ጣቶች ይታደሳሉ? ይህ ምናልባት ለከባድ ህመም የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

እንደ ጣቶችዎ የመደንዘዝ ችግር አይነት አጋጥሞዎት ከሆነ ታዲያ የነርቭ እና የደም ቧንቧ ስርዓት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ምክንያቶች መካከል መንስኤውን መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡ የቀኝ ወይም የግራ እግር ጣቶች ላይ እብጠት ፣ መጎተት ፣ የግንዛቤ ችግር ወይም ድንገተኛ ህመም ተብሎ ይጠራል። የተለያዩ የእግሮች ክፍሎች ሊጎዱ ይችላሉ ፣ አብዛኛውን ጊዜ ቀለበት ፣ አውራ ጣት እና መካከለኛ ጣቶች።

የአጭር ጊዜ የእግር ጣቶች ማደንዘዣ በፍጥነት ያልፋል ፡፡ ይህ የቀኝ ወይም የግራ እግር መርከቦችን እና ነርervesች በማይመች ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሜካኒካዊ መጨናነቅን ይመለከታል። ልዩ ህክምና አያስፈልግም ፣ እና የመደንዘዝ በሽታ እንደ በሽታ ሊቆጠር አይችልም። የእግር ጣቶች እብጠት እንደ የስኳር በሽታ ያለ ሌላ በሽታ ምልክት ነው ፡፡ የእግረኛ መቆለፊያዎች ከታመሙ ምልክቶች ጋር አብረው ሊሆኑ ይችላሉ-

የነርቭ መጨናነቅ በመጨመሩ ምክንያት አንድ የእግር ጣቶች ማደንዘዣ እንጂ ወደ ሐኪም መሄድ አይደለም ፡፡ ነገር ግን ፣ የመደንዘዝ ችግር በተደጋጋሚ በሚከሰትበት ጊዜ ወደ ሐኪም መሄድ ለሌላ ጊዜ ሊዘገይ የማይችል የግዴታ አሰራር ነው። የሕክምና ዕርዳታ እና ህክምና ለመፈለግ በጣም አደገኛ እና አስደንጋጭ ምክንያት በብርድ እና በሙቅ ነገሮች መካከል የመለየት አለመቻል ነው። በእግሮቹ ላይ ስሜት በሚነካ ሁኔታ ውስጣዊ ስሜትን በመጣሱ ምክንያት ይከሰታል ፡፡

የፓቶሎጂ እድገት ምክንያቶች

የእግር ጣቶች እብጠት የበሽታው ምልክት ነው ፣ በሽታው ራሱ አይደለም ፡፡ የእጆችን ጣቶች እና እብጠቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ በሽታዎች:

የአከርካሪ አጥንት ኦስቲኦኮሮርስሲስ በአከርካሪው መካከል art-articular discs ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር በሽታ ነው። ከተጠናቀቁ በኋላ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ይደመሰሳሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሂደት እንቅስቃሴን ለሚያስከትሉ ዋና የአካል ክፍሎች አቅራቢያ - የአከርካሪ ገመድ - በእግር ጣቶች የመደንዘዝ መልክ የፓቶሎጂ ያስከትላል ፡፡ ኦስቲኦኮሮርስሲስ በ lumbar ወይም sacral ክልል ውስጥ መከናወን አለበት ፣ የቀኝ እና የግራ እግር ጣቶች ይነካል ፡፡

የሬናኑድ በሽታ አጣዳፊ ተላላፊ በሽታዎች ውስብስብ በሽታ ነው ፡፡ እሱ የደም ቧንቧ መርከቦች ድንገተኛ ድንገተኛ ነጠብጣቦች ባሕርይ ነው ፣ ischemia ይከሰታል ፣ ማለትም የሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች ኦክስጅንን በረሃብ ያስከትላል። ጥቃቶች በቫይረስ በሽታዎች ፣ ሃይፖታሚሚያ ፣ ኢንዛይም ወይም ውጥረት ሊፈጠሩ ይችላሉ ፡፡ ምልክቶች - በእግር ፣ በመጠምዘዝ ፣ ማሳከክ ፣ በብሉቱዝ ድምnesች ላይ የቀለም ለውጥ።

Atherosclerosis እና ደም ወሳጅ የደም ግፊት - የደም ቧንቧ መርከቦች ግድግዳዎች ላይ የሰባ ዕጢዎች መፈጠር ባሕርይ ናቸው ፡፡ ማስታገሻዎች በኮሌስትሮል ፣ በሰባ አሲዶች የተሠሩ ናቸው ፡፡ የመርከቧን lumen ይዘጋሉ ፣ ይህ የመርከቧን አቅም መቀነስ እና የደም ፍሰት ፍጥነትን ያስከትላል ፣ በቲሹዎች እና የአካል ክፍሎች ውስጥ የደም ዝውውር ውድቀት ያስከትላል። ውጤቱም የመደንዘዝ እና የመጠምዘዝ ስሜት ነው።

በእግር ጣቶች ውስጥ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜቶች በጣም የተለመዱት መንስኤዎች የስኳር በሽታ mellitus ነው ፡፡ የስኳር በሽታ mellitus - የሜታብሊካዊ መዛግብት ቡድን አባል የሆነ በሽታ። ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን የአንጀት ሕብረ ሕዋሳት በመደምሰሳቸው ምክንያት በእጢዎች ሕዋሳት ውስጥ የኢንሱሊን ውህደት መከሰት የማይቻል ነው ፣ ወይም ተግባሩን ማከናወን የማይችል የኢንሱሊን ውህደት ይከሰታል። በሁለቱም ሁኔታዎች ኢንሱሊን ወደ ሰውነት የሚገባውን የስኳር መጠን አይሰብርም ፡፡ የስኳር በሽታ ይወጣል ፡፡ ከፍ ያለ የደም ስኳር በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ወደ አለመግባባት ይመራል ፡፡ በታችኛው ዳርቻዎች ያለው ትሮጃ በተለይ ተጎድቷል። ጋንግሪን በዋነኝነት በስኳር በሽታ ውስጥ ይከሰታል ፣ ምክንያቱም ደም ወደ ጣቶች ጣቶች የማይገባ ከሆነ ፣ ይሞታሉ ፡፡ ስለዚህ በእግር ጣቶችዎ ውስጥ የመሽተት ስሜት እና የመደንዘዝ ስሜት ካጋጠምዎ የስኳር ደረጃን ለመለየት እና ህክምናን ለማዘዝ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ፡፡ የጥርስ ህመም (paresthesia) የማህፀን ህዋስ እድገት የመጀመሪያ ምልክት ነው። በወቅቱ ሕክምና አማካኝነት በሽታውን መከላከል ይቻላል ፡፡

እነዚህ በሽታዎች ረዘም ላለ ጊዜ ከተመረመሩ እና ድፍረቱ ገና ከሌለ እና ይህ በበሽታዎ ውስጥ “የተለመደ” ነው ብለው ያስባሉ ፣ ይህ ግልጽ የሆነ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው ፡፡ ሥር የሰደዱ በሽታዎች በሚከሰቱበት ጊዜ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ምልክት ከታየ ፣ ሳይዘገዩ ሐኪም ማማከር አለብዎት። በተለይም የእጆቹ ጣቶች መፍዘዝ ከማቅለሽለሽ ፣ የሙቀት ስሜትን ማጣት ፣ የተዛባ ቅንጅት ፣ ድክመት ጋር ተያይዞ ከሆነ።

Paresthesia ሕክምና

በተመዘገቡበት መገለጫ ውስጥ አንድ ስፔሻሊስት ማነጋገር ያስፈልግዎታል ፣ የነርቭ ሐኪም ፣ የነርቭ ሐኪም ፣ endocrinologist ፣ የልብና የደም ቧንቧ ሐኪም እና የጉልበት ቴራፒስት ፡፡

የበሽታውን መንስኤ ምክንያቶች በማስወገድ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት ማከም ያስፈልጋል ፡፡
የመደንዘዝ መንስኤ የነርቭ መጨረሻዎች የፓቶሎጂ ከሆነ ህክምናው የሚከናወነው በነርቭ ሐኪም ነው። የሕክምናው ዓላማ የነርቭ ፋይበር መጨናነቅን በማስወገድ የነርቭ ስሜትን እንቅስቃሴ መመለስ ነው ፡፡ የጡንቻ ዘናፊዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ይህም ከመዝናናት በተጨማሪ የፀረ-ብግነት እና የአልትራሳውንድ ውጤት አለው።

በቫይታሚኖች ዝግጅቶች ህክምናን እንዲያካሂዱ ይመከራል። ይህ የሰውነትን ለበሽታዎች አጠቃላይ ተጋላጭነት እንዲጨምር ያደርጋል ፣ የአንጀት መወገድን ፣ የደም ፍሰትን መልሶ ማቋቋም እና የነርቭ ግፊትን እንቅስቃሴ አስተዋፅ contribute ያደርጋል እንዲሁም ውጥረትንና እብጠትን ያስታግሳል። መንስኤዎቹ ተላላፊ በሽታዎች ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ተስፋፊ ወኪሎች ከሆኑ የበሽታ ተከላካይ መድሃኒቶች ታዝዘዋል ፡፡

መደበኛ ጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የልብና የደም ቧንቧ ፣ የነርቭ ሥርዓት ፣ የሜታቦሊክ መዛባት በሽታዎች መሻሻል እና መከላከል ነው ፡፡

የመድኃኒት እና የመድኃኒት ሕክምና ያልሆኑ መድኃኒቶችን በአንድ ላይ በማጣመር የጥርስ ሕመም በአንድ ላይ መታከም አለበት ፡፡

የመደንዘዝ ችግርን ለማስወገድ የሚረዱ ምክሮች

በመደበኛነት የዓይነ-ቁራጮችን ቁጥር በመፍጠር ሁሉንም መጥፎ ልምዶች መተው ይመከራል - ማጨስ እና አልኮሆል መጠጣት። ኒኮቲን እና አልኮሆል ሳንባ እና ጉበት ፣ የሆድ ድርቀት እና vasospasm የሚያስከትሉ vasoactive ንጥረ ነገሮችን የሚያጠቁ መርዛማ መርዝ ናቸው። የእጆችንና የእጆችን የመደንዘዝ ስሜት በመጠጣት የአልኮል መጠጥ እና ኒኮቲን እነዚህን ሂደቶች እድገት ያባብሳሉ። አልኮሆል እና ኒኮቲን ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ጠንካራ ጥቁር ሻይ እና ቡና እንዲተው ይመክራሉ ፡፡

