የደም ስኳር 7 ከሆነ - ወዲያውኑ ምን መደረግ አለበት?

6 ደቂቃዎች በ Lyubov Dobretsova 1283 ተለጠፈ

በመተንተን ውጤት 7 ሚሜol / L ን በማየታቸው የሴረም የግሉኮስ ሁኔታን የሚያውቁ ታካሚዎች በፍርሃት የተያዙ ቢሆኑ በፍርሃት ይገረማሉ ፡፡ በእርግጥ እንዲህ ዓይነቱ ውጤት ለጭንቀት መንስኤ ነው እና ተጨማሪ ምርመራዎችን ይፈልጋል ፡፡

ነገር ግን ሐኪሞች ከ 7 ሚሜል / ሊ እና ከዚያ በላይ የሆነ የደም ስኳር ሁል ጊዜ የአደገኛ በሽታ እድገትን እንደማያመለክቱ ያስጠነቅቃሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ በውስጣቸው የአካል ክፍሎችና ሥርዓቶች ሥራ እንዲሁም በውጫዊ ምክንያቶች አሉታዊ ተጽዕኖ ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡ የሃይperርጊሚያ በሽታ እድገትን ለመከላከል የአተነፋፈሱን መንስኤ መለየት እና እሱን ማስወገድ ያስፈልጋል።

ለተለያዩ ዕድሜዎች ላሉ ሰዎች የስኳር መጠን

አንድ የስኳር ፍተሻ ውጤት ከ 7 እስከ 7.9 ሚሜል / ሊ / የግሉኮስ መጠንን የሚያሳይ የስኳር ምርመራ ውጤት ምን ማለት እንደሆነ ከመገረምዎ በፊት በዓለም አቀፍ መድሃኒት አመላካቾች ምን እንደ ተለመዱ ማወቅ ያስፈልጋል ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር ትኩረት ከእድሜ ጋር ስለሚለያይ ለአዋቂዎችና ለህፃናት የደም የስኳር ደንብ አንድ እሴት የለም።

ጤናማ በሆኑ ወንዶችና ሴቶች ላይ ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ የሚወሰደው የደም ስኳር ከ 5.5 mmol / l በላይ መሆን የለበትም ፡፡ የሚፈቀደው ዝቅተኛ ወሰን 3.3 mmol / l ነው ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ውስጥ የዶሮሎጂ ሂደት ከሌለ ትንታኔው ከ 4.5 እስከ 4.7 ክፍሎች ውጤት ያሳያል ፡፡

ጤናማ የሆነ ሰው ከፍተኛ የደም ስኳር ሲይዝ ብቸኛው ጉዳይ ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ ነው ፡፡ ይህ ምላሽ በሁለቱም የጎልማሳ ህመምተኞች እና ትናንሽ ልጆች ባሕርይ ነው ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 60 እስከ 90 ዓመት ባለው ህመምተኞች ውስጥ የአመላካቾች መደበኛ ሁኔታ ትንሽ ለየት ያለ እና ከ 4.6 እስከ 6.4 ሚሜል / ሊ ይለያያል ፡፡

አንድ የተመጣጠነ የደም ምርመራ 6.4 መለኪያዎች ውጤት ካሳየ ይህ ተመሳሳይ ውጤት የስኳር በሽታ ማነስ ምልክት ሊሆን ስለሚችል ስለ ጤናው ለማሰብ እና ተጨማሪ ምርመራዎችን ለመመርመር ይህ አጋጣሚ ነው ፡፡ ከዚህ በመነሳት በባዶ ሆድ ላይ ያለው የደም ስኳር ከ 7 ሚሜ / ሊት ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ መደምደም እንችላለን ፡፡

የደም ስኳር 7 ዓመት ሲሆን ፣ ምን ማለት ነው?

በምግብ ወቅት ሰውነት በካርቦሃይድሬት የተሞላ ነው ፡፡ የአመጋገብ መሠረት ፈጣን የካርቦሃይድሬት ከሆነ ፣ አነስተኛ መዋቅራዊ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ፣ የግሉኮስ መጠን በጣም በፍጥነት ይጨምራል። በግሉኮስ በኩል ወደ ደም ውስጥ የሚገባ ግሉኮስ ይገባል ፡፡ ይህ አካል ለስኳር ህመም ማካካሻ የሚሆን ኢንሱሊን ያመነጫል ፡፡

የደም ስኳር 7 አሃዶች (7.1 ፣ 7.2 ፣ 7.3 እና ከዚያ በላይ) ዋጋ ላይ ከደረሰ ይህ ማለት የሕዋስ ሽፋን ንጥረ ነገሮች ግብዓት ተይዘዋል እናም ተርበዋል ማለት ነው ፡፡ በዚህ ውጤት ፣ ሐኪሙ የታመመውን ምርመራ ለማረጋገጥ ወይም ውድቅ ለማድረግ የሚረዳውን ሁለተኛ ምርመራ ያዛል ፡፡

በውጫዊ ምክንያቶች አሉታዊ ተጽዕኖ የተበሳጨ hyperglycemia ጊዜያዊ ክስተት ነው። ምርመራውን መድገም አስተማማኝ ውጤት እንዳሳየ በሽተኛው በጥንቃቄ ለእሱ መዘጋጀት እና ሁሉንም የህክምና ምክሮች መከተል አለበት ፡፡ የባዮሎጂካል ንጥረነገሩ ከመሰጠቱ በፊት በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ከ 10-12 ሰአታት ምግብ አለመቀበል ነው ፡፡

የተፈቀደው ብቸኛው ነገር ጠዋት ላይ አንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ነው። ደግሞም የሐሰት አዎንታዊ ውጤትን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ በስሜታዊ ስሜታዊ ልምዶች እና ከፍ ያለ አካላዊ እንቅስቃሴ መራቅ ተገቢ ነው። በሽተኛው ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች በጥብቅ ከተከተለ ፣ ግን ትንተናው የጨመረ የግሉኮስ ዋጋን ፣ ለምሳሌ ፣ 7.4 ወይም 7.8 mmol / l ፣ ይህ የበሽታው ሂደት መጀመሩን የሚያመላክት ሲሆን ተጨማሪ ትንታኔዎችን እና ምርመራዎችን ይጠይቃል ፡፡

