ጥሩ የስሜት አዘገጃጀት መመሪያ

ደህና ከሰዓት ፣ ውድ ጓደኞቼ!

ጥሩ የስሜት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አለዎት? እኔ ምስጢር አንገልጽም ፣ እያንዳንዳችን የአእምሮ ቅነሳ ጊዜ እያጋጠመን ነው። በዜሮ ላይ ያለው ስሜት ፣ ምንም ነገር ማድረግ አልፈልግም ፣ ምንም አያስደስተኝም ፡፡ በራሴ ላይ ይከሰታል ፡፡ ከዚህ ስሜት እንዴት ይለቀቃሉ? ብክለቱን ለማስወገድ ምን ይረዳል? ይህንን ከባድ ሸክም ከትከሻዎ ላይ እንዴት እንደሚጥል?

እርግጠኛ ነኝ ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ምስጢር እንዳለው እና በትክክለኛው መንገድ ለመደሰት እና ለመኖር ፣ ለመፍጠር ፣ ለመውደድ ፣ ለድርጊት ፣ ለህልም በማሰብ መደሰት ፡፡

ለጥሩ ስሜት ምርጥ ምግብዎን ያጋሩ እና ሽልማቶችን ያግኙ!

አይሪና ዛይሴሴ ጓደኛዬ ጦማሪ ብሎገር ወደ ውድድሩ ይጋብዝዎታል። የፀሐፊቷን ብሎግ በመደበኛነት እጎበኛለሁ ፣ ስለ ጤና ፣ የውበት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ ስለ ስነልቦና ስነፅሁፎች በማንበብ እና አስደናቂ ሙዚቃን በማዳመጥ ደስ ይለኛል ፡፡

በሌላኛው ቀን አይሪና ውድድሩን “ጥሩ ስሜት እንዲሰማ አደርጋለሁ” በማለት አስተዋወቀች።

በዚህ ዓመት ከኖ Novemberምበር 1 እስከ ታህሳስ 15 ቀን ይካሄዳል ፡፡ የውድቡን ህጎች በጥንቃቄ ለማንበብ ጊዜ ፣ ​​ርዕስ መምረጥ እና በእሱ ውስጥ ለመሳተፍ ጊዜ አለዎት ፡፡

ጥሩ ስሜት ስለሚሰማዎት ነገር ይጻፉ። ለፈጠራ ምርጫው ትልቅ ነው ፣ ለእያንዳንዱ ጣዕም-አርት ፣ ሙዚቃ ፣ ሥነ-ጽሑፍ ፡፡ ወይም የእጅ ሥራዎችን ይወዳሉ ፣ ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አሉዎት: ሹራብ ፣ ስፌት ወይም ሌላ መርፌ ሥራ?

በቤት ውስጥ ለመፍጠር ከፈለጉ, በቤት ውስጥ ደስታን ለመፍጠር, ለራስዎ - የተወደዱ?

ያም ማለት እራስዎን እንዴት ደስተኛ እንደሚያደርጉት ይፃፉ ፡፡ ሰላም ፣ ሰላም ፣ መፅናናትን የሚሰጠው ፡፡ በክፉ መጥፎ የአየር ጠባይ ውስጥ ልብን ያሞቃል ፡፡

ስለአዎንታዊ ማንኛውም ምንጭ: በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ስፖርቶች ፣ ከቤተሰብ እና ጓደኞች ጋር ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ፣ ጉዞ ፡፡

ዋናው ነገር መንፈሳዊ ታሪክ በሌሎች ተመሳሳይ ተተኪነት ምንጭ እና ጥሩ ኃይል ባህር ነው ፡፡ እሱ በእርግጥ አስደሳች ፣ የሚስብ እና ከዛም ሽልማቱ ለእርስዎ ተሰጥቶዎታል ፡፡

በጣም ንቁ የሆኑት ሥራን ለመላክ የመጀመሪያዎቹ የማበረታቻ ሽልማቶችን በመጠባበቅ ላይ ናቸው ፡፡

በውድድሩ ገጽ ላይ ስለሁኔታዎች ሁሉ እና ሽልማቶች ያነባሉ ኢሪና ዘይሴሴቫ ብሎግ.