ምግብ ሚዛናዊ መሆን አለበት ፣ ከፕሮቲን ወይም ከካርቦሃይድሬት ብቻ የሚመገቡ ምግቦችን ብቻ መብላት ወይም መብላት የለብዎትም።

ሰውነትን ማጠንከር አስፈላጊ ነው ፡፡ ከአካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎች ጋር በመሆን ጠንካራ መሆን የእግሮችን የመደንዘዝ ችግር ብቻ ሳይሆን ስሜትዎን እንዲጨምር ፣ የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል እንዲሁም ለሁሉም የአካል ክፍሎች እና ሥርዓቶች ትክክለኛ አሠራር እንዲሠራ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ዘዴዎች የንፅፅር ገላ መታጠቢያ ያካትታሉ ፡፡ እንዲሁም እግሮቹን በተለያዩ ዘይቶች እና ማሸት ለማሞቅ ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል። ምሽት ላይ ማር ፣ አልኮሆል እና ቅባት ቅባቶችን መሠረት በማድረግ ጭንብል እና መጠቅለያ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ይህን ያውቃሉ:

ብዙ ሴቶች ከጾታ ይልቅ የግብረ ሥጋቸውን በመስታወት ላይ በማሰላሰል የበለጠ ደስታ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ሴቶች ለመስማማት ሞክሩ ፡፡

በሚሊዮን የሚቆጠሩ ባክቴሪያዎች ተወልደው በሕይወት ውስጥ ይኖራሉ እንዲሁም ይሞታሉ ፡፡ እነሱ በከፍተኛ ማጉያ ብቻ ሊታዩ ይችላሉ ፣ ግን አንድ ላይ ቢሰባሰቡ ከመደበኛ ቡና ቡና ጋር ይጣጣማሉ ፡፡

ጉበትዎ መሥራት ካቆመ ሞት በአንድ ቀን ውስጥ ይከሰታል ፡፡

ብዙ መድኃኒቶች መጀመሪያ ላይ እንደ አደንዛዥ ዕፅ ነበሩ። ለምሳሌ ፣ ሄሮይን በመጀመሪያ እንደ ሳል መድኃኒት ነበር ፡፡ እና ኮኬይን በሀኪሞች እንደ ማደንዘዣ እና ጽናትን ለመጨመር እንደ አማራጭ ተደርጎ ነበር።

አንድ ሰው የማይወደውን ሥራ በጭራሽ ከሥነ-ልቦና ሁኔታ ጋር በጣም የሚጎዳ ነው ፡፡

E ንግሊዝ A ገር ውስጥ ሐኪሙ የሚያጨስ ወይም ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ በሽተኛው ላይ ቀዶ ጥገናውን ለመፈፀም እምቢ ሊለው የሚችል ሕግ አለ ፡፡ አንድ ሰው መጥፎ ልምዶችን መተው አለበት ፣ እና ምናልባትም ፣ ምናልባት የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት አያስፈልገውም ፡፡

ህመምተኛውን ለማስወጣት ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ በጣም ሩቅ ያደርጋሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ከ 1954 እስከ 1994 ባለው ጊዜ ውስጥ አንድ ቻርለስ ጄንሰን ከ 900 ኒዮፕላዝማ የማስወገጃ ስራዎች በሕይወት መትረፍ ችሏል ፡፡

ጉበት በሰውነታችን ውስጥ በጣም ከባድ አካል ነው ፡፡ አማካይ ክብደቷ 1.5 ኪ.ግ.

ሳል መድኃኒት “Terpincode” በመድኃኒት ባህሪዎች ምክንያት በጭራሽ በሽያጭ ውስጥ ካሉ መሪዎች ውስጥ አንዱ ነው ፣ በጭራሽ ፡፡

የዓለም ጤና ድርጅት ባወጣው ጥናት መሠረት በሞባይል ስልክ ላይ በየቀኑ ለግማሽ ሰዓት ማውራት የአንጎል ዕጢ የመያዝ እድልን በ 40% ከፍ ያደርገዋል ፡፡

አፍቃሪዎች ሲሳሙ እያንዳንዳቸው በደቂቃ 6.4 kcal ያጣሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ወደ 300 የሚጠጉ የተለያዩ ባክቴሪያዎችን ይለዋወጣሉ ፡፡

የነገሮች አስደንጋጭ ሁኔታን የመሳሰሉ በጣም አስደሳች የህክምና ዝግጅቶች አሉ። በዚህ የሕመም ስሜት በሚሠቃይ አንድ ታካሚ ሆድ ውስጥ 2500 የውጭ ዕቃዎች ተገኝተዋል ፡፡

የሰው አጥንት ከአጥንታዊ ጥንካሬ አራት እጥፍ ነው ፡፡

አራት ቁርጥራጭ ጥቁር ቸኮሌት ሁለት መቶ ካሎሪ ይይዛሉ። ስለዚህ የተሻሉ መሆን ካልፈለጉ በቀን ከሁለት በላይ ሎብሎችን አለመመገቡ የተሻለ ነው ፡፡

በታካሚዎች ውስጥ 5% የሚሆኑት ፀረ-ፕሮስታንስ ክሎሚምፕላሪን ኦቭየርስነትን ያስከትላል ፡፡

የእግር ጣቶች እብጠት ‹የታይፕፕፕስ› ምስረታ እና በታችኛው ጫፎች ጣቶች ላይ የመተማመን ስሜት ተለይቶ የሚታወቅ የአንድ የተወሰነ የፓቶሎጂ ሂደት ልዩ ምልክት ነው ፡፡ የበሽታው መኖር ከሌለ በማንኛውም የበሽታ ሂደት ዳራ ላይ በሁለቱም በኩል ተመሳሳይ ምልክት ሊታይ ይችላል ፡፡ ከዚህም በላይ የጣት ጣት መጨናነቅ ህመም በትክክል ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን ይህ መገለጥ እራሱ ክሊኒካዊ ምልክት ቢሆንም ፣ ህመም ፣ የመዋጥ ለውጦች ፣ መቅላት እና የእግሮችን እብጠት ጨምሮ ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ሊመጣ ይችላል ፡፡ ትክክለኛውን ምርመራ ማቋቋም የተቀናጀ አካሄድ የሚፈልግ ሲሆን የበሽታው ምንጭ ምን እንደ ሆነ ይለያያል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ደስ የማይል ምልክት ማስወገድ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ወግ አጥባቂ ነው።

ጣቶች እብጠት, ይህ የተለመደ የተለመደ ሁኔታ ነው ፣ ክስተት እና የፊዚዮሎጂ ሁለቱም ብዛት ትንበያ ምክንያቶች ይነካል ይህም ክስተት.

ከበሽታ በሽታ ጋር ምንም ግንኙነት ከሌላቸው ግዛቶች መካከል ትኩረት መስጠቱ ጠቃሚ ነው-

• ረዘም ላለ ጊዜ በማይቆይ ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ፣ ይህም በጉልበቱ ስር ባለው አካባቢ የሚገኙትን ነር andች እና የደም ሥሮች ለመጭመቅ ይመራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ በተዘበራረቁ እግሮች ላይ ወይም በእግር-ወደ-እግር አቀማመጥ ሲዘገይ ይስተዋላል ፣
• ከመጠን በላይ ጠባብ ጫማዎችን እንዲሁም ከፍ ያሉ ተረከዙን የሚለብሱ ሲሆን ይህም ጣቶቹ ጣቶች እንዲደፉ የሚያደርጉበት ዋና ምክንያት ነው ፣
• የታችኛው ቅርንጫፎች ጣቶች hypothermia የእነሱ ትብነት ጥሰት ላይ ተጽዕኖ ፣
• በተለይም መጥፎ ትንባሆ ማጨስ እና ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል መጠጣት። እንዲህ ያሉት ሱስዎች የጣቶች አዘውትሮ የመደንዘዝ ችግርን በሚያስከትሉ የሜታብሊካዊ መዛባት እና የደም አቅርቦት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
• የመራቢያ ነር functionች ሥራ ውስጥ የተሳተፉ ቫይታሚኖች እጥረት።

በግራ ወይም በቀኝ እግሩ መካከል ያለው የመሃል ጣት በየጊዜው ወይም ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ከ lumbar የአከርካሪ አጥንት ጋር የፓቶሎጂ ሊያመለክቱ ይችላሉ።

የታችኛው ጣት የማያቋርጥ መደነስ ብዙውን ጊዜ የደም ቧንቧዎች መዛባት ፣ ተላላፊ ሂደቶች እና ሌሎች በሽታዎች መኖራቸውን ያሳያል ፡፡ በጣም ከተለመዱት ሕመሞች መካከል ሊታወቁ ይችላሉ-

• osteochondrosis;
• በታችኛው የጀርባ ክፍል ውስጥ አደገኛ ወይም የማይጠቁ ዕጢዎች ፣
• radiculoneuritis
• የስኳር በሽታ አካሄድ
• በሳንባ ነቀርሳ በሽታ አከርካሪ ላይ ጉዳት ፡፡

የእግር ጣቶች እብጠት ብዙውን ጊዜ በምሽት ይገለጻል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የሰውነት ምላሽ ነው ፡፡

• የጡንቻ ከመጠን በላይ ሥራ
• የካልሲየም እና ማግኒዥየም እጥረት ፣
• የቫይታሚን ቢ እጥረት ፣
• ዘና ያለ አኗኗር ወይም ዘና ያለ የሥራ ሁኔታ ፣
• ውጥረት እና የነርቭ ውጥረት;
• ኦንኮሎጂካል በሽታዎች
• polyneuritis
• osteochondrosis.