ይህ የስኳር በሽታ በጭራሽ በጭራሽ asymptomatic እንዳልሆነ መታወስ አለበት ፡፡ የበሽታው ምልክቶች በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እንኳን እራሳቸውን ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ አብዛኛዎቹ ህመምተኞች በጥማት ፣ በተከታታይ ድርቀት ፣ የቆዳ ማሳከክ እና የጡቱ ገጽታ ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያዳክም እና ዕይታ የማጉደል ስሜት ያማርራሉ ፡፡

የውሸት አዎንታዊ ውጤት በሚከሰትበት ምክንያት

ሁለተኛ ምርመራው የደም ስኳሩ ከተለመደው በላይ እንደማይሄድ ካሳየ ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለውም ፡፡ ልምምድ እንደሚያሳየው ፣ የስኳር ትንተና ብዙውን ጊዜ የተሳሳተ የውሸት ውጤት ያሳያል ፡፡

ለክፍለ ጊዜው ጊዜያዊ ጭማሪ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ

• በፊት በነበረው ምሽት የአካል እንቅስቃሴ መጨመር ፣
• ከመጠን በላይ መሥራት እና እንቅልፍ ማጣት ፣
• ጭንቀት ፣ ስሜታዊ ድንጋጤ ፣
• የተወሰኑ መድኃኒቶች (የሆርሞን መድኃኒቶች ፣ የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ ፣ የአካል ጉዳተኞች) ፣
• ከመጠን በላይ መብላት
• በቆሽት ውስጥ እብጠት;
• ልጅ መውለድ
• በሰውነት ውስጥ endocrine መዛባት
• የቅርብ ጊዜ ቀዶ ጥገና

በሽተኛው በተከታታይ መድኃኒት የታዘዘ ከሆነ ውጤቱን ለሚፈርመው ሀኪም ማሳወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

የስኳር መጠን ከ 7 በላይ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

ምርመራው የግሉኮስ ክምችት ከ 7 ሚሜል / ሊት መብለጥ እንዳለበት ካመለከተ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ በታካሚው ውስጥ የስኳር በሽታ መከሰትን ያመለክታል ፡፡ የቅድመ-ህመም ሁኔታ ምርመራው አመላካች ከ 6.5 እስከ 7 ሚሜol / ኤል የሚለይ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡

እነዚህ ምርመራዎች አንዳቸው ከሌላው በጣም የተለዩ ቢሆኑም በሂደቱ መጀመሪያ ላይ ሕክምናው ፈጽሞ የተለየ አይሆንም ፡፡ የጉብኝቱ ሐኪም ምን ማድረግ እንዳለበት እና የአካል ክፍሉን ትኩረት እንዴት እንደሚቀንስ በሽተኛውን ይነግርዎታል ፡፡ ዋናው ሁኔታ የታካሚውን የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከል ነው ፡፡

እርምጃዎች በወቅቱ ካልተወሰዱ የግሉኮስ ክምችት ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል ፣ ይህም የውስጣዊ አካላት እና የአካል ስርዓቶች ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ይህ ለታካሚው የማይታለፉ ውጤቶችን የመጨመር እድልን ይጨምራል ፡፡

የደም ስኳር 7.5 ፣ 7.6 ፣ 7.7 mmol / L እና ከዚያ በላይ ከሆነ ፣ የሚከተሉት ምክሮች የአካል ክፍሉን እሴት ወደ መደበኛው ለማምጣት ይረዳሉ-

• ማጨስን ጨምሮ መጥፎ ልማዶችን መተው
• ኃይል አስተካክል የአመጋገብ መሠረት አነስተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን ያላቸውን ምግቦች መሆን አለበት ፣
• ሕመምተኛው ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ ክብደት መቀነስ ያስፈልግዎታል። ስለዚህ አመጋገብ ዝቅተኛ-ካርቦን ብቻ ሳይሆን ዝቅተኛ-ካሎሪም መሆን አለበት ፡፡
• መካከለኛ የአካል እንቅስቃሴ ሁኔታውን ለማሻሻል እንደሚረዳ ሁሉ በሽተኛው ንቁ የአኗኗር ዘይቤ መምራት አለበት ፡፡

የአመጋገብ ማስተካከያ

በአዋቂም ሆነ በልጅ ውስጥ የስኳር በሽታ ሕክምናው መሠረት የአመጋገብ ማስተካከያ ነው ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምግቦች የማይመገቡ ከሆነ እና ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ያስወግዳሉ ከሆነ ፣ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መደበኛውን ብቻ ሳይሆን በተፈለገው ደረጃም ጠብቀው ማቆየት ይችላሉ ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ በሽተኛው ምርቶቹን በቀላሉ በቀላሉ ሊፈጩ በሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች መተው አለበት ፡፡ በተጨማሪም ስታስቲክ የያዙ ምርቶችን ፍጆታ ለመቀነስ ይመከራል ፡፡ ሁለተኛው ቅድመ-ሁኔታ ከፋይፋይ ምግብ ጋር የተጣጣመ ነው። በቀን ከ5-6 ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል ፣ ግን ክፍሎቹ ትንሽ መሆን አለባቸው ፡፡

የሚከተሉትን ምግቦች እና መጠጦች ፍጆታ መተው ይመከራል።

• የተከተፈ ስኳር ፣ ስቴክ ፣
• ጠንካራ ቡና እና ጠንካራ ሻይ ፣
• መጋገር እና መጋገር ፣
• ድንች (በተለይም የተጠበሰ) ፣ የሰባ ሥጋ እና ዓሳ;
• የአልኮል መጠጦች
• ሶዳ
• ጣፋጮች (ማር ፣ ቸኮሌት ፣ ጣፋጮች ፣ ማማ) ፡፡

አመጋገቢው እጅግ ብዙ ቁጥር ያላቸው የእጽዋት ፋይበር ባላቸው ምርቶች መመራት አለበት (የስታስቲክ ባህሪያትን ይቀንሳሉ እና የስኳር መጠን ይጨምራሉ) ፣ ትኩስ አትክልቶች እና የወተት ተዋጽኦዎች በትንሹ የስብ ይዘት ያላቸው።

