ቀለል ያለ ጥሬ የምግብ አመጋገብ-ቶን የተቀቀለ ጥሬ የምግብ አመጋገብ

ገብርኤል ለ የስኳር በሽታ በሽተኛ ከሆነው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሙሉ በሙሉ እንዴት ማገገም እንደሚቻል አብራርቷል ፡፡

ዶክተር ገብርኤል Casens በጥሬ ምግብ ክበቦች ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲታወቅ ቆይቷል ፣ ነገር ግን ከእስር ከተለቀቀ በኋላ በሕዝብ ሁሉ ዘንድ ተወዳጅነት አግኝቷል ፊልሙይባላል በ 30 ቀናት ውስጥ “የስኳር በሽታን ይፈውሱ ፡፡”

ይህ ዘጋቢ ፊልም ከመጠን በላይ ውፍረት እና የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሰዎች ቡድን እንዴት ሙሉ በሙሉ እንደያዘ ያሳያል ዕፅ ከተወሰደ ከአንድ ወር በኋላ ዕፅ መውሰድ ማቆም እና በእነሱ ላይ ጥገኛ መሆን በዶክተር ቼንሶች ቁጥጥር ስር ፡፡

ዶ / ር ኮውስንስ በአሪዞና ውስጥ የህይወት ዛፍን መሠረቱ በትምህርት ቤት ሥርዓት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብን ጨምሮ ፣ በአመጋገብ ላይ ሰዎችን ማስተማር ፡፡ በተጨማሪም በዚህ ማዕከል ውስጥ አካባቢያዊ እርሻን እንዴት መደገፍ እና ጤናማ ሰዎች መሆን እንደሚችሉ ያስተምራሉ ፡፡

ዶ / ር ካሲንስ በተለያዩ የአፍሪካ አገራት ተመሳሳይ የትምህርት ፕሮግራሞችን ያካሂዳሉ ፡፡

ገብርኤልን ለስኳር በሽታ በሚወስደው መድኃኒት ላይ እንዴት እንደሚናገር አብራርቷል ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሙሉ በሙሉ ተፈወሰ በልዩ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ (የመጀመሪያ ደረጃ) ፣ ደከመኝ ያልሆኑ መልመጃዎች ፣ እፅዋት እና ማሟያዎች ያሉ ተከታታይ ማጽዳቶች።

ዶክተር ካዛንስ የስኳር ህመምተኞች ብቻ ሳይሆኑ ይህንን ምግብ ለሁሉም ሰው ይመክራሉ ፡፡

እንደ ገብርኤል ገለፃ ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ በልጅነት ክትባቶች ምክንያት ይከሰታል ፣ እና 2 ዓይነት የስኳር ህመም የሚከሰተው በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው (ከመጠን በላይ የእንስሳት ስብ እና ስኳር)።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በብዙኃኑ ዘንድ በጣም የተለመደ እና በቀላሉ በተመጣጠነ ምግብ አማካኝነት በቀላሉ ይድናል ፡፡ እንደ ገብርኤል ገለፃ ፡፡ የስኳር በሽታ በብዛት በተተከሉ ጥሬ ምግቦች በፍጥነት በፍጥነት ሊቀየር የሚችል እብጠት ነው ፡፡

የዶክተር ኩስ የስኳር በሽታ የማከም ዘዴ ሶስት የቪጋን ደረጃዎች አሉት (Anጀቴሪያን ማለት ማለት አንድ ሰው የእንስሳትን መነሻ ምርቶችን አይጠጣምም) ፣ ነገር ግን ከ 40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በማይበልጥ የሙቀት መጠን ውስጥ በሙቀት ሕክምና የተካሄደ ጥሬ ተክል ምግብ ወይም ምግብ ብቻ ነው (በምድጃ ውስጥ የደረቀ)።

በመጀመሪያ ደረጃ ማንኛውንም ፍሬ መብላትም ሆነ ጣፋጭ ነገር መብላት አይችሉም ፡፡

በሁለተኛው ደረጃ ጥሬ ምግቦችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በዝቅተኛ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ ፣ እንደ ቤሪ እና ካሮት ያሉ መብላት ይችላሉ ፡፡

በሦስተኛው ደረጃ ሁሉንም እንደ ጥሬ ተክል ምግቦች እና አንዳንዴም ፍራፍሬዎችን እንደ አንድ ከፍተኛ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ (ለምሳሌ ፣ ሁለት ሙዝ በቀን) ይፈቀድላቸዋል ፡፡

ከባድ በሽታ የመጀመሪያውን ደረጃ ለሶስት ወራት ወይም ከዚያ በላይ መከተል ይመከራል ፣ ከዚያ ወደ ሁለተኛው ደረጃ ፣ እና ከዚያ ወደ ሦስተኛው ይሂዱ።

ለአብዛኞቹ ሰዎች ጥሩ ጤንነትን ለመጠበቅ ፣ ሁለተኛ ደረጃ ይመከራል። 50% የሚሆነው የአመጋገብ ስርዓት እንደ አረንጓዴ እፅዋት ፣ አትክልቶች ፣ ችግኞች እና የባህር ወጭ ያሉ የካርቦሃይድሬቶች ይዘት ሊኖረው ይገባል - ሁሉም በጥሬ መልክ (ኢንዛይሞቹ ስላልተፈጠሩ ከ 40 ዲግሪ ባነሰ የሙቀት መጠን ሊመረቅ ወይም ሊደርቅ ይችላል) ፡፡ የተቀረው የአመጋገብ ስርዓት የተሻሻሉ ጥራጥሬዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ለውዝ የበሰለ መሆን አለበት ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ መፈወስ ብቻ ሳይሆን ከበሽታዎችም በጣም ጥሩ መከላከያ ነው ፣ ነገር ግን የሰውነት ማደስን እና ረጅም ዕድሜን ያበረታታል ፡፡

ያነሰ ይበሉ - ረዘም ይበሉ

ዶ / ር ገብርኤል ካሳን በ 70

ብዙ ሲበላሉ ፣ ዕድሜዎ ረዘም ላለ ጊዜ ይረዝማል - ይህ ሀሳብ በመጀመሪያ በ XIV ክፍለ ዘመን የኖረው ሳይንቲስት ሉዊጂ ኮናሮ የገለጸው እስከ 102 ዓመት ባለው ነው ፡፡ የዘመናት ማኅበረሰብ ከምዕራቡ ዓለም ሰዎች ይልቅ ካሎሪዎችን ያነሱ ናቸው።

ገጽመጥፎይህንን ለማሳካት መንገድ በሕይወት ያሉ የዕፅዋትን ምግብ መመገብ ነው - ጥሬ ምግብ ፣ ተመሳሳይ ጥሬ ካሎሪ ያነሰ ስለሆነ ፣ ግን በሙቀት ሂደት ይሰራል።

ዶ / ር ቼንሶች እራሳቸውን ለአርባ እና ከዚያ በላይ ቀናት በአንድ ጊዜ ረሃብ አድማ አድርገው ነበር ፡፡

ለእርስዎ በጣም የተሻለው ጥሬ ምግብ አመጋገብ ምንድነው?

ዶ / ር ካዙንስ እንዳሉት ጥሬ የምግብ አመጋገብ እንዲሁ ከአንድ ሰው ህገ-መንግስት ጋር መጣጣም እና እሱ ከሚኖርበት አከባቢ ጋር መጣጣም አለበት ፡፡ ለምሳሌ ፣ የቫታ አካል ህገ-መንግስት ያላቸው ሰዎች (ነፋሻ ፣ ሕገ መንግስት)፣ (በተለይም አንድ ሰው በበረሃ ውስጥ የሚኖር ከሆነ) በአፍንጫ እና በአvocካዶ መልክ ብዙ ስብን መመገብ አለብዎት ፣ እንዲሁም ፈሳሹን እንዳይከሰት ይከላከላል።

የፒታታ ሕገ መንግሥት (እሳት) ምንም እንኳን ገብርኤል ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ እና የተትረፈረፈ ፍራፍሬዎችን ፣ በተለይም ለበሽታ ፣ እንዲሁም ረጅም ዕድሜ ፣ አንድ ሰው የስኳር ዕድሜ ከያዘ) ትንሽ ፍሬ መብላት ይችላሉ።

የካፋ ሕገ መንግሥት (ውሃ) በዝቅተኛ የጨጓራ ​​ጠቋሚ ማውጫ አማካኝነት የበለጠ ጥሬ አትክልቶችን ፣ ችግኞችን እና ምግቦችን መመገብ የተሻለ ነው። ለምሳሌ ፣ ማር እና ፍራፍሬዎች ስኳርን ይይዛሉ ፣ ነገር ግን ፍራፍሬዎች ሰውነትን ያቀዘቅዛሉ ፣ እና ማር ተራውን ያሞቀዋል ፡፡ ስለዚህ በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ውስጥ ጥሬ ምግብ አዘገጃጀቶች ከፍራፍሬ ይልቅ ቅባት የበዙ ምግቦችን እና ማርን እንዲመገቡ ይመከራሉ ፡፡

