከፍተኛ ገደብ።
በየቀኑ የአካል እንቅስቃሴ እና የስፖርት ስልጠና በመደበኛነት ፡፡
ከመጠጥ ስርዓት ጋር መጣጣም (በየቀኑ በቂ ንጹህ ውሃ መጠጣት ፣ እና የስኳር መጠጦችን አለመቀበል)።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ የተመጣጠነ ምግብን ፣ ከምናሌው ውስጥ የሰባ የሆኑ ምግቦችን ማግለል ፣ ጤናማ ምግቦችን (አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ እህሎች እና ጥራጥሬዎች) ወደ አመጋገቢው ውስጥ ጨምሮ የሰውነት ክብደትን ይቆጣጠሩ።
የሱስ ሱሰኞችን አለመቀበል (ኒኮቲን እና የአልኮል ሱሰኝነት)።

የስኳር በሽታ እድገትን አንፃራዊ (አንፃራዊነት) መንስኤዎች ጭንቀት (ዘላቂ የነርቭ በሽታ ጭንቀት) እና cholecalciferol እና ergocalciferol (የቡድን ዲ ቫይታሚኖች) hypovitaminosis ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለበሽታው የተጋለጡ ሰዎች የሚያስጨንቁ ሁኔታዎችን እንዲያስወግዱ ፣ በቫይታሚን ዲ የበለፀጉ ምግቦችን እንዲመገቡ እና ከተቻለ ደግሞ በፀሐይ ላይ ሊሆኑ ይመከራል።

ያልተዛባ የስኳር በሽታ ውርሻ ባላቸው ቤተሰቦች ውስጥ ህፃኑ ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ የመከላከያ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው ፡፡ ለሕክምና የታዘዙ መድኃኒቶችን በጥብቅ መከተል ከባድ የዶሮሎጂ በሽታን ያስወግዳል እንዲሁም በአንዳንድ ሁኔታዎች በሽታውን ያታልላል። ከ 25 እስከ 30 ዓመት ዕድሜ በፊት የዘር ውርስ ካልተገኘ የመጀመሪያውን የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ብዙ ጊዜ ይቀንሳል ፡፡ የወላጅ መመሪያ የመከላከያ ሕፃናትን መመሪያዎች ያጠቃልላል ፡፡

የልጁ የአመጋገብ ስርዓት ላይ ጥብቅ ቁጥጥር (አመጋገብ የስኳር በሽታ መከላከል መሠረት ነው)።
ጡት በማጥባት ጊዜ የሚፈጀውን ከፍተኛውን ጊዜ።
የደም ግሉኮስ መደበኛ ቁጥጥር ፡፡
የልጁ የስነ-ልቦና ድጋፍ እና ስሜት።
ንቁ ስፖርት ውስጥ ሥርዓታዊ እንቅስቃሴዎች ፡፡
አካልን ለማደናቀፍ የሚረዱ ሂደቶችን ማካሄድ ፡፡

የፓቶሎጂ በሚመረመሩበት ጊዜ endocrinologists ለአዋቂ ሕመምተኞች ፣ ለልጆች እና ለጎልማሳዎች ልዩ ክፍሎች የተደራጁበት የስኳር በሽታ ትምህርት ቤት እንዲማሩ አጥብቀው ይመከራሉ ፡፡

በትምህርት ቤት ውስጥ የማስተማር ዋና ተግባር የሕመምተኛውን የስኳር ህመም ሁኔታን ማሳለጥ ነው ፡፡ የትምህርት ቤት ቡድኖች የታካሚዎች ዕድሜ ላይ በመመስረት የተደራጁ ናቸው ፡፡ ቡድን 1 ትናንሽ ልጆችን እና ወላጆቻቸውን ያጠቃልላል ፡፡ ትምህርቶች የሚከናወኑት በሀኪሞች (endocrinologists, በአመጋገብ ባለሙያዎች, በዲያቢቶሎጂስት) ነው ፡፡ የህክምና ባለሞያዎች በሕፃናት ውስጥ የኢንሱሊን ቴራፒ ዘዴዎችን ያስተምራሉ (ተገቢ የመድኃኒት መጠን ስሌት እና የመድኃኒት አስተዳደር ችሎታዎች)። ለወላጆች ልዩ ሥነ-ጽሑፍ ለማንበብ (ለልጁ ምቹ የእድገት ሁኔታዎችን እና ተጨማሪ መላመድን በተመለከተ መጣጥፎችን) ለማንበብ ይመከራል ፡፡