አነስተኛ የስብ ዝርያ ያላቸውን የስጋ እና የዓሳ እንዲሁም የእህል እህሎች እንዲመገቡ ተፈቅዶላቸዋል ነገር ግን በተወሰኑ መጠኖች መኖር አለባቸው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ የግሉኮስ ትኩረትን መጨመር ብቻ ሳይሆን ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ማጠቃለያ

የስኳር ህመም mellitus የታካሚውን አጠቃላይ የወደፊት ህይወት አሉታዊ በሆነ መልኩ የሚጎዳ በሽታ ነው ፡፡ ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል በጣም ብልህነት የሆነው ለዚህ ነው። ለዚህም የበሽታ መከላከያ እርምጃዎችን ለመከታተል ብቻ ሳይሆን በየ 6 ወሩ ለስኳር መለገስ አስፈላጊ ነው (አመላካች በሌለበት እንኳን) ፡፡

ምርመራው የንጥረቱ ስብጥር ከመደበኛ ደረጃው በላይ መሆኑን ካመለከተ ሐኪሙ አስፈሪ እንደሆነ እና አመላካቹን ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ ምን እርምጃዎችን መከተል እንዳለበት ይነግርዎታል።

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ራስን መመርመር

በቤት ውስጥ ለታካሚው እነዚህን አመላካቾች ቀኑን ሙሉ መለካት አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የግሉኮሜትሪክ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የኤሌክትሮኒክ መሣሪያ አንድ ጣት ለመጫን ማያ ገጽ እና መርፌ አለው። አሁንም ለየብቻ የተገዙ የሙከራ ቁርጥራጮችን ይፈልጉ። መሣሪያው ለመጠቀም ቀላል ነው።

ለመለካት የጣት ጣትዎን ጫፍ መቀጣት ያስፈልግዎታል ፣ ትንሽ የደም ስፖንጅ አፍስሱ ፣ ይህም የሙከራ ስቲፕ የሚተገበርበት ነው። ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ ቆጣሪው የጥናቱን ውጤት ይሰጣል ፡፡ አሰራሩ ህመም የለውም ፡፡ መሣሪያው ትንሽ ነው - ከእርስዎ ጋር ለመያዝ ቀላል ነው።

የምግብ አሰራሩን ከምግብ በኋላ መከናወን አለበት ፣ የሚከተለው የጊዜ ስርዓት

1. ከ5-7 ​​ደቂቃዎች በኋላ
2. በ 15-17 ደቂቃዎች ውስጥ
3. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ
4. ከ 2 ሰዓታት በኋላ።

የደም ስኳር 7 - ምን ማለት ነው

ግሉኮስ ከምግብ ጋር ወደ ምግብ ውስጥ ይገባል። ቀለል ያሉ ካርቦሃይድሬቶች የተሞሉ ከሆኑ አነስተኛ መዋቅራዊ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ከሆኑ በደም ሥሩ ውስጥ ያለው የስኳር ክምችት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ግሉኮስ ወደ የሳንባ ምች (ሕብረ ሕዋሳት) ውስጥ ዘልቆ ለመግባት ይረዳል። ለስኳር ህመም ማካካሻ የሆነውን የሆርሞን ኢንሱሊን ያመነጫል ፡፡

የደም ስኳር 7 ከሆነ ፣ ይህ ማለት የሕዋስ ሽፋን ሕዋሳት ሙሉ በሙሉ ተጎድተዋል ማለት ነው ፣ እና እነሱ በረሃብ ላይ ናቸው። ተመሳሳይ ውጤት ለሁለተኛ ጊዜ መመርመር እና ትንታኔውን እንደገና ማለፍ አለበት። ይህ ሃይperርጊሚያ በሽታ ጊዜያዊ መታወክ ወይም በሽተኛው በእውነት የስኳር በሽታ መያዙን ለመረዳት ይረዳል ፡፡

ምርመራው በጣም አስተማማኝ ውጤቶችን ለመስጠት ደም ከመሰጠቱ በፊት ከ 10-12 ሰአታት ለመብላት እምቢ ማለት አለብዎት ፡፡ ጠዋት ላይ ትንሽ ውሃ መጠጣት ይችላሉ። ድጋሜ መሞከር መደበኛ የጨጓራ ​​ጠቋሚ አመልካቾችን ካሳየ መጨነቅ የለብዎትም። የስኳር ደረጃ አሁንም ከፍተኛ ከሆነ ፣ ለምሳሌ ፣ 7.2-77 ክፍሎች ፣ ይህ የህክምና ቁጥጥር የሚፈልግ የፓቶሎጂ ሂደት መጀመሩን ይጠቁማል ፡፡

ጊዜያዊ የስኳር መጠን ከ 7.1 ወይም ከዛ በላይ አመላካች ጋር ጊዜያዊ ጭማሪ ሊያባብሰው ይችላል hyperglycemia, ይህ ሊያስቆጣ ይችላል:

• እርግዝና
• ከመጠን በላይ መሥራት
• ውጥረት
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ (ዲዩረቲስ ፣ ሆርሞኖች ፣ የቃል የወሊድ መከላከያ) ፣
• ሥር የሰደደ ሄፓቲክ የፓቶሎጂ ፣
• እብጠት ፣ የሳንባ ካንሰር ፣
• ከመጠን በላይ መብላት።

አስፈላጊ! የምርመራው ሂደት ከመጀመሩ በፊት ማንኛውንም መድሃኒት የሚጠቀም ህመምተኛ ላቦራቶሪ ረዳቱን ማሳወቅ አለበት ፡፡

የግሉኮስሞግሎቢንን ግሉኮስ መቻቻል እና ምርመራን በተመለከተ ምርመራዎችም ይመከራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ 6.0-7.6 ከስኳር ጠቋሚዎች ጋር እንዲያስተላልፍ ይመከራል ፡፡ በመጀመሪያ, ባዶ የሆድ ምርመራ ይከናወናል. ከዚያ ርዕሰ ጉዳዩ በንጹህ ውሃ ውስጥ ይሟሟል።

ለአንድ ሰዓት ተኩል ያህል የባዮሜትሪክ ናሙና በተመሳሳይ ጊዜ አማካይነት ሦስት ጊዜ ይከናወናል ፡፡ ጣፋጩን ከጠጡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ የጨጓራ ​​ዱቄት መለኪያዎች ከ 7.8 ክፍሎች ዋጋ መብለጥ የለባቸውም ፡፡ ደንቡ ቢጨምር እና ወደ 11 ቢደርስ በሽተኛው በጆሮ በሽታ የስኳር ህመም ይያዛል።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ህመምተኞች ይመለከታሉ-

• ጥማት ጨመረ
• ማሳከክ ቆዳ - የበለጠ ያንብቡ ፣
• የአሳማ ሥጋ እና እባጮች ገጽታ ፣
• ፖሊዩሪያ - የበለጠ ያንብቡ ፣
• ተደጋጋሚ ድርቀት
• ድካም ፣
• የቆዳ ደካማ ፈውስ ፣
• የበሽታ መከላከያ ደካማነት ፣ ለቫይረስ በሽታዎች ተጋላጭነት ፣
• የእይታ ጉድለት።

መፍራት አለብኝ?