መልመጃዎች

ዶክተር ካዛንስ ከመጠን በላይ አድካሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይመከሩም ፡፡ ዮጋ ፣ መራመድ ፣ ኪጊንግ ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን በተሻለ የሚስማማዎትን መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡

አሲድ ወይም አልካላይ

ውስጣዊ አካባቢያችን የበለጠ አልካላይን በሚሆንበት ጊዜ የሰው አካል ጤናማ ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ ጥሬ ምግቦች ደምን ያፀዳሉ። ነገር ግን ዶ / ር ካዛንስ ተከራካሪ አካል ከመጠን በላይ መጠጣት እንዲሁ መጥፎ እንደሆነና ሚዛንንም ከሰውነት ያስወግዳል ፣ በተለይም ይህ የሚሆነው አንድ ሰው ጥሬ አትክልቶችን ወይም ፍራፍሬዎችን ብቻ ሲመገብ ለረጅም ጊዜ ሲመገብስለዚህ በጥሬ ምግብ አመጋገብ ውስጥ ያለውን የአሲድ ሚዛን ትክክለኛ ሚዛን ለመጠበቅ እንዲሁ ለውዝ ፣ ጥራጥሬ እና ጥራጥሬዎችም መብላት ያስፈልግዎታል።

ፊልም “በ 30 ቀናት ውስጥ የስኳር ህመም ፈውስ”

ከደራሲውበጥሬ ምግብ አመጋገብ ውስጥ ፣ እና በአጠቃላይ በተገቢው የተመጣጠነ ምግብ ውስጥ የምግብ መፈጨት ለማሻሻል አስፈላጊ ነው ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ከመጠቀማቸው በፊት ጥራጥሬዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ ለውዝ እና የዘር ፍሬ ያበቅላሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ በበይነመረብ ላይ ብዙ መረጃ አለ።

ብዙ ጊዜ ማቅለጥ እና ማብቀል ሂደት የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እንዲሁም ያመቻቻል።

በትንሽ በትንሹ በጨው ውሃ ውስጥ ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን በትንሽ አሲድ ውሃ ውስጥ እንዲመከሩ ይመከራል (የሎሚ ወይም የፖም ኬክ ኮምጣጤን መጠቀም ይችላሉ) ፡፡

በደረቁ ጥራጥሬዎች ፣ ባቄላዎች እና ለውዝ በውሃ መለያየት ወይም ምድጃ ውስጥ (በዝቅተኛ የሙቀት መጠን) ፣ አብዛኛውን ጊዜ ቀኑን ሙሉ ወይም ማታ።

የደረቀ ምግብ ለረጅም ጊዜ ይቀመጣል ፣ ለውዝ በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ይቀመጣል እና እስኪያልቅ ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል።

የእያንዳንዱን ምርት አይነት ለመዝራት እና ለመጭመቅ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ የሚያሳይ ሠንጠረዥ

ስለ ታሪኬ ትንሽ ፡፡

በወጣትነቴ ፣ ከሁሉም አይነት የአመጋገብ ዓይነቶች በኋላ ፣ ክብደቴን ለመቀነስ የሚረዳኝ ጥሬ የምግብ አመጋገብ አገኘሁ ፣ ግን የአስተማሪዎቹን ምክሮች በመከተል ብዙ ፍሬ በልቼ ነበር ፡፡

እና በክረምት ወቅት ፣ ይህ ዓይነቱ ምግብ ለእኔ ከባድ ነበር። በኋላ ፣ በመንቀሳቀስ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ርዕስ ወደ ጀርባው ቀነሰ ፣ እናም እኔ የተለመደው arianጀቴሪያን (በተለይም ቪጋን) ምግብን በላሁ።

ነገር ግን በእንደዚህ አይነት አመጋገብ ዓመታት ውስጥ እጅግ ብዙ ከመጠን በላይ ክብደት ታክሏል ፣ በእግሮች እና ጣቶች እብጠት ታየ ፣ የልብ ምት ፣ የምግብ መፍጨት ችግሮች ታዩ…

በተለይ የልብ ምት በጣም አሠቃየኝ ከበላሁትም ነገር ሁሉ ታየ ፡፡ እኔ ራሴን አንድ ላይ ለመሰብሰብ የወሰንኩ ሲሆን እንደገና ወደ ጥሬ ምግብ አመጋገብ ሄጄ ነበር ፡፡ በዚህ ጊዜ ብቻ ጥሬ አትክልቶችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን እንዲሁም የበቆሎ እህሎችን ፣ ባቄላዎችን እበቅለዋለሁ እና የተቀቀለ ለውዝ ፡፡

የልብ ምቱ ሙሉ በሙሉ አል passedል ፣ ክብደቱ ወደ ጤናማ ሁኔታ ተመልሷል እናም ጤናዬ በጣም ጥሩ ነበር ፡፡

ስለዚህ በፍራፍሬዎች ላይ እንዲያተኩሩ የማይመከሩት የጥሬ ምግብ ባለሙያዎች አስተያየት ግን ለእኔ ቅርብ ነው ፡፡

ድንች ፣ ካሮትን ፣ ባቄላዎችን እና ዝኩኒኒን ጨምሮ የምናገለግልባቸው አትክልቶች ሁሉ ጥሬ ሊበሉ ይችላሉ ፡፡

ድንች በሚሆንበት ጊዜ ደስ የማይል ስቴክለስን ለማፅዳት ውሃው እስኪታወቅ ድረስ ውሃው እስኪገባ ድረስ ደጋግሞ ውሃ መጭመቅ ፣ መቀቀል እና መታጠብ አለባቸው ፡፡

ከቪጋን እና ከ vegetጀቴሪያን አመጋገቦች ጋር ሲወዳደር የበሰለ ምግቦች

ብዙ ሰዎች የ vegetጀታሪያን አመጋገብ ምን ማለት እንደሆነ እና በ vegetጀቴሪያን እና በቪጋን አመጋገብ መካከል ያለው ልዩነት ምን እንደሆነ ያውቃሉ። የ vegetጀቴሪያን አመጋገብ አብዛኛውን ጊዜ ማለት ከስጋ እና ከዓሳ ነፃ የሆኑ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ እህሎችን ፣ እህሎችንና ዘሮችን ያካተተ ምግብ ነው። ለ vegetጀቴሪያንነት የተለያዩ አማራጮች አሉ-እንደ ወተት ፣ ከእርሷ የተሰራ አይብ ፣ ወይም እንቁላል ያሉ የሞተ እንስሳትን ሥጋ ከመብላት እስከ ቪጋኒዝም: - የእንስሳ ምርቶችን በጥንቃቄ በማስወገድ አልፎ ተርፎም እንስሳት የሚያገኙዋቸውን ምርቶች ሁሉ ማስወገድ ፡፡ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• Etጀቴሪያንነት-እንቁላል ፣ ግን ወተት ግን አይፈቀድም።
• ላክቶ-arianጀታሪያን-የወተት ተዋጽኦዎች ይፈቀዳሉ ፣ ግን እንቁላል አይደሉም ፡፡
• ኦvoላዶ-arianጀታሪያን (ወይም ላኮ-vegetጀታሪያን)-የእንስሳት / የወተት ተዋጽኦዎች እንደ እንቁላል ፣ ወተትና ማር ይፈቀዳሉ ፡፡
• Anጀታሪያን-ሁሉም የእንስሳ አመጣጥ ምርቶች አይካተቱም ፣ ግን ከሥጋቸውም ባይሆኑም።
• የበሰለ ቪጋኒዝም-ትኩስ እና ሙቀትን ያልጠበቁ ፍራፍሬዎች ፣ ለውዝ ፣ ዘሮች እና አትክልቶች ብቻ ይፈቀዳል ፡፡

እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ስጋ እና ዓሳ ዓይነቶችን የሚበሉ areጀቴሪያኖች በመኖራቸው ሁኔታ አልፎ አልፎ የተወሳሰበ ነው ፣ ለምሳሌ አልፎ አልፎ የባህር ምግብ ወይም እርባታ ብቻ ይበላሉ ፡፡ ሆኖም “ቀላል ጥሬ ምግብ መብላት” በግልጽ ስለ ጥሬ የቪጋን አመጋገብ ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉ የቪጋን አመጋገቦችን የሚያመለክቱ ክርክሮች ብዙውን ጊዜ ከሳይንስ የበለጠ ፍልስፍና ናቸው። በብዙ (ግን ሁሉም አይደለም) ጉዳዮች ፣ ዋናው ምክንያት ወሳኝ ይመስላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የህይወት ዛፍ የቪጋን ምግብን ለሚገልፅ ቋንቋ ትኩረት ይስጡ ፡፡ “ቀጥታ” እና “ቀጥታ” የሚሉት ቃላት ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በጥሬ የቪጋን አመጋገቦች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የጥንት አስፈላጊነት ጠንካራ አካል ስለሚኖር ነው። ጥሬ ምግብ ድር ጣቢያዎችን በጥንቃቄ ካነበቡ ምግብን “መግደል” ወይም ምግብ ከምግብ ላይ “ህይወትን ማስወገድ” ወይም ትኩስ ያልተዘጋጁ ምግቦች “መኖር” የሚል መግለጫ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ምናልባትም በጣም አስቂኝ ምሳሌው ፊልሙን በምመረምርበት ጊዜ በ 2009 የጠቀስኩት ቪዲዮ ውስጥ (“ቀላል የምግብ ምግብ” አይደለም) ፡፡

ከዚህ በላይ ባለው የቪድዮ ቅንጥብ ውስጥ ያለው መግለጫ “ውብ እውነት” ከሚለው ፊልም የመጣ ሲሆን ያልተመረጠው ካሮት “ህያው ነው” - በውስጡ ያለው “የኃይል” አውት በፎቶው ላይ የሚታይ ሲሆን በሙቀት የተያዙት ካሮቶችም “ሞተዋል” ፡፡ መደምደሚያው? የሙቀት ሕክምና እና እርባታ ምግብ “ይገድሉ” እና ጥሬ ምግቦች “ቀጥታ” ናቸው ፡፡ የዶ / ር ኮሰንሳ ምግብ ምረቃ ሙሉ በሙሉ ከማክስ ሄርዘሮን በመሆኑ ፣ ከዚህ በላይ ባለው ቪዲዮ ቅንጥብ ላይ ምንም ችግር አለመፈጠሩ የሚያስገርም አይደለም ፡፡ እንደዚያም ሆኖ ፣ “ሕይወት ያለው ምግብ” ለሚያስቡት ጠቃሚ ባህሪዎች የተለያዩ ማብራሪያዎች ይቀርቡላቸዋል ፣ ለምሳሌ ፣ ምግብ ማብሰል የ “ህይወት ያለው ምግብ” ኢንዛይሞችን ያጠፋል - እሱ የማይቻል ነው ፣ ግን የጨጓራ ​​አሲድ እና የምግብ መፈጨት ኢንዛይም በተጠቀሰው አነስተኛ የአንጀት ክፍል ውስጥ መኖሩ የማይፈለግ ነው ፡፡ ኢንዛይሞችን ጨምሮ ፕሮቲኖችን በፍጥነት ወደ አሚኖ አሲዶች ይጥሳሉ። ስለ “የቀጥታ እና ጥሬ ምግቦች ኃይል” ዓለምን ለማስተማር የታሰበ ትልቁ የመስመር ላይ ማህበረሰብ ከተዘዋዋሪ ተደጋጋሚ ጥያቄዎች ከተጠየቁ ጥያቄዎች የተወሰኑት እዚህ አሉ።

የቀጥታ እና ጥሬ ምግቦች ምንድናቸው?

ኢንዛይሞች ምንድናቸው?

በቀጥታ ምግቦች እና ጥሬ ምግቦች መካከል ልዩነት አለ?

ከሳይንሳዊ እና ተጠራጣሪ አመለካከት ፣ ይህ በእርግጥ ምንም ፋይዳ የለውም። ይህንን አመክንዮ ተከትሎ ፣ እንደ “አመት ያለኝ” ምግብ ልክ እንደ ባለፈው ዓመት ተማሪ ፣ እ.ኤ.አ. በ 1980 ዎቹ በበጋ ላቦራቶሪ ስራ ውስጥ እንደጠቀስኩት የተጣራ ኢንዛይሞችን የያዘ የሙከራ ቱቦ ይሆናል ፡፡ በእርግጥ ኢንዛይሞች ሁሉም አይደሉም ፡፡ በቀላል ጥብስ ምግብ መመገብ (ዶ / ር ጆኤል Furman) ውስጥ “ባለሞያዎች” እንደሚሉት የመሰለው ሌላ መግለጫ ፣ የሙቀት ሕክምና በሆነ መንገድ ሕይወት ያላቸውን ፀረ-ባክቴሪያዎችን ፣ ፀረ-ኬሚካሎችን እና ሌሎች በርካታ ንጥረ ነገሮችን ያጠፋል የሚል ነው ፡፡ ሰውነት ጤናማ መሆን አይችልም እና መበላሸት አለበት። የበሰለ ምግብን “ሕይወት የተዘረፈ ምግብ” በማለት ገልፃቸው እነዚህ ጥቃቅን ንጥረነገሮች ከሌሉ “ገለልተኝ መሆን” የሚያስፈልጋቸው “መርዛማ ንጥረነገሮች” ያጠራቅማሉ ፣ የታሸገ ብሮኮሊ እና ሌሎች አትክልቶች “አስደናቂ የመፈወስ ኃይል” አላቸው ፡፡

በሀሳቤ ውስጥ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለማከም የአመጋገብ ስርዓቱን ማቃለሉ የለም ፣ ለምሳሌ ፣ II ዓይነት የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት እና የልብ በሽታ ፡፡ NOM ክብደት መቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ግፊት ፣ ዓይነት II የስኳር በሽታ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ላይ ከፍተኛ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ በርካታ ማስረጃዎች አሉት ፡፡ በእርግጥ ሐኪሞች የደም ግፊት ወይም ዓይነት II የስኳር በሽታ ያለበትን ሰው ሲመረምሩ የሚያደርጉበት የመጀመሪያ ነገር ክብደት መቀነስ እና የደም ግፊትን ዝቅ እንደሚል ስለሚገነዘቡ ክብደትን ለመቀነስ እና በትክክል እንዲመገቡ መርዳት ነው ፡፡ ወይም በ II ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ከፍ ያለ የደም ስኳር ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ አመጋገብ ፣ ልክ እንደ አኗኗር ፣ ለመለወጥ በጣም ፣ በጣም አስቸጋሪ የሆኑ ነገሮች ናቸው። እንደ “ጥምር እና አማራጭ መድሃኒት” ችግር እንደ ጥሬ ganጋኒዝም ያሉ የአመጋገብ ስርዓቶች ከሚሰጡት በላይ እጅግ ቃል የገቡ መሆናቸው ነው ፣ የአመጋገብ ምርጫዎችን ከስሜታዊነት እና ምስጢራዊ ባህሪዎች ጋር በማጣጣም ፡፡ “ቀለል ያለ ጥሬ ምግብ ምግብ” ይህንን ንድፍ ይከተላል ፡፡

ቀለል ያለ ጥሬ ምግብ አመጋገብ 30 ቀን የስኳር ህመም ፈውስ

የ superblogger እውቂያዎቼን በመጠቀም ፣ ለመመልከት እና ለመተንተን ያበደርኳቸውን ቀላል ጥሬ ምግብን አደንቃለሁ ፡፡ ፊልሙ እርስዎ እንደሚጠብቁት ይጀምራል-ለክሬግ ዝርዝር ማስታወቂያ ምላሽ የሰጡ ስድስት ሰዎች ማቅረባቸውን እና “ጥሬ ምግብን ለመቋቋም” እና “በ 30 ቀናት ውስጥ የስኳር በሽታቸውን ለመፈወስ” ፡፡ ገጸ-ባህሪያቱ በእውነተኛ ባልሆነ የመነሻ መረጃዎች ለእውነተኛ የማይመስሉ የሰዎች ስብስብ ናቸው-ገንቢ ፣ በጡረታ ውስጥ የሚገኝ chiropractor ፣ croupier ፣ ተመራቂ ተማሪ ፣ አስተዳዳሪ እና የደብዳቤ ሰራተኛ ፡፡ የእውነተኛውን ትዕይንት መደበኛ ቅርጸት በመከተል ፣ እያንዳንዱ ተሳታፊ በተናጥል የተወከለው እና ወደ አሪዞና አስቸጋሪ ጉዞ እንደሚያደርግ ተገልጻል። ሁሉም ሰው ወደ ሕይወት ዛፍ እድሳት ማጎልበት ማእከል ከደረሰ በኋላ በይፋ እርስ በእርስ አስተዋወቀ እናም ድራማው ተጀመረ።