የቡድን ቁጥር 2 የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እና የአንደኛ ደረጃ ዕድሜ ያላቸውን ልጆች ያጠቃልላል ፡፡ በትምህርቱ ሂደት ውስጥ የቁሱ ግንዛቤን ለማመቻቸት ስዕሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ልጆቹ የደም ስኳር ራስን በራስ የመቆጣጠር መሰረታዊ ሀሳቦችን በማስተማር የአመጋገብ እና የስፖርት አስፈላጊነት በተብራራ ፎርም ተብራርተዋል ፡፡የአነስተኛ ህመምተኞች ወላጆች ተሳትፎ ጋር ትምህርቶችን በመጫወት ውጤታማ ስልጠና ይሰጣል ፡፡

በቡድን ቁጥር 3 ውስጥ ወደ ጉርምስና ዕድሜ የደረሱ የትምህርት ቤት ልጆች ሥልጠና እየተሰጣቸው ነው ፡፡ የጾታዊ ትምህርት ፣ የዕለት ተእለት አመጋገብ እና አመጋገብ ማደራጀት እንዲሁም የቅድመ-ወሊድ ችግሮች እና አጣዳፊ የስኳር በሽታ እድገትን መከላከል ከአዋቂዎች ጋር ውይይት ይደረጋል ፡፡ ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የተመደቡ ክፍሎች ለታካሚዎች እና ለእይታ ፖስተሮች በተናጠል በራሪ ጽሑፎችን ይዘዋል ፡፡ በተለይም ጤናን በተለይም የአልኮል መጠጥን እና ማጨስን መከላከልን በተመለከተ የህይወትን ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለማዘጋጀት ከወጣቶች ጋር ሥነ-ልቦናዊ ሥራ ልዩ ትኩረት ተሰጥቷል ፡፡

ቡድን 4 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸውን አዋቂ ወንዶች እና ሴቶችን ያጠቃልላል ፡፡ በትምህርቶቹ ውስጥ የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ራስን የመቆጣጠር እና የአኗኗር ዘይቤዎች በዝርዝር ተገልፀዋል ፡፡ የግለሰብ በራሪ ወረቀት የሚከተሉትን ያጠቃልላል

የአመጋገብ ህጎች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እርማት ፣
የበሽታ ምልክቶች እና የበሽታውን ችግሮች መከላከል,
ወሳኝ የባህሪ ችሎታ።