ብዙ ሕመምተኞች የደም ስኳር 7 የስኳር ህመም መጀመሩን ይጠቁማሉ ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የሜታቦሊክ ንጥረ ነገር ይዘት መደበኛነት በቀጥታ በዕድሜ አመላካች ላይ የተመሠረተ ነው

የምርመራውን ውጤት ለማረጋገጥ በሆስፒታሉ ላቦራቶሪ ውስጥ ምርመራ ማድረግ ወይም በቤት ውስጥ የግሉኮስ መለኪያ መጠቀም አለብዎት ፣ ነገር ግን በተሟላ ሁኔታ ስፔሻሊስት መጎብኘት አለብዎት ፡፡ ለበሽተኛው ምርመራ እንዲደረግለት በሽተኛውን ይመራል ፣ እናም በባዶ ሆድ ላይ ከስኳር ከ6-7 ክፍሎች ያልፋል ከሆነ ህክምናው የታዘዘ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ አራት ዲግሪ እንዳለው ይታወቃል

1. መጠኑ ከ 7 ክፍሎች ያልበለጠ በሚሆንበት ጊዜ ዲግሪው በአንጻራዊነት ቀላል ተደርጎ ይወሰዳል። በሰውነት ውስጥ የሚደረጉ ለውጦች እስከዚህም ድረስ ተመሳሳይነት ስለሌለ የአመጋገብ ለውጥ በማጣበቅ እና የአኗኗር ዘይቤዎን በመቀየር ሁኔታውን ማዳን ይችላሉ ቅድመ-የስኳር በሽታ ተብሎም ይጠራል ፡፡
2. የስኳር መጠን ከ7-10 ክፍሎች መሆን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በአንድ የታካሚ የደም ብዛት በ 7.3-7.4 mmol / L ደረጃ ላይ ሲሆኑ በሌላ በኩል ደግሞ በባዶ ሆድ ላይ ከ 7.5 እስከ 7.6 ናቸው ፡፡ ሁለቱም በሁለተኛ ደረጃ የስኳር በሽታ ምርመራ ይደረግባቸዋል ፡፡ የኩላሊት እና የልብና የደም ሥር (ቧንቧ) ስርዓት በጣም መጥፎ መሥራት ይጀምራል ፣ ህመምተኞች የእይታ እክል ፣ የደም ቧንቧ ፣ የጡንቻ ችግሮች ይገጥማቸዋል ፡፡
3. የደም ግሉኮስ መጠን ወደ 13 እና 14 ክፍሎች ሊደርስ ይችላል ፡፡ በሽተኛው ውስጣዊ የአካል ክፍሎች ሥራ ላይ ከባድ የደም ማነስ ችግር ፣ የደም ግፊት ችግር ፣ ከፊል ወይም አጠቃላይ የማየት ችሎታ ማጣት ጋር ተመርምሮ ተገኝቷል ፡፡
4. ዲግሪው ወደ አደገኛ የልብ ችግሮች እና የስኳር ደረጃዎች ወደ ወሳኝ 25 ክፍሎች እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ የስኳር ህመምተኞች እንደዚህ ዓይነት ምርመራ ፣ የኢንሱሊን ማስተዋወቅ ብዙም አይረዳም ፡፡ ህመም የሚያስከትለው ሁኔታ በኩላሊት ውድቀት ፣ በጋንግሪን ፣ በስኳር ኮማ ነው ፡፡

ምንም እንኳን የጨጓራ ​​አመላካች ጠቋሚዎች ትንሽ ጭማሪ እንኳ አስደንጋጭ ምልክት እና ልዩ ባለሙያተኛን ለማነጋገር ከባድ ምክንያት ነው።

የስኳር መጠን ከ 7 በላይ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

መድኃኒቶችን ሳይጠቀሙ መሻሻል ሊኖር ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን በሽተኛው ከ7-7.7 የደም ስኳር ቢኖረውም አመላካቱን ማስተካከል በጣም ይቻላል ማለት ነው ፡፡ በእርግጥ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች አንድ ሰው ሰው ሰራሽ ኢንሱሊን እንዲገባ ሲገደድ ከ 3 ኛ እና 4 ኛ የስኳር ህመም በተቃራኒ በሽታው መቆም ይችላል ፡፡ እናም እንዲህ ዓይነቱን ህክምና አለመቀበል ለጤንነት ብቻ ሳይሆን ለህይወትም አደገኛ ነው ፡፡

የህክምና ሳይንስ ሀኪም ፣ የዲባቶሎጂ ተቋም ኃላፊ - ታቲያና ያvቭሌቫ

የስኳር በሽታን ለብዙ ዓመታት አጥንቻለሁ ፡፡ ብዙ ሰዎች በሚሞቱበት ጊዜ እና የበለጠ በስኳር በሽታ ምክንያት የአካል ጉዳተኛ የሚሆኑት አስፈሪ ነው።

የምስራቹን በፍጥነት ለመናገር እቸኩላለሁ - የሩሲያ የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የ endocrinological ምርምር ማዕከል የስኳር በሽታ በሽታ ሙሉ በሙሉ የሚድን መድኃኒት ለማቋቋም ችሏል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት 98% እየቀረበ ነው ፡፡

ሌላ መልካም ዜና - የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ለአደንዛዥ ዕፅ ከፍተኛ ወጪ የሚካስ ልዩ ፕሮግራም እንዲተገበር አድርጓል ፡፡ በሩሲያ ውስጥ የስኳር ህመምተኞች እስከ ሜይ 18 (አካታች) ማግኘት ይችላል - ለ 147 ሩብልስ ብቻ!