በተለይም በጣም የሚያስደንቀው ከፕሮጀክቱ ጅምር ዶክተር ካዛንስ ከእነዚህ ስድስት ሰዎች ጋር ቁጭ ብሎ “የስኳር በሽታን ለመቋቋም ቀላል ነው” ብሎ የነገራቸው መሆኑ ነው ፡፡ ለምሳሌ እሱ በምግብ ሙቀት መሞቅ የፕሮቲን ይዘት በ 50% እንደሚቀንስ (ፍጹም ቅ noት ፣ 6% ወደ እውነተኛው ቅርበት) ፣ 70-80% ቫይታሚኖች (በእውነቱ ይህ አመላካች ለተለያዩ ቫይታሚኖች ይለያያል) እና ወደ 100% የሚሆኑት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (አመላካች እንዲሁ በተወሰነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ የሚመረኮዝ ነው)። ዶክተር ካዛንስ እንኳን ከነዚህ ስድስት ሰዎች መካከል የአንዱን የደም ሴሎች መተንተን ያለባቸው አንድ ትዕይንት እንኳን ነበር ፣ ይህም ደሙ በትክክል ምን እንደሆነ ያመላክታል። የኔ ብሎግ መደበኛ አንባቢዎች ማወቅ የሚገባቸው የሕያዋን ሕዋሳት ትንተና ንጹህ ኩርባ ነው ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ሞርጋን ስፕሎክ ለበሽታዎች ህክምና አመጋገቦችን ስለ መብላት ዘመናዊ መድኃኒት ንቀት የተሞላበት አመለካከት ተናግሯል (እና ይህ ትልቅ ማጋነን ነው!) ፡፡ ሌላው ቀርቶ “የባህላዊ” መድኃኒት ተወካዮች እሱን እንደ ሻማ አድርገው ይመለከቱታል ፡፡ ይህንን ስሰማ Sperlock ትክክል ነው ብሎ ማሰብ ግን አልቻልኩም ፣ እሱ ባመነበት መንገድ ግን ፡፡ ምናልባትም “ሳይንስ” ከሚለው የቃላት ፍልስፍና ጋር ተዳምሮ ከስሜታዊነት ጋር የተቀናጀ የ “መኖር” ምግብ ማህበራዊ እንቅስቃሴ ከሻማ አስማታዊ መናፍስት ፣ ስለ ምግብ “ሕይወት ምንነት” እስካሁን አልሄደም ፡፡

“ቀለል ያለ ጥሬ ምግብ አመጋገብ” በመሠረቱ ስድስት ሕመምተኞችን የሚያካትት ቁጥጥር የሚደረግበት ክሊኒካዊ ሙከራ ነው ፡፡ ቢሆንም ባይሆንም ፡፡ እነዚህ በመሠረቱ የተለያዩ ዕድሜዎች ፣ የዘር ግንኙነቶች እና መድረሻዎች ያላቸው ስድስት የተለያዩ ሰዎች ስድስት ታሪኮች ናቸው። በዚህ ምክንያት ፣ በፊልሙ ላይ የታዩት ውጤቶች አጠቃላይ ለመሰብሰብ አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ ከስድስት ህመምተኞች አምስቱ አምስቱ ለዶክተር ኮሰንሳ ምግብ ፈጣን ምላሽ ሰጡ - በጥቂት ቀናት ውስጥ ፣ ግን ሚ Micheል የተባለች አንዲት ሴት አልተሰማችም ፡፡ ኢንሱሊን መርፌ እንዳቆመች ወዲያው የደም ስኳሯ ቢያንስ በመጀመሪያ ከ 350-400 mg / dl በሆነ መጠን ይቀዘቅዛል ፡፡በውጤቱም ፣ ሙከራውን ለመተው በቁም ነገር ያሰበች ሲሆን ሌሎቹ አምስቱ እሷን ለማስተባበል ሞከሩ ፡፡ ድንገት ፣ እሱ ትንሽ የሐሰት ፣ ግን ለፊልሙ ጠቃሚ ድራማ ነው ፣ እና ሚ Micheል (አስገራሚ! ድንገተኛ!) ለመቆየት ወሰነ። በ 30 ቀናት መገባደጃ ላይ ለአመጋገቧ ጥሩ ምላሽ አገኘች ፡፡

ከስድስቱ መካከል ሌላኛው ፣ ሄንሪ ፣ አዞው እና የፒማ ነገድ ዘሮች ወራሾች ቀጥተኛ ተወላጅ ፣ በተለይም አመጋገቡን ለመቋቋም በጣም ከባድ እንደሆነ ተገል portል። በእውነቱ እርሱ በጣም ከባድ ስለሆነ ሊታገሰው አልቻለም ፡፡ በሆድ ህመም ፣ በከፍተኛ ረሃብ ፣ በድካም ፣ በእንቅልፍ እና በድብርት ተሰቃይቷል ፡፡ ሄንሪ ፕሮጀክቱን ለቅቆ በመውጣት 13.6 ኪ.ግ ኪሳራ አለው ብሏል - ይህ ማለት በሁለት ሳምንት ተኩል ጊዜ ውስጥ በጣም ከባድ የሰውነት ክብደት መቀነስ ነው እላለሁ (ሄንሪ በ 17 ኛው ቀን ወደ ቤቱ ተመለሰ) ፡፡

በዚህ ፊልም ውስጥ የሚረብሸኝ ሌላው ነገር እኔ የስኳር በሽታ ዓይነት በአመጋገብ ሊድን ይችላል የሚል ነው ፡፡ የዚህ ዓይነት I የስኳር በሽታ ካለብኝ የደም ስኳር ለመቆጣጠር በቂ በሆነ መጠን ለማምረት የኢንሱሊን መፈጠር ሀላፊነት ያለው የፓንጊን ሴሎች አለመቻላቸው በመሆኑ የስኳር በሽታ ያለብኝ ሰው ያለመ I ንሱልን ሙሉ በሙሉ ገለል ብሎ ለመፈፀም አደገኛ ነው ፡፡ ሆኖም ዓይነት አይ የስኳር በሽታ (ኦስቲን) ያለበት ህመምተኛ የዕለት ተዕለት የኢንሱሊን ፍላጎትን በእጅጉ በመቀነስ አስደናቂ ስኬት አገኘ ፡፡ ስለዚህ አስደንጋጭ ወይም ቲያትር የለም ፡፡ በ I ዓይነት የስኳር በሽታ ዓይነት ፣ አንድ አመጋገብ የኢንሱሊን ፍላጎትን ሊቀንሰው ይችላል ፣ አንዳንዴም ጉልህ በሆነ ሁኔታ ግን እንደዚህ ያሉ ህመምተኞች አሁንም ይፈልጋሉ ፡፡ በጣም አልፎ አልፎ ፣ በጣም አልፎ አልፎ ፣ ዓይነት I የስኳር በሽታ ያለብኝን በሽተኛ ኢንሱሊን ከመውጋት ሊድን ይችላል ፣ ነገር ግን ፓንሴሩ አሁንም ጥቂት የሆርሞን ማመንጨት የሚፈጥር ከሆነ ፡፡

ፊልሙ በአንድ ገጸ-ባህሪ በተሞላበት ትዕይንት ውስጥ ኬት የተባለች አንድ ሠራተኛ ማዕከል ኢንሱሊን ሙሉ በሙሉ መተው ስለሚችልበት ሁኔታ ምን እንደሚል ጠየቀችው ፡፡ ኦስቲን በትክክል “መልሱ ዜሮ ነው” የሚል መልስ የሰጠ ሲሆን ኬት “ያንን አላምንም ፡፡” በፊልሙ ሌላ ቦታ ላይ ዶክተር ካዛንስ በሦስቱ ዓይነት “የስኳር በሽታ” የታመሙ ሦስት ጉዳዮችን ጠቅሷል ፣ ምንም እንኳን ሳይገለጽላቸው (በሺዎች የሚቆጠሩ የስኳር በሽተኞችን እንዴት እንደያከለው አስታውሱ ፣ ምንም እንኳን ከላይ ባለው የፊት እሴት ብንወስድም ምንም ጉዳት የለውም - አስገራሚ ነገር) ፡፡ የሚያስገርም አይደለም ፣ ኦስቲን አራተኛው አለመሆኑ ተገለጠ ፡፡ በእርግጥ ፣ የዶ / ር ኮሰንሳ አመጋገቢነት ደረጃው ወደ ታች ስለቀነሰ ኦስቲን ብርቱካን ወይንም ሌላ ነገር ስኳር ወደ መደበኛ ሁኔታ መመለስ እንዲችል ፈልጎ ነበር ፡፡ በመጨረሻም ኦስቲን አንድ ቀን ወደ ሜክሲኮ ለመሄድ የወሰነ ሲሆን ሁለት ጠርሙስ የቲኪላ ገዝቶ እራሱን ጠጣ ፣ እንዲሁም ከመመለሱ በፊት በጣም ብዙ ታኮዎችን እና ኢንችላላን ብላ ፡፡ አንድ የበለጠ አስገራሚ ሁኔታ ተከሰተ ኦስቲን ከኬፕ ጋር የተቀላቀለ ስውር ፕላስቲክ ጠርሙስ አገኘና ለስለስ ያለ መጠጥ ጋር የተዋሃደ ፡፡ ምንም እንኳን ፊት ላይ የዋለ ቢሆንም “ቀላል ጥሬ ምግብ አመጋገብ” የስኳር በሽታን “ቀላል” ፈውስ አስመልክቶ ዶ / ር ኮሰንሳ የሰጠውን መግለጫ ውድቅ መሆናቸውን አስተውያለሁ ፡፡ ከስድስቱ ተሳታፊዎች መካከል ሦስቱ በጣም ትልቅ በሆነ የአመጋገብ ሁኔታ ውስጥ ለመጣበቅ ሲሞክሩ ችግር አጋጥሟቸው ነበር ፣ አንደኛው የፕሮግራሙን ግማሽ ያቆማል ፣ ሁለተኛው ደግሞ ተናግራ ፣ እና ሦስተኛው ደግሞ በአንደኛው ሳምንት ተስፋ የቆረጠ። ቀሪዎቹ አምስት ታካሚዎች እንዲህ ዓይነቱን ሥር የሰደደ አመጋገብ መከተል የሚችሉት እስከ መቼ ነው?