የሁለተኛ ደረጃ መከላከል ዋና አቅጣጫ የስኳር በሽታ ችግሮች የተፋጠነ ልማት መከላከል ነው ፡፡ የመከላከያ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ተገቢ አመጋገብን እና የግለሰቦችን የስኳር በሽታ አመጋገብን ጨምሮ ለተገቢው የአመጋገብ መርሆዎች በጥብቅ መከተል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማግለል (ስልታዊ ስፖርት ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ንጹህ አየር ውስጥ ይራመዳል)።
የ glycemia (የደም ስኳር) እና የደም ግፊት (የደም ግፊት) ቋሚ ቁጥጥር።
የታዘዙ መድኃኒቶች ትክክለኛ አጠቃቀም (ለ 2 የስኳር ህመምተኞች የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ ጽላቶች እና የኢንዲ 1 ዓይነት ላላቸው ህመምተኞች የኢንሱሊን መርፌ) ፡፡
በ endocrinologist መደበኛ ምርመራ።
የተረጋጋ የሰውነት ክብደት እንዲኖር ማድረግ ፡፡
በጠባብ መገለጫ (የነርቭ ሐኪም ፣ የዓይን ሐኪም ፣ የደም ቧንቧ ሐኪም ፣ የልብ ሐኪም ፣ የቆዳ ሐኪም) የህክምና ባለሞያዎች ዓመታዊ አጠቃላይ ምርመራ።
ጉንፋን ፣ የፈንገስ እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል የሰውነት መከላከያዎችን ማጠንከር ፡፡
የግል ንፅህና እና የተጠበቁ ወሲባዊ ህጎችን በጥንቃቄ ማክበር።
የደም ዝውውርን ለማሻሻል በማሸት ስብሰባዎች ላይ መገኘት ፡፡
ኒኮቲን እና አልኮልን አለመቀበል።
የስነልቦና ሁኔታን መከታተል።
የባህላዊ መድኃኒት አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች አጠቃቀም (ከመጠቀማቸው በፊት ፣ የሚከታተለውን ሀኪም ማማከር እና ማፅደቅ ያስፈልጋል)።
የስኳር በሽታ ማስታወሻ ደብተር መያዝ እና በስኳር በሽታ ትምህርት ቤት ውስጥ ትምህርቶችን መከታተል ፡፡

አስፈላጊ ከሆነ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኛ የአመጋገብ ባለሙያን (በየቀኑ ዕለታዊ ምናሌን ለማቀናጀት ችግሮች ካሉ) ፣ የስነ-ልቦና ባለሙያው (ከስኳር በሽታ አዲስ ሁኔታ ጋር ለመላመድ አስቸጋሪ ከሆነ) ፡፡ የመከላከያ ህጎችን ማክበር የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ የመጀመሪያ ሀላፊነት ነው ፡፡ የበሽታውን ቀደምት ቁጥጥር የሕይወትን ጥራት ያሻሽላል ፣ እና የፓቶሎጂ ከባድ መዘዞችን እድገትን ያቀዘቅዛል።

የስኳር በሽታ mellitus በጣም የተለመደ በሽታ በመሆኑ ለጤንነታቸው የሚያስብ እያንዳንዱ ምሁር የስኳር በሽታ መከላከል ምን እንደሆነ ማወቅ አለበት ፡፡

የስኳር በሽታ መከላከል በመጀመሪያና በሁለተኛ ደረጃ ይከፈላል ፡፡ የስኳር በሽታ የመጀመሪያ መከላከል አንድ ሰው እንዳይታመሙ የሚረዱ በርካታ ደንቦችን ማክበርን ያካትታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ክብደትዎን መከታተል ያስፈልግዎታል ፣ በተቻለ መጠን በእንቅስቃሴ ላይ ይሁኑ ፡፡

በእርግጥ ማንም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የማይችሉ ምክንያቶች አሉ - ይህ በውርስ ፣ በእድሜ እና በማህፀን ውስጥ ባሉት የእድገት ባህሪዎች የሚተላለፈው ቅድመ ሁኔታ ነው ፣ ነገር ግን ይህ ወደ ህመም ሊወስድ እንደሚችል መረዳቱ እሱን ለመከላከል ሁሉም ነገር መደረግ አለበት ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መከላከል በመጀመሪያ ከሁሉም ጋር በአመጋገብ መጀመር አለበት ፡፡ ጤናማ አመጋገብን ማክበር በአሁኑ ጊዜ ሁሉንም ሰው ይመለከታል።በእያንዳንዱ ጥግ ላይ በሚቀርቡት ምርቶች ውስጥ የሚገኘው ብዙ ስብ እና ቀላል ካርቦሃይድሬት መጠን በብዛት ሲጠጡ በቀላሉ ወደ የተለያዩ ችግሮች ይመራሉ ፡፡ ይህ የአንጀት ችግሮች መከሰታቸው ፣ የበሽታ መከላከል መቀነስ ፣ ተጨማሪ ፓውንድ ማግኘት ፣ የሰውነት ግሉኮስ የመቋቋም አቅሙ የተዳከመ መሆኑና የስኳር በሽታ መከሰታቸው በሚታየው እውነታው ይገለጻል ፡፡ የስኳር በሽታ መከላከል አመጋገብ ትልቅ ጠቀሜታ አለው ፣ እናም በሽታውን ለመከላከል ብቻ ሳይሆን ስኬታማ ህክምናም ወሳኝ ጉዳይ ነው ፡፡

የሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ በሽታ መከላከል የካርቦሃይድሬት ምግቦችን መመገብን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የእንስሳትን ስብ በመገደብ እና በአትክልት ስብ ውስጥ ለመተካት ያካትታል ፡፡ አመጋገቢው በሆድ ውስጥ ያለውን ካርቦሃይድሬትን የመመገብን ፍጥነት የሚቀንሰው በከፍተኛ ፋይበር ይዘት ካለው ትኩስ አትክልቶች እና አሲድ-ፍራፍሬዎች ጋር መመራት አለበት።

ነገር ግን ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚቀጥሉ ከሆነ ምንም ዓይነት አመጋገብ አይረዳም ፡፡ የጥንካሬ መልመጃዎችን መስራት የማይቻል ከሆነ በየዕለቱ ፍጥነት በእግር መጓዝ ይችላሉ ፣ የጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምድ ማድረግ ፣ መዋኘት ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ወደ ጂም መሄድ ይችላሉ ፡፡

ትኩረት በሚስብ ንግድ ውስጥ እራስዎን መሳተፍ እና ጥሩ ከሆኑ ሰዎች ጋር መገናኘት አለብዎት። ይህም ሰውነትን ከልክ ያለፈ የስነ ልቦና ጫና ጫና ያድናቸዋል ፣ እያንዳንዳቸው በዚህ በሽታ የስኳር በሽታ ወይም የከፋ ሁኔታ ወደ መሻሻል ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

በልጆች ውስጥ የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መከላከያ መከላከል በአዋቂዎች ውስጥ ተመሳሳይ ህጎችን ያካተተ ነው ፣ በተለይ የልዩነት የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን የመጉዳት ሁኔታ ካለ የልጁ የዘር ውርስ ካለ እነሱን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ጣዕም ምርጫዎች የሚከሰቱት ገና በለጋ ዕድሜያቸው ነው ፣ እና ህጻኑ በምግብ የሚበላ ከሆነ ፣ የዶሮሎጂ ችግር ብዙ ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ ሕፃኑ ብዙ ጊዜ በመንገድ ላይ ቢራመደው በስፖርት ክፍል ቢከታተል ጥሩ ነው። በጠረጴዛው እና በኮምፒተር ውስጥ የሚያጠፋው ጊዜ ወደ ዝቅተኛ ምክንያታዊ ገደቦች መቀነስ አለበት ፡፡

በሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ መከላከል ነፍሰ ጡር ሴቶች የወር አበባ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ማካተት አለበት ፣ ይህ ደግሞ የኢንሱሊን ገለልተኛ በሆነ የበሽታ መልክ ከተሰጠ በኋላ ሊለወጥ ይችላል ፡፡ ስለዚህ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ፣ ተገቢ ያልሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና ደካማ የአመጋገብ ስርዓት በዚህ በሽታ በሚሠቃዩ ዘመዶች ፊት ፣ እርግዝና አስቀድሞ የታቀደ መሆን አለበት ፡፡ ሁሉንም ፈተናዎች ማለፍ ፣ የአደገኛነት ደረጃን መወሰን ፣ አመጋገባውን መገምገም እና በልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መሳተፍ ያስፈልጋል ፡፡ በማህፀን ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ በመደበኛነት ለስኳር ደም መለገስ አለብዎት ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ የመጀመሪያ መከላከል ከወሊድ መጀመር አለበት ፡፡ የእርሷ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. አስገዳጅ ጡት ማጥባት። በልጆች የመጀመሪያ አመት ህፃን የበሽታ ተከላካይ አካላት ምንጭ እንደመሆኑ መጠን በልጆች ላይ የስኳር በሽታ መከላከል የእናትን ወተት መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡ በተጨማሪም ሰው ሰራሽ ውህዶች የሳንባውን ወተት ተግባር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የከብት ወተት ይይዛሉ ፡፡

