በምግብ የሚበላው ግሉኮስ ለሕብረ ሕዋሳት እና ህዋሳት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፡፡ ስንጥቅ ለሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ሥራ አስፈላጊውን ኃይል ይሰጣል ፡፡ ሆኖም ይህ ማለት ብዙ የካርቦሃይድሬት ፍጆታ ለሰውነት ጠቃሚ ነው ማለት አይደለም ፣ ከመጠን በላይ የሆነ መጠን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ የሚያደርግ እና የሳንባ ምች ይጫናል።

ከልክ በላይ የካርቦሃይድሬት መመገብ ብዙውን ጊዜ ወደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገትን ያስከትላል. የደም ግሉኮስ አመላካች 6.7 ማለት ምን ማለት ነው እና የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ምን እንደሆነ ጽሑፋችን ይነግረናል ፡፡

መደበኛ እና የፓቶሎጂ

የግሉኮስ አመላካች 6.7 ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ ለመለየት የስሜቱን ወሰን ማወቅ ያስፈልጋል።

የደም ግፊት ግሉኮስ

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት2.9 - 4.4 ሚሜል / ሊ ከ 1 ወር እስከ 14 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች3.0-5.5 ሚሜ / ሊ ከ 15 ዓመት እስከ 59 ዓመት4.6-5.5 ሚሜol / l 60 ዓመትና ከዚያ በላይ5.0-6.5 ሚሜol / l

ከሠንጠረ can እንደሚታየው ለጤነኛ ሰው የተለመደው የግሉኮስ አመላካች በ 5.5 ክልል ውስጥ ነው ፡፡

ሆኖም በተወሰኑ ሁኔታዎች ተጽዕኖ ስር የደም ስኳር 6.0 ሚሜ / ሊ ሊደርስ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ ምንም አደጋ አያስከትልም ፡፡

እነዚህ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የአካል እና የአእምሮ ውጥረት;
2. ውጥረት
3. ኢንፌክሽን
4. የወር አበባ ጊዜ
5. እርግዝና
6. ከፍተኛ ኮሌስትሮል
7. ቀደም ብሎ ማረጥ።

ማጨስ የስኳር መጠንንም ይነካል ፣ ስለሆነም ሱስው ከፈተናው በፊት ጥቂት ሰዓታት መተው አለበት ፡፡ ባዶ ሆድ ላይ ደም መለገስ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም በጥናቱ ዋዜማ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትን አለመመገቡን መሻሉ ጥሩ ነው ፡፡

የጾም ስኳር ወደ 7.0 mmol / L ከደረሰ ታዲያ ህመምተኛው የስኳር በሽታ ያለበት ሁኔታን የመፍጠር እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ሆኖም ይህንን ምርመራ ለማረጋገጥ ከአጭር ጊዜ በኋላ ትንታኔውን ብዙ ጊዜ ማለፍ አስፈላጊ ነው ፡፡

ፕሮቲን የስኳር በሽታ ሙሉ በሙሉ በሽታ አይደለም ፣ ይህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ይለወጣል እና የህክምና ጣልቃ ገብነት አይፈልግም ፡፡ ነገር ግን ፓቶሎጂ በወቅቱ ካልተገኘ ፣ ወይም ከፍ ያለውን የግሉኮስ ይዘት ችላ ለማለት ለረጅም ጊዜ ካልተገኘ ታዲያ በሽታው ወደ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ሊለወጥ ይችላል ፡፡

በስኳር በሽታ እና በተጠቁ የስኳር በሽታ መካከል ያሉ ልዩነቶች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus በሰውነት ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ እና በዚህም ምክንያት የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች መሻሻል መበላሸት ከባድ በሽታ ነው። በሽታው በዝግመተ ለውጥ ተለይቶ ይታወቃል።

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የበሽታው እድገት እምብዛም መከላከል አይቻልም ፣ ምክንያቱም የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ ስውር እና ማዕበልን የሚመስሉ መገለጫዎች ናቸው ፡፡ ሆኖም ህመምተኛው የቅድመ የስኳር በሽታን በወቅቱ ካወቀ ከበሽታው የማስወገድ እና ጤናን የመጠበቅ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡

ምርመራ ለማድረግ ፣ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን እና እንዲሁም glycated የሂሞግሎቢንን መጠን የሚያሳዩ ተከታታይ ጥናቶችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው። እነዚህን ጠቋሚዎች ማወቅ የስኳር በሽታ ሜላቲተስ እና የቅድመ የስኳር በሽታ መካከል ያለውን ልዩነት መለየት ይችላሉ ፡፡

የስኳር በሽታ ውጤቶች

በሐኪም ህመም ጊዜ ውስጥ ውጤቶች

ጾም ግሉኮስከ 7.0 ሚሜል / ሊ6.0-7.0 ሚሜol / ኤል ግሉኮስ በጭነቱ ስርከ 11.1 ሚሜol / ኤል የበለጠ7.8 - 11.1 ሚሜol / ኤል ግላይክ ሄሞግሎቢን6.5% እና ከዚያ በላይ5.7– 6.4%

ከላይ ካለው ሰንጠረዥ እንደሚታየው ፣ 6.7 ሚሜል / ሊት ያለው የደም ስኳር የስኳር በሽታ የመያዝ ምልክት ነው ፡፡ ይህ በሽታ በሜታብሊክ ሂደቶች ሥራ ላይ ከባድ ብልሹነት ያለው ነው ፣ እናም እርምጃዎች በወቅቱ ካልተወሰዱ ወዲያውኑ የስኳር በሽታ በቅርቡ ሊጀምር ይችላል።

የቅድመ-ህመም ሁኔታ ምልክቶች

ቅድመ-የስኳር በሽታ ካለበት ሰውነታችን ብዙውን ጊዜ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ላይ ለሚከሰቱት ችግሮች የተጋለጡ ናቸው።

እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ደካማ የጉበት እና የኩላሊት ተግባር
• በኦፕቲካል ነርቭ ውጥረት ምክንያት የዓይነ ስውራን መቀነስ ፣
• ጫፎች እብጠት ፣ ወዘተ.

ሆኖም ፣ ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው ፣ እና ለአብዛኛው ክፍል ፣ ሕመምተኞች በሰውነታቸው ሥራ ላይ ምንም ልዩ ለውጦች አያስተውሉም ፡፡ የድካምና ውጥረትን ሁሉ ጠባይ ምልክቶች መፃፍ። ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ mellitus, ይለወጣል, ቀድሞውኑ በከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛል.

ነገር ግን ጤናዎን የበለጠ በጥንቃቄ የሚያስተናግዱ ከሆነ ፣ በበሽታው በተጠቁ ሰዎች ላይ የሚታዩ በርካታ ምልክቶችን ልብ ማለት ይችላሉ-

1. የተረበሸ የእንቅልፍ ሁኔታ። ይህ የሆነበት ምክንያት በቀጥታ ከነርቭ ስርዓት ሁኔታ ጋር የተዛመዱ የግሉኮስ ሜታቦሊዝም መጣስ ምክንያት ነው።
2. የ mucous ሽፋን ሽፋን ማሳከክ እና ደረቅነት። ከመጠን በላይ የስኳር ይዘት ያለው ደም መጠኑ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በዚህ ምክንያት በመርከቦቹ ውስጥ ቀስ ብለው የሚዘዋወር እና ትክክለኛውን ንጥረ ነገር መጠን ወደ እንጉዳዮች አያደርስም ፣ እርጥበታቸውን በመቀነስ እና ማሳከክ ያስከትላል።
3. የማያቋርጥ ጥማት እና ደረቅ አፍ። በደም ውስጥ ካለው የግሉኮስ መጠን ጋር ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት አለ ፣ በዚህም ምክንያት አንድ ሰው ብዙ የሚጠጣ ሲሆን በውጤቱም ብዙ ጊዜ ወደ መፀዳጃ ይሄዳል። ይህ ሁኔታ መደበኛ ሊሆን የሚችለው የስኳር ደረጃን ዝቅ በማድረግ ብቻ ነው ፡፡
4. ቀንሷል ራዕይ። ግሉኮስ በተለመደው ሁኔታ እንዳይሠራ በመከላከል በነርቭ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጠንካራ ውጤት አለው ፡፡ ለዚህም ነው የኦፕቲካል ነርቭ ግፊቶችን በአደገኛ ሁኔታ ማስተላለፍ የሚጀምረው ፣ በዚህም የእይታን ጥራት በመቀነስ ፡፡
5. የምግብ ፍላጎት ይጨምራል ፡፡ ከልክ በላይ የግሉኮስ መጠን ይጨምራል ፣ የመብላት ፍላጎት።

ቅድመ-የስኳር ህመም ያላቸው ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ራስ ምታት እና ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥ ያጋጥማቸዋል።

ከላይ ከተዘረዘሩት የሕመም ምልክቶች መካከል ቢያንስ ቢያንስ አንዱ ክፍል ብቅ ማለት ልዩ ባለሙያተኛን ለማማከር በጣም ትልቅ ምክንያት ነው ፣ በተለይም የስኳር ጠቋሚዎች በተመሳሳይ ጊዜ ወደ 6.7 ሚሜል / ሊ.

ስኳር ወደ መደበኛ እንዴት እንደሚመለስ?

የደም ስኳር 6.7 ምን ማድረግ? የዚህ ጥያቄ መልስ እኩል ነው - የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል። የስኳር ህመም ሁኔታ ወደ ቴራፒ የሚስተካከለው ነው እና እንደገና ሊሽረው ይችላል ፣ አመጋገሩን ማስተካከል ፣ የሞተር እንቅስቃሴዎን ከፍ ማድረግ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያስወግዳሉ (ካለ) ፡፡

ወደ ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት መሄድ አስፈላጊ አይደለም ፣ በምግብ ውስጥ የተወሰኑ ህጎችን ብቻ ይከተሉ።

• ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን በደም ውስጥ እንዲለቀቁ የሚያደርጉ ምግቦችን ያስወግዳሉ ፣
• ብዙ ውሃ ይጠጡ
• በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በቀን እስከ ስድስት ጊዜ ይመገቡ ፡፡

ምን ዓይነት ምርቶችን መመገብ እንዳለባቸው ለመረዳት ፣ ከዚህ በታች ያለውን ሰንጠረዥ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

በመጠኑ

• ሁሉም ዓይነት አትክልቶች (በተለይም አረንጓዴ) ፣
• ሊን ስጋ
• ወተት ዝቅተኛ የስብ መጠን (1 - 5%) ፣
• ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የዓሳ ዝርያዎች;
• የቤሪ ፍሬዎች (ጣፋጭ እና እርጎ);
• ጥራጥሬዎች

• ሙሉ እህል ዳቦ
• ማካሮኒን (ጠንካራ ዝርያዎች);
• ፍራፍሬዎች (ከወይን እና ሙዝ በስተቀር);
• የደረቁ ፍራፍሬዎች እና የእንቁላል ድብልቅ;
• የሱፍ አበባ ዘይት
• ጣፋጮች (ተፈጥሯዊ ወይም ሠራሽ)።

• መጋገር
• ጣፋጮች
• ቸኮሌት እና ጣፋጮች
• የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ ሶዳ ፣ ኮምጣጤ ፣
• ወፍራም የወተት ተዋጽኦዎች ፣
• አሳማ እና በግ ፣
• አልኮሆል
• ጀሚር
• ድንች።

የማብሰያው ሂደት እንዲሁ መገምገም አለበት ፣ የተጠበሱ ምግቦችን ማስቀረት አስፈላጊ ነው ፣ በወቅቱ ምግብ ማብሰል ፣ መጋገር ወይም መጋገር የተሻለ ነው። ይህ የደም ስኳርን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

ባህላዊ ሕክምና ውጤታማ ነውን?

ብዙ ሕመምተኞች ከፍተኛ የደም ስኳር ሲገነዘቡ የሚመለከታቸው ሐኪም የሚሰጠውን ምክር ችላ ይላሉ እና ባህላዊ ሕክምናን በመምረጥ በራሳቸው ማከም ይጀምራሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ማሻሻያዎችን አያመጣም ፣ እናም ለበሽታው ቸልተኝነት መንስኤ ይሆናል ፡፡

በእርግጥ አንዳንድ መድኃኒቶች የተወሰነ ውጤት እንዳመጡ መገለጽ አለበት መደረግ አለበት ፣ ለምሳሌ ፣ ቀረፋ ላይ የተመሠረተ የምግብ አዘገጃጀት የደም ግሉኮስ መጠንን በ (0.1 - 0.2 mmol / l) ይቀንሳሉ ፣ ሆኖም ይህ ለጠቅላላው ህክምና በቂ አይደለም ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች "የሴት አያቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች" ምንም ተፅእኖ የሌለባቸው ወይም አጠቃላይ ሁኔታን እንኳን ያባብሳሉ ፡፡

ለማጠቃለል ያህል ፣ በደም ውስጥ 6.7 ሚሜ / ሊት ያለው የስኳር ማውጫ ገና የስኳር በሽታ አለመሆኑን ልብ ማለት እፈልጋለሁ ፡፡ የበሽታው እድገት ሊቀለበስ እና የቀድሞ ጤናውን መልሶ ማግኘት ይችላል ፡፡ ግን ለዚህ ብዙ ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

የደም ስኳር 6.7: - ምን ማድረግ ፣ የስኳር በሽታ ነው ፣ እንዲህ ዓይነቱ የግሉኮስ ጠቋሚ ከጠቆመ?

ስኳር 6.7 የስኳር በሽታ ነው? ጤናማ ለሆነ አዋቂ ሰው መደበኛ የደም ግሉኮስ ትኩረትን ዝቅተኛው ወሰን 3.3 ዩኒቶች ነው ፣ እና የላይኛው ወሰን ከ 5.5 ክፍሎች መብለጥ የለበትም ፡፡

በባዶ ሆድ ላይ ስኳር ከሆነ ፣ ከመብላቱ በፊት ፣ ከ 6.0 እስከ 7.0 ዩኒት ይለያያል ፣ ስለሆነም ስለ ቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ መነጋገር እንችላለን ፡፡ ፖታስየም የስኳር በሽታ የተሟላ የስኳር በሽታ አይደለም ፣ ስለሆነም የተወሰኑ እርምጃዎችን ከወሰዱ ሊቀለበስ ይችላል ፡፡

ሆኖም ሁኔታው ​​እንዲንሸራተት ካደረጉት እና በደም ውስጥ ያለው የስኳር በሽታ ከመጠን በላይ መጠጣትን ችላ የሚሉ ከሆነ ፣ ከዚያ በኋላ የሚመጣው የሚያስከትለው መዘዝ ሁሉ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ብዙ ጊዜ ይጨምራል።

ስለዚህ ፣ ቅድመ-የስኳር በሽታ ከስኳር በሽታ እንዴት እንደሚለይ ማጤን አለብዎት ፣ እና ቅድመ-የስኳር በሽታ ምርመራው በየትኛው መመዘኛ ነው? የግሉኮስ መጠንን ከፍ ለማድረግ ምን ማድረግ እና እሱን ለመቀነስ ምን ሊደረግ ይችላል?

የምግብ ንጥረ ነገር ሁኔታ እና የስኳር በሽታ-ልዩነቱ

የህክምና ልምምድ እንደሚያሳየው በሰው አካል ውስጥ እክል ካለበት የግሉኮስ ማነቃቃትና ችግር ውስጥ 92% የሚሆነው ይህ ሥር የሰደደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ነው ፡፡ ይህ የፓቶሎጂ በጣም በፍጥነት አያድግም።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus በዝግታ እድገት ተለይቶ ይታወቃል ፣ ከዚያ በኋላ ደግሞ የስኳር በሽታ ሁኔታ ብቅ ይላል እና ከዚያ በኋላ የፓቶሎጂ ራሱ ቀስ በቀስ ይወጣል።

እንደ አለመታደል ሆኖ የስኳር በሽታን የመያዝ እድልን መወሰን ብዙም አይቻልም ፣ ማለትም በወቅቱ የስኳር ህመም ሁኔታን ለመመርመር ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ከተሳካ ጤንነታቸውን ለመጠበቅ እና ሙሉ በሙሉ የማይድን የስኳር በሽታን ለማስወገድ ትልቅ እድል አለ።

የስኳር በሽታ በሽታ በምን ሁኔታ ላይ ይገኛል? ከሚከተሉት ዕቃዎች ውስጥ ቢያንስ አንድ መመዘኛ ካለው / rediርቲስ / የስኳር ህመም / ሕመምተኛ / ይሰጣል ፡፡

• በባዶ ሆድ ላይ የግሉኮስ ክምችት ከ 6.0 እስከ 7.0 ዩኒት ይለያያል ፡፡
• የጨጓራቂ የሂሞግሎቢን ምርመራ ከ 5.7 እስከ 6.4 በመቶ ፡፡
• የግሉኮስ ጭነት ከጫኑ በኋላ የስኳር ምጣኔዎች ከ 7.8 እስከ 11.1 አሃዶች ፡፡

የበሽታው ሁኔታ በሰው አካል ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች ከባድ ችግር ነው ፡፡ እናም ይህ የፓቶሎጂ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ከፍተኛ ነው ፡፡

ከዚህ ጋር ተያይዞም ቀድሞውኑ ከቅድመ የስኳር በሽታ አመጣጥ ጋር ተያይዞ በርካታ የስኳር ህመም ችግሮች ይከሰታሉ ፣ በእይታ አፕሪየስ ፣ በታችኛው እጅና እግር ፣ በኩላሊት ፣ በጉበት እና በአንጎል ላይ ጭነቱ ይጨምራል ፡፡ ሁኔታውን ችላ ብላችሁ ከሆነ አመጋገብዎን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመለወጥ ምንም እርምጃ አይወስዱ ፣ ከዚያ ለወደፊቱ የስኳር ህመም ሊኖር ይችላል ፡፡ ይህ የማይቀር ነው ፡፡

ሁለተኛው የስኳር በሽታ የሚመረመርበት መስፈርት-

1. በባዶ ሆድ ላይ በሰው አካል ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት 7 ጊዜ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በቀናት ውስጥ ቢያንስ ሁለት ጥናቶች ተካሂደዋል ፡፡
2. በተወሰነ ደረጃ የስኳር ደረጃዎች ከ 11 ክፍሎች በላይ ዘለው ነበር እናም ይህ በምግብ ፍጆታ ላይ የተመካ አይደለም ፡፡
3. በጨጓራቂ የሂሞግሎቢን ጥናት ላይ የተደረገው ጥናት 6.5% አካታች እና ከፍተኛ ውጤት አሳይቷል ፡፡
4. የግሉኮስ የመቋቋም ችሎታ ጥናት ከ 11.1 ክፍሎች በላይ ውጤት አሳይቷል ፡፡

እንደ ቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ አንድ የተረጋገጠ መመዘኛ የስኳር በሽታን ለመመርመር በቂ ነው።

ሃይperርታይዜላይዜሽን በወቅቱ ከታየ የደም ስኳር ለመቀነስ የሚረዱ እርምጃዎችን ወዲያውኑ መጀመር ያስፈልጋል ፡፡

ወቅታዊ ሕክምና የስኳር በሽታ ችግሮች የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: 10 የስኳር በሽታ ምልክቶች እና መንስኤዎች ክፍል-1. 10 Signs You Could Have Diabetes. Ethiopia (ህዳር 2024).