የፊልሙ መጨረሻም በማስተዋወቂያ ይዘቱ እና “ፊልሙ“ ባህላዊ ”ዶክተሮች የስኳር በሽታን ከአመጋገብ ጋር እንዴት እንደሚታገሉ በሚገልጸው ፊልም ላይ ካለው መግለጫ ጋር ይጋጫል ፡፡ ከ 30 ቀናት መርሃ ግብር በኋላ ከ 3 ቀናት በኋላ ፓም (የፖስታ ሠራተኛ) ወደ አጠቃላይ ባለሙያዋ ሄደች ፡፡ የሰውነት ክብደቱ በ 11 ኪ.ግ በመቀነስ በጣም ተደስቷል ፣ የደም ግፊቱ ዝቅ ብሏል ፣ እና የደም ስኳር ተቆጣጠረ። ወዲያው የኢንሱሊን ሰረቀ ፣ እቅፍ አድርጓት እና እቅፍ አድርጓት እና “II በአፋችሁ ውስጥ ስታስቀምጡት” በተሻለ ሁኔታ እንደሚታከም ስታውቅ ከልብ አመሰግናለሁ ፡፡ በኋላ ላይ ይኸው ዶክተር ፊልሙ ላይ ሲታይ “እንዴት ሁሉንም በሽተኞቼን ወደ አሪዞና እልክላቸዋለሁ?” ሲል ጠየቀኝ ፡፡ ለእኔ ፣ ይህ የስኳር በሽታ ሕክምና ነው የሚለው የአመጋገብ ጽንሰ-ሀሳብ መካድ አይመስልም ፡፡ በእርግጥ ያ ዶክተር የዶ / ር ኮሰንሳ ገዥነት በመሠረቱ የወታደራዊ ካምፕ ዓይነት መሆኑን አላገነዘቡ ይሆናል ፡፡ ሰዎች ከዘመዶቻቸው እና ከጓደኞቻቸው ተለይተው በሚኖሩበት ሰፈር ውስጥ ይቆያሉ ፣ እነሱ ከማዕከሉ ባልደረባዎች እና ሰራተኞች ጋር ብቻ ይነጋገራሉ ፣ የዶክተሩ ኮሰንሳ ሰራተኞች ለእነሱ የሚያበስሏቸውን ምግቦች ብቻ ይመገባሉ ወይም እንዴት ማብሰል እንዳለባቸው በሚያስተምሯቸው እና በክበባቸው ውስጥ ከፍተኛ ግፊት በሚደረግባቸው እቅዳቸውን እንዲተው አይፈቅድም። በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ በዘፈቀደ የተቀጠረ ቡድን ውስጥ እንኳን ፣ ከቤተሰብ አካባቢ ተነጥሎ በተነሳበት ሁኔታ ውስጥ እንኳን ከስድስቱ አንዱ አመለጠ ፣ ሌላኛው ደግሞ መልሶ ማገገም ነበረበት ፣ እና ቢያንስ አንድ ማለት ይቻላል ወድቋል።

ጥሬ ቪጋን ትሮጃን ፈረስ

ለመጀመሪያ ጊዜ ቁጭ ብዬ “ቀለል ያለ ጥሬ ምግብ” ለመመልከት ለመጀመሪያ ጊዜ ቁጭ ብየ በጣም ብዙ የበሬ ሥጋን እጠብቃለሁ ፡፡ አዎን ፣ እዚያ ምንም ትርጉም የለሽ ነገር ግን በጣም ብዙ አይደለም ፡፡ በኢንዛይሞች የተሞላ “የቀጥታ” ምግብ እና “የሞተውን” ምግብ እምቢ የማድረግ አስፈላጊነት ብዙ ማውራት ሲኖር ፣ አብዛኛው ጊዜ በመጀመሪያ እና መጨረሻ ላይ ይታያል ፣ እናም ቃላቶቹ 50% የሚሆኑት ወደ ሁለተኛው ይሄዳሉ ሁሉም ሰው ጥሬውን የሚመግብ ከሆነ ያቅዱ። እንዲሁም አብዛኛዎቹ ተመልካቾች ማስተዋል የማይችላቸውን የቀጥታ የደም ምርመራ ሲያደርግ ከዶክተር ካዝንስ ጋር አንድ አጭር ትዕይንት ነበር ፡፡ በሚያስገርም ሁኔታ ፣ ፊልሙ የዶ / ር ኮሰንza መንግሥት ምን እንደ ሆነ የሚያረጋግጠው መረጃ በጣም ጥቂት ነው ፡፡ ለተለያዩ “የቀጥታ” ምግቦች ምግብ የማብሰል ዘዴዎችን በሚያሳዩ ምግብ ማብሰያዎችን የሚያሳዩ በርካታ ትዕይንቶች አሉ ፣ የተቀረው ሥዕል ግን በተሳታፊዎች መካከል ባለው የግለሰባዊ ግንኙነቶች እና ጥሬ የቪጋን ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የሚያገ difficultiesቸው ችግሮች ላይ ያተኩራል ፡፡ ይህ እንደ ተደረገ አምናለሁ-በውስጣችን ባለው አማራጭ መድሃኒት ውስጥ እምነትን የያዘ ትሮጃን ፈረስ ይሰጡናል ፡፡

ለምን ይህን እላለሁ?

ይህንን ፊልም “ያባብሳሉ እና ተካኩ” የሚል ስያሜ የተሰጠው ‹ኤም.አይ.› ቀድሞውኑ እንዳረጋገጠው እውቀትን ስለሚወስድ ክብደትን በመቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት II ዓይነት የስኳር በሽታን የመቋቋም እድልን (እነዚህም ሁል ጊዜ የመጀመሪያዎቹ ጣልቃ ገብነቶች ናቸው) ፡፡ በጣም ጤናማ የሆነ አመጋገብን የሚጠይቁ እና ከዚያ II ዓይነት የስኳር በሽታን ለመፈወስ በጣም የተሻለው መንገድ በዶ / ር ኮሰንዛ የአመጋገብ ስርዓት በኩል እንደሚቀርብ የሚጠቁሙ ናቸው ፡፡ ትሮጃን ፈረስ አማራጭ መድሃኒት የሚጠቀሙ ሰዎች ሁሉ የወሰዱት ሀሳብ ነው-አንድ አመጋገብ ዓይነት II የስኳር በሽታን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል ፡፡ በምግብ ውስጥ ባለው የትሮጃ ፈረስ ውስጥ “ምግብ” ምግብ ጥሬ በሆነ መንገድ “የሞተ” ፣ ሀይለኛ ምግብ የሚሞተው ኢንዛይሞችን ይይዛል እና በሙቀት ሕክምና የተበላሹ ኢንዛይሞችን ይ containsል ፣ እና ሌሎች የተለያዩ ስለ ጥሬ ምግብ ምስጢራዊ እና ባህላዊ ጽንሰ-ሀሳቦች ፣ ለምሳሌ ፣ በሆነ መንገድ በሙቀት ሕክምና የሚጠፋውን “ጠቃሚ ኃይል” ይ containsል የሚለው ሀሳብ። ምንም እንኳን ዶ / ር ካዙንስ “የቀጥታ ምግብ” ጽንሰ-ሀሳብ እና ምግብ ማብሰል በሆነ መንገድ ምግብን እንደሚገድሉ እምነት ቢናገሩም ፣ እሱ እና የተጠየቁት ሌሎች “ባለሙያዎች” በዚህ ፅንሰ-ሀሳብ ላይ አይቀመጡም - ይህ ፊልም አስገራሚ ስለሆነ አስገራሚ ነው ፡፡ እሱ ዶክተር Cazens ነው። ይልቁን ዘጋቢ ፊልሙ በእቅዱ ግላዊ ግንኙነቶች ላይ ያተኩራል ፣ በተለይም ከእቅዱ ዕቅድ ጋር መጣበቅ ከባድ ሆኖባቸው ከነበሩት የመጀመሪያዎቹ ስድስት ተሳታፊዎች መካከል ሦስቱ ፡፡