2. በተወሰኑ ሁኔታዎች, በሽታ አምጪ ተሕዋስያን እና ቫይረሶች የሚያስከትሉ የሆድ እብጠት ሂደቶችን ለማስቀረት ልጆች interferon ዓይነት የበሽታ መከላከያ ወኪሎችን እንዲወስዱ ይመከራል ፡፡

በስኳር በሽታ በጣም አደገኛ የሆነው የችግሮች እድገት ነው ፡፡ እነሱ አጣዳፊ ፣ በኮማ መልክ ፣ እና በከባድ ሊሆኑ ይችላሉ (በዚህ ሁኔታ የውስጥ አካላት ይነካል) ፡፡ ብዙውን ጊዜ አጣዳፊ ሁኔታዎች የሚከሰቱት በኢንሱሊን ጥገኛ መልክ ነው። ስለዚህ የስኳር በሽታ ሜታላይተስን ችግሮች መከላከል የግድ የስኳር የስኳር ቁጥጥርን ፣ የ endocrinologist መደበኛ ጉብኝቶችን ፣ ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች ማከምን ፣ የኢንሱሊን እና የሃይፖግላይሴሚክ ወኪሎችን ማከምን ያካትታል ፡፡

በውስጠኛው የአካል ክፍሎች ውስጥ ቁስሎች መካከል ብዙውን ጊዜ ይገኛሉ-

1. የልብ እና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች እንዲሁም የአንጎል የደም ዝውውር ችግሮች ፡፡እንደ አኃዛዊ መረጃዎች መሠረት ፣ ከልብ የደም ቧንቧ በሽታ ሞት እና በስኳር ህመምተኞች ውስጥ አጣዳፊ ሴሬብራል ሰርኪዩተሮሎጂ እድገት ከሌሎች ሰዎች በጣም ከፍ ያለ ነው። ስለዚህ በቋሚነት ክትትል የሚደረግበት ሁለተኛው በጣም አስፈላጊ አመላካች የደም ኮሌስትሮል ነው ፡፡ እንዲሁም ለምግብ የእንስሳ አመጣጥ ላለመጠቀም ፣ አልኮልን መጠጣትንና ማጨስን ለማቆም የደም ግፊት ደረጃን በየጊዜው መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡

2. የእይታ የአካል ክፍሎች ችግር ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ህመምተኞች ላይ ብዙውን ጊዜ ካትራክተርስ ፣ ግላኮማ እና የስኳር ህመምተኞች ሪህኒት ይታያሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት በሽታዎች ውስጥ ያለው ሁኔታ በእድገታቸው የመጀመሪያ ደረጃዎች ብቻ ሊሻሻል ይችላል ፡፡ ይህ ማለት የስኳር በሽታን ለመከላከል የሚረዱ ዘዴዎች ወደ የዓይን ሐኪም መደበኛ ጉብኝቶችን ማካተት አለባቸው ማለት ነው ፡፡

3. የስኳር በሽታ የነርቭ ህመም ስሜትን ማጎልበት ሊቆም የሚችለው የደም ስኳርን በተከታታይ በመቆጣጠር እና መደበኛ ለማድረግ ከፍተኛ ጥረት ብቻ ነው ፡፡

4. የኩላሊት የፓቶሎጂ የኒፍፍሪቲ በሽታ ከተከሰተ የአመጋገብ ሁኔታን መከለስ እና የፕሮቲን መጠንም መቀነስ ይመከራል።

5. ኢንፌክሽኖች. የቁስል ገጽታዎች መጠነቅን ለመከላከል እና አጠቃላይ አሰራርን ለማዳበር ማንኛውንም የውጭ ጉዳት በፀረ-ተባይ ወኪሎች በጥንቃቄ ለማከም ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም የጥርስ ሀኪምን መጎብኘት እና በሰውነት ውስጥ የመያዝ እድልን ማደራጀትዎን ያረጋግጡ።

