የደም ስኳር በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ

የስኳር ህመም mellitus በሰውነት ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍ ካለ ዳራ ጋር የማያቋርጥ እርማት የሚፈልግ የ endocrine አተገባበር በሽታ ነው። አመላካቾችን መቀነስ እና ተቀባይነት ባለው ደረጃ መደገፍ ለታካሚዎች ከፍተኛ ጥራት ያለው ሕይወት የመኖር እና “የጣፋጭ በሽታ” ችግሮች መከላከል ዋስትና ነው ፡፡ ጽሑፉ በመድኃኒቶች ፣ በአመጋገብ ሕክምና እና በባህላዊ መድሃኒቶች አማካኝነት የደም ስኳርን እንዴት እንደሚቀንስ ያብራራል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ማወቅ አለባቸው! ስኳር ለሁሉም ሰው የተለመደ ነው ከምግብ በፊት በየቀኑ ሁለት ኩባያዎችን መውሰድ በቂ ነው… ተጨማሪ ዝርዝሮች >>

የፓቶሎጂ ምልክቶች

የከፍተኛ የጉበት በሽታ ምልክቶች እንደሚከተለው ይታያሉ ፡፡

የማያቋርጥ ጥማት የመጀመሪያው እና በጣም ግልጽ መገለጫ ነው ፣
ፖሊዩሪያ (ከፍተኛ መጠን ያለው የሽንት ፈሳሽ) ፣
polydipsia - የሰውነት ክብደት መቀነስ ጋር የምግብ ፍላጎት መጨመር ባሕርይ ነው ፣
ራስ ምታት
የቆዳ ማሳከክ ፣
ደረቅ mucous ሽፋን
የግንዛቤ ደረጃ ለውጥ
የሆድ ድርቀት ፣ ተቅማጥ ይከተላል።

የላቦራቶሪ ጠቋሚዎች እንዲሁ ይለወጣሉ ፡፡ ከጣትዎ ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከ 5.6 ሚሜል / ሊ ከፍ ፣ ከደም ላይ - ከ 6 ሚሜol / ኤል በላይ ይሆናል ፡፡ የሽንት ስኳር (ግሉኮስሲያ) ብቅ ሊል ይችላል ፡፡

የግሉኮስ መጠን ለምን ከፍ ይላል?

ካርቦሃይድሬት በተለይም ሞኖካካሪየርስ ለሰው ልጆች የኃይል ምንጭ እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፡፡ የኃይል ሂደቶች ለሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች አሠራር አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ካርቦሃይድሬቶች ወደ ቀላል ክፍሎች የተከፋፈሉ ሲሆን በምግብ መፍጫ ቱቦው ግድግዳ በኩል ወደ ደም ይወሰዳሉ ፡፡ ጠቅላላው የደም ዝውውር ስርዓት ከጉበት ጋር በቀጥታ ተያይ isል ፡፡ ይህ ከ መርዛማ ንጥረ ነገሮች መንጻት ነው ፣ ይህም የኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን ወደ ግሉኮስ ተጨማሪ ሂደት ነው።

ምንም እንኳን አንድ ሰው እረፍት ቢያገኝም እንኳ የመከፋፈል ሂደት በሰዓት ዙሪያ ይከሰታል። የተወሰነውን የግሉኮስ መጠን ወደ ሴሎቹ ውስጥ ይገባሉ (ኢንሱሊን በመጠቀም) አስፈላጊውን ተግባራቸውን ያረጋግጣሉ ፣ የተቀረው - ወደ ጡንቻዎች እና የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት።

በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ ጠቋሚዎች በተወሰነ የ endocrine አተነፋፈስ (የፒቱታሪ እጢ እና የፓንቻዎች) ክፍል ውስጥ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። ፒቲዩታሪ ዕጢው ወደ ሴሎች በመላክ የደም ስኳር ዝቅ ለማድረግ በቂ ሆርሞን እንዲፈጠር “ዕጢውን” ያዛል ፡፡ ተላላፊ በሽታዎች ፣ ጭንቀቶች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተዋሃደ የኢንሱሊን መጠን ማስተካከያ ያስፈልጋቸዋል ፡፡

በስኳር በሽታ ምክንያት ይህ ዘዴ ይስተጓጎላል ፡፡ እጢው የሚያስፈልገውን የሆርሞን መጠን ማምረት ካልቻለ የኢንሱሊን ጥገኛ ዓይነት በሽታ ይወጣል። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ (ኢንሱሊን ያልሆነ ጥገኛ) በበቂ የኢንሱሊን ውህደት ተለይቶ ይታወቃል ፣ ነገር ግን የሰውነታችን ሕዋሳት በውስጣቸው ያለውን የግንዛቤ ስሜት ያጣሉ ፣ ይህ ማለት የደም ስኳር መቀነስም አይከሰትም ማለት ነው ፡፡

አስፈላጊ! ሃይperርታይሮይምስ የሰርጊስ በሽታ ፣ ሄፓታይተስ ፣ ፒቱታሪየስ የፓቶሎጂ ምልክት ሊሆን ይችላል።

የሕክምና ዘዴዎች

መድኃኒቶች የደም ስኳር በፍጥነት እንዲቀንሱ ይረዳሉ። የመጀመሪያው ዓይነት “ጣፋጭ በሽታ” የኢንሱሊን ሕክምናን ይፈልጋል ፡፡ ለሕክምና ዓላማዎች ፣ ለተለያዩ ዓላማዎች የሚቆይ እና የሚወስደው ጊዜ የሚወስዱ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

አጭር እርምጃ ማለት - ይህ የአልትራሳውንድ እና አጫጭር ቅባቶችን ያጠቃልላል ፡፡ የመድኃኒት አስተዳደር ከተሰጠበት ከ 10 እስከ 45 ደቂቃዎች በኋላ የደም ስኳር መቀነስ ይከሰታል። ተወካዮች - አክቲፋፋ ፣ ሁሚሊን መደበኛ ፣ ኖvoራፋፋ።
ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ መድኃኒቶች መርፌው ከታመመበት ጊዜ አንስቶ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ የሚበቅል እና እስከ 24 ሰዓታት የሚቆይ የመድኃኒት ንጥረ ነገሮች ናቸው። ቡድኑ መካከለኛ እና ረጅም ጊዜ የሚቆዩ ድንክዬዎችን (ላንታነስ ፣ ሌ Leሚር ፣ ፕሮቶፋን) ያካትታል ፡፡

በተጨማሪም የሆርሞን መድኃኒቶች በመነሻነት ይለያያሉ ፡፡ እነሱ ከከብቶች ፣ ከአሳማዎች ዕጢዎች የሚመነጩ ወይም ከሰው ኢንሱሊን ምሳሌዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የአናሎግ ቅጽ የሚገኘው በሆርሞን ሞለኪውሎች ውስጥ አሚኖ አሲድ ቀሪዎችን በመተካት የተወሰነ የኢስኬሺያ ኮli ውክልና በመጠቀም ነው ፡፡

የስኳር-ዝቅተኛ መድሃኒቶች

ውጤታማ የግሉኮስን መጠን ዝቅ የሚያደርጉ በጡባዊዎች መልክ መድኃኒቶች አሉ። እነሱ ብዙውን ጊዜ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች የታዘዙ ናቸው ፡፡ የደም ስኳንን ዝቅ ለማድረግ የታሰቡ እያንዳንዱ የቃል መድኃኒቶች በበሽታው እድገት ውስጥ አንድ የተወሰነ አገናኝ ላይ ተፅእኖ አላቸው ፡፡

የሰልፈርን ፈሳሽ ንጥረነገሮች። የኢንሱሊን-ምስጢራዊ ሴሎችን ማነቃቃቱ ሃይperርጊሚያ የተባለውን በሽታ ለማስወገድ ይረዳል። ተወካዮች - ማኒኒል ፣ ግላይrid ፣ የስኳር ህመምተኛ። በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉ መድሃኒቶች ግሉኮስ የተባለውን የሂሞግሎቢንን መጠን በ 2% ሊቀንሱ ይችላሉ።
Biguanides. የደም ስኳር መቀነስ የሚከሰተው ወደ ሰውነት ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት በማጓጓዝ ነው ፡፡ የ ketoacidosis የመያዝ እድሉ ብዙ ጊዜ ስለሚጨምር ቡድኑ ለድድ እና ለልብ ውድቀት ጥቅም ላይ አይውልም። ሜቴክቲን በፍጥነት ስኳር ለማምጣት ይረዳል ፡፡
ትያዚሎዲዲኔየን ተዋጽኦዎች። የሕዋሳት ስሜትን ወደ ዕጢው ሆርሞን ያሻሽላሉ ፡፡ ከእነዚህ መድኃኒቶች ጋር የደም የስኳር መጠን በፍጥነት ለመቀነስ አይቻልም። የእነሱ እርምጃ ጥቅም ላይ መዋል ከተጀመረ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ይጀምራል።
ሜጊሊቲይድስ. ተወካዮች - ስታርክስክስ ፣ ኖ Novንሞም። መድሃኒቶች በቀጥታ በግሉኮስ አመላካቾች ላይ ጥገኛ ናቸው ፡፡ ከፍ ያለ ደረጃው እየጨመረ በሄደ መጠን ተጨማሪ መድኃኒቶች የኢንሱሊን-ሴሎችን የመያዝ ሥራ ያነቃቃሉ።
የተቀናበሩ ገንዘቦች። የተለያዩ እርምጃዎችን በአንድ ጊዜ በርካታ ንቁ ንጥረ ነገሮችን በአንድ ጊዜ የሚያካትቱ የሕክምና ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

እንደ ደንቡ ፣ ስፔሻሊስቶች መድሃኒቶችን በማዘዝ ብቻ የተገደቡ አይደሉም። ቅድመ-መስፈርቶች ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የስነልቦና ስሜታዊ ዳራ መደበኛነት ናቸው።

እነዚህ ሂደቶች ከኃይል ምንጮች ወጪዎች ጋር ተያይዘው በመኖራቸው ምክንያት የደም ስኳር መጠን መቀነስ ከእንቅልፍ ጊዜና ስልጠና በኋላ ይከናወናል ፡፡ ከልክ በላይ ጭነቶች አይፈቀዱም። በእግር ጉዞ ፣ በዮጋ ፣ በመዋኛ ፣ በብስክሌት ጊዜ ለመውሰድ ጊዜ መመደብ የተሻለ ነው።

በጣም ወሳኝ ቁጥሮች ተቃራኒውን ውጤት ስለሚያስከትሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው በደም ውስጥ ያለው የስኳር ይዘት ከ 15 ሚሜol / ኤል የማይበልጥ ከሆነ አካላዊ እንቅስቃሴ ይፈቀዳል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴ የሕዋሶችን እና የአካል ሕብረ ሕዋሳትን ስሜትን ወደ ኢንሱሊን እንዲጨምር የሚያደርግ መሆኑ ተረጋግ isል ፡፡ በልዩ ፕሮግራሞች ከአንድ አመት የስልጠና ፕሮግራም ጋር በሽተኞች የግሉኮስ መቻቻል መጨመር ላይ ታይቷል ፡፡ ከ 1 ዓይነት በሽታ ጋር ፣ በቂ የኢንሱሊን ፍላጎት በቀን እስከ 20 ክፍሎች ለመቀነስ የሚፈቀደው በቂ እንቅስቃሴ ፡፡

የህክምና ምግብ

የስኳር ሕክምናን ከስኳር ዝቅ የሚያደርግ ሌላ ውጤታማ መንገድ ነው ፡፡ እሱ እንደ የተለየ ዘዴ እና እንደ አጠቃላይ ህክምና አካል ሆኖ ያገለግላል ፡፡ የእንደዚህ ዓይነቱ አመጋገብ መርሆዎች የሚከተሉት ናቸው

የስኳር እምቢታ ፣ ጣፋጮች አጠቃቀም ፣
የካርቦሃይድሬት ቅበላ መቀነስ ፣ በፋይበር እና በሌሎች የምግብ ፋይበር የበለፀጉ የፖሊካካራሪዎችን አጠቃቀም ፣
የእንስሳትን መነሻ ፕሮቲኖች መገደብ ፣ የፕሮቲን ንጥረ ነገሮችን ለመትከል አማራጭ ይሰጣል ፣
ያልተለመዱ ተደጋጋሚ ምግቦች ፣
በየቀኑ በተሰላ የካሎሪ መጠን መመገብን ማክበር ፣
የጨው እና ፈሳሽ መገደብ (በቀን ከ 1.5 ሊትር ያልበለጠ ውሃ)።

ምናሌውን ሲያጠናቅቁ የምርቶቹ ግሎባዊ አመላካች ግምት ውስጥ ይገባል - አንድ የተወሰነ ምግብ ከበሉ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር አመላካች ነው። በአመጋገብ ውስጥ የጨጓራ ቁስልን ወደ መደበኛው ደረጃ ሊያወርዱ የሚችሉ በርካታ ምርቶችን እንዲያካትቱ ይመከራል ፡፡

ስኳር ከፍ ያለ ከሆነ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ እና በቅጠሎቹ ውስጥ ያለው ማፍሰስ መጠጣት አለባቸው። በየቀኑ እስከ 2 ብርጭቆ የቤሪ ፍሬዎችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ የመድኃኒት ቅነሳን ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ቅጠል በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይፈስሳል ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ውጤቱ በቀኑ ውስጥ ተጣርቶ ሰክረው ይጠጣሉ ፡፡ ከሃይፖዚላይዜሽን ተፅእኖ በተጨማሪ ፣ ሰማያዊ እንጆሪዎች በንጥረቱ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ማንደሮች ፣ አሲዶች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች እና ቫይታሚኖች አሏቸው።

ይህ የአልጋ “ነዋሪ” ከ 95% በላይ ውሃ የሚይዝ ፣ ዝቅተኛ የጨጓራ ማውጫ አለው። የጾም ቀናት በቡናዎች መሠረት የስኳር ህመምተኞችን በደንብ ይረዳሉ (በቀን ከ 1.8-2 ኪ.ግ. አትክልቶችን ለመመገብ ይመከራል) ፡፡

የኢየሩሳሌም artichoke

በ “የሸክላ ጣውላ” ስብጥር ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ኢንሱሊን ነው ፡፡ ይህ የፖሊሲካካርዴይድ ሲሆን ይህም የአመጋገብ ፋይበርን የሚወክል ነው ፡፡ Fructose ለማምረት በኢንዱስትሪ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ኢንሱሊን የሚከተሉትን ባህሪዎች አሉት

የአንጀት microflora ወደነበረበት እንዲመለስ, የምግብ መፈጨት ሥርዓቱን መደበኛ ያደርጋል ፣
የደም ግሉኮስን ዝቅ ያደርገዋል
ከልክ በላይ ኮሌስትሮልን ከሰውነት ያስወግዳል ፣
የደም መፍሰስ ሂደቶችን ያሻሽላል።

የስኳር ደረጃን የምትቀንሰው የኢየሩሳሌም artichoke ፣ ይህ ደግሞ በክረምቱ ውስጥ ክሮምየም በመኖሩ ምክንያት ይህ ውጤት አለው። ይህ ያለ መድኃኒቶች glycemia ን ለመቆጣጠር የሚረዳ ሁለተኛው ንቁ ንጥረ ነገር ነው። Chromium የኢንሱሊን እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የኢንሱሊን ተቃውሞን ይቀንሳል።

የአትክልት ጭማቂዎች

ከሩዝ ፣ ጎመን ፣ ድንች ፣ አተር ፣ ዞኩቺኒ እና ቲማቲሞች ያሉ ጭማቂዎች በየቀኑ አጠቃቀም የሚከተሉትን ውጤቶች አሉት ፡፡

hyperglycemia ን ያስወግዳል ፣
ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ያስወግዳል ፣
ኮሌስትሮልን መደበኛ ያደርጋል ፣
የምግብ መፍጨት ሂደቶችን ያወጣል።

ለቡና ጥሩ መዓዛ ብቻ ሳይሆን የመድኃኒት ንጥረ ነገርም የሆነ የእፅዋት ምርት። በስብስቡ ውስጥ ያለው የኢንሱሊን መኖር ምክንያት የግሉኮስ-ዝቅ የማድረግ chicory ተመሳሳይ ውጤት አለው ፡፡ ምርቱ በርካታ የአትክልት ግላይኮይዶች ፣ ጠቃሚ ዘይቶች ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ባዮፋላኖይዶች ፣ ቫይታሚኖች እና የመከታተያ አካላት ይ containsል።

አስፈላጊ! ከላይ የተጠቀሱት ምርቶች በማንኛውም ዓይነት “ጣፋጭ በሽታ” ሊበሉና ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር ቁጥር ከመቀነስ በተጨማሪ በእነሱ ላይ የተመሠረቱ ምግቦች የስኳር ህመምተኞች አካልን ከሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር ሊያስተካክሉ ይችላሉ ፡፡

Folk ዘዴዎች

የሃይperርጊሚያ በሽታን ማስወገድ ይቻላል እና ባህላዊ መድኃኒቶች ናቸው። ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋል ፡፡ ሆኖም እንደነዚህ ያሉ ዘዴዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ከጤና ባለሙያዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ።

የዶሮውን እንቁላል (ጥሬ) ከግማሽ ብርጭቆ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በፊት አንድ ሰዓት ይጠጡ ፡፡ ትምህርቱ 3 ቀናት ነው ፡፡ ከ 10 ቀናት በኋላ መድገም ሕክምናው ይፈቀዳል ፡፡

የዴልታንን ሥሮች በደንብ ያጠቡ ፣ ይቁረጡ። ከሚያስከትለው ውጤት አንድ የሻይ ማንኪያ በፈላ ብርጭቆ አፍስሱ። ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ውጥረት ፡፡ በቀኑ ውስጥ መፍትሄውን ይጠጡ.

ሊንደን አበባን በውሃ ያፈሱ (በ 1.5 ሊትር ፈሳሽ በ 1 ኩባያ ጥሬ እቃ)። ካፈሰሱ በኋላ ሙቀቱን ወደ ከፍተኛው ይቀንሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያሽጉ ፡፡ ውጥረት. ውሃ ከመጠጣት ይልቅ ይጠቀሙ።

በሚፈላ ውሃ ውስጥ በመስታወት ውስጥ የቱርካክ እንክብል (ስፖንጅ) በክብደት ፡፡ ለ 40 ደቂቃዎች አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡ ጥዋት እና ማታ ይውሰዱ።

የፕላንት ጭማቂ (በመድኃኒት ቤት ውስጥ የተገዛ ወይም በቤት ውስጥ የተሠራ) 2 tbsp ውሰድ ፡፡ በቀን ሦስት ጊዜ።

የቴራፒን ውጤታማነት ከፍ ለማድረግ ባህላዊ ሕክምናን እና የባህላዊ መድኃኒት አጠቃቀምን ለማጣመር ይመከራል ፡፡ ወደ መደበኛው ቁጥሮች ያለማቋረጥ የግሉኮስ መጠን መቀነስ መቀነስ የህክምናውን ውጤት ያሳያል።

ሃይperርጊሚያ ምንድን ነው እና አደገኛ

እጢው በምግብ (በስኳር) እና በሰውነት ውስጥ የታቀፈውን የግሉኮስ መጠን ለመጠቀም አስፈላጊ የሆነውን የኢንሱሊን መጠን ማምረት ካልቻለ ሃይperርጊኔሲስ ይወጣል። ክሊኒካዊ ስዕሉ ተለይቶ ይታወቃል

ጥማት ፣ አዘውትሮ ሽንት ፣
የምግብ ፍላጎት ይጨምራል
ድክመት ፣ ጥንካሬ ማጣት ፣
ድንገተኛ የእይታ ጉድለት ፣
የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት እንደገና የመቋቋም ችሎታ ላይ አስከፊ መበላሸት።

የኋለኛው ደግሞ የሚገለጠው microtraumas እንኳን በጣም ለረጅም ጊዜ ሲፈውስ መሆኑ ፣ እብጠት ችግሮች ብዙውን ጊዜ ነው።

ከፍ ያለ የደም ግሉኮስ ከ 6.1 mmol / l እንደሆነ ይቆጠራል ፡፡ ልኬቱ ይህንን እሴት ካሳየ ስኳንን ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል። ህክምና ካልተደረገበት hyperglycemia ወደ የስኳር ህመም ያስከትላል ፡፡

ከ 3.3 mmol / L በታች የሆነ አመላካች hypoglycemia ነው ፣ የግሉኮስ መጠን በጣም ዝቅተኛ ነው ፡፡ ከፍተኛ የደም ስኳርን በጥንቃቄ ለመቀነስ አስፈላጊ ስለሆነ እነዚህ ቁጥሮች መታወቅ አለባቸው-ፈጣን ቅነሳ ወደ hypoglycemic coma ሊለወጥ ይችላል።

በእንዲህ ያለ ሁኔታ ኢንሱሊን ሊሰጥ የሚችለው በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ብቻ ነው (ስለሆነም ሁለተኛው ስም - የኢንሱሊን-ነክ ያልሆነ የስኳር በሽታ) ፡፡ የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ለማድረግ የተለያዩ መንገዶች አሉ

መድኃኒቶች
ባህላዊ ሕክምና
የአመጋገብ ለውጥ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ሃይperርጊሚያ የተባለውን በሽታ ለማስተካከል ችግሩን ለመፍታት የተቀናጀ አካሄድ በመጠቀም ሁሉንም ዘዴዎች ቢጠቀሙ ተመራጭ ነው።

መድኃኒቶች

በዶክተሩ ቀጠሮ ላይ የግሉኮስ መጨመር ከተገኘ የምርመራው ምርመራ ከተረጋገጠ እና ማረጋገጫው በኋላ የመድኃኒት ሕክምና የታዘዘ ነው ፡፡ ይህ በየቀኑ መድሃኒቶች ጋር የሚደረግ መደበኛ ሕክምና ነው ፣ ነገር ግን በቀን ውስጥ ስኳር ወደ መደበኛ ደረጃ አይቀንስም ፡፡ አንድ የመድኃኒት መጠን በቂ አይደለም ፣ አብዛኛውን ጊዜ የዕድሜ ልክ ሕክምና ነው።

ዝቅተኛ የደም ስኳር እንዲታዘዙ የታዘዙ መድሃኒቶች በሦስት ቡድን ይከፈላሉ ፡፡

አንዳንዶች የኢንሱሊን ተቀባዮች የስሜት ሕዋሳትን ከፍ ያደርጋሉ - ይህ ግሉኮፋጅ ፣ ሲዮfor ነው።
ሌሎች ደግሞ ፓንሱሳ ግሉኮስን (የስኳር በሽታ እና አምሪልን) ለማፍረስ ኢንሱሊን እንዲሠራ ይረዱታል ፡፡
ሌሎች ደግሞ - ባዬት ፣ ግሉኮባ - በአንጀት ውስጥ ካርቦሃይድሬትን የመመገብ አዝጋሚ ሁኔታን ያሳያሉ ፡፡

ሦስቱም የመድኃኒት ቡድኖች የታዘዙ ሲሆን ይህም ያለ ውስብስብ ችግሮች ስኳርን ለስላሳ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቀነስ ያስችልዎታል ፡፡ መድሃኒቶችን መምረጥ የተያዘው ሀኪም ቅድመ-ሁኔታ ነው ፣ መድሃኒቶችን በራስዎ መውሰድ ወይም አንዳንድ መድሃኒቶችን ከሌሎች ጋር መተካት ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊመራ ይችላል። በተጨማሪም ፣ የስኳር መጠንን ለመቀነስ የሚረዱ መድሃኒቶች ሁሉ የወሊድ መከላከያ አላቸው ፡፡

ስለዚህ መድሃኒት በእራስዎ መምረጥ ፣ የዚህ የሚያስከትላቸው መዘዞች ምናልባት ሊሆኑ እንደሚችሉ ማወቅ ያስፈልግዎታል

ሃይፖግላይሚሚያ ኮማ በመውደቁ ፣
myocardial infarction
የልብ ድካም ልማት ፣
የደም ቧንቧ ችግሮች ፣ ከፍ ያለ ግፊት እና የደም ግፊት ፣
የኩላሊት እና ሄፓቲክ ውድቀት ፣
የአደንዛዥ ዕፅ አካላት ግለሰባዊ ምላሽ።

አስፈላጊ! በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ በእራስዎ የስኳር መጠን ዝቅ የሚያደርጉ መድሃኒቶችን መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡

ባህላዊ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ተህዋስያን መድሃኒቶችን በመጠቀም የስኳር መጠንን ወደ መደበኛ ሁኔታ ማምጣት ጤናማ ነው ፡፡ እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች በቤት ውስጥ ያገለግላሉ ፣ አስፈላጊዎቹ ንጥረ ነገሮች አቅማቸው ርካሽ እና ርካሽ ናቸው እንዲሁም የማብሰያው ዘዴዎች ቀላል ናቸው ፡፡

ጠቃሚ እና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ጣፋጭ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉት ባህላዊ መድሃኒቶች የአትክልት ጭማቂ ናቸው። ቅድመ-ሁኔታ - ተፈጥሮአዊ መሆን አለበት። ስለዚህ ከመደብሩ ውስጥ ጭማቂዎች ተስማሚ አይደሉም ፡፡ ትኩስ ለመዘጋጀት በቀን ሁለት ጊዜ (ጥዋት እና ከሰዓት) ያስፈልጋል ፡፡

ድንች ጭማቂ ልዩ ጣዕም አለው። ለ ዱባ - ዱባ ብቻ ያስፈልጋል ፣ ወጣት ዚቹኪኒ እና ቲማቲም ሙሉ ለሙሉ ይዘጋጃሉ ፡፡ እንዲሁም የሎሚ ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ ፡፡

የባህር ዛፍ ቅጠል

ስኳርን በአፋጣኝ ዝቅ ማድረግ የሚፈልጉ ከሆነ የበርች ቅጠል ማስጌጥ ይችላሉ። እሱ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል (በአንድ ወረቀት እና በአንድ ግማሽ ብርጭቆ) ውስጥ ለ 5 ደቂቃ ያህል ይሞቅ ፤ ከዚያ በኋላ የእቃዎቹ አጠቃላይ ይዘቶች በሙቀት ሰሃን ውስጥ ይፈስሳሉ እና ለ 3-4 ሰዓታት አጥብቀው ይጨመቃሉ ፡፡ ይህ መሣሪያ በአንድ ቀን ውስጥ መጠኑን ሙሉ መጠጡን ይጠጣል ስለዚህ በጥቂቱ ሰክሯል።

ቀረፋም ስኳርን ይቀንሳል 1 tsp. ዱቄት ዝቅተኛ-ስብ kefir ውስጥ ብርጭቆ ውስጥ ይግቡ ፣ ከመተኛቱ በፊት ይቀላቅሉ እና ይጠጡ።

ቺሪዎሪ እና ሮዝሜሪ

ሻይ እና ቡና ለሚወዱ ሰዎች በ chicory-based መጠጥ ምትክ እንዲተኩላቸው ምክር መስጠት ይችላሉ-በስኳር ህመም ምርቶች ክፍል ውስጥ መደብሮች ውስጥ ይሸጣል ፡፡ ደረቅ ወይም ትኩስ የሮጫ ፍሬ ቤሪ በሙቀት ውሃ ውስጥ በሙቅ ውሃ ውስጥ ሊፈስ እና ከሻይ ወይንም ቡና ይልቅ ሰክረው ፡፡

በመደበኛነት የሚመረቱ ጎመን ቡኒን መጠቀም የግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በሦስት እኩል ክፍሎች የተከፈለ ለአንድ ቀን አንድ ብርጭቆ በቂ። የጨጓራና የጨጓራ ቁስለት አይመከርም።

መብረቅ በፍጥነት አይደለም ፣ ግን በፍጥነት በበቂ መጠን oat ስኳርን መቀነስ ይችላሉ-አንድ ብርጭቆ ጥራጥሬ ለ 3 ኩባያ የፈላ ውሃ ፡፡ለ 15 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያብስሉት ፣ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ ፡፡ በቀን ውስጥ 0.5 ኩባያ ውሰድ ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ውጤታማ መድኃኒቶች

የመድኃኒት ዕፅዋት ዕፅዋት ያለ ስኳር ለመቀነስ ሌላው መንገድ ናቸው። ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ማለት ይቻላል ምንም ዓይነት የእርግዝና መከላከያ የለውም። በፋይቶ-ፋርማሲ ውስጥ ሊገዙዋቸው ወይም ጥሬ እቃዎችን እራስዎ መሰብሰብ ይችላሉ (ለዚህ ግን የተወሰኑ ክህሎቶች እና ዕውቀት ሊኖርዎት ይገባል) ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋቶች ፣ ቁጥቋጦዎች እና ዛፎች በጣም የተለያዩ ክፍሎችን ስለሚጠቀሙ እፅዋት የጋራ ስም ናቸው

ሥሮች (ቺሪቶ ፣ ቡርዶክ ፣ ዳዴልሽን) ፣
ቅጠሎች (ንጣፍ ፣ ብሉቤሪ ፣ ጥቁር ቡቃያ) ፣
አበቦች (ክሎቨር);
ቡቃያ (ሊላ)
ቅርፊት (አስpenን).

ከጨርቁ የ chicory ሥሮች ሥላበስ ያድርጉት: ለ 1 tsp. አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ይሥሩ ፣ እስኪቀዘቅዝ ድረስ አጥብቀው ይሥሩ ፡፡ 1 tbsp ውሰድ. l ከመብላትህ በፊት።

አስፈላጊ! ከዕፅዋት መድኃኒት ጋር ፣ የመድኃኒት ዕፅዋትን ከወሰዱ ከአንድ ወር በኋላ የግሉኮስ መጠንን መመርመር ያስፈልግዎታል። እነዚህ መድኃኒቶች ደካማ hypoglycemic ውጤት አላቸው እና አመላካች ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም አመጋገብን በማጣመር ብቻ ይጠቁማሉ ፡፡

የተጣራ ቅጠሎች በሚቀዘቅዝ ውሃ ሊጠጡ እና ከቀዘቀዘ በኋላ ሊጠጡ ይችላሉ ፣ ወይንም አልኮሆል ማፍሰሻ ሊደረግ ይችላል-አንድ የ bottleድካ ጠርሙስ ሙሉ ለሙሉ የተጠበሰ ትኩስ ቅጠሎችን ይፈልጋል ፣ ለ 14 ቀናት ይሞላል ፡፡ በተደባለቀ ቅጽ ውስጥ ይውሰዱ። ልምላሜ ከማብቃታቸው በፊት የሚዘጋጁት የሉላ አበባ ቡቃያዎች በአልኮል ላይ አጥብቀው ይናገራሉ።

የደም ስኳር መቀነስ ምግቦች

ከ hyperglycemia ጋር ፣ አመጋገብዎን ማረም እና ማስተካከል ያስፈልግዎታል - ጤናማ ምግቦች ብቻ አሉ (በዚህ ሁኔታ ፣ የግሉሰሚክ መረጃ ጠቋሚ ጥቅማቸውን ይወስናል)። የተፈቀደ እና የሚመከር ምግብ ዝርዝር ከአትክልቶችና ከዕፅዋት የተቀመሙ ፍራፍሬዎችን ፣ የባህር ምግብን ፣ የተከተፈ ሥጋ ከዓሳ ጋር ያካትታል ፡፡

የሚከተሉት ምርቶች ለስኳር ህመምተኞች ይታያሉ-

ከፍራፍሬዎች ፣ ብርቱካናማ ፍራፍሬዎች (ወይራ እና ሎሚ) እንዲመከሩ ይመከራል ፣ ከቤሪ ፍሬዎች ጋር - ቼሪዎችን ፣ ጥቁር ኩርባዎችን ፣ ሰማያዊ እንጆሪዎችን (ለዕይታም በጣም ጠቃሚ ነው) ፡፡
የአትክልት ምግቦች ከዙኩኪኒ ፣ ዱባ ፣ ከንብ እርባታዎች ፣ ከሩዝ እና ካሮት ከሚበቅሉት የቅመማ ቅጠል እና የቅባት እህሎች ጋር የወይራ ዘይት ይዘጋጃሉ ፡፡ በሞባይል ደረጃ የኢንሱሊን አመጋገብ ያሻሽላል ፡፡
ስኳርን ይቀንሱ እና ከተለያዩ ለውዝ ጋር ይደባለቁ - ከኦቾሎኒ እና የአልሞንድ እስከ ካሳዎች ፣ ምግቦች ከዶሮ እና ጥንቸል ስጋ ፣ ከባህር እና ከወንዙ ዓሳ ፡፡
አጠቃላይ የእህል እህሎች ፣ የተቀቀለ ድንች በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡

ምግቡን በተቻለ መጠን ጠቃሚ ለማድረግ ፣ በትንሽ ክፍልፋዮች እና በትንሽ ክፍሎች መብላት ያስፈልግዎታል። ጠቃሚ የምርት ዳቦ።

ከፍተኛ የስኳር ይዘት ያለው ምግብ የስኳር እና የተከማቸ ስብ ስብን ማስወገድ አለበት ፣ በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት ይኖርብዎታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ለማድረግ ብቻ ሳይሆን ክብደትን ደግሞ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መደበኛ ጭነቶች የደም ስኳር እንዲቀንሱ ያደርጋሉ ፡፡ ሁለቱንም መልመጃዎችን ማከናወን እና በአካላዊ የጉልበት ሥራ መሳተፍ ይችላሉ - ለምሳሌ ፣ ትንሽ እስኪደክሙ ድረስ እንጨትን ይቆረጥ ፡፡

አስፈላጊ! ከመተንተን በፊት ለተወሰነ ጊዜ መተኛት ወይም በተረጋጋና ሁኔታ ውስጥ ማሳለፍ ፣ ከፍተኛ የጨጓራ ጠቋሚ ማውጫ በመጠቀም ምግብ አለመቀበል።

በተቆሙበት ቦታ ላይ የሚከናወኑ የድብለቆልፍ ልምምዶች ጥሩ ውጤት አላቸው-ከጭንቅላቱ በላይ ከወገብ በታች በእጆቹ ላይ ቀስ ብሎ መነሳት እና እጆቹን ወደታች በማራገፍ እጆቹን ወደ ጎን ለጎን ቀጥ ብለው ቀጥ አድርገው እጆቹን ወደ ላይ በማንሳት ፡፡

የውሸት መልመጃዎችን ማድረግ ይችላሉ-ጀርባዎ ላይ በተንጠለጠሉ እግሮች ላይ ይተኛሉ እና የሚገፋፉ ነገሮችን ያድርጉ ፣ የሆድ ጡንቻዎችን በማራመድ እና በመጠኑ ከፍ በማድረግ ፡፡ በሆዱ ላይ ባለው ቦታ ላይ ሰውነት በእግር ጣቶች እና በእግር ጣቶች ላይ እንዲያርፍ ለማድረግ ፕሬሱን ያጥብቁ (ይህ መልመጃ አሞሌ ይባላል ፣ ከ 5 ሰ ያልበለጠ ነው) ፡፡

አጠቃላይውን የገንዘብ ፈንድ በመጠቀም የደም ስኳር በፍጥነት መቀነስ በጠቅላላው መከናወን አለበት። በዚህ ሁኔታ hypoglycemia እንዳይከሰት ለመከላከል የግሉኮስ መጠንን በየጊዜው መለካት ያስፈልጋል ፡፡