አብዛኛው የበሬ ሽያጭ በቀላል ጥሬ ምግብ ድርጣቢያ ላይ በማስተዋወቂያ ቁሳቁሶች ውስጥ ናቸው። ለምሳሌ ፣ በፊልሙ ውስጥ የማይሰሩት ባለሞያዎችን የሚያጠቃልል የኢንሳይክሎፔዲያ የራጅ ምግብ አመጋገብ አለ ፣ እናም ሞርጋን ስerርኪንን ጨምሮ በቀላል ጥሬ ምግብ አመጋገብ ላይ ቃለ-መጠይቅ ከተደረገላቸው “ባለሙያዎች” ጋር ረዥም ቃለ ምልልስ አሉ ፡፡ እነዚህ “ኤክስ expertsርቶች” ጋሪ ኑል (አዎ ፣ የጊሪ ኑል ያ) ፣ ማይክ አዳምስ ከ NaturalNews.com እና ዶክተር ጁሊያን ዊይተርስ ይገኙበታል። ጋሊ ኑል “እንደምታስታውሱት ፣” አማራጭ ሕክምናው ”በክበቡ ውስጥ ደራሲው“ የህክምና መድሐኒት ሞት ”በሚል ርዕስ አንድ ጽሑፍ“ ባህላዊ መድኃኒት ”በህይወት የተረፈውን ያህል ብዙ ሰዎችን ለሞት ዳርጓል ብለዋል ፡፡ እሱ ሁሉንም ዓይነት የሽምግልና አሰራሮች ፕሮፓጋንዳ ነው ፣ የኤች አይ ቪ / ኤድስ መከላከያ እና ፀረ-ክትባት ሰጭ ነው ፣ እሱ እራሱን በራሱ በአመጋገብ ምግቦች እራሱን የቻለ ፡፡ ማይክ አዳምስ ከጌሪ ኑል በላይ ከዚህ ዓለም የበለጠ ሰው ነው ፡፡ እሱ በእውነቱ ጥሬ ምግብ ላይ ማንሻ አለው ፣ ለምሳሌ ፣ በአንድ ወቅት ዶ / ር መኸት ኦዝን ሥር ነቀል በሆነ የአመጋገብ ስርዓት እጦት ምክንያት ጥቃት ሰንዝረዋል ፡፡ የዩናይትድ ስቴትስ የኮንግረስት ወ / ሮ ገሪኤል ገፊፎርድ ከገደለ በኋላ ስድስት ሰዎችን ሲገድሉ ሃያ ሌሎች ቆሰሉትም በሳይካትሪ አደንዛዥ ዕፅ እና በምግብ ኢንዱስትሪው ላይ ተጠያቂ አድርጓል ፡፡ አዳም የሊፍነርን ዕጩ ለመያዝ በመንግስት የተቀረፀውን የ “ማንችስተር እጩ” በመንግስት በኩል የሲቪል መብቶችን የሚጥስ ነው ፡፡ እየቀለድኩ አይደለም ፡፡ በመጨረሻም ጁሊያን ሹትከር ዶክተር ሱዛን Somers ነው ፡፡ የዶ / ር ዊትነስ መንፈስ እንዲሰማዎት ከፈለጉ የሚከተሉትን ቪዲዮ ይመልከቱ ፡፡

ይህ የተወሰነ እውነት እንዴት እንደ ተወሰደ የሚያሳይ ምሳሌ ነው (ማለትም ፣ ያ ዓይነት II የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ክብደት መቀነስ) ቁጥጥር የሚደረግበት እና ከዚያም የተጋነነ እና የተዛባ ነው። ዶክተር ዊትነስ ይህን የሚያደርጉት እንደ ሜታንቲን ያሉ በአፍ የሚወሰድ የደም ማነስ ወኪሎች አይሰሩም (እና እነሱ ይሰራሉ) ፣ አንቲባዮቲኮችን የሚያስተዳድሩ አንቲባዮቲኮች አይሰሩም (አይሰሩም ፣ ግን ሁልጊዜ አይደለም) ፣ እና ከዚያ ለማሳመን የተለያዩ ጉዳዮችን ይወስዳል ፡፡ ባህላዊው መድሃኒት አይሰራም። እሱ የስኳር በሽታ በአኩፓንቸር እና በኬቲንግ ቴራፒ እንዲታገሱ ይደግፋል ፡፡

ዶ / ር ካዛንስ የማይፈልጉትን በቤት ውስጥ የማይወስዱ እና አኩፓንቸር ባለሙያ በመሆናቸው ፣ እንደ እሱ የማይወደው የሬሳ አሹት በጭራሽ አላገኙትም ፣ እንደ ዶክተር ዊትኒከር የሚጠቀምባቸውን ሀሰተኛ ነፍሳት የሚጠቀም ከሆነ ማወቅ አስደሳች ነው ፡፡ በእርግጥ ዶ / ር ኮሰንሳ በ NaturalNews.com ላይ የራሱ መለያ አለው ፡፡ በተለይም ፣ ‹በሴል ማህደረ ትውስታ› ውስጥ የሚያምኑ መሆናቸውን የሚያመለክቱ ዶ / ር ካዛንስ ከ ‹ዶክተር-ኪን› ጋር ቃለ-መጠይቅ ያደርጋሉ ፡፡

ገብርኤል የስኳር በሽታ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ እኔ በዚህ አልከራከርም ፡፡ ግን እውነተኛው አገላለፅዎ እውነተኛ ገጽታ ነው ፡፡ በሕይወት ውስጥ ምግብ በሚመገቡት የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ የስኳር ህመም አይኖርዎትም ፡፡ Genotype ን ይከላከላሉ - በእውነቱ ጤናማ ጤነኛ የሆነ ፊዚዮፒ አይነት። በቀጥታ ስርጭት ምግብ የምንሰራው ደግሞ ጤናማውን ተፈጥሮአዊ (ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ) ባህሪን ለማብራት እና የስኳር በሽታ ተፈጥሮአዊ ስሜትን (ጄኔቲክ) መግለጫን ለማጥፋት የመሠረት መሠረት ነው ፡፡ የፕሮግራሙ ዋና ነጥብ ይህ ነው ፡፡ ለዚህም ነው የሚሰራው።

ኬቨን- ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው በተቀነባበረ አብራሪው አብሮት ይመጣብዎታል እና ከዚያ የቀጥታ ምግብን ያጠፋሉ ፣ ግን ከዚያ በኋላ አንድ ሰው ወደ ተናገርከው የሞት ባህል ይመለሳል። እንደገና ማብራት ይቀላል?

ገብርኤል አዎን ፣ ምክንያቱም ሰውነት ያስታውሰዋል።

ኬቨን- በሚቀይሩበት ወይም በሚቀይሩበት ጊዜ አንድ አስደሳች ነገር ይከሰታል-ከተቀቀለ ምግብ ወደ ጥሬ ምግብ ሲለቀቅ አንድ ሰው በስሜቶች እና እንግዳ ነገሮች እንዲደናቀፍ ያደርገዋል ፡፡ ይህንን እንዴት ያብራራሉ?

ገብርኤል ...ረ…

ኬቨን- ይህንን ብዙ እንዳዩ እርግጠኛ ነኝ!

ገብርኤል አዎን ፣ እና በዚህ ምክንያት ፣ ሰዎች በመጀመሪያ ወደ 80% የቀጥታ ምግብ ብቻ እንዲለቁ እንመክራለን ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የሞቱ ምግብ በሟች ቦታ ውስጥ ይሞላል።

ኬቨን- ስለዚህ ...

ገብርኤል በበለጠ መጠን ሲመገቡ የበለጠ ጭንቀት ይደርስብዎታል። ይህ ልክነታችንን የምንመግበው እና ግንዛቤን የምንገድብበት ነው ፡፡ ምግብ ለመኖር ሲቀየር እና በድንገት በሟች ቦታ ላይ ሲያስቀምጡት እዚያ ያከማቸው ቆሻሻዎች ሁሉ ይንቀሳቀሳሉ ፡፡ ስለዚህ, በ 80% መጀመር ይሻላል.

