ዝንጅብል የደም ግፊትን ይነካል-ይጨምራል ወይም መቀነስ ፣ የትኞቹ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለልብ የሚመከሩ ናቸው?

ዝንጅብል ግፊት ይጨምራል ወይም ዝቅ ያደርገዋል? ዝንጅብል በጣም ተወዳጅ ከሆኑ የቅመማ ቅመሞች አንዱ ስለሆነ በምስራቅ መድሃኒትም እንዲሁ የመድኃኒት ምርት ነው ፡፡ ሹል እና የሚቃጠሉ ቅመሞች ግፊትን እንደሚጨምሩ የታወቀ ነው ፣ ስለሆነም እነሱ በከፍተኛ ግፊት ውስጥ እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፡፡ ትኩስ ዝንጅብል ሥሩ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ግፊት እንዲጠቀምበት የሚመከር ሲሆን የተቃጠለ ጣዕም አለው ፡፡ ስለዚህ ዝንጅብል በግፊት ላይ እንዴት ይሠራል? በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ ምን ውጤት አለው? እስቲ ለመረዳት እንሞክር።

ዝንጅብል ግፊት ያሳድጋል

ዝንጅብ ሥር ሥር ብዙ ጠቃሚ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን በተለይም ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ፣ ማዕድናትን እንዲሁም ባዮፊላቫኖይድ ይ containsል ፡፡ እያንዳንዱ ንጥረ ነገር በተዘዋዋሪ በሰውነት እና በአጠቃላይ ስርዓቶች ላይ በሰውነት ላይ ይሠራል ፡፡

ተክሉን በመድገም የደም ግፊትን የሚጨምሩ ወይም የሚቀንሱ መዋቅሮችን በቀጥታ የማይጎዳ ቢሆንም እሱ የደም ሥሮችን ብቻ እንደሚያስተካክል ይናገራል ፡፡

ዝንጅብል የቶኒክ ተፅእኖን የሚያመጣ የጡንቻ መገልገያ ላይ አዎንታዊ ውጤት አለው ፡፡ በዚህ ምክንያት ከፍተኛ ሥልጠና በሚሰጥበት ወቅት ለአትሌቶች ይመከራል ፣ ለምሳሌ ለክለቦች ዝግጅት ፡፡ ዝንጅብል የማክሮሮጂን ውህዶች (በሰውነት ውስጥ የኃይል ዋና ተሸካሚዎች) ውህደትን ያሻሽላል ፣ በዚህም ምክንያት ጡንቻዎች ጠንካራ ይሆናሉ ፣ ይደክማሉ። ተመሳሳይ ተጽዕኖዎች በሰው ልብ ጡንቻ ላይ ተፈፃሚነት ይኖራቸዋል - የልብ ልብ ውሎች የበለጠ ጠንካራ ፣ የ pulse ማዕበል የበለጠ ኃይል እና ከፍተኛ የደም ግፊት (ቢ.ፒ.) ናቸው። ይህ ውጤት ዝንጅብል ከተጠቀመ በኋላ ወዲያውኑ ይስተዋላል ፡፡

በተጨማሪም ዝንጅብል በማስታዎቂያው የነርቭ ስርዓት ላይ ቀጥተኛ ያልሆነ ተፅእኖ አለው ፣ ይህም ሸምጋዮችን የሚያነቃቃ ውህደት ይጨምራል ፡፡ ይህ ወደ vasomotor እና የመተንፈሻ ማዕከሎች ወደ እንቅስቃሴ ይመራዋል ፣ ከሚያስከትለው የኃይል ፣ አስፈላጊነት እና የደም ግፊት ጋር አብሮ የሚሄድ ክላሲክ ቶኒክ ተጽዕኖን ያስከትላል።

ሆኖም ይህ ውጤት ረጅም ጊዜ አይቆይም እንዲሁም ዝንጅብል ለማንኛውም ረዘም ላለ ጊዜ ግፊት ከፍ ለማድረግ አቅም የለውም ፡፡

ዝንጅብል የደም ግፊትን ዝቅ ያደርገዋል

ዝንጅብል በከፍተኛ ግፊት በጣም የተሻለው ነው ፡፡ የፀረ-ተህዋሲያን ተፅእኖ ከፍተኛ የደም ግፊት ከተከሰተ በኋላ ወዲያውኑ ይከሰታል ፣ እንዲሁ አጭር ነው ፣ ግን ይህ ጥሩ ሆኖ ለመሰማት ብዙውን ጊዜ በቂ ነው ፡፡ ተክሉን በመድገም የደም ግፊትን የሚጨምሩ ወይም የሚቀንሱ መዋቅሮችን በቀጥታ የማይጎዳ ቢሆንም እሱ የደም ሥሮችን ብቻ እንደሚያስተካክል ይናገራል ፡፡ ይህ ግፊቱን ዝቅ ማድረግ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እሱን ለማንሳት ያስችለናል ፣ ነገር ግን የፋርማኮሎጂካል ወኪሎች አጠቃቀም ትክክለኛ አይደለም።

ዝንጅብ ሥር ሥር ብዙ ጠቃሚ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን በተለይም ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ፣ ማዕድናትን እንዲሁም ባዮፊላቫኖይድ ይ containsል ፡፡

ከከፍተኛ የደም ግፊት ዝንጅብል ውጤታማነት በሚከተሉት ባህሪዎች ምክንያት ነው ፡፡

1. እሱ የመተንፈሻ አካላት እና የፀረ-ባክቴሪያ ተፅእኖ አለው ፣ በዚህ ምክንያት የደም ቧንቧዎችን የመቋቋም ችሎታ በመቀነስ የደም ግፊት መቀነስን ያስከትላል ፡፡ ውጤቱ ወደ ደም መላሽ ቧንቧዎች እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ብቻ ሳይሆን ወደ የማይክሮፎሊላሊት አልጋ አነስተኛ መርከቦችም ጭምር ይዘልቃል - ድምፃቸው በአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት theልቴጅ ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን ዝንጅብል ደግሞ ይቀንሳል ፡፡
2. የደም-ነክ ባህርያትን ይነካል ፡፡ ዝንጅብል አጠቃቀሙ ለከፍተኛ የደም መጋራት ተጠቃሽ ነው - በእሱ ስር ደም ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች የደም መፍሰስን ፣ የደም ቅባቶችን (ሁለቱንም ማሰራጨት እና parietal) ለማሟሟት ይረዳል ፡፡ ደሙ የበለጠ ፈሳሽ በመርከቦቹ ውስጥ ለማለፍ ይቀላል - በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ግፊት እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡
3. የደም ቧንቧ ግድግዳውን ያጠናክራል። በመርከቡ ግድግዳ ላይ ከፍ ያለ የመለጠጥ ፣ የመለጠጥ ንጥረ ነገሮች የመለጠጥ እና የመለጠጥ ስሜት በልባቸው የልብ ምት ይካካሳሉ። ይህ በተለይ ከ 50 ዓመታት በኋላ ላሉት ሰዎች እውነት ነው ፣ ምክንያቱም በተፈጥሮ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የመለጠጥ ንጥረ ነገሮችን መጠን ስለሚቀንስ ነው ፣ በዚህ ምክንያት የመርከቦቹ ግድግዳዎች ጠንካራ እና እየደከሙ ይሄዳሉ ፡፡ ዝንጅብል መበላሸታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥነዋል ፡፡
4. ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፡፡ እፅዋቱ በሃይድሮጂን ኮሌስትሮል ውህደቱ እና ከውጭ በሚወጣው ሚዛን (ከውጭ በመጣ) ልኬት ላይ ይሠራል ፡፡ ሥሩን የሚያፈሩት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ለሰውነት የሚጎዱ ነፃ አክራሪዎችን መጠን በመቀነስ ሁሉንም ዓይነት ሜታቦሊዝም ዓይነቶችን መደበኛ ያደርጋሉ ፡፡ ዝንጅብል አነስተኛ የኮሌስትሮል እጢዎችን በመሟሟት በመደበኛነት የሚወሰድ ከሆነ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል ይችላል ፡፡

የደም ንብረትን ለመዋጋት በሚረዱበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ ዝንጅብል እንደ ተጨማሪ መሣሪያ አድርገው የሚቆጥሩ ሐኪሞች ግምገማዎች እነዚህ ንብረቶች ተረጋግጠዋል ፡፡

ዝንጅብል አጠቃቀሙ ለከፍተኛ የደም መጋራት ተጠቃሽ ነው - በስሩ ውስጥ ደሙ ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ ያሉ የደም መፍሰስ ፣ የደም ቅባቶችን ለመቀልበስ ይረዳሉ ፡፡

በጌንጅ ላይ የተመሠረተ ግፊት አዘገጃጀት መመሪያዎች

በአካባቢያችን ውስጥ ዝንጅብል ለመጠጥ በጣም የተለመደው መንገድ ሻይ ነው ፡፡ ለማዘጋጀት አዲሱን ሥሩን በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይቅቡት (አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ዝንጅብል ማግኘት አለብዎት) ፣ ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ (ግን በሚፈላ ውሃ ላይ) መፍሰስ የለበትም ፡፡ መጠጡ ለበርካታ ደቂቃዎች ተይ isል ፣ ከዚያ በኋላ ለመጠጣት ዝግጁ ነው። ማር ፣ ማዮኒዝ ፣ ሎሚ ተጨማሪ ጣዕም እና ጠቃሚ ባህሪዎች ሊሰጡት ይችላሉ ፡፡ በከፍተኛ ግፊት ጥቃት ወቅት እንዲህ ዓይነቱ ሻይ ሊረዳ ይችላልን? በበሽታው ከፍታ ላይ ውጤታማ አይደለም ፣ ግን በየቀኑ የደም ግፊትን ለመከላከል ፍጹም ነው - በቀን ሦስት ጊዜ ሊጠጡት ይችላሉ ፡፡

ዝንጅብል በማብሰያ ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ሆኖም ፣ ቴራፒዩቲክ ውጤት የሚጠበቅ ከሆነ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንዳያበላሸ ሙቀትን ማከም የለበትም ፡፡ ይልቁንም የሽንኩርት ሥሩ እንደ መሙያ ብቻውን ሊያገለግል ይችላል ፣ ወይንም በተቀቀለ ሾርባ ውስጥ ሊጨመር ይችላል - ዝንጅብል ከነጭ ሽንኩርት እና ከሌሎች ቅመሞች ጋር በደንብ ይሄዳል ፡፡

እንዲሁም የታሸገ እና የታመመ ዝንጅብል መጠቀምም ይቻላል ፣ ግን የመጀመሪያው ምርት በጣም ከፍተኛ ካሎሪ ነው ፣ እና ሁለተኛው ከፍተኛ መጠን ያለው አፕል ኬክ ኮምጣጤ ይይዛል ፣ ይህም በአፍ ፣ በአፍ ውስጥ ፣ በሽንት ወይም በእብጠት ቁስለት ለሚሰቃዩ ሰዎች የማይፈለግ ነው ፡፡

በአንቀጹ ርዕስ ላይ ቪዲዮ እንዲመለከቱ እንሰጥዎታለን ፡፡

ዝንጅብል የደም ግፊትን ይነካል?

ዝንጅብል በግፊት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው እንዴት ነው? ሹል ቅመም እንደመሆኑ መጠን ሥሩ የጨጓራና ትራክት እና የነርቭ ሥርዓትን ያነቃቃል ፣ የሰውነትንም ቃና ይጨምራል። ስለሆነም ግፊቱን በመቀየር የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ቀጥተኛ ያልሆነ ውጤት አለው ፡፡ በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት በትንሹ ለመቀነስ የዝንጅብል ዝቃጭነት መጠቀም ይችላል ፡፡

እንዴት እንደሚሰራ: ዝቅ ወይም ከፍ ይላል?

ዝንጅብል ጫናን እንዴት ይነካል - ዝቅ ያደርገዋል ፣ ያሳድገው ወይም ይለውጠዋል? ሥሩ ፍሬዎች የደም ሥሮችን ሊጎዱ የሚችሉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ሆኖም ትኩረታቸው በቅንጦት ወደ ታች እንዲቀንስ ወይም ግፊት እንዲጨምር ለማድረግ በቂ አይደሉም ፡፡

ዝንጅብል ሥሩ የሚያስከትለው ተጨባጭ ተጨባጭ ውጤት ብቻ ነው-

• የነርቭ ሥርዓቱ ደስታ ፣
• የጨጓራ ፣ የሆድ እጢ እና አንጀት

ስለዚህ ዝንጅብል የደም ግፊት ከፍ ይላል ወይም ዝቅ ያደርገዋል? የስር ሥሩ አጠቃላይ የሚያበሳጭ ተፅእኖ የአጠቃላይ የሰውነት ቃላትን ያሻሽላል ፣ አንድ ሰው የበለጠ ንቁ ፣ ተንቀሳቃሽ ነው። ለእነዚህ ባህሪዎች ምስጋና ይግባው ዝንጅብል በተዘዋዋሪ ግፊት ይጨምራል። በተመሳሳይ ጊዜ ቅመማ ቅመሞች ግፊቱን እንዲቀንሱ የሚያስችል ምንም ዓይነት እርምጃ አልታየም ፡፡

የልብ ጥቅሞች

ዝንጅብል በልብ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በልብ ጡንቻ ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ እና ያጠናክረዋል? እንደ መርከቦች ሁኔታ ፣ በስሩ ሥር ውስጥ የሚገኙት ንቁ ንጥረነገሮች ቀጥተኛ ተጽዕኖ ለማሳደር በቂ አይደሉም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ዝንጅብል በልብ ላይ ጉዳት የሚያደርስ እና የልብ ምት የመያዝ እድልን ከፍ የሚያደርግ በመሆኑ በልብስ ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

በከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር ይቻላል?

ስለዚህ ለደም ግፊት ቅመማ ቅመም መጠቀም ተገቢ ነውን? ዝንጅብል ለከፍተኛ የደም ግፊት ውጤታማ እንደሆነ ብዙ ጊዜ መስማት ይችላሉ ፡፡ ሥሩ ግፊቱን የሚቀንሱ ባህሪዎች ስለሌለው ይህ መግለጫ የተሳሳተ ነው።

በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ ቅመም በተዘዋዋሪ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ጫና በትንሹ ሊጨምር ይችላል። ነገር ግን ለጤነኛ ሰው ይህ ካልተገነዘበ የደም ግፊት መጨመር አደገኛ ሊሆን ይችላል።

በተጨማሪም በሽታው ብዙውን ጊዜ የፀረ-ተባይ መድኃኒቶችን መጠቀምን የሚያመጣ ሲሆን ዝንፍብል ካለባቸው ጋር በአንዳንድ ሁኔታዎች ውጤታቸውን ያዳክማል ፡፡

ኮሌስትሮል ይነካል?

ከኮሌስትሮል ጋር ዝንጅብል? ምንም እንኳን የሰውነትን የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያነቃቃ ቢሆንም ዝንጅብል እና ኮሌስትሮል በቀጥታ አልተዛመዱም ፡፡ ቅመም የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ከኮሌስትሮል ዕጢዎች አያጸዳውም ፣ የደም ኮሌስትሮልን አይቀንሰውም ፣ ግን አይጨምርም ፡፡ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያላቸው ሰዎች ሌሎች የወሊድ መከላከያ ከሌለ ዝንጅብል መብላት ይችላሉ ፡፡

የምግብ አሰራሮችን እንዴት እንደሚወስዱ

ቅመም ብዙውን ጊዜ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ወይም ከደም ወሳጅ ግፊት ጋር እንዲጠቀም ይመከራል። ዝንጅብል ለከፍተኛ የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ ይመከራል-ሥሩን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የተለያዩ እና ብዙ ናቸው ፡፡

ሆኖም ግን የእነሱ ውጤታማነት ጥርጣሬ አለበት ፣ እና ቅመሙ ራሱ ከሐኪም እና መድሃኒቶች ጋር ምክክርን መተካት አይችልም። ዝንጅብል ምርቶችን በጥንቃቄ ይያዙ ፡፡

በሚጠቀሙበት ጊዜ መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይከሰታሉ ፣ ከዚያ የበላው የቅመማ ቅመም መጠን ሊቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ከአመጋገብ ውስጥ ይወገዳል።

ቅመማ ቅመም በሚከተሉት ጉዳዮች ውስጥ ይካተታል-

ሥሩ በፅንሱ ውስጥ እና በትናንሽ ልጆች ውስጥ ቀስ በቀስ የመነቃቀል ስሜት ስለሚጨምር ፣ ዘግይተው በእርግዝና ወቅት ሴቶች ፣ ጡት በማጥባት ወቅት ፣ ከ 3 ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት ፣ አጠቃቀሙን እንዲያቆሙ ይመከራል። ትላልቅ ልጆች - አነስተኛውን መጠን ይውሰዱ።

መርከቦችን ለማፅዳት ሎሚ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል ሥሩ

ለንፅህና መርከቦች ሎሚ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል - የተለመደው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የኮሌስትሮል የደም ሥሮች የደም ሥሮች ለማጽዳት የሚያስችል ችሎታ ያለው የተለመደ የምግብ አሰራር ነው ፡፡

ሆኖም ከሎሚ እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር ሥር መብላት ጉንፋን የመያዝ አደጋን ይቀንሳል ፡፡ ከተፈለገ ከሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ጋር ፓስታ ማዘጋጀት ይችላሉ-

• 200 ግ ማር
• 1 ሎሚ
• ከ 4 እስከ 5 ነጭ ሽንኩርት
• 100 g ትኩስ ዝንጅብል ሥሩ።

ሎሚ ፣ ዝንጅብል ሥሩ እና ነጭ ሽንኩርት በጥሩ grater ወይም መፍጨት ላይ ይቅሉት ፡፡ ሁሉንም ማር ያፈሱ, ይቀላቅሉ. ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት ውሰድ, አንድ ማንኪያ. የተፈጠረው ድብልቅ በውሃ እና በመጠጣት ሊጠጣ ወይም ሊበላሽ ይችላል።

በምግብ መካከል, ፓስታውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለማቆየት ይመከራል። ድብልቅው በጣም ጥሩ መዓዛ ይኖረዋል ፣ ስለሆነም በጥብቅ በሚጣበቅ ክዳን በብርጭቆ ማሰሮ ውስጥ ማከማቸቱ የተሻለ ነው።

ዝንጅብል ከሎሚ እና ከነጭ ሽንኩርት ግፊት ይጨምራል ወይም ዝቅ ያደርገዋል? እነዚህ ምርቶች ግፊትን ሊቀንሱ የሚችሉ ባሕሪዎች የሏቸውም ፡፡ ነገር ግን በድብል ውስጥ የተከማቸ የዝንጅብል ሥርወ-ተኮር ይዘት ጠንካራ ቶኒክ እና የማሞቂያ ውጤት ይሰጣል ፡፡ ስለዚህ ፓስታውን ግፊቱን በትንሹ ለመጨመር ይችላል ፡፡

ዝንጅብል ሻይ

• 20 ግ የዝንጅብል ሥር
• 1 ሎሚ
• 50 ግ ማር
• 750 ሚሊ ውሃ

የአከርካሪ አጥንትን ያርቁ. ውሃ በድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ እሳት ላይ ያድርጉት ፡፡ የተከተፈውን ሥፍራ እዚያው አፍስሱ ፣ ከሎሚ ውስጥ ጭማቂውን ይጭመቁ። ከፈላ በኋላ ለ 5-10 ደቂቃዎች ምግብ ያብስሉ ፡፡ መጠጡን ትንሽ ያቀዘቅዙ ፣ ከዚያ ማር ይጨምሩ። ጥቂት ደቂቃዎችን አጥብቀህ አጣብቅ ፡፡

ከተፈለገ የመጠጥ መጠኑን ቶኒክ ውጤት እንዲጨምር የሚያደርገው ጥቁር ፔ pepperር መቆንጠጥ ተጨምሯል።

• 30 g ትኩስ ዝንጅብል ሥሩ
• ግማሽ ሎሚ
• 60 - 80 ግ ማር
• 1 ሊትር ውሃ.

ሻይ ለማብሰል ቴርሞስትን መጠቀም የተሻለ ነው። ከሎሚ ጋር ያለው ሥሩ መሬት ነው ወይም በትንሽ ቁርጥራጮች ይቆረጣል። ሁሉም ነገር በቶሞስ ውስጥ ይፈስሳል ፣ ማር ይታከላል። ውህዱ ከ 80 እስከ 90 ድግሪ ሴንቲ ግሬድ ባለው የተቀቀለ ውሃ ይቀባል ፡፡

ከተፈለገ ማር በስኳር ሊተካ ይችላል ፣ ማዮኔዜ ፣ ቀረፋ ፣ ካርዲሞም ወይም ክሎኮችን ይጨምሩ ፡፡

ዝንጅብል ሻይ የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል ወይም ዝቅ ያደርገዋል? ሙቅ ሻይ እና ተጨማሪ ቅመሞች ዝንጅብል የማሞቂያ እና ቶኒክ ተፅእኖን ያሻሽላሉ ፣ ስለሆነም መጠጥ መጠጣት ትንሽ ጫና ይጨምራል። በጂንጅ ሻይ ውስጥ ዝቅተኛ ግፊት ያለው ንብረት አይገኝም ፡፡ ሥሩ ላይ የሚገኙት ጥቃቅን ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን በተመለከተም ያው ይሠራል ፡፡

ለረጅም ጊዜ የሚሠራ የምግብ አዘገጃጀት;

• 40 - 50 ግ ትኩስ ወይም 3 የሾርባ ማንኪያ የከርሰ ምድር ሥር;
• 1 ሊትር vድካ
• 100 ግ ማር.

1. በተቻለ መጠን ሥሩን ቀቅለው ይከርክሙት ፡፡
2. ውጤቱ የተከተፈ ማንኪያ በመስታወት ጠርሙስ ውስጥ ይቀመጣል ፣ ማር እና odkaድካን አፍስሱ ፣ ይቀላቅሉ።
3. መያዣውን በብርድ ክዳን ውስጥ በጥብቅ ይዝጉ ፣ በጨለማ ውስጥ ለ 2 ሳምንቶች እንዲራባ ያድርጉት ፡፡
4. በየጥቂት ቀናት ጠርሙሱ መንቀጥቀጥ አለበት።
5. ከ 2 ሳምንቶች በኋላ tincture ያግኙ እና ያጣሩ ፣ ከጥጥ የተሰራ ሱፍ ተጠቅመው ለማጣራት ያገለግላሉ።
6. የተጠናቀቀውን መጠጥ በጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ ፣ በጥብቅ ያሽጉ።

Tincture ለ 2 ዓመታት ያህል ይቀመጣል።

• 30 ግ ዝንጅብል
• 40 ግ ማር
• 1 ሎሚ
• ግማሽ ሊትር ofድካ።

1. ዝንጅብል ሥሩን ይንጠጡ እና ይዝጉ.
2. የሎሚ ልጣጭውን ያስወግዱ እና ይቁረጡ.
3. ሥሩን ከካሬው ጋር ይቀላቅሉ ፣ በሎሚ ማንኪያ ጭማቂ ያፈሱ ፣ ለ 5 ደቂቃዎች ያጥቡት ፡፡
4. Theድካውን ፣ ማርን ወደ ድብልቅው ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች እንዲራቡ ያድርጉት ፡፡
5. ከጥጥ ሱፍ ጋር በመጠምዘዝ ይዝጉ ፡፡
6. ወደ ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ, ከእፅዋት ይዝጉ.

መጠጡ ለ 1 ዓመት ሊቆይ ይችላል።

የአጠቃቀም ግምገማዎች

ዝንጅብል ሥሩ የሚጠቀሙ ሰዎች ሎሚ ፣ ዝንጅብል እና ነጭ ሽንኩርት ፣ በስሩ ክበብ ውስጥ tincture እና በቀላሉ በምግብ ላይ ቅመማ ቅመምን በመጨመር ግፊትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ዝንጅብል የደም ግፊትን ዝቅ እንደሚያደርግ አንዳንድ ሰዎች የግል ልምድን ይጠቀማሉ ፡፡ ሌሎች - ያ ዝንቡል ግፊትን ያበረታታል ፡፡

ሥሩ ወደ ሰውነታችን ምላሽን የሚያመጣ ሲሆን ይህም ግፊትን በትንሹ ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የምግብ ቅመማ ቅመሞችን በመጠቀም ምግብን መጠቀም በከፍተኛ ሁኔታ ግፊት ይጨምራል ፣ ወይም በተቃራኒው ደግሞ ዝቅተኛ ዝቅ ከሆነ ፣ ይህ የሚከሰተው በጂንጀር ሥር ሳይሆን በሌሎች ምክንያቶች ነው።

ዝንጅብል የማዳን ባህሪዎች

የጥንት ፈዋሾች እና የቲቤታን ላላዎች ዝንጅብል ያላቸውን ጠቃሚ ባህሪዎች ያውቁና ያደንቃሉ። ሥሩ ለደም ግፊት ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ የታችኛውን ዘይቤ መደበኛነት ለማሻሻል የምግብ መፈጨትን ለማግበር እሱን ለመጠቀም ይመከራል። በመኸር ወቅት ፣ በማሞቂያው ተፅእኖ የተነሳ ፣ ሰውነቱን የሙቀት መጠን ዝቅ ለማድረግ ሰውነቱን ለማዘጋጀት ይረዳል ፡፡ በቀዝቃዛው ወቅት ከመጀመሩ ከ 1.5-2 ወራት በፊት መጠጣት መጀመር አስፈላጊ ነው ፣ የዝንጅብል መድሃኒት ዝቅተኛ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ ከማር ጋር ተያይዞ ፡፡

የአንድን ትንሽ ቁራጭ እንደገና ማመጣጠን ፣ የአተር መጠን ፣ በትራንስፖርት ውስጥ ደስ የማይል ስሜትን የሚቀንስ ፣ በባህር ላይም ሆነ በመሬት ላይ የሚንቀሳቀሱ በሽታዎችን ይከላከላል። ጠንካራ በሆነው የሰው ልጅ ግማሽ እፅዋቶች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ ዝንጅብል በእውነቱ እውነተኛ የወንዶች ሥር ሊባል ይችላል! የኦቶማን ሱሪስቶች ከቁባቶች ጋር አንድ እና አንድ-ለአንድ ስብሰባ አልተደረገም ፣ ያለ ፍሬ ፣ ፍራፍሬ ፣ የታሸገ ዝንጅብል እና ሌሎች የዝንቡጦች ጣፋጭ ምግቦች። ዝንጅብል ሥሩ አሚኖ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች እና ወቅታዊውን ሰንጠረዥ ግማሽ ያህሉ ክሮሚየም ፣ ሶዲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ አሉሚኒየም ፣ ሲሊኮን ፣ ብረት ፣ ማንጋኒዝ ፣ ዚንክ ይ containsል ፡፡

ዝንጅብል በግፊት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው እንዴት ነው?

ለጥያቄው ያልተመጣጠነ መልስ, ዝንጅብል ግፊት ይጨምራል ወይም ቀንሷል ፣ ቁ. ስለ መደበኛነት ማውራት የበለጠ ትክክል ነው። በአመጋገብ ውስጥ በተለይም በዕድሜ ለገፉ ሰዎች እንዲካተት ይመከራል ፣ ምክንያቱም እፅዋቱ thrombosis ለመቀነስ ችሎታ አለው። ሥሩ በትንሽ መርከቦች "በመካተቱ" ምክንያት የደም አቅርቦትን ማሻሻል የደም ግፊትን ያሻሽላል ፣ ይህም የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም ግፊትን ይቀንሳል ፡፡ ስለዚህ ዝንጅብል ጫና ስር ያለ ምግብን ለመጨመር እንደ መከላከል ዘዴ ይመከራል ነገር ግን በትንሽ መጠን ፡፡ ዝንጅብል የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል? አዎ ፣ ልኬቱን ካላሟሉ።

ከጥናቱ በኋላ የዩናይትድ ኪንግደም የሳይንስ ሊቃውንት ሻይ መጠጡ በኢንፌክሽን እና በአንዳንድ ከባድ በሽታዎች ላይ በሚደረገው ውጊያ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሊረዳ ይችላል ፡፡በሩሲያ ዘመን ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ “የሻይ ሥነ-ሥርዓታቸው” ተወዳጅ ነበር ፣ ለማራባት የተለያዩ እፅዋትን በሚጠቀሙበት ጊዜ በ samovar ዙሪያ ትላልቅ ቤተሰቦችን ሰብስበው እስከ ላብ ድረስ ቀስ በቀስ እያባረሩ ያዙ ፡፡ ዝንጅብል እና ግፊት እንዴት መገናኘት እንደሚቻል ፣ ሰውነት ከእሱ ለመጠጥ ምላሽ ምን ይሆናል?

ለመቀነስ በችግር ዝንጅብል አንዳንድ ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሞክሩ ፣ ይህ ደግሞ ለመቀነስ ይረዳል ፣ ግን በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ፡፡ አንድ ኩንታል ውሃ ይቅፈሉ ፣ 2 tsp ለማድረግ 2 ሊት ውሃን በትንሽ ሙጫ ገንዳ ላይ ዝንጅብል ይጨምሩ ፣ ለፈላ ውሃ ያስተላልፉ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ያፍሩ ፣ ከእሳት ላይ ያውጡት ፡፡ ቶኒክን ወደ ክበቦች ያፈሱ ፣ ስኳር ይጨምሩ ፣ አንድ የሎሚ ቁራጭ ይጨምሩ - ሎሚ ይጠጡ ፣ ማር ፣ ዝንጅብል እና ግፊት ይቀንሳሉ ፡፡ ጠዋት ጠዋት ወይም ከምሳ በፊት ይጠጡ - የኃይል ብዛት መጨመር ዋስትና አለው!

በሌላ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የግንጅል ዝንጅብል ከሌሎች ታዋቂ እና ጤናማ ቅመሞች ጋር ጥቅም ላይ ይውላል-ቀረፋ እና ካርማሞም ፡፡ ከእያንዳንዱ ዱቄት 1 tsp ይውሰዱ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ 1/2 tsp ያፈሱ። ጥቅጥቅ ባለ ግንብ ወፍጮ ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ከሻም cover ጋር ይሸፍኑ ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፣ ከቁርስ እና ከምሳ በኋላ በ 2 የተከፋፈሉ መጠጦች ይጠጡ ፡፡ በከፍተኛ ግፊት እንደ ዝንጅብል መጠጣት ዝንጅብል መጠጣት ይቻል እንደሆነ ለሚጠራጠሩ ምክሮች ፣ ከመተኛቱ በፊት ይህንን ምርት ከ ke2 ብርጭቆ ብርጭቆ ጋር በ 1/2 tsp በመጨመር መተካት ነው ፡፡ ቀረፋ. ዝንጅብል ግፊት ይጨምራል? ጤናማ ሰዎች - አይሆኑም ፣ አያሳድጉትም ፡፡

የእርግዝና መከላከያ

ጠቃሚ ከሆኑት ባህሪዎች በተጨማሪ ለዝንጅብል ግፊት ግፊት የሚሆኑ contraindications አሉ ፣ ልብን ለማከም እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ በሚውሉ መድኃኒቶች ሊወሰድ አይችልም ፡፡ የእነሱ ጥምረት በሰውነት ላይ የአደንዛዥ ዕፅ ተፅእኖን ሊያጠፋ ስለሚችል አንዳንድ ከፍተኛ ግፊት ያላቸው ህመምተኞች ለጀርሞች ግን አለርጂ አላቸው ፡፡ ለመፈተሽ, በእጅ አንጓው ውስጠኛ ክፍል ላይ ትንሽ ጭማቂ ማንጠባጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ መቅላት እና ማሳከክ ካልታየ ታዲያ ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለም ፣ ለደም ግፊት መጨመር ዝንጅብል መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን በጥንቃቄ።

በእርግዝና ወቅት ዝንጅብል በመጀመሪያ ወራቱ ውስጥ ብቻ ሊወሰድ ይችላል ፣ ይህ የኋለኛውን ደረጃ መርዛማዎችን መገለጥ ለማጣራት ይረዳል ፣ በኋለኞቹ ደረጃዎች እና በሚመገቡበት ጊዜ የማይቻል ነው ፣ ምክንያቱም እርምጃው የደም መፍሰስ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል። ዝንጅብል ለድንጋይ በሽታ አይመከርም (ቀድሞውኑ ድንጋዮች ሲኖሩ) ፣ ቁስለት ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት ፣ ሄፓታይተስ ፣ ሽፍታ ፣ ሽፍታ ፡፡

ዝንጅብል የደም ግፊትን ይነካል

ጥያቄው ስራ ፈት አይደለም ፣ ግን ለእሱ ግልፅ የሆነ መልስ የለም ፡፡ በመድኃኒት ሕክምና ውስጥ ማቃጠል እና ሹል ቅመሞች ለረጅም ጊዜ የደም ግፊትን (ቢ.ፒ.) ይጨምራሉ ፣ ግን ትኩስ ዝንጅብል ለተለያዩ ጠቋሚዎች ይመከራል ፡፡

ዝንጅብል ጭማሪን ወይም መቀነስን ለመረዳት አንድ ሰው ከንብረቱ መቀጠል አለበት ፡፡ እንደ አቲስቲስሳልሳልሊክ አሲድ ደሙን ለማቅለል ፣ በደም ሥሮች ግድግዳዎች ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች ዘና ለማለት እና የኮሌስትሮል ዕጢዎች እንዳይከማች ማድረግ ይችላል ፡፡

የደም ግፊት ዝንጅብን ዝቅ ወይም ዝቅ ያደርጋል

ቅመም ይልቁንስ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋል ፣ ስለሆነም የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል ይጠቅማል ፡፡ ግን አሁንም ጥንቃቄ ይጠይቃል ፣ በተለይም አንድ ሰው የተወሰኑ መድሃኒቶችን ከወሰደ። ምክንያቱ የአደንዛዥ ዕፅ ውጤታማነትን ለማሳደግ ያለው ችሎታ ነውይህም በመጨረሻ ላይ ሃይperር ወይም hypotonic ቀውስ ሊያስከትለው ይችላል። ለዚያም ነው የችግር መርከቦች ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች ዝንጅብል ከመጫንዎ በፊት ሀኪምን ማማከሩ የተሻለ የሚሆነው ፡፡

የአንድ ልዩ ሪህዚየም ንብረት የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን አስጨናቂነት ሊቀንስ አይችልም።የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ተሠርቷል። ይህ አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል ፣ ራስ ምታትን ያስታግሳል እንዲሁም የአየር ሁኔታ ጥገኛ ቅሬታ ያላቸውን ሰዎች ሁኔታ ያቃልላል።

ዝንጅብል ለደም ግፊት

ሐኪሞች ብዙዎች የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ሲሉ የሚወ theቸውን የወቅቶች ወቅታዊ አጠቃቀም በተመለከተ የሚሰጠውን ምክር በተመለከተ ይስማማሉ። ሆኖም ፣ ባህላዊ መድኃኒት ከዚህ በሽታ ጋር ያለውን ሁኔታ በትክክል ለማሻሻል ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርባል ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ ቅመማ ቅመሞች እንደ ጥሩ የመከላከያ ጥንቅር ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ ነገር ግን ደረጃ II እና III ላይ ግፊት ሲጨምር እና ከመደበኛ እሴቶች በሚያልፉበት ጊዜ ፣ ​​ልዩ የፀረ-ግፊት መከላከያ መድኃኒቶች መደበኛ አጠቃቀም ወግ አጥባቂ ህክምና ያስፈልጋል ፡፡ ከጂንጊን ጋር ተያይዞ ከመጠን በላይ መጠጣትን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም የደም ግፊት እስከ ሃይፖቶኒክ ቀውስ ድረስ ፈጣን እና ጉልህ የሆነ ቅነሳ ያስከትላል ፡፡ ጥሩው ሕክምና የሚመረጠው ዝንጅብል በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ግፊት መጨመር ወይም አለመጨምር በእርግጠኝነት በሚያውቀው ሐኪም ብቻ ነው ፡፡

ከፍተኛ ግፊት አዘገጃጀት መመሪያዎች

የፈውስ ባህሪዎች በአዲስ ዝንጅብል ውስጥ የበለጠ ይገለጣሉ ፡፡ የደረቁ ወይም የተመረጡ ልዩነቶች ይበልጥ ጨዋ በሆነ ተግባር ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ ስለዚህ ለመከላከያ ዓላማዎች ትኩስ ምርትን መውሰድ የተሻለ ነው ፣ እና በልብ እና የደም ቧንቧዎች ላይ ችግሮች ካሉ ፣ በ marinade ውስጥ ያለው ቅመም.

ቀላሉን መንገድ ልክ ከምላሱ ስር አንድ ቁራጭ ሥሩ ያስገቡ ፡፡ በተጠቀሰው ጣዕም ምክንያት ይህ አማራጭ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም ፡፡ ሌላ ነገር ደግሞ ብዙውን ጊዜ ከሱሺ ጋር የሚያገለግል የተመረጠ ምርት ነው ፡፡ እንደ አማራጭ እራስዎ ማብሰል እና ለአንድ ወር በማቀዝቀዣ ውስጥ ማቆየት ይችላሉ።

ግፊትን የሚያስታግስ ዝነኛ መድኃኒት ዝንጅብል ሻይ ነው ፣ እርስዎ ለሚፈልጉት ዝግጅት ፡፡

• የተቀቀለ ትኩስ ሥር (2 tsp) ፣ በ 1 ሊትር በሚፈላ ውሃ የተሞላ። ለ 10 ደቂቃዎች ቀቅሉ. በቀዝቃዛው መጠጥ ውስጥ ተጨምረዋል-ወተት ፣ ብርቱካን ፣ ሎሚ ፣ ማዮኔዜ ፣ መሬት ጥቁር በርበሬ። ማር እንደ ተፈጥሯዊ ንጥረ-ነገር ተከላካይ ንጥረ ነገር ውጤቱን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት ይረዳል ፡፡ ቅመም የነርቭ ሥርዓቱን ስለሚያስደስት ትንሽ ለመጠጣት ያስፈልግዎታል ፣ ግን ከሁሉም በላይ ፣ ምሽት ላይ አይደለም ፣ ምክንያቱም ቅመም የነርቭ ሥርዓትን ስለሚያስደስት ፡፡ በአጠቃላይ አስፈላጊነት ይጨምራል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል ፣ መላውን ሰውነት ያሰማል ፡፡
• ለቀጣይ መፍትሄ ፣ የዝንጅብል ፣ የካርሞሞም እና ቀረፋ እኩል ክፍሎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ድብልቅ (0.5 tsp) ለ 15 ደቂቃ ያህል ቆሞ የቆየ ኩባያ ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ጠዋት ላይ አንድ ግማሽ ይውሰዱ ፣ ሌላውን በምሳ ሰዓት።

ዝንጅብል ለተለመደው እሴት ግፊት ያሳድጋል ፡፡ ለፈጣን ጸረ-ርካሽ ተፅእኖ ውጤት ከማር ጋር የጣፈጠ ትኩስ ቅቤን አንድ ቁራጭ ይበሉ። በእሱ ላይ የሚጥል ራስ ምታት ይጠፋል ፣ በዓይኖቹ ፊት ያሉት “ኮከቦች” ይጠፋሉ። በአተነፋፈስ ተፅእኖው ከኖ-ሻፓ ጋር መወዳደር ይችላል ፡፡

ከጥቁር ሻይ ጋር በአንድ ኩባያ ውስጥ 0.5 tsp ማከል ይችላሉ ፡፡ ቅመማ ቅመሞች. ከዋናው ምግብ በኋላ በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ከ 4 ሴ.ሜ እና ከ 200 ሚሊ በሚፈላ የፈላ ውሀ ላይ የተመሠረተ የመታጠቢያ ገንዳ ብዙም ጠቀሜታ የለውም ፡፡ ቅንብሩን ለ 20 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ቀቅለው ፡፡ የሂደቱ ቆይታ ግማሽ ሰዓት ነው። የአጠቃቀም ብዛት-በቀን 2 ጊዜ።

ዝንጅብል ኮሌስትሮልን እንዴት ይነካል?

የፊት እብጠት ፣ ሥር የሰደደ ድካም ፣ ላብ ፣ የደበዘዘ እይታ ፣ ድብታ ፣ ግድየለሽነት ፣ በዓይኖቹ ፊት ጥቁር ዝንቦች ፣ የልብ ህመም ፣ ራስ ምታት በመጨመር ስለ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ማወቅ ይችላሉ። የደም ግፊት ንፅህናን መደበኛ ለማድረግ አስፈላጊ ሁኔታ ነው ፡፡ ተዓምራዊው ሥር ሥሮች ከድንጋይ ላይ ብቻ ሳይሆን በጨረር ፣ በምግብ እና በአልኮል መርዛማ ንጥረነገሮችም ይጠቃለላል ፡፡ ደምን ያቀልጠዋል ፣ ዘይቤትን ያፋጥናል ፡፡

ዝንጅብል (ዝንጅብል - ዝንጅብል) - የ phenol ልዩ ተወካይ ፣ ከቺሊ በርበሬ የፕሳሳሲን አመላካች ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ሰውነትን በፍጥነት የሚተው ቢል አሲዶች ለማምረት ኮሌስትሮልን ይለውጣል ፡፡

ዝንጅብል ፓስታ ግፊትን ከፍ የሚያደርግ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል።. በመደበኛ አጠቃቀሙ ፣ የድሮ ቧንቧዎች እንኳ ሳይቀር በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ይፈርሳሉ ፡፡ የተዘጋጀው ከ 1 ሎሚ ፣ 100 ግ ትኩስ ዝንጅብል ፣ 5 ካሮት ነጭ ሽንኩርት እና 200 ግ ማር ነው ፡፡ 1 tsp ይውሰዱ. ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት በቀን ሦስት ጊዜ።

መድሃኒቱን እና መጠኑን ለማዘጋጀት ቴክኖሎጂን በመመልከት ተጨባጭ ውጤት ይገኛል ፡፡ ድብልቅው በሚደክምበት ጊዜ ዝንጅብል በእህል ጥራጥሬ (buckwheat ፣ oatmeal) ውስጥ ማካተት ይችላሉ ፡፡ የተከተፉ ቁርጥራጮችን ማስቀመጥ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ሳይሆን በሙቅ ሻይ ውስጥ የተሻለ ነው።

መጥፎ ኮሌስትሮልን ለማስወገድ ዝንጅብል ዘይት ሊያገለግል ይችላል ፡፡. ከመመገቢያው በፊት በሻይ ማንኪያ (ማር) ውስጥ በ 1 ጠብታ አንድ ነጠላ መጠን ይወሰዳል ፡፡ ነገር ግን lipophilic የአልኮል ደረጃ መጠኑ ከቀነሰ ፣ መድሃኒቶች ያስፈልጋሉ ፣ ቅመማ ቅመም እዚህ አይረዳም።

የመድኃኒት ባህሪዎች እና ጥንቅር

ዝንጅብል የደም ግፊትን ይነካ ወይም አይጨምር ከማሰብዎ በፊት በመጀመሪያ እፅዋቱ በሰውነት ላይ ምን ዓይነት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በአጭሩ መግለጽ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጥሩ ባህሪዎች በተዘዋዋሪ የደም ዝውውር ስርዓትን ተግባር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

መደበኛ የቅመማ ቅመሞች ብቻውን ወይም እንደ ተለም recipesዊው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የሚከተሉትን አዎንታዊ ውጤቶች አሉት ፡፡

• በቫስኩላር endothelium ላይ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ያደርጋል ፣ የኮሌስትሮል ተቀማጭ ገንዘብን (ሳህኖች) ይቀንሳል ፡፡
• ደም መላሽ ቧንቧዎችን እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ያበረታታል ፣
• የግሉኮስ መጠንን ወደ መደበኛው ለማምጣት ይረዳል ፣
• ግፊት ያለው ዝንጅብል ደካማ መላምታዊ ተፅእኖ ያሳያል (ዝርዝሮችን ለማግኘት ከዚህ በታች ይመልከቱ) ፣ ግን ለሁሉም ሰዎች አይደለም ፣
• በቫይረስ እና በባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ላይ የበሽታ መከላከያ እና የሰውነት የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል ፣
• ቢል ምስልን ያነሳሳል
• ደምን እና አንጀቶችን ከ መርዛማ መርዛማዎች ፣
• ፀረ-አለርጂ ውጤት አለው ፣
• የጨጓራና ትራክት ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣
• መለስተኛ ማደንዘዣ ውጤት አለው ፣
• ሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል ፣ ቅባትን ለማፍጠን ይረዳል ፣
• የወንድ የዘር የሚተላለፍ ስርዓት ሥራ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የመጠን አቅምን ይጨምራል ፣
• የሆርሞን ሁኔታን በመደበኛነት ሴቶች መሃንነት እንዲዋጉ ይረዳል ፣
• የአልትራሳውንድ ውጤት አለው-ቀላል ራስ ምታትን ያስወግዳል ፣ ማይግሬን እና የወር አበባ ህመም ይጠቅማል ፣
• ቆዳን እና የቆዳውን ሁኔታ ያሻሽላል (ፀጉር ፣ ጥፍሮች) ፣
• ሥሩ ለማቅለሽለሽ ፣ ለተቅማጥ ፣ ማስታወክ ፣ እንዲሁም ለተንቀሳቃሽ በሽታ ጠቃሚ ነው ፣
• ሻይ ጥንካሬን ያድሳል እና የአንጎል እንቅስቃሴን ያነቃቃል።

ትኩረት ይስጡ ፡፡ ወደ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኑ ሰውነትን የመቋቋም ችሎታ ለመጨመር እንዲቻል ከተጠበቀው የበሽታ ወረርሽኝ ከመባባሱ ከሁለት ወራት በፊት ቅመማ ቅመም (በማንኛውም መልኩ) መጀመር ይመከራል።

ዝንጅብል በግፊት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በአብዛኛው የተመካው በአካል ግለሰባዊ ባህሪዎች እና በእጽዋቱ ሥር ባለው ባዮኬሚካዊ አካላት ላይ ነው ፡፡

ዋናዎቹ ንቁ ንጥረነገሮች የሚከተሉት ናቸው

• ቫይታሚኖች (ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ኬ) ፣
• የማዕድን ንጥረነገሮች (ኤፍ ፣ ኬ ፣ ክሬ ፣ ኤምግ ፣ ፌ ፣ ሜን ፣ ኬ ፣ ና ፣ ክሬ ፣ ዚን ፣ ወዘተ.) ፣
• አሚኖ አሲዶች (ሊለዋወጡ የማይቻሉ) ፣
• ተለዋዋጭ
• ቅባቶች እና አስፈላጊ ዘይቶች ፣
• ኦርጋኒክ አሲዶች (ሊኖሌክ ፣ ኦሊኒክ ፣ ካፕሪኮርን ፣ ኒኮቲን) ፣
• ካርቦሃይድሬት (ሴሉሎስ) (ፋይበር) ፣ ፍሬ ፍሬስ ፣ ስኩሮዝ እና ሌሎችም ፡፡

የዕፅዋቱ መሬት ውስጠኛው ክፍል ይበላል። የአመጋገብ ዋጋ ዝቅተኛ ነው (15 kcal / 100 ግ) ፣ ግን ብዙም መብላት አይችሉም።

ዝንጅብል ጫናውን ይነካል?

የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታ መዛባትን ከማከም አንፃር ከተመለከትን ፣ ከዚያም በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ዝንጅብል-ተኮር የምግብ አዘገጃጀት በተለምዶ እንደ ቀላል ፀረ-ነፍሳት እና ለማፅጃ መርከቦች ያገለግላሉ ፡፡ ሆኖም የእፅዋት ንጥረነገሮች በቀጥታ የደም ግፊት ላይ ተጽዕኖ የማያሳድሩ በመሆናቸው ዝንጅብል ግፊት ይጨምራል ወይም አይጨምርም የሚለው ጥያቄ

አንዳንድ ዶክተሮች በመደበኛ አጠቃቀም ፣ የደም መጠጦች እና ያፀዳሉ ፣ ሌሎች ግን ይህንን ግንኙነት አያዩም የሚለውን የፀረ-ተከላካይ ባህሪያትን ያብራራሉ ፡፡ በከባድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ውስጥ ፣ ሥር ውስጥ ያሉት ንቁ አካላት ከዕፅ ጋር ወደ ኬሚካዊ ግብረመልሶች ሊገቡ እና ውጤታቸውን ሊቀይሩ ይችላሉ የሚል አስተያየት አለ ፣ ስለሆነም በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ከታመሙ ሐኪምዎ ጋር ዝንጅብል የመጠቀም እድልን ማቀናጀት አስፈላጊ ነው ፡፡

ሆኖም ብዙ ባለሙያዎች የደም ግፊት ዝቅተኛ ባልተመጣጠነ ድክመት የተነሳ ይህ ተክል ሊቀንስ ይችላል ብለው ያምናሉ ፡፡

የደም ግፊት

በበሽታው መጀመሪያ ላይ (በመጀመሪው ደረጃ ላይ) ለመከላከል እና ግፊቱን ለመቀነስም ሥሩን ለሁለቱም መጠቀምና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ዝንጅብል በተለይ atherosclerosis ፣ thrombosis እና varicose veins ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡ ንቁ አካላት የደም ሥሮችን ያጠናክራሉ ፣ ያጸዳቸዋል ፣ ደሙም ወፍራም ይሆናል (ውጤቱ ከ acetylsalicylic አሲድ ተግባር ጋር ይመሳሰላል) ፡፡

በሁለተኛውና በሦስተኛው ደረጃ የደም ግፊት በተደጋጋሚ የደም ግፊት መጨመር ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሲሆን በዚህ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ የሚጨምር ሲሆን ከፍተኛ የደም ግፊት ደግሞ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፡፡ እዚህ የግዳጅ አደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ያስፈልጋል ፣ እና ዕጾች በየቀኑ መወሰድ አለባቸው ፣ በተለምዶ እንደ አማራጭ እርምጃዎች ምንም ዓይነት አማራጭ ሕክምናን ማጤን አይቻልም ፡፡ የመድኃኒት ሕክምናን ችላ ማለት ዋጋው በጣም ከፍተኛ ሊሆን እንደሚችል መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ ወደ ስትሮክ ወይም የ myocardial infarction ያስከትላል።

በኋለኞቹ ደረጃዎች በከባድ የደም ግፊት ውስጥ በመድኃኒቶች ተጽዕኖ ስር የሚገኘውን አካልን እንዴት እንደሚነካ ለመተንበይ አስቸጋሪ ስለሆነ ዝንጅብል መብላት አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለ ግፊት ግፊት ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በአጠቃላይ ፣ ዝንጅብል በምግብ መልክ ወይንም በተፈጥሮው ቅርፅ ወይንም ለተለያዩ ምግቦች እና መጠጦች ተጨማሪ ሆኖ ከጊዜ ወደ ጊዜ ማካተት ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም ጣፋጭ ብቻ አይደለም ፣ ግን ጠቃሚ ነው ፡፡ ሆኖም ይህ የሕክምና ሕክምናን ለማሳካት በቂ አይሆንም ፣ ስለዚህ ከዚህ በታች ያሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንዲጠቀሙ እንመክራለን ፡፡

አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዶክተሩ ፈቃድ ውጭ ዝንጅብል እና አደንዛዥ ዕፅ መጠቀምን ለማጣመር አይመከርም ፡፡

የኬሚካል ጥንቅር - ከግፊት ጋር በተያያዘ

እፅዋቱ እጅግ በጣም ጥሩ የቶኒክ ባህሪዎች አሉት ፣ ሥሩ የነርቭ መረበሽ እና የመረበሽ አደጋን ለመቀነስ ይችላል ፡፡ በልብ የደም ቧንቧ ህመም ለሚሠቃዩ እነዚህ አስፈላጊ ምክንያቶች ናቸው ፣ ምክንያቱም በፍፁም ሊረበሹ አይገባም ፡፡ ድንገተኛ አስጨናቂ ሁኔታዎች ወደ የበሽታው አስከፊነት ሊመሩ ይችላሉ-በዚህ ሁኔታ ሻይ ከጊንጊንግ መጨመር ሻይ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡

ዝንጅብል ከ 400 የሚበልጡ የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ አብዛኛዎቹ ገለልተኞች ናቸው ፣ ግን በሰውነት ላይ ጠንካራ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አሉ

• ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታስየም።
• ፎስፈረስ ፣ ብረት።
• ቫይታሚኖች A ፣ ሲ ፣ ቡድን ቢ
• ኒኮቲኒክ እና ኦሊኒክ አሲድ።
• አሚኖ አሲዶች እና አስፈላጊ ዘይቶች።

በእርግጥ ይህ የእፅዋቱ ጠቃሚ ክፍሎች በሙሉ ብቻ ነው ነገር ግን ለደም ግፊት በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ከላይ ከተዘረዘሩት የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹ የደም ግፊትን ከፍ ያደርጋሉ (ብረት ፣ ኒኮቲኒክ አሲድ ፣ አሚኖ አሲዶች ፣ ስኳር)-ከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር ምርጥ ስብጥር አይደለምን? ግን እንደ ፖታስየም ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ያሉ ንጥረ ነገሮች ፍጹም ተቃራኒ ባህሪዎች አሏቸው - የካርዲዮቫስኩላር ሲስተሙን ያረጋጋሉ ፡፡

ዝንጅብል በሁለቱም በኩል ግፊት መጨመር እና መቀነስ ይችላል ፡፡ ዝንጅብል በሚኖርበት ጊዜ ሁሉም በአተገባበሩ ዘዴ ፣ በበሽታው ደረጃ እና በመጠጥው የሙቀት መጠን ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ባህላዊ ሕክምና ዝንጅብል ለሁለቱም ለከፍተኛ እና ዝቅተኛ የደም ግፊት አጠቃቀም በርካታ የተለያዩ የምግብ አሰራሮችን ፈጥረዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እኛ የምንመለከተው ኦፊሴላዊ መድሃኒት ተቀባይነት ያገኙ ብቻ ናቸው ፡፡

ከደም ግፊት ጋር

እንደ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ግፊት ሁሉ ዝንጅብል በጣም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡ የሰውነትዎን ምላሽ ይማሩ ፡፡

ለደም ግፊት መጨመር ዝንጅብል ለመጠቀም ከወሰኑ ፣ ለእሱ ያለው ምላሽ ብዙውን ጊዜ በጣም ግለሰባዊ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ እራስዎን ያዳምጡ, ተክሉን ከመተግበሩ በፊት እና በኋላ ያለውን ግፊት ይለኩ. በጣም ጥሩው መፍትሄ ምርቱን ከዶክተሮች ጋር ካማከሩ በኋላ ብቻ መጠቀም ነው ፡፡

በ 1 ኛ ዲግሪ

ዝንጅብል በጣም ታዋቂ እና ለመጀመሪያው የደም ግፊት የደም ግፊት ውጤታማ ህክምና የታወቀ ነው። የኮሌስትሮል እጢዎችን በደሙ ውስጥ እንዳይከማች ይከላከላል ፣ በዚህም የአትሮክሮክለሮሲስን እድገት ይከላከላል ፡፡ በተጨማሪም እፅዋቱ ደሙን ይረጫል ፣ የደም ሥሮች መስፋፋት ሂደቶችን ይረዳል ፡፡

በ 2 ኛ እና በ 3 ኛ ዲግሪ

ግፊቱ ብዙውን ጊዜ ከመደበኛ ደረጃ በላይ ቢጨምር ዝንጅብል እንዲጠቀሙ አይመከርም። በበሽታው ወቅት በእነዚህ ደረጃዎች ላይ ህመምተኞች መድኃኒት ተደርገው ይታያሉ - አብዛኛዎቹ ከጂንጊን ጋር እንዳይጠቀሙ ተከልክለዋል ፡፡የዶክተሮችን ምክር የማይሰሙ ከሆነ ግፊቱን በጣም ዝቅ ማድረግ ይችላሉ ከዚያም የታካሚው ሁኔታ የበለጠ ሊባባስ ይችላል ፡፡

ከፍተኛ ግፊት የጋዝ ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ዝንጅብል ሻይ ለማዘጋጀት “የምስራቅ” የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም ታዋቂ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ዝንጅብል ሻይ በከፍተኛ የደም ግፊት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በጣም ሊተነበይ ይችላል ፣ ግን ስለ ደህና እርምጃዎች መርሳት የለብዎትም ፡፡ የሕክምና መጠጥ ለማዘጋጀት, እኛ ያስፈልገናል-

ንጥረ ነገሮቹ ድብልቅ መሆን አለባቸው ፣ እንዲህ ዓይነቱን ድብልቅ ግማሽ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ያፈሳሉ። ከዚያ ይሸፍኑ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ።

ግፊቱ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ

እንግዳ ነገር ግን ዝንጅብል ሻይ በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ የደም ግፊትን ለመጨመር እንዲሁ የተረጋገጠ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ-

• የደረቀ ዝንጅብል ዱቄት (1/2 የሻይ ማንኪያ).
• አንድ የሻይ ማንኪያ ሻይ (በተለይም ጥቁር)።

ዱቄቱ በሞቀ ሻይ ውስጥ ይጨመራል ፣ ለአንድ ሳምንት ያህል ምግብ ከተመገቡ በኋላ በቀን 3 ጊዜ ይጠጣል ፡፡ ግፊት ለማሳደግ ባህላዊ ፈዋሾች ጥሬ ዝንጅብል ዝንጅብል ፣ ትንሽ በቂ ቁራጭ እንዲበሉ ይመክራሉ ፡፡ ለመቅመስ ከማር ጋር ሊበሉት ወይም በትንሽ ስኳር ይረጩታል።

ዝንጅብል መጠጦች

ብዙውን ጊዜ በንጹህ ሥሮች መሠረት የተዘጋጁትን ሻይ (ሰንጠረዥን ይመልከቱ) እና መታጠቢያዎችን ይጠቀሙ ፡፡ እንዲሁም የአልኮል ጥቃቅን ጥቃቅን ዘይቶችን እና ዘይቶችን ይጠቀሙ ፡፡ ለምግብነት ትኩስ ፣ የተመረጠ ወይም ደረቅ (በዱቄት መልክ) ዝንጅብል ይጠቀማሉ ፡፡

ሠንጠረዥ ለደም ግፊት (ለመጀመሪያው ደረጃ) ትኩስ መጠጦች

ምክሩ። ጠዋት ላይ ዝንጅብል (ሻይ) ላይ የተመሠረተ ሻይ ይሞክሩ ምክንያቱም እነሱ ቶኒክ እና የሚያነቃቁ ናቸው ፡፡ እረፍት እንቅልፍ ወይም እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትል ስለሚችል በምሽቱ ሰዓት መጠጥ መጠጣት የለብዎትም።

የእግር መታጠቢያዎች

የዚህ ተህዋሲያን መድኃኒት የታችኛውን የታችኛው ሥሮች መርከቦችን ለማስፋት እና የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዳ የሂሞክለትን መጠን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ይህ በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት ቀላል እና ዋጋው ዝቅተኛ ነው ጥሩ እና ቀላል መሣሪያ ነው።

በመጀመሪያ የተከማቸ እሸት ማብሰል ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ 100 ግራም ሥሩን ወደ ትናንሽ ክበቦች ይቁረጡ ፣ አንድ ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለሩብ ሰዓት ያህል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እንዲጠጡ ይተው ፡፡ ከዚያ እስኪሞቅ ድረስ ውሃ (3-4 ሊት) ይቀልጡት።

ገላውን ለመታጠብ የቆይታ ጊዜ 15 ደቂቃ ነው ፡፡ በሂደቱ ወቅት እግሮቹን በሞቀ ጨርቅ እንዲሸፍኑ ይመከራል ፡፡ ይበልጥ የተረጋጋ ውጤት ለማግኘት በቀን ሁለት ጊዜ ይህንን ለማድረግ ይመከራል ፣ ከመተኛቱ በፊት ሁለተኛው አሰራር መከናወን አለበት ፡፡

የቫስኩላር ማጽጃ ፓስታ

ይህ የምግብ አሰራር በደም ወሳጅ ቧንቧዎችና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳል ፣ በተጨማሪም ደሙ ይነጻል እና የበሽታ መከላከያም ይጨምራል ፡፡ መሣሪያው በቀላሉ ይዘጋጃል።

አንድ መካከለኛ መጠን ያለው ሎሚ ፣ 100 ግራም የታጠበ ዝንጅብል ሥር ፣ አንድ ብርጭቆ የተፈጥሮ ማርና አንድ መካከለኛ (የተቀቀለ) ነጭ ሽንኩርት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉንም ነገር በደንብ መፍጨት እና ማደባለቅ, ከዚያም በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ። ከመመገብዎ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

ማጠቃለያ

በሰዎች የግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ ስለሚመረኮዝ ዝንጅብል ግፊት ይጨምራል ወይም አይጨምር የሚለው ጥያቄ በእርግጠኝነት መልስ ይስጡ ፡፡ ስለዚህ የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ሥራ ችግር ያለባቸው ሰዎች ሁል ጊዜ ከሐኪማቸው ጋር መማከር አለባቸው ፡፡

ለአብዛኞቹ ግለሰቦች ዝንጅብል አነስተኛ የፀረ-ተህዋሲያን ውጤት አለው ፣ ግን ለአንዳንዶቹ ውጤቱ ተቃራኒ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተለይም የባህላዊ መድኃኒት መድሃኒቶችን እና የሕክምና ዘዴዎችን ሲጠቀሙ ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