በመጀመሪያ ደረጃ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት የሚናገር እና ወደ ዝቅተኛ-የካርቦን አመጋገብ በመቀየር አመጋገብን የሚቀይር endocrinologist ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል:

• በቀን ከ 120 ግ ካርቦሃይድሬት አይብሉ ፣
• ፈጣን ካርቦሃይድሬትን አትብሉ-ጣፋጮች ፣ መጋገሪያዎች ፣ ፓስታ ፣ አይስክሬም ፣ የታሸጉ ጭማቂዎች ፣
• በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በቀን 5-6 ጊዜ ይበሉ።

የምርቱን glycemic መረጃ ጠቋሚ ከግምት ውስጥ በማስገባት የዝርዝሩ ዝግጅት መከናወን አለበት ፡፡ ዝቅተኛው ፣ የተሻለ ነው። በጠረጴዛው ላይ መላው የእህል ዳቦ ፣ የባህር ምግብ ፣ ዘቢብ ሥጋ እና ዓሳ ፣ ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣ ቾኮሌት ፣ ጎመን ፣ ዱባ ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ እንጉዳዮች ፣ ለውዝ መቅረብ አለባቸው ፡፡ የተለያዩ የሾርባ ዓይነቶችን ከመድኃኒት እና ከቆዳዎች ፣ ድንች ፣ ካርቦን መጠጦች ፣ ማር ጋር መገደብ ያስፈልጋል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ለተሻለ ሁኔታ ጠቋሚዎችን መለወጥ ይችላል ፡፡

የታካሚውን ግለሰብ ባህርይ ከግምት ውስጥ በማስገባት የተመረጡት መካከለኛ የሞተር ጭነት የስኳር አመልካቾችን ቀንሷል ፡፡ መልመጃዎች በትክክል ከተመረጡ ታዲያ ለረጅም ጊዜ ክኒኖችን እና መርፌዎችን መውሰድ አይችሉም ፡፡

ስኳር ካልወደቀ እና በደረጃ 7 ላይ ከቀጠለ አንድ ስፔሻሊስት የሰልፈኖልሚያ ዝግጅቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡እነሱ በሳንባዎቹ (ቤንዛን) የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ውስጥ የኢንሱሊን ግፊትን ያነቃቃሉ ፣ በዚህም የግሉኮስ መጠን በውስጣቸው ደንታ በሌላቸው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ እንዲገቡ ያደርጋቸዋል። Biguanides እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላሉ - የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር የሚያደርጉ hypoglycemic መድኃኒቶች። የኢንሱሊን እጥረት በሚረጋገጥበት ጊዜ ፣ ​​ተገቢ ምርመራ ከተደረገለት በኋላ በሽተኛው ወደ ሰው ሰራሽ የኢንሱሊን መርፌዎች ይላካል - በስኳር ኢንሱሊን የታዘዘው ፡፡ መጠኑ በዶክተሩ በተናጥል ይሰላል።

ከፍተኛ የስኳር መጠን ካለው ፣ የስኳር በሽታ ያለበትን ሁኔታ የሚያመለክተው በሽተኛው መጥፎ ልምዶችን መተው አለበት: - አያጨሱ ፣ አልኮል አይጠጡ ፡፡ እሱ ከመጠን በላይ ከሆነ ታዲያ ተጨማሪውን ፓውንድ መዋጋት ያስፈልግዎታል ፣ የአካል እንቅስቃሴን ያስወግዱ ፣ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ለሐኪሙ ምክሮች በጥብቅ ተጠብቆ ለወደፊቱ በሽተኛው የስኳር ህመም የሚያስከትለውን ከባድ መዘዝ መገመት እንደማይችል አንድ ሰው ተስፋ ሊኖረው ይችላል ፡፡

ለመማር እርግጠኛ ይሁኑ! የስኳር ህመምን ለመቆጣጠር ብቸኛው ብቸኛ መንገድ ክኒኖች እና የኢንሱሊን አስተዳደር ነው ብለው ያስባሉ? እውነት አይደለም! እሱን መጠቀም በመጀመር ይህንን እራስዎ ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ተጨማሪ ያንብቡ >>

የደም ስኳር 7 ከሆነ - የስኳር በሽታ ነው?

የደም ስኳር 7 እና ከዚያ በላይ የደም ግፊት (hyperglycemia) አመላካች ነው። እንዴት ታየች? በምግብ ወቅት ሰውነት ካርቦሃይድሬትን ይቀበላል ፡፡ እነዚህ ጠጣር ምግቦች ከነበሩ ከዚያ ቀስ ብለው ይወሰዳሉ እና ግሉታይሚያ ቀስ በቀስ ያድጋል። እና አንድ ጣፋጭ ነገር ከበሉ ፣ “በፍጥነት” ካርቦሃይድሬትን ያገኛሉ ፣ ይህም የግሉዝያ ውስጥ ዝላይ ያስከትላል። ካርቦሃይድሬቶች - የኃይል ምንጮች - ወደ ሴሎች ለመግባት ፣ ፓንሴሩ የሆርሞን ኢንሱሊን በተገቢው መጠን ያመርታል። ሴሎች በደም ውስጥ የግሉኮስን መጠን እንዲወስዱ ይረዳል ፣ እንዲሁም የእሱ ትርፍ የጉበት ስብ ይፈጥራሉ ፡፡

ከ 7 አመላካች ጋር የደም ስኳር መጨመር ማለት የሕዋስ ሽፋን ሕዋሳት መናኸሪያ ተባብሷል ፣ ግሉኮስ በደም ውስጥ ይቆያል ፣ እና ህዋሳት የኃይል ረሃብ ያጋጥማቸዋል። የደም ስኳር 7 ንቁ መሆን አለበት ፡፡ በዚህ ውጤት በመጀመሪያ ትንታኔው በትክክል መደረጉን ማረጋገጥ አለብዎት።

ለስኳር ደም ሁልጊዜ ማለዳ በባዶ ሆድ ላይ ይሰጣል ፡፡ በመደበኛው ክልል ውስጥ ከ4-5-5.5 ሚሜ / ሊ. ከዚህ በታች ረዘም ላለ እና በተዳከመ አካላዊ እንቅስቃሴ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ከምግብ መራቅ ይችላሉ ፡፡ ከ 3.5 mmol / L በታች የሆነ ምስል ለደም ማነስ አመላካች ነው ፡፡