Osteochondrosis - የእጆችን ጣቶች የመደንዘዝ ምክንያት

ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች በሚራመዱበት ወይም በሚሮጡበት ጊዜ በታችኛው ዳርቻ ላይ ተመሳሳይ ምልክት ስለ መከሰት ቅሬታ ያሰማሉ ፡፡ ይህ በሚከተሉት ምክንያቶች የተነሳ ነው

• የማይመቹ ጫማዎች
• ከጭኑ የጡንቻን ነርቭ መቆንጠጥ ፣
• የሆድ ውስጥ ሽፍታ
• በእግሮች ላይ የተለያዩ አሰቃቂ ጉዳቶች ውጤት ፣
• የእግር እብጠት

ከላይ ከተዘረዘሩት ምክንያቶች በተጨማሪ ፣ ትልቁ ጣት የመደንዘዝ ፣ እንዲሁም በሌሎች ጣቶች ላይ እንደዚህ ያሉ ስሜቶች መታየት በሚከተሉት ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል

• atherosclerosis,
• ካንሰር ዕጢ metastasis;
• የሬናud በሽታ
• ፖሊኔሮፓቲ
• ሪህ
• ወደ መሻሻል የሚያመጣ አከርካሪ እና ሌሎች በሽታ አምጪ,
• የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች - የሰውነት መቆጣት ወደ አጠቃላይ የእግሩ ወለል ሲሰራጭ
• ሳይቲስቲክ የነርቭ neuralgia;
• አርትራይተስ ወይም አርትራይተስ;
• የልብና የደም ሥር (የልብ በሽታ) መዛባት ፣ ለሰውዬው ወይም የተገኙ የልብ ድክመቶች ፣
• የደም ቧንቧ የደም ግፊት
• በርካታ ስክለሮሲስ
• ማይክሮ ስትሮክ
• በሽታዎች የነርቭ ሥርዓት;
• በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ቢ ውስብስብነት ፣
• ኬሞቴራፒ.

ምደባ

የእግር መደንዘዝ ምናልባት-

• ጊዜያዊ - በሜካኒካዊ ጫና ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን እንዲህ ዓይነቱ ምልክት ሙሉ በሙሉ እንዲወገድ የሚያደርግ ነው ፤
• ሥር የሰደደ - በሁሉም ጉዳዮች ማለት ይቻላል ከአንድ የተለየ ሥር የሰደደ በሽታ አካሄድ ጋር በዚያ ውስጥ ይለያያል። ሕመሙ ሙሉ በሙሉ እስኪወገድ ድረስ እንዲህ ዓይነቱ ምልክት በአንድ ሰው ውስጥ ይገኛል።

የእግር ጣቶች ማደንዘዝ የትኞቹ በሽታዎች ናቸው

ይህ ምልክት የተለያዩ በሽታዎችን ይከተላል። ዋናዎቹን እንመልከት ፡፡

1. Osteochondrosis. በአከርካሪ አጥንቶች ውስጥ የታችኛው የታችኛው ክፍል አነቃቂነት ስለሚሰጡ ጣቶች በመደንዘዝ እጆችን ደብዛዛ ያደርጋሉ።
2. የስኳር በሽታ mellitus. በዚህ የፓቶሎጂ ፣ አውራ ጣት ብዙውን ጊዜ በቀኝ በኩል ወይም በግራ እግሩ ይደንቃል።
3. እብጠቶችበአከርካሪው ገመድ ውስጥ ዕጢ ያድጋል እንዲሁም ለታችኛው ዳርቻዎች ስሜታዊነት ተጠያቂ የሆኑትን ነርervesች ያጭዳል እንዲሁም ያጭቃል።
4. የአልኮል ሱሰኝነት. በአልኮል መጠጥ ውስጥ ከደረሰብን እብጠት እብጠት ይታያል ፡፡ በዚህ ሁኔታ በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ይከማቻል ፣ ይህም የሆድ እብጠት ፣ የሆድ ቁርጠት እና የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል ፡፡
5. አርትራይተስ እና አርትራይተስ. በእነዚህ ሕመሞች ጣቶቹ እንዲደክሙ ብቻ ሳይሆን ለረዥም ጊዜ አካላዊ እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ እንዲሁም በእረፍቱ ላይም ጉዳት ያደርሳሉ ፡፡
6. የነር .ች ፓቶሎጂ ነር areች በሚጎዱበት ጊዜ የመደንዘዝ ስሜት ፣ ህመም እና ማሳከክ አብሮ የመደንዘዝ ስሜት ይታያል ፡፡

የዚህ ክስተት መንስኤ በከባድ ጉዳቶች ላይ የተመሠረተ ከሆነ ውጤቱ አስከፊ ይሆናል። አንድ ሰው በተሟላ አለመቻቻል ምክንያት ጥቂት ጣቶችን ሊያጣ ወይም የአካል ጉዳተኛ ሊሆን ይችላል።

ተጨማሪ ምልክቶች

እብጠት ብዙውን ጊዜ ከተዛማጅ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል-

• የእጆቹ ጣቶች በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ማጣት ፣
• ቆዳን የማጣበቅ ስሜት ፣
• በሚደናገጥ ቦታ ይቃጠላል ፣
• ህመም እና መንቀጥቀጥ
• "መሮጥ" goosebumps;
• በቀዝቃዛው እጅና እግር።

የሕመሙ መንስኤ የተወሰነ በሽታ ከሆነ ክሊኒካዊ ስዕሉ በሌሎች መገለጫዎች ተካትቷል።

ምርመራዎች

በሽተኛውን ከመረመረ በኋላ አናናኒስ ከተሰበሰበ በኋላ የላቦራቶሪ እና የመሳሪያ ጥናቶች ታዝዘዋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ይሾሙ:

• አጠቃላይ የደም ምርመራ
• የደም ምርመራ ለ C-reactive protein ፣
• ለ rheumatoid ሁኔታ የደም ምርመራ ፣
• የደም ስኳር
• የሽንት ምርመራ
• ዕጢዎች ጠቋሚዎች ደም ፣
• serological ሙከራዎች
• ራዲዮግራፊ
• የአልትራሳውንድ ምርመራ (የአልትራሳውንድ) የደም ሥሮች;
• የአጥንት ባዮፕሲ
• መግነጢሳዊ ድምጽ-አልባ ምስል (ኤምአርአር) ፣
• የተሰላ ቶሞግራፊ (ሲቲ)

ጣቶችዎ ቢደመሰሱ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

የምርመራ ደረጃዎችን ከወሰዱ እና ትክክለኛውን ምርመራ ካደረጉ በኋላ ህክምና መጀመር ይችላል ፡፡ የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታል

1. የበሽታ ምልክቶች እፎይታ። በዚህ ሁኔታ መድኃኒቶች በበሽታው የተጠቁትን አካባቢ ወይም እግርን በአጠቃላይ የደም ዝውውር መደበኛ ለማድረግ የታዘዙ ናቸው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ፣ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ፣ አካባቢያዊ ወይም ማዕከላዊ የጡንቻ ዘናዎች እና የህመም መድሃኒቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡
2. በእጅ ቴክኒኮች ፡፡ በተጎዳው አካባቢ የደም አቅርቦትን ያሻሽላሉ ፣ ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ጋር ያለውን ግንኙነት ያሻሽላሉ።
3. የፊዚዮቴራፒ ሕክምና.
4. የፊዚዮቴራፒ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች.
5. አኩፓንቸር

የመደንዘዝ መንስኤ ለባሽ እግር ድካም ወይም የማይመቹ ጫማዎች ከሆነ ፣ ከዚያ ደስ የማይል ስሜትን ለማስታገስ ፣ እግሩን ማሸት ፣ እግሮቹን ሞቅ ባለ እና ጫማዎቹን ማስወገድ በቂ ነው።

የእግር እንቅስቃሴዎች

በታችኛው ዳርቻዎች ላይ የሚደርሰውን ምቾት ለማስወገድ ከጣቶቹ ጋር ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ዘወትር ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ ከእነዚህ መካከል አንዳንዶቹ እነሆ-

1. ጣቶቹን ይከርክሙ ከዚያም ይክፈቱ። መልመጃውን 50-100 ጊዜ መድገም ፡፡
2. ግድግዳው ላይ ለመቆም በእግር ጣቶችዎ ላይ ቆመው ለአንድ ደቂቃ ያህል በዚህ አቋም ላይ ይቆሙ ፡፡ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ መልመጃውን ይድገሙት ፡፡ አምስት አቀራረቦችን አከናውን።
3. ቀጥ ይሁኑ ፣ ከጣቶቹ እስከ ተረከዙ እና በተቃራኒው አቅጣጫውን ያዙሩ ፡፡ መልመጃውን 20 ጊዜ ያካሂዱ.

አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች

ከበድ ያሉ በሽታዎች ካልተገኙ ታዲያ የባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ-

1. በእግር በሚቆጥረው የእግር አካባቢ ላይ ማር ይተግብሩ ፡፡ በፋሻ ላይ ያድርጉ እና የሱፍ ካልሲዎችን ያድርጉ ፡፡ ጠዋት ላይ ፋሻውን ያስወግዱ እና እግርዎን ያጠቡ ፡፡ ምሽት ላይ የአሰራር ሂደቱን መድገም ፡፡
2. የሞቀ መታጠቢያ ገንዳ ያድርጉ ፣ እግሩን አጥልቀው ጣቶችዎን በእቃ መያዣው ታችኛው ክፍል ላይ በጥብቅ ያርፉ ፡፡ ይህ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የመረበሽ ስሜትን ያድሳል።
3. አንድ መያዣ ይውሰዱ ፣ 100 ሚሊ የሱፍ አበባ ዘይት ያፈሱ ፣ 10 g የከርሰ ምድር በርበሬ ይጨምሩ ፡፡ መያዣውን በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡ ዘይቱ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ እና ከዚያ በቁጥጥሩ ላይ ወደሚገኘው የእግር አካባቢ ይተግብሩ።

እነዚህን ሂደቶች በመደበኛነት ካከናወኑ ታዲያ የመደንዘዝ ስሜት በቅርቡ ያልፋል ፡፡ ለመከላከያ ዓላማ ቫይታሚን - የማዕድን ውስብስብ ነገሮችን እንዲወስዱ ይመከራል ፣ በእግሮች ላይ ከልክ በላይ ጭንቀትን ያስወግዱ እና ተገቢውን የአኗኗር ዘይቤ ይመሩ ፡፡

Peripheral neuropathy

ይህ የእኛ የስሜት ሕዋሳቶች ሙሉ በሙሉ አስተውለው ምልክቶችን ወደ አንጎል ሙሉ በሙሉ ማስተላለፍ የማይችሉበት ሁኔታ ይህ ነው ፡፡ የነርቭ ህመም መንስኤ የሚሆኑት 100 ያህል ብቻ ናቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፖሊኔneርፓፓቲ (በብዙ ነር damageች ላይ የሚደርስ ጉዳት) እና mononeuropathy (አንድ ነርቭ ይነካል) ተለይቷል ፡፡ ከመደንዘዝ በተጨማሪ ፖሊኔሮፓራፒ በሚከተሉት ምልክቶች ይታያል ፡፡

• ህመም
• ጥብቅ ጣት እና ጓንቶች አነፍናፊ
• ቲንግሊንግ
• ብልሹነት ስሜት
• የቆዳ ቀለም።
• በእግር በሚጓዙበት ጊዜ አለመረጋጋት, አለመረጋጋት.

