ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ነጭ ሽንኩርት መብላት እችላለሁ

ነጭ ሽንኩርት የሽንኩርት ቤተሰብ ነው ፡፡ ከፍተኛ ተወዳጅነቱን የሚወስነው ርካሽ ነው። ይህ ምርት ቢ እና ሲ ቪታሚኖችን ፣ ብዙ ማክሮ እና ማይክሮኤለሎች አሉት ፣ ለምሳሌ ፣ ካልሲየም እና ማንጋኒዝ ፣ ማግኒዥየም እና ብረት ፣ የተለያዩ አሚኖ አሲዶች። በነጭው ጥንቅር ምክንያት ነጭ ሽንኩርት እንዲሁ ጠቃሚ ባህሪያቱን ይኮራል ፡፡ ስለዚህ ፣ ነፃ አክራሪዎችን ፣ እንዲሁም የካንሰር ሕዋሳትን በማጥፋት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም እፅዋቱ ህመምን ያስታግሳል ፣ ፀረ-ፀረ-ተባይ ባህሪዎች አሉት እንዲሁም እንደ ዲያስቲክ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ነጭ ሽንኩርት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር መወሰድ አለበት ፣ በዚህ በሽታ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች መጉዳት የለባቸውም ፡፡ ምርቱ ከቫይረሶች መከላከያ ይሰጣል ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ይባላል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች የደም ዝውውር ስርዓት ላይ የማያቋርጥ ጭነት አላቸው ፡፡ የጨመረው የስኳር ይዘት እና እብጠቱ በመርከቦቹ ላይ በጣም አሉታዊ ተፅእኖ አለው-የኋለኛውም የመለጠጥ ችሎታን ማጣት ይጀምራል ፡፡ በተጨማሪም ከፍተኛ ግፊትም ሊያዳክማቸው ይችላል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ኮሌስትሮልን እና የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ በመላ የደም ቧንቧ ስርዓት ውስጥ ከመጠን በላይ ውጥረትን ያስወግዳል።

ነጭ ዓይነት ለ 2 የስኳር በሽታ ሊበላው ይችላል? ይህ ምርት እንደ ፈረስ ፣ parsርል እና ስኳሪ ለስኳር ህመም ሲባል የስኳር ደረጃን ለመቀነስ እንደ ተጨማሪ ሕክምና ያገለግላል ፡፡ ተክሉን ለሚያመርቱ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና ስኳር በ 27% ቀንሷል ፡፡ ኢንሱሊን የያዙ መድኃኒቶች የታዘዙ ስለሆኑ የ 1 ዓይነት የስኳር ህመምተኞችም ይህንን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን የስኳር መቀነስ የሚቻል ሲሆን ጉበት የኢንሱሊን ብልሹነት ሂደት እንዲዘገይ በሚያደርግ ኬሚካዊ ውህዶች ምክንያት ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት በሰውነት ውስጥ የዚህ ሆርሞን ክምችት መጨመር ይጀምራል ፡፡ በእጽዋቱ ኬሚካዊ ጥንቅር ውስጥ የተካተቱት አላላክሲን እና ቫንዲን ውህዶች የ endocrine ሥርዓት ሥራ መደበኛነትን ለመቋቋም አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የስኳር በሽታ ሕክምና

የምግብ አመጣጥ "Allikor" ጥንቅር ነጭ ሽንኩርት ይ :ል-በስኳር በሽታ ሜይቴይትስ ውስጥ ያለው ጥቅምና ጉዳት በዝርዝር ጥናት ተደርጓል ፡፡ መሣሪያው ትራይግላይርስሲስ እና ኮሌስትሮል ደረጃን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የአተሮስክለሮሲስ ዕጢዎችን ዳግም ማመጣጠን ያበረታታል።

"Allikor" የደም ግሉኮስን ይቀንሳል ፣ የደም ቅባቶችን ከመፍጠር ይከላከላል ፡፡ ነገር ግን መድሃኒቱ ሰዎችን አለርጂ ሊያመጣ ይችላል ፡፡ “Allikor” ለክፍለ ክፍሎቹ ከፍተኛ የስሜት ህዋሳትን ከግምት ውስጥ ማስገባት የተከለከለ ነው። በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት የአመጋገብ ስርዓት ሲጠቀሙ ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡

በቀን ሁለት ጊዜ 1 የ Allikor ን መጠጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል። በሽተኛው የከሰል በሽታ ካለበት በምግብ ወቅት መድሃኒቱን መውሰድ አለብዎት ፡፡ የሕክምናው የጊዜ ቆይታ በተናጥል ተዘጋጅቷል ፡፡

ከነጭ ሽንኩርት ጋር የስኳር በሽታን ማከም በሽታውን ሙሉ በሙሉ አያስወግድም ፡፡ ነገር ግን የደም ቅባት ፕሮፋይልን ለማሻሻል ፣ ኢንሱሊን ለመቀነስ ፣ ግፊቱን በትንሹ ለመቀነስ እና የግሉኮስ መጠን በጣም እውን ነው ፡፡

የታዋቂ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:

1. 5 ካሮዎች ተጨቅለው በግማሽ ኩባያ kefir ወይም እርጎ ውስጥ ይጨምራሉ ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ከ kefir ፣ ከጨው እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ብቻ ሳይሆን ለስጋ ምግቦችም ጥሩ አለባበስ ናቸው ፡፡
2. የተቀቀለ ነጭ ሽንኩርት. መላውን ጭንቅላት እታጠባለሁ ፣ አደርቅኩት ፣ ከላይ ቆረጣለሁ ፣ በአትክልት ዘይት ቀባው ፣ ለ 40 ደቂቃዎች መጋገር ፡፡ ዝግጁ ነጭ ሽንኩርት ለስላሳ እና በቀላሉ ከእርቁ ላይ በቀላሉ ሊወጣ የሚችል መሆን አለበት ፡፡ በውስጡም ጥቅም ፣ በእርግጥ ፣ ከአዲስ ይልቅ ያነሰ ፡፡ ግን የተቀቀለ ነጭ ሽንኩርት ለሆድ በጣም ለስላሳ ሲሆን በጣም በደንብ አይሸለምም ፡፡
3. ነጭ ሽንኩርት ወተት. ወደ አንድ ብርጭቆ ወተት 10 ጠብታዎችን ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅው ከእራት በፊት ሰክሯል።

የምግብ ዝርዝር እና ባህላዊ ሕክምና ባህሪዎች

ነጭ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያለበት በምን መልክ ነው መመገብ የሚችለው? በተፈጥሯዊ መንገድ ጥሬ ቅመማቱ እጅግ በጣም ጥሩው የሕክምና ውጤት አለው ፡፡ ሆኖም ግን ፣ እያንዳንዱ ሰው ፈተናውን በቀን ሶስት የሾርባ ነጭ ሽንኩርት ማለፍ አይችልም ፡፡ ሌሎችን ለመጉዳት ፈቃደኛ አለመሆን እስከ ማሽተት ወይም የኋላ ኋላ የግለሰቡ አለመቻቻል ቸል ማለቱ ቸል አይባልም።

በ NIDDM (የሁለተኛው ዓይነት ዓይነት) ለሚሰቃይ ሰው መረጋጋት እና ማንኛውንም የሚያስጨንቁ ሁኔታዎችን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዚህ ሁኔታ ለማምለጥ endocrinologists ይሰጣሉ-

• ጥሬ ነጭ ሽንኩርት ወይንም ጭማቂውን የያዙ የሕክምና ሕክምናዎች ውስብስብ ሕክምናዎች ውስጥ ከሐኪሙ ጋር ከተስማሙ በኋላ ፣
• ቅመማ ቅመሞች የሚጠቀሙባቸው ምግቦችን (ሾርባዎችን ፣ ስቴኮኮዎችን እና የተጋገረ ሥጋ ፣ ዓሳ ወይም ዶሮ) በመጠቀም ምናሌውን ለማባዛት ፡፡

ስኳርን ዝቅ የሚያደርጉ እና ኢንሱሊን የሚያነቃቁ መድሃኒቶች ቀመር ነጭ ሽንኩርት በመጠቀም ይዘጋጃሉ ፡፡ ፎርሙላቱን ፣ መጠኑን / መመዘኛውን ማከበሩ እና ከሚመከረው የህክምና ቆይታ መብለጥ የለበትም።

ግብዓቶች-ማር ፣ ሎሚ ፣ ነጭ ሽንኩርት

የቅመማ ቅመሞች ከሎሚ እና ከማር ማር ጋር መላመድ በአጠቃላይ ሰውነት ላይ የቁጥጥር ውጤት አለው ፡፡ ሎሚ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ማር ፣ እና የስኳር በሽታን በዚህ ስብጥር እንዴት ማከም እንደሚቻል? ለ 3 ጭንቅላት ነጭ ሽንኩርት 5 ሎሚ እና 300 ግራም ቀላል የንብ ማር መውሰድ አለብዎት ፡፡ በጥንቃቄ የተቆረጡ ጥርሶችን እና ሎሚዎችን (ከካስት) ጋር ከማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡

ድብልቁን በመስታወት ጠርሙስ ውስጥ ይክሉት ፣ የመያዣውን አንገት በክብ ነገር ያያይዙ እና በጨለማ ቦታ ለ 10 ቀናት ይተዉ ፡፡ ከዚያ በቀዝቃዛ ቦታ ያስቀምጡ እና ያከማቹ።

በ 1 ኩባያ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ይበሉ ፡፡ የመግቢያ ድግግሞሽ - በቀን ሁለት ጊዜ ለ 20 ደቂቃዎች (ማለዳ) እና ለ 40 ደቂቃዎች (ምሽት) ከምግብ በፊት ፡፡ የምሽት አቀባበል ከመተኛቱ በፊት ከአንድ ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ይደረጋል። የሕክምናው ቆይታ 21 ቀናት ነው ፡፡ በዓመት ከ 2 ኮርሶች በላይ መያዝ አይችሉም ፡፡

ቀይ ወይን ነጭ ሽንኩርት

የነጭ ሽንኩርት ጥቃቅን ጠቀሜታዎች ግልፅ ናቸው ፡፡ እንደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና ፣ ውሃ ፣ ወተት ፣ ወይን ፣ ዘይት ለተቀባው የሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት መፍትሄ ነው ፡፡

• 3 ትልልቅ ኩላሊት ወደ ዱባ ይለውጡና 0.5 ሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሳሉ። እሰከ 20 ደቂቃ ያህል ተጠቅልሏል ፡፡ ቀኑን ሙሉ እንደ ሻይ ይጠጡ።
• ሁለተኛው አማራጭ ከውሃ ጋር ነው ፡፡ ለተመሳሳዩ መጠን ነጭ ሽንኩርት ፈሳሽ ፣ 2 ጊዜ እጥፍ ይጨምሩ ፣ 1 ሰዓት አጥብቀው ይምቱ ፡፡ 2 tbsp ውሰድ. l 3 ጊዜ
• 100 ግራም የአትክልት ዘይት ፣ ወደ ግሩል የተከተፈ ፣ 1 ሊትር ደረቅ ቀይ ወይን ያፈሱ ፡፡ ለግማሽ ወር ያህል ሞቃታማ በሆነ ቦታ ውስጥ አጥብቀው ይዝጉ ፡፡ ድብልቁን በየጊዜው ይላጩ። ከዚያ በቀዝቃዛ ቦታ ያጣሩ እና ያከማቹ። የ 2 tbsp ውስጠትን ይጠቀሙ ፡፡ l ከምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ።
• ለ 1 ኩባያ ላልተገለጸ የአትክልት ዘይት ፣ አጠቃላይ ነጭ ሽንኩርት ጭንቅላቱ ይወሰዳል። አንድ ቀን ከተቀባ በኋላ 1 የሎሚ ጭማቂ ያፈሱ ፡፡ እንደገና በሳምንቱ በጨለማ እና በቀዝቃዛ ቦታ ቆሙ ፡፡ ከምግብ በፊት 1 tsp ውሰድ ፡፡ ከነጭ ሽንኩርት ጋር የሚደረግ ሕክምና 3 ወር ነው ፡፡ ለ 1 ወር እረፍት ይውሰዱ እና አሰራሩን ይድገሙት ፡፡
• 10 የሾርባ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ½ ሊትር vድካ ያፈሳሉ ፡፡ በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 7 ቀናት አጥብቀው ይከርክሙ። ምርቱን በ 1 tsp ውስጥ ይጠጡ። በባዶ ሆድ ላይ። እንዲሁም የነርቭ ነርቭ በሽታዎችን የጉሮሮ ነጠብጣቦችን ማከምም ይችላሉ ፡፡

በወተት የታጠቁ (በ 1 ብርጭቆ 5 ክሊኖች) የሚመረቱ የቁስል ቁስሎችን ይይዛሉ ፡፡ ለደም መፍሰስ ድድ እጢዎችን ቅባት ያድርጉ ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ ለ ‹ፕራይቲቱስ› ለማስነሳት ይጠቀሙበት ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የአልኮል tincture ይካሄዳል:

• የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች (የደም ግፊት ፣ angina pectoris ፣ myocardial infarction) ፣
• ራዕይን መመለስ
• በጭንቅላቱ ውስጥ የክብደት መቀነስ ፣ tinnitus።

በስኳር ህመምተኞች ዘንድ በሰፊው የተፈተነ መድኃኒት ተፈቅ isል ፡፡ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ከስብ ክምችት ያጸዳል።

ጠንካራ የስብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይታወቃሉ ፡፡ ለውስጣዊ አጠቃቀም ነጭ ሽንኩርት ለስኳር በሽታ በቅቤ መመገብ አለበት - በ 100 ግ 5 ካሎሪዎች 5 ነጭ ሽንኩርት ቂጣ ዳቦ ላይ ሊሰራጭ ወይም በተቀቀለ ድንች ይበላል ፡፡

የ Goose ወይም duck fat gruel ለመገጣጠም ህመም እንደ ቅባት ያገለግላል። ምናልባት የሽንኩርት ተክል ማሽተት ብቻ አጠቃቀሙን ሊገድብ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ የተቀቀለ ወይም የታሸገ ነጭ ሽንኩርት ይበሉ እና ጤናማ ይሁኑ!

የሽንኩርት ጠቃሚ ባህሪዎች

ሽንኩርት አንድ የተወሰነ ንጥረ ነገር ይ allል - አሊሲን። በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ዝቅ ማድረግ ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት የኢንሱሊን ጥገኛነት ቀንሷል። ስለዚህ ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት በሽታ ያላቸው የስኳር ህመምተኞች በሽንኩርት መብላት አለባቸው ፡፡

በተጨማሪም ሽንኩርት የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡ እናም ይህ በልብ የደም ቧንቧ ስርዓት ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የአሊሲን ውጤት ከ Insulin ጋር ሲነፃፀር ረዘም ይላል ፡፡ በተፈጥሮ ወደ ሰውነት ይገባል - ከምግብ ጋር። እና ኢንሱሊን በመርፌ ነው.

ነጭ ሽንኩርት ተግባር

የኢንዶሎጂስት ተመራማሪዎች ነጭ ሽንኩርት ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር መብላት ይችላል የሚለው ጥያቄ የተሳሳተ ነው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ሊጠቀሙበት ይገባል ፡፡ ይህ ነው:

• አስፈላጊ ዘይቶች
• አሚኖ አሲዶች
• ቫይታሚኖች ቢ 9 ፣ ቢ 6 ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 5 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 2 ፣
• የመከታተያ አካላት: ማንጋኒዝ ፣ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ሶዲየም ፣ ሰሊየም ፣ ማግኒየም ፣ ካልሲየም።

ነፃ የነፃ አካላትን ሰውነት ያስታግሳል ፣ የካንሰር ሕዋሳትን መጥፋት ያበረታታል ፣ ተህዋሲያንን በንቃት ይዋጋል ፡፡ በሰውነት ላይ ያለው ጠቃሚ ውጤት በዚያ አያበቃም-የዲያቢክቲክ ተፅእኖን ያስከትላል ፣ የመተንፈሻ አካላት አሉት ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የበሽታ ተከላካይ ስርዓትን አሠራር ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የማያቋርጥ መጠበቁ እራስዎን ከቫይረሶች እና ከባክቴሪያዎች ለመጠበቅ ፣ ለጉንፋን ሕክምና ጊዜውን ለመቀነስ ያስችልዎታል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ከሌሎች በበሽተኞች የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ በተከታታይ በሚወጣው የስኳር መጠን ምክንያት የመለጠጥ አቅማቸው ይቀንሳል። ደም ወሳጅ የደም ግፊት ጋር የደም ሥሮች ግድግዳዎች ይዳከማሉ። በስኳር ህመምተኞች የተለመደው ነጭ ሽንኩርት አጠቃቀም የደም ግፊትን መደበኛ እና ዝቅተኛ ኮሌስትሮል በመፍጠር የደም ሥሮችን ሁኔታ ያሻሽላል ፡፡

ብዙ ሰዎች ይህንን ምርት እንደ ፕሮፊለር ለመጠቀም እንመክራለን። በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች ሰውነትን ያነቃቃሉ ፡፡ ግሉኮገን በጉበት ውስጥ መከማቸት ይጀምራል ፣ የግሉኮስ ሜታቦሊዝም መደበኛ ያደርጋል።

በየቀኑ መብላት አለበት ፣ ግን ስለታዘዘው መድሃኒት ሕክምና መርሳት የለብዎትም። በአፈፃፀም መሻሻል ላይ endocrinologist ህክምናውን ያስተካክላል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ የአመጋገብ ሁኔታን በመመልከት ሁኔታውን መጠበቅ ይቻላል ፡፡

ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት እንዴት እንደሚበሉ

ታካሚዎች የሕክምና አማራጭ አማራጭ ዘዴዎችን ከዶክተሩ ጋር መማከር እንዳለበት መገንዘብ አለባቸው ፡፡ በጥቁር ነጭ ሽንኩርት ውስጥ ምን ያህል ስኳር እንዳለ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለማግኘት ይረዳል ፡፡ ምን ያህል ሊጠጣ እንደሚችል ይነግርዎታል ፡፡

ሐኪሞች ጤናማ ሰዎች በየቀኑ ከ4-5 ኩንቢ ነጭ ሽንኩርት እና እስከ 2 መካከለኛ ሽንኩርት እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡ ሽንኩርት ጥሬ መሆን የለበትም: ምግብ ማብሰል ፣ መጋገር ይችላሉ ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ ለየት ያለ ህክምና ይመከራል ፡፡ በየቀኑ ለ 3 ወሮች በየቀኑ 60 ግራም ነጭ ሽንኩርት (20 ኩንቢዎችን) መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡ እነሱ ቀደም ብለው በጥሩ ሁኔታ መቆረጥ አለባቸው ፡፡

እንዲሁም ለሕክምና ዓላማ የታመመ ጭማቂን መጠቀም ይችላሉ። ከ10-15 ጠብታዎች ወተት ውስጥ ይጨመራሉ ፡፡ የተዘጋጀውን መጠጥ ከመጠጡ በፊት ግማሽ ሰዓት መሆን አለበት ፡፡

ሽንኩርት በጨው ውስጥ መመገብ ይችላል ፡፡ የኢንኮሎጂስት ተመራማሪዎች ይህንን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይመክራሉ-50 g የሽንኩርት ፣ 120 ግ ፖም እና 20 g ቅመማ ቅመሞችን ወይም ዝቅተኛ ስብ ስብን ይጨምሩ ሽንኩርትውን ቀቅለው ፖምቹን ቀቅሉ ፡፡

የሽንኩርት እብጠትን መጠጣት ይችላሉ ፡፡ ቀላል ያድርጉት: አምፖሉ በአንድ ሌሊት በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ታጥቧል። ጠዋት ላይ ፈሳሹ ከታፈሰ እና ከቡድኩተን ዱቄት ጋር ተጣርቶ ይቀላቅላል ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት ይጠጣል ፡፡

ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ተስማሚ ናቸው ፡፡ ጥቅም ላይ ሲውል የሚከተሉትን ማድረግ ይቻላል-

• የቫይረስ በሽታዎች ቁጥርን ለመቀነስ ፣
• የሕመምተኞች ክብደት መደበኛ እንዲሆን ያድርጉ
• የደም ሥሮችን ያጸዳሉ ፣ የኮሌስትሮል ጣውላዎችን ያስወግዱ ፣ ግድግዳዎቹን ያጠናክራሉ ፣
• በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ እብጠት በሽታዎችን መገለጫዎች ለመቀነስ ፣
• የአንጀት microflora ማሻሻል.

ሐኪሞች ለስኳር ህመም ለዚህ አማራጭ መድሃኒት ትኩረት እንዲሰጡ ምክር ከሰጡ መሆን የለብዎትም ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ contraindications

ሰዎች ነጭ ሽንኩርት የደም የስኳር መጠንን ዝቅ ያደርገው እንደሆነ በመገረም በመደበኛነት ነጭ ሽንኩርት በመጠቀም የደም የግሉኮስ መጠን በ 25% እንደሚቀንስ ይወቁ ፡፡ እውነት ነው ፣ እንደዚህ ባሉ ጠቋሚዎች በብዛት ከበሉ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ እና ይሄ ፣ ለጤና ምክንያቶች ፣ ሁሉም ሰው አቅም የለውም ፡፡

ለሕክምና ዓላማዎች ይህ መሆን አይችልም:

• የሆድ ቁስለት (በሆድ እና በ duodenum ያሉ ችግሮች) ፣
• gastritis
• የኩላሊት በሽታ
• የከሰል ድንጋዮችን መለየት።

ነጭ ሽንኩርት የ mucous ሽፋን እጢዎችን ያበሳጫል። በምግቡ ውስጥ ካለው መጠን ጋር ሲጨምር የቆዳ ምላሽ ሊከሰት ይችላል ፣ ተቅማጥ ይከሰታል። ብዙዎች ስለ መጥፎ ትንፋሽ ያማርራሉ።

ነጭ ሽንኩርት በብዛት በብዛት እንዲጠጣ የማይመከር ከሆነ ታዲያ የስነ-ልቦና ሐኪሞች በየቀኑ ቢያንስ ሁለት ጥፍሮችን እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡ እንዲሁም በአመጋገብ ውስጥ ትንሽ ሽንኩርት ማከል አለብዎት ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የመውሰድ ዝርዝር ጉዳዮች

ነጭ ሽንኩርት ሕክምና በተለይም ለስኳር በሽታ ሜላቴተስ በትክክል በዶክተሩ በተጠቀሰው መጠን በትክክል መከናወን አለበት ፡፡ ምርቱ የሚጠቅመው በዚህ አቀራረብ ብቻ ነው። ስኳርን ወደ ጤናማ ሁኔታ ለማምጣት በነጭ ሽንኩርት አጠቃቀም ረገድ ከህክምና ባለሙያው ጋር መማከር ተገቢ ነው ፡፡

አንድ ውጤታማ የሕክምና ዘዴን ለማረጋገጥ በቤት ውስጥ ማስዋቢያዎችን እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ለማዘጋጀት ይፈቀድለታል። ከስኳር በሽታ ጋር ከነጭ ሽንኩርት ጋር የተጣበቀውን እርጎ መጠቀም ይፈቀዳል ፡፡ ለዚህም ፣ የአንድ ትልቅ ጭንቅላት ጥርሶች በጥሩ ሁኔታ ተቆርጠው ከአንድ ብርጭቆ ብርጭቆ ጋር ተደባልቀዋል ፡፡ ድብልቅው በአንድ ሌሊት ይሞላል ፣ እና ከምግቡ በፊት ግማሽ ሰዓት በ 50 ግ ግማሽ ሰዓት ውስጥ በሚቀጥለው ቀን ይበላል። የበሽታው ዓይነት ምንም ይሁን ምን እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ለማንኛውም የስኳር ህመምተኞች ተስማሚ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

ብዙ ባለሙያዎች አንድ የተወሰነ ህክምና እንዲመክሩት ይመክራሉ ፣ ይህም በጣም ውጤታማ እና በየቀኑ በተወሰነ መጠን ውስጥ በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚጨምር ነው። ሬሾው ቢያንስ ለ 3 ወሮች ተመሳሳይ ነው። በየቀኑ 60 g ምርቱን በጥቃቅ መልክ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ያም ማለት 20 ክሎኖችን መቀበል ተቀባይነት አለው ፡፡

በቀን እስከ 60 ግራም ነጭ ሽንኩርት መብላት ይፈቀድለታል ፡፡

በተለያዩ ዓይነቶች የስኳር በሽታ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ከምርቱ በተሰቀለው ጭማቂ ሊተካ ይችላል ፡፡ እንደሚከተለው መውሰድ ይችላሉ

1. ከ10-15 ጠብታዎች ጭማቂ ባልተለቀቀ ወተት ውስጥ ይጨምራሉ ፡፡
2. መድሃኒቱ ምግብ ከመብላቱ ግማሽ ሰዓት በፊት ይወሰዳል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ የሚከሰተው የምርቱ የተለመደው መጠን የተከለከለ ነው። ሆኖም ፣ ምንም እንኳን የስኳር ህመም ሜላቴይት ውስብስብ አካሄድ ቢኖረውም ፣ ባለሙያዎች ቢያንስ ቢያንስ ሁለት የዕፅዋት ጥንድ ጥንድ ወይም ጠብታዎችን ፣ ዘይቶችን በየቀኑ እንዲጠቀሙ አጥብቀው ይመክራሉ።

ነጭ ሽንኩርት መጠቀምን ከተወሰኑ ሳምንታት በኋላ የስኳር በሽታ ባለበት ህመምተኛ በሽንት እና በሽንት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና የሚከናወነው በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ከመውሰድ ጋር በተያያዘ ብቻ ነው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ የስኳር በሽታ መታከም ይችላል ፡፡

መደበኛነትን ይገንዘቡ እና ባህላዊ ሕክምና ለማዘጋጀት መሰረታዊ መስፈርቶችን ያስታውሱ ፣ ከዚያ ነጭ ሽንኩርት በዚህ በሽታ ህክምና ውስጥ በአጉሊ መነፅር ከፍተኛውን ውጤታማነት ሊያመጣ ይችላል።

የእርግዝና መከላከያ

በሽቱ ውስጥ የሚበር ዝንብ በርሜል መሰንጠቆው እንዲኖረው በርበሬ ማር ይርገበገባል። ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው አዎንታዊ ንብረቶች ብዛት ምንም ይሁን ምን ፣ ምርቱ የራሱ የሆነ contraindications አሉት። አነስተኛ ጉዳት የሚያስከትሉ ጉዳቶችን ማምጣት አይቻልም ፣ ግን ሕክምናው የተለያዩ መጠኖችን ይፈልጋል ፡፡

የኩላሊት በሽታ እና የከሰል በሽታ ካለባቸው በነጭ ሽንኩርት (በርበሬ ፣ ፈረስ እና በሰሊጥ ውስጥ በስኳር በሽታ ሜልትየስ ውስጥ እንደ ወኪል) መጠቀም የተከለከለ ነው ፡፡ ቁስሎች ወይም የአንጀት በሽታዎች ካሉ ለምርት እና ለሆድ መጥፎ ምላሽ ፡፡ ባህላዊ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከሩ ጠቃሚ ነው ፡፡

የነጭ ሽንኩርት ፍጆታ አወንታዊ ውጤት እንዳለው ተረጋግ isል እናም እንዲህ ባለው ህክምና በሁለት ሳምንቶች ውስጥ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ ፡፡

አዳዲስ ጽሑፎች

የስኳር በሽታ - ይህ በቂ ያልሆነ የኢንሱሊን ምርት በማምረት ወይም ሰውነት ቀድሞውኑ እያመረተውን የኢንሱሊን በአግባቡ መጠቀም ካልቻለ የሚከሰት በሽታ ነው። በሽታው በከባድ አካሄድ እና በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ የሜታብሊክ ሂደቶች መጣስ ባሕርይ ነው። በስኳር በሽታ የተያዙ ሰዎች ብቻ አይደሉም ፣ እንደ ውሾች እና ድመቶች ያሉ እንስሳትም ፡፡

በዓለም የጤና ድርጅት መሠረት ዛሬ በዓለም ላይ 422 ሚሊዮን ሰዎች በስኳር ህመም ይሰቃያሉ ፡፡ ከ 1980 እስከ 2014 ድረስ የስኳር በሽታ ስርጭት በ 2 እጥፍ ጨምሯል (ከ 4.7% ወደ 8.5%) ፡፡ ከስኳር ህመምተኞች 90% የሚሆኑት 2 ኛ ዓይነት ናቸው ፡፡ በስኳር በሽታ የሚሞቱት ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ሰዎች (ከ 80 በመቶ በላይ) በአንድ የነፍስ ወከፍ ገቢ ዝቅተኛ ወይም መካከለኛ በሆነባቸው አገራት ውስጥ ናቸው ፡፡

እስከዛሬ ድረስ ሕክምና ከተደረገ እና የአመጋገብ ስርዓት ከታየ የስኳር ህመም ችግሮች የእድገታቸውን ፍጥነት በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚቀንስ ወይም ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ ተብሎ ተረጋግ hasል ፡፡ ምንም እንኳን በሽታው ሙሉ በሙሉ የማይድን ቢሆንም አንድ ሰው የሥራ አቅሙን እና የቀደመውን የአኗኗር ዘይቤ ይይዛል ፡፡

የነጭው glycemic መረጃ ጠቋሚ

ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ ህመምተኞች ዝቅተኛ ጂአይአይ ያላቸው ምግቦችን እና መጠጦችን መምረጥ አለባቸው ፣ ያ ማለት እስከ 50 አሃዶች ያካተተ ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ጠቋሚዎች ወደ ግሉኮስ በፍጥነት እንዲቀንሱ ዋስትና ይሰጣሉ። ለ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዓይነቶች ማውጫ እስከ 70 የሚደርሱ ማውጫዎችን የያዘ ምግብ እና መጠጥ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ብቻ መብላት ይችላል እና ከዛም ከ 100 ግራም አይበልጥም ፡፡ ከ 70 በላይ ክፍሎች ያሉት አመላካች ምግቦች ያላቸው ምግቦች የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ እንዲሁም በ complicላማ አካላት ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

ለአንዳንድ ምርቶች መረጃ ጠቋሚው ዜሮ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ስብ። ሆኖም ፣ ይህ ከአመጋገብ ህክምና ጋር የተጣጣመ እንግዳ ተቀባይ አያደርገውም። ዋናው ነገር ከእንደዚህ ዓይነት አመላካቾች ጋር ምግብ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት እና መጥፎ ኮሌስትሮል አለው። ከ 100 በላይ ክፍሎች ያሉት መረጃ ጠቋሚ ያላቸው መጠጦች አሉ ፣ ማለትም ፣ እነሱ ከንጹህ የግሉኮስ የበለጠ ጉዳት እንኳን አላቸው ፡፡ እነዚህ መጠጦች ቢራ ያካትታሉ። በስኳር ህመም ጊዜ ከላይ የተጠቀሱትን የምግብ ዓይነቶች እና መጠጦች መጠቀም የተከለከለ ነው ፡፡

እንደ ፈረስ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ያሉ አትክልቶች በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መቀነስ ብቻ ሳይሆን በብዙ የሰውነት ተግባራት ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ ባላቸው በርካታ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ያበለጽጋሉ ፡፡ ግን በጥንቃቄ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች የምግብ ፍላጎትን ስለሚጨምሩ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች አትክልቶችን እንዲመገቡ ይፈቀድላቸዋል።

የደም ስኳር ከፍ ካለ ከሆነ ነጭ ሽንኩርት መብላት ይችል እንደሆነ ለመገንዘብ የ GI እና የካሎሪ እሴቶቹን ማወቅ ያስፈልጋል።

ነጭ ሽንኩርት የሚከተሉትን ጠቋሚዎች አሉት

• GI 10 አሃዶች ብቻ ነው ፣
• የካሎሪ ይዘት 143 kcal ነው።

ይህ የሚከተለው ከስኳር ህመም ጋር በየቀኑ ነጭ ሽንኩርት መብላት ይችላሉ ፡፡

የነጭ ሽንኩርት ጥቅሞች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ነጭ ሽንኩርት የኢንሱሊን ሐኪሞች እና የኢንሱሊን-ነክ ያልሆኑ የስኳር ህመምተኞች እንደሚሉት ከሆነ የኢንሱሊን የመቋቋም አቅምን ይቀንሳል ፡፡ ያም ማለት ይህ አትክልት የፀረ-ሕመም በሽታ ባህሪይ ያለው ሲሆን የስኳር በሽታንም ያቃልላል ፡፡ የተለያዩ ጌጣጌጦች እና infusions የሚዘጋጁበት የሽንኩርት ልጣጭ (ሽርክ) በሽተኛው ሰውነት ላይ ተመሳሳይ ውጤት አለው ፡፡ በሪቦፍላቪን ምክንያት የደም ግሉኮስ ትኩረትን መቀነስ ይከሰታል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የነርቭ ሥርዓቱ ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው የቫይታሚን B 1 (ቲታሚን) መጠን ይጨምራል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ሰውነታችን የግሉኮስን ስብዕና ለማፍረስ ይረዳል ፡፡ እጢ እርጅናን የማስታገስ ሂደቱን ያቀዘቅዛል ፣ የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል። ለአንጎል ተግባር የማጎልበት ባሕርያቱ እጅግ ጠቃሚ ናቸው ፣ አንድ ሰው አዲስ መረጃን ለማስታወስ ይቀላል ፡፡ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ከአንድ አመት ጀምሮ እስከ ትናንሽ ልጆች ምግብ ውስጥ እንዲካተቱ ይፈቀድላቸዋል ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች ነጭ ሽንኩርት እንዲሁ riboflavin (ቫይታሚን ቢ 2) በመገኘቱ ምክንያት ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ ቫይታሚን መደበኛ የጉበት እና የኩላሊት ስራን ለመመለስ ይረዳል። የእነዚህ የአካል ክፍሎች ሥር የሰደደ በሽታ ላላቸው ህመምተኞች ሐኪሞች በየቀኑ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት እንዲመገቡ አጥብቀው ይመክራሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ በቂ የሮቦፍላቪን ደረሰኝ ሲታይ ፣ የእይታ መጠን ይሻሻላል። ይህ በተለይ ልምድ ላለው ለስኳር ህመም በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የእይታ ስርዓቱ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት መጨመር ለሚያስከትላቸው አሉታዊ ውጤቶች የተጋለጠ ነው ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይ containsል

1. ቢ ቫይታሚኖች ይገኛሉ ፣
2. ቫይታሚን ሲ
3. ሰልፈር
4. ተለዋዋጭ
5. ማግኒዥየም
6. ቤታ ካሮቲን
7. chrome
8. መዳብ

የስኳር በሽታ mellitus በሽታ የመቋቋም ስርዓቱን ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። የዚህ አትክልት ዋና ባህሪዎች አንዱ ለተለያዩ ኢንፌክሽኖች እና ተህዋሲያን ተህዋሲያን መቋቋም ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው ነጭ ሽንኩርት የበሽታ መቋቋም አቅም ያለው በመሆኑ ጠቃሚ ነው ፡፡

በነጭ ነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኝ በመሆኑ ማቲዮቲን የተባለውን ውህደት ለማዳበር አስተዋፅ contrib የሚያበረክት በመሆኑ ነጭ ሽንኩርት ለጋራ ችግር ይመከራል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር የ cartilage ጥንቅር ውስጥ ለውጦችን ያግዳል።

ብዙ ሕመምተኞች ብዙውን ጊዜ ይገረማሉ - ከፍተኛውን የህክምና ውጤት ለማሳካት በምግብ ውስጥ እንዴት ነጭ ሽንኩርት መውሰድ እና መጠቀም እንደሚቻል ፡፡ ትኩስ ነጭ ሽንኩርት መብላት ፣ ዓይነት 2 የቲማቲም ጭማቂ ለስኳር ህመምተኞች በአትክልት ምግቦች ውስጥ ማከል ወይም እራስዎን በተለያዩ በሽታዎች ህክምና ውስጥ የሚያገለግለውን ነጭ ሽንኩርት ዘይት ማብሰል የተሻለ ነው ፡፡

ነጭ ሽንኩርት ቅቤ አዘገጃጀት

ቀደም ሲል እንደተገለፀው የስኳር በሽታ እና ነጭ ሽንኩርት ሙሉ በሙሉ የሚጣጣሙ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው ፡፡ ከስኳር በሽታ ጋር ነጭ ሽንኩርት በየቀኑ መመገብ አለበት - ይህ ከጉበት በሽታዎች አንስቶ እስከ ሳልሞኔላላይስ ድረስ የሚደረግ ውጊያ የተለያዩ የሰውነት ተግባሮችን በሽታዎች ለመከላከል በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ይህንን ተዓምር አትክልት በቤተሰብ ውስጥ ይበሉ ፣ እናም ከጉንፋን እና ከ SARS 100% ይጠበቃሉ ፡፡

ከስኳር በሽታ ይበልጥ በትክክል በሰው አካል ላይ ከሚያስከትለው ውጤት እንደ መከላከያ እርምጃ አመጋገቢው በቤት ውስጥ ከሚዘጋጅ ነጭ ሽንኩርት ጋር በየጊዜው መደረግ አለበት ፡፡ ከአምስት ዓመቱ ጀምሮ ባሉት ትናንሽ ልጆችም እንኳ ሊበላ ይችላል ፡፡ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ከአንዱ አለመቻቻል በስተቀር ምንም contraindications የሉም።

አሁን ከስኳር በሽታ ጋር ፣ የፈውስ ዘይት በትክክል እንዴት ማዘጋጀት ፣ እና ለአዋቂ ሰው ዕለታዊ መጠን ምን መሆን አለበት ፡፡ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ባለው የምግብ አዘገጃጀት መሰረት ዘይቱን ማብሰል አስፈላጊ መሆኑን ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል።

የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ያስፈልጋሉ:

• ግማሽ ሊት ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ፣
• ሁለት ነጭ ሽንኩርት።

የደም ስኳር ዝቅ የሚያደርግ ዘይት የበለጠ የበሰለ ጣዕም ለመስጠት ፣ thyme ወይም ሌላ ማንኛውንም ቅመማ ቅመሱ ማከል ይችላሉ ፣ ግን የማብሰያው ሂደት ካለቀ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ አንዳንዶች ብዙ ነጭ ሽንኩርት ይጠቀማሉ ፣ ግን እንዲህ ዓይነቱ ዘይት ጣዕም በጣም ይገለጻል ፡፡

መጀመሪያ ክሎቹን ቀቅለው በበርካታ ክፍሎች መቁረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ አትክልቶችን በቆሸሸ የመስታወት መያዣዎች ታችኛው ክፍል ላይ ያስቀምጡ ፡፡ ዘይቱን በ 180 ዲግሪ ወደ ሙቀቱ አምጡና በነጭ ሽንኩርት ውስጥ አፍስሱ ፡፡ በተጣበበ ኮንቴይነር ውስጥ ለሁለተኛ ጊዜ ዘይቱን ካጣራ በኋላ ለአንድ ሳምንት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡ ለአትክልት ሰላጣዎች እንደ አለባበስ ይህንን ዘይት ይብሉት ወይም በስጋ ምግብ ላይ ይጨምሩ።

የስኳር በሽታ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዓይነት የስኳር በሽታ አመጋገብን መከተል መሰረታዊ መርሆችን በመመልከት እና ስፖርቶችን በመጫወት በተሳካ ሁኔታ ሊቆጣጠር የሚችል መሆኑን አይርሱ ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮው ውስጥ ዶክተሩ ስለ ነጭ ሽንኩርት ጥቅሞች ይናገራል ፡፡

ለጣፋጭ ምግቦች ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የፊዚዮቴራፒ ሐኪሞች በየቀኑ ሦስት ካሮትን ነጭ ሽንኩርት ለመብላት ይመክራሉ። ቀድሞውኑ በበርካታ ምግቦች ውስጥ ስለተጨመረ ፣ የባህላዊ ሐኪሞችን ምክር መከተል ከባድ አይደለም ፡፡ በዚህ ተክል መሠረት የተሰሩ ልዩ መድሃኒቶችም ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

ስኳርን ለመቀነስ በየቀኑ ከ50-60 ግራም የተጋገረ ነጭ ሽንኩርት (20 ቁርጥራጮች) መመገብ ይኖርብዎታል ፡፡ በትንሽ ኩንቢዎች በመቁረጥ እነሱን መፍጨት እና ትንሽ ምግብ ውሰድ ፡፡ ለሶስት ወሮች ይህንን ያድርጉ ፡፡

አሥር ብርጭቆ ነጭ የሾርባ ጭማቂ ወደ አንድ ኩባያ ወተት ይጨምሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ከምግብ በፊት ይጠጡት።

አንደኛው ነጭ ሽንኩርት ሌሊቱን በሙሉ በእንግዳ ጽዋ እንዲጠጣ ጭንቅላቱን አነባ። ወደ ብዙ ምግቦች ይከፋፍሉ እና በቀን ይጠጡ።

ቀይ ወይን (0.8 ሊ) እና ነጭ ሽንኩርት (100 ግ) ይቀላቅሉ ፡፡ ለሁለት ሳምንቶች አጥብቀው ይሙሉ። ከምግብ በፊት አንድ tablespoon ይጠጡ።

የደም ሥሮችን ለማፅዳትና ለማፅዳትም እንዲሁም መላውን ሰውነት የሚከተሉትን የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀቶች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ሎሚ ፣ ፔ parsር እና ነጭ ሽንኩርት መውሰድ ፣ መቀላቀል ፣ በስጋ መፍጫ ውስጥ ማጠፍ እና ትንሽ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልጋል ፡፡

በንጹህ ውሃ ውስጥ ሁሉንም ነገር በተሻለ ሁኔታ ይቀልጡት - እጅግ በጣም ጥሩ የቪታሚን ማሽተት ያገኛሉ። ጠዋት እና ማታ ምግብ ከመብላትዎ በፊት ይውሰዱ።

ከሶስት ቀናት በኋላ ፣ በተመሳሳይ የመርሃግብር መሠረት ነጭ ሽንኩርት ከመጠጥ አወቃቀር ላይ ማስወገድ ፣ ማብሰል እና መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ እናም ለዘጠኝ ቀናት የተለያዩ የሁለት ለስላሳዎች ቅበላ ቅበላን ተለዋጭ ፡፡

ከግማሽ ወር በኋላ ህክምናውን መድገም ፡፡

በዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ፣ የሽንኩርት ውሃን ማብሰል ወይም ተክሉን ከመጠን በላይ ውፍረት ለማከም ተክል በቀይ ወይን ማጠቡ ጥሩ ነው ነጭ ሽንኩርት በሰውነት ውስጥ ያለውን የሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል ፣ ስብን ለማቃጠል ይረዳል ፡፡ መጠጥ በሚጠጡበት ጊዜ ሎሚ ማከል ይችላሉ ፣ ይህም ለክብደት መቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል ፡፡

ስለዚህ ነጭ ሽንኩርት (3 እንክብሎች) እና ሎሚ (4 ስፖች) አንድ ኩባያ የሞቀ ውሃን ያፈሳሉ ፡፡ ጥቂት የወይራ ዘይት (ወይም ማንኛውንም አትክልት) ዘይት ይጨምሩ።

ጠቃሚ ባህሪዎች

ትኩስ ነጭ ሽንኩርት መብላት የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ በጥናቶች መሠረት ስኳርን በ 25 እስከ 27% ይቀንሳል ፡፡ ይህ እውነታ የኢንሱሊን ወይም ሌላ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ከግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል ፡፡

በአመጋገብ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ማካተት;

• መጥፎ ኮሌስትሮል ዝቅ ይላል
• የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋል ፣
• ውጥረትን ያስወግዳል።
• የደም ሥሮችን ማስተካከል የሚያበረታታ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና በደም ስኳር ውስጥ ድንገተኛ ነጠብጣቦችን ይከላከላል።

በተጨማሪም endocrine ስርዓትን በጥሩ ሁኔታ ይነካል። ነጭ ሽንኩርት በአመጋገብ ውስጥ ክብደትን መጨመር ክብደትን ለመቆጣጠር ፣ የምግብ መፍጨት ሂደትን መደበኛ ለማድረግ እና በሰውነት ውስጥ እብጠትን የሚያስከትሉ ሂደቶችን ያስወግዳል ፡፡

የመግቢያ ሕጎች

የስኳር ህመምተኞች አመጋገብ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ከማካተትዎ በፊት የጤና አጠባበቅ ባለሙያን ማማከር አለባቸው ፡፡ የኮርሱን ትክክለኛ መጠን እና ቆይታ ይመርጣል ፡፡ በንጹህ መልክ መመገብ ወይም በእሱ ላይ በመመርኮዝ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ Allicor ወይም Alisat።

በየቀኑ ጥቂት ትኩስ ነጭ ሽንኩርት ይብሉ ፡፡ በተጨማሪም በስጋ ምግብ, ሰላጣ, ሾርባ ውስጥ ሊጨመር ይችላል. ለጥቂት ሳምንታት መደበኛ አገልግሎት ከተሰጠ በኋላ የደም ስኳር መጠን እየቀነሰ ይሄዳል እንዲሁም የስኳር ህመምተኛው ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡

Folk የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ሌላ አማራጭ መድሃኒት የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ለማድረግ እና በስኳር ህመም ውስጥ ደህናነትን ለመጠበቅ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

• በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የተቀቀለ ነጭ ሽንኩርት አፍስሱ እና ጭማቂውን በኬክቸር ይከርክሙት። ከ10-15 ጠብታዎች ወደ አንድ ብርጭቆ ወተት ይጨምሩ እና ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ይጠጡ።
• 250 ሚሊ Kefir ወይም እርጎ እና አንድ ጭንቅላት ነጭ ሽንኩርት ይቀላቅሉ። ሌሊቱን ለማሳለፍ ምርቱን ይተዉት እና በሚቀጥለው ቀን በበርካታ መጠጦች ይጠጡ ፡፡
• 100 g ነጭ ሽንኩርት ይርገበገብ እና ከ 800 ሚሊ ሊት ቀይ ወይን ጋር ያዋህዱት። 14 ቀናት አጥብቀህ አጥብቀን። ከምግብ በፊት መድሃኒቱን 1 የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ.

የስኳር በሽታ ካለብዎት contraindications በሌሉበት እና በሐኪሙ የታዘዘውን መጠን በመመልከት በሽንኩርት ውስጥ ምግብ ማከል ይችላሉ ፡፡