ለእያንዳንዱ አስተናጋጅ እና ባለቤት ሽልማቶች በቀላሉ የሚያምር ናቸው። እኔ ራሴ እንደዚህ ዓይነት ሽልማቶችን እመኛለሁ። ሁሉም የውድድር ተሳታፊዎች ከስፖንሰር ሰጪው የማስተዋወቂያ ስጦታዎችን ይቀበላሉ ፡፡

1 ኛ ደረጃ - ለ 5670 ሩብልስ ዋጋ ያለው የ “AROMA” ክዳን ያለው የ “AROMA” ክዳን ጋር Frying pan

2 ኛ ደረጃ - የፍሬን መጥረጊያ STONELINE ዲያሜትር 24 ሴ.ሜ ዋጋ 3020 ሩብልስ

3 ኛ ደረጃ - የሚጣፍ ፓን STONELINE ዲያሜትር 16 ሴ.ሜ ዋጋ ያለው 2060 ሩብልስ ፣

በተጨማሪም ስራቸውን ለመላክ የመጀመሪያዎቹ አምስት ተሳታፊዎች ይቀበላሉ-ኦንጂን ፒኮ (200 ግ) ጥቁር ሻይ ከቫሪሪያ ጋር ፣ 480 ሩብልስ ፡፡
ይህ ማለት በውድድሩ ለተሳተፉ ሁሉ ይህ ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ አማራጭ መሆኑን ልብ ማለት እፈልጋለሁ ፡፡ እና በጣም አሪፍ ነው!

ሁኔታዎቹ ቀላል ናቸው: - ለጥሩ ስሜት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይፃፉ ፣ ልዩነትን ይፈትሹ ፣ ምርጥ ፎቶዎችን ያንሱ ወይም ያንሱ ፣ አይሪያን ወደ ኢሜል አድራሻ ይላኩ ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ማስታወቂያዎች ይስጡ ፡፡
እና ይቀላቀሉ VKontakte ቡድን የውድቡን ዜና ሁሉ ለማወቅ “የደስታ ጣዕም”።

ውድድሮችን እወዳለሁ ፣ ውጤቶቻቸውን መከተል እወዳለሁ ፣ ከተሳታፊዎች ሥራ ጋር መተዋወቅ እወዳለሁ። አዲስ ፣ አስደሳች ፣ ለራስዎ ጠቃሚ። በተሳታፊዎች ስኬት ይደሰቱ ፣ ለሚወዱት ስራ ድምጽ ይስጡ ፣ ይደሰቱ ፣ ይደግፉ እና ይረዱ ፡፡

በውድድሩ ውስጥ ይሳተፉ እና ውጤቱን ይጠብቁ ፡፡

እነዚህ ለእኔ አስደሳች የደስታ እና መነሳሻ ጊዜያት ናቸው ፡፡

እኛን ይቀላቀሉ ፣ ለጥሩ ስሜት ልዩ የምግብ አሰራርዎን ይስጡ!

ሁሉም ሰው እራሱን አነባበብ የሚያገኝበት በማንበብ ብዙ እንደዚህ ያሉ አስገራሚ የምግብ አሰራሮችን መሰብሰብ አስደሳች ሀሳብ ነው።

ለእሱ ጠቃሚ የሆነው አንዱ በተቃራኒው የህይወት ቀለሞችን ሙሉ ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ ዘና ለማለት ወይም ለማደራጀት ይረዳል ፡፡ ለነፍስ ታላቅ መድሃኒት ፡፡

የውድድሩ ስኬት ተሳታፊዎች በሙሉ ከልብ እመኛለሁ! የምግብ አሰራሮችዎ በጥሩ ስሜት ውስጥ ይሁኑ ፡፡

በስራ ግምገማ ውስጥ ገለልተኛ ዳኛ አባላት

የብሎጉ አስተናጋጅ አይሪና ፣ የተሳካ ውድድር ነው።

ሙቀትን መስጠቱን ይቀጥሉ ፣ ጥሩውን መዝራት ፣ በአዎንታዊ ኃይል እና በአዎንታዊ ኃይል መሙላትዎን ፣ ወደ ነፍስ በቀጥታ የሚገቡ ፣ የሚያምሩ ሙዚቃዎችን ይተዋወቁ ፣ የዓለምን ሰፋ ያለ ለእኛ ይከፍቱልን ፡፡ እሱ ከአንቺ ጋር ቆንጆ ነው።

አይሪና ፣ በሁሉም ጉዳዮችዎ እና በየትኛውም መንገድ ፣ መንገድ ላይ ስኬት እመኛለሁ!

ስለዚህ ፣ አሁንም እየተንሸራተቱ እና እያሰቡ ነው?

በውድድሩ ውስጥ ይሳተፉ ፣ አይቆጩም!

የእኔ የብሎግ ውድድር ገጾች

ጓደኛዎችዎን ይጋብዙ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦችን (ቁልፎች) ጠቅ ያድርጉ ፣ አብራችሁ ይበልጥ አስደሳች እንሆናለን!
ጽሑፉን እንደወደዱት ለብሎግ ዝመናው ይመዝገቡ!

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Best Diet For High Blood Pressure DASH Diet For Hypertension (ግንቦት 2024).