የደም ስኳር 7 ከሆነ ይህ ምን ማለት ነው? የስኳር በሽታ በእርግጥ ነው? ወዲያውኑ አይጨነቁ። እስካሁን ድረስ ይህ የበሽታ መረበሽ (hyperglycemia) ብቻ ነው። ይህ በስኳር በሽታ ብቻ ሳይሆን ሊከሰት ይችላል ፡፡ ምክንያቱ ምናልባት

• ከባድ ውጥረት
• እርግዝና
• ሥር የሰደደ ከመጠን በላይ መብላት
• የሳንባ ምችንም ጨምሮ የምግብ መፈጨት ችግር ድንገተኛ እብጠት።

በእርግዝና ወቅት በ 7 ደረጃ ላይ ያለው የደም ስኳር ብዙውን ጊዜ ይስተዋላል ፣ ግን እንደ ደንቡ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ምርመራዎች ወደ መደበኛው ይመለሳሉ ፡፡

የደም ስኳር መጠን 7 የበሽታው መገለጫ መሆኑን እና አንድ የወባ በሽታ አለመሆኑን ለማረጋገጥ ፣ ሁለተኛ የደም ምርመራ አስፈላጊ ነው ፡፡ ውጤቱ በመደበኛ ክልል ውስጥ ከሆነ ፣ ታዲያ ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለዎትም ፣ እናም የደም ጠዋት እንደገና ጠዋት ላይ 7 ወይም ከዚያ በላይ ከፍ ያለ የበሽታ ምልክት የመጀመሪያ ምልክት ነው። ውጤቱ በ 7.8-11.1 mmol / l ውስጥ ሲሆን ፣ ይህ የግሉኮስ መቻልን ችግር ቀጥተኛ አመላካች ነው ፣ እና አኃዙ ከ 11.1 ሚሜol / l በላይ ከሆነ የምርመራው ውጤት ግልጽ ነው - የስኳር በሽታ።

ትንታኔው የደም ስኳርን የሚያረጋግጥ ከሆነ ተስፋ አትቁረጥ 7. ይህ ምን ማለት ነው? ጤናን ለመስራት እና የአኗኗር ዘይቤዎን ለመቀየር የሚያስፈልግዎ ነገር ፡፡ ጥቂት ህጎች ይህንን ለማድረግ ይረዳዎታል ፡፡

• ክብደት መቀነስ
• ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ፣ ስፖርት መጫወት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መዋኘት ፣ የውሃ አየር ፣ ፓይላዎች ፣ ዮጋ ተመራጭ ናቸው
• መጥፎ ልማዶችን መተው
• ምናሌን ይከልሱ
• ለመተኛት በቂ ጊዜ - ቢያንስ 6-7 ሰዓታት
• አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።

የደም ስኳር መጠን 7 የተመጣጠነ ምግብን ያለ ተጨማሪ መድኃኒቶች ማሸነፍ የሚችሉበትን ትክክለኛ ጥብቅ አመጋገብን ይጠቁማል ፡፡

የደም ስኳር 7 ያላቸው ምርቶች የጨጓራ ​​ቁስ አካላቸውን ግምት ውስጥ በማስገባት መመረጥ አለባቸው ፡፡ ዝቅተኛ ወይም መካከለኛ ለሆኑ ብቻ ተስማሚ ናቸው ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አነስተኛ ቅባት ያላቸው ዓሳ እና የባህር ምግቦች-ሳልሞን ፣ ማኬሬል ፣ ሳርዲን ፣ ሀክ ፣ ኮድ ፣ ሙዝ ፣ ስኩዊድ ፣ የባህር ወፍ ፣ ሽሪምፕ
• ጥራጥሬዎች: ባቄላ ፣ አተር ፣ አኩሪ አተር ፣ ምስር ፣ ባቄላ
• እንጉዳዮች
• rye bread with bran
• ሥጋ ሥጋ: ሥጋ ፣ ሥጋ ፣ ቱርክ
• ዝቅተኛ-ወፍራም የተፈጥሮ የወተት ተዋጽኦዎች-እርጎ ያለ ተጨማሪዎች ፣ የጎጆ አይብ ፣ እርጎ
• ትኩስ ያልበሰሉ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች እና አረንጓዴዎች: ቲማቲም ፣ ዱባ ፣ ደወል በርበሬ ፣ ፖም ፣ በርበሬ ፣ አፕሪኮት ፣ ቼሪ ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ ድንች ፣ ዱላ ፣ ክሪስታል ፣ ባሲል ፣ ሲሊሮሮ
• ጠቆር ያለ ቸኮሌት-በቀን 1-2 ኩርባዎች የሕዋስ ሽፋን ሽፋኖችን ወደ ኢንሱሊን እንዲጨምር እና የጨጓራ ​​እጢን ለመቀነስ
• ለውዝ: - እርንጠዝ ፣ ኦቾሎኒ ፣ አልማንድ ፣ ሃዝዌይስ።

የደም ስኳር መጠን 7 ነው ፣ ይህ ማለት እራስዎን አንድ ላይ መሳብ እና አኗኗርዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡ የውሳኔ ሃሳቦቹን ከተከተሉ እና የአመጋገብ ስርዓቱን በትክክል ከተከተሉ, ግሊሲሚያ መድሃኒቶች ሳይጠቀሙ ብዙም ሳይቆይ ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳሉ ፡፡ በመነሻ ደረጃ ላይ በሽታውን ማዳን እና የተከሰቱ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል በዚህ መንገድ ብቻ ነው ፡፡

በተናጥል በልጆች ላይ የደም ግፊት መቀነስ ጉዳይ ላይ ማተኮር አለብን።

በልጅ ውስጥ የደም ስኳር 7 አስደንጋጭ አመላካች ነው ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 5 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አመላካቾች ከአዋቂዎች በታች ናቸው ፡፡ ከ7-7 ዓመት ዕድሜ ላይ ፣ እነሱ ተሰልፈዋል ፡፡ ከ 6.1 mmol / l በላይ የሆነ የጾም ሙከራ ውጤት ቀድሞውኑ hyperglycemia / ያሳያል።

