የስኳር በሽታ በጾም ሊድን ይችላልን?

ጾም አማራጭ አማራጭ መድሃኒት ነው ፡፡ አንድ ሰው መርዛማ ንጥረነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማንጻት ምግብን (እና አንዳንድ ጊዜ ውሃ) ለማንጻት ፈቃደኛ አይሆንም ፣ ስለሆነም ከምግብ መፍሰስ ጋር የተያያዙት ስርዓቶች ወደ “የመልሶ ማግኛ” ሁኔታ ይቀየራሉ። ይህ የሕክምና ዘዴ ብዙ ሰዎች ከጤና ችግርዎቻቸው እንዲላቀቁ ረድቷቸዋል ፡፡

በስኳር ህመም ውስጥ ያለው ረሃብ ክብደትዎን እንዲቀንሱ ፣ ስኳርን እንዲያሻሽሉ ፣ የደም ግፊት መጨመርን ለመከላከል ይረዳዎታል ፡፡ ደስ የማይሉ መዘዞችን ለማስቀረት ዋናው ነገር የተወሰኑ ህጎችን መከተል እና ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር ነው ፡፡

በስኳር ህመም ላይ የጾም ውጤት

ቀደም ባሉት ጊዜያት ሃይ ,ርጊሚያ / hyperglycemia / እንደ ከባድ የማይድን በሽታ ይቆጠር ነበር። በምግብ እጥረት ምክንያት በሽተኛው ጥቃቅን ክፍሎችን እንዲበላ ተገዶ ነበር በዚህም የተነሳ በድካሙ ሞተ ፡፡ አደገኛ በሽታን ለማከም አንድ ዘዴ በተገኘ ጊዜ ስፔሻሊስቶች የታካሚዎችን አመጋገብ በንቃት ማጥናት ጀመሩ።

በጣም የተመካው በስኳር በሽታ ላይ ነው ፡፡

በአንደኛው የስኳር በሽታ ሜይላይትስ (ኢንሱሊን) ውስጥ የሳንባዎቹ ሕዋሳት ይሰበራሉ ወይም በቂ የሆነ የኢንሱሊን አያመነጩም ፡፡ ህመምተኞች ካርቦሃይድሬትን መመገብ የሚችሉት የጠፋው ሆርሞን መደበኛ መግቢያ ብቻ ነው ፡፡
በሁለተኛው ዓይነት ውስጥ ኢንሱሊን ይመረታል ፣ ግን በቂ አይደለም ፣ እና አንዳንዴም ከልክ በላይ ነው ፡፡ ሰውነት ከምግብ ጋር የሚመጣውን የግሉኮስ መጠን ለመቋቋም አይችለም ፣ እናም ሜታቦሊዝም ይረበሻል። በእንደዚህ ዓይነቱ በሽታ የካርቦሃይድሬት እና የግሉኮስ መጠን በጣም ውስን ነው ፡፡

በስኳር ህመምተኞችም ሆነ በጤናማ ሰዎች ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በሰውነት ውስጥ የስብ ክምችት እንዲኖር ፈልጎ ወደመጣበት እውነታ ይመራናል ፡፡ ሂደቶች የስብ ሕዋሳት ወደ ቀላል ካርቦሃይድሬቶች እንዲከፋፈሉ ይደረጋሉ ፡፡

ረዘም ላለ ጾም hyperglycemia ን መዋጋት ይችላሉ ፣ ነገር ግን hypoglycemia ሊዳብር ይችላል።

በግሉኮስ እጥረት ምክንያት የሚከተሉት ምልክቶች ይከሰታሉ

ማቅለሽለሽ
ባሕሪ
ላብ ጨምሯል
ድርብ እይታ
የማጣት ሁኔታ
አለመበሳጨት
ተንሸራታች ንግግር።

ለስኳር ህመምተኛ ይህ አደገኛ አደገኛ ሁኔታ ነው ፣ ይህም ኮማ ወይም ሞት ሊያስከትል ይችላል - ስለ ሀይፖግላይሴማ ኮማ ያንብቡ ፡፡

ግን አንድ ሰው በስኳር በሽታ ውስጥ የመጾም ጥቅሞችን መካድ አይችልም ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ክብደት መቀነስ
የምግብ መፈጨት ፣ የጉበት እና የአንጀት ችግርን ማራገፍ ፣
ሜታቦሊዝም መደበኛነት
ከጾም በኋላ የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ የሚረዳን የሆድ መጠን መቀነስ ፡፡

የምግብ እምቢታ በሚሰጥበት ጊዜ የስኳር ህመምተኞች የደም የስኳር መጠን በከፍተኛ ደረጃ ይወርዳል ፡፡ የኬቲን አካላት በሽንት እና በደም ውስጥ ይከማቻል ፡፡ ኃይልን የሚጠቀሙበት የእነሱ አካል ነው ፡፡ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ትኩረት ketoacidosis ን ያስቆጣዋል። ለዚህ ሂደት ምስጋና ይግባውና ከመጠን በላይ ስብ ይጠፋል ፣ እናም ሰውነት በተለየ መንገድ መሥራት ይጀምራል።

ለ 1 ዓይነት እና ለ 2 የስኳር በሽታ እንዴት እንደሚጾሙ

በከፍተኛ ፍጥነት በሚመጣጠን ሁኔታ የጾም ዘዴዎች ገንቢዎች ለአንድ እና ለወደፊቱ ምግብን እና የውሃ አጠቃቀምን ሙሉ በሙሉ እንዲገድቡ ይመክራሉ (የረሃብ አድማ እስከ 1.5 ወር ሊቆይ ይችላል)።

በኢንሱሊን-ጥገኛ ዓይነት የሕዋስ በሽታ ፣ በደሙ ውስጥ ያለው የግሉኮስ ይዘት ምግብ በገባው መጠን አልያዘም። የሆርሞን መርፌ እስከሚመጣ ድረስ የፀረ-ተባይ ጠቋሚዎች ይቆያሉ።

አስፈላጊ! ዓይነት 1 የስኳር በሽታ መጾም ተላላፊ ነው ፡፡ አንድ ሰው ምግብን ባይቀበልም እንኳ ይህ የእርሱን ሁኔታ አያሻሽለውም ፣ ግን የሃይperርጊሚያ ኮማ እድገትን ያስቀራል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በረሃብ የአንድ የተወሰነ ምግብ ምግብ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የኢንኮሎጂስት ተመራማሪዎች አንዳንድ ጊዜ ምግብን እምቢ ለማለት ይመክራሉ ፣ ግን በተትረፈረፈ የመጠጥ ስርዓት ፡፡ ይህ ዘዴ ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ክብደት ሜታቦሊዝምን የሚያባብሰው እና የስኳር በሽታን ደህንነት የሚያባብሰው ሲሆን ይህም ለበሽታው መሻሻል አስተዋጽኦ ያደርጋል። የስኳር አመላካቾችን ዝቅ ለማድረግ ምግብን ውድቅ ለማድረግ ትክክለኛውን ዘዴ ፣ ከራብ ውጭ የሆነ ትክክለኛ መንገድ ፣ ከተራበው ምግብ በኋላ የተመጣጠነ አመጋገብ እንዲኖር ያስችላል ፡፡

ስፔሻሊስቶች ለ 5-10 ቀናት ከ 2 ዓይነት ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ከመመገብ ተቆጠቡ ፡፡ ከደም ማነስ ቀውስ በኋላ የስኳር እሴቶቹ በጾም ቀን 6 ላይ ብቻ ይስተካከላሉ ፡፡ የህክምና ባለሙያ ድጋፍን መፈለግ እና በጠባቂው ቁጥጥር ስር መሆን በዚህ ወቅት የተሻለ ነው።

የዝግጅት ሂደት የሚጀምረው አካልን ከማፅዳቱ ከ 1 ሳምንት በፊት ይጀምራል። ህመምተኞች

የስጋ ምግቦችን አለመቀበል ፣ የተጠበሰ ፣ ከባድ ምግቦች ፣
የጨው አጠቃቀምን አያካትቱ ፣
የክፍል መጠን ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል
አልኮሆል እና ጣፋጮች ሙሉ በሙሉ አይካተቱም
በጾም ቀን የማንጻት ደም ያፈሳሉ።

በረሃብ ሕክምናው መጀመሪያ ላይ የሽንት ምርመራዎች ለውጥ ሊኖር ይችላል ፣ ይህም የአኩቶንoneን ቅባት ያጠፋል። ደግሞም ፣ የአፌቶን ሽታ ከአፉ ሊሰማ ይችላል ፡፡ ነገር ግን የደም ማነስ ቀውስ ሲያልፍ በሰውነት ውስጥ ያሉት የኬቲን ንጥረ ነገሮች እየቀነሱ ይሄዳሉ ፡፡

ማንኛውም ምግብ መወገድ አለበት ፣ ነገር ግን የእፅዋት ማቀነባበሪያዎችን ጨምሮ ብዙ ውሃ አይውሰዱ ፡፡ በብርሃን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ እንዲሳተፉ ተፈቅል ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ቀናት የተራቡ ማሽተት ይቻላል ፡፡

የህክምና ሳይንስ ሀኪም ፣ የዲባቶሎጂ ተቋም ኃላፊ - ታቲያና ያvቭሌቫ

የስኳር በሽታን ለብዙ ዓመታት አጥንቻለሁ ፡፡ ብዙ ሰዎች በሚሞቱበት ጊዜ እና የበለጠ በስኳር በሽታ ምክንያት የአካል ጉዳተኛ የሚሆኑት አስፈሪ ነው።

የምስራቹን በፍጥነት ለመናገር እቸኩላለሁ - የሩሲያ የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የ endocrinological ምርምር ማዕከል የስኳር በሽታ ማከምን ሙሉ በሙሉ የሚፈውስ መድኃኒት ለማቋቋም ችሏል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት 98% እየቀረበ ነው ፡፡

ሌላ መልካም ዜና - የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ለአደንዛዥ ዕፅ ከፍተኛ ወጪ የሚካስ ልዩ ፕሮግራም እንዲተገበር አድርጓል ፡፡ በሩሲያ ውስጥ የስኳር ህመምተኞች እስከ ሜይ 18 (አካታች) ማግኘት ይችላል - ለ 147 ሩብልስ ብቻ!

ከጾም የሚወጣበት መንገድ እራሱ ከምግብ እራሱ እስከሚቆይበት ጊዜ ድረስ ይቆያል. ከህክምናው በኋላ የመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት በፍራፍሬ መልክ የፍራፍሬ እና የአትክልት ጭማቂዎችን በመጠጣት እና ከማንኛውም ጠንካራ ምግብ መራቅ አለባቸው ፡፡ ለወደፊቱ አመጋገቢው የተጣራ ጭማቂዎችን ፣ ቀላል ጥራጥሬዎችን (ኦትሜል) ፣ whey ፣ የአትክልት ማስጌጫዎችን ያካትታል ፡፡ ረሃብ አድማውን ከለቀቀ በኋላ የፕሮቲን ምግብ ከ2-5 ሳምንቶች ውስጥ ሳይበላው ሊጠጣ ይችላል ፡፡

የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ የአትክልት ቀለል ያሉ ሰላጣዎችን ፣ የአትክልት ሾርባዎችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ማካተት አለበት-ስለዚህ የሂደቱ ውጤት ለረጅም ጊዜ ይቆያል ፡፡ በረሃብ ወቅት የአንጀት እንቅስቃሴ ስራ ስለሚስተጓጎል በመልሶ ማገገሙ ወቅት አዘውትሮ ማፅዳት ያስፈልጋል ፡፡

አስፈላጊ! የጾም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በዓመት ሁለት ጊዜ ይፈቀዳል ፡፡ ብዙውን ጊዜ አይደለም።

በባለሙያዎች መሠረት በረሃብ እገዳው

ተላላፊ በሽታ አምጪ ተህዋስያን በሚኖሩበት ጊዜ hyperglycemia ላለባቸው ህመምተኞች ረዥም እምቢ ማለት የተከለከለ ነው ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የልብና የደም ቧንቧ በሽታ
የነርቭ በሽታዎች
የአእምሮ ችግሮች
የጉበት እና የኩላሊት ችግሮች
ከሽንት ስርዓት ጋር የተዛመዱ በሽታዎች።

ልጅ ከወለዱ እና ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ጾም አይመከርም ፡፡

የስኳር በሽታን ለማከም እንዲህ ያሉ ዘዴዎችን የሚቃወሙ አንዳንድ ባለሙያዎች ምግብ አለመቀበል በሆነ መንገድ የታካሚውን አካል ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያምናሉ ፡፡ እነሱ ተሟጋቾች (metabolism) ለመመስረት እና ሃይperርጊሴይሚያ በሽታን ለመቋቋም ሚዛናዊ የሆነ የአመጋገብ ሁኔታን እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ውስጥ የሚገቡትን የዳቦ ክፍሎች በመቁጠር ይረዳል ብለው ይከራከራሉ።

የስኳር ህመም ግምገማዎች

በሕክምና ጾም አማካኝነት በየግማሽ ሰዓቱ ንጹህ ብርጭቆ በመስታወት ውስጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከ2-3 ቀናት የረሀብ አድማውን በመተው ምንም ነገር መብላት አይችሉም ፣ ፖም ወይም የጎመን ጭማቂ በውሃ የተቀላቀለ ብቻ ይጠጡ ፡፡ ከዚያ ጭማቂው በንጹህ መልክ ፣ በኋላ - የአትክልት ማስዋቢያዎች እና የእህል ጥራጥሬዎች። ስጋን መብላት መጀመር ከጀመሩ ከ2-3 ሳምንታት ውስጥ ፡፡

ለመማር እርግጠኛ ይሁኑ! የስኳር ህመምን ለመቆጣጠር ብቸኛው ብቸኛ መንገድ ክኒኖች እና የኢንሱሊን አስተዳደር ነው ብለው ያስባሉ? እውነት አይደለም! እሱን መጠቀም በመጀመር ይህንን እራስዎ ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ተጨማሪ ያንብቡ >>

የስኳር በሽታ ምንድነው?

የስኳር በሽታ ወደ ኢንሱሊን ዝቅተኛ የሕብረ ሕዋሳት ተጋላጭነት ባሕርይ ያለው በሽታ መሆኑን መግለጽ ጠቃሚ ነው (እየተነጋገርን ያለነው ስለ ሁለተኛው ዓይነት በሽታ ነው) ፡፡ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ችግሩ የኢንሱሊን እጥረት አለመሆኑን ፣ ነገር ግን በእሱ ላይ ሕብረ ሕዋሳት የመቋቋም አቅሙ ላይ ስለሆነ አንድ ሰው በእርግጠኝነት መርፌ አያስፈልገውም።

ህመምተኛው ስፖርቶችን መጫወት አለበት, እንዲሁም በልዩ ባለሙያተኞች ያደጉትን ልዩ ምግቦች ማክበር አለበት. ምክሮችን ለማግኘት የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ!

በረሀብ ምክንያት ሊከሰት የሚቻለው በሽተኛው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሁኔታ እንዲሁም የተለያዩ ችግሮች ካሉበት ብቻ አይደለም ፡፡

የጾም ጥቅሞች

ረሃብ ፣ እንዲሁም በስኳር ህመምተኛ የሚበላውን የምግብ መጠን መቀነስ ፣ የበሽታውን አጣዳፊ ምልክቶች እና ምልክቶች በሙሉ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ይችላሉ። እውነታው አንድ ምርት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ሲገባ የተወሰነ የኢንሱሊን መጠን ይመረታል ፡፡ መብላት ካቆሙ ሁሉንም ቅባቶች የማቀነባበር ሂደት ይጀምራል ፡፡

ስለዚህ, በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ሰውነት ሙሉ በሙሉ ይነጻል ፣ መርዛማ ንጥረነገሮች እና መርዛማ ንጥረነገሮች ይወጣሉ ፣ እና ብዙ ሂደቶች መደበኛ ይሆናሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ሜታቦሊዝም። በእያንዳንዱ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ውስጥ ከሚታየው ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት እንኳን ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ ብዙ ሕመምተኞች በጾም መጀመሪያ ላይ የአሲቶን ባህርይ መጥፎ ሽታ መስለው ያስተውላሉ ፣ ይህ አገላለጽ በሰው አካል ውስጥ የሚገኙትን ኬቲዎች በመፈጠሩ ምክንያት ይከሰታል ፡፡

ሲጾሙ ለማክበር አስፈላጊ የሆኑ ህጎች

እርስዎ እና አንድ ስፔሻሊስት ጾም የሚረዳዎት እና በጤንነትዎ ላይ ምንም ጉዳት የማያመጣ ከሆነ ወደ መደምደሚያው ከደረሱ ምግብ የማይመገቡበትን ጊዜ መምረጥ አለብዎት ፡፡ ብዙ ባለሙያዎች ምክንያታዊ የሆነ የ 10 ቀናት ጊዜን ከግምት ውስጥ ያስገባሉ። እባክዎን ውጤቱ ከአጭር-ጊዜ የረሃብ ምልክቶች እንኳን ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን የረጅም ጊዜ ሰዎች ጥሩ እና አስተማማኝ ውጤት ለማምጣት ይረዱዎታል።

የመጀመሪያው የረሃብ አድማ በተቻለ መጠን በዶክተሩ ክትትል ሊደረግበት ይገባል ፣ በየቀኑ ደህንነትዎን እንዲያሳውቁለት ያመቻቹ ፡፡ ስለሆነም ፣ አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቢከሰቱ ፣ የጾም ሂደቱን ወዲያውኑ ለማስቆም ይከናወናል ፡፡ እንዲሁም የስኳር ደረጃን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው እናም ይህ በሆስፒታል ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል ፣ እንደዚህ አይነት እድል ካለ ታዲያ አስፈላጊ ከሆነ ህክምና በወቅቱ እንደሚሰጥ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ! እያንዳንዱ አካል ሙሉ በሙሉ ግለሰብ ነው ፣ ስለሆነም በጣም ጥሩው ዶክተር እንኳን ጾም ስለሚያስከትለው ውጤት መተንበይ አይችልም!

ለመረዳት ዋና ዋና ነጥቦችን እነሆ-

ለጥቂት ቀናት እራስዎን በምግብ ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ኤክስsርቶች በእጽዋት ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን ብቻ እንዲመገቡ ይመክራሉ።
በረሃብ ሊጀምሩበት ቀን ደስ የሚል ስሜት ያድርብ ፡፡
ለመጀመሪያዎቹ 5 ቀናት ያህል ፣ በሽንት እና በአፍ ውስጥ የአሲኖን ማሽተት ይሰማዋል ብለው አይጨነቁ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መገለጥ የሃይፖዚላይዜሽን ቀውስ ማብቃትን በቅርቡ የሚጠቁመው በቅርቡ ያበቃል ፤ ከዚህ መገለጥ በተጨማሪ እኛ በደም ውስጥ አነስተኛ ኬሚካሎች አሉ ብለን መደምደም እንችላለን ፡፡
ግሉኮስ በፍጥነት ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል ፣ እናም የጾም ትምህርቱ እስኪያበቃ ድረስ ይቆያል።
የሰውነት ሜታብሊክ ሂደቶች እንኳን መደበኛ ናቸው ፣ እና በሁሉም የምግብ መፈጨት አካላት ላይ ያለው ሸክም በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል (እኛ ስለ ጉበት ፣ ሆድ እና እንዲሁም ስለ ፓንቻዎች እየተናገርን ነው) ፡፡
የጾም ሂደት ሲያልቅ በትክክል መብላት መጀመር ይኖርብዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ልዩ የተመጣጠነ ፈሳሽ ፈሳሾችን ይጠቀሙ ፣ እና ይህ መደረግ ያለበት በልዩ ባለሙያ የቅርብ ክትትል ስር ብቻ ነው።

እርስዎ እንደሚረዱት ረሃብ እንደ የስኳር በሽታ ካለበት በሽታ ጋር በጣም ተኳሃኝ ነው (የምንናገረው ስለ 2 ኛ ብቻ ብቻ ነው) ፡፡ ለጤንነትዎ በተቻለ መጠን ስሜታዊ መሆን ብቻ እንዲሁም ሁሉንም እርምጃዎች ከሐኪምዎ ጋር ለማስተባበር አስፈላጊ ነው ፡፡

የልዩ ባለሙያተኞች እና የስኳር ህመምተኞች አስተያየት

አብዛኛዎቹ ስፔሻሊስቶች ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ለጤነኛ ረሃብተኞች አዎንታዊ አመለካከት አላቸው ፣ እናም በትክክል ለ 10 ቀናት እንዲጾሙ ይመከራል ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ ሁሉም አዎንታዊ ውጤቶች ይታያሉ-

በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ያለውን ሸክም መቀነስ;
ሜታብሊክ ማነቃቃትን ሂደት;
በፓንጊክ ተግባር ውስጥ ጉልህ መሻሻል ፣
የሁሉም አስፈላጊ የአካል ክፍሎች እድሳት;
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እድገትን ማቆም;
የደም ማነስ ተሸካሚ ለመያዝ በጣም ቀላል ነው።
ከተለያዩ ችግሮች ጋር ተያይዞ የሚመጣ አደጋን የመቀነስ ችሎታ።

አንዳንዶች እንዲያውም ደረቅ ቀናት እንዲሠሩ ይመክራሉ ፣ ይህም ማለት ፈሳሾችን እምቢ ለማለት እንኳን የሚያቀርቡ ቀናቶች ናቸው ፣ ግን ፈሳሾች ብዙ ሊጠጡ ስለሚገቡ ይህ ዕዳ አለበት ፡፡

የስኳር ህመምተኞች አስተያየትም በአብዛኛው አዎንታዊ ነው ፣ ግን አንዳንድ endocrinologists የሚያከብሩት ሌላ የእይታ ነጥብ አለ ፡፡ የእነሱ አቋም አንድ ሰው ኦርጋኒክ ለእንደዚህ አይነቱ ረሀብ የሚሰጠውን ምላሽ ማንም ሊተነብይ እንደማይችል ነው። ከደም ሥሮች ፣ እንዲሁም ከጉበት ወይም ከአንዳንድ ሌሎች የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ጋር የተዛመዱ ትናንሽ ችግሮች እንኳን አደጋዎቹን በእጅጉ ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡

ረሃብ አደገኛ የሆነው ለምንድነው?

በረሃብ በባህላዊ መድኃኒት እንደ ህክምና ዘዴ ጥቅም ላይ አይውልም ፣ በእርግጥ ምንም በሽታዎች የሉም ፡፡ ከሁለት ቀናት በላይ የሚቆይ የሚቆይ ጾም ፈውስ አደገኛ ነው ምክንያቱም ሰውነት ከኃይል ምንጮችና ሀብቶች መቀበል ስለሚጀምር ነው ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በእጅጉ ይቀንሳል ፣ ስብ አይቀባም ፣ ፕሮቲን ይሰበራል (በአጥንት ጡንቻዎች ፣ በልብ ጡንቻ ፣ በቆዳ ወዘተ) ፡፡ የኢነርጂ እጥረት ይታያል ፡፡

በሰው አካል ውስጥ በጾም ጊዜ ብዙ ንጥረ ነገሮች መበስበስ ብዙ ባዮሎጂያዊ ግብረመልሶች ስለሚኖሩ ፣ የኬቶቶን አካላት የግሉኮስ እና የስብ (metabolites) ምርቶች አንዱ ናቸው ፡፡ እነሱ በሰውነት ላይ ስካር ያስከትላሉ። የደም ስኳር ከመጠን በላይ በመውደቁ እና የቶቶኒሚያ (በደም ውስጥ ያሉ ኬትኦኖች) ብቅ ማለት የስኳር በሽታ ተቃራኒ ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል - ሃይፖግላይሚሚያ ኮማ ፣ ይህም የሕክምና እንክብካቤ ካልተሰጠ በጣም የከፋ ነው ፡፡

ይበልጥ አደገኛ የሚሆነው ደግሞ በእብድ 1 የስኳር በሽታ ረሃብ ነው ፣ በዚህም ምክንያት ፓንሴሉ ሙሉ በሙሉ ኢንሱሊን የማያመነጭ ሲሆን የደም ማነስም ከፍተኛ ነው ፡፡

ከደም ማነስ በተጨማሪ ፣ ረሃብ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያሟላል ፣ አንድ ሰው ለተላላፊ በሽታዎች ተጋላጭ ይሆናል። የበሽታ መሟጠጡ ዕጢዎች እንዲታዩ አስተዋጽኦ ሊያበረክት ይችላል።

ደግሞም የአእምሮ እንቅስቃሴ መቀነስ ፣ የአፈፃፀም ፣ የአካል ችግር ያለበት የልብ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ተቆጥቷል ፡፡

የጾም እርምጃ ዘዴ

በጾም ሂደት ውስጥ በሰው አካል ውስጣዊ ሁኔታ ውስጥ ብዙ ለውጦች አሉ ፡፡ ይህ ሁኔታ ከሚመጣው ክሊኒካዊ መገለጫዎች ጋር እየመጣ ካለው hypoglycemia ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ለውጦች እንደዚህ ይመስላል

- የመጀመሪያዎቹ 3-4 ቀናት ለተራቡ በሥነ ምግባር በጣም አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ ሰው በጣም እንደተደነቀ ይሰማዋል። ማሽቆልቆል ፣ የቀነሰ አፈፃፀም ፣ መፍዘዝ ወይም ራስ ምታትም ይታወቃሉ። ይህ ክሊኒካዊ ስዕል በደሙ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በተቻለ መጠን ዝቅ ያለ መሆኑ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ የንቃተ ህሊና ማጣት እና የመከሰት አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው።
- አንድ ሰው በረሃብ ከተቀበለ ፣ ሰውነት ተቀማጭ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ሊጠቀም ይችላል-ከጉበት እና ከጡንቻዎች የሚመጡ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ፕሮቲን ከሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ፣ ከስብ ስብ (ስብ) ስብ ውስጥ subcutaneous fat.
- በሰው አካል ውስጥ ያሉ ስብዎች metabolized እና ወደ ኬቲቶን አካላት ይለወጣሉ።እነሱ በደም ውስጥ መዘዋወር ይጀምራሉ እና ወደ ካቶማኒያ ይመራሉ እና ኩላሊቶቹ ከሰውነት ውስጥ በንቃት እነሱን ያስወግዳሉ, ይህም ወደ ካቶቶሪኒያ (በሽንት ውስጥ ያሉ የኬቲን አካላት) ያስከትላል ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ አንድ ሰው ከአፍ የሚወጣው የአኩቶሞን ማሽተት ፣ ድክመት ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ እድገት አለው ፡፡ በሰውነት ውስጥ እንደዚህ ያለ መጠን ያለው የኬቲን አካላት መኖራቸው ስካር እና የ ketoacidotic ኮማ እድገትን ያስፋፋል።
- አንድ ሰው ከዚህ በላይ በረሃብ ከቀጠለ አንድ ክስተት በሁለት መንገዶች ሊዳብር ይችላል ፡፡ ከነዚህም አንዱ የደም ማነስ (hypoglycemic ketoacidotic coma) ልማት ሲሆን ሁለተኛው አማራጭ ኩላሊት ከሰውነት ከሰውነት ሙሉ በሙሉ መወገድ ነው። ነገር ግን ፣ በሰው አካል ውስጥ ውስጣዊ አከባቢ እና ዝቅተኛ የግሉኮስ መጠን ውስጥ የጦታ አካላት አለመኖር ጾም ቴራፒዩቲክ ነው እንዲሁም የስኳር ህመም ተመካክቷል ለማለት መብት አይሰጥም ፡፡
ስለሆነም ጾም በምንም መልኩ ቢጠቅም በሰዎች ላይ ምንም ፋይዳ ወይም ጉዳት እንደማያስከትለው ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ ቢሆንም ፣ በሃይድሮክሎይሚያ ምክንያት የሞት አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው።
የተራበ ሰው ማወቅ የሚያስፈልገው ህጎች
እያንዳንዱ ሰው ለጤንነቱ በተናጠል ኃላፊነቱን ይወስዳል ፡፡ እናም ስለ ጾም አንድ ውሳኔ ከተደረገ ዘመዶቹን እና ሰዎችን ቅርብ ስለሆኑ ውሳኔ ማስጠንቀቁ ይመከራል ፡፡ የተራበ ሰው ማወቅ የሚገባቸው አንዳንድ ህጎች አሉ-
- ጾም የተሟላ አካላዊ ጤንነት ዳራ ላይ ይከናወናል ፣
- ያልተገደበ ብዛት ውሃ እንዲጠጡ ተፈቅዶላቸዋል ፣
- የጾም ጊዜ ከ2-5 ቀናት እስከ 7-10 ቀናት ፣
- በከባድ የጉልበት ሥራ ወይም በማንኛውም ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ የለብዎትም ፣
- ማንኛውም መድሃኒት እንዲሁ መወገድ አለበት ፣
- እራስዎን ከስኳር በሽታ ይከላከሉ ፣
- ቀስ በቀስ ልክ ቀስ ብሎ መጀመር እና መተው ያስፈልጋል ፡፡
እነዚህ መመሪያዎች በተፈጥሮ ውስጥ አማካሪ ናቸው ፣ እና በምንም መልኩ ለዚህ የሕክምና ዘዴ ጥሪ ላይ የተመሠረተ አይደሉም።
ዝግጅት
ከጾምዎ በፊት ለስኳር ህመምተኞች ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ምግብ መከተል አለብዎት ፡፡ በካርቦሃይድሬት እና ከፍተኛ የጨጓራ ማውጫ ማውጫ ውስጥ ከፍተኛ ምግብን አይጨምር ፡፡ የሚከተሉት ምግቦች መጠጣት አለባቸው:
- ድንች በስተቀር ሁሉም አትክልቶች ማለት ይቻላል ፣
- ጥራጥሬዎች-ቡችላ ፣ ጎማ ፣ ቡናማ ሩዝ እና ሌሎችም ፡፡
- ዳቦ: ሙሉ እህል ፣ ሩዝ ፣
- ፍራፍሬዎች: ፖም ፣ ፒር እና ሌሎችም ፣ ከፕሪሚሞኖች ፣ ሙዝ ፣ ወይኖች እና ከደረቁ ፍራፍሬዎች በስተቀር ፡፡
እንዲህ ዓይነቱ ለየት ያለ አመጋገብ ከመጾሙ በፊት ከ3-5 ቀናት መሆን አለበት ፡፡ እነዚህን ምርቶች በመጠቀም ሰውነት መርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳል ተብሎ ይታመናል ፡፡
አነስተኛ-ካርቦን አመጋገቦች ምግቦች
የአሠራሩ መሠረታዊ ነገር
የአሠራሩ መሠረታዊ ነገር በሕክምና ጾም ወቅት ማንኛውንም ምግብ መጠቀም የተከለከለ ነው ፡፡ የፈሰሰ ፈሳሽ መጠን በ 1 ኪግ የሰውነት ክብደት ቢያንስ 30 ሚሊ ሊት መሆን አለበት። የስኳር በሽታን ለማከም ጾምን የሚደግፉ አንዳንድ ሰዎች ምግብን አለመቀበል በተወሰነ ደረጃ ዘይቤውን እንደገና እንዲገነቡ እና እንደሚፈውስ ያምናሉ ፣ የስኳር ህመምተኛውን ጤናም ያሻሽላሉ ፡፡
በእውነቱ ጾምን ምግብ አልቀበልም እያለ ጾም የደም ግሉኮስዎን ዝቅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በእርግጥ ፣ ከተለቀቀ በኋላ የህይወት ዘመንን ፣ በተከታታይ ሊቆይ አይችልም እንዲሁም በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በተለመደው መጠን ይለዋወጣል ፡፡ ስለዚህ ጾም በዘመናዊ ዓለም ውስጥ ተግባራዊ መሆን ያለበት የሕክምና ዘዴ አይደለም ፡፡
በ A ይ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ውስጥ ሽፍታው መጠኑ ሙሉ በሙሉ ኢንሱሊን ያመነጫል ፡፡ በእርግጥ ረሃብ በተወሰነ ደረጃ እንዲህ ዓይነቱን አካል የኢንሱሊን ማሟላትን ለማዘግየት ይረዳል ፡፡ ነገር ግን በተመሳሳይ መንገድ ፣ የታመመ ኢንሱሊን መጠን መውሰድ ይቻላል ፣ ይህ ደግሞ የፓንቻይተስ በሽታ የፊዚዮሎጂ ግላይሚያዎችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
መንገድ ከርሃብ መውጣት
የጾም መንገድ መንገዱ ዝግ መሆን አለበት። ቀስ በቀስ በትንሽ ክፍሎች ውስጥ ምርቶችን ወደ አመጋገብዎ ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚህ በታች ለተራበው ምግብ ትኩረት መስጠት ያለብዎት ምክሮች ናቸው-
- በአመጋገብዎ ውስጥ አንድ ምርት ወይም ምግብ ወደ ውስጥ በማስገባት በትንሽ ክፍሎች መብላት መጀመር አለብዎት ፣
- የተለመደው ምግብዎን ከፍራፍሬዎች እና ከአትክልቶች እንዲጀምሩ ይመከራል ፣
- ክፍሎችን በቀስታ ይጨምሩ
- በኩላሊቶቹ ላይ ውጥረትን ለማስወገድ የፕሮቲን ምርቶች ከረሃብ በሚወጡበት ጊዜ መጠጣት የለባቸውም ፣
- የውጤቱ ቆይታ ከጾም ቆይታ ጋር እኩል መሆን አለበት።
ከጾም ከወጡ በኋላ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች አመጋገብን በጥብቅ መከተልም አስፈላጊ ነው ፡፡
ማጠቃለያ
ጾም ለስኳር ህመም ኦፊሴላዊ ሕክምና አይደለም ፡፡ በመሠረቱ የስኳር ህመምተኞች እራሳቸው እርስ በእርሱ ይመክራሉ እናም የበሽታውን ደህንነት እና አካሄድ በከፍተኛ ሁኔታ የተሻሻለ መሆኑን በማመን ፡፡
ጾም በጣም አደገኛ ሕክምና ነው ፡፡ ወደ ንቃተ-ህሊና, ኮማ እና ሞት ሊያመጣ ይችላል. በተጨማሪም ፣ ሰውነት ለእንደዚህ አይነት ተጽዕኖ ምላሽ ይሰጣል በከፍተኛ ጭንቀት ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ጭንቀቶች በነርቭ ሥርዓቱ ሁኔታ ላይ የተረጋገጠ ውጤት አላቸው ፡፡ ከባድ የስኳር በሽታ menditus ያለባቸው ወይም የዚህ በሽታ ውስብስቦች መኖራቸው በሽተኞች ለሰውነታቸው ይህን የመጋለጥ ዘዴን ከግምት ውስጥ ማስገባት የለባቸውም።
ጾምን ለመደግፍ ከመወሰንዎ በፊት ጥቅሞቹን እና ጉዳዮችን ማመዛዘን አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም እንዲህ ያሉት ሙከራዎች ሳይሳኩ ሊቆሙ ይችላሉ ፡፡