እብጠት በአንድ ጣት ሊጀምር ይችላል ፣ ከዚያ ወደ ሌሎች ይሰራጫል ፡፡ ሁሉም ጣቶች እና እግሮች ሊደክሙ ይችላሉ።

በጣም የተለመዱት የነርቭ ህመም መንስኤዎች;

• የስኳር በሽታ mellitus. በአብዛኛዎቹ የስኳር ህመምተኞች ውስጥ የነርቭ ህመም ስሜት ምልክቶች ቶሎ ወይም ዘግይተው ይታያሉ። የስኳር ህመም ያላቸው ጣቶች ከታካሚዎች በ 60-70% ውስጥ ይደክማሉ ፡፡ ለዚህ ምክንያቱ ከፍተኛ የደም ስኳር ባለባቸው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በሚከሰቱ የሜታብሊካዊ ችግሮች ውስጥ ነው ፡፡ ትናንሽ የነርቭ ክሮች ብቻ ይሞታሉ ፡፡ እናም ይህ ውዝግብ በትክክል ከዝቅተኛ ጫፎች ይጀምራል ፡፡
• የወንጀል ውድቀት - ከፍተኛ መጠን ያለው መርዛማ ንጥረ ነገር በደም ውስጥ ይከማቻል።
• ሃይፖታይሮይዲዝም የታይሮይድ ዕጢ ተግባር መቀነስ ነው ፡፡
• የቡድኖች B ፣ ኢ ፣ ኤ ቫይታሚኖች B1 ፣ B6 ፣ B12 እንዲሁም አንዳንድ ስብ-ነጠብጣብ ያላቸው ቪታሚኖች የምግብ እጥረት ፣ በነርቭ ሽፋን እና በአቀነባባዥ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡
• አልኮሆል ከስኳር ህመም በኋላ ይህ ምናልባት ሁለተኛው በጣም የተለመደው የነርቭ ህመም መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡ አልኮሆል በነርቭ ሕብረ ሕዋሳት ላይ መርዛማ ውጤት አለው ፣ ይህም አነስተኛ የነርቭ ክሮች እንዲሞቱ ያደርጋቸዋል።
• ከተለያዩ ኬሚካሎች ጋር አለመግባባት - ፈሳሾች ፣ ፀረ-ተባዮች ፣ ሙጫ ፣ ሜርኩሪ ፣ እርሳስ እና ሌሎችም ፡፡
• በነርቭ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጉዳት የሚያደርሱ ኢንፌክሽኖች-ኤች አይ ቪ ፣ ሄርፒስ ፣ ኤፒስቲን-ባር ቫይረስ ፡፡
• ራስ-ሰር በሽታዎች - የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ ስልታዊ ሉupስ ፣ ቫስኩላይትስ።
• አንዳንድ መድኃኒቶች የነርቭ መጎዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ-ፀረ-ነቀርሳዎች ፣ አንቲባዮቲኮች ፣ ፀረ-ቲቢ መድኃኒቶች ፣ ሳይቶስታቲክስ (የተለመደው የኬሞቴራፒ ውስብስብ ችግር ፖሊኔuroርፒያ ነው)
• እንደ ፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ያሉ የመከታተያ አካላት አካል ውስጥ ጉድለት። የነርቭ ግፊትን በኤሌክትሮኬሚካዊ ግብረመልሶች ለመሳተፍ አስፈላጊ ናቸው ፡፡

Mononeuropathy

የአንድ ነጠላ የነርቭ ወይም የነርቭ ጥቅል አንድ ብቻ የነርቭ ጥቅል ወይም የነርቭ ጥቅል። በዚህ ሁኔታ ምልክቶቹ ልክ እንደ ፖሊኔuroርፓይቲ ልክ ያልሆኑ እና የተወሰኑ ቃጫዎች ሽንፈት ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ፊንቾች በግራና በቀኝ ብቻ ወይም በአንድ ጣት ብቻ ማደንዘዝ ይችላሉ ፡፡

በእግር ውስጥ የነርቭ ጉዳት ምሳሌዎች

• ሳይቲካካ. በጣም የተለመደ የፓቶሎጂ። ይህ የሳይንሳዊ ነርቭ መጣስ ወይም ብግነት ነው - በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ የነርቭ ግንድ። እሱ በዋነኝነት ህመም ላይ ይገለጻል ፣ ግን ደግሞ ድክመት እና በእግር ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት ሊኖር ይችላል ፡፡
• የታርታር ቦይ ሲንድሮም። በታይሮናል ቦይ ውስጥ የጡብ ነርቭ በሚጣስበት ጊዜ ይታያል (እሱ ከውስጥ ቁርጭምጭሚቱ በስተጀርባ ይገኛል)። በእግር እና ተረከዙ ውስጣዊ ጠርዝ ላይ እና በመደንዘዝ እራሱን እንደ ከባድ ህመም ያሳያል።
• ጉዳቶች ፡፡ ነር withቶች በቁስሎች ፣ በመልቀቅ ወይም በተሰበሩ ቁስሎች ሊጎዱ ይችላሉ። የመደንዘዝ የትርጉም ቦታ በተወሰነ በተበላሸ ቅርንጫፍ ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ የ peroneal የነርቭ ቅርንጫፎች ከተበላሹ የእግሩን ጣት ብቻ ይደምቃል ፣ ሌላኛው ቅርንጫፍ ከተበላሸ በአንደኛው እና በሁለተኛው ጣቶች መካከል ያለው ክፍተት ብቻ ነው።
• ኒውሮማ ሞርተን። ይህ በእግር ረጅም አጥንቶች መካከል ከሚሮጠው ነር oneች መካከል አንዱ ውፍረት ነው። ምልክቶች - በእግር ውስጥ መንቀጥቀጥ ፣ ህመም እና መደነስ።
• የፔርኔል ነርቭ በሽታ. በተመሳሳይ ጊዜ የእግር እና የታችኛው የታችኛው የኋላ ክፍል ደብዛዛ ነው ፣ ግን የሞተር ብጥብጥ ወደ ግንባር ይመጣል-እግሩ “አይታዘዝም” ፣ ሲንጠለጠል ፣ ሲራመድ
• የማይመቹ እና ጥብቅ የሆኑ የነርቭ ጫፎች መጨናነቅ ለዚህ ቡድን ሊባልም ይችላል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ በእግር ላይ ያለው ትንሽ ጣት ይሰቃያል ፡፡ ጫማዎችን ካስወገዱ በኋላ ስሜቶቹ ለተወሰነ ጊዜ ይቆያሉ ፡፡ ይህ የአንድ ጊዜ ክስተት ከሆነ ፣ ከዚያ ምልክቶቹ ሊሽሩ ይችላሉ። ጥብቅ በሆኑት ጫማዎች የማያቋርጥ “መገደል” ከደረሰ የነርቭ ክሮች ያለመጣጠን ሊጎዱ ይችላሉ።

የአከርካሪ መንስኤዎች

የነርቭ ግፊቶች ፣ የአከርካሪ ገመድ ፣ ሲጎዳ የስሜት ህዋሳት ሊከሰት ይችላል። ለዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች-

• የጀርባ አጥንት አከርካሪ አጥንት osteochondrosis ውጤት. የአከርካሪ አጥንት ሥር ፣ የአከርካሪ ገመድ ወይም የሳንባ ምች መጭመቅ ያስከትላል።
• የአከርካሪ አጥንት ዕጢ.
• ለሰውዬው ጉድለቶች - የአከርካሪ እጢ, ለሰውዬው ስቴፕሎኮከስ.
• የአከርካሪ አጥንት.
• በርካታ ስክለሮሲስ ይህ የነርቭ ግንድ ላይ ያለውን myelin ሽፋን ከማጥፋት ጋር ተያይዞ የሚመጣ የራስ-ሰር በሽታ ነው። የመጀመሪያው ምልክት በእግር እና በእግር እግሮች ውስጥ የግንዛቤ ስሜትን መጣስ ሊሆን ይችላል።

በአከርካሪው ገመድ ላይ የሚደርሰው ጉዳት የስሜት መጎዳት ብቻ ሳይሆን በጡንቻ ድካም እንዲሁም በአጥንት የአካል ክፍሎች ተግባር ላይ መጣስ ይታያል።

የአንጎል ጉዳት

ከብልት የነርቭ ሥርዓት ምልክቶችን የሚቀበሉ እና ወደ ስሜቶች የሚቀይሩ ሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ ማዕከሎች አሉ። ስለዚህ እነዚህ ማዕከሎች በሚበላሹበት ጊዜ የእኛ ሰካራ ፣ የሙቀት መጠን እና የህመም ስሜታችን ይስተጓጎላል።

የዚህ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ-

• ስትሮክ
• ጊዜያዊ ischemic ጥቃቶች።
• የአንጎል ጉዳቶች.
• እብጠቶች

በስሜት ህዋሳት ብቻ የሚታየው የአንጎል ቁስሎች በጣም የተለመዱ አይደሉም ፣ ግን አሁንም ይቻላል። ብዙውን ጊዜ የሂሞፊስትቴሺያ እና ሄሞፊፔዲያ (የሰውነት መቆንጠጥ እና የመንቀሳቀስ ችግር መዛባት) ጥምረት ብዙውን ጊዜ ይታያል።