እሺ ፡፡ እናም ከስሜታዊ መርዛማ ንጥረነገሮች እና አካላዊ መርዝዎች እስኪያገቱ ድረስ እዚያ ይቆማሉ ፣ ምክንያቱም በሕይወት ያለው ምግብ ማንኛውንም ደረጃ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ስለሚያወጣ ነው ፡፡ እኛ የምንመለከተው ይህንን ነው ፡፡ ከሶስት ወር ወይም ከስድስት ወር በኋላ ማደስ ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ ሰዎች በመንፈሳዊ ጾም ውስጥ ሲሳተፉ ዜሮ ኃይል አላቸው - ይህ እዚህ የእኛ የፕሮግራም አካል ነው ፡፡ ግን ህመም ሊሆን ይችላል ፡፡ በእውነቱ በጓሮዎች ላይ ረሀብ በቀላሉ ሽግግርን ለማድረግ በጣም ፈጣኑ መንገድ ነው ፣ ምክንያቱም የሞባይልዎን ማህደረ ትውስታ በተቀቀለ ምግብ ያጣሉ ፣ ግን ደግሞ መርዛማዎችን እራስዎን በፍጥነት ያፀዳሉ።

ኬቨን- እና የሕዋስ ማህደረ ትውስታ ነው?

ገብርኤል በሙቀት በተሰራ ምግብ ውስጥ የሕዋስ ትውስታ ፣ አዎ።

ዶ / ር ካዛንስ ምንም እንከን የሌለበትን እርባና የሌለው ምግብ ስርዓት በኢንሳይክሎፒዲያው ውስጥ መቀበሩ አያስገርምም ፡፡ መርዛማ ንጥረነገሮችን በዚኦዚት መወገድን በተመለከተ ፊልሙንም እንኳን አላዋቂነቱንም አላካተተም ፡፡

ያ ብቻ አይደለም። በቀላል ጥሬ የምግብ አመጋገብ የፖስታ መላኪያ ዝርዝር ውስጥ ነበርኩ እና ለአንድ ፊልም ዳይሬክተር አሌክስ ኦስትነር ምን ዓይነት የሕክምና አገልግሎት እንደሚያስተዋውቅ አየሁ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እሱ ረጅም ዕድሜ መኖር እና “መርዛማ ነገሮችን ማስወገድ” (ከጆር መርኬል እና ከዴቪል olfልፍ ጋር “ፕሪንሲሲስስ” ፣ “መፍትሄን መታ ማድረግ” (“ሜጋኒስታኖችን መታ በማድረግ”) እና ስሜታዊ ነፃነት (አንድ ዓይነት “ቴራፒ”) የከፍተኛ የደም ግፊት እድገትን ሊቀለበስ ይችላል በሚሉት በዲጂን ጆይ ቪታሌ “የደም ግፊት ተዓምር” የተባሉት ሁለቱም በሜዲዲየሞች አጠገብ ጣቶች መታ በማድረግ “በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የኃይል ፍሰት ያስወግዳሉ” ሲሉ ሁለቱም ፍጹም ውዝግብ ናቸው ፡፡ አምስት ያለ “በተፈጥሮ” መንገድ ያለ መድሃኒት ፣ የቀዶ ጥገና እና አብዛኛዎቹ የቀሩትን የጀርባ ህመምዎን ለመፈወስ ቃል የገቡ የጀርባ ህመምዎን ለመዳን “በተፈጥሮ” መንገድ ያለ. ትናንት እኔ “የሆርሞኖችህን ሚዛን” ለማሳካት የሚረዱ ዘዴዎችን ከሚያስተዋውቁ “አጠቃላይ” ሐኪም እና ሆምፓስት የተባለ ማርክ ስታንገር የተባለ ኦርቶዶክሳዊ ማስታወቂያ ፣ በኢሜል በኢሜል ማስታወቂያ አገኘሁ ፡፡ (ሌላ መንገድ አለ?) በሌላ አገላለጽ “ቀላል ጥሬ ምግብ መብላት” የተባለው ፊልም እራሱ በጥልቅ ስሜት ውስጥ አልሰበረም - ምን ዓይነት አመጋገብ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ሆኖም እንደ ዲቪዲ ኢንሳይክሎፔዲያ እና አብዛኛዎቹ የኦርተር ሌሎች ምርቶች ያሉ ለእሱ ተጨማሪ ቁሳቁሶች ለፊልሙ አስቀያሚ ፣ እጅግ በጣም የተጋነኑ ናቸው ፡፡ ፊልሙ ለሥነ-ልቦና መግቢያ በር ሆኖ የቀረበው ፣ ሰዎችን ስለ አመጋገብ ምክንያታዊ የሆኑ ተስፋ ሰጭ ቃላቶችን ለማስመሰል እና ከዚያ በተፈጥሮአዊ የውሸት ሀረግ ውስጥ በዓለም ላይ እጅግ ጥንታዊ እና ወሳኝ የሆነ አመለካከት ለመጫን ነው ፡፡

በእውነቱ ትሮጃን ፈረስ!

በሕይወት ምግብ ውስጥ ያለው ሁሉ ትርጉም የለሽ ኑሮ ነው።

“የቀጥታ ምግብ” የተበላሸው ጣዕሙ እጅግ በጣም ብዙ ሰዎችን ጋር ያገናኛል ፣ ምክንያቱም ፣ ከታሪካዊ መሠረቱ ስለተጸዳ ትኩስ ፣ ያልታጠበ ምግብ ያልበሰለ ምግብ የመብላት ፅንሰ-ሀሳብ ለአብዛኞቹ ሰዎች ትርጉም ይሰጣል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጥሬ "ቀጥታ" ምግብ በሙቀት-መታከም የበለጠ ተፈጥሯዊ ነገር እንደሆነ የሚያመለክተው ተፈጥሮአዊ ውሸት ፣ በዘመናዊው ማህበረሰብ እና በሳይንስ ለማያምኑ ብዙ ግለሰቦች በጣም የሚስብ ነው። ዓይነት II የስኳር በሽታን ለመቋቋም በጣም ውጤታማ ከሆኑት ዘዴዎች ውስጥ አንዱ የአመጋገብ ስርዓትን መለወጥ እና የሰውነት ክብደትን መቀነስ እንደሆነ ሐኪሞች ያውቃሉ ፡፡ በእርግጥ ይህ ብዙውን ጊዜ መጀመሪያ ለመስራት የሚሞክሩት ይህንን ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ “ቀላል ጥሬ ምግብ መብላት” የሚያመለክተው ለ II ዓይነት የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች የግሉኮስን ቁጥጥር እና አደንዛዥ ዕፅን ለማስወገድ ብቸኛው (ወይም ቢያንስ በጣም ጥሩ) ስትራቴጂ ጥሬ የቪጋን ምግብን የያዘ ነው ፡፡ በዚህ ምግብ ማብሰል እና በኬሚካል የሚሰሩ ምግቦች በሆነ መንገድ እኛን ሊመርዙን ውስጥ አንድ የተደበቀ እምነት አለ ፡፡ በቀላል ጥሬ የምግብ አሰራር ውስጥ የሚታየው ዓይነት የቀጥታ "የቀጥታ" ምግብ ከስጋ ይልቅ በጣም የበለፀገ እና የምግብ መፈጨት ኃይል ይፈልጋል ፡፡ፊልሙ በዝግመተ ለውጥ ወቅት በሰው አንጎል ውስጥ ጭማሪ ውስጥ ዋነኛው ምክንያት የሙቀት ሕክምናው አዲስ ሕክምናን ይቃወማል ፡፡ ያም ሆነ ይህ “ቀላል ጥሬ ምግብ” የሚለው መልእክት ማጋነን ነው ፡፡ ጥሬ የቪጋን አመጋገብ ብቻውን የግድ በአይነት II ዓይነት የስኳር ህመም ላይ ከፍተኛ ጠቀሜታ ሊኖረው የሚገባበት ምንም ምክንያት የለም ፡፡ በተወሰነ ደረጃ አንድ ሰው “ቀጥታ” ምግብን መብላት አለብዎት የሚለውን ጥርጣሬ ፅንሰ-ሀሳብ መቀበል አለበት ፡፡

በእርግጥ “ቀላል ጥሬ ምግብ መመገብ” የሚያስተላልፈው መልእክት ይህ አይደለም ፡፡ የፊልሙ መልእክት ይህ እንደሆነ ግልፅ ነው-የስኳር በሽታን ለመፈወስ በጣም ጥሩው መንገድ “ቀጥታ” ምግብን የያዘ ጥሬ የቪጋን ምግብን መመገብ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ቪዲዮው “ለላላቃውያን” ሚራናዳ ሕግ ”የሚባለውን (የፒተር ሊፕሰን ቃላትን) የሚይዝ ቢሆንም ፣ አመጋገቢው አይን የስኳር በሽታ ዓይነት ሊድን ይችላል ፡፡ ሳይንሳዊ ትክክለኛነት ሙሉ በሙሉ በማይገኝበት በስድስት በዘፈቀደ የተመረጡ የስኳር ህመምተኞች ወሬዎችን በመወከል ፊልሙ በጣም ውጤታማ ፕሮፓጋንዳ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ ለስኳር II ዓይነት የስኳር በሽታ አመጋገብ በጣም አስፈላጊ የሆነ የህክምና ጣልቃገብነት አካል ነው የሚል ማንም የለም (ማንም ቢሆን) አይከራከርም ፣ ነገር ግን አጠቃላዩ “ጥሬ ጥሬ ምግብ” የስኳር በሽታን ለማከም የሚያስፈልጉትን እንደ አንድ አካል አካል በመሆን አስፈላጊነት እና ሌሎች ግልጽ ያልሆኑ ፅንሰ-ሀሳቦችን ያበረታታል ፡፡ ይተይቡ

የሕክምናው ሂደት እንዴት ነው?

ሕክምናው ራሱ ሕመምተኛው ሁል ጊዜ የዶክተሩን መመሪያ መከተል አለበት የሚለው ነው ፡፡ ማለትም ፣ እሱ እንደሚመክራቸው የነበሩትን ምርቶች እና በሚጭነው ቅደም ተከተል ይውሰዱ ፡፡

ለስኳር በሽታ በጣም ጥሩው ነገር ከአርባ ዲግሪ በማይበልጥ የሙቀት መጠን ውስጥ በሙቀት ሕክምና የተካሄደ እህል ነው። ይህ ካርቦሃይድሬቶች ለመበጠር ረጅም እና አስቸጋሪ ወደ ሆኑበት እውነታ ይመራቸዋል ፡፡ ደግሞም እንዲህ ዓይነቱን ምግብ መመገብ ግሉኮስ በደም ውስጥ በጣም በዝግታ እንደሚቆይ ያስከትላል ፡፡

ደህና ፣ በእርግጥ ለምግብነትዎ ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ እንደ ዓይነት 1 የስኳር ህመም አይነት በምግቡ ውስጥ የተካተቱትን የጨጓራ ​​እጢዎች ማውጫ ሁል ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር ህመምተኞች በሽተኞች በዝቅተኛ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ የተሻሉ መሆናቸውን ማስታወስ አለባቸው ፡፡ ልክ እነዚህ ባህሪዎች የተለያዩ ጥሬ ምርቶች ናቸው።

ይህ አዝማሚያ ጥሬ ምግቦችን የሚጠቀሙ ህመምተኞች በሽታቸውን በተሻለ ሁኔታ ይታገሳሉ የሚለው እውነታ ያስከትላል ፡፡

ነገር ግን ሰውነት በቂ መጠን ያለው ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ለመቀበል ሁል ጊዜ ምግቦች በየእለት ምናሌው ውስጥ ምን አካል እንደሆኑ እና ምን ያህል መጠጣት እንደሚያስፈልጋቸው ማወቅ አለብዎት ፡፡

ምግብ ሊመርት የሚችለው ልምድ ያለው የአመጋገብ ባለሙያ ብቻ ነው ፡፡

ትክክለኛውን የካሎሪ መጠን እና ቫይታሚኖችን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል?

በእርግጥ ፣ በስኳር ህመም ሊሰቃዩ የሚሠቃዩት ህመምተኞች ፣ ሁለተኛውም ሆነ የመጀመሪያው ዓይነት ፣ ሁልጊዜ ለአንድ ቀን የሚወስ .ቸውን ኪሎግራሞች በትክክል ማስላት አለባቸው ፡፡ በእርግጥ ምግቡ አነስተኛ የካሎሪ መጠን ቢይዝ ተመራጭ ነው ፡፡

አንድ ህመምተኛ ብዙ ካሎሪዎችን የያዘ ምግብ ቢመገብ በደሙ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ወዲያውኑ መነሳት ይጀምራል ተብሎ የታወቀ ነው ፡፡

ስለ ጥሬ ምግብ በተለይ ሲናገሩ ፣ ሲጨምር ደግሞ ሁሉም ጤናማ ቪታሚኖች እና ማዕድናት እና ቫይታሚኖች እንደሚበቅሉ ነው ፡፡ ስለዚህ ህመምተኛው ከፍተኛውን ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ማግኘት ከፈለገ ጥሬውን መጠጣት አለበት ፡፡

በጣም ታዋቂ ከሆኑት ምግቦች ውስጥ የአትክልት ሰላጣዎች መታወቅ አለባቸው ፡፡ ከዚህም በላይ የምግብ ንጥረነገሩ ዝርዝር ዱባዎችን ወይም ቲማቲሞችን ብቻ ሳይሆን ሌሎች 1 ዓይነት የስኳር በሽታንም ያስፈልጉታል ፡፡ ይህ

በአንድ ውስጥ ሳይሆን ብዙ ንጥረ ነገሮችን የያዘበትን ምግብ መመገብ ይሻላል ፡፡ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ማግኘት የሚችሉት በዚህ ጉዳይ ላይ ነው።

በእርግጥ ፣ በ 1 ዓይነት የስኳር ህመም የሚሠቃዩ ሰዎች ምን ዓይነት ምግብ እንደሚበሉ ቀኑን ሙሉ ወይም በአጠቃላይ በሚሰማቸው ስሜት ላይ የተመሠረተ መሆኑን መገንዘብ አለባቸው ፡፡

ስለዚህ ማንኛውንም አመጋገብ ከመከተልዎ በፊት በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት ፡፡

የቀኑን ትክክለኛውን ሁኔታ እንዴት እንደሚመረጥ?

ከዚህ በሽታ ለመዳን የተወሰኑ ህጎችን ማክበር አለብዎት። በሰዓቱ መመገብ እና በሚፈልጉበት ጊዜ ምግብ አለመመገቡ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ይህንን ማድረግ ሲፈልጉ በትክክል በትክክል ፡፡ ለዚህም በመጀመሪያ የአመጋገብ ስርዓት መርሃግብር ማዘጋጀት አለብዎት ፡፡

በቀን ከአምስት እስከ ስድስት ጊዜ ያህል ምግብ መውሰድ ጥሩ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እያንዳንዱ ክፍል መጠኑ አነስተኛ መሆን አለበት ፡፡ በመጀመሪያ የእለት ተእለት ምግቡን በአምስት ወይም በስድስት መጠን ማቋረጥ እና በዚህ መጠን መሰረት ምግብ መመገብ ይሻላል።

እርግጥ ነው ፣ በ 1 ዓይነት የስኳር ህመም የሚሠቃዩ ህመምተኞች የምግብ መርሃግብራቸው ምን ያህል ጊዜ ኢንሱሊን በመርፌ እንደሚወስን እና በእርግጥ በመድኃኒቱ ዓይነት ላይ የተመሠረተ መሆኑን ሁል ጊዜ ማስታወስ አለባቸው ፡፡

ስለ መጋገሪያዎች ምርጫ ፣ ይህንን ጉዳይ ልምድ ላለው የአመጋገብ ባለሙያ-endocrinologist አደራ መስጠት የተሻለ ነው። ወይም ፣ በምግቦች የካሎሪ ይዘት እና ግሊሰማዊ መረጃ ጠቋሚቸው ላይ በመመርኮዝ የዕለት ተዕለት አመቱን ያሰሉ።

ዛሬ ጥሬ የምግብ አመጋገብ እና የስኳር በሽታ ምን እንደሆኑ ብዙ አስተያየቶች አሉ ፡፡ እና ብዙዎች እንደዚህ ዓይነቱ አመጋገብ የስኳር ህመም ላላቸው ህመምተኞች ጠቃሚ መሆኑን እውነታውን ያረጋግጣሉ ፡፡

ስለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይርሱ ፡፡ እነሱ በዚህ ህመም ለሚሰቃዩ ህመምተኞችም በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ እናም እነዚህ ሁሉ መልመጃዎች ከመውሰዳቸው ይልቅ ለሥጋው ኃይል ቢሰጡት በጣም ጥሩ ነው ፡፡ እንበል ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ፣ መራመድ ፣ መዋኘት በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች እና ለአካል ብቃት ያላቸው ዮጋ ጥሩ።

የተቋቋሙ ህጎችን የማይከተሉ ከሆነ በሰውነት ላይ ማንኛውም ከመጠን በላይ ሸክም በጥሩ ሁኔታ ላይ መበላሸትን ሊያስከትል እንደሚችል ሁል ጊዜ ያስታውሱ ፡፡ ከፍተኛ የስኳር ችግሮች ያሉባቸው ችግሮች መኖራቸውን ለአሠልጣኞችዎ አስቀድሞ ማሳወቅ ይሻላል ፡፡ ያለበለዚያ ፣ ህመምተኛው በከፍተኛ ሁኔታ የከፋ ከሆነ ታዲያ ሌሎች እንዴት እንደሚረዱ ወዲያውኑ አይረዱም ፡፡

እነዚህን ሁሉ ምክሮች ከተከተሉ ሁል ጊዜ ጤናማ ይሰማዎታል? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቪዲዮው ስለ ምን እንደሚናገር ፡፡