መንስኤው ምርመራዎችን ፣ አካላዊ ውጥረትን ፣ የስሜት መቃወስን ፣ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ፣ የ endocrine በሽታዎችን ከመውሰዱ በፊት ብዙም ሳይቆይ የጣፋጭ አጠቃቀምን መጠቀም ሊሆን ይችላል። በማንኛውም ሁኔታ, ተደጋጋሚ ጥናቶች ያስፈልጋሉ. የግሉኮስ መቻቻል ሲረጋግጥ በባዶ ሆድ ላይ የተገኘው ውጤት ከ 5.5 ሚሜ / ሊት ፣ እና ጣፋጭ ውሃ ከጠጣ - 7.7 mmol / L ከሆነ የምርመራው ውጤት “የስኳር በሽታ” ነው ፡፡

የደም ስኳር መቀነስ እርምጃዎች

ከ 7 mmol / L እና ከዚያ በላይ በሆነ እሴት ይህንን አመላካች መደበኛ ለማድረግ አስቸኳይ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው። ምናሌውን መከለሱን ያረጋግጡ።

በአመጋገብ ውስጥ ጤናማ ምግቦች ብቻ መካተት አለባቸው

• በቅርንጫፍ ላይ የተመሠረተ የበሰለ ዳቦ
• የባህር ምግብ
• ጥራጥሬዎች
• እንጉዳዮች
• ሊን ስጋ
• የወተት ተዋጽኦዎች ፣
• ያልተመዘገቡ የተፈጥሮ ስጦታዎች - ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣
• ጥቁር ቸኮሌት
• ለውዝ

ዝቅተኛ የቀርባን አመጋገብ መርሆዎች ከ 7 ሚሜol / ሊ እና ከፍ ካለው የግሉኮስ ማውጫ ጋር

1. ከአመጋገብ ጠረጴዛው በፍጥነት ወደ ግሉኮስ የሚቀየር ንጹህ ስኳር ወይም ምግብ የያዙ ምግቦችን ማስወገድ ያስፈልጋል ፡፡ እነዚህ ሁሉም ጣፋጮች እና ጣፋጮች ፣ ፓስታ እና ገለባ ፣ ጥራጥሬዎች ናቸው ፡፡
2. በምግብ ውስጥ ያለው የካርቦሃይድሬት መጠን በቀን ከ 120 ግ መብለጥ የለበትም።
3. በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በቀን እስከ 5 ጊዜ ያህል መብላት አለብዎት።

ከ 7 mmol / l በላይ በሆነ አመላካች መጣል አለባቸው ምርቶች:

• ስኳር
• ካሮቶች
• ማር
• ሾርባዎች
• የስኳር ምትክ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የስኳር ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ዝግጅቶች የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ለማድረግ ከሚያስፈልጉት መሠረታዊ ህጎች አንዱ ናቸው ፡፡ ሆኖም የአካል እንቅስቃሴ በእርግጠኝነት መጠነኛ መከናወን አለበት ፡፡ በታካሚው ሰውነት ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ በጥብቅ በተናጥል በሐኪሙ ተመርጠዋል ፡፡ ለዚህ ጉዳይ ምን ያህል ትኩረት ተሰጥቷል - አሁን በበለጠ ዝርዝር እንመረምራለን ፡፡

ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ከፍተኛ ኃይል ይሰጣል ፡፡ ከልምምድ በኋላ ግሉኮስ ይበላል ፡፡ አንዳንድ ባለሙያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቹ በትክክል ከተመረጡ ኢንሱሊን መጠቀም እንደማያስፈልግዎ ያምናሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ በአካላዊ ትምህርት እርዳታ እንደዚህ ዓይነቱን ሙሉ ውጤት ለማሳካት በጣም ከባድ ነው ፡፡ ግን እነዚህ እርምጃዎች በእሱ ላይ ጥገኛነትን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

የአልኮል መጠጥ ጋር የፓቶሎጂ ሕክምና በተመለከተ በርካታ አዎንታዊ ግምገማዎች አሉ. አንዳንድ ሕመምተኞች ከመመገባቸው በፊት ለረጅም ጊዜ 100 g የአልኮል መጠጥ ይወስዳሉ እና ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል። ይህ ክስተት የተብራራው አልኮሆል ከጉበት ውስጥ የግሉኮስ ልቀትን በመከላከል እና እንዲሁም የስኳር መጨመር እንዲጨምር የሚያደርጉ ሆርሞኖችን እንደማይፈቅድ ነው ፡፡

በስኳር ዝውውር ውስጥ ንቁ ተሳትፎ የሚያደርጉትን የውስጥ አካላት የፓቶሎጂ ዳራ ላይ የግሉኮስ መጠን መጨመር ሲመጣ ይህ የስኳር በሽታ ሁለተኛ ነው ፡፡

በዚህ ሁኔታ, እንደዚህ ዓይነት መዘዞች በተመሳሳይ ከዋናው ህመም ጋር በተመሳሳይ ጊዜ መታከም አለባቸው:

1. የጉበት ወይም የጉበት የጉበት በሽታ ፣
2. የፓቶሎጂ ዕጢው የፓቶሎጂ;
3. የጉበት ዕጢ;
4. የፓንቻይተስ የፓቶሎጂ.

በከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር ላይ አንድ ስፔሻሊስት የሚከተሉትን መድሃኒቶች ሊያዝዙ ይችላሉ

እነዚህ መድኃኒቶች የኢንሱሊን ምርት እንዲጨምሩ የሚያደርጋቸው ቢሆንም የግሉኮስ ዋጋዎችን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

መከላከል

Hypo- እና hyperglycemia ን ለመከላከል የሚረዱ እርምጃዎች - ተገቢ አመጋገብ እና መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። ምን ዓይነት እርምጃዎች እና ዘዴዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው - ተሰብሳቢው ሐኪም ይነግርዎታል። ከተወሰደ የሂደቱ ከባድነት ላይ በመመርኮዝ ብቻ ስፔሻሊስት ብቻ በቂ ህክምና መምረጥ ይችላሉ።

ከፍተኛ የስኳር መንስኤዎች

ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን የሚከሰቱት የፊዚዮሎጂ ወይም ተህዋሲያን ምክንያቶች ላይ ነው ፡፡