Symptomatology

በቀኝ ወይም በግራ እግሮች ላይ ጣቶች ሲደመሰሱ ፣ ይህም ያለ ተጨማሪ ምልክቶች በአጭር ጊዜ ጥቃቶች ውስጥ የተገለፀው ከሆነ ፣ ሰዎች የሚያሳስቡት ምንም ነገር አይኖርም ፡፡ ነገር ግን የሚከሰተው ዋናው ምልክት አንድን ሰው በተከታታይ ላይ ሲያስጨንቀው እና ከእንደዚህ ዓይነት ክሊኒካዊ መገለጫዎች ጋር አብሮ ሲሄድ ነው

• ከባድ ህመም ሲንድሮም
• በእግሮች ላይ ማወዛወዝ
• በሞቃት እና በብርድ መካከል ያለውን ልዩነት አለመቻል ፣
• መላውን እግር እና እግር ዋና ምልክቱን ያሰራጫል ፣
• አንድ ሰው ከእንቅልፍ በኋላ እጅን እንደ “እጅን ይተኛል” የሚል ስሜት ፣
• በጣቶች ጥላ ውስጥ ለውጥ - እነሱ ሳይያንኮቲክ ሊሆኑ ይችላሉ ወይም ቀይ ቀለም ያገኙታል ፣
• gait ለውጥ
• ለረጅም ጊዜ የመቆም ችሎታ አለመኖር ፣
• ድክመት እና ከባድ ድርቀት።

ሰማያዊ ጣቶች

የእግሮችን እና ጣቶች ብዛትን ሊጨምር የሚችል ይህ ዋና የሕመም ምልክቶች ዝርዝር ነው ፡፡ ለእያንዳንዱ ህመምተኛ ምልክቶቹ ግለሰባዊ ይሆናሉ ፡፡

የደም ዝውውር መዛባት

ጣቶች እንዲደፉ የሚያደርጉበት ሌላኛው ትልቁ ምክንያት የደም ዝውውር ጥሰት ነው ፡፡ በብዙ ጥናቶች አማካኝነት የደሙ ጥቃቅን ጥቃቅን ተረብሻዎች ይረበሻሉ እና በተለይም ይህ በሩቅ ክፍሎች (ማለትም ከማዕከላዊ መርከቦች በጣም ሩቅ በሆኑት) ውስጥ ይገለጻል ፣ ማለትም በመጨረሻው ጫፎች ውስጥ ፡፡

በቲሹ ውስጥ በቂ ኦክስጅ ከሌለ የነርቭ ሥርዓቱ ይሰቃያል ፣ የመረበሽ ስሜትም ይቀንሳል።

የደም ዝውውርን በመጣስ ሁላችንም እንደዚህ ዓይነት የመደንዘዝ ስሜት ተሰምቶን አያውቅም-

• በቀዝቃዛው ወቅት ትናንሽ የደም ሥሮች እብጠት ሲከሰት።
• በማይመች ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ቆይታ (ለምሳሌ ፣ ለረጅም ጊዜ መቆም ሲፈልጉ ወይም በአውሮፕላን ወይም በመኪና ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቀመጥ ሲፈልጉ) ፡፡

ግን እነዚህ ግዛቶች ሊለወጡ የሚችሉ ናቸው ፣ እራስዎን ብቻ ያሞቁ ፣ ፊትዎን ይለውጡ ወይም ይቀይሩ ፡፡

የደም ዝውውር ሥርዓቱ በሽታዎች ያጋጠማቸው ሕመምተኞች ያለማቋረጥ የአካል እጆችን የመደንዘዝ እና የመተንፈስ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ በጣም የተለመዱት

• የሬናኑድ በሽታ። ጣቶቹ እየደፉና እየቀዘጉ ባሉ የደም ሥሮች ብልጭታ ይገለጻል።
• የታችኛው ዳርቻዎች መርከቦች ኤትሮስክለሮሲስ እና endarteritis። በተለይም ብዙውን ጊዜ በአጫሾች ውስጥ ልምድ ያለው ልምድ ያለው ነው ፡፡ ዋናው ምልክት በሚራመዱበት ጊዜ ህመም ነው ፣ ግን የመደንዘዝ ስሜት ብዙውን ጊዜ ይገለጻል ፡፡
• የልብ ድካም.
• የእግሮቹ የተለያዩ ደም መላሽ ቧንቧዎች ፣ የሆድ ዕቃ እብጠት።
• የታችኛው ቅርንጫፎች የደም ቧንቧ ቧንቧ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች።

ማታ ማታ ለምን ይደባል?

ከላይ የተዘረዘሩት ምክንያቶች ሁሉ በቀኑ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ወደሚታዩ Paresthesias ይመራሉ። ሆኖም ጣቶቹ በእንቅልፍ ላይ ብቻ የሚደክሙ ወይም በሌሊት እና በምሽቱ የሚባዙ ናቸው። ቀን በእግሮች ውስጥ እነዚህን አሰቃቂ ስሜቶች በተወሰነ ደረጃ የሚያደናቅፉ ብዙ ከአከባቢው ብዙ ምልክቶችን የምንቀበል መሆኑ ይህ ሊብራራ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በእንቅስቃሴዎች ጊዜ እነሱ ብዙም ያልተነኩ ናቸው ፡፡

ማታ ላይ አንድ ሰው አይንቀሳቀስም ፣ “ትኩረትን የሚስብ” ምልክቶችን አይቀበልም ፣ እና አሁን ይህ የመዥረት ስሜት ፣ እየተንቀጠቀጠ የሚጮኸው ፣ ምቾት ማጣት ወደ እንቅልፍ ይመጣል ፣ እንቅልፍን በከፍተኛ ሁኔታ እስከረበሸው ፡፡

ሌሊት ላይ በእግሮች ላይ ሽፍታ / Paresthesia:

• የማንኛውም የነርቭ ህመም የመጀመሪያ ምልክቶች።
• የጡን አጥንት ኦስቲኦኮሮርስሲስ።
• የብዙ ስክለሮሲስ ደም መፍሰስ።
• በእንቅልፍ ጊዜ ተገቢ ያልሆነ አቀማመጥ።
• እረፍት የሌለው እግሮች ሲንድሮም። በእግሮች ፣ አንዳንድ ጊዜ በእግሮች ውስጥ ፣ አንዳንድ ጊዜ ለመረዳት የማይቻል ስሜቶች ፣ እንቅስቃሴዎችን የማድረግ አስፈላጊነት በእግሮች ውስጥ በእሳተ ገሞራ ፍሰት ይገለጻል። ምክንያቱ ሙሉ በሙሉ ግልፅ አይደለም ፡፡

የትኛውን ሐኪም ማነጋገር እንዳለብኝ እና ይህን እንዴት በአፋጣኝ ማድረግ እንዳለብኝ

ጣቶች ቢያደክሙ ምን ማድረግ ይኖርበታል? በቀጥታ ወደ የነርቭ ሐኪም መሄድ ይችላሉ ፡፡ ግን የመነሻውን ምርመራ ወደሚሰራው ወደ ቴራፒስት መዞር ፣ አነስተኛ አስፈላጊ የምርምር መጠን ያዝዛል እና ወደ ትክክለኛው ስፔሻሊስት ይመራል። ለጥያቄዎቹ መልስ ለመስጠት ዝግጁ መሆን ያስፈልግዎታል-

• የመደንዘዝ ስሜት ለመጀመሪያ ጊዜ የታየው መቼ ነበር?
• ዘላቂ ነው ወይስ ያልፋል?
• በየትኛው ሁኔታ ላይ እየጨመረ ይሄዳል (በሚራመዱበት ጊዜ ፣ ​​በብርድ ጊዜ ፣ ​​ወይም ጣቶችዎ በምሽት ብቻ ይደነቃሉ)
• ከመደንዘዝ በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶች የትኞቹ ናቸው?
• አልኮልን አላግባብ ይጠቀማሉ?

ቴራፒስት የልብን ሁኔታ ይገመግማል ፣ የመርከቦቹን መወጣጫ ይፈትሻል ፣ የምርመራውን ዕቅድ ይዘረዝራል ፡፡ የነርቭ ሐኪም ምላሾችን ፣ ስሜትን ይመለከታል።

ከሐኪሞች ጋር ወዲያውኑ መገናኘት የሚኖርባቸው በየትኞቹ ጉዳዮች ላይ ነው?

• የስሜት መጎዳት ጥሰት በድንገት ከታየ እና በአንድ እግር ውስጥ ወይም በክንድ እና በእግሮች ላይ የጡንቻ ድክመት አብሮ አብሮ ከሆነ (አንድ ምት ሊከሰት ይችላል)።
• በጣቶች ከተጀመረ በፍጥነት ወደ እግር ፣ ወደ ታችኛው እግር ይተላለፋል ፣ እና እግር ይቀዘቅዛል እና ሽፍታ ይለወጣል (የተጠረጠረ እብጠት)።
• ከጉዳት በኋላ ምልክቱ ከታየ ፡፡
• የሽንት ወይም የፊንጢጣ አለመመጣጠን በተመሳሳይ ጊዜ ከታየ (የአከርካሪ ገመድ መገጣጠም ይቻላል)

የጣቶች ብዛት ለመደንዘዝ ምን ምርመራዎች የታዘዙ ናቸው

• አጠቃላይ የደም እና የሽንት ምርመራዎች ፡፡ በደም ምርመራ ውስጥ የሂሞግሎቢን መጠን ሊቀንስ ይችላል ይህም በሰውነት ውስጥ የብረት እጥረት አለመኖሩን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ እብጠት ሂደትን የሚያመለክተው የነጭ የደም ሕዋስ ብዛት ፣ ኤስ.አርአር መጨመርም ይቻላል።
• የባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ የግሉኮስ ፣ የሆድ እብጠት ፕሮቲኖች ፣ የፈረንጂይን (የኩላሊት ተግባር አመላካች) እና መሰረታዊ የደም ኤሌክትሮላይቶች (ፖታስየም ፣ ካልሲየም ፣ ሶዲየም) ያሳያል ፡፡
• የ lumbar የአከርካሪ አጥንት ራዲዮግራፊ ወይም ኤምአርአይ osteochondrosis እና intervertebral hernia ምልክቶች ያሳያል።
• የእግሮቹን መርከቦች የአልትራሳውንድ ምርመራ (የደም ቧንቧዎችና የደም ቧንቧዎች ሁኔታንም ይወስናል) ፡፡
• ኤሌክትሮኒሞግራፊ. ይህ ተጓዳኝ የነርቭ መተላለፊያን ለማጥናት ዘዴ ነው ፡፡ የ ሽንፈታቸውን ደረጃ እንዲወስኑ ይፈቅድልዎታል።

• የታይሮይድ ሆርሞኖችን መጠን መወሰን።
• የብረት ሰልፌት.
• በደም ውስጥ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ይዘት መወሰን (B1 ፣ B6 ፣ B12 ፣ E) ፡፡
• በተላላፊ በሽታዎች ጠቋሚዎች ላይ ምርምር (ኤች አይ ቪ ፣ ሄርፒስ ፣ ኤፒስቲን-ባር ቫይረስ) ፡፡
• የነርቭ ባዮፕሲ.

ይህ ሁኔታ አደገኛ የሆነው ለምንድነው?

በእግር ጣቶችዎ ውስጥ ፓስታቴሲስ ምቾት የሚያስከትሉ ብቻ ይመስላል ፣ እናም እሱን ከተለማመዱት ያለ ችግር መኖር ይችላሉ ፡፡

በእውነቱ የሕመም ስሜትን ማዳከም አደገኛ ነው ፡፡ ለምን? አንድ ሰው ህመም ካልተሰማው በጊዜ መታከም ያለበት በቆዳው ፣ በችግር ላይ ያለ ቁስሉ ፣ ቁስሉ ሊጎዳለት አይችልም ፡፡ ህክምና ከሌለ ሊሻሻሉ ፣ ሊበዙ ይችላሉ ፡፡

በተለይም የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች ይህ በጣም አደገኛ ነው ፡፡ እንደ የስኳር በሽታ እግር ያለ እንደዚህ ያለ ነገር አለ ፡፡ የስኳር ህመም የነርቭ በሽታን ብቻ ሳይሆን በትናንሽ መርከቦች ውስጥ የደም ዝውውር ችግር ያስከትላል እንዲሁም ለተለያዩ ኢንፌክሽኖች የመቋቋም ቅነሳ ያስከትላል ፡፡በዚህ ምክንያት ቁስሎች ብዙውን ጊዜ በስኳር ህመምተኞች እግር ላይ ይከሰታሉ ፡፡ በወቅቱ ካልተስተዋሉ እና ህክምና ካልተደረገላቸው ወደ ጋንግሪን እና እገታ ሊመሩ ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም የመደንዘዝ ችግር ከባድ የሥርዓት በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ ውጤቱም ቶሎ ሕክምናው ቢጀመር የተሻለ ይሆናል። ስለዚህ በዚህ ምልክት ወደ ሐኪም ጉብኝት ማዘግየት የለብዎትም ፡፡

ጣቶችዎ ይደመሰሳሉ ፣ ሕክምናው በምርመራው ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

• በመጀመሪያ ፣ የነርቭ ሕመም መንስኤ የሆኑት ምክንያቶች ይወገዳሉ - የደም ስኳር መደበኛ ነው ፣ አልኮልን አለመቀበል እና ሲጋራ ማጨስ ይመከራል ፣ ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ጋር ንክኪ ተደርጓል ፡፡
• ለበሽታው ስር የሰደደ በሽታ ሕክምና (ለዕጢ-ነክ ዲስኮች የቀዶ ጥገና ሕክምና ፣ የልብ ድካም ፣ የኢንሱሊን ሕክምና የስኳር በሽታ ሜታይትስ ፣ ለደም ውድቀት የሂሞዳላይዜሽን ፣ የኢንፌክሽን ሕክምና) ፡፡
• በኒውሮፕራክቲክ ሕክምና ውስጥ እንደ ታይሮክቲክ አሲድ ፣ ቢ ቪታሚኖች (ውስብስብ Milgamma ፣ Neuromultivit ፣ Combilipen ፣ ወይም በተናጥል Thiamine ፣ Benfotiamine ፣ Cyancobalamin, Pyridoxine) ፣ ኒዩሮዲንዲን ፣ ፕሮስሳይሪን ፣ የደም ቧንቧ እና ሜታቢክ ወኪሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሆርሞኖች የታዘዙ ናቸው ፣ ፕላዝማpheresis።
• ከረጅም ኮርሶች ጋር መካከለኛ መጠን ያለው ማሸት።
• የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ዘዴዎች - percutaneous electroneurostimulation, UHF, darsonvalization, መግነጢሳዊ መስክ, ፓራፊን ወይም ozokerite መተግበሪያዎች, radon ወይም የሃይድሮጂን ሰልፋይድ መታጠቢያዎች.

መከላከል

ሰዎች በእንደዚህ አይነቱ ደስ የማይል ምልክት መታየት ላይ ችግር ላለባቸው ፣ እርስዎ ያስፈልግዎታል

• ሱሶችን ሙሉ በሙሉ ተወው ፣
• ጠንካራ ቡና እና ጥቁር ሻይ ፍጆታን ለመቀነስ ፣
• አዘውትረው ትኩስ ምግብ ይበሉ
• ይውሰዱ እና ይራመዱ
• ምቹ ጫማዎችን ብቻ ይልበስ ፣
• የአካል እና ስሜታዊ ከመጠን በላይ ጫናዎችን ያስወግዳል ፣
• ጥሩ እረፍት
• Hypothermia ን ያስወግዱ
• በሚቀመጡበት ጊዜ አቀማመጥዎን ብዙ ጊዜ ይቀይሩ ፣
• መደበኛውን የሰውነት ክብደት ይጠብቁ።

ሆኖም ዋናው የመከላከያ እርምጃ ጣቶች እንዲደፉ ለምን እንደ ሆነ ለሚጠይቀው ጥያቄ መልስ የሚሰጡ የመጀመሪያ ክሊኒካዊ ምርመራ መደበኛ ትግበራ ነው ፡፡

የጣቶች ብዛት ለማደንዘዝ ባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀቶች

ፎልክ የሚባሉት ዘዴዎች ጣቶቻቸውን ማደንዘዝን ለማስወገድ ይረዳሉ። ብዙ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡

1) የማር መጠቅለያዎች ማታ ላይ ማድረግ ችግር ያለባቸው የእግረኛ ቦታዎች ከማር ጋር ተቀላቅለው ሞቅ ባለ ሁኔታ ተሸፍነዋል ፡፡ ከላይ አንድ ሶኬት ይልበሱ። ጠዋት ላይ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡

2) ለቀጥታ የመደንዘዝ አጠቃቀም መግለፅ ዘዴ. እግሮች በሙቅ ውሃ ውስጥ ተጠምቀው ከእቃ መጫዎቻዎች እስከ መያዣው ታችኛው ክፍል ድረስ በጥብቅ ተጭነዋል ፡፡ ይህ መደበኛ የደም ዝውውርን ለመቀጠል ይረዳል ፡፡

3) ምሽት ላይ ከመተኛትዎ በፊት የእግር መታጠቢያዎችን ንፅፅር ያድርጉ ፡፡ ሙቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ በመያዣው ውስጥ ይሰበሰባል ፡፡ ጣቶቹ እንደ አማራጭ በግማሽ ደቂቃ ውስጥ በአንድ ወይም በሌላው ውስጥ ተጠምቀዋል ፡፡

ከተጠመቁ በርካታ ሂደቶች በኋላ ፣ ጣቶቹ በጣሳ በተሞላ ቅባት ተሞልተው ሞቅ ባለ ሁኔታ ተጭነዋል ፡፡

4) ከካም campርኮን ቅባት ጋር መቀባት እንዲሁም ለሊት እንዲሁ አድርግ። በጣቶች ወይም በጠቅላላው እግር ተይ isል ፣ በሙቅ ካልሲዎች ላይ ይለብሳል ፡፡ ሽቱ የማሞቂያው ውጤት የደም ፍሰትን መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም የደም ሥሮችን ያቃልላል።

5) ሙቅ የፔpperር ዘይት ጭንብል ተመሳሳይ ውጤት አለው። እራስዎን ማብሰል ይችላሉ ፡፡ ጥቁር መሬት በርበሬ እና የአትክልት ዘይት ያስፈልግዎታል ፡፡ ተመጣጣኙ በአስር ውስጥ አንድ ነው ፡፡

6) በጣም ዝነኛ ፣ ግን በጣም ውጤታማ; ሊላስቲክ compress. ያረፉ አበቦች በ vዲካ ይረጫሉ እና ክረምቱን አጥብቀው ይመክራሉ። ከዚህ በኋላ ዕለታዊ ማጠናከሪያ ለሁለት ሳምንታት ይደረጋል ፡፡

7) የምግብ አሰራሮች አንዱ ከውጭ የሚወሰድ tincture ማዘጋጀት እንዳለበት ይጠቁማል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ነጭ ሽንኩርት ይቁረጡ (ከ6-7 ማንኪያ በቂ ናቸው) እና odkaድካ (ግማሽ ሊትር) ያፈሱ ፡፡ ፈንጂው ድብልቅ በጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ለአንድ ሳምንት ወይም ለሁለት ሳምንት ያህል አጥብቆ ይጫናል።

በየቀኑ ይነቅንቁት። የተጠናቀቀው መጠን ጥቂት ጠብታዎች ከተመገቡ በኋላ በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጣል።

በእግር ጣቶች ላይ እብጠት ብዙ ጊዜ የሚረብሽ ከሆነ አሁንም ወደ ሐኪም ይሂዱ ፡፡ ችግሩን በትክክል እና ያለምንም ጉዳት ለማስተካከል ይረዳል ፡፡

በቤትዎ ምን ማድረግ እንደሚችሉ

ስለዚህ ምርመራው ይደረጋል ፡፡ ምናልባትም የታካሚ ሕክምና ደረጃ ተከናውኖ በሽተኛው ተለቅቋል ፡፡ የነርቭ ህመም ያለበት በሽተኛ በቤት ውስጥ መከተል ያለበት ዋና ሀሳቦች

1. የአልኮል መጠጥ እና ማጨስ ሙሉ በሙሉ ማቆም።
2. ህመምተኛው የስኳር ህመምተኛ ከሆነ ታዲያ መደበኛ የስኳር ደረጃን መጠበቅ ያስፈልጋል ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ ብቻ ሳይሆን በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመለካት ያስፈልጋል ፣ ግን ከምግብ በኋላ ፣ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ፣ ​​ማስታወሻ ደብተር ይያዙ እና እንደ ዳቦ አሃዶች ብዛት (ኤክስኢ) ብዛት መሠረት የኢንሱሊን መጠን በተናጥል ያስተካክሉ።
3. ጫማዎች በመጠን ፣ ምቹ ፣ በዝቅተኛ ተረከዝ ፣ በተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠሩ መሆን አለባቸው ፡፡
4. ለስላሳዎች ፣ መሰረዣዎች በየቀኑ ጣቶችዎን እና እግሮችዎን ይመርምሩ ፡፡ ሶልሶቹን ለመመርመር መስታወት መጠቀም ይችላሉ ፡፡
5. ምሽት ላይ ለ 10-15 ደቂቃዎች የእግር መታጠቢያዎች በሞቀ ውሃ ይታጠባሉ ፡፡
6. ራስን ማሸት እግሮች።
7. የእግረኛ ንፅፅር ንፅፅር (እንደዚሁም ሞቃት እና ቀዝቃዛ ውሃ) ፡፡
8. መራመድ በእግር እና በእግር ውስጥ ላሉት ለእግር መንቀጥቀጥ መንስኤዎች በሙሉ ማለት ይቻላል ፣ በመጠነኛ ፍጥነት መራመድ በየቀኑ ቢያንስ ለ30-40 ደቂቃዎች ይታያል ፡፡ በእግሮች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
9. በሐኪም እንዳዘዘው መድኃኒቶችን መውሰድ ፡፡
10. የቪታሚንና የማዕድን ምግቦች መመገብ ፡፡

የጡት እብጠት ምልክቶች

የሰውነት ክፍል ሲደመስስ ያለበት ሁኔታ ግራ ለማጋባት አስቸጋሪ ነው ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በጣም በሚደክም ወይም ጠንካራ በሆነ ሁኔታ ይገለጻል አንድ ሰው ምን እየሆነ እንዳለ አላስተዋለም። የጣት እብጠት የሚከሰተው በቀስታ በሽታዎች በማዳበር ከሆነ ምልክቶቹ ቀስ በቀስ እየተባባሱ ይሄዳሉ ፣ አንድ ዓይነት ሱስ ያስከትላል። ይህ ሁኔታ የተለመደ ይመስላል። ስለዚህ ጣቶችዎ እንዲደፉ የሚያደርጉ ምልክቶችን ማወቁ ጠቃሚ ነው-

• የጣቶች ስሜት መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ማጣት። ጣቶችዎን በመርፌ በመርፌ በመንካት እነሱን በመንካት ማረጋገጥ ቀላል ነው ፣
• የማያቋርጥ ጣቶች ቅዝቃዛዎች ፣ በሞቃት የሙቀት መጠኑ ቅዝቃዜ እና መላ ሰውነት ሁኔታ። በመደንዘዝ ችግር በሚሠቃዩ ሰዎች ፣ እግሮቻቸው እና እጆቻቸው በበጋም እንኳ ሳይቀዘቅዙ ፣
• የጣቶች እብጠቶች በጣቶች ውስጥ ወይም በላያቸው ላይ እንደሚሰቃዩ ሆኖ ይሰማቸዋል። ማሳከክ ያስከትላል ፡፡
• አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በእግር እግር ውስጥ በቁጥሮች ውስጥ የሚቃጠል ስሜት ይሰማዋል ፣
• ደስ የማይል ስሜቶች የታካሚውን የመረበሽ ስሜት ይጨምራሉ ፣ የሽንት ድግግሞሽ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ (ይጨምራል) ፣
• በእግር ሲጓዙ አንዳንድ ጊዜ በተለይ ደግሞ በአንድ አቋም ላይ ከቆዩ በኋላ መጫዎቻ አንዳንድ ጊዜ ይሰማቸዋል ፡፡ ደም በእግር ሲጓዙ ይበልጥ በንቃት ማሰራጨት ይጀምራል እና ወደ ተዳከሙ አካባቢዎች በመግባት ምቾት ያስከትላል ፡፡

እነሱ በተከታታይ የሚሰማቸው ከሆነ ፣ በመርፌ በመርፌ ለመቆጣጠር ጣቶችዎን መሞከር አስፈላጊ ነው ፣ እና እነሱ በእጆችዎ በመንካት ቀዝቅዘው አይሆኑም ፡፡

አንዳንድ ጊዜ የመደንዘዝ መንስኤዎች አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልጋቸው ከባድ በሽታዎች ናቸው። ከላይ ከተዘረዘሩት በተጨማሪ የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

• መፍዘዝ
• የትንፋሽ እጥረት ወይም የዝናብ እጥረት ፣
• የንቃተ ህሊና ማጣት
• ችግሮች በእንቅስቃሴ ላይ
• ዘገምተኛ
• ድክመት
• ሽባነት
• የንግግር እክል
• የእይታ ጉድለት።

የእግር ጣቶች የመደንዘዝ ምክንያቶች

በእግሮች ውስጥ የመደንዘዝ የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ የስኳር በሽታ ነው ፡፡

የታችኛው የታችኛው ጣቶች ጣቶች የመደንዘዝ ምክንያቶች ብዙ ናቸው እናም ለእንደዚህ ያሉ የስሜት ሕዋሳት ትክክለኛ ምክንያት መወሰን የማይቻል ነው። እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች በተደጋጋሚ በሚከሰቱበት ጊዜ የነርቭ ሐኪም ፣ የነርቭ ሐኪም ፣ የአንጎሎጂስት ወይም ቺዮፕራክተርን ማማከር ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ ለበለጠ ዝርዝር ምርመራ, ዶክተሩ በርካታ የምርመራ መሳሪያዎችን እና የላቦራቶሪ ጥናቶችን ያዝዛል ፣ ውጤቱን ይተንትናል ፣ ትክክለኛውን ምርመራ ያካሂዳል እና ለበሽታው በሽታ ሕክምና ላይ ምክሮችን መስጠት ይችላል።

በእግር ጣቶች ማደንዘዝ የተያዙ በሽታዎች ዝርዝር በጣም ትልቅ ነው-

• ማይክሮስትሮክ
• በርካታ ስክለሮሲስ
• ጊዜያዊ ischemic ጥቃቶች ፣
• ማይግሬን
• የስኳር በሽታ mellitus
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• የአልኮል ሱሰኛ
• የሬናኑድ በሽታ
• የተለያዩ አመጣጥ
• endarteritis
• የጡት አሞሌ osteochondrosis
• በታችኛው እግሮች እና አከርካሪ አጥንቶች ውስጥ እብጠት ሂደቶች,
• ዋሻ ሲንድሮም
• የሆድ ውስጥ ሽፍታ ፣
• lumbar stenosis
• sciatica
• ሩማቶይድ አርትራይተስ;
• የብልት የነርቭ ዕጢዎች;
• ካንሰር
• ጉዳቶች እና የበረዶ ብናኝ ፣
• የታይሮይድ በሽታ
• የኪራይ ውድቀት
• የሥጋ ደዌ
• በዘር የሚተላለፍ አሚሎይዲይስ ፣
• የቫይታሚን ቢ 12 ወይም B6 እጥረት ፣
• ግብዝነት ፣
• ጠፍጣፋ እግሮች
• ቡና ቤቶች

ዲዳ ጣቶች እንዲደፈኑ የሚያደርግ በሽታ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል እናም ወደ ሐኪም ጉብኝት ለሌላ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም ፡፡ ከላይ የተጠቀሱትን ምክንያቶች ዝርዝር ካጠኑ ፣ ብዙዎቹ በተለመደው የአኗኗር ዘይቤ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ እና ከእድገት ጋር ወደ አካል ጉዳተኝነት ሊመሩ ይችላሉ ፡፡

የእጆችን ጣቶች በመደንዘዝ እራስዎን እንዴት እንደሚረዱ?

በእግሮቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት አልፎ አልፎ የሚጨነቅ ሰው ቢ ቢ ቪታሚኖችን የያዙ በቂ ምግቦችን በተለይም B12 መጠጣት አለበት ፡፡

የእግር ጣቶች ብዛት በከባድ በሽታ ካልተከሰተ ታዲያ እራስዎን መርዳት ይችላሉ ፡፡

1. ሰፊ ጣቶች ያሉት ምቹ ጫማዎችን ስለመግዛት ይጠንቀቁ ፤ ሲሞክሩ ጫማዎቹ ጫማውን እንዳያጭቱ እና ጣቶችዎ በነፃነት መንቀሳቀስ ይችላሉ ፡፡
2. አቋምዎን ብዙ ጊዜ ለመቀየር ይሞክሩ እና ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ለመቀመጥ ይሞክሩ። የመደንዘዝ ችግር ከተከሰተ በእግር ጣቶች ውስጥ የደም ዝውውርን መደበኛ ለማድረግ መታሸት ፡፡
3. በታችኛው ዳርቻዎች ላይ ጠንካራ አካላዊ እንቅስቃሴ በማድረግ ዘና የሚያደርግ ማሸት አይርሱ ፣ የንፅፅር የእግር መታጠቢያዎችን ይውሰዱ።
4. በእግሮች ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ (ጠዋት ላይ መሮጥ ፣ ለማሞቅ ቀላል መልመጃዎች ፣ ተደጋጋሚ የእግር ጉዞ ወዘተ) ፡፡
5. የዕለት ተዕለት ምግብዎን መደበኛ ያድርጉት። ከፍተኛ የቪታሚን ቢ 12 እና B6 (ጉበት ፣ ስጋ ፣ ወተት ፣ የእንቁላል አስኳሎች ፣ ዓሳ ፣ የስንዴ ጀርም ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎችን) የያዘ መሆን አለበት ፡፡
6. ከመጠን በላይ ቡና እና ጠንካራ ሻይ ያስወግዱ ፡፡ የአልኮል መጠጦችን እና ማጨስን ያስወግዱ ፡፡ እነዚህ ጎጂ ንጥረ ነገሮች vasospasm ን ያስከትላሉ እንዲሁም ለእነሱ መዋቅራዊ ለውጦች አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

እነዚህ እርምጃዎች በእግር ጣቶች ውስጥ የመደንዘዝ ጥሩ መከላከል ሲሆኑ በአጠቃላይ ጤና ላይም ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል ፡፡ ችላ አትበላቸው!

Folk የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀላል እና ተመጣጣኝ ዋጋ ያላቸው ባህላዊ መድሃኒቶች የታችኛው ጫፎች ጣቶች በመደናገጥ ምክንያት የሚመጣውን ምቾት ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

Recipe 1

የመደመሪያ ጣትን ከማር ጋር ይንከሩት እና ከተለመደው ፋሻ ወደ ፋሻ ይጠቀሙበት ፡፡ ሙቅ ካልሲዎችን ይልበሱ እና በአንድ ሌሊት ፋሻውን ይተዉት ፡፡ ጠዋት ላይ ፋሻውን ያስወግዱ እና እግርዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይታጠቡ ፡፡ 3-4 ሂደቶች በቂ ናቸው።

Recipe 2

ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ፣ ብዙውን ጊዜ ጣትዎን የሚደፍር ጣትዎን በካምhorር ሽቱ ቅባት ይቀቡ ፣ መታሸት እና ሞቅ ያለ ሶኬት ይልበስ። እንደነዚህ ያሉት ሂደቶች ከመተኛታቸው በፊት በጥሩ ሁኔታ ይከናወናሉ ፡፡ በቂ 2-3 ጥፍሮች አሉ።

Recipe 3

ይህ የቲቤታን መነኩሴዎች ጣቶችን ለማደንዘዝ በቀጥታ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ሙቅ ውሃ ወደ ገንዳ ውስጥ ይፈስሳል እና እግሩ በውስጡ ተጠመጠመ። የጣት ጣቶች ከዳሌው በታችኛው ላይ ጠበቅ አድርገው ይጫኑ - የተነካው ጣት በፍጥነት ስሜትን ያስከትላል ፡፡

Recipe 4

10 g ጥቁር በርበሬ ወደ ድፍድፍ ዱቄት ይከርሉት እና በ 100 ሚሊ የአትክልት ዘይት ውስጥ ይቀላቅሉት ፡፡ የተፈጠረውን ድብልቅ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ሙቅ ፡፡ የመደንዘዝ ስሜት እስከሚጠፋ ድረስ በቀን 1-2 ጊዜ የፔ pepperር ዘይት በጣትዎ ውስጥ ይቅቡት ፡፡

ያስታውሱ የራስ-መድሃኒት ደህና ሊሆን እንደማይችል ያስታውሱ! የመደንዘዝ ስሜት የማይጠፋ እና ብዙ ጊዜ እንደገና የሚከሰት ከሆነ ዶክተርን መጎብኘት እና መንስኤውን ለማወቅ ምርመራ ማለፍዎን ያረጋግጡ!

የትኛው ዶክተር ለማነጋገር

ጣቶችዎ ይደመሰሳሉ ከሆነ በመጀመሪያ ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው። እሱ ምርመራ ያደርጋል እናም የምርመራውን ሀሳብ ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ምርመራውን እና ሕክምናውን ለማብራራት የሳንባ ሐኪም ፣ የነርቭ ሐኪም ፣ የነርቭ ሐኪም ፣ endocrinologist ፣ rheumatologist ፣ Nephrologist እና ሌሎች ልዩ ባለሙያዎችን ማማከር ያስፈልግዎታል ፡፡ የፊዚዮቴራፒስት ፣ ማሸት ቴራፒስት እና ሪፈረንሻሎጂስት እገዛን ጨምሮ የእጆቹን ጣቶች ብዛት መቀነስ ይችላሉ ፡፡

ችግሩን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የግራ እና የቀኝ እግሮች ጣቶች ማደንዘዝ መንስኤውን ለማስወገድ የታለመ ነው ፡፡ የእጆችን ጣቶች ማደንዘዝ ሊያስከትሉ ከሚችሉ በሽታዎች ጋር ዋና ዋና መንገዶችን እንመልከት ፡፡

የ osteochondrosis ፣ የአከርካሪ አጥንት መቆጣት ፣ የሆድ እጢ ወይም ሌሎች የጡንቻ ሕዋሳት ላይ ችግሮች ካጋጠሙ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች ፣ ማሸት ፣ ሃይድሮሴሳ ፣ ሪሳይክል ፣ የጉልበት ሕክምና ፣ የአከርካሪ አጥንት ፣ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ፣ አመጋገብ እንዲሁም አጥንትን ለማበረታታት የሚረዱ መድኃኒቶች የ intervertebral ፈሳሽ መመለስ። የበሽታው ምርመራ እና የበሽታው ከባድነት ላይ በመመርኮዝ ምን ዓይነት ሕክምና መሆን እና ማተኮር እንዳለበት የሚወስነው ፡፡

የደም ሥሮች ችግር ሲያጋጥማቸው እነሱን የሚያጠናክራቸው ፣ የበለጠ የመለጠጥ ፣ የኮሌስትሮል እጢዎችን የሚያስታግስ በቪታሚኖች የበለጸጉ ምግቦችን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ

• ቫይታሚን ሲ - በባክቴሪያ የመተንፈሻ አካልን ጉዳት የሚከላከል ጠንካራ አንቲኦክሳይድ (ሮዝፊን ሾርባ ፣ ብላክቸር ፣ ብርቱካናማ) ፣
• ቫይታሚን ኢ - የደም ሥሮች የመለጠጥ እና ጽኑነት ሃላፊነት አለው (አረንጓዴዎች ፣ ለውዝ ፣ በተለይም አርዘ ሊባኖስ ፣ የባህር ኬላ) ፣
• ቫይታሚን ኤ - ጥሩ Antioxidant ፣ የደም ሥሮችን ያጠናክራል (በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል ፣ በቀይ ፣ በቢጫ እና ብርቱካናማ ቀለም የተቀባ)
• ቫይታሚን B3 - የደም ሥሮችን ያጠፋል ፣ የደም ፍሰትን ያፋጥናል (የእንስሳት ምርቶች ፣ በጣም አስፈላጊው ፣ ስብ ሳይሆን ለውዝ ፣ በተለይም ኦቾሎኒ) ፣
• ቫይታሚን B6 - የደም ሥሮች (ዘር ፣ ለውዝ ፣ ጥራጥሬ) የሥራ ቅልጥፍናን ተግባር ያጠናክራል።

በውስጣቸው የኮሌስትሮል ጣውላ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ በማድረግ መርከቦችን የሚዘጋውን የጨው እና የሰባ ምግብ መተው ያስፈልጋል ፡፡ ብዙ ውሃ መጠጣት ፣ በንጹህ አየር ውስጥ መራመድ አስፈላጊ ነው ፣ ከባድ የአካል ስራ አይሰሩም ፡፡

ሐኪሙ የመተንፈሻ አካልን ሕብረ ሕዋሳት ለማጠናከር እና ለማደስ ፣ ደሙን ለማፅዳት በጡባዊዎች ፣ በመርፌዎች ፣ በመርገጫዎች ፣ በቪታሚኖች መድኃኒቶች ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ የፊዚዮቴራፒ ፣ የንፅፅር ገላ መታጠቢ ፣ ማሸት ሊታዘዝ ይችላል።

• የስኳር በሽታ በሚታወቅበት ጊዜ ከስኳር እና በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን የሚጨምር ምግብ የታዘዘ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ለምን እንደመጣ መለየት አስፈላጊ ነው - በኢንሱሊን እጥረት ምክንያት ወይም የሕዋሳት ደካማነት በመኖራቸው ምክንያት። በመጀመሪያው ሁኔታ ኢንሱሊን በመርፌ ሕክምና ሊከናወን ይችላል ፣ የፔንታሮይድ እና የታይሮይድ ዕጢን ሥራ የሚደግፉ መድኃኒቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡ በሁለተኛው ውስጥ በፓንጊስ በተመረተው የኢንሱሊን መጠን ላይ የሰውነትን ስሜታዊነት ከፍ ለማድረግ መድሃኒቶች ይሰጣሉ ፡፡
• ሜታቦሊዝም ፣ የሆርሞን ሚዛን የሚረበሽ ከሆነ ታዲያ ከአመጋገብ በተጨማሪ (ተጨማሪ የባህር ምግብ እና አዮዲን የበለፀጉ ምግቦችን ለመመገብ የታሰበ) የታይሮይድ ዕጢ እና አድሬናሊን እጢዎችን የሚመልሱ መድኃኒቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡ ሕክምናው ካልተሳካ የሆርሞን ሕክምና የታዘዘ ነው ፡፡
• ጠፍጣፋ እግሮችን በመጠቀም አንድ ሰው የግራውን እና የቀኝ እግሮቹን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ፣ ልዩ የውስጠ-ህዋሶችን ወይም ፕላስተር እንዲታጠብ ይመከራል ፣ በእግሮቹ ላይ ያለውን ጭነት መደበኛ ያደርገዋል ፡፡
• የአጥንት ሳንባ ነቀርሳ ከተገኘ ለበሽታው ምክንያት የሆኑትን ባክቴሪያዎችን የሚያስተላልፉ ልዩ አንቲባዮቲኮች ይታከላሉ። ህክምናው ከመልሶ ማግኛ አካሄድ ጋር ፣ ቁጥጥር የሚደረግበት አንቲባዮቲክን መውሰድ ወደ ደካማ የመከላከል አቅም እንኳን ያስከትላል ፣ ይህም የሳንባ ነቀርሳ እንዲባባስ ሊያደርግ ይችላል። በተወሰኑ ረቂቅ ተሕዋስያን ላይ የትኞቹ መድኃኒቶች መወሰድ እንዳለባቸው ለማወቅ ፣ ለአደንዛዥ ዕፅ ያላቸውን ስሜት ትንተና ማድረግ አስፈላጊ ነው።
• በካንሰር ፣ በኬሞቴራፒ ፣ በጨረር ፣ እና አስፈላጊ ከሆነ እና ይህንን ለማድረግ እድሉ ዕጢውን ለማስወገድ የቀዶ ጥገና ነው ፡፡

በእግር ጣቶች ውስጥ የመደንዘዝ ምክንያቶች የተለያዩ እና በጣም ከባድ ናቸው። ስለዚህ ፣ ጉዳት የማያስከትሉ ምልክቶች ችላ ሊባሉ አይችሉም። ጊዜውን ጠብቆ የሚደረግ ሕክምና የአንድን ሰው ጤና አልፎ ተርፎም ሕይወት ሊያድን ይችላል።