የስኳር በሽታ mellitus + ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መከላከል

የስኳር በሽታ ሥር የሰደደ እና በጣም ተላላፊ በሽታ ነው ፡፡ ከባድ የካርዲዮቫስኩላር እና የነርቭ በሽታዎችን ሊያስከትል እንዲሁም ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል ፡፡

ግን በሰውነት ውስጥ ከተወሰዱ ለውጦች እድገት መከላከል ይቻል ይሆን? የስኳር በሽታ mellitus + type 2 የስኳር በሽታ mellitus ይህንን በሽታ ሙሉ በሙሉ ይከላከላል ወይም ቢያንስ በውርስ ወረርሽኝ መጀመሪያ ላይ በከፍተኛ ሁኔታ እንዲዘገይ ያደርጋል።

ስኳር መደበኛ መሆን አለበት!

የስኳር በሽታ እድገትን መከላከል ውጤታማ ስለመሆኑ ለመረዳት በበሽታው ምደባ ላይ በዝርዝር እንነጋገር ፡፡ በሕክምና ውስጥ ሁለት ዓይነቶች ተለይተዋል - የመጀመሪያው እና ሁለተኛው ፡፡

ኤስዲ -1 (የኢንሱሊን ጥገኛ ፣ ወጣትነት) የማይለወጥ የፔንታጅ ሕዋሳት ጥፋት እና የሆርሞን የኢንሱሊን ውስንነት አለመኖር ባሕርይ ነው ፡፡ በራስ-ሰር አሊያም idiopathic ሊሆን ይችላል። እንደ ደንቡ ፣ ከጄኔቲክ (አንዳንድ ጊዜ በገንዘብ በተወሰደ ሁኔታ) ከመልእክቶች ጋር የተቆራኘ እና የአካባቢ ሁኔታ ምንም ይሁን ምን የሚያድገው ነው ፡፡

የዚህ ዓይነቱ በሽታ ድንገተኛ ጅምር ፣ ከባድ አካሄድና ችግሮች እያሽቆለቆለ በሚሄድ ባሕርይ ይገለጻል። በታካሚዎች ውስጥ ግሉማሚያ በመደበኛ ኢንሱሊን መርፌዎች ቁጥጥር ይደረግበታል ፡፡

ትኩረት ይስጡ! ብዙውን ጊዜ ሲዲ -1 በልጆችና በወጣቶች ላይ የሚመረመር ሲሆን ግን በማንኛውም እድሜ ላይ ሊገኝ ይችላል ፡፡

DM-2 (ኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ) የስኳር ህመም አነስተኛ የኢንሱሊን ፍሰት በሚቀንስበት ጊዜ ዳራ ላይ ሊዳብር ይችላል ፡፡ የበሽታው pathogenesis ውስጥ ዋናው ነገር የሆርሞን ሴል ተቀባይ ተቀባዮች የመቋቋም (ስጋት) ምስረታ ነው.

ሲዲ -2 የልማት ዘዴ የተለየ ነው

ከ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ሲነፃፀር በውርስ ላይ ከሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ በተጨማሪ ለበሽታው የሚከተሉትን የተጋለጡ ምክንያቶች ተለይተዋል ፡፡

ከመጠን በላይ ውፍረት (በተለይም የሆድ ዓይነት) ፣
ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ፣ የቋጠሩ ፣ ካንሰር እና ሌሎች የአንጀት በሽታ ፣
ተደጋጋሚ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች
ውጥረት
ዕድሜ።

መከላከል ከባድ የሆርሞን መዛባትን ለመከላከል ይረዳል-ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜላቲየስ ራሱን በራሱ ያበጃል ፡፡