የሚከተሉት ሁኔታዎች እና በሽታዎች ጊዜያዊ ሃይperርጊሚያ ሊያስከትሉ ይችላሉ-

• የማያቋርጥ የደም ስኳር ተለይቶ የሚታወቅ የስኳር በሽታ mellitus ፣
• የታይሮይድ ወይም የአንጀት ችግርን መጣስ ፣
• ሥር የሰደደ የጉበት በሽታ
• መላምት መቋረጥ ፣
• ኦንኮሎጂ
• ቀዶ ጥገና
• ኢንፌክሽን ወይም እብጠት።

የደም ስኳር የፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች 7 mmol / L

• ከመጠን በላይ መብላት በተለይም ፈጣን የካርቦሃይድሬት አጠቃቀምን ፣
• ውጥረት
• አካላዊ ውጥረት
• ከመተንተን በፊት የተሳሳተ ዝግጅት ፣
• በአፍ የሚወሰድ የወሊድ መከላከያ ፣ የሆርሞን መድኃኒቶች ፣ ዲዩረቲቲስ እና ኮርቲስተሮይሮይድስ መውሰድ ፡፡

ከፍተኛ የደም ስኳር ምልክቶች

• ደረቅ አፍ እና በተደጋጋሚ ጥማት ፣
• የማያቋርጥ ራስ ምታት እና መፍዘዝ ፣
• ፈጣን እና ህመም ሽንት ፣ በተለይም በምሽት ፣
• የእይታ ጉድለት
• ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች
• ድካም ፣
• በሰውነት ላይ ቁስሎች ፣ ማሳከክ ፣ የዘገየ ቁስሎች መፈወስ።

የከባድ የደም ግፊት ምልክቶች;

• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• እንቅልፍ መረበሽ: እንቅልፍ ማጣት ወይም እንቅልፍ ማጣት ፣
• በፍጥነት ያለመከሰስ ወይም ክብደት መቀነስ ፣
• የንቃተ ህሊና ማጣት ብርቅ ነው።

ምርመራዎች

በባዶ ሆድ ላይ የስኳር ምርመራ ከጠዋቱ 8 ሰዓት እስከ 11 ሰዓት ድረስ ይሰጣል ፡፡ የደም ልገሳ ከመደረጉ በፊት ዝግጅት ይመከራል

• ለ 8 - 10 ሰዓታት ከምግብ ይራቁ ፡፡ ጠዋት ላይ ጥርስዎን መቦረሽ ወይም ማኘክ አይችሉም።
• ከ2-3 ቀናት ውስጥ ወፍራም የሆኑ ምግቦችን አይቀበሉት ፡፡
• ለአንድ ቀን የአልኮል መጠጥ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የሙቀት ሂደቶች መጠቀምን ያስወግዱ ፡፡
• መድሃኒት መውሰድ አቁም።

በቤትዎ ውስጥ የስኳር መጠንዎን በግሉኮሜት መለካት ይችላሉ ፡፡ አመላካቾችን ለመቆጣጠር ፣ በቀን ብዙ ጊዜ ጥናት ያካሂዱ።

የመጀመሪያው ትንታኔ ውጤት ከተጨመረ ከጭነት ጋር የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ ታዝዘዋል። አንድ ሰው ከጾም ግሉኮስ በኋላ ከጾም በኋላ 75% የግሉኮስ ውሃ በውኃ ይታጠባል ፡፡ ከዚያ የደም ናሙና ከ 0.5 ፣ 1 ፣ 1.5 እና 2 ሰዓታት በኋላ ይደገማል ፡፡ የመጨረሻው ትንታኔ ጠቋሚዎች ከመደበኛ ከፍ ያለ ከሆኑ ፣ የግሉኮስ መቻቻል ፣ የሜታብሊክ ሲንድሮም ወይም የቅድመ የስኳር በሽታ ጥሰት ምርመራ ያደርጋሉ ፡፡

ፍርሃትን ለማረጋግጥ ወይም ለማስተካከል ፣ የታመቀ የሂሞግሎቢን ምርመራ የታዘዘ ነው። ፈተናው አማካይውን ለ 120 ቀናት ያንፀባርቃል ፡፡

ስኳርን ለመቀነስ መንገዶች

በቤት ውስጥ የደም ግሉኮስ መጠን መደበኛ ያድርጉት ፡፡

ስኳርን ለመቀነስ የሚረዱ ዘዴዎች

• መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡ የአካልዎን ባህሪዎች እና የበሽታው ከባድነት ከግምት ውስጥ በማስገባት ሐኪሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መምረጥ አለበት ፡፡
• አነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ
• መጥፎ ልምዶችን አለመቀበል።
• ተላላፊ በሽታዎች ሕክምና.
• በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የፊዚዮሎጂ ምክንያቶች አለመካተቱ።

ከባድ hyperglycemia ውስጥ, እድገት ተከትሎ ሕመምተኛው የኢንሱሊን subcutaneous መርፌዎች መግቢያ ሊያስፈልግ ይችላል.

የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር የሚከተሉትን የአመጋገብ መመሪያዎች ይከተሉ-

• በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በቀን 4-5 ጊዜ ይመገቡ ፡፡
• በቀን ከ 120 ግ የማይበልጥ ውስብስብ ካርቦሃይድሬት አይብሉ ፡፡
• በቀን 1.5 ሊትር ውሃ ይጠጡ ፡፡
• አመጋገብዎን ያስተካክሉ።

አዳዲስ ምግቦችን ወደ ምናሌ ሲያስተዋውቁ ከበሉ በኋላ የደም ግሉኮስዎን ይቆጣጠሩ ፡፡

የደም ስኳር 7 mmol / L ከስር መሰረቱ የተለየ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡ ወቅታዊ የፓቶሎጂ ምርመራ ሊለወጡ የማይችሉ ውጤቶችን ለማስወገድ ይረዳል። ሁኔታዎን ለመቆጣጠር ቆጣሪውን በቀን ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡ በሚጨምር ዋጋዎች ፣ ዶክተርን ማማከርዎን ያረጋግጡ።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: የመጽሐፍ ቅዱስ ትርጓሜ ትምህርታዊ ጉባኤ በዶር. ቦብ አትሌይ ትምህርት 1 (ህዳር 2024).