ጣፋጭ እና ምንም ጉዳት የሌለው - የምግብ አሰራር (ጣፋጮች)

ኬክ (በ 100 ግ በግምት 120 ካሎሪዎች)

ንጥረ ነገሮቹን
200 ግ ዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ
450gr የመጠጥ እርጎ
2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር (ወይም ሌላ ማንኛውም ምትክ)
30 ግ የ gelatin
ባለቀለም ያሸበረቀ ቀለም ያላቸው ማንኛውም ቀለም Jelly ወይም ተፈጥሯዊ ጭማቂ 3 ፓኮዎች።

የማብሰያ ዘዴ
በቀለማት ያሸበረቀ የፈንጅ ጀልባዎችን በሚፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ ለመሟሟት እና ጠንካራ ለማድረግ ጊዜ ስጡ ፡፡

ጄልቲን ለ 40 ደቂቃዎች በብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቅቡት። ከዚያ ሙሉ በሙሉ እስኪቀልጥ ድረስ ሙቀቱን ያሞቁ ፣ ግን እንዳይበስል። ማቀዝቀዝ

በብርሃን ውስጥ ጎጆውን አይብ ከዮጋርት እና ከስኳር ጋር ይቀላቅሉ ፣ የተዘጋጀውን gelatin ይጨምሩ ፡፡

የምንፈልገውን ቅርፅ በተጣበቀ ፊልም እናስተካክለዋለን ፡፡ ጄል ከማቀዝቀዣው ውስጥ እናወጣለን ፡፡ ከተለያዩ መጠኖች ውስጥ ኪዩቦችን ይቁረጡት ፣ ባለቀለም ሞዛይክን በአንድ ቅርፅ ያኑሩ ፣ በቆርቆር ይሙሉት ፡፡ እንደገና በማቀዝቀዣ ውስጥ እናስቀምጠዋለን። በሚያገለግሉበት ጊዜ በ 8 ክፍሎች ይቁረጡ ፡፡ የምግብ ፍላጎት!

ጭነት በአንድ ዕቃ መያዣ: 8

ከወይን ፍሬዎች ጋር ጣፋጭ ምግብ (142cal በ 100 ግ)
ግብዓቶች

ቅቤ ክሬም - 250 ግራ.

1. ጄልቲን ከወተት ጋር አፍስሱ እና ለ 1 ሰዓት ወደ ጎን ያስወግዱት ፡፡

2. የወጥ ቤቱን አይብ ፣ ቅመማ ቅመም እና ስኳር ከተቀማጭ ጋር ወደ ተመሳሳይ ድብልቅ ያዙሩት ፡፡

3. ወይኖቹን በግማሽ ይቁረጡ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ሊተዋቸው ይችላሉ (ግን በአጠቃላይ ማንኛውንም ፍሬ ማከል ይችላሉ) ፡፡

4. እብጠቱ (ጄልቲን) በቀስታ እሳትን እስከ 50 ድግሪ ድረስ ይሞቃል (በምንም ዓይነት እንዲነድ አይተውት) ፡፡

5. ሁሉንም ነገር እንቀላቅላለን, ወደ ሻጋታ አፍስሰው እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ4-5 ሰዓታት ውስጥ እናስቀምጠዋለን ፡፡

አመጋገብ ሻርሎት (በ 100 ግ 78 ካሎሪዎች)
ግብዓቶች
የስንዴ ዱቄት - ½ ስኒ
ሄርኩለስ - ½ ኩባያ
እንቁላል - 1 ቁራጭ
እንቁላል ነጭ - 2 ቁርጥራጮች
ማር - 3 የሻይ ማንኪያ
ካፌር - 1 ኩባያ
መጋገር ዱቄት - 1 የሻይ ማንኪያ
ፖም - 6 ቁርጥራጮች

ምግብ ማብሰል
የዱቄት ጥራጥሬ ፣ ማር ፣ እንቁላል እና ፕሮቲን ያጣምሩ ፣ kefir በፓንኬክ ሊጥ ወጥነት ውስጥ ይጨምሩ። የ flaks እንዲወዛወዝ በትንሹ ቆም ይበሉ ፡፡ መጋገሪያ ዱቄት ይጨምሩ እና ከተፈለጉ ቀረፋ (ቫኒላ ፣ ኮኮዋ)። የተቆረጠውን ፖም በሻጋታ ውስጥ ይክሉት, የተገኘውን ድብልቅ ያፈስሱ. ለ 30 ደቂቃዎች መጋገር.

ቤሪ ጄሊ (በ 100 ግ 45 ካሎሪዎች)

600 ሚሊ ሊትል ማንኛውንም ጭማቂ ይጨምሩ
12 ግ የ gelatin
50 ግ ሰማያዊ እንጆሪዎች (ሁሉም ቤሪዎች ቀዝቅዘው ሊወሰዱ ይችላሉ)
75 ግ እንጆሪ, በግማሽ ወይም በግማሽ የተቆረጡ
50 ግ እንጆሪ

5 የሾርባ ማንኪያ ጭማቂዎችን ይቁረጡ እና በሚቀዘቅዝ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያፈስሱ ፣ gelatin ያፈሱበት ፣ ለ2-3 ደቂቃዎች ይቆዩ ፣ እና ለመቀልበስ ማይክሮዌቭ ውስጥ ለ 1 ደቂቃ ያኑሩ ፡፡ ቀዝቅዝ ያድርጉ እና ከዚያ ከቀሪው የብርቱካን ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። ለ 20 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ እንጆሪዎቹን በአራት የሾርባ ጎድጓዳ ሳህኖች ወይም በብርጭቆዎች ያዘጋጁ ፡፡ የተዘጋጀውን ብርቱካን ጭማቂ ከላይ እና አፍስሰው ለ 2 ሰዓታት ያህል ያቀዘቅዙ ፡፡ ወዲያውኑ አገልግሉ።

የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች መክሰስ
እንወስዳለን
400 ግ. ለስላሳ የጎጆ ቤት አይብ እስከ 1.5%
100 ግ. የደረቁ አፕሪኮቶች
4 ብርቱካን
2 ታንጀሮች
25 ግ gelatin

እኛ እናደርጋለን
የደረቁ አፕሪኮችን ለ 20 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ያፈስሱ።
የደረቁ አፕሪኮችን በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡
ከደረቁ አፕሪኮቶች በ 100 ሚሊ ውሃ ውስጥ 10 g ይቀልጡ። ፈጣን gelatin (በመመሪያው መሠረት ቅድመ-ሙቀት ውሃ)።
250 ግራም የጎጆ አይብ ከጠቅላላው የደረቁ አፕሪኮቶች መጠን 2/3 እና ከተሟሟ gelatin ጋር ይቀላቅሉ።
በሲሊኮን ሻጋታ ውስጥ እናሰራጨዋለን ፣ በቀዝቃዛው (በቀዝቃዛው 1 ሰዓት ያህል) እንዲቀዘቅዝ (ላክ) ፡፡
ታንጀሮችን እናጸዳለን ፣ ወደ ቁርጥራጮች እንለያቸዋለን ፡፡
ጭማቂውን ከብርቱካን ይቅሉት ፡፡
እኛ ሙቀቱን እናስቀምጠዋለን እና 10 g በውስጡ ውስጥ እናሰራጫለን። gelatin.
በቀዘቀዘ curd ንብርብር ላይ የታርጋን ቁርጥራጮች ይሰራጫሉ።
ሙጫ ብርቱካን ጭማቂ ከጂልቲን ጋር አፍስሱ።
ወደ ቅዝቃዜ እንልካለን ፡፡
የመጨረሻው ንብርብር ከቀሪዎቹ የወጥ ቤት አይብ ፣ ጄልቲን እና የደረቁ አፕሪኮሮች የመጨረሻ ክፍል ነው ፡፡
ጄል ሲደክመው ከሻጋታው ውስጥ አውልቀው ያገለግሉት።

ሃሽ ቡናማ (115 ካሎር በ 100 ግ)
ግብዓቶች
ዚቹቺኒ 400 ግራ
2 እንቁላል
ሙዝ 114 ግ
ፖም 80 ግ
ዱቄት 100 ግራ
የጎጆ አይብ (ዝቅተኛ% ስብ) 200 ግራ
የሱፍ አበባ ዘይት 20 ግ

ሶስት ዱባዎች በቆርቆሮ ዱቄት ላይ ይጨምሩ ፣ ይጭመቁ ፣ ጨምሩ ፣ እንደገና ይጭመቁ ፡፡ በተመሳሳዩ ድብልቅ ውስጥ ሶስት ፖም ፣ ሙዝ ፣ የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ጣልቃ ይገባል ፡፡ በቀድሞው ድስት ውስጥ ይቅለሉት ፣ ቀለል ባለ ዘይት ይቀቡ።

ለአድናቂዎች እና ልክ ካሮት ወዳጆች ፡፡ ካሴሮሌል (100 ካሎሪ በ 100 ግ)
ጥንቅር
1 ኩባያ kefir 1%
0.5 ስኒ ሴሚናና
2 እንቁላል
200 ግ ጎጆ አይብ 1.8%
2 ትላልቅ ካሮዎች
0.5 ኩባያ ስኳር
ቫኒሊን (1.5 ግ)
1 tsp ቁራጭ ዘይት ወይም 1/2 tsp. አፈሰሰ ዘይቶች

ምግብ ማብሰል
1. በ kefir ውስጥ ለ 20 ደቂቃ ያህል ሶላኮማንን ይዝጉ
2. ካሮቹን በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይቅሉት ፡፡

3. በተነጨው semolina ውስጥ ጎጆ አይብ ፣ ስኳር ፣ ቫኒሊን ፣ ድብደባ ይጨምሩ። እንቁላል ይጨምሩ, ድብደባ.

4. ካሮት ውስጥ ይቅቡት ፡፡

5. ሻጋታውን በዘይት ይቀቡ ፣ የስራውን ቦታ ያፍሱ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ይቆዩ ፡፡

6. ከ120-200 ድግሪ 25-35 ደቂቃ ባለው የሙቀት መጠን መጋገር

የጎጆ አይብ እና አፕል ካስሴሮል (በ 100 ግ 81 ካሎሪዎች)

ግብዓቶች
አነስተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ - 300 ግ
ፖም - 3 pcs.
ዘቢብ - 30 ግ.
እንቁላል - 2 pcs.
ቀረፋ

1. ፖምቹን ቀቅለው እና ዋናውን ካስወገዱ በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይረጩ ፡፡ (ወደ ትናንሽ ኩብ ሊቆረጥ ይችላል)
2. የወጥ ቤቱን አይብ በሸንበቆ ይቅሉት ፣ ከአፕሪኮት ጋር ይቀላቅሉ ፣ ዘቢብ ይታጠቡ ፣ ቀረፋ ፣ እንቁላል ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ድፍጣኑን በከባድ ቅፅ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች መጋገር.

Cheesecakes (በ 100 ግ 170 ካሎሪ)

ግብዓቶች
250 ግራ ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ
2 እንክብሎች
10 pcs ዱቄቶች
20 ግራም ኦትሜል (ወይም ሲ / ስ ዱቄት)
1 tsp ቀረፋ
አንድ የጨው መቆንጠጥ
2 tbsp በቆሎ
የጎጆ ቤት አይብ ከተቀማጭ ጋር ይምቱ ፣ ፕሮቲኖችን ያክሉ ፣ እንደገና በደንብ ይቀላቅሉ
ዱቄትን, ቀረፋ, ጨው ጨምር - ድብልቅ።
የተጠናቀቀውን ዱቄቱ ወደ ተጠናቀቀ ሊጥ ውስጥ በትንሽ ቁርጥራጮች ውስጥ ያክሉ።
አይብ ኬክን ይቅረጹ ፣ በቆሎ ውስጥ ይንከባለል
1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ ማንኪያውን በኖፕኪን ያጥቡት ፡፡
ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ በሁለቱም በኩል የተጠበሰ አይብ ኬኮች።
. እንደ አማራጭ ፣ መሙላት አስፈላጊ አይደለም ፣ በምድጃ ውስጥ ለማብሰል ወይም በእንፋሎት ለማብሰል መሞከር ፣ በጣም ጥሩ ይመስላል!

የድንች ሙዝ ደስታ! (200 ካር በ 100 ግ)

ግብዓቶች
አነስተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ 100 ግ
ትልቅ የበሰለ ሙዝ 1 pc
ወይን 5 ትላልቅ ቁርጥራጮች
ዘቢብ 2 የሾርባ ማንኪያ
እንቁላል 1
የ buckwheat ዱቄት 2 የሾርባ ማንኪያ
ዳቦ መጋገሪያ ዱቄት 1 መቆንጠጥ
ቫኒሊን ለመቅመስ

በሙዝ ውስጥ በሙዝ ውስጥ እንተዋለን ፣ ከሁሉም ንጥረ ነገሮች ለእሱ “የሽፋን ሽፋን” እንሰራለን-በብርሃን ውስጥ ጎጆውን አይብ ከወይን ፣ ከዘይ ፣ ከእንቁላል ነጭ ጋር ይጨምሩ ፣ በመጨረሻ ዱቄትን ፣ ቫኒላ እና የዳቦ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡ ከእጅዎ ጋር ተጣብቆ ሲቆይ ወፍራም የመጠምዘዝ ብዛት ማግኘት አለብዎት (ይህ አስፈሪ አይደለም) ፡፡ ሙዝውን ይለጥፉ, ወደ 1 ሴ.ሜ ያህል ወደ ክበቦች ይቁረጡ.
ምድጃው ቀድሞውኑ በ 180 ዲግሪ ቅድመ ነው ፣ ቅጠሉ ተዘጋጅቷል (አስፈላጊ ከሆነ ፣ በዘይት ይቀቡ ፣ ወይም ለመጋገር ወይም ለሲሊኮን ንጣፍ) ፡፡
ቀጥሎም ፣ በጣም ሳቢ-እኛ ሙዝ እንወስዳለን ፣ በጡጫ ውስጥ በትንሹ እንጨቅጨዋለን ፣ ግን ብዙ አይደለም ፣ ልክ እንደጠጠርነው ፣ ከዛም እኛ ኳስ አንከባለለን ፣ እኛም አንድ ሙዝ እንሸፍናለን ፡፡ ስለዚህ ከሁሉም ቁርጥራጮች ጋር።
ደቂቃን 15 ይቅሉት ፣ ከእንቁላል ጋር እና ለሌላ ከ5-7 ደቂቃ ያውጡ እና ቅባት ያድርጉ ፡፡

Curd Rolls (በ 100 g ውስጥ 167 ካሎሮች)

ግብዓቶች
200 ግራ ጎጆ አይብ 0%
1 tbsp የታሸገ ስኳር (ከላይ ሳይኖር)
1 tbsp ክሬም
50 ግራ ጥቁር ቸኮሌት (ለማገልገል)
10 የደረቁ ቀናት
20 ሃውልቶች *
1 tbsp የሰሊጥ ዘር
1 tbsp የኮኮናት ፍሬዎች
* - 8 ፍሬዎችን ለማገልገል እንዲተዉ ይተዉ

1. የጎጆ አይብ በዱቄት ስኳር ይረጩ ፡፡
2. ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ።
3. ዘሮቹን ከቀኖቹ ውስጥ ያስወግዱ ፣ በደረጃዎች ተቆርጠው ይቁረጡ ፡፡
4. Hazelnuts በቢላ ተቆር cutል።
5. የተጣበቀውን ፊልም ያሰራጩ። ፊልሙን በኮኮናት እና በሰሊጥ ዘር ይረጩ።
6. በፊልሙ ዙሪያ የሚገኘውን የጎጆ ቤት አይብ ያኑሩ ፣ ቀኖችን ይጨምሩ ፣ ሃሽኒንግ ፡፡
7. ጠባብ ጥቅልል አሽከርክር ፡፡ ተጣባቂ ፊልም መጠቀም በጣም ቀላል ይሆናል።
8. "መጋገሪያ ጥቅል" ለ 20 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ይላኩ ፡፡
9. ቸኮሌት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡት ፡፡
10. ወደ ክፍሎች ይቁረጡ ፡፡ ቢላውን በውኃ ይታጠቡ።
11. የሾርባውን ጣፋጮች በዱቄት ስኳር ይረጩ ፣ በተቀጠቀጠ ቸኮሌት ላይ አፍስሱ እና በሃርሞኖች ይሞሉ ፡፡

ለ "ጎጂ" የቁርስ ጣፋጭ ምግብ "ግብዓቶች-

ቅርንጫፍ (ኦት) - 60 ግ
Yogurt (2% ተጨማሪዎች) - 100 ግ
እንቁላል ነጭ - 1 pc.
የጎጆ ቤት አይብ (0%) - 180 ግ
ውሃ - 50 ሚሊ
ቤርያ (የቀዘቀዘ ወይም ትኩስ) - 50 ግ
ስኳር (ቡናማ "ዲሚራ ጥሩ" ከቲኤም "ሚስተር") - 3 tsp.
ሶዳ - 1/4 tsp

የማብሰያ ጊዜ 15 ደቂቃዎች

ጭነት በእቃ መያዣ 2

Recipe "ጣፋጭ" ጉዳት የሌለው ቁርስ "":

ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው ፡፡ ጣውላ በፕላስቲክ ሻጋታ ውስጥ በማይክሮዌቭ ውስጥ ይዘጋጃል ፡፡ ከ 11 ሳ.ሜ. ቁመት ፣ ከ 6 ሴ.ሜ ከፍታ እና 9 ሴ.ሜ ስፋት ስፋትን ከጭቃ-ሻምፒዮን ሻምፒዮናዎች ስር ይህ መያዣ አለኝ ፡፡
ስለዚህ የኦቾን ብራንዲ (ስንዴ አይሰራም) ከ yogurt ፣ ፕሮቲን ፣ ሶዳ ጋር እንቀላቅላለን ፡፡ ፈተናውን ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና በማይክሮዌቭ ውስጥ በከፍተኛ ኃይል ለ 3-4 ደቂቃዎች መጋገር ፡፡
የ oat bran ከሌልዎት ፣ ኦትሜል ይውሰዱ እና በቡና ገንዳ ውስጥ ይረጩ ፡፡ የስንዴ ብራንዲ እዚህ አይመጥንም ፡፡

ሊጥ በሚዘጋጅበት ጊዜ ለመሙላቱ ሁሉንም ነገር ያዘጋጁ ፡፡ ይህ የጎጆ አይብ ፣ እንጆሪ ነው (ዛሬ የቀዘቀዘ currant እና ክራንቤሪ አለኝ) ፣ ስኳር እና ውሃ ፡፡ በእውነቱ እርስዎ ለቁጥርዎ በእውነት የሚፈሩ ከሆነ ስኳር ለመቅመስ በጣፋጭ ሊተካ ይችላል ፡፡

በመጋገሪያው ላይ 2 tsp ያክሉ። ከቤሪ ፍሬዎች ጋር ስኳር ይከርክሙት (ከቤሪ ፍሬው በፊት ሊቀዘቅዝ አይችልም) ፡፡ በጣም ብዙ ስላልሆኑ ፍሬዎቹ በትላልቅ ክፍልፋዮች ውስጥ ይቀራሉ ፡፡ ጣፋጩን ለማስጌጥ የተወሰኑ የቤሪ ፍሬዎችን እንተወዋለን ፡፡ ይህ የእኛ curd ክሬም ነው። 1 tsp ውሃን ይጨምሩ. ስኳርን በደንብ ያሽጡ እና ያሽጡ ፣ (ለጎማ) ይመድቡ ፡፡

ድብሉ በሚጋገርበት ጊዜ ይውሰዱት እና ትንሽ ቀዝቅዘው በትንሽ ቀጫጭን ኬኮች (እያንዳንዳቸው በግምት 0.5 ሴ.ሜ ያህል) ይቁረጡ ፡፡ እንደ እኔ ዛሬ በ 3 ቢቆረጥ ፣ የከርሰም ክሬም ትንሽ ይቀራል።

በመጀመሪያ ቂጣዎቹን በውሃ እና በስኳር (ሲትሩ) ያፈስሱ ፣ ከዚያ በከባድ ክሬም ይሸፍኑ። ከቀሩት የቤሪ ፍሬዎች ጋር ማስዋብ ከጎኖቹ ላይ ሩዝ ጋር በመርጨት ወይንም አናናስ ስኳሽዎችን ማስጌጥ ይችላሉ ፡፡ እኛ በማታ ማቀዝቀዣ ውስጥ እናስቀምጠዋለን ፡፡

በቪኬ ቡድን ውስጥ ለኩሽኑ ይመዝገቡ እና በየቀኑ 10 አዳዲስ የምግብ አሰራሮችን ያግኙ!

Odnoklassniki ውስጥ ቡድናችንን ይቀላቀሉ እና በየቀኑ አዳዲስ የምግብ አሰራሮችን ያግኙ!

የምግብ አሰራሩን ለጓደኞችዎ ያጋሩ:

የእኛ የምግብ አሰራሮችን ይወዳሉ?

የቢስ ኮድ ለማስገባት
በመድረኮች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው የቢስ ኮድ

HTML ኮድ ለማስገባት
እንደ LiveJournal ባሉ ብሎጎች ላይ ጥቅም ላይ የዋለ ኤችቲኤምኤል ኮድ

ምን ይመስላል?

ፎቶዎች “ጣፋጭ” ቁርስ የሌለው ቁርስ “” ከተቀቀለው (4)

አስተያየቶች እና ግምገማዎች

ጃንዋሪ 1 ፣ 2018 limonit #

12 ሜይ 2016 ኤስ.ኤስ.orygo #

ግንቦት 20 ቀን 2015 Alfa4ka #

እ.ኤ.አ. ሰኔ 2 ቀን 2015 ታቲያንካካ # (የምግብ አዘገጃጀት ደራሲ)

ጃንዋሪ 30 ቀን 2015 lutikas2013 #

ፌብሩዋሪ 4 ፣ 2015 ታቲያካን # # (የምግብ አዘገጃጀት ደራሲ)

ታህሳስ 25 ቀን 2014 ኤሌና ጋልሽሽና #

እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 26 ቀን 2014 ታትያካካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

ታህሳስ 25 ቀን 2014 ኤሌና ጋልሽሽና #

እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 26 ቀን 2014 ታትያካካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

ታህሳስ 8 ቀን 2014 ሊዲያ ዛሪሺና #

እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 8 ቀን 2014 ታቲያካንካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

7 ዲሴምበር 2014 ኢሩሺንካ #

እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 8 ቀን 2014 ታቲያካንካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 8 ቀን 2014 ኢሩሺንካ #

እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 8 ቀን 2014 ታቲያካንካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

ዲሴምበር 10 ፣ 2014 ሱሚና #

ዲሴምበር 10 ፣ 2014 ኢሩሺንካ #

እ.ኤ.አ. ታህሳስ 5 ቀን 2014 ሬቻ 1

እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 6 ቀን 2014 ታቲያካካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 6 ፣ 2014 ሬቻ 1

እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 6 ቀን 2014 ታቲያካካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

እ.ኤ.አ. ኖ 29ምበር 29 ፣ 2014 ጄሲኢይ # (አወያይ)

እ.ኤ.አ. ኖ Novemberምበር 29 ፣ 2014 ታቲያካንካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

እ.ኤ.አ. ኖ 29ምበር 29 ፣ 2014 ጄሲኢይ # (አወያይ)

እ.ኤ.አ. ኖ Novemberምበር 29 ፣ 2014 ታቲያካንካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

እ.ኤ.አ. ኖ 29ምበር 29 ፣ 2014 ጄሲኢይ # (አወያይ)

እ.ኤ.አ. ኖ Novemberምበር 29 ፣ 2014 ታቲያካንካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

እ.ኤ.አ. ኖ Novemberምበር 25 ፣ 2014 ሱሚና #

እ.ኤ.አ. ኖ Novemberምበር 25 ፣ 2014 ታቲያካንካ # (የምግብ አሰራጩ ደራሲ)

እ.ኤ.አ. ኖ Novemberምበር 24 ቀን 2014 የጌጣጌጥ 1410 #