የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ቀይ የተራራ አመድ እንዴት እንደሚወስድ?

የተራራ አመድ ቀይ
ላቲ. ሲሮባ አኩፓንቸር

ሮዋን ቀይ በቀይ መድኃኒት ውስጥ የታወቀ ውጤታማ multivitamin ፣ choleretic ፣ laxative ነው ፡፡ የሮአን ፍሬዎች በኩላሊት ፣ በጉበት እና ፊኛ ውስጥ ያሉ ድንጋዮችን እንዳይፈጠሩ ይረ avoidቸዋል ፡፡ የሂሞግሎቢንን እና የደም ቅንጅትን ይጨምሩ ፣ ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ፣ የእይታን መጠን ያሻሽላሉ - ይህ ሁሉ በተራራ አመድ ይቻላል። በተጨማሪም ቀይ የተራራ አመድ በርካታ ስክለሮሲስ ፣ የልብ ቧንቧዎች ፣ atherosclerosis ፣ hemorrhoids ፣ ታይሮይድ በሽታዎች ፣ የጨጓራ ​​እጢዎች ዝቅተኛ የአሲድነት እና የተለያዩ የትርጓሜ አመጣጥን ይረዳል ፡፡

ቀይ ተራራ አመድ - የቤተሰቡ አባላት ቁጥቋጦ ወይም ዛፍ ሮዝ ራዋን ፡፡ በሞቃታማ የአየር ጠባይ በዓለም ውስጥ ማለት ይቻላል በሁሉም ቦታ ያድጋል ፡፡ በተራሮች ከፍታ የሚገኘው በጫካ መልክ ነው ፡፡ 5-10 ሜ ቁመት ያለው ክፍት የሥራ ክብ ክብ ዘንግ ያለው ዛፍ ፣ አብዛኛውን ጊዜ ለብቻው ያድጋል ፣ ጥቅጥቅ ያሉ ምስሎችን ይሠራል ፡፡

የሮማን ፍራፍሬዎች ብዙውን ጊዜ እንጆሪዎች ተብለው ይጠራሉ ፣ በእርግጥ እነሱ ክብደታቸው አነስተኛ ፣ ክብ ፣ ብርቱካናማ-ቀይ ፖም ከ 10 ሚሊ ሜትር የሆነ ዲያሜትር አላቸው ፡፡

የተራራ አመድ ፍሬዎች ጥንቅር። የቀይ ተራራ አመድ ፍሬዎች 5% ስኳር (sorbose ፣ fructose ፣ sucrose ፣ glucose) ፣ 2.5% አሲዶች (ሱኩሲኒክ ፣ ማሊክ ፣ ታርታርኒክ ፣ ሲትሪክ) ፣ ፒክቲን ፣ አሚኖ አሲዶች ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ሶዲየም ፣ አዮዲን ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ታኒን እና አስፈላጊ ዘይቶች። የቀይ ተራራ አመድ ፍሬዎች በቪታሚኖች ሲ ፣ ኢ ፣ ፒ ፣ ቢ 2 ፣ ፎሊክ አሲድ እና ካሮቲንኖይድ የበለፀጉ ናቸው ፡፡

በሕዝባዊ መድኃኒት ፣ ቅጠሎች ፣ አበቦች ፣ ቅርፊት እና የተራራ አመድ ፍራፍሬዎች ጥቅም ላይ ውለው ነበር ፡፡ የተራራ አመድ ኃይለኛ ኃይል እንዳለው ይታመናል ፣ ከሠርግ እና ከክፉ ዓይን ለመጠበቅ በሠርግ ሥነ-ሥርዓቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በሩሲያ ውስጥ በጣም የታመሙ በሽተኞች በሽታውን ለማራመድ በተራራ አመድ ዛፍ ሥር ተወሰዱ ፡፡ እንደ ፓይን ያሉ የተራራ አመድ ብዙ ቁጥር ያላቸው ተለዋዋጭ ምርቶችን ይለቀቃል ፣ እና ይህ ምናልባት በሕመሞች ህክምና ላይም ሚና ተጫውቷል ፡፡

ሩትዋን የጨጓራ ​​እጢ ውስጥ ወደ ኮሌስትሮል ወደ ድንጋዮች እንዳይቀየር በመከላከል የኮሌስትሮል ውጤት አለው ፡፡ ነገር ግን የጨጓራ ​​ቁስሉ የመያዝ አቅሙ አነስተኛ ከሆነ ታዲያ በተራራ አመድ ብቻ መጠቀሙ ዋጋ የለውም። በተጨማሪም ሩዋንም በቁርጭምጭሚቱ እና በኩላሊት ውስጥ ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፡፡ የተራራ አመድ የደም ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርጋል ፣ ቅባትን ያጠናክራል ፣ በብረት እጥረት የደም ማነስ ችግር ውስጥ የሂሞግሎቢንን ፈጣን ጭማሪ ያስፋፋል። እና በእርግዝና ወቅት ፅንስ hypoxic ሁኔታን ጨምሮ ከ hypoxia ጋር ፣ የኦክስጂንን በረሃብ አሉታዊ ተፅእኖዎችን ይቀንሳል። የካርቦን ሞኖክሳይድ መመረዝ በሚኖርበት ጊዜ ፣ ​​የሮዋን ፍራፍሬን ማስጌጥ ስካርን ያስወግዳል ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ የበለጠ ውጤታማ የሚሆነው ትኩስ ጭማቂ እና የሮዋን ፍራፍሬዎች ናቸው።

ከተራራ አመድ የቤሪ ፍሬዎች (600 ግ ስኳር ወይም ሞዛይክ በ 1 ኪ.ግ በተራራ አመድ) ስኳሽ ወይም ገንፎ ለሽምግልና ፣ ለኮሌላይትስ እና ለ urolithiasis ይረዳል ፡፡

በከባድ የሆድ ድርቀት ፣ በብክለት ትራክት በሽታዎች የተነሳ የሚበሳጭ ፣ የሮማን ፍራፍሬዎችን ማስጌጥ ይመከራል። እብጠት የሚያስከትለው ውጤት ከ2-2 ሰዓት ውስጥ ይከሰታል ፡፡

በክፉ ዕጢዎች ፣ ቀይ የሮማን ፍራፍሬዎችን ማስጌጥ ወይም መጨመር በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

በጥቅምት ወር አጋማሽ ላይ የተሰበሰቡት የሮአንቤሪ ፍሬዎች በጣም ፈውስ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። አበቦች በጣም ጥሩ የሆኑት በጣም አጭር ምሽቶች ሲሆኑ (ከሰኔ 21 በፊት እና በኋላ ጥቂት ቀናት - የበጋው ብቸኛ እና የዓመቱ አጭር ምሽት) በሰኔ ወር ማለዳ ላይ ምርጥ ናቸው።

በውስጡ ጥንቅር ምክንያት የተራራ አመድ ሰውነት በቪታሚኖች (C ፣ P ፣ E ፣ ካሮቲንኖይድ) ብቻ ሳይሆን በትሬድ ንጥረ ነገሮች (ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ) አማካኝነት ሀብትን የሚያበለጽግ አስደናቂ multivitamin ነው። በክረምት እና በፀደይ ወቅት የሮዋን ቤሪዎችን ማስዋብ በመደበኛነት የሚጠጡ ከሆነ ታዲያ ወባን ያስወግዳሉ ፣ ድካምን ይጨምራሉ እና አፈፃፀምን ይቀንሳሉ ፣ እንዲሁም ከቪታሚኖች እጥረት ጋር ተያይዞ የሚታየውን የእይታ መጠን መቀነስ ይችላሉ። በኮምፒተር ውስጥ ብዙ የሚሰሩ ሰዎች ፣ የሮዋን የቤሪ ፍሬዎችን ማስጌጥ ወይንም ማሳደግ ራዕይን ለማቆየት ይረዳሉ ፡፡

የሮማን ቤሪዎችን የማስዋብ ዘዴ። ማስዋቢያ ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ የሮማን ፍሬዎች ፣ 500 ሚሊ የፈላ ውሃን አፍስሱ እና ከ 7 እስከ 10 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ቀቅሉ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይግዙ ፡፡ ወይም ተመሳሳይ መጠን ያላቸው የቤሪ ፍሬዎችን በሚፈላ ውሃ ውስጥ በሙቀት ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይሙሉ ፡፡ በተከታታይ ለ 3-4 ሳምንታት በተከታታይ ለ 1-2 ሳምንታት ያህል ግማሽ ኩባያ በቀን ሁለት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ የ 2 ሳምንታት እረፍት ይውሰዱ እና ኮርሱን በሙሉ ክረምቱን ይድገሙት ፡፡ የሮአን የቤሪ ፍሬዎች ከ 1: 1 ጋር ከዱር ፍሬዎች (ከ 1 tbsp ጋር የዱር ፍሬ የቤሪ ፍሬዎች እና በ 500 ሚሊ ውሃ ውሃ ውስጥ አንድ አይነት የተራራ አመድ መጠን) ጋር ሊደባለቁ ይችላሉ ፡፡ ሂሞግሎቢንን ለመጨመር ለሚፈልጉ ሰዎች ተመሳሳይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ተስማሚ ነው ፣ እና ብዙ የብረት እና የቫይታሚን ሲ ይዘት ስላለው በተለይ ለሴቶች ለረጅም ጊዜ ተጋላጭ ነው ፡፡

የተራራ አመድ ቅርፊት እንደ ብዙ ስክለሮሲስ ፣ የልብ ቧንቧ እና የደም ቧንቧ በሽታ ያሉ ከባድ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል። ቅርፊት የሚመረተው በክረምት መጨረሻ - በጸደይ መጀመሪያ ፣ የሳፕ ፍሰት መጀመሪያ ላይ ነው። ውሃ በጣም ብዙ እንዳይቀዘቅዝ ፣ ግን ቀስ በቀስ እየፈሰሰ እንዲሄድ ለሁለት ሰዓታት በዝግታ እሳት ላይ ለመቆየት 2 የሾርባ ማንኪያ ቅርፊት። ቀዝቅዘው እና ውጥረትን ፣ በተከታታይ ለ 6-8 ሳምንታት በተከታታይ ከ ስክለሮሲስ እና atherosclerosis ጋር በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በፊት ሁለት የሾርባ ማንኪያዎችን ይውሰዱ ፡፡ የልብና የደም ሥር (cardiosclerosis) በሽታ እንደ atherosclerosis እንደ ተወስ takenል ግማሽ ሰዓት ብቻ መሆን አለበት ፡፡

ትኩስ የሮዋን የቤሪ ፍሬዎች በጣም ከባድ የደም ሥር በሽታዎችን ይረዳል ፡፡ በተለይም የመጀመሪያውን የበረዶ አመድ በሚገኝበት ጊዜ ፣ ​​በመኸር ወቅት ለከባድ የደም ሥር ሕክምና አካሄድ ለማካሄድ በጣም ምቹ ነው ፣ ምክንያቱም ምግብ ከመብላቱ በፊት ለሶስት ሳምንት ምግብ ከሶስት እጥፍ በፊት ከሦስት ጊዜ በፊት ከተራራ አመድ ጭማቂ ግማሽ ብርጭቆ ጭማቂ ይጠጡ ፡፡ ጭማቂውን በቀዝቃዛ ውሃ ይጠጡ። ጭማቂ በአዮዲን እጥረት ፣ በሮማሜቲዝም እና urolithiasis ጋር በተዛመደ የታይሮይድ ዕጢ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች አጠቃላይ የአካል ማበረታቻ እና ማበረታቻ ወኪል እንደመሆኑ መጠን አነስተኛ የአሲድነት እና የሆድ ድርቀት ፣ እንዲሁም እንደ ማነቃቂያ ቅባት ለ gastritis ጠቃሚ ነው።

የተራራ አመድ አበቦች በፍየል ፣ በሽንት እጢዎች ፣ በጉበት በሽታዎች እና በሴት ብልት አካባቢም ይረጋጋሉ ፡፡ ሁለት የሻይ ማንኪያ አበቦች አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሳሉ ፣ ማታ ማታ በሙቀት ውሃ ውስጥ ይቅለሉ ወይም ይሸፍኑ ፡፡ ለ 2 ሳምንታት በቀን አንድ ጊዜ 1/4 ኩባያ ይጠጡ ፡፡

ከተራራ አመድ ለመድኃኒትነት የሚረዱ መድኃኒቶች ብቻ አይደሉም ፣ ግን የተለያዩ ጣፋጮች-ማርሽልlow ፣ ጄል ፣ ጭማቂ ፣ ጃም ፡፡

የተራራ አመድ. የእርግዝና መከላከያ

እንደማንኛውም የእፅዋት መድኃኒት ፣ ለ ቀይ ተራራ አመድ contraindications አሉ ፡፡ ቀይ የድንጋይ አመድ ከፍተኛ የአሲድ መጠን ላለው የጨጓራ ​​ቁስለት እንዲጨምር አይመከርም። ትኩስ የተራራ አመድ ጭማቂ በሆድ ቁስለት መጠጣት የለበትም ፡፡

እርግዝና ለማቀድ ሲያቅዱ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ተራራዎች አመድ እርግዝናን ለመከላከል በሴቶች እንደተጠቀሙ መታወስ አለበት ፡፡

ከፍተኛ ኮሌስትሮል ለምን አደገኛ ነው?

ኮሌስትሮል ወይም ኮሌስትሮል ማለት በፕላኔታችን ውስጥ በሚኖሩ ሁሉም ህዋሳት ሕዋሳት ሕዋስ ውስጥ የሚገኝ ኦርጋኒክ ምንጭ ነው።

ወደ ምግብ ውስጥ ወደ ሰውነት የሚገባው 20% የሚሆነው ኮሌስትሮል ብቻ ነው ፣ የተቀረው 80% የሚሆነው ደግሞ በጉበት ፣ በኩላሊት ፣ በአድሬ እጢ እና አንጀት ነው የሚመገበው።

ኮሌስትሮል በውሃ ውስጥ የማይሰራ በመሆኑ እና ወደ ሰውነት ሕብረ ሕዋሳት እራሱ ሊወሰድ ስለማይችል ልዩ የፕሮቲን ውህዶች - ቅባቶች ፕሮቲን - ይህንን ተግባር ያከናውኑ ፡፡ የእነዚህ ውህዶች በርካታ ዓይነቶች አሉ ከፍተኛ ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮፖንሰርቲን (ኤች.አር.ኤል.) ፣ ዝቅተኛ ድፍረትን (ኤል ዲ ኤል) እና በጣም ዝቅተኛ እምቅነት (VLDL)። በደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ወደ ኮሌስትሮል እንዲገባ የሚያደርገው የመጨረሻዎቹ ሁለት ዝርያዎች ቁጥር መጨመር ነው ፡፡

በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኤል.ኤን.ዲ. ደረጃ ከፍ ያለ ፣ ከፍተኛ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት አጓጓዥ ፕሮቲኖች በፈሳሾች ውስጥ በቀላሉ ይወረወሳሉ እና ኤቲስትሮክለሮቲክ ዕጢዎች እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

በተቃራኒው ከፍተኛ ኤች ዲ ኤል ጥሩ አመላካች ነው። የእነሱ ከፍተኛ ይዘት አንድ ሰው ጤናማ መሆኑን ያሳያል ፡፡ እነሱ በደም ፕላዝማ ውስጥ በደንብ ይቀልጣሉ ፣ ስለሆነም ኤቲስትሮጅካዊ አይደሉም ፡፡

የኮሌስትሮል ጣውላዎችን የመፍጠር እድልን ከሚጨምሩ አሉታዊ ነገሮች መካከል ልብ ሊባል ይገባል-

• የተመጣጠነ ምግብ እጦት እና ማጨስ ፣
• ንቁ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ
• ከመጠን በላይ ክብደት
• በአልኮል መጠጦች ፣ በቫይረስ ኢንፌክሽኖች እና የተወሰኑ መድሃኒቶችን በመውሰድ የተነሳ የቢል ማዛባት
• endocrine መዛባት ለምሳሌ የስኳር በሽታ mellitus ፣ አድሬናል ኮርቴክስ ሆርሞኖች ከመጠን በላይ ማምረት ፣ ኢንሱሊን ፣ የወሲብ ሆርሞኖች እጥረት እና የታይሮይድ ሆርሞኖች እጥረት።

Atherosclerosis ቀጣይነት ያለው ከፍተኛ ኮሌስትሮል በጣም አደገኛ ውስብስብ ነው። ይህ በሽታ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳ ላይ የኮሌስትሮል ጣውላዎችን በማስቀመጥ ይታወቃል ፡፡ መርከቦቹ በ 50% እስኪያገቱ ድረስ በሽታው እራሱን አያጋልጥም ፡፡ የደም ቧንቧዎችን lumen መጠቆሙ የመለጠጥ ችሎታቸውን ፣ የመቋቋም አቅማቸውን እና የመዳከም ችግርን ያስከትላል ፡፡

በምላሹም ለ atherosclerosis ውጤታማ ያልሆነ ወይም በጣም ዘግይቶ የሚደረግ ሕክምና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ያስከትላል ፡፡

የዚህ በሽታ በጣም የተለመዱ መዘበራረቆች እንደ የደም መፍሰስ ፣ የልብ ድካም እና የልብ ድካም በሽታ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ቀይ ተራራ አመድ ለሰውነት ያለው ጥቅም

የቤተሰብ ሐምራዊ ቀለም ያላቸው በርካታ የተራራ አመድ - ቀይ (ተራ) እና ኤሮኒያ (ቾክቤሪ) አሉ ፡፡ የተራራ አመድ ሩቅ ከሆኑት የአሜሪካ አገሮች ወደ እኛ መጣ ፣ እናም ለረጅም ጊዜ እንደ ጌጥ ተክል ይቆጠር ነበር። ሆኖም የጥንት ሕንዶች የዚህን ተክል ጠቃሚ ባህሪዎች እንደ አመጋገቢ ማሟያ እና መድኃኒት አድርገው ይጠቀሙበት ነበር ፡፡

ሩዋንዳ 80% ውሃ ነው ፣ ግን ይህ ቢሆንም ብዙ ቫይታሚኖችን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶችን እና ሌሎች አካላትን ይ containsል። የዕፅዋቱ ጠቃሚ ባህሪዎች በእንደዚህ ዓይነት የበለፀገ ስብጥር ምክንያት ናቸው-

1. ቫይታሚኖች-ኤ ፣ ኢ ፣ ሲ ፣ ቡድን ቢ (ኢቲሚኒን ፣ ሪቦፍላቪን ፣ ፓቶቶኒክ አሲድ ፣ ፎላሎች እና ፒራሪዶክሲን) ፡፡
2. ኦርጋኒክ አሲዶች-ሲትሪክ ፣ ማልካ እና ወይን።
3. ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮች ኬ ፣ ኤምግ ፣ ፌ ፣ ፒ.
4. አስፈላጊ ዘይቶች.
5. ፔንታቲን, ታኒን እና ፍላቪኖይድ.

በተራራ አመድ ላይ በመመርኮዝ የሰዎች ህክምናን መደበኛ መውሰድ የተለያዩ በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ የሚከተለው የዚህ ተክል ጠቃሚ ባህሪዎች ዝርዝር ነው-

• ኮሌስትሮል በደም ውስጥ መደበኛ ፣
• የተሻሻለ የደም ልውውጥ
• የታይሮይድ ዕጢ እና ጉበት መሻሻል ፣
• የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ
• ከባድ ብረትን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፣
• የምግብ መፈጨት መደበኛነት ፣
• የሄpatታይተስ እና የሄፓታይኮሌክላይተስ በሽታ ሕክምና ፣
• ከልክ ያለፈ ብስጭት ማስወገድ ፣
• የኩላሊት ጠጠር እና ፊኛ ያስወግዳል ፣
• የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ማጠናከሪያ;
• የተወሰኑ የቆዳ በሽታዎችን ሕክምና
• ዕጢዎችን እድገት መሰናክል ነው።

ረዋን በቫይታሚኖች እጥረት እና የደም ማነስ ወቅት የተከማቹ ክምችት መተካት ፣ ሬንዳን ለሰውነት ተሃድሶ ተስማሚ ምርት ነው። የዚህ ተክል የቤሪ ፍሬዎች ተቀባይነት የሰውነትን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል ፣ የጉንፋን እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች እንዳይከሰቱ ይከላከላል ፡፡

በአሁኑ ጊዜ የተራራ አመድ ለሕክምና ዓላማ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ፍራፍሬዎቹ ለአልኮል መጠጥ ኢንዱስትሪ እንደ ጥሬ እቃዎች ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ የቤሪ መራራ ጣዕም ምስጋና ይግባውና መራራ ጥቃቅን ንጥረነገሮች ይመረታሉ። ለማርሚድ ፣ ጣፋጮች ፣ ጃምፖች ፣ ጄል ፣ ወዘተ ለማምረት ለምግብ ዓላማዎች በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

የተራራ አመድ ጥሩ የፀደይ የማር ተክል ነው።

ማር ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፣ በተለይም ለጉንፋን ጠቃሚ። የእሱ ባህሪይ ጠጣር ጠንካራ መዓዛ እና ቀይ ቀለም ያለው መቅላት ነው።

የሩዋን ኮሌስትሮል አዘገጃጀት መመሪያዎች

የተራራ አመድ አበባዎች በግንቦት-ሰኔ ወርዳማ ባልሆኑ ነጭ አበቦች ያብባሉ። ከ10-15 ሴ.ሜ የሆነ ዲያሜትር ባለው ሰፋፊ የግድግዳ ወረቀቶች ውስጥ ይሰበሰባሉ፡፡የእፅዋቱ ፍሬዎች ከ 1 ሴ.ሜ ያልበለጠ ትናንሽ “ፖም” ይመስላሉ፡፡በዘመን እስከ ክረምት ድረስ የሚቆዩ እስከ ነሐሴ-መስከረም ድረስ ይበቅላሉ ፡፡

መከር የሚከናወነው በረዶ ከመጀመሩ በፊት በፀደይ ወቅት ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የተሰበሰቡት የቤሪ ፍሬዎች በንጹህ አየር ወይንም ምድጃ ውስጥ መድረቅ አለባቸው (በሩ አሁንም በ 60 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠን) ይቀራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የተራራ አመድ ፍራፍሬዎች በመጋገሪያ ወረቀት ወይም በብረት ሉሆች ላይ በቀጭን ንጣፍ ላይ ይሰራጫሉ ፡፡ በዚህ መንገድ ንጥረ ነገሮች ተጠብቀዋል ፡፡ እንጆሪዎቹ በእንጨት እቃ ውስጥ እንዲከማቹ ከተደረገ ፣ የመደርደሪያው ሕይወት 2 ዓመት ነው ፡፡

እንዲሁም ጥሩ የመሰብሰብ ዘዴ ደረቅ ፍራፍሬዎችን በማቀዝቀዝ ነው ፡፡ በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ ፣ የተራራ አመድ ቅጠሎች እና ቅርንጫፎች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በክረምት ወቅት የሚሰበሰቡት በጨለማ በተዘበራረቀ ክፍል ውስጥ ነው ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ጥሬ ዕቃዎች የመደርደሪያው ሕይወት ከ 1 ዓመት ያልበለጠ ነው ፡፡

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በየቀኑ 20 የተራራ አመድ አመድ መብላት በቂ ነው ፡፡ የእነሱ መቀበያ በጥሩ ሁኔታ በ 3-4 ጊዜ ይከፈላል ፡፡ የሕክምና መርሃግብር-4 ፍራፍሬዎችን መብላት ከፈለጉ 4 ቀናት ፣ ከዚያ እረፍት ለ 10 ቀናት ይወሰዳል ፣ ከዚያም ቅደም ተከተል ሁለት ጊዜ ይደገማል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ቴራፒ ከቅዝቃዛው በፊት በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚገኙት ቤሪዎች አሁንም በጣም አሲድ አይደሉም ፡፡

የሮአን tincture እንዲሁ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና መደበኛ የሆነ የከንፈር ዘይትን (metabolism) ለማሻሻል ተስማሚ ነው ፡፡ ደረቅ ፍራፍሬዎች ተሰብረዋል እና odkaድካ በ 1 10 መጠን ውስጥ ተጨምሮበታል ፡፡ በጨለማ ቀዝቃዛ ስፍራ ውስጥ ለ 2 ወራት ያህል ቀርታለች ፡፡ ከዚህ ጊዜ በኋላ tincture ተጣርቶ ለ 1 tsp ይወሰዳል ፡፡ በቀን ሦስት ጊዜ። መጠኑን በትንሽ ውሃ ማሸት ይመከራል።

የኮሌስትሮል መጠንን ፣ የደም ግፊትን ዝቅ የሚያደርግ እና የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች አዲስ የተራራ አመድ ጭማቂ እንዳይከሰት ይከላከላል ፡፡ በ 1 tbsp መሠረት ይወሰዳል. l ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት በቀን 3 ጊዜ.

በተራራ አመድ እና ከፍታ ላይ ያሉ ጉማሬዎች ፍራፍሬዎች ላይ በመመርኮዝ የኮሌስትሮል ሜታቦሊዝም ሻይ የምግብ አሰራርን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ይህንን ለማድረግ 1 tsp ውሰድ ፡፡ የተራራ አመድ እና ዱር ተነሱ ፣ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃን አፍስሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያፈሱ ፡፡ ከዚያ የተጠናቀቀው ንጥረ ነገር ለ 12 ሰዓታት ያህል እንዲሞቅ ይደረጋል። ትንሽ ስኳር ማከል እና በቀን ሦስት ጊዜ 100 ሚሊ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡

የሮማን የቤሪ ፍሬዎች እና የዱር ሮዝ ድብልቅ በሙቀት ሰሃን ውስጥ እና በአንድ ሌሊት ሊተው እና በባዶ ሆድ እና ቀኑን ሙሉ መጠጣት ይችላል።

የእርግዝና መከላከያ እና ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳቶች

ምንም እንኳን የተራራ አመድ ምርቶች ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ቢሆኑም እንዲሁ የወሊድ መከላከያ ዝርዝር አላቸው ፡፡ ከፍተኛ የኮሌስትሮል እና ሌሎች በሽታዎችን በመጠቀም ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም እሱ አማራጭ የሕክምና ዓይነት ፍላጎትን በበቂ ሁኔታ መገምገም ይችላል።

በተራራ አመድ ፍሬዎች ውስጥ ኦርጋኒክ አሲዶች ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት ፣ የሆድ ጨጓራ ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት ፣ ተቅማጥ በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ጥቃቶች እና የግለሰቦቹ አለመቻቻል ባሉባቸው ሰዎች ሊወሰዱ አይችሉም ፡፡

ሮዋን የቤሪ ፍሬዎች የደም ቅባትን እንደሚጨምሩ በሳይንሳዊ መልኩ ተረጋግ provenል ፡፡ ስለዚህ የደም መፍሰስ ችግር ላለባቸው ህመምተኞች መጠቀማቸው የተከለከለ ነው ፡፡

አንቲባዮቲክ የሚመስል አሲድ ስለሚይዙ በጣም ብዙ ጥሬ ፍራፍሬዎችን እንዲወስዱ አይመከሩም። ቤሪዎቹን ቀቅለው ካጠጡ ወይም ካደረቁ ይህ አሲድ ይጠፋል ፡፡

የልጆች አካልና ነፍሰ ጡር ሴት አካል የበለጠ ተጋላጭ ስለሆኑ የተራራ አመድ የመውሰድ እድሉ ሊታወቅ የሚችለው በልዩ ባለሙያ ብቻ ነው።

ከተራራ አመድ ከመጠቀም በተጨማሪ ከፍተኛ የኮሌስትሮል አመጋገብ መሰረታዊ መርሆችን መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ እሱ የሰባ ሥጋ ፣ የእንስሳ ስብ ፣ የእንቁላል አስኳሎች ፣ የተቀቀለ ፣ ጨዋማ እና አጫሽ ምግቦችን ፍጆታ ያስወግዳል። ኮሌስትሮል 20% የሚሆነው ኮሌስትሮል ከሰው አካል ወደ ውጭ ስለሚገባ ፣ ምግቡን መቀነስ አስፈላጊ ነው ፡፡

እንዲሁም መጥፎ ልምዶችን መተው አለብዎት - አልኮሆል እና ማጨስ። እንደ ደንቡ መደበኛ ስፖርቶችን ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህን የውሳኔ ሃሳቦች ማክበሩ እና የባህላዊ መድኃኒት አጠቃቀምን የክብደት ማመጣጠን (metabolism) መደበኛ እንዲሆን ይረዳል ፡፡

ሰውነትዎን ላለመጉዳት የህክምና ባለሙያዎን ማዳመጥ አለብዎት እናም በምንም ሁኔታ የራስ-መድሃኒት አይወስዱም ፡፡ ከዚህ በላይ የተሰጡትን ሁሉንም መድኃኒቶች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ህመምዎን መቆጣጠር ይቻላል ፡፡

የተራራ አመድ ጠቃሚ ባህሪዎች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተብራርተዋል ፡፡

የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ቀይ የተራራ አመድ እንዴት እንደሚወስድ?

አንባቢዎቻችን ኮሌስትሮልን ለመቀነስ Aterol ን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅመዋል ፡፡ የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡

ጤናማ ያልሆነ ቅባት (metabolism) ለመቋቋም የሚረዱ ብዙ ባህላዊ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ከኮሌስትሮል የተራራ አመድ ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ የተለያዩ ጣውላዎች ፣ ቅርፊቶች እና ሻይዎች ይዘጋጃሉ ፡፡

ይህ ተክል የኤል.ኤን.ኤል / LDL ን ደረጃ ውጤታማ በሆነ መልኩ በመቀነስ የኤች.አር.ኤል. መጠን ይጨምራል እንዲሁም ሰውነቶችን በቪታሚኖች ፣ በማይክሮ እና በማክሮ ንጥረ ነገሮች ይሞላል ፡፡

በዚህ የተራቀቀ ይዘት ውስጥ ቀይ የተራራ አመድ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን እና እንዲሁም ከእሱ የሚመጡ የምግብ አዘገጃጀቶችን እንዴት እንደሚረዳ ማወቅ ይችላሉ ፡፡

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ነጭ ሽንኩርት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ኮሌስትሮል በሰውነት ውስጥ መከማቸት ይጀምራል ፡፡ ከዚህ ጋር ተያይዞ በርካታ ቁጥር ያላቸውን ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በኮሌስትሮል ምክንያት የሚከሰት የደም መፍሰስ ችግር ይከሰታል ፣ ይህ ደግሞ በተለመደው የደም ፍሰት ወደ ሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ይስተጓጎላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት “የተበላሸ” የደም ፍሰት ምክንያት እንደ stroke ፣ atherosclerosis እና የተለያዩ የልብ በሽታ የመሳሰሉ የተለያዩ በሽታዎች ይነሳሉ ፡፡

በቂ ያልሆነ የኮሌስትሮል መጠን ከተገኘ በኋላ ሐኪሙ ህክምና ያዝዛል ፡፡ ሆኖም ወደ አመጋገብ መቀየር አለብዎት ፣ በዚህ ጊዜ እንደ ነጭ ሽንኩርት ያሉ አንዳንድ ምግቦችን እንዲመኩ ይመከራል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት በሰው አካል ላይ ጠቃሚ ውጤት የሚያስገኙ ከ 400 በላይ ክፍሎችን ይ componentsል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ፈሳሽ ደም ፣ ኮሌስትሮል በመደበኛ ሁኔታ አጠቃቀሙ ምስጋና ይግባውና ህዋሳት አያረጁም እና አልፎ ተርፎም የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ሳይጨናነቁ ፡፡ በቀን ከ2-5 ክሎኮችን ከበሉ መርከቦቹ የኮሌስትሮልን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማጽዳት ይጀምራሉ ፡፡

ነጭ ሽንኩርት እንዲሠራ ለማድረግ ምን ምግቦች መጠቀም የለባቸውም?

የደም ሥሮችን ከኮሌስትሮል ከነጭ ሽንኩርት ጋር ማፅዳት ፣ አጠቃቀሙንም ጨምሮ ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ እና የዶክተሩን ምክር የሚያከብር ከሆነ ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፡፡ ወፍራም እና ጨዋማ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ ተመሳሳይ የማይካተቱ ዝርዝር ምርቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላል-

• ወፍራም ስጋ: - የአሳማ ሥጋ ፣ ሳር ፣ የታሸገ ምግብ። ስቡን ካስወገዱ በኋላ የበሬ ሥጋ መብላት ይችላሉ ፡፡
• ወፍራም ምግቦች: - ላም ፣ ስብ አይብ ፣ ማርጋሪን ፣ ቅቤ።
• ከፍተኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት ያላቸው የወተት እና የላቲክ አሲድ ምርቶች።
• የተጠበሰ ምግብ።
• ፈጣን ምግብን ጨምሮ ፈጣን ምግብ።
• ቡና እና ኮኮዋ የወተት ተዋጽኦዎችን ከመጨመር ጋር ፡፡
• የእንቁላል አስኳል.
• አልኮሆል የያዙ መጠጦች

ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች ካገለሉ ፣ ነጭ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ይሠራል ፡፡

በአመጋገብዎ ውስጥ ምን ዓይነት ምግቦችን ማካተት ይፈልጋሉ?

ነጭ ሽንኩርት ብዙ በሽታዎችን በመከላከል ረገድ ጥሩ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በችግሮች አካባቢዎች ላይ ያለውን ተፅእኖ የሚያሻሽሉ ሌሎች ምርቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ በከፍተኛ ኮሌስትሮል ውስጥ እነዚህ ምርቶች-

• ብዛት ያላቸው ፍራፍሬዎችና አትክልቶች። ፖም በተለይ ከፍተኛ መጠን ያለው የ pectin እና ፋይበር ይይዛሉ። ፔትቲን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ኮሌስትሮልን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል ስለዚህ የሽንኩርት ውጤትን ያሻሽላል ፡፡
• ነጭ ሥጋ። የአመጋገብ ሐኪሞች ስጋው በጣም ዘንቢ እና ጤናማ ስለሆነ ብዙ ቱርክ ይመክራሉ።
• ነጭ ሽንኩርት ከሎሚ ፣ ከቀይ currant ፣ ከዕንቁላል ፣ ከሜሶኒ እና ከባህር ጠጠር ጋር ያለው ጥምረት ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡

በንጹህ መልክ እፅዋትን መመገብ አስፈላጊ አይደለም ፣ ወደ ምግቦች ውስጥ ማከል የተሻለ ነው። በተናጥል ፖም እና አንድ የሾርባ ነጭ ሽንኩርት መብላት ይችላሉ እንዲሁም ሁለቱንም ምርቶች ማስመሰል ፣ በዚህ ቅፅ ውስጥ መቀላቀል እና መብላት ይችላሉ ፡፡ ጣዕሙ በጣም አስደናቂ አይሆንም ፣ ግን እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ተጨባጭ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት ኮሌስትሮል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በከፍተኛ ኮሌስትሮል ምክንያት የጨጓራ ​​ቁስለት እና ጉበትም ይሰቃያሉ ፡፡ በሕክምና ወቅት ሥራቸውን ማቋቋም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚህም የሽንኩርት እጽዋት ከነጭ ሽንኩርት ጋር ተስማሚ ናቸው ፡፡ ሾርባው በቀዝቃዛው ውጤት ካለው ከዕፅዋት የተዘጋጀ ነው ፣ እነዚህም የወተት እሾህ ፣ የማይሞት ፣ ታንኒን ይጨምራሉ ፡፡ የመድኃኒት ቅነሳን ለማዘጋጀት ሁለት የሾርባ ማንኪያ ቅጠላ ቅጠሎችን እና አንድ የተቀቀለ ነጭ ሽንኩርት በሚፈላ ውሃ አፍስሱ ፡፡ ድብልቁን ለ 20 ደቂቃዎች አጥብቀው ይያዙት ፣ ከዚያ በኋላ በቀን 4 ጊዜ በሻንጣ ውስጥ ማንኪያውን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

አንባቢዎቻችን ኮሌስትሮልን ለመቀነስ Aterol ን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅመዋል ፡፡ የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡

ከኮሌስትሮል ጋር የሚጣጣም ታዋቂ የምግብ አሰራር የማር እና ነጭ ሽንኩርት ጥምረት ነው ፡፡ ለማብሰያ ያህል ግማሽ ብርጭቆ ንብ ንቦችን ወስደው አልኮሆል (ከአንበሳው 2 ሳ.ሜ ከፍ ካለው) አንድ የሻይ ማንኪያ ማርና ተመሳሳይ መጠን ያለው የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅው ለ 2 ሳምንታት በቀዝቃዛ ጨለማ ቦታ ውስጥ መሰጠት አለበት ፣ ከዚያ ውጥረት ፡፡ አንድ አዋቂ ሰው ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት 1 tsp መውሰድ አለበት ፡፡ Tincture በጣም ጠንካራ ከሆነ ፣ የተደባለቀውን ¼ ኩባያ የሞቀ የተቀቀለ ውሃ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ መቀቀል ይሻላል።

ከኮሌስትሮል ውስጥ ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚ አዎንታዊ ውጤት ይሰጣሉ ፡፡ የመድኃኒቱን ድብልቅ ለማዘጋጀት 3 ሊትር ንጹህ ውሃ ፣ 4 መካከለኛ ሎሚ እና ተመሳሳይ ቁጥር ያላቸው የነጭ ሽንኩርት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

ሁሉም ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚ በጥሩ ሁኔታ መቀባት አለባቸው ፣ ብጉር ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡ ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚ በሶስት-ሊትር ማሰሮ ውስጥ ያስተላልፉ እና ውሃ ይጨምሩ ፣ ቅንብሩን ለ 3 ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ይተው እና ከዚያ ውጥረት ፡፡ በግማሽ ብርጭቆ ውስጥ በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት አለበት ፡፡ Tincture በቀዝቃዛ እና ጨለማ ቦታ ውስጥ ያቆዩ። የሕክምናው ሂደት ከ 40 ቀናት ያልበለጠ ነው ፣ ይህንን ረዘም ላለ ጊዜ ካከናወኑ ወይም ከታዘዘው መጠን በላቀ መጠን ካደረጉ ጥንቅር በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል - የምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግር ያስከትላል ፡፡

ከኮሌስትሮል ጋር ነጭ ሽንኩርት ከማር ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ከዋለ የበለጠ ውጤታማ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ እያንዳንዱ ድብልቅ ንጥረ ነገር ችግሩን ለመቅረፍ ስለሚረዳ ከልክ በላይ ኮሌስትሮል ላይ ሶስት ጊዜ ይወገዳል። ሎሚ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ማር የያዘው ቲማቲም በደም ሥሮች ላይ ብቻ ሳይሆን መላውን ሰውነት ያጠናክራል ፡፡

1. 10 ሎሚዎች መታጠብ አለባቸው ፣ ከነሱ ውስጥ ጭማቂ ይጭመቁ እና ፔelርትን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡
2. በብርድ ወይም በስጋ ማንኪያ ውስጥ 10 የሾርባ ነጭ ሽንኩርት ይርጩ ፡፡
3. በሶስት ሊትር ማሰሮ ውስጥ አንድ ማር ፣ ጭማቂ እና የሎሚ ልጣጭ እና ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡
4. የተዘጋውን ማሰሮ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለአንድ ሳምንት ያኑሩ ከዚያም መታከም ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡

ቅንብሩ ጥቅም እንዲኖረው ለማድረግ ፣ ለአንድ ጊዜ ያህል ለሻይ ማንኪያ በቀን 4 ጊዜ እሱን መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡ ድብልቅው ለ 2 ወሮች በቂ ነው.

ከፍተኛ ኮሌስትሮል ለማከም ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የበር ቅጠልን ይይዛል ፡፡ ለማዘጋጀት አንድ የ ofዲካ ጠርሙስ (0.7 ሊት) መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ከ 1 ሎሚ እና 2 የሾርባ ማንኪያ ከነጭ ሽንኩርት ጋር ቀላቅለው (በስጋ ማንኪያ ወይም በጥራጥሬ ውስጥ መቀባት አለባቸው) ፣ 5 የባህር ቅጠሎችን ወደ አንድ ይጨምሩ ፡፡ ቅንብሩ በማብሰያው ውስጥ ለአንድ ወር ያህል ይሞላል ፣ ከዚህ በኋላ ማጣራት እና ከምግብ በኋላ በቀን ሦስት ጊዜ 2 የሻይ ማንኪያ መውሰድ ይኖርበታል ፡፡

ለአንድ የተወሰነ አመጋገብ መከተል እና የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በመውሰድ ጥሩ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ግን በእነሱ እርዳታ ብቻ መፈወስ ይችላሉ ብለው አያስቡ - ከፍተኛ የኮሌስትሮል ሕክምናን በተመለከተ የዶክተሩን ምክር ማክበር አለብዎት ፡፡ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ለጉዳት ጥሩ ናቸው ፡፡

የኮሌስትሮል ከፍተኛ የስኳር ልማት ማህበር-መንስኤዎች ፣ ምርመራ እና ህክምና አቀራረብ

የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች ብዙ እርስ በእርስ የተዛመዱ የአደጋ ምክንያቶች አላቸው ፣ ዋናዎቹ hypercholesterolemia እና hyperglycemia ናቸው። ስኳር እና ኮሌስትሮል እንዴት ይዛመዳሉ? መልሱ በጣም ቀላል ነው - የካርቦሃይድሬት እና የስብ ዘይቤዎች በሰውነት ውስጥ የእነዚህ ንጥረ ነገሮችን የጋራ ጭማሪ ሊወስን በሚችል በሜታቦሊካዊ መንገዶች ይዛመዳሉ። ከልክ በላይ የደም ስጋት በአደጋ ተጋላጭነት ምክንያቶች እየጨመረ በሚመጣ ሁኔታ ምክንያት የአንድ የተወሰነ ህመምተኛ ትንበያ ሊያባብስ የሚችለውን ኮሌስትሮልን ጨምሮ የስብ ምስሎችን ያሻሽላል ፡፡

• የስኳር እና የኮሌስትሮል ግንኙነት ምክንያቶች
• ኮሌስትሮል እና ስኳር የመጨመር አደጋ
• ምርመራዎች
• ሕክምና ዘዴዎች
• የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናዎች
• መድኃኒቶች ያልሆኑ ሕክምናዎች

በሰው አካል ውስጥ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በመጠጣት በሰው ልጅ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሁለት ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡

የስኳር እና የኮሌስትሮል ግንኙነት ምክንያቶች

በኮሌስትሮል እና በደም ስኳር መካከል ያለው ግንኙነት በዶክተሮች ለረዥም ጊዜ አስተውሏል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ አሠራሮቹ ለረጅም ጊዜ ግልጽ አልነበሩም ፡፡ ዛሬ የኮሌስትሮል እና የግሉኮስ የጋራ ጭማሪን ለማብራራት የሚከተሉትን ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

• አንድ ከፍ ያለ የግሉኮስ ይዘት የኢንሱሊን የመቋቋም እድገትን ያስከትላል (የሰውነት ሕዋሳት ወደ ኢንሱሊን መጠን መቀነስ) እና የምግብ መጠን በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን በመጨመር ምግብን ይጨምረዋል ፣
• ከልክ በላይ ኢንሱሊን በደም ውስጥ ወደ ከፍተኛው ደረጃ የሚወስደውን የኮሌስትሮል ውህድን የሚያካትቱትን ጨምሮ የጉበት ኢንዛይሞች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
• ከፍ ያለ የኮሌስትሮል እና የስኳር ሁኔታ የእነሱ ክስተት የተለመዱ ምክንያቶች እርስ በእርሱ የተቆራኙ ናቸው-ዘና ያለ አኗኗር ፣ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ የካርቦሃይድሬት ምግቦችን አላግባብ መጠቀምን እና ‹‹ ፈጣን ምግብ ›› ወዘተ ፡፡

በኮሌስትሮል እና በግሉኮስ መጠን መካከል ያለው የጠበቀ ግንኙነት የእነዚህ ሁኔታዎች ምርመራ እና ህክምና የተቀናጀ አካሄድ ያስፈልጋሉ ፡፡

ኮሌስትሮል እና ስኳር የመጨመር አደጋ

በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል እና የግሉኮስ መጠን ከፍ ካለ ታዲያ አንድ ሰው የተወሰኑ ሁኔታዎችን በተለይም በዋናነት ከኤኬኬሚያ ጋር የተዛመዱ የልብና የደም ቧንቧዎችን የመያዝ እድልን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ይህ የበሽታ ቡድን የሚከተሉትን ያጠቃልላል-የልብ ድካም በሽታ ፣ የሊምፍ ሲንድሮም ፣ ሴሬብራል ሰርኩስ አደጋ ፡፡ የእነዚህ በሽታዎች የመያዝ እድልን ከመጨመር በተጨማሪ የእነሱ ትንበያ እየባሰ ይሄዳል - እንደ myocardial infarction እና stroke ያሉ ገዳይ ሰዎችን ጨምሮ ብዙ ችግሮች ይከሰታሉ።

በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የኮሌስትሮል ጭማሪ እና የደም ስኳር መጨመር በሁለቱም የደም ቧንቧ ቧንቧዎች እጥረት ምክንያት ወደ ቀጥታ የደም ቧንቧ ህዋሳት መዛባት ይዛወራል ፡፡

ከነዚህ ሁኔታዎች በተጨማሪ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል እና የስኳር መጠን ባለባቸው ህመምተኞች ውስጥ ይከሰታል

• ሥር የሰደደ የኩላሊት ውድቀት ምስረታ ጋር የስኳር በሽታ nephropathy መልክ የተዳከመ የኪራይ ተግባር;
• የደም ግፊት እና የደም ቧንቧ የደም ግፊት ፣
• የስሜት መረበሽ መዛባት ፣ የስኳር በሽታ የነርቭ ህመም ስሜታዊ እድገት ፣ ነር alongች ላይ ህመም ፣
• trophic ቁስለት ምስረታ ጋር እብጠት የቆዳ በሽታዎች;
• thrombophlebitis, ወዘተ.

ከፍተኛ የስኳር እና የኮሌስትሮልን መጠን ለይተው ካወቁ ተጨማሪ የመመርመሪያ እና የሕክምና ዘዴዎችን የሚያዝል ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት።

ምርመራዎች

የ hypercholesterolemia እና hyperglycemia ምርመራ በብዙ መንገዶች ላይ የተመሠረተ ነው-የታካሚውን እና anamnesis ውጫዊ ምርመራ ፣ እንዲሁም የባዮኬሚካዊ የደም ምርመራዎች።

የመረጃ ማሰባሰብ የሚጀምረው በቤተሰብ ውስጥ የስኳር በሽታ ሁኔታዎችን በተመለከተ በታካሚ ጥናት ነው (ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ከዘር በሽታ ጋር የተዛመደ የእድገት ዘዴ) ፣ የአመጋገብ ባህሪዎች (አመጋገብ ፣ ድግግሞሽ ፣ ተመራጭ ምግቦች ፣ ወዘተ) እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤ (ማጨስ) ፣ አልኮልን አላግባብ መጠቀም ፣ የስራ ተፈጥሮ ፣ ስፖርት ፣ ወዘተ.)። በዚህ ላይ በመመርኮዝ እንደ ደንብ የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን በሰውነት ውስጥ እንዲጨምር የሚያደርጉትን አደጋ ምክንያቶች መለየት ይቻላል ፡፡

ከዚያ በኋላ በደም ውስጥ የግሉኮስ እና የኮሌስትሮል መጠን በመጨመር ወደ ላብራቶሪ ደረጃ ይሄዳሉ ፡፡ መደበኛው የደም የስኳር ክምችት ከ 3.3 እስከ 5.5 ሚሜል / ሊ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ ቀድሞውኑ በምርመራ የስኳር በሽታ ምርመራ ባደረጉ ሕመምተኞች ውስጥ የግሉኮስ ህመም የሂሞግሎቢን መጫንን ደረጃ እና የግሉኮስ መቻቻል ደረጃን መወሰን ፡፡ ለበሽታው የረጅም ጊዜ ቅድመ ትንበያ ከማድረግ አንፃር እነዚህ የመጨረሻዎቹ ሁለት መለኪያዎች ከሌሎቹ እጅግ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡

ሁሉም ሕመምተኞች በደም ውስጥ የኮሌስትሮል ፣ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ መጠን ያለው ቅባትን (ኤልዲኤን እና ኤች.አር.ኤል) ን መወሰን አለባቸው ፡፡ ለወንዶች መደበኛ እሴቶች በሰንጠረ. ውስጥ ይታያሉ ፡፡ ለሴቶች ያለው መሠረታዊ ደንብ ብዙ አስራ አንድ ያነሰ ነው።

ውጤቱን በሚተረጉሙበት ጊዜ ከ 30 ዓመት እድሜ በኋላ በወንዶች ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛነት በተመሳሳይ ዕድሜ ውስጥ ካሉ ሴቶች የተለየ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሴት ብልት ኢስትሮጅኖች የ lipid metabolism መደበኛነት እና የፀረ-ባክቴሪያ ተፅእኖ ስላላቸው ነው ፡፡

የተገኙት ውጤቶች ትርጓሜ የባለሙያ ሐኪም ሥራ ነው ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናዎች

ለከፍተኛ ኮሌስትሮል ሕክምና ሲባል በርካታ የአደንዛዥ ዕፅ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ statins (rosuvastatin, lovastatin, ወዘተ) ፣ ፋይብሬትስ ፣ የኮሌስትሮል አንጀት ውስጥ አንጀት ጣሳዎች ፣ ወዘተ. በጣም ጥሩ ውጤት ለማግኘት እጾች ብዙውን ጊዜ እርስ በእርስ ይጣመራሉ።

የኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ meliitus ሕክምና ውስጥ የኢንሱሊን ሕክምና ወሳኝ ሚና ይጫወታል። እንደ ደንቡ ፣ በትክክል የተመረጠው የኢንሱሊን መጠን በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ወደ መደበኛው ሊጠጋ ይችላል ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ተጋላጭነት እና ለበሽታ በሚዛመቱ በሽታዎች መከሰት የተከለከለ ነው ፡፡

መድኃኒቶች ያልሆኑ ሕክምናዎች

ሕክምና ላልሆኑ የህክምና ዘዴዎች በጣም አስፈላጊው ሚና የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ መለወጥ ነው-

• በደም ውስጥ የኮሌስትሮል እና የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር የሚያደርግ “ፈጣን ምግብ” ን ማስቀረት አስፈላጊ ነው - እነዚህ በስብ እና በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች ናቸው - ሃምበርገር ፣ ፈረንጅ ፣ ጥሬ ፣ ኮካ ኮላ ፣ ወዘተ.
• አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ ሙሉ የእህል ዳቦ ፣ ጥራጥሬ ፣ የተቀቀለ ወይንም የተጋገረ ዓሳ ፣ አመጋገቢ ምግቦች በምግቡ ውስጥ ቀዳሚ መሆን አለባቸው ፡፡ እነዚህ ምርቶች hypercholesterolemia ውስጥ ጠቃሚ ንጥረነገሮች ምንጮች ናቸው - ፊዮቴስትሮን ፣ ፖሊፊኖልዶች ፣ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ፣ ወዘተ።
• ምግብ ክፍልፋይ መሆን አለበት ፣ ግን በትናንሽ ክፍሎች ፣
• የደም ፈጣን የግሉኮስ መጠን በፍጥነት እንዲጨምር የሚያደርጉ “ፈጣን” ካርቦሃይድሬት ምግቦች ሁሉ ከምግብ ውስጥ አይካተቱም - ጣዕምና ፣ አይስክሬም ፣ ጣፋጮች ፣ ነጭ ዳቦ ፣ ወዘተ.
• መደበኛ ስፖርቶችን በተለይም የአየር ላይ ገጸ-ባህሪን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ውስጥ ማስተዋወቅ ያስፈልጋል ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በሜታቦሊክ በሽታዎች እድገት ውስጥ ቁልፍ ሚና ነው።

እነዚህን የውሳኔ ሃሳቦች መከተል እና የአደንዛዥ ዕፅ አመጋገብ መከተል በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል እና የስኳር መጠን ደረጃን መደበኛ ያደርገዋል ፣